صور واكتب ّ
واتـس أب
www.almasryalyoum.com
أهم األحداث اليومية وابعتها على
اقرأ أكثر..
0111 600 600 7
ً يوميا بأقل من جنيه
a mro s e lim@ h o tma il.c o m
أكالت تقى من اإلصابة بسرطان الثدى« ..الفول والبروكلى»
«سرطن الثدى» ،من أكثر أنواع السرطانات التى باتت تنتشر حول العالم فى السنوات األخيرة ،ولكن اجلانب املُضىء أن الكشف املُبكر له يساهم بشكل كبير فى نسبة الشفاء ،والتى قد تصل إلى %100فى بعض احلــاالت ،وأولــى تلك اخلطوات فى مرحلة الكشف املبكر هى الفحص الذاتى ،والوقاية ً أيضا منه لها دور كبير ،ونستطيع أن نتبعها بأبسط األشياء املوجودة فى منزلنا .واتباع نظام أكل صحى جيد يؤثر كثي ًرا فى احلماية من سرطان الثدى ،كما ذكر موقع ،medical news todayوعلى رأس تلك األطعمة :الفواكه واخلضروات، فتساعد اخلــضــروات فى الوقاية من سرطان الــثــدى ،ووج ــدت دراس ــة أجــريــت على 91779امرأة أن اتباع نظام غذائى أساسا من النباتات ميكن يتكون ً أن يقلل مــن خطر اإلصــابــة بسرطان الثدى بنسبة .٪15 وحت ـ ــديـ ـ ـدًا اخلـــضـــروات الــداكــنــة واخلــضــراء مثل البروكلى ،ومــن الفواكه التوت واخلوخ خاصة. واألطـ ــعـ ــمـ ــة الــغــنــيــة بــاأللــيــاف مــثــل احلــبــوب الــكــامــلــة والــفــاصــولــيــا والبقوليات لها دور كبير أيـ ـ ً ـضـ ــا ،بــجــانــب احلــلــيــب ومنتجات األلبان قليلة الدسم، املــنــتــجــات الــقــائــمــة عــلــى فــول الصويا .وال غنى عن األطعمة الغنية بفيتامني د والفيتامينات األخرى. وأخي ًرا الفول والبقول واألسماك والبيض وبعض اللحوم.
متوفر على جميع التطبيقات
5نساء حققن إنجا ًزا عالم ًيا فى عام 2021
احتفل العالم باليوم العاملى للمرأة، أمــس ،تقدي ًرا لكفاحها ،ومجهودها على املستويني العملى واإلنسانى ،فلكل منهن قصة كفاحها اخلــاصــة ،التى تستحق التقدير واإلشادة. نرصد قصص ٥نساء حققن إجنازًا كبي ًرا هذا العام ،ليصبحن رائدات فى مجالهن ،بحسب موقع «:»insider كاماال هاريس ،تعد كاماال هاريس هــى أول امـ ــرأة أمــريــكــيــة مــن أصــل إفريقى وجنوب آسيوى تشغل منصب نائب الرئيس فى التاريخ األمريكى. جانيت يــلــن ،اخــتــار الرئيس جو بــايــدن جــانــيــت يــلــن لــرئــاســة وزارة
«ليست للرجال فقط»« ..غادة ورحمة» صعيديتان تقتحمان مهنة النجارة كتبت -إجنى عبدالوهاب:
أصالة
املرأة فى املجتمع العربى. واشتهرت الفنانة أصالة نصرى بتمثيل امل ــرأة القوية رغــم ضعفها ووجهت رسالة« :الست مطلوب تكون قوية ،كيف ما بتحط والدهــا ببطنها 9شهور ،هى من تقوم برعايتهم الزم تكون قوية ،ومبسوطة إنى قوية وأحب أمثل بــدور قوية ،ومــا فى ست بتكبر رجــال غير الست القوية ،كنت فاكرة نفسى ضعيفة ،بس عرفت إنى فعال قوية».
منتهى الليونة للتعامل مع احلياة». واحتفلت الفنانة نسرين طافش باليوم العاملى للمرأة ،مبقولة« :أشرقى ِ فأنت أقوى واملئى الدنيا ح ًبا وبهجة، ممــا أخــبــروك أو برمجوك ،أنــت نور اجلمال واللطف والوعى فى هذا الكون، عيشى كما تشتهى روحك السامية». ودعــت الفنانة سيرين عبد النور- الــتــى تــرفــع دائــمــا شــعــار الــدفــاع عن قضايا امل ــرأة ونبذ العنف ضدها - لتشريع قرارات وقوانني تهدف حلماية
اخلزانة األمريكية ،وأدت اليمني أمام نائبة الرئيس «هاريس» فى يناير. كانت «يلني» ً أيضا أول امرأة تعمل كرئيسة ملجلس االحتياطى الفيدرالى. سارة توماس ،هى أول حكم متفرغ فى تاريخ احتاد كرة القدم األمريكى املمتد 100عام. جنوزى أوكوجنو إيوياال ،فى مارس، أصبحت أول امرأة وأول إفريقية تقود منظمة التجارة العاملية منذ تأسيسها فى عام .1995 وأخ ــيـ ـ ًرا أفــريــل هــايــنــز ،الــتــى مت ترشيحها لتعمل مديرة لالستخبارات الوطنية من قبل الرئيس بايدن.
تحلمان بالتصدير وتدشين مؤسسة لتدريب اإلناث
كتبت -هالة نور:
إليسا
مــن داخــل إحــدى ورش النجارة مبنطقة املعلمني بأسيوط ،الواقعة فى صعيد مصر وبالتزامن مع اليوم العاملى للمرأة بعثت كل من رحمة سامى وغادة عادلى ،برسالة مفادها أنه ال توجد أدوار عصية على الفتيات والنساء بل بإمكانهن امتهان وظائف يظنها املجتمع «لــلــرجــال فقط». بــثــبــات يــقــوده مــســؤولــيــة وشغف جتاه دمج الفنون باحلرف اليدوية للنهوض بالصناعة املصرية تعمل الصديقتان غادة عادلى ،وحبيبة سامى فى مهنة النجارة مبؤسسة «هاند سايكل» لتصميم وتصنيع األثاث ،ضاربتني بعرض احلائط القيود االجتماعية التى يفرضها املجتمع على اإلناث فى صعيد مصر. بدأ شغف الصديقتني مبهنة النجارة منذ التحقتا بكلية التربية الــنــوعــيــة ،بــجــامــعــة أس ــي ــوط ،قبل عــامــن ،إذ جمعهما حبهما لفنون النقش على اخلشب وتوظيفه إلنتاج قــطــع فــنــيــة ،وحسبما قــالــت غــادة
رحمة وهى تزاول عملها
عادلى ،لـ«املصرى اليوم» دعم احلظ شغف الصديقتني بعدما صادفتا إعـــا ًنـــا نــشــرتــه مــؤســســة «هــانــد سايكل» يتيح ورشة تدريبية مجانية لطالب كلية الفنون والتربية النوعية
بــهــدف تعليمهم أســاســيــات مهنة النجارة وتدعيم هذه احلرفة بالفنون األكادميية. وتضيف رحمة سامى لـ«املصرى الــيــوم» :كنا نــرهــب اآلالت احلــادة
كــاملــنــشــار وال ــص ــاروخ والــكــروكــيــت، فى البداية ،ولكن مبجرد أن تعلمنا اســتــخــدام اآلالت مــع انتهاء اليوم الثالث للورشة تطلعنا إلــى التشبع مبهنة النجارة واحترافها من األلف للياء ،ب ــد ًءا مــن اســتــخــدام اآلالت، ً وصـــــول لــوضــع اخل ــط ــوط األولـــى لتصميم قطع األثــاث ،ثم تصنيعها وتسويقها ،لــذا قــررنــا االســتــمــرار فى العمل مع املؤسسة قبل خمسة أشهر. تواجه كل من رحمة وغادة رفض أسرتيهما الــلــتــن تــريــان أن مهنة النجارة مهنة «ذكــوريــة» ال تتناسب وطــبــيــعــة اإلنـــــاث ،وذلــــك بتحقيق خطوات إلثبات أن املهارة واإلبــداع ليس لهما عالقة بالنوع االجتماعى، إذ ميكنهما اآلن تصنيع قطعة أثاث معززة بلمسات فنية نظ ًرا لدراستهما األكادميية ،ثم تسويقها وبيعها. وحتــكــى غ ــادة عــادلــى لـ«املصرى ال ــي ــوم» :نحلم م ـ ًعــا بــدمــج الفنون باحلرف ،وامتالك ورشتنا اخلاصة عقب التخرج والتوسع بها بفروع فى عموم محافظات مصر.
«فكرت فى االنتحار»
«على قمة أولوياتنا»
«عبرت احلدود»
«له مدلول إيجابى»
«قوة املجتمع فى العالم»
«شريك أساسى»
ميجان ماركل ،معلقة على مشكالتها مع العائلة املالكة ،أثناء حديثها إلى أوبرا وينفرى ،املذاع على شبكة «بى .سى. إس».
سفير اإلمارات بالقاهرة ،حمد سعيد الشامسى، لـ«األهرام» ،حول جذب االستثمارات اإلماراتية للسوق املصرية.
أمل عبدالعزيز الهزانى ،فى «الشرق األوسط» ،عن شأن املرأة السعودية فى سوق العمل وكونها أصبحت قضية رأى عام دولى.
البابا تواضروس، حول بناء املؤسسات الدينية فى العاصمة اإلدارية ،أثناء جتليسه تسعة أساقفة فى كاتدرائية ميالد املسيح ،أمس.
نبيلة مكرم ،وزيرة الدولة للهجرة وشؤون املصريني باخلارج ،عن جناح املرأة فى اإلدارة ،أو فى أى مجال آخر.
د .إيناس عبدالدامي ،وزيرة الثقافة املصرية ،عن دور املرأة املصرية البارز اليوم فى القيادة السياسية.
«يا مالك يا جن ّية يا ست الحسن»
الرسومات والقصص مستوحاة من الحقيقة
بريشة«سمر» ..معاناة المرأة باأللوان
كتب -ميالد حنا:
إحدى لوحاتها الفنية
الهجرة مبدينة البورصة بتركيا إحدى لوحاتها ،وقالت :شاركت بأسلوب غير تقليدى باستعمال أوراق اجلرائد
يوما لمدة ً ٣٠
كاماال هاريس
نجمات يوجهن رسالة للنساء فى تكن ضعيفات اليوم العالمى للمرأة :ال َّ
إميانها بأن الفن أقوى سالح فى محاربة قضايا املــرأة ،جعلها تأخذ على عاتقها استغالل موهبتها فى الــرســم بتجسيد قضايا امل ــرأة فى لوحاتها ،وشاركت فى أكثر من ٧٠ مــعــرضــا ح ــول الــعــالــم ،لــكــى تصل رسالتها فى الدفاع عن حق املــرأة، هى الفنانة التشكيلية سمر كامل، والــتــى استكملت املسيرة ومزجت مــؤخــرا بــن الــفــن واألدب وكتبت مجموعتني قصصيتني عن املــرأة. «معاناة املــرأة عديدة ولــم تنصفها التشريعات فى العديد من القضايا فى كل الدول العربية» ،هكذا قالت الفنانة التشكيلية سمر كامل ،الفتة إلى أنها سخرت الرسم فى الدفاع عن قضيتها فى عشرات اللوحات فى كل معارض العالم .وأشارت إلى أنها شاركت فى ٧٠معرضا حول العالم فى الصني ،إسبانيا ،بلجيكا، البرازيل ،أوكسفورد باململكة املتحدة، أمستردام ،عمان ،القاهرة ،جميع أنــحــاء اإلمــــارات العربية املتحدة، طوكيو ،إيطاليا ،ميامى بالواليات املتحدة ،كما يقتنى متحف تاريخ
لكل القراء
Al Masry Al Youm - Tuesday - March 9 th - 2021 - Issue No. 6112 - Vol.17
الثالثاء ٩مارس ٢٠٢١م ٢٥ -رجب 14٤٢هـ ٣٠ -أمشير - 173٧السنة السابعة عشرة -العدد ٦١١٢
تــزام ـ ًنــا مــع االحــتــفــال بــيــوم امل ــرأة العاملى ،قدمت جنمات اشتهرن بتقدمي الدعم للمرأة رسائل حتفيزية للنساء فى جميع أنحاء العالم. الــنــجــمــة مــنــة شــلــبــى الــتــى كــانــت دائ ًما تعلن دعمها للمرأة قالت ،فى تصريحات لها ،إن املجتمع ال يقبل متثيل امرأة قوية ،وإنها تستمتع بالعمل مع النساء فى السينما ،وقالت« :ليس مــن األنانية أن حتبنب أنفسكن وكن لطيفات معها». وعبرت الفنانة «إليسا» عن تقديرها ومساندتها للمرأة احتفاالً باليوم العاملى لــلــمــرأة «أمـــام كــل رجــل عظيم أنثى، احلــريــة أنــثــى ،الــعــدالــة ،أنــثــى ،احلياة أنــثــى ،اجلنة أنــثــى ،االبتسامة أنثى، املتعة أنــثــى ،الصحة أنــثــى ،الشمس أنــثــى ،األنــثــى هــى جمال هــذا الكون، كونى امرأة ،كونى أنثى». وقالت ،فى تصريحات لها ،إن أكبر عدو للمرأة هو مخاوفها وهواجسها من عواقب خروجها عن السائد. الفنانة هند صبرى التى تعتبر من أكثر الفنانات الداعمات للمرأة فى القضايا املختلفة ،كشفت عن وصيتها لبناتها «ال تضعن ح ــدو ًدا ألنفسكن، العالم سيتكفل بذلك ،فال تساعدنه على تقييدكن ،حاولن دائ ًما أن تكن فى
ً مجانا
واملجالت ،واستعمال طريقة الكوالج والــطــبــاعــة الــيــدويــة ،ورس ــم أل ــوان اإلكريليك والــزيــت ،وبــدأت مؤخرا
باستخدام أكياس الشاى املستعملة فــى لــوحــاتــهــا .لــم تــكــتــف «ســمــر» بتجسيد معاناة املــرأة فى اللوحات فقط ،ولكن فكرت مؤخرا فى كتابة معاناتهن فــى حكايات وأصــــــــــدرت مــجــمــوعــتــن قصصيتني ،هما «جمهورية امـــــــــرأة» ،و«حــديــقــتــهــا السرية» وقالت« :بدأت فى مزج الفن باألدب، فكتبت مجموعتني ق ــص ــص ــي ــت ــن عــن املـــــرأة وأسميتهما تـــيـــمـــنًـــا بـــأســـمـــاء مــعــرضــن م ــن مــعــارضــى حول العالم» .وأوضحت أن كتاب «جمهورية امــرأة» يضم 15قصة قصيرة ،ولكل قصة لوحة مرسومة ترتبط فى املعنى واحلالة ،وكل قصة مستوحاة من احلقيقة ،والثانى هو كتاب «حديقتها الــســريــة» ،وحتكى فيه عــن أســرار املــرأة فى 10قصص مستوحاة من أحداث حقيقية سمعتها من أصدقاء أو عايشتها معهن ،وتناولتها بقلمها لتجعلها قصصا تصلح للنشر.
سمر
تصوير -محمد شكرى اجلرنوسى فى اليوم العاملى لهن ،والذى وافق أمس فى الـ 8من مارس ،نحتفل بهنُ ،هن العمود الفقرى للمجتمع ،صوت
األمان واحلب والثورة ،ورائحة الدفء فى البيوت ،أكتافهن حتمل بيوتًا وآال ًما وأحال ًما ،وقلوبهن تسع العالم بأكمله.