Soarele și copiii

Pielea sensibilă a copiilor mici şi nivelul scăzut de melanină, compus ce conferă pigmentare pielii şi a cărui funcţie principală este de apărare împotriva radiaţiilor solare, îi fac mult mai vulnerabili sub acţiunea razelor ultraviolete UVA, UVB şi a radiaţiilor infraroşii IRA.

Ce trebuie să ştim despre radiaţiile solare?

Razele UVA constituie 95% din razele ultraviolete ce ajung pe pământ, trec prin bariere de tip nori sau sticlă şi pătrund în piele, ducând la producerea radicalilor liberi, a foto-îmbătrânirii cutanate şi a cancerului de piele. Razele UVB, pe de altă parte, pot fi blocate de nori şi sticlă, şi pătrund în epidermă, producând bronzarea, dar şi arsurile solare, alergiile cutanate şi cancerul de piele.

Radiaţiile infraroşii, IRA, pătrund în profunzimea pielii, încălzind şi deteriorând. Acestea sunt mai puţin cercetate şi vizate de soluţiile de protecţie solară, însă sunt responsabile, la rândul lor, pentru îmbătrânirea fotoindusă şi pentru carcinogeneză, prin activarea proteinkinazei mitogene şi afectarea fibroblastelor dermice.

Protejarea copiilor împotriva radiaţiilor solare

Beneficiile soarelui sunt recunoscute de medicii pediatri, iar recomandările lor vizează o expunere moderată, în afara orelor de vârf ale radiaţiilor solare, 10:00-16:00, pentru facilitarea sintezei de vitamina D de către organism.

Sugarii sub 6 luni nu trebuie expuşi razelor directe ale soarelui, iar dacă sunt în exterior, trebuie să stea la umbră şi să poarte haine protectoare, cu mâneci şi pantaloni lungi, precum şi o pălărie din bumbac, cu boruri largi. Astfel, nu se recomandă utilizarea de loţiuni cu protecţie solară, ci evitarea situaţiilor ce ar necesita aplicarea acestora.

Copiii cu vârste între 6 luni şi

2 ani vor fi protejaţi de razele directe ale soarelui prin haine lejere, pălării cu boruri largi, ochelari de soare din material plastic uşor maleabil, cu 100% protecţie UV şi menţinerea, pe cât posibil, la umbră.

Se recomandă utilizarea cremelor cu protecţie solară crescută, cu minimum 30 SPF şi filtre minerale, în detrimentul celor cu filtre chimice, care pătrund în circuitul sangvin, hidratare corespunzătoare şi evitarea expunerii la soare în intervalul 10:00-16:00. Preşcolarii şi şcolarii sunt mult mai expuşi radiaţiilor solare, prin prisma activităţilor în aer liber, aşadar loţiunea de protecţie solară va trebui aplicată cu 30 de minute înainte de expunere şi reaplicată în cantităţile recomandate, la fiecare 2 ore. Purtarea ochelarilor de soare cu protecţie 100% UV şi a unei şepci sau pălării vor proteja ochii şi scalpul copilului de radiaţiile solare. Hidratarea cu apă este esenţială, iar bronzarea pielii nu va exclude protejarea sa.