Nota Bene 17

nota bene pflege & mehr

Möge der neue Tag dir den Blick für die Schönheit der Welt schärfen.

(Irischer Segenswunsch)

7. Jahrgang | 1. Ausgabe | April 2020 | € 5,00

Editorial

Inhalt 03 04 07 08 10 12 14 16 18 20 21

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Editorial Grußworte von Anneli Zenker und Manfred Preuss Osterwandern Der Schwarzwaldverein – seit 1864 wegweisend!

Musik Freude schöner Gotterfunken Bad Liebenzell Forum für Fliegenfischer in Bad Liebenzell Ostern Wir feiern mal wieder Ostern – warum eigentlich?

Hermann Hesse Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne Kultur Das Schattentheater – ein besonderes Erlebnis Bad Wildbad Bad Wildbad im Bann der Majestäten Ernährung Ich bin Flexitarier Pflegepolitik Mit Assistenten gegen den Pflegenotstand?

Pflegepolitik Personalbemessung in der stationären Langzeitpflege – Möglichkeiten und Aussichten Corona Mit Disziplin und Herz gegen Corona Natur und Heilkunde Huflattich als Hustenmittel

BENEFIZKONZERT Junge Jazztalente in großer Besetzung Die Big Band des Helmholtz-Gymnasiums Karlsruhe unter Leitung von Hartmut Petri spielt Swing und Jazz Melodien der 30-er Jahre Klosterkirche Bad Herrenalb Freitag, 10. Juli 2020, 18.00 Uhr Tickets@schlaile.de/Hotline: 0721–23000

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Impressum Herausgeber: MHT Gesellschaft für soziale Dienstleistungen mbH Hochwiesenhof 5–10 75323 Bad Wildbad www.mht-dienstleistung.de www.johanneshaus-bad-wildbad.de www.johannesklinik-bad-wildbad.de www.johanneshaus-bad-liebenzell.de Redaktion: Gabriele Pawluczyk | Martin Kromer | Wolfgang Waldenmaier gabriele.pawluczyk@monacare.de Grafische Umsetzung: Dagmar Görlitz kontakt@goerlitz-grafik.de Drucktechnische Umsetzung: Karl M. Dabringer dabringer@gmx.at Auflage: 3.000

Editorial

Zum Geleit

Liebe Leserinnen und Leser

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Und wenn wir bisher glaubten, dass uns eigentlich nichts mehr wirklich erschüttern könnte, müssen wir uns eines Besseren belehren lassen. Es ist Zeit innezuhalten.

Und über unser Leben nachzudenken. Die vom Coronavirus ausgelöste Krise ist nicht zuletzt auch eine Chance zu erkennen, was wirklich wichtig ist. Überbordende Ichbezogenheit, Ellbogenmentalität, Rücksichtslosigkeit gegenüber berechtigten Interessen anderer oder auch verrohende Sitten – wie oft haben wir das mit Sorge auf die Entwicklung unserer Gesellschaft in der Vergangenheit beklagt. Und mit einem Schlag ist alles anders. Wir nehmen Abschied von nahezu allem, was in unserem Leben selbstverständlich war, und besinnen uns – wenn auch mit einiger unverständlicher Verzögerung – auf das wichtigste im Leben, auf unser aller Gesundheit. Der Preis ist hoch – die Schließung von Schulen, Theatern, Sportstätten, Geschäften, Restaurants und Cafés, die drastische Eindämmung sozialer Kontakte – aber er ist dringend geboten. Und wir sind sicher noch nicht am Ende angekommen. Nun liegt es an uns, in der Not auch die Chancen zu erkennen und zu nutzen – Familien und Lebenspartner haben wieder Zeit füreinander, wir haben Freiräume, unseren Älteren mehr Solidarität und Unterstützung zuteilwerden zu lassen, unser Zuhause wird wieder zum Mittelpunkt unseres Lebens, man muss nicht dauernd unterwegs sein. So sehr wir hoffen, dass wir alle gemeinsam diese Krise meistern werden, so wünschenswert wäre es für die weitere Entwicklung unseres Gemeinwesens aber auch, wenn wir von all dem, was wir jetzt aus der Not heraus praktizieren müssen, einiges in die Zeit danach, in unser künftiges „normales“ Leben hinüberretten können.

Es gibt einen neuen Gruß in Deutschland, den man sich zuruft: „Bleib gesund“. Gleichzeitig ist es interessant zu sehen, wie schnell die Menschen sich auf „Notwendiges“ umstellen.

Die Nachbarn fragen: „Brauchst du Hilfe?“ – in den sozialen Netzwerken gibt es Plattformen für Einkaufshilfen wie „Coronahilfe…“– oder die freigestellten Fahrer eines Kleinbus-Unternehmens übernehmen den Lebensmitteleinkauf für Menschen mit Behinderungen, die aufgrund einer Quarantäne-Anweisung ihr Haus nicht mehr verlassen dürfen.

Deutschland wird kreativ. Gleichzeitig geht Deutschland in sich. Vieles, was „normal“ war, geht nicht mehr – Veranstaltungen werden abgesagt, Geschäfte und Restaurants, Schulen, Kitas und vieles mehr bereits geschlossen. Täglich kommen neue „Absagen/Einschränkungen“ dazu.

Wir wünschen Ihnen für die kommende Zeit Zuversicht, Zusammenstehen und auch eine Portion Humor und viel Freude in der Entdeckung kreativer Entfaltungsmöglichkeiten trotz oder gerade aufgrund so vieler Einschränkungen. Bleiben Sie gesund! nota bene – wohlbemerkt…

Ihre Anneli Zenker Geschäftsführerin MHT

nota bene pflege & mehr

Manfred Preuss GlobalConcept.Consult AG

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Osterwandern

Osterwandern

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eder, der im Schwarzwald wandert, hat sie schon gesehen und sich auch schon auf sie verlassen: Die zahlreichen Wegweiser, die in Wald und Flur mit bunten Rauten die Ziele und Richtungen auf den Wanderwegen anzeigen. Was dem Wanderer bei seinem Naturerlebnis freut und als ganz hilfreich erscheint, hat Methode und eine lange Geschichte. Es ist die Geschichte des Schwarzwaldvereins, der sich 1864 in Freiburg als Zusammenschluss von

Der Schwarzwaldverein – seit 1864 wegweisend!

Gastronomen und Heimatliebhabern gründete. Ihr Ziel war es, den Schwarzwald für den damals beginnenden Tourismus interessant zu machen. Aus der guten Idee wurde eine wahrhaft wegweisende Bewegung. Heute sind es über 60.000 Mitglieder in mehr als 200 lokalen Schwarzwaldvereinen, die in der Umgebung ehrenamtlich Wanderwege markieren, Wanderungen und andere sportliche Aktivitäten für Mitglieder und Gäste anbieten, Naturschutz- und Kulturarbeit leisten oder in Jugend- und Familiengruppen Outdoorabenteuer und Naturerlebnis suchen.

beliebtesten Fernwanderwege Europas, 20.000 Kilometer Wanderwege in einausgezeichnet unter anderem als „Qua- heitlicher Systematik als großes Wanlitätsweg Wanderbares Deutschland“ derwegenetz organisiert. Heute bilden und „TopTrail of Germany“. Sein Mar- mehr als 15.000 Wegweiser die Knokierungszeichen, die rote Raute, findet tenpunkte eines engmaschigen Netsich im Emblem des Schwarzwaldver- zes, das aus lokalen Wegen (markiert eins. Wenige Jahre nach dem Westweg mit gelber Raute), regionalen Wegen folgten die Markierung des Ostwegs (markiert mit blauer Raute) und Fern(Pforzheim bis Schaffhausen) und des wanderwegen (markiert je mit einem Mittelwegs (Pforzheim bis Waldshut). eigenen Rautensymbol) besteht. Die Heute sind es gut zwei Dutzend Fern- zahlreichen Wegschilder weisen allerwanderwege, die ehrenamtliche Wege- dings nicht nur Wanderern den richtiwarte des Vereins mit den Rautensym- gen Weg. Seit einigen Jahren sind die bolen markieren.

Standorte auch als Rettungspunkte bei den Leitzentralen der Rettungsdienste Aus vielen Wegen digital verfügbar. Bei einem Notruf in wird ein Netz unwegsamen Gelände dienen die WegVor rund 20 Jahren hatte der Schwarz- weiserstandorte den Rettungskräften waldverein eine weitere wegweisende als wertvolle Orientierungshilfe.

Idee: Der ganze Schwarzwald und die angrenzenden Landschaften sollten Vereine vor Ort durch eine einheitliche Wegemarkie- Geleistet wird die Wegearbeit in erster rung zu einer einzigen großen Wander- Linie von den ehrenamtlichen Wegelandschaft werden. Wanderer sollten warten der Vereine vor Ort. Mehr als sich im Nordschwarzwald genauso zu- 200 Schwarzwaldvereine im westlichen rechtfinden wie am Kaiserstuhl oder Baden-Württemberg engagieren sich im Hegau. Statt lokaler Rundwege und jedoch nicht nur in der Markierung von Markierungswirrwarr mit unterschied- Wanderwegen. Auch das aktive Wanlichsten Symbolen, wurden mehr als dern, vielerorts auch das Radfahren, der

Die Sache mit der roten Raute...

Waren in den Jahren nach der Gründung viele Aktivitäten – wie der Bau von Aussichtstürmen – noch lokal ausgerichtet, erlebte um das Jahr 1900 die Markierung von Fernwanderwegen, die den ganzen Schwarzwald erschlossen, einen Höhepunkt. In einer logistischen Meisterleistung markierten Pioniere des Schwarzwaldvereins den ersten Höhenweg von Pforzheim nach Basel.

Diese rund 280 Kilometer über die westlichen Höhenzüge des Schwarzwalds führende Wanderstrecke, der Westweg, ist auch heute noch einer der

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Osterwandern

Engagement für die Naturund Kulturlandschaft Schwarzwald Die einzigartigen Landschaften bilden nicht nur die Kulisse, sondern sind auch der Antrieb für das vielfältige Engagement des Schwarzwaldvereins.

Die Schwarzwaldlandschaft als Natur- und Kulturraum zu begreifen und vorsichtig zu entwickeln, ist ein wichtiges Ziel. Dazu arbeitet der Schwarzwaldverein auf lokaler und auch auf überregionaler Ebene mit Verbänden und Partnern – wie zum Beispiel den Wintersport oder Gesundheitswandern gehören zum Portefolio der Vereine.

Gemeinsam bringen es die Ortsvereine so auf rund 10.000 Veranstaltungen im Jahr. Die Angebote richten sich an Mitglieder und auch Gäste sind willkommen. Die Wanderführerinnen und Wanderführer des Schwarzwaldvereins legen bei Ihren Touren nicht nur Wert auf Sport und Bewegung: Meist stehen auch kulturelle oder naturkundliche Aspekte im Vordergrund.

Für Wanderer, die gerne auf eigene Faust unterwegs sind, bietet der Schwarzwaldverein ein Online-Portal: www.wanderservice-schwarzwald.de.

Hier finden sich mehrere hundert redaktionell aufbereitete Touren, die nicht nur über den Streckenverlauf informieren, sondern auch Hintergrundinfos zu Ausflugszielen und kulturellen Highlights zur Verfügung stellen. Im TourenplanerModul lassen sich eigene Touren zusammenklicken, als PDF-Karte ausdrucken oder als Gpx-Datei für die Navigation mit dem Smartphone downloaden.

Wer Kontakt zu einem der mehr als 200 Schwarzwaldverein sucht, findet hier eine Übersicht: www.schwarzwaldverein.de/vereine-vor-ort

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Musik

Tourismusorganisationen – eng zusammen. Als anerkannter Naturschutzverband in Baden-Württemberg ist der Verein Ansprechpartner für Behörden in Naturschutzfragen. Gemeinsam mit dem Schwäbischen Albverein bildet der Schwarzwaldverein in der „Heimat- und Wanderakademie Baden-Württemberg“ staatlich zertifizierte Wanderführer aus und setzt wichtige Akzente mit Themen wie dem Schulwandern oder dem Gesundheitswandern.

Wandern Sie mit!

Wer den Schwarzwald und das Wandern liebt, findet bei den zahlreichen Vereinen vor Ort Anschluss und unterstützt durch seine Mitgliedschaft eine große Idee: die des Wanderbaren Schwarzwaldes!

Stephan Seyl

Zum 250. Geburtstag von Ludwig van Beethoven

Freude schöner Götterfunken Im Jahre 1845 wurde in Bonn mit der feierlichen Enthüllung eines Denkmals dem berühmtesten Sohn der Stadt gedacht. Aus der großen Anzahl der Gäste eine kleine beeindruckende Auswahl: Queen Victoria von England, König Friedrich Wilhelm IV. von Preußen, Erzherzog Friedrich von Österreich und Alexander von Humboldt.

der 17. Dezember 1770, in kirchlichen Unterlagen dokumentiert. Es wird gefeiert mit unzähligen Konzerten, mit Festivals, Tribute-Events, Dokumentarfilmen, Spielfilmen und nicht zuletzt mit Neuaufnahmen der Werke auf Vinyl, CD und unzähligen DownloadMöglichkeiten. Wie sehr Beethovens Musik durch mehr als zwei Jahrhunderte bis in unsere Zeit hindurchgesickert In Bonn kursiert bis zum heutigen Tag ist, lässt sich an der Vielzahl der hörfolgende Anekdote über das Ereignis: baren Einflüsse auf die Pop-, Rock- und Der Preußenkönig soll, als er die Sta- Jazzmusik unserer tue Beethovens sah, ausgerufen haben: Tage klar erkennen, „Er dreht uns ja den Rücken zu!“ wor- wie beispielsweiauf der Wissenschaftler und Forscher se an Chuck Berrys Alexander von Humboldt geantwortet „Roll Over Beethohabe: „Majestät, er war auch schon im ven“, Miguel Rios’ Leben immer ein grober Kerl“. „Song Of Joy“ und nicht zuletzt an In diesem Jahr, 175 Jahre nach jener Ekseptions atemdenkwürdigen Episode, feiert man auf beraubenden Jazzder ganzen Welt den nunmehr 250. Ge- Rock-Interpretation burtstag des musikalischen Giganten der “Fünften”.

Ludwig van Beethoven. Es dürfte kaum egen Ende einen Menschen geben, der nicht den seines LeAnfang der 5. Sinfonie (Ta-ta-ta-taaaa) bens war oder die Vertonung von Schillers „Ode an die Freude“ aus der Neunten kennt. Ludwig van BeetVor Jahren ging ich mit einer Bekann- hoven fast vollstänten aus Japan über den Heidelberger dig gehörlos. Zu Weihnachtsmarkt, als von irgendwoher einer Zeit, in der er gerade diese Beethoven-Melodie er- gerade seine musiklang. Sofort sang besagte Bekannte kalisch bedeutendsden Originaltext fröhlich mit, obwohl ten Werke schuf. Ein sie kaum deutsch konnte. Ich frag- Musiker und Komte: „Mariko, woher kennst du das?“ Zu ponist, der nicht meiner Verblüffung erhielt ich die Ant- hört, sondern jegwort: „Das lernt in Japan jedes Kind im liche Erschaffung von Musik „nur“ in Kindergarten!“ seinem Inneren erDas gesamte Jahr 2020 steht unter spürt und zu Papier dem Stern des Komponisten Ludwig bringt. Die Resilienz, die ein Mensch van Beethoven. Das genaue Datum braucht, um innere Festigkeit und Wiseines 250. Wiegenfestes kennt man derstandskraft zu erlangen, damit nicht, es ist lediglich sein Taufdatum, nicht die absolute Verzweiflung die

Überhand gewinnt, konnte Beethoven mit Sicherheit aus seiner Kunst schöpfen. Viele musikbegeisterte Hörer unserer Tage können nicht nur in einer durchaus glücklichen, sondern auch in so mancher traurigen Stunde auf Beethovens „Medizin“ zurückgreifen.

Wolfgang Waldenmaier

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Bad Liebenzell

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Spezialisten der Fliegenfischerei

eit rund zwei Jahrzehnten ist die Fliegenfischerei an der Nagold beheimatet. Dabei achtet der Liebenzeller Fischereiwart, Hermann Rebmann, nicht nur auf einen standortgerechten, artenreichen und gesunden Fischbestand, sondern auch auf die Landschaft. Denn nur mit einer intakten Umwelt ist es möglich, Leistungen, die die Natur erbringt, nachhaltig zu sichern und auch für gefährdete Insekten wichtige Lebensräume zu erhalten.

Zwischenzeitlich zählt die Nagold zu einem der wenigen Orte, wo noch sehenswerte Schauspiele in der Natur zu erleben sind. Und das ist der „Oligo neuriella rhenana“ geschuldet.

Der für nicht Fachkundige fast unaussprechliche Name gehört zu einer Eintagsfliege, die im flugfähigen Zustand gerade einmal 40 Minuten lebt und als absoluter Leckerbissen für die Forellen in der Nagold gilt. Ende August schwirren die Insekten über dem Gewässer und bilden ein Schauspiel, das Bürgermeister Dietmar Fischer mit dem Spektakel der Alaskabären vergleicht, die im Herbst die Lachse aus den Flüssen fischen.

Sensible Schönheiten

Forum für Fliegenfischer in Bad Liebenzell

Als Spezialist für Insekten informierte Peter Maihöfer nicht nur über die große Insektenordnung von Eintags-, Steinund Köcherfliegen, sondern faszinierte darüber hinaus mit außergewöhnlichem Bildmaterial. „Insekten sind im Wesentlichen die Grundlage für die Nahrung von Fischen und Vögeln“, so der passionierte Fliegenfischer, der seine Leidenschaft als Amateurfotograf Weltbiodiversitätsrates drohen durch mit der Kamera begleitet. In einer schier das massive Artensterben verstärkt unendlichen Vielfalt dokumentiert er ökologische und ökonomische Folgen. die nur wenige Millimeter großen Was- Und tatsächlich gibt es bereits erhebserinsekten und Eintagsfliegen und liche Einbußen in der Insektenordnung. zeigt sie in makelloser Schönheit. Gran- „Wir haben Insektenschwund und das diose Farbbilder in makroskopischen entzieht den Fischen die NahrungsVergrößerungen, die er zudem in sei- grundlage und den Lebensraum“, so nem Bildband „Wasserinsekten aus der Maihöfer, der sich anders als ein WisSicht eines Fliegenfischers“ akribisch senschaftler mit lebendigen Insekten zusammengetragen hat. Doch der Le- beschäftigt und zeigt, wie die Tiere bensraum dieser sensiblen Schönhei- aussehen und wo sie leben.

scher ist es daher wichtig, sich über das Vorkommen von Insekten ebenso wie über ihre Lebensräume und ihr Aussehen zu informieren.

Forum für Fliegenfischer

Einklang mit der Natur Wo Fische springen, sind auch die Fliegenfischer nicht weit. „Der Fliegenfischer geht nicht ans Wasser, um zwei Kilogramm Fisch für das Abendessen zu fischen“, so Kerstin Weiss, die die Idylle an der Nagold für Mensch und Tier als Erholungsort beschreibt. Für die Geschäftsführerin der Freizeit und Tourismus Bad Liebenzell GmbH ist das eine Sportart, die nicht jeder versteht: „Diese Leute wollen ihre Ruhe haben. Hier geht es um den Einklang

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mit der Natur.“ Der Fliegenfischer liest das Wasser. Das heißt, er schaut, welche Fliegen über der Wasseroberfläche schwirren, um dann als kundiger Insektenfachmann den richtigen Fliegenköder zum Fischen auszuwählen. Für die Herstellung der oftmals täuschend echt wirkenden Reproduktionen bedarf es Geduld und großes Geschick, denn nur ein realistisch aussehender Köder bietet die Chance, den Fisch in seiner Umgebung zu überlisten und zum Anbeißen zu gewinnen. Für den Fliegerfi-

Gemeinsam mit den Liebenzeller Fischereiwarten Hermann Rebmann und Joachim Haessler hatte Kerstin Weiss vor drei Jahren die Idee zu einem speziellen Workshop, um das Gewässer der Nagold mit seinen regionaltypischen Fischbeständen in den Fokus der Fliegenfischer zur rücken. Bei dem ganztägigem Forum mit Top Referenten fühlte sich Weiss bestätigt: „Die große Resonanz beweist, dass wir auf dem richtigen Weg sind, unsere Natur in ausdrucksstarker Landschaft an die Gäste zu vermitteln, die an der Nagold Ruhe und ein paar Stunden Erholung von der Hektik des Alltags suchen.“ Teilnehmer aus der Schweiz, Holland und verschiedenen Regionen Deutschlands waren nach Bad Liebenzell gereist, um mehr über die Artenvielfalt und den Lebensraum von Insekten zu erfahren.

ten ist durch ausgetragene Glyphosate aus der Landwirtschaft und die Zersiedelung der Landschaft in Gefahr.

Weltmeister im Fliegenbinden

Als Weltmeister im Fliegenbinden ist Christian Kuchelmeister wie kaum ein anderer in der Lage, Insekten als täuInsektenschwund schend echte Reproduktionen nachAnders als bei Schmetterlingen und zubauen. Rund 60 unterschiedliche Bienen kümmert sich niemand um das Modelle hat der Referent aus SigmaNischendasein dieser Tiere, deren Le- ringen in seinem Repertoire parat. Er bensraum und jahreszeitliches Erschei- kennt Insekten auf der ganzen Welt nen. Dabei sind gerade diese Insekten- und zeigt den Workshop-Teilnehmern gruppen für den Fliegenfischer ebenso aufwändige Bindearbeiten, um für jewie für das Ökosystem der Gewässer de Tageszeit und jedes Gewässer das unerlässlich. Nach Einschätzung des „passende Insekt“ als Kunstfliegen,

Nymphe oder Streamer zu gestalten.

Dazu ist der „Aufbau“ einer Angelfliege immens wichtig. „Wir ahmen mit der Angelfliege bestimmte Insekten nach, die im Wasser vorkommen und von den Fischen gefressen werden“, so Kuchelmeister, der erklärt, wie künstlichen Fliegen mit verschiedensten Materialien hergestellt werden.

Bindetechnik vom Kenner Gerhard Laible hat in Fliegenfischerkreisen seine vollendete Bindekunst bereits seit 1987 perfektioniert. Legendär sind seine „CDC Fliegen“. Als Cul De Canard, haben die – wie der Name schon sagt – von der Ente abgeleiteten Entenbürzelfliegen ihren Siegeszug rund um den Globus angetreten. Diese „Angelfliegen“ bestehen überwiegend aus Daunenfedern, die sehr viel Sauerstoff umschließen und daher extrem schwimmfähig sind, weil sie sich perfekt an die Oberflächenspannung des Wassers anpassen. Als unwiderstehliche Delikatesse ist sie bei Fischen ebenso wie bei Fliegenfischern populär. Wichtig ist für Laible dabei auch die Durchgängigkeit der Flüsse und der Erhalt von Biotopen, die den Lebensraum der Insekten darstellen. „Ohne Insekten bleibt für nachfolgende Generationen keine Chance, natürlich heranwachsende Fische in unseren Gewässern zu fischen“.

Sabine Zoller Wer zum Fliegenfischen in Bad Liebenzell eine Tageskarte erwirbt, unterstützt die Einnahmen für Wiederansiedelungsprojekte, um die biologische Artenvielfalt im Naturraum an der Nagold zu schützen.

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Ostern

Ostern

Wir feiern mal wieder Ostern – warum eigentlich?

Ostern feiern wir jedes Jahr. Die meisten bekommen auch noch eine lose Verbindung zu Begriffen wie „Jesus“, „Kreuz“, „Tod“ hin. Warum man das aber feiern sollte, erschließt sich vielen Menschen heutzutage nicht mehr. Geht man dann noch weiter in die Tiefe und fragt sich nach den Gründen für Wortschöpfungen wie „Karfreitag“ oder gar „Gründonnerstag“, dann bricht bei der Mehrheit das Interesse an den Gründen für das Osterfest abrupt ab.

Dann doch lieber Ostereier, Osterhase und ein wärmendes Osterfeuer mit der Familie. Aber das sind doch alles heidnische Bräuche. Oder etwa nicht?

Wir wollen etwas Licht ins Dunkel um Ostern, Eier und Überraschung bringen.

Ostern – woher kommt’s?

de? Zu Zeiten Jesu wurde das Passafest gefeiert, das an den Auszug Israels aus Ägypten erinnerte. Zur Feier wurden zum Hauptmahl Lamm- oder Ziegenböcke geschlachtet. Jesus gab dem Fest einen neuen Schwerpunkt, indem er sich selbst als Lamm Gottes für die Sünden der Welt hingab und damit den Neuen Bund zwischen Gott und Menschen begründete.

Bevor das Christentum nach Europa kam, feierten viele Naturreligionen in Europa und Asien den Beginn des Frühlings in Zusammenhang mit Festen der Fruchtbarkeit, des Lebens und des Neuanfangs. In diesen Festen entwickelten sich verschiedene Symbole. Eines wurde z.B. der Hase. Er war das Symbol der Fruchtbarkeit im alten Ägypten.

Bei uns wurde er viel später zum Osterhasen. Wie das genau passierte, dazu Laut New Catholic Encyclopedia waren später mehr. „ursprünglich … beide Feiern [Passa und Ostern] erlaubt, aber allmählich wurde Auch das Ei als Symbol hat in Ägyp- es als unvereinbar empfunden, dass ten und Persien seinen Ursprung. Es Christen Ostern an einem jüdischen war Brauch, sich unter Freunden be- Fest halten sollten, und es wurde Einmalte Eier zu schenken, um das neue, heit im Halten des christlichen Hauptfruchtbare Jahr mit dem Symbol zu fei- festes gefordert.“ ern, aus dem neues Leben hervorging.

Allerdings wurden auch in der frühen So entwickelte sich im Laufe der JahrChristenzeit verstorbenen Christen Eier hunderte die Ansicht, dass man sich somit ins Grab gegeben. Im Nahen Os- wohl an Jesus’ letztes Abendmahl, seiten übernahmen Christen später diese nen Tod, als auch seine Auferstehung Symbolik und bezogen sie auf das Grab erinnern und alles bewusst in einem Jesu, das nach seiner Auferstehung Fest feiern will. ebenfalls leer war. Christen in Europa griffen dieses Symbol erst ab dem 13. Warum ändert sich das Datum Jahrhundert auf und fingen an, Eier zu für Ostern jedes Jahr?

Ostersonntag folgt nach dem jährlibemalen. chen Frühlingsvollmond dem ersten Wie wurde Ostern christlich?

Vollmond im Frühling. Da sich dieser Wie kam es nun dazu, dass viele heidni- jedes Jahr ändert, fällt auch der Ostersche Symbole und das Fest selbst in die sonntag jedes Jahr auf ein anderes Dachristliche Tradition übernommen wur- tum. Alle weiteren beweglichen christ-

lichen Feiertage werden übrigens vom Ostersonntag ausgehend bestimmt.

Was bedeuten Karwoche, Gründonnerstag, Karfreitag, Ostersamstag und Ostersonntag?

Die österliche Festzeit beginnt jedoch nicht erst mit dem Gründonnerstag, sondern bereits mit dem Aschermittwoch, dem Einstieg in die 40-tägige Fastenzeit, die der Karwoche vorausgeht. Die Karwoche wiederum beginnt mit dem Palmsonntag. Christen erinnern sich dabei an den Einzug Jesu in Jerusalem, bei dem er mit Palmenwedeln empfangen wurde. Daher kommt auch in vielen Kirchen der Brauch, in der Karwoche einen Frühjahrsputz durchzuführen, damit das Gotteshaus zum Ostersonntag erstrahlt.

Die Karwoche Der Name Karwoche leitet sich vom althochdeutschen Wort „Kara“ ab, was Kummer, Trauer oder Klage bedeutet. Daher wird sie auch „Stille Woche“ genannt. Christen erinnern sich in der Woche bewusst an das Leiden Christi und enthielten sich traditionell allen Feierlichkeiten oder Vergnügungen.

Gründonnerstag Der Ursprung des Wortes Gründonnerstag ist nicht genau geklärt. Eine

Sicht besagt, dass aus Menschen, die, bevor sie Buße taten (lat. Virides = die Grünen) als „dürres Holz“ bezeichnet wurden. Durch das Zusprechen der Vergebung wurden sie in lebendiges „grünes Holz“ der Kirche verwandelt.

Grün wurde hier als Farbe der Erneuerung verstanden.

in völliger Dunkelheit. Auch hier wird mit Kerzenschein und der aufgehenden Sonne der Übergang von der Dunkelheit ins Licht zelebriert.

Ostersonntag

len, die ihrerseits für die Wiedergeburt und das ewige Leben steht.

Der Osterhase und die gefärbten Eier Auch auf die Frage wie Hase und Ostereier zusammenpassen gibt es eher Mythen als konkret belegbare Fakten.

Mit dem Ostersonntag beginnt die Freudenzeit für uns Christen. Der Gruß: „Der Herr ist auferstanden“ mit der AntAm Gründonnerstag wird dem letzten wort: „Er ist wahrhaftig auferstanden“, Einerseits besteht sowohl beim OsterAbendmahl Jesu gedacht. Christen fin- erinnern uns an den Grund für unseren hasen wie auch beim Osterei die Verden sich zusammen und haben durch Glauben und Vertrauen auf den Gott bindung zur Fruchtbarkeit und EntsteEssen und Trinken Gemeinschaft mit ih- des Lebens, der den Tod überwunden hung neuen Lebens. In Deutschland rem Herrn und vergewissern sich, dass hat. Nun wird auch wieder das Abend- hat sich das Motiv, dass der Osterhase mahl, als Zeichen der Verbindung mit die Ostereier bringt, erst vor ca. 100 Gott ihnen ihre Schuld vergeben hat. dem Auferstandenen unter den Chris- Jahren durchgesetzt. Davor waren es je Karfreitag ten geteilt. Diese Freudenzeit dauert nach Region der Storch, der Hahn oder Am Karfreitag gedenkt man dagegen 50 Tage lang, bis Pfingsten. Die 8 auf der Fuchs. an das Leiden und Sterben von Jesus den Ostersonntag folgenden Tage nenam Kreuz. Dieser Tag wird auch „Stiller nen sich “Osteroktav” und werden als Dass Eier zu Ostern gefärbt wurden, Freitag“ oder „Hoher Freitag“ genannt, Festwoche begangen. hatte eher einen pragmatischen Anweil er vor dem Ostersonntag liegt. In satz. In der Fastenzeit wurden keine der katholischen Kirche ist er ein stren- Wie passt der Hase nun zum Eier gegessen. Da die Hühner aber ger Fasten- und Abstinenztag. In der christlichen Osterfest? weiterhin Eier legten, musste man sie evangelischen Kirche legen viele Chris- Abgesehen von den oben genannten kochen, um sie haltbar zu machen. Daten bewusst einen Schweigetag ein, heidnischen Ursprüngen erwähnte mit man wusste, welche die gekochten um sich ganz auf Jesus zu konzentrie- bereits Kirchenvater Ambrosius (339 Eier sind, hat man dem Wasser Kräuter ren. Traditionell findet nachmittags um nach Christus in Trier geboren) den Ha- beigemischt, welche die Schale färbten.

15 Uhr ein Gottesdienst in Erinnerung sen als Auferstehungssymbol. Anderen Auffassungen nach gilt er als Gottes- Die Gewissensfrage: an die Todesstunde Jesu statt. bote und wird als Fruchtbarkeits- und Kann ich als Christ beruhigt Karsamstag Lebenssymbol verstanden, was ein- Ostern feiern?

Diese Frage lässt sich eindeutig mit JA Der Karsamstag ist der Tag der Grabes- leuchtender erscheint. beantwortet. Du solltest sogar Ostern ruhe Jesu. In der katholischen Kirche gedenkt man an diesem Tag dem Tod Gerade im germanischen Raum feiern! Denn es bringt dich in VerbinJesu und wartet fastend auf den Oster- herrschte der Glaube an die Frühlings- dung mit dem Leiden, dem Tod und sonntag – seine Auferstehung. göttin Ostara vor, die immer von einem der Auferstehung unseres Herrn JeHasen begleitet wurde. Mit ihrer Wei- sus Christus – dem Zentrum unseres Am Sonnabend wird es langsam fei- hung feierte man Frühling als Zeit der Glaubens. erlich, denn in vielen Kirchen wird Fruchtbarkeit und des Lebens. Diese das Osterfeuer in Vorfreude auf den Gedanken des Lebens und der Frucht- Ob du nun auch am Ostersonntag Ostersonntag und als Vorgreifen auf barkeit verbanden sich mit dem Symbol Ostereier versteckst, sie später suchst den kommenden Morgen angezündet. des Hasens und wurden von Christen oder Schoko-Osterhasen verspeist, Auch wenn dieser Brauch aus heidni- weitergeführt: Fortan tauchten sogar bleibt dir überlassen. scher Vorzeit stammt, wird er christ- drei Hasen in der Symbolik auf, um die lich verstanden, indem Jesus als Licht Verbindung zur Dreifaltigkeit herzustel- Marco Schnell der Welt, aus dem Grabe und vom Tod auferstanden ist und uns sein Licht Quellen: https://de.wikipedia.org/ bringt. Alternativ beginnen manche https://www.evangelisch.de/inhalte/80583/02-04-2015/christlich-ostern-feiern Gemeinden auch einen Gottesdienst https://www.evangelisch.de/inhalte/80587/17-04-2017/halleluja-und-hasenfest-wie-ostern-wurde-was-es-ist am frühen Morgen des Ostersonntags https://www.kloster-engelberg.ch/pics/files/Coop_Ostern_20170406_DA.pdf https://www.gutenachrichten.org/ARTIKEL/gn07ma_art8.htm

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Hermann Hesse

Hermann Hesse

bis 1904. Von klein auf entwickelte Hermann Hesse ganz eigene Vorstellungen von seinem Lebensweg, was nicht ohne Konflikte abging. Seine Eltern, die in Indien als Missionare tätig waren, bestimmten ihn zur theologischen Laufbahn. Doch er widersetzte sich den Berufsplänen seiner Familie, brach das Studium ab und begann eine Buchhändlerlehre. 1904 erscheint sein erstes Werk „Peter Camenzind“ im S. Fischer-Verlag, Berlin. Ein sensationeller Erfolg, der ihm nun ein Leben als freier Schriftsteller ermöglichte. In seinem 1906 erschienenen Roman „Unterm Rad“ hält er jedoch seiner Geburtsstadt die Treue und schildert Calw als Schauplatz der Handlung. Dabei gibt Hesse der Stadt allerdings den poetischen Namen „Gerbersau“ und beruft sich damit auf ein altes Handwerk, das einst viele Calwer als Gerber in der Aue Eine der schönsten Liebeserklärungen von Hermann Hesse gilt seiner Geburtsstadt Calw. Am 2. Juli 1877 wird er in dem schwäbisch pietistisch geprägten Schwarzwaldstädtchen geboren, das er später als Schriftsteller von Rang so liebevoll und umfassend portraitiert.

M

it einer Gesamtauflage von über 150 Millionen Exemplaren gilt Hesse weltweit als der meistgelesene deutschsprachige Autor des 20. Jahrhunderts. Seine Bestseller „Narziss und Goldmund“ erschien 1930 und wurde als eines seiner erfolgreichsten Werke in 30 Sprachen übersetzt. Neunzig Jahre später nun hat der österreichische Oskarpreisträger Stefan Ruzowitzky 2020 die romantische Erzählung für das Kino adaptiert. Mit Starbesetzung wird die Freundschaft zwischen einem Künstler und einem Mönch auf die Kinoleinwand gebannt, obwohl Hesse diesem Medium stets ablehnend gegenüberstand.

Hesse, der als Vierzehnjähriger aus dem evangelisch-theologischen Klosterseminar Maulbronn floh, weil er „entweder Dichter oder gar nichts“ werden wollte, ist ein genau beobachtender

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einem musikalischen Programm unter der Regie von Literaturwissenschaftler Herbert Schnierle-Lutz. Über unzählige Treppen und enge Gässchen führen dazu Stadtführungen durch die einstige Gerber- und Flößerstadt, die Calw mit den Augen von Hermann Hesse sehen lassen. Zudem locken an schönen Sommerabenden zahlreiche Veranstaltungsorte in der pittoresken Freiluftkulisse der Altstadt mit den anrührenden Hesse-Erzählungen.

Hermann-Hesse-Museum Calw Mit Blick auf den Marktplatz und das Geburtshaus von Hermann Hesse würdigte Calw 1990 ihren großen Sohn der Stadt mit einem Museum.

Die Dauerausstellung im historischen Gebäude am Marktplatz Nr. 30 lässt

Kulinarische Stadtführung Unter dem Motto „Hermann Hesses Lieblingsspeisen“ beschreitet Calw mit der Maxime Identität und Individualität einen Weg, um sowohl Einheimische als auch Touristen in die Stadt an der Nagold zu locken. Bei einem Stadtrundgang werden daher nicht nur wissenswerte Details der Stadt vermittelt, sondern zudem Köstlichkeiten kredenzt, die als Menü gekonnt mit dem Leben des Literaten verknüpft sind.

Gerstensaft und eine Cremesuppe aus heimischem Bärlauch lassen die Naturverbundenheit von Hesse im Calwer Brauhaus erkennen, während die Küche „Zum Alten Calwer“ kulinarisch an eine Hommage an Hesses Reise nach Indien wagt, die er 1911 unternommen hatte, um mehr über das Land zu erfahren, in dem seine Großeltern, sein Vater und seine Mutter im Missionsdienst

tätig waren. Nach Hühnerbrust, auf indische Art mit Currysoße und Ananas serviert, geht es vorbei an der gern fotografierten Hesse-Statue auf der Nikolausbrücke zum Hermann-HessePlatz. Hier endet die kulinarische Wanderung mit dem Besuch der ältesten Gaststätte, dem bereits im Jahr 1671 erwähnten „Rössle“, das als Dessert frühlingshafte Variationen von Erdbeeren und Rhabarber serviert.

Hermann Hesse und seine Heimatstadt Calw

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne Erzähler, der bis heute fasziniert. Als betrieben haben. Er beschreibt darin Autor macht er Mut, jeden neuen Tag die verwinkelten Gassen und die Ummit Neugier und Zuversicht zu begin- gebung der Stadt, in denen er in seinen nen, und verarbeitet dabei auch auto- „Lausbubenjahren“ eine perfekte Spielbiografische Komponenten getreu der wiese gefunden hat.

Devise: „Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche „Gerbersauer Lesesommer“ versucht werden.“ Der deutsche Rock- 1946 erhält Hesse den Nobelpreis für musiker, Schriftsteller und Maler, Udo Literatur und ein Jahr später wird er in Lindenberg urteilt darüber als beken- seiner Heimatstadt zum Ehrenbürger nender Hesse-Fan: „Wie Hermann Hes- ernannt. Seinen 125. Geburtstag feise von klein auf seinen ganz eigenen erte die Stadt 2002 mit einem neun Weg gegangen ist, trotz aller Schwie- Wochen dauernden Festival, das zum rigkeiten, die ihm das brachte, das hat Auftakt der nun alljährlich stattfindenmich früh beeindruckt und beeinflusst den Veranstaltungsreihe „Gerbersauer Lesesommer“ wurde, die mit Hesses auf meinem eigenen Weg.“ Geburtstag am 2. Juli startet und an Die spannende Geschichte seiner Kind- seinem Todestag, 9. August, endet. Im heit und Jugend dokumentiert Hesse Zentrum der Lesungen stehen die Gerin seinen Briefen aus den Jahren 1882 bersauer Erzählungen, umrahmt von

auf knarrenden Holzdielen in die Welt des Dichters eintauchen und zeigt in zehn Räumen die Lebens-, Werk- und Wirkungsgeschichte des populären Schriftstellers. Neben Hesse-Utensilien – von der Brille bis zur Schreibtischunterlage – ist das Fayence-Schreibzeug der Eltern mit dem programmatischen Spruch erhalten: „Was man schreibt, das immer bleibt.“ Zudem besticht die große Sammlung an Drucksachen, die Hermann Hesse seit 1916 als Privatdrucke herstellen ließ, um sie dann an Freunde und Korrespondenzpartner zu versenden.

Hermann Hesse Wanderung „Zwischen Bremen und Neapel, zwischen Wien und Singapore habe ich manche hübsche Stadt gesehen, Städte am Meer und Städte hoch auf Bergen, und aus manchem Brunnen habe ich als Pilger einen Trunk getan, aus dem mir später das süße Gift des Heimwehs wurde. Die schönste Stadt von allen aber, die ich kenne, ist Calw an der Nagold, ein kleines, altes, schwäbisches Schwarzwaldstädtchen.“

Als begeisterter Wanderer war Hesse bereits in seiner Jugend viel im Nordschwarzwald unterwegs. Auf einem rund fünf Kilometer langen Waldspaziergang geht es nach Zavelstein und über den Badeort Teinach ins Nagoldtal. Und von dort aus wieder zurück in die HermannHesse-Stadt Calw. Wer den Weg nach Bad Liebenzell nicht scheut, kann dort im SOPHI Park auch den Duft der Hermann Hesse Rose genießen. red

Hermann Hesse: Heimat, Erinnerung (1918) April – 2020 | nota bene

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Kultur

Mit dem Grimm-Klassiker Aschenputtel zieht das Düsseldorfer Theater der Dämmerung Groß und Klein (ab 4 Jahre) in seinen Bann und entführt in die zauberhafte Welt der Märchen. Theaterdirektor Friedrich Raad erzählt die Märchen einfühlsam mit Stimmgewalt im Grimm’schen Originaltext.

Ende vergangenen Jahres wurde erstmalig für das Johanneshaus Bad Liebenzell-Monakam das Theater der Dämmerung engagiert – ein Schattentheater, dessen Besitzer Friedrich Raad auf anrührende und sehr professionelle Weise Märchen und Geschichten sowie Lieder und Musicals präsentiert. Da die Zuschauer durchgehend begeistert von der Darstellung „Komm auf die Schaukel, Luise“ waren, wurde Herr Raad und sein Team für einen neuen Termin im Frühjahr 2020 gebucht. Aufgeführt wird das Märchen „Aschenputtel“. nb nimmt dies zum Anlass, das „Theater der Dämmerung“ vorzustellen, das 1993 gegründet wurde und ein beachtliches Repertoire aufweist. (http:/theaterderdaemmerung.de)

D

ie großen beweglichen Scherenschnittfiguren und leuchtenden Bühnenbilder laden zum Erstaunen und Schmunzeln, zum Lachen und Ergriffenwerden ein. Ein verlorener Schuh ist im Aschenputtel der Schlüssel zum Glück. Die Stiefschwestern versuchen den Prinzen zu täuschen. Doch die Schuhprobe bringt es an den Tag – in ihrer Eitelkeit und Habgier haben die Schwestern auf zu großem Fuß gelebt.

ater der Dämmerung und übersiedelte 1998 nach Düsseldorf, von wo aus er nun sein Schattentheater mit fünf freien Mitarbeitern betreibt.

Die kleinen und großen Zuschauer fiebern mit Aschenputtel mit. Aschenputtels Weg des Herzens führt schließlich zum Erfolg und nicht die schönen Kleider, Perlen und Edelsteine der beiden Stiefschwestern.

Der Schauspieler Friedrich Raad, Jahrgang 1962, leitet das Theater der Dämmerung. Die Liebe zum Schattentheater entstand schon sehr früh.

Als 5-jähriger Knirps sah er fasziniert

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Das Schattentheater – ein besonderes Erlebnis

mit Scherenschnitten gespielte Märchen. Ab 1987 begann er mit Scherenschnittfiguren zu experimentieren.

1993 gründete er in Stuttgart das The-

Im Repertoire sind noch die Grimm’schen Märchen Der Wolf und die 7 Geißlein, Vom Fischer und seiner Frau, Rotkäppchen und Die Bremer Stadtmusikanten, Der Teufel mit den drei goldenen Haaren und Der goldene Vogel, H.C. Andersens Däumelinchen und Die wilden Schwäne sowie 9 literarische Inszenierungen von Goethes Faust und Gottfried von Straßburgs Tristan und Isolde über Schillerballaden, Saint-Exupérys Der kleine Prinz und Hermann Hesses Siddhartha bis hin zu einem Hans Albers-Musical, Schattenspielen für die Adventszeit und Volkslieder-Programmen für die ältere Generation.

Die Dämmerung ist die Übergangszeit zwischen Tag und Nacht. Die Sonne ist untergegangen, aber es ist noch nicht dunkel. Die Landschaften, die Bäume und Gebäude und alle Lebewesen verlieren ihre Farben und zeigen im Schatten ihr tieferes Wesen. Die Morgenund die Abenddämmerung sind unsere geheimnisvollsten und poetischsten Tageszeiten.

Gabriele Pawluczyk

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Bad Wildbad

Bad Wildbad

Vor dreißig Jahren erschien das Tagebuch der Eveline von Massenbach (1830–1904), das über die zahlreichen Reisen des württembergischen Kronprinzenpaares nach Russland, Österreich, Italien, die Schweiz, Frankreich, Holland und England berichtet.

In ihren Erinnerungen hat die in Stuttgart geborene Baronin von 1851 bis 1866 ein Abbild ihrer Zeit und ihrer Umgebung hinterlassen und gibt als aufmerksame Beobachterin Einblicke in das höfische Zeitgeschehen.

A

m 21. September 1851 wird die 21-jährige Baronin mit dem Ausspruch: „Eveline! Jetzt gehören Sie mir!“ von der württembergischen Kronprinzessin Olga begrüßt und beginnt damit ihre Karriere in einem Hofamt, das ihr einen hohen Rang in der Hofgesellschaft verschafft. Ihre Aufzeichnungen sind geprägt von europäischen Residenzen und mondänen

Bad Wildbad im Bann der Majestäten

Badeorten, bei denen sie viele Staats- der Wildbad im Jahr 1837 unter den oberhäupter ebenso wie Künstler per- „Spas of Germany“, also den Thermen sönlich kennenlernt. des deutschsprachigen Raums, als Nummer eins titulierte. In seiner Schrift Zu den Kuraufenthalten des württem- wirbt er für die heilende Kraft der Minebergischen Königshauses zählte neben ralwässer und beschreibt diese als groKissingen, Brückenau, Schlangenbad ßen Segen für den unter körperlicher und Bad Ems auch der ärztlich emp- Krankheit leidenden Menschen und ist fohlene Badeort Wildbad, dem damals damit Auslöser für die vielen weiteren einzigen Kurbad in Württemberg. Aus- Gäste – darunter auch gekrönte Häuplösender Faktor für den Besucherstrom ter –, von denen Wildbad in der zweian Kurgästen ist eine Veröffentlichung ten Hälfte des 19. Jahrhunderts profides Londoner Allgemeinmediziners Dr. tiert. Durch die verwandtschaftlichen Augustus Bozzi Granville (1783–1872), Beziehungen zum württembergischen

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Königshaus rieten auch russische Ärzte am Hof von Petersburg der Zarin Alexandra Fjodorowna (1798–1860) eine solch „belebende Kur in Wildbad“.

Im Juni 1856 reiste die Mutter von Kronprinzessin Olga aus gesundheitlichen Gründen zur Badekur in den kleinen Schwarzwaldort. Ihr Arzt ist Dr. Ludwig aus Berlin, der sich eine „nachhaltige Hilfe von einer Kur in Wildbad“ verspricht und sein Vertrauen hauptsächlich auf das Wasser setzt, „das er der Zarin in kleinen Men-

gen zu verschiedenen Stunden zu trin- Durch die Anwesenheit der Zarin gab ken vorschreibt,“ erinnert sich Baronin es zusätzlichen Besuch in Wildbad. Die von Massenbach, die am 25. Juni in Großherzogin Stephanie von Baden, ihr Tagebuch notiert: „Die Tage verge- Nichte der Kaiserin Josephine Beauharhen hier gleichförmig, sind angenehm, nais, ebenso wie König Wilhelm und nicht unbequem. Frühstück um halb Königin Pauline von Württemberg taacht Uhr – an den Tagen, wo ich Dienst ten ihr Möglichstes, um „den ersten Behabe, großer Spaziergang mit der Kron- such der Zarin im Lande zu ehren und prinzessin – dann habe ich frei bis zum erschienen abwechselnd in Wildbad.“ Mittagessen um zwei Uhr, sofern mich Bei so viel Prominenz strömten auch die Zarin nicht rufen lässt, um ihr vor- „Neugierige aller Art“ in den Kurort, um zulesen.“ Üblicher Weise speiste dann dort Zar Alexander I. (1818-1881) zu die Baronin an der „Marschallstafel“, sehen, der „seine Mutter mehrere Madie sich „bis vier Uhr hinzieht“. le von Kissingen aus mit einem Besuch“ überraschte. Dann wurden in dem groIm Anschluss an den Mittagstisch folg- ßen Saal des Hotel Bellevue „thé danten lange Spaziergänge in die Umge- sants“ improvisiert. bung. Massenbach schwärmt: „Die Wege für alle Spaziergänge sind reizvoll, In England wurde der „Tanztee“ als mit feinem Sand bestreut, der (auch private nachmittägliche Gesellschaft bei Regen) keine Spuren hinterlässt, schon zu Anfang des 19. Jahrhunso dass man jeden schönen Augen- derts eingeführt. Er begann üblicherblick nützen kann.“ Und abends trifft weise zur Teezeit um 16 Uhr und en-

man sich um ½ 9 bei ihrer Majestät im Salon, wo es Lektüre und Unterhaltung gibt. Um die schlechten Augen zu schonen, lässt sich die 62-jährige Zarin die Biographie von Stein (Karl Reichsfreiherr vom und zum Stein, 1757–1831, Reformer in Preußen) vorlesen. Ein Privileg für Massenbach, bei dem ihr unvergessen bleibt, dass sie von der Zarin, der ältesten Tochter von Königin Luise und geborene Prinzessin Charlotte von Preußen, unterbrochen wird, indem diese „in inniger Weise ihre Erinnerungen an die Königin Luise zitierte...“.

dete gegen 19 Uhr. Dabei wurde aber nicht nur getanzt. Neben Tee und kleinen Appetithäppchen diente die gesellschaftliche Veranstaltung dazu, Gleichaltrige des anderen Geschlechts kennenzulernen und damit eine meist erfolgreiche Heiratspolitik zu führen.

So wurde 1856 Großfürst Michael Nikolajewitsch Romanow (1832–1909), der vierte Sohn von Zar Nikolaus I. und Charlotte von Preußen, Prinzessin Cäcilie Auguste von Baden (1839-1891) versprochen. Am 11. Juli notiert die Baronin in ihr Tagebuch: „Das ist die

Neuigkeit, die seit einer Stunde durchs Haus eilt“. Die sechzehnjährige Prinzessin, wird als „frisch, braun, hat schöne Augen“, beschrieben und Massenbach fügt hinzu: „Sie muss sich wie im Himmel fühlen, einen so charmanten Verlobten zu haben.“

I

n das Jahr 1856 fällt auch Ihre Notiz über den berühmten Gesellschaftsmaler Franz Xaver Winterhalter (1805–1873), dessen Bilder bis heute unsere Vorstellung von herausragenden Persönlichkeiten des 19. Jahrhunderts prägen: „Sitzungen für das Portrait.“ Gemeint ist das Gemälde von Kronprinzessin Olga von Württemberg, das 2006 für die stolze Summe von 1,58 Millionen Euro für das Landesmuseum Württemberg in Stuttgart ersteigert werden konnte. Das Gemälde von Franz Xaver Winterhalter zeigt die russische Großfürstin, Olga Nikolajewna Romanowa, in einem weißen Ballkleid mit Rosenblüten im Schoß. Die strahlende Erscheinung Olgas, die überall Be-

wunderung auslöste, wirkt dank „Winterhalters Inszenierungskunst“ bis heute. Der Bildnismaler der europäischen Hocharistokratie wurde 1864 ein zweites Mal an den württembergischen Hof gerufen, um ein offizielles Staatsportrait von Olga als Königin mit Diadem und Katharinenorden in großer Robe zu malen, wie Massenbach berichtet. Über vierzig Jahre lang war Eveline von Massenbach die Hofdame und Vertraute der Kronprinzessin und späteren Königin Olga von Württemberg (1822–1892).

Sabine Zoller

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Ernährung

Ernährung

Gesünder leben – Ernährung als Lebensstil (3)

Ich bin Flexitarier

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ls ich diesen Satz zum ersten Mal gesagt habe, meinte ich es eher scherzhaft. Ich fand den Namen lustig und wollte damit ausdrücken, dass ich in meiner Ernährung gerne flexibel bin. Auch vielleicht, weil ich mich nicht gerne zu 100 % festlege.

gulasch oder eine „echte“ Bolognese mit Gehacktem statt Gemüse habe.

Ab und an grille ich gerne mal Lammfleisch oder ein Lachssteak oder stecke mir gedankenverloren ein Stück Schinken in den Mund, während ich für die Familie koche.

Ich esse überwiegend vegetarisch, mag keine Wurst auf dem Brot, habe nicht das Gefühl mir fehlt etwas, wenn auf dem Teller kein Riesensteak liegt, finde es spannend, auch Gerichte mit Tofu, Seitan oder Tempeh auszuprobieren, habe sogar vegane Kochbücher zu Hause – aus reinem Interesse und weil darin auch tolle Rezepte enthalten sind.

Als „echter“ Vegetarier hätte ich dann jetzt ein Problem, ich würde mir untreu werden. Aber wenn ich Flexitarier bin, gibt es mir die Freiheit, genau das zu tun: ab und zu Fleisch zu essen. Nicht immer, weil ich weiß, dass zu viel davon dem Körper gar nicht guttut.

Aber dann gibt es die Tage, an denen ich Appetit auf ein leckeres Reh-

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Warum? Weil zu viel Harnsäure aus dem Fleisch Gicht und Rheuma fördern kann. Weil im Fleisch viele gesättigte Fettsäuren enthalten sind, die sich ne-

gativ auf die Blutfettwerte auswirken können. Weil im Fleisch aufgrund der Massentierhaltung Antibiotikarückstände enthalten sind, die ich dann mit der Nahrung aufnehme, was ich nicht möchte. Auch weil durch die vielen Antibiotikagaben die zu bekämpfenden Erreger resistent werden und somit die Medikamente, wenn sie wirklich gebraucht werden, ihre Wirksamkeit verlieren.

Ja und überhaupt, mit der Massentierhaltung bin ich nicht einig. Viele Tiere, die zusammengepfercht auf engem Raum unter ziemlich schlechten Bedingungen dahinvegetieren. Es gibt keinen Auslauf, es entsteht die Gefahr von Krankheiten. Ohne Betäubung werden Schweine kastriert, Hähnchen

werden geschreddert, da es zu teuer aber auch gelegentlich hochwertiist, sie aufzuziehen, wenn Legehennen ges, biologisch produziertes Fleisch gewünscht werden. Fische und andere zu sich nimmt“. Flexitarier bezeichnen Meerestiere sterben, weil sie als Bei- sich auch als „Teilzeit-Vegetarier“ oder fang in Fischernetzen hängen bleiben, „Wochenend-Vegetarier“. aber zum Verzehr nicht gedacht sind und dann tot über Bord gekippt wer- Auch die Deutsche Gesellschaft für Erden. Generell überfischte Meere und nährung (DGE) bezieht Stellung zu dem und und…. Da braucht es nur ein bis Thema. Helmut Heseker, Präsident der zwei Dokumentarfilme zu dem The- DGE, geht davon aus, dass Flexitarier ma und wenn man nicht ganz abge- gesünder leben. Sie würden insgesamt stumpft ist, vergeht einem völlig die weniger Fleisch essen und sich damit den Empfehlungen der DGE von 300 Lust, Fleisch zu essen. bis 600 Gramm Fleisch pro Woche näDazu kommt noch der Gedanke an hern. Laut Heseker sei die „flexitarische den ökologischen Fußabdruck. Ein sehr Ernährung genau das Richtige“, da alle großer Teil der Treibhausgasemmission lebenswichtigen Nährstoffe aufgenomentsteht durch tierische Lebensmit- men würden und ein Mangel an Minetel. Und der Wasserverbrauch, der z. B. ralstoffen oder Vitaminen nicht drohe. für die Erzeugung eines Kilogramms Wer insgesamt weniger Fleisch und Rindfleisch gebraucht wird, liegt mit insbesondere weniger rotes Fleisch und 15.500 Liter extrem hoch. Im Vergleich weniger verarbeitete Fleischprodukte dazu sind für ein Kilogramm Kartoffeln esse, senke sein Risiko für koronare Herzerkrankungen, Diabetes mellitus nur 900 Liter nötig. und Krebs (Quelle Wikipedia).

Inzwischen ist Flexitarier ein Begriff, der sowohl im Duden als auch bei Wi- Also habe ich instinktiv doch schon kipedia zu finden ist. Der Duden de- einiges richtig gemacht. – und das finiert den Flexitarier als „Person, die möchte ich auch weiterhin tun. Wenn sich überwiegend vegetarisch ernährt, ich Fleisch esse, soll es dem Tier gut

gegangen sein, es soll nicht Panik erleiden, in irgendwelchen Lastwägen transportiert und muss auch nicht vom Ende der Welt hergeflogen werden.

W

enn ich die Möglichkeit bekomme, Fleisch direkt vom Förster zu bestellen, der das Reh frisch erlegt hat, dann bestelle ich da. Wildtiere brauchen keine Antibiotika und durften bis zu ihrem Tod in der freien Wildbahn leben. Beim Metzger meines Vertrauens kann ich Fleisch von den umliegenden Dörfern kaufen, dieser Metzger schlachtet die Tiere auch selbst vor Ort. Die Eier hole ich direkt vom Bauernhof oder aus dem Eierautomat. Der wird inzwischen mit Eiern von freilaufenden Hühnern der Gegend in Bioqualität bestückt oder ich unterstütze die Initiative Bruder Hahn (https://www.bruderhahn.de/), die in die Aufzucht der jungen Hähne investiert. Greenpeace veröffentlicht Broschüren darüber, welche Fischarten besonders bedroht sind und welche man noch unbedenklich essen kann. Auch auf gute Bioqualität kann man beim Einkauf von tierischen Lebensmitteln achten.

Weiß ich im Restaurant nichts über die Herkunft des Tieres das auf meinem Teller landet, dann entscheide ich mich immer öfter für ein vegetarisches Gericht. Und auch wenn ich zu Hause „begeisterte Fleischesser“ habe, kommt oft genug vegetarisches Essen auf den Tisch, meistens schmeckt es ihnen auch und nur selten wird das Fleisch vermisst.

Das ist das Schöne am „Flexitariersein“ – meine Bedürfnisse und das Tierwohl unter einem Hut zu vereinen. Und genau dazu möchte ich Mut machen, denn zwei Halbzeitvegetarier sind doch im Prinzip schon ein Ganzer und damit kann man viel für Tier und Umwelt bewirken.

Bianka Zielke

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Pflegepolitik

Pflegepolitik

Gut 100.000 Pfleger fehlen laut einem Gutachten in Altenheimen. Die Forscher meinen auch: Auffangen könnte man den Mangel zum großen Teil mit Assistenzkräften – wenn man die Aufgabenverteilung ändert.

Mit Assistenten gegen den Pflegenotstand?

Von Michael Weidemann, ARD-Hauptstadtstudio In Deutschlands Pflegeheimen herrscht Perso- und Hetze verringert und der Pflegebenalnot, weil es zwar immer mehr fertig ausge- ruf attraktiver gemacht werden, glaubt bildete Fachkräfte gibt, aber noch mehr aktive der Präsident des Bundesverbandes der Pflegekräfte aus dem Beruf ausscheiden. Die privaten Heimbetreiber, Bernd Meurer: daraus resultierende Lücke hat ein Gutachten „Insbesondere die Attraktivität des Beder Universität Bremen nun auf gut 100.000 rufes wird steigen, wenn eine Fachkraft Pflegerinnen und Pfleger beziffert. nur noch Fachkraftaufgaben zu verrichten hat – und gegebenenfalls mehr Doch ein Teil der Personalprobleme in den Ein- anleitend, delegierend und kontrollierichtungen ließe sich deutlich abmildern, wenn rend tätig ist. Diese Umorganisation die Aufgaben dort gezielter verteilt würden, – die Herausnahme der Fachkraft aus so die Analyse der Gutachter. Derzeit würden den Assistenzleistungen – führt dazu, viele Aufgaben, die ebenso gut von Assistenz- dass wir mehr Assistenten brauchen.“ personal ausgeführt werden könnten, von voll ausgebildeten Fachkräften übernommen – und Insgesamt müsste der Personalbestand die sind bekanntlich besonders knapp. in allen Einrichtungen um durchschnittlich 36 Prozent gesteigert werden, um Die Auftraggeber der Studie – die Spit- langfristig eine angemessene Betreuzenverbände der gesetzlichen Pflege- ung garantieren zu können, haben die kassen, privaten Heimbetreiber und der Gutachter der Uni Bremen errechnet.

Freien Wohlfahrtspflege – teilen diese „Wichtigstes Instrument hierfür ist die Erkenntnis. Zu oft würden sich hoch- Anhebung der Pflegeschlüssel, um die qualifizierte Pflegerinnen und Pfleger Zahl der Beschäftigten pro pflegebeum eher einfache Betreuungsabläufe dürftige Person zu erhöhen“, heißt es in kümmern, moniert Gernot Kiefer vom der Analyse.

Spitzenverband der gesetzlichen Kranken- und Pflegekassen. „Eine Person Frage der Finanzierung mit Pflegegrad 1 braucht vielleicht Auf konkrete Vorschläge des Gutachnicht so häufig eine hochqualifizierte tens – etwa im höchsten Pflegegrad 5 Pflegekraft, aber sicherlich regelmäßig jede Pflegekraft rechnerisch nur noch und mit großer Zugewandtheit eine 1,8 statt derzeit 2,5 Bewohner betreuen zu lassen – wollen sich die SpitzenPflegeAssistenzkraft.“ verbände zwar nicht einlassen. Klar sei Verbände wollen aber, so Maria Loheide als Vertreterin Aufgabenverteilung verändern der Freien Wohlfahrtspflege, dass man Dem Gutachten folgend wollen die Ver- hier eine Veränderung und eine Verbesbände nun in Kooperation mit den Lan- serung des Personalschlüssels brauche. desregierungen die Verteilung der Auf- „Genauer hingucken, wer macht welche gaben in den Alten- und Pflegeheimen Aufgaben – das wird die Herausfordeverändern. Dadurch könnten Stress rung sein. Da müssen wir ran. Und da

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müssen wir zu deutlich spürbaren Verbesserungen kommen. Das ist natürlich auch eine Frage, wie wird das dann finanziert?“

Am 25. Februar 2020 nahmen der GKV-Spitzenverband, der bpa Bundesverband privater Anbieter sozialer Dienste e.V. und die Bundesarbeitsgemeinschaft der Freien Wohlfahrtspflege e.V. in einer gemeinsamen Pressekonferenz zu den Ergebnisse des Bremer Gutachtens Stellung.

Hier Auszüge aus der gemeinsamen Pressemitteilung:

Personalbemessung in der stationären Langzeitpflege – Möglichkeiten und Aussichten Erstmals bundesweit ein einheitliches Personal­ bemessungs­instrument

Und genau da kommen die Länder und Kommunen ins Spiel. Denn sie müssten die verbesserten Schlüssel nicht nur absegnen – sondern als Sozialhilfeträger auch mitfinanzieren.

Gegenwärtig kommt es zu bundesweit unterschiedlichen Personalschlüsseln, die in den Rahmenverträgen landesspezifisch festgelegt werden. „Mit dem vorliegenden Entwurf haben wir erstmals ein mögliches Personalbemes-

Bei dem Gutachten der Universität Bremen handelt es sich um den 2. Zwischenbericht im Projekt zur Entwicklung eines Verfahrens zur einheitlichen Bemessung des Personalbedarfs in Pflegeeirichtungen nach qualitativen und quantitativen Maßstäben gem. § 113c SGB XI (PeBeM). Der Abschlussbericht soll im Juni 2020 vorgelegt werden.

Die nächsten Schritte:

Kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte: q Gesetzlicher

Auftrag haben 241 Pflegefachpersonen 59 Einrichtungen in 15 Bundesländern vorort begleitet („beschattet“), um den Personalbedarf zu ermitteln q Zeitraum: April-Oktober 2018 q Insgesamt wurden 509 Schichten, davon 50 Nachtdienste und 36 Wochenenddienste, beschattet q Zusammenfassende Einschätzung: Es fehlen 120.000 Pflegefachkräfte! q Insgesamt

q Zeitbedarf

für jeden Bewohner

ermitteln q Aufgaben

von Pflegefachkräften und Assistenzkräften durchleuchten und anpassen (Pflegefachkräfte: mehr in die Anleitung, Koordination und Planung) q Den Personalmix individuell auf die Einrichtung anpassen q Mehr einjährige Fachkräfte ausbilden q Dem Mangel mit Assistenzkräften entgegenwirken

Ziel: q Pflegefachkräfte-Mangel

entgegenwirken q Bundeseinheitliche

Umsetzung des Instruments anstreben q Beruf attraktiver gestalten/machen q Angepassten Personalmix anstreben q Grundlagen für bessere Entlohnung schaffen q Gesundheitsfördernde Maßnahmen sicherstellen

sungsinstrument vorliegen, um den Bedarf an Fach- und Assistenzpflegekräften in einzelnen Pflegeheimen zu bemessen. Und das nach bundeseinheitlichen Maßstäben und auf die jeweilige Bewohner-Struktur zugeschnitten. Das ist ein großer Fortschritt, um den neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff in den einzelnen Einrichtungen weiter umzusetzen“, so Gernot Kiefer, stellvertretender Vorstandsvorsitzender des GKV-Spitzenverbandes.

Landessozialministerien sind am Zug Nach Bernd Meurer, Präsident des Bundesverbandes privater Anbieter sozialer Dienste e.V. (bpa), zeigt die Studie, welche personellen Rahmenbedingungen hilfreich sind, damit bei einer absehbar steigenden Zahl pflegebedürftiger Menschen möglichst vielen ein verlässliches professionelles Angebot gemacht werden kann. Meurer: „Jetzt sind die Landessozialministerien am Zug, die eine verlässliche wissenschaftliche Grundlage bekommen, um erste Schritte zur Weiterentwicklung einer starren Fachkraftquote zu gehen, die bei insgesamt steigender Personalausstattung zu einem an Pflegegraden ausgerichteten Verhältnis von Fachkräften zu Assistenzkräften führen. Die Tendenz ist einfach: Je höher der Pflegegrad, desto umfangreicher sind auch die Anforderungen an die Qualifikation.“

Gleichwertigere Lebensbedingungen für Pflegebedürftige in Pflegeheimen möglich Maria Loheide, Vorstand Sozialpolitik der Diakonie Deutschland: „Endlich können wir sagen, welcher Personaleinsatz in stationären Pflegeeinrichtungen notwendig ist, um gleichwertigere Pflege- und Lebensbedingungen für Pflegebedürftige zu schaffen. Im Instrument stecken Vorschläge, um dem Personalmangel mit einer anderen Aufteilung der Aufgaben und mehr Fachlichkeit für alle Beteiligten zu begegnen.

Die notwendige Umsetzung ist nun auch von konkreten Schritten und Erfolgen in anderen Bereichen abhängig. Dazu sind weitere Maßnahmen der Konzertierten Aktion Pflege umzusetzen, die zur konsequenten Entlastung der Pflegekräfte führen sowie durch eine Reform der Pflegeversicherung die Eigenanteile für die Pflegebedürftigen begrenzt werden.“ Am 30. Juni 2020 wird die Entwicklung abgeschlossen sein und der Abschlussbericht vorliegen. Die Universität Bremen schlägt eine modellhafte Einführung des neuen Verfahrens in einer zunächst begrenzten Zahl von stationären Einrichtungen vor. Für weitere Schritte sind gesetzliche Regelungen notwendig. Mit der Einführung des neuen Personalbemessungsinstruments wird ein bedarfsgerechter Personaleinsatz gefördert und unterstützt. Die Arbeitsbedingungen für Pflegekräfte können nachhaltig verbessert werden, wodurch die Attraktivität des Pflegeberufes weiter steigt. Davon profitieren Pflegekräfte und Pflegebedürftige gleichermaßen.

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Corona

Natur und Heilkunde

Risikogruppen konsequent schützen, im Alltag Distanz halten, neue Arbeitsformen finden – all das kostet Disziplin.

Doch die ist notwendig, um die Ausbreitung des Coronavirus effektiv zu bekämpfen.

Ein Kommentar des Chefredakteurs des Bayerischen Rundfunks, Christian Nitsche

Mit Disziplin und Herz gegen Corona

In eigener Sache Vor dem Hintergrund, dass auch in nahezu allen Stadt- und Landkreisen in BadenWürttemberg Infektionsfälle mit dem neuen Coronavirus bestätigt worden sind, hat der Schutz der Bewohnerinnen und Bewohner der Johanneshäuser und der Johannesklinik in Bad Wildbad und Bad Liebenzell-Monakam vor einer Infektion mit dem Coronavirus höchste Priorität.

Dies hat unser Unternehmen veranlasst, auch für diese Einrichtungen vorläufige Besuchsverbote und weitere Maßnahmen zu erlassen.

Im Interesse unserer Bewohnerinnen und Bewohner bitten wir um Verständnis für diese Maßnahmen. Gemeinsam werden wir die vor uns liegenden Herausforderungen bewältigen.

Anneli Zenker, Geschäftsführerin

Die Tür muss zubleiben. Das ist wohl die wichtigste Regel, um Risikogruppen bestmöglich vor Corona zu schützen. Alte und gesundheitlich vorbelastete Menschen müssen – so schwer das ist – isoliert werden. Der Besuch bei Oma und Opa ist tabu, wenn sie gesund bleiben sollen. Umso mehr müssen wir uns um sie kümmern, aber am Telefon, per Videokonferenz, mit langen Gesprächen, mit Lese- und Filmtipps, mit Einkäufen und Blumen, die man vor die Tür stellt.

Disziplin und Herzlichkeit beste Medizin gegen Corona Viele namhafte Virologen begrüßen auch die Schulschließungen, um die Sicherheit zu erhöhen. Denn so wird das Risiko einer schnellen Verbreitung zumindest reduziert. Und das ist gut. Denn – machen wir uns nichts vor – die Türen werden nicht immer zu sein. Wahren wir also im Alltag Distanz. Sonst kommen die Krankenhäu-

Natürliche Hilfe Ein Ratschlag aus der Apotheke

ser an ihre Grenzen. Mit Disziplin und Herzlichkeit werden wir das Virus bekämpfen. Die Strenge der Politik, das Schließen der Schulen, die Absage von größeren Veranstaltungen sind derzeit die beste Medizin.

Kreativität und Flexibilität ist jetzt gefragt Natürlich braucht es eine Notbetreuung, damit Ärzte, Krankenschwestern und Pfleger, die Kinder haben, zur Arbeit gehen können. Und natürlich braucht es viel mehr Kreativität und Flexibilität von Arbeitgebern, damit auch den Eltern in anderen Berufen geholfen wird. Da blickt man heute noch in viele ratlose Gesichter. Homeoffice, Videokonferenzen und flexible Arbeitszeiten können da schon ein wenig helfen.

Deutschland ist im Ausnahmezustand.

Aber mit viel Selbstdisziplin, Sachlichkeit und Hilfsbereitschaft, auch mit viel Steuergeld und Genügsamkeit werden wir als Gemeinschaft und Volkswirtschaft das Virus besiegen.

Vielen Besuchern einer heutigen Apotheke ist sicherlich nicht bekannt, dass trotz der großen Anzahl chemisch produzierter Arzneimittel bis heute ungefähr ein Drittel des Arzneischatzes aus unserer Natur stammt. Selbst modernste Entwicklungen nutzen häufig die Natur als Lieferanten der Ausgangssubstanzen.

Um die Vielfalt der Pflanzenwelt mit ihren Arzneistoff liefernden Arten besser kennen zu lernen, bin ich immer wieder auch mit der Kamera in der Natur unterwegs, um einzelne Exemplare für mein Archiv festzuhalten.

In regelmäßiger Folge möchte ich deshalb an dieser Stelle einzelne Pflanzen vorstellen und über ihre Wirkungsweise informieren.

Quelle: Bayerischer Rundfunk

Friedrich Böckle (Quellen-Apotheke, Bad Liebenzell)

Huflattich als Hustenmittel Eine der ersten im Frühjahr bei uns blühenden Arzneipflanzen ist der Huflattich. Seine leuchtend goldgelben Blüten sind weithin sichtbar und dies auch deshalb, weil diese Pflanze eine Besonderheit aufweist: bei ihr erscheinen nämlich im Frühjahr keine Blätter, sondern lediglich die schönen Blüten.

Erst wenn diese am Abblühen sind, kommen dann nach und nach die relativ groß werdenden Blätter aus dem Boden.

ne Zeitdauer von vier bis sechs Wochen wird als Maximum empfohlen. Der Grund dafür sind in der Wildpflanze enthaltene sog. Pyrrolizidin-Alkaloide, die bei längerer Einnahme leberschädigend sind, möglicherweise sogar krebsfördernd sein können.

Seit Jahrhunderten ist Huflattich als Arzneipflanze bekannt. Im Jahr 1994 wurde sie sogar zur Heilpflanze des Jahres auserwählt. Der lateinische Name deutet dabei auch auf den Verwendungszweck hin. „Tussilago“ heißt die Pflanze lateinisch und diese Bezeichnung setzt sich aus Tussis = „Husten“ und ago = „ich vertreibe“ zusammen.

Huflattich wird hauptsächlich als Teeaufguss eingesetzt. Dabei sind sowohl die Blüten als auch die Blätter verwendbar, wobei vor allem die in den Blättern reichlich vorhandenen Schleimstoffe für die Wirkung verantwortlich sind.

Empfohlen wird Huflattichtee bei Katarrhen der Luftwege mit Husten und Heiserkeit, wobei auch Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut sehr gut abklingen. Die insgesamt schleimhautschützende Wirkung hemmt somit den Hustenreiz und mindert die Heiserkeit.

So gut der Huflattichtee auch wirkt, muss jedoch deutlich darauf hingewiesen werden, dass dies kein Tee ist, den man über längere Zeit trinken sollte. Ei-

Firmen, die Huflattich als Heilpflanzenpräparate anbieten, haben deshalb Huflattichsorten gezüchtet, die keine Pyrrolizidine enthalten. Sicherlich hat der Huflattichtee auf Grund dieser Problematik als Arzneipflanze an Bedeutung verloren. Da man bei der Behandlung eines Hustens jedoch im Normalfall maximal 4 Wochen diesen Tee einsetzt, halte ich ihn für unproblematisch. Im Wechsel mit bronchial lösendem Thymiantee empfehle ich die Behandlung eines festsitzenden Hustens.

Huflattich wird auch noch im kosmetischen Bereich eingesetzt und dies als reizlinderndes Hautmittel. Auch Huflattich-Antischuppenmittel sind erhältlich.

(Foto: Huflattichblüten, F. Böckle)

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Spiel im Frühling Mein Leben ist wie ein Spiel im Frühling.

Ich will so leben, wie es mir gefällt: ich will mit euren steifen Sitten und matten Bräuchen nichts zu tun haben.

Blau ist der Himmel, grün die Wiese und Flur, frisch die Quellen, heiter die Flüsse, und von herrlicher Gastlichkeit sind Sonne und Sterne.

Ich will mein Spiel zu Ende spielen .

Ralph Waldo Emerson 1803 – 1882, US-amerikanischer Philosoph

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