Facultad de Ciencias de la Comunicación Universidad Galileo
Galilei
4A Calle 7a. Avenida, calle Dr. Eduardo Suger Cofiño, Cdad. de Guatemala 01010
https://www.galileo.edu/
Autora de fotografías
Alejandra Virginia Chicas Davila
Catedrático del curso
Lourdes Donis
Diseño y diagramación
Alejandra Virginia Chicas Davila
CienciaPérdida de Peso
Si estás buscando mantener o perder peso, la piña puede ser una excelente elección. Esta fruta es baja en calorías y rica en agua, lo que la hace ideal para saciar el hambre sin aportar muchas calorías. Además, la bromelinaquecontienepuedeayudarenla descomposición de las grasas y proteínas, lo que puede ser beneficioso para el metabolismo.
Lapiñaessaludableporsuperfilnutricional. Está cargada de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A, vitaminaB6,yácidofólico.LavitaminaC,en particular, es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico y contribuye a la formación de colágeno, esencial para una piel saludable.
Lapiñaesmásqueunafrutadeliciosa;esun alimentorepletodebeneficiosparalasalud. Su abundancia de nutrientes, su capacidad para mejorar la digestión, su apoyo en la pérdida de peso y sus propiedades antiinflamatorias la convierten en una opción nutritiva para incluir en tu dieta. Ya sea que la disfrutes sola, en ensaladas, batidos o como parte de platos exóticos, la piña es una adición deliciosa y saludable a tu menú diario. Así que, la próxima vez que te deleites con esta fruta tropical, sabrás que no solo estás disfrutando de su sabor, ¡sino también de sus beneficios para tu bienestar!
Importancia de limpiar correctamentePromoción de un Ambiente Saludable
Cuando se trata de la limpieza en la cocina, a menudo nos concentramos en las superficies visibles, como las encimeras o el suelo, y pasamos por alto la importancia de limpiar correctamente nuestros platos. Sin embargo, este acto cotidiano va mucho más allá de simplemente mantener la apariencia de nuestras vajillas impecable. En este artículo, exploraremos por qué limpiarcorrectamentetusplatosesesencial para garantizar la seguridad alimentaria, la salud y el bienestar de tu hogar.
Prevención de Enfermedades Transmitidas por Alimentos
Los restos de alimentos y las bacterias que quedan en los platos pueden multiplicarse si no se lavan de manera adecuada. Esto puedellevaralacontaminacióncruzadayla proliferacióndepatógenoscomoSalmonela, E. coli y Listeria. Estos microorganismos pueden causar enfermedades, que van desde molestias estomacales hasta morir.
La acumulación de suciedad y bacterias en platos sin lavar puede atraer plagas no deseadas, como cucarachas o moscas. Además, los olores desagradables pueden desarrollarse rápidamente en la cocina si noselavanlosplatosatiempo.Almantener tus platos limpios, estás contribuyendo a un ambiente de cocina más saludable y agradable para ti y tu familia.
La limpieza adecuada de tus platos no es simplemente una cuestión estética; es una cuestión de salud y seguridad. Prevenir enfermedades transmitidas por alimentos, mantener la calidad de los alimentos, evitar alérgenosypromoverunentornolimpioson razones convincentes para asegurarte de quetusplatosesténsiemprelimpiosylistos para su próximo uso. Así que, la próxima vez que te enfrentes a una pila de platos sucios, recuerda que estás protegiendo la salud y el bienestar de tu hogar con cada plato que limpias adecuadamente.
Diferentes sabores y tradicionesWhisky, el elixir en barricas
El mundo de las bebidas alcohólicas es tan vasto y diverso como la geografía misma, y ofrece a los amantes de la buena vida una amplia gama de opciones para disfrutar. Desde licores ancestrales que cuentan historias centenarias hasta cócteles creativos y modernos, las mejores bebidas alcohólicas son una invitación a un viaje a través de los sentidos. En este artículo, exploraremos algunas de las bebidas más destacadas que han cautivado los paladares de todo el mundo, ofreciendo sabor, tradición y diversidad en cada sorbo.
Vino, el elegante néctar de la uva
El vino, una de las bebidas más antiguas y reverenciadas del mundo, se destaca por su elegancia y complejidad. Desde los tintos robustos hasta los blancos refrescantes y los espumosos festivos, el vino es una celebración de la diversidad de la uva y el terruño. Explorar un vino es embarcarse en un viaje sensorial que involucraaroma,saborytextura.Además,el vino se asocia comúnmente con la cultura y la gastronomía, lo que lo convierte en un acompañamiento perfecto para comidas y celebraciones.
El whisky, destilado de granos o malta en barricasderoble,esunsímbolodecalidady artesanía.Susvariedades,comoelbourbon, el escocés y el whiskey irlandés, ofrecen una amplia gama de sabores y matices. Los conocedores aprecian la complejidad de los whiskies añejos, mientras que los más jóvenes a menudo se utilizan como base para cócteles clásicos y modernos. Cada trago de whisky es una historia de destilacióncuidadosaytiempoinvertidoen maduración.
Las mejores bebidas alcohólicas son una invitaciónaunmundodediversidadysabor. Yaseaqueprefieraselrefinamientodelvino, la profundidad del whisky, la innovación de la cerveza artesanal o la creatividad de los cócteles, hay algo para todos los gustos. Lo más importante es disfrutar estas bebidas de manera responsable y con aprecio por la artesanía y la tradición que cada una representa. Entonces, alzamos nuestras copas y brindamos por la riqueza de opciones que el mundo de las bebidas alcohólicas tiene para ofrecer. ¡Salud!
En el entorno laboral, la elección de la vestimentavamásalládeseguirtendencias de moda o imponer un código de vestimenta. Un vestuario laboral adecuado es una pieza clave en el rompecabezas que asegura la seguridad, la identificación y el profesionalismo en el lugar de trabajo. En este artículo, exploraremos la relevancia fundamentaldevestirdemaneraadecuada en el contexto laboral y cómo esta práctica influye en la productividad, la seguridad y la imagen de una empresa.
El vestuario laboral adecuado también contribuye a la percepción de profesionalismo de una empresa. Cuando losempleadossevistendemanerauniforme y profesional, transmiten una imagen de confianza y seriedad en su trabajo. Esta imagenpositivapuedesercrucialparaatraer a clientes y socios comerciales. Además, el profesionalismo en la vestimenta fomenta un ambiente de trabajo respetuoso y serio.
Uno de los aspectos más importantes de tener un vestuario laboral adecuado es la seguridad.Dependiendodeltipodetrabajo, esto puede incluir equipo de protección personal(EPP)comocascos,gafas,guantes, botas, chalecos reflectantes y mucho más. Estos elementos son esenciales para minimizar el riesgo de lesiones en el lugar de trabajo. Un obrero de construcción, por ejemplo, necesita un casco para protegerse de caídas de objetos, mientras que un trabajador químico requiere trajes especiales para evitar la exposición a sustancias peligrosas.
La importancia de un vestuario laboral adecuado va mucho más allá de las apariencias. Se trata de seguridad, identificación, profesionalismo y cumplimiento normativo. Un empleado que se viste adecuadamente está mejor preparadopararealizarsutrabajodemanera segura y efectiva, además de contribuir al buen funcionamiento y la imagen positiva de la empresa. Por lo tanto, invertir en la elecciónyelmantenimientodeunvestuario laboraladecuadoesesencialparacualquier organización que valore la seguridad y el profesionalismo en el lugar de trabajo.
Fenómeno de las selfiesDe la Vanidad a la Autoexpresión
Las selfies se han convertido en una parte integral de la cultura contemporánea. Desde las celebridades más famosas hasta el ciudadano común, todos estamos familiarizados con esta práctica de autorretrato que ha revolucionado la forma enquecompartimosnuestrasvidasenlaera digital, veremos el impacto en la sociedad y la psicología detrás de esta tendencia que hatransformadolaformaenquenosvemos anosotrosmismosycómonosconectamos con el mundo.
Las selfies se han convertido en una de las formas más populares de expresión en las redessociales,perosuevoluciónvamásallá de la simple moda. Lo que comenzó como una tendencia superficial para compartir imágenesdeunomismosehatransformado en un movimiento de empoderamiento, autoexpresión y comunidad. En este artículo, exploraremos cómo las selfies han evolucionado y cómo han sido aceptadas enlasredessocialescomounaherramienta para la expresión personal y la construcción de la identidad en línea.
En sus primeros días, las selfies fueron a menudo percibidas como un acto de vanidad.Sinembargo,amedidaquelasredes socialesseconvirtieronenunlugardondela gente compartía momentos significativos de sus vidas, las selfies se convirtieron en unaformadecapturarnosololaapariencia, sino también las emociones y experiencias. Las personas comenzaron a compartir selfies en momentos importantes, desde graduaciones hasta viajes y logros personales.
Uno de los cambios más significativos en la percepción de las selfies en las redes sociales es su papel en la promoción del empoderamiento y la aceptación corporal. Muchas personas han utilizado las selfies para celebrar su apariencia única y desafiar los estándares de belleza tradicionales. Esto ha llevado a movimientos como el “body positivity” que alienta a las personas a amar sus cuerpos y caras tal como son y a mostrarlos sin miedo al juicio.
Lo que una vez fue visto como un acto superficial ha evolucionado en una forma de expresión personal y colectiva en las redes sociales. Las selfies no solo son una manera de mostrar nuestra apariencia, sino también nuestras experiencias, emociones y valores. Han abiertoespacioparalacelebracióndeladiversidad,laaceptacióncorporalyelactivismoen línea. En lugar de ser simplemente una moda pasajera, las selfies se han convertido en una poderosa herramienta de empoderamiento y conexión en el mundo digital de hoy.
Cómo me introduje en el mundo de la fotografía. ¿Cuál fue mi inspiración inicial?
Mi interés por la fotografía siempre fue regular, aunque me gustaba tomar fotos con el celular, nunca pensé llegar a tomar fotos con una cámara profesional. Siempre me fascinaron las imágenes y cómo podían capturar momentos y emociones. Me introdujedellenoporlaUniversidadGalileo.
¿Cómo describiría mi estilo fotográfico y las temáticas que me atraen?
Mi estilo lo estoy encontrando aún, sin embargo he de mencionar que me encantanlasfotosquecuentanunahistoria. Me encanta contar historias a través de mis fotografías.Megustanaturalezayelretrato, espero algún día tomar fotografías para el gobierno,meencantaríaretratarla realidad del país.
Anécdota memorable de una sesión fotográfica
Una que destaco es cuando tuvimos que tomar diferentes tipos de temas cada semana, estuve tomando fotos en Alta Verapaz,yestuvedeviajeporsusmunicipios para lograr capturar todos los temas que la licenciadasolicitaba.Unaexperienciaúnica.
¿Qué equipo fotográfico uso para mis fotografías?
SiempretengomicámaraCanonEOSRebel T7, un trípode y una mochila con accesorios como memorias y baterías adicionales. Me gusta mantener mi equipo lo más ligero posible para poder moverme con facilidad y capturar momentos espontáneos.
¿Qué consejo daría para los aspirantes a fotógrafoscomoyoquepuedanestarleyendo esta entrevista?
Mi consejo sería seguir tu pasión y practicar constantemente. La fotografía es un arte que se desarrolla con la experiencia. No tengas miedo de experimentar y explorar diferentes estilos y géneros. No pretendas siempre aplicar una técnica específica para todas las fotos, a veces las fotos expontáneas transmiten sentimientos e historias increíbles. Toma foto a lo que tú veas atractivo, no te guíes de lo usual.
Graciasaustedesporleerme.Esperoquemi trabajoinspireaotrosaexplorarelmundoa través de la lente de la fotografía
Mantén tu cámara lista, practica mucho y sigue capturando momentos extraordinarios y únicos.
Guatemala, un país de impresionante belleza y rica historia, es un destino que ofreceunaexperienciaúnicaparalosviajeros aventureros y amantes de la cultura por igual. Con paisajes que varían desde selvas tropicales hasta volcanes majestuosos, y una herencia cultural que se remonta a las civilizaciones antiguas, Guatemala es un tesoro en el corazón de América Central. En este artículo, nos adentraremos en este fascinante país y exploraremos lo que hace que Guatemala sea un destino digno de explorar.
Guatemala es conocida como “La Tierra de la Eterna Primavera” debido a su clima templado durante todo el año. El país es el hogar de una serie de impresionantes volcanes, algunos de los cuales son accesibles para el senderismo. El volcán Pacaya,porejemplo,ofreceunaexperiencia única al permitir a los visitantes caminar sobre lava solidificada.
Las selvas tropicales de Guatemala son otro punto culminante para los amantes de la naturaleza. El Parque Nacional Tikal es uno de los sitios arqueológicos más impresionantes del mundo, donde las antiguas ruinas mayas se mezclan con la exuberante vegetación de la selva.
Guatemala es un país con una rica herencia cultural que se manifiesta en sus sitios arqueológicos y ciudades coloniales. Las ruinas de Tikal, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, son un testimonioimpresionantedelagrandezade la civilización maya. Los visitantes pueden explorar pirámides ancestrales y templos que se elevan por encima de la selva.
La ciudad de Antigua Guatemala, también Patrimonio de la Humanidad, es una joya colonialquecombinaarquitecturaespañola con un ambiente vibrante y colorido. Calles empedradas, iglesias barrocas y un mercado bullicioso hacen de Antigua un lugar fascinante para descubrir la historia y la cultura guatemaltecas.
Guatemala es un país que ofrece una experienciaenriquecedoraalosviajerosque buscan explorar paisajes impresionantes, sumergirse en una rica herencia cultural y probar una gastronomía deliciosa. Desde sus majestuosos volcanes hasta sus ruinas mayas y ciudades coloniales, Guatemala es undestinoquecapturaelcorazónylamente de quienes tienen la suerte de visitarlo. Este país de la Eterna Primavera te espera con los brazos abiertos, listo para compartir su belleza y su historia contigo.
Agradecimiento
Lo que hace que la catedrática Lourdes sea aún más especial es su actitud positiva y alentadora. Siempre está dispuesta a escuchar y a apoyar a sus estudiantes, fomentando un ambiente de aprendizaje inclusivo y estimulante, a pesar de la pandemia, buscó siempre interacción, y socializar con los alumnos. Su disposición para brindar orientación adicional han hecho que muchas clases sean más que simples lecciones; son experiencias de crecimiento y confianza.
En nombre de todos los estudiantes que ha guiado y enriquecido, queremos expresar un agradecimiento sincero, catedrática Lourdes. Su dedicación, su conocimiento profundo y su actitud positiva han sido un aro de luz de fotografía en nuestras vidas académicas y artísticas. Su legado como maestra y mentora perdurará en las imágenes que creamos en el período de su curso.
