AMAZONAbladet nr 3 -25

NR 3/2025

NU HAR KANSLIET FLYTTAT TILL KAMMAKARGATAN 47

AUTONOMA NERVSKADOR EFTER CELLGIFTSBEHANDLING ÅRSMÖTET 2025 NYFIKEN PÅ BRÖSTCANCERFÖRBUNDET

NR 3/2025

INNEHÅLL

Guldnålar delades ut på årsmötet i mars.

Läs mer på sid 18.

LEVER DU ELLER EN ANHÖRIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER?

6 10 14 18 20 21 25

Fakta, råd, stöd och information om sjukdomen hittar du på novartis.com/se-se/spriddbrostcancer

Autonoma nervskador Nyfiken på Bröstcancerförbundet EU projekten Årsmötet Presentation av nya styrelseledamöter AI och Bröstcancerscreening Matsidan

DITT MEDLEMSSKAP 27 28 30 36 38

SE2112139865

SE2311164843

Medlemsförmåner Höstens program Temamöten för alla För dig med spridd bröstcancer Rehab och Friskvård

Novartis Sverige AB, Box 1218, 164 28 Kista

Under vårterminen har flera av oss i styrelsen deltagit i olika aktiviteter i det Framtidsarbete som Bröstcancerförbundet driver med hjälp av några externa konsulter. En hel del både positivt och negativt har kommit fram under arbetet med att ta in synpunkter från föreningar, förbundet och utomstående. Det har lett till förslag på flera förbättringsområden. Vi behöver samarbeta mer, dels mellan Bröstcancerförbundet och Bröstcancerföreningarna dels mellan de olika Bröstcancerföreningarna. BCF Amazona har redan påbörjat några samarbeten och ett exempel är det digitala möte riktat till yngre bröstcancerberörda som vi tillsammans med BCF Johanna Göteborg arrangerar i höst, för mer information se höstprogrammet längre bak i tidningen.

Vi är så glada för alla våra volontärer och att vi blir fler vartefter. Det är viktigt för oss att alla våra volontärer har kunskap som behövs när man representerar BCF Amazona.

Vi planerar för två utbildningar i september riktade till våra volontärer. Den ena är för våra nya volontärer där vi informerar om vad vi jobbar med i föreningen och ett gemensamt förhållningssätt när vi representerar Amazona.

Vi kommer också att ha en utbildning av nya stödpersoner.

Fler utbildade volontärer och stödpersoner gör att vi kan bemanna fler aktiviteter och att vi har fler som kan stötta bröstcancerdrabbade.

REBECCA, det EU-finansierade projekt som vi deltagit i sedan april 2021, avslutas den sista september i år. Ett stort TACK till alla medlemmar som bidragit med att testa REBECCA appen! I augusti och september arrangerar vi medlemsträffar där vi informerar om vad projektet kommit fram till och gästföreläsare kommer att dela med sig av tips för ett hälsosamt liv som kan bidra till att undvika cancer. Läs mer om det i höstprogrammet längre bak i tidningen.

Ta vara på er och njut av sensommaren!

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen.

Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida.

Novartis Sverige AB, Box 1218, 164 28 Kista, 08–732 32 00, www.novartis.se 08–732 32 00, www.novartis.se

J

ag hoppas att ni alla har haft en riktigt bra sommar!

När det här numret av Amazonabladet kommer ut ska vi ha flyttat till våra nya lokaler på Kammakargatan 47. Vi har hittat en riktigt fin lokal som passar vår verksamhet. Den nya lokalen är lite större än den på Frejgatan vilket ger oss möjlighet att få plats med ännu fler medlemsaktiviteter.

Omslagsbild: iStock

Britt Sandberg ORDFÖRANDE BCF AMAZONA

AMAZONABLADET NR 3 2025

3

Är du redo att

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län AMAZONA STOCKHOLM

AMAZONABLADET

STYRELSE 2025–2026

Verksamhetschef Izabela Grape

Ansvarig utgivare Redaktör Layout

Redaktionsråd

Prenumeration Upplaga

Tryck

Annonsering

Izabela Grape Karin Killander AB Form och Ragnhild Franzén Izabela Grape Elisabeth Paulún Britt Sandberg Noomi Sundström Birgitta Särnmo 395 kr per år 3 500 ex Utkommer med 4 nr per år Carlshamn Tryck & Media AB Izabela Grape 072 528 23 55

Ordförande Ledamöter

Suppleanter

Nr 4/2025

Utgivning Vecka 41 Manusstopp 8 augusti

Kansli Kammakargatan 47, 113 24 Stockholm Telefon 08 32 55 90 Öppet måndag–fredag 10–14 Kanslist Birgitta Ekman Bankgiro BG 5572-1229 Swish 1235142039 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webb www.amazona.se Du når anställda, styrelse och volontärer på : förnamn.efternamn@amazona.se

Britt Sandberg Anita Wanngen Anna-Lena Edwinson Carin Tegefeldt Catharina Holmberg Karin Killander Karolina Öström Marlene Börde Mona Ekesryd Britt-Marie Näsberg Janet Hedendahl Carlsson Helena Medin Susanne Haring Sussie Åkerström Tarja Rosengren

ROPA HÖGT för metastaserad bröstcancer?

DET HÄR ÄR AMAZONA BRÖSTCANCERFÖRENINGEN AMAZONA är en ideell,

opolitisk och religiöst obunden förening. All vår verksamhet syftar till att uppfylla vision, mission och medlemslöfte:

Vision – Ingen ska behöva drabbas av bröstcancer.

Mission – Alla ska ha rätt till bästa kända cancervård.

Medlemslöfte – Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.

Förutom styrelse, ekonomi och kanslifunktion har vi en verksamhetschef som är heltidsanställd.

En mycket stor del av arbetet i Amazona görs av våra volontärer och är praktiskt organiserat i olika områden: MEDLEMSAKTIVITETER

• Ett stort utbud av föreläsningar, temamöten och friskvårdsaktiviteter.

• Medlemsträffar med fokus på välmående där man ses under lättsamma former.

4

STÖD OCH SAMVERKAN

• Stöd till drabbade vid Amazonas olika aktiviteter och på region Stockholms tre bröstcentra.

• Samtalsgrupper för medlemmar .

• Samverkan med vården i olika grupper.

INFORMATION

• Amazonabladet. Förutom till alla medlemmar går tidningen också ut till alla enheter där bröstcancerdrabbade diagnosticeras och behandlas.

• Hemsida och sociala medier.

RESURSGRUPPEN

Som volontär i den här gruppen är man en resurs som kan rycka in där det behövs. Det kan vara att hjälpa till med praktiska sysslor på kansliet, distribuera tidningar eller representera Amazona på mässor, events mm. Man kan samtidigt tillhöra en annan arbetsgrupp eller vara enga­gerad i styrelsen.

Jag heter Ms. Noisy, och jag ropar ut till alla med metastaserad bröstcancer (MBC) och deras nära och kära. Är du med mig?

Samordnare för våra volontärer är Tarja Rosengren och Sussie Åkerström: tarja.rosengren@amazona.se sussie.akerstrom@amazona.se

AMAZONABLADET NR 3 2025

Daiichi Sankyo Nordics ApS, Amagerfælledvej 106, 2300 København S, Tlf: +45 88 44 45 45, https://nordics.daiichi-sankyo.eu/

Amazonaliljan började

Autonoma nervsystemet

BLOMMA IGEN

Autonoma nervsystemet (ANS) är en del av det perifera nervsystemet. ANS styr livsuppehållande automatiska och omedvetna kroppsfunktioner som inte kan påverkas av viljan. Bland annat blodflöde och nivåer av syre, socker, och näring i blodet efter behov till inre kroppsorgan (hjärna, hjärta, lungor, lever, njurar, tarmar, etc). ANS reglerar vidare hjärtfrekvens, hjärtats pumpkraft, blodtryck, salter i blodet, andning, sväljning, matsmältning, tarmrörelser, svettkörtlar, blåsfunktion, immunförsvar och kroppstemperatur.

Tidig upptäckt av autonoma nervskador under pågående cellgiftsbehandling är livsviktigt, men kunskap saknas i cancervården.

TEXT ELSA BITÉUS

D

ILLUSTRATION: ISTOCK

”Ett neurologiskt självhjälpsprogram, blev min räddning.”

6

AMAZONABLADET NR 3 2025

et är påskdagen 2025 och jag har just sjungit med kyrko­ kören i Taxinge kyrka där vi har delat glädje i gemenskap.

Inom kristenheten firas dagen till minne av att Jesus återuppstod och visade sig för sina lärjungar. Jag fick också en andra chans att vara med i livet. Jag överlevde min cancerbehandling trots svåra biverkningar och hittade en väg framåt. Jag kunde inte tänka, äta, prata, sitta, stå eller gå. Idag kan jag arbeta halvtid. Även om jag är med på andra villkor än innan är jag enormt tacksam. Som hos amazonliljan hjälpte min egen starka livskraft och uthållighet mig att börja blomma igen.

Efter operation startades cellgiftsbehandling. Redan efter min första cellgiftsbehandling fick jag svåra skador på nerver i mitt autonoma nervsystem. Jag minns fortfarande när jag upptäckte att något var fel. Jag var ute på en promenad och plötsligt tog det stopp. Jag fick vända hemåt tidigare. Jag var mycket andfådd och min puls rusade. Där och då tappade jag all kondition. Att det skulle bli min sista promenad på över ett år framåt, hade jag aldrig kunnat föreställa mig.

MIN BERÄTTELSE Jag insjuknade i bröstcancer 2022.

Men min resa i vården blev inte alls som jag hade tänkt mig. Jag var positivt inställd i början och tänkte att det här klarar jag. Jag fixar alla behandlingar och återgår sen till mitt vanliga liv igen.

Jag oroade mig inte för min cancerdiagnos. Jag har aldrig varit den som oroar mig för saker, utan gör det bästa av den situation som blir. Det som väntade på mig i cancervården var dock något helt annat. Ett enormt otryggt och utlämnande vårdförlopp, med medicinsk okunskap och allvarliga skador av cellgifter som man inom cancervården inte kände till.

kunnat föreställa mig.”

”Att det skulle bli min sista promenad på över ett år framåt hade jag aldrig

svårigheter, klarade bara av att äta purekost och fick näringsdrycker.

Jag fick min första cellgiftsbehandling den 29 april 2022 och insjuknade i CAD (kardiovaskulär autonom dysfunktion) av cellgifter den 12 maj samma år.

Efter 3 månader med cellgiftsbehandlingar sa jag själv nej. Det gick inte längre. I slutet av mitt vårdförlopp kunde jag inte äta, prata, andas, sitta, stå, gå eller tänka. När makens semester var slut och han skulle börja jobba igen frågade han om vi skulle ansöka om hemtjänst. Då brast det helt för mig. Jag storgrät över allt som hänt mig och över förlusten av mitt tidigare jag som inte längre fanns kvar.

Vid byte till en annan grupp av cellgifter tillkom yrseln. Den förvärrades allteftersom nya cellgiftsbehandlingar gavs och blev till slut kronisk.

Jag fick hjärntrötthet, och förlorade närminnet helt. Jag kunde inte titta på tv, lyssna på musik eller läsa och hängde inte alls med i samtal. Det var som att vara dement. Jag var mest säng-­ liggande och det handlade bara om att försöka klara av basala behov och överleva. Jag fick handtag till toastolen för att inte ramla av och fick åka transport­ rullstol till vården. Jag fick sväljnings-

AMAZONABLADET NR 3 2025

7

Autonom neuropati Autonom neuropati uppstår när det finns skador på nerver som styr kroppens automatiska funktioner.

Orsaker till Autonom neuropati: • Den vanligaste orsaken är diabetes.

• Autonom neuropati kan också bero på nervpåverkan orsakad av andra sjukdomar som Parkinsons sjukdom, MS (multiple skleros), ALS (amyotrofisk lateralskleros) och ärftlig autonom neuropati.

• Ryggmärgsskada eller operation med skada på autonoma nerver.

• Autonom neuropati kan uppstå efter infektioner med vissa virus och bakterier som borrelia.

• Autonom neuropati kan uppstå som neurologisk biverkning efter cytostatikabehandling.

Vanliga symtom: • Onormal hjärtfrekvens.

• Andningssvårigheter med andnöd.

• Yrsel, obalans och svimning.

• Hjärntrötthet, tanketröghet.

• Sväljningssvårigheter.

• Överdriven svettning eller avsaknad av svettning.

Autonoma symtom kan försämras av tid i upprätt kroppsposition, av trötthet, värme, intorkning och av fysisk och psykisk ansträngning.

Exempel på neuroplasticitetsprogram: DNRS Gupta Primal Trust

Barnen fick mig att kämpa vidare, jag var tvungen att hitta en väg tillbaka för deras skull. Men den vägen var tuff och lång. Jag visste ju inte heller om jag skulle lyckas få kroppen att fungera igen.

SJÄLVHJÄLPSPROGRAM Det finns flera citat som passar in på vad som hände sen. Bed och ni skall få, sök och ni skall finna, bulta och dörren skall öppnas för er. Det citat som jag själv återkommer till är Bob Marleys ord – Du vet aldrig hur stark du är, förrän stark är det enda val du har. Ett neurologiskt självhjälpsprogram från USA, blev min räddning. Jag tränade aktivt dygnet runt i åtta månader. Jag hade inget att förlora, men allt att vinna. Varje dag fick jag också peppa mig själv för att orka leva vidare i en kropp som inte fungerade. Det ingick också i behandlingen, att inte ge upp.

Jag är verkligen tacksam för det neuro-­ logiska självhjälpsprogrammet. Det gav mig möjlighet att successivt träna upp förlorade kroppsfunktioner och bli mera oberoende. Jag lärde mig också att leva med mina bestående funktionsnedsättningar i ett anpassat liv.

FORSKNING OCH KUNSKAP Hösten 2024 läste jag en översikts­ artikel i en vetenskaplig tidskrift om cellgifternas skador på kroppens autonoma nervsystem. Igenkänningsfaktorn var hög, det var som att pricka in alla mina symtom ett efter ett. Jag fick också beskrivet hur allt hängde

ihop. Det var då jag öppnade mina dagboksanteckningar från vårdförloppet. De var röriga, men jag hade tänkt rätt. Det var syrebrist i min hjärna som gav mig min hjärndimma, tanketröghet och svåra yrsel. Det var skador i regleringen av andning och blodflöde som gav mig min andnöd. Skador i regleringen av mitt hjärta gav mig min höga puls. Alla mina symtom kom från dysfunktion i signalering i kroppens livsuppehållande autonoma nervsystem.

Cellgifter har förstås biverkningar.

De mest kända är domningar i händer

”Du vet aldrig hur stark du är, förrän stark är det enda val du har.” och fötter. Mindre känt är att nerver i kroppens autonoma nervsystem är lika känsliga för skador av cellgifter som ytliga nerver i händer och fötter. Skador på autonoma nerver kan ge skador som är livshotande även på längre sikt.

Tidiga symtom på dessa nervskador behöver alla känna till, både inom cancervården och patienterna. Det är därför jag kämpar för att berätta.

Om symtom på autonom nervskada uppkommer under pågående cellgiftsbehandling, behöver cancervården tidigt uppmärksamma detta och göra en utredning för att gradera nervskadan. Man ska sätta in understödjande behandling och ta aktiv ställning till om flera cellgiftsbehandlingar kan ges eller inte. Det kallas för en ny “risk-nyttaanalys”. Läkemedel eller andra behandlingar får aldrig göra mer skada

än nytta. Det är en etisk plattform som gäller över hela hälso- och sjukvården.

Cancervården är inget undantag. Den etiska plattformen behöver istället vara ännu starkare i cancervården.

Farliga läkemedel behöver omges av extra noggrann övervakning. Cellgifter ges för att rädda liv - inte ta liv.

Det handlar om patientsäkerhet och människoliv.

FORTBILDNING FÖR ATT FÖREBYGGA Under våren 2025 träffade jag sektionschef Andri Papakonstantinou på Bröstcentrum NKS tillsammans med min stödperson på Amazona. Jag har blivit lovad att verksamheten ska fort-­ bildas om tidiga symtom på autonoma nervskador av cellgifter och hur viktigt det är att dessa symtom uppmärksammas tidigt under pågående cancerbehandling. Min förhoppning är att patienter i cancervård ska få fylla i symtomformulär inför varje cellgiftsbehandling, där symtom på autonoma nervskador tidigt kan fångas upp i vården innan nästa cellgiftsbehandling godkänns.

Det tar tid innan ny kunskap omsätts i praktiken och sprids till all cancervård. Jag vill därför berätta även här, så att patienter själva ska få veta och kan berätta för sin läkare om de får symtom som kan tala för skador på kroppens autonoma nervsystem under pågående behandling med cellgifter.

LIVET GÅR VIDARE För mig går livet vidare. Varje dag styr jag aktivt om mina tankar från vad som hänt mig och mina funktionsnedsätt-

ningar, till allt det fina i livet. Och livet är verkligen fint! Det är en gåva att ta vara på. Att vara närvarande med alla sinnen, här och nu.

Jag vet inte hur länge jag får vara med i livet, men jag kan idag arbeta halvtid! Jag lever med kvarstående allvarliga funktionsnedsättningar från svåra skador av cellgifter på mitt autonoma nervsystem. Skador som inte syns utåt, men som även ger mig försämrad överlevnad. Jag har även pågående förebyggande cancerbehandling med biverkningar som försämrar mina symtom och som även ger mig nedsatt immunförsvar med infektionskänslighet.

Jag vill ändå försöka göra en insats framåt för andra, medan jag fortfarande finns med. Jag vill att alla i cancervården ska känna till tidiga och allvarliga symtom på skador i det autonoma nervsystemet av cellgifter.

Svår andnöd, vilopuls över 100 och yrsel med falltendens är allvarliga symtom som ska uppmärksammas.

Lindrigare skador verkar kunna självläka, medan svårare skador riskerar att bli både livshotande och bestående. Känsligheten är individuell.

Jag vill ge en stor ros till min fina stödperson på Bröstcancerföreningen Amazona Stockholm. Hon jobbar ideellt i föreningen, och vi har fortfarande kontakt. Hon kom in i mitt vårdförlopp som en skyddande ängel och hon har följt med mig i vården.

Hon ger mig fortfarande mycket trygghet och jag är tacksam för hennes stöd. Bröstcancerföreningen Amazonas medlemslöfte, att ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer, är verkligen något fint att vårda.

Artikelförfattaren Elsa Bitéus (till höger), är specialistläkare i allmänmedicin och medlem i Bröstcancer­ föreningen Amazona Stockholm.

SÅNGEN OCH KÖREN Det skulle gå två och ett halvt år från det att jag insjuknade i bröstcancer innan jag kunde börja sjunga i kyrko­kören. Sången ger mig möjlighet att uttrycka mina känslor. Med den bearbetar jag vad som hänt mig känslomässigt samtidigt som jag läker min kropp. Sången aktiverar mitt läkande må-bra-nervsystem – så för mig är sången, förutom gemenskap och glädje, en fortsättning på min egen rehabilitering.

Forskning visar att sång minskar stress, stärker lungfunktion och immunförsvar. Att sjunga förbättrar minnet och den mentala hälsan. Man behöver inte ens vara bra på att sjunga - sångens läkande kraft kommer ändå.

Den sociala gemenskapen med andra i kören ökar också välbefinnandet. ”Ladies in pink” är Amazonas egen medlemskör som träffas en gång i veckan. Vill du må bättre, så tveka inte.

Gå med i en kör och sjung för livet!

Källa faktarutor: Elsa Bitéus.

8

AMAZONABLADET NR 3 2025

AMAZONABLADET NR 3 2025

9

Nyfiken på

BRÖSTCANCER FÖRBUNDET Vi ville gärna hälsa på och en dag i vintras fick vi möjlighet att hälsa på Susanne Dieroff Hay och Marit Jenset, på Bröstcancerförbundet.

TEXT JOHANNA RÖNNQVIST OCH BIRGITTA SÄRNMO

V

i träffas på Bröstcancerförbundets kansli på Hantverkargatan i Stockholm för ett samtal med Susanne och Marit. Innan vi slår oss ner får vi en trevlig guidning genom förbundets lokaler. Allt är smakfullt inrett i olika nyanser av rosa, textilier, konsttryck och logotyper och vi som besökare får en känsla av att allt är noga utvalt och med omsorg för Bröstcancerförbundets varumärke.

Tillsammans med sina 34 lokala föreningar är Bröstcancerförbundet den enda intresseorganisationen som fokuserar enbart på bröstcancer.

Susanne som tillträdde som För-­ bundsordförande 2018, har ett högt driv och är engagerad i flera av de stora arbetsuppgifterna på Bröstcancerförbundet. Hon har sin bakgrund som ledamot och ordförande i Bröstcancerföreningen Pärlan Helsingborg, där hon också arbetat som volontär och stödperson tidigare.

När hon beskriver sitt engagemang är det med värme och det är tydligt hur viktigt det är för henne att kunna stötta och bidra till andras välmående.

– Styrelsen och kansliet, jag och

10

AMAZONABLADET NR 3 2025

kansliet har ett bra samarbete. Jag vill det allra bästa för förbundet och för bröstcancerberörda, därför engagerar jag mig helhjärtat, berättar Susanne.

Hon berättar om arbetet med Bröstcancerrapporten 2024. Där före-­ slår förbundet följande utvecklings­ områden: • Nationella riktlinjer för precisions­ diagnostik som säkerställer jämlikhet och resurseffektivitet över landet.

• En modell för nationell finansie ring av nya läkemedel som också omfattar medel till kompetens­ utveckling.

• Nationell finansiering till kvali tetsregister för att garantera kvalitet och göra det möjligt att följa upp hälsodata över tid.

• Implementering av Individuell Patientöversikt (IPÖ) på samtliga bröstcancerkliniker i landet för att möjliggöra uppföljning av alla bröstcancerpatienter med spridd sjukdom.

För att nå ovanstående mål behöver vi också en utveckling av kompetensförsörjning, säger Susanne.

SNABBA FÖRÄNDRINGAR Marit Jenset är anställd som generalsekreterare för Bröstcancerförbundet sedan 2016. Hela sitt yrkesverksamma liv har hon arbetat med ideella före-­ ningar i olika roller. Hon berättar om kraften i att göra skillnad för andra; – Det finns en enorm kraft att göra skillnad genom civilsamhället, jag kommer aldrig att slå mig till ro, man kan alltid skruva på saker och bli bättre”, menar Marit.

Marit har alltid gillat förändringar och har tidigare arbetat på Neuroförbundet. Hon tycker om att driva förändringsprocesser, så att det bästa möjliga utvinns.

– Idag går förändringarna allt snabbare och det blir allt viktigare att vara med i sin tid. Jag vill bidra till tillväxt i förbundet. Mitt motto är att allt kan bli bättre.

Marit berättar vidare att Bröstcancer­förbundet sprider kunskap och be­driver opinion- och påverkansarbete.

En känd aktivitet är Rosa Oktoberkampanjen. Förbundet träffar kontinuerligt representanter från politiken, myndigheter och vårdproffessionens samarbetsorgan för att påverka i

ett Framtidsarbete som ska fokusera på just det, vad kan vi göra bättre och vad behöver vi göra för att fortsätta stå starka även i framtiden.

– Samhället har förändrats och Bröstcancerförbundet nationellt och alla lokalföreningar måste följa med i utvecklingen säger Susanne.

Alla bröstcancerföreningar har bjudits in att vara med i framtidsarbetet. Föreningarna i landet har olika förut­sättningar att delta då detta arbete tar resurser från det lokala arbetet.

(Red. anm.)

Ett annat samarbete som Marit nämner är de systerorganisationer som finns i Norden, där Danmark, Norge, Finland, Island och Färöarna är med.

Informationsutbyte sker kontinuerligt och konferenser hålls vartannat år.

Susanne nämner att den 16:e nordiska bröstcancerkonferensen i Köpenhamn arrangerades den 20–22 september 2024. Sverige hade representanter från både lokalföreningar, förbundsstyrelse och förbundskansli på plats.

Johanna Rönnqvist och Birgitta Särnmo från Amazona i mitten besökte förbundsord­ Det finns också ett Europeiskt sam-­ förande Susanne Dieroff Hay till vänster och generalsekreterare Marit Jenset till höger arbete, Europa Donna, där 47 medlems­länder – bland annat Sverige är med. viktiga frågor. Missionen är att alla ska Idag finns det ca 12 000 medlemmar Europa Donnas mission är att förbättra ha rätt till bästa kända bröstcancervård och 34 regionala föreningar. Förbundet vården för bröstcancerdrabbade och och att ingen ska behöva vara ensam växer hela tiden och nya lokala sprida kunskap till kvinnor inom EU. med sin sjukdom, säger Marit. föreningar bildas.

Det finns även en internationell rörelse Hon berättar att en annan del av som heter Reach to Recovery. verksamheten är att bedriva kurser och ”Missionen är att alla ska utbildningar för stödpersoner från STÖD TILL ha rätt till bästa kända lokala föreningar och brösthälsoguider.

PATIENTNÄRA FORSKNING Idag finns ca140–150 stycken brösthälso­Susanne berättar att Bröstcancerförbröstcancervård och att guider som har fått en grundutbildning bundet varje år utlyser ansökningsomingen ska behöva vara ensam gångar för forskningsprojekt om hos Bröstcancerförbundet. patientnära bröstcancerforskning. med sin sjukdom.”

INFORMATIONSMATERIAL Årets belopp är preliminärt 13 Mkr. Bröstcancerförbundet finansierar Forskningsansökningarna bedöms av också rehabiliteringsveckor för med-­ Alla som blir medlemmar i någon av Bröstcancerförbundets forskningslemmarna och delar ut stipendier och landets 34 bröstcancerföreningar blir kommitté. Bröstcancerförbundet tar bidrag för utbildning inom bröstcancer. automatiskt också medlem i Bröstcancer-­ beslut om utdelning av anslagen.

Marit visar oss broschyrer som Bröst­- förbundet. Förbundet ska enligt Resultaten av studierna ska vara cancerförbudet tagit fram. De lokala nuvarande stadgar inte ha några patientnära och komma patienter till föreningarna kan beställa dessa kost-­ medlemmar som inte också är medlem i en godo helst inom en femårsperiod, säger nadsfritt från Bröstcancerförbundet. förening. 60 kronor av medlemsavgiften Susanne. Medel till anslagen kommer Det finns också broschyrer på går till Bröstcancerförbundet för gemen-­ från insamlingar, gåvor, försäljning av olika språk. Även dessa kan rekvi­reras samt medlemsregister bla. (Red. anm.) rosa band, företagssamarbeten mm. från Bröstcancerförbundet.

Bröstcancerförbundet har startat Bröstcancerförbundets utmärkelse

AMAZONABLADET NR 3 2025

11

gick 2024 till Jana de Boniface, över­läkare, bröstkirurg och forskare Capio S:t Görans sjukhus. Hon är med och driver utvecklingen inom kirurgi och forskar också på effekten av träning under cellgiftsbehandling före kirurgi.

Bröstcancerförbundet har också delat ut årets bröstsjuksköterska, en utmärkelse som Maria Gruvberger från Blekinge fick 2024. (Ur nomineringen: Maria Gruvberger utses till Årets Bröstsjuksköterska 2024 för att hon ”med sin omtanke och medkänsla är ett ovärderligt stöd för sina patienter, och har med sitt lugn förmått skapa trygghet och kontinuitet för kvinnor under bröstcancerbehandling.”)

34 bröstcancerföreningar i landet är anslutna till bröstcancerförbundet.

Tillsammans är vi 11 977 medlemmar.

Kansli: Hantverkargatan 25 B, telefon 08-54640530 Växeln har öppet måndag–fredag kl:09.00–15.00 https://brostcancerforbundet.se

SPRIDD LEVA MED CER BRÖSTCAN

ROSA LE XI

KON

Här finns och krån förklaringar på gliga begr vanli inom brös epp som ga termer används behandlin tcancervårde n– bröstcan g till östrogenr från adjuvant eceptorpo cer. sitiv

BRÖSTCANCERRAPPORTEN 2024 Resursbrist hotar bröstcancervårdens utveckling

1

1

Bröstcancerförbundet har tagit fram informationsbroschyrer på svenska, engelska och flera andra språk.

MAGASIN B GÅR UT TILL ALLA MEDLEMMAR. Bröstcancerförbundet ger ut tidningen Magasin B, där Susanne är ansvarig utgivare. Alla medlemmar får hem tidningen i brevlådan och den ges ut fyra gånger per år med en upplaga på

12 000 exemplar. Tidningen finns också på sjukhus. Marit nämner att gamla nummer går att läsa på förbundets hemsida. Magasin B har vunnit Publishingpriser flera gånger.

Innan vi lämnar Bröstcancer för-­ bundet får vi en historisk tillbakablick av Marit som berättar om psykolog och Docent Karin Gyllensköld. Hon kom på idéen om att bröstcancerdrabbade ska ha en förening för att kunna dela sina erfarenheter, vilket blev verklighet när Amazona­föreningen grundades 1978.

Därefter anslöt sig flera föreningar och 1982 grundades Bröstcancerförbundet och beskyddare är Drottning Silvia.

När vi lämnar vårt möte efter ett par intensiva timmar tillsammans med Marit och Susanne lämnar vi Bröstcancerförbundet med en övertygelse om att förbundets arbete gör stor skillnad i kampen för kvinnors brösthälsa, nu och i framtiden. Det har varit en spännande dag och vi tackar så mycket för besöket.

Lever du med spridd bröstcancer?

Det är viktigt att förstå vad spridd bröstcancer innebär, och hur det påverkar dig och din kropp. Då kan du lättare prata med din doktor om ditt liv och din behandling.

På hemsidan spriddbröstcancerochdu.se kan du läsa om din sjukdom och vilken hjälp och stöd du kan få.

PP-IBR-SWE-0734, Nov-2022

BRÖSTCANCER-­ FÖRBUNDET

Pfizer AB | Tel 08-550 520 00 | pfizer.se

12

AMAZONABLADET NR 3 2025 10206595_Pfizer_annons_spriddbrostcancer_170x242_nov-22.indd 1

2022-11-15 10:52

REBECCA och BCF Amazona är partnerorganisation i två EU-finansierade forskningsprojekt: MELIORA och REBECCA. I det här numret ger vi några korta nyhetsuppdateringar från båda projekten.

MELIORA-PROJEKTET

TEXT OCH FOTO LINDA ENGSTRÖM

N

är det här numret av Amazona-­ bladet går i tryck är vi nära projektavslutningen i REBECCA, men det är inte dags att summera och runda av riktigt än. Under 2025 jobbar flera av våra projektkollegor febrilt med att analyse-

och några föreslog att vi kunde föreläsa om det. Från projektets sida tyckte vi att det var en utmärkt idé!

Den andra aktiviteten är en temaeftermiddag som bygger på ett av syftena med Projekt REBECCA – att bidra till en förbättrad eftervård och livskvalitet för bröstcancerpatienter genom att ”Ett av syftena med Projekt använda individuellt insamlad hälsoinformation som grund för REBECCA är att bidra personliga livsstilsråd. Eftermiddagen till en förbättrad eftervård inleds med en föreläsning på detta tema, där vi kommer att ge exempel på vad projektet kommit fram till. Därefter och livskvalitetet för bjuder vi in våra gästföreläsare att dela bröstcancerpatienter.” med sig av generella tips inom områdena fysisk aktivitet och matvanor som vi ra och sammanställa alla insamlade hoppas ska inspirera. data från de tester och studier som har Läs mer om aktiviteterna under gjorts inom projektet. Nu när de är klara ”Höstens program” i detta nummer. har projektgruppen hos Amazona ett viktigt uppdrag att sprida information om det vi har lärt oss och kommit fram A BECi AtC till i projektet. Bland annat kommer vi RE en projektmöte att arrangera två medlemsaktiviteter i Projekt REBECCA:s regi under hösten.

Den ena aktiviteten har tillkommit B utifrån önskemål från deltagare i forskningsstudien som vi genomförde tillsammans med Karolinska Institutet under 2024 (läs mer om studien i nr 4/2024). Flera deltagare var nyfikna på att ta del av resultat och slutsatser från den data som de bidragit med i studien och 1%. mellan 0,01% är någonstans r att det i Sverige med KAM metode Studier visar erna och dem som arbetar form av utbildning det är patient vanligare att tar upp har många någon tion. Vissa behandsonalen som om KAM inte vårdper Utbildning men inte legitima akupunktur utförs lvis frågan om KAM. nell utbildning för lingar exempe med legitimation, t ex inte i traditio Wode både tion. ingår av personer Sverige. Kathrin i legitima sonal utan , och vårdper ingar av på när fysioterapeuter hon i utbildn berättar att viktigt att tänka de uttrycker Det kan vara khuset. ofta hör att sonal lare. på Södersju r att ta vårdper p. Man undvike svar man väljer behand har brist på kunska man inte själv ANVÄNDER en. upp ämnet om E PATIENT VAR FJÄRD frågor från patient a ETOD på eventuella den modern NÅGON KAM-M forskargruppen på ska vården möta Hur och har kollat Kathrin Wode en studie där man via är påläst och ? patienten som 2019 före besöket i RRC gjorde på egen hand mottagningar på upp mycket enkäter på onkolog om KAM-användbalansera kraven ngen Hur ska man frågade spridni r Stockholm med den snabba vilka metode rörde a evidens s? och hälsotip ning. Frågorn nytta man av information är som så ofta mer es och vilken som använd använder framåt patient Vägen fjärde finns i större upplevde. Var området. Det etod, kvinnor kunskap inom tion både någon KAM-m Yngre och or med bra informa er. RCC män. än webbsid utsträckning ingsnivå sonal och patient vårdperhögre utbildn för vårdper för personer med ingar i KIM KAM än andra. man låtit håller utbildn ukhuset har börjat använder mer att man har sonal, på Södersj utbildning i Det var vanligt lstyrkan gå skäl men hela persona metod av ett med någon kan ha börjat att lyfta annat. Man KIM. och avslutar med fortsatt av ett att Kathrin Wode att minska stelhet som en del i med yoga för upplever av kunskap Hon fram vikten det för att man göra kloka val. fortsatt med patienter att bättre. behandhjälpa blivit tiv att sömnen igen att alterna poängterar många som – det är inte R MAN NEJ? ling är sällsynt behandling VARFÖR TACKA RCC har i en studie traditionell på tackar nej till R KIM? som Forskargruppen göra något annat.

VAD INNEBÄ för att istället cancerpatienter 7 traditionella at de alla intervju förutom 1% av r vissa När vården behandling. a också erbjude det tackat nej till nej till all behandlingarn atienter tackar e metoder kallas - cancerp delar av behand kompletterand och 15% till i/medicin. Komple ofta väl behandling tackar nej fattar integrativ onkolog tiv medicin LÄST IPS: integra tidigare lingen. De som dy Det kan vara mentär – och -> About Mind-Bo avvägda beslut. www.mskcc.org förkortas KIM. är det självklart att nter nell I många länder Therapies cancerpatie förutom traditio ”1% av alla man inom vården erbjuder eller ger råd dling -> About Herbs, behan också all Sverige www.mskcc.org behandling tackar nej till a metoder. I & Other Products Botanicals om komplementär vi skiljer oss från delar av till 15% och t och är det ovanlig Det finns funderar n.” på det viset.

RCC:”Om du hög Broschyr från andra länder v behandlinge i Sverige en och alternati har Vi . entär ett på komplem flera orsaker och vi har också nuvarande medicin” tilltro till vården där alla har rätt till som ställs mot m entrum.se-> erfarenheter del om att Sök på: Cancerc sjukvårdssyste leder till en och Det skrivs en nej till livskvalité. komplementär Detta i sin tur samverkan-> behandling. er som tackar jämförelsevis brosc d vård med antalet patient använda alternativ medicin rätt så likrikta för att istället /vårdgivare. behandling I själva få privata kliniker lagstiftning som gör metoder ökar. rg en alternativa .

Vi har också www.cam-cancer.o vad man får är det sällsynt som att skilja ut Patient- verket det svårare cancerpatienter r istället sonal. Enligt Andelen vårdper metode bara göra som er alternativa från 2010 får verkar ligga dsperso- använd säkerhetslagen behandling för erbjuden hälso- och sjukvår rad Av legitime cancer. patienter med nal behandla

Kathrine Wode v medicin edare för integrati ). är processl lt Cancer Centrum på RCC (Regiona även forskare och Hon är också olog som bröstonk kliniskt verksam

Bild: Privat

8

14

AMAZO NABLAD

REBECCA-PROJEKTET REBECCA är en akronym som betyder ”Research on Breast Cancer induced chronic conditions supported by Casual Analysis of multi-source data”.

I projektet samarbetar kliniska och tekniska universitet, branschledare inom olika relevanta fackområden, folkhälsoexperter och patientföreningar tillsammans för att utforma riktlinjer och metoder för behandling och uppföljning efter bröstcancer.

Projektpartners: 12 organisationer från 7 europeiska länder Projektets längd: 54 månader Total budget: 5,2 miljoner Euro Finansiering: Horizon 2020 – EU:s ram-­ program för forskning och innovation.

Bidragsavtal 965231

TEXT BRITT

SANDBE RG

Mötesdeltagarna

tetet. Foto

utanför universi

Magdalena

Gad

AMAZO NABLAD

ET NR 4 2024

”Room with a view”. Utsikt

9

över Akropolis. Foto Britt

Sandberg

rekryterat patienter till testerna sedan men studien har förkortats på maj 2022. I Stavanger görs grund också samma av svårigheterna Dag två fortsatte sedan med att typ av patientstudier som med rekryteringen i Valencia presentera olika aspekter av informaatt försöka förbättra patienternas för av patienter. tion som kan utläsas i systemet livskvalité. I en tredje studie och hur den kan presenteras. Till som REBECCA sist diskuteprecis påbörjats används REBECCArades hur vi i projektets GENOMFÖRBARHETSSTUD slutfas kan systemet på män med prostatacancer IE informera om REBECCA-syst Dag två inleddes med en för att se om man även här emet till genomgång kan förbättra av den olika intressenter i Europa nyinsatta studien där BCF för att öka patienternas livskvalité. intresset för denna typ Amazona har en central av system i den roll. Avsikten normala vårdprocessen. I den diskusmed studien är att utvärdera hur det är sionen ingick också frågan hur vi kan att använda REBECCA-syst ”I Stavanger använder emet under bygga en man en längre tid (minst ”cost/benefit”-analys för att 3 månader). Man påvisa vilka vinster man REBECCA-systemet och vill undersöka i vilken utsträckning kan få av systemet. deltagarna använder biologiska prover för att Mötet var mycket givande hitta komponenter och omsystemets olika för oss. det upplevs rim- Jag blev positivt överraskad information som kan visa över hur på ligt att utföra de aktiviteter som behövs intresserat man lyssnade på våra inlägg för att samla in den data att patienten har fatigue som till till grund för ett personligt ska ligga i diskussionen, åsikter och frågor. Vi anpassat har ju förstått att det är följd av bröstcancern” hälsosamtal. Genom återkoppling ovanligt att ha med patientrepresentanter den information som REBECCA- av i dylika forskningsprojekt, speciellt systemet genererat vill som en fullman också värdig partner. Det var säkerställa att individen roligt att höra I Stockholm ska man göra känner igen från de andra partnerna en studie sig i informationen hur de har på patienter med neuropati . Eftersom sjukupplevt att vi gjort positiv för att husen haft svårigheter skillnad och studera vad som ökar deras att rekrytera påverkat flera funktioner livskvalité. patienter till sina studier så ville i REBECCAPatienter till studien hade man ännu inte systemet. i stället be våra medlemmar rekryterats bl a på grund i BCF av förseningar Amazona att hjälpa till att testa av etiska tillstånd. När nu alla formella REBECCA-syst TURISTER I ATEN krav var uppfyllda skulle emet. Alla partners i aktiviteterna projektet Det fanns inte några bra flygförbindelvar positiva till denna lösning med att rekrytera patienter ser hem på fredagskvällen till studien och vi i BCF så vi tre Amazona fick också ett intensifieras.. Enligt den ursprungliga deltagare från BCF Amazona speciellt tack från projektkoordin hade planen skulle denna studie atorn beslutat att stanna även Professor Anastasios Delopoulos en extra dag i Aten omfatta erfarenheter av för en längre tids på egen bekostnad. vår medverkan till att lösa användning av REBECCA-syst det rekryteVädret i Aten i slutet av emet ringsproblem som projektet februari var hade. helt fantastiskt. Under dagarna sken

10

AMAZONABLAD ET

NR 4 2024

Projektparters: 16 organisationer från 7 europeiska länder Projektets längd: 48 månader (2024–2027) Total budget: 5,9 miljoner Euro Finansiering: Horizon Europe – EU:s forskningsoch innovationsprogram.

Bidragsavtal 101136791 Hemsida: www.amazona.se/projekt-meliora Kontakt: linda.engstrom@amazona.se

solen och det var ca 18–20 grader varmt. Perfekt för att vandra även hittade ett trevligt runt i ställe för lunch. staden.

Vandringen fortsatte och vi hamnade i Anita och jag inledde lördagen en park med lämningar med från det antika att ta oss upp på Akropolisklipp Aten. Promenaden gick an. vidare förbi Man ser ju Akropolisklipp an från i Panathinaiko-stadion, den olympiska stort sett alla delar av staden stadion i Aten som var huvudarena Aten så det var intressant att titta vid lite närmare de olympiska sommarspelen 1896. Den på alla rester av de antika byggnaderna. användes senast 2004 för olympiska Jag besökte platsen i slutet bågskyttetävlingar. Till av 70-talet sist tog vi och kunde nu konstaterat att man bergbanan upp på berget Lycabettus underlättat klättringen upp på klippan där det fanns ett litet kapell och sedan dess, även om det inte är fantastiska möjligheter att se ut över promenadväg hela vägen upp. Fantasden stora staden Aten. tiskt att se alla dessa lämningar På söndagsförmiddagen från det hann vi antika Aten och utsikten över staden. med ett besök på museet Kärl med amazonakvinnor för modern När vi tagit oss ner från på AkropolismuAkropoliskonst i Aten som hade ett seet. Foto Britt Sandberg antal klippan gick vi till det nya Akropolisutställningar med temat ”What if museet där man samlat föremål som women ruled the world?” skärvor där en del illustrationer Dessvärre hittats vid utgrävningar fanns på Akropolisfick man inte fotografera men var otydliga, vi fick på museet klippan. Vi försökte hitta lita på infornågra föremen det fanns många tolkningar mationsskylten. mål som illustrerade krigarkvinnorn av hur världen varit med kvinnor a Efter Akropolismuseet Amazonerna men vi hittade i sammanstledarpositioner. Sedan endast ett rålade vi med var det dags Linda och vandrade runt kärl som var sammansatt av några för oss att skynda till flygplatsen i de äldre stadsdelarna och av Aten, där vi hemresan.

Stor valfrihet

NY Färg:

ljusblå

NY Mönster:

wild

NY Färg:

roströd Mönster: bloom

Inom vårt flatstickade sortiment av medicinska kompressionsstrumpor och -ärmar finns många valmöjligheter. Vi tycker att det är viktigt att du får ett kompressionsplagg som passar dig och dina behov.

Just nu har vi två nya färger och ett nytt mönster som du kan välja helt kostnadsfritt.

Prata med din vårdgivare för mer information.

www.medi.se medi. I feel better.

ET NR 4 2024

AMAZONABLADET NR 3 2025

MELIORA är en akronym som betyder ”Multimodal Engagement and sustainable Lifestyle Interventions Optimizing breast cancer Risk reduction supported by Artificial Intelligence”.

Hemsida: amazona.se/rebeccaprojektet Kontakt: linda.engstrom@amazona.se

et ECCA-projekt rupp för REB projektets zonas styrg sentanter från Delar av Ama andra repre Aten. års möte med att turista i de också på deltog i 2024 ers. Vi passa samtliga partn

are och några ytterlig i mötet på plats central . ha en ganska dagen deltog digitalt av den första Amazona skulle studien. När kallelav 12 Större delen nyinsatta a har som en ering av de kliniska kom så n- roll i den CF Amazon ägnades åt rapport och ska göras på projektmöte i det EU-fina sen till årets för oss att vi gjorts partners deltagit studier som det var viktigt CA-projektet a i Spanien, förstod vi att projektet sierade REBEC april 2021. en i Valenci ska veta hur långt i nde sjukhus både skulle Norge och Karolin lm. sedan dess start vårt komma att Stavanger i och förstå vad Stockho gligen tänkt i t, khuset ursprun kommi ta studien annat har Projektet var Universitetssju den nyinsat r men bland arbete med pågå i 48 månade att flera aktiviteter i a. och 23 skulle innebär STUDIER ägde rum 22 pandemin orsakat i tid. Under början KLINISKA om det är ut Projektmötet versitetet i studerar man av et skulle projektet dragit Harokopio-uni Amazona I Valencia era olika nivåer des att projekt februari på BCF att hinna av 2024 besluta möjligt att identifianalys av den deltog från 6 månader för Aten. Vi som Engström dataförlängas med ledare Linda bentäthet genom REBECCA-systemet de studier och var vår projekt jag från BCF som klart alla planera med en ny information reducera Wanngren och Vi komplettera samt Anita skulle kunna för projektet. er med analyser samt kommer nu att samlar in. Det as styrgrupp deltog er för patient et Amazon som r 30 persone studie. Projekt m september 2025. risken för fraktur ringen av patienter to var totalt drygt Rekryte BCF fortsätta fram låga nivåer. des redan i på 2024 att påbörja början i studie Vi visste till denna sig nu och närmar finns december 2022 erioden. Totalt slutet av studiep ca 80 aktiva patienter från information ras vidare. som nu ska analyseockså patientstudier I Valencia görs av den man med hjälp för att se om CA-systemet som REBEC ens information förbättra patient kan in samlar REBEC livskvalité. använder man I Stavanger ka prover för och biologis CA-systemet hitta inforka om man kan att undersö patienten kan visa på att trötthet) mation som fatigue (extrem kallad er har så har ncern. Stavang till följd av bröstca

MELIORA

AMAZONABLAD ET

NR 4 2024

11

Virtual Coach: Mobil-applikationen som utvecklats i Projekt MELIORA.

D

en första versionen av appen som utvecklas i Projekt MELIORA är lanserad och under våren och sommaren pågår totalt åtta pilotstudier i Grekland, Litauen, Spanien och Sverige med representanter från de målgrupper som vi riktar oss till i projektet. I Sverige deltar kvinnor som har avslutat sin primärbehandling för bröstcancer för minst 6 månader sedan. Deltagarna använder appen under 14 dagar och syftet är att: • hjälpa projektet att upptäcka och åtgärda tekniska problem • påtala om det är svårt att navigera appen och om det är något i texterna som känns otydligt, irrelevant etc.

• förse projektets tekniska partners med ”riktig” användardata som de behöver för den fortsatta utveck lingen av appen Aktiva och engagerade deltagare i pilot-­ studien gör en viktig insats eftersom de bidrar till att den version som sedan kommer att användas i den stora forsk­ningsstudien blir ännu bättre. Den stora forskningsstudien är planerad att starta efter årsskiftet, och inbjudan kommer att skickas via e-post till alla Amazona-medlemmar som matchar ålderskriterierna för att delta.

INTERNATIONELLA KVINNODAGEN I samband med Internationella kvinnodagen, den 8:e mars, blev BCF Amazona och Karolinska Institutet inbjudna till ett arrangemang hos SIU

(Samarbetsorganisationen för Invandrarföreningar i Uppsala). Temat för dagen var jämställdhet, rättigheter och egenmakt. Roelinde Middelveld och Linda Engström berättade om Projekt MELIORA, vars syfte är att ge kvinnor kunskap och stöd att anamma hälsosammare levnadsvanor och att det är en viktig insats för att minska risken för bröstcancer. Vi informerade också om att ett av målen i projektet är att inkludera utlandsfödda kvinnor för att främja jämlikhet inom hälsa.

FOTO: FRANCIA ERIKSSON

Nyhetsuppdateringar från de två EU-projekten

Föreläsare och åhörare hos SIU på internationella kvinnodagen.

TVÅ DISKUSSIONSPANELER PÅ SAMMA DAG Det börjar uppmärksammas mer och mer att vi som patientförening har en aktiv och uppskattad roll i forskningsprojekten, och vår syn på hur det är att delta efterfrågas allt oftare. Kopplat till vår medverkan i Projekt MELIORA, blev vi i april inbjudna till två diskussionspaneler på samma dag.

Ewa Ellis deltog i ett livesänt webbi­narium som arrangerades av EU-kommissionen. Det övergripande temat var att låta olika intressenter diskutera hur

AMAZONABLADET NR 3 2025

15

Välkommen till

Ewa Ellis.

man kan förbättra användningen av forskningsresultat för att främja cancerprevention. Ewa beskrev varför det är viktigt att inkludera patientorganisationer som fullvärdiga partners i

forskningsprojekt för att till fullo kunna nyttja den unika kompetens som en förening som Amazona kan bidra med och leverera en så relevant lösning som möjligt för målgruppen som projektet riktar sig till.

Samma förmiddag deltog Roelinde Middelveld och Linda Engström i panelen vid Vinnovas digitala informationsmöte om EU:s Cancer-mission och de nya utlysningar som kommer under våren. Roelinde och Linda fick bland annat svara på frågor om hur det är att delta som patientorganisation i EU-finansierade forskningsprojekt samt dela med sig av tips till de mötes-­ deltagare som överväger att ansöka om forskningsanslag. Det viktigaste tipset var naturligtvis att involvera Amazona eller annan relevant patientförening som fullvärdig partner i framtida projekt och att budgetera forskningsanslag på samma sätt som till övriga involverade organisationer i forskningsprojekt.

Abracadabra Peruk och Bröstproteser Vi hjälper dig att hitta det du behöver vare sig det är en peruk eller / och bröstproteser.

Vid ett besök hos oss får du: - Ett personligt bemötande - Gedigen kunskap - Ett stort sortiment att välja på både vad det gäller äkta hår och syntetperuker Det räcker oftast med ett besök hos oss.

Endast medicinska peruker (ingen tape eller lim behövs)

En deltagare i MELIORA Pilotstudie bekantar sig med appen.

Kom in och se våra nyheter - protes, bad & bh!

Avtal med Region Stockholm

15% rabatt till medlemmar i Amazona

evamelke.se Valentin Sabbats Gata 7 · 08 411 90 56 Följ oss gärna!

16

AMAZONABLADET NR 3 2025

Vi hjälper dig var i Sverige du än bor och vi tar emot rekvisitioner från alla regioner!

HÄR FINNS VI Gamla Karolinska Sjukhuset Karolinska vägen 22 171 64 Solna

SÅ HÄR NÅR DU OSS Jane 070- 520 11 27 Lotta 070- 520 11 26 abracadabraperuk.com

Vi finns här för dig så länge du bär din peruk!

Du kan även boka tid hos oss via bokadirekt.se

BCF AMAZONAS ÅRSMÖTE

2025

BCF Amazona höll sitt 48:e årsmöte i Katasalen i ABF-huset 25 mars.

Å

rsmötet öppnades av BCF Amazonas ordförande Britt Sandberg som därefter lämnade över till mötesordförande Inga Näslund. Det var femte året som Inga på sitt mycket professionella sätt ledde Amazonas årsmöte.

Efter de obligatoriska procedurfrågorna redogjordes för de olika delarna i verksamhetsberättelsen. Arbetet i BCF Amazona bedrivs i olika grupper och representanter för de olika grupperna berättade vad de arbetet med under det gångna året. Därefter föredrogs förvaltningsberättelsen. Såväl verksamhets- som förvaltningsberättelse godkändes och styrelsen beviljades ansvarsfrihet för det gångna verksam-

Arbetet i BCF Amazona bedrivs i olika grupper

18

AMAZONABLADET NR 3 2025

hetsåret. Efter det beslutet riktades blicken framåt. Årsavgiften blir 395 kr även under det kommande året. Verksamhetsplan och budget presenterades och godkändes av årsmötet. Inga motioner från medlemmar eller förslag från styrelsen hade kommit in.

Så vidtog då val av styrelse, revisorer och valberedning för det kommande verksamhetsåret. (Läs om nya ledamöter och suppleanter i styrelsen på nästa uppslag, sidan 18–19. ) Efter det avslutades den formella delen av styrelsemötet.

Två personer har lämnat styrelsen och tackades för sina insatser av ordförande Britt Sandberg.

Bröstcancerförbundets guldnål delades ut till Anita Wanngren, Elisabeth Paulun, Britt-Marie Näsberg och Helena Medin.

GULDNÅLEN BCF Amazona har möjlighet att dela ut Bröstcancerförbundets guldnål eller rosénål till: ”Personer som har gjort utmärkande insatser och som har varit av stor betydelse för bröstcancerdrabbade, verksamheten eller dess medlemmar, för guldnålen under minst 6 år och för rosénålen minst 3 år.” (Ur Kriterier för guld- och rosénål, beslutat av Förbunds-­ styrelsen november 2021) Fyra personer fick Bröstcancerförbundets guldnål vid årsmötet 2025.

Elisabeth Paulun har varit enga­gerad volontär i föreningen sedan 2016 och har varit engagerad i flera delar.

Hon har varit medlem i styrelsen och i

valberedningen och är nu aktiv i såväl gruppen som tar fram aktiviteter för medlemmar som redaktionsgruppen.

Britt-Marie Näsberg och Helena Medin har varit engagerade stödpersoner och är sedan flera år ansvariga för stödpersonsgruppen. De gör ett mycket bra jobb tillsammans för att skapa sammanhållning i gruppen. De är båda suppleanter i styrelsen.

Anita Wanngren har varit ledamot i styrelsen och ansvarig för samverkan med vården sedan 2018. Under den perioden har vårdens syn på att samarbeta med Amazona blivit mer positiv. I arbetsgruppen samverkan ligger också ansvaret för våra två forskningsprojekt REBECCA och Karin Dembrower, bröstradiolog och överMELIORA. läkare på Capio S:t Görans sjukhus. Årsmötet avslutades med en intressant föreläsning om AI och bröstcancerscreening. Läs mer om föreläsningen på sidan 19.

AKTUELL STYRELSE: Ordinarie ledamöter: Britt Sandberg – ordförande Anita Wanngren Anna-Lena Edwinsson Carin Tegefeldt Catharina Holmberg Karin Killander Karolina Öström Marlene Börde Mona Ekesryd Suppleanter: Britt-Marie Näsberg Janet Hedendahl Carlsson Helena Medin Susanne Haring Sussie Åkerström Tarja Rosengren

Möt de nya styrelsemedlemmarna.

Bekväm och effektiv kompressionsbehandling Upptäck våra kompressionsplagg med bästa möjliga medicinska effektivitet. För enklare påtagning erbjuder vi dessutom ett brett sortiment av hjälpmedel.

di.se/shop w w w.me

rger Finns i 12 fä ellan att välja m

Kontakta din vårdgivare eller se vår webbshop för mer information.

medi. I feel better.

www.medi.se

AMAZONABLADET NR 3 2025

19

PRESENTATION AV DE NYA STYRELSEMEDLEMMARNA Carin Tegefeldt

Susanne Haring

Tarja Rosengren

Jag har varit med-­ lem i Amazona sedan 2006 då jag deltog i en samtalsgrupp. Jag började engagera mig i medlems-­ aktiviteter och gick sedan stödpersons­ utbildning 2008. Jag blev då också invald i styrelsen och 2010 –2017 arbetade jag också i Bröstcancerförbundets styrelse.

Som stödperson får jag kontakt med många fantastiska kvinnor som är så otroligt tacksamma för allt vi gör i Amazona.

Kan jag bara vara ett stöd för en kvinna känns det som om jag betalar tillbaka åtminstone lite av det stöd jag själv fick.

Stödpersonernas roll att stötta och lyssna utgör en viktig del av vår kärnverksamhet.

Där ligger mitt engagemang inom styrelsearbetet. Att jag dessutom har lite historia med mig efter ganska många år ser jag också som en tillgång.

Idag är jag pensionär men har jobbat inom vården i hela mitt liv. Min erfarenhet av att vara både personal och patient tror jag är en styrka. De sista åren arbetade jag inom ASIH med palliativ vård, vilket jag också tror kan vara en bra erfarenhet för styrelsearbetet.

För två år sedan lämnade jag i Amazonas styrelse och flyttade till Gnesta, köpte mig en liten hund – som nu är två – och ett litet hus. Jag har saknat mina styrelsekvinnor och Amazona mycket mer än jag trodde, så när jag blev tillfrågad att gå med igen blev jag otroligt glad och är ordinarie ledamot sedan årsmötet. Så nu får hundarna och jag pendla!

Jag är sedan årsmötet suppleant i Amazonas styrelse.

När jag fick min första bröstcancerdiagnos 2007 bodde jag i Singapore och där fanns ingen bröstcancerförening som stöd. Jag var mitt i livet, hade man och tonårsbarn som jag inte ville belasta för mycket med min sjukdom. Jag kände mig väldigt ensam i främmande land.

Därför känner jag stor förståelse för invandrarkvinnor som kommer till Sverige, drabbas av bröstcancer och upplever en liknande situation som jag gjorde 2007. Jag hoppas att vi i Amazona kan nå den kategorin kvinnor för gemenskap och stöttning.

När jag 13 år senare fick en inflammatorisk bröstcancer hade jag återvänt till Sverige. På en rehabiliteringsresa till Masesgården i Leksand berättade en av deltagarna om Amazonas arbete. I Amazona fann jag den gemenskap jag saknat i Singapore.

Under det första året försökte jag vara med på så många aktiviteter och föreläsningar som möjligt och jag blev så imponerad av allt Amazona hade att erbjuda.

Nu är jag engagerad i Amazonas resursgrupp och stödpersonsverksamhet samt ingår i arbetsgrupper i samverkan med vården. Min bakgrund som sjuksköterska ger mig möjlighet att se saker ur två perspektiv och jag känner verkligen att vi tillsammans kan skapa förändring och vara med och utveckla bröstcancervården med vårt patientperspektiv. Det är intressant och givande att få möjlighet att vara med och påverka framtiden för Amazona och dess medlemmar och ge tillbaka lite av den fina stöttning jag fick som ny i föreningen.

Jag är pensionär sedan 4 år och trivs bra med att få planera mina dagar fritt. Under större delen av vintern befinner jag mig på Kungsholmen i min lägenhet men på sommaren är jag helst i mitt hus på Blidö. Mina tre barn och fyra barnbarn finns oftast runt mig och det ger mig stor glädje och mycket energi. Resten av min tid är jag villig att satsa på Amazona och det gör jag med glädje.

Jag fick min diagnos hormonkänslig bröstcancer 2011 och har varit med­lem i Amazona sedan dess. Under många år hade jag levt med en”extra” bröstkörtel i vänster armhåla som jag vid min första graviditet fick undersökt. Det gjorde att jag vande mig vid att körteln alltid blev som mina bröst, svullen inför varje mensperiod.

Jag undersökte inte mina bröst regelbundet.

Cancern upptäcktes på mammografin.

Under alla dessa år har jag alltid känt mig lyssnad på och upplevt en fantastisk vård både på S.t Görans sjukhus och Karolinska sjukhuset. Samtidigt förstår jag nu hur viktigt det är med egenvård och att gå på mammografi så länge man har möjlighet.

Under större delen av mitt yrkesliv har jag arbetat inom IT både som utvecklare men större delen som HR-konsult inom schema och bemanning för främst vård och omsorg.

Sedan 2022 är jag aktiv som volontär och är tillsammans med Sussie Åkerström sammankallande för volontärerna i Resursgruppen. De senaste 2 åren har jag även suttit i Amazonas valberedning.

I höst ska jag genomgå en stödpersons utbildning. Jag vill stötta och dela med mig av min erfarenhet för jag vet själv hur viktigt det är att få samtala med personer som varit i samma situation.

Amazonas medlemslöfte att inte känna sig ensam med sin bröstcancer utan bli lyssnad på, möta förståelse och få stöd är mycket viktigt!

Jag ser möjligheten att få vara med att förändra och utveckla Amazonas verksamhet och att arbeta med att påverka vården främst utifrån medlemmarnas upplevelser och önskemål.

Jag är gift, har underbara barn och barnbarn och har precis flyttat från hus till lägenhet. Fritidshusets gräsmatta i norra Bohuslän räcker. Hav och natur är mina element. Jag tycker om att röra på mig och skidåkning och cykling är favoriter.

20

AMAZONABLADET NR 3 2025

Catharina Holmberg Jag är glad över att ha blivit invald i Amazonas styrelse och ser fram emot att på olika sätt bidra till att underlätta för kvinnor som drabbats av bröstcancer.

Jag har lång erfarenhet av styrelsearbete och har t.ex. varit styrelseaktiv i Studieförbundet Medborgarskolan under ca 20 år bland annat som förbundsordförande och som regionordförande för Stockholm.

Jag hade själv trippelnegativ bröstcancer 2013 och deltog då efter förmåga i Amazonas verksamhet. Jag mötte många cancerdrabbade kvinnor där Amazona, precis som för mig, var ett viktigt forum och stöd i kontakter med vården och Försäkringskassan. Gemenskapen var också en viktig del i det som skapar livskvalitet och framtidstro i ett svårt skede av livet.

Inom ramen för mitt dåvarande uppdrag inom Försäkringskassan initierade jag ett samarbete och projekt med Amazona i syfte att förbättra Försäkringskassans handläggning och förståelse för kvinnor med bröstcancerdiagnos.

Jag har sedan dess väntat på bättre förutsättningar att engagera mig i ett aktivt arbete för bröstcancerdrabbade kvinnor och jag är nu i en fas i livet då jag har mer tid för ideella uppdrag. Frågor om hur forskning, livskvalitet, vård och rehabilitering kan bli bättre för personer med en bröstcancer­ diagnos ligger mig varmt om hjärtat.

Jag ser nu fram emot att bli en del av Amazonas arbete och gemenskap och att lära känna samarbetspartners med samma mål och inriktning.

AI i Mammografiscreening TEXT KARIN KILLANDER

K

arin Dembrower är bröstradiolog och överläkare på Capio S:t Görans sjukhus. Hon berättade om studien Screen-Trust-CAD och implementeringen av AI i screeningprogrammet på Capio S:t Görans sjukhus.

MAMMOGRAFISCREENING IDAG Inom ramen för screeningprogrammet för bröstcancer erbjuds alla kvinnor mellan 40 och 74 år mammografiundersökning varje 18 till 24 månader. Sedan 2016 är screeningundersökning med mammografi avgiftsfri hela landet. Stora randomiserade studier har visat att man kan sänka död­ligheten i bröstcancer med 20–30% genom att regelbundet bjuda in kvinnor till mammografi. (Siffran har diskuterats och ifrågasatts. Det är svårt att veta vilken betydelse förbättrade behandlingar har haft kontra screening. Det är troligen en kombination av båda).

DIFFERENTIERAD SCREENING 70% av alla bröstcancerfall i Sverige hittas via screening. Det är troligt att man skulle kunna upptäcka fler cancerfall tidigare med risk- eller individanpassad screening.

Det har ställts krav på differentierad screening bl.a. från Bröstcancerförbundet men det har inte genomförts i Sverige. En differentierad screening med kompletterande eller alternativa undersöknings­ metoder är resurskrävande.

ALGORITMEN Mammografibilder bedöms idag av två radiologer som sedan fattar beslut om patienten ska återkallas för vidare under-­ sökning eller få ett så kallat friskbrev. Det är tidskrävande och dessutom är det en stor brist på bröstradiologer. Utmaningar inom screeningprogrammet ledde fram till frågan: kan man ersätta en av radiologerna med AI? Inledningsvis behövde man ut­värdera algoritmerna. Det visade sig

att den bästa algoritmen hade minst lika bra träffsäkerhet som en röntgenläkare. Inom ramen för studien blev alla mammografi­ undersök­ningar granskade av AI och två radiologer. Resultaten visade att antalet återkallade och falskt positiva minskade med AI och en granskare jämfört med två granskare och man hittade även något fler cancerfall.

ANVÄNDNING Inför implementering av AI i kliniskt arbete behövde flera frågor utredas. Det behövdes robusta och säkra IT-lösningar, avtal med AI-företaget och uppdateringar av bildhanteringssystemet. Det fördes också många diskussioner om etiskt och legalt ramverk.

Vem är till exempel ansvarig om AI gör fel?

Efter det att alla frågetecken rätats ut infördes rutinen att alla mammografibilder som genereras inom screeningprogrammet för bröstcancer på Capio S:t Görans sjukhus bedöms av en radiolog och AI.

AI och Algoritm AI, eller artificiell intelligens, är en teknik som gör det möjligt för maskiner att utföra uppgifter som normalt kräver mänsklig intelligens. Detta inkluderar att lära sig, resonera, lösa problem och fatta beslut. Genom att använda algo-­ ritmer och data kan AI analysera stora mängder information, identifiera mönster och dra slutsatser på ett sätt som tidi-­ gare endast var möjligt för människor.

En algoritm är en uppsättning instruktioner, stegvisa riktlinjer eller en proce-­ dur som används för att lösa ett problem eller utföra en beräkning. Algoritmer är grundläggande för datorprogrammering och används för att beskriva hur en dator ska utföra en uppgift.

Källa AI översikt

AMAZONABLADET NR 3 2025

21

KONTAKTSJUKSKÖTERSKANS UPPDRAG

En gång per år bjuds alla volontärer i Amazona in till en volontärdag.

Huvudsyftet är att träffas och ha en trevlig dag tillsammans samt att lära känna varandra mellan de olika grupperna. Resursgruppen, stödpersonerna och styrelsen var representerade. Vi passar också på att diskutera gemensamma frågor och uppdatera varandra. Årets volontärdag ägde rum i Kraftens hus på Hantverkargatan och bjöd på strålande väder. Fokus för diskussionerna var hur vi kan arbeta för att bättre når ut till två specifika grupper: • Utlandsfödda kvinnor • Unga med bröstcancer

Regional Cancer Center (RCC) i samverkan har fastställt en nationell beskrivning av kontaktsjuksköterskans uppdrag.

Uppdragsbeskrivningen gäller för kontaktsjuksköterskor inom både barncancervården och vuxencancervården. Kontaktsjuksköterskan har en unik möjlighet att verka för ökad personcentrering och delaktighet, vilket skapar trygghet och stärker patienters, vårdnadshavares och närståendes ställning i vården.

Uppdragsbeskrivningen baseras på lagar och kunskapsstöd så som patientlagen, barnkonventionen, EU:s cancerplan och den nationella cancerstrategin.

Du kan läsa mer här: https://cancercentrum.se/diagnosbehandling/kontaktsjukskoterska/kontaktsjukskoterskansuppdrag.8697.html

11977

STICK-A-LONG Välkomna att delta i våra kravlösa hand­ arbetskvällar. Vi har mycket trevligt tillsammans! Ta med din stickning, virkning, broderi eller valfritt handarbete.

Det finns garn och beskrivningar till små enkla projekt om du inte har något på gång.

Du kan vara nybörjare. Ledarna har mycket god erfarenhet av handarbeten och vi alla hjälper varandra.

Vi fikar, samtalar om allt från lågt till högt och har höguppläsning.

Annika Edqvist och Gudny Bartoletti leder kvällarna. Vi ses på BCF Amazona, Kammakargatan 47.

DITT MEDLEMSKAP

DITT MEDLEMSKAP

VOLONTÄRDAGEN

INVIGNING Cancersjukhuset Docrates i Helsing-­ fors är Nordens första privata cancer­sjukhus. Docrates har nu öppnat en filial i Stockholm belägen i Karolinskas sjukhusområde.

BCF Amazona var självklart med på invigningen. Vi önskar all lycka till!

Tid: Måndagar kl 18–20 Start: 13/10 och sedan varje måndag fram till 15/12

SENIORDAGEN BCF Amazona deltog tillsammans med Prostatabröderna den 6 maj på Seniordagen i Kungsträdgården. Det blev en trevlig dag med många givande möten och samtal.

Johanna har hittat sin nya hobby. Här med sitt senaste alster.

medlemmar är vi numera, tillsammans med alla våra systerföreningar i hela Sverige.

Cancervård utan väntetid

Nyheter i vårt bröstprotessortiment!

MER ÄN 80%

AV PATIENTERNA SOM GENOMGÅR CANCERBEHANDLING UTVECKLAR BIVERKNINGAR I HUDEN I SAMBAND MED OLIKA BEHANDLINGAR1

Välkommen till Christinakliniken på Sabbatsberg.

Vi hjälper dig med utredning och behandling av bröstcancer. Hos oss får du tillgång till det senaste inom precisionsmedicin och en personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

Massage Form Ellipse En bröstprotes med massagebaksida i en ny unik form som går att vinkla på olika håll för bästa passform.

DAGLIG KOSMETISK HUDVÅRD ÄR VIKTIG FÖR ATT SKYDDA HUDEN MOT BIVERKNINGAR FRÅN CANCERBEHANDLINGAR. DET KAN BIDRA TILL EN BÄTTRE LIVSKVALITET UNDER BEHANDLINGEN2

Vi tar emot försäkringsoch privatbetalande patienter.

Massage Form Shaper® Lightweight En skalprotes med massagefunktion i mjukt lättviktsilikon. Modellen är lite extra fyllig mitt på och har tunna fina kanter för ett naturligt utseende.

Läs mer om sortimentet på camp.se eller kontakta Eva Melke butiken (evamelke.se) för att se vilka möjligheterna som finns för just dig.

Finns på apotek La Roche-Posay www.laroche-posay.se

22

AMAZONABLADET NR 3 2025

1 CHARLES C., SULTAN S., BUNGENER C., ET AL., MARCH 2013. IMPACT OF CUTANEOUS TOXICITY ASSOCIATED WITH TARGETED THERAPIES ON QUALITY OF LIFE. RESULTS OF A LONGITUDINAL EXPLORATORY STUDY. BULLETIN DU CANCER. VOL 100 N 3

Prof. Brigitte Dréno Ansvarig för dermatologi- och onkologiavdelningen, chef för cell- och genterapienheten, vice-dean för forskning vid den medicinska fakulteten i Nantes, Frankrike.

2

042-25 27 00

info@camp.se

camp.se

Aleris Christinakliniken Sabbatsbergs sjukhus Olivecronas väg 5, Tel 076-502 11 39 aleris.se/christinakliniken

AMAZONABLADET NR 3 2025

23

DITT MEDLEMSKAP

* Matsidan *

CANCERSTRATEGIN UPPDATERAS SAVE THE DATE – VI FIRAR LIVET! Den 22 oktober är det åter dags för den stämningsfulla välgörenhetskonserten ”Vi Firar Livet!” i Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, nära Odenplan – en kväll fylld av musik, hopp och gemenskap i kampen mot bröst­cancer. Konserten genomförs med under ledning av Johanna Börjeson.

Arbetet med att uppdatera Cancerstrategin pågår. Du kan läsa mer här: https://cancercentrum.se/omrcc/uppdragochstyrning/nationellacancerstrategin.760.html

V

älkomna till Berit och Margaretas Matsida!

Det är vi som har Matinspirationskurserna för Amazonas medlemmar där vi lagar mat tillsammans, pratar och umgås. På sid 37 kan ni läsa om höstens kurser den 23 och 24 oktober.

Genrep: Lördag 18 oktober kl. 16.00 Medverkande: Johanna Börjeson och Ladies in Pink m fl körer.

Konsert: Onsdag 22 oktober kl. 19.00 Medverkande: Anna Stadling, Helen Sjöholm och körer under ledning av Johanna Börjeson.

Några citat från tidigare deltagare: ”Mycket inspirerande och positivt – och jag har recepten kvar.” ”De fina samtalen vid matlagningen och matbordet med likasinnade” ”Det har blivit som en omstart vad gäller min mat . . . en av de saker jag kan påverka själv.”

Konferencier: Blossom Tainton

Allt överskott från biljettförsäljningen går till bröstcancerforskning och stöd åt drabbade! Håll utkik i Amazonas och Bröstcancerförbundets sociala medier för mer information och biljettförsäljning. Boka in datumen redan nu – tillsammans firar vi livet och gör skillnad!

TJEJKVÄLL HOS DORMY GOLF Dormy golf genomför i samarbete med Bröstcancerförbundet en tjejkväll varje år i maj.

BCF Amazona var på plats för att dela ut broschyrer och informera om hur man gör en självundersökning.

ATT LEVA MED SPRIDD BRÖSTCANCER Bröstcancerförbundet anordnade i slutet av mars en konferens med temat: ”Att leva med spridd bröstcancer”.

På programmet fanns nyheter inom forsknings­ området, att må bättre i vardagen samt perspektiv och intryck från närstående.

Dags för en ny bröstprotes?

Visste du att den medicinska kvalitén för din bröstprotes håller i upp till två år? Efter det kan det vara dags för en ny. Varmt välkommen för att prova ut och hämta din nya bröstprotes hos Amoena. Öppet måndag-fredag, kl: 10:00-17:00. amoena.se 08 545 257 70 info.se@amoena.com Norra stationsgatan 56

24

AMAZONABLADET NR 3 2025

Använd QR koden för mer information

MÖTE MED KONTAKTSJUKSKÖTERSKOR Hösten 2024 hade stödpersoner från BCF Amazona ett möte med processledare och kontaktsjuksköterskor från våra tre bröstcentra. Fokus för diskussionerna var kontaktsjuk­ sköterskans viktiga roll, Min vårdplan och tillgänglighet.

16 maj följdes mötet upp med ytterligare ett. Då diskuterades rehabilitering och palliativ vård. Fler frågor återstår att diskutera. Vad gör Regionen för att möta patienternas behov och önskemål? Hur tolkar man riktlinjerna i Vårdprogrammen?

Vi på BCF Amazona är mycket glada för den här dialogen och ser fram emot fler intressanta diskussioner på kommande möten!

GRÖN OMELETT

SNABBA HAVREBULLAR

2 port Passa på att frossa i gröna blad. Använd färska spenatblad eller blanda dem med lite späda nässelblad, kirskål eller färska örter i en smakrik omelett.

6–8 st Det här brödet bakar vi på glutenfria havre-­ gryn så alla kan få njuta av det.

4 ägg 2 salladslökar 65 g färsk bladspenat 3/4 tsk salt smör

2 ägg 2 dl naturell yoghurt 1 tsk salt 1 tsk bikarbonat 5 dl havregryn, glutenfria Ev lite solrosfrön

Fyllning: 1 mozzarella 125g ca 2 dl haricots verts, sockerärtor eller gröna ärtor 5 körsbärstomater 8–10 oliver 1 dl ruccolasallad salt och svartpeppar olivolja

1. Strimla salladslöken.

2. Mixa ägg, salladslök, spenat och salt med en stavmixer.

3. Koka haricots verts i en min.

4. Låt mozzarellan rinna av och dela tomaterna.

5. Stek 2 omeletter i omgångar i smör i en stekpanna.

6. Lägg upp dem på tallrikar och strö över ost i bitar, haricots verts, tomater, oliver och ruccolasallad.

7. Salta, peppra och ringla över lite olivolja.

1. Vispa ihop ägg, yoghurt, salt och bikarbonat. Rör i havregrynen och ev solrosfrön 2. Forma degen med en stor sked till platta bullar på bakplåtspapper på en plåt.

3. Grädda i ugnen vid 200 grader 10–12 min.

4. Låt svalna, dela bröden och servera med en god ost.

AMAZONABLADET NR 3 2025

25

Här presenterar vi företag och de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds.

EVA MELKE

SCHILA SALONG

KAGARP TEXTIL OCH DESIGN AB

AMOENA

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.evamelke.se

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på alla huvud­ bonader. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.kagarp.se HEADWEAR: HOUSE OF CHRISTINE

THUASNE REHABBUTIKEN

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på Silimas sortimentet. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.rehabbutiken.se

Därför heter vi

Amazona!

KOM TILL OSS OCH PROVA – PERUKER & HEADWEAR. Hos oss hittar du ett stort utbud av peruker och turbaner i flera olika modeller, frisyrer och utförande – för att vi på bästa möjliga sätt ska kunna hitta just det du söker. För din bästa känsla och komfort!

•

Salonger över hela Sverige

•

Fri konsultation

•

Över 150 peruker i vårt sortiment

•

Inklippning, justering, måttanpassning

•

Webshop med turbaner, peruker, tillbehör

Vi tar emot rekvisition.

•

Kundkvällar med olika tema

CARLMLUNDH.SE CARL M LUNDH - SALONGER: STOCKHOLM | GÖTEBORG | MALMÖ | HELSINGBORG | JÖNKÖPING | KALMAR | LUND | UMEÅ | VÄSTERÅS

DITT MEDLEMSKAP

PERUK: SENTOO COLLECTION

Medlemsförmåner

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på klippning.

Visa upp ditt medlemskort. www.schilasalong.se

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.amoena.se

CARL M LUNDH SALONGER

erbjuder Amazonas medlemmar 10% rabatt vid köp av valfri produkt eller service från Carl M Lundh. Visa ditt medlemskort när du handlar. Rabattten gäller i alla Carl M Lundh salonger vid ett köptillfälle. Erbjudande gäller alla våra produkter och tjänster; t.e.x. egenavgift vid köp av peruk, turban, skötselprodukter, accessoarer eller service som styling, klipp eller färg m.m. www.carlmlundh.se

AMAZONLILJAN är en tålig växt som kan lämnas utan vatten långa tider. Då vissnar den, men kommer igen när man åter vattnar. Denna vackra, livskraftiga blomma är värdig namngivare till vår förening och tidning.

Vill du ha ditt medlemskort i handen är du välkommen att hämta det på vårt kansli på Kammakargatan 47.

10.00–14.00, måndag–fredag.

En annan inspiration är AMAZONERNA. Ett strid­bart folk av idel kvinnor i den grekiska mytologin. De var så ivriga att vinna över sin fiende att de lät avlägsna sitt ena bröst för att kunna skjuta pilbåge bättre och bli bättre krigare.

TILL DIG SOM BEHANDLAS FÖR BRÖSTCANCER Alla som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten smink­ väska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Syftet med gåvan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss.

Tillsammans blir vi starkare!

Necessären delas ut till dig på onkologmot­t agningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den.

| ÖREBRO. PARTNER - SALONGER: ANDERSTORP | BORÅS | ESKILSTUNA | FALUN | GÄLLIVARE | KARLSKOGA | KARLSTAD | KRISTIANSTAD | LINKÖPING | LULEÅ | NORRKÖPING | RONNEBY | SKELLEFTEÅ | SKÖVDE | SOLLEFTEÅ | SVENLJUNGA | UPPSALA | VARBERG | VISBY | VÄSTERVIK | VÄXJÖ | ÄNGELHOLM | ÖRNSKÖLDSVIK. KONTAKT OCH INFORMATION: CARMLUNDH.SE

AMAZONABLADET NR 3 2025

27

HÖSTENS PROGRAM • augusti – december 2025•

VÅRENS PROGRAM • augusti–december 2025• I BCF Amazona erbjuder vi varje termin ett brett och varierat program för alla medlemmar. Det är temamöten, föreläsningskvällar, medlemsmöten, samtalsgrupper och olika typer av rehabiliterings- och friskvårdsaktiviteter.

Vi anordnar också särskilda föreläsningar och samtalsgrupper för medlemmar med spridd bröstcancer.

Att planera och ta fram programmet görs volontärt av en grupp medlemmar.

Flera aktiviteter leds också av medlemmar. Vill du ha sällskap på din promenad eller har något annat intresse du vill dela med andra är du också mer än välkommen att höra av dig!

Hör av dig om du har önskemål eller förslag på sådant som inte finns i programmet idag.

DIGITALA FÖRELÄSNINGAR FÖR ALLA

OBS! NY TID

VIA ZOOM

Start kl 19

KL 19–20:30 (OM EJ ANNAT ANGES) Torsdag 11 sept

När sömnen sviker och orken tryter Karin Ahlberg

Sid 34

Torsdag 16 okt

Bröstcancerrapporten Karin Ekberg

Sid 35

Onsdag 17 sept

Träning - att återbygga kroppen Kristin Pallman

Sid 34

Onsdag 5 nov

KAM – Komplementär och alternativ medicin Johanna Hök Nordberg

Sid 35

Tisdag 30 sept

Rädslan för återfall Sam Rotstein

Sid 34

Onsdag 12 nov

Strålbehandling Camilla Wendt

Sid 35

Onsdag 1 okt

Forskning på KS: Vad kommer härnäst?

Theodoros Foukakais, Alexios Matikas

Sid 34

Onsdag 19 nov

Egenkontroll efter bröstcancer Git Martenhed

Sid 35

Tisdag 7 okt

Biverkningar av antihormonell behandling Alexios Matikas

Sid 35

FYSISKA MÖTEN FÖR ALLA

PÅ BCF AMAZONA, KAMMAKARGATAN 47 (OM EJ ANNAT ANGES – OBS! NY ADRESS!) KL 18–20 (OM EJ ANNAT ANGES)

SIDA 39–42

REHAB OCH FRISKVÅRD PÅ PLATS ELLER DIGITALT

Tisdag 26 aug

Resultat från REBECCA-studien Linda Engström och Sofia Spolander Obs! Plats: Elite Palace Hotel

Sid 30

Onsdag 24 sept

Neuropati – orsak och behandling Malin Backman

Sid 32

Onsdag 10 sept

Att vara anhörig Peder Sundström

Sid 30

Tordag 9 okt

Visning av Riksdagshuset, konstinriktning Plats: Riksgatan 3

Sid 32

Tisdag 16 sept

Hur blir jag volontär?

Sussie Åkerström och Tarja Rosengren

Sid 31

Tisdag 4 nov

Mindfulnessverktyg Sofie Turse

Sid 33

Söndag 21 sept

Ta hand om dig efter cancer Linda Engström, Jessica Diehn, Berit Paulsson och Margareta Jeding Ivert

Sid 31

Tisdag 18 nov

Lakritsprovning Tuija Räsinen

Sid 33

Tisdag 23 sept

Tantparkour Jessica Diehn

Sid 31

Onsdag 26 nov

När sex gör ont Marina Kalifatidis

Sid 33

Onsdag 3 dec

Gravid efter bröstcancer Anja Marklund

Sid 33

TID OCH PLATS KAN VARIERA – SE DE SEPARATA ANNONSERNA FÖR RESP AKTIVITET FÖR MER INFORMATION • Medlemsträffar med olika teman

• Yoga

• Digital Mediyoga

• Amazonas bokklubb

• Digital Cirkelfys

• Stick-a-long

• Mötesplats Norrtälje

• Drop-in fika

• Samtalsgrupper för medlemmar

• Körsång ”Ladies in pink”

Verksamheten sker i samarbete med

28

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

• Samtalsgrupper för dig med spridd bröstcancer • Vattengympa Solna, Norrtull och Sickla • Skapa livslust

FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER KL 14–16 (OM EJ ANNAT ANGES) Tisdag 9 sept

Fråga doktorn om spridd bröstcancer Sara Margolin, kl 14–15:30

Sid 36

Tisdag 11 nov

Behandling vid spridd hormonpositiv bröstcancer Jenny Bergqvist

Sid 38

Torsdag 16 okt

Forskning och behandlingar vid spridd bröstcancer Jonas Bergh

Sid 36

Torsdag 4 dec

Kan vi bota spridd bröstcancer Aglaia Schiza

Sid 38

Verksamheten sker i samarbete med

2 2025 AMAZONABLADET NR 3

29

PROGRAM

PROGRAM

• Fysiska möten för alla• PLATS:

BCF AMAZONA, KAMMAKARGATAN 47

ANMÄLAN:

WWW.AMAZONA.SE • INFO@AMAZONA.SE • 08-32 55 90

RESULTAT FRÅN REBECCA-STUDIEN

TID Tisdag 26 augusti, kl 18–20.30 Elite Palace Hotel, S:t Eriks­gatan 115

2024

TID Tisdag 16 september kl 18–20

Temaeftermiddag med projekt REBECCA. Syftet med forskningsprojektet REBECCA har varit att undersöka om man kan använda hälsodata som samlas in via en mobilapp och bärbar smartklocka för att kunna förbättra eftervården för bröstcancer­ patienter.

Kan den här datan hjälpa sjuk- och hälsovårdspersonal att ge patienter personligt anpassade livsstilsråd och på så sätt bidra till bättre livskvalitet efter bröstcancerbehandlingen?

Under den här temaeftermiddagen kommer Linda att berätta vad REBECCA-projektet har kommit fram till gällande den frågan.

Fysisk aktivitet och goda matvanor är viktiga komponenter i vardagslivet som främjar hälsan och välbefinnandet, men hur kommer man i gång?

Efter föreläsningen om REBECCA kommer Jessica att visa några enkla övningar för att inspirera till mer träning och rörelse i vardagen, även för den som inte har gymkort.

Avslutningsvis blir det matinspiration med Berit och Margareta. Det blir handfasta tips på god, enkel och hälsosam mat som du får provsmaka.

Det kommer även att

FÖRELÄSARE Sussie Åkerström och Tarja Rosengren.

TANTPARKOUR

FÖRELÄSARE Linda Engström, projektledare för Projekt REBECCA hos BCF Amazona.

Sofia Spolander, doktorand Karolinska Institutet.

I Tantparkour använder vi oss av vår egen kropp samt saker under promenaden som ut­rustning. Vi tar oss över, under, genom och runt olika hinder på vägen. Allt utefter din egen motivation och förmåga.

ATT VARA ANHÖRIG ...

Som anhörig till en bröstcancerdrabbad är man med från dag ett. Man är fallskärm när marken rämnar och samtalsterapeuten på plats, den största livlinan och stöttepelaren – men allt detta utan varken förvarning eller utbildning. När den cancerdrabbade åker Jetline genom vården får vi anhöriga försöka hinna med på sparkcykel.

Som make/ maka/ partner är man dessutom ofta den som får alla frågor och förväntas vara kommunikatör runt sin drabbade familj.

Nu när ganska många år har gått sedan min fru drabbades

30

Det är lärorikt, givande och roligt att vara volontär i Amazona! Du har kanske sett oss arbeta på diverse tillställningar? Vi vill göra ännu mer och därför behöver vi bli fler!

Vi har både korta och längre projekt: allt ifrån att packa sminkväskor till att skriva i Amazonabladet eller vara med på en mässa. Du har kanske en idé och vill genomföra den?

Kom till minglet så träffar du Sussie Åkerström och Tarja Rosengren som berättar om hur en dag som en Amazona kan se ut.

AMAZONABLADET NR 2 3 2025

av bröstcancer kommer jag att prata om och runt min egen erfarenhet av att bli anhörig till en bröstcancerpatient. Jag var en 38-årig pappa med två små barn och ett bröllop i antågande. Hur hanterade vi beskedet, ångesten, alla frågor, och inte minst hyperaktiviteten? Och varför berättade ingen om cancerbaksmällan?

TID Tisdag 23 september kl 18 –19.30 PLATS Samling vid kansliet och sedan promenad med inslag av parkour

PARKOURLEDARE Jessica Diehn, leg fysioterapeut, specialist fysisk aktivitet och idrottsmedicin, med inriktning kvinnors hälsa.

finnas tid för de dem som vill att hänga kvar och umgås en stund efter programmet.

Antalet platser är begränsade, först till kvarn!

TID Söndag 21 september, kl 15–18 PLATS Kraftens Hus, Hantverkar­gatan 45G FÖRELÄSARE Linda Engström, projektledare för Projekt REBECCA, BCF Amazona Jessica Diehn, fysioterapeut Berit Paulsson, samtalsterapeut och Margareta Jeding Ivert, mindfulnessinstruktör

Linda Engström.

TID Onsdag 10 september kl 18 – 20 FÖRELÄSARE Peder Sundström

ISTOCK

Sedan våren 2021 har BCF Amazona varit en av 12 partnerorganisationer i det EU-finansierade forskningsprojektet REBECCA. Under 2024 genomförde föreningen tillsammans med Karolinska Institutet en genomförbarhets- och livskvalitetsstudie där över 50 Amazonamedlemmar deltog som forskningspersoner.

Under föreläsningen kommer Linda och Sofia att presentera resultat från den studien. Efter föreläsningen bjuder projektet på lättare mingelmat.

Antalet platser är begränsade och förtur ges till de medlemmar som deltog i hela eller delar av studien.

TA HAND OM DIG EFTER CANCER

HUR BLIR JAG VOLONTÄR?

Jessica Diehn.

Berit Paulsson och Margareta Jeding Ivert.

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

31

PROGRAM

PROGRAM

ISTOCK

TID Onsdag 24 september kl 18 –19.30

FÖRELÄSARE Malin Backman, Med Dr, uni­versitetssjuksköterska, omvårdnadsansvarig, Karo­linska Insitutet, Karolinska Com­perhensive Cancer Center.

VISNING AV RIKSDAGSHUSET MED KONSTINRIKTNING Välkommen på en intressant visning av konsten som finns i Riksdagen. Vi kommer att få uppleva några av riksdagens många konstverk. Under den här visningen går vi genom lokaler där verksamheten pågår och tittar på konstverken längs vägen. Utöver konstverken kan vi också få veta mer om husets historia och arkitektur.

Det finns cirka 4 000 målningar, skulpturer, teckningar och textilier i Riksdagshuset.

Mer information inför besöket kommer att skickas ut några dagar innan visningen.

Lokal guide.

TID FÖR VISNING Torsdag 9 oktober kl 15.45 – 16.40 SAMLING Kl 15.25 utanför entrén på Riksgatan 3. Alla besökare måste genomgå en säkerhetskontroll som sker kl 15.30.

När världen runt omkring dig blir obegriplig, allt det vanliga blir annorlunda och ovisst är ett samtalsstöd guld värt. En egen terapeut är en allians som stärker din självkänsla. Du får tillgång till mer av dig själv och dina inre resurser.

Tid för omställning, reflektion och eftertanke är viktigt.

Med hjälp kommer du vidare, får en djupare förståelse för var du är och vad du behöver i din nuvarande livsfas.

Hur ska man förhålla sig till det som händer, hur hitta tillbaka till uthållighet och energi i både kropp och själ?

Stöd i oroliga tider kan vara till stor hjälp.

Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar som councellor med lång erfarenhet av att hjälpa människor komma vidare efter utmaningar i livet.

Välkommen att höra av dig via telefon 070-651 10 90 eller via mail carolina.welin@mow.se Frejgatan 32, 2 tr

NÄR SEX GÖR ONT

MINDFULNESSVERKTYG Sofie kommer att bjuda på ett smörgåsbord av olika mindfulnesstekniker som du med fördel kan ta med dig hem då de är enkla att använda i vardagen.

TID Tisdag 4 november kl 18 –19.30 FÖRELÄSARE Sofie Turse, fysioterapeut, Feldenkraispedagog och instruktör i Qigong.

TID Onsdag 26 november kl 18–19:30 FÖRELÄSARE Marina Kalafatidis, leg fysioterapeut, specialist inom äldres hälsa med inriktning på Kvinnors hälsa.

Jobbar på Specialistmottagningen Meja kvinnohälsa.

LAKRITSPROVNING Under den här kvällen får du smaka på lakrits i olika former, söt, salt och med choklad.

Samtidigt får du lära dig om lakritstillverkning, lite historik och en hel del kuriosa.

Det är Tuija Räsänen som kommer att guida dig runt i lakritsvärlden. Hon har hållit i lakritsprovningar sedan 2009 då hon arrangerade den första lakritsfestivalen i Stockholm.

GRAVID EFTER BRÖSTCANCER Välkommen till en temakväll som är speciellt riktad till unga kvinnor.

Kvällen är en diskussionskväll där du kan ställa frågor om risker med att föda barn efter en bröstcancerbehandling. Ta gärna med din partner.

TID Tisdag 18 november kl 18.00 – 19.30 FÖRELÄSARE Tuija Räsänen, lakritsexpert, Lakritsbutiken Uppsala Pris 50 kr för medlemmar, 150 för icke medlemmar.

Mottagningen finns på Frejgatan 32, 2 tr

Smärta i underlivet hos kvinnor är mycket vanligt. Det finns olika orsaker till att det kan göra ont. Cancerbehandling är en av orsakerna till sexuell dysfunktion. Underlivet blir ännu mer utsatt för förändringar efter en cancerbehandling.

Det kan handla om akuta smärtor, men även långvarig smärta under och efter cancerbehandling. Förändringar i både kroppen och knoppen påverkar den sexuella lusten och relationen med partner.

Hur ska man tänka och hur ser rehabiliteringen ut för samlagssmärta?

Föreläsningen bjuder på information om samlagssmärta och konkreta tips för hur man kan gå vidare.

BOKNING OCH AVBOKNING

TID Onsdag 3 december kl 18–20

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida. Är det en avgift för den önskade

DREAMSTIME

Cytostatika-utlöst perifer neuropati, uppkomst och behandling med fokus på träning.

Malin Backman kommer berätta om hur neuropati upp-­ kommer, vilka riskfaktorerna är och hur man kan behandla det. Vi kommer även höra om de allra senaste forskningsresultaten. Det kommer att finnas möjlighet till frågor och samtal efter föredraget.

Precis som plantan behöver stöd för att bli en stark växt, behöver vi människor stöd genom perioder av smärta och motstånd i livet.

DREAMSTIME

NEUROPATI – ORSAK OCH BEHANDLING

aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan

FÖRELÄSARE Anja Marklund, bitr överläkare, PhD, Reproduktionsmedicin, Karolinska Universitetssjukhuset.

få din plats! Vid avbokning minst 48 timmar före aktivi­ teten betalas avgiften tillbaka.

Välkommen!

MOW Hälsa, Frejgatan 32, 2 tr. Postadress: Box 223, 182 06 Djursholm. www.mow.se

32

AMAZONABLADET NR 2 3 2025

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

33

PROGRAM

PROGRAM

• Digitala föreläsningar • PLATS:

DIGITALT

ANMÄLAN:

WWW.AMAZONA.SE • INFO@AMAZONA.SE • 08-32 55 90

BIVERKNINGAR AV ANTI­ HORMONELL BEHANDLING DENNA SYMBOL ANGER ATT MÖTET SKER DIGITALT, VIA ZOOM!

DREAMSTIME

DIGITAL TRÄNING

NÄR SÖMNEN SVIKER OCH ORKEN TRYTER

34

TID Tisdag 7 oktober kl 19 – 20.30

FÖRE­ LÄSARE Kristin Pallman, grupp­ tränare

TID Torsdag 11 september kl 19 –20.30 FÖRELÄSARE Karin Ahlberg, prefekt, professor, leg. Sjuksköterska

TID Tisdag 30 september kl 19 – 20.30 FÖRE­ LÄSARE Sam Rotstein, onkolog, Karolinska Sjukhuset.

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

Kan forskare och patienter hitta varandra bättre? Hur matcha ihop patienter och studier?

En intensiv forskning inom bröstcancerområdet har givit mycket ny kunskap. Tack vare det har man kunnat ta fram förbättrade behandlingsmetoder som har lett till bättre prognos och förlängd överlevnad.

Många patienter vill delta i studier och bidra till den utvecklingen. Trots det blir starten av flera studier senarelagda för att det är svårt att hitta patienter. Kan forskare och patienter matchas ihop bättre?

Theodoros Foukakis och Alexios Matikas berättar om aktuella studier inom bröstcancerområdet och hur man som patient kan göra för att delta i studien.

FÖRELÄSARE Alexios Matikas, överläkare och onkolog, Karolinska Universitetssjukhus.

BRÖSTCANCERRAPPORTEN 2025

FORSKNING PÅ KS: VAD KOMMER HÄRNÄST?

RÄDSLA FÖR ÅTERFALL Vilka symptom ska jag vara uppmärksam på när jag söker hjälp hos bröstcentra? Och när ska jag söka primärvård?

Sam Rotstein leder diskussionen kring detta viktiga ämne nu när uppföljningen av patienterna är förändrad.

Ställ frågor till Sam Rotstein om detta angelägna ämne som berör så många av oss.

TID Onsdag 17 september kl 19 – 20.30

DREAMSTIME

Om sömn, fatigue och livet under och efter cancerbehandling.

Sömnen förändras ofta under och efter cancerbehandling, den kan bli ytligare, oroligare och ibland svår att återfå. Många beskriver också en djup trötthet, så kallad fati­gue, som inte går att vila bort.

I denna föreläsning utforskar vi hur sömn och fatigue hänger ihop, varför dessa symtom uppstår och vad forskningen visar kring vad som faktiskt kan hjälpa. Karin Ahlberg delar också konkreta strategier för att hantera vardagen.

Att ta sig iväg för att träna under eller efter en behandling kan vara utmanande, sär-­ skilt när tröttheten slår till.

Därför är den digitala formen ett enkelt och smidigt alter­nativ – du kan delta hemifrån utan att lämna bostaden.

Kristin Pallman berättar varför vi ska träna och hur vi kan motivera oss till att ta steget till ett mer aktivt liv.

Den här föreläsningen ger dig en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen.

Alexios svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna kan ge.

TID Onsdag 1 oktober kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Theodoros Foukakis, Professor of Oncology, Senior Consultant, Karolinska Institutet and University Hospital.

Alexios Matikas, överläkare, Onkolog, Karolinska Universitetssjukhus.

Under Rosa Oktober släpper Bröstcancerförbundet den årliga Bröstcancerrapporten som uppmärksammar förbättringsområden inom den svenska bröstcancervården.

Välkommen att lyssna på Karin Ekberg när hon presenterar 2025 års Bröstcancerrapport.

TID Torsdag 16 oktober, kl 19–20 FÖRELÄSARE Karin Ekberg, påverkansansvarig, Bröstcancerförbundet.

STRÅLBEHANDLING När är det indicerat och när kan man avstå? Vilka är biverkningarna? Strålbehandling skyddar både mot lokala återfall och ökar överlevnaden.

Behandlingen är densamma som den man givit tidigare men mycket har ändrats när det gäller hur man ger den, i vilka doser och mot vilket mål.

TID Onsdag 12 november kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Camilla Wendt, överläkare, Onkologiska kliniken Södersjukhuset

KOMPLEMENTÄR OCH ALTER­ NATIV MEDICIN OCH VÅRD Föreläsningen kommer ge en översikt av området och den senaste forskningen om komplementär och alternativ medicin och vård vid cancer.

Du kommer också få tips om pålitliga informationskällor och vad du för övrigt bör tänka på vid användning.

TID Onsdag 5 november kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Johanna Hök Nordberg, leg apotekare, Med Dr, lärare och forskare vid Karolinska Institutet och processledare för Integrativ cancervård vid RCC Sthlm Gotland.

EGENKONTROLL EFTER BRÖSTCANCER Uppföljningen efter avslutad bröstcancerbehandling sker oftast hos en onkolog, men patienterna har ofta många frågor som inte besvarats.

Git Martenhed som är överläkare och onkolog på Karolinskas Bröstcentrum svarar på era frågor i detta viktiga ämne.

Vanliga frågor från våra medlemmar är: • Vad ska jag som patient vara uppmärksam på efter avslutad uppföljning hos onkolog?

• Hur ofta bör jag undersöka mina bröst?

• Symptom som kan vara tecken på återfall?

• För vilka symptom ska jag kontakta Bröstcentrum?

• Hur länge kan jag kontakta Bröstcentrum?

• Hur kan man hantera rädslan för återfall?

• Hur länge ska man göra årliga mammografier?

• Är mammografiscreening lika säker som kliniska mammografikontroller?

TID Onsdag 19 november kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Git Martenhed, överläkare och onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset.

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

35

PROGRAM

PROGRAM

• För dig med spridd bröstcancer• PLATS: DIGITALT, ALT PÅ ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE BCF AMAZONA, ­ INFO@AMAZONA.SE KAMMAKARGATAN 47 08-32 55 90

BEHANDLING VID SPRIDD HORMONPOSITIV BRÖSTCANCER DENNA SYMBOL ANGER ATT MÖTET SKER DIGITALT, VIA ZOOM!

FRÅGA DOKTORN OM SPRIDD BRÖSTCANCER Sara Margolin kommer till oss för att diskutera och svara på era frågor om spridd bröst­ cancer.

Sara Margolin ger råd, tips och coachar patienterna på ett pedagogiskt och lättbegripligt sätt.

Målet med onkologisk behandling vid spridd (metastaserad) bröstcancer är att förlänga överlevnaden och samtidigt ge en god livskvalitet eller till och med att förbättra livskvaliteten om möjligt.

Jenny Bergqvist kommer att gå igenom verkningsmekanismer och biverkningar för de olika typer av läkemedel som används.

FORSKNING OCH BEHANDLINGAR VID SPRIDD BRÖSTCANCER Ämnet är aktuella och kommande behandlingar för spridd bröstcancer samt information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår.

Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

FÖRELÄSARE Sara Margolin, MD, PhD, docent KI och överläkare SöS.

ISTOCK

FÖRELÄSARE Jonas Bergh, professor KI, onkolog Karolinska Universitetssjukhuset.

FOTO: ULF SIRBORN

Benitas Perukmakeri – din perukmakare i Stockholm Vi erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger.

Väntetiden för utprovning är kort och du är välkommen till oss oavsett var i Sverige du bor, med eller utan rekvisition.

Läs mer på benitashair.se

Benitas Perukmakeri

Benitas Perukmakeri Din prukmakare i Stockholm

GENREP

KAN VI BOTA SPRIDD BRÖSTCANCER?

TID Torsdag 16 oktober, kl 14 –16

Benitas Perukmakeri & Hårstudio AB Vikingagatan 28, 113 42 Stockholm

TID Torsdag 4 december kl 19 – 20.30

BOKNING OCH AVBOKNING

BOKA IN DATUMEN LÖRD 18 OKT KL 16 OCH ONSD 22 OKT KL 19!

Den 22 oktober är det åter dags för den stämningsfulla välgörenhetskonserten”VI Firar Livet!” i Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37 nära Odenplan – en kväll fylld av musik, hopp och gemenskap i kampen mot bröstcancer. Konserten genomförs under ledning av Johanna Börjeson.

FÖRELÄSARE Jenny Bergqvist överläkare och docent i onkologi vid kirurg och onkologikliniken Capio St Görans sjukhus.

Några patienter svarar exceptionellt bra på sin behandling, långt bättre än förväntat resultat baserat på erfarenhet och statistik.

Varför somliga patienter svarar så bra är dock i stor utsträckning okänt. Det kan förklaras av kliniska och molekylära faktorer.

Onkologen Aglaia Schiza går igenom hur det förklaras av kliniska och molekylära faktorer och varför det är viktigt att fortsätta undersöka s k responders.

VI FIRAR LIVET!

Från konserten 2022.

TID Tisdag 11 november kl 19 – 20.30

TID Tisdag 9 september kl 14 – 15:30

SAVE THE DATE –

LÖRDAG 18 OKTOBER KL 16.00 Medverkande: Johanna Börjeson och Ladies in Pink m fl körer.

(Biljettpris: vuxen 200kr, pensionär eller barn under 13 år 150kr.)

KONSERT ONSDAG 22 OKTOBER KL 19.00 Medverkande: Anna Stadling, Helen Sjöholm, Ladies in Pink m fl körer under ledning av Johanna Börjeson (Biljettpris: 350kr) Konferencier: Blossom Tainton

FÖRELÄSARE Aglaia Schiza, forskare vid Institutionen för immunologi, genetik och patologi, överläkare vid Akademiska sjukhuset, Uppsala.

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida. Är det en avgift för den önskade

Allt överskott från biljettförsäljningen går till bröstcancerforskning och stöd åt drabbade. Tillsammans firar vi livet!

Håll utkik i Amazonas och Bröstcancerförbundets sociala medier för mer information och biljettförsäljning!

aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan

få din plats! Vid avbokning minst 48 timmar före aktivi­ teten betalas avgiften tillbaka.

Välkommen!

Din prukmakare i Stockholm

Erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för 3 2025 36 utprovning AMAZONABLADET 2 ärett kort ochsortiment du ärNR välkommen oavsett i barn Erbjuder stort perukertillförossdam, herrvar och Sverige du bor, med eller utan rekvisition. av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

37

PROGRAM

PROGRAM

• Rehab och friskvård• KURS ELLER AKTIVITET SKALL BETALAS INNAN KURSSTART. INBETALT BELOPP ÅTERBETALAS EJ.

AMAZONA BOK­KLUBB

SAMTALSGRUPP FÖR MEDLEMMAR TID Tisdag 16 september, kl 18–20

Vi är passionerade bokmalar som träffas på Amazona, Kammakargatan 47 och samtalar om böcker vi läst.

Vilka böcker vi skall läsa bestämmer vi efterhand.

Första träffen diskuterar vi boken”De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel” av Ruth Kvarnström-Jones.

Tisdag 30 september, kl 18–20 Tisdag 14 oktober, kl 18–20 Tisdag 28 oktober, kl 18–20 Tisdag 11 november, kl 18–20 Tisdag 2 december, kl 18–20 SAMTALSLEDARE Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA

TID Första träffen planeras Tisdag 30 september kl 18–20 INFO OCH ANMÄLAN Ing-Britt Karlsson, tel 070-570 64 19.

Matinspiration med Berit och Margareta Välkomna på en lunch- eller middagsträff, då vi lagar mat tillsammans, pratar och umgås.

Vi fokuserar på god och hälsosam mat, som enligt den senaste cancerforskningen är bra för oss som har eller har haft bröstcancer. Vi pratar också om mat som stärker vår kropp under och efter en lång sjukperiod och hur man kan hitta ny inspiration och glädje kring maten.

Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet har också en läkande effekt.

LEDARE Berit Paulsson, som själv har haft bröstcancer, är samtalsterapeut, hushållslärare, matskribent och mindfulnessinstruktör.

38

AMAZONABLADET NR 2 3 2025

MEDLEMSTRÄFFAR

Margareta Jeding Ivert, som själv har haft bröstcancer, är mindfulnessinstruktör och jobbcoach och delar med sig av sin gedigna matkunskap.

Alla medlemmar hälsas varmt TID Torsdag 25 september, kl 18–20 välkomna till vår fina lokal på Kammakargatan 47. Under Tisdag 21 oktober, kl 18–20 kvällarna får du möjlighet att träffa några av våra stödperso- Medlemsträff – Rosa oktober ner som själva har erfarenhet Torsdag 6 november, kl 19–20.30 av bröstcancer och samtala Nätverksträff för unga. med andra med­lemmar.

Vi fikar och får en trevlig och Tillsammans med Johanna i Göteborg. fin stund tillsammans.

Kontakta Berit, 070-880 78 58 el Margareta, 070-847 13 09 vid eventuella frågor eller sent återbud.

ANTAL Gruppen består av max 8 deltagare med kurativ eller kronisk bröstcancer.

TID Torsdagen den 23 oktober kl 17 – 20.30 eller Fredagen den 24 oktober kl 11–14.30 PLATS Kursen håller vi hemma i Berits kök på Brännkyrka­­gatan 95 B, 6 tr.

När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdig­behandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Tankarna och oron behöver också få plats.

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi talar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling och om familjens, vännernas

PRIS 300 kr (mat, dessert, dryck och recept) Ta gärna med ett förkläde.

Platserna släpps en månad innan. Din plats blir bekräftad efter betalning.

Välkommen att inspireras under en annorlunda och trevlig lunch eller middag!

Tisdag 25 november kl 18–20 Medlemsträff unga Onsdag 10 december, kl 18–20 Medlemsträff – jul PLATS BCF Amazonas kansli, Kammakargatan 47

och arbetskamraternas reak­tioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i kropp och själ.

Vi startar nya grupper vartefter vi får in anmälningar. En grupp har minst sex deltagare och träffas sex gånger, med en erfaren handledare.

PRIS 750 kr för Amazonas medlemmar 1 225 kr för övriga PLATS BCF Amazonas kansli, Kammakargatan 47 ANMÄLAN Obligatorisk. Via hemsidan eller till info@amazona.se

DROP-IN-FIKA Vill du träffa andra i samma situa­tion? Varannan onsdag kl 10–12 bjuder vi på fika i våra lokaler på Kammakargatan 47. Du får se hur vi har det, vi berättar mer om vår verksamhet och framför allt får du möjlighet att prata med andra som också vet hur det är.

Alla är välkomna – ta gärna med någon!

Ingen anmälan behövs.

Onsdagar kl. 10–12 Datum: 17 sept, 1 okt, 15 okt, 29 okt, 12 nov, 26 nov, 10 dec.

Varmt välkommen till vårt kansli på Kammakargatan 47

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

39

PROGRAM

PROGRAM

STICK-A-LONG

YOGA

Välkomna till några kravlösa handarbetskvällar som blir vad vi själva gör dem till!

KURS 1 Måndagar kl 15.00–16.30 Start 25 augusti

Ta med valfritt handarbete, stickning, virkning, broderi.

Har du inget på gång så kommer det att finnas garn och beskrivningar till små, enkla projekt om du har lust att börja på något nytt.

Under kvällen lyssnar vi till någons berättelse och fikar.

KURS 2 Måndagar kl 15.00–16.30 Start 20 oktober

TID Måndagar kl 18–20 Start 13 oktober och sedan varje måndag fram till 15 december.

PRIS 990 kr för Amazonas medlemmar, 1 390 kr för övriga

VATTENGYMNASTIK Yoga är en tusenårig träningsform för kropp och sinne. I yogan tränas balans, smidighet, styrka och närvaro.

LEDARE Eva Cállmin, diplomerad kundalini­­yoga- och mindful­ness­instruktör sedan 25 år.

PLATS BCF Amazona, Kammakarg 47

NORRTULL

SICKLA

KURS 1 Tisdagar kl 10.00–10.45 Start 2 september 8 ggr

KURS 1 Måndagar kl 11.00–11.45 Start: 1 september, 8 ggr

KURS 2 Tisdagar kl 10.00–10.45 Start 28 oktober 8 ggr LEDARE Marie Thunberg PRIS 890 kronor

PLATS Stockholm Kundalini­ yogacenter, Reimersholmsgatan 79, Plan 2, Stockholm

LEDARE Annika Edqvist, Gudny Bartoletti

Välkommen till vatten­gänget! Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som ger smidighet, styrka och kondition. Bassängerna har 32–34 gradigt vatten.

PLATS Vattenhuset AB, Sveavägen 167

KURS 2 Måndagar kl 10.00–10.45 Start: 27 oktober, 8 ggr LEDARE Marie Thunberg

SOLNA

PRIS 890 kronor

KURS 1 Måndagar kl 18.00–18.45 Start: 22 september, 12 ggr

PLATS Vattenhuset AB, Curanten Smedjegatan 18, Nacka

LEDARE Bim Schönbeck, legitimerad sjukgymnast och Anita Hed­­ ström, medicinsk lymfterapeut.

PRIS 900 kronor medlemmar, icke medlemmar 1 275 kronor Avgiften återbetalas inte.

KURS 2 Måndagar kl 18.45–19.30 Start: 22 september, 12 ggr OBS! Insläpp 18.00–18.10, därefter låses dörrarna!

PLATS Solna Rehab Nordväst, Hallen, Lövgatan 43, Solna

DIGITAL MEDIYOGA Välkommen till Medicinsk lymfyoga”Medi Yoga” när och där det passar dig! Kunniga Marie Androv leder mediyoga via zoom.

MediYoga är en lugn och djupverkande yogaform som är välgörande för alla, men är extra skonsam för dig med ödem.

Vi gör dynamisk mediyoga som sätter fart på lymfsystemet.

Passet består av andningsträning, mjuka rörelser, vila och meditation. Träningen tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Yogan görs sittande på matta eller stol, stående och liggande. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen ger effekt ända ner på DNA-nivå, visar forskningen.

Varje tillfälle spelas in och en länk skickas ut till deltagarna efter passet och finns tillgängligt i 14 dagar för dig som vill repetera eller ta igen missat tillfälle. Har du funderingar och frågor kring yogan är du välkommen att mejla till marie@sjalvtrygg.se

LEDARE Marie Androv, mediyoga­ terapeut, mindfulnesslärare och ayurvedisk hälso- och livsstilscoach PLATS Webbinarium via zoom

40

TID Start 3 september Onsdagar kl 18–19 (17 september, 1 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 12 november, 26 november, 10 december) PRIS 600 kr för medlemmar, 775 kr för icke medlemmar

2 2025 AMAZONABLADET NR 3

Anmäl dig Genom att mejla till: info@amazona.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och”Mediyoga”.

Mejl med bland annat inloggningsuppgifter och information om inloggning i zoom får du från yogaläraren dagen före webbinariet.

Betala med swish till: 123 5142 039 eller bankgiro 5572-1229 senast den 27:e augusti.

Inbetald avgift återbetalas inte.

SAMTALSGRUPPER FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER LEVA – samtalsgrupper på onsdagar och torsdagar ONSDAGAR KL 14–16 20 aug, 3 sept, 24 sept, 15 okt, 12 nov, 10 dec TORSDAGAR KL 14–16 21 aug, 4 sept, 25 sept, 30 okt, 13 nov, 11 dec

LEDARE Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosyntescoach PsA PRIS 450 kr (6 tillfällen)

MÖTESPLATS NORRTÄLJE För några år sedan startade vi upp Mötesplats Norrtälje.

Skälet är att många av våra medlemmar har svårt att ta sig till Stockholm för att delta i medlemsträffar och aktiviteter.

TID Måndag 8 september kl 18–20.

För fler datum och tider efter det se vår hemsida: www.amazona.se

PLATS Vi träffas över en fika, och Folkets Hus, Norrtälje några av våra volontärer är på Anmäl dig till info@amazona.se plats för att svara på frågor och berätta om vår verksamhet!

AMAZONABLADET NR 3 2 2025

41

g. Vi avslutar med en härlig dans glädje och energi i kroppen.

glädjespridare, har ökat min styrka, rörlighet och balans.”

PROGRAM

VÄLKOMMEN TILL AMAZONAS MEDLEMSKÖR

LADIES IN PINK

G

ng med ett ben i affärsvärlden n.

et som gruppträningsinstruktör i olika gruppträningsformer men juknade i bröstcancer 2017. Jag digitalt med träningsglada ancererfarenhet skapar jag pass m är opererade och/eller har heten träna med andra i samma ande miljö.

r du laddar ner appen samt hur start när du anmält dig.

Se också körkonserten med Ladies in pink på sid 38!

Att sjunga i kör är roligt, energigivande och det finns flera goda hälsoeffekter.

Förutom andningsträning och stimulering av hjärta stimulerar sång flera kemiska processer i kroppen. Bland annat gör frisättning av dopamin att vi känner glädje.

Johanna som är körledare driver sång­studion Singers Corner på Södermalm och leder JBM sångensemble. Hon leder också projektkörer och friskvårdskörer på flera företag i Stockholm.

Hösten 2021 började Johanna träna med BCF Amazona och i mötet med de andra kvinnorna i gruppen föddes idén om en kör för Amazonas medlemmar.

Kurs 1: 28 augusti (8 ggr) Kurs 2: 6 november (6 ggr) Du kan anmäla dig till kurserna var för sig eller till båda två direkt vid terminsstart.

Den digitala cirkelfysen är inviduell träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg. Vi kommer träna hela kroppen med din egna kroppsvikt och gummiband. 12 övningar/2 varv. 45 sek/30 sek vila I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och glädje tillsammans med mig.

Vi avslutar med en härlig dans för att få en extra boost med glädje och energi i kroppen.

TID Start måndag 22 september (12 ggr) kl 18–18.40

UTPROVNING AV BRÖSTPROTESER SEDAN 2008

PRIS: 400 sek LEDARE Kristin Pallman, grupptränare

KRISTIN PALLMAN

SKAPA LIVSLUST Group training instructor Välkommen att delta i kreativt kreativt skapande i fokus för ditt

skapande i grupp med Anvälbefinnande. nelie Björnsdotter, medlem i Gruppen är max 10 personer Group instructor since Amazona.

Hon ärtraining en erfaren och vi ses på dagtid kl 13–15.2001 handledare i bildterapi för Digital group training instructor since 2021 personlig utveckling i grupp DATUM och individuellt.

Torsdagar 25 sept, 2 okt, 9 okt Vi träffas 4 gånger under hösoch 16 okt på BCF Amazona, ten 2025. Vi målar tillsammans Kammakarg 47. i reflekterande grupp, kreativt bildskapande med livets alla PRIS: 400 kr skeden som tema.

Du behöver inte ha någVill du veta mer ta kontakt med ra förkunskaper i bild eller Amazonas kansli: teckning, allt sker i en tillitsfull info@amazona.se. och utvecklande anda med Välkommen med din anmälan!

PRIS 300 kronor

LEDARE Johanna Börjesson, sångerska, sångpedagog och körledare.

AMAZONABLADET NR 23 2025

Silima bröstproteser är upphandlade i de allra flesta av Sveriges regioner. I Stockholm får du dem kostnadsfritt med remiss i följande butiker:

Rehabbutiken på Södermalm Ringvägen 88, Stockholm Mellan Skanstull och Södersjukhuset Tidsbokning 08 618 74 50 Rådgivning 08 644 60 17

Abracadabra Peruk i Solna Karolinska vägen 22, Solna Entrén till gamla Karolinska Sjukhuset i Solna Tidsbokning 070 520 11 26 070 520 11 27

Hoppas att vi ses snart!

TID Kören övar torsdagar kl 10.30–11.30 Medborgarskolan på Hagagatan 23A.

Alla medlemmar är välkomna, Anmälan till: info@amazona.se inga förkunskaper behövs!

42

DIGITAL CIRKELFYS

LEDARE Annelie Björnsdotter, certifierad TeraCoach och handledare i bildterapi.

t o n a i vå r t a b 5% ra mar i Amaz.thuasne.se

1 alla medlemhabbutiken till p: re bsho b e w

Avsändare/Betalningsansvarig Carlshamn Tryck & Media Boktryckargatan 1 374 32 Karlshamn Ej retur

DROP-IN-FIKA

Vårt drop -in-fika blev en succé och har varit välbesökt under våren.

Från och med nu i höst kör vi därför två gånger per månad istället för en.

Alla är välkomna – ta gärna med någon!

Ingen anmälan behövs.

Onsdag kl. 10–12 Datum: 17 september, 1 oktober, 15 oktober, 29 okttober, 12 november, 26 november, 10 december.

Varmt välkommen till vårt kansli på Kammakargatan 47