AMAZONAbladet nr 1 -14

Amazona bladet BCF

Amazona

Nr 1-2014

• De lindrar livsångesten • Patologen - en detektivbyrå • Bröstcancer och graviditet • Stort intresse för Rosa oktober Amazonabladet nr 1-2014

1

BCF Amazona

PROGRAM januari - juni 2014 FÖRELÄSNINGSKVÄLLAR på ABF, Sveavägen 41 i Stockholm ENTRÉ

20:- FÖR MEDLEMMAR, 100:- FÖR ÖVRIGA. MER INFORMATION PÅ SIDAN 29

Måndag 24 mars Årsmöte kl. 18.00 - 19.00 Fem:två-dieten, kost och cancer Kerstin Brismar, professor Kan man skydda sig mot återfall?

Tobias Lekberg, onkolog

19.30-21.30

Måndag 12 maj Framtidens bröstcancervård 18.30-21.00 i Stockholms län Mariann Iiristo, överläkare onkolog Tina Bondesson, onkologsjuksköterska Lars Löfgren, överläkare, bröstkirurg

I samband med våra föreläsningar finns tillfälle att tala med våra kontaktpersoner.

TEMAKVÄLLAR Frejgatan 56 i Stockholm Klockan 18.00-20.00 om ej annat anges. Förhandsanmälan till kansliet.

Vi serverar smörgås och vin/kaffe/te till självkostnadspris. OBS! begränsat antal platser.

Vi samarbetar med Sensus Studieförbund

Onsdag 22 januari

Mat och hälsa Jelena Jastrebova

Sid 31

Tisdag 11 mars

Fråga doktorn om täta bröst Dieter Ulitzsch, Bröstcentrum City

Sid 35

Måndag 27 januari

Yoga prova på inför kurs Eva Cállmin

Sid 32

Torsdag 13 mars

Spridd bröstcancer - behandlingar kl 14-16 - Jonas Bergh

Sid 30

Torsdag 30 januari

Smärta spridd bröstcancer kl 14-16 Peter Strang

Sid 30

Lördag 15 mars

Skrivardag kl 9-16 Marianne Goldman

Sid 40

Måndag 3 februari

Mindfulness prova på inför kurs - Ann Nilsson Ahnstedt

Sid 32

Tisdag 25 mars

Sexualitet och cytostatika Boel Larsson Bahr - nya rön

Sid 35

Onsdag 5 februari

Munhälsa vid cancervård K. Garming Legert och A. Elmblad

Sid 33

Tisdag 8 april

Fråga doktorn om HER2-positiv bröstcancer - Sara Margolin

Sid 35

Tisdag Sminkkurs hos BCF Amazona 11 februari Look Good Feel Better kl. 18-21

Sid 33

Onsdag 9 april

Fråga doktorn - biverkningar av antihormoner - E. Isaksson Friman

Sid 34

Onsdag Glaskonst smyckestillverkning 12 februari kl. 18-21 Anita Spångberg

Sid 33

Tisdag 29 april

Fula ärr efter bröstcanceroperation Sarah Wallinder

Sid 36

Onsdag Stresshantering kl. 18-21 19 februari Fia Hobbs

Sid 33 Sid 34

Fråga doktorn om spridd bröstcancer kl 14-16 - Annelie Liljegren

Sid 30

Tisdag Arbetsliv efter bröstcancer 25 februari Marie Nilsson

Torsdag 8 maj Tisdag 20 maj

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion kl. 18-21 - Jan Jernbeck

Sid 36

Onsdag 21 maj

Existentiell smärta och ångest kl 18-21 - Carolina Welin

Sid 36

Torsdag 22 maj

Kost vid spridd bröstcancer kl 14-16 - Isa Wallmyr

Sid 30

Onsdag 5 mars

Fråga doktorn - biverkningar av antihormoner - A. von Wachenfeldt

Sid 34

Tisdag 11 mars

Prova på att dreja keramik Yvonne Svensson

Sid 34

KURSER Mindfulness Inspirationskurser Rosendal Matinspirationskurser

Sid 37 Sid 37 Sid 39

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 16.00-18.00

Ekskäret Kurser i uttryckande konst Skrivarkurser Samtalsgrupper Vattengymnastik och yoga

Sid 38 Sid 39 Sid 40 Sid 40 Sid 41

ÖPPET HUS Unga kvinnor 18.00-20.00

ÖPPET HUS ”Hitta styrkan” 18.00-20.00 Tisdag/Onsdag 18 mars och 28 maj

Tisdag 4 mars, onsdag 23 april och torsdag 22 maj Sid 31

OBS! förhandsanmälan till kansliet. ÖPPET HUS Återfall Samtalsgrupp för kvinnor med spridd bröstcancer.

Sid 30

HÄR HITTAR DU OSS Frejgatan 56 Alla är välkomna, även icke medlemmar och anhöriga. Du kommer att träffa kvinnor i din egen situation för utbyte av erfarenheter och några timmars samvaro på dina egna villkor.

Du kan även få tala enskilt med våra kontaktpersoner.

Se även kalendariet på vår hemsida. www.amazona.se/kalenderny.asp

Tisdag

2

4 februari och 22 april

Amazonabladet nr 1-2014

Amazonabladet Nr 1 januari 2014

Årgång 30

BCF

Amazona

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län Kansli Frejgatan 56, 1 tr 113 26 Stockholm Telefon 08-32 55 90 Öppettider måndag-fredag, 10.00-14.00 Kanslist Karin Stephan Postgiro 436 84 79-4 Bankgiro 5572-1229 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webbsida www.amazona.se Styrelsen 2013-2014 Ordförande

Vice ordförande Kassör Ledamöter

Maria Wiklund Karlsson Carin Tegefeldt Lisbeth Jonsson

Marianne Arndt Wennersten Anna-Karin Bruttini Birgitta Engström Eva Adler

Vice kassör, suppleant Suppleanter

Eija Helenius Britt Ovens Ingela Wernholm Mari Ringkvist Fotini Papatziamou Medina

Revisorer

Revisorssuppleant

Åsa Larsson Eila Riikonen Birgitta Nordling

Chefsredaktör Ansvarig utgivare

Maria Wiklund Karlsson

Redaktör

Ingrid Kyllerstedt

Redaktionsråd Grafisk form Layout

Prenumeration

Program januari-juni

4

Ordförande har ordet

6

Föreläsningskväll

Föreläsningar om kropp och själ

8 Forskningsrön/Fakta

Har jag täta bröst?

Sjukhuskyrkan - lindrar livsångesten Patologens avgörande betydelse

Anna fick cancer under graviditeten

Cellgifter under graviditeten

21 Föreningsaktiviteter

F

Stort intresse för Rosa oktober Håll igång på TjejGåing

24 Rehabilitering

Regler för rehabilitering SLL

Rehabveckor - Spridd bröstcancer

Medlemsaktiviteter

Föreläsningar

För dig med spridd bröstcancer Temakvällar och öppet hus Kurser och samtalsgrupper

Tack för Rosendal

42 Från våra medlemmar

Upplaga

3.500 ex

Tryck

Carlshamn Tryck & Media AB

Utgivningstider 2014-2015 Nr 1 Nr 2 Nr 3 Nr 4

januari, manusstopp 3:e november maj, manusstopp 1:a april augusti, manusstopp 30:e maj oktober, manusstopp 1:a september

Amazonabladet nr 1-2014

2

29

275 kr per år

Bredd 17,3 cm 17,3 cm 8,6 cm 8,6 cm 8,6 cm

Britt Ovens Eva Adler Birgitta Engström Karin Stephan Lisbeth Jonsson

Annonser Färg Svart/vit 1/1-sida 7.900 kr 3.950 kr 1/2-sida 4.400 kr 2.200 kr

1/4-sida 2.400 kr 1.200 kr 1/8-sida 1.300 kr 650 kr moms tillkommer ej

INNEHÅLL

Höjd x 26,2 cm x 13 cm eller x 26,2 cm x 13 cm x 6,5 cm

43

Anslagstavla

Kanslist sökes

Vill du hjälpa till med vår hemsida?

Medlemsförmåner

Boktips

46

Tips på Internetsajter

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen.

Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida

Omslagsbild: Dreamstime

3

ORDFÖRANDE HAR ORDET I år har Bröstcancerföreningen Amazona funnits i 35 år. Föreningen bildades hösten 1978 och tillkom på initiativ av bröstcanceropererade kvinnor och sjukvårdspersonal.

När vi fyllde 25 år anordnade vi med en stor jubileumsfest. I år har vi valt att inte ordna något jubileumsfirande utan vi väntar med det tills vi fyller 40 år.

Foto: Torsten Sundberg

Oktober månad var mer intensiv än någonsin för oss i BCF Amazona. Vi har nog aldrig tidigare fått så många förfrågningar om att medverka vid olika Rosa oktoberaktiviteter.

Fantastiskt att så många vill hjälpa till att samla in pengar till den viktiga bröstcancerforskningen. Våra duktiga volontärer och kontaktpersoner fanns med på många olika ställen för att samla in pengar till Bröstcancerfonden.

Nyligen har vi genomfört utbildning för tolv nya kontaktpersoner. Sista utbildningsdatum för dessa kvinnor är 18 januari 2014 och därefter kommer ni att möta flera nya ansikten hos oss. I nästa nummer av Amazonabladet presenterar vi alla våra nya kontaktpersoner.

Till våren har vi som vanligt ett stort utbud av aktiviteter.

Nyheter i programmet är smyckestillverkning i glaskonst och en sminkkurs som arrangeras av Look Good Feel Better hos oss. Nytt tema är egenbehandling för att förbättra fula ärr efter en bröstcanceroperation. Kost, hälsa och sjukskrivningar blir andra nya spännande temakvällar.

Sist men inte minst planerar vi att upprepa vår mycket efterfrågade rehabilitering på Ekskäret som Tina och Berit arrangerade förra året.

Den 24 mars är det dags för vårt årsmöte och vi hoppas innerligt att många av er kommer till detta viktiga möte.

Maria Wiklund Karlsson Ordförande BCF Amazona

BröstCentrum City finns på Drottninggatan 68 i Stockholm, mellan PUB och Åhléns. Vi arbetar på uppdrag av Stockholms läns landsting.

Tel: 08-562 870 00 www.brostcentrumcity.se

Moderna bröstutredningar med bred kompetens I nära samverkan mellan Medicinsk Röntgens specialister i bröstdiagnostik och bröstkirurger från bröstmottagningen vid Capio S:t Görans Sjukhus kan vi erbjuda snabba utredningar av bland annat knöl i bröstet. Remiss från läkare krävs.

Våra undersökningar omfattar mammografi, ultraljud samt punktion (ultraljudsstyrd, stereotaktisk med fin- eller grovnål) för cellanalys, s k trippeldiagnostik.

Berit Snell, röntgensjuksköterska och avdelningschef på BröstCentrum City, representerar vår erfarna personal.

Som patient slipper du lång och påfrestande väntan – samtliga undersökningar utförs vid ett och samma tillfälle.

BröstCentrum City är en del av Medicinsk Röntgen som ingår i Praktikertjänst. Vi är kvalitets- och miljöcertifierade (ISO 9001 och 14001).

4

Amazonabladet nr 1-2014

15%

rabatt på alla textilier för dig som är medlem i Amazona.

Allt du behöver!

.

Skönhet kommer inifrån. Och för att du ska känna dig fin är det viktigt att du har rätt bröstprotes.

Rätt form och storlek som ger dig din figur och kontur tillbaka. Alla Amoenas bröstproteser liknar ett riktigt bröst, både till utseende och känsla.

Amoenas bröstproteser och delproteser återskapar form och självförtroende. De är dessutom temperaturreglerande. Resultatet är högsta komfort hela dagen, varje dag!

Vi har även en mängd fina textilier; Behåar för både vardag och fest. Badkläder, Sportkläder och Nattkläder - alla med fickor för bröstprotes.

Scarves för dig som vill ha ett komplement till peruk.

Se hela sortimentet på: www.amoena.se För tidsbokning av utprovning: 08-545 257 70 Butiken på Sveavägen 52, 5 tr. är öppen måndag-fredag.

Välkommen!

Amazonabladet nr 1-2014

5

FÖRELÄSNINGSKVÄLL

Omväxlande föreläsningar om kropp och själ ABF-husets sal var näst intill full när Elisabet Lidbrink, överläkare och onkolog på Karolinska Universitetssjukhuset i Solna, berättade om den senaste bröstcancerforskningen och Carolina Welin, diplomerad psykosyntesterapeut och psyskosyntescoach, talade om hur man kan hantera stress och oro.

M

edicinsk hårdfakta blandades med mjuka värden under föreläsningarna och man slogs av det engagemang som fanns hos både föreläsare och åhörare.

Elisabet Lidbrink inledde med orden: - Vi får se om det blir något föredrag och mixtrade lite med sin dator. Annars får vi gå till Friskis & Svettis här borta. Påpekandet var inte bara på skämt, för under kvällen framkom hur mycket hon tror på att röra sig och äta vettigt. Fem:två-dieten ansåg hon däremot vara nonsens.

Bröstcancer utgör idag en tredjedel av all cancer hos kvinnor och man upptäcker drygt 8000 nya fall per år enligt Socialstyrelsen.

- Efter fem år lever 90 procent av kvinnorna som fått bröstcancerdiagnos i Elisabet Lidbrink. Foto: Anna-Lena Lindström Sverige, vilket gör vår behandling framgångsrik. Några framgångsfaktorer är att kvinnor här vet att en ”knöl” ska utredas, att vi har starka intresseföreningar, att vi är positiva till studier, samt att vi har ett bra sjukvårdssystem. En annan faktor är vår molekylära forskning som bidrar till att få fram målinriktade läkemedel, sade Elisabet Lidbrink.

Elisabet berättade hur forskningen i Stockholms län bedrivs och att det i dagsläget finns flera pågående eller avslutade studier, men att få resultat ännu kan presenteras.

Den viktiga strålbehandlingsstudien EORTC, som gjorts i Nederländerna, visar att kvinnor med bröstbevarande kirurgi behöver en tilläggsdos över ärret. Där finns också Kohortstudien, som innebär att man helt avstår från strålbehandling och ytterligare en studie där man enbart strålar operationsområdet tio gånger under två veckor.

6

Resultatet av Panther-studien, i vilken man ökar cytostatikadoserna och där 780 högriskpatienter ingår, kommer att publiceras inom kort.

- Promix-studien, där 90 kvinnor i Stockholm ingår, väntar vi tålmodigt på resultat från, liksom även Face-studien, Sole-studien och Soft-studien, fortsatte Elisabet.

- I Bolero-studien har man kunnat påvisa förlängd överlevnad. I Camilla-studien tog man bara in elva patienter, vilket är beklagligt för där finns kvinnor som befinner sig i en mycket svår situation, konstaterade Elisabet.

Negativa resultat från studier är minst lika viktiga som de positiva, framhöll Elisabet och nämnde att tillägget av tyrosinkinashämmaren, Sutent, till cytostatika bara gav biverkningar och inte var till någon nytta. Spridd bröstcancer forskas det även på i ett par pågående studier.

Carolina Welin, som med kort varsel fick ersätta den ordinarie föredragshållaren Elisabet Wasteson, var nästa talare denna kväll.

Carolina Welin, som utsågs till Årets Bröstvän tidigare i år och är en av BCF Amazonas mest erfarna och anlitade samtalsterapeuter, inledde med orden ”Har man inte ro i själen kan man inte ha roligt”. Detta var också en del av hennes budskap.

- Att prioritera sig själv, sina egna behov och lyssna till vad kroppen berättar för dig är viktigt för att ta sin stress på allvar. Det är ett problem att vi inte ber om hjälp i vår kultur, menade hon och betonade vikten av att faktiskt visa andra hur vi mår. Hur ska de annars veta?

En man i publiken frågade hur han kunde stötta sin sjuka hustru som ofta ställde honom frågan: Varför ska jag dö?

Han fick uppmaningen att bara lyssna på hennes oro, inte tro att han behöver ha ett svar att ge henne.

- Hon kanske behöver klaga lite, sa Carolina och poängterade att även anhöriga bör söka stöd om det blir för tungt.

Amazonabladet nr 1-2014

- Som cancersjuk behöver du någon som tror på dig och orkar lyssna. Rädslan för att få cancer är en av de tre vanligaste rädslorna i västvärlden, sade Carolina och liknade den drabbade kvinnan vid ett skepp som behöver repareras och vars kapten behöver en ny karta att navigera efter.

Carolina, som snart kommer med en ny bok med titeln ”Ro i själen”, pratade även om vikten av att välja platser och situationer där man får energi. Det kan handla om allt från att faktiskt ta det lugnt när man är trött till att välja roliga aktiviteter och kul umgänge.

Hon betonade även vikten av att öva på att inte låta stressande tankar ta över, vilket kan innebära att bara sätta sig ner, ta fyra djupa andetag, känna pulsen sjunka, möta den tankekamp som pågår på insidan och till slut hitta lugnet.

Carolina Welin. Foto: Privat Text: Anna-Lena Lindström

Arcadia Stöd & Vägledningsprogram Är Du cancerberörd eller närstående? Vill Du prata med någon som har tid att lyssna och ta reda på vad just Du behöver hjälp med?

Vi har lång erfarenhet att bemöta människor med cancer och erbjuder komplementära behandlingar för att förbättra din livskvalité. Stresshantering, avspänning, stödsamtal, kost och träning ingår som en viktig del.

Vi erbjuder: • Åtta veckors kurs under en kväll i veckan • Fem dagars intensivprogram, en kombination av samtal, föreläsning och praktiska övningar • Fem dagars cancerförebyggande program utomlands • Utbildningsprogram för terapeuter som vill vara en del av den nya friskare cancervården och arbeta förebyggande

Arcadia FriskVård AB Inspirerar Tränar Utbildar www.arcadiafriskvard.se fia@arcadiafriskvard.se, Tel: 070 658 6865

INGA-LILLS PERUKMAKERI AB Välkommen till oss!

Gå in på www.perukmakare.se och läs mer

Inga-Lills Perukmakeri AB Lina Sandellsplan 1 129 53 HÄGERSTEN (endast 200m från Fruängens T-bana) Ring o boka en tid: 08 – 64 646 80 Inga-Lill, Raija o Sophie

Amazonabladet nr 1-2014

7

FORSKNINGSRÖN - FAKTA

Har jag täta bröst? - Frågan alla bör ställa Vissa kvinnor har bröst med tät körtelvävnad. Det medför ökad risk för att cancertumörer inte syns på mammografibilder. Täta bröst innebär också en ökad risk att få bröstcancer och dessa tumörer är ofta mer aggressiva.

D

ärför bör alla kvinnor ta reda på om de har ”täta bröst” så att de kan bli undersökta på ett säkert sätt vilket betyder att mammografin alltid måste kompletteras med ultraljud eller bröst MRI (magnetisk resonanstomografi).

Alla kvinnor som har tät bröstvävnad bör undersökas med ett kompletterande ultraljud eller bröst MRI för att säkerställa att de inte har cancer. Den vanliga mammografiscreeningen är inte tillräcklig om du har täta bröst eller om du har haft tumörer som inte synts på mammografin.

Fråga din läkare om du har täta bröst! Be din onkolog eller den läkare som skrivit remissen till mammografi att hjälpa dig få svar på detta. Vid den vanliga screeningen som alla kallas till kan du inte få besked om du har täta bröst eller ej. Har du täta bröst räcker det inte med bara mammografiundersökning, utan denna ska kompletteras med ultraljud eller bröst MRI.

Faktaruta: Hur säker är mammografi?

Mammografi uppvisar en säkerhet på mellan 76 – 90 procent - beroende på hur bröstvävnaden ser ut.

Hur säkert är mammografi i kombination med ultraljud?

Kombinationen av dessa undersökningar ser betydligt mer än vad någon av metoderna gör ensamt.

Betyder detta att alla behöver undersökas med ultraljud? Nej, men kvinnor som vet att de har täta bröst bör alltid undersökas med ett kompletterande ultraljud eller bröst MRI. Forskning pågår Det pågår ett antal studier både i Sverige och utomlands om vilken undersökningsmetod som ska rekommenderas kvinnor med täta bröst.

Mer information: Kvinnor vars bröstcancer inte upptäcktes via mammografi p.g.a. tät körtelvävnad har grundat hemsidan www.areyoudense.org

Sälj Sverigelotter BCF Amazona har anslutit sig till Folkspel. Detta för att på så sätt förstärka vår ekonomi. Folkspel ägs av föreningslivet och 69 olika riksorganisationer, bl.a. BRO.

Gilla BCF Amazona på Facebook!

Du kan hjälpa till på två sätt: •

Sälja Sverigelotter till dina vänner och bekanta.

Lotterna kostar 25 kronor per styck och 8 kronor av varje lott tillfaller BCF Amazona. Lotterna kommer som ett häfte med fyra lotter i varje.

Man kan vinna resor, bilar och pengar. Högsta vinsten är 125.000 kronor per månad i fem år.

•

Tipsa vänner och bekanta om att prenumerera på bingolotter. För varje ny sådan prenumerant får BCF Amazona 250 kronor. För varje vecka man sedan prenumererar får vi ytterligare 13 kronor per Bingolott.

Ytterligare information får du genom att kontakta kansliet på telefon 08-32 55 90 eller via mail info@amazona.se.

Redaktionen

8

Amazonabladet nr 1-2014

Vilka åldersgrupper får bröstcancer?

Till Dig som behandlas för bröstcancer

År 2011 hittades 8 382 (1 610) bröstcancertumörer hos kvinnor och 45 (10) hos män i Sverige. Siffrorna inom parentes anger antalet tumörer i Stockholms län.

Alla kvinnor som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten sminkväska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Det rosa fältet markerar vilka åldrar som ska kallas till mammografi enligt Socialstyrelsens riktlinjer.

Syftet med väskan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss.

Tillsammans blir vi starkare!

Ålder

Antal

Ålder

20-24 år

5 (2)

25-29 år

30-34 år 81 (18) 40-44 år 402 (88) 50-54 år 721 (161) 60-64 år 1 156 (224) 70-74 år 963 (147) 80-84 år 571 (100)

Antal 30 (9)

35-39 år 206 (53) 45-49 år 762 (163) 55-59 år 883 (151) 65-69 år 1 399 (251) 75-79 år 613 (134) 85 + år 635 (119)

Källa: Socialstyrelsens statistikdatabas

Sminkväskan delas ut gratis till dig på onkologmottagningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den.

Redaktionen

Alarmerande ökning av bröstcancer Ökningen i antalet bröstcancerfall sedan 2009, dvs. på två års tid, är knappt 13 procent för hela landet och i Stockholm är motsvarande ökning knappt 11 procent.

En alarmerande utveckling.

En anledning till ökningen i Stockholm är att sedan 2009 har även åldersgruppen 70-74 år erbjudits mammografiscreening vilket tidigare inte har skett. Därför var ökningen i den åldersgruppen nästan 40 procent.

En annan alarmerande ökning är åldersgruppen 20-39 år.

Där var ökningen över 21 procent i hela Sverige och drygt 22 procent i Stockholm. Dessa kvinnor kallas inte till allmän mammografiscreening. En förklaring kan eventuellt vara en ökad uppmärksamhet kring bröstcancer även i dessa yngre åldrar.

För att procenttalsökningarna ska vara betydelsefulla behöver man ställa dem i relation till det befolkningsunderlag som finns i resp. åldersgrupp. Någon större skillnad i dessa värden torde dock inte finnas mellan åren 2009 och 2011. Denna beräkning har vi dock inte gjort.

Däremot kan vi konstatera att antalet bröstcancerfall ökat dramatiskt.

Redaktionen Amazonabladet nr 1-2014

Kompressionstrumpor för både arm och hand Välj mediven för perfekt individuell passform i attraktiva material, fina färger och unik mönsterstickning.

Läs mer på www.medi.se medi. I feel better.

9

Sjukhuskyrkan – lindrar livsångesten och lyssnar när det värsta hänt På en enda dag kan ett helt liv passera för sjukhusprästen Ebba Fernberg; ett barn dör, någon får ett cancerbesked och en annan råkar ut för en olycka. Sjukhuskyrkan arbetar med stöd och samtal, med tystnadsplikt och utan journaler.

- Vi har tiden att lyssna och erfarenhet av att tala om livsfrågor, säger Ebba.

S

jukhuskyrkan har uppdraget av landstinget att ansvara för den andliga vården. Den är till för patienter, närstående och personal som önskar tala med någon som är beredd och har tid att lyssna.

- Jag kallar oss ibland för lyssnare, säger Ebba. Vi missionerar inte utan är bara ett stöd för människor som hamnat i kris och behöver prata fritt. Det kan de göra eftersom vi har tystnadsplikt och inte för några journaler.

Hur samtalet ser ut beror på personen. Det behöver inte ha med religion att göra, men för en del är tron viktig. De kan vilja träffa sjukhusprästen för andakt, nattvard eller förbön. Sjukhuskyrkan arbetar ekumeniskt och förmedlar kontakter till andra religioner och trossamfund, förutom Svenska kyrkan.

Behov av ny bröstprotes?

Välkommen att boka en tid för utprovning!

Ebba Fernberg är en av sex medarbetare i Sjukhuskyrkan som finns i hela Sverige. Allt från krisstöd vid akuta händelser till samtalsstöd hör till arbetsuppgifterna.

- Om någon exempelvis vill träffa en imam eller en katolsk präst så hjälper vi till, förklarar Ebba.

- Många tycker att det är skönt att få prata med någon som inte tillhör de vanliga cirklarna, som man inte behöver hålla masken inför, utan kan vara precis så sjuk, rädd eller ledsen som man innerst inne är, säger Ebba.

- Även i hissen och korridorerna kan människor spontant fånga upp oss för ett samtal. Det kan vara anställda som känner att de inte orkar mer, människor som precis fått ett sjukdomsbesked eller någon som bara vill prata en stund för att hitta tillbaka till lugnet, säger Ebba Fernberg.

Vi har ett stort utbud av bh, bad, sportlinnen, nattlinnen med eller utan fickor, året runt.

Valentin Sabbats Gata 7, 11362 Stockholm Telefon 08-411 90 56, www.evamelke.se, Gilla hos på facebook

10

Medarbetarna har både utbildning och erfarenhet av att möta människor som hamnat i kris i samband med sjukdom och olyckor. Och behovet är stort, Ebba och kollegorna kan ha väldigt intensiva dagar då de bokstavligt talat kastas mellan liv och död. De finns på sjukhuset alla vardagar.

På helgerna har de jour och kan komma till sjukhuset på kort tid.

Amazonabladet nr 1-2014

- Då arbetar inga kuratorer och vi kan kallas in om någon dött eller råkat ut för en olycka. Det kan vara en chockad familj som vill ha en andakt eller en förtvivlad patient som behöver någon vid sängen för att lindra ångesttankarna.

Ebba visar andaktsrummet som ligger i Karolinska sjukhuset. Rummet är formgivet av konstnären Alf Munthe 1939 i samarbete med textilkonstnären Greta Gahn och Handarbetets Vänner. Alf döpte rummet till ”Ljusbrytning” och här har man dop, bröllop, torsdagsmässor och andakter när någon dött.

Rummet är öppet dygnet runt och här finns altare, dopfunt och ljusglob och plats för ett trettiotal personer. Längs en vägg finns ett barnbord med stolar och färgglada leksaker.

-Hit är alla välkomna, även muslimer kan be i andaktsrummet, berättar Ebba och visar ett rum intill där samtal kan föras i enskildhet.

- Vi sjukhuspräster får verkligen möta och hantera allt som hör livet till, vi kommer när det värsta har hänt, men vi får också vara med om glädjestunder.

Nyligen vigde hon ett par på Radiumhemmet, en av dem var svårt sjuk. För en tid sedan mötte hon ett par i samband med att de fick ett dödfött barn. Samtalet ledde till en fortsatt kontakt och därefter blev hon inbjuden att döpa deras nyfödda barn.

Text och foto: Ingrid Kyllerstedt

www.lymfsalongen.se

Är du svullen och stel, har du ofta smärta och småkrämpor?

Vi på Lymfsalongen kan hjälpa dig. Våra behandlingar sätter fart på lymfsystemets som är kroppens avlopp. Lymfsystemet tar bort slaggprodukter och vätska ur kroppen.

Ett bra flöde i lymfsystemet ger ett bra immunförsvar, starka smidiga muskler och minskar på svullnad, stelhet och småkrämpor, tex förkylningar. Lymfmassage är bra för alla människor Lymfmassage, IR-bastu, Egenvårdskurser Utprovning av stödstrumpor Tele 08 -560 241 96 Ekbacksvägen 24, Bromma Tvärbanan 22 hållplats Norra Ulvsunda www.lymfsalongen.se

Faktaruta: Sjukhuskyrkan Sjukhuskyrkan finns i hela landet. Den är öppen för alla, oavsett trosinriktning och religion.

Medarbetarna har genomgått utbildningar i psykisk katastrofberedskap och hur man hanterar människor i akut kris, förutom själva yrkesutbildningen till präst, diakon, socionom eller pastor.

Sjukhuskyrkan har beredskap dygnet runt och kan nås via avdelningarna och kan komma med kort varsel.

Verksamheten finansieras av de lokala församlingarna där sjukhuset är beläget.

Hemsida: www.sjukhuskyrkan.se Exempel på verksamhet • Enskilda samtal och själavård • Krisstöd vid akuta händelser • Avskeds- och minnesstunder • Dop och barnvälsignelse i krissituation • Gudstjänster och andakter • Samtals- och reflektionsgrupper med personal

Amazonabladet nr 1-2014

11

Patologen – läkarnas egen detektivbyrå Patologen kan av patienterna uppfattas som en läkardoldis, eftersom patologen sällan träffar sina patienter. Ändå har denna läkare avgörande betydelse vid en misstänkt cancertumör .

Lennart Eriksson, professor emeritus i patologi och cytologi vid Karolinska Institutet, berättar här vad en millimeter av en tumör kan avslöja och om framtidens undersökningsmetoder.

D

en som fått bröstcancer har fått vara med om att ett prov från tumören tas, en så kallad finnålsbiopsi som ett led i den diagnostiska utredning som sker innan eventuell operation. Den läkare som utför detta är oftast en patolog/ cytolog. Lennart Eriksson betonar hur viktigt det är att detta ingrepp, en punktion, görs så professionellt som möjligt.

Lennart Eriksson. Foto: Privat - Målet med punktionen är att få ett diagnosmaterial och det är mycket viktigt att patologen/cytologen är ambitiös nog att få ut ett material från den misstänkta tumören.

Handlaget och skickligheten är avgörande, och ibland kan det göra lite ont för att man ska kunna få ett prov från knölen. Ibland måste man sticka flera gånger.

rande och styrande för den fortsatta handläggningen, som syftar till en behandling som är anpassad efter just denna patients behov.

- I bedömningen av den borttagna knölen ingår att fastställa om det är en tumör och om den är godartad, benign, eller elakartad, malign. Detta kan ibland vara mycket svårt och kräva stor vana och erfarenhet, säger Lennart Eriksson som har erfarenhet från att vara såväl läkare, forskare och chef samt undervisa läkarstudenter. För att kunna konstatera om tumören är malign (elakartad) ser patologen på hur tumörcellerna växer och om de sprider sig i vävnaden utanför de naturliga gränser som finns. I jämförelse med normala celler växer cancerceller både okontrollerat och snabbt.

Nästa fråga är vilken sorts tumör provet består av (bröstcancer, lungcancer, tarmcancer, njurcancer, hudcancer, äggstockscancer, etc), det vill säga var den kommer ifrån, vilken cell som är modercellen.

- Det är bäst om patologen/cytologen, som är ansvarig för diagnosen, själv tar provet, och på så sätt tar ansvar för hela processen. Klinisk undersökning genom palpation av patientens hela bröst ger också värdefull information för diagnosen. Det är lättare än man tror att missa en liten tumör och provtagarens handlag är viktigt.

- Det är celltypen snarare än växtplatsen, det vill säga var i kroppen tumören upptäckts, som avgör vilken typ av tumör det är. En cancercell kan sprida sig till vilket organ som helst, men ursprungscellen avgör vilken tumör det är fråga om, berättar Lennart. En tränad patolog kan i regel avgöra detta, men i vissa fall kan det vara mycket svårt.

Med det vill Lennart nyansera bilden av en patolog/cytolog som hela tiden sitter framför ett mikroskop, fjärran från patienterna. Den stämmer inte alltid. Många patologer träffar patienter när de tar det livsviktiga provet, men etablerar sällan någon direkt kontakt med sin patient efter provtagningen. Däremot träffar patologen ofta den behandlande läkaren vid kliniska, multiprofessionella konferenser där patientens diagnos fastställs och behandlingen planeras.

- Det finns tumörer som vi kallar odifferentierad cancer, där patologen inte klart kan fastställa vilken cell som är ursprungscellen. Sedan gäller det för patologen att ta reda på hur fort cancercellerna växer och om det finns olika delar av tumören som växer olika fort. Det kan avgöras genom att se på hur utmognade, differentierade, cellerna är, dvs hur mycket de efterliknar en motsvarande normal cell. En omogen cell växer snabbare än en mogen cell.

I de fall patientens tumör opereras skickas det bortopererade preparatet till patologen, som snarast tar tillvara material från tumören, från omgivande vävnad och eventuella lymfkörtlar för mikroskopisk och molekylär diagnostik.

- Patologens beskrivning av tumören och dess egenskaper samlas i en rapport som vi i journalen kallar PAD: Patologisk Anatomisk Diagnos. Denna information är helt avgö-

12

Och ju snabbare den växer desto snabbare sprider tumörcellen sig. En cancer bestående av omogna celler (lågt differentierad) är farligare än en bestående av mogna celler (högt differentierad). Tillväxttakten beskrivs ofta som differentieringsgrader, där man med lågt differentierad menar en snabbt växande cancer och med högt differentierad menar en långsamt växande cancer. De medelhögt differentierade cancrarna har en intermediär tillväxttakt, förklarar Lennart.

Amazonabladet nr 1-2014

Nästa fråga patologen ska ta ställning till är om och i så fall hur långt tumörcellen har spridit sig i organet. Då tittar patologen på om cellerna spridits till platser utanför sin normala växtplats till exempel för en slemhinnecancer i tarmen om cellerna spridit sig till bindväven, muskulaturen, genom hela muskulaturen eller genom hela organet och engagerar vävnad utanför detta. En patient med tidigt upptäckt cancer, som inte hunnit sprida sig så långt, har en bättre prognos än en patient där tumören hunnit sprida sig längre vid tidpunkten för diagnos.

Vid bröstcancer görs en sammanvägning av cancercellernas mognad och tillväxttakt i den så kallade Elstonskalan där malignitetsgraden anges som grad 1, 2 eller 3 i tre olika klasser.

- Alla dessa frågor kan vi patologer besvara genom att analysera material tillvarataget från cancerpreparatet.

Cancercellerna är ett rörligt mål, förklarar Lennart. De är oberäkneliga och kan förändras hela tiden och anpassa sig (adapteras) efter eller selekteras av cellgifter, strålning och läkemedel som de utsätts för. De kan utveckla resistens vilket gör behandlingen verkningslös.

Därför är det så betydelsefullt att kontrollera hur de cancerceller ser ut, som gett upphov till återfall och som nu sprider sig i kroppen. Det är detta som kan göras genom att undersöka egenskaperna på de tumörceller som cirkulerar i blodet på patienten.

- Modertumören är historia vid återfall och spridning.

Det vi måste ta reda på är hur ser de nya cellerna ut, de som sprider sig idag och förökar sig i kroppen och som representerar de celler som betyder mest för hur patienten skall klara sin cancersjukdom. Med detta blodprov kan vi följa upp patienterna på ett helt nytt sätt och regelbundet kontrollera om behandlingen är effektiv genom att ta ett blodprov som både är enkelt och billigt.

Lennart Eriksson vill uppmana alla cancerpatienter att delta i studier. Det är studierna som för forskningen framåt och så småningom exempelvis ger nya, säkrare behandlingsmetoder.

- Vi blir bättre tack vare studierna. En viktig uppgift är att kvalitetssäkra biobanken där proverna lagras, bereds och tas ut för forskning. Patienterna måste ha förtroende för detta arbete för att lämna samtycke till studier och det förutsätter att vården har stränga regler kring biobankverksamheten, sammanfattar Lennart Eriksson.

Utskärning av färskt material. Foto: Privat

Text: Ingrid Kyllerstedt

Räcker ett blodprov i framtiden?

Lennart Eriksson, som numera är pensionär, men fortfarande aktiv forskare och arbetar med att tillgängliggöra vårdens prover också för forskning, tror att det i framtiden kommer att bli lättare att få tillgång till representativa cellprover från patienter med avancerad, metastaserande cancer. Han hoppas mycket på en metod som redan används i USA inom bröst-, colon- och prostatacancer. Det handlar om att med ett enkelt blodprov kunna se om det finns cirkulerande tumörceller i blodet.

- Metoden är än så länge bara på forskarnivå i Sverige, men det kommer att bli en mycket användbar metod för att till exempel se hur effektivt ett läkemedel eller cellgift är eller konstatera återfall eller spridning. Idag är det genom bland annat datortomografin som man kan följa upp patienter under och efter behandling, men med denna metod kan ett enkelt blodprov snabbt ge svar på om det finns cancerceller i blodet som kommer från kvarvarande cancervävnad som inte svarat på behandlingen.

Amazonabladet nr 1-2014

Faktaruta: Patolog och cytolog Patologi betyder sjukdomslära. Patologer ser på det som avviker från det normala genom att med avancerade metoder analysera vävnadsprover.

Cytologi betyder cellära. Cytologi är en tilläggsutbildning för patologer där man specialiserar sig på att analysera cellprover. De flesta patologer har båda dessa specialistutbildningar.

Nya forskningsprojekt Lennart Eriksson har sökt och tillsammans med andra forskare och företag i Europa beviljats medel för att utveckla enkla och lätt tillgängliga metoder för diagnostik och uppföljning av patienter med avancerad och spridd bukspottkörtelcancer genom isolering, kvantitering och karaktärisering av cirkulerande tumörceller. Dessa metoder kan därefter anpassas till att användas även vid andra cancersjukdomar.

13

Anna fick bröstcancer när hon var gravid Anna Abramsson fick bröstcancer när hon väntade sitt andra barn och måste genomgå både operation och cytostatikabehandlingar under graviditeten.

Födelse, sjukdom och död har på kort tid passerat i Annas liv. Hon var gravid, men måste samtidigt behandlas med cellgifter. Hon ville amma, men måste samtidigt operera bort båda brösten. Hon kämpade för att bli frisk igen och måste samtidigt ha krafter för sin mammas svåra sjukdomstid och sina två små barn. Och ungefär samtidigt som Anna blivit frisk dog hennes mamma.

Anna är 37 år och har länge vetat att hon har en ökad risk för bröstcancer eftersom hon är bärare av den genetiska formen av denna sjukdom. Hennes mamma fick bröstcancer för första gången när Anna var yngre än Elvira, bara ett år. Tre år senare drabbades mamman av ett återfall och var därefter frisk i 20 år innan hon drabbades av äggstockscancer år 2000. Sommaren 2011 upptäcktes en hjärntumör och efter att ha kämpat i sammanlagt tolv år dog hon 65 år gammal, i april 2012.

- En nära vän till mamma var Ann Louise Hansson och i sitt Sommarprogram i radions P1 berättade hon om min mamma och kallade henne för sin hjälte.

- Ann Louise berättade i radion att hon pratade i telefon med mamma bara några dagar innan hon dog. Hon grät och frågade mamma var hon får all sin kraft ifrån. Mamma svarade henne ¨Du klarar mycket mer än du tror¨.

- Det kändes både bra och konstigt att höra Ann Louise prata om det i radioprogrammet. Hon hade sagt det flera gånger till oss i familjen tidigare, men att höra henne berätta om min mamma i radion gjorde det så påtagligt.

Anna Abramsson med dottern Elvira, två år, som låg i magen när Anna fick reda på att hon hade bröstcancer och därför måste få cellgifter under graviditeten.

Idag, drygt två år efter att Anna fick bröstcancer, mår hon bra. I knäet sitter Elvira, två år, och leker med en napp i handen samtidigt som hon suger på en annan napp. Det ska alltid vara två nappar för att hon ska vara riktigt nöjd.

Hon är lite trött efter sin första tid på dagis. Runt dem kretsar storebror Theodor, han är dagisvan och har energi kvar. Efter en stund får han hälsa på kompisen i huset intill och vi kan fortsätta intervjun.

- Nu vet jag också att man klarar mer än man tror, men ingen kan säga att det är enkelt, säger Anna och dröjer lite innan hon fortsätter berätta om sin egen sjukdomshistoria som började en dag i april 2011.

Anna fick ont på ett ställe i ena bröstet och eftersom hon regelbundet går på undersökningar på grund av den genetiska risken för bröstcancer kontaktade hon sin mottagning.

- Vi hade planerat att jag i framtiden skulle ta bort brösten för att minska bröstcancerrisken, men först efter att jag fått barn. När bröstcancern upptäcktes väntade jag vårt andra barn.

För dig som saknar hår.

Hos oss hittar du många olika modeller av mössor och hattar som komplement till peruken. Vi erbjuder snygga, funktionella och prisvärda produkter.

Handla enkelt och smidigt med kort eller faktura.

Välkommen att besöka vår e-handel eller vår butik i Stockholm där du också hittar smycken och presenter.

KAgarp Textil & Design AB Butik: Sjöviksvägen 55, Årstadal i Stockholm 0734-144 200 kagarpdesign@gmail.com www.kagarp.se

14

Amazonabladet nr 1-2014

- Jag och min läkare trodde att det bara var en svullen bröstkörtel, men ville för säkerhets skull göra en undersökning. Det var det också men det visade sig att det fanns en sju millimeter stor tumör vid bröstbenet som inte gick att känna. Om jag inte fått ont hade den nog inte upptäckts så tidigt, berättar Anna som direkt fick genomgå en tårtbitsoperation.

Det visade sig vara en aggressiv tumör och Anna måste börja med cytostatika direkt.

- Det var väldigt jobbigt att få cellgifter med Elvira i magen. Men min doktor gav mig lugnande besked att det inte skulle skada henne.

Två cellgiftsbehandlingar hann Anna få innan förlossningen sattes igång i vecka 32. Direkt efteråt måste hon fortsätta med de resterande fyra cytostatikabehandlingarna och Anna fick inte amma sin nyfödda dotter eftersom cellgiftet även hamnar i bröstmjölken, vilket inte är bra för barnet att få i sig.

Eftersom Elvira var väldigt liten när hon föddes fick hon stanna på neonatalavdelningen i fem veckor innan hela familjen kunde samlas hemma igen.

Efter den sista cellgiftsbehandlingen var det dags för en ny operation då Annas båda bröst togs bort. Då hade det gått sju månader sedan hon fick bröstcancerbeskedet. Hon måste fortsätta att gå på regelbundna kontroller, och i framtiden kanske även genomgå fler operationer.

- Jag försöker fokusera på att jag hade tur som upptäckte bröstcancern så tidigt och att jag har fått all behandling som finns att tillgå för att cancern ska försvinna och jag ska kunna få vara frisk. Elvira mår också bra trots cellgifterna jag fick när hon var i magen.

- Visst har det varit en väldigt jobbig period med allt som hänt, men idag är vi som vilken småbarnsfamilj som helst förutom att vi fortfarande känner oss ganska trötta. Min man och jag är så tacksamma för att vi får vara just vanliga och leva ett helt vanligt liv med barn och jobb och bo i vårt hus, som vi precis hade köpt när jag blev sjuk, säger Anna.

- Men det finns en ständig oro, hos både mig och min man, för att bröstcancern ska komma tillbaka eller ha spritt sig. Det är det jobbigaste, att alltid känna denna rädsla inom sig, att inte vara helt säker på att allt är bra.

Text och foto: Ingrid Kyllerstedt

TURBANMODELL: BASIC LONG

PERUKER & TURBANER För bästa känsla och komfort.

V

i erbjuder ett stort utbud av peruker och turbaner i olika modeller och utförande. I vårt peruksortiment hittar du en mängd olika frisyrer, i material som stämmer väl överens med ett naturligt hår. Kontakta oss för fri konsultation.

Varmt välkommen till Carl M Lundh!

CARL M LUNDH – BUTIKER & SALONGER: Stockholm CML: Storg. 11, 08-545 66 800 Stockholm Perukshopen: Gamla Brog.

34, 08-20 10 06 Göteborg CML: Västra Hamng. 5, 031-10 23 80 Göteborg Salong Wivi: Sahlgrenska Sjukhuset, 031-342 17 17 Malmö CML: Kalendeg. 12, 040-733 20 Helsingborg CML: Karlsg. 1B, 042-14 30 00 Jönköping CML: Östra Storg. 16, 03615 02 70 Kalmar CML: Funkabotorget 1, 0480-268 30. Saknar du en salong där du bor? Ring 020-36 87 00.

Följ oss på Facebook.

carlmlundh_amazonas_14_nr1.indd 1

Amazonabladet nr 1-2014

carlmlundh.se

2013-11-18 08:20

15

Det går bra att ge cellgifter under graviditeten Det har hittills gått över förväntan bra med att ge cytostatika till kvinnor som fått bröstcancer under graviditeten.

- Den kunskap vi har säger att det är säkert och att det går bra för både mor och barn, säger Judith Bjöhle, onkolog vid Radiumhemmet, Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

D

et är ovanligt att gravida kvinnor får bröstcancer och ännu mer ovanligt att ge cytostatika till en gravid bröstcancerkvinna. På Radiumhemmet handlar det i genomsnitt om 1-2 kvinnor per år som cytostatikabehandlas under pågående graviditet.

Judith Bjöhle. Foto: Ingrid Kyllerstedt Judith Bjöhle har behandlat flera av dessa kvinnor under sin långa yrkeskarriär, tre stycken under det senaste året.

CHRISTINAKLINIKEN För dig som söker ett individualiserat sjukvårdsalternativ med personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

- Det har bara blivit så att jag fått ta hand om dessa kvinnor, och jag har inget emot att bli mer erfaren inom detta specialområde där man har en annan typ av ansvar än vid en vanlig bröstcancerbehandling, eftersom man i dessa fall har ansvar för ett liv till, säger hon.

Tidigare, och delvis än idag och då framför allt i tidig graviditet, rekommenderas de kvinnor som får ett bröstcancerbesked att avbryta graviditeten för att så fort som möjligt kunna inleda sin cancerbehandling. Men i en del fall är inte detta aktuellt. Ett av årets fall gällde en kvinna som var 38 år och som länge försökt få barn.

När hon direkt efter bröstcanceroperationen fick reda på att hon var gravid valde hon att fullfölja graviditeten och cytostatikabehandlingen påbörjades efter ytterligare några veckor.

- Vi hade ingen tidigare erfarenhet hos oss av att ge en kvinna så många cytostatikabehandlingar under en graviditet, vanligtvis har vi gett kvinnorna behandlingar de sista månaderna av graviditeten eftersom bröstcancern upptäckts först då. Men i detta fall inväntade vi vecka 16 innan vi gav den första cellgiftsbehandlingen, berättar Judith. Före vecka 14 ska man inte ge cytostatikabehandling på grund av risk för fostret.

Sammanlagt fick hon sex cellgiftsbehandlingar under graviditeten i stället för två till fyra behandlingar som oftast ges.

Bröstmottagning Tel 08-406 28 30 Utredning och behandling av bröstsjukdomar.

Medicinsk Behandlingsavdelning Tel 08-406 28 71 Poliklinisk mottagning för konsultation och behandling med inriktning mot cancersjukdomar och cytostatikabehandling.

Vi har landstingsavtal och tar även emot privata och försäkrade patienter.

Högkostnadskortet gäller.

Valhallavägen 91, 114 86 STOCKHOLM Fax 08-10 05 77 www.sophiahemmet.se broestmottagningen@sophiahemmet.se

16

En förlossning för kvinnor med bröstcancer brukar planeras in lite tidigare än normalt, i vecka 37, för att barnet ska vara så fullgånget som möjligt och för att kvinnan sedan ska kunna fortsätta behandlingarna utan att förlora värdefull tid.

- När man behandlar denna grupp kvinnor är det ännu viktigare att göra individuella avvägningar och ge en väl balanserad cytostatikabehandling. Gravida får samma typ av behandlingar som vi ger till icke gravida, men man måste till exempel ta hänsyn till de kringläkemedel som ges i samband med cellgifterna och att en del av dessa inte kan ges eftersom det finns risk för skador på fostret.

- Man måste vara mer ödmjuk och flexibel både med själva behandlingarna, men också i bemötandet av den gravida kvinnan.

Amazonabladet nr 1-2014

Judith förklarar att nästan alla kvinnor upplever det djupt felaktiga i att behöva genomgå en påfrestande cancerbehandling samtidigt som de väntar barn vilket normalt är en glädje- och förväntansfull period i livet.

- Detta skapar ett känslomässigt kaos som sjukvården måste kunna bemöta och hantera. Kvinnorna har helt andra frågor än vad som annars är vanligt, bland annat om det väntade barnet, och de måste tas om hand på ett särskilt sätt. De måste känna sig trygga i att behandlingen är säker även för fostret, förklarar Judith.

Dessutom vet de att de inte kommer att få amma sitt barn eftersom de som regel ska fortsätta med cytostatikakabehandlingar även efter förlossningen.

Varmt välkommen till oss på DeLuxe Friskvård Hälsa & Skönhet Vi erbjuder dig som medlem 10% på Klassisk Massage alt Lymfmassage. Ange ”Amazona” vid bokning!

Mer info hittar du på vår hemsida www.deluxe-sollentuna.se Ring och boka på 070-422 21 28 alt boka på http://deluxe.bokadirekt.sead

Ofta följer också strålbehandling, tamoxifenbehandling och ibland även behandling med antikroppen Herceptin och ingen av dessa behandlingar kan ges under graviditet utan risk för fostret. Det kan också vara aktuellt med ytterligare operationer.

- Det har visat sig att det går över förväntan bra för dessa kvinnor. De är otroligt fokuserade och brukar inte ha mer problem med illamående och andra biverkningar under sin cytostatikabehandling än andra kvinnor, och graviditeten brukar också fortskrida utan större problem, säger Judith.

En studie som omfattar 80 barn i åldern 2 – 12 år vars mor fått cytostatika under graviditeten visar inte på några avvikelser vare sig fysiskt eller kognitivt.

- Vi har nyligen inlett ett samarbete med barnkliniken för uppföljning av dessa barn för att vi ska bli ännu mer säkra på hur det går för dem, men enligt den senaste forskningen, som dock bygger på ett relativt begränsat antal barn, går det bra för dem.

- Det går även bra för den gravida kvinnan, vilket stärker oss i uppfattningen att behandlingen är säker och effektiv.

Prognosen är lika god som hos övriga jämnåriga bröstcancerkvinnor, konstaterar Judith.

Slutligen poängterar hon vikten av läkar- och sjuksköterskekontinuitet för dessa kvinnor samt möjlighet till psykosocialt stöd.

DeLuxe Friskvård Hälsa & Skönhet Studievägen 10, 191 50 Sollentuna

Huvudbonad med hårdel.

Bor du i Stockholms Läns Landsting och har en rekvisition för hårersättning, kan du köpa huvudbonader med hårdel för hela eller delar av din rekvisition. De flesta av våra huvudbonader går att få med hårdel.

Besök vår e-handel eller kom till butiken så hjälper vi dig.

Ingen tidsbokning.

- Det är också viktigt att samarbetet mellan mödravård, förlossningsläkare, barnläkare och onkolog utvecklas och förbättras för optimalt omhändertagande av både mor och barn, framhåller Judith Bjöhle.

Text: Ingrid Kyllerstedt

Amazonabladet nr 1-2014

KAgarp Textil & Design AB Butik: Sjöviksvägen 55, Årstadal i Stockholm 0734-144 200 kagarpdesign@gmail.com www.kagarp.se

17

Benhälsa vid cancerbehandling En utbildningsmodul som handlar om ditt skelett och behandlingarnas effekter på skelettet. Programmet har tagits fram för att garantera att cancerpatienter får bästa möjliga omhändertagande och ett fullvärdigt liv med en god benhälsa.

I den interaktiva utbildningen får du lära dig mera om: 1.

2.

3.

4.

Benets fysiologi Viktiga signalvägar i benomsättningen Cancerrelaterad skelettsjukdom Självkontrollfrågor

Du hittar utbildningsmodulen på vår hemsida under Nyheter. www.amazona.se/ben.asp Du kan även läsa mer i vårt reportage i Amazonabladet nr 1 2013. Tidningen finns som bläddertidning på vår hemsida www.amazona.se under fliken Information och Amazonabladet.

Redaktionen

18

Urval från hemsidan

Eftersom vi får in många tips på artiklar till vår tidning och vi sällan har möjlighet att publicera dem alla ska vi regelbundet publicera dessa på vår hemsida istället.

Det material vi väljer att publicera är sådant som vi tror kan vara av intresse för bröstcancerbehandlade. Det kan vara forskningsrapporter, artiklar av allmän karaktär och även annat.

Du hittar artiklarna på www.amazona.se under informationsmaterial och rubriken Rapporter.

Direktlänken är www.amazona.se/rapport.asp I samband med detta nummer av Amazonabladet kommer följande artiklar att publiceras på hemsidan.

Rapport

Skrivet av

Ökning av bröstcancer i u-länder

Onkologi i Sverige

Läkaren ska vara tydlig

DN

Hoppet ska inte andra krossa

DN

Tre bröstcentrum i Stockholm

RCC

Perjeta – flera artiklar

Janusinfo o Roche

Ny behandling HER2

Roche pressmeddelande

Regina Lund om kampen

TV4

Bröstcancer ingen dödsdom

Expressen

Bröstcancer ett gott exempel

ST.nu

Herceptin subkutant

Roche pressmeddelande

NLT-gruppen får kritik

IDG

Kostpåverkan

Dagens Medicin

Jämnlik screening

Dagens Medicin

Krisplan Karolinska

Dagens Medicin

Röda Korset lägger ner sjukhus

Dagens Medicin

Cancercellers kommunikation kan blockeras

Netdoktor

D-vitamin

Netdoktor

Nanopartiklar och resistens

Karolinska Institutet

Stoppa ökningen av bröstcancer

Onkologi i Sverige

Trådlösa nätverk ofarliga

Onkologi i Sverige

Politikernas svar på BCF Amazonas nio frågor

BCF Amazona

Framtidens bröstcancervård

BCF Amazona Amazonabladet nr 1-2014

Politikerna talar med en mun BCF Amazona har fått svar från politikerna i landstinget på våra nio frågor som vi publicerade i förra numret av Amazonabladet. Frågorna handlade om den framtida bröstcancervården i Stockholms län Vi fick svar ifrån Allianspartierna, Socialdemokraterna och Miljöpartiet. Vi väljer att publicera svaren på vår hemsida under fliken Informationsmaterial och Rapporter eftersom de annars skulle ta för mycket plats i tidningen.

Svaren från våra politiker var nästan identiskt lika och det kommer du tydligt märka när du läser rapporten.

Framtidens bröstcancervård i Stockholm kommer att presenteras i samband med BCF Amazonas föreläsningskväll den 12 maj i ABF-huset. Boka detta datum redan nu och kom till detta viktiga möte.

I samband med den workshop som RCC ordnade den 4/12 om framtidens bröstcancervård i Stockholm har vi skrivit ett brev till RCC där våra synpunkter finns samlade. Även detta brev finns på vår hemsida.

Styrelsen i BCF Amazona

En snyggare och tryggare skalprotes Impressions Shell skalprotes från Trulife ger ett naturligt utseende efter t ex en bröstrekonstruktion. Den ligger tryggt på plats, oavsett om den ligger i behån eller direkt mot huden.

Letar du istället efter en skön fullviktsprotes, eller vill prova den senaste lättviktsprotesen?

Trulife har bröstproteser för alla behov. Missa inte heller vårt underklädessortiment, Lingerie

by NordiCare, speciellt designat för dig som är bröstopererad.

Den fina underklädesbutiken Vi ger dig bästa personliga service att prova ut det du önskar i vår välsorterade underklädesbutik med allt från BH för mindre och större bröst till bad- och nattkläder.

Boka tid för utprovning av bröstproteser hos Eva Melke AB på tel 08-411 90 56.

Bra urval för proteser, BH, baddräkter och bikini.

Som medlem i Amazona får du 10% rabatt på allt i butiken!

Visa upp ditt medlemskort när du handlar.

Välkommen in önskar Sonnie med personal!

facebook.com/Nordicare www.nordicare.se

Karlavägen 73 T-bana: Stadion Tel: 08-661 11 16 ÖPPET: måndag - torsdag 10 - 18, fredag 11 - 18, lördag 11 - 14

Amazonabladet nr 1-2014

1

19

Max 3 månaders väntetid för Bröstrekonstruktion Vårdgarantin gäller även för bröstrekonstruktion. När du har träffat en plastikkirurg och det har beslutats att en rekonstruktion ska göras, ska operationen genomföras inom tre månader om inga medicinska hinder föreligger.

Om du inte får operationen inom tremånadersperioden har du rätt att få komma till annan plastikkirurgisk enhet och göra din rekonstruktion där.

Karolinska sköter numera sin kötid själv. Om de inte kan erbjuda rekonstruktionen inom tre månader får de stå för kostnaden om operationen görs på annan enhet.

Viktigt att du som patient står på dig och kontaktar Stockholm Läns Landsting om inte sjukhuset kan leva upp till sin vårdgaranti.

Redaktionen

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK

20

W W W. A K . S E

Amazonabladet nr 1-2014

FÖRENINGSAKTIVITETER

Stort intresse att bidra under Rosa oktober.

BCF Amazona har många engagerade kontaktpersoner, värdinnor, styrelsemedlemmar och andra aktiva som flitigt och ideellt ställde upp under den intensiva insamlingsmånaden oktober. Allt för att samla in pengar till Bröstcancerfonden och därmed till den viktiga bröstcancerforskningen.

D

enna oktober var efterfrågan på vår medverkan vid diverse olika Rosa Bandet- aktiviteter större än någonsin.

- Vi försökte att se till att medverka på så många arrangemang som möjligt. Våra frivilliga medlemmar gjorde en enorm insats. På grund av resursbrist tvingades vi tyvärr tacka nej i en del fall, berättar Maria Wiklund Karlsson, ordförande i BCF Amazona.

Några exempel på aktiviteterna där BCF Amazona medverkade är: • Fotbollsturneringen Fight Like a Girl • Curves på flera olika platser • Lidaloppet • Yogamarathon på flera olika platser • Apoteket Tumlaren • Föreläsning i gymnasieskola i Sollentuna • Arken Zoo • Catouche AB • Karolinska Universitetssjukhuset • Södersjukhuset

Ett gäng glada fotbollstjejer vid fotbollsturneringen Fight Like a Girl. De hade t.o.m. tröjor som var tryckta med Rosa Bandet. Insamlingen som fortfarande är öppen kan följas på BRO:s hemsida. Foto: Eva Kjerner

- Flera av våra volontärer ordnade egna insamlingar och försäljningar på sina arbetsplatser vilket blev mycket uppskattat, säger Maria. Även flera företag ville i år hjälpa till och samla in pengar till Bröstcancerfonden.

Alla insatser som sker i BCF Amazonas regi görs till förmån för Bröstcancerfonden. Anledningen är att denna fond är inriktad på just bröstcancer. Allt stöd till cancerforskning behövs och parallellt med Bröstcancerfondens insamling pågår under oktober månad Cancerfondens Rosa Bandet – kampanj, vars insamlade medel fördelas till grundforskning om alla typer av cancer, inte bara bröstcancer.

BCF Amazona vill rikta ett stort tack till alla som på olika sätt har bidragit till att göra alla dessa Rosa oktober insamlingar möjliga och som ställde upp ideellt på ett beundransvärt sätt.

Redaktionen

Amazonabladet nr 1-2014

På Lidaloppet fick även männen vara med. En förutsättning var dock att de hade ett kvinnligt yttre, som syns på bilderna. Foto: Inger Wejheden

21

Håll igång på TjejGåing Det var trångt vid BCF Amazonas rosa tält på årets TjejGåing, som liksom tidigare år, lockade många kvinnor att gå en sträcka på åtta kilometer och samtidigt ha roligt ihop.

D

et är Svenska Gång- och Vandrarförbundet som arrangerar TjejGåing. Syftet är att uppmuntra kvinnor att motionera och promenera för att förbättra sin hälsa. BRO, Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation, är en av samarbetspartnerna och BCF Amazona brukar ställa upp med ett lag på en av tävlingarna genom att bjuda på deltagaravgiften för 30 medlemmar.

TjejGåing anordnas både på våren och sensommaren och den 28 augusti var det dags för Amazonas medlemmar att tillsammans med hundratals andra kvinnor gå runt viken vid Tantolunden i sin egen takt.

Marie, Monica och Yvonne var några av alla Amazonamedlemmar som hade roligt på TjejGåing samtidigt som de fick motion. Foto: Monica Wirén.

- Vi brukar ha tur med vädret på TjejGåing, och det har vi idag också, sade Maria Wiklund Karlsson, ordförande i BCF Amazona, när hon som vanligt, jobbade för fullt med allt material och allt annat som skulle finnas på plats.

Sedan sällade hon sig till de övriga frivilliga som jobbade i Amazonas tält vid start- och målområdet för att sälja olika produkter till förmån för Bröstcancerfonden och ge alla intresserade svar på sina frågor. Många ville känna hur en tumör kan upptäckas i bröstet genom att trycka på bröstvästen och i samband med det väcktes många tankar och frågor om bröstcancer.

TjejGåing fungerar också lite som en återträff för många medlemmar som passar på att gå tillsammans samtidigt som de träffas och kan utbyta erfarenheter.

Under kvällen lottades också en TV ut bland deltagarna.

I år blev vinnaren av högsta vinsten en av BCF Amazonas medlemmar, Sonja Wallsjö, som fick komma till kansliet för att hämta den.

Glad vinnare tittar in. Sonja Wallsjö vann den högsta vinsten som lottades ut, en LCDTV. Foto: Karin Åkerblom Text: Ingrid Kyllerstedt

Gilla BCF Amazona på Facebook!

I år hade hon bland annat sällskap av kontaktpersonerna Marianne Lundberg, Marianne Arndt Wennersten och Louise Baeckmark.

22

Amazonabladet nr 1-2014

Amazonabladet nr 1-2014

23

REHABILITERING

Vilka regler gäller för rehabilitering inom onkologi i Stockholms Läns Landsting (SLL)?

Den rehabilitering som landstinget erbjuder är tolv dagar slutenvård i en sammanhängande period.

Det innebär att du bor på den anläggning som du själv väljer.

För att få rehabilitering efter avslutad cancerbehandling genom Stockholms läns landsting gäller följande regler: • Du ska vara 18 år eller äldre och vara folkbokförd i Stockholms län • Du ska komma från eget boende • Rehabilitering kan bli aktuell efter avslutad behandling, operation, strålning och/eller cytostatika.

• Rehabiliteringen kan både vara kurativ och prepalliativ • Beslut om rehabilitering gäller i tre månader • Genom vårdval väljer du vilken anläggning du vill komma till. Anläggningen ska kunna erbjuda dig rehabilitering inom tre månader.

Specialremiss krävs från din läkare för att få åka på denna rehabilitering. Vårdval gäller och du väljer vilken anlägg­ning som du vill åka till.

I skrivande stund finns sju olika ställen att välja bland.

• • • • • • •

Capio Rehab, Saltsjöbaden Furuhöjden, Täby Mälargården Rehab Center, Sigtuna Olivia Rehabilitering, Danderyd RehabCenter Mösseberg, Falköping Röda Korsets Sjukhus, Solna Spenshult sjukhus, Oskarsström

Rehabilitering efter avslutad cancerbehandling erbjuds även på Vidarkliniken som är ett antroposofiskt sjukhus.

Denna rehabilitering bekostas också av SLL men ingår inte i vårdvalet. Remiss krävs.

Redaktionen

VIDARKLINIKEN – HELHETSSYN SOM GER LIVSKVALITET Vidarkliniken bedriver kvalificerad vård och rehabilitering för patienter med cancer i alla stadier. Vi ger en vård som berör och som präglas av respekt för varje människa, dess unika behov och förmåga.

Vidarkliniken har avtal med landstinget.

Kontakta oss gärna för mer information.

Hjärtligt välkommen!

Tel 08-551 509 07 (inskrivning) 08-551 509 00 (växel) www.vidarkliniken.se/sjukhus

VIDARKLINIKEN E N U N I K K O M B I N AT I O N AV S K O L M E D I C I N OCH ANTROPOSOFISK LÄKEKONST

24

100, 35, 27

På uppdrag av Stockholms läns landsting

Amazonabladet nr 1-2014

Cancerrehabilitering i en unik miljö Vi erbjuder ett rehabiliteringsprogram med syfte att ge ökad kunskap om sjukdomen, reaktioner i samband med denna samt verktyg att hantera livssituationen.

Föreläsningar och gruppdiskussioner varvas med aktiviteter såsom mindfulness, stavgång, taktil massage och bad i 34° vatten. Du bor i eget rum i någon av villorna i parken och har naturen in på knuten.

Har du behov av cancerrehabilitering? Be din kurator eller läkare om en remiss till oss.

Olivia Rehabilitering – med kunskap och känsla Vi erbjuder två veckors rehabilitering för dig som har genomgått cancerbehandling samt två eller tre veckors rehabilitering för dig som har drabbats av lymfödem. Målsättningen är att du efter rehabiliteringen ska ha fått nya verktyg för att hantera din livssituation. Olivia Rehabilitering har avtal med Stockholms läns landsting. Vi som arbetar här är sjukgymnaster och lymfterapeuter och vi samarbetar med Olivias Rehabteam.

Låter detta intressant? Besök gärna vår hemsida eller ring oss!

Lymfprogrammet: Karin Sofios, 08-522 509 32, karin@oliviarehabilitering.se Onkologiprogrammet: Gisela Gyllby, 08-522 509 38, gisela@oliviarehabilitering.se

Mer information finns på www.axessmedica.se Certifierad ISO 9001 ISO 14001

Axess Medica, Spenshult sjukhus, 313 92 Oskarström Tel: 035-263 52 61 E-post: cancerrehabilitering@axessmedica.se

Vendevägen 85 B • 182 53 Danderyd • www.oliviarehabilitering.se

Rehab med utsikter Vi skräddarsyr ditt program utifrån dina behov, önskemål och förutsättningar – med många olika aktiviteter och inspirerande föreläsningar.

Du får också tid för återhämtning i vacker kurortsmiljö. Men viktigast av allt – du får värdefull kunskap med dig hem.

Nyfiken? www.brackediakoni.se/mosseberg

Amazonabladet nr 1-2014

25

INBJUDAN. Följ med på en Mitt-i-Livet-vecka® till Masesgården i Dalarna.

PLANERADE vEckoR uNDER JANuARI – APRIL 2014 : vecka 3 (söndag 12/1 - fredag 17/1) vecka 6 (söndag 2/2 - fredag 7/2) vecka 10 (söndag 2/3 - fredag 7/3) vecka 13 (söndag 23/3 - fredag 28/3) vecka 15 (söndag 6/4 - fredag 11/4) Masesgården är ett riktigt hälsohem vid Siljan.

Mitt-i-Livet-veckan® är för dig som behöver återhämtning

Mitt-i-Livet-veckorna® för kvinnor som behandlats för bröst-

i både kropp och själ, efter bröstcancer. Du får verktyg och

cancer har funnits sedan 2005 och programmet har blivit

inspiration, glädje och energi. Gemenskap med andra kvinnor

omtyckt och efterfrågat. Du som har haft bröstcancer de

i samma situation ger insikter och kraft som räcker även när

senaste tre åren kan söka en plats. Erfarna gruppledare finns

man kommer hem igen. MOW Hälsa har, i samarbete med

på plats under hela veckan.

CancerRehabFonden, genomfört Mitt-i-Livet-veckor® under flera år och responsen från tidigare deltagare är fantastisk.

Finansiering kan sökas via CancerRehabFonden för dig som är medlem (se nedan), medlemskapet kostar 250 kr/år.

INKVARTERING Du bor i enkelrum med helpension på Masesgården utanför Leksand. Masesgården är Sveriges enda kvarvarande hälsohem, vilket betyder att maten är vegetarisk, kaffe/alkohol serveras inte och kött/fisk hittar du inte på menyn.

UR pROGRAMMET: Mat som stärker, samtal i gruppen, avslappning, vattengymnastik, kom-i-

Den här boken får du under veckan.

”Min drivkraft är att se livsgnistan tändas i en medmänniskas ögon”.

form-pass, stavgång, yoga, meditation,

”Jag upptäckte att det inte är en självklarhet att kvinnor

vila och rekreation. Det enda du behö-

erbjuds själslig återhämtning efter en cancerdiagnos i Sverige.

ver tänka på är dig själv och hur du har

När allt ska vara över, det är ofta då det börjar. För frisk för

det. Du kan välja mellan 3 - 4

sjukvården, fortfarande för sårbar för arbetslivet.”

aktiviteter per dag utöver de

Välkommen att höra av dig, maila mig gärna på

gemensamma gruppträffarna.

carolina.welin@mow.se Läs mer på www.mow.se

MOW Hälsa, Danderydsvägen 105, 182 55 Djursholm. Telefon 08-31 54 14. www.mow.se Medlemmar i CancerRehabFonden kan få full finansiering för deltagande i programmen.

Enklast är att gå in på - www.cancerrehabfonden.se - där finns information om både medlemskap, information om rehabiliteringsprogram och ansökningshandlingar.

Som medlem i CancerRehabFonden är du med och bidrar till framtidens rehabilitering för människor som drabbats av cancer. CancerRehabFonden, Box 56047, 102 17 Stockholm. Pg 900206-4.

26

Annons Mitt-i-Livet_sept 2013.indd 1

2013-11-08 09:39

Amazonabladet nr 1-2014

Att återfå bAlAns & livsglädje Temadagar för personer som har eller har haft cancer.

Grupper: enskilda, unga vuxna (18-35 år) eller par.

Psykologisk bearbetning under ledning av erfarna terapeuter i fyra dygn på Brännö i Göteborgs skärgård. Här kan du stanna upp, fundera över vad som är väsentligt i livet och vad som kan ge dig livslust och livsglädje i framtiden.

Kurskostnad: endast medlemskap i CancerRehabFonden 250 kr, fonden subventionerar vistelsen.

www.livslust.net Stig Dahlgren 070 769 57 89

Gläd en annan kvinna!

Lämna in dina bröstproteser, BH och

peruker och kompressionsstrumpor i

gott skick till vårt kansli. Vi har med lemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem.

Redaktionen

Inspirationseftermiddag lördagen den 25 januari på Mälargården Rehab Center i Sigtuna 13.00 - 13.20 Välkomna, information om dagen-Suzanne Bergman, verksamhetschef 13.20 - 15.00 Hitta energi och livsglädje efter cancerbehandling - Carolina Welin, samtalsterapeut 15.00 - 15.30 Stationer gym/gymnastik, hobby och bassäng - kaffe med frukt 15.30 - 16.30 “It is never too late” - Underhållning av Susanne Ericsson Avslutning Anmälan till: Barbro.Andersson@malargarden.se senast den 17 januari, 2014. Kostnad 100 SEK betalas till bg 389-9960 märkt med ditt namn. OBS! begränsat antal platser.

Hertigvägen 5, 19331 Sigtuna • Tfn 08-5949 3630 • www.malargarden.se

Amazonabladet nr 1-2014

27

Inbjudan Rekreationsvecka för dig som lever med spridd bröstcancer och är aktiv i livet.

Genom ett samarbete mellan MOW Hälsa och CancerRehabFonden kan nu kvinnor, som är medlemmar i CancerRehabFonden och har spridd bröstcancer, få möjlighet till rekreation på Masesgården. Under våren 2014 har vi platser vecka 8 och vecka 18.Vi tar emot 8 kvinnor/vecka.

temat, djup avslappning, meditation och visualiseringar samt kost som stärker. att möta andra i liknande situation är en viktig del av inspirationen. ansvarig ledare är psykosyntesterapeut Carolina Welin, som finns på plats under hela vistelsen.

Vi bor på hälsohemmet Masesgården vid Siljan i dalarna. Inkvartering i fina enkelrum med helpension.

Medlemskap i CancerRehabFonden kostar 250 kr/år. ansökningsblanketter hittar du på www.cancerrehabfonden.se.

Välkommen att höra aV dig

Mat som stärker och tankar som inspirerar är vår önskan för dig under veckan.

En vecka med gemenskap, utbyte av livserfarenheter, delad sorg och glädje, skratt och tårar, promender, vegetarisk mat och avkoppling från behandlingar och vardagsliv. Men också samtal kring det existentiella

Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse?

Kontakta Carolina Welin på MOW Hälsa via mail carolina.welin@mow.se. du kan också läsa mer på www.mow.se

MOW Hälsa, Danderydsvägen 105, 182 55 Djursholm. Telefon 08-31 54 14. www.mow.se

LEVA halvsida_NOVEMBER_2013.indd 1

Hämta nya krafter!

2013-11-08 10:11

E N H Ä L S O V E C K A P Å M A S E S G Å R D E N har en välgörande effekt på både kropp och själ. Det är aktiva dagar med motionspass, promenader och bad i poolen, samtidigt som det är total avkoppling från vardagen. Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Härliga bufféer med varma och kalla rätter, frukt och grönt.

kan du välja mellan fem olika aktiviteter, t ex yoga, vattengympa, stavgång och föredrag på tema hälsa. Var med på så många du vill! Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och delta i veckans kurs.

Välkommen till vår vackra dalagård, som har varit hälsohem i 35 år. Tar du tåget hämtar vi dig i Leksand.

VA R J E D A G

INFO & BOKNING 0247– 645 60

www.masesgarden.se 28

Amazonabladet nr 1-2014

MEDLEMSAKTIVITETER - FÖRELÄSNINGAR Våra föreläsningar är förlagda till ABF, Sveavägen 41 i Stockholm. Du kommer enklast dit med tunnelbanan till station Rådmansgatan. Medlemmar, patienter, närstående, sjukvårdspersonal - alla hälsas välkomna!

Föreläsningarna kostar 20:- för medlem­­mar i Amazona, 100:- för övriga.

Måndag 24 mars 2014 18.00-21.30

Måndag 12 maj 2014 18.30-21.00

Årsmöte BCF Amazona

Framtidens bröstcancervård i Stockholms län

Tid

Kl 18.00-19.00

Plats

ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Fem:två-dieten, kost och cancer Kan man skydda sig mot återfall i bröstcancer?

Föreläsare

Lars Löfgren, överläkare, bröstkirurg, Capio St Görans Sjukhus Mariann Iiristo, överläkare, onkolog Karolinska Universitetssjukhuset Tina Bondesson, specialistsjuksköterska i onkologi, Karolinska Universitetssjukhuset

Tid

Program

Anmälan Till årsmötet, BCF Amazonas kansli på

tel 08-32 55 90 eller via mail info@amazona.se

Plats

Kl 19.30-21.30

ABF, Zetasalen Sveavägen 41 i Stockholm

Föreläsare Kerstin Brismar, professor diabetesforskning KI

Tobias Lekberg, bröstonkolog Karolinska Universitetssjukhuset Danderyd

Entré

Årsmötet är gratis, föreläsningen kostar 20 kr för medlemmar i Amazona och 100 kr för övriga

Program

Kl 18.30

Inledning BCF Amazona

Kl 18.50

Kl 19.30

Kl 19.50

Framtidens bröstcancervård i Stockholm Mariann Iiristo

Framtidens bröstcancervård i Stockholm Lars Löfgren o Tina Bondesson

Kl. 20.20

Paneldiskussion och frågor

Paus med frukt och dryck

Kl 18.00

Årsmöte. OBS! föranmälan Endast för medlemmar

Kl 19.00

Paus med kaffe och smörgås för deltagare i årsmötet

Kl. 21.00

Avslutning

Kl 19.30

Fem:två-dieten, kost och cancer Kerstin Brismar

Välkomna!

Kl 20.15

Kan man skydda sig mot återfall i bröstcancer? Tobias Lekberg

Kl 21.00

Frågor

Denna föreläsningskväll sker i samarbete med ABF Stockholm

Kl 21.30

Avslutning

Välkomna!

Arrangeras i samarbete med

Roche AB och

Amazonabladet nr 1-2014

Gläd en annan kvinna!

Lämna in dina bröstproteser, BH och

peruker och kompressionsstrumpor i

gott skick till vårt kansli. Vi har med lemmar som tar med dem till sjukhus/ kvinnor i länder som inte har vårt sociala välfärdssystem.

Redaktionen

29

MEDLEMSAKTIVITETER - SPRIDD BRÖSTCANCER Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Dessa aktiviteter är avsedda endast för dig med spridd bröstcancer Samtalsgrupp Spridd bröstcancer Att leva med spridd bröstcancer behandlingar När allt ska vara över får man ett nytt cancerbesked. Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar.

Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger. Deltagare i dessa grupper har företräde till våra temaeftermiddagar för spridd bröstcancer.

Pris Anmälan

750:- för Amazonas medlemmar Till Amazonas kansli info@amazona.se

Plats

BCF Amazonas lokal, Frejgatan 56

Samtalsledare Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut

Dipl Psyskosyntescoach

Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health Tid

Grupp 1 Onsdagar kl 14.00 - 16.00 Grupp 2 Torsdagar kl 14.00 - 16.00 Startdatum 22 och 23 januari 2014

Dessa samtalsgrupper genomförs med ekonomisk stöd från

Ämnet är behandlingar (aktuella och kommande) för spridd bröstcancer. Även information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår. Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Tid

Prel. torsdag 13 mars kl 14.00- 16.00

Föreläsare Jonas Bergh, professor, onkolog,

Karolinska Universitetssjukhuset i Solna

Fråga doktorn om spridd bröstcancer Annelie Liljegren kommer till oss för att diskutera och svara på frågor om spridd bröstcancer.

Samtalsledaren Carolina Welin medverkar också under eftermiddagen.

Matinspiration - prova på Två tillfällen för alla med spridd bröstcancer. Se vidare sidan 39. Temat är fisk och skaldjur vid båda tillfällena.

Ingen avgift.

Rosendal

Tid

Torsdag 8 maj kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Annelie Liljegren, överläkare Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Ni är även välkomna till våra inspirationsdagar på Rosendal. Se vidare sidan 37. Ingen avgift.

Kost vid spridd bröstcancer

Spridd bröstcancer smärta Ämnet är smärta vid spridd bröstcancer och vilka behandlingsmöjligheter som finns. Peter Strang informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Ny

het

Tid Torsdag 30 januari kl 14.00-16.00

Föreläsare Peter Strang, professor i palliativ medicin,

onkolog, överläkare Stockholms Sjukhem 30

Isa Wallmyr kommer till BCF Amazona en temaeftermiddag för att prata mat, inspirera och svara på frågor som handlar om kost och behandlingar. Isa Wallmyr har arbetat mer än 35 år på Alfta Rehab. Idag är hon konsult och föreläsare.

Tid

Torsdag 22 maj kl. 14.00 - 16.00

Ledare

Isa Wallmyr, kostrådgivare från Alfta

Amazonabladet nr 1-2014

MEDLEMSAKTIVITETER - TEMAKVÄLLAR OCH ÖPPET HUS Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Öppet hus Unga kvinnor

Mat och hälsa

Gruppen unga kvinnor (t.o.m. 45 år) träffas i Amazonas lokal.

Under ett par timmar får du möjlighet att möta andra i samma situation. Vi för ett gemensamt samtal och på plats finns alltid två kontaktpersoner som själva varit drabbade. Du är varmt välkommen att ta del av vår gemenskap, oavsett i vilken situation du befinner dig just nu.

För vår planering - ring gärna och föranmäl dig.

Vi träffas kl 18.00-20.00 på Frejgatan 56 Datum

Tisdag 4/3, onsdag 23/4 samt torsdag 22/5.

Vid majträffen går vi ut och äter tillsammans.

Temakvällen om nya rön kring sexualitet efter cytostatikabehandling den 25 mars är speciellt avsedd för er som är unga.

Se sid. 35.

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

En temakväll där vi får kunskap om kostens betydelse för hälsan och förebyggandet av kroniska sjukdomar. Vi får lära oss om mat och hälsa ur ett vetenskapligt perspektiv, med fokus på den läkande kraften vår kost kan medföra men också de negativa effekter som kan uppstå av vår dagliga kost och dieter. Vi får information om vad alla de produkter och livsmedel som vi får i oss egentligen innehåller, på molekylär nivå. Hur vår kost påverkar varje cell i vår kropp.

Tid

Onsdag 22 januari kl 18.00-20.00

Föreläsare

Nyhe

t

Jelena Jastrebova, livsmedelsforskare och föreläsare. Jelena har forskat om vitaminer, antioxidanter och andra ämnen i maten som motverkar åldrande och sjukdomar. www.healingfood.se

Mer information

utprovning av bröstproteser Välkommen till oss för utprovning av bröstproteser.

I vår butik på Ringvägen 88 har vi även bh och baddräkter med protesfickor.

Mediband Rehabbutiken är en av endast tre utprovare i Stockholm. Vår välutbildade personal hjälper dig få den protesen som passar just dig bäst.

Tidsbokning: 08-644 60 17 Läs mer på www.rehabbutiken.se

Beställ tid för utprov ning!

Götg

➜S

Ringv

Här

Skanstull

Ring

v

Götg

ÖS

Ringvägen 88, 118 60 Stockholm Tel 08-644 60 17, T Skanstull

Öppettider: mån–tors 11–18, fre 11–17, lör 11–15.

1012 Amazona 173x130.indd 1

Amazonabladet nr 1-2014

10-12-06 12.34.08

31

MEDLEMSAKTIVITETER - TEMAKVÄLLAR OCH ÖPPET HUS Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Yoga och meditation Andningen som helande kraft

Mindfulness – Prova på inför kurs

Prova på inför kurs Ett komplement i traditionell bröstcancerbehandling.

Tid

Måndag 27 januari kl 18.00-20.00

Föreläsare

Eva Cállmin, yogalärare sedan 20 år, som också arbetar med psykoterapi, kroppsbehandlingar och mindfulness.

Eva leder en kväll om yoga och lär dig att andas rätt som ett naturligt och stärkande redskap efter en cancerdiag- nos. Evas hemsida: www.holotropi.nu

Metod

Metoden kan användas som egenvård under och efter den traditionella bröstcancerbehandlingen. Kvällen är en in- troduktion till yoga- och meditations kurser för bröstcancerdrabbade kvinnor.

Mer information om kursen på sidan 41.

Max antal

Vi kan max ta emot 15 personer.

Välkomna!

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats.

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Tid

Måndag 3 februari kl 18.00-20.00

Föreläsare

Ann Nilsson Ahnstedt, mindfulnessinstruktör

Plats:

Mindfulnessgruppen Järntorget 78, Stockholm (Gamla stan)

Ann kommer att informera om hur man kan arbeta med mindfulness genom bl.a. meditation. Man tränar sig i att vara istället för att göra.

Mer information om mindfulnesskursen hittar du på sidan 37.

PSYKOSYNTES & SYMBOLDRAMA Är du nyfiken på att I samtalsterapi även

utforska dina inre bilder - som ersättning och komplement till dina ord?

Hos mig prövar vi oss fram med hjälp av fördjupande visualiseringstekniker.

Jag är diplomerad psykosyntesterapeut och har min praktik på Sveavägen 124 i Vasastan.

Hör av dig!

Mobil: 0736- 58 65 16 www.psykosyntesteamet.se

marianne.goldman@psykosyntesteamet.se

I GLÄDJE ELLER SORG STÖD BCF Amazona MED EN GÅVA Ditt bidrag behövs för att kunna bedriva vår verksamhet att hjälpa bröstcancerdrabbade kvinnor.

Plusgiro 436 84 79-4, Bankgiro 5572-1229 32

Amazonabladet nr 1-2014

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Munhälsa vid cancervård

Sminkkurs Look Good Feel Better

Många får problem med tänder och muntorrhet i samband med sin cancerbehandling. Vi belyser vilka problem som kan uppstå och vad man på egen hand kan göra för att avhjälpa vissa av problemen. Vi kommer att få information om profylax vid de lätta besvären men även vid de svåraste. Företaget Actavis ger information om munhygien och muntorrhet och ger deltagarna möjligheten att prova en ny serie produkter för muntorrhet.

Tid

Onsdag 5 februari kl 18.00-20.00

Föreläsare

Karin Garming Legert, bitr. övertandläkare, med dr. Oral Medicin och Patologi, Käkkirurgiska kliniken Karolinska Institutet

Anna Elmblad, Marketing Manager Oral Care, Actavis

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Makeupkväll i samarbete med Look Good… Feel Better Välkommen till en stunds Nyh et ompyssling! Denna kväll är riktad speciellt till dig som under pågående behandling har tappat håret, ögonfransarna och kanske till och med ögonbrynen.

Vi går tillsammans igenom och får tips av proffsen hos Look Good… Feel Better om makeup och hudvård.

Tid

Tisdag 11 februari kl 18.00-21.00

Info

http://lookgoodfeelbetter.se/

OBS

Du som just nu genomgår eller nyligen har avslutat en cytostatikabehandling och som inte redan gått en Look Good Feel Better-kurs på sjukhusen har företräde.

Stresshantering - före,

under och efter diagnos del 2 Det uppstår många frågor efter en diagnos och de tar oftast inte slut bara för att man är färdigbehandlad. Många känslor och tankar sätter igång. Hur kan jag hålla mig frisk, vad kan jag själv göra? Hur får jag hjälp med mina orostankar, hur stärker jag kroppen efter cancerbehandling?

Glaskonst - tillverka egna smycken Smyckestillverkning hos BCF Amazona - en helt ny kurs för dig Glaskonstnären Anita Spångberg kommer till oss vid två tillfällen för att lära ut hur man kan tillverka egna vackra smycken i glas.

Du bör medverka båda gångerna för att få dina smycken färdiga.

Tid Onsdag 12 februari kl 18.00-21.00 Uppföljning Tisdagen 18 februari kl. 18.00-21.00 Föreläsare

Anita Spångberg, glaskonstnär

Nyhe

t

Ytterligare information: http://www.123minsida.se/AnitasSmycken/11676564 Amazonabladet nr 1-2014

Cancerläkaren dr Carl Simonton ställde dessa frågor redan i början av 1970 talet och arbetade med mental träning, visualisering och medveten närvaro under närmare 40 år.

Fia kommer under denna kväll att bygga på sina tidigare stresshanteringskvällar som handlat om vikten av stresshantering och koppling mellan kroppen och våra tankar.

Under kvällen går vi vidare med handfasta övningar som har en djupgående effekt på kroppen. Det går bra att vara med även om du missat tidigare föreläsning.

Tid

Onsdag 19 februari kl 18.00-21.00

Föreläsare

Fia Hobbs, kropps- och samtalsterapeut, Arcadia FriskVård AB och patientkoordinator för Arcadiakliniken i Tyskland

33

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Arbetsliv efter bröstcancer

Fråga doktorn och sjukgymnasten om biverkningar av antihormonell behandling

Att komma tillbaka till arbetet efter bröstcancer är inte helt lätt.

Det finns många biverkningar som kanske inte syns, men som ändå påverkar arbetssituationen på ett påtagligt sätt.

Nyhe

t

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Du får en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen. Föreläsarna svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna ger.

Vad kan man själv göra för att det ska gå så bra som möjligt? Finns det något som arbetsgivaren kan tänka på?

Tid

Onsdag 5 mars kl 18.00-20.00 samt Onsdag 9 april kl. 18.00-20.00

Marie Nilsson, socionom, med lång erfarenhet av att vara kurator inom cancervården, har nyligen blivit klar med sin doktorsavhandling där hon studerat återgången till arbetslivet för kvinnor med bröstcancer.

Föreläsare

5 mars, Anna von Wachenfeldt Wäppling, onkolog, Södersjukhuset i Stockholm Lotta Elgquist, sjukgymnast, Fysioterapi Legitim

Välkommen till denna temakväll som ger användbara fakta för dig som vill komma tillbaka till jobbet på bästa sätt och en inblick i den senaste forskningen i detta ämne.

9 april, Erika Isaksson Friman, onkolog, Sophiahemmet i Stockholm Elisabeth Wahlberg, sjukgymnast, Fysioterapi Legitim

Tisdag 25 februari kl 18.00-20.00

Tid

Föreläsare Marie Nilsson, socionom, med. dr.

Karolinska Institutet

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats.

Prova på att dreja

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

Kom och prova på att dreja och göra egen keramik hos keramiker Yvonne Svensson i Mälarhöjden.

Tisdag 11 mars kl 13.00-16.00 (glasering tisdag 1 april kl 10.00-13.00)

Tid

Pris

150:- för material och kaffe med dopp

Max antal 6 personer Vid frågor Kontakta keramiker Yvonne Svensson

tel 08-88 48 64 eller 0736-90 97 93 Plats:

34

Lugntorpsvägen 3, Hägersten.

T-bana Mälarhöjden.

Amazonabladet nr 1-2014

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Fråga doktorn om täta bröst

Fråga doktorn om HER2-positiv bröstcancer

Dieter Ulitzsch kommer att föreläsa och vägleda oss i detta ämne för att vi alla ska få kunskap om varför det är speciellt viktigt för oss som en gång har haft bröstcancer att känna till om man har täta bröst eller ej.

Vi kommer att få se mammografibilder så att vi bättre förstår hur svårt det är att upptäcka tumörer i täta bröst.

Vi får även se bilder från ultraljudsundersökningar och de provtagningar som görs i samband med dessa undersökningar.

Tid

Tisdag 11 mars kl 18.00-20.00

Föreläsare Dieter Ulitzsch, bröstradiolog Bröstcentrum City

Nya rön om sexualitet efter cancerbehandling Boel Larsson Bahr är gynekolog och har även bred kompetens inom samliv och sexualitet. Boel talar och vägleder oss i det svåra ämnet som handlar om samlivet efter en bröstcancerbehandling och hur man ska kunna få det att börja att fungera igen. Hur ska man få lusten att infinna sig igen när bröstcancerbehandlingen är avslutad.

Tid

Tisdag 25 mars kl 18.00-20.00

Föreläsare

Boel Larsson Bahr, gynekolog UltraGyn Odenplans läkarhus

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Denna form av bröstcancer drabbar ca 15 % av alla bröstcancerfall. Tack vare forskningens framsteg är denna bröstcancerform idag lättare att behandla. Kom och ställ frågor till Sara Margolin om HER2-positiv bröstcancer.

Sara Margolin informerar om HER2-positiv bröstcancer och svarar på frågor om de olika behandlingarna.

Tid

Tisdag 8 april kl 18.00-20.00

Föreläsare Sara Margolin, onkolog vid bröst mottagningen, Södersjukhuset Stockholm

Arrangeras i samarbete med

Roche AB

Ett vanligt problem man sällan pratar om Torra slemhinnor i underlivet är ett vanligt problem för många kvinnor.

www.torraslemhinnor.nu

Mötesplatsen på Internet

Ger information om orsaken till torra slemhinnor och vad du kan göra åt det.

www.cancersamtal.nu Mötesplatsen för patienter med • Bröstcancer • Lungcancer

Mötesplatsen innehåller diskussionsforum, maillistor och chatfunktion.

Amazonabladet nr 1-2014

CampusPharma AB www.campuspharma.se

35 Annons_TorraSlemhinnor_86x130.indd 1

2013-03-28 12.18

Plats: BCF Amazona, Frejgatan 56 Max antal: Vi kan max ta emot 20 personer Förtäring Kaffe/te, vin, smörgås till självkostnadspris

Anmälan:

Fult ärr efter en bröstcanceroperation - Kan det förbättras?

Fråga doktorn om bröstrekonstruktion

Har du ett fult och fastväxt ärr efter din bröstcanceroperation? Det finns flera sätt att förbättra detta genom att mjuka upp ärret med egenbehandling.

Sarah Wallinder, sjukgymnast från RehabCenter Mösseberg informerar om hur man med tejpning och egenbehandling kan förbättra fula ärr efter en bröstcanceroperation.

Du får lära dig olika övningar för att förbättra cirkulationen och mjuka upp ärrvävnaden. Egentejpning med kinesiotape, olika ärrtekniker, träning och stretch är andra moment som Sarah kommer att gå igenom under kvällen.

Amazona tel 08-32 55 90 eller info@amazona.se Vid anmälan via mail skickas bekräftelse.

VÄLKOMMEN!

Jan Jernbeck informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion. Jan svarar sedan på frågor.

Tid

Tisdag 20 maj kl 18.00-21.00

Föreläsare Jan Jernbeck, plastikkirurg,

Akademikliniken Stockholm

Mycket kan göras på egen hand för att få ett bättre resultat.

Tid

Tisdag 29 april kl 18.00-20.00

Föreläsare Sarah Wallinder, sjukgymnast,

Bräcke Diakoni Mösseberg.

Avboka vid förhinder Det är viktigt att avboka vid förhinder så att någon annan kan få din plats.

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Vi försöker dock upprepa alla fullbokade temakvällar kommande termin.

En sann vän bidrar mer till vår lycka än tusen fiender till vår olycka.

Marie von Ebner-Eschenbach

Existentiell smärta och ångest – hur hanterar man den?

Carolina Welin vägleder oss i samtalet kring detta svåra ämne. Existentiell smärta och ångest är något som drabbar många av oss vid en cancerdiagnos.

Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar bl a med att hjälpa människor att komma igen efter den kris som en allvarlig diagnos innebär.

Tid Onsdag 21 maj

kl 18.00-21.00 Carolina Welin, Dipl. Psykosyntesterapeut Dipl. Psykosyntescoach

Ledare

Max antal

36

15 personer

Amazonabladet nr 1-2014

MEDLEMSAKTIVITETER - KURSER OCH SAMTALSGRUPPER

Mindfulnesskurs

Mindfulness brukar översättas med Medveten Närvaro.

Det betyder att medvetet rikta uppmärksamheten mot upplevelsen i nuet utan att värdera det som upplevs.

Förmågan att vara medvetet närvarande tränas genom olika former av meditation men också i vardagliga sysslor.

När inte tankar och känslor från det förflutna tar över eller oro och drömmar om framtiden tar vår uppmärksamhet kan vi njuta av livet här med större glädje och avslappning.

Genom övandet införlivas ett nytt förhållningssätt till oss själva, andra människor, lidande och själva livet. Att vara medvetet närvarande förhöjer livskvaliteten och låter den inre visheten hjälpa oss att göra klokare val och få ett mer fridfullt och glädjefyllt liv.

Rosendals Trädgård 2014

Till våren erbjuder vi våra medlemmar ytterligare fyra härliga inspirationskurser på Rosendals Trädgård. Vi fortsätter på vårt tema med grön rehabilitering som vi startade år 2009.

Kvällarna är subventionerade med 600 kronor per person och kväll från Deltagandet är gratis för Amazonas eller CancerRehab Fondens medlemmar. För icke medlemmar är priset 600 kr per tillfälle. Du får då också ett blomsterarrangemang värt upp till 300 kronor som du kan ta med dig hem. Du kan max delta en gång i den här aktiviteten utan kostnad.

Kursledare Carolina Welin dipl. psykosyntesterapeut dipl psyskosyntescoach

Kursstart

Onsdag 5 mars slut 30 april kl. 09.30 - 11.30 Heldag söndagen 6 april 10-16

Kursdatum kvällstid 18.00 - 21.00

Tisdag 1 april och tisdag 29 april

Antal gånger

Kursen pågår 8 ggr samt heldagen

Plats

Mindfulnessgruppen Järntorget 78, Stockholm (Gamla stan)

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong sid 41.

Anmälan

Max antal

Vi kan max ta emot 16 personer per kurs

Pris

1 500 kronor för 8 gånger samt en heldag.

Kursen är subventionerad av BCF Amazona och Mindfulnessgruppen.

Instruktör

Ann Nilsson Ahnstedt, mindfulnessinstruktör.

Du kan även prova på mindfulness utan kostnad hos Mindfulnessgruppen måndagen den 3 februari. Sidan 32.

Kursdatum dagtid 13.00 - 16.00

Måndag 31 mars och måndag 28 april Skriftlig anmälan till info@amazona.se eller via kupong på sidan 41. Anmälan senast två veckor före kursstart. Som vanligt är det först till kvarn. Datum bekräftas vid anmälan.

Max 20 deltagare.

Det blir samtal kring livskvalitet och meningsfullhet.

Därefter får gruppen arbeta praktiskt med händerna och inspireras av miljön i trädgården och växthuset.

Genom BCF Amazona och CancerRehabFonden, har du möjlighet att kostnadsfritt delta i denna aktivitet och samtidigt skapa ett trevligt arrangemang med växter eller örter som du tar med hem.

Välkommen till Rosendals vackra trädgård! www.rosendalstradgard.se

Träning på egen hand är viktig mellan träffarna.

Hemträningen utgör basen i kursen och deltagarna bör vara redo att träna ca 30-40 minuter per dag.

Amazonabladet nr 1-2014

37

Inspirationsdagar med Berit och Tina på Ekskäret Mat, måleri och tid att leva livet långsamt den 19-21 maj 2014

När: 19-21 maj. Waxholmsbåt avgår från Stockholm på morgonen den 19 maj. Hemfärd sker på onsdagen och beräknad ankomst tillbaka till Stockholm är vid 17-tiden.

Pris: 2 100:- för helpension i enkelrum i 3 dagar. Alla aktiviteter, material, nya recept, förkläde med rosa bandet och båtresa ingår.

Antal deltagare: Min 16 st max 20 Anmälan: Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sid 41.

Ansvariga: Berit Paulsson och Tina Peldán, Eva Josephsson (köket) samt två kontaktpersoner från BCF Amazona.

Ekskäret - en mötesplats för reflektion - en unik miljö för stillhet, samtal, reflektion och kreativitet

Frågor: berit.paulsson@telia.com tel. 070-880 78 58

tina.peldan@vitacoaching.se tel.070-799 57 14

Plats: Ön Ekskäret i Stockholms ytterskärgård nära Finnhamn. www.ekskaret.nu

Övrigt: Ta med oömma "målarkläder" och tofflor eller liknande att ha på fötterna inomhus. Välj praktiska ytterskor för skog och klippor. Badlakan/badrock för ev dopp efter bastu.

Matinspiration •

Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker och hälsosam mat som man mår bra av.

•

Visa bra råvaror och hur mat kan hjälpa oss att stärka kroppen.

• Lära ut vilken mat som stärker och är bra att äta efter bröstcancerbehandling.

• Medveten närvaro - att vara här och nu vid matlagning och när vi äter. Ha roligt i köket och känna gemenskapen runt matbordet vilket också är läkning för kropp och själ.

38

Uttryckande konst

Egen tid

• Var befinner jag mig just nu?

Min berättelse? Mina drömmar.

Det finns luft under dagarna så att du skall kunna dra dig undan, reflektera i stillhet, ta ett dopp eller en promenad. ”Prova-på-aktiviteter” som kommer att finnas:

• Min kropp, min knopp och min själ. Min rörelse och mitt tempo.

Dessa områden och många andra kan du utforska med hjälp av de olika metoderna bilden, formen, orden, rörelsen, dansen, dikten, musiken mm, vi kommer att använda på Ekskäret.

Uttryckande konst är en allvarlig och lekfull metod utan prestation, som låter dig landa i den du just nu är och i nuet där du befinner dig i ditt liv. Ett vilsamt och kraftfullt utforskande!

• Introduktion i medicinsk yoga och stillsamma chigong rörelser • Avslappningsövningar och vägledda meditationer för stillhet och inre ro • Kvällsmålning på de vackra klipporna om vädret tillåter eller kvällssamling vid lägerelden eller i bastun.

Amazonabladet nr 1-2014

Matinspiration 2014 Under våren kommer Berit Paulsson att ha matinspirationskurser i sitt kök på Samtalsstudion. Berit, som själv har haft bröstcancer, är utbildad hushållslärare, matskribent och samtalsterapeut i psykosyntes.

En kurs på tre kvällar där man inte bara pratar om mat utan också själv får hacka och röra i grytorna och sedan samlas runt bordet för att avnjuta maten tillsammans.

Kursen är subventionerad med 1.000 kronor per person från Syfte • Att inspirera till matglädje och matlagning av vacker, hälsosam mat som man mår bra av.

• Lära ut vilken mat som stärker och är bra att äta efter bröstcancerbehandling.

• Att visa hur bra råvaror och matlagning kan stimulera alla våra sinnen, kan hjälpa oss vidare och stärka vår kropp efter en lång sjukperiod.

• Att vara här och nu, träna medveten närvaro när vi lagar mat och äter.

• Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet vilket också har en läkande kraft.

Alla kurser har följande tre teman: • Grönsaker, frukt och bär • Fisk och skaldjur med tillbehör • Soppor och baka surdegsbröd Kvällskurser kl. 17.00 - 21.00 Kurs 1

Måndagar 3/2, 17/2 och 3/3

Kurs 2

Måndagar 24/3, 7/4 och 28/4

Plats

Samtalsstudion, Stockholm

Pris

850:- för hela kursen som inkluderar tre kurskvällar. Middagar och förkläde ingår.

Medlemsskap krävs.

Max antal

8 deltagare per kurs….Först till kvarn

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sid 41.

Prova på för dig med spridd bröstcancer Kursdatum dagtid kl. 11.00 - 14.00 onsdag den 5/2 eller onsdag 9/4. Deltagandet är kostnadsfritt för dessa prova-på-dagar och gäller endast för dig med spridd bröstcancer. Temat är fisk och skaldjur båda gångerna.

Välkomna till Samtalsstudion! www.samtalsstudion.se Amazonabladet nr 1-2014

Workshop i uttryckande konst för livsenergi!

Under våren kommer Tina Peldán att leda två workshops för Amazonas medlemmar.

Tina, som själv hade bröstcancer för 16 år sedan, är utbildad psykosyntesterapeut och uttryckande konstterapeut och har aktivt arbetat med sin egen rehabilitering med hjälp av bl.a. uttryckande konst.

Inom varje människa finns den naturliga förmågan att skapa och vara kreativ. ”Ju mer medveten du blir om din skapande kraft desto mer kan din utveckling styras mot positiva upplevelser, livsglädje, känslor av meningsfullhet, delaktighet och rent av magi” (citat Kajsa Ingemarssons ur boken Den magiska gnistan).

Varmt välkommen till vårens workshop för att öppna dig för din egen magiska skapande kraft vilket ger ditt liv ny livsenergi.

Det kreativa talar till våra sinnen och kan förmedla det som sker mellan vår inre värld och den yttre. Kom och upplev magin.

Workshop 1 Tisdag 25 mars kl 17.30-20.30 Workshop 2 Tisdag 22 april kl 17.30-20.30 Plats

Psykosyntesteamet Sveavägen 124 vån 3 tr

Pris

350 :- per workshop inkl. kvällsfika. 600:- om du anmäler dig till båda kurserna.

Deltagarna medtar eget material.

Förtäring

Kvällsfika med mackor kommer att finnas.

Övrigt

Medtag oömma ”målarkläder” och innerskor.

Materiallista bifogas kallelsen.

Max antal 7 personer per workshop Min antal 5 personer per workshop Frågor

tina.peldan@vitacoaching.se tel. 070-799 57 14

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sid 41.

Varmt välkomna till Vita Coaching www.vitacoaching.se 39

Skrivardag med Marianne Goldman Du som har genomgått eller genomgår bröstcancerbehandling, vill du skriva av dig dina upplevelser, berätta om ensamheten under strålningen, om rädslan, om dödsångesten? Eller få ner på papper hur det känns när du är färdigbehandlad och förväntas leva normalt, och vara glad och käck? Kanske har krisen helt enkelt väckt en skrivarlusta i dig - minnen, fantasier, tankar som går bortom bröstcancern. Personligen är jag övertygad om att kreativitet är ett sätt att hålla sig frisk.

Under min workshop blandar vi högt och lågt. Fritt skrivande och olika tekniker. Du får möjlighet att hitta fram till din särskilda smärtpunkt. Ditt tema. Min styrka som skrivledare brukar vara att snabbt fånga upp just det.

Jag är sedan länge dramatiker. Nej, jag har inte haft bröstcancer, men har stor erfarenhet av det, både som nära anhörig och i mitt skrivande, och med manuset till den prisbelönta filmen Freud flyttar hemifrån gestaltade jag sorgen efter min mammas död i cancer. Därefter skrev jag Cancerbalkongen som blev en av mina mest sålda pjäser.

I många år ledde jag skrivarkurser med inriktning på dramatiskt skrivande. Under senare år har jag, inspirerad av min utbildning till diplomerad psykosyntesterapeut, lett workshops i fritt skrivande med terapeutisk inriktning.

Vanligtvis formar jag workshopen efter deltagarnas erfarenhet och håg. Såväl ”nybörjare” dvs du som aldrig gått på mina kurser eller du som varit med förut, är välkommen.

Du skriver utifrån var du befinner du nu, såväl skrivartekniskt som i erfarenheten kring bröstcancer.

Plats

BCF Amazona, Frejgatan 56 i Stockholm

Tid

Lördagen den 15 mars kl. 9.00 - 16.00

Anmälan

Skriftlig anmälan till BCF Amazonas kansli info@amazona.se eller via kupong på sid 41.

Pris

500 :- för kursen som inkluderar en hel kursdag. Lunch ingår ej.

Samtalsgrupper för medlemmar När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdigbehandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Behandlingarna är färdiga, men tankarna, oron och mer existentiella aspekter behöver också få plats.

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi berättar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling. Vi talar om familjens, vännernas och arbetskamraternas reaktioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i både kropp och själ.

Vi har tre olika typer av samtalsgrupper, se nedan. Grupperna träffas sex gånger, två timmar per gång med en erfaren handledare.

Våra samtalsgrupper genomförs med ekonomiskt stöd från CURO.

Pris för alla grupper

750:- för Amazonas medlemmar 1 025:- för övriga

Anmälan

Till Amazonas kansli info@amazona.se.

Samtalsledare Carolina Welin Dipl Psykosyntesterapeut Dipl Psyskosyntescoach Tel 070-651 10 90 www.mow.se/health

Annika Sibring Dipl Psykosyntesterapeut Tel 0705-92 75 75 annika.sibring@gmail.com

Samtalsgrupper unga kvinnor (t.o.m. 45 år) Tid

Torsdagar kl 18.00 - 20.00 Startdatum 27 februari 2014

Samtalsgrupper för övriga Tid

Torsdagar kl. 18.00 - 20.00 Startdatum 3 april 2014

Tid

Grupp 1 Onsdagar kl 14.00 - 16.00 Grupp 2 Torsdagar kl 14.00 - 16.00 Startdatum 22 och 23 januari 2014

Öppen samtalsgrupp Att leva med spridd bröstcancer

Gruppen är en s.k. öppen grupp och totalt är det sex träffar. Detta för att nya deltagare ska få en chans att komma med i gruppen. När du anmäler dig får du ett klippkort och du kan delta sex gånger.

Max antal Max 10 deltagare min 6 deltagare.

40

Amazonabladet nr 1-2014

Kursanmälan våren 2014 Som tidigare erbjuder vi er medlemmar olika kurser. Vattengymnastik, yoga, matinspiration, keramikdrejning, mindfulness, inspirationskvällar Rosendal, skrivarhelg, uttryckande konst och samtalsgrupper. Frågor besvaras av kansliet.

Enbart skriftlig anmälan gäller. Använd nedanstående kupong (eller kopia av den). Posta eller skicka ett mail snarast. Först till kvarn gäller… Inbetalningskort och kursinformation medföljer kallelsen. Anmälan är bindande sju dagar före kursstart. Återbetalning sker endast vid sjukdom styrkt av läkarintyg. Du betalar då för de gånger du deltagit + adm.avgift 100:-.

Kom-igång-vattengymnastik

Yoga & Meditationskurser

Lilian Granberg kommer även till våren att leda vattengympan på Svedmyrabadet. Bassängen har 34 gradigt vatten och har plats för ca 20 personer. Möjlighet till trevlig samvaro efter gympan finns med t.ex. en kopp kaffe och bulle eller smörgås! Du kan anmäla dig till båda grupperna.

Start kurs 1 Start kurs 2

Måndagen den 3 februari Måndagen den 31 mars

Tid

kl 16.00-17.30

Antal gånger

8 träningstillfällen

Känn Dig riktigt välkommen till vattengänget!

Kursledare

Eva Cállmin

Pris

790:- för Amazonas medlemmar 1 490:- om du deltar i båda grupperna

Anmälan

Skriftlig anmälan med kupong nedan.

Du kan anmäla dig till båda kurserna.

Frågor

Eva Cállmin tel 070-757 58 81 E-post eva.callmin@swipnet.se www.holotropi.nu

Lokal

Stockholm kundaliniyogacenter Reimersholmsgatan 79, Stockholm http://www.kundaliniyogacenter.se

Vattengympa

Måndagar kl 11.15-12.15

Start grupp 1

20 januari, 9 gånger, sista träning 17 mars

Start grupp 2 Pris

24 mars, 9 gånger, sista träning 26 maj 700:- per grupp 1 300 om du deltar i båda grupperna.

Ledare

Lilian Granberg

Anmälan

Skriftlig anmälan med kupong nedan.

Du kan anmäla dig till båda kurserna.

Plats Svedmyrabadet, Handelsvägen 186, Enskede.

Reservation för förändringar utanför vår kontroll, ANMÄLAN ÄR BINDANDE. ANMÄLNINGSKUPONG TILL GRUPPERNA VÅREN 2014 Sista anmälningsdag 10 dagar före kursstart Övriga kvinnor kväll

Markera ditt önskemål Spridd bröstcancer

sid 40

Samtalsgrupper

Unga kvinnor

Vattengymnastik

Grupp 1 start måndag 20 januari

Grupp 2 start måndag 24 mars

sid 41

Yoga

Kurs 1 start måndag 3 februari

Kurs 2 start måndag 31 mars

sid 41

Mindfulnesskurs

Kursstart 5 mars, heldag söndag 6 april

sid 37

Uttryckande konst

Workshop 1 tisdag 25 mars

Worskhop 2 tisdag 22 april

sid 39

Matinspirationskurs

Nr 1 start måndag 3 februari

Nr 2 start måndag 24 mars

sid 39

Prova på matinspiration För dig med spridd bröstcancer onsdag 5 februari eller onsdag 9 april

sid 39

Inspiration Rosendal Kvällstid 1 april eller 29 april eller Dagtid 31 mars eller 28 april

sid 37

Skrivardag

sid 40

Ekskäret rehabilitering Måndag-onsdag den 19 - 21 maj

sid 38

Lördag den 15 mars

Namn ……………………………………Personnummer ………............Tel hem ...............Tel arb ................

Adress …………………………………………………………………………E-post……………………….……………

Enbart skriftlig anmälan gäller. Skicka in skriftlig anmälan till BCF Amazona, Frejgatan 56, 113 26 Stockholm. Du kan även maila in anmälan till info@amazona.se. Bekräftelse, kursinformation och inbetalningskort sändes före start.

Amazonabladet nr 1-2014

41

FRÅN VÅRA MEDLEMMAR

Tack för en mycket trevlig kväll på Rosendals Trädgård.

Blir påmind om denna kväll så fort jag stiger in genom hemdörren: doften av blommorna i buketten som vi fick ta med oss. Jag har fått en ny upplevelse, visste inte att man kan bli så koncentrerad av att hålla på med blomsterarrangemangen, så att tankar hålls borta från allt annat.

Mycket meditativt. Och alla dessa oväntade möten med människor som man aldrig annars skulle ha träffat.

Vidarebefordra gärna ett stort tack till dem som gjorde denna kväll möjlig.

Hälsningar Erja Kettunen

En vacker blomsteruppsättning gjordes vid en mycket uppskattad och inspirerande kväll. Foto: Monica Wirén

Charlotte Siegrist, Rosendals Trädgård, lär oss binda spiralbuketter. Foto: Monica Wirén

Kärlek lär vara den enda resurs som inte tar slut av att förbrukas

42

Amazonabladet nr 1-2014

ANSLAGSTAVLA

Medlemsförmåner

Här presenterar vi de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds. Det är vår förhoppning att vi alla kan hjälpas åt att utöka listan med fler företag. Idag har vi ju alla ett medlemskort i BCF Amazona som är enkelt att visa upp för att få tillgång till de rabatter som vi erbjuds Följande företag erbjuder rabatter till oss som är medlemmar i BCF Amazona.

• Amoena Sweden AB

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på alla textilier. Visa upp ditt medlemskort när du handlar.

Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.amoena.se

• Delux Friskvård Hälsa & Skönhet

som ger 10 % rabatt på klassisk massage eller lymfmassage. Ange ”Amazona” vid bokning. Mer information om butikerna hittar du på deras hemsida www.deluxe-sollentuna.se

Har du idéer eller tips hur vi kan stärka Amazonas ekonomi?

Vill du vara med och förstärka Amazonas ekonomi? Till våren startar vi en grupp som hjälper till med detta. Tider för ev. möten bestämmer vi gemensamt.

Hör av dig till Karin Stephan, Amazonas kansli, tel. 08-32 55 90 (kl. 10-14) eller info@amazona.se.

• Details AB

som ger 10 % rabatt på hela sitt sortiment av underkläder. Details har fyra butiker varav tre butiker i Stockholm. Mer information om butikerna hittar du på deras hemsida www.details.nu

• Eva Melke ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på hela sortimentet av BH, bad, underkläder och kläder.

Rabatten gäller på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. Mer information om butiken hittar du på deras hemsida www.evamelke. se

• Vidvinkeln Vidvinkelns Massagepraktik ger 100 kr rabatt när du bokar klassisk massage eller helande beröring & samtal. Rabatten gäller även anhörig/vän. Om du bokar på nätet uppge Amazona i meddelanderutan.

Hemsida www.vidvinkeln.se

• Wasa Club

Gymträning för Amazonas medlemmar, från 58:- per vecka. Mer info på www.wasaclub.se•

ROSABANDET KAMPANJEN december 2013 skänkte DETAILS

21.000 kronor Till bröstcancerföreningen AMAZONA i samarbete med

Abecita Curvy Kate

Audelle Fantasie

Fauve Shockabsoter

Freya Swegmark

Triumph

Wunderbra

Ett speciellt stort tack vill styrelsen i Amazona framföra till företaget Details som för åttonde året i rad skänker pengar till vår verksamhet. Årets gåva blev som synes mycket storslagen.

Styrelsen i BCF Amazona

Amazonabladet nr 1-2014

43

Har du erfarenhet av att utveckla hemsidor?

Bröstcancerföreningen Amazona söker kanslist Karin Stephan har varit vår kanslist i nästan åtta år och vill trappa ner sin tjänst för att så småningom gå i pension. Vi behöver därför en efterträdare till Karin med start 1/5 2014. Första året är det en deltidstjänst på 80 procent, men heltid kommer sedan att bli nödvändigt inom ett år då Karin slutar sin tjänst. Kansliet ska alltid vara bemannat mellan kl. 10.00 och 14.00 alla vardagar.

Arbetsbeskrivning: Arbetet är mycket självständigt. I tjänsten ingår att möta kvinnor som är i kris efter att de fått besked om bröstcancer, både vid personliga besök på kansliet och i telefon.

Det är därför viktigt att vara lyhörd för människors olika behov och på ett lämpligt sätt kunna förmedla var hjälp finns att få.

I rollen som vår kanslist har du många interna och externa kontakter. Arbetet innebär också sedvanliga administrativa arbetsuppgifter på ett kansli såsom post, telefon, medlemsregistrering, korrespondens, protokollskrivning vid våra styrelsemöten (kvällstid), med mera.

Ekonomihantering ingår i form av fakturering, betalning av leverantörsfakturor samt hantering av inbetalningar. Du ansvarar för en kontantkassa och i tjänsten ingår också att göra inköp av olika slag, till exempel förtäring inför möten samt att förbereda lokalen.

Du kommer även att administrera alla våra aktiviteter såsom kurser, samtalsgrupper och temakvällar.

Kvalifikationer: Som person är du positiv och lyhörd, flexibel, noggrann samt ansvarstagande. Du har hög servicekänsla och är självgående i ditt arbete. Vi kommer att lägga stor vikt vid personlig lämplighet.

Arbetet är mångfacetterat och tjänsten kräver god planeringsförmåga, kontorsvana och goda datakunskaper i främst Officepaketet. Vi tillhör HTF och IDEA. Välkommen med din skriftliga ansökan senast 2014-01-31.

Intervjuer sker löpande.

Frågor om tjänsten besvaras av Karin Stephan telefon: 08-32 55 90 vardagar mellan kl. 10.00 -14.00.

44

Vår hemsida, som är en viktig länk till våra medsystrar, har blivit för gammal och behöver förnyas!

Vi är ett litet entusiastiskt team som har viljan, men våra kunskaper räcker inte till.

Vi söker Dig som har erfarenhet och vill hjälpa oss med utvecklingsarbetet.

All hjälp uppskattas!

Har du frågor eller funderingar, ring till Eva Adler tel. 0732-51 88 44 eller maila till info@amazona.se

Tack till Lidaloppet

Ett stort varmt tack till arrangörerna av Lidaloppet som valde att skänka 35.000 kronor till förmån för BCF Amazonas aktiviteter för kvinnor med bröstcancer.

Bidraget kommer bl.a. att användas till rehabilitering på Ekskäret i maj 2014 för kvinnor med bröstcancer.

Styrelsen i BCF Amazona

PARTERAPI

Du är färdigbehandlad och frisk! Det senaste året eller åren har handlat om kroppen, om att kämpa. Nu är det dags för det inre.

För dig och din partner att åter mötas på ett lugnt och fördjupat sätt. Prova imagorelationsterapimetoden.

Marianne Goldman, dipl psykosyntesterapeut och imagoterapeut. Mobil: 0736 586 516 Mail: marianne.g@ownit.nu Amazonabladet nr 1-2014

Nya böcker till biblioteket Så länge vi lever: Hur insikten om livets korthet kan tydliggöra nuet och dess möjligheter” Av Peter Strang

Det är en ljus tankebok som handlar om hur tanken på livets korthet kan få oss att fokusera på livet - det är nu vi lever, det är nu vi har chansen att välja mellan huvudsaker och bisaker!

Den är skriven för alla som ibland tänker på viktiga saker i livet: både friska och sjuka, unga och gamla och den kräver inga förkunskaper - bara intresse för livet och frågor som ger mening i livet.

Nyhet!

Massageform Silhouette

Nu introducerar vi en ny massageprotes Massageform Silhouette. Protesen har speciella kanaler på baksidan som ger mjuk massage vid användning, och tillåter luft cirkulera runt huden vilket gör den sval och bekväm. Den är speciellt fördelaktig för kvinnor som har eller riskerar att få lymfödem.

Protesen är droppformad, grund upptill och fyllig nedtill med en rund bas.

Vi som inte bantar ”En guide till ett friskare liv”.

Av Åsa och Rolf Norberg.

I boken förklaras hur Du på ett enkelt sätt skall göra för att i fortsättningen både uppnå och hålla det Du anser vara Din idealvikt.

Läkemedelsberoende, fakta och erfarenhet Av Britt Vikander Allt fler människor blir beroende av läkemedel som de fått utskrivna genom sjukvården.

Läkemedelsberoende är en översiktligt, informativ och framför allt konkret handbok. Syftet med boken är att presentera de problem som finns kring detta och ge praktiska råd vid utsättning av dessa läkemedel.

Cancer som resesällskap Min uppmuntran till dig Av Maggie Målevik En personlig berättelse om Maggies tid med bröstcancer som resesällskap. Boken är skriven för att uppmuntra den som själv drabbats av sjukdom, dig som är anhörig eller vårdgivare. Maggie vill visa på hur bra det är att se positivt på tillvaron och hur viktigt det är att sätta mål och fästa blicken framåt.

Vill du prova Massageform Silhouette kontakta butiken Eva Melke, Valentin Sabbats gata 7, tel: 08-411 90 56 Vill du veta mer om produkterna från ABC, kontakta kundsupport på telefon 042-25 27 01 eller e-post, kundsupport@camp.se

www.camp.se Amazonabladet nr 1-2014

45

Tips på internetsajter om hälsa och medicin Senast uppdaterad, december 2013

www.breastfriends.se En sida som betonar vikten av stöd när man drabbas och hur du kan hjälpa till och ge stöd.

www.ssi.se Statens Strålskyddsinstitut om bl.a. hälsoundersökning med mammografi, strålning vid röntgenundersökning.

www.cancersamtal.nu Bröstcancerföreningarnas mötesplats på Internet för bröstcancer-patienter med chat, maillinglistor, m.m.

www.svenskaodemforbundet.se Patientförening med mycket information om lymfödem och dess behandling.

www.bms.se/cancer Onkolog svarar på cancerfrågor. Du är anonym och svar kommer varje vecka. Bristol-Myers Squibb AB.

www.lookgoodfeelbetter.se Hudvårds- och makeupkurser för kvinnor med cancer.

www.brca.se En sida som handlar om ärftlig bröst- och äggstockscancer. www.bro.org.se Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation www.vardguiden.se Stockholms läns landsting webbsajt över vård och hälsa. www.1177.se/Tema/Cancer Sjukvårdsrådgivningen, Landstingen och Apoteket AB i samverkan. Innehåller lättläst, begriplig hälsoinformation. www.fass.se Uppslagsbok om alla mediciner.

Titta in i kroppen – animeringar under rubrik Läkarboken.

www.carlmlundh.se Perukmakare Carl M. Lundhs hemsida. www.perukmakare.se Inga-Lills perukmakeri AB. Avtal med SLL. www.iwejodesign.se Hattar, mössor, schaletter med löstagbara hårdelar. www.scarfie.se Komplement till peruk. Hättor och hårdelar. www.abonnet.se Komplement till peruk. Hattar, sjalar och buffar. www.kagarp.se Komplement till peruk. Mössor och hattar.

www.lakemedelsverket.se Läkemedelsverkets hemsidor.

Klicka på fliken ”Allmänhet för mer information”.

www.curo.nu Riksföreningen för cancersjuka där man kan söka bidrag för t.ex. rehabilitering.

www.apoteket.se Produkter, goda råd, frågelåda, apoteks öppettider, resa med läkemedel, forskningsrön och mycket mera.

www.cancerrehabfonden.se CancerRehabFonden. Här kan man söka bidrag för t.ex. rehabilitering.

www.cancerfonden.se Information om cancer. Möjlighet att dela tankar och erfarenheter på ”Diskutera cancer”.

Informations- och stödlinje. Anhörigsidor.

www.nymedicin.com Nyheter inom hälsa, medicin, forskning, och läkemedel för sjukvården och allmänheten.

Sök på bröstcancer och du får många träffar.

www.rahfo.se Radiumhemmets Forskningsfonder. Frågor och svar om cancer.

www.netdoktor.se Hälsoportal med information om våra olika sjukdomar.

www.ks.se Karolinska sjukhusets kunskapsbank inom hälso- och sjukvård.

www.medicinskordbok.se Medicinsk fickordbok där man kan söka information.

www.cancer.nu Astra Zenecas informationsplats om cancer.

Bröstcancerskola. Info om läkemedel, forskningsrön mm.

www.samtalmedpatienter.se Filmade samtal med patienter om deras erfarenheter av prostatacancer och bröstcancer. Här kan du ta del av erfarenheter från olika delar av behandlingen.

www.nrpv.se Nationella rådet för palliativ vård. Hospice, m.m. www.swebcg.se Svenska Bröstcancergruppen med information om vårdprogram för bröstcancer och pågående forskningsstudier.

Patientversioner finns av studierna. www.socialstyrelsen.se Socialstyrelsens medicinska faktadatabas – Patientinformation – Bröstcancer.

46

www.cancercentrum.se/stockholmgotland/ Regionalt cancercentrum Stockholm Gotland. www.peruk-harvard.se Benitas Perukmakeri & hårstudio. Avtal med SLL. www.fairwithhair.se Lace Wig peruker som kan klistras fast på huvudet. Även hårförlängning. Avtal med SLL.

Amazonabladet nr 1-2014

Besök vår hemsida genom att läsa av QR-koden!

Stöd och kunskap för dig som är berörd av bröstcancer.

Breastfriends.se Hemsidan för dig som fått diagnosen bröstcancer, nära och kära men också för dig som är intresserad av bröstcancer.

Läs mer på breastfriends.se

Nominera årets bröstvän!

SE.HER.1301.03

En bröstvän är en vän som hjälper en bröstcancersjuk kvinna genom sin sjukdom, en vän som finns där och peppar när det känns svårt. Det kan vara privatpersoner eller någon inom sjukvården som utmärkt sig. Nominera någon du tycker förtjänar utmärkelsen årets bröstvän på breastfriends.se

Amazonabladet nr 1-2014

www.roche.se

47

B

BCF

Amazona

PORTO BETALT

BCF Amazona Frejgatan 56 113 26 Stockholm Tel 08-32 55 90 info@amazona.se www.amazona.se

Ju fler vi är desto mer kan vi höras.

Ju mer vi kan höras desto mer kan vi göra.

Ju mer vi kan göra desto mer kan vi synas - bland folk, i samhället och i media.

Ju mer vi syns desto mer kan vi göra för en bättre vård och rehabilitering - för dig och dina medsystrar.

Medlemskapet är en betydelsefull och viktig gärning för alla oss som drabbats av bröstcancer.

TACK för att du är medlem och fortsätter vara det.

Trycks av CARLSHAMN TRYCK & MEDIA AB

Amazonabladet nr 1-2014

48