Prescripciones para los tipos psicológicos

Desarrollo Humano Integral y Misión 1

Prescripciones para los tipos psicológicos Myers – Briggs 2 1

Prescripciones para los INTROVERTIDOS (I)

1

o

Apréciese a usted mismo, como a una persona interesante con verdadera profundidad, a quien es digno de conocerse.

o

Trabaje extrovertiendo su función auxiliar. Úsela en el mundo exterior.

o

Desee cuenta de que es natural que su mayor dificultad es probablemente al tratar e interactuar con el mundo de acción exterior.

o

Recuerde que los Extrovertidos (“E”) tienen una mayor necesidad de interacción social.

o

Explique sus necesidades de aislamiento o privacía, a las personas que le sean importantes, especialmente a los Extrovertidos.

o

Solicite tiempo para tomar decisiones; trate hasta donde sea posible resistirse a tomar decisiones instantáneas, o desarrolle sistemas para reducir dichas situaciones. No recurra a la conducta pasivo-agresiva.

o

Si usted necesita tiempo para procesar algo, permita que el "E" sepa qué es lo que está haciendo, y que el "E" no ha hecho nada equivocado.

o

Consiga un amigo "E" en quien confíe, para que le ayude a revisar sus valores en la realidad. (Lo mejor puede ser encontrar a alguien similar a usted, pero es preferible un "E"; o alguien opuesto, para un análisis intenso. Pero puede no gustarle lo que él/ella le digan a usted). Considere el tipo de "E" al evaluar la respuesta, pero no la descarte porque usted no esté de acuerdo. Recuerde que hay otros valores que también son válidos.

Compilado por Alejandro Fabre Consulting Psychology Press, Inc. Palo Alto, California. https://www.cpp.com/en/index.aspx Recomendamos ampliamente realizar la prueba a las que hace referencia este documento, vaya a: https://www.mbtionline.com/?utm_source=CPP&utm_medium=Brand&utm_campaign=referral 2

Desarrollo Humano Integral y Misión 2 o

Trate de sonreír más. Los introvertidos a menudo omiten mostrar mucho afecto y esto puede ayudarle mucho a usted y es un regalo para otros. Debido al enlace mente-cuerpo, esto podrá ayudar a que usted se sienta mejor aún.

o

Cuando trate usted con un "E" puede "sobreactuar" un poco para hacer que su mensaje le llegue al "E" en un lenguaje que él entienda. Permita que su expresión facial y tono de voz reflejen la importancia de su asunto.

o

Dé a los "E"s más afirmación y confianza de la que usted crea que es necesaria. La necesitan.

o

Como "I"(Introvertido), probablemente piense usted que ha hablado más fuerte de lo que realmente lo ha hecho, debido a que usted lo ha estado pensando mucho. Recuerde que otros no le escuchan si usted no lo ha dicho.

o

Si usted vive con un "E", no programe su tiempo de manera que usted esté "completamente extrovertido" en los momentos en los que ustedes se reúnen.

o

Al elegir una carrera aprovechar la ventaja de su profundo grado de concentración, tendencia hacia la especialización y preferencia por una atmósfera que no sea de mucha interacción.

Prescripciones para los EXTROVERTIDOS (E) o

Apréciese a usted mismo como una persona de acción que puede llevarse bien con la gente y que logra que se hagan las cosas.

o

Recuerde escuchar - no hable todo el tiempo.

o

Cuando trate con introvertidos. no espere que ellos proporcionen información voluntariamente- pídala. Sondéelos con preguntas y concédales tiempo para procesar las respuesta.

o

No requiera a los "I"s que tomen decisiones instantáneas; si es posible déles tiempo para concentrarse en el asunto de un día para otro.

o

No invada la privada de los Introvertidos; respete sus necesidades.

o

Permita que los "I"s tengan tiempo de tranquilidad para recargar sus baterías.

o

Sea cuidadoso con los valores de los demás. especialmente con los de los "I"s. Sea consciente de que un pequeño problema cambiará dichos valores, de manera que tenga tacto.

o

Recuerde que los "I"s a menudo sienten a los "E"s como abrumadores, intrusivos, dictadores. Cálmese.

Prescripciones para los SENSORIOS (S) o

Apréciese a usted mismo por sus habilidades prácticas, facultades de observación y sólido sentido de la realidad.

Desarrollo Humano Integral y Misión 3 o

Cuando trate con lntuitivos ("iN"), recuerde que los "iN”s tienden a presentar nuevas ideas de manera inmediata, aproximada y en forma de bosquejo. Trate de concentrarse en el punto principal e ignore los detalles no resueltos. Si no funcionan en la actualidad, pueden funcionar después con los cambios.

o

Cuando presente una idea a un "iN" sepa cuál es su punto principal no se pierda en un millón de detalles y hechos. Si necesita usted ayuda con una idea, pregunte: "¿Qué haría usted acerca de esto y esto y esto?" El iNtuitivo estará muy contento de ayudarle a pensar a través de los obstáculos.

o

Si está casado con un "iN" que piensa que su cuerpo es mejor de lo que usted cree, acéptelo. Él o ella realmente lo ven a usted de esa manera.

o

La próxima vez que esté usted convencido de que es inminente un desastre, hágase de un amigo "iN" que le ayude a evaluar ya considerar todas las posibilidades.

o

La próxima vez que usted vaya a desechar la idea, diga en lugar de eso: "podría funcionar, si..." o señale cuáles son los problemas y pregunte de manera especifica: "¿Qué haría usted acerca de esto y de lo otro?".

o

Trate de mantener sus decisiones a distancia de un iNtuitivo antes de que usted las tome. Puede haber una forma mejor, una nueva idea, o un enfoque totalmente diferente.

o

Recuerde que usted es un Sensorio. Desee agasajos o festéjese usted mismo en todos sus sentidos. Disfrute.

o

Observe su conducta. Los Sensorios que son maduros aplican de manera apropiada las habilidades prácticas, con base en la experiencia. Los Sensorios inmaduros pueden atorarse o entramparse rígidamente en el presente o en patrones predeterminados.

Prescripciones para los INTUITIVOS (I) o

Apréciese a sí mismo por su creatividad, rápidas percepciones interiores y habilidad para ver posibilidades futuras.

o

Cuando trate con personas de tipo Sensorio cuide los detalles. Sea claro acerca de los hechos y tenga un plan definido de acción. Preséntelo de forma terminada; no trate de transmitir ideas aproximadas o bosquejos.

o

Recuerde que los Sensorios toman los hechos más seriamente que todas las maravillosas posibilidades de usted; deles una declaración explícita del problema antes de pedirles que consideren soluciones posibles.

o

Termine sus oraciones cuando hable con los Sensorios. No las termine por ellos.

o

Si falla todo, lea las instrucciones.

o

Cuando usted no puede encontrar algo, eso está justamente donde usted ya lo buscó tres veces, sólo que usted no lo vio. Busque allí nuevamente, o pida que lo busque una persona "S".

o

Desee algún tiempo para oler las flores, observar las nubes. Sintonícese con lo que sus sentidos le dicen. El día de hoy es su futuro tan largamente esperado ¡No se lo pierda!

Desarrollo Humano Integral y Misión 4 o

También sintonícese con su cuerpo. Los iNtuitivos pueden no notar que están exhausto o que están sufriendo.

o

Observe su conducta: la iNtuición madura es creativa, compleja y asombrosamente precisa la mayor parte del tiempo. La iNtuición inmadura parece ser demasiado desconfiada y fuera de base (por supuesto, aún los paranoicos pueden tener enemigos reales).

Prescripciones para los AFECTIVOS (F) o

Apréciese a sí mismo por ser amigable, simpático, hábil con las personas y por tener un sistema de valores.

o

No deje de apreciar a los demás; todos lo necesitan. Pero aprenda por qué motivos les gusta ser apreciados a los diferentes tipos de gente.

o

Aprenda a decir cuando un "T"(Razonadores) hace un comentario impersonal. No tome todo de manera personal. Los "T"s a menudo no hacen críticas de manera personal.

o

Trate de permanecer "fuera" de la situación y sea tan objetivo como sea posible, especialmente cuando sus sentimientos se encuentren fuera de control.

o

Aprenda a apreciar y a aceptar los regalos de los "T"s al encontrar defectos o imperfecciones.

o

Aprenda a comunicar sus deseos claramente: usted no puede asumir que otros saben lo que usted desea, si no se los dice. Ellos no cumplieron con sus deseos no comunicados, porque no los conocían !no los castigue!

o

Al hablar con un Razonador, hágalo de forma breve. Los "T's" requieren que las presentaciones tengan un principio, una secuencia de elementos y (especialmente) un final. Evite la repetición y los detalles vagos.

o

No suponga que los demás son tan conscientes de los sentimientos como usted lo es.

Puede ser útil emplear habilidades calmadas de comunicación asertiva para expresar los aspectos sentimentales de la situación.

o

Recuerde que otros pueden tener sistemas de valores diferentes en los cuales ellos basan sus decisiones. Pueden tenerlos firmemente como usted tiene los suyos.

o

Recuerde que la armonía no siempre es posible y que usted no les gustará a todos.

Usted no puede complacer a toda la gente todo el tiempo.

o

Utilice su "F" en su familia - la "T" en su coche (no a la inversa). El Afectivo maduro es un sentimiento claro muy diferenciado del propio sistema personal de valores. El afectivo inmaduro es un blanco o negro; es una rígida clasificación de me gusta y no me gusta.

Prescripciones para los RAZONADORES (T) o

Apréciese a sí mismo por su parte lógica, por su habilidad para encontrar los defectos y las cualidades positivas.

Desarrollo Humano Integral y Misión 5 o

Recuerde que a los "F"s les gusta la armonía y preferirían estar de acuerdo con usted, dándoles la mitad de las oportunidades. Inicie las discusiones con los puntos en los cuales haya acuerdo. Empleé un tono positivo de manera que los puntos de desacuerdo puedan discutirse, no pelearse.

o

No olvide considerar las reacciones humanas aparentemente ilógicas y los motivos que son parte de cualquier situación interpersonal: el trabajo, la familia, las amistades.

Descubra con tacto. cómo sienten los demás. Tome en cuenta los sentimientos como un hecho a considerar cuando usted actúe.

o

No olvide buscar soluciones a los problemas que sean agradables para las personas involucradas.

o

Los Afectivos están interesados principalmente en asuntos que tienen un efecto directo sobre la gente. Si usted empieza a preocuparse por los demás, ellos lo escucharán.

o

Aprecie. Dé caricias. Los "F"s necesitan caricias y armonía. Sea amable y gentil con los demás. Nadie tiene inconveniente en ser apreciado.

o

Evite la crítica si es posible. Si usted debe criticar, hágalo cuidadosamente, inteligentemente, selectivamente. Critique la acción, no la persona, cuando usted deba hacer una crítica. No llame a la gente estúpida, especialmente si ellos parecen serlo para usted. Si usted piensa que ellos hicieron algo mal, encuentre el por qué lo hicieron de esa manera. Corrija si es necesario.

o

Trate de ser más consciente del proceso en lugar de sólo ser consciente del resultado.

Disfrute también el proceso, en la misma forma que disfruta el resultado.

o

Está bien dejar que surjan y salgan sus sentimientos de hecho es mucho más sano que reprimirlos. Cuando usted sienta que hacerlo es "seguro", practique sentimientos positivos y negativos. (Si todos sus sentimientos son negativos, consúltelo con un asesor).

o

Sonría más. Esto hará maravillas para usted.

o

Generalmente, use su "T" en su coche y la "F" con su familia - no viceversa. Recuerde que el Razonador maduro es lógico, claro; el Razonador inmaduro es crítico, destructivo.

Prescripciones para los JUZGADORES (J) o

Apréciese a usted mismo por ser confiable, por sus habilidades de organización y planeación y cumplir las metas fijadas.

o

Relájese más. Tómese tiempo para jugar - y juegue durante el juego. Trate de no jugar para ganar. Si es necesario intente algo que no sea de competencia.

o

Déjelo todo y váyase de día de campo con alguien que sea importante para usted. Si no puede hacerlo así, de cualquier forma, planeé irse de día de campo.

o

Cuando tome una decisión pregúntese nuevamente si tiene usted todos los datos o hechos y si ha pensado o investigado sobre todas las alternativas posibles. Trate de no tomar una decisión hasta que tenga que hacerlo, aún cuando esté usted seguro de qué rumbo tomarán las cosas.

Desarrollo Humano Integral y Misión 6 o

Cuando hable, trate de no hablar tanto sacando conclusiones. Especialmente con los niños y con sus seres queridos. Trate de evitar el tono crítico.

o

Reconozca su necesidad de "quejarse" de tiempo en tiempo y hágalo de todo corazón en un lugar seguro. Haciéndolo así su conducta no se constituirá en crónica en situaciones inadecuadas.

o

Reconozca que su necesidad de orden y control puedan experimentarse como tiranía si se exageran. Las demandas de los "J" pueden volver locos a los Perceptivos ("P").

o

Recuerde que no se acabará el mundo si usted no ha planeado todo de manera ordenada y bajo control. Reconozca que esto puede provenir de su propia inseguridad, y trabaje sobre ello.

o

Cuando fracase un plan, cálmese un poco hasta que elabore un nuevo plan.

o

Piense en diversas buenas sorpresas en su vida. ¿Cómo se sintió en el momento en que le ocurrieron? Las cosas no planeadas pueden ser positivas.

Prescripciones para los PERCEPTIVOS (P) o

Apréciese a usted mismo por su adaptabilidad, espontaneidad y maneras adecuadas.

o

Planeé tiempo extra de manera que usted pueda estar a tiempo para hacer las cosas.

Desee a sí mismo fechas límite anticipadas - y cumpla con ellas. Escriba cómo se siente al terminar sus quehaceres antes de tiempo y anote ese logro en su pizarrón.

o

Trate de establecer fechas límite para casi cualquier cosa que usted intente realizar.

o

Tire algo todos los días, aunque sea solamente la envoltura de un chicle. De otra forma con los años usted puede abrumarse por su propia acumulación.

o

Espere ser juzgado rigurosamente por la mayor parte de los "J"s por su estilo de trabajar, su ritmo y aun por su capacidad y rendimiento. Los "J"s a menudo no ven los beneficios de las recomendaciones de los flexibles "P"s. Para funcionar de manera afectiva. reconozca las diferencias.

o

Trate de tomar más decisiones rápidamente, aunque sea solamente como práctica. Quizá esperar y no implementar una decisión rápida hasta que usted la haya verificado totalmente. Vea qué tan buenas son en realidad sus decisiones rápidas. Aprenda a confiar más en ellas.

o

Trate de recortar la larga lista de opciones y actividades de su vida. Suprima algunas cosas y concéntrese en lo más importante.

o

Se necesita mucha inteligencia, flexibilidad y habilidades para funcionar de manera exitosa sin un plan. Los "J"s pueden no entender o apreciar estas habilidades.