Help!
十期 2018年7-8月．雙月刊．第
廣 廣邀 邀各 各界 界擔 擔任 任義 義工 工或 或捐 捐款 款， ， 齊 齊撐 撐基 基層 層婦 婦女 女服 服務 務！ ！ Invite Invite all all walks walks of of life life to to become become volunteers or to donate volunteers or to donate in in order order to to support support the the services services for for grassroots grassroots women! women! 日期 Date：1 5 / 0 9 / 2 0 1 8 目的 Purpose：為低收入家庭項目及社區可持續發展項目籌款。 To raise fund for our low-income/ grassroots families supporting project and community sustainable development project.
捐款戶口 Donation Account： HSBC#098-858723-838
協助招募到最多義工的單位，將分別 獲得「個人動員義工大獎」及「團體 動員義工大獎」，以及價值$500或 以上之購物禮券！ The units who help recruit the most volunteers will respectively receive
the
“Individual
Volunteer
Recruitment
Award”
and
“Group Volunteer Recruitment Award”, plus shopping vouchers valued at $500 or above!
精美金旗亦已推出 歡迎認購！
義工報名、捐款及詳情
The fabulous Gold Flags are
Volunteer Registration, Donation & Further Details：
now available. Orders are welcome!
http://womencentre.org.hk 查詢 E nq uiry ：
2 748 8104
(籌募部 Fundraising Department)
傳真 Fax： 2728 0617 地址 Address：香港九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓305-309室 Rm 305-309, Lai Lan House, Lai Kok Estate, Cheung Sha Wan, Kln., Hong Kong
(社署公開籌款許可證編號 SWD Public Subscription Permit : FD/R003/2018) 備註 Rem a r ks ：1. 1 4 歲以下人士須由家長或監護人陪同。 2. 為是次活動招募義工達1 5 人或以上之團體，將獲頒獎 座 乙 個 。 3 . 上 述 義 工 獎 項 只 以 義 工 報 交 的 書 面 登 記 資 料 作 計 算 。 如 兩 位 親 子 義 工 合 共 用 一 個 旗 袋 ， 則 計 一 個 義 工 名 額 。 (獎 項計 算 不 包 括 交 換 義 工 。 )� 4. 上 述捐款獎項不計活動當日 的 旗 袋 收 入 。 5. 社會福利署署長已批准三間機構共同於 201 8年9月1 5 日，分別在港島區、 九 龍 區 及 新 界 區 進 行 分 區 賣 旗 ， 而 我 們 已 獲 授 權 於 當 日 在 九 龍 區 賣 旗 。 1. A n y vo l u n t e e rs a g e d b e l o w 14 sh o u l d be accom panied by their parent o r gu a r di a n .� 2 .� A t r op h y w ill b e g iv e n t o a ny g ro up w ho re cruit 1 5 + v o lunt e e rs. � 3 .The volunteer awards as mentioned above are calculated only on the basis of the written registration submitted by volunteers. If tw o fam ily volunteer s s h a r e a flag b ag , it s h all b e co nsid e re d o ne sing le vo lunt e e r in t o t a l. (Excha ng e o f vo l u n t e e rs i s n o t t a k e n i n t o c o n si d e ra t io n .) � 4 .T h e d o n a t i o n a wa rd s a s m e n t i o n e d a b o ve d o not take into account the in com e c o l l ec ted fr om f lag b ag s on t h e e vent d a y. � 5 . Thre e o rg a nisa t io ns a re pe rmit t e d by S o c i a l We l f a re D e p a rt m e n t t o c o n d u c t re g i o n a l fl a g sa l e i n H o n g Ko n g Isl a n d re g i o n , Ko wl o o n re g i on and the New Terr itor ies region r es p ec ti v el y on 1 5t h Se p t e m b e r 2 0 1 8. And w e a re a ut ho riz e d t o se ll fla g s in Ko w lo o n t h a t d a y .
「義工誇獎禮2017/18」已經在4月28日舉行 ，今年有近300位義工參與，與一眾化身DJ 的主持人一同回顧過去一年的努力。過去一 年，我們有多個新的義工組成立，與我們一 同推動新的服務，服務更多有需要的婦女， 亦見證著我們的成長。 義工們對我們的信任及支持都是有增無減， 在「義工誇獎禮2017/18」獲長期服務獎嘉 更多精彩相片
許的義工人數更是破歷年紀錄，超過70人。 當中的20年長期服務獎得主更是我們的婦女 求助熱線的資深義工，為許多受到婚姻問題
我們首度與社職 Social Career 攜
困擾的婦女提供即時及適切的情緒支援。
手合作推動義工發展數碼化，採用 應用程式統一管理義工時數，減少
誇獎禮最後由所有同事合唱一首「你是你本
了前線同事的工作量，同時讓我們
身的傳奇」，送給在場的每一位義工，寓意
透過其平台接觸更多不同層面的義
每一位義工本身就是一個傳奇，希望來年會
工。社職營運總監黃景龍先生亦有
有更多義工參與我們一年一度的盛事。
應邀出席我們的義工誇獎禮。
今年母親節前夕（5月6日），我們聯同香港專業教育 學院（沙田）幼兒、長者及社會服務系舉行「呀媽我要 放『年』假」活動，寓意讓媽媽在沉重的照顧工作中， 都可以享受一日真正的假期，放鬆自己。
更多精彩相片
活動有超過50個家庭，逾100人參與，並分 媽媽組及託兒組進行。50位媽媽先在小欖 燒烤樂園附近沙灘上收集代表她們照顧壓 力的沙子，並由香港中文大學精神科學系 教授、本會名譽顧問林翠華教授帶領進行 戶外瑜伽，最後將沙子一同倒進大型的照顧 壓力計中，代表照顧者承受著巨大的壓力，需 要真正的休息、放鬆身心以釋放壓力。 60位小朋友在搖身一變成為大型託兒所的 香港專業教育學院（沙田）中活動，並由擔 任褓母的社會工作高級文憑學生照顧，讓學 生體驗媽媽平日照顧工作中的辛勞。同時，亦 反映其實香港目前的基層託兒服務甚為不足，像可 以容納50人以上的大型託兒所少之又少，令基層家 庭的媽媽難以安心的外出工作。雖然政府在施政報 告中提及增加了300個資助獨立幼兒中心名額，但 相信仍然未足夠應付基層家庭所需。
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婦女法律講座2018 增進法律知識 認識自己權利
内容包括 香港法律制度﹐家事法﹐調解法﹐ 性別歧視條例等 7月7日-8月4日 (逢星期六﹐共五節) 下午2:30至下午5:00 費用$40 賽馬會麗閣中心 2386 6256 陳盈敏姑娘
做個出眾的女性教育課程
女生是怎樣煉成的？ 「你咁粗魯，一點都不像女生」「三十歲人都嫁不成，等 做老姑婆」「男人辛苦賺錢，女人留在家中洗衫煮飯，天 經地道」「個仔都照顧不好，妳怎樣做人母親的？」這樣 說話有在妳耳朵遊走過，傷過妳心嗎？透過豐富的遊戲及 體驗活動，一同看看我們女生是被社會怎樣煉成的！
8月4日 回想妳的戀愛約章，反思戀愛模式 8月11日 給女生一個家，就能讓女生幸福一輩子? 8月18日 打破家庭分工，認識多元家庭模式 8月25日 「不是任性！只想為我作為女生這個命運，話一次事！」
下午2:30至下午5:30 賽馬會麗閣中心 4
費用$40 2386 6256 陳盈敏姑娘 曹文彩姑娘
成人教育課程 - 由勞工及福利局資助
「原」來是我
LW759
個人成長小組 認識自我，情緒表達，情感 、相依需要 探討原生家庭對我們的影 響，特別在人際關係、夫婦 /家庭，衝突處理。
8月10日至9月21日 (9月7日暫停) (逢星期五，共六節) 晚上7:30至晚上9:00 費用$50 賽馬會麗閣中心 2386 6256 王雅思姑娘
具有潛能的學員 可獲泳會免費培訓為運動員
内容 收費 地點 時段
進階及改良班 視乎每位學員而定 $490/5節 每節一小時 包括入場費及泳員保險 深水埗公園游泳池( 二, 四) 李鄭屋游泳池(一, 三, 五) 7月14日至8月31日 (星期一至五) 上午8:00至下午5:00 每節一小時 自備毛巾，泳鏡，泳衣 五元硬幣一個
賽馬會麗閣中心 2386 6256 何曼麗姑娘
資深游泳教練 課程主要英語教授 ; 中文輔助
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夏日熱辣辣熱辣辣•好熱•好熱 炎炎夏日，麗蘭食街設多攤檔擺賣消暑或水 果為題的產品，誠邀你來食街消消暑、消消 遣、解解渴！同場亦設不同關於消暑或水果 的分享交流及多個工作坊，詳情稍後公佈
8月 1 8日 下午 1 : 0 0至下午 5 : 0 0 長沙灣麗閣邨麗蘭樓 3樓平台空地 與此同時現招募檔主擺賣以消暑或水果為題的產品。 報名方法：需親臨賽馬會麗閣中心填妥表格及必需出席檔主簡介會 *表格需附上 5張內的產品相片及簡短的文字介紹 攤檔按金： $ 1 0 0 (活動後將全數退還 ) 截止報名： 7月 2 5日 公佈結果： 7月 2 7日 賽馬會麗閣中心 檔主簡介會： 3 / 8 / 2 0 1 8 ( 2 : 3 0 - 4 : 0 0 p m ) 2386 6256 曹文彩姑娘 林勇琪先生
提供一個生產者與消費者互動平台，讓大 家選購本地農場無毒新鮮農產品，既支持 本地農場；亦讓本地農場支持我們生活。 透過 W h a t a p p s群組流通訂購菜單 逢星期二出時令菜單 逢星期三下午十二時截單
新鮮直送 本地農場 6
每星期四下午可親臨賽馬會麗閣中心 拿取已選購的新鮮菜
每星期更新．自費 賽馬會麗閣中心 2 3 8 6 6 2 5 6 曹文彩姑娘
照顧無價
照顧者口述故事
本書按無酬家庭照顧者平日的日程，估量她們的經濟 貢獻至少有$1,000元，以2016年計，全港約有63萬女 性當家務料理者，一天便合共為香港貢獻至少6億3千 萬元！主婦絕不簡單，本來亦不必貧窮！
推薦語：
邵家臻，立法會（社會福利界）議員 「沒有『眠乾睡濕』」的家庭照顧者，就沒有『大力肯做』的善男信女。只願 《家庭照顧者口述故事》能夠還老媽老爸一個公道。」
李鳯琼，關注家居照顧服務大聯盟 「之前是跨國公司香港的行政總裁，現時是照顧患有認知障礙症的父母及家人 的家庭主婦，所費於精神、心靈、智慧，不比一個行政總裁少，但報酬及社會 地位卻是零的。希望大家將照顧者的角色重新定位，以達致社會公義。」
香港婦女中心協會有售定價：$75
精神健康大使 招募及訓練 通過面試後，須接受以女性與壓力、女 性常見精神困擾和精神病患過程、精神 健康評估、外展服務介入聯繫手法等為 題的義工訓練。
面試：個別相約 訓練：9月26日、10月3、10、24日 (星期三) 晚上7:00至晚上9:00 按金：$500 (通過面試後才付款) 按金在通過義工訓練及完成要求的義工服務節數後退回
服務會定期以外展形式主動關心及支援 基層婦女的需要，而中心會定期舉辦義 工分享會及在職培訓供義工參與。
賽馬會麗閣中心 2386 6256 劉淑麗姑娘及朱文健先生
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香港婦女中心協會 2 0 1 6 - 1 7年報， 現已出版 ! 我們謹在此感謝支持我們的各方好 友、您們的付出與信任，推動我們 的工作不斷邁步向前。我們亦感激 所有會員、義工、合作伙伴及資助 機構一直以來的幫助。讓我們繼續 為婦女的福祉攜手合作！
香港婦女中心協會 2 0 1 6 - 1 7年報全文
w o m e n c e n t r e . o r g . h k
新同事介紹 Cecilia
大家好！我是總會的新同事何綺雯， 負責協會財政工作，感恩可以加入婦 女中心成為其中的一員，我喜歡旅行 和行山，我將會全力以赴，希望能為 協會作出貢獻，還請大家多多指教！
PoLam 大家好!我係麗閣 中 心 新 同 事 Vivien，幫手婦 女精神健康工作 ，好開心加入婦 女中心呢個大家 庭^^，日後多多 指教！ 8
大家好！我是上 水廣場負責ERB 新同事寶琳。好 開心加入婦女中 心，成為中心的 一員。請大家多 多指教！^^
Vivien
大家好！我係麗閣中心的新同 事阿菇，好開心可以加入婦女 中心呢個大家庭。各位同事/姊 妹多多指教！我既工作係負責 「好惜食」呢個計劃，期待同 大家一齊參與同成長。
Pooh
菇
大家好！我係剛剛加入太和 中心負責erb的新同事啊 Pooh，係Winnie the Pooh 果個Pooh啊！好開心可以 加入到香港婦女中心協會這 個大家庭。平時我就鍾意睇 韓劇同去旅行，如果有興趣 既姊妹好歡迎同我一齊交流 下啊，請多多指教！
賽馬會 賽馬會 麗閣中心 太和中心
香港公益金資助 編號
活動
內容
日期
LI1000
痛風症 講座
痛風的成因、徵狀及防治方 法，高「普林」的食物
7 月 23 日 (一)
LI1071
中風 ( 一 ) 認 中 風 的 成 因、 徵 狀、 治 療、 識中風 講座 預防及處理方法。
8 月 20 日 (一)
LI1072
遺忘的原因及列出改改善的 改善記憶 - 日 一些方法，一些增强記憶的 常生活應用篇 技巧，活動及輔助用具。
9 月 17 日 (一)
LI1031
美味魚蛋
LL357LL360
英文拼音班
LL349LL352
英文初班
教授自製美味魚蛋 製成品供學員即場試食
通過簡單音標、單詞、句子， 到複雜的繞口令學，深入簡 出，從根上糾正發音題，去 除中式發，為說 一口地道標 準流利旳美式英語打好堅實 的基礎。
費用
導師 / 負責人
上午 10:00 至 上午 11:00
會員免費 非會員 $50
衛生署長者 健康外展隊伍
6 月 26 日 (二)
下午 2:00 至 下午 4:00
會員 $100 非會員 150
陳翠儀姑娘
9 月 8 日至 10 月 13 日 或 10 月 20 至 11 月 24 日 ( 逢星期六 ) 共六節
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $250 非會員 $300
義務導師 馮文芳 畢業於中文大學
上午 9:15 至 上午 10:45
會員 300 非會員 $350
教授日常生活單詞及句子 適合小三以下程度之人士。
時間 / 地點
9 月 5 日至 11 月 28 日 （逢星期三） 共十二節
LL353LL356
LL343LL346
英文中班
英文高班
教授日常生活對話及句子。 適合小三以上程度之人士。
教授日常生活及時事英文。 適合中三以下程度之人士。 名額 20 人
資深義務導師 王康康
上午 11:00 至 下午 12:30
9 月 4 日至 12 月 11 日 ( 逢星期二 ) 共十二節
上午 10:30 至 中午 12:00
會員 360 非會員 $410
會員 $480 非會員 $530
義務導師 戴鳳 前英文預科老師 舊生 7 月 24 日報名 新生 7 月 25 日報名
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編號 LI1051
活動
內容
巴基斯坦咖哩 教授正宗巴基斯坦咖哩雞， 雞 製成品供學即場試食。
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人 香港公益金資助
8月1日 (三) 下午 2:00 至 下午 4:00
會員 $80 非會員 $130
義務導師 Shamailn
上午 10:00 至 下午 12:30
會員 $100 非會員 $150
專業導師 黃少芳
巴基斯坦奶茶 教授正宗巴基斯奶荼，場試 + 荼點 食。及附送茶點
8月8日 (三)
黃耳煲薑醋，功效多多，包 括降血壓、促進肝脂肪代謝、 男女都可以補補佢
8月2日 (四)
LI1053 西米角 & 牛腱
教授西米角及牛腱製成品供 學員即場試食
8月9日 (四)
LI1054
自製燒賣
教授自製燒賣，製成品供學 員即場試食
8 月 21 日 (二)
下午 2:00 至 下午 4:00
會員 $80 非會員 $130
陳翠儀姑娘
競步初班
競步可鍛鍊運動員的身體協 調和耐力。與跑步相比，競 步是一項低撞擊運動，對關 節的傷害亦較小，適合普羅 大眾參與。 競步好處多多。
7 月 3 日至 24 日 （逢星期二） 共四節
晚上 7:00 至 晚上 9:00 深水埗運動場
會員 $60 非會員 $110
義務導師 方世豪
舞蹈拉筋班
唔知你有肌肉繃緊既情況， 成日呢度痛嗰度痛既煩惱 ? 辛勞後成個人攰到有晒精力 ? 就由 Cherry 老師教你跳跳舞 拉拉筋放輕鬆啦。
6 月 21 日至 7 月 12 日 ( 逢星期四 ) 共四節
LI1052
LI1055
LI1075
LI1021
LI1076LI1077
黃耳薑醋
簡易化妝班
會員 $188 非會員 $238 需自備大毛巾 及地蓆
輕鬆為自己打做美美粧容 1) 護膚重要性講解手法 晚上 7:00 至 2) 底粧如何做到透薄同貼服 晚上 8:30 遮瑕運用技巧 8 月 2 日至 23 日或 3) 眉，晝眉比例如何運用工 9 月 6 日至 27 日 具，什麼適合自己 ( 逢星期四 ) 4) 晝眼線 共四節
會員 $150 非會員 $200 導師代購材料 約 $80
專業導師 Cherry Lau
日夜粧感分別如何晝才令眼 變明卜亮 *30 分鍾講解，1 小時實習
LI1037
學習製作皮革 1) 散子包 1 個 7 月 17 日至 24 日 皮革製作初班 2) 八逹通套 1 個， ( 逢星期二 ) 給自己或送給挈友，極具紀 共兩節 念價值
會員 $120 非會員 $170 已包所有材料 及工具 專業導師 孟凡軍 陳翠儀姑娘
上午 9:00 至 中午 12:00
LI1038
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皮革製作 進階班
學習製作皮革長銀包 1 個 給自己或送給挈友，極具紀 念價值
7 月 31 日至 8 月 14 日 ( 逢星期二 ) 共三節
會員 $200 非會員 $250 已包所有材料 及工具
編號
活動
內容
日期
西洋畫班
教 授 油 畫、 水 彩 畫、Acrylic 畫、廣告畫、 粉彩畫、木顏色畫、蠟筆畫 及素描 ( 初學者或任何人士均可參 加 ) 均可參加，設個別教授 ) ( 名額限收 10-12 人 )
6 月 29 日至 8 月 17 日 ( 逢星期五 ) 共八節 8 月 24 日至 10 月 12 日 ( 逢星期五 ) 共八節
教 授 油 畫、 水 彩 畫、Acrylic 畫、廣告畫、 LL339- 兒童及青少年 粉彩畫、木顏色畫、蠟筆畫 LI342 西洋畫班 及素描 ( 名額限收 10-12 人 )
6 月 30 日至 9 月 22 日 ( 逢星期六 ) 共十二節
LL335LL336
LL347LL348
LI1050 LL358
LI1058
LI1059
LI1078
LI1045
畫襌繞
理財知多少
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $300 非會員 $400 不包括材料費
專業導師 黎麗冰
下午 2:00 至 下午 3:30
會員子 $600 非會員 $650 不包括材料費
專業導師 黎麗冰 鄺家榮
「你有壓力，我有壓力 !」想 有效擺脫壓力的纏擾 ? 可透 7 月 6 日至 27 日 過繪畫一些簡單而重複的圖 或 8 月 3 日至 31 日 上午 10:30 至 ( 逢星期五 ) 中午 12:00 案，讓人可以體驗禪修的定 共四節 靜狀態，從而令心靈得到放 鬆。 正當你邁向或踏入人生一個 重要階段，你是否… - 想了解財富管理如何能幫助 你? - 規劃退休生活，但憂慮財政 狀況 ? - 擔憂生活中旳突發事故，令 你蒙受財務損生 ?
8 月 1 日至 24 日 ( 逢星期五 ) 共四節
理財魔法
剪髮初班
長髮直腳髮型 1) 剪前蔭 2) 全頭層次偷薄 3) 東菇頭 4) 女裝短髮 5) 男裝短髮 6) 男裝產青 7) 綠軍裝
天下第一餐
自備材料﹕ 2B 鉛筆 /A3 或 A4 簿 / 擦膠 / 針筆
義務導師 東東
義務導師 方生 專業理財顧問
上午 10:00 至 中午 12:00
財務規劃是通過適當的財務 管理，對您的人生目標作出 設定、計劃、實行及覆行的 全盤安排。 9 月 3 日至 24 日 下午 2:15 至 1) 理財魔法 ( 逢星期一 ) 下午 3:45 2) 做個精明的投資者 共四節 3) 風險管理及儲蓄驚人效果 4) 個案分析 * 理財要謹慎！
透過快樂分享健康早餐有趣 新食法，如補腦糖心蛋，香 蕉 萍 果， 潤 腸 番 薯、 粟 米， 等等 ( 一起烹用以上食品的新新食 法)
會員 $80 非會員 $130
會員 $40 非會員 $90
義務導師 邱生 專業理財顧問
8 月 1 日至 9 月 19 日 ( 逢星期三 ) 共八節
下午 2:00 至 下午 3:30
會員 $300 非會員 $350
專業髮型師 李寶芝
7 月 13 日 (五)
上午 10:30 至 中午 12:00
會員 $50 非會員 $100
義務導師 吳玉儒 護士及營養師
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編號
LI1063
LI1064
活動
內容
數字命理是以現代角度演繹 來自古代洛書的命理學說。 獨特之處是分析個人發展過 程、個性轉變、運程等有助 改善人際關係、發掘潛能， 易學易用「初接觸篇」會初 步認識數字命理，及由導師 數字命理 與參加者在課堂上一齊研討 ( 初接觸篇 ) 命理
LI1065
* 任擇 1 節 * 可報多個日子 報名時可提交一個中文全名， 導師會於堂上分析其性格及 走勢
LI1066
日期
時間 / 地點
數字命理 ( 人際關係篇 ) LI1068
* 任擇 1 節 * 可報多個日子
9 月 13 日 （四）
8 月 16 日 （四）
9 月 20 日 （四）
LI1070
* 任擇 1 節 * 可報多個日子
10 月 18 日 （四）
LI1073
教授得意手工 1) 狐狸圖案咕臣 2) 十字綉花圖案 學員可得作品 2 件
9 月 7 日至 28 日 （逢星期五） 共四節
教授得意手工 1) 眼鏡袋 ( 繡花 ) 2) 散子包十字繡 3) 羊毛絨公仔 學員可得作品 3 件
10 月 5 日至 26 日 ( 逢星期五 ) 共四節
得意手工班 LI1074
專業導師 莫言洝
9月6日 （四）
10 月 4 日 （四）
流年運程
會員 $40 非會員 $90
8月9日 （四）
流年是指引我們如何去操控 自己的運程，在人生的軌道 上趨吉避凶，令人生的旅程 更暢順。
LI1069
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「人際關係篇」會認數字命 理如何改善人際關係、親子 關係及如何在身邊尋找貴人
導師 / 負責人
8月2日 （四）
上午 10:00 至 下午 12:30 LI1067
費用
上午 10:00 至 中午 12:00
會員 $100 非會員 150 導師代購材料 約 $35 會員 $100 非會員 150 導師代購材料 約 $30
義務導師 呂玉清
LI1056
精品穿珠 （蓮花 / 花燈）
7 月 4 至 25 日 （逢星期三） 共四節
下午 2:00 至 下午 3:30
會員 $100 非會員 $150
義務導師 黃鳳儀
LI1060
大手藝 （口金包包）
7月7日 （六）
上午 10:30 至 下午 12:30
會員 $60 非會員 $110
義務導師 戴愛蓮
編號
活動
內容
日期
TI-1587
美芬小廚
教 授： 泰 式 香 葉 肉 碎 炒 飯 + 米紙卷
8月3日 (五) 7 月 31 日 (二) 8月7日 (二)
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $90 非會員 $140 已包材料費
8 月 2 日至 16 日 ( 逢星期四 ) 共三節
下午 2:30 至 下午 4:00
會員 $100 非會員 $150 已包材料費
7 月 23 日至 9月3日 ( 逢星期一 ) 共六節
下午 2:15 至 下午 3:45
會員 $210 非會員 $260
TI-1588 水果慕絲凍餅 教授：時令水果慕絲凍餅 TI-1589 TI-1590
TI-1591
TI-1592
蕃薯圓及 蕃薯餅
教授︰蕃薯圓及蕃薯餅
教授： 麵粉製作 用麵粉製作 12 生肖的 ( 十二生肖 )
豬+狗
粵曲研習班
教授曲譜、拍子、梆王曲目 「待定」
木顏色插畫班 (一) 木顏色插畫班 名額 8 名，額滿即止
TI-1593
木顏色插畫班 (二)
TI-1597
TI-1598
TI-1599
TL-210
太和鄰里社區中心
8 月 1 日至 29 日 ( 逢星期三 ) 共五節
費用
由導師預備曲譜
導師 / 負責人 專業導師 梁美芬 義務導師 謝金梅
義務導師 關澗芳
專業導師 李遠群
會員 $225 非會員 $275
晚上 7:30 至 10 月 3 日至 31 日 晚上 9:30 ( 逢星期三 ) 共四節 10 月 17 日暫停
用自己喜歡的題材繪畫，練 習比例，筆觸的技巧，提升 8 月 2 日至 30 日 TI-1594 素描班 ( 舊生 ) 繪畫的質感和觀賞，走進繪 ( 逢星期四 ) 畫藝術之中 共五節 名額 8 名，額滿即止 用自己喜歡的題材繪畫，練 7 月 12 日至 習比例，筆觸的技巧，提升 8 月 30 日 暑期素描班 繪畫的質感和觀賞，走進繪 TI-1595 ( 逢星期四 ) ( 新人 ) 畫藝術之中 共八節 名額 8 名，額滿即止 ( 適合初學者 ) TI-1596
時間 / 地點
會員 $180 非會員 $230 專業導師 Elson Hung
上午 10:30 至 下午 12:30
會員 $200 非會員 $250
上午 9:30 至 上午 10:30
會員 $160 非會員 $210
7 月 27 日至 8 月 31 日 ( 逢星期五 ) 共六節
晚上 7:30 至 晚上 9:00
會員 $200 非會員 $250 導師會預備資 料
義務專業導師 郭啟鋒
教 授 楊 家 太 極 拳 28 式。 功 楊家太極 28 用：太極拳可預防骨質疏鬆， 式 令身體平衡防跌舒筋活絡。
7 月 31 日至 9 月 11 日 ( 逢星期二 ) 共七節
上午 9:30 至 會員 $160 上午 11:00 非會員 $210 中心對出運動埸
專業導師 蕭彥芬 太極總會師資
婦女排排舞
7 月 4 日至 9 月 26 日 ( 逢星期三 ) ( 共十三節 )
上午 9:00 至 上午 11:00
8月8日 (三) 7 月 20 日至 8 月 24 日 ( 逢星期五 ) 共六節
風水班
泡菜
暢談普通話
認識各項風水資料和理論
教授各種集體舞蹈
教授泡菜制造方法
教授基礎拼音及普通話對話、 認識日常生活趣味事情，廣 東話與普通話的演譯
會員 $260 非會員 $310
專業導師 蘇月歡
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $80 非會員 $130
專業導師 Lon Lon
晚上 7:30 至 晚上 9:30
會員 $210 非會員 $260
專業導師 陳麗萍
太和鄰里社區中心
13
賽馬會 賽馬會 麗閣中心 太和中心
香港公益金資助 編號
活動
內容
１認識自我，情緒表達，情 感、相依需要 「原」來是我 LW759 ２探討原生家庭對我們的影 個人成長小組 響，特別在人際相處和衝突 處理。
LW756
週末茶聚
支援面對婚姻困擾的婦女。 內容包括過來人分享、相關 法律及社會資源介紹，以增 加抗逆能力，建立支援網絡
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
王雅思姑娘
8 月 10 日至 9 月 21 日 ( 逢星期五 ) 共六節 9 月 7 日暫停
晚上 7:30 至 晚上 9:00
$50
7 月 14 日 （六）
下午 2:00 至 下午 4:00
$10
陳盈敏姑娘
朋輩分享會
離婚支援資訊經驗交流分享 及相關政策倡導 （只限朋輩義工）
6 月 25 日 （一）
晚上 7:00 至 晚上 9:00
免費
婦女 IT 大使朋輩教學計劃
基礎課程 ( 電腦基礎及上網 )
認識電腦基本結構和配置、 開機關機的程序、壞機處理、 逢星期二、五或六 互聯網基本知識及應用 共兩節 ( 即時報名 2 人開班 ) $20
初階課程 ( 電子郵件 )
進階課程 ( 倉頡／速成 )
上午 10:30 至 學習設立新電子郵件帳號、 中午 12:00 或 逢星期二、五或六 收發郵件、使用附件等 共兩節 ( 即時報名 2 人開班 ) 下午 2:00 至 下午 4:00
學習倉頡／速成中文輸入法 ( 即時報名 2 人開班 )
逢星期二、五或六 共兩節
IT 大使
$40
* 以上課程均以一對二形式進行教學，須先付款報名後安排導師教授日期及時間
使用智能手機開放日
即場解答簡單手機操作的常 見問題，交換最新消息、分 享使用心得 ( 有興趣預先致電登記，電話 2386 6256)
14
逢星期二
上午 10:30 至 下午 12:30
會員免費
IT 大使
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
升級「剩食」・激活社區・好「惜」食－食物分享及捐贈計劃（香港公益金資助）
LW458
縫補埗
協助深水埗區街坊縫補衣服
逢星期四
下午 2:00 至 下午 4:00
免費 * 每人只限 3 件
曹文彩姑娘及 林勇琪先生
共同購買
LI935
麗蘭湯水
百分百麗閣製作 豆沙西米糕
所有貨品也是來自本地生產 商、批發商及小店，並且有 手作品選購，全是成本價發 售。萬勿錯過！
每月 10 號或之前透過貨單選購貨品， 月尾親臨中心拿取貨品。
一同共享運用回收回來的食 材，煲出的清甜老火湯。
8月4日 (六)
一同學習製作豆沙西米糕， 凝聚好惜食計劃內的惜食繼 承人
7 月 16 日 (一)
百分百麗閣製作 叉燒酥
一同學習製作叉燒酥，凝聚 好惜食計劃內的惜食繼承人
8 月 15 日 (三)
食物再生系列 消暑西瓜凍湯
西瓜具清熱生津之效，是夏 天大熱的水果，運用西瓜來 做出清涼開胃凍湯。
7 月 25 日 (三)
食物再生系列 手工水果珍殊粉圓
運用水果的天然色素製作成 有咬勁及煙韌的珍殊粉圓， 味道可口
中午 12:00 至 下午 1:00
$10 參加者可即享用 一碗老火湯及自 備器皿帶走
曹文彩姑娘及 林勇琪先生
上午 10:00 至 中午 12:00
免費 只限好惜食計 劃成員 ( 惜食繼承人 )
義務導師 Angel Lau
下午 2:30 至 下午 4:30
$50
曹文彩姑娘
8 月 15 日 (三)
15
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
賽馬會思妍婦女精神健康計劃 本計劃獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，並由香港大學精神醫學系、香港婦女中心協會、新生精神康復會、香港明愛及思覺基 金攜手合辦，是全港首個專為女性而設的精神健康計劃。協助社區的婦女及早察覺精神健康風險，並為有情緒或早期精神疾病 徵兆的參加者，提供免費及具針對性的預防措施和早期介入治療。 如何參加思妍計劃？ 第一步 . 預約評估：與本計劃負責職員預約面見及做精神及情緒健康評估問卷 第二步 . 面見及做評估 第三步 . 按評估結果，邀請你參加以下適合你的服務： ．生活重整教練課程 ．個人發展小組 ．個別諮詢輔導 ．心靈健康整合課程 ．Fit Mind 運動計劃 ．如需要，社工協助轉介予本計劃其他合作機構或其他社福機構
7 月 7 日至 28 日 ( 逢星期六 ) 共四節
做個開心 話事人 (7 月 )
做個開心 話事人 (8 月 )
認識自己的長處、生活目標、 建立行動計劃等，與其他姊 8 月 4 日、11 日、 妹一齊學吓如何安排快樂的 18 日及 9 月 1 日 上午 10:30 至 生活，重燃對生活的熱情， 下午 12:30 ( 逢星期六 ) 提升生活的滿足感！ 共四節 ( 名額 8 人 )
透過製作手工閃石拼貼及織 捕夢網，尋找片刻只屬於自 己的平靜空間，以紓緩壓力 與重整自己 ( 名額 8 人 )
和諧粉彩簡單有趣，只要帶 著輕鬆愉快的心情，以手指 和諧粉彩 - 畫出彩虹 頭隨意作畫，就可以透過簡 單美麗的畫作表達情感和抒 * 適合所有婦女，無須繪 發情緒 畫經驗，一學即曉 ( 名額 6 人 )
16
如需使用託兒服 務，請於報名時 向職員提出
劉淑麗姑娘及 朱文健先生
9 月 22 日、29 日 及 10 月 6 日、13 日 ( 逢星期六 ) 共四節
做個開心 話事人 (9 月 )
閃耀人生
按金 $50 出席 4 節可憑 收據退回按金
7 月 27 日及 8 月 10 日 (五) 共兩節
上午 10:00 至 中午 12:00
按金 $50 出席 2 節可憑 收據退回按金 * 包括材料及 工具借用，可 取走製成品
7 月 21 日及 8月4日 (六) 共兩節
下午 4:00 至 下午 5:30
如需使用託兒服 務，請於報名時 向職員提出
劉姿彤姑娘
婦女網絡 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
婦女齊起動 ‧ 開創姿彩人生－建立可持續新來港及單親婦女互助網絡（社區投資共享基金資助） 姿「深」PIE 姊妹互助網絡
CI116
CI117
CI118
「眼部護理﹒ 明眸再現」健 康講座暨檢查 由香港理工大學的護師分享 眼部的護理，並有相關的檢 合作伙伴 : 查提供。內容豐富切勿錯過。 香港理工大學 結合保健診所 傳統觀念話我們知道女性天 生就應做照顧者。但事實上， 生 命 導 航 小 茶 婦女有很多潛能未有發揮， 聚暨靚湯分享 只要有配套及選擇，女性也 可以有自己的精彩人生。我 分 享 嘉 賓： 鍾 們請照顧照顧者平台的鍾婉 儀女士分享，婦女應如何走 婉儀女士 出主婦角色，活出自己的人 生。 社區遊蹤 中大遊
由香港中文大學祟德青年社 的學生義工帶領導賞香港中 文大學，認識這所香港著名 學府
7月6日 (五)
上午 9:45 上午 至 11:45 ( 香港理工大學 結合保健診所 ) 集合 : 上午 9:30 於紅磡火車站 A1 出口集合 會員免費
7 月 11 日 (三)
8月1日 (三)
上午 10:00 至 中午 12:00
集合時間： 上午 10:30 回程時間： 下午 3:00 香港中文大學
梁錫麟先生及 楊海燕姑娘 大人 :$20 12 歲或以下 小童：$10 ( 車費自費 )
會於學校飯堂午餐
中醫義診
由基督教聯合那打素社康服 務的專業中醫師為姊妹們提 CI119 合作伙伴： 供適切的中醫意見，了解自 基督教聯合那 己的身體及健康。 打素社康服務 由「義剪義髮」的一班受培 訓的義工為區內婦女、小朋 義剪義髮（7-8 月） 友、街坊提供剪髮服務，歡 迎預約查詢。
編號
活動
內容
9 月 19 日 (三) 7 月 9 日、23 日 8 月 6 日、20 日 （逢星期一）
日期
上午 10:0012:00 ( 接報名時的預 約時間出席 )
會員免費
下午 2:15 至 下午 3:30 如 有 興 趣 剪 髮， 請先致電預約
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
新伙友伴姊妹「途」 建立跨專業跨界別支援新來港及單親婦女互助網（慧思薈 上水） 訓得唔好原來有得解？由香 港理工大學結合保健診所資 深護師為大家講解： 改善睡眠工作坊
用藝術抒發感受 ( 第三期 )
1. 失眠的成因 2. 淺談中醫角度看失眠 3. 評估睡眠品質 4. 病理因素 5. 安睡錦囊 6. 香薰按摩的應用
7 月 12 日 (四)
上午 10:00 至 上午 11:45 慧思薈 上水
好玩、新鮮、唔識藝術都玩 7 月 17 日至 31 日 （逢星期二） 上午 9:00 至 得， 透 過 畫 畫、 音 樂、 舞 動 及8月6日 中午 12:00 等學習幫自己放鬆、認識自 （一） 慧思薈 上水 己。 * 活動由表達藝術治療師及社工帶領 共四節
區內婦女 ( 新來港及單 親婦女優先 ) 免費
陳倩琪姑娘及 黎曉彤姑娘
17
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
孤單不再－建立可持續跨界別支援照顧者網絡計劃（社區投資共享基金資助）
CIIFII054
CIIFII093
每月一次 / 待定 / 網絡活動 透過打羽毛球運動，讓照顧 報名時將通知時間 太和鄰里社區會 羽毛球同樂日 者減壓，建立友誼。 及地址 堂或太和體育館
網絡活動 「躲避盤」
躲避盤是一項容易掌握的團 體運動，讓照顧者減壓，建 立友誼。
8 月 ( 待定 )
免費 請自備球拍
待定
免費
健康檢查及講 認識不同心血管疾病的種類 座 － 預防心 CIIFII092 認識預防心血管疾病的方法 血管疾病及高 基本的心血管檢查 血壓
8 月 29 日 （三）
上午 10:00 至 中午 12:00 香港理工大學
照顧者未必可以全天候照顧 病患者，陪訓義工成為照顧 者的支援 義工技能訓練 內容： 8 月 3 日至 24 日 下午 2:00 至 CIIFII091 工作坊 - 支援 認識醫院覆診流程 ( 逢星期五 ) 下午 4:00 照顧者生活 換領證件注意事項 共四節 使用輪椅技巧 購買日用品的註意事項
18
免費 參加者需通過 面談
蘇醒謙先生及 黎容真姑娘
粉嶺 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
免費 照顧者優先
潘詠欣姑娘
華明照顧者姊妹互助網絡（慧思薈 粉嶺）
EP004
關注婦女照顧 照顧者壓力測試、血壓測試 者身心靈健康 以及健康工作坊序 日
7月7日 (六)
中午 12:00 至 下午 4:00 粉嶺碧湖商場地下
MP004
凝聚區內照顧者生活智慧及 婦女「智 ‧ 創 ‧ 創意及展示區內照顧者的手 生」市集展覽 作工藝作品
8 月 25 日 (六)
中午 12:00 至 下午 4:00 粉嶺區
NP010
到位於屯門的 [ 源 ‧ 區 ] 參觀 放鬆 ‧ 輕鬆 ‧ 及享受水療設施，讓照顧者 遊 T-Park 暫時抽身放鬆照顧壓力 名額：50 人
8 月 15 日 (三)
上午 9:30 至 下午 5:00
NP007
譚鴻昌先生
(3 歲或以下免費 )
教授基本躲避盤技巧 7 月 13 日、8 月 3 婦女 ‧ 愛 ‧ 運 躲避盤以海綿及尼龍製成， 日、17 日、31 日、 上午 10:00 至 動─躲避盤練 玩法安全 9 月 14 日及 28 日 中午 12:00 習 體能要求低，團隊合作更重 （逢星期五） 要 共六節
婦女吹水會
每月一聚，分享姊妹對時事 的看法 分享相關的社區資源
MS002
大笑瑜伽 ‧ 哇哈哈小組
7 月 4 日、18 日、 大笑瑜伽是透過簡單伸展動 8 月 1 日、22 日、9 作，配合瑜伽式呼吸的運動 下午 4:15 至 月 5 日及 19 日 下午 5:45 大笑瑜伽是一種帶氧運動， （逢星期三） 有益身心 共六節
HP004
照顧者技 ‧ 藝 工作坊 靜心紓壓 ‧ 心 靜禪繞畫 (2)
7 月 11 日、8 月 8 日、 簡介禪繞畫概念 9 月 12 日及 26 日 下午 2:30 至 基本技巧 透過學習繪畫禪繞畫達致放 ( 逢星期三 ) 下午 4:30 鬆身心 共四節
UP005
由本計劃照顧者組成，包括 互助小組及朋輩義工，一同 華明照顧者姊 分享照顧逸事及關注區內的 妹互助網絡聯 需要及處境 會 介紹區內相關照顧者資源及 服務
MS004
已登記計劃 照顧者 $20/ 位
7 月 31 日 (二)
已登記計劃 照顧者 免費
上午 10:00 至 中午 12:00
譚鴻昌先生 註冊躲避盤教練
譚鴻昌先生
免費
VP013
朋輩義工訓 講解常見精神健康 練 - 精神健康 介紹相關資源 及資源
7 月 16 日 (一)
譚鴻昌先生 國際認可大笑 瑜伽領袖
曾參加第一期 的參加者優先 譚鴻昌先生 免費 認可禪繞畫導師 名額：15 人
下午 2:00 至 下午 4:30 免費
譚鴻昌先生
7 月 19 日、26 日、 8 月 2 日及 9 日 上午 10:00 至 ( 逢星期四 ) 下午 12:30 共四節
19
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
升級「剩食」・激活社區・好「惜」食－食物分享及捐贈計劃（香港公益金資助）
惜食大使招募
招募義工協助在深水埗區內 街市及店鋪回收食物轉贈有 需要的長者及街坊
逢星期一、三、 四及五
晚上 6:15 至 晚上 9:30
* 義工會被安排於 每星期其中一天協助
保安道街市 / 北河 街街市 / 麗閣中心
活動
內容
日期
時間 / 地點
免費
曹文彩姑娘
費用
導師 / 負責人
免費
王雅思姑娘
婦女求助熱線（香港公益金資助） 7 月分享會 ( 只限熱線義工 ) 早班：7 月 6 日 ( 五 ) 午班：7 月 6 日 ( 五 ) 晚班：7 月 6 日 ( 五 )
早班： 上午 11:00 至 下午 1:00 午班： 下午 2:15 至 下午 4:00 晚班： 晚上 7:15 至 晚上 9:30
熱線分享會 8 月分享會 ( 只限熱線義工 ) 早班：8 月 3 日 ( 五 ) 午班：8 月 3 日 ( 五 ) 晚班：8 月 3 日 ( 五 )
婦女 IT 大使義工招募
推廣資訊科技及相關知識、 教授基本電腦，包括軟件應 用、上網及輸入法等。定期 提供培訓。
如果你喜歡與人接觸，想與 人分享一技之長，那就快來 興趣班和活動義務導師 加入我們的行列，成為義務 招募 導師，協助教授不同類型興 趣班和活動
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、郵 寄通訊、接聽電話、文書處 理等 協助推廣工作︰ 進行街展、派宣傳單張、協 助推行中心大型戶外活動等
服務時間可儘量配合中心需要及開放 時間或與負責同事商討
陳翠儀姑娘
免費 服務時間 逢星期一至六 上午 9:30 至下午 1:00 下午 2:00 至下午 5:30 晚上 6:30 至晚上 9:30 ( 可任擇一節 )
尹鳳珍姑娘 陳翠儀姑娘
適合年滿 18 歲之女性婦女
編號
活動
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
20
內容
日期
時間 / 地點
協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、郵 服務時間可儘量配合中心需要及開放 寄通訊、接聽電話、文書處 時間或與負責同事商討 理等 ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 協助推廣工作︰ 慧思薈 粉嶺及上水 進行街展、派宣傳單張、協 助推行中心大型戶外活動等
費用
免費
導師 / 負責人 鄭珊珊姑娘 （粉嶺） 梁家洛先生 （上水）
活動
興趣班和活動導師 招募
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
如果你喜歡與人接觸，想與 人分享一技之長，那就快來 服務時間可儘量配合中心需要及開放 加入我們的行列，成為導師， 時間或與負責同事商討 協助教授不同類型興趣班和 活動
逢星期一至五或六 IT 大使招募
再培訓課程 大師姐招募
教授婦女基本的電腦應用技 上午 10:00 至下午 1:00 或 巧，如︰上網、收發電郵或 下午 2:30 至下午 5:30 或 倉頡輸入法 晚上 ( 有需要時 ) 義工可選擇自己可以當值的時間
於培訓課程上課期間與學員 分享工作上遇到的苦與樂和 解決困難的方法，帶出正面 訊息，鼓勵學員積極再投入 社會工作
梁瑞貞姑娘
於中心開辦僱員再培訓課程時段 ( 亦可遷就義工時間 )
免費
愛心褓母大招募 (0-6 歲為主的兒童 )
課餘託管義務導師 招募
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
招募有意成為愛心褓母的義 逢星期一至六 工，以協助有需要的家長就 業和減輕照顧壓力 第一節 : 上午 8:30 至中午 12:30 本會會提供定期訓練及義工 第二節 : 中午 12:30 至下午 3:30 聚會 第三節 : 下午 3:30 至下午 6:30
招募有意成為課餘託管的義 務導師，協助小學學童解決 功課疑難及減輕學習壓力。 藉此支援婦女外出就業
逢星期一至五
下午 4:00 至 下午 6:30
劉浩正先生
協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、郵 寄通訊、接聽電話、文書處 服務時間可儘量配合中心需要及開放 理等 時間或與負責同事商討 協助推廣工作︰ ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 進行街展、派宣傳單張、協 助推行中心大型戶外活動等
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照顧者互助小組聯會與 華明照顧者姊妹互助網絡 就香港復康計劃方案之意見書 香港婦女中心協會一直關注照顧者權益。照顧者互助小
為殘疾人士提供足夠及彈性的暫託服務
組聯會和華明照顧者姊妹互助網絡分別由十至十二個與
調查中發現照顧者的壓力評分近五成顯示有抑鬱傾向，
照顧者相關之小組組成。我們關注康復長遠規劃，尤其
主因是欠缺社區支援而使其產生情緒困擾。現時提供彈
是社區照顧配套及照顧者支援措施。全面的支援照顧者
性的暫託服務的殘疾人士地區支援中心名額有限，加上
措施有助改善照顧者精神健康，達致社區照顧。
長時間的照顧工作令個人社交生活減少，令照顧者承受 身心壓力。足夠的暫託服務可紓緩照顧者壓力，增加參
關注照顧者精神健康 爭取落實具體支援措施
與社會的機會。
《2015年香港統計月刊專題文章：殘疾人士及長期病患 者》指出，香港至少有203,700名與殘疾人士及
提供照顧者津貼 減輕生活壓力
175,600名與長期病患者同住的照顧者。現時在家居住
政府於2016年開展為低收入殘疾人士照顧者而設的照
的殘疾人士主要由家庭照顧者照顧，但照顧者身份及需
顧者津貼試驗計劃，但經濟審查嚴謹，門檻高，對於數
要卻被政策所忽視。2017年3月我們發佈了《照顧者精
以十萬計的照顧者而言，只有2000個名額的津貼實在
神健康與睡眠質素調查》(下稱「調查」)，受訪者的壓
杯水車薪，亦有違照顧者津貼肯定照顧者貢獻的理念。
力評分近五成顯示有抑鬱傾向，當中超過一成情況嚴重
事實上，照顧者津貼於芬蘭及英國已推行逾30年，不
。睡眠品質方面，有43%表示睡眠品質極差，情況令人
但沒有資產審查，更受多項法例保障賦予合法權利，可
憂心。在前線工作經驗中歸納，照顧者普遍因為照顧工
要求全面評估其照顧工作量、能力、身心健康、住屋及
作頻繁而令社交生活減少，經濟壓力加劇社會疏離感，
社交需要，以及對工作、消閒、教育和培訓的期望；提
照顧工作亦容易與受照顧的家人出現磨擦。加上社區支
供支援服務；及僱主提供靈活的工作安排和無薪假期，
援普遍不足，讓照顧者身心俱疲。我們認為照顧工作具
協助仍然在職的照顧者照顧其家庭成員等。
社會責任，需要社區具體支援照顧者。政府在康復計劃 統整本地有本地有關照顧者的數據
上需要重視照顧者權益，真正達致社區照顧的原意。
現時政府沒有就照顧者作專門的統計，但由零散的數據 我們促請政府正視照顧者權益，效法西方國家提供照顧
中反映社會上有為數不少照顧者。綜合多個的統計資料
者津貼。這並非扶貧措施而是在公共資源分配上加強性
，得出社會上有數以十萬計的照顧者，可以想像在他們
別視角，為保障婦女在默默為社會及家庭付出的同時得
背後，默默地付出。這數以十萬計的照顧者一直被隱形
到社會尊重、肯定及享有作為公民的平等權益。
！我們促請政府馬上開展「照顧者」數據統整的工作， 為照顧者權益訂立規劃，就照顧者權益法進行研究。
為照顧者設立一站式支援中心 現時照顧者服務零散，服務使用者及照顧者知情權不足
設立全民退休保障制度
。因此建議設立一站式支援中心，將資源集中提供、資
現時強積金制度與「有薪工作」掛鈎，容易構成性別和
訊統一發放。為照顧者提供專業培訓及情緒支援，在身
社會階級歧視，導致退休生活水平的差別。雖然強積金
心靈全面支援照顧者需要，以地區為本之方式，成立特
制度一直優化，但仍與「有薪工作」掛鈎，使現時仍無
定復康人士照顧者互助小組，以加強情緒支援及生活壓
法涵蓋超過64萬的無酬家庭照顧者（當中女性佔97%
力。同時，中心可針對照顧對象設計及提供上門的或中
），主婦無法得到保障，可說是對女性的一種歧視。推
心的照顧課程，如照顧技巧、溝通方法等，讓照顧者掌
行退休保障制度並不應為長者福利、扶貧措施，而是以
握不同照顧技巧，真正達致社區照顧。支援中心可培訓
社會制度去分擔風險。上一代已為社會付出，應該得以
能夠專心聆聽的義工，定期關懷照顧者。
肯定。尤其家庭照顧者一生為家人及社會付出、照料家 中一切需要，讓家人安心外出做事，為社會培育人才，
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社會應在她們年老時提供安心、有尊嚴之退休保障制度 參加者與候選人的大合照
《母親貢獻計算機 : 計計阿媽GDP》 我們是照顧照顧者平台的成員，並與多個社福機構共同關注照顧者的需要及倡導本地完善的照顧者支援政策。平 台趁著母親節，發起 《母親貢獻計算機 : 計計阿媽GDP》問卷調查，訪問約二百多位媽媽，以具體計算媽媽每天 實際為家庭的付出為目標，並將結果發佈，希望將母親每天為家庭的付出，用工時及月薪的形式表達出來，讓社 會大眾在這個節日裡，除了思考送什麼禮物、如何慶祝之餘，更能尊重媽媽的勞動價值及對社會的貢獻。 現時社會大部分照顧者均為女性，即家庭主婦，是次調查顯示，家庭照顧者的「工時」，與市場中的工種相差不 遠，甚至更多。今次問卷結果發現，女性家庭照顧者平均每天花在日常家務勞動的時數為12小時45分鐘。反映照 顧者的「工時」與市場中的工種相差不遠。結果也顯示家庭照顧者的休息時間十分不足，接近一半的受訪者，在 上述家庭日常照顧過程中，只有半小時甚至連一分鐘也沒有休息。即是她們可能連好好食餐飯的時間也沒有。更 惡劣的情況是，長期睡眠不足及睡眠質素差。受訪者的平均睡眠時間為6.9小時，當中七成的受訪者每晚醒2次或 以上來照顧其他家庭成員的睡眠狀況。當中更有超過一成人每晚醒來4-5次，即未夠兩小時醒來一次，每晚都是 這樣。家庭照顧是年終無休的工作，接過八成的受訪者表示並沒有任何休息日。然而，她們是希望得到休息的， 結果最後顯示，家庭照顧者希望節日能夠與家人一起渡過(51.6%)的同時，也希望休息，不需處理任何家務工作 (50.7%)和睡到自然醒(38.4%)。 家務勞動工時長，但其價值不被重視，主因是相較於主流市場的工作，家務勞動的成果難以被量化。但家庭照顧 的工作，對維持社會或經濟能持續發展，發揮十分重要的角色，照 顧好家中的成員，讓參與市場的勞動者放心地工作。即是家庭主婦 承擔起家庭的一切雜務，令丈夫可以從家務照顧等事中抽身，無後 顧之憂地發展自己的事業和得到充份的休息，確保勞動力質素的水 平。可是，家庭照顧者的勞動價值，從未被正視，甚至把照顧者納 入「無業人士」之列，可見家庭照顧者的勞動身分的被隱形，不被 認同及尊重。每年母親節歌頌母親的偉大，普遍也缺乏勞動價值的 討論及他們面對之需要。平台藉著發佈會，倡議政府計算全港家庭 照顧者的數目，把家務勞動量化成GDP，參考英國的計算方法，把 婦女進行家務勞動的時間轉化為經濟價值，與市場上的GDP的價值 並列比較，計算出婦女若以同等時間投入該工種的應有回報。藉此 讓社會反思家務勞動對社會及經濟的貢獻。然而，社會政策現時並 非以照顧者為服務對象，照顧工作讓她們連一個人最基本的休息和 喘氣空間也沒有，社會應盡快就支援照顧者夫出不同方案。
香港大學婦女研究中心、比較法及公法研究中心 及平等機會婦女聯席對香港特別行政區根據 《消除對婦女一切形式歧視公約》 提交的第四次報告的項目大綱意見聯署 聯署全文 只有英文版
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暑期繽Fun工作坊 由香港婦女中心協會及蓬瀛仙館合辦一系列的暑期活 動，活動由護膚、環保生活以至花藝產品的工作坊一 一均有教授﹗如欲報名或查詢，請致電或親臨香港婦 女中心協會或蓬瀛仙館祥龍圍綜合服務中心。
報名地址：香港婦女中心協會香港新界上水龍琛路39 號上水廣場1709-10室 電話：2157 9639 (陳姑娘/袁先生）
活動地址：蓬瀛仙館祥龍圍綜合服務中心新界上水清曉 路21號祥龍圍邨服務設施大樓1樓
六月推介 護膚分享會
活動編號：A001
分享基本護膚原理，加深參加者對個人臉部清潔及保養的認識
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日期：20/6 (三) 時間：上午: 10:30至中午12:30 價格: 免費 活動地點：蓬瀛仙館祥龍圍綜合服務中心4-5號活動室
七月及八月推介 活動編號：A002
酵素工作坊 以果皮等天然材料親手製作 酵素，既環保又能減少浪費 日期：5/7 (四) 時間：上午10:30至中午12:00 價格: $15/人 活動地點：蓬瀛仙館祥龍圍綜 合服務中心1-2號活動室 *每位參加者可獲一支親手製作 的天然酵素 *請參加者自備瓶及果皮等天 然材料 活動編號：A004
中秋節限定 利是封燈籠工作坊 教授以用剩的利是封製作 燈籠，導師將會分享利是 封製作的技巧和心得，一 起體驗箇中的樂趣 日期：2/8 (四) 時間：下午2:30至下午4:30 價格: $10/人 活動地點：蓬瀛仙館祥龍圍 綜合服務中心1-2號活動室
活動編號：A003
天然驅蚊噴霧工作坊 教授製作天然驅蚊噴霧的 方法，以後行山遠足再沒 有難度﹗ 日期：19/7 (四) 時間：上午10:30至中午12:00 價格: $120/人 活動地點：蓬瀛仙館祥龍圍 綜合服務中心2-3號活動室 *每位參加者可獲一支自製 天然驅蚊噴霧
活動編號：A005
保鮮花擺設工作坊 讓你親手製作屬於自己的保鮮 花擺設，適合送贈親友、點綴 家居之用﹗ 日期：16/8 (四) 時間：下午2:30至下午4:30 價格: $220/對 活動地點：蓬瀛仙館龍圍 綜合服務中心1-2號活動室 *工作坊將不會教授由鮮花製成 保鮮花處理的過程 *每對親子組合將會學習製作一 個保鮮花擺設 25
香港女子組合Super Girl成員趙慧珊（Aka Chio）去年 12月舉辦慈善畫展，為本會籌款。有關精品推出後，反 應熱烈！現在在我們的網頁上繼續熱賣，想購買的就立 即登入http://womencentre.org.hk。 收益扣除成本後將撥捐「婦女緊急援助基金」。
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有關颳風及暴雨警告訊號生效時的服務安排
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雷暴警告 環保署公佈空氣質素健康指數達10＋ ．如在中心或室內活動開始前兩小時仍然懸掛八號或以上熱帶氣旋警告或黑色暴雨警告，該活動將會取消。 ．當天文台將熱帶氣旋警告訊號由八號或以上改為三號或以下或除下黑色暴雨警告後，中心會在兩小時後開放。 ．如在中心或室內活動進行期間，天文台懸掛八號或更高的熱帶氣旋訊號，職員會通知參加者儘快離開。 ．如在中心或室內活動進行期間，天文台發出黑色暴雨警告，職員會通知參加者，參加者須留在中心或室內，進行中的活動將 會繼續；若參加者需要立即離開，須通知負責職員。 ．當天文台宣佈在未來兩小時將改掛三號或較高風球；或將會發出黃色暴雨警告或更高暴雨警告訊號，所有戶外活動將會取消。
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2018 7-8 月活動快訊
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