AMAZONAbladet nr 3 -22

LÄS MER PÅ SIDAN 20! NR 3/2022

SJUNG MED LADIES IN PINK

LEVER DU ELLER EN ANHÖRIG

MED SPRIDD BRÖSTCANCER?

Fakta, råd, stöd och information om sjukdomen hittar du på todaymyway.eu/se

NR 3/2022

INNEHÅLL

HER2-positiv bröstcancer

REBECCA-projektet

Neuropati

MEDLEMSSIDOR

Medlemsförmåner

Boktips

Nya styrelsemedlemmar

Mötesplats Norrtälje

Sommarfest

Studie - Tamoxifen

HÖSTENS PROGRAM

Ladies in Pink

Augusti - December 2022

Temamöten för alla

För dig med spridd bröstcancer

Rehabilitering och friskvård

När jag sitter vid mitt skrivbord och tittar ut är sommaren verkligen i sitt esse. Jag hoppas att alla har haft en fin sommar. Nu ser vi så småningom fram emot en härlig höst. En fin tid för samvaro och gemenskap. Jag hoppas att det ska bli många tillfällen till gemenskap under hösten. Vi i styrelsen arbetar för att nå ut på alla sätt och hoppas vi ses i olika sammanhang. Vi fortsätter med stora insatser från våra fantastiska stödpersoner både på sjukhusen och i telefon. Våra föreläsningar och alla medlemsaktiviteter är mycket uppskattade och höstens program som du kan läsa om på sidan 25 är späckat med nyheter och favoriter i repris.

Vi fortsätter vårt påverkansarbete inom vården för att stärka patientinflytandet och förbättra omhändertagandet. Den nya styrelsen som består av gamla och nya ledamöter har nu kunnat träffas fysiskt efter pandemin vid flera tillfällen, vilket är väldigt trevligt. Jag är stolt över den höga och diversifierade kompetens som styrelsen besitter. Vi har alla engagemang och stor energi för att fortsätta arbeta brett och nå ut på alla plan.

Vi är tacksamma för all input vi får. Era synpunkter är värdefulla för föreningens fortsatta arbete. Det liksom våra erfarenheter, är ett viktigt underlag när vi tar ett steg till och tar fram strategiska framtidsplaner för Amazona, allt för att stärka föreningen och bli en ännu starkare röst för bröstcancerdrabbade.

Har du tankar och ideér om föreningen hör gärna av dig!

Nu önskar jag alla en riktigt härlig och njutbar höst!

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen.

Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även ananonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida.

Omslagsbild: Dreamstime

AMAZONA STOCKHOLM

Verksamhetschef Izabela Grape

Kassör Marielle Lundholm

Kansli Frejgatan 56, 113 26 Stockholm

Telefon 08-32 55 90

Öppet måndag-fredag 10-14

Kanslist Birgitta Ekman

Bankgiro BG 5572-1229

Swish 1235142039

Org. nr 802009-9639

E-post info@amazona.se

Webb www.amazona.se

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län

AMAZONABLADET

Ansvarig utgivare Izabela Grape

Redaktör Karin Killander

Layout Caroline Bergqvist

Redaktionsråd Izabela Grape

Britt Sandberg

Elisabeth Paulún

Katrin Thunberg

Linda Andréasson

Prenumeration 375 kr per år Upplaga 3 500 ex

Utkommer 4 nr per år Tryck

Carlshamn Tryck & Media AB

Annonsering Caroline Bergqvist 072-512 81 14

Nr 4 2022

DET HÄR ÄR AMAZONA

BRÖSTCANCERFÖRENINGEN AMAZONA är en ideell, opolitisk och icke religiöst bunden förening. Bakgrunden till att föreningen bildades 1978 var ett behov av att bygga upp stödpersonsverksamhet. Amazonas främsta uppgift är att på olika sätt stödja bröstcancerdrabbade och deras närstående samt att sprida kunskap om bröstcancer och vikten av tidig upptäckt.

All vår verksamhet syftar till att uppfylla vision, mission och medlemslöfte:

Vision – ingen ska behöva drabbas av bröstcancer Mission – alla i Stockholms län ska ha rätt till bästa kända cancervård Medlemslöfte – ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer

Förutom styrelse, ekonomi och kanslifunktion har vi en verksamhetschef som är heltidsanställd.

En mycket stor del av arbetet i Amazona görs av våra volontärer och är praktiskt organiserat i tre områden:

STYRELSE 2022-2023

Ordförande AnnCharlotte Frank Lindgren

Vice ordförande Ann-Charlotte Ågren

Ledamöter Anita Wanngren

Britt Sandberg

Carin Tegefeldt

Karin Killander

Marie-Louise Pallin Dolk

Suppleanter Annika Edqvist

Britt-Marie Näsberg

Elisabeth Paulún

Lena Rolandsdotter

Magnusson

Maria Anckers

Utgivning Vecka 41 Manusstopp 3 augusti

MEDLEMSAKTIVITETER

• Ett stort utbud av föreläsningar, temamöten och friskvårdsaktiviteter.

• Medlemsträffar med fokus på välmående där man ses under lättsamma former

STÖD OCH SAMVERKAN

• Stöd till drabbade vid Amazonas olika aktiviteter och på region Stockholms tre bröstcentra.

• Samtalsgrupper för medlemmar

• Samverkan med vården i olika grupper.

INFORMATION

• Amazonabladet. Förutom till alla medlemmar går tidningen också ut till alla enheter där bröstcancerdrabbade diagnosticeras och behandlas.

• Hemsida och sociala medier

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM DU OCKSÅ!

Gå in på amazona.se och klicka dig vidare från den blå rutan uppe till höger. Du kan också ringa till vårt kansli, 08-32 55 90 (vardagar 10-14) och få hjälp med anmälan.

Lyssna på Sjukvårdspodden där Jonas Edström samtalar med inbjudna gäster från sjukvården, patientföreningar, akademin och politiken.

Finns på Spotify.

HER2- POSITIV BRÖSTCANCER

Sara Margolin är överläkare vid Onkologkliniken på Södersjukhuset och

I april i år utnämndes hon till docent vid institutionen.

Hon talade nyligen hos Amazona om HER2-positiv bröstcancer och olika behandlingar.

TEXT KARIN KILLANDER BILD PRIVAT

HER2 är en så kallad tillväxtfaktorreceptor, Human Epidermal Growth Factor

Receptor2. HER2 är en av flera HER-receptorer som sitter på cellytan. Receptorns huvudsakliga uppgift är att reglera celldelning och cellväxt. Vi har alla HER2 på våra celler i lagom mängd. I normal mängd tar de emot och svarar på signaler om celldelning. Blir det för många gener som producerar HER2 tillverkas alltför mycket HER2-protein. Det leder till en ökad och okontrollerad celldelning och ger en tumör med snabbare tillväxt. HER har inget med ärftlighet (hereditet) att göra utan är en egenskap på själva tumörcellen. Bland patienter med ärftlig cancer är inte andelen HER2-positiva högre än bland dem med icke ärftlig bröstcancer.

HER2-positiv bröstcancer uppstår, precis som annan cancer, på grund av en ansamling av genetiska fel i tumör-

cellerna där överuttryck av HER2 är ett sådant fel som gynnar tumörcellens tillväxt. Så 10–15% av all bröstcancer karaktäriseras av att det finns en ökad mängd HER2-protein på cancercellernas yta. Idag analyseras alla som diagnosticeras med bröstcancer i Sverige med avseende på HER2. Om man inte behandlar HER2-positiv bröstcancer har den en sämre prognos än tex en hormonell bröstcancer. I Sverige behandlas de allra flesta med HER2-positiv bröstcancer med anti-HER2-läkemedel medan man i många länder inte har möjlighet att göra det av ekonomiska skäl.

MÅLSTYRD BEHANDLING MOT HER2

Det finns idag en rad läkemedel som är riktade mot just HER2-felet:

• Antikroppar

• Konjugat antikropp-cytostatika

• Småmolekyler

ANTIKROPPAR

Vi bildar själva antikroppar för att hantera främmande ämnen i kroppen, till exempel infektioner. Trastuzumab, som hette Herceptin när den var nyutvecklad, är en syntetiserad antikropp som riktar sig direkt mot HER2. Nu finns flera så kallade biosimilarer som är testade och har samma egenskaper som grundpreparatet.

Efter operation ges Trastuzumab i ett år, inledningsvis i kombination med cytostatika. Det ges intravenöst som dropp eller som en subcutan injektion var 3:e vecka. Tre stora studier där 10 000 kvinnor fick adjuvant behandling publicerades för drygt 15 år sedan. Studierna visade att risken att drabbas av återfall, och risken att dö, minskade för dem som fick Trastuzumab jämfört med dem som bara fick cytostatika. 10-årsöverlevnaden var ungefär 10% högre i gruppen som fått Trastuzumab. I en av studierna behandlades kvinnorna två år med Trastuzumab. Det gav inte bättre resultat än att behandla ett år som är standard idag. En del patienter kan inte fullfölja behandlingen pga biverkningar men även en kortare behandling ger bättre prognos än utan någon behandling. Trastuzumab finns kvar i kroppen 3–5 veckor men skyddar för återfall väldigt länge. Det finns dock inga garantier, alla siffror är på gruppnivå.

Trastuzumab används, förutom som tilläggsbehandling till cytostatika under ett år, även till patienter med spridd bröstcancer. För dessa patienter är det att föredra att ge behandlingen i kombination med cytostatika inledningsvis men många får sedan bara Trastuzumab och då ibland i kombination med hormonell behandling.

BIVERKNINGAR

start av behandling för att se att hjärtat mår bra innan man startar. Det upprepas också ett par gånger under behandlingen. Enstaka patienter får en allergisk reaktion i samband med behandlingen och kan behöva ta allergitabletter. Några får också sjukdomskänsla samma dag som de får behandling men det brukar räcka med att ta Alvedon. Prognosen för patienter med HER2-positiv bröstcancer har blivit mycket bättre sedan man började med Trastuzumab. Det finns ytterligare en antikropp Pertuzumab (Perjeta). Den binder också till HER2-receptorn men på ett annat ställe än Trastuzumab. Pertuzumab kombineras med Trastuzumab i sk dubbelblockad. Kombinationen används vid neoadjuvant behandling. Då kan man ofta behandla bort tumören före operationen. En annan grupp som får den här behandlingen är patienter med HER2-positiv bröstcancer som har fått metastaser. Kombinationen ökar inte hjärtbiverkningar jämfört med att bara ge Trastuzumab.

KONJUGAT

VAD BETYDER ORDET?

Neoadjuvant behandling Cancerbehandling, tex cytostatika eller strålbehandling, som ges före en annan nödvändig behandling tex operation

Adjuvant behandling Tilläggsbehandling

Cytostatika/kemoterapi/cellgifter Läkemedelsbehandling mot cancer som hämmar cellreproduktionen

Konjugat

En förening bildad genom sammanfogning av två eller flera kemiska föreningar

Biosimilar

Margolin

Trasuzumab ger väldigt få biverkningar. Medan cytostatika ger sig på alla celler i delning riktar sig antikroppar direkt mot tumörcellerna. Ett par procent av de som behandlas med Trastuzumab utvecklar hjärtsvikt. Hjärtundersökning med ultraljud görs på alla inför

Det finns två olika konjugat/kombinationer mellan antikropp och cytostatika. Det första som kom är Trastuzumabemtansin (Kadcyla). Det fungerar så att man har kopplat på cytostatika på Trastuzumab som leder cytostatika till de HER2-positiva cellerna som då kan ta upp cytostatikan. Kadcyla ges idag dels till patienter med spridning, dels till dem som fått neoadjuvant behandling som inte haft full effekt. Ett annat konjugat Trastuzumabderuxtakan (Enhertu) är nyligen godkänd. Det har fler cytostatikamolekyler per antikropp och är därmed ett mer potent läkemedel men ger också fler biverkningar. Det ges idag bara till patienter med spridd sjukdom och vars tumörer har blivit resistenta efter tidigare behandlingar.

SMÅMOLEKYLER

I gruppen målstyrd behandling finns också småmolekyler riktade mot HER2, Sara

Resistent Motståndskraftig/immun Lapatinib (Tyverb), och Neratnib (Nerlynx). De är tabletter som inte sätter sig på receptorn utan går in i tumörcellen. De är inte selektiva utan blockerar flera receptorer vilket ger fler biverkningar, framför allt diarré och hudutslag. Alldeles nytt är också Tukatinib (Tykusa). Det är en tablett som är en vidareutveckling av Lapatinib och Neratnib. Den blockerar bara HER2- receptorn och passerar över till hjärnan. Tykusa kommer att ges till patienter med spridd sjukdom. Man ger inte tabletter till patienter i botbart läge. Det blir i nuläget aktuellt först vid metastaserad cancer. Avslutningsvis kan man konstatera att möjligheterna att behandla har utvecklats väldigt mycket med målstyrd behandling. Prognosen för patienter med HER2-positiv bröstcancer är idag mycket bättre än innan antikropparna fanns.

Ett biologiskt läkemedel som liknar ett godkänt biologiskt läkemedel (det biologiska referensläkemedlet). Det ska var likvärdigt med referensläkemedlet vad gäller effekt och säkerhet referensläkemedlet vad gäller effekt och säkerhet.

KOM TILL OSS

OCH PROVA!

Hur olika människor väljer att hantera sitt håravfall är individuellt och i slutändan en smaksak. Vissa väljer att lämna huvudet bart medan andra föredrar att använda turban eller peruk. Oavsett vad du själv väljer, är det viktigaste att det känns bra och bekvämt för dig!

Hos oss hittar du ett stort utbud av peruker och turbaner i olika frisyrer, modeller och utförande – för att vi på bästa möjliga sätt ska kunna hitta just det du söker, för din bästa känsla och komfort!

Kontakta oss gärna för fri konsultation – som nu även kan erbjudas online.

REBECCAPROJEKTET

Arbetet med att ta fram REBECCA-plattformen sker kontinuerligt i REBECCAprojektet. När systemet är färdigutvecklat är det tänkt att användas av både kliniker, patienter och forskare med det övergripande målet att förbättra bröstcancerpatienters livskvalité. En del av detta system är en applikation (REBECCA-appen) som bland annat samlar in information om patienters rörelsemönster och upplevda hälsa.

Varmt välkommen! CARL M LUNDH – SALONGER OCH PARTNERS SALONGER PERUKER & TURBANER HÅRPRODUKTER

Titta in på carlmlundh.se, här hittar du tidsbokning och tillgång till vår webshop – där du enkelt kan klicka hem bland annat skötselprodukter och turbaner. CARLMLUNDH.SE

CARL M LUNDH SALONGER – GÖTEBORG CML: 031-10 23 80 GÖTEBORG Sahlgrenska CML 031-41 45 10 HELSINGBORG CML: 042-14 30 00 JÖNKÖPING CML: 036-15 02 70 | KALMAR CML: 0480-813 69 | LUND CML: 046-14 17 70 | MALMÖ CML: 040-733 20 STOCKHOLM Östermalm CML: 08-545 66 800 | STOCKHOLM Perukshopen: 08-20 10 06 UMEÅ CML: 090-12 16 72 VÄSTERÅS CML: 021-18 15 03 ÖREBRO CML: 019-14 83 63. PARTNERS – ANDERSTORP Almgrens hårvård: 0371-154 77 BORÅS Hulta Salongen: 033-15 51 77 | ESKILSTUNA Salong LM: 016-13 27 19 FALUN Headbanger Hairstyle: 023-197 88 | GÄLLIVARE Stinas Hårcenter: 0970-150 55 | KARLSKOGA Salong Boman: 0586-310 27 KARLSTAD Hedwig Hårvård: 054-19 08 03 KRISTIANSTAD Skägg & Lockar: 044-10 00 00 | LINKÖPING Fifty Fifty: 013-12 65 66 NORRKÖPING Peggis Barbershop: 011-13 24 00 RONNEBY Salong Astra: 0457-108 51 SKELLEFTEÅ Hår & Skönhet i Norr: 073-800 22 29 SKÖVDE Hårstudion: 0500-41 31 21 SOLLEFTEÅ Trudes Frisörer: 0620-131 01 SVENLJUNGA Bergs Salong: 0325-61 10 86 | TORSÅKER Salong P.I.A: 0290-400 12 UPPSALA Rendezvous: 018-20 90 90 | VARBERG Frisyrhörnan: 0340-133 78 | VISBY Lina Khan Est. 2017: 0790-710 710 | VÄXJÖ Hårdesign: 0470-483 90 ÖRNSKÖLDSVIK Salong Jacob: 0660-190 17 ÖSTERSUND Trudes Frisörer: 063-12 01 25.

Amazonas roll i projektet är att säkerställa att utvecklingen av detta system hela tiden sker i samspel med patienter. Om du har läst tidigare artiklar eller besökt projektets hemsida på amazona.se har du kunnat läsa om de workshops vi har genomfört, enkäten vi skickade ut samt

datainsamlingen vi genomförde under 2021. I början av 2022 släpptes den första versionen av REBECCA-appen och under året kommer denna app att testas på olika sätt tillsammans med projektgruppen för REBECCA och våra deltagare i projektet. Under slutet på april bjöd vi in deltagarna till kansliet för att ladda ner REBECCA-appen. Många av deltagarna har varit med sedan projektets start men vi hade även några nya ansikten att bekanta oss med. Vi är så otroligt tacksamma för alla de kvinnor som väljer att ge av sin tid till oss och projektet!

Efter en veckas användande av appen mötte vi alla deltagare igen för att få feedback på appen och de olika funktioner som finns. Av dessa möten lärde vi oss vad som uppfattas som bra funktioner i appen och vilka delar som

kan förbättras. Vi fick även helt nya insikter genom deltagarnas feedback då flera deltagare belyste viljan att fokusera på det positiva som händer i livet snarare än det negativa och att därför kunna logga positiva händelser i appen. Vi fick även höra om vikten av att kunna hjälpa sig själv genom att ta del av den information som samlats in samt hur viktigt det är att kunna individanpassa appens innehåll. Nästa steg blir att testa nästa version av appen tillsammans med en aktivitetsklocka för att kunna få ännu mer exakta mätmetoder.

Har du några frågor, funderingar eller kanske några önskemål om vad du vill höra från projektet får du gärna kontakta Matilda på matilda@ amazona.se.

I projekt Rebecca arbetar kliniska och tekniska universitet, branschledare inom olika relevanta fackområden, folkhälsoexperter och patientföreningar tillsammans för att utforma riktlinjer och metoder för behandling och uppföljning efter bröstcancer.

REBECCA är ett acronym för: Research on Breast Cancer induced chronic conditions supported by Causal Analysis of multi-source data.

Antal partners: 12

Total budget: 5 280 276,25 Euro

Projektets längd: 48 månader

Finansiering: Horizon2020

Projektets hemsida: https://rebeccaproject.eu Amazonas info om REBECCA: https://www.amazona.se/rebeccaprojektet/ Projektledare och kontaktperson på Amazona: Matilda Ersson

TEXT OCH BILD MATILDA ERSSON

NEUROPATI

Theodoros Foukakis är överläkare vid onkologiska kliniken

Karolinska, och

forskare och lektor vid Karolinska Institutet. Han talade nyligen hos Amazona om neuropati vid cytostatikabehandling.

TEXT KARIN KILLANDER

BILDER KAROLINSKA INSTITUTET

Cytostatika är en mycket vanlig behandling vid bröstcancer.

Det har minskat risken för återfall för väldigt många bröstcancerpatienter och bidragit till att överlevnaden i bröstcancer har ökat. Ju större risken är för patienten att dö av sin sjukdom desto större nytta är det att behandla med cytostatika. Väl kända och vanliga biverkningar av cytostatika är trötthet, håravfall och besvär från munslemhinna med smärta och blåsor. Cytostatika påverkar dock hela kroppen och olika preparat påverkar olika organ. Biverkningarna kan komma från de flesta delarna i kroppen. Några preparat ger påverkan på hjärta och blodkärl, andra på lungor. Magtarmkanal kan också

påverkas med illamående och diarré. En påverkan på benmärgen kan leda till en ökad infektionsrisk. Vanliga biverkningar är besvär i muskler och leder.

CYTOSTATIKAORSAKAD

NEUROPATI

Påverkan på nerver efter cytostatikabehandling är en av de vanligaste biverkningarna. Flera olika läkemedel som används vid bröstcancer kan ge påverkan på nerver. Besvären ser olika ut beroende på vilket läkemedel som ges.

Man skiljer på två typer av neuropati – akut och kronisk. Akut neuropati kommer direkt efter behandling. Kronisk neuropati kommer senare och blir ibland bestående. Perifer neuropati är påverkan på det perifera nervsyste-

met dvs den del av nervsystemet som ligger utanför hjärna och ryggmärg. Det är alltså de nervtrådar och nervceller som går ut i kroppen. Vissa perifera nervtrådar och nervceller ansvarar för känsel och andra för rörelse. Det är också perifera nerver som styr funktionen i tarm och urinblåsa.

VARFÖR ETT PROBLEM?

Neuropati är en mycket vanlig biverkan och är därför ett stort problem. Självklart främst för alla patienter som drabbas men också för att det tar mycket vårdresurser i anspråk. För många patienter blir besvären kroniska och går inte över efter avslutad behandling. Det kan leda till att man måste minska dosen eller avsluta

VAD BETYDER ORDET?

Neuropati

Nervskada

CIPN

Chemotherapy-induced peripheral neuropathy (cytostatikaorsakad nervskada)

Perifera nervsystemet

Den del av nervsystemet som sitter utanför hjärna och ryggmärg

Adjuvant behandling Tilläggsbehandling

behandlingen vilket kan påverka patientens chans att överleva. Man vet inte riktigt orsaken till att nerverna skadas av olika cytostatika och därför är det svårt att förebygga neuropati. Eftersom man inte vet varför det uppstår är det givetvis också svårare att behandla när det väl har uppkommit.

Faktorer som påverkar risken att drabbas av neuropati:

- Typ av cytostatika

- Dos – ju högre dos desto större risk att drabbas

- Duration dvs hur lång tid behandlingen varar

- Kombinationer av olika läkemedel kan öka risken

- Ålder - risken ökar med åldern pga åldringsprocess i nerverna

Sjukdomstillstånd som ökar risken för att utveckla neuropati:

- Diabetes – dessa patienter har ofta redan en påverkan av nervfunktionen av sin diabetes

- Hypotyreos (minskad funktion i sköldkörteln)

- Alkoholmissbruk

- Njursjukdom

- Brist på vitamin framför allt B12

- Tidigare perifer neuropati

- Ärftlighet

AKUT CYTOSTATIKAORSAKAD NEUROPATI

Vanlig efter behandling med många olika läkemedel. Den orsakas inte av samma mekanism som CIPN. Den kommer direkt eller kort efter cytostatikabehandling och är övergående. Den beskrivs som smärta i kroppen, muskelvärk i höftområdet och ryggen och smärta i alla eller några av kroppens leder. Det är inte en direkt påverkan på leder och muskler utan på de nervtrådar som finns i musklerna och skelettet. Det kan också yttra sig som stickningar. Akut cytostatikaorsakad neuropati kommer någon eller par dagar efter behandling för att sedan försvinna. Det kommer i vågor, ett par dagar efter varje behandling. Ett

exempel är behandling med Docetaxel där i stort sett alla får smärtor i kroppen efter varje behandling. Smärtorna kan var svårbehandlade men försvinner efter ett par dagar.

DEN KRONISKA VARIANTEN

- CIPN

Biverkningarna varierar beroende på vilket preparat som använts men kan härledas till tre olika grupper symtom:

- Sensoriska symtom har med känsel att göra. Det kan vara stickningar i händer och fötter, domningskänsla; avvikande känsla/ökad känslighet vid kyla, värme eller beröring.

- Motoriska symtom har med rörelse att göra. Det kan vara kramper eller skakningar som beror på nervpåverkan. Det är ovanligt med motoriska symtom och nästan inga av de mediciner som används vid bröstcancer ger dessa biverkningar

- Autonoma symtom kommer pga skador i nervtrådarna i det autonoma nervsystemet. Det kan påverka den mekanism som styr blodtryck, ge förstoppning och svårigheter att tömma blåsan.

Typiskt för cytostatikaorsakad neuropati i är att den är symmetrisk, och symtomen kommer på båda sidor samtidigt. Det är mycket ovanligt att man har ensidiga besvär. Symtomen börjar från de yttersta delarna av händer och fötter och flyttar sig upp mot centrum av kroppen.

POLYNEUROPATI ORSAKAD AV PACLITAXEL Paclitaxel är ett mycket viktigt och frekvent använt läkemedel vid bröstcancer. Det används för att förebygga återfall efter operation och är också ett av de första alternativen man har till behandling vid spridd bröstcancer. Risken för nervpåverkan är 80% och behandlar man länge kan man nästan säkert säga att patienten utvecklar neuropati.

Under den första månaden efter avslutad behandling är det högst andel av behandlade (68%) som rapporterar symtom. Det är fler än de som rapporterar symtom under pågående behandling. Ett halvår efter behandling har ungefär en tredjedel symtom kvar. Dos och behandlingstid är avgörande för

risken att utveckla neuropati. Vid adjuvant behandling är det vanligt att man ger Paclitaxel 9-12 veckor. Mer än hälften av dessa patienter får neuropati. Man kan få en lättare påverkan även efter en kortare behandling. Ger man behandling i mer än 3 månader kan man få en allvarlig bestående skada.

KAN CIPN FÖREBYGGAS?

Vet man att det finns en ökad risk för att utveckla neuropati måste man ta hänsyn till det när man väljer och doserar läkemedel. Hos diabetiker som redan har nervpåverkan av sin diabetes undviker man om möjligt att ge Paclitaxel. Om man ändå väljer att ge behandlingen kan man prova med Kryoterapi. Då använder patienten kylvantar och/eller kylbad för fötterna under pågående behandling. Det har gjorts flera studier med väldigt varierade resultat och det är tveksamt om det har någon effekt. Det är dock enkelt och billigt så man kan använda det om man vill. Detsamma gäller träning, det finns inga studier som visar att det kan förebygga neuropati. Träning är däremot bra på många andra sätt och rekommenderas därför.

Akupunktur har provats men det finns inga studier som visar att det fungerar så det rekommenderas inte. Vad gäller läkemedel finns det inga som har bevisad effekt. Det har gjorts studier där man provat vitaminer, värktabletter, antidepressiva. Inga av dessa har blivit godkända för att förebygga CIPN. Möjligen kan kortison ha effekt om patienten får akut neuropati. Det har dock ingen effekt vid CIPN. Vitaminerna B12 och E har testats för att förebygga men man har inte sett några säkra effekter. Har man däremot en brist på B12 är det viktigt att behandla bristen.

Det är alltid en avvägningsfråga att bedöma om det finns indikation att avbryta en behandling eller sänka dosen. Där ställs alltid nyttan av att ge läkemedlet mot biverkningarna. Finns en stark indikation för att behandla så fortsätter man. Man väger alltid nytta mot risk!

Man utgår alltid ifrån standarddoser när man ska behandla. Vid aggressivare tumörer kan man ibland behöva använda högre doser. Det finns inga bra metoder att diagnosticera neuropati utan diagnosen sätts på symtom. När symtomen väl har kommit kan behandlande läkare göra en neurologisk undersökning. Man undersöker olika funktioner, om patienten har nedsatt känsel, har tappat kraft eller går ostadigt. Nästa steg i diagnostiken är en neurofysiologisk undersökning som görs på laboratorium. Då kopplas elektroder i olika kroppsdelar för att bedöma hur nervfunktionen är. En sådan undersökning ger inget utslag förrän patienten har symtom.

BEHANDLING AV NEUROPATI

När patienten väl utvecklat neuropati är första åtgärd att göra något åt det som har orsakat skadan och det är att justera behandlingen. Ibland räcker det med att skjuta upp behandlingen några dagar. Om det inte är tillräckligt behöver man sänka dosen för att förhindra att skadan blir värre. Ibland byter man till ett annat läkemedel och om det inte hjälper tvingas man ibland avsluta behandlingen.

Duloxetine är en gammal behandling mot depression som har visat sig kunna minska symtomen något. Gabapentin som används mot neurologiska smärtor och Pregabalin som är

ett antiepileptikum har provats men det finns ingen säker effekt och används därför sparsamt. Man kan också prova:

- Fysioterapi tex TENS-behandling (Transkutan Elektrisk Nervstimulering)

- Arbetsterapi tex justering av skor

- Rehabilitering - som blir mycket individuell beroende på var symtomen sitter.

PROGNOS - SJUKDOMENS

FÖRLOPP

Det är vanligt med försämring 2-3 månader trots avslutad behandling innan det vänder och man får en successiv förbättring. Upp till 25% har kvarvarande symtom efter 2 år.

Välkommen till Aleris Christinakliniken

vid Sophiahemmet

För dig som söker vård med personlig omvårdnad en lugn atmosfär.

Vi tar emot försäkrings- och privatbetalande patienter.

•Bröstmottagning

Uppföljning och behandling av bröstcancer.

•Medicinsk behandlingsavdelning

Ju kraftigare besvär i början desto större är risken att de blir bestående. Theo Foukakis avslutar med att berätta om en studie han ansvarar för. Man ska undersöka om man med hjälp av bl a blodprover och hudbiopsier kan se om en patient har ökad risk och på det sättet tidigare kunna diagnosticera neuropati. Studien beräknas komma igång före årsskiftet som en del i REBECCA-projektet där BCF Amazona också deltar. Läs mer om REBECCA på sidan 9. ESTBL. 1948 Besök vår webbshop evamelke.se

LÖF - REGIONERNAS ÖMSESIDIGA FÖRSÄKRINGSBOLAG

(tidigare Landstingens Ömsesidiga Försäkringsbolag )

Om du drabbas av en skada inom sjuk- eller tandvård kan du ha rätt till ekonomisk ersättning. Patientskadelagen kräver att offentliga och privata vårdgivare ska ha en försäkring för eventuella skador som en patient kan drabbas av under en behandling. Får man vård av regionfinansierad vård finns patientförsäkringen Löf. Ungefär 43 % av anmälningarna som görs till LöF leder till ersättning. År 2021 gjordes 18 700 anmälningar.

Läs mer på lof.se om patientskadeförsäkring och hur du går tillväga för att anmäla en skada.

BRÖSTPROTES + TRÄNING =

VI HAR SPORTBEHÅN!

Konsultation och behandling med inriktning mot cancersjukdomar samt cytostatikabehandling.

Aleris Christinakliniken vid Sophiahemmet Tel 08-406 28 30

Valhallavägen 91, Stockholm www.aleris.se/christinakliniken

Välkommen in till oss i butiken eller boka en tid. Hos oss får varje utprovning ta den tid det behöver! Avtal med Region Stockholm.

Följ oss gärna! 15% rabatt till medlemmar i Amazona

Christinakliniken – nu en del av Aleris

Valentin Sabbats

Utprovning av bröstproteser

Vi har avtal med Region Stockholm

Med remiss har du rätt till kostnadsfri utprovning av externa bröstproteser. Våra erfarna utprovare Git och Anneli ger dig bästa möjliga service för att hitta den bröstprotes som passar just dig och dina behov allra bäst.

• Boka tid själv på vår hemsida eller ring vår kundservice

• Fri kundparkering vid tidsbokning

• Medlemmar i Amazona får 10% rabatt på bad- & underkläder!

Tel bokning 08 – 618 74 50

Tel rådgivning 08 – 644 60 17

E-post info@thuasne.se Hemsida rehabbutiken.thuasne.se

T Skanstull Ringvägen 88 Götgatan

DIAMOND ATTACH

Äntligen är vår nya klisterprotes här!

Eftersom efterfrågan på våra omtyckta Diamond modeller har varit mycket stor har vi nu nöjet att få presentera vår nyaste medlem Diamondfamiljenklisterprotesen Diamond Attach.

Precis som plantan behöver stöd för att bli en stark växt, behöver vi människor stöd genom perioder av smärta och motstånd i livet.

När världen runt omkring dig blir obegriplig, allt det vanliga blir annorlunda och ovisst är ett samtalsstöd guld värt. En egen terapeut är en allians som stärker din självkänsla. Du får tillgång till mer av dig själv och dina inre resurser. Tid för omställning, reflektion och eftertanke är viktigt. Med hjälp kommer du vidare, får en djupare förståelse för var du är och vad du behöver i nuvarande livsfas. Hur ska man förhålla sig till det som händer, hur hitta tillbaka till uthållighet och energi i både kropp och själ?

Stöd i oroliga tider kan vara till stor hjälp. Carolina Welin är councellor med lång erfarenhet av att hjälpa människor komma vidare efter utmaningar i livet. Vill du inte ha ett fysiskt möte erbjuder vi samtal via telefon. Välkommen att höra av dig via telefon 070-651 10 90 eller via mail carolina.welin@mow.se

Protesen har samma mjuka mjuka och kramvänliga silikon som våra övriga proteser, och du fäster den direkt mot din bröstvägg. Diamond Attach kan med fördel användas även vid aktivitet och sport.

Läs mer om sortimentet på camp.se eller kontakta Eva Melke butiken (evamelke.se) för att se vilka möjligheterna som finns för just dig.

Mottagningen finns på Grevgatan 34, 5 tr på Östermalm i Stockholm.

Vill du veta mer? Kontakta kundservice 042-252700, info@camp.se

Grevgatan 34, 5 tr

EVA MELKE

Medlemsförmåner

Här presenterar vi företag och de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds.

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.evamelke.se

SCHILA SALONG

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på klippning. Visa upp ditt medlemskort. www.schilasalong.se

KAGARP TEXTIL OCH DESIGN AB

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på alla huvudbonader. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.kagarp.se

THUASNE REHABBUTIKEN

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på Silimas sortimentet. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.rehabbutiken.se

TILL DIG SOM BEHANDLAS FÖR BRÖSTCANCER

ALLA SOM behandlas för bröstcancer Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten sminkväska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Syftet med väskan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss. Tillsammans blir vi starkare!

Sminkväskan delas ut gratis till dig på onkologmottagningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den.

TINAS VÅRDPONNY

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt vid bokning av ridterapi för både vuxna och barn. www.tinasvardponny.se

DÄRFÖR HETER VI

Amazona!

AMAZONLILJAN är en tålig växt som kan lämnas utan vatten långa tider. Då vissnar den, men kommer igen när man åter vattnar. Denna vackra, livskraftiga blomma är värdig namngivare till vår förening och tidning.

En annan inspiration är AMAZONERNA

Ett stridbart folk av idel kvinnor i den grekiska mytologin. De var så ivriga att vinna över sin fiende att de lät avlägsna sitt ena bröst för att kunna skjuta pilbåge bättre och bli bättre krigare.

FLICKAN SOM FICK EN RÖST Abi Daré

Flickan som fick en röst är en oerhört gripande skildring av en skyddslös flickas förfärliga umbäranden men också en berättelse om styrka och mod. Karaktärerna känns levande och trovärdiga. Inte minst det ogrammatiska och uppfinningsrika språket skapar en känsla av äkthet och översättaren måste berömmas för sin både respektfulla och inkännande tolkning.

Fjortonåriga Adunni drömmer bara om en sak. Att få utbilda sig. Hennes mamma har alltid sagt att det är det enda sättet att få en röst en möjlighet att göra sig hörd och bestämma sin egen framtid.

Men istället för utbildning får hon en make, såld av sin pappa som fru nummer tre till en äldre man som vill att hon ska föda honom en son och arvinge.

Hon ser sin dröm sakta vittra sönder och rymmer till stan, med förhoppningen om att få ett bättre liv, och hamnar som hembiträde i en välbärgad familj i Lagos.

Både som dotter, undergiven fru och maktlös tjänare får Adunni lära sig att hon är ingen. De olyckliga omständigheter hon hamnar i tystar henne tillfälligt, men inte helt. Och när hon förstår att hon måste stå upp inte bara för sig själv utan även för andra som funnits där före henne och för de som ska komma efter, så hittar hon ett sätt att tala, tills någon lyssnar.

Abi Daré växte upp i Lagos i Nigeria men bor nu i Storbritannien. Hon har studerat juridik, projektledning och kreativt skrivande. Flickan som fick en röst vann the Bath Novel Award 2018. Hon bor i Essex med make och två döttrar.

KÄLLA: WWW.BOKUS.COM

Välkommen som volontär i Amazona!

BCF Amazonas omfattande verksamhet bygger till stor del på ideella insatser. Som exempel kan nämnas tidningen du håller i din hand som till stora delar är en produkt av volontärt arbete. De flesta av oss som nu är aktiva i föreningen är eniga om att Amazona har betytt mycket för oss när vi har sökt stöd, information och kunskap om vår sjukdom. Att sedan ta steget och bli en aktiv medlem har betytt ännu mer. Det är lärorikt, givande och roligt att vara volontär i Amazona!

I början av pandemin var vi snabba med att ställa om till digitala arbetssätt. Det innebär att i stort sett alla föreläsningar som vi brukar ha i vår lokal på Frejgatan har kunnat erbjudas digitalt. Medlemmar från andra föreningar har också kunnat delta. Det har lett till det nya volontäruppdraget - att vara digital värd. Är du beredd att ge en del av din tid så kan du se fram emot en härlig gemenskap samtidigt som du gör nytta för föreningen och för våra medlemmar. Vissa uppdrag pågår en längre tid medan andra är mer tillfälliga. Välkommen att höra av dig till Izabela Grape på 0725-28 23 55 eller till info@amazona.se

Vi välkomnar våra nya

STYRELSEMEDLEMMAR

Jag heter Ann-Charlotte Ågren, sedan barnsben kallad Anncha (med ch-ljud - inte ”Anka”) Jag är sedan årsmötet ledamot i styrelsen och vice ordförande. Jag är hedrad över att ha blivit invald och glad för att på detta sätt få lära mig mer om Amazonas verksamhet.

Första gången jag kom i kontakt med en bröstcancerförening var i början på 90-talet när min mamma fick bröstcancer. Hon blev då medlem i Brf

Victoria och sedermera även stödperson. Jag följde hennes engagemang och förstod vilket stort stöd föreningen var för henne. När jag själv fick min diagnos var jag därför helt inställd på att bli medlem i Amazona.

Hösten 2021 fick jag möjlighet att utbilda mig till stödperson. Att arbeta aktivt som stödperson tillsammans med ett gäng härliga kvinnor är en fantastisk möjlighet att använda min egen erfarenhet till något positivt och

vara till stöd och hjälp för kvinnor med bröstcancer. Det är en viktig del i föreningens roll och där vi förutom direkt stöd också bidrar till erfarenhetsöverföring och utbyte med vården. Jag är en positiv, drivande och engagerad person, gift med Lasse sedan 1990 och vi har två vuxna barn. För ett år sedan lämnade vi vårt hus i Norrviken, Sollentuna för en ny fas i livet i en lägenhet i Vasastan där vi stortrivs. Nu har vi mer tid till att träna tillsammans, läsa bra böcker och uppleva Stockholms kulturutbud samt att vara i vårt lilla Skånehus och njuta. Mitt yrkesverksamma liv har tillbringats i olika branscher och företag i näringslivet. Jag är utbildad ekonom och det har gett mig möjlighet att få arbeta med och utvecklas i såväl projekt- som företagsledande roller. Numera jobbar jag som fristående konsult med olika uppdrag. Jag har alltid drivits av ett genuint intresse för

att arbeta med människor och ta ansvar för och bidra till att utveckla en organisation.

Jag hoppas kunna bidra med mina personliga erfarenheter av bröstcancer, som stödperson och från mitt yrkesliv.

Jag heter Annika Edqvist och är ny suppleant i Amazonas styrelse.

Jag är pensionär, har en son och tre barnbarn och bor i Alvik med gårdshunden Milla.

Jag har arbetat som keramiker med verkstad på Söder, varit waldorfklasslärare i Järna och lärare inom en gymnasiesärskola med waldorfinriktning i Stockholm.

På min livsstig har jag intresserat mig för olika alternativa metoder och har bland annat utbildat mig till rosenterapeut.

För många år sedan fick en god vän till mig bröstcancer. Jag hade då läst någonstans om Amazona och rekom-

menderade henne att söka sig dit. Jag tyckte att det lät intressant och erbjöd mig att följa med men det blev inget av den gången.

Sent våren 2018 kallades jag till mammografi. Jag sköt upp undersökningen till vintern och då konstaterades en liten tumör. Efter snabb operation på nyåret 2019 och strålbehandling väcktes återigen mitt intresse för Amazona, denna gång synnerligen i egen sak.

Hösten 2021 deltog jag i Amazonas utbildning till stödperson. Jag har sedan i vintras varit med i stödpersonsgruppen på 5-6 personer på Södersjukhuset. Där träffar vi kvinnor i samband

med deras besök hos fysioterapeuterna när de fått hjälp med rörelser efter operation.

strategier och verksamhetsutveckling och som person är jag lyhörd och trygg med ett lugnt och positivt sinne. När jag fick min diagnos kände jag ett behov av ett kompletterande stöd till hälso- och sjukvården. Jag fann Amazona som blev betydelsefullt för mig. Det känns därför naturligt och självklart att engagera mig i föreningen.

Patient- och Närståenderådet (PNR).

Jag ser fram emot att kunna bidra till Amazona genom mina erfarenheter av vård och forskning. Jag tror att mina kontakter inom vården och min förmåga att se helhet i olika frågor blir ett bra bidrag till Amazona. Jag hoppas kunna bidra till bra kvalitet på stödet till bröstcancerdrab-

Nu startar vi MÖTESPLATS NORRTÄLJE

För många av våra medlemmar är det svårt att ta sig till Stockholm för att delta i aktiviteter. Under pandemin har vi kunnat genomföra stora delar av vårt program digitalt. Det har varit en bra möjlighet att nå ut, men man tappar närhet och gemenskap. Det blir något annat när man möts på riktigt.

Vi upplever att det finns ett behov för en mötesplats i närheten av Stockholm och startar pilotprojektet Mötesplats Norrtälje

Vi träffas över en fika och några av våra volontärer är på plats. De berättar om föreningen och våra aktiviteter, återhämtning efter bröstcancerdiagnosen och besvarar andra frågor som kan dyka upp.

TID

Tisdag 13 september, kl 18-20

Tisdag 11 oktober, kl 18-20

Tisdag 8 november, kl 18-20

PLATS

Folkets Hus, Norrtälje

Anmäl dig gärna till info@amazona.se så vi vet hur många vi ska ordna fika till.

Glömmer du att anmäla dig är du lika välkommen ändå!

Vår fest blev en riktig

Med tanke på hur osäkert junivädret kan vara arrangerades vår avslutnings picknick i år under tak på Medborgarskolan. Dagen bjöd dock på sommarvärme och vi kände verkligen att sommaren är i antågande. Ett härligt gäng av stödpersoner, volontärer och styrelsemedlemmar hade anmält sig till årets avslutning på vårterminen.

Det var hög stämningen med många glada skratt och olika samtalsämnen

dryftades. Det märks verkligen att vi har en fin gemenskap och att många tycker att det är roligt att vara volontär!

Vår styrelseordförande AnnCharlotte Frank Lindgren tackade samtliga för det engagerade arbete som bedrivs i föreningen med bra aktiviteter, samarbetet med sjukvården och kontakterna med våra medsystrar och medlemmar. Vi tackar Catering Direkt för ”Lilla Stumpans” goda och rikliga buffé där det fanns något ätbart och gott för alla smakriktningar.

Vi alla önskade varandra en härlig sommarledighet med laddning av batterierna inför höstens olika aktiviteter!

Må så gott och njut av sommaren - än är den inte över!

Rosa hälsningar

Britt-Marie & Helena SP-ansvariga i Amazona

Effektiv kompression

Upptäck våra kompressionsplagg med bästa möjliga medicinska effektivitet. För enklare påtagning erbjuder vi dessutom ett brett sortiment av hjälpmedel. Prata med din vårdgivare eller besök vår webbshop för mer information: www.medi.se/shop

Cancerrådgivningen

Ring, mejla eller chatta med oss 08-123 138 00 cancerradgivningen@sll.se cancercentrum.se/cancerradgivningen

Cancerrådgivningen

GLÄD EN ANNAN KVINNA!

LÄMNA IN DINA BRÖSTPROTESER BH och peruker och kompressionsstrumpor i gott skick till vårt kansli. Vi har medlemmar som tar med dem till sjukhus/kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem.

Hos oss får du verktyg och hjälp för att hitta tillbaka till styrka och energi i både kropp och själ. Vi kan öka din förståelse för varför du mår som du gör och insikt om vad du själv kan påverka för att må bättre.

Läs mer på vår hemsida: www.malargarden.se | Telefon växel: 08- 59 49 36 30

Terapeutisk dosövervakning (TDM) av Tamoxifen i kombination med patienrapporterade utfallsmått

Tamoxifen är ett godkänt läkemedel för bröstcancerpatienter som avsevärt minskar risken för återfall. Idag får alla patienter samma dos Tamoxifen - 20 mg per dag - under 5 eller helst 10 år. De flesta patienter som tar Tamoxifen får en god effekt vilket man kan se om man mäter Tamoxifen och i synnerhet de verksamma omvandlingsprodukterna i blod. Det finns dock nackdelar med att ge alla samma dos. En av fem patienter bildar en otillräcklig nivå av läkemedlets verksamma komponenter. Det innebär att den skyddande effekten mot återfall, som är själva syftet med behandlingen, kommer att försämras. Man vet också att vissa patienter bildar mycket höga doser av de verksamma komponenterna, vilket kan leda till kraftigare biverkningar med minskad livskvalitet som följd. Med denna typ av läkemedel – sk antihormonterapi - vet man att hälften av kvinnorna avslutar behandlingen i förtid. Huvudförklaringen anses vara läkemedelsbiverkningar.

Ett välkänt problem är att olika individers förutsättningar att

omsätta och tillgodogöra sig läkemedel varierar stort. Exempel på faktorer som ger variation är: genetiska förutsättningar, njur- och leverfunktion, intag av andra läkemedel, livsstil, ålder, kroppsyta, vikt och BMI. Det innebär att mängden verksamt läkemedel i kroppen skiljer sig mellan olika patienter även om dosen är den samma. Inom vården utförs idag inte rutinmässigt koncentrationsmätningar av eller mätning av symptom. Detta för att kliniskt underlag för att bevisa nyttan med mätningar saknas. För att säkerställa att patienterna får rätt daglig dos av Tamoxifen under den rekommenderade tiden (10 år), krävs en uppföljning av patienterna, som i sin tur kräver en väl utbyggd rutinvårds- och laboratoriestruktur. Logistiken och uppföljningen är tidskrävande och kostsamt för sjukvården. Syftet med denna studie är utvärdering av en kombination med: 1) en självprovtagningsmetod som möjliggör bestämning av hur läkemedlet Tamoxifen har omsatts i kroppen, s.k. terapeutisk dosövervakning

2) mBraze en ”mobilapp” (interaktiv digital applikation) för mätning av patientrapporterade symtom.

Det långsiktiga målet med studien är att förändra vårdprocessen för bröstcancerpatienter. Dels avseende efterlevnad av befintlig cancerbehandling med minskad risk för feldosering och biverkning dels minskade kostnader för vården avseende uppföljning av patienterna. Det kommer att ge oss ett underlag för större studier samt underlätta implementeringen i vårdprocessen. Projektet gör det möjligt för kvinnor – oavsett geografiska och sjukvårdsinfrastrukturella förutsättningar att erbjudas en mer jämlik vård.

Studien genomförs vid Karolinska Universitetssjukhuset. Vi strävar efter att rekrytera 40 deltagare till studien.

Tycker du att studien låter intressant, kontakta elham.hedayati@ki.se eller info@amazona.se

Välkommen till Amazonas nyastartade medlemskör

LADIES IN PINK

Johanna Börjeson är sångerska, sångpedagog och körledare. Hon driver sångstudion Singers’ Corner på Södermalm och leder JBM Sångensemble, projektkörer och friskvårdskörer på flera företag i Stockholm.

Våren 2019 fick Johanna sin bröstcancerdiagnos. Efter avslutad cytostatikabehandling och mastektomi har Johanna haft en önskan att bidra genom att berätta om sin sjukdomsresa och hon har gjort en årlig konsert med insamling till Rosa bandet-kampanjen. I år blir det fjärde gången och Johanna hoppas på att få dela scenen med en stor kör & gästande solister.

Hösten 2021 började Johanna träna med Amazona och det var i mötet med de andra kvinnorna i gruppen som idén med en kör för Amazonas medlemmar kläcktes. Det finns forskning som visar att den som sjunger i kör mår bättre, blir mer avslappnad och piggare. Att sjunga i kör är roligt och energigivande, och

det finns flera goda hälsoeffekter: andningsträning, stimulering av hjärtat & träning för stora muskelgrupper. Dessutom stimulerar sång flera kemiska processer i kroppen, som t ex produktionen av oxytocin och frigörande av dopamin som får oss att känna glädje.

KURSSTART 1

Torsdagen den 1 september

KURSSTART 2

Torsdagen den 10 november

PRIS 250 kronor för 8 tillfällen

ANMÄLAN TILL info@amazona.se

Kören övar torsdagar kl 10.30-11.30 i Norrmalmskyrkan på Norrtullsgatan 37 vid Odenplan.

Alla är välkomna, inga förkunskaper behövs!

HÖSTENS PROGRAM

• augusti - december 2022•

När allt det här är över ETT FYRFALDIGT HURRA FÖR ATT VI FINNS!

KONSERT 22 OKTOBER KL.18.30 MED INSAMLING TILL BRÖSTCANCERFÖRBUNDET

MEDVERKANDE: LADIES IN PINK, JBM SÅNGENSEMBLE, POP UP-KÖR, MUSIKER & GÄSTARTISTER UNDER LEDNING AV JOHANNA BÖRJESON

Frejgatan 56, Stockholm, alt. Digitalt

KL

18 –20 OM EJ ANNAT ANGES. TEMAMÖTEN FÖR ALLA

Tisdag 23 aug

Onsdag 31 aug

Torsdag 1 sept

Tisdag 6 sept

Onsdag 7 sept

Onsdag 7 sept

Tisdag 13 sept

Onsdag 14 sept

Måndag 19 sept

Tisdag 20 sept

Tisdag 20 sept

Onsdag 21 sept

Tisdag 27 sept

Onsdag 28 sept

Tisdag 11 okt

Måndag 24 okt

Tisdag 25 okt

Onsdag 2 nov

Måndag 7 nov

Tisdag 8 nov

Tisdag 8 nov

Kick-Off inför Rosa Oktober

Alla intresserade

Varför ska man egentlligen träna? (ABF-huset)

Stefan Ek

Kursstart, Ladies in Pink , OBS! 10.30-11.30!

Johanna Börjeson

Antioxidanter, kost och cancer

Martin Bergö

Nordens Paris, OBS! 12.45-13.30!

Lokal guide, Nordiska Museet

Mingel för medlemmar

Stödpersoner

Mötesplats Norrtälje

Medlemsträff

Precisionsmedicin - PARP-hämmare & DNA

Thomas Helleday

Stadsvandring i Evert Taubes spår

Per Haukas

Teknikvintage, måla rost, OBS! 12.30-15.00

Carina Åkerström

Äta bör man - men vad?

Dania Daoud

Sjukfrånvaro, hälsa och livsvillkor

Kristina Alexandersson

Nätverksträff för män med bröstcancer

Carolina Welin

Mingel för medlemmar

Stödpersoner

Mötesplats Norrtälje

Medlemsträff

Grön inspiraton på Rosendal, OBS! 13-16!

Caroline Welin

Rädsla för återfall

Sam Rothstein

Höstlovspyssel, OBS! 13.00-16.00!

Carina Åkerström

Träff för närstående

Peder Sundström

Biverkningar vid antihormonell behandling

Anna von Wachenfeldt

Mötesplats Norrtälje

Medlemsträff

Gå in på www.amazona.se samt följ oss på sociala medier för aktuell information!

Onsdag 9 nov

Måndag 14 nov Tisdag 15 nov

Onsdag 16 nov Måndag 21 nov Tisdag 22 nov Onsdag 23 nov

Måndag 28 nov Tisdag 29 nov Onsdag 30 nov

Trippelnegativ bröstcancer

Barbro Linderholm

Stick-a-long

Annika Edqvist & Gudny Bartoletti

Dos, symptom och monitorering - Tamoxifen

Elham Hedayati

Munhälsa före, under och efter behandling

Karin Garming Legert

Stick-a-long

Annika Edqvist & Gudny Bartoletti

Fatigue efter bröstcancer

Aina Jonsson & Monika König

Bröstrekonstruktion

Jan Jernback

Stick-a-long

Annika Edqvist & Gudny Bartoletti

Glögg och pepparkakor med

Angelica Weijland

Bilddiagnostik

Karin Dembrower

Stick-a-long

Annika Edqvist & Gudny Bartoletti

Feldenkrais

Sofie Thurse

Mingel för medlemmar

Stödpersoner

MÖTEN FÖR DIG MED SPRIDD

Frejgatan 56, Stockholm, alt. Digitalt

Forskning och behandlingar

Jonas Bergh

Fråga doktorn - spridd bröstcancer

Annelie Liljegren

Nya rön för dig med spridd bröstcancer

Antonios Valachis

Friskis & Svettis, Matinspiration, Bokcirkel, Stick-a-long, Vattengymnastik, Samtalsgrupper och Yoga

Verksamheten sker samarbete med

• Temamöten för alla•

PLATS: DIGITALT, ALTERNATIVT PÅ

BCF AMAZONA, FREJGATAN 56

KICK-OFF INFÖR ROSA OKTOBER

år kan vi vara ute och synas igen under Rosa Oktober. Vi träffas för att planera aktiviteter och evenemang. Har du idéer och vill bidra - kom och planera med oss!

TID

Tisdag 23 augusti, kl 18-20

ALLA INTRESSERADE ÄR VÄLKOMNA!

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO@ AMAZONA.SE DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER

VARFÖR SKA MAN EGENTLIGEN TRÄNA?

Vi får ideligen höra att träning är bra för allt möjligt, och forskarna fortsätter att påvisa träningens positiva effekter. Tyvärr gör inte vetskapen att träning är bra att man alltid kommer igång. En klok person har en gång sagt att man måste ha förstått för att förstå. För mig innebär det att det inte räcker med att bara veta att något är på ett visst sätt. Man måste ha tagit till sig informationen och gjort det till sin egen för att det skall börja betyda något. Jag hoppas att med denna föreläsning

kunna plantera ett och annat frö hos dig. Frön som förhoppningsvis gror och skapar ett nytt perspektiv på träning hos just dig.

Vi kommer att prata om ett sätt att se på hur kroppen fungerar. Vad träning egentligen innebär och hur det kan relatera till behandlingen av cancer och t.ex. stress och annat som vi kan uppleva i vardagen. Vi pratar om hur vetenskapen kan hjälpa oss förstå att hjärnans sätt att arbeta kan användas till att skapa goda vanor som håller i

ANTIOXIDANTER, KOST OCH CANCER

Skyddar antioxidanter en frisk person från cancer i framtiden?

Vad är effekten av antioxidanter hos någon som redan är diagnosticerad med cancer?

Vad ska jag äta? Vad ska jag undvika att äta?

Frågorna är många.

Vi vet att trossatsen om antioxidanter och cancer driver en världsomspännande mångmiljardindustri. Cancer-patienter är storkonsumenter och många gånger påhejade från olika håll. Kom och lyssna på Martin Bergö, professor i molekylär medicin, som tillsammans med sin forskargrupp har försökt

besvara frågan om antioxidanter verkligen skyddar mot cancer. Är det någon skillnad om de används kurativt eller preventivt? Martin Bergö och hans forskargrupp har undersökt, ifrågasatt och kullkastat dogmen att antioxidanter motverkar utvecklingen av cancer och visat att antioxidanter till och med kan stimulera spridning av cancer. Sambandet ses ännu så länge bara vid lungcancer och behöver prövas även i andra grupper.

sig. Vi kommer också att prata mer specifikt om hur träningen för Amazona hos Friskis & Svettis går till.

TID

Onsdag 31 augusti, kl 18-20 PLATS

ABF-huset, Sveavägen 41 FÖRELÄSARE Stefan Ek, Friskis & Svettis

TID

Tisdag 6 september, kl 18-20

FÖRELÄSARE

Martin Bergö, professor molekylär medicin, Dept. Biosciences and Nutrition vid

Karolinska Institutet

NORDENS PARIS

Tidlös elegans, utsökt hantverk och måttsydda drömmar. Välkommen till en modeutställning som förflyttar dig till haute couturens gyllene era och Parismodets nordligaste utpost – Franska damskrädderiet på varuhuset NK i Stockholm.

Den pärlgrå modesalongen var Stockholms flottaste scen för haute couturens mästerverk och Nordens ledande

modeateljé från sekelskiftet 1900 till sextiotalet. Här skapades kreationer för individuella kunders unika mått av högsta hantverksklass som inspirerar än idag. Du kommer nära couturens mästerverk från NK:s Franska och spektakulära originalplagg från tongivande modeskapare som Chanel, Vionnet, Balenciaga och Givenchy. Du får också inblick bortglömda yrkesroller, tekniker,

material och processer, och i konsten att beställa och låta sy upp ett plagg.

Utställningen är en hyllning till förstklassigt hantverk och visar ett hundratal plagg tillsammans med fotografier, filmer och berättelser om människorna i den legendariska ateljén. Välkommen!

TID

Onsdag 7 september, kl 12.45-13.30

PLATS

Samling i Nordiska Mussets foajé

PRIS

50 kr för medlemmar, 100 kr för icke medlemmar

Max antal: 20 personer, medlemmar har förtur.

PRECISIONSMEDICIN - PARP-HÄMMARE & DNA

Cancer är vanliga celler som är förändrade och delas ohämmat. De kontrolleras då inte på samma sätt som normala celler och har mer skador på sitt DNA. Cytostatika fungerar genom att skada DNA och på så sätt döda cancern. Om man hämmar DNA reparation så kan inte cancercellerna reparera de skador som finns i cellerna medan vanliga celler kan överleva eftersom de inte är skadade. Det skulle kunna göra att bara cancercellerna får DNA skador och man skulle då slippa de hemska biverkningar man får av cytostatika. Thomas Helledays forskargrupp var de bland de första att identifiera de reparationsprocesser som finns då DNA´t kopieras. Vissa gener är muterade i ärftligt bröst- och äggstockscancer, BRCA1 och BRCA2. Anledning-

en till att de muterade generna ger upphov till cancer är för att cellerna förlorar sin förmåga att reparera skador vid DNA kopieringen. Det ger mutationer som sedan ger cancer dessa familjer. I Thomas Helleday laboratorium upptäcktes att de BRCA muterade cancercellerna behöver reparera sitt DNA med PARP-proteinet, vilket normala celler inte behöver i samma utsträckning. Genom att använda en hämmare mot PARP kunde forskarteamet visa att de kunde döda de muterade cellerna, men inte normala. Det skulle kunna innebära att anm kanske kunde behandla BRCA muterad cancer med PARP hämmare, utan allvarliga biverkningar?

Thomas Helleday och hans forskarteam testade detta och det visade sig fungera. Idag är

PARP hämmare godkända för behandling av BRCA muterad cancer och har redan hunnit rädda hundratusentals patienter till livet världen över. Biverkningarna med PARPhämmarna har visat sig mycket mildare än de med cytostatika. Thomas Helleday kommer at berätta om upptäckten och hur den kan förbättra behandlingen av ärftlig cancer.

TID

Onsdag 14 september, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Thomas Helleday, professor KI, onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset i Solna

NYHET!

MINGELKVÄLL FÖR MEDLEMMAR

Välkomna till oss!

Alla medlemmar i BCF

Amazona hälsas varmt välkomna till en mingelkväll vår fina lokal på Frejgatan. Under kvällen får du möjlighet att träffa några av våra stödpersoner som själva har erfarenhet av bröstcancer. Det brukar bli en trevlig och

avslappnad stund tillsammans under ett par timmar.

TID

Onsdag 7 september, kl 18-20

Onsdag 28 september, kl 18-20

Onsdag 7 december, kl 18-20

LEDARE

Verksamhetschef och representanter för styrelsen

TEKNIKVINTAGE

Välkommen på teknikvintage hos Glada Ungmön!

Ta med dig en sak du vill återskapa,t.ex. ljusstake, vas, kruka och få guidning och material.

TID

Tisdag 20 september, kl 12.30-15.00 PLATS

Glada Ungmöns Diversehandel Villagatan 5, Gustavsberg PRIS

300 kr (ord. 635 kr) Fika och material ingår

I EVERT TAUBES FOTSPÅR PÅ

ÖSTERMALM

STADSVANDRING DAGTID!

Under pandemin har de flesta av oss vandrat som aldrig förr. Många gånger samma välbekanta runda.

Då kan det vara stimulerande att komma ut till nya ställen och samtidigt få veta mer om dessa områden. höst erbjuder vi vandringar tillsammans med Per Haukaas, en av Stockholms mest erfarna stadsvandringsguider. Per kan berätta om både historia, kultur och människorna som verkar och bor i området.

TID

Måndag 19 september, kl 13.00 GUIDE

Per Haukaas PRIS

75 kr per person, Amazonas medlemmar har förtur

ÄTA BÖR MAN - MEN VAD?

Dunia Daoud jobbar med matsäkerhet och kvalitet.

Dessutom föreläser hon inom nutrition och hållbarhet bland annat för sjuksköterskestudenter på Röda Korsets Högskola samt för gymnasieselever via Svenska FN-förbundet.

Dunia har alltid drömt om att bidra till en bättre värld och har haft ett särskilt brinnande intresse för frågor kopplade till folkhälsa. Hon vill förmedla kunskap om kost och hälsa utifrån vetenskap på ett lättsamt sätt och hoppas på så sätt bidra till en bättre folkhälsa.

TID

Tisdag 20 september, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Dunia Daoud, Näringsfysiolog och Föreläsare inom kost & hälsa

SJUKFRÅNVARO, HÄLSA OCH LIVSVILLKOR I SAMBAND MED BRÖSTCANCER

Kristina Alexanderson har sedan drygt 30 år bedrivit tvärvetenskaplig forskning om olika aspekter av sjukfrånvaro inom temat ”Sjukfrånvaro, hälsa och livsvillkor”.

Kristinas forskning berör oss bröstcancerdrabbade i högsta grad. Vi vet att våra upplevelser av situationen efter diagnos och behandling varierar

mycket. Långt ifrån alla tycker sig ha fått det stöd som behövts för att kunna återgå till sitt arbete efter sjukskrivningsperioden.

Under kvällen kommer Kristina bland annat att berätta om sin forskning om konsekvenser av att vara sjukskriven, om faktorer som hindrar respektive främjar återgång till

arbete och om professionens sjukskrivningspraxis. Det kommer också att finnas tid för frågor och samtal. TID

Onsdag 21 september, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Kristina Alexanderson, professor socialförsäkring, Karolinska Institutet

NÄTVERKSTRÄFF FÖR MÄN MED BRÖSTCANCER

Bröstcancer hos män är en ovanlig sjukdom som varje år drabbar cirka 30–50 män i Sverige. Sjukdomen är allvarlig och ibland skambelagd. Liksom hos kvinnor är det vanligaste symtomet en knöl i bröstet, och som hos kvinnor medför diagnosen psykiska utmaningar med behov av rehabilitering – såväl fysisk som psykisk.

Vi tror på nätverkandet. Vi tror att vi behöver varandra för att klara av sjukdomsförloppet, biverkningar och cancerbaksmällan. BCF Amazona tillsammans med BCF Dalarna bjuder till en nätverksträff för dig som är man och diagnosticerades med bröstcancer. Det digitala samtalet sker med ledningen av Carolina Welin.

OBS! Endast för män med bröstcancer (under eller efter behandlingar).

TID

Tisdag 27 september, kl 18-20

SAMTALSLEDARE

Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA

GRÖN INSPIRATION PÅ ROSENDALS TRÄDGÅRD

Välkommen till en inspiratonskurs på Rosendals Trädgård. Det blir samtal kring livskvalitet och meningsfullhet. Därefter får gruppen arbeta praktiskt med händerna och inspireras av miljön i trädgården och växthuset.

TID

Måndag, 24 oktober, kl 13-16 LEDARE

Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA PRIS

300 kronor, inklusive blommor och förtäring

Gratis för dig med spridd bröstcancer

TRÄFF FÖR NÄRSTÅENDE

Att vara anhörig… eller superadministratör?

En bortglömd resurs?

I samarbete med Bröstcancerföreningen Dalarna!

RÄDSLAN FÖR ÅTERFALL

Vilka symptom ska jag som bröstcancerpatient vara uppmärksam på när jag söker hjälp hos bröstcentra? När ska jag söka primärvård?

Sam Rotstein leder diskussionen kring detta viktiga ämne nu när uppföljningen av patienterna är förändrad. Kom och ställ frågor till

Sam Rotstein om detta angelägna ämne som berör många av oss.

TID

Tisdag 25 oktober, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Sam Rotstein, Onkolog Radiumhemmet, Karolinska

Håll utkik på Facebook eller Instagram för uppdaterad information

Vi är med från dag 1 - fallskärm när marken rämnar, experten från ”Fråga Lund” och samtalsterapeuten på plats. Ja, vi blir den största livlinan och stöttepelaren för den bröstcancerdrabbade, men allt detta helt utan både förvarning och utbildning. När den cancerdrabbade åker Jetline inom vårdapparaten så skall vi anhöriga försöka hinna med på sparkcykel… ja det är inte lätt att ofrivilligt bli anhörig till en cancerdrabbad.

Som make/maka/partner är vi dessutom den person som får alla frågor, eller förväntas vara kommunikatören runt den drabbade och familjen. Men det är inte allt. Förutom allt det som vi som anhöriga fått knät bara sådär hux flux, så skall vi även hantera vårt eget liv, jobb, hem och inte minst kanske även en familj. Vi ställs inför fullt av nya utmaningar som kanske innebär att skjutsa till träningar, laga mat, städa, handla, sådant man kanske inte sysslat med tidigare beroende på hur fördelningen familjen är.

Det är nu 15 år gått sedan min fru drabbades av sin bröstcancer och jag kommer prata om och runt min egen erfarenhet som anhörig, som 38-årig småbarnspappa med en yster 1,5 åring och ett bröllop antågande. Beskedet,

ångesten, frågorna och inte minst hyperaktiviteten… och baksmällan…

TID

Måndag 7 november, kl 18-20

FÖRELÄSARE

Peder Sundström

BIVERKNINGAR

VID ANTIHORMONELL BEHANDLING

Du får en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen.

Föreläsaren svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna kan ge.

TID

Tisdag 8 november, kl 18-20

FÖRELÄSARE

Anna von Wachenfeldt Väppling, Onkolog Södersjukhuset

TRIPPELNEGATIV BRÖSTCANCER

Mellan 10 och 15 procent av all bröstcancer beräknas vara trippelnegativ. Tumören påverkas varken av progesteron, östrogen eller HER2.

Trippelnegativ bröstcancer

är vanligare bland yngre kvinnor (innan klimakteriet).

Behandlingsalternativen är färre för denna form av bröstcancer.

Kom och ställ frågor till Barbro Linderholm om trippelnegativ bröstcancer och de olika behandlingarna.

TID

Onsdag 9 november, kl 18-20

FÖRELÄSARE

Barbro Linderholm, överläkare onkolog Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg

HÖSTLOVSPYSSEL

Familjekraft hos Glada Ungmön!

Skapa något tillsammans hela familjen på höstlovet.

En stor tavla eller varsin mindre ingår. Dessutom ingår allt material i form av färger, lim, bilder, glitter med mera!

Vi bjuder på fika.

TID

Onsdag 2 november, kl 13-16

PLATS

Glada Ungmöns Diversehandel

Villagatan 5, Gustavsberg PRIS

200 kr vuxen

50 kr barn upp till 12 år (max 2 barn per vuxen)

DOS, SYMPTOM OCH MONITORERING

Tamoxifen är ett godkänt läkemedel för bröstcancerpatienter som avsevärt minskar risken för återfall. Idag får alla patienter samma dos Tamoxifen - 20 mg per dag - under 5 eller helst 10 år.

En av fem patienter bildar en otillräcklig nivå av läkemedlets verksamma komponenter. Det innebär att den skyddande effekten mot återfall, som är själva syftet med behandlingen, kommer att försämras. Man vet också att vissa patienter bildar mycket höga doser av de verksamma komponenterna, vilket kan leda till kraftigare biverkningar med minskad livskvalitet som följd.

Med denna typ av läkemedel –sk antihormonterapi - vet man att hälften av kvinnorna avslutar behandlingen i förtid. Huvudförklaringen anses vara läkemedelsbiverkningar. Elham Hedayati pratar om detta samt informerar om en ny studie som genomförs vid Karolinska Universitetssjukhuset. Läs mer på sidan 23.

TID

Tisdag 15 november, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Elham Hedayati, Docent och Överläkare Onkologi, Karolinska Institutet & Universitetssjukhuset

MUNHÄLSA FÖRE, UNDER OCH EFTER CANCERBEHANDING

Munhålan påverkas av flertalet behandlingar och äkemedel, exempelvis cytostatika och strålning.

Vi belyser vilka problem som kan uppstå och vad man kan göra själv för att förebygga eller lindra symptom.

TID

Onsdag 16 november, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Karin Garming Legert, DDS, PhD, adjunkt, övertandläkare vid Karolinska Institutet, specialist orofacial medicin, Programansvarig KI

FATIGUE EFTER CANCER

För några år sedan undersökte kuratorn Aina Johnsson i sin doktorsavhandling hur vägen tillbaka till arbetet efter bröstcancerbehandling påverkas av en rad faktorer och vad som kan orsaka problem vid återgången i arbete.

Monika König har under större delen av sitt yrkesverksamma liv arbetat som psykiater inom onkologin där hon har träffat många patienter som under och efter behandling utvecklat psykiatriska symtom.

FRÅGA

DOKTORN OM BRÖSTREKONSTRUKTION

Jan Jernbeck föreläser och informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion.

Gott om tid finns för att Jan ska svara på era frågor.

TID

Onsdag 23 november, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Jan Jernbeck, plastikkirurg, Akademikliniken Stockholm

För närvarande är Monika König verksam vid PBM Sweden AB där hon arbetar med multimodal rehabilitering av patienter med utmattningssyndrom. Monika ser många likheter mellan utmattningssyndrom och cancerrelaterad fatigue. Föreläsningen kommer att handla om vilken hjälp som finns att få om man får problem. Det kommer även att finnas utrymme för frågor.

TID

Tisdag 22 november, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Aina Johnsson, kurator, Karolinska Institutet, Institutionen för Neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle. Monika König, specialistläkare i psykiatri och onkologi, PBM Sweden AB. Aina Johnsson Monika König

GLÖGG OCH PEPPARKAKOR

Välkommen på mingel med glögg och pepparkakor där ni även får träffa Angelica Amazona Weijland, författare till böckerna”Chemo Queens” och”Queen of Scars”. Angelica berättar, under avslappnade former, om sin cancerresa och hur den ledde henne till författarskapet.

TID

Tisdag 29 november, kl 18-20 FÖRELÄSARE Angelica Weijland

BILDDIAGNOSTIK

FELDENKRAIS

Vid operation och behandling påverkas hela människan, såväl fysiskt som mentalt. Smärtor och stramhet medför ofta rörelsemönster som inte är gynnsamma på sikt.

Med Feldenkraismetoden:

- Kan du utveckla din rörelseförmåga för bättre funktion i vardagen

- Kan du förändra de rörelsemönster som smärta har skapat - Guidar pedagogen dig genom rörelseövningar utifrån dina förutsättningar

- Stärks tilltron till dina egna möjligheter

Välkommen!

TID

Tisdag 6 december, kl 18-20 FÖRELÄSARE

Sofia Thurse, Idrottslärare, Qigong-instruktör, Auktoriserad Feldenkraispedagog

Radiologi är en viktig del av bröstcancervården. Bilddiagnostik är grunden för all behandling vid bröstcancer. Karin Dembrower berättar om hur man läser bilderna. Vilka slutsatser kan man dra av eventuella fynd samt vilka tecken ska man vara uppmärksam på för att kunna se progression eller regression sjukdomen?

TID

Onsdag, 30 november, kl 14-16

FÖRELÄSARE

Karin Dembrower, senior breast radiologist and medically resposible doctor at the Dt of Breast Radiology, Capio St Görans sjukhus, vice president of the Swedish Association of Breast Radiology

• För dig med spridd bröstcancer•

PLATS: DIGITALT, ALTERNATIVT PÅ

BCF AMAZONA, FREJGATAN 56

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO@ AMAZONA.SE DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER

FORSKNING OCH BEHANDLINGAR VID SPRIDD BRÖSTCANCER

Ämnet är behandlingar (aktuella och kommande) för spridd bröstcancer. Även information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår. Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

TID

Måndag 5 spetember, kl 14-16

FÖRELÄSARE

Jonas Bergh, professor KI, onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset i Solna

NYA RÖN FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER

Antonios Valachis kliniska arbete och forskning handlar om bröstcancer och melanom.

Han bedriver kliniknära forskning med olika forskningsmetoder utifrån frågeställningar: epidemiologisk forskning, observationella studier, interventionsstudier och meta-analyser.

TID

Tisdag 18 oktober, kl 14-16

FÖRELÄSARE

Antonios Valachis, docent i Onkologi sedan 2018 och överläkare på Onkologiska Kliniken Universitetssjukhus i Örebro.

FRÅGA DOKTORN OM

Håll utkik på Facebook eller Instagram för uppdaterad information

BEHANDLING VID SPRIDD BRÖSTCANCER

Annelie Liljegren kommer till oss för att diskutera och svara på era frågor om spridd bröstcancer.

Annelie ger också råd och tips och coachar patienterna på ett bra, pedagogiskt och lättbegripligt sätt.

TID

Tisdag 27 september, kl 14-16

FÖRELÄSARE

Annelie Liljegren, överläkare och docent i onkologi, Södersjukhuset

• För dig med spridd bröstcancer•

PLATS: DIGITALT, ALTERNATIVT PÅ

BCF AMAZONA, FREJGATAN 56

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE

INFO@ AMAZONA.SE

DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER

MÖTESPLATS FÖR SPRIDD BRÖSTCANCER

LEVA SAMTALSGRUPP

TID

Första träff: Onsdag 31 augusti, kl 14-16

SAMTALSLEDARE

Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA

Håll utkik på Facebook eller Instagram för uppdaterad information

PRIS: 450 KR FÖR 6 TILLFÄLLEN

MER INFORMATION PÅ WWW.AMAZONA.SE

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan få din plats! Välkommen! BOKNING OCH AVBOKNING

Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida om du önskar vara med.

Är det en avgift för den önskade aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

För dig som saknar hår!

Hos oss hittar du många olika modeller av mössor, sjaletter och kepsar som komplement till peruken. Eller varför inte en huvudbonad med hårdel?

Du kan även välja ett pannband med hästsvans. Bor du i Region Stockholm och har en rekvisition för hårersättning, kan du köpa huvudbonad med hårdel för hela eller delar av din rekvisition.

Vi erbjuder snygga, funktionella och prisvärda produkter och våra huvudbonader är ateljésydda i Sverige. Vi har även ett barnsortiment, ring så berättar jag mer.

Välkommen att besöka vår e-handel eller boka ett besök i vår ateljé.

Benitas Perukmakeri

Din prukmakare i Stockholm

Erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för utprovning är kort och du är välkommen till oss oavsett var i Sverige du bor, med eller utan rekvisition.

Läs mer på benitashair.se

Benitas Perukmakeri & Hårstudio AB Vikingagatan 28 113 42 Stockholm

Rehabcenter Mösseberg

KAgarp Textil & Design AB 070-829 78 05 • kagarpdesign@gmail.com www.kagarp.se

Rehab för livet

Vi vet att en cancersjukdom ofta påverkar på flera plan – fysiskt, psykiskt, socialt och existentiellt. Till oss på

Rehabcenter Mösseberg kommer du när du genomgått din behandling – och är redo för något nytt.

Du får en individuell rehabplan med bl a fysisk träning, samtal och föreläsningar. Du träffar andra i liknande situation och får tid för återhämtning. Men viktigast – du får värdefull kunskap och nya verktyg med dig hem

KÄNN DIG FRI

med vår Adapt Air bröstprotes

Med en innovativ luftkammare integrerad i bröstprotesen kommer du att känna dig friare då din bröstprotes äntligen känns som en del av dig. Bröstprotesen ligger tätt intill din bröstvägg och rör sig flexibelt med din kropp. Du justerar själv hur mycket luft du vill ha i din protes och kan justera volymen hur ofta du vill. Du behöver inte oroa dig för att behöva pumpa luft varje dag om du inte vill – luften stannar kvar i luftkammaren upp till flera månader!

För mer information: amoena.se Tel. 08 545 257 70 E-mail: info.se@amoena.com facebook.com/AmoenaSverige instagram.com/amoena_scandinavia/

Adapt Air protesen finns även som bh-inlägg!

Balance Adapt Air är för alla kvinnor med olika stora bröst som vill uppnå symmetri. Bh-inlägget har samma fantastiska egenskaper som bröstprotesen Adapt Air.

Akademikliniken är en världsledande aktör inom estetisk och rekonstruktiv plastikkirurgi. Här är väntetiden till din operationstid kort och du är välkommen till oss oavsett var i Sverige du bor. Läs mer på ak.se På dina villkor

• Friskis & Svettis•

Håll utkik på Facebook eller Instagram för uppdaterad information

UNIK MÖJLIGHET FÖR AMAZONAS MEDLEMMAR!

Vi vet att fysisk aktivitet är viktigt för välmående och hälsa, men för många av oss är det

svårt att hålla igång träningen i samband med att vi behandlas för bröstcancer. Några av oss upplever ett motstånd till att gå tillbaka till den träning vi gjorde innan. Nu får vi chansen att i lugn och ro hitta tillbaka till ett aktivt liv.

I samarbete med Friskis & Svettis Stockholm erbjuder vi en ”komigång”kurs för våra medlemmar: ”Ostressad styrketräning med gruppkänsla” Vid 12 tillfällen kommer en erfaren F&S-ledare hålla i kursen.

Passet hålls i en enskild del av träningsanläggningen, Cirkelgymmet. I huvudsak består träningen av cirkelträning med övningar i både maskiner och funktionella övningar utan maskiner. Det blir ett s.k. kombinationspass som i första hand ska leda till förbättrad styrka och kondition.

Beroende på hur gruppen ser ut och vad de önskar kommer vi kunna lägga in andra träningsformer under några av tillfällena under perioden då vi kan fokusera mer på rörlighet och balans.

Ostressad styrketräning med gruppkänsla Kombinera styrketräning i gymmet med gruppkänsla och du har Cirkelgym soft! Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och fria vikter. Du får extra tydlig guidning och tid att verkligen hitta in varje övning.

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för några varv cirkeln. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rörelsen varje övning. Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet. På Cirkelgym soft tränar du ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken.

Fokusera och hitta rätt eller utmana och ta i. Starkt och stabilt från början till slut.

TID

Onsdagar kl 10.30-11.25

START

21 september

12 tillfällen för max 20 deltagare (uppehåll under höstlovet)

LEDARE

Stefan Ek

PRIS

800 kr

PLATS

Friskis & Svettis, City, Mäster Samuelsgatan 20, Stockholm

• Yoga•

KURS 1

Måndagar kl 16.00–17.30 Start 29 augusti, 8 ggr

KURS 2

Måndagar kl 16.00-17.30 Start 24 oktober, 8 ggr

LEDARE

Eva Cállmin

PRIS

890 kr för Amazonas medlemmar, 1 390 kr för övriga

PLATS

Stockholm kundaliniyogacenter, Reimersholmsgatan 79, Stockholm

Yoga är en tusenårig träningsform för kropp och sinne. I yogan tränas balans, smidighet, styrka och närvaro.

Yogan leds av Eva Cállmin som är diplomerad kundaliniyogaoch mindfulnessinstruktör sedan 25 år.

• Dynamisk mediyoga•

Välkommen till mediyoga när och där det passar dig! Härliga Marie Androv leder mediyoga via zoom i höst också. Mediyoga är välgörande för alla och passar extra bra för den som har ödem.

I dynamisk mediyoga gör vi mjuka övningar kombinerat med det yogiska djupa, medvetna andetaget. Mediyoga är träning som tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen märks ända ner på DNA-nivå. Varje pass spelas in och länk skickas ut till deltagarna efteråt så att den som vill kan upprepa passet 14 dagar efteråt. Det går också bra att mejla till Marie om du har frågor eller funderingar.

Om du vill kan du prova första gången utan kostnad innan du bestämmer dig. Skriv då ”prova på yoga” i anmälan.

VAR

Webbinarium via zoom AVGIFT

300 kr för medlemmar, 600 kr för icke medlemmar

Anmäl dig senast 1september genom att mejla till info@amazona.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och ”yoga”.

Betala med swish till 123 514 2039 eller bankgiro 5572-1229 senast 3 september. Inbetald avgift återbetalas inte.

Mejl med inloggningsuppgifter och information om inloggning i Zoom får du från yogaläraren ett par dagar före webbinariet.

Kursen anordnas i samarbete med Lymf S. LEDARE

Marie Androv NÄR

Kl 18.00-19.00 den 7 september, 21 september, 5 oktober, 19 oktober, 2 november, 16 november och 30 november

• Digital cirkelfys•

Den digitala cirkelfysen är INDIVIDUELL träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen.

TID

Torsdagar, kl 16.00-16.40 12 tillfällen med start 1 september

PRIS

300 kronor för hela kursen (medlemmmar)

Vi kommer träna hela kroppen och blanda styrka med några pulshöjande övningar med din egna kroppsvikt och gummiband. I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och glädje tillsammans med mig. Du slipper ta dig iväg och kan enkelt koppla upp dig hemma.

Vem är då jag som ska leda denna klass tillsammans med er? Mitt namn är Kristin Pallman och är en levnadsglad 40-årig västgöte med tidigt stadie av Spridd Bröstcancer. Jag har 15 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör på bland annat World Class core, Les Mills Core,

Booty, Spinning, aerobic och step-up men slutade instruera när jag insjuknade i bröstcancer 2017. Jag har under 2021 lett Cirkelfys digitalt med över över 40 träningsglada cancersystar. Genom min egna cancererfarenhet skapar jag pass som är anpassade och ni får möjligheten träna i en trygg miljö tillsammans med andra i samma situation och mig.

Kom ihåg ”Rom byggdes inte på en dag” och ni har alla gått igenom en tuff resa. Det är därför inte konstigt om kraften och styrkan i er kropp inte är densamma som tidigare. Det tar tid att återhämta sig och bygga upp kraften i kroppen efter det ni gått igenom men tillsammans ger vi kroppen den kärlek den förtjänar och skapar en starkare kropp och knopp.

Tydliga instruktioner om hur du laddar ner appen samt hur du loggar in skickas till dig i god tid innan start när du anmält dig. Så tveka inte utan investera i dig själv och anmäl dig redan idag.

Varmt välkommen till en energifylld höst tillsammans med mig!!

LEDARE

Kristin Pallman, Instruktör Cirkelfys

Föreläsare, Hälsoinspiratör, Dipl. Kostrådgivare och Livstilsanalytiker

• Vattengymnastik•

Välkommen till vattengänget! Vatten gymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som ger smidighet, styrka och kondition. Bassängerna har 32-34 gradigt vatten. Vi erbjuder vattengymnastik på tre platser – välj det som passar dig bäst.

NORRTULL TÄBY

KURS 1

Tisdagar kl 10.00-10.45

Start 23 augusti, 8 ggr

KURS 2

Tisdagar kl 10.00-10.45

Start 18 oktober, 8 ggr

LEDARE

Marie Thunberg

PRIS 690 kronor

PLATS

Vattenhuset AB, Sveavägen 167

KURS 1 & 3

Tisdagar kl 10.00-10.45

Start 23 augusti & 18 oktober, 8 ggr

KURS 2 & 4

Tisdagar kl 11.00-11.45

Start 23 augusti & 18 oktober, 8 ggr

LEDARE

Petra Carlsén

PRIS 690 kronor

PLATS

OBS! NY PLATS

Rehab Täby Centrum, Biblioteksgången 10, Täby.

SVEDMYRA

KURS 1

Måndagar kl 11.00-12.00

Start 22 augusti 8 ggr

KURS 2

Måndagar kl 11.00-12.00

Start 17 oktober, 8 ggr

LEDARE

Petra Carlsén

PRIS 690 kronor

PLATS

Svedmyrabadet, Handelsv 186, Enskede

STICK-A-LONG

Välkomna till några kravlösa handarbetskvällar som blir vad vi själva gör dem till!

Ta med valfritt handarbete -stickning, virkning, broderi etc

Och har du ingenting på gång kommer det att finnas garn och beskrivningar till små, enkla projekt om du har lust att börja på något nytt. Under kvällen lyssnar vi till någon berättelse och fikar.

TID

Måndagar kl 18-20

14 november

21 november

28 november

5 december

LEDARE

Annika Edqvist, Gudny Bartoletti

PLATS

BCF Amazona, Frejgatan 56

SAMTALSGRUPP FÖR

MEDLEMMAR

När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdigbehandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Tankarna och oron behöver också få plats.

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi talar om våra upplevelser samband med diagnos och behandling och om familjens, vännernas och arbetskamraternas reaktioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i kropp och själ. Vi startar nya grupper vartefter vi får in anmälningar. En grupp har minst sex deltagare och träffas sex gånger, med en erfaren handledare.

TID

Första träff:

Tisdag 13 septemberi, kl 18-20

SAMTALSLEDARE

Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA

PRIS

650 kr för Amazonas medlemmar

1 125kr för övriga

PLATS

MOW Hälsa, Grevgatan 34, 5 tr alternativt Online via Zoom

ANMÄLAN

Obligatorisk. Via hemsidan eller till info@amazona.se

”Fantastiskt att få träffas i en liten grupp under en längre tid och lära känna varandra, bli lyssnad på, få förståelse, tips, råd och stöd”.

TYCKER DU OM ATT LÄSA?

DÅ KANSKE AMAZONAS BOKCIRKEL ÄR NÅGOT FÖR DIG?

Vi är några stödpersoner som har startat bokcirklar för er som vill läsa och diskutera böcker. Vi tänker oss olika typer av lättläst skönlitteratur och att vi hinner läsa max två böcker under terminen. Eftersom vi delar samma erfarenhet av att ha eller har haft bröstcancer är det givetvis fullt möjligt att vi även utbyter erfarenheter om det när vi träffas och diskuterar boken som vi har läst. Våra diskussioner behöver inte vara särskilt märkvärdiga, det ska vara en trevlig stund och en okomplicerad gemenskap med varandra. Var och en deltar på det sätt man själv känner sig bekväm i. Diskussionspunkter kan vara om handlingen boken, karaktärerna, eventuell symbolik och om vilka känslor boken väcker.

TID

Måndagar kl 18-19.30 5 september 24 oktober 28 november

LEDARE

Ulrica Lindblom. Ing-Britt Karlsson

PRIS

250 kronor, inkluderar två böcker samt förtäring vid våra tre träffar.

PLATS

BCF Amazona, Frejgatan 56 alternativt online.

• Matinspiration med hösttema•

Vi fortsätter i höst med två tillfällen med matinspiration som alla kan anmäla sig till. Du som inte har varit på någon av våra matinspirationskurser tidigare har förtur om det är fler som anmäler sig än det finns platser.

Är du sugen på mer grönsaker i ditt liv? Välkommen till det gröna köket. Här fokuserar vi på njutning och frossar i grönsaker regnbågens alla färger.

Idag vet vi genom forskningen att vi stärker vår kropp och att vi mår bättre av att äta mera grönsaker men hur får man till det vardagen? Lugn, här får du tips på snabba, enkla rätter och tillbehör.

Vi samlas runt en grön smoothie, pratar om dagens tema, lagar maten, umgås och rör i grytorna. Sedan avnjuter vi maten tillsammans runt bordet.

SYFTE

• Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker, hälsosam mat som man mår bra av.

• Tipsa om mat som stärker och är bra att äta efter bröstcancerbehandling.

• Att visa hur bra råvaror och matlagning kan stimulera alla våra sinnen, kan hjälpa oss vidare och stärka vår kropp efter en lång sjukperiod.

• Att vara här och nu, träna medveten närvaro när vi lagar mat och äter.

• Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet vilket också har en läkande kraft.

LEDARE

Berit Paulsson, som själv har haft bröstcancer, är samtalsterapeut, hushållslärare, matskribent och mindfulnessinstruktör. Kontakta Berit vid eventuella frågor eller sent återbud, tel.nr 070-8807858

Margareta Jeding Ivert som själv har haft bröstcancer, är mindfulnessinstruktör och jobbcoach och delar med sig av sin gedigna matkunskap.

Välkomna att inspireras på en annorlunda, nyttig och trevlig kväll!

TID

Middag: 29 september, 17 - 21

Lunch: 30 september, 11 - 14

Middag: 24 november, 17 - 21

Lunch: 25 november, 11 - 14

OBS! Lunchen är endast för dig med spridd bröstcancer!

PRIS

300kr per tillfälle för medlemmar. För övriga tillkommer 400kr. För de med spridd bröstcancer är den kostnadsfri första gången man deltar

PLATS

Berit håller kursen hemma sitt eget kök på Södermalm, Brännkyrkagatan 95B, 6tr. T-bana Zinkensdamm. Portkod meddelas i brev som skickas ut i förväg.

Platserna släpps en månad innan. Din plats är bekräftad efter betalning.

BCF Amazona har glädjen att inbjuda till en LEVA-vecka

vecka 49, 4– 9 december på Masesgården i samarbete med MOW Hälsa.

Vecka 49 erbjuder BCF Amazona 12 platser för våra medlemmar på en LEVA-vecka - en återhämtningsvecka för dig som lever med en spridd bröstcancer, kronisk sjukdom. Ansökan ska skickas in senast den 31 oktober 2022.

Under veckan ingår du i en grupp med andra kvinnor i liknande situation. Fokus på gemenskap, mindfulness, återhämtning, naturskön miljö, vegetarisk kost, varmvattenbassäng, träning – allt efter vad var och en orkar. Veckan är stärkande för både kropp och själ. Ett komplement för dig som lever med sjukdom och oro, att få fokusera på dig själv och de egna behoven under några dagar.

Masesgårdens Hälsohem är ett av Sveriges två kvarvarande hälsohem. Du bor fint i enkelrum och maten är vegetarisk. Här finns varken kaffe, svart te, kött, fisk, fågel, ägg eller alkohol. Men så mycket annat gott att de flesta kommer tillbaka om och om igen.

Du betalar själv för din resa till Masesgården och en avgift på 1.500 kr till BCF Amazona om du deltar första gången. Har du tidigare deltagit blir avgiften i stället 2.500 kr.

BCF Amazona arbetar kontinuerligt för att hjälpa alla kvinnor som har, eller har haft, en bröstcancerdiagnos att få rehabilitering, återhämtning och inspiration. Det som sjukvården inte alltid har resurser eller möjligheter att tillhandahålla. BCF Amazona är Sveriges största och äldsta patientförening inom bröstcancer och har lång erfarenhet

av att stödja patienter genom krisen. Patienterna vet oftast själva bäst vad de behöver för sin återhämtning. Det är utgångspunkten i all vår verksamhet.

LEVA-grupperna startade som samtalsgrupper och har nu kompletterats med en återhämtningsvecka i internatform. Att LEVA med en kronisk sjukdom är en ständigt närvarande oro och för att orka vara patient behöver man kontinuerligt återhämtning.

Hälsohemmet Masesgården ligger naturskönt vid Siljan, 7 km väster om Leksand, ca 3,5 timmars resväg från Stockholm. Kommer du med tåg eller buss hämtar Masesgården vid stationen.

Här finns flera aktiviteter för kroppen varje dag - yoga, avslappning, ryggjympa, varmvattenbassäng, stavgång, motion och mycket, mycket mer. Ingen kan vara med på allt men alla kan prova någonting.

Välkommen med din ansökan senast den 31 oktober 2022. Ansökningsblanketten kommer skickas till dig när du gör din intresseanmälan till info@amazona.se Du får besked i god tid om du får plats på LEVA-veckan. Du är välkommen att medverka flera gånger men de personer som söker första gången har förtur.

Lever du med spridd bröstcancer?

Det är tungt att få en cancerdiagnos.

Frågorna är många. Oron är stor. Och de medicinska termerna är svåra. Det är naturligt att behöva stöd.

På hemsidan spriddbröstcancerochdu.se kan du läsa om vad spridd bröstcancer innebär och vilken hjälp och stöd du kan få.

Carolina Welin är kursledare.

Naturskönt vid Siljan.

Varmvattenbassäng dygnet runt.

Möjligheter till träning.

Vision

Ingen ska behöva drabbas av bröstcancer.

Mission

Alla i Stockholms län ska ha rätt till bästa kända bröstcancervård.

Medlemslöfte

Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.