واتـس أب صور واكتب ّ
www.almasryalyoum.com
أهم األحداث اليومية وابعتها على
اقرأ أكثر..
0111 600 600 7
ً يوميا بأقل من جنيه
لكل القراء
يوما لمدة ً ٣٠ متوفر على جميع التطبيقات
Al Masry Al Youm - Saturday - October 14 th - 2023 - Issue No. 7061 - Vol.20
السبت ١٤أكتوبر ٢٠٢٣م ٢٩ -ربيع األول 14٤٥هـ ٣ -بابة - 17٤٠السنة العشرون -العدد ٧٠٦١
وحيد الخان يهدى فلسطين مقطوعة بـ«الموسيقى العربية»
ً مجانا
تصوير -فؤاد اجلرنوسى
«فلسطني» تنير سماء القاهرة
كتب -سعيد خالد:
يستعد املايسترو البحرينى وحيد اخلان للمشاركة فى حفل ختام الــدورة 32ملهرجان املوسيقى العربية 2 ،نوفمبر املقبل، الذى يحمل عنوان «حفل املؤلفني العرب» مبشاركة املايسترو ناير ناجى ،وخالد حماد ،وممــدوح سيف ومودى اإلمام. وقـــــال اخلـــــان فـــى تــصــريــحــات خاصة لـ«املصرى اليوم» ،إنه سيقدم مقطوعة موسيقية لــدعــم الشعب الفلسطينى حتــت عــنــوان «انــهــض»، مــؤك ـدًا أنها موسيقى محفزة جـدًا إلخواننا فى فلسطني فى حربهم ضد االحتالل اإلسرائيلى .وتابع« :بسبب األوضـــاع الــراهــنــة الــتــى حتــدث فى فلسطني كنت أفكر بــاالعــتــذار عن عدم املشاركة فى احلفل وتراجعت، ومــا أق ــدم عليه الفلسطينيون هو جنــدة لهم ،ويتطلب منا أن نفتخر وحيد اخلان ونعتز به بــدال من أن نــحــزن» .وأكد اخلان« :جاءتنى دعوة من الدكتور خالد داغر رئيس دار األوبرا املصرية ،موجهة إلى رئيس هيئة الثقافة الشيخ خليفة بن أحمد آل خليفة ،لكى أمثل مملكة البحرين فى مهرجان املوسيقى العربية» .واستكمل« :هو أمر يشرفنى أن أكون ضمن نخبة من العرب مثل مودى اإلمام وخالد حماد وممدوح سيف وغيرهم فى حفل واحــد ،وكالعادة أشــرف بالعمل مع املايسترو ناير ناجى وأوركسترا األوبــرا ،وأتطلع وأشتاق للعمل معها ،وسبق أن شاركتهم على املسرح مرتني األولى فى مهرجان املوسيقى العربية ،2019ثم حفل خاص بى فى مملكة البحرين فى نفس العام ،وهذه هى املرة الثالثة».
رئيسا للجنة العليا «عباسى» ً لـ«شرم الشيخ للمسرح الشبابى»
بوستر املهرجان
كتبت -هالة نور:
أع ــل ــن ال ــف ــن ــان واملـ ــخـ ــرج مـــازن الغرباوى ،رئيس ومؤسس مهرجان شــــرم الــشــيــخ الـ ــدولـ ــى لــلــمــســرح الشبابى ،عن اختيار رئيس اللجنة العليا للمهرجان بــدورتــه الثامنة، حيث وقــع االختيار على املايسترو نادر عباسى. جــاء ذلــك بعد انتهاء فترة تولى الفنان محمد صبحى ،رئاسة اللجنة العليا للمهرجان ،على مــدار ثالث سنوات. كان املخرج والفنان مازن الغرباوى، رئــيــس املــهــرجــان ،وجـــه ،فــى وقــت سابق ،الشكر للفنان الكبير والنجم
محمد صبحى على رئاسته اللجنة العليا للمهرجان على مدار 3دورات. وقــــال رئــيــس امل ــه ــرج ــان« :وق ــع االختيار على املايسترو العاملى نادر عباسى ليكون رئيس اللجنة العليا للمهرجان ملدة ثالث سنوات قادمة، ،2025 ،2024 ،2023بــدايــة من الدورة الثامنة ،حتى الدورة العاشرة، وذلك ضمن خطة التطوير التى بدأنا تنفيذها لفتح آفــاق جــديــدة للعمل املــســرحــى االســتــعــراضــى الغنائى، وأيـ ً ـضــا ضمن خطة التوسع داخــل املهرجان إلقامة فعاليات موسيقية مصاحبة وموازية لفعاليات املهرجان فى الدورات املقبلة».
مايسة« :بتسهل عليا المشاوير»
بعد ٣سنوات من توقف االحتفاالت
آالف المريدين فى مولد «السيد البدوى» مواطنون يستبدلون السيارات بالدراجات« :صديقة للبيئة» كتب -أحمد مصطفى:
تعد الــســيــارات مــن أكبر مصادر التلوث البيئى الناجم عن استخدام ال ــوق ــود األحـ ــفـ ــورى ،حــيــث تسبب انبعاثات ضارة تؤثر على جودة الهواء وتساهم فى تغير املناخ .هذه األضرار قــادت بعض األشــخــاص للجوء إلى استخدام الدراجات الهوائية كوسيلة بديلة للتنقل كونها صديقة للبيئة. وفى هذا السياق ،تواصلت «املصرى الــيــوم» مــع منــاذج أقــدمــت على هذه اخلطوة ،للحديث عن أهمية التوعية باستخدام الدراجات الهوائية بدال من السيارات للحفاظ على البيئة. مــايــســة يـــوســـف ،مـــديـــرة إنــتــاج ســيــنــمــائــى ،والــتــى تــهــوى استقالل ال ــدراج ــات الــهــوائــيــة ،إلــى حــد أنها متلك 4دراجات ،تستخدمها ً بدل من سياراتها ،لفوائدها البيئية ،كالتقليل من انبعاثات الكربون والغازات السامة التى تلوث الهواء وتسبب ظاهرة االحتباس احلرارى .بخالف أن الدراجة ال تسبب تلوث الضوضاء الذى يؤثر على احلياة احلضرية وصحة السكان. تقول« :أنــا بعتبر العجلة رجلى ملا مبشى من غيرها بتعب ،وإذا رايحة مشوار بالعربية باخدها معايا أحطها فى الصندوق». وأضــافــت« :ملــا انتقلت للعيش فى مدينة دهب ،حبى للعجلة أتطور وحال ًيا عندى 4عجالت .ألن بخالف فوائدها
أمام املسجد البدوى فى الليلة الكبيرة
طنطا -حمدى قاسم:
عاشت مدينة طنطا فى محافظة الغربية مساء أمس األول ،أجواء الليلة الكبيرة ملولد السيد البدوى، والــتــى أحياها محمود التهامى، على املــســرح املــقــام أمــام املسجد بحضور عشرات اآلالف من الزوار واملريدين وأحباب آل البيت .كان
الزحام السمة الغالبة على املشهد فى محيط املسجد ،وداخل املقام، بعد ٣سنوات من توقف االحتفاالت بسبب جائحة «كــورونــا» .وشهدت محيط املــســجــد ت ــواجـ ـدًا أمن ًيا ً ملحوظا لتأمني وتنظيم االحتفال، وافترش اآلالف األرض فى محيط املسجد ،من العصر وحتى املساء
فى انتظار حفل اإلنشاد الدينى، وبينهم باعة املأكوالت واملشروبات واحللى والسبح.
تفاصيل أخرى فى نسخة «المصرى اليوم ديجيتال»
جولة مبادرة Cycle Egypt
البيئية ،بتسهل عليا املشاوير وبتكون أريــح وبتخلى فى مساحة أنــى أقدر أقف فى أى مكان». من ناحيته ،أشــار أحمد احليتى، مدير مبادرة ،Cycle Egyptالذى تعمل فــى مــجــال الــتــوعــيــة بأهمية اســتــخــدام الــدراجــات الهوائية منذ .2008إلى أن األمــر ال يقتصر على
الفوائد البيئية فحسب ،بل تعود ً أيضا لنا فوائد صحية واقتصادية. يــقــول« :ركـــوب الــدراجــة الهوائية ً نشاطا رياض ًيا مفيدًا يساهم يعتبر فى حتسني اللياقة البدنية والصحة ملموسا العامة .كما أنه يقدم لنا توفي ًرا ً فى تكاليف الوقود وصيانة السيارات، مما يعزز االقتصاد الشخصى ويخفف
مايسة أثناء قيادتها الدراجة فى دهب
العبء املالى» .وتابع« :باإلضافة إلى ذلــك ،استخدام الــدراجــات الهوائية يساهم فى تخفيف االزدحــام املرورى وحتسني حركة املــرور فى املــدن .هى وسيلة فعالة وسريعة للتنقل فى مناطق االزدح ــام ،وتساهم فى تقليل الوقت املستغرق فى الوصول إلى الوجهات املختلفة».
واخـــتـــتـــم« :م ـ ــن جــهــتــنــا بنعمل ماراثوانات أسبوعية ،فى إسكندرية وكل املحافظات ،بنوفر فى الرايدات دراجات سواء بصفة يومية أو بإيجار شهرى مخفض لالستخدام كوسيلة مــواصــات .وبنعلم اللى ما يعرفش باستخدام أساليب حديثة ومعتمدة من االحتاد األوروبى».
«مقهورة»
«كنت فى حرب»
«بنخاف نغمض»
«قوية»
«التجاهل أفضل»
«مهاراته فريدة»
الفنانة منة فضالى، عبر حسابها فى «إنستجرام» ،عن شعورها نحو ما حدث ألهالى فلسطني.
املخرج أحمد محمد ثروت ،فى برنامج «معكم منى الشاذلى»، واصفً ا مرضه النادر الذى يهاجم اخلاليا العصبية.
املخرجة واملنتجة الفلسطينية مى عودة ،لـ«اليوم السابع» تعليقً ا على ما يحدث فى غزة.
روى فيتوريا ،املدير الفنى ملنتخب مصر، حول وقوع الفراعنة فى املجموعة الثالثة فى بطولة أمم إفريقيا .2023
ليونيل ميسى، العب فريق إنتر ميامى ،بتصريحات صحفية ،حول واقعة بصق الالعب سانابريا عليه.
مدحت عبدالهادى، املدرب العام لفريق الزمالك ،فى تصريحات إعالمية، عن الالعب محمود شيكاباال.
يتبعه رئيس وزراء بريطانيا
« ..»OMADنظام غذائى جديد لفقدان الوزن
كتب -أحمد مصطفى:
لــفــت ن ــظ ــام ال ــوج ــب ــة الـــواحـــدة الغذائى « »OMADاالنتباه ،بعدما ادعــى البعض أنــه يــؤدى إلــى جناح سريع وطويل األمد فى فقدان الوزن وحتسني الصحة ،مبا فى ذلك تأخير عملية الشيخوخة. ويعتمد « ،»OMADالــذى يتبعه رئــيــس ال ـ ــوزراء الــبــريــطــانــى ريشى سوناك ،على الصيام املتقطع ،على م ــدار 23ســاعــة يــومـ ًّيــا ،وذل ــك من خ ــال اســتــهــاك جميع الــســعــرات احلرارية اليومية فى وجبة واحدة يتم تناولها خالل ساعة واحدة. ويتلخص النظام فى أن يأكل الفرد كل ما يريد فى طبق العشاء ،دون أى قيود على الــســعــرات احلــراريــة أو االلــتــزام بــاإلرشــادات الغذائية، بجانب تناول املشروبات اخلالية من السعرات احلرارية. ويعتقد املدافعون عن «»OMAD أن فترة الصيام املمتدة تــؤدى إلى تغييرات فسيولوجية فــى اجلسم تــعــزز صــحــة أفــضــل ،مبــا فــى ذلــك تعزيز عملية التمثيل الغذائى عن طريق حتفيز عملية تسمى الكيتوزية، حيث يحرق جسمك الدهون املخزنة
رواد السوشيال :المسلسل «بيحكى مشاكل تشبهنا»
نشطاء يشيدون بـ«واقعية» الصداقة فى «ما تيجى نشوف» كتبت -خلود عمر:
من أجل الطاقة ً بدل من اجللوكوز. وأشـ ــار آخـ ــرون إل ــى أن اعتماد « »OMADعــلــى ن ــظ ــام الــوجــبــة الــواحــدة يثير الكثير مــن عالمات االســتــفــهــام ،وذلـ ــك ألن ــه يــجــب أن تتضمن الوجبات التى نتناولها يوم ًّيا مصد ًرا للبروتني متواز ًنا مع احلبوب الكاملة والكربوهيدرات واخلضروات والفواكه والبروتني والدهون اجليدة لدعم الصحة والوقاية من األمراض
وإدارة الوزن ،باإلضافة إلى أن عدم تناول نظام غذائى متوازن سيؤدى إلــى نقص الــتــغــذيــة ،مــا ي ــؤدى إلى ضــعــف وظــائــف املــنــاعــة وهشاشة الــعــظــام ،وأن الــشــعــور بــاحلــرمــان واجلـــــوع يــــؤدى إلـــى ت ــن ــاول أطــعــم غير مفيدة ،ومــع انخفاض الــوزن، ستتدهور األمور عندما يقوم اجلسم بتنشيط آلياته اخلاصة للدفاع عن فقدان الوزن.
تصدرت القصة الثانية «ما تيجى نشوف» من أصل 4قصص ،ضمن مسلسل « 55مشكلة حب» املأخوذ عن كتاب للراحل مصطفى محمود، يحمل نفس االسم ،مواقع التواصل االجتماعى ،فمنذ بدء عرض أولى حلقاته شــهــدت قــصــة «م ــا تيجى نشوف» بطولة الفنانة هنا شيحة، ً تفاعل واس ًعا من قِ بل رواد السوشيال مــيــديــا الــذيــن أشـــــادوا بــاألحــداث الــدرامــيــة الــتــى تتضمنها القصة، الفتني إلى أنها ترصد واقع العالقات واخليانة التى حتدث بني مجموعة من األصدقاء ،فعلق حساب يحمل اسم «مصطفى» عبر حسابه اخلاص على «إكس» «تويتر» ساب ًقا« :مسلسل منطقى بصراحة وبيحكى عن مشاكل ً قائل: كتير بتحصل» ،وعلق آخــر «بيسلط الضوء على حقائق بتحصل بني الصحاب وبنتكسف نتكلم فيها». كما أوضــح رواد مواقع التواصل
االجــتــمــاعــى أن قــصــة «م ــا تيجى ودرســــا ن ــش ــوف» ستحمل ه ــد ًف ــا ً مستفا ًدا فى العالقات ،نظ ًرا ألنها مأخوذة عن كتاب الدكتور مصطفى
بوستر حكاية «ماتيجى نشوف»
محمود ،مشيدين بالتسجيل الصوتى للراحل مصطفى محمود ،والــذى خلص فيه سر دوام احلب والعالقات، حيث يقول فى مقدمة القصة الثانية
م ــن املــســلــســل« :جنــــاح الــعــاقــات الزم له عنصر أخــاقــى ،والعنصر األخالقى دا معناه إنك تقبل بعيوب اآلخر وتتنازل ،احلب بيروح وييجى
والعواطف متقلبة بطبيعتها»« ،احلب فى ذاتــه كعاطفة ليس من صفاتها الدوام أبدًا ،ألن من صفاتها االشتعال واالنطفاء والتقلب والتناقض ،هو دا سر دوام العالقات وسر دوام احلب» وعلق حساب يحمل اســم «هالة محمود» عبر حسابها اخلاص على موقع التواصل االجتماعى «فيسبوك» قائلة« :مسلسل مــا تيجى نشوف ممكن تكون القصة مش جديدة بس عجبتنى ،الكاست لذيذ أوى واملسلسل يشد مفيش فيه حلظة ملل ،القصة تأليف الــدكــتــور مصطفى محمود ومعاجلة عمرو محمود ياسني ،وأكيد هيكون فيه هدف للقصة منتظرين ده فى احللقات القادمة» .وعلق حساب آخر يحمل اسم «دعــاء جمال» عبر حسابها على «فيسبوك»« :كتاب 55 مشكلة حب جميل جدًا ،وكفاية ً أصل إنه للدكتور مصطفى محمود ..ياريت فــعـ ًـا يــكــون املسلسل بنفس قيمة الكتاب وصاحبه».