4حاالت مرضية سببها نقص فيتامين ..Dأبرزها االكتئاب
الرئيس التنفيذي
إبراهيم الحسيني
كش��فت دراس��ة صحية بريطانية ،أن نق��ص فيتامين D في الجس��م يتفاقم في فصل الشتاء بسبب قلة التعرض للشمس ،التي تعتبر المصدر األساس لذلك الفيتامين. وأش��ارت الدراسة ،التي نش��رتها صحيفة ديلي اكسبرس البريطانية ،إلى أن هناك مؤش��رات كثي��رة على اإلصابة بنق��ص فيتامين Dبم��ا فيها االكتئ��اب والتعب وضعف العضالت والمناعة وآالم المفاصل وزيادة الوزن في بضع الحاالت. وقال��ت الدراس��ة أول��ى العالم��ات الت��ي تدل عل��ى أنك مصاب بنق��ص فيتامين Dهي التعب طوال الوقت ،ومن العالمات الش��ائعة المتصل��ة بهذه الحال��ة التعرق في الرأس باس��تمرار.وأضافت :إذا كنت تشعر بالحزن بشكل
ealhussaini@alwatannews.net
يوميــة .شاملــة .تفاعليــة
رئيس التحرير
الوطن والء للوطن
إيهاب أحمد
السنة | 17العدد | 5856األربعاء 18جمادى األولى 1443هـ | Wed 22 Dec 2021
emohd@alwatannews.net
تصدر عن
باألحمر
شـركــة الـوطــــن للصحافة والنشر
البحرين تحقق إنجازًا جديدًا يضاف إلى س��جل النجاحات بإطالق أول قمر اصطناعي ..فشكرًا فريق البحرين.
مواقيت الصالة
الفجر
04:58
الشروق 06:20
مـبـنــــى دار -أم الحصـــم
الظهــر
11:37
العصـــر 02:32
المغرب
04:52
العشاء 06:13
طلبة المدارس يتألقون في احتفاالت األعياد الوطنية
خاص ،فقد يرجع ذلك جزئ ًيا أيضا إلى انخفاض مستويات فيتامين ،Dألن مادة السيروتونين ،المعروفة ً أيضا باسم مادة الس��عادة تحت��اج إلى فيتامين Dليت��م إنتاجها في الدماغ.ولفتت الدراس��ة ،إل��ى أن نقص فيتامين Dيؤدي إلى ضعف العضالت ،وأن الحالة تشتد عن كبار السن. ومن الممارسات الجيدة التي يوصي بها األطباء هي تناول مكم�لات فيتامي��ن Dفي الش��تاء لتقوية جه��از المناعة للمساعدة في محاربة التهابات الشتاء. وأوضحت الدراس��ة ،أن األبحاث توصل��ت إلى أن انخفاض مس��تويات فيتامي��ن Dيرتبط بالس��منة ،الفت��ة إلى أن دراسة أخيرة وجدت أن األشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الفيتامين لديهم دهون أقل في الجسم.
درجات الحرارة
العظمى 22
الصغرى 17
كلمة أخيرة s.alshaeer@gmail.com @sawsanalshaer
سوسن الشاعر
يا له من يوم أسود إليران وعمالئها
تألق طلبة المدارس الحكومية بلباس��هم وس��عادتهم ومشاركتهم في األنشطة المقامة احتفا ً ال باألعياد الوطنية. وف��ي م��دارس أم الق��رى االبتدائي��ة اإلعدادي��ة للبن��ات ،والس��نابس االبتدائي��ة للبني��ن ،والنزه��ة االبتدائي��ة للبنات ،كان��ت مظاهر الفرح واالحتفال متميزة ،وجمعت الفعاليات بين الترفيه والتس��لية وترسيخ
قيم المواطنة واالنتماء والوالء والتسامح والتعايش في نفوس الطالب والطالبات. وتنوعت األنشطة بين المس��ابقات المرتبطة باألزياء الشعبية والصور والخواطر واألشعار والرس��ومات وتصميم البطاقات الرقمية ،إلى جانب الرحالت والمعارض االفتراضية ،والفقرات الرياضية ،وغيرها.
طالبة ُتبدع رسومًا رقمية احتفا ً ال بأعياد الوطن أبدعت الطالبة الفنانة مريم أحمد من مدرس��ة سار الثانوية للبنات عدداً من الرسومات الرقمية ،احتفا ًال باألعياد الوطنية، وتعبي��راً ع��ن حبه��ا ووالئه��ا وانتمائه��ا للمملك��ة ،وذلك ضمن أنش��طة مشروع «المدرس��ة المعززة للمواطنة وحقوق اإلنس��ان» ،الذي يرب��ط المواهب الطالبي��ة بالقيم والمبادئ النبيلة. وقالت مريم إنها انتقلت بموهبتها من مرحلة الرسم الورقي إلى الرسم الرقمي ،في ظل دعم واهتمام الوالدين والمدرسة ومركز رعاية الطلبة الموهوبين بوزارة التربية والتعليم. وأضافت أن مس��اندة المدرس��ة والوزارة لها س��اعدتها على حص��د المركز األول ف��ي عدة منافس��ات ،منها مس��ابقة فن الطفل ،2016-2015ومسابقة حقوق الطفل الرابعة ،2018 ومسابقة الميثاق الوطني ،ومسابقة القصة المصورة التابعة للدفاع المدني. كما حققت نقلة أخرى في تجربتها بتقديمها ورش��ة الرس��م الرقم��ي للبورتري��ه ،ضم��ن أنش��طة مرك��ز رعاي��ة الطلب��ة الموهوبين بالوزارة.
تطوير رقاقة تحت الجلد لتخزين جواز سفر «كوفيد»19
ذكاء علماء الصواريخ وجراحو المخ ليسوا األكثر ً
يش��يع اس��تخدام عبارات مثل «إنه ليس علم صواريخ الفضاء» و«إنها ليست جراحة مخ وأعصاب» للتعبير عن أن شيئا ما يصعب للغاية فعله أو فهمه. لكن ،بحس��ب ما نش��رته «ديلي ميل» البريطانية ،تشير نتائج دراسة جديدة إل��ى أن علم صواريخ الفض��اء وجراحة المخ واألعصاب ربم��ا ال يكونان بهذه الصعوبة بمكان كما يشاع عنهما. وقام باحثون من جامعة لندن كوليدج بإجراء دراسة حول ذكاء علماء صواريخ الفض��اء والطي��ران وجراحي المخ واألعص��اب ،بالمقارنة مع مس��تويات ذكاء أصحاب مهن أخرى يحترفها العامة. وتش��ير النتائ��ج التي توصل��وا إليها إل��ى أنه خالف�� ًا لالعتقاد الش��ائع ،فإن مهندسي صواريخ الفضاء والطيران وجراحي األعصاب لديهم مستويات ذكاء مماثل��ة للعامة .كتب الباحثون في دراس��تهم المنش��ورة ف��ي دورية «The « :»BMJم��ن الممك��ن أن يت��م وضع كل م��ن جراحي األعصاب ومهندس��ي الصواري��خ ال يتميزون عن أصح��اب المهن األخرى ،وإنما يمكن أن تس��تحق بع��ض التخصص��ات األخرى« ،أن تكون على األس��اس لمعي��ار الصعوبة في الفه��م أو التنفي��ذ ،ويجب أن يهدف العمل المس��تقبلي إل��ى تحديد المهنة األكثر استحقاقا وتنوعا لدفع االبتكار في المستقبل».
التحرير1 7 4 9 6 6 6 6 :
للمقترحات
والشكـاوى 1 7 4 9 6 6 1 2 :
بعد قاس��م س��ليماني أعلنت إي��ران باألمس عن وفاة أح��د أكبر ضباطها في الحرس الثوري اإليراني «حس��ن إيرلو» ال��ذي وظفته إيران في اليمن كس��فير لها ،وهو من ضباط الدفاع جوي ،ويعد إيرلو المهندس األساسي للضربات الجوية للحوثيين الموجهة للمملكة العربية السعودية كما إنه «خبير أسلحة مضادة للطائرات». ويعتبر العسكري اإليراني النافق من الضباط األساسيين في فيلق القدس الذي كان يقوده قاسم سليماني ،وينتمي لعائلة كان معظم أفرادها في الحرس الثوري. وقد فرضت الواليات المتحدة نهاي��ة العام الماضي ،عقوبات على إيرلو، لدوره في تنسيق التعاون بين الحرس الثوري والحوثيين. وكانت إيران قد طلبت من المملكة العربية الس��عودية عبر وسطاء إجالء إيرلو ألس��باب إنس��انية وعذرها أنه أصيب بفي��روس كورونا ،في حين أن معلومات تفيد أنه أصيب بإحدى الغارات الجوية التي ش��نها التحالف ضد الحوثيين!! ووافقت السعودية على الطلب وقد حطت في مطار صنعاء طائرة عراقية أخذت معها المنكوب إيرلو ونقلته إليران وهناك أعلن عن وفاته باألمس. وأي ًا كان سبب نفوق هذا المجرم كورونا أو قصف التحالف فإنه يوم أسود إليران ولعمالئها ومصير أصبح ثابت ًا لكل جرذ إيراني أو عميل لها والبقية في موضع االستهداف. ترى ك��م إيراني س��يضحي به��م النظ��ام من أج��ل أحالمه الطاووس��ية وطموحاته التوس��عية؟ وكم الخس��ائر المالية التي س��يتكبدها من أجل الحف��اظ على أماك��ن وضع الي��د التي حظي به��ا بالتعاون م��ع عمالئه العرب؟ وكل ذلك على حس��اب الش��عب اإليراني ورفاهيته ومعيش��ته ،إذ يبقي أكثر م��ن %40منهم تحت خط الفقر ويص��رف أمواله على أغراض عسكرية تحت ضغط األوهام الطاوسية التي تضلله. المش��كلة أن ش��عوب المنطق��ة ال الش��عب اإليراني تدف��ع الثمن معه، فمعان��اة اللبنانيين والعراقيين بس��بب س��يطرة الميليش��يات اإليرانية وعمالئه��ا ال تنته��ي وها ه��و الش��عب اليمني ال��ذي ظ��ل يعيش على المس��اعدات اإلنس��انية بس��بب االحتالل اإليراني يدفع اليوم ثمن ًا باهظ ًا برف��ع الحصانة عن مطار صنعاء ،فهذا الحادث الذي تعرض له س��فيرها ف��ي اليم��ن ،تزامن م��ع طلب ق��وات التحالف بقي��ادة المملك��ة العربية الس��عودية إج�لاء المدنيين من مط��ار صنعاء بعد أن اس��تخدمته إيران طوال الفترة الس��ابقة لنقل الصواريخ الباليستية تحت سمع وبصر جميع المنظمات الدولية العاملة في اليمن بحجة المس��اعدات اإلنس��انية ،إلى أن قررت المملكة أن التعامل اإلنساني ال يصلح مع نظام كنظام العمائم اإليراني ،لذلك أنه يوم أس��ود ال إليران فحسب بل لليمنيين كذلك فمطار صنعاء ظل مخصص ًا لنقل المساعدات اإلنسانية للشعب اليمني المنكوب وف��ق التفاقيات دولية حصنت المطار من القص��ف طال الفترة الماضية، ولك��ن ال النظام اإليراني وال الحوثيين له��م إال وال ذمة وال دين وال خلق، فاستخدموا الحصانة اإلنسانية لألعمال اإلرهابية فعن طريق هذا المطار كان��ت الطائرات المس��يرة المفخخة تطلق على جن��وب المملكة موجهة لمطاراته��ا ولحقوله��ا النفطية ،معرضين المدنيي��ن للخطر ،وهكذا هم يرتكب��ون كل المعاص��ي الدينية ويس��وقون ألنفس��هم عل��ى أنهم أمة اإلسالم «مكرم الدين عنهم وعن مساوئهم». لذلك وجه التحالف أكثر م��ن ضربة للمطار ومحيطه أصيب فيها «إيرلو» بفيروس «كورونا»!!
اإلعالنـات1 7 4 9 6 6 8 2 :
رقـــــم
االشتراكات مجاني 8 0 0 0 1 1 3 3 :
طورت شركة Epicenterالسويدية الناشئة ،رقاقة دقيقة يمكن استخدامها لتخزين بيانات جواز سفر (كوفيد )19تحت الجلد. وذكر موقع كون س��الود اإلسباني ،أن التقنية تسمح للمستخدم بالحصول على ش��هادة (كوفيد ، )19التي تشير إلى تلقي حاملها اللق��اح ،على ال��ذراع أو في أماكن أخرى من الجس��د مثل اإلبهام أو الس��بابة .كما أوضحت الشركة السويدية ،أن الرقاقة تستخدم جه��از تقنية ( NFCاتصال قريب الم��دى) للتواصل مع أي هاتف ذكي متوافق قريب. وأش��ارت Epicenterأن إج��راء وض��ع الرقاقة بس��يط للغاية وال يتضمن سوى ش��ق صغير ،ألن الرقاقة ال تتعدى حجم حبة األرز، كما يمكن أيضا إزالتها بسهولة عند الرغبة. وأوض��ح مقط��ع فيديو نش��رته الش��ركة الس��ويدية كيفية عمل الجهاز ،حي��ث يتصل تلقائيا بأقرب هاتف م��زود باتصال ،NFC وبعد ذلك تظهر ش��هادة (كوفيد )19على الشاش��ة الطرفية مع الوثائق الالزمة لتقديمها إلى السلطات الصحية. وتتم قراءة محتوى الرقاقة عن طريق ماس��ح تردد الراديو RFID (تحديد الهوية بموج��ات الراديو) ،وهو متوافق مع اتصال NFC الذي تحمله معظم الهواتف المحمولة .ومن خالل توجيه القارئ إل��ى الش��ريحة ،يتلقى طاقة التنش��يط تلقائيا ،وم��ن ثم يمكن لق��ارئ RFIDق��راءة محتويات��ه .و ُيظه��ر فيديو كيف يس��تخدم ش��خص آخر الجهاز ،هذه المرة على أح��د أصابعه ،لفتح األبواب والوصول إلى مناطق معينة من المبنى. تماما ،حيث ال تحتوي وتؤكد الش��ركة السويدية أن الرقاقة آمنة ً الش��ريحة على بطارية ،لذا فهي س��لبية ،أي أنها ال تصدر أي نوع م��ن اإلش��ارات ،كما أنه��ا ال تحتوي عل��ى نظام تحدي��د المواقع العالم��ي ( )GPSأو أي نوع م��ن التقنيات التي تس��مح بمراقبة الشخص الذي يحملها.
الفاكس1 7 4 9 6 6 7 8 :
ص .ب3 8 8 0 1 :