Help!
第五期 2017年9-10月．雙月刊．
小富婆大作戰
WALKFORHER
慈善步行 W A L K A T H O N
一年一度的慈善步行又到了，今年我們以大 富翁作為主題，希望帶出有機會就可以有發 揮的可能。
2 0 1 7年 1 0月 1 5日 1 0 : 0 0 - 1 2 : 0 0 沙田城門河畔
今年我們在路線沿途設置了具有不同意思的 活動給大家更加感受到大會主題，打破既有 的社會框框，發揮大家無限可能。 我們亦設有多個獎項，如您想參與競逐籌款 獎項，必須要在 9月 3 0日前將報名表連同捐款 交到各服務中心，逾期繳交將不能參與競逐 籌款獎項；今年我們鼓勵大家悉心打扮參與 ，所以特設創意造型大獎，並有豐富獎品。
希望大家都會踴躍參與！
2017
集合地點：源禾路體育館側龍舟看台
獎項 個人最高籌款獎 團體最高籌款獎
創意造型大獎 詳情請參考報名表格
如您有任何查詢，可聯絡各婦女中心的職員，或向他們索取報名表格
查詢熱線｜籌募部
2 3 8 6 6 2 5 6
C H A N C E N O R M S 枷鎖
T A L E N T S 潛能
Y E S ! 發揮
創造平等機會﹐締造無限可能 參與慈善步行﹐讓婦女發揮潛能 W o m e n c o u l d h a v e i n f i n i t e p o s s i b i l i t y i f y o u g i v e t h e m a c h a n c e I n v i t e y o u r f r i e n d s t o j o i n o u r W a l k a t h o n t o g i v e w o m e n a c h a n c e
機會
活動快訊目錄 可以找到各中心的重點活動推介及活動回顧
頁 3 - 6
讓會 香港婦女中心協會會舉辦多元化的活動， 大家 員可以按自己的興趣、需要去報選課程， 可以留意以下分類： 各式各樣的興趣班、烹飪班、語言班，同很多的新奇 班類通通都可以在這裡找到
想參加互助小組、分享會就可以來到這裡 與其他參加者一同交流心事
我們明白照顧工作的辛酸，所以我們設計了許多 適合照顧者舒壓放鬆的活動讓您們參加
施比受更有福，您可以加入我們的義工團隊， 與我們攜手推動性別平等的社會 每一間服務中心都會有自已所屬的顏色！ 認清楚活動的底色先報名，就不會報錯中心了！ 右側就是樣板了！
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賽馬會 賽馬會 麗閣中心 太和中心
與您分享和您密切的社會時事
頁 1 8 - 1 9
盡集最新的社企服務及產品
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會員獨有的優惠都集中在這裡
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惡劣天氣下將會有特別安排
歡迎您隨時聯絡我們
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極地生物資源 保育與可持續善用 9月 1 2日 (星期二 ) 2 : 3 0 – 4 : 3 0 P . M . 香港中文大學康本國際學術園 地下 L T 2演講廳 費用全免 名額有限，先報先得，需先登記留座 介紹極地特有的生物資源 說明保育極地生物資源的重要性 講解極地生物資源的可持續善用守則
百分百
麗閣 製作
李樂詩博士 主講 報名及查詢
2 6 5 4 6 0 6 6
有一日我們收到一通電話，得知有心人想捐 贈麵粉，當時我們對是否接收非常猶豫，因 麵粉不能「齋食」，必需要加工製作，但很 多家庭都未必有焗爐或根本不懂運用麵粉製 作食物，結果有心人反提議自己能到中心教 班，一同製作曲奇餅。 於是凝聚一班惜食繼承人一齊運用回來回來 的麵粉製作巧手曲奇，這一次都成為她們的 第一次，成功磋先粉團，加入杏仁，焗出曲 奇，一班街坊非常有滿足感
巧手曲奇 麗蘭湯水 好惜食計劃裡的惜食繼承人大部份都是核心 小家庭或獨居的長者，湯水大概人人都喜愛 ，不過對於核心小家庭來說，煲一煲湯，足 足可以飲一個星期都未飲完，但隔夜湯往往 對身體都有害無益。所以婦女中心廚房於 7月 2 9日變身中央煲湯站，齊齊煲湯，齊齊飲湯 ，第一款是「素菜湯」，第二款是「老黃瓜 豬骨湯」。「素菜湯」補血、補脾、健胃， 「老黃瓜合桃豬骨湯」袪濕、消暑、補腎， 非常適合大暑後飲用。而湯水既所使用的食 材大部都是回收回來的剩食，不斷實踐著好 惜食計劃理念。
3
低收入在職家庭津貼 簡介會 鼓勵就業提供現金津貼，紓緩跨代貧窮 家庭有2名成員或以上，並達到工時要求， 而家庭的入息及資產符合有關限額，便可以 申領低津計劃下的全額基本津貼、全額高額 津貼、半額基本津貼或半額高額津貼。以及 了解當中的限制。
認識申請資格
9月22日(五) 晚上7:00-晚上8:00 慧思薈（上水）2157 9699 梁家洛先生
即場協助填寫表格
傳統兔仔燈籠紮作坊 每逢經過紙紮香燭店，門外由薄薄彩紙製成的紙船、大屋或紙紮童 男童女等，總讓人產生不寒而慄的感覺。大家仿佛有個自動按鈕， 把紙紮祭品與「禁忌」加上等號；但每逢中秋節，我們亦懂得走到 紙紮舖買個燈籠，點下蠟燭。 工作坊為大家打開這傳統行業的認識 之門，教授製作不同的紮作品，同時與同學分享行業趣事、運作及 手藝步向式微的種種因素。
逢星期六 共 3堂 9月 1 6日 1 0 : 0 0 a m - 1 : 0 0 p m 9月 2 3日 1 0 : 0 0 a m - 2 : 0 0 p m 9月 3 0日 1 0 : 0 0 a m - 2 : 0 0 p m 會員 $ 3 9 0 非會員 $ 4 4 0 地點：賽馬會麗閣中心 2 3 8 6 6 2 5 6 導師：幼稚園工作室 *最少 1 0人開班 *費用包括 材料及工具借用，可取走一件製成品 *以上為參考堂數，實際堂數需視乎學員程度、 學習進度而調整 4
鋁飛機吊飾製作坊 「打鐵」工藝在塑膠工業未普及之前非常盛行 ,白 鐵信箱及麻雀箱最為人熟悉。但講求快、靚、正 的年代 ,看不見其工藝智慧便被淘汰。「只有市場 需要 ,工藝才可以生存。」白鐵師傅以打鐵技術創 作不同工藝品 ,課堂不只教授白鐵製作的技巧 ,師傅 更會分享白鐵工藝的經驗及師傅的故事 ,讓大家重 新欣賞打鐵工藝。
幼稚園
1 0 月 9日（一） 7 : 0 0 - 8 : 3 0 p m 會員 $ 1 5 0 非會員 $ 2 0 0 地點：賽馬會麗閣中心 2 3 8 6 6 2 5 6 導師：白鐵師傅 俞國強 (幼稚園工作室 ) *最少 1 2人開班 *可另配頸鏈，需於上堂時額外付每份 $ 1 0材料費 *費用包括材料及工具借用，可取走一至兩件製成品， 實際需視乎學員程度、學習進度而調整
義剪義髮 9 - 1 0月 日期 : 9月 4日、 9月 1 8日、 1 0月 9日、 1 0月 2 3日 (逢一 ) 時間 : 下午 2 : 1 5 - 3 : 3 0 如有興趣，請先致電預約 (賽馬會麗閣中心電話 : 2 3 8 6 6 2 5 6 ) 由「義剪義髮」的一班受培訓的義工協助區內 會員、街坊、小朋友義務剪髮，歡迎預約。
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心房顫動
2 3 8 6 6 2 5 6 預約
免費檢測
心房顫動是本港一種最普遍的心律不整疾病，年紀 愈大，風險愈高。而且病徵不明顯，令人難以察覺待出 現中風或其他嚴重併發症時才被發現。婦女中心一直關注 女性的身心健康，現聯同香港基督教女青年會港島區長者學 苑聯網及「測隱知心」長者外展大使計劃，以「手提心電圖檢 測儀器」（ A l i v e c o r）為 5 0歲或以上人士進行初步的心律檢測 ，只需 3 0秒便知道自己的心跳狀況，費用全免。
8月 2 1日 上午 9 : 3 0 - 1 2 : 0 0 1 0月 1 6日 上午 9 : 3 0 - 1 2 : 0 0 9月 1 8日 上午 9 : 3 0 - 1 2 : 0 0 1 0月 1 7日 下午 2 : 0 0 - 4 : 0 0 9月 1 9日 下午 2 : 0 0 - 4 : 0 0 1 1月 2 0日 上午 9 : 3 0 - 1 2 : 0 0
對象： 5 0歲或以上人士
新同事介紹 Hello﹗我係 上水中心既 新任教育幹 事Vivian， 好開心可以 加入婦女中 心依個大家庭﹗自己一直對婦 女既服務好感興趣，亦認同婦 女係社會上是非常重要同需要 被重視既一員﹗唔好睇我斯斯 文文，其實我都好多野講，又 鐘意去旅行、唱K、畫畫、睇戲 。期待同咁多位見面同認識， 希望之後同大家一齊合作同成 長﹗
6
大家好，我 係太和中心 ERB新同事 Umi，好高 興加入香港 婦女中心協 會呢個大家庭，最感恩每位同 事都好nice！因為之前從未接 觸過ERB，相關既知識太貧乏 ，好多謝每位同事無限量幫助 ，希望自己可以快d上手，幫到 大家分擔一下。
VIVIAN UMI
大家好！我 是SUKIE， 很高興能成 為新成員， 日後將會在 賽馬會麗閣 中心擔任兼職文員，希望能夠 跟各同事合作愉快。
SUKIE
賽馬會 賽馬會 麗閣中心 太和中心
香港公益金資助 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
上午 10:00 至 上午 11:00
會員免費 非會員 $50
衛生署長者 健康外展隊伍
LI859
認識營養標籤的資料，由選 擇食物開始，實踐健康飲食 「認識營養標 的模式，讓大家懂得選擇較 籤」講座 健康和合適的食物 （名額 10-12 人）
9 月 18 日 (一)
LI860
認識身體老化引致的生理轉 變和心理反應，並提供生活 「老化過程」 調適的方法，以促進各位的 講座 身心健康 （名額 10-12 人）
10 月 16 日 (一)
LI861
認識常見眼睛毛病和徵兆， 「常見眼疾及 例 如： 老 花、 眼 乾、 淚 溢、 護眼之道」 異物入眼、眼挑針、紅眼症 講座 等處理方法及護眼之道 （名額 10-12 人）
11 月 20 日 (一)
LI956
邀請來自巴基斯坦的 sally, 以 流利廣東話及出色的烹飪技 Sally 巴菜 術，教授巴基斯坦夏日冷盤 ( 巴基斯坦菜 ) Chaat 沙 拉、Lassi 飲 品 及 Ras malai 甜品
9 月 20 日 （三）
上午 10:00 至 中午 12:00
會員 $90 非會員 $140
義務導師 Sally
LI947
精品穿珠 (Minions 八達通套 )
9月8日 (五)
上午 10:00 至 下午 12:30
會員 $85 非會員 $135
義務導師 黃鳳儀
LI944
精品穿珠 ( 吊飾蓮花 / 金魚 )
10 月 20 日 (五)
上午 10:00 至 中午 12:00
會員 $50 非會員 $100
義務導師 石惠玲
LI945
大手藝 ( 口金包包 製作 )
9月8日 (五)
上午 10:30 至 下午 12:30
會員 $60 非會員 $110
義務導師 戴愛蓮
製造皂： 9 月 25 日 (一)
下午 2:00 至 下午 6:30 會員 $110 非會員 $160 已包材料費
專業導師 小花老師
LI950
杏桃核仁 手工香皂
課程由手工皂專業講師教授 天然手工皂，手工皂不僅天 然安全而且成品團變化多樣， 無論自用或送人都是窩心的 手做作禮物
切皂： 9 月 29 日 (五)
下午 2:00 至 下午 2:30
編號
LI948
LI949
LI954
LI955
活動
內容
日期
2. 教授香薰身體按摩油 下午 4:00 至 ~ 如何選購純天然香薰油 下午 5:30 ~ 介紹 8 種有關舒緩、肌肉痛 症、去水腫之香薰油 10 月 24 日及 31 日 寫意生活空間 ~ 教授及即場調配個人喜好的 （逢星期二） 按摩油 (10 月 ) （共兩節） （8 人開班）
點樣可以令自己煥然一新 ? 除左改變衣著打扮外，一個 吸引既容貌都係不可缺少。 化妝技巧班 2 世上沒有醜嘅女人，只要肯 為自己花點心機、愛惜自己 多些，你都一樣可以變得很 美 ! ( 名額 6 人 )
影靚相 x 單元
導師 / 負責人 香港公益金資助
每個單元均以不同主題作攝 影教學，實學實用，提升大 家對攝影的興趣和技巧 是次主題為雷生春、車軌
9 月 14 日至 10 月 12 日 ( 逢星期四 ) （共六節）
9 月 14 日 (四)
晚上 7:00 至 晚上 9:00
會員 $203 非會員 $253 已包材料費
專業導師 SEN
會員 $150 非會員 $200
Cherry Lau
會員 $60 非會員 $110 晚上 7:30 至 * 自備車費 晚上 9:30 * 參加者需自 集合地點：港鐵 行携帶手機或 太子站 C2 出口 相機學習， 對 操作概念會有 幫助
商業攝影師 Don Law
此小組以人本表達藝術治療 手法，透過多元化藝術媒體 ( 視覺藝術、音樂、舞動、戲 劇、文字 )，讓參加者回想生 活的經歷，尋求深刻的生命 印記，從中學習接納自己， 創造自己更多的可能性
10 月 14 日至 11 月 25 日 （逢星期六） 共六節
下午 2:00 至 下午 4:00
會員 $60 非會員 $120
註冊社工 劉淑麗 (Barbara)
英文初班
學習日常實用英語，小一至 小二程度，包括拼音、日常 單字和語法
10 月 25 日至 11 月 29 日 （逢星期三） （共六節）
上午 9:30 至 上午 11:00
會員 $120 非會員 $220
義務導師 王康康
西洋畫班
教 授 油 畫、 水 彩 畫、Acrylic 畫、 廣 告 畫、 粉 彩 畫、 木 顏 色畫、蠟筆畫及素描
8 月 11 日至 9 月 29 日 （逢星期五） （共八節）
下午 2:00 至 下午 4:00
會員 $300 非會員 $400 不包材料費
專業導師 黎麗冰
藝術睇自己
LL279280
費用
1. 教授香薰抗菌噴霧 ~ 如何 9 月 19 日及 26 日 寫意生活空間 選購純天然香薰油 （逢星期二） (9 月 ) ~ 介紹 8 種抗菌之香薰油 （共兩節） ~ 教授調配方法
( 名額 4-12 人 )
LL285286
時間 / 地點
編號
活動
內容
日期
LI957
珊瑚沙律 （素食）
營養成份極高的珊瑚草是天 然養身蔬菜，製作成沙律更 是消暑佳品
9 月 12 日 （二）
9 月 23 日至 10 月 21 日及 11 月 4 日 （逢星期六） （共六節）
透過課程教授子女西洋畫 ( 粉 彩 畫、 蠟 筆 畫、 木 顏 色 畫、 水 彩 畫、 廣 告 畫 及 Acrylic 兒童及青少年 畫 )，以減輕照顧者的生活壓 西洋畫班 LL283力 284 4-15 歲兒童及 * 須 自 備 一 本 畫 簿、 一 盒 粉 青少年 彩、 一 盒 水 彩、 一 隻 畫 碟、 一支鉛筆、一個擦膠及一支 一寸寬的水彩筆
編號
活動
內容
日期
TI-1491
美芬小廚 系列 (1)
教授︰ 潮州蠔仔粥 + 黃金蛋涼瓜
9 月 29 日 (五)
TI-1492
美芬小廚 系列 (2)
教授： 花雕雞翼及雞蛋
10 月 6 日 (五)
TI-1493
美芬小廚 系列 (3)
教授： 自製 PIZZA ( 自己搓麵粉造餅 底)
10 月 13 日 (五)
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
上午 10:00 至 下午 12:30
會員 $80 非會員 $130 不包材料費
義務導師 陳笑芳
下午 2:00 至 下午 3:30
會員 $600 非會員 $800 不包材料費
專業導師 鄺家榮
費用
導師 / 負責人
會員 $90 非會員 $140 已包材料費
專業導師 梁美芬
會員 $70 非會員 $120 已包材料費
專業導師 LON LON
會員 $90 非會員 $140 已包材料費
專業導師 黃玉卿
時間 / 地點
上午 10:00 至 上午 11:30
TI-1494
LON LON 教授： 美食系列 (1) 冷盤海蜇粉皮手撕雞
9 月 11 日 (一)
TI-1495
LON LON 教授： 美食系列 (2) 撒其瑪
10 月 12 日 (四)
TI-1496
LON LON 教授： 美食系列 (3) 鮮果芝士凍餅 ( 免焗 )
10 月 20 日 (五)
TI-1497
Candy 教室 教授： 系列 (1) 奶皇月餅
9 月 14 日 (四)
上午 10:00 至 中午 12:00
TI-1498
Candy 教室 教授： 系列 (2) 迷你合桃酥
9 月 21 日 (四)
下午 2:30 至 下午 4:30
TI-1499
Candy 教室 教授： 系列 (3) 老婆餅
9 月 22 日 (五)
上午 10:00 至 中午 12:00
9
編號
TI-1500
活動
內容
日期
粵曲研習班
教授曲譜、拍子、梆王曲目 「拜月定連環」
9 月 4 日至 10 月 16 日 ( 逢星期一 ) 共六節
下午 2:15 至 下午 3:45 太和鄰里社區 中心
9 月 13 日至 10 月 25 日 ( 逢星期三 ) 共七節
晚上 7:30 至 晚上 9:00
9 月 7 日至 10 月 26 日 ( 逢星期四 ) 共六節 9 月 21 日暫停
上午 10:00 至 中午 12:00
會員 $240 非會員 $290
8 月 18 日至 9 月 22 日 ( 逢星期五 ) 共六節
晚上 7:30 至 晚上 9:00
會員 $200 非會員 $250 導師預備資料
義務導師 郭啟鋒
9 月 26 日至 11 月 14 日 ( 逢星期二 ) 共八節
上午 9:30 至 上午 11:00
會員 $160 非會員 $210
專業導師 蕭燕芬 太極總會師資
待定
上午 9:00 至 上午 11:00
會員 $240 非會員 $290
專業導師 蘇月歡
木顏色插畫班 TI-1501 木顏色插畫班 名額 8 名，額滿即止
TI-1502
TI-1503
素描班
風水班
用自己喜歡的題材繪畫，練 習比例，筆觸的技巧，提升 繪畫的質感和觀賞，走進繪 畫藝術之中 名額 8 名，額滿即止 認識各項風水資料和理論
TI-1504
教授楊家太極拳 28 式。 楊家太極 28 功用：太極拳可預防骨質疏 式 鬆，令身體平衡防跌舒筋活 絡。
TI-1505
婦女排排舞
教授： 各種集體舞蹈
費用 會員 $210 非會員 $260 由導師預備曲譜
導師 / 負責人 專業導師 李遠群
會員 $315 非會員 $365 專業導師 Elson Hung
太和鄰里社區中心
認識通勝用途 如何查通勝 自備 2018 年通勝
10 月 10 日及 10 月 17 日 (二)
下午 1:30 至 下午 3:30
現任培訓課程 會員 $150 大妗班導師何惠 非會員 $200 心
教授基礎拼音及普通話對話、 認識日常生活趣味事情，廣 東話與普通話的演譯
8 月 25 日至 10 月 6 日 ( 逢星期五 ) 共六節 9 月 1 日暫停
晚上 7:30 至 晚上 9:30
會員 $180 非會員 $230
專業導師 陳麗萍
於日常生活中，有很多接觸 英語的機會，大家是否有足 TL-201 婦女英語天地 夠能力應付？通過學習日常 英語會話，提升自信
9 月 6 日至 10 月 11 日 ( 逢星期三 ) 共六節
上午 10:30 至 中午 12:00
會員 $350 非會員 $400 導師預備講義
義務外籍導師 Ms Christine Cappio
費用
導師 / 負責人
TI-1506
TL-202
通勝班
暢談普通話
名額 12 人，額滿即止
編號
SE007
活動
內容
天然玫瑰 用天然材料製作符合自已口 潤手霜工作坊 味的潤手霜
四格卡通 以木顏色繪畫生活趣事 EC002 故事漫畫 發揮兒童想像力 ( 木顏色繪畫 ) 第三節加插親子繪畫時間
10
時間 / 地點
日期
時間 / 地點
9月8日 （五）
上午 10:00 至 中午 12:00 慧思薈 上水
會員 $100 非會員 $150
袁東興先生
8 月 19 日至 9月9日 ( 逢星期六 ) 共四節
上午 10:30 至 中午 12:00 慧思薈 上水
$40 對象：小學生
專業導師 Elson Hung
賽馬會 賽馬會 麗閣中心 太和中心
香港公益金資助 編號 LW650
活動
內容
日期
週末茶聚
支援面對婚姻困擾的婦女。 內容包括過來人分享、相關 法律及社會資源介紹，以增 加抗逆能力，建立支援網絡
9 月 23 日 （六）
離婚支援資訊經驗交流分享 及相關政策倡導 （只限朋輩義工）
8 月 21 日 （一）
朋輩分享會
時間 / 地點
費用
下午 2:00 至 下午 4:00
導師 / 負責人
$10 陳盈敏姑娘
晚上 7:15 至 晚上 9:15
免費
升級「剩食」・激活社區・好「惜」食－食物分享及捐贈計劃（香港公益金資助） LW458
縫補埗
協助深水埗區街坊縫補衣服
逢星期四
下午 2:00 至 下午 4:00
免費 * 每人只限 3 件
曹文彩姑娘及 林勇琪先生
共同購買
所有貨品也是來自本地生產 商、批發商及小店，並且有 手作品選購，全是成本價發 售。萬勿錯過！
百分百麗閣製作 奶皇月餅
由導師教授製作奶皇月餅技 巧，並把製成品一同與社區 人士分享
9 月 16 日 (六)
百分百麗閣製作 南瓜牛肉批
透過回收回來的材料，一同 學習製作南瓜牛肉批，凝聚 好惜食計劃內的惜食繼承人
10 月 14 日 (六)
上午 10:00 至 中午 12:00
只限好惜食計劃 成員 ( 惜食繼承人 )
麗麗湯水
一同共享運用回收回來的食 材，煲出的清甜老火湯。
10 月 7 日 (六)
中午 12:00 至 下午 1:00
*** 參加者可即場享 用一碗老火湯及可自 備器皿攜帶一碗老火 湯回家
上午 10:30 至 中午 12:00 或
$20
每月 10 號或之前透過貨單選購貨品， 月尾親臨中心拿取貨品。
下午 3:00 至 下午 5:00
免費 只限好惜食大使
免費
免費
義務導師 Angel Lau
曹文彩姑娘及 林勇琪先生
婦女 IT 大使朋輩教學計劃 認識電腦基本結構和配置、 開機關機的程序、壞機處理、 互聯網基本知識及應用 （2 人開班）
逢星期二 共兩節
初階課程 ( 電子郵件 )
學習設立新電子郵件帳號、 收發郵件、使用附件等 （2 人開班）
逢星期二 共兩節
進階課程 ( 倉頡／速成 )
學習倉頡／速成中文輸入法 （2 人開班）
逢星期三 共兩節
基礎課程 ( 電腦基礎及上網 )
IT 大使
下午 2:30 至 下午 4:30 $40
* 以上課程均以一對二形式進行教學，須先付款報名後安排導師教授日期及時間
資訊科技空間
簡單認識最常接觸的電腦和 手機；交換最新消息、分享 使用心得（開放式參與）
逢星期二
上午 10:30 至 下午 12:30
會員免費
IT 大使 / 朱文健先生
11
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
婦女齊起動 ‧ 開創姿彩人生－建立可持續新來港及單親婦女互助網絡（社區投資共享基金資助） 姿「深」PIE 姊妹互助網絡
CI083
中醫義診 合作伙伴： 基督教聯合那 打素社康服務
由基督教聯合那打素社康服 務的專業中醫師為姊妹們提 供適切的中醫意見，了解自 己的身體及健康。
CI084
讓婦女學習減壓、正面思考 ( 重點推介 !!) 的方法和保健穴位按摩： 身心靈全人 • 穴位按摩、養生操 健康工作坊 • 呼吸練習、放鬆技巧 • 小組分享 平日照顧壓力大，藉著親子 遊馬灣、親子商埸，輕鬆減 壓，與家人、區內姊妹共度 愉快週日。
CI085
親子馬灣遊
上午 : 馬灣東灣泳灘、馬灣公園 午餐 : 自費或自備食物野餐 下 午 : 荃 灣 愉 景 新 城 (D‧PARK) 親子商埸 ( 設有免費大型親子遊 玩天地 )
當日有攤位遊戲、豐富禮物 2017 世界骨質疏鬆日之 福袋外，還有骨質疏鬆檢查 愛骨防跌保安康 及醫生講座，節目內容豐富， 歡迎 40-60 歲的姊妹參加。
編號
活動
內容
9 月 19 日 (二)
10 月 12 日至 11 月 16 日 （逢星期四） （共六節）
9 月 24 日 （日）
上午 9:30 至 中午 12:00
上午 9:15 至 上午 11:45
上午 9:30 至 下午 4:30
會員免費 按金 $100 出席率滿 5 節 即可退回金 對象： 新來港婦女
$20 大小同價
集合地點： 麗閣商場外 6F 巴士站
對象 : 親子家庭
11 月 5 日 (日)
上午 8:30 至 下午 2:00 沙田威爾斯親王 醫院公共衛生及 基層醫療學院大 樓地下繼昌堂
免費
日期
時間 / 地點
費用
梁錫麟先生及 楊海燕姑娘
導師 / 負責人
婦女齊起動 ‧ 開創姿彩人生－建立可持續新來港及單親婦女互助網絡（社區投資共享基金資助） 姿「深」TART 義工網絡
CI086
CI087
12
對象：本計劃的婦女義工（歡迎新義工加入）
招募有意成為中心 < 義剪義 < 義剪義髮 > 髮 > 義工隊的義工，學習基 義工招募及 本剪髮技巧、義工服務技巧 訓練 等， 完 成 訓 練 後， 成 為 義 剪 義工。
社區總動員 中秋探訪
自製心意禮物 + 探訪 : 藉著 中秋佳節，帶著自家製的冰 皮月餅和心意落到社區探訪 清潔工友。
10 月 10 日至 11 月 21 日 （逢星期二） （共七節）
下午 2:00 至 下午 3:30
9 月 25 日 （一）
上午 9:30 至 下午 1:00
按金 $100 出席率滿 6 節，並完成最 少 1 次義剪服 務即可退回 按金
免費
梁錫麟先生及 楊海燕姑娘
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
免費 照顧者優先
鄺志雲姑娘
車費 $20 照顧者優先
黎姑娘 自備午餐或光顧 園內餐館
孤單不再－建立可持續跨界別支援照顧者網絡計劃（社區投資共享基金資助）
CIIFII044
CIIFII055
網絡活動 -- 透過打羽毛球運動，讓照顧 羽毛球同樂日 者減壓，建立友誼。
參觀 T‧Park 網絡活動 -體驗香港綠色文化 T‧Park 享用天然水療池 天然之旅 ( 請自備泳衣及毛巾 )
9 月 13 日 (三)
上午 11:00 至 中午 12:00
9月6日 （三）
上午 10:45 至 下午 5:00 屯門 T‧Park
照顧者鄰舍關 認識照顧者攤位遊戲 CIIFII057 懷行動日— 地區團體表演 富善邨
10 月 21 日 （六）
取藥須知 「安全使用藥 非藥物安全使用方法 物」健康講座 儲存藥物正確方法
10 月 16 日 （一）
CIIFII061
太和鄰里社區中心
集合地點：太和鄰 里社區中心外側
上午 11:00 至 下午 3:00 富善邨商場對出 空地
衛生署護士
上午 10:00 至 中午 12:00
長者痙攣及關 肌肉及關節痙攣成因及影響 CIIFII062 節痙攣的護理 照顧生活技巧 (I) 健康講座
10 月 6 日 （五）
肌肉及關節痙攣成因及影響 長者痙攣及關 預防方法 CIIFII063 節痙攣的護理 安全守則 (II) 健康講座 照顧生活技巧
10 月 19 日 （四）
遊戲禮物有限， 送完即止
免費 照顧者優先
衛生署 物理治療師
下午 2:00 至 下午 4:00
衛生署 職業治療師
13
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
孤單不再－建立可持續跨界別支援照顧者網絡計劃（社區投資共享基金資助） 工作坊為照顧者提供不同特 8 月 22 日及 29 日、 「與特殊學習 殊學習需要孩童的相處方法： 9 月 5 日及 26 日 上午 10:30 至 CIIFII060 需要孩童相處 自閉症 ( 逢星期二 ) 下午 12:30 妙法」 專注力不足 共四節 過度活躍症
免費 協童發展中心 照顧者優先 協會導師
「關顧天使」( 義工 ) 活動 CIIFII045
「關顧天使」 ・計劃簡介 招募迎新日 ・認識機構義工服務
9 月 28 日 (四)
下午 2:00 至 下午 4:00
關注婦女身心靈健康社區計劃 2017
活動
內容
黎容真姑娘及 鄺志雲姑娘
由大埔區議會贊助
中醫師及社工配合，以互助 小組形式認識： 10 月 4 日、11 日、 - 預防情緒病的方法 18、25 日及 婦女身心靈健 下午 2:30 至 CIIFII045 - 正向思維 11 月 1、8 日 康課程 下午 5:30 - 中醫養生療法 （逢星期三） 以舒緩精神健康壓力 共六節 ＊參加者需談參加個別面談 進行篩選
編號
免費 社區人士
日期
時間 / 地點
免費
潘詠欣姑娘及 黎容真姑娘
費用
導師 / 負責人
華明照顧者姊妹互助網絡
NP001
由粉嶺乘搭旅遊巴士往中環 碼頭轉乘渡輪往長洲 放鬆 ‧ 輕鬆 ‧ 遊覽島上名勝如張保仔洞、 遊長洲 東灣沙灘、長洲石刻等
9月2日 （六）
上午 9:30 至 下午 6:30 慧思薈 粉嶺
8 月下旬至 9 月 待定
待定 慧思薈 粉嶺
$10 名額：55 人 照顧者優先
參加者須自費乘搭渡輪及午膳
NP002
14
精神科醫生主講 精神健康講座 講解常見情緒及精神問題 分享預防方法
潘詠欣姑娘及 譚鴻昌先生
EP001
關顧照顧者身心靈健康，提 關注婦女 昇社區人士對照顧者處境的 照顧者身心靈 認識，活動如下： 健康日 壓力測試、中醫義診等 社區資源介紹
11 月 4 日 （六）
上午 10:00 至 下午 3:00 粉嶺碧湖商場 地下
UP002
由本計劃成員組成，包括互 華明照顧者 組小組和朋輩義工組等，一 姊妹互助網絡 同關注照顧於區內的需要和 ( 聯會 ) 處境
10 月 27 日 （五）
上午 10:30 至 下午 12:30 慧思薈 粉嶺
免費 照顧者優先
賽馬會 賽馬會 麗閣中心 太和中心
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
升級「剩食」・激活社區・好「惜」食－食物分享及捐贈計劃（香港公益金資助）
惜食大使招募
晚上 6:15 至 逢星期一、三、 晚上 9:30 招募義工協助在深水埗區內 四及五 街市及店鋪回收食物轉贈有 * 義工會被安排於每 保安道街市 / 北 需要的長者及街坊 星期其中一天協助 河街街市 / 麗閣 中心
透過社區宣傳﹐提昇區內人 義工訓練日期 : 士反家庭暴力之訊息﹐並讓 10 月 6 日至 27 日 他們了解離異家庭所面對的 ( 逢星期五 ) 暴力情況。 下午 2:30 至 「社區守護計劃」招募 （共四節） 義工 下午 4:30 了解家暴及離婚婦女狀況﹐ 社區宣傳日期 : 11 學習與街坊溝通技巧﹐社區 月 -12 日平日下午﹐ 資源簡介﹐中醫減壓食療等 確實日子待定 等
婦女 IT 大使義工招募
免費
曹文彩姑娘及 葉文添先生
免費 參加者必須出 席 4 節義工訓 練及至少兩次 社區活動
陳盈敏姑娘
推廣資訊科技及相關知識、 教授基本電腦，包括軟件應 用、上網及輸入法等。定期 提供培訓。 服務時間可儘量配合中心需要及開放 時間或與負責同事商討
興趣班和活動導師 招募
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
如果你喜歡與人接觸，想與 人分享一技之長，那就快來 加入我們的行列，成為導師， 協助教授不同類型興趣班和 活動 協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、郵 寄通訊、接聽電話、文書處 服務時間可儘量配合中心需要及開放 理等 時間或與負責同事商討 ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 協助推廣工作︰ 進行街展、派宣傳單張、協 助推行中心大型戶外活動等
朱文健先生
免費
尹鳳珍姑娘
適合年滿 18 歲之女性婦女
15
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
婦女求助熱線（香港公益金資助） 你也能以聆聽來照亮他人的 心，為有困擾的婦女們分憂， 歡迎您加入助人團隊！ 10 月 27 日至 *** 通過訓練及實習合格者， 12 月 1 日 將成為正式熱線輔導員，可 （逢星期五） 選擇早 / 午 / 晚三班其中一 婦女求助熱線 – 熱線輔 共六節 上午 10:00 至 班當值，每班當值兩小時， 導員招募及培訓 * 訓練完後，另安排 下午 12:30 每月當值兩次，並承諾投入 旁聽與實習 ( 共三 服務當值至少一年。 次，時間可安排在 早/午/晚) 輔導員角色、電話輔導技巧、 認識現代婚姻問題、法律常 識及社區資源 早班： 上午 11:30 至 下午 1:00
9 月分享會 ( 只限熱線義工 ) 早班：9 月 1 日 ( 五 ) 午班：9 月 15 日 ( 五 ) 晚班：9 月 1 日 ( 五 ) 10 月分享會 ( 只限熱線義工 ) 早班：10 月 6 日 ( 五 ) 午班：10 月 6 日 ( 五 ) 晚班：10 月 6 日 ( 五 )
( 講者：香港家庭福利會 社工 )
編號
活動
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
16
內容
註冊社工 劉淑麗姑娘 (Barbara)
午班： 下午 2:15 至 下午 4:00
熱線分享會
了解家事調解服務、共享親 熱線在職培訓暨分享會 職服務及「親籽薈」探視服 ( 主題：離異分母 務 維繫一條龍 )
$100 面試獲取錄後 才繳交
晚班： 晚上 7:15 至 晚上 9:30 A組 10 月 6 日 (五)
上午 11:00 至 下午 1:00
B組 10 月 12 日 (四) 任選其一
晚上 7:15 至 晚上 9:15
日期
時間 / 地點
協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、郵 服務時間可儘量配合中心需要及開放 寄通訊、接聽電話、文書處 時間或與負責同事商討 理等 ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 協助推廣工作︰ 慧思薈 上水 進行街展、派宣傳單張、協 助推行中心大型戶外活動等
免費
費用
導師 / 負責人
免費
梁家洛先生
活動
興趣班和活動導師 招募
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
如果你喜歡與人接觸，想與 人分享一技之長，那就快來 服務時間可儘量配合中心需要及開放 加入我們的行列，成為導師， 時間或與負責同事商討 協助教授不同類型興趣班和 活動
逢星期一至五或六 IT 大使招募
再培訓課程大師姐 招募
教授婦女基本的電腦應用技 上午 10:00 至下午 1:00 或 巧，如︰上網、收發電郵或 下午 2:30 至下午 5:30 或 倉頡輸入法 晚上 ( 有需要時 ) 義工可選擇自己可以當值的時間
於培訓課程上課期間與學員 分享工作上遇到的苦與樂和 解決困難的方法，帶出正面 訊息，鼓勵學員積極再投入 社會工作
梁瑞貞姑娘
於中心開辦僱員再培訓課程時段 ( 亦可遷就義工時間 )
免費
愛心褓母大招募 (0-6 歲為主的兒童 )
課餘託管義務導師 招募
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
招募有意成為愛心褓母的義 逢星期一至六 工，以協助有需要的家長就 業和減輕照顧壓力 第一節 : 上午 8:30 至中午 12:30 本會會提供定期訓練及義工 第二節 : 中午 12:30 至下午 3:30 聚會 第三節 : 下午 3:30 至下午 6:30
招募有意成為課餘託管的義 務導師，協助小學學童解決 功課疑難及減輕學習壓力。 藉此支援婦女外出就業
逢星期一至五
下午 4:00 至 下午 6:30
潘詠欣姑娘
協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、郵 寄通訊、接聽電話、文書處 服務時間可儘量配合中心需要及開放 理等 時間或與負責同事商討 協助推廣工作︰ ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 進行街展、派宣傳單張、協 助推行中心大型戶外活動等
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檢討
低收入在職家庭 津貼計劃成效
我們一直關注基層婦女權益及倡議性別公義。低收入在職
由此，婦女工作工時不穩、更難以提供工作證明，雖然
家庭津貼計劃 (下稱:「低津」) 原意透過鼓勵就業提供現
計劃容許市民以自述書方式提交工時證明，可是需要致
金津貼，紓緩跨代貧窮。但是推行時欠缺性別角度，申請
電僱主或聯絡人覆核，不少家庭為怕麻煩僱主和披露家
要求不附合現時工種零散化的情況，以及無視照顧者的角
庭經濟情況而放棄申請。
色。本會提出以下具體建議，期望完善低津的不足，協助 有需要之低收入家庭改善生活。
就家庭入息限制方面，現時以整體家庭總收入計算，導 致婦女從事兼職「幫補家計」便容易超過限制，變相打
放寬申請人資格，改善家庭角色性別定型
擊照顧者就業。另一方面，工時卻單一申請人工作時數
現行計劃欠缺性別角度及對家庭崗位的考量，基層婦女難
計算，令從事低收入工作的雙職家庭會因為單人工時不
以申請。低津申請資格以家庭為單位，申請人必須是家庭
足而無法申請，有違政策協助低收入家庭的目標。
當中符合工時要求的在職人士，女性在傳統家庭角色分工 以照顧者為主。據前線社工的經驗反映，行政程序繁複令 家庭主要工作者(大部份為男性)卻步，如填寫表格、文件 往來、補充證明等，婦女經常面對難以勸服丈夫申請、配 偶關係較差導致無法申請。就此令女性照顧者感到無奈及
貼 求、低收入在職家 庭 津 要 高
無助，就性別角度而言，此安排會容易深化女性照顧者於
改圖版
家庭內從屬的角色。本會建議放寬申請人資格，容許家庭 成員申請，有助鼓勵現時符合資格的低收入家庭參與計劃 ，紓緩經濟壓力。 合併工作時數，促進婦女友善 現行有關工時限制過高，並單人工時計算並不婦女友善。 本會自2008年開始提供不同類型的課餘託管及託兒服務 ，以支援婦女個人提昇、進修及就業為目標。自2016年9 月起本會追蹤了17位持續地使用託兒服務的婦女之就業情 況。數據顯示縱然有具彈性及接送配套的托兒服務支援就 業，但婦女平均工作時數仍不足以符合申請低津(每月工 時144小時)。這批婦女平均每月工時只有124小時，而平 均工資亦只有$5725。大部份婦女從事服務性行業，此特 性與政府2015年統計處公佈數字吻合，報告顯示15歲以上 女性料理家務者前一份工作的主要行業為零售、住宿及膳 食服務(佔28.7%)。前線工作反映，此等行業工種趨向零 散化、個人化，配合家庭照顧者的需要提供較彈性的上班 時間，例如家務助理及陪月、售貨員及清潔工等。
18
真的嗎? 欠缺性別角度及對家庭崗位的考量 基層婦女難以申請 工時限制高 並不婦女友善 漠視照顧者角色 低收入在職家庭津貼計劃海報（改圖版）
將照顧者時數納入津貼資格
的權益有全面的審視和政策支援。本會建議將照顧者時
現時單親家庭申領「低津」的工作時數要求，較其他類
數納入低津資格，作為在未有照顧者津貼前的過渡措施
別的家庭少 (單親人士每月最少工作 36 小時可領取基 本家庭津貼，最少工作 72 小時可領取高額家庭津貼)，
簡化申請程序，以抽查代替審查
然而照顧者不乏因為照顧家庭中有需要的成員而無法全
現時市民申請「低津」程序太複雜不利低收入人士參與
職工作。護老者、特殊學習需要兒童及殘疾人士之照顧
，申請人需要詳細向職員交代每一項入息、資產及工時
者，他們的處境與單親類近，難以同時兼顧較長時間的
紀錄及其有關細節。因此本會建議簡化流程，以申報代
工作及無可取替的家庭照顧責任。研究本地貧窮的學者
替審查，以職員可以定期抽檢個案情況及跟進。避免過
黃洪指出減輕照顧者的負擔，鼓勵其參與有薪工作是歐
度繁複的程序、減少行政開支，讓資源用得其所。
洲的解決兒童貧窮問題的重要策略要。 「歐洲的經驗改 變了過去以男性為養家者的觀念，明白在現代社會中，
低津的缺失在於鼓勵「自力更生」，卻無視基層工作處
女性作為勞工及賺取工資者的重要性。另一方面，有工
境，沒有透過改善勞動市場的排斥、無加強勞動參與的
作的照顧者，仍對其子女有照顧的責任，所以他/她們
空間又設下「高工時、低工資、低資產」的限制。以家
可以在各項彈性工作安排中得益。」黃洪指參考歐洲經
庭為本卻又忽視家庭崗位分工，甚至將照顧者完全排除
驗配合負税制的安排，可以令低收入家庭維持一定的收
在政策之外，完全無考慮照顧者工作限制，無視照顧者
入，長遠可以減少貧富之間的差距。
改善跨代貧窮關鍵角色。本會要求全面檢討低收入在職 家庭津貼計劃的不足，盡快改善低收入家庭生活質素，
事實上，根據政府統計，女性家庭照顧者離開前一份工
建立有性別角度的低收入在職家庭津貼。
作的原因接近四成(39.8%)為照顧家庭成員z，涉及 195,200 位婦女照顧者。可是目前香港仍沒有就照顧者
人人都要強積金對沖 唔通人人都想有咩？ 基層婦女的處境是我們一直關注的，因為基層婦女議價
總括而言，我們認為遣散費及長期服務金的計算比例應
能力低，而且在職場上因照顧家庭需要唯有選擇零散工
維持月薪三分二，保障勞工權益。單靠現時的強積金制
的工作，更無力應對假解僱的陷阱。收入低及不穩定，
度將無法有效解決長者貧窮問題，本會促請下屆政府盡
經濟能力不足，令她們的退休更無保障。
快成立跨部門委員會跟進落實全民退保。
歸根究底，強積金只是與受僱掛鈎的個人專戶式退休制 度，因此大陪份作為照顧者成為「未被受僱者」未能受 到強積金的保障。強積金只是一個強制儲蓄的制度，將 人生年青時的收入轉為儲蓄供自己未來年老時之用。強 積金沒有資源再分配的功能，亦無法分擔風險。在現行 制度安排下，現時的在職貧窮人士將來很可能成為貧窮 長者、女性貧窮化問題只會更惡劣。
19
20
全新會員證
陳小美
換左啦，換左啦！我們即將轉用全新的會員証。其實一
S1981
直都有好多會員向我們反映卡紙會員証都比較容易褶皺 或會洗爛，所以我們都決定以更耐用的物料製作新會員 証，並用打印方式將會員資料印在卡上。 新的會員証會在大家
續會時更換，舊有會員証將繼續
有效直至會員有效期結束，各會員不用急於到各中心更 換新証！希望大家都會喜歡啦！
123456789222
會員發展小組
伙伴商戶 我們好高興得到不少的商戶支持，為會員提供專屬優惠，與我們一同攜手推動一個更平等的社會。如果大家都有心 儀的商戶想我們去邀請，歡迎大家向我們提出。 所有優惠以店鋪為準・如有任何更改，恕不另行通知如有任何爭議，店舖將有最終決定權 生記鐘錶 九龍青山道133號A 地下
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有關颳風及暴雨警告訊號生效時的服務安排
天氣情況 熱帶氣旋
中心開放
中心課程 室內活動
戶外活動
水上活動
一號風球 三號風球 八號風球或以上
暴雨警告
黃色暴雨 紅色暴雨 黑色暴雨
雷暴警告 環保署公佈空氣污染指數達200 ．如在中心或室內活動開始前兩小時仍然懸掛八號或以上熱帶氣旋警告或黑色暴雨警告，該活動將會取消。 ．當天文台將熱帶氣旋警告訊號由八號或以上改為三號或以下或除下黑色暴雨警告後，中心會在兩小時後開放。 ．如在中心或室內活動進行期間，天文台懸掛八號或更高的熱帶氣旋訊號，職員會通知參加者儘快離開。 ．如在中心或室內活動進行期間，天文台發出黑色暴雨警告，職員會通知參加者，參加者須留在中心或室內，進行中的活動將 會繼續；若參加者需要立即離開，須通知負責職員。 ．當天文台宣佈在未來兩小時將改掛三號或較高風球；或將會發出黃色暴雨警告或更高暴雨警告訊號，所有戶外活動將會取消。
womencentre.org.hk hkfwc@womencentre.org.hk
開放時間： 星期一至四：上午9:30 至晚上9:30 星期五至六：上午9:30 至下午5:30
開放時間：星期一、二、五：上午9:30 至晚上9:30 星期三、四、六：上午9:30 至下午5:30
地址：九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓305-309 室 電話：2386 6256 傳真：2728 0617 電郵：laikok@womencentre.org.hk
地址：新界大埔太和邨福和樓地下102-107室 電話：2654 6066 傳真：2654 6320 電郵：taiwo@womencentre.org.hk
開放時間： 星期一至五：上午9:30 至下午5:30
開放時間： 星期一至五：上午9:30 至下午5:30 地址：新界上水上水廣場17樓 1709-1710 室 電話：2157 9699 傳真：2157 9696
用膳時間：下午1:00-2:00及下午5:30-6:30
地址：新界粉嶺百和路88號花都廣場地下A15舖 電話：2654 9800 傳真：2654 9818 電郵：wise@womencentre.org.hk
用膳時間：下午1:00-2:00及下午5:30-6:30
用膳時間：下午1:00-2:00
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2017 9-10 月活動快訊
印刷品
總會及賽馬會麗閣中心 2386 6256 九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓305-309室
賽馬會太和中心 2654 6066 新界大埔太和邨福和樓地下102-107室
慧思薈（粉嶺） 2654 9800
新界粉嶺百和路88號花都廣場地下A15舖及1樓A86-88號舖
慧思薈（上水） 2157 9699
新界上水龍琛路39號上水廣場17樓 1709-1710 室