Activities Newsletter 雙月刊 ・ 2016 年 3-4 月 ・ 三八婦女節
2016
活動快訊 貮
期刊
香港婦女中心協會 35 週年 香港婦女中心協會自 1981 年成立，於深水埗麗閣邨﹑ 大埔太和邨及粉嶺花都廣場成立三所服務中心，持續地為區 內有需要的婦女提供適切的服務及推動性別平等，促進婦女 權益，至今已與婦女攜手同行 35 年。35 年來，得到會員、 義工及一眾友好團體及人士的幫助與支持，是令本會能夠堅 持我們的工作與信念的支柱之一。
為慶祝本會踏入第 35 年，本會預備了多個活動，讓 多年來與我們同行的會員們、義工及友好團體和人士一起慶 祝這個特別的時刻，我們誠邀您參與本會 35 週年的多個慶 祝活動，共同分享這份喜悅。 重點慶祝活動 「訴我情深婦女 話劇嘉年華暨賽馬會麗 閣中心開放日」 將於 3 月 19 日（ 六 ） 下 午 2:00 至 4:00 舉行，屆時將有 多個攤位遊戲及話劇表 演（詳情見下頁）。
藍天 翱翔
訴我情深婦女話劇嘉年華 暨 賽馬會麗閣中心開放日
婦女的故事總是不為人所知，辛酸勞苦總是獨自承受，令到她們承受著很大 的精神壓力。因此我們開展了藍天翱翔計劃，讓婦女能夠透過參與話劇表演， 舒發長久以來身心所積累的壓力。整個話劇表演由籌辦到演出都是由婦女一 手包辦，希望藉此栽培婦女策劃及組織活動的能力，從而提升她們的自信心； 亦希望讓公眾反思社會主流價值觀如何影響婦女情緒、認知及行為；及促進 婦女互助精神。婦女共同創作了兩個故事，第一個以家庭為背景，道出中產 階層阿薇面對丈夫有外遇之辛酸史。另一故事是講述草根階層阿玲在職場上 面對種種不公平的待遇。想知結局如何？歡迎來看我們的話劇演出。
日期：3 月 19 日（六） 時間：下午 2:00 至下午 4:00 地點：麗閣商場外空地
出
話劇演
茶點
放日 開 心 中
三八婦女節活動暨聚餐
戲
攤位遊
三八 婦女節
女人要三從四德像人要呼吸般理所當然，大社會亦把女人 照顧兒女、打理家務包裝為美德，令女人要成為別人眼中 的「好」女人，便要默默為家庭耕耘，而長年累月的照顧 工作對婦女身心靈所帶來的五勞七傷卻被忽視、被隱形。 因此，我們希望藉著三八婦女節這一個日子，推動公眾人士對婦女照顧工作 辛酸的關注。 ＊上午將會在添馬公園舉行三八行動
日期：3 月 8 日（二） 聚餐費用：＄50
＊下午則會在賽馬會麗閣中心聚餐
時間：上午 10:00 至下午 4:00 地點：添馬公園及賽馬會麗閣中心
三從四德偽包裝 五勞七傷被隱形
新來港及單親婦女互助網絡
活動 回顧
新來港及單親婦女大多擔任家庭照顧的角色，2013 年第 4 季有關新來港 定 居 人 士 的 統 計， 就 指每年約 38000 持單程證來港的人士有 性，其中 40% 還要是 70% 為女 無薪家務料理。深水埗 正是全港聚集新來港人士第二高的地方。
本計劃透過建立社會資本，將婦女與婦女之間，婦女與 社區之間織成有「人情味」的互助網絡。過去兩個月， 我們舉行了「新春賀歲好煮意」以及「多姿多彩小組」，讓 婦女們在活動中彼此認識交流，鼓勵她們互相學習及幫助，同時推動她們 認識社區。她們來自不同鄉下，透過學習烹調本地的菜式，她們可以增加菜 式的選擇，也更多話題與其他婦女進行交流。活動非常熱鬧同時圓滿結束。
歡樂今宵耀太和義工之夜 本會服務能不斷發展，實有賴各位義工多年來的支持， 為答謝各位義工過去一年的付出和貢獻，本會賽馬會 太和中心於 2016 年 1 月 15 日假大埔浸信會欣悅家長 綜合服務中心舉行了《歡樂今宵耀太和義工之夜》， 共有超過 60 位義工出席。當晚全體賽馬會太和中心 的同事施展混身解數，表演唱歌和跳舞，義工們都看 得如癡如醉，非常投入，活動在一片歡笑聲中順利圓滿結束。
堆出我心
受制於傳統的性別定型，婦女在日常生活中往往 面對著許多不同的精神壓力，甚至對婦女造成精 神困擾，有礙健康。藍天翱翔計劃目的是促進公 眾關注精神健康，認同預防勝於治療。
因此，計劃在 1 月 26 日舉行「堆出我 心」戶外活動，讓 52 位參加者於上 午一起參觀屏山文物徑及屏山鄧氏文 物館，了解鄧氏家族之史歷及文化， 下午前往屯門黃金海岸優閒寫生。 參加者以繪畫物件或是動物為題，以形 容自己，然後與組員分享，互相交流。藉此讓婦女及其家人減輕精神壓力， 並且多認識更多新朋友，強化社交網絡，促進心理健康。是次活動亦邀請了 天水圍街坊工友服務處的婦女參加，互相交流！
會員活動
賽馬會麗閣中心
編號 LI748
活動
內容
認識婦女小 認識小便失禁的成因、身 便失禁講座 心影響、預防及改善方法
學習有色潤唇膏的技巧、 LI752 DIY 潤唇膏班 程序及掌握材料的運用 ＊可取走一件製成品 LI754755
LI758
透過鍛鍊氣功，增強生命 強身氣功班 活力，建立強健體魄，避 免疾病痛苦的困擾 膽固醇 乜乜乜
認識膽固醇與健康的關 係、學習如何控制膽固醇
LI759
健康飲食有 認識如何選擇較健康的食 得揀 物及購買的原則
LI761
教授修甲及 GEL 甲 ( 貼花、 貼石 ) 的技巧 靚靚美甲班 * 課程由專業導師教授，設 有示範及實習
香港公益金資助
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
3 月 14 日 （一）
上午 10:00 至 上午 11:00
會員免費
衛生署 長者健康 外展隊伍
3月1日 （二）
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $120 非會員 $170 已包材料費
專業導師 彭秋月
2 月 18 日至 3 月 24 日 （逢星期四） （共六節）
上午 10:00 至 上午 11:30
靜氣傳統 會員 $60 保健文化中心 非會員 $160 成偉強教練
4 月 11 日 （一） 上午 10:00 至 上午 11:00
會員免費
衛生署 長者健康 外展隊伍
上午 10:00 至 下午 1:00
會員 $100 非會員 $150 已包材料費
專業導師 吳美姬
5 月 16 日 （一） 3 月 7 日至 4 月 11 日 （逢星期一） ＊ 3 月 28 日及 4 月 4 日暫停
（共四節）
LI762
「乳妳同檢」 認識乳癌的成因及風險、 講座 教授自我檢查乳房的技巧
3 月 16 日 （三）
上午 11:00 至 中午 12:00
會員免費
香港大學 李嘉誠醫學院 護理系 登記護士
LI763
想 唔 想 有 BB 咁 嫩 滑 嘅 肌 膚 ? 由導師教授蠶絲肥皂， 它能用於身體，使肌膚白 白滑滑。 ＊可取走一件製成品
3 月 12 日 （六）
下午 1:00 至 下午 5:00
會員 $70 非會員 $120 已包材料費
曹文彩姑娘
4 月 2 日至 5月7日 ( 逢星期六 ) （共六節）
下午 2:30 至 下午 3:45
會員 $120 專業導師 非會員 $220 Jackie Law 已包材料費
LL191192
Ll189190
蠶絲保濕 嫩滑皂
由 Jackie 老師陪伴小朋友
小小 畫畫，從小培養他／她們 創作樂園 對繪畫的興趣
西洋畫班
3 月 11 日至 6月3日 （逢星期五）
教 授 油 畫、 水 彩 畫、 下午 2:00 至 Acrylic 畫、 廣 告 畫、 粉 彩 ＊ 3 月 25 日、 下午 4:00 畫、木顏色畫、蠟筆畫及 4 月 22 日及 29 日、 素描 5 月 6 日及 13 日暫停 （共八節）
會員 $300 非會員 $400 不包材料費
專業導師 黎麗冰
賽馬會麗閣中心 編號
活動
內容
LI764
由小熊工作坊嘅孫老師教 大家手製復活節特色嘅毛 Handmade 毛熊公仔，鍾意熊寶寶嘅 熊復活注意 您唔好錯過 !! ＊可取走一隻熊仔
LI765
由小熊工作坊嘅孫老師教 Handmade 大家手製毛毛熊公仔 ( 初 熊又出沒 階) 注意 ＊可取走一隻熊仔
輕鬆學習安桌 (Android) 手 機操作，主要認識如何設 輕輕鬆鬆 定手機、上網安裝及使用 玩手機 LI766 通訊軟件 （Android） * 參加者必須自攜安桌手機 直接學習操作
日期
時間 / 地點
香港公益金資助 費用
導師 / 負責人
3 月 17 日 （四）
下午 6:30 至 晚上 9:00
會員 $120 非會員 $170 已包材料費
小熊工作坊 孫老師
4 月 21 日至 5 月 12 日 （逢星期四） （共四節）
下午 6:30 至 晚上 9:00
會員 $360 非會員 $410 已包材料費
小熊工作坊 孫老師
4 月 8 日至 4 月 29 日 （逢星期五） （共四節）
上午 10:00 至 中午 12:00
會員免費 非會員 $50
蔡蒨文姑娘
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $80 非會員 $130 已包材料費
義務導師 Lon Lon
賽馬會太和中心 編號
活動
內容
TI-1325 沙窩雲吞雞 教授製作「沙窩雲吞雞」
TI-1326
TI-1327
新潮米通 + 教授製作「新潮米通」+ 冷盤海蜇 冷盤海蜇手撕雞 手撕雞
燒肉及 蓮藕餅
教授製作「燒肉及蓮藕餅」 ＊可帶走小量製成品
日期 3 月 29 日 （二）
4月5日 (二)
3 月 21 日 （一） 上午 10:00 至 中午 12:00
教授製作「小籠包」 ＊堂上分享製成品
3 月 14 日 (一)
TI-1335 西式糕點 (A)
教授製作朱古力味 - 卷旦 ＊自備食物盒
4月6日 (三)
TI-1336 西式糕點 (B)
教授製作芝士撻 ＊自備食物盒
4 月 13 日 (三)
TI-1328
小籠包
教授製作鬆軟檸檬味 Cup TI-1337 西式糕點 (C) Cake ＊自備食物盒
4 月 20 日 (三)
上午 10:30 至 下午 12:30
會員 $130 非會員 $180 已包材料費 會員 $80 非會員 $130 已包材料費
會員 $70 非會員 $120 已包材料費
專業導師 邱麗華
專業導師 Ms Miranda
賽馬會太和中心 編號
活動
呀珊好皂作 工作坊 TI-1317 「紫草抗敏 手工皂」 呀珊好皂作 工作坊 TI-1338 「七彩百變 手工皂」
內容 講解手工皂的製法及協助 學員製作。 ＊可取走約 100g 手工皂 ＊自備圍裙、口罩、膠手 套及乾淨鮮奶盒承載製成 品 教授七彩百變手工皂的製 法，增加做皂的樂趣。 ＊可取走約 100g 手工皂 ＊學員自備圍裙、口罩、 膠手套及乾淨鮮奶盒承載 製成品
教授曲譜、拍子、梆王曲 TI-1329 粵曲研習班 目 李後主之「去國歸降」 ＊由導師預備曲譜
TI-1330
風水班
認識各項風水資料和理論 ＊導師會預備資料
TI-1331 婦女排排舞 教授各種集體舞蹈
TI-1332
TI-1333
TI-1334
TI-1339
TI-1340
TI-1319
太極珠 試玩班
認識太極珠運動
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
會員 $120 非會員 $170 已包材料費
3 月 18 日 (五) 上午 10:30 至 中午 12:00
專業導師 張綺珊 會員 $130 非會員 $180 已包材料費
4 月 22 日 (五)
4 月 11 日至 5 月 23 日 ( 逢星期一 ) （共六節）
下午 2:15 至 下午 3:45 太和鄰里社區 中心
4 月 8 日至 5 月 13 日 ( 逢星期五 ) （共六節）
晚上 7:30 至 晚上 9:00
義務導師 郭啟鋒
4 月 6 日至 6 月 29 日 ( 逢星期三 ) （共 12 節）
上午 9:00 至 上午 11:00 會員 $240 太和鄰里社區 非會員 $290 中心
專業導師 蘇月歡
4 月 12 日 (二)
上午 11:00 至 中午 12:00 太和中心對出 運動場
專業導師 李遠群 會員 $180 非會員 $230
會員 $15 非會員 $65 義務導師 李國芳
教授太極珠 - 十八式
4 月 19 日至 6月7日 ( 逢星期二 ) （共八節）
上午 11:00 至 下午 12:30 會員 $160 太和中心對出 非會員 $210 運動場
皺紙花
教授用皺紙製作繡球花
3 月 30 日至 4 月 20 日 ( 逢星期三 ) ( 共三節）
上午 10:00 至 上午 11:30
會員 $80 非會員 $130 已包材料費
義務導師 彭淑儀 / 江麗芳
絲襪花
教授用絲襪制作虎刺花及 迎春花 ＊可取走共兩盤花
4 月 14 日至 4 月 28 日 ( 逢星期四 ) （共三節）
下午 2:00 至 下午 3:30
會員 $200 非會員 $250 已包材料費
義務導師 郭玉蘭
雙面 扭繩頸巾
教授雙面扭繩頸巾 ＊自備 4.5M 織針一對， 毛冷 50gm 3 舊
4 月 11 日至 4 月 18 日 ( 逢星期一 ) （共兩節）
下午 1:30 至 下午 3:30
會員 $80 非會員 $130
義務導師 蘇楚娟
素描班
用自己喜歡的題材繪畫， 練習比例，筆觸的技巧， 提升繪畫的質感和觀賞， 走進繪畫藝術之中
太極珠
3 月 3 日至 31 日 上午 10:00 至 會員 $200 ( 逢星期四 ) 中午 12:00 非會員 $250 ( 共5 節)
專業導師 Elson Hung
賽馬會太和中心 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
＊適合對傳統婚禮有興趣 人士，如︰家中將會籌辦 喜事或想從事婚嫁行業人 士 教授內容︰ 嫁得矜貴， - 形象 TI-1341 娶得架勢！ - 吉祥語 大妗秘笈 A - 古男婚、今女嫁 - 搬嫁粧 - 安床 - 上頭 - 結婚大日子︰出門、入 門、回門 - 晚宴
4 月 5 日至 5 月 10 日 ( 逢星期二 ) （共六節）
會員 $1800 非會員 $1850
晚上 7:00 至 晚上 9:30
＊適合已讀大妗班人士， 或想從事大妗行業人士
民族舞
學習民族舞
會員 $2300 非會員 $2350
5 月 17 日至 6 月 21 日 ( 逢星期二 ) （共六節）
嫁得矜貴， 教授內容︰ TI-1342 娶得架勢！ - 進修敬茶及大妗金句 大妗秘笈 B - 婚嫁宜忌 - 擇日 - 接冾大妗生意 - 大妗團隊工作
TI-1343
專業導師 何惠心 現任培訓課程 大妗班導師
現凡同時報讀 大妗秘笈 A 及 B 之 人 士， 可 享大妗秘笈 B 之九折優惠
4 月 19 日及 26 日 （二） 上午 11:00 至 5 月 26 日、6 月 下午 1:00 2 日及 16 日 太和鄰里 ( 四) 社區中心
會員 $100 非會員 $150
專業導師 蘇月歡
（共五節）
各中心的活動均需預約或報名
活動名額有限，欲報從速，先到先得 須收費之活動報名將以繳費後才作準
查詢及報名： 2386 6256
2654 6066
2654 9800
互助分享
賽馬會麗閣中心
編號
LW645
活動
內容
日期
週末茶聚
支援面對婚姻困擾的婦 女。內容包括過來人分享、 相關法律及社會資源介 紹，以增加打逆能力，建 立支援網絡
3 月 12 日 (六)
下午 2:00 至 下午 4:00
$10
朋輩義工輔導技巧，最近 家事及婚姻法常識、分享 助人心得，互相鼓勵
3 月 12 日 (六)
下午 4:00 至 下午 6:00
免費 只限朋輩輔 導員
朋輩分享會
熱線分享會
LW638
香港公益金資助
熱線資訊、個案分享及研 討，交流經驗及感受
「屋樹人」 心理投射 透過繪畫了解自己心理 工作坊
時間 / 地點
費用
3 月分享會（只限熱線義工） 早班 :3 月 4 日（五）上午 11:30 至下午 12:30 午班 :3 月 4 日（五）下午 2:00 至下午 3:30 晚班 : ( 待定 ) 晚上 7:30 至晚上 9:00
導師 / 負責人
梁綺華姑娘及 鄭瑞連姑娘
4 月分享會（只限熱線義工） 早班 : ( 待定 ) 上午 11:30 至下午 12:30 午班 : ( 待定 ) 下午 2:00 至下午 3:30 晚班 : ( 待定 ) 晚上 7:30 至晚上 9:00 3月2日 (三)
晚上 6:45 至 晚上 9:15
會員 $10 非會員 $20
李婉兒姑娘
LW458
縫補埗
協助深水埗區街坊縫補衣 服
逢星期四
下午 2:00 至 下午 4:00
免費 * 每人 只限 3 件
曹文彩姑娘及 林勇琪先生
LW643
婦女樂坊
提供結他給婦女學習及練 習，讓她們接觸音樂，透 過音樂與社會連繫
逢星期二
下午 2:00 至 下午 3:00
$40 只限會員
曹文彩姑娘
開放茶座
設置戶外雅座，方便市民 休息及進餐，定期也會有 試食舉行
逢星期六
中午 12:00 至 下午 1:00 免費
林勇琪先生
電影分享
3 月 29 日及 街坊共同欣賞有關惜食、 4 月 26 日 晚上 6:45 至 天然或環保影片，並一起 * 每月最後星期二 晚上 8:00 討論及分享 恆常舉行
慧思薈 編號
活動
內容 讓婦女照顧者學習減壓和 正面思考的方法：
HP002
身心靈健康 訓練課程 • 穴位按摩、養生操 • 呼吸練習、放鬆技巧 • 小組分享
日期 4 月 12 日至 5 月 17 日 ( 逢星期二 ) （共六節）
傅德蔭基金有限公司資助 時間 / 地點
下午 2:30 至 下午 5:00
費用
導師 / 負責人
免費
梁家洛先生及 譚鴻昌先生
教育課程
賽馬會麗閣中心 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
4 月 7 日至 4 月 28 日 （逢星期四） （共四節）
上午 10:00 至 中午 12:00
$40
專業導師 何玉珍
費用
導師 / 負責人
成人教育課程 （勞工及福利局資助） 婦女基本 英語識字課程
學習基本英語，由認識 26 個英文字母開始，簡單生 字和對話
賽馬會太和中心 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
教授基礎拼音及普通話對 話、認識日常生活趣味事 TL-178 暢談普通話 情，廣東話與普通話的演 譯
3 月 11 日至 4 月 22 日 ( 逢星期五 ) （共六節）
晚上 7:30 至 晚上 9:30
會員 $180 非會員 $230
專業導師 陳麗萍
教授︰ • 基本文化 TL-179 日本語中班 • 常用句子 ＊由導師預備課堂講義
4 月 15 日至 5 月 20 日 ( 逢星期五 ) （共六節）
上午 10:00 至 會員 $300 中午 12:00 非會員 $350
義務導師 Ms Yetta
婦女 英語天地
於日常生活中，有很多接 觸英語的機會，大家是否 有足夠能力應付？通過學 習日常英語會話，提升自 信 ＊由導師預備課堂講義
3 月 9 日至 3 月 30 日 ( 逢星期三 ) （共四節）
外籍導師 上午 10:30 至 會員 $200 Ms Christine 中午 12:00 非會員 $250 Cappio
基本手語
教授基本手語運用、詞語 稱呼語、日常用語 ＊由導師預備課堂講義
4 月 11 日至 5月9日 ( 逢星期一 ) （共四節）
晚上 7:00 至 晚上 9:00
會員 $400 非會員 $450
專業導師 杜兆儀
下午 2:00 至 下午 4:00
$40
資深律師主講
TL-180
TL-181
成人教育課程 （勞工及福利局資助）
婦女法律入門
協助婦女認識基本的法律 知識，如：香港司法制度、 尤以認識婚姻及離婚法 例、程序及手續，掌握公 民權利及義務
4 月 26 日至 5 月 31 日 ( 逢星期二 ) （共六節）
照顧者支援
賽馬會麗閣中心
編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
婦女齊起動 ‧ 開創姿彩人生－建立可持續新來港及單親婦女互助網絡（社區投資共享基金資助） 對象：新來港或單親婦女
CI004
多姿多彩 小組 II
3 月 4 日至 透過多姿多彩的活動，如 4 月 15 日 甜品製作、環保清潔劑、 ＊ 3 月 25 日及 上午 10:00 至 家鄉美食交流等，連結新 4 月 1 日暫停 上午 11:30 來港或單親婦女，認識更 （逢星期五） 多新朋友，建立互助網絡 ( 共五節 )
免費
CI005
透過遊覽啟德郵輪碼頭、 啟德 ‧ 野餐 郊外野餐，親親大自然， 輕鬆遊 舒展身心和舒緩照顧壓力
4 月 16 日 (六)
集合時間 : 上午 10:00 每位 $30 ( 麗閣 6F 巴士 ( 大小同價 ) 梁錫麟先生及 總站 ) (3 歲或以下 楊海燕姑娘 免費 ) 解散時間 : 下午 5:00
CI006
新來港婦女來自五湖四 海，相信每個地方都有著 家鄉小食 各有特色的家鄉小食，透 交流分享會 過交流大食會，促進大家 彼此更認識
3 月 15 日 (二)
上午 10:00 至 上午 11:30
免費
賽馬會太和中心 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
免費 照顧者優先
鄺志雲姑娘及 黎容真姑娘
孤單不再－建立可持續跨界別支援照顧者網絡計劃（社區投資共享基金資助）
CIIFII011
照顧者慈山 • 參觀慈山寺 寺輕鬆遊 • 照顧者午膳聚會 ( 自費 )
雖然人生必需經歷生、老、 病、死 ? 「生命無常」 但… CIIFII012 生死教育 • 如何面對死亡 ? 工作坊 • 如何跨越痛苦 ? • 如何重新投入新生活 ?
CIIFII013
痛快 「自」療
針對以下痛症進行各種拉 筋，照顧者也可以自行紓 緩痛症： • 五十肩 • 頭肩頸痛症 ＊請穿著輕便服飾及攜帶 厚毛巾
3 月 16 日 （三）
上午 10:00 至 下午 2:00
3 月 10 日至 3 月 31 日 （逢星期四） （共四節）
下午 2:00 至 下午 4:00
4月1日 (五)
下午 2:00 至 下午 4:00
賽馬會太和中心 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
免費 照顧者優先
鄺志雲姑娘及 黎容真姑娘
費用
導師 / 負責人
免費 照顧者優先
梁家洛先生及 譚鴻昌先生
孤單不再－建立可持續跨界別支援照顧者網絡計劃（社區投資共享基金資助）
CIIFII015
CIIFII016
CIIFII017
精神健康 急救課程
• 辨識各種情緒病 ( 如： 抑鬱症、焦慮症、重性 精神病 ) 的徵兆 4 月 20 日至 • 學習精神急救重點 5月6日 上午 10:00 至 • 認識相關社區資源 ( 逢星期三、五 ) 中午 12:00 ＊參加者需要面試，敬請 ( 共六節 ) 預約 ＊完成課程後可獲得認可 修業證書
防癌養生 之道
• • • •
女性十大常見癌症 癌症常見徵狀 防癌飲食建議 防癌生活守則
透過不同的攤位遊戲，讓 鄰舍關懷行 社區人士認識照顧者的處 動 ~ 富亨邨 境，禮物有限，送完即止
讓照顧者學習大笑瑜伽， 放鬆心情。大笑瑜伽簡單 CIIFII018 大笑「瑜伽」 易學、可以隨時隨地應用 出來 ＊請穿著輕便服飾
4月5日 (二)
上午 10:30 至 上午 11:30
4月9日 (六)
上午 11:00 至 下午 4:00
4 月 16 日至 5月7日 （逢星期六） （共四節）
上午 10:00 至 中午 12:00
慧思薈 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
華明照顧者姊妹互助網絡（傅德蔭基金有限公司資助）
NP005
親子溝通 工作坊
親子溝通及管教技巧 註冊社工詳細教分享： 1. 親子溝通技巧 2. 管教兒童模式 3. 人生規劃
5 月 11 日及 18 日 上午 10:00 至 （三） 上午 11:30
NP006
基督教聯合那打素社康服 中醫講座 (2) 務中醫師詳細講解： 運動養生篇 • 運動養生
6月6日 （一）
上午 10:00 至 上午 11:30
EP003
關顧照顧者身心靈健康， 關注婦女照 提昇社區人士對照顧者處 顧者身心靈 境的認識，活動如下： 健康日 • 壓力測試、中醫講座 • 社區資源介紹
3 月 12 日 （六）
上午 10:00 至 下午 3:00 雍盛邨
義工訓練及服務 賽馬會麗閣中心
活動
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
升級「剩食」・激活社區・好「惜」食－食物分享及捐贈計劃（香港公益金資助）
惜食大使招募
逢星期一、三、 招募義工協助在深水埗區 四及五 晚上 6:15 至 內街市及店鋪回收食物轉 ( 急需義工協助 ) 晚上 9:30 贈有需要的長者及街坊 * 每月最少參與 兩次服務
曹文彩姑娘及 葉文添先生
免費
縫補埗隊員招募
招募義工加入縫補埗隊伍 協助深水埗區街坊縫補衣 服及製作縫紉產品
逢星期四
下午 2:00 至 下午 4:00
曹文彩姑娘及 林勇琪先生
婦女齊起動 ‧ 開創姿彩人生－建立可持續新來港及單親婦女互助網絡（社區投資共享基金資助）
託兒褓母訓練
招募有意成為託兒褓母的 婦女義工，本中心將會為 每位義工提供託兒訓練及 定期義工聚會。藉託兒服 務協助婦女就業和減輕照 顧壓力，以支援婦女的就 業需要
5 月 10 日至 5 月 24 日 （逢星期二） （共三節）
教授婦女學習基本電腦知 基礎及初階課程 識，包括上網及收發電郵 ( 逢星期二 ) 婦女 IT 大使義工招募 倉頡輸入法等。定期提供 進階課程 培訓 ( 逢星期三 )
興趣班和活動導師 招募
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
上午 10:00 至 上午 11:30
免費
上午 10:30 至 中午 12:00 或 下午 2:30 至 下午 4:30
如果你喜歡與人接觸，想 與人分享一技之長，那就 服務時間可儘量配合中心需要及 快來加入我們的行列，成 開放時間或與負責同事商討 為導師，協助教授不同類 型興趣班和活動 協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、 郵寄通訊、接聽電話、文 書處理等 服務時間可儘量配合中心需要及 開放時間或與負責同事商討 協助推廣工作︰ ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 進行街展、派宣傳單張、 協助推行中心大型戶外活 動等
楊海燕姑娘
尹鳳珍姑娘
免費
朱文健先生
賽馬會太和中心 活動
興趣班和活動導師 招募
行政義工招募 • 中心行政 • 服務 • 宣傳
內容
日期
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
免費
梁瑞貞姑娘
費用
導師 / 負責人
免費
梁家洛先生及 譚鴻昌先生
如果你喜歡與人接觸，想 與人分享一技之長，那就 服務時間可儘量配合中心需要及 快來加入我們的行列，成 開放時間或與負責同事商討 為導師，協助教授不同類 型興趣班和活動 協助中心行政工作： 接待處當值、整理物資、 郵寄通訊、接聽電話、文 服務時間可儘量配合中心需要及 書處理等 開放時間或與負責同事商討 ( 義工可選擇自己當值的時間 ) 協助推廣工作︰ 進行街展、派宣傳單張、 協助推行中心大型戶外活 動等
IT 大使招募
上午 10:00 至 下午 1:00 或 下午 2:30 至 下午 5:30 或 教授婦女基本的電腦應用 技巧，如︰上網、收發電 逢星期一至五或六 晚上 ( 有需要時 ) 郵或倉頡輸入法 ( 義工可選擇 自己可以當值 的時間 )
再培訓課程大師姐 招募
於培訓課程上課其間與學 員分享工作上遇到的苦與 於中心開辦僱員再培訓課程時段 樂和解決困難的方法，帶 ( 亦可遷就義工時間 ) 出正面訊息，鼓勵學員積 極再投入社會工作
慧思薈 編號
活動
內容
日期
時間 / 地點
華明照顧者姊妹互助網絡（傅德蔭基金有限公司資助） 了解照顧者的需要，裝備 計劃義工訓 自己服務他們，內容如下： VP007 練 ( 第三期 ) • 認識社區資源 • 認識照顧者常見痛症
6 月 16 日 （四）
VP008
4月7日 （四）
VP009
VP010
計劃義工 分享會
每月月會 • 互相認識 • 計劃服務簡介 • 檢討服務成效 • 義工訓練
5月5日 （四）
6月2日 （四）
下午 2:30 至 下午 4:00
倡議小組 編號
LW644
LW646
活動
內容
區議會撥款 探討區內服務、社區資源 與性別平等 分配及婦女的關係 工作坊 低收入家庭 了解計劃的詳情及申請 津貼簡介會 辦法
日期
3月2日 （三） 3 月 18 日 （五）
時間 / 地點
費用
導師 / 負責人
免費
梁錫麟先生
免費
蔡蒨文姑娘
下午 2:30 至 下午 4:30
賽馬會麗閣中心
上午 10:00 至 中午 12:00
賽馬會麗閣中心
爭取全民退休保障聯席活動 政府提出的退休保障諮詢 帶有明顯立場，未能公平、 公正地讓市民就退休保障 的融資方案表達意見。因 退休保障民間諮詢大會 此民間諮詢極為重要，加 上針對婦女及勞工權益， 姐妹實在需要為女性的處 境發聲，建立全民承擔、 能者多付的公營保障制度
3 月 20 日 （日）
上午 11:00 至 下午 1:00 麗閣社區會堂
電影分享 從《卡露的情人》看自主自立的女性人生 戲如人生，無論在不同處境的女性都會有機會被社會定型。改編自經 典女同志文學作品—卡露的情人—描述二戰後一對身份懸殊的同性戀人如何 突破社會的道德規範，忠於自己的選擇、勇於追求理想和愛情的故事。 擁有貴族身份的主角卡露 (Carol)，為了忠於自己的感覺而結束一段貴 族的婚姻關係，但離婚後仍被前夫處處留難，甚至為修復關係而威脅剝奪她 對女兒的撫養權；加上社會對離婚女性的偏見、同性傾向的壓迫，使卡露在 精神上飽受煎熬。剛巧她遇上了年輕而率真的泰麗詩 (Therese)，一個從少 就喜愛機器的女孩，但卻因社會性別角色定型而被安排作洋娃娃銷售員，同 時又對男友相夫教子的期望感到沒趣，對前途一片迷惘。最後她們都選擇坦 誠面對自己，衝破社會的性別框框，回應生命的挑戰。 香港婦女中心協會一直鼓勵姊妹自信、自主、自立， 打破社會上對女性的定型，因為我們相信女性可以選擇， 亦有權去選擇自己想過的生活。作為女性的卡露和泰麗 詩，就是一個忠於自己選擇，勇於擺脫婚姻及工作的枷 鎖，坦誠面對自己的例子。
倡議焦點
為何婦女應支持全民退休保障？
政府的扶貧委員會正為退休保障展開為期六個月的諮詢。在諮詢文件 中，政府提出比較兩個方案，分別是「不論貧富」方案及「有經濟需要」方案。 「不論貧富」方案參考較早前由港大周永新教授研究報告的建議，不設經濟 審查為每一名合資格的長者提供 3230 元的基本生活金額。而「有經濟需要」 方案則提出經濟審查，建議在長者生活津貼下增加一層援助給有需要長者， 單身長者月入不多於 7,340 元，資產不多於 80,000 元即可受惠。在文件中 政府更引用更新的人口推算數據，推算兩者的可持續性，並為日後可能需要 加稅的程度作預測。政府在諮詢文件亦有立場，明言較傾向「有經濟需要」 方案。 本會一直支持社會推行全民退休保障制度，亦關注現時照顧者在老年時 更易跌入貧窮處境的問題。香港現時約有 64 萬家務料理者，97% 為女性。 事實上無酬的照顧者，社會是一直忽視其付出，既沒有照顧者津貼，社區支 援亦不足，更得不到退休保障。在 2000 年推出的強積金，這 16 年來一直說 要優化，但仍然無法涵蓋家庭照顧者及殘疾人士等。若要有退休保障，就只 能通過經濟審查才得到支援例如綜援或長者生活津貼，這變相否定她們的貢 獻，令她們飽受道德譴責、被造成依附者的角色。這無疑窒礙她們發展自立、 自主的人生。 我們認為，全民性的保障就如教育一樣，體現對於公民的基本生活保障。 在香港不論男女貧富到了老年其實都為香港貢獻了大半生，無論狀況如何應 該有尊嚴的退休生活。至於有人指出全民性會向富人派錢，但一來富人亦有 交稅，亦會比貧者付出更大，有權利讓他們領取又有何不可？之前政府委託 港大教授周永新進行退休保障的研究，研究正指出全民退休保障制度有效舒 緩貧窮，同時減少因審查的行政成本。 全民退休保障並不是一項扶貧的措施，它所帶來的一項新的社會風氣， 提倡社會共同承擔，集體儲蓄應對將來人口老化的社會問題，同時有別於現 時救助式的福利觀，需等到人到了非常貧困的處境才可獲得援助，全民退休 保障有防貧功能，讓每一名居於香港的市民有基本的養老金，並且讓市民晚 年得到安全感、歸屬感。 我們期望政府能推行全民退休保障制度，如妳對全民退休保障有任何意 見，歡迎致電與我們協會的倡議幹事蔡蒨文聯絡。
支持婦女就業
本會現時提供的服務包括：(1) 陪月服務、(2) 嬰幼兒照顧、(3) 家務助理、 (4) 陪診及長者照顧、(5) 寵物沖涼服務、(6) 大妗婚嫁服務；及 (7) 花藝服 務，為您提供全方位的服務。如有興趣或查詢，請致電 2654 6066 或可親 臨賽馬會太和中心與袁東興先生聯絡。 嬰幼兒照顧
每小時
家居服務
每小時
每星期達 40 小時
$50
每星期達 15 小時
$60
每星期達 24 小時
$60
每星期達 12 小時
$65
每月
每星期達 8 小時
$70
每天 6 小時
$8,000
每星期達 2 小時
$80
每天 8 小時
$10,000
花藝服務
每天 10 小時
$12,000
服務項目：場地佈置、喜慶佈置、花 籃、花圈、花束等
陪月服務 (26 日計 )
長者照顧
每小時
*** 度身訂做、價錢面議、絕對優惠
每星期達 40 小時
$50
寵物沖涼服務 ( 敬請預約 )
每星期達 24 小時
$60
沖涼服務：清潔耳朵、拔耳毛、清潔 眼睛、剷腳底毛、肚底毛及肛門毛、 剪趾甲、梳毛、清理肛門腺、清洗及 吹毛
陪診照顧
每小時
每次服務 2 小時起計
$50
大妗婚嫁服務
# 額外服務：解結需另加 $20( 詳情面議 ) 服務時間：星期一至六 ( 時間另議 ) 查詢電話：2654 6066
過大禮、回禮、搬嫁妝、安床、過門、 $100 ( 沖涼 #) 男 / 女家上頭、出門及入門、回門、 $200 ( 沖涼 # + 全剷 ) 奉茶服務 只限中小型犬隻 (15 公斤以下 )
*** 可選單項或全包
以上價錢可能因實際情況而有所變動，恕不另行通知
新同事介紹 大家好！我是新任教育幹事劉淑麗，大家 可以叫我劉姑娘或 Barbara，很開心剛於 今年元宵佳節上任。我是註冊社工，在多 年社會工作的日子，曾服務不同的服務對 象，包括青少年人、長者、殘疾人士、精 神康復者、職業病患者及婦女。現主要在麗 閣中心負責婦女求助熱線和輔導工作，希望能從服 務最前線為有需要的婦女聆聽心聲、解困擾、以婦 女為本的角度提供支援服務。我期待與各位熱線義 工、朋輩輔導員和和同工們一起緊密合作，為各位 姊妹開創自主、自信、獨立的新天地。
姐 妹 們！ 大 家 好！祝大家新年 快樂！事事如意！ 我是莊子 Doris，新到任的麗閣 中心主任，多年前我曾在麗閣 中心工作，重返舊地，現時中 心已是一片新景象。期望與各 位姐妹繼續努力，共同找尋婦 女的發展空間、爭取婦女權益！
大家好，我是新入職的倡議幹事，大家可以叫我 Fishing 魚仔。 倡議從我們每個人生活開始，例如你留意到深水埗提供託兒服務的機構很少、離你住 的地方很遠。我們就可以去收集其他姊妹的經驗，發現大家有共同的體會， 向政府各界表達社區的需要、改善資源分配和規劃。所以我最希望跟姊妹 同喜同悲，開心的一起分享、經歷困難時我們就一起發動求變、改善生 活處境。無論高山低谷我們都可以想像不同的可能，從自身出發，了解 社會與我們的關係，突破社會對我們的規限。全民退保，託兒、照顧者 津貼、共同父母責任、離婚支援，家暴等議題，只要你感興趣、有疑問， 我們都可以一起探索、一起行動，爭取更多的可能性。
惡劣天氣安排
有關颱風及暴雨警告訊號生效時的服務安排 天氣情況
中心開放
一號風球 熱帶氣旋 三號風球 八號風球或以上 黃色暴雨 暴雨警告 紅色暴雨 黑色暴雨 雷暴警告 環保署公佈空氣污染指數達 200
• • • • •
中心課程 / 小組 一般戶外活動 及室內活動
水上活動
如在中心或室內活動開始前 2 小時仍然懸掛 8 號或以上熱帶氣旋警告或黑色暴雨警告，該活動將會取消。 當天文台將熱帶氣旋警告訊號由 8 號或以上改為 3 號或以下或除下黑色暴雨警告後，中心會在 2 小時後開放。 如在中心或室內活動進行期間，天文台懸掛 8 號或更高的熱帶氣旋訊號，職員會通知參加者儘快離開。 如在中心或室內活動進行期間，天文台發出黑色暴雨警告，職員會通知參加者，參加者須留在中心或室內，進行中的活動將會繼續；若 參加者需要立即離開，須通知負責職員。 當天文台宣佈在未來 2 小時將改掛 3 號或較高風球；或將會發出黃色暴雨警告或更高暴雨警告訊號，所有戶外活動將會取消。
中心資料
中心開放時間：
星期三、四、六：上午 9:30 至下午 5:30 賽馬會太和中心
中心開放時間：
星期一至四：上午 9:30 至晚上 9:30 星期五至六：上午 9:30 至下午 5:30
總會
總幹事： 廖珮珊 職員：
賽馬會麗閣中心
袁碧儀
雷咏紅
鍾世昌
蔡蒨文
鄧穎琦
主任：
莊子慧
職員：
尹鳳珍
朱文健
何曼麗
梁錫麟
葉文添
林勇琪
曹文彩
李婉兒
鄭瑞連
楊海燕
劉淑麗
地址：
九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓 305-309 室
電話：
2386 6256
傳真：
2728 0617
電郵：
星期一、二、五：上午 9:30 至晚上 9:30 主任：
陳慧德
職員：
冼玉芳
林秀聰
梁佩芳
陳彬偉
葉小琼
劉麗怡
梁瑞貞
鄭慕誼
袁東興
潘詠欣
黎容真
鄺志雲
地址：
新界大埔太和邨福和樓地下 102-107 室
電話：
2654 6066
傳真：
2654 6320
電郵：
taiwo@womencentre.org.hk
中心開放時間：
星期一至三及五：上午 9:30 至下午 5:30 星期四：下午 2:00 至下午 5:30
慧思薈
職員：
梁家洛
鄭珊珊
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