香港婦女中心協會 新標誌登場！
新 標 誌 可 分 拆 為 四 個 階 段，不 同 配 搭 蘊 含 獨 特 意 義。創 作 的 原 點 取 自 W o m e n 的
性別
平等
“W” ，線 條 呈 現 的 視 覺 形 象 是“人” ，屬 中
性 及 包 容 度 高，沒 有 偏 頗 任 何 一 個 性 別， 形狀及大小一樣，意味性別平等(Gender Equity) 。
一 個＂人 ” ，代 表 自 主 ( I n d e p e n d e n t )。
自主
本 會 透 過 服 務、教 育 及 倡 議，希 望 每 位 服
務對象都可在社會成為自主個體，思想及 財政自立。
兩 個＂人＂，代 表平等及連結(Bonding)。 人與人的連結是本會一直以來不斷推動 的 核 心 價 值，不 只 互 相 幫 助，更 重 要 是 心 靈上的支持。
連結
三 個＂人＂，是 社區(Community)。本 會
社區
透過在不同地區及界別連繫更多不同背 景的人，增強社區參與及社群意識。
性別 四個＂人＂緊扣著，代表團結(Solidarity)
。透 過 賦 權，本 會 促 進 人 與 人 及 社 區 合 作，集 結 力 量，推 動 性 別 充 權 ( G e n d e r Empowerment)。
蛻變
婦女中心是個充滿活力及具行動力的慈
善團體，新標誌有不斷 ＂滾動＂及勇於向未 來邁進生生不息的意義。婦女和受眾從中 蛻變(Transform)出屬於自己的人生！
充權
焦點活動
Highlights
4
民間扶貧高峰會 活動當日設有扶貧政策共議環節及體驗遊戲等活動。邀請 大家就疫下就業、勞工權益及照顧者心聲來分享意見！ 日期： 7月10日（日） 時間： 上午11:00 至 下午5:00 地點： 大埔六鄉學習園地 查詢： 根 2748 8106 主辦單位： 社福抗貧聯盟－於2017年初由一眾從事扶貧服務及倡議
工作的機構及單位組成，聯盟關注本地貧窮問題及弱勢人 士權益，促進香港扶貧、抗貧及防貧服務及政策的發展。
計劃由2021年9月開始透過獎學金資助單親婦女報讀為期3年(1年毅進文憑+2年 副學士/高級文憑)課程 婦女透過進修課程從而獲取更高的認可學歷，發展和提升她們的才幹和能力， 增加婦女在社會向上流的機會，提高單親婦女在職場競爭力，擴闊婦女工作選 擇從而提升其家庭收入，最終希望改善家庭生活質素或達至脫貧。
單親媽媽獲得個人發展機會 親子關係改善 家庭素養提升
以自身經歷正面影響子女
向公眾人士分享成果, 傳達正面和勵志訊息
加深社會大眾對婦女需求的 理解和關注
在計劃開展期間，本會均會提供不同支 援予參加者，包括學習支援、託兒服務 轉介、語文增潤小組、社交活動、能力 提升工作坊、個案輔導支援等等以助參 加者能兼顧學業與家庭照顧
查詢：慧思薈 (上水) 2157 9699 Color
安護員人本照顧護理課程 (第二屆)
課程內容： 1. 人本護理的理念與實踐 2. 溝通技巧 3. 軟餐製作 4. 家居復康運動 5. 科技與社區資源 6. 個人素養 7. 勞工法例認知 8. 照顧規劃及照顧者需要評估
對象：照顧者（有意投身護理行業者優先） 日期：8月16日至9月13日(逢星期二及四)共九節 考核日期：9月23日 (五) 時間：上午9:00至下午1:00 地點：賽馬會太和中心 按金：$300 (出席率達8成將退回) 查詢：吳珊瑤(珊瑤) 及劉曦蓓(亞蓓)
[綠展7-8月通訊稿]
綠展義工
黎到北區喇!!
由7月開始綠展義工將會衝出大埔區，去到粉嶺、上水同各
位街坊見面！如果想隨時黎到回收快閃站玩有獎遊戲和免費 報名參加工作坊，歡迎瀏覽我們的Facebook 專頁!
新增「回收快閃站」北區街站地點 [粉嶺牽晴間對出巴士站]
日期: 2022年7月8、22日、8月12、26日(五) 時間: 上午10:00至中午12:00
[上水地鐵站B2出口往上水中心之行人天橋] 日期: 2022年7月15、29日、8月19日(五) 時間: 上午10:00至中午12:00
即Like Facebook專頁 了解更多環保小知識及報名參加活動 查詢: 2654 6066莎莉 (黃姑娘) 或 阿花 (戴姑娘)
1 半日大妗
$2588
3 過大禮
$988
2 全日大妗 4 搬嫁妝 5 安床 6 上頭
7 三朝回門
$3088 $1088 $1088 $888 $988
日期
預期招募人數:
七月尾 (暫定) 20人
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照顧者咖啡室
興趣班 編號
活動
LI1509
美容護 膚班
內容 1)自我皮膚分析+自我護理手法實操 2)色斑的成因及護理方法 3)敏感肌膚的致病因素及護理技巧 4)暗瘡皮膚與年齡的關係及護理方法 教授
1)自我日妝 2)宴會妝 3)晚妝 4)少女妝
LI1539
靚靚 化妝班
LI1575 LI1776
教授 1)鎖匙包 2)零錢包 皮革初班 3)卡包 4)八達通卡套
教授
1)製作進階版八達通卡套 2)拉鎖零錢卡套 3)二折銀包(一)、二折銀包(二)
LI1577 LI1578
皮革中班
LL682 LL683
素描初班
素描是美術基礎，通過繪畫不同靜物的練習，走 入藝術之門。(邁向運用粉彩和塑膠彩打好根基)
卡通 漫畫班
卡通漫畫有很多風格造型和故事題材，例如：歐 美亞洲等等風格，而主題也有很多如：少女、科 幻、恐怖、運動⋯到諷刺政治漫畫等等。 基本的繪畫工具也很簡單，鉛筆、水筆、紙、擦 膠塗改液已經可以繪出自己喜歡的基本卡通公仔 造型了。
LL684 LL685
LI1573
LL665 LL666
LL667 LL668
吉祥物 手作班 對象: 成年人
以輕黏土及一些流行磁製飾品，用輕鬆手法創 作，既可為自己及家人作福，更可贈送給好友為 他們送上祝福 1)招財貓 2)長命富 3)吸財大象 4)年年有餘
山水畫基礎班 第一堂、石的畫法 第二堂、樹枝 山水畫 第三堂、柏樹、松樹 基礎班 報名: 先到 第四堂、山的取勢 先得、額滿 第五堂、瀑布山水畫 即止 第六堂、山村山水晝 第七堂、江河、雲霧山水畫 第八堂、全面布局山水畫練習。
花鳥粉 墨畫班
內容教授花鳥瓜果基礎，基礎練習筆法，用顏色 1)紅蘿蔔，紅椒(練習提按筆法) 2)矮瓜，冬菇(練習提按筆法) 3)蝦，水草 4)蟹，水草 5)蘭花，石頭 6)百子蓮，蝴蝶 7)油菜花，蝴蝶 8)櫻花，雀鳥
日期
7月4日至 7月25日 (一) 共四節
時間/地點
費用
下午2:00 至 下午3:30 會員$200
非會員$250
材料約$50(老師代購) 下午3:30 至 下午5:00
7月7日至 7月28日(四) 共四節 8月4日至 8月25日(四) 共四節 7月7日至 7月28日(四) 共四節 8月4日至 8月25日(四) 共四節
8月12日至 9月30日 (五) 共八節
7月7日至 7月28日 (四) 共四節
上午9:00 至 上午10:30
導師/負責人
資深化妝 及 美容導師 Sandy
會員$250 非會員$300 已包材料費，工具由中心借出 義務導師 Helen
上午10:45 至 下午12:45
會員$350 非會員$400 已包材料費，工具由中心借出
下午2:00 至 下午3:30
會員$400 非會員$450 學員請自備 ①HB鉛筆 ②3B素描筆 ③A3畫紙
下午3:30 至 下午5:00
會員$400 非會員$450 學員請自備A3畫一本，素擦膠，塗 改筆、黑色水筆
上午9:30 至 上午11:00
會員$280 非會員$330 (包所有材料費，每堂一個作品， 共4個作品)
上午10:00 至 上午11:30
會員$400 非會員$450 ☞材料自備： ①狼毫大號1枝 ②墨1瓶 ③中國畫顏料12色 ④廣西夾宣(厚)紙 ⑤毛毯1塊 以上物品，可在友生昌購買，地 址:油麻地西貢街5-3號3樓至5樓昌 華商業大廈
7月26日至 9月13日 (二) 共八節
上午11:30 至 下午12:45
會員$400 非會員$450 材料自備： ①清流筆 ②點梅筆1枝 ③如意 筆1枝 ④墨1瓶 ⑤中國畫顏料12色 ⑥廣西夾宣(厚)紙 彩鉛﹕ ①木顏色48色以上 ②鉛筆 ③普通A4大小畫簿 以上物品，可在友生昌購買，地 址:油麻地西貢街5-3號3樓至5樓昌 華商業大廈
專業導師 Elson 多年教授 婦女經驗
資深山水 畫導師 李國賢 (多年教 學經驗， 曾任多間 機構導 師)
興趣班 編號
活動
山水畫 研習班 LL686 LL687
對象:曾修讀 山水畫的學員 優先 報名:先到先 得、額滿即止
花鳥粉 墨畫班 LL688 LL689
LL690 LL691
對象:初學者 或曾修讀的學 員均可 報名:先到先 得、額滿即止
兒童畫班 對象: 3至12 歲兒童
黏土+畫班 LL692 LL693
LL694 LL695 LL696 LL697
LL669 LL672 LL673 LL676
LI1566
LI1572 LI1574
對象:3至12歲 兒童 報名:先到先 得、額滿即止
中國書法 報名:先到先 得、額滿即止
英文初班
內容 山水畫研習班 第一堂、石的畫法 第二堂、樹枝 第三堂、柏樹、松樹 第四堂、山的取勢 第五堂、瀑布山水畫 第六堂、山村山水畫 第七堂、江河、雲霧山水畫 第八堂、全面布局山水畫練習。 教授花鳥瓜果基礎，基礎練習筆法，用顏 色 1)紅蘿蔔，紅椒(練習提按筆法) 2)矮瓜，冬菇(練習提按筆法) 3)蝦，水草 4)蟹，水草 5)蘭花，石頭 6)百子蓮，蝴蝶 7)油菜花，蝴蝶 8)花，雀鳥 兒童畫教授範圍: 1)動物篇-由小至大，由烏龜殼每格分配顏 色到大型動物如長頸鹿，大象 2)海洋生物-各類海中生物及海草珊瑚 3)風景-各地名勝簡筆畫及香港景 4)環境生態-認識地球暖化及環境意識，太 空星球 課程(四堂輕黏土)(四堂繪畫) 內容: 第一堂以輕鬆手法捏做一些簡單動物、海 洋生物及其背景) 第二堂(從制作黏土之成品繪畫一幅類同相 關的畫作) 目的以黏土和繪畫相間教學，從而使學員 對日後繪畫更具信心 書法不但能陶冶性情，給自己留下恬靜的 空間思考，本課程由淺入深，由基本運筆 法開始，通過分析漢字的結構、筆法、筆 力與體勢學習書法及其欣賞和品評。 備註﹕如疫情嚴重，會以ZOOM進行 教授日常生活單詞及句子，適合幼稚園程 度以下之人士
英文中班
教授日常生活對話及句子，適合小三以上 程度之人士
牙科講座
講解常見的口腔疾病及問題，包括牙周 病及牙齦炎等。此外，亦會教授正確的 口腔清潔及護理方法。 備註﹕如疫情嚴重，會以ZOOM進行
口琴初班 名額:12人
吹口琴可以娛樂自己快樂他人，陶冶情 操淨化靈魂，增强自己的肺活量。課程 教授吹奏口琴之基本技巧及吹奏簡單樂 曲；預計每期可學習2首簡單歌曲。 持續開班
日期
時間/地點
費用
上午9:30 至 上午11:00
會員$400 非會員$450 材料自備： ①狼豪大號1枝 ②墨1瓶 ③中國畫顏料12色 ④廣西夾宣(厚)紙 ⑤毛毯1塊 以上物品，可在友生昌購買，地址:油麻 地西貢街5-3號3樓至5樓昌華商業大廈
7月8日 至 8月26日 (五) 共八節
上午11:00 至 下午12:15
下午2:15 至 下午3:30 8月6日 至 9月24日 (六) 共八節 *7月1日暫停
待定 (三) 共十二節
7月7日 (四)
7月6日至 7月27日 (三) 共四節 8月3日至 8月24日 (三) 共四節
會員$400 非會員$450 材料自備： ①清流筆 ②點梅筆1枝 ③如意筆1枝 ④墨1瓶 ⑤中國畫顏料12色 ⑥廣西夾宣(厚)紙 彩鉛﹕ ①木顏色48色以上 ②鉛筆 ③普通A4大小畫簿 以上物品，可在友生昌購買，地址﹕油 麻地西貢街5-3號3樓至5樓昌華商業大廈
資深山水畫 導師 李國賢 (多年教學 經驗，曾任 多間機構導 師)
會員子女$450 非會員子女$500 材料自備 ①木顏色24色 ②蠟筆12色 ③普通鉛筆1支 ④A3畫簿1本 ⑤擦膠一塊 以上物品，可在友生昌購買， 地址﹕油麻地西貢街5-3號3樓至5樓昌華 商業大廈 會員子女$500 非會員子女$550 (中心包輕黏土材料)
下午3:30 至 下午4:45
8月1日 至 9月26日 (一) *9月12日 暫停
導師/負責人
上午11:00 至 下午12:30 下午2:15 至 下午3:45
其他材料自備﹕ ①木顏色24色 ②蠟筆12色 ③普通鉛筆1支 ④A3畫簿1本 ⑤擦膠一塊 以上物品，可在友生昌購買，地址﹕油 麻地西貢街5-3號3樓至5樓昌華商業大廈
會員$350 非會員$400 第一堂老師會教買工具， 以上物品，可在友生昌購買，地址﹕油 麻地西貢街5-3號3樓至5樓昌華商業大廈
上午9:30 至 上午11:00
會員$350
上午11:00 至 下午12:30
會員$400
香港人文學 會會長 方世豪博士
非會員$400 義務導師 王康康 非會員$450
上午10:00 至 中午12:00
會員免費
香港醫藥援 助會
上午11:00 至 下午12:30
會員$150 非會員$200 請自備註:自備口琴8孔半音階一枝
義務導師 黃梅花
興趣班 編號
活動
LI1567 LI1568
內容
剪髮初班
教授剪髮初班 1)教授長髮髮型 2)剪前蔭 3)全頭層次偷薄 4)東菇頭 5)女裝短髮 6)男裝短髮 7)男裝產青 8)綠軍裝 髮型設計進階班
髮型設計進 階班
LI1569 LI1570
LI1530 LI1531
開心摺紙
日期
時間/地點
費用
導師/負責人
下午2:00 至 下午3:30
會員$400 非會員$450 材料自備或導師代購 材料﹕ ①公仔頭 ②剪刀③髮夾 ④梳 ⑤噴水壺 (全套材料約$250)
7月6日 至 8月24日(三) 共八節
1)直排式電髮 2)電蛇仔 3)長髮尖尾 4)長髮碎腳 5)長髮層次 6)碎尾短 7)男裝短髮 8)男裝剷青
會員$400 非會員$450 下午3:30 至 下午5:00
7月5日至7月26日(二) 共四節
教授利用利是封教授製作各種立體飾物 擺設(活動持續)
8月2日至8月23日(二) 共四節
材料自備或導師代購 ①公仔頭 ②腳架 ③尖尾梳 ④髮夾 (全套材料約$250)
上午10:00 至 中午12:00
會員$100 非會員$150 備註﹕自備利是封約100個，剪 刀、膠紙
義務導師 Winnie
婦女IT大使朋輩教學計劃 活動
內容
智能電話智多Fun 基礎課程 (電腦基礎及上網)
日期
下載APP、交通程式，WIFI應用、通訊程式、天氣 程式，智能電話唔識用、拎埋電話過黎問啦。 (即時報名3人開班) (每人將安排60分鍾時間學習)
逢星期一至六 由導師安排
認識電腦基本結構和配置、開機關機的程序、壞 機處理、互聯網基本知識及應用
下午2:00至 下午4:00
星期一至五 由導師安排 共兩節 (即時報名2人 開班)
初階課程(電子郵件) 學習設立新電子郵件帳號、收發郵件、使用附件等 進階課程(倉頡)
時間/地點 上午10:00至 中午12:00
上午10:30至上 午12:30
費用 會員$20 非會員$70
導師/負責人
有興趣 人士 義務導師 IT大使
會員$40 非會員$90
下午2:30至 下午4:30
學習倉頡中文輸入法
對象
已完成基 礎課程之 人士
互助分享 編號 LI1561LI1564
活動
義剪義髮
內容
日期
時間/地點
費用
導師/負責人
由「義剪義髮」的一班受培訓的義工為區內 婦女、小朋友、街坊提剪髮服務，歡迎預約 查詢
7月12日 7月26日 8月9日 8月23日 (星期二)
下午2:15至下午3:30 如有興趣剪髮，請先致 電預約
免費
陳翠儀 (阿儀)
日期
時間/地點
費用
導師/負責人
7月8日及8月12日(五)
上午11:30至下午1:00 免費
王雅思 (Mandy)
婦女求助熱線 活動
內容
熱線義工(早班)分享會 義工分享會 (只限熱線義工)
熱線義工(午班)分享會
7月8日及8月5日(五)
熱線義工(晚班)分享會
下午2:00至下午4:00 晚上7:00至晚上9:00
賽馬會思妍婦女精神健康計劃2.0 歡迎您同我哋思妍職員傾吓，我哋會根據您嘅興趣及需要介紹適合您嘅活動參加^^ 本計劃所有活動可盡量安排免費託兒服務，如需要使用請於報名時向職員提出
拾回自我系列 負責職員：張姑娘
活動
心如夏花 名額:10人
*有潛在精神壓力的婦女優先
內容
日期
生活忙碌紛擾，常令人身心疲累， 陷入思緒的漩渦。讓我們回到當 下，重啟五感，細味花和自然，同 感你與我。
夏至：6月21日（二） 小暑：7月7日（四） 大暑：7月23日（六） 處暑：8月23日（二） 共四節
時間/地點
對象
下午3:00 - 4:30
已接受評估及合符 資格的婦女免費
長沙灣道650號中國 船舶大廈1709室
導師/負責人
張姑娘 *參加者需自帶花 樽、膠樽等容器
賽馬會思妍婦女精神健康計劃2.0 歡迎您同我哋思妍職員傾吓，我哋會根據您嘅興趣及需要介紹適合您嘅活動參加^^ 本計劃所有活動可盡量安排免費託兒服務，如需要使用請於報名時向職員提出
做人阿媽好□□？——系列活動 負責職員：張姑娘 做人阿媽好開心？好辛苦？好期待？好忟憎？好激動？好緊張？好強大？好無助... 做人阿媽，你有幾多複雜的感受和情緒講唔出口？你是否正在經歷壓力、自我懷疑和焦慮？照顧小朋友前，先要好好照顧自己！
活動
親子按摩1+1 工作坊 名額:8人
嬰幼兒發展 網上講座 名額:50人
阿媽Chill Club YO 名額:8人
內容
日期
時間/地點
對象
導師/負責人
做人阿媽好躁底？阿B成日發脾氣？ 歡迎媽媽和BB一齊黎體驗！ 媽媽舒壓按摩+嬰兒按摩，關愛自己，照顧 BB。 體驗親子溝通第一課！
7月20、27、 8月3日 （三） 共三節
上午 10:30 - 12:00 長沙灣道650 號中國船舶 大廈1709室
適合懷孕至有一歲 兒童的婦女參加 *參加者可獲「新 手媽媽禮包」一份
張燕(張姑娘) 及 Lauren： 國際嬰兒按摩協會IAIM認 可導師
做人阿媽好無助？做人阿媽點算好? 陪伴孩子成長是一段充滿愛與挑戰的「旅 途」。 今次講座為新手媽媽的你而設，讓你了解孩 子在不同年齡的成長發展，和孩子同行共 樂。
8月11日 （四）
上午10:30至 下午12:30 Zoom形式 進行
適合懷孕至有三歲 兒童的婦女參加 *參加者可獲「新 手媽媽禮包」一份
張燕(張姑娘) 及 圓形老師：資深幼兒教育 工作者、兒童為本遊戲治 療高級執行師、民間小朋 道計劃參與者、一孩之母
做人阿媽好緊張？做人阿媽好辛勞？ 星期五晚，媽媽們齊齊Chill住鬆一鬆啦！ 享受瑜伽和同路人的陪伴，一齊放鬆身心，
8月5及 8月12日 （五） 共兩節
晚上7:00至 晚上8:30 長沙灣道650 號中國船舶 大廈1709室
適合懷孕至有三歲 兒童的婦女參加 *參加者可獲「新 手媽媽禮包」一份
張燕(張姑娘) 及 Winsy：新手媽媽、國際認 可瑜伽導師、擁有多年孕 婦、親子及兒童瑜伽經驗
「發現自己」、「愛自己」、「生活重整」小組系列 「彈性彈性! 髮圈」小組 名額:8人 對象：家庭關係 欠佳的女性(需 先接受評估及合 符資格)
同家人有磨擦唔知點算好？相處感到有壓力/ 7月11、18、25日、 情緒？想做個自在嘅女人嗎？ 8月1、8、15日 (一) 透過小組傾談及遊戲，認識精神健康及尋找 共6節 真我，讓您逐漸提升心理彈性及重整生活。
上午10:00中午12:00 長沙灣道650 號中國船舶 大廈1709室
按金$100 (全部出席者可 退回)
朱文健 (朱man)
已接受評估及合符 資格的婦女免費 *中心供材料及工 具借用，可取走 製成品
朱文健 (朱man)
九龍石硤尾棠蔭街 17號大坑東社區中 心3樓 (社會福利署 大坑 東綜合家庭服務 中心)
陳芷筠 及 阿余
九龍長沙灣發祥街 55號長沙灣社區中 心四字樓 (社會福利署 長沙 灣綜合家庭服務 中心)
王雅思(Mandy) 及 朱文健(朱man)
「抖氣鬆ZONE」活動 *未參加過「抖氣鬆ZONE」活動的姊妹可優先參加
同心同行之 投入花花世 界 名額:10人
同心同行之 聚．好玩 名額:10人
思妍姊妹小聚會，每月同大家傾下計、玩下 小遊戲，哼哼鬆鬆～咁歡聚一下，滋養下身 心！ 遊戲：乾花療癒瓶 思妍姊妹小聚會，每月同大家傾下計、玩下 小遊戲，哼哼鬆鬆～咁歡聚一下，滋養下身 心！ 遊戲：桌上遊戲
7月29日(五)
8月26日(五)
上午10:00至 中午12:00 長沙灣道650 號中國船舶 大廈1709室
共1節
照顧者咖啡室
大坑東店 對象:照顧者
為您提供一個屬於您自己的休閒空間，嘆下 咖啡花茶、傾下計。同時提供兒童及長者看 顧服務，讓您鬆一鬆~抖抖氣~ *可自行選擇入座時間(請先行預約)
長沙灣分店 對象:照顧者
7月12日 7月26日 8月9日 8月23日 (二)
上午10:00 至 中午12:00 *可自行選擇 入座時間(請 先行預約)
興趣班 編號
活動
內容
TI-1704
木顏色插畫班
TI-1705
素描班(A) 適合舊生參加者
TI-1706
素描班(B) 適合新學參加者
日期
木顏色插畫班利用不同木顏色，填上 已勾劃了的圖畫上
TI-1707
中國書法班
TI-1708
風水班
認識各項風水資料和理論。
TI-1709
粵曲研習班
TI-1710
楊家太極85式
費用
導師/負責人
晚上7:30至晚上9:00 （三） 上午9:30至上午11:00 （四）
教授：用自己喜歡的題材繪畫，練習 比例，筆觸的技巧，提升繪畫的質感 和觀賞，走進繪畫藝術之中 書法能讓眼、手協調.靜心養氣,弄墨 怡情,舒緩壓力。 內容: 練習基礎用筆,臨募不同字體, 了解結構特點。
時間/地點
各項開班 準確日期, 請向中心 職員Ada( 梁姑娘)查 詢，公眾 假期課程 會順延。
會員$180 非會員$230 共四節 專業導師 Elson Hung
上午11:00至下午12:30 （四）
上午9:30至上午11:30 （五）共四節
會員$240 非會員$290 導師代統一訂紙筆墨
晚上7:30至晚上9:00 （五）共六節
會員$210 非會員$260 導師會預備資料
義務專業導師 郭啟鋒
教授曲譜、拍子、梆王曲目「待定」
晚上7:30至晚上9:00 （一）共六節
會員$360 非會員$410 由導師預備曲譜
專業導師 李遠群
教授楊家太極拳85式 功用：太極拳可預防骨質疏鬆，令身 體平衡防跌舒筋活絡。
上午9:30至上午11:00 （二）共八節 中心對出運動場
會員$200 非會員$250
專業導師 蕭彥芬 (太極總會師資)
賽馬會照顧達人計劃 活動
關顧天使月會
內容
日期
時間/地點
費用
導師/負責人
你知道照顧者24小時照顧體弱家人的感受嗎? 他們擔任家中無酬照顧者的角色，長期的照顧令他們身心透支，也 缺乏時間休息及發展自己。 讓我們為照顧者的生活增添色彩，共建關愛社區，共同以愛承託照 顧者!(需經社工面談後加入)
每月第三個 星期二
上午10:00至 上午11:30
全免
吳珊瑤(珊瑤) 及 劉曦蓓(亞蓓)
上午10:00至 中午12:00 地點：賽馬會 太和中心
全免
下午2:30至 下午4:30 大埔藝術中心 黑盒
全免
上午9:00至 下午1:00 地點:賽馬會 太和中心
按金 $300 (出 席率 達8成 將退 回)
支援照顧者服務 照顧者專屬休閒空間包括照顧者才藝分享區，桌遊區，電影區，補 眠區，雜誌區，照顧者咖啡室(需預約) *如參加者的被照顧者在活動期間需要託管服務請於報名前提出， 本會嘗試安排
逢星期一， 星期三 *公眾假期 除外
芳香舒壓 工作坊
邀請香薰治療師分享基礎精油使用知識，以及透過精油舒壓的方法。
7月5日 (二)
頌缽止痛舒壓 工作坊
由導師帶領一群義工，利用頌缽及音叉作為聲療，分享止痛及舒壓 7月10日(日) 的方法。
慢活館
課程內容：
安護員人本照 顧護理課程(第 二屆) 對象：照顧者（有 意投身護理行業者 優先）
吳珊瑤(珊瑤) 及 劉曦蓓(亞蓓)
1.人本護理的理念與實踐
2.溝通技巧 3.軟餐製作 4.家居復康運動 5.科技與社區資源 6.個人素養 7.勞工法例認知 8.照顧規劃及照顧者需要評估 綠展義工計劃
活動
內容
日期
納涼紙風鈴 工作坊
發揮創意，將不同的廢紙製成適合涼涼夏日的風鈴掛飾，減少浪費。
7月7日或7月21日 (四)自選任何一節
可愛牛奶盒 動物存錢筒 工作坊
飲品盒除了可以乾淨回收，還可以化身為可愛又實用的存錢筒。
環保知多D工 作坊
你想為環保出一分力嗎? 一起認識香港廢物的棄置現況、回收的重要 性及婦女推廣環保服務的優勢。
8月4日或8月18日 (四)自選任何一節
7月13日(三)
時間/地點
導師/負責人
下午2:30至 下午4:00 (待定)
下午2:30廷下 午4:00 綠在聯和墟 粉嶺環境資源 中心/ ZOOM線 上同步
黃思慧(Sally) 及 戴悅晴(花)
「護寶村莊-跨界別兒童照顧者社區網絡」 活動
粉墨靜心小組 對象：兒童照顧者8人
內容
日期
時間/地點
和諧粉彩是近年來舒緩身心的藝術手法之一， 不需要複雜的畫法，讓照顧者靜心表達自己的 心聲，學習不完美就是完美。
7月13日 7月27日 8月10日 8月24日 （三）
上午10:00至中午12:00 地點：慧思薈（粉嶺） （如疫情影響會另作安排）
照顧者咖啡室(粉嶺店)
照顧者在日常的照顧生活裡充滿壓力，缺乏一 個可以喘息的空間，我們與粉嶺不同機構合 作，舉辦「照顧者咖啡室」，讓照顧者可以放 照顧者咖啡室(粉嶺南店) 鬆自己。 歡迎活動前一星期內致電26549800預約，並註 明照顧對象，以及是否需要托兒服務。
7月12日 7月26日 8月9日 8月23日 （二）
7月19日 8月16日 （二）
照顧者咖啡室(祥華店)
費用 導師/負責人
程雪丹 (阿丹)
上午9:30至中午12:00 粉嶺璧峰路3號北區政府合署2 樓217室 (社會福利署粉嶺綜合家庭服務 中心) 免費 上午9:30至中午12:00 粉嶺和鳴里7號粉嶺南政府綜合 大樓3樓 (明愛粉嶺綜合家庭服 務中心) 如疫情影響可轉網上或者取消
黃海琳 (Karen) 程雪丹 (阿丹) 及 陳凱姿 (阿姿)
上午10:00至上午11:30 粉嶺祥華邨祥禮樓地下UCAFE (賽馬會祥華青年空間) 如疫情影響可轉網上或者取消
Sports Everywhere in North District 北區姊妹動起來 活動
網上椅子瑜珈班
內容
日期
時間/地點
以簡易椅子瑜珈動作，拉筋舒緩肌肉崩緊及普遍 痛症。鼓勵日常家中練習，放鬆身心。
逢星期三
下午1:30至下午3:00 地點：網上zoom進行
費用
導師/負責人
教練曾舒婷小姐
網上地面瑜珈班
自製天然清潔劑 工作坊 名額：12人
社區農場及 自然體驗日 名額：18人 (家居種植及園藝課參 加者優先)
照顧者健康 營養工作坊 名額：20人
以簡易瑜珈動作，拉筋舒緩肌肉崩緊及普遍痛 症。
逢星期三
下午3:00至下午4:30 地點：網上zoom進行
由訓練跑步，讓照顧者通過團體訓練，增強肌 肉，認識區內同路人。
7月4日 (一)
早上10:00至上午11:30 地點：粉嶺慧思薈
如你對種植有興趣，會否想親身落田體驗？今次 農場體驗日帶你探訪區內有機農場，感受農田之 美。
7月16日 (六)
早上9:30至下午12:30 地點：綠田園基金有機農場 (漁護署鶴藪管理站集合， 自費交通費用) (如疫情影響會另作安排)
照顧者專注於家人的起居飲食，反而很多時會忽 視自己的身體是否攝取充足營養。工作坊會教授 姊妹烹煮食物的營養知識及健康需要。
8月份 (待定)
時間：待定 地點：粉嶺慧思薈
免費 對象： 計劃會員
張延 (阿延)
18 單飛不孤單—北區跨界別單親婦女互助網絡 活動
「單飛天使」月會 對象:計劃義工
內容
日期
時間/地點
7月4日(一)
上午10:00 至 上午11:30 上水廣場1709室
「單飛天使」月會是專為已成為「單飛不孤單」計劃的 義工而設，會上會發佈該月的最新活動資訊、義工活 動，及講解單飛不孤單計劃的目標與理念，並會介紹中 心的其他服務。 8月1日(一)
7月25日(一)
「伴逆天使」月會 對象:伴逆天使義工
「伴逆天使」月會是專為已參加過伴逆天使訓練的義工 而設，會上義工會分享如何陪伴單親婦女渡過困境的經 驗，並且會温故知新，學習陪伴單親婦女所需的知識與 技巧。 8月22日(一)
費用
導師/負責人
免費
郭振華 及 張慧媚(May)
受疫情影響，或會 改為用Zoom進行
上午10:00 至 中午12:00 上水廣場1709室 受疫情影響，或會 改為用Zoom進行
7月19日(二)
互助小組聚會 對象:互助小組成員
上午10:00 至 上午11:00 地點:待定
互助小組成員每個月設定期聚會，一起做運動、聯誼， 加深成員互相認識、彼此了解需要，做到「你幫下我、 我幫下你」。 8月16日(二)
媽咪的寫意空間 對象:單親婦女及 區內婦女
姊妹學堂 對象:區內婦女
星期六的親子時光 對象: 單親親子5對 區內親子5對
「媽咪的寫意空間」是一個媽媽可以放鬆自我、找回寧 靜心境的系列活動。活動由「家兒牽」的社工Lorna姑娘 教授各種令人心情舒適的活動。
請向中心職 員查詢
受疫情影響，或會 改為用Zoom進行
姊妹學堂是由單親婦女籌備的減壓工作坊，單親婦女在 生活中不時面對不少壓力，但她們自有妙計幫自己減 壓。這些生活小智慧，她們會在工作坊分享給其他婦 女。每次工作坊會有不同的主題分享。
7月29日(五)
如想了解工作坊的詳情，可致電中心向負責同事查詢
8月26日(五)
如果你想陪自己的小朋友渡過一個愉快既下午，就記得 參加「星期六的親子時光」喇。康業服務有限公司既義 工導師會為大家準備好各式主題的工坊坊，等婦女同小 朋友都可以開心一齊玩，渡過一個愉快既周六下午。 如想了解工作坊的詳情，可致電中心向負責同事查詢
上午10:00 至 上午11:00 地點:上水
請向中心職 員查詢
上午10:00 至 上午11:30 地點:上水 受疫情影響，或會 改為用Zoom進行
下午3:00 至 下午4:00 受疫情影響，或會 改為用Zoom進行
賽馬會「心·呼吸」婦女全人健康計劃 活動
輔導服務
內容 生活總有困難時，難免心情忐忑不安。求助本平常，社工樂 意為你解困擾。
妳想知道自己身心靈有幾健康嗎？賽馬會華富中心為您提 供免費健康評估，包括體重、肌肉量、脂肪量、代謝量、 健康「體」｣ 體內年齡、精神健康等。完成評估後，社工樂意為妳建議 一睇 適切服務。 *敬請提前一週預約
按摩SPA
姊妹客廳
成身肩緊膊痛嗎？唔怕！到中心預約安坐按摩椅，如浸在 溫泉中，讓自己完全放鬆。 *敬請提前一週預約
姊妹客廳是姊妹們的共享放鬆空間，一起享受做渴望自己 喜歡的喜好，重拾體驗愛自己的親密感覺，活出真我！ 內容：姊妹才藝/心得分享、姊妹情懷分享、「智能手機百 科」、「姊妹資訊站」(搵工資訊+以物換物)、「性別放大 鏡」(備註：以上節目為特約環節，請留意本中心whatsapp 廣播宣傳)、約三五知己嚟玩board game、識吓新朋友、嘆吓 茶、玩吓桌遊、做吓運動、睇吓書、欣賞姊妹創意手作等。
日期
時間/地點
費用
劉淑麗(Barbara) 吳冰冰(Josiah) 金曉霖(Vivian)
中心開放日子，需預約
逢星期一
導師/負責人
下午2:00至下午5:30 黃鎂冰 (Joyce)
逢星期三
上午9:30至下午1:00
逢星期二
上午9:30至下午12:30
逢星期四
下午2:30至下午5:30
逢星期五
晚上7:30至晚上8:00
逢星期一至四
黃悅華 (Christine)
金曉霖(Vivian) 吳冰冰(Josiah) 曹萬婷(Choco) 陳錦儀(Yee)
上午9:30至下午1:00
計劃目標：於後疫情期間，加強SEN兒童及其照顧者的抗逆 能力。
SEN兒童及 其照顧者 支援計劃結伴同行！
結伴同行SEN兒童及其 照顧者支援 計劃 教育講座家有SEN孩子 對象：有興趣的 SEN照顧者
愛不單行離婚互助組 名額：8人 對象：離婚或正 分居的婦女
對象： 1.需照顧特殊教育需要兒童(Children with Special Educational Needs，簡稱SEN)的照顧者(本計劃簡稱 「SEN照顧者」)。 2.7-12歲SEN兒童(需獲正式診斷)。 由三位SEN資深教練帶領： 1.楊榮添 (Yeung Sir) - 退休副校長，一直專注青少年整體 發展及家長教育等工作，具心理學及輔導學等學位。 2.李秀莉（Angie) - ICF認證生命教練，育有S E N 孩子的 媽媽。 3.郭莉雯(Morries) - 從事特殊教育工作20多年；曾教導 不同類別SEN學生；具特殊教育、教育學士及輔導碩士 學位。
免費
7月至8月 （詳情請參閱本通訊廣告）
Minnie有一名S E N 孩子Russell，另有一名女兒Coco。究竟 一家人如何一起親密地相處呢？他們一家人將蒞臨本中心分 享。萬勿錯過！Minnie重點分享： - 照顧者如何照顧SEN孩子？ - 照顧者怎樣平衡其他家庭成員，如伴侶、兄弟姊妹間的需 要？ - 照顧者怎樣照顧自己？
7月8日(五) (第一場)
當遇上分居或離婚可能令你徬徨迷惘…其實你不是獨自面對 前路，鼓勵你來到中心分享你的苦與樂、困難和需要，有我 們的支持和支援，沿途欣賞新生活的風光，重新得力！
7月5日 8月9日 （二） 共兩節
劉淑麗(Barbara)
上午10:00 至 下午1:00
Minnie Chan （是一名已出 道17年育有SEN 孩子的媽媽）
上午10:30 至 中午12:00
吳冰冰 (Josiah)
7月9日(六) (第二場)
賽馬會「心·呼吸」婦女全人健康計劃 活動
姊妹有話兒2.0 名額:8人 對象:居住華富姊妹
照亮你心照顧者互助組 名額:8人 對象：照顧者
職女健心室 名額：8人 對象：在職婦女
義工分享會 對象：本中心義工
照顧者咖啡室 名額：10人 對象：現職照顧者
解碼性別 名額：25人 對象：任何想學智能手 機的婦女
外繡慧中 (刺繡初班) 每班名額：15人
內容
日期
時間/地點
華富重建的工程一直進行當中，邀請姊妹們一起提出改善舊區 環境的建議。有一天你會跟鄰居說：「公園旁邊的涼亭是我們 當年爭取的！」快召集區內姊妹一起為社區出一分力。
7月7日至28日 （逢星期四） 共四節
下午3:00 至 下午5:00
照顧者往往同時擔任多重的角色，例如：母親、女兒、媳婦、 雙職婦女等。照顧家人是一項唔簡單的無酬勞動工作，容易身 心疲乏。照顧好自己才能好好的照顧家人。邀請你來喘息一 下，邀請你來喘息一下關愛自己。你需要什麼實際照顧者支援 呢？歡迎你和其他同行照顧者來一起分享傾吓。
7月13日 8月17日 （三） 共兩節
上午10:30 至 中午12:00
工作辛苦了，過來找個同行者分享下吧，盡情分享你的故事，成 為彼此的支持。共同追求健康內在和外在。所以在勞碌的裏面也 要重視自己的身心狀況啊！（每月第三個星期五晚舉行）
7月22日 8月19日 （五） 共兩節
晚上7:00至晚上 8:30
邀請義工們有個聚會，成為做義工路上彼此的支持，保持初心， 幫助更多有需要的婦女。（每月第二個星期五下午舉行）
7月15日 8月12日 （五）
下午4:30至 下午6:00
妳有照顧兒童、長者或殘疾家人嗎？ 照顧壓力繁重，身心疲累。 來！讓自己放鬆一吓，我們為妳給力！ *可自行選擇入座時間(敬請預約)（每月第二及第四個星期五 下午舉行）
7月15日 7月29日 8月12日 及8月26日 （五） 共四節
下午2:30至 下午4:30
男性先可以學識數碼科技？其實婦女都可以學得好好㗎！ 你有無因為唔識得用手機而覺得自己好out無自信呢？ 唔怕！我哋會一齊探索唔同嘅手機應用程式，學習不同實用 功能。 同時，一齊傾吓社會上男女不平等的社會現象。
6月27日至 7月18日 (逢星期一) 共四節
上午10:00 至 下午1:00
7月7日至7月28日 (逢星期四) 共四節
春暖花開、萬物復甦，正是刺繡的好時節。讓我們把大自然 的縵妙色彩，透過繡線帶到眼前，長留身邊。 8月4日至9月1日 (逢星期四) 共四節 *8月18日暫停
7月7日至7月28日 （逢星期四） 共四節
心寧手巧(手工班) 每班名額：15人
手工健腦。快樂隨心。只要你願意，創意便將出自你手。 快樂就會發自你心。 8月4日至9月1日 (逢星期四) 共四節 *8月18日暫停
費用
導師/負責人 吳冰冰 (Josiah) 金曉霖 (Vivian)
免費
吳冰冰 (Josiah)
$40
盧子健 (Sam Sir)
A：上午10:00 至上午11:30 B：上午11:45 至下午1:15 C：上午10:00 至上午11:30
免費 需收 按金 $100
D：上午11:45 至下午1:15
身心靈健康 導師 郭莉雯 (Morries)
A：下午2:15 至下午3:45 B：下午4:00 至下午5:30 C：下午2:15 至下午3:45 D：下午4:00 至下午5:30
免費 需收 按金 $100
賽馬會「心·呼吸」婦女全人健康計劃 活動
瑜珈+頌缽 聲音療癒 每班名額：15人
愛笑瑜珈 每班名額：12人 （本活動需要走動， 建議行動自如的姊妹 參加）
靜心剪紙、撕紙班 名額：12人
內容 體驗瑜伽＋頌缽聲音療癒，能放鬆緊張沉重的情緒壓力，有 效放鬆緊繃的身體、舒緩失眠、精神緊張、精神不集中、抑鬱 等。
愛笑瑜珈是一個歡笑與瑜珈呼吸法結合的集體活動，絕無 高難度動作/躺臥，輕鬆易學，可以令你心情放鬆、消除壓 力，可以助你活化身心保持年輕抗衰老。
日期
時間/地點
費用
導師/負責人
下午2:00至 下午3:30
免費
身心靈療癒 工作者 Joyce
A：7月13日 （三） B：8月17日 （三）
7月6日（三）
免費 B：下午2:30 至下午4:00
透過有趣的剪紙、撕紙訓練及靜心練習，幫助家長釋放壓力及 轉化負面情緒及經驗，放鬆精神及情緒，並將學習成效與孩子 分享，一起創作，從而提升親子互動關係。 7月5日至7月26日
上午10:30 至 中午12:00
(逢星期二) 共四節
無添加的美麗香薰夏日護膚 名額：12人
靜心聲音療癒 名額：12人
7月20日 及 7月27日 （三） 共兩節
撕紙藝術創 始人李昇敏 弟子，香薰 治療師
免費 需收 按金 $100
下午2:30 至 下午4:00
邀請義工們有個聚會，成為做義工路上彼此的支持，保持初 心，幫助更多有需要的婦女。（每月第二個星期五下午舉行）
聲音療癒 (頌鉢、鋼舌鼓、海洋鼓等) 可以調節身體的能量狀 態，促進身心靈療癒，釋放出久存壓抑的情緒，激發起欣悅、 快慰、平安、寧神的感覺。
范玉玲 (Cecilia)
A：上午10:30 至中午12:00
范玉玲 (Cecilia)
A：上午10:30 至中午12:00
撕紙藝術創 始人李昇敏 弟子，香薰 治療師
B：下午2:30 至下午4:00 免費
森林浴 名額：15人
自己成為 最佳醫生(內臟編) 名額：30人
放慢你的腳步、喚醒你的感官、用五感感受森林，以療癒的方 式處身大自然之中，並與自然建立深刻、充滿療癒力量的關 係，擴闊我們的眼光，安靜下來，更好地了解自己和與他人的 關係。
7月2日（六）
教你找回最強自癒力，好簡單！每天用「氣」來按摩內臟， 天天幫內臟做運動，就能由內而外改善健康，天天都有好氣 色，紅粉飛飛，精神爽利！
7月8日及 7月22日（五） 共兩節
下午2:00 至 下午5:00
浣腸水療 導師 Christina
晚上7:00至晚上 8:30
自己成為 最佳醫生(骨骼編) 名額：30人
求醫不如求己，來學做自己的醫生，了解人體結構的智慧，調 整骨骼的歪斜，恢復臟器的功能。 為自己省了唔少醫生費呢！
8月5日及 8月19日（五） 共兩節 免費
初探水墨畫班 名額：15人
A: 7月11日及 7月18日 （一） 共兩節 下午2:30至 下午4:30
透過水墨之妙，找回當下的力量 B：8月8日及 8月15日 （一） 共兩節
林笑甜 (Emily)
7-8月義工招募 行政義工招募 •中心行政 •服務 •宣傳 協助中心行政工作：接待處當值、整理物 資、郵寄通訊、接聽電話、文書處理等。歡 迎小六以上程度之婦女參與。 日期 / 時間/地點
興趣班和義務導師招募 招募IT大使義工 推廣資訊科技及相關知識、教授基本電腦， 包括軟件應用、上網及中文輸入法、智能電 話使用，定期提供培訓。 日期 / 時間/地點
服務時間可儘量配合中心需要及開放時間或 與負責同事商討 賽馬會麗閣中心 賽馬會太和中心
如果你喜歡與人接觸，想與人分享一技之 長，那就快來加入我們的行列，成為義務導 師，協助教授不同類型興趣班和活動。 日期 / 時間/地點
服務時間可儘量配合中心需要及開放時間或 與負責同事商討
服務時間 逢一至六 上午9:30至下午1:00 下午2:00至下午5: 30 晚上6:30至晚上9:30 (可任擇一節) 賽馬會麗閣中心 訓練日期： 6月22日(三) 上午10:00至下午12:30
賽馬會太和中心
賽馬會太和中心 慧思薈(粉嶺) 慧思薈(上水) 賽馬會華富中心
賽馬會麗閣中心
費用全免
費用全免
賽馬會華富中心
導師/負責人
導師/負責人
費用全免
陳翠儀姑娘（麗閣） 梁瑞貞姑娘（太和）
陳翠儀姑娘（麗閣） 顏華南先生（太和） 黃海琳姑娘（粉嶺） 郭振華先生（上水）
導師/負責人
陳翠儀姑娘（麗閣） 顏華南先生（太和） 黃海琳姑娘（粉嶺）
愛心褓母大招募 (0-6歲為主的兒童) 再培訓課程大師姐招募 於培訓課程上課期間與學員分享工作上遇到 的苦與樂和解決困難的方法，帶出正面訊 息，鼓勵學員積極再投入社會工作
招募有意成為愛心褓母的義工，以協助有需 要的家長就業和減輕照顧壓力 本會會提供定期訓練及義工聚會 日期
逢星期一至六 賽馬會太和中心 時間/地點
日期
課餘託管義務導師招募 招募有意成為課餘託管的義務導師，協助小 學學童解決功課疑難及減輕學習壓力。藉此 支援婦女外出就業 日期 / 時間/地點
逢星期一至五 賽馬會麗閣中心 下午4:00至下午6:00
賽馬會太和中心
第一節 上午8:30至中午12:30 第二節 中午12:30至下午3:30 第三節 下午3:30至下午6:30
費用全免
費用全免
導師/負責人
導師/負責人
導師/負責人
梁瑞貞姑娘
顏華南先生（太和）
於中心開辦僱員再培訓課程時段 （亦可遷就義工時間） 時間/地點
賽馬會太和中心 下午4:00至下午6:30 費用全免
何曼麗姑娘（麗閣） 顏華南先生（太和）
手工藝及康樂大使招募 培養對手工藝的興趣及學習相關技能，並分 享給更多姊妹；協助籌備不同康樂活動；將 提供定期義工訓練。 日期 / 時間/地點
全年 對象：居住於北區之婦女照顧者或希望成為 義工之婦女 導師/負責人
黃海琳姑娘（粉嶺）
賽馬會華富中心 「心‧呼吸」SPA大使- 義工招募及訓練
招職大使 招募招職大使，以協助計劃推行街站、行業 簡介會及招聘會，以協助更多婦女尋找彈性 上班和合適的工作。
如果您想為婦女全人健康服務出一分力，歡 迎您加入我們行列！參與具性別角度的義工 訓練後，一齊為婦女全人健康服務共謀發展 方向。中心亦會定期安排義工分享會及在職 培訓，持續支持義工團隊。
日期 / 時間/地點
日期 / 時間/地點
服務時間按計劃活動時間而定，每月約當值 參與1-2次
面試：個別約見 (形式：ZOOM網上視訊平台）
(友職可尋婦女就業計劃)
賽馬會麗閣中心 費用全免
導師/負責人
吳冰冰姑娘
導師/負責人
楊海燕姑娘 及 陳浩然先生
身心靈大使招募 提升對身心靈健康的認識，透過社區教育及 小組活動等，於社區推廣關注婦女身心靈健 康的重要性，鼓勵社區人士以「及早識別」 的意識防治情緒問題；將提供定期義工訓 練。
招募惜食大使(好惜食) 到附近街市進行食物回收工作，並直接與區 內街坊分享食物。 日期
招募社區媽媽
日期 / 時間/地點
全年 對象：居住於北區之婦女照顧者或希望成為 義工之婦女 導師/負責人
護寶村莊計劃得以順利推行，有賴我們多才 多藝的【社區媽媽義工團隊】背後的鼎力支 持。如果妳有興趣有時間支援社區的兒童照 顧者，歡迎妳成為我們的一份子，盡情發揮 潛能，助人助己。如果妳有興趣有時間支援 社區的兒童照顧者，歡迎妳成為我們的一份 子，盡情發揮潛能，助人助己。
逢星期一、三、四及五 *義工可彈性選擇可參與服務時間，而一個月 需最少參與兩次服務。 時間/地點
晚上6:30至晚上8:45 導師/負責人
曹文彩姑娘
黃海琳姑娘（粉嶺） 導師/負責人
黃海琳姑娘（粉嶺）
運動大使招募
關愛大使招募 協助推行街站宣傳、家訪、電話關土區內不 同人士，將提供定期義工訓練。 日期 / 時間/地點
招募廚藝達人
協調、帶領及統籌計劃中運動相關的小組及 活動；跳出婦女對運動種類的性別及自我定 型；將提供定期義工訓練。
對象：居住於北區之婦女照顧者或希望成為 義工之婦女
誠邀廚藝了得的妳和妳，加入我們社區廚 房，健康菜譜智囊團，與我們一起研發低碳 的煮食方法、設計健康簡單的時令菜式。我 們的健康菜譜將在護寶村莊Facebook專頁與 社區大眾分享。
導師/負責人
導師/負責人
導師/負責人
黃海琳姑娘（粉嶺）
黃海琳姑娘（粉嶺）
黃海琳姑娘（粉嶺）
全年
日期 / 時間/地點
全年 對象：居住於北區之婦女照顧者或希望成為 義工之婦女
倡議焦點
Focus
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服務套票更新 每次服務 最少�小時
陪診服務
服務類型
單次陪診服務
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星期一至六其他時段 -星期 日及公眾假期
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清潔服務
服務類型
單次家居清潔服務
清潔服務 - ��小時套票
收費(每小時) $���/小時
$���X��小時=$���� 服務類型
單次綜合家居服務 ��小時套票
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綜合服務
收費(每小時) $���/小時
$���X��小時=$�,���
$���X���小時=$��,���
凡於公眾假期，或指定時段外提供服務，客戶需支付每小時$�� 之額外 津貼 ，不足�小時亦作�小時計算 。工作超過��分鐘將以半小時計算 , 超過半小時以�小時服務計算 。額外服務時段需另待商議 。 為提供適切配對，職員會事先上門進行家訪 , 評估服務內容及時間 。 服務員外出服務之交通費均需由客戶提供 。 (外出服務包括：外出購物送遞、陪診服務)
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