Ældre Sagen MEDLEMSBLADET august 2021

MEDLEMSBL A DE T | AUGUST 2021

Danmarkshistorie

Skæbner i bunden af en pram Side 28

Værdig ældrepleje

Bor du rent og pænt?

Side 49

De stærke islændinge Hemmeligheden bag høj levealder Side 74

RITT BJERREGAARD:

JEG FORTRYDER IKKE NOGET SIDE 18

ANNONCE

Skal vi hente dig ved din gadedør?

Når du har en aftale, der har med dit helbred at gøre, skal du bare ringe til os. Med et abonnement på Falck Sygetransport kører vi dig til lægen, tandlægen, sygehuset, fysioterapeuten, fodterapeuten m.fl. Fra 149,-/md*

Vi får dig frem til tiden og følger dig helt til venteværelset.

Du må gerne tage en ledsager med.

Vi kører dig også, hvis du pludselig skal til lægevagten eller skadestuen.

Du kan vælge mellem 6, 12 eller 24 ture.

Få mere at vide: Send kuponen til os med posten eller ring til os på 70 25 70 30.

*Mindsteprisen i bindingsperioden for Falck Sygetransport (6 måneder) er 894 kr. Mindsteprisen i bindingsperioden for Falck Sygetransport Plus (6 måneder) er 1194 kr. Mindsteprisen i bindingsperioden for Falck Sygetransport Super (6 måneder) er 2094 kr. Abonnementet fortsætter herefter, indtil du opsiger det.

Vi benytter egne reddere til de fleste kørsler, men kan være nødsaget til at sende en taxa

Ritt Bjerregaard er fyldt 80 år og kan derfor se tilbage på et langt liv.

Det gør hun blandt andet i en række erindringsbøger. Sidste bind er udkommet.

Foto Per Morten Abrahamsen

Danmarkshistorie

Skæbner i bunden af en pram Side 28

Værdig ældrepleje

Bor du rent og pænt?

Side 49

De stærke islændinge

Hemmeligheden bag høj levealder Side 74

RITT BJERREGAARD:

JEG FORTRYDER IKKE NOGET SIDE 18

Foto Ulrik Jantzen

August 2021

MEDLEMSBL A DE T | AUGUST 2021

MENNESKER

13 Hverdagsdanskere

Jørgen Rasmussen har sejlet verdenshavene tynde som radiotelegrafist. Et job, der i dag er overtaget af computere og satellitter.

18 Engagement

Mød Ritt Bjerregaard til en snak om et langt liv i politik, om magt og rødstrømper og om at vente på at skulle dø. Døden er et vilkår, siger hun.

24 Ud på tur

Margueritruten fylder 30 år i år og er i fin form. Ruten er blevet opdateret og har fået større fokus på naturskønne områder.

28 Danmarkshistorie

5. maj 1945 drev en pram i land ved Klintholm Havn på Møn. I bunden lå 345 udmattede kz-fanger fra en tysk koncentrationslejr.

POLITIK

49 Værdig ældrepleje

6,5 millioner hjemmehjælpstimer. Så mange timer er forsvundet de seneste 10 år. På trods af at der er kommet 30 procent flere ældre over 65 år.

Det har konsekvenser. Fx er hjælp til rengøring mange steder mangelfuld.

Ensomhed er en af konsekvenserne.

54 Coronaindsats

ldre Sagen har arbejdet på fuld Æ kraft under corona-pandemien. Meget af arbejdet har handlet om at sikre ældres trivsel under en lang nedlukning, hvor mange har været isoleret fra familien.

Prikker og streger Jørgen Rasmussens arbejdsliv har i høj grad bestået af prikker og streger. Han har arbejdet som radiotelegrafist. Først 15 år på havet og siden 30 år på Lyngby Radio.

Side 13-17 DIVERSE

INDSIGT

63 Olympiske Lege

ød fire danske OL-helte, der alle har M vundet medaljer.

40 Danske vidundere 85 Vendepunktet

69 Din biologiske alder

Sund fornuft og mådehold rækker langt, hvis du vil blive gammel på en god måde.

74 Stærke islændinge

Hvad er hemmeligheden bag islændingenes høje leveralder?

80 Foreningsdanmark

i ud af ti danskere er medlem af N mindst én forening.

88 Gratis film

43 MitID

DET FASTE 5 Leder

91 Sundhed

7 Læserbreve

93 Ordet er frit

35 Skaf et medlem

95 Rådgivning

36 Økonomi

98 Krydsord

38 Sprog & ord 59 Bjarnes klumme

Konkurrencer: 22, 26, 32, 98

AUGUST 2021

3

ANNONCE

Inviter familien på weekendophold F.eks.

POOLHUS TIL 18 PERSONER Fredag - søndag

fra

I et luksussommerhus med: • Op til 12 soveværelser • Swimmingpool • Spabad

16

• Aktivitetsrum med bl.a. billard, dart, bordfodbold og bordtennis • God plads og underholdning for hele familien Overvejer I at samle hele familien til f.eks. et weekendophold, er et luksushus det oplagte valg.

Husene udlejes på weekendbasis fra november til marts, men der kan også være muligheder for at bestille weekendophold i de øvrige forårs- og efterårsmåneder.

Kontakt os og hør nærmere på telefon 87257165 eller se det store udvalg af huse og bestil brochure på www.luksushuse.dk/aeldresagen Luksushuse.dk · Livøvej 2A · 8800 Viborg · Tlf. 87 25 71 65 · info@luksushuse.dk

5.800 kr.

(Prisen er ekskl. forbrug og evt. rengøring)

LEDER

Af Preben Staun, landsformand, Ældre Sagen Snorresgade 17-19 2300 København S bladet@aeldresagen.dk aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 86 ISSN 2445-9615

REDAKTION

Ansvarshavende redaktør Underdirektør Maria Luisa Højbjerg, mlh@aeldresagen.dk Chefredaktør Bente Schmidt (DJ), bsc@aeldresagen.dk Bladsekretær Britt Jensen, bj@aeldresagen.dk

OPLAG 644.000 DESIGN OG PRODUKTION

vahle+nikolaisen

FORSIDEFOTO Per Morten Abrahamsen REDAKTIONEL DEADLINE FOR NÆSTE BLAD

16. august

NÆSTE NUMMER UDKOMMER

1. oktober

ANNONCESALG

FrontMedia, tlf. 48 22 44 50 aeldresagen@frontmedia.dk

LYT TIL BLADET

CD: Medlemsservice, tlf. 33 96 86 89

MEDLEMSSERVICE

medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstider: Ma-fr 10-15, to 10-18 Artikler kan citeres mod kilde­ angivelse, jf. ophavsretsloven.

Artikler/interview dækker ikke nødvendigvis over landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annon­cer er ikke Ældre Sagens ansvar.

N VA

EM ÆRK

E T

S

Vi tager ansvar for indholdet og er tilmeldt

Motion er godt

J

eg dyrker en ganske særlig motionsform for tiden.

Nemlig for lidt. Jeg har ikke mulighed for at overholde faste aftaler til fx holdsport. Derfor går jeg i motionscenteret, når tiden er til det. Der ved jeg, hvad jeg skal, og jeg får rørt mig. Det er det vigtigste. Men jeg går glip af det sociale, der er den positive sidegevinst.

Samværet med de andre deltagere. En kop kaffe og en hurtig snak.

Sport og motion har altid fyldt i mit liv. Jeg har altid dyrket organiseret idræt, og jeg har arbejdet med det professionelt. Blandt andet har jeg været til stede ved alle olympiske lege siden 1996 i USA. I år må jeg se med hjemmefra, og jeg skal bestemt følge med, for jeg er fascineret af OL-atleterne, der giver alt, hvad de har, for at nå drømmen om en OL-medalje.

Lykkes det, får de bragt sig ind i en særlig og eksklusiv gruppe af medaljevindere. Nogle af dem kan du læse om i dette blad.

Motion er vigtigt for vores velvære og helbred, men du behøver ikke at være topatlet. Lidt har også ret. En gåtur giver både motion og frisk luft, og du har stadig mulighed for at konkurrere med dig selv.

Gik du to ture i sidste uge på 20 og 30 minutter, så kan du måske gå 2x30 minutter i denne uge. Måske kan du få tid til en ekstra tur. Det

gode ved at konkurrere med sig selv er, at du ikke kan tabe. Det kan højst blive uafgjort.

Er kræfterne kun til et par omgange rundt om spisebordet, så er det også fint. Alt har ret, og du skal gøre det, du kan. Gør du det, vil du formentlig hurtigt mærke forskel både på fysikken og på humøret.

Du skal ikke spejle dig i, hvad de andre kan. Du skal gøre det, du kan. Det er nok!

Foreningsdanmark har mange gode tilbud og helt sikkert også et til dig. Det har vi også i Ældre Sagen, hvor frivillige over hele

Det gode ved at konkurrere med sig selv er, at du ikke kan tabe. Det kan højst blive uafgjort landet står bag mange forskellige tilbud. Både holdsport, det fysisk krævende og motion til dig, der har brug for genoptræning, eller til dig, der har svært ved at stå eller gå.

Der er plads til alle. Jeg er stolt af, at vi på den måde er med til at gøre en forskel og øge velvære og trivsel for mange mennesker.

Tryksag 5041 0004

AUGUST 2021

5

ANNONCE

VI DÆKKER HELE DANMARK

Testamente 1.995,-

Fremtidsfuldmagt 695,-

Du kan ikke se ind i fremtiden!

Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg?

Ægtepagt / Særeje 1.995,-

Skøde 2.495,-

Egen virksomhed?

Forskel i formue eller pensionsopsparing?

Skilsmisseskøde?

Overdragelse af fast ejendom?

Book GRATIS

telefonrådgivning med en jurist du kan booke tid på minearvinger.dk - eller ved at ringe til os på telefon 70 77 70 50 Mine Arvinger • Tuborgvej 5 • 2900 Hellerup • 70 77 70 50 • kontakt@minearvinger.dk

LÆSERBREVE

Læserbreve sendes på mail til bladet@aeldresagen.dk eller Ældre Sagen, att.: Redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ”Læserbrev”. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme – læserbreve.

Min slægts historie Bedste læserbrev.

Vinderen modtager lakrids fra Bülow.

På tur til England MIN SØSTER FRA SØNDERJYLLAND var sammen med mig i London. Vi var inde i en stor forretning med mange fine sager, og jeg fandt en fin tepotte, som jeg ville have med hjem til min datter. Min søster ville også have en, og vi gik til kassen, hvor jeg gik først igennem. Da min søster nåede frem til kassedamen, sagde denne spørgende: ”Cash?”

Min søster svarede på sønderjysk: ”A skal bar´ ha´ den i en pos lissom mi søster”.

Betalingen blev klaret, og vi nåede også godt hjem til Danmark med vores tepotter.

G R E T E J O H N S E N , S K Æ L S KØ R

Uden mad og drikke…

I MEDLEMSBLADET FOR JUNI 2021 skrev Keld Berger Graugart, at det er en god ide, at man får skrevet familiens slægtshistorie ned. Min mor begyndte at skrive om vores slægt for snart 40 år siden. Hun havde skrevet på maskine og påsat rigtige fotos af vores bedsteforældre m.m. Det fyldte seks sider. Jeg har siden opdateret historierne løbende med data fra folketællinger og kirkebøger. Mine fætre og kusiner har fortalt historier om familien, og vi scannede fotos fra de gamle fotoalbum. Mange gamle breve kunne supplere historierne. Min afdøde fars diassamling fik vi også scannet ind, og endelig viste det sig, at jeg havde fjerne familiemedlemmer, der var slægtsforskere, så det gav flere oplysninger. Jeg besluttede, at jeg ville skrive en bog med alle familiehistorierne.

Bogen skulle trykkes på kraftigt papir og uddeles til mine børn og børnebørn. Undervejs blev det også til mine søskende og deres familie. Bogen kom til at fylde 80 sider. Vi skal også selv huske at skrive bag på alle vores papirfotos, hvem det forestiller og ca. dato og sætte de digitale fotos i orden, så vores efterladte har en mulighed for at identificere personerne.

I N GA M I DTGA A R D , LØ S N I N G

NÅR MAN BLIVER ALENE, starter et nyt og anderledes liv. Det er dybt chokerende at miste det menneske, man har levet sit liv sammen med i lyst og nød. Men samtidig kommer praktiske problemer: Man skal have mad hver dag, der er rengøring, tøjvask osv. Det er især ældre mænd, der får et problem med maden, når de begynder et nyt liv som enlig, og jeg vil fortælle om mine erfaringer. Jeg har set, at der under corona er sket meget i udbuddet af færdigretter, af nem mad.

Mange supermarkeder har et udbud af frisklavede retter til absolut rimelig pris. Som regel er der for en enlig mad til to dage, og det kræver kun en opvarmning i mikroovn eller almindelig ovn. Men kig også i forretningens frysedisk. Der er kommet et stort udbud af gode færdigretter, som bare kræver en tur i mikroovnen eller i en gryde eller stegepande. Mange restauranter leverer mad ud af huset, fx dages ret. Måske skal måltidet sluttes af med en lille lækker dessert – den finder jeg på køl ved siden af mælken.

JEG ER SIKKER PÅ, at jeg ikke er den eneste, der synes, at mange telefonbeskeder bliver afgivet på en elendig måde. Der tales simpelthen for hurtigt og utydeligt. Husk, at den, du taler til, ikke sidder overfor dig ved kaffebordet. Derfor skal du sænke skuldrene og være opmærksom på din vejrtrækning. Træk vejret, og tal stille og roligt. Du skal ikke nå et lyntog.

Husk at have papir og blyant ved telefonen. ”Mit navn er Hans Hansen, og jeg ringer fra 12345678.

Jeg ringer angående ... Slut med at gentage: ”Det er Hans Hansen, du har i telefonen, og jeg gentager mit telefonnummer, som er 12345678.” Tal langsomt, så modtageren i den anden ende har mulighed for at notere navn og telefonnummer.

B . LY K K E , S K Æ L S KØ R

A N N A H A L AG E R , VA N LØ S E

Giv en god telefonbesked

AUGUST 2021

7

ANNONCE

MINE BEN VAR HÆ VEDE OG TUNGE

Modelfoto

SMED STØTTESTRØMPERNE! Tove har i de senere år været nødt til at bruge støttestrømper hver dag. –Mine ben føltes tunge og det var anstrengende bare at gå det korte stykke ned i supermarkedet. Nu tager hun Active Legs™ hver dag og har smidt støttestrømperne.

– Mine ankler var hævede, og jeg havde uro i benene. Jeg følte mig tung i hele kroppen, og jeg var ikke glad, så mit ellers gode humør forsvandt stille og roligt. I et ugeblad læste jeg om Active Legs™. Jeg købte en æske og gik i gang. Det er kun én tablet om dagen, så det var nemt at huske. Jeg er så glad for Active Legs tabletterne. Det er som om min gang er blevet mere let, og jeg kommer hurtigt omkring. Jeg har ikke problemer med tunge og trætte ben, så nu har jeg lagt støttestrømperne på hylden.

DERFOR ER ACTIVE LEGS™ TABLETTEN SÅ GOD !

Active Legs™ tabletten hjælper med at opretholde normalfungerende vener og blodkar. Den unikke kombination af bioaktive næringsstoffer i hver tablet, hjælper med at undgå følelsen af trætte ben efter længere tids ståen eller sidden. Tabletten, som er fremstillet i Sverige, indeholder en urtekombination af ekstrakt fra fransk maritim fyrrebark, rødvinsblade ekstrakt og sort peber plus vitamin C. Indholdet af rødvinsblade modvirker trætte og tung ben samt hjælper til at vedligeholde sunde

vener i benene. Fransk maritim fyrrebark støtter god blodcirkulation og indholdet af vitamin C bidrager til den normale dannelse af kollagen og en normal funktion af blodkarrene.

Forskerne har testet de naturlige planteforbindelser fra fyrrebark i mere end 200 undersøgelser. Især for virkningen ift. at understøtte en normal funktion af vener og kapillæer. Resultaterne var så utrolige, at de blev offentliggjort i førende videnskabelige tidsskrifter.

RÅD & VEJLEDNING Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte New Nordic på :

TLF.: 46 33 76 00 AKTUELT NU:

Bestil Active Legs™ i dag og få leveret direkte til døren Klik på newnordic.dk, matas.dk, helsam.dk eller andre online helsebutikker.

Fås også hos Matas, Helsam og andre helsekostbutikker samt på udvalgte apoteker

Din lokale

helsekost

www.newnordic.dk

Online Store

LÆSERBREVE

Foto: Kennet Havgaard/ BAM/Ritzau Scanpix

Min nabo bliver folkepensionist INDEN LÆNGE er min nabo folkepensionist, det skal fejres med piber og trommer.

Han er megaglad og superoptimist og vil tage alle dage, som de kommer.

Han er godt nok blevet en halvgammel knøs, men han er rask og frisk og positiv, og nu får han endelig tid til at slå sig løs med noget af det, han har drømt om i sit liv.

H A N S J Ø R G E N B U C H B E R G , K A LU N D B O R G

K U LT U R S K A L H E L S T R A M M E M I G PÅ E T I N T U I T I V T O G FØ L E L S E S M Æ S S I GT P L A N – I K K E B LOT I M P O N E R E PÅ G R U N D A F N O G E T T E K N I S K G O DT…”

Natten

Bent Isager-Nielsen, forfatter, tidligere drabschef m.m. til Frederiksborg Amts Avis

Et gammelt ordsprog siger: ”Du kan da sove, når du bliver gammel…”

Nu da jeg er blevet gammel kan jeg ikke sove.

Når jeg slukker lyset er det som om der er et lumsk snigløb mod mit sanseapparat tankerne myldrer frem det er ikke altid, der er en rød tråd i tankerækkerne Jeg vender og drejer mig i det lønlige håb at søvnen pludselig vil indtræffe på en af liggesiderne.

Men nej, tankerne bider stadig, handlinger der er gjort, ord der er blevet sagt bliver vendt og drejet.

Både de gode og dårlige minder. Minder og minder, det er nu godt nok at have minder end slet ingen minder at have, minderne bliver altid bedre i dagslys.

Natten er ikke nogen god rådgiver.

SOM ELEV I 1972 i det daværende Post- og Telegrafvæsen blev jeg tilknyttet overpostmesterembedet i København. Vi var 70, som efter tre års elevtid skulle tilbringe to år som medhjælpere, inden vi kunne ansættes som assistenter. De fleste kom fra provinsen, og selv om en del af uddannelsen foregik på skolen i Centralpostbygningen i København, var det en omvæltning at skulle være såkaldt ’flyver’. Vi havde ikke et fast arbejdssted, men skulle ringe morgen, middag og aften, hvis vi ikke var tildelt arbejde. Ved fravær hos det administrative personale på postkontorerne i København skulle vi stå til rådighed for afløsning – nogle gange skulle jeg af sted med det samme. Der var mange postkontorer i København dengang, og der fandtes ikke GPS, men vi havde et kort med posthusenes placering, og så var det bare om at finde dertil. På en af mine udsendte steder kom en lidt ældre dame med en såkaldt anmeldelse.

Jeg beder pr. automatik om legitimation, og da jeg kigger op, får jeg øje på, at kvinden er Raquel Rastenni, der var min fars store idol. Hun spurgte, om det nu også var nødvendigt med legitimation, men rakte mig det med et smil. Hvor var jeg flov, for jeg vidste jo godt, hvem hun var. Hun fik sin forsendelse, og jeg fik lidt at tænke over.

N I E L S O L E F R E D E R I K S E N , M I D D E L FA RT

N I E L S P E D E R J E N S E N , G I O V E , I TA L I E N

Legitimation, tak

AUGUST 2021

9

ANNONCE

K .DK RG RG K.D JEEB JE .D EB RG DJE D IN EB.L W DIN W IN.L .LW WW WWW

R IOR ION N RSE IO RG RG NSE JEEB JE SE EB D ND NRG JE LIEB LI LIND

v v e e v l l e l e e t t e s s t r r s ø ø r t t ø s s t s s s k k r sr ark a mam nmn ana DDaD Bestil et gratis et gratis Bestil etBestil gratis katalog på katalog på katalog på

15 00 00 00 Tlf. 6363 1563 0015 0000 Tlf. Tlf. LM-75 LM-75 LM-75 Kampagnetilbud Kampagnetilbud Kampagnetilbud Kan foldes foldes sammen sammen KanKan foldes sammen Lettage at Lettage at tage med med i bilen i bilen Let at med i bilen

,-5,,-59 9959.9 93.9 93.9 3 19.995 19.995 Stort udvalg Stort udvalg 19.995 ,- ,- ,Stort udvalg kabinescootere af kabinescootere afaf kabinescootere FRAFRA FRA

FØR 24.995,FØR 24.995,FØR 24.995,-

DANMARKS STØRSTE UDVALG DANMARKS STØRSTE UDVALG DANMARKS STØRSTE UDVALG

Lindebjerg Elcykel Lindebjerg 28'' Elcykel Lindebjerg 28''28'' Elcykel Center LuxLux Center Center Lux Luksus kvalitets elcykel m. centermoLuksus kvalitets m. centermoLuksus kvalitets elcykel m. elcykel centermotor. Dansk design med på på tor.

Dansk design med tor. Dansk design med fokusfokus på fokus sikkerhed, komfort, minimal vedligesikkerhed, komfort, minimal vedligesikkerhed, komfort, minimal vedligeholdelse og nem holdelse og betjening. nem betjening. holdelse og nem betjening.

33 3

ÅRS ÅRS ÅRS GARANTI GARANTI GARANTI

Stel46 str.

Stel str. & 46 51cm & 51cm Stel str. &46 51cm i Fås disse farver: i disse farver: Fås iFås disse farver: MAT SORT

MAT MAT SORT GRØN

MAT MAT MAT GRØN SORT BLÅ

MAT MAT RØD BLÅ GRØN

MAT RØD BLÅ

RØD

%%% %%% %%% %% % %%% SPARSPAR SPAR %%% %%% %%% % % % %%% 3 HJULET 3ELSCOOTER HJULET ELSCOOTER ELSCOOTER LINDEBJERG LINDEBJERG LM200 LM200 3 HJULET LINDEBJERG LM200 %%% %%% %%% %% % %%% 8.2008.2008.200 %% %UDVALGTE %%% % % 5.9955.9955.995 % % UDVALGTE % %%% % UDVALGTE ELCYKLER ELCYKLER ELCYKLER %%% %%% %%% %% % %%%

20% 20% 20%

16.796 16.796 16.796 ,- ,- ,FØR 20.995,FØR 20.995,FØR 20.995,-

RING OG BESTIL GRATIS RING OG BESTIL EN GRATIS RING OG BESTIL EN EN GRATIS UFORPLIGTENDE OG UFORPLIGTENDE OGOG UFORPLIGTENDE FREMVISNING FREMVISNING FREMVISNING Eller besøg afetvores af vores showrooms showrooms EllerEller besøg etbesøg afetvores showrooms

fin 3 hjulet fin 3 hjulet Lille fin 3elscooter, hjulet elscooter, Lille fin 3elscooter, hjulet elscooter, Lille finLille 3 hjulet elscooter, Lille finLille 3 hjulet elscooter, god til bykørsel.

(Brugt) (Brugt) god til bykørsel. god til bykørsel.

(Brugt) (Brugt) god til bykørsel. god til bykørsel. god til bykørsel.

(Brugt) (Brugt) ,-

,-

,-

,-

,-

,-

LINDEBJERG LM600 KABINE LINDEBJERG LM600CITYCITY CITY KABINE LINDEBJERG LM600 KABINE

Fantastisk Fantastisk komfort komfort og perfekt perfekt Lille kabinescooter, Lille hvis kabinescooter, hvis du til Fantastisk komfort og perfekt til og til Lille til kabinescooter, du hvis til du til i alt kørsel terræn. i alt (Brugt) terræn. (Brugt) sidde i tørvejr. sidde i tørvejr. sidde i (Brugt) tørvejr. (Brugt) kørsel ikørsel alt terræn.

(Brugt) (Brugt)

14.000 14.000 ,,14.000 ,-

Aarhus Aarhus Aarhus Tilst Tilst Skolevej Skolevej Tilst Skolevej 38 38 38 8381 8381 Tilst Tilst 8381 Tilst

29.000 29.000 ,,29.000 ,-

Aalborg Aalborg Aalborg Nibevej Nibevej 22A22A Nibevej 22A 9200 9200 Aalborg Aalborg 9200 Aalborg

ANNONCE

r ger gerin isæ rinnd prnd l og isæ ejpr og r try ejlkf fokf olrdtry eh fo rb d fo ol r eh ge rb ta g fo r er ergbjtage . Lin bjde 21de r 20 . Lin be21 em r 20 sept be ptem 30d.se30 d.ed tilmog edm er ld og gæ til d er bu ld til gæ le d tilbu Alle Al

r e r j e ø j t ø e t r e ø r k ø r k o r i o n i e n s e f s a f r a ø r d ø n eerarand

8 KM/T 8 KM/T

Lindebjerg LM-200 Lindebjerg LM-200

CO TEORTER L-S OO L-SEC ETLET 3 H3JUHLJU SADLSGALG UDU

LM-200 en og kvik og manøvredygtig LM-200 er ener kvik manøvredygtig scooter til hårde underlag. scooter til hårde underlag.

Den kører 8 km/timen Den kører 8 km/timen og opog tilop 30til 30 en opladning. Ønsker km påkm enpå opladning. Ønsker du endu en komfort kan en merpris bedrebedre komfort kan du forduenfor merpris kr. 995.tilkøbe et komfortsæde. på kr.på 995.tilkøbe et komfortsæde.

LM-650 & LM-550 LM-650 & LM-550

14.495 14.495 ,- ,-

Luksus el-scooter perfekt til turen Luksus el-scooter perfekt til turen i supermarkedet ud iblå det blå i supermarkedet eller eller ud i det 3 hjulet el-scootere har en kort De 3 De hjulet el-scootere har en kort venderadius er fantastisk venderadius og er og fantastisk til at til at komme overalt – Både komme rundtrundt overalt – Både i en i en snæver vending i butikker snæver vending i butikker og påog på langfart med 15 km/t. langfart med de 15de km/t.

30.495 30.495 ,- ,-

25.495 25.495 ,- ,-

Finansiering LM-200 Finansiering LM-200

Rentefri med månedsgebyr kr. i udbetaling Rentefri med månedsgebyr - 0 kr. i- 0 udbetaling

Fra pr.

361,pr. måned over 60 måneder Fra 361,måned over 60 måneder *Detteat kræver at du bliver godkendt af *Dette kræver du bliver godkendt af finansieringsselskabet og ikke i RKI eller finansieringsselskabet og ikke står i RKIstår eller Registret. os står hvisidu Debitor Debitor Registret.

Kontakt Kontakt os hvis du RKIstår og i RKI og en god løsning. vi findervienfinder god løsning.

SPAR 2.000,SPAR 2.000,-

SPAR 3.000,SPAR 3.000,-

SENIORCYKLER SENIORCYKLER 11.995 ,FRAFRA 11.995 ,-

BRUGTE EL-SCOOTERE AF AF BRUGTE EL-SCOOTERE Altid Altid min.min.

1/2 års garanti 1/2 års garanti på brugte på brugte

LINDEBJERG LM300 LINDEBJERG LINDEBJERG LM700 LINDEBJERG LM300 LM700 Blå 3el-scooter, hjulet el-scooter, Blå 3 hjulet med med 1 års garanti.

1 års garanti.

(Brugt) (Brugt)

12.900 ,12.900 ,-

af de kraftigste el-scootere En af deEnkraftigste el-scootere på markedet. på markedet.

(Brugt) (Brugt)

17.700 ,17.700 ,-

Altid hos Lindebjerg Altid hos Lindebjerg

NY ADRESSE I KØBENHAVN!!

NY ADRESSE I KØBENHAVN!!

Vi er flyttet og større Vi er flyttet til nyetil ognye større lokalerlokaler

København København Gladsaxevej Gladsaxevej 341341 2860 Søborg 2860 Søborg

5 af 5 4.5afud 4.5 ud

3 års garantiordning 3 års garantiordning Gratis levering Gratis levering Gratis fremvisning hjemme adresse Gratis fremvisning hjemme på på dindin adresse Service reparation adresse Service og og reparation på på dindin adresse Ring bestil Ring og og bestil på på 63 63 15 15 00 00 00

Middelfart Middelfart Stensgårdvej Stensgårdvej 14 14 5500 Middelfart 5500 Middelfart

ANNONCE

Af Vera Bundgaard

Foto Ulrik Jantzen

MENNESKER

Hverdagshistorier

M

ød Jørgen Rasmussen, der har sejlet på verdenshavene som radiotelegrafist. Under 2. verdenskrig blev han interesseret i radioer, da han fandt ud af, at han kunne opfange tyskernes signaler. Efter krigen blev han uddannet radiotelegrafist og lærte morsesyste-

met, der består af prikker og streger. ”Det er et internationalt sprog, og når man først har lært det, kan man tale med alle,” siger Jørgen Rasmussen, der har oplevet at blive smidt i fængsel efter et slagsmål på Tenerife og sejle tværs over Atlanten for at hente en caribisk skønhedsdronning.

AUGUST 2021

13

HVERDAGSDANSKERE

-∙- ∙- -∙ ∙∙-∙ ∙∙ ∙ ---∙ ∙ ∙-∙ -∙ ∙ Kanarieøerne

Jørgen Rasmussens hjem bugner med minder fra et langt liv.

∙∙∙ --- ∙∙∙ SOS

Radiotelegrafist af 1. klasse 92-årige Jørgen Rasmussen elskede at morse som radiotelegrafist på verdenshavene

Af Vera Bundgaard Foto Ulrik Jantzen

D

et var under 2. verdenskrig, at Jørgen Rasmussen fandt ud af, at han kunne noget med radioer. Ved hjælp af et såkaldt krystalapparat, en simpel radio­modtager, kunne han opfange tyskernes signaler. ”Jeg kunne tage deres luftslagsmeldinger, der var forvarsel om, at der ville komme luftalarmer,” fortæller han.

Dem var der mange af under krigen i Korsør. Mindst 100 af slagsen, og så gik flugten til beskyttelsesrummet.

Jørgen Rasmussen var dog også nogle gange oppe på taget af huset for at se flyene komme ind over byen. ”Vi boede lige ud for indsejlingen til havnen i Korsør, så det var et militært farligt sted at bo. Vi måtte flytte ud i kolonihaven, når der var meget skyderi. En nat lød der et frygteligt brag, og så røg alle vinduer i byen. Det var et amerikansk fly, der skulle lægge miner, der var blevet ramt,” siger han.

Klart i erindringen står også, da Storebæltsfærgen Sjælland blev ramt af en kraftig eksplosion under en sabotageaktion i 1943, hvor tre blev dræbt, og 24 kvæstet. ”Færgen begyndte at sejle tilbage til Korsør, men så kom der endnu en eksplosion kun 100 meter fra, hvor jeg

stod. Jeg kan stadig se for mig, hvordan vandet løftede sig,” fortæller Jørgen Rasmussen.

Fra morgen til aften Efter krigen ville Jørgen Rasmussen gerne ud og se verden, og han fandt ud af, at han kunne kombinere det med sin store interesse for radioer.

Han blev optaget på uddannelsen som radiotelegrafist, der foregik i lufthavnen i Kastrup.

Det var en rytme, man skulle arbejde ind i hjernen. Det var ikke noget, man kunne læse sig til JØRGEN RASMUSSEN

”Som radiotelegrafist skulle man først og fremmest lære morsesystemet, så vi blev sat til at morse fra morgen til aften. Det var en rytme, man skulle arbejde ind i hjernen. Det var ikke noget, man kunne læse sig til,” siger han og henter et lille apparat.

Snart er han tilbage med en såkaldt morsenøgle, som han brugte til at sende morsesignaler. ”Vi skulle lære både at sende og modtage signaler og skrive dem ned.

Et morsesignal består af prikker og streger, og for at bestå skulle man kunne sende eller modtage 125 tegn i minuttet – fejlfrit. Det svarer til at morse 'Paris' 25 gange på et minut,” siger han. ”Morse er et internationalt sprog, og når man først har lært det, kan man tale med alle, også fx japanere.

Det er spændende, og jeg har altid elsket det,” siger han.

I løbet af de halvandet år, uddannelsen varede, lærte Jørgen Rasmussen at morse udenad. Han bestod eksamen og fik i en alder af 19 år sit certifikat som radiotelegrafist af 1. klasse. Han viser stolt det grønne bevis, dateret 11. marts 1948. Snart skulle det bringe ham ud på verdenshavene.

Jomfrurejsen Jørgen Rasmussens søgte job og fik hyre på skibet M/S Verna Clausen/ Oyer, der var ved at blive bygget i Italien. I maj stod han på toget i København og begav sig ud på en begivenhedsrig rejse ned gennem det krigshærgede Tyskland for at ende på et hotel uden for Genova.

AUGUST 2021

15

HVERDAGSDANSKERE Jørgen Rasmussen har samlet på frimærker i 50 år.

∙∙∙ -∙-- -∙∙ ∙-- ∙ ∙-∙ ∙∙ -∙- ∙Sydamerika

Dér måtte han vente i tre uger, før de kunne sejle ud på jomfruturen til Liverpool i England. ”Skibet sejlede med frugt mellem Liverpool og Kanarieøerne. Vi sejlede med bananer og tomater, men også nogle gange med bladlus. De blev solgt til I.G. Farben, som blandt andet brugte dem til at fremstille farven i læbestift,” fortæller han.

Som radiotelegrafist bestod hans arbejde først og fremmest i at lytte efter SOS fra skibe i nød. Når han begyndte på en vagt, startede han med at tænde for højtaleren, hvor der var ”et pragtfuldt kaos af forskellige toner af prikker og streger,” som han beskriver det.

I efteråret 1953, da skibet befandt sig i Det Irske Hav i en frygtelig orkan, modtog han SOS fra et skib tæt på. ”Det var fra færgen Princess Victoria, der havde fået dørene sprængt og kæntrede. Telegrafisten blev ved med at sende SOS, men pludselig holdt signalerne op. Besætningen måtte løbe

16

på bunden af skibet i frostgrader, men vi kunne ikke hjælpe dem på grund af det frygtelige vejr. 133 omkom.”

Vejr og nyheder Arbejdet som telegrafist indebar også mindre dramatiske opgaver som at tage vejrmeldinger og stille uret. ”Et par minutter i 10 hver formiddag kom der et tidssignal. ”Dyt, dyt dyyyt,” lød det, og så var klokken præcis 10. Så skulle jeg stille et kronometer, som er et meget nøjagtigt ur,” fortæller Jørgen.

Arbejdet bestod også i at modtage nyheder fra Lyngby Radio. ”Jeg skulle skrive dem ned på maskine på luftpostpapir og karbonpapir, så der blev fire eksemplarer, og udsende dem to gange i døgnet. Mine forældre sendte BT over til mig, så jeg også kunne følge med i nyhederne der,” fortæller han.

Til gengæld sendte Jørgen Rasmussen mange breve den anden vej til forældrene. I to tykke mapper har hans

far samlet dem alle i kronologisk rækkefølge, alle med overskriften ”Kære Mor og Far!” Når skibet lagde til kaj, var det hans opgave at ledsage syge besætningsmedlemmer til læge og sørge for, at forsikringspapirerne var i orden. Han skulle også sørge for at lave lister over alle ombord og lister over, hvad der var på skibet, herunder cigaretter, tobak og sprut. Alt skulle være klar til havne- og toldmyndighederne. ”Jeg sejlede en overgang meget til Sydamerika. Når havnechefen og hans folk kom ombord, skulle de se disse lister, og alle ville have noget, før vi kunne få lov til at gå i land,” fortæller han.

Det afrikanske kvarter En nat var det ved at brænde på for Jørgen Rasmussen og tre kolleger, da de gik i land på Tenerife. ”Vi skulle lige op og mærke livet lidt og gik op i det afrikanske kvarter.

Vi endte på et værtshus og bestilte en

- ∙ -∙ ∙ ∙-∙ ∙∙ ∙∙-∙ ∙ Tenerife

MORSEALFABET

A B C D E F G H I J K L Mens Jørgen Rasmussen sejlede på verdenshavene, sendte han maskinskrevne breve hjem til sine forældre. Hans far har samlet og gemt dem.

vermouth, men mester faldt om, da han havde drukket den. Det endte i et slagsmål, og politiet kom. Jeg fik tæsk af politiet og smidt i en celle sammen med de andre,” fortæller han. ”Vi skulle sejle næste formiddag klokken 10, så vi hang virkelig på den.

Jeg fik overtalt en betjent til at ringe til skibet, og efter en del snak blev vi lukket ud og kørt til skibet i en militærbil.”

De nåede frem i tide, men med den besked, at de ville få en bøde for gadeuorden. ”Jeg var bange for den regning fra værtshuset, men da den endelig kom, lød den på 300 pesetas. Det svarede til tre øl, så det var ingenting,” griner Jørgen Rasmussen.

Vi sidder og bladrer i et album, der viser gamle avisudklip med billeder af en smuk, ung kvinde ved navn Marcia Rooks. Hun blev valgt til skønhedsdronning af over en million mennesker i Caribien. ”Præmien var en tur med vores skib, så de sendte et skib over Atlan-

M

∙-∙∙∙ -∙-∙ -∙∙ ∙ ∙∙-∙ --∙ ∙∙∙∙ ∙∙ ∙---∙∙-∙∙ --

ten for at hente hende. Vi skulle sejle hende og hendes mor fra Trinidad til Montreal. Hun kom i avisen alle de steder, vi anløb, og i Montreal var der velkomst med et steelband. Derefter skulle hun rundt i hele Canada og vises frem,” fortæller Jørgen Rasmussen, der nåede at sejle med tolv forskellige skibe i løbet af de femten år til havs. Der har været afsavn, men han blev først gift og stiftede familie, efter han gik i land. De næste 30 år arbejdede han på Lyngby Radio med de samme opgaver. Det vil sige lytte til signaler og sende og modtage signaler fra skibe. ”Det var en god arbejdsplads, men den eksisterer ikke mere. Det er også slut med radiotelegrafisten. Arbejdet er overtaget af computere og satellitter. Det værste er, at mange af mine tidligere kollegaer i Lyngby er døde,” siger han.

Og det bedste? ”Det har været godt alt sammen, men det bedste var at morse.”

-∙ O --P ∙--∙ Q --∙R ∙-∙ S ∙∙∙ T U ∙∙V ∙∙∙W ∙-X -∙∙Y -∙-Z --∙∙ N

Æ Ø Å 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

∙-∙---∙ ∙--∙∙---∙∙--∙∙∙-∙∙∙∙∙∙∙∙∙ -∙∙∙∙ --∙∙∙ ---∙∙ ----∙ -----

OM JØRGEN RASMUSSEN • Født 1929 i Korsør.

• Uddannet radio­telegrafist i 1948. Blev først ansat i lufthavnen i Kastrup og tog derefter hyre på i alt 12 skibe de næste 15 år.

Derefter arbejdede han på Lyngby Radio i 30 år.

• Har samlet på frimærker i 50 år.

• Bor på Frederiksberg.

• Har en datter og to børnebørn.

AUGUST 2021

17

ENGAGEMENT

” Jeg fortryder aldrig noget” Hun finder sig ikke i meget. Hun husker alt. Og nu er Ritt Bjerregaard blevet 80 år

M

Af Mette Fugl Foto Per Morten Abrahamsen

an kan næsten høre smældet, hvis man genkalder sig en af de mere kendte tegninger af Ritt Bjerregaard, hvor hun er fremstillet som ridefoged med pisk. Pisken skulle få partifællerne til at makke ret. For hvordan i alverden skulle man ellers give et billede af en yngre kvindelig politiker med meninger og mod? Sådan var der dengang ikke grænser for diskriminationen i streg og ord, når det gjaldt gruppen af unge socialdemokrater, der blev valgt til Folketinget i 1971. Vi hørte om Isdronningen; om Ankers pin-up.

Naturligvis må og skal karikaturer have lov til at leve deres eget Jeg plejer at sige, liv, så vi kan grine. Men den lup, at jeg ikke bærer der blev sat på kvinderne, var særlig kraftig, og den fokuserenag, men at jeg har de mest på at sparke til kønnet.

en god hukommelse RITT BJERREGAARD

18

Fortryder intet ’Ovenpå’ er titlen på fjerde og sidste bind af Ritt Bjerregaards erindringer. I den anledning har hun i utallige interviews fortalt, at hun aldrig fortryder noget. Alligevel lidt af melding, når den kommer fra en 80-årig. Hvordan skal det tolkes? Som at hun aldrig har taget fejl? ”Det har jeg gjort til et princip. Hvad får man ud af at fortryde? Man kan så bare gå at ærgre sig. Og man skulle også have sagt…

Og man skulle også have gjort… Det kommer

der ikke noget godt ud af. Det kan være meget fornuftigt at analysere bagud og finde ud af, hvorfor nogle ting udviklede sig om de gjorde.

Men fortryde? Det gider jeg ikke.”

Er det et svaghedstegn at fortryde? ”Nej, det mener jeg ikke. Jeg mener bare, at man kan bruge sine kræfter på noget andet og mere konstruktivt. Selvfølgelig tænker jeg over, hvorfor jeg har truffet de valg, jeg traf.”

Ritt Bjerregaard begrunder, hvad man måske også kan kalde stædighed, med opvæksten på Vesterbro i København og kommer også med en stor kærlighedserklæring til sin mor. En mor, der aldrig fik mulighed for en egentlig uddannelse og som derfor vidste, hvor vigtigt det ville være for børnene. Hun satsede især på pigerne. Hun ikke bare satsede. Hun insisterede. Selv om familielivet var lykkeligt og trygt, kunne Ritt af og til fornemme en vis bitterhed hos sin mor, fordi hun ikke fik chancen.

Retten til at blive vred Mens Ritt Bjerregaard har fraskrevet sig fortrydelsesretten i dette liv, har hun tilskrevet sig en anden ret, nemlig retten til at blive vred.

Hun siger direkte, at man kun kommer videre ved at blive vred. ”Hvis man synes, at man bliver dårligt behandlet, så ryger man nemt ned i et dyb. En nedadgående spiral. Hvis man derimod s­ iger: ”Det skal de få betalt” eller: ”Nu skal jeg vise dem,” undgår man at synke hen i selvmed-

AUGUST 2021

19

ENGAGEMENT

lidenhed. Det er en måde at komme videre på. I stedet for at tude, skal man blive vred.

Vred på den, der har gjort en ked af det.”

Hvad får man ud af det? ”Det får man meget ud af. Med tårer synker man. Vrede er en kæmpekraft. Vreden, Gudinde! Besyng, som greb Peleiden Achilleus (Illiaden, red.) Der er energi i vrede.

Magten er nødvendig Den kan bekæmpe afmagt. for at gennemføre Og især fjerner den en fra forandringer, men kan offerrollen.”

Bærer du også nag? man ikke bruge den til ”Jeg plejer at sige, at jeg det, er den ligegyldig ikke bærer nag, men at jeg har en god hukommelse. Og RITT BJERREGAARD så skal man huske på, at de andre politikere eller kolleger, der har generet mig, ikke var mine arbejdsgivere. Det var vælgerne. Dem har jeg aldrig fået utak fra.”

Apropos tak og utak. Du gør en del ud af at rose dagens feminister. Hvad med Rødstrømperne i sin tid? Kunne de ikke bruges?

20

”Jo, bestemt. Men vi troede ikke på, at vi kunne trænge igennem mandedominansen som sådan. Vi oplevede – og det var vores mål – at vi kunne trænge ind på mandsdominerede områder og få indflydelse der. Vi regnede ikke med at kunne ændre mandekulturen. Vores svar blev derfor at advare kvinder mod de værste blandt krænkerne. Vi fandt desværre ikke på at kalde mændene til side for at fortælle, at vi ikke ville finde os i deres opførsel.

Vi fandt virkelig slet ikke på det.” ”Det er derfor, jeg roser de nye feminister, fordi de råber højt og siger præcist, hvad der foregår. Det betaler de desværre en pris for. Vi ser jo den ene mand efter den anden stå helt uforstående. Det skal jo ikke bekæmpes, at folk bliver kærester eller kommer til at holde af hinanden. Det er magtmisbruget, man kan anklage en Frank Jensen og en Morten Østergaard og mange andre for.”

Du blev aldrig statsminister, selv om du næppe vil afvise, at det også var ambitionen. Hvorfor blev det ikke til noget?

OM RITT BJERREGAARD • Født i 1941 i København.

• Uddannet lærer.

• Gift med historiker og forfatter Søren Mørch.

• Tidligere undervisnings-, socialog fødevareminister og medlem af Folketinget for Socialdemokratiet.

• Miljøkommissær i EU 1994-1999.

• Overborgmester i Københavns Kommune 2006-2010.

”Dels på grund af mit dårlige forhold til fagbevægelsen. Dels fordi Anker Jørgensen aldrig ville have accepteret mig. Men heller ikke her fortryder jeg.”

Enig med Mette Frederiksen? ”Ja. Stort set. Også når det gælder fremmedpolitikken.”

Er du så også enig med den del af socialdemokraterne, der mener, at Venligboere og den slags bare er mennesker fra den kreative klasse, der hygger sig med godgørenhed? ”Næh, det er jeg ikke. Jeg har respekt for engagementet. I et demokrati er det vigtigt med den slags bevægelser. Jeg var selv i sin tid meget optaget af at kæmpe mod atomvåben og kæmpe for miljøbevægelser. Det er helt fint.

Det er sværere for mig at acceptere en gruppe som Men in Black, der laver ballade og brænder en dukke af statsministeren.”

Pjattede benspænd Posten som overborgmester i København 2006 – 2010 blev den sidste i Ritt Bjerregaards

karriere. Det er især den tid, fjerde bind i erindringerne – 'Ovenpå' – handler om. Det var en sejr at blive første kvindelige overborgmester, men perioden blev en af de korteste i rådhusets historie. ”At den ikke blev længere, var en konsekvens af den københavnske styreform. Magten for magtens skyld har aldrig interesseret mig. Den er nødvendig for at gennemføre forandringer, men kan man ikke bruge den til det, er den ligegyldig.”

Ritt Bjerregaard fortæller, at hun oplevede en struktur, der gav partierne mulighed for meningsløse og pjattede benspænd. Flere af hendes visioner – eksempelvis de meget omtalte billige boliger – gik op i ævl og kævl, som der står i bogen. Her glæder hun sig dog også over gennemførelsen af klimakonferencen C40. ”Alt kunne desværre trækkes i langdrag af forskellige borgmestre. Og når beslutninger ikke blev ført ud i livet som aftalt, var der ingen forklaring. Ingen stod til ansvar over AUGUST 2021

21

ENGAGEMENT

for helheden. Jeg er vant til modstand og til at lave forlig. Men træneringen (forhalingen, red.) var håbløs.”

Døden som vilkår Og nu? Nu venter Ritt på at dø. For at udtrykke det barsk. Dog helst ikke lige med det samme, selv om kræften i endetarmen er uhelbredelig.

Der må gerne gå mange år. Det kan man godt få indtryk af, at der sagtens kan. Hun stråler af ungdommeligt overskud, mens hun fortæller om gravstedet, der er købt. På Vestre Kirke-

gård under æbletræer er der plads til hende og hendes 87-årige ægtemand, historikeren og forfatteren Søren Mørch. Hun er ikke bange for døden. Men hun er, som mange andre er det, bekymret for, om vi får lov til at dø stille og fredeligt, hvis vi bliver så syge, at vi ikke længere har lyst til at leve.

Hvordan kan man ikke være bange for at dø? ”Det er jo et vilkår. Jeg gider heller ikke blive sur på vejret. Selv når det regner i tre dage i træk. Det er jo sådan set også et vilkår. Jeg er bange for at blive hjælpeløs. Jeg vil meget gerne have gennemført aktiv dødshjælp. Og jeg har stor respekt for lægen Svend Lings, der konkret har hjulpet alvorligt syge til at dø. Det har så også kostet ham dyrt.” ”… Måske spise et sidste dejligt måltid med gode venner, drikke noget champagne, sluge de rette piller, sige tak for livet, gå i seng og ikke vågne op igen.”

Med stof til eftertanke går jeg fra Ritts Østerbro til hendes barndoms Vesterbro, hvor jeg nu bor. Det regner meget. Men det gider jeg ikke blive sur over.

Ritt Bjerregaard sørger for at gå mindst 10.000 skridt hver dag.

KONKURRENCE:

Kvinde i politik At søge magt og ­indflydelse som kvinde, og hvad der adskiller mænd og kvinder i magtpositioner. Det handler sidste bind af Ritt ­Bjerregaards erindringer om. I den anmelder­roste bog ”Ovenpå – Ritt Erindringer IV” fortæller hun om de intriger og magtkampe, hun selv løb ind i som overborgmester i København. Og i tiden på Christiansborg. Drivkraft og motivation til

22

at hage sig fast og bevare mod og humør har været de venner, bekendte og veninder, der på hver deres måde har inspireret Ritt Bjerregaard.

Har du lyst til at læse mere om, hvordan også Mette Frederiksens formandskab har ændret vilkårene for kvinder i dansk politik, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Politikens

Forlag donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde ­senest 1. september. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ”Ovenpå”.

Vinderne får direkte besked.

ANNONCE

Vi sætter en ære i at behandle dig

GRATIS

Panorama røntgen* mod fremvisning af denne annonce.

som vi gerne selv vil behandles

*Når indiceret/nødvendigt for nye patienter i henhold til sundhedsstyrelsens bestemmelser.

Almen tandbehandling Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og skånsomt som muligt. Vi udfører alle former for protesebehandlinger.

Erfaren Implantat Klinik Siden 1995 har klinikken udført behandlinger dagligt. Vi forestår hele behandlingen, fra implantat til færdig tand, og benytter kun originale implantater fra Schweiz.

Tryghed Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed nu og i fremtiden.

Tandlægerne Peter Gade og Erik Johansson.

Læs om mange af vores patienters erfaringer på www.tandlaegen.dk/forum under ”anmeldelser”.

Ros

enø

rns

Alle

vej

van

gsv ej

Ørst eds

Fug le

H.C

“Tandbehandling er ofte mere krævende når man bliver ældre. Min daværende tandlæge fulgte ikke med i nye behandlingsmetoder, så jeg besluttede at skifte til Forum Tandlæge & Implantatcenter. Her er en varm atmosfære og en tandlæge der er interesseret og kompetent til, at afhjælpe mit problem. Der blev der taget hensyn til mine ønsker om mindre reguleringer, så jeg blev helt tilfreds med min nye bro.”

Læs hele Margareta Bertrams beretning på: www.tandlaegen.dk/forum

Forum st.

Metro

Tandlægen.dk

Gratis parkering i gården.

Et minut fra Forum metrostation

H.C. Ørsteds Vej 50 C, st.

1879 Frederiksberg C www.tandlaegen.dk/forum forum@tandlaegen.dk Tlf.: 38 34 42 22

UD PÅ TUR

Margueritruten fylder 30 i fin form I dag er den naturskønne bilrute på over 4.000 km mere ombejlet end nogensinde

Af Kirsten Skaaning Foto Lars Skaaning

D

en natursmukke bilrute Margueritruten bugter sig ad snirklede veje godt 4.200 kilometer rundt i landet. Hele vejen i en lang, fortløbende rute.

Uden at krydse den asfalt, du tidligere har benyttet. Derfor er der ingen afstikker til Skagen eller til de øer, som ikke er landfaste med resten af Danmark.

Margueritruten fylder 30 i år. Den blev indviet i 1991 af dronning Margrethe og har fået navn efter dronningens yndlingsblomst. Symbolet på ruterne er en hvid marguerit på brun baggrund.

De små skilte blev af bilister opfattet som et tegn på, at nu skulle vi sætte farten ned. Køre langsomt ad smalle biveje med bakker og sving og skarpe hjørner. En tur, som ofte kun blev kørt, hvis der var rigtig god tid.

24

Det var lige bestemt meningen. At vi skulle give os god tid til at observere, hvad der lå ved siden af vejen. Ruten var anlagt som en kulturrute forbi slotte, kirker og andre seværdigheder, som kan berige vores hverdag og viden.

Ideen blev fostret af Jørgen Hansen, sekretariatsleder i det nu nedlagte Turismens Fællesråd. Han tog initiativ til den første rute i 1991 og forhandlede med de enkelte kommuner om at sætte skilte op.

Et lift til Odsherred Siden nullerne er landskabet ændret flere steder. Motorvejsnettet er blevet udbygget. Nye byer er skudt op og har spændt ben for den oprindelige Margueritrute. Skiltene med margueritter var falmede og trængte til en gang vask.

Med økonomisk brændstof fra Feriefonden går Erhvervsstyrelsen, Naturstyrelsen, VisitDenmark og Fri­lufts­ rådet i 2008 derfor sammen om at opdatere og modernisere ruten med politisk chefkonsulent Anker Madsen, turismekonsulent Nanna Balsby og konsulent Irene Lauridsen fra Friluftsrådet ved rattet.

Nanna Balsby ville i forbindelse med opdateringen gerne have dispenseret fra reglen om Margueritruten som en ubrudt vej og have haft Skagen med. Sådan blev det ikke. ”Vi fik desværre heller ikke ruten til Bornholm. Til gengæld er øen i sig selv en stor Margueritrute,” siger Nanna Balsby.

Et feltarbejde gik i gang for at finde ud af, hvor ruten egentlig var. Helt præcist.

Entusiasmen var stor. ”Havde du ingen bil, aftalte du et lift med en veninde.

Det gjorde Irene Lauridsen for at komme til Odsherred og få styr på ruten,” fortæller Nanna Balsby.

Den friske buket af margueritter blev præsenteret i 2011.

Arkitektonisk tidsrejse Den nye rute er tilpasset vores stigende interesse for naturen. Fokus er ændret fra at være en decideret kulturrute til en linjeføring med større vægt på de naturskønne områder, vi kører forbi. Private foreninger har sammen med kommuner og lokale turistforeninger været involveret i at anvise interessante naturoplevelser i de enkelte landsdele.

På Mors kan du fx tage en kajak med på taget af bilen og ro en tur, inden du overnatter i et shelter. Hvis det er det, du har lyst til, fortæller Nanna Balsby.

I Københavns højhuskvarterer er det selvsagt sparsomt med naturoplevelser, når du tager Margueritruten fra Amager. I stedet får du en arkitektonisk tidsrejse, når du kører fra Sydhavnskvarteret, hvor Anker Jørgensen boede, til Glostrup. Her ser du eksempler på boligbyggeri i 1910’erne og videre op gennem 1900-tallet.

Sådan er der noget for enhver på Margueritruten, der som 30-årig stadig er driftssikker og i fin form. Og mere eftertragtet end nogensinde. Det viser de mange klik, som Friluftsrådet registrerer på deres hjemmeside.

Det er blevet cool at skynde sig langsomt. Også for bilister.

MARGUERITRUTEN • En bilrute på 4.218 km, som bugter sig ­gennem Danmark.

• Indviet i 1991 af dronning ­Margrethe. ­Opdateret i 2011.

• Logo: Et lille vejskilt med hvid marguerit på brun baggrund.

• Ejer: Naturstyrelsen.

• Ruten finder du digitalt på naturstyrelsen.dk – her er også henvisninger til s­ eværdigheder.

• Litteratur: Turen går til Danmark ad ­Margueritruten, Anne Mette Futtrup, ­Politikens Forlag.

Billedet er fra den sydfynske del af Margueritruten, nærmere betegnet Svanninge Bakker ved Diernæs.

AUGUST 2021

25

UD PÅ TUR

Find lykken på Kløverstier Vælg den længde, der passer dig og kom godt tilbage til udgangspunktet på Kløverstierne Af Kirsten Skaaning

D

et skal være nemt at gå på opdagelse i ukendte dele af landet uden at fare vild.

Det er ideen bag de 67 Kløverstier, der er fordelt ud over danmarkskortet. De første er anlagt i 2010, og fra 2017 har det taget fart med at oprette endnu flere gå- og cykelstier. Nogle steder også tilgængelige for kørestole, andre steder for rulleskøjter.

Alle 67 stier har hver fire ruter i forskellige længder og markeret med farver inspireret af skisportssteder i Norge og Schweiz: En grøn, en blå, en rød og en sort rute. Den grønne kløversti er på 2,5 km, den blå på 5, den røde på 7,5 og den sorte på mellem 10 og 22 km. Alle ruter leder dig rundt i en sløjfe med start og slut fra centrum i den by eller lokalitet, hvor du er. Langs ruterne er der udvalgt særlige interessepunkter, som er beskrevet i de tilhørende foldere og nogle steder på opstillede skilte.

Friluftsrådet har taget initiativ til ’løjperne’, som er tilrettelagt i samarbejde med de tre idrætsorganisationer, DGI, Danske Gymnastik & Idrætsforeninger, DIF, Danmarks Idrætsforbund og Dansk Firma Idræt samt Dansk Vandrelaug.

Frivillige sti-grupper har været på opdagelse i allerede eksisterende stisystemer og har forbedret og udvidet stierne, så de passer ind i landskabet. På en måde, så natur og motion går fod i fod.

Vil du søge lykken på en Kløversti, kan du gå ind på kløverstier.dk. Her er en oversigt over alle 268 ruter.

26

KONKURRENCE:

Margueritruten på tryk Billedhuggeren Thomas K ­ adziolas imponerende kunstværk ­Dodekalitten på Lolland er en af de naturoplevelser, bilen fører dig til, når du tager Margueritruten. Det er en landsdækkende bilrute, der følger nogle af vores mest naturskønne veje og kommer forbi mange seværdige attraktioner. Det kan du læse meget mere om i bogen ”Turen går til Danmark ad Margueritruten”, skrevet af Anne Mette Futtrup. En bog med kort og beskrivelser, der dækker det meste af Danmark fra Nordjylland til Lolland-Falster.

Har du lyst til at vinde et eksemplar af bogen, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Politikens Forlag donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/­konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 1. september.

Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ”Bilrute”.

Vinderne får direkte besked.

ANNONCE

SORØ STOLE MED SORØELLER STOLEUDEN SORØ STOLE SÆDELØFT ELLER UDEN MED ELLER MED SORØ STOLE UDEN SÆDELØFT SÆDELØFT ELLER UDEN MED 30 SÆDELØFT FORSKELLIGE

INKØBSVOGN MED 4 HJUL

FLERE MODELLER FLERE PÅFLERE TILBUD FLERE MODELLER MODELLER MODELLER PÅTILBUD TILBUD PÅ PÅ TILBUD

S TO RT U D VA LG AF BADE ST LE SSTTOORRTT UU D VO S TAOFRB D VAALLGG T U D A D EVSATLG AA F FBB TOOLLEE AA DD E SETSO LE

*

Gælder til og med 31. august 2021

* **Gælder til og med 31. august 2021 Gælder med 31.31. august 2021 Gældertil tilogog med august 2021

SE OG KØB MERE END 1500 HJÆLPEMIDLER I VORES WEBSHOP: WWW.SENIORSHOP.DK SE OG KØB MERE END 1500 HJÆLPEMIDLER VORESWEBSHOP: WEBSHOP:WWW.SENIORSHOP.DK WWW.SENIORSHOP.DK SEOG OGKØB KØBMERE MEREEND END1500 1500HJÆLPEMIDLER HJÆLPEMIDLER III VORES SE WEBSHOP: WWW.SENIORSHOP.DK BESØG OS I BUTIKKEN PÅ SØBORG VORES HOVEDGADE 44 · 2860 SØBORG

799,-

kun

Åbningstider · Mandag: kl. 10-18 ·PÅ Tirsdag - fredag:HOVEDGADE kl. 10-16 · 1. lørdag44 i måneden: kl.SØBORG 10-14 BESØGOS OS BUTIKKEN SØBORG · ··2860 BESØG OS BUTIKKEN SØBORG HOVEDGADE 44 2860SØBORG BESØG IIIBUTIKKEN PÅ SØBORG HOVEDGADE 44 2860 SØBORG Åbningstider·· Mandag: ·Mandag: Mandag:kl. kl.10-18 10-18·· Tirsdag fredag: Åbningstider kl.

10-18 Tirsdag --- fredag: fredag:kl. kl.10-16 10-16···1.

1.lørdag lørdagi imåneden: i måneden: måneden:kl.kl. kl.10-14 10-14 Åbningstider kl.

10-16 1. lørdag 10-14

KUNDESERVICE: TLF. 39 43 05 50 · MAIL: BUTIK@SENIORSHOP.DK KUNDESERVICE:TLF. TLF. 39 05 50 50 MAIL: KUNDESERVICE: TLF. 39 43 43 05 50 ··· MAIL: MAIL:BUTIK@SENIORSHOP.DK BUTIK@SENIORSHOP.DK KUNDESERVICE: BUTIK@SENIORSHOP.DK

kun kun kun kun

799,799, 799, 799, - --

LET ATHLON ROLLATOR Vejer kun 5,2 kg!

LET ATHLON ROLLATOR LET ATHLON ROLLATOR LET ATHLON ROLLATOR Vejerkun kun 5,2kg! kg!

Vejer Vejer kun 5,25,2 kg!

SPAR 800,tiLBUDsPRis SPAR 800,- * SPAR 800,SPAR 800,-

SORØ STOLE MED ELLER UDEN SÆDELØFT

59,59,--

Gør hverdagen lettere og mere bekvem Gør hverdagen lettere og mere bekvem besøg voreswebshop webshop www.seniorshop.dk besøg vores www.seniorshop.dk besøg vores webshop www.seniorshop.dk SOLID BADEBÆNK Ryglæn tikøbes SOLIDkan BADEBÆNK SOLID BADEBÆNK SOLID RyglænBADEBÆNK kan tikøbes

30 FORSKELLIGE MODELLER I UDSTILLING

Fra Fra Fra Fra

OVER 1.500 STORE OG SMÅ OVER HJÆLPEMIDLER 1.500 STORE STORE OG OG SMÅ SMÅ OVER 1.500 OVER 1.500 STORE OG SMÅ HJÆLPEMIDLER Gør hverdagen lettere og mere bekvem HJÆLPEMIDLER HJÆLPEMIDLER besøg vores webshop Gør hverdagen letterewww.seniorshop.dk og mere bekvem -

HIMOLLA STOLE MED ELLER UDEN ”STÅ-OP-HJÆLP”

Tilhælrevner hælrevner Til Til hælrevner

oghvilestilling hvilestillingiiryglænet. ryglænet. og Indbygget fodskammel og hvilestilling i ryglænet.

Ryglæn kan tikøbes Ryglæn kan tikøbes

Indbygget fodskammel og hvilestilling i ryglænet.

OVER 1.500 STORE OG SMÅ HJÆLPEMIDLER

WELL’GÅ CREME Til hælrevnerCREME WELL’GÅ WELL’GÅ CREME WELL’GÅ CREME

Gør hverdagen lettere og mere bekvem besøg vores webshop www.seniorshop.dk

SOLID BADEBÆNK

Ryglæn kan tikøbes

ST O R T U D VA LG AF BADE S TO L E

Vejer kun 5,2 kg!

LET ATHLON ROLLATOR

399,95 399,95 399,95 399,95

949,95 949,95 949,95 Nem at manøvrere

Høj kvalitet Høj kvalitetfrafraBlack BlackDiamond Diamond

tilbudspris* tilbudspris

SPAR 400,-

79,95 79,95 79,95

SPAR 400,tilbudspris SPAR 400,- * SPAR 400,SPAR 400,- ** tilbudspris 949,95 Nem at manøvrere

tilbudspris*

nu kun * nu kun

LETTE VANDRESTAVE Høj kvalitet fra Black Diamond LETTE VANDRESTAVE LETTE LETTEVANDRESTAVE VANDRESTAVE Høj kvalitet fra Black Diamond

1 sæt fra sæt fra sætfra fra 111sæt

Nem at manøvrereMED INKØBSVOGN

949,95

FLERE MODELLER PÅ TILBUD

SPAR 20% * nu kun SPAR 20% SPAR 20% SPAR ** nu kun20% 79,95

* Kun stoleudstilling og plejesenge

Måler skridt,distance distanceog ogkalorier kalorier SKRIDTTÆLLER Måler skridt, Måler skridt, distance og kalorier

E FÅ S I FL ER FA R V ER EREEE FLER FÅSSSII FL ER FÅ FÅ RIVFL ER FAR V V ER FA FA RER

SPAR 20%

Måler skridt, distance og kalorier SKRIDTTÆLLER

SKRIDTTÆLLER

INKØBSVOGN MED 4 HJUL HJUL INKØBSVOGN MED 44 HJUL Nem at manøvrere INKØBSVOGN MED 4 HJUL Nem at manøvrere

nu kun*

79,95

SKRIDTTÆLLER

* Kun stoleudstilling og plejesenge

HIMOLLA STOLE ELLER UDEN MED STOLE HIMOLLA STOLE HIMOLLA ”STÅ-OP-HJÆLP” ELLER UDEN MED STOLE HIMOLLA ELLER UDEN MED ”STÅ-OP-HJÆLP” Indbygget fodskammel ELLER UDEN MED ”STÅ-OP-HJÆLP” og hvilestilling i ryglænet. ”STÅ-OP-HJÆLP” Indbyggetfodskammel fodskammel Indbygget

DANMARKS STØRSTE UDSTILLING AF HVILE- OG LÆNESTOLE

stole påvarianter, Hørkær 32, 2730 Herlev.* hverdage 9:00 –af15:00. mange størrelser ogfarver. farver.

Sevores vores udstilling hvileHvilestole fåsstørrelser med el-styring ogÅben ”stå-op-hjælp” og findes i mange varianter, og Se udstilling af hvilestole på Hørkær 32, 2730 Herlev.* Åben hverdage 9:00 – 15:00. * Kun stoleudstilling og plejesenge mange størrelser og farver.

Se vores udstilling hvilestole på varianter, Hørkær 32, 2730 Herlev.* Åben hverdage 9:00 –af15:00. stole på Hørkær 32, 2730 Herlev.* Åben hverdage 9:00 – 15:00. * Kun stoleudstilling og plejesenge * Kun stoleudstilling og plejesenge

Hvilestole fås med el-styring og ”stå-op-hjælp” og findes i mange varianter, størrelser og farver. Se vores udstilling af hvilestole på Hørkær 32, 2730 Herlev.* Åben hverdage 9:00 – 15:00.

SKRIDTTÆLLER

Måler skridt, distance og kalorier

LETTE VANDRESTAVE

Høj kvalitet fra Black Diamond

DANMARKS STØRSTE UDSTILLING AF - OG LÆNESTOLE DANMARKS STØRSTE UDSTILLING AF AF HVILESTØRSTE DANMARKS UDSTILLING -STØRSTE HVILE OG LÆNESTOLE LÆNESTOLE DANMARKS UDSTILLING HvilestoleHVILE fås med -el-styring og ”stå-op-hjælp” og findesAF i OG mange varianter, størrelser og farver.

Se vores udstilling af hvile- OG HVILE LÆNESTOLE Hvilestole fåsmed med el-styring og”stå-op-hjælp” ”stå-op-hjælp” ogfindes findes Hvilestole fås el-styring og og ii

MODELLER I UDSTILLING 30 FORSKELLIGE FORSKELLIGE 30 MODELLER UDSTILLING MODELLER II UDSTILLING 30 FORSKELLIGE MODELLER I UDSTILLING

2799,2799, 2799, --2799,

* ** tiLBUDsPRis tiLBUDsPRis tiLBUDsPRis

DANMARKSHISTORIE

Skæbner i bunden af en pram En ny bog fortæller om et ukendt stykke danmarkshistorie om kz-fanger, der drev i land i Klintholm Havn på Møn

Af Kirsten Skaaning

J

ette Kølle er 75 og bor i Klint­ holm på Møn. Hun videregiver denne beretning fra sin far: ”Min far var føl – en slags politibetjent under krigen. Sammen med fru doktor Mortensen var han en af de første, der gik om bord i den pram, der var drevet i land i Klintholm Havn den 5. maj 1945. I bunden lå 345 udmarvede kz-fanger fra koncentrationslejren Stutthof i Polen. Et frygteligt syn mødte ham. De mange stakler, der var stuvet sammen i tre lastrum, havde ingen muskler og kunne ikke stå op. De var ikke andet end skind og ben. Det var et mirakel, at de havde overlevet de rædsler, de havde været udsat for.”

Denne hidtil oversete historie fra 2. verdenskrig har forfatterne Jesper Clemmensen og Thomas Albrektsen skrevet om i bogen ”Skibet fra helvede – da 2. verdenskrigs rædsler drev i land på Møn”. Makkerparret har udført et forbilledligt efterforskningsarbejde for at opspore fortællingen om mange af fangerne om bord på prammen 'Breslau', der endte på Møn.

Prammen med fanger var sammen med flere andre beordret i søen fra Stutthoflejren af den tyske kommandant Heinrich Himmler. Det skete, da han mærkede russernes ånde i nakken i krigens sidste måneder. Og formentlig for at sløre rædslerne begået i de tyske kz-lejre.

28

Prammene blev trukket ud i Østersøen af slæbebåde. De fleste drev vestpå langs den tyske nordkyst. Kun 'Breslau' nåede utilsigtet til Danmark.

Bogen rummer fortællingen om et mønsk lokalsamfund, der uden tøven var parat til at hjælpe. Fiskere, landmænd, menigmand, modstandsfolk og sundhedspersonale.

Derudover giver bogen et historisk indblik i Polens historie som et land, der var ufrivillig kastebold mellem Tyskland og Rusland gennem århundreder.

Musiker og modstandsmand Zygmunt Szatkowski er en af de 262 mænd i prammens lastrum. Han er født i Bydgoszcz i den nordlige del af Polen i 1914, uddannet lærer og desuden pianist fra konservatoriet i Poz­ nań. I 1939 bliver han indkaldt som soldat. Efter en ulige kamp mod den tyske overmagt om Polens hovedstad, Warszawa, overgiver polakkerne sig i slutningen af 1939. Polen bliver delt mellem Tyskland og Sovjetunionen.

For en stund.

Efter endt krigstjeneste er Zygmunt Szatkowski aktiv i den polske undergrundsbevægelse. I marts 1944 bliver han arresteret af tyskerne. Efter et halvt års tortur overfører Gestapo ham til Stutthoflejren.

Hans katolske tro, musikken og hans gode forstand giver ham over-

skud til at være den, andre fanger kan læne sig op ad. Han taler både tysk og polsk. Og i Danmark bliver han senere bindeled som tolk mellem de befriede fanger og danske myndigheder.

Zygmunt Szatkowski bliver i Danmark efter 1945. Her arbejder han sig op som civilingeniør i B&W i København. I 1950 bliver han gift med Edel Ejlerskov, leder af Røde Kors-sanatoriet i Rungsted, hvor han har rekreeret på grund af tuberkulose. Sammen får de en søn, Janek.

Zygmunt Szatkowski genoptager musikken, men trækker sig mere og mere ind i sig selv. Han dør i 1997, 83 år gammel. Først i de sidste år af sit liv fortæller han sin søn lidt om, hvad han har oplevet i tysk fangenskab.

Låg på Hans Jørgen Rasmussen er 12 år og kostskoleelev på Magleby Realskole på Møn i 1945. Da han hører, at

Kz-lejren Stuffhof foto­graferet kort efter befrielsen.

Foto: Muzeum Stuffhof

Flere af de tidligere kz-­fanger måtte blive i karantæne om bord på den uhygiejniske pram i Klintholm Havn for at forebygge smitte af lokalbefolkningen. Foto: Møns Lokalarkiv.

Danske modstandsfolk bevogter prammen i Klintholm Havn og hindrer, at de syge fanger ombord smitter lokalbefolkningen. Foto: Møns Lokalarkiv

AUGUST 2021

29

DANMARKSHISTORIE

en pram med kz-fanger er drevet i land ved Klintholm Havn, springer han og en håndfuld venner på cyklen for at køre de få kilometer ned til havnen. Det får de ikke meget ud af. Havnen er spærret af, og der er adgang forbudt for uvedkommende. ”Så kørte vi tilbage. Siden hørte jeg ikke mere til det. Ud over, at en af de polske kz-fanger om efteråret fik høstarbejde hos min far,” siger Hans Jørgen Rasmussen i dag og konstaterer: ”Sådan var det nok dengang. Der blev lagt låg på mange ting. Det skulle børn ikke høre om.”

Brød og fisk Da læge Rasmus Fenger og hans hustru som de første inspicerer kz-fangerne i bunden af prammen, bliver de rystede.

Ganske vist har de hørt om krigsforbrydelser, men aldrig set mennesker, der er så medtagede og udmarvede som de 83 kvinder og 262 mænd, der ligger i lastrummene. Stank og u-diagnosticerede sygdomme møder ægteparrets sanser. Først og fremmest gælder det om at skaffe føde til de sårbare mennesker, som siden afrejsen fra Polen nogle dage før har levet af havvand eller drukket deres afkølede urin.

Mønboerne er parate til at hjælpe. I løbet af ingen tid bliver der leveret 125 rugbrød og 400 liter mælk til havnen. Det første måltid består af et stykke rugbrød uden smør og en halv liter mælk til hver.

For at sikre, at tarmsystemet kan følge med. Nogle af de udsultede fanger kan ikke lade være med at hugge maden i sig og forsluger sig. Andre er så afkræftede, at de skal have hjælp til at spise. To af de mindst afkræftede fanger henter ferskvand til skibet.

Fiskere står sammen om at levere fisk.

Ligesom omegnens landmænd, menigmand og alle med forråd, tøj og hjertet på rette sted hver især giver, hvad de kan afse.

Helene Mortensen Sundheden blandt de 345 mennesker i bunden af prammen er nærmest ikke-eksisterende. En selvbestaltet, kompetent gruppe på fire mønboere sætter sig for at

30

Kulprammen ”Breslau” rummede 345 kz-fanger stuvet sammen i tre lastrum nederst, da den anløb Klintholm Havn i maj 1945. Foto: Imperial War Museum

Helene Mortensen sørgede dagligt for mad til kz-fangerne. I 1947 blev hun tildelt en medalje på den polske am­bassade for sin indsats under den store redningsaktion på Møn i 1945. Foto: Møns Lokalarkiv

Zygmunt Szatkowski blev arresteret af Gestapo i marts 1944. Efter et halvt års tortur blev han sendt videre til Stutthof. Foto: Janek Szatkowski

få overblik og derefter handle. To læger, sygeplejerske Helene Mortensen og lederen af den lokale modstandsbevægelse, baron Niels Rosenkrantz.

Især Helene Mortensen bliver et anker for alle dem, der har brug for hjælp. Hun er med overalt. Med sit myndige og kompetente overblik, sin medfølelse, pleje og opofrelse.

Hun går ikke af vejen for noget. På et nærliggende, nedlagt hotel bliver der indrettet et lazaret til nogle af de mest syge fanger. Her er hun med.

Organisering og tilberedning af maden står hun i spidsen for. Kartofler i grydevis disker hun op med. En dag dejser hun bogstavelig talt om midt under serveringen. Da en af de reddede polakker bekymret spørger til hendes velbefindende, slår hun det hen med, at hun bare ”har haft for travlt til at spise”.

Efter krigen bevarer hun kontakten med flere af de taknemmelige fanger, som kærligt har givet hende tilnavnet Mutti.

Helene Mortensen er født på Fyn i 1898. I 1926 bliver hun gift med lægen Bendt V. Mortensen. Parret får ingen børn. Hun dør i 1968, da hun falder om med et hjertestop i sit køkken i Stege.

Mindestenen På Klintholm Havn bliver der i 1995 – 50-året for prammens stranding – opsat en mindesten. Under overskriften: 5. MAJ 1945 står der: Fra sult og nød, tortur og død / de mødte på en fremmed kyst / i hjælpsom ånd, en udstrakt hånd.

Ved siden af stenen er der en kort omtale af den historiske begivenhed.

Thomas Albrektsen, den ene af bogens forfattere, har fortalt, at det er denne tekst, som inspirerede ham til at dykke ned i historien og skrive bogen sammen med Jesper Clemmensen.

Jette Kølle sørger for, at bogstaverne på den iøjnefaldende mindesten altid er frisket op med hvidt.

OM BRESLAU • Den 5. maj 1945 driver kulprammen Breslau ind ved Klintholm Havn på Møn.

• I prammens lastrum er der 345 udmarvede fanger fra kz-­lejren Stutthof i Nordpolen. Flest polakker. Desuden russere og et mindre antal østeuropæere fra Litauen, Estland og Tjekkoslovakiet.

• Fangerne lider af smitsomme sygdomme som tyfus, plettyfus og tuberkulose.

• 19 bliver indlagt på Stege Sygehus. Flere bliver plejet på et hastigt oprettet lazaret ved havnen.

Senere bliver de tidligere fanger frigivet fra karantæne om bord på prammen Breslau og indlogeret i to forsamlingshuse på Møn. 19 overlevede ikke de første måneder efter strandingen.

• I august 1945 bliver russerne sendt til Sovjetunionen. I december tager flertallet af polakkerne hjem. Resten bliver i Danmark.

AUGUST 2021

31

DANMARKSHISTORIE

Bøger Af Kirsten Skaaning

KONKURRENCE:

Skibet fra Helvede Mens mønboerne fejrer befrielsen den 5. maj, bliver en ramponeret kulpram bugseret ind til Klintholm Havn på Østmøn. I bundens mørke lastrum ligger 345 udsultede, syge og døende fanger.

De kommer fra koncentrationslejren Stuffhof i det tyskbesatte Polen. Da det går op for mønboerne, hvad lasten rummer, bliver befrielsesfesten sat på pause.

Nu gælder det om at hjælpe medmennesker, der har været udsat for ufattelige lidelser. Spontane laster af fisk, brød, mælk og kartofler bliver i en ruf fragtet ned til prammen. I de følgende dage og måneder fortsætter en organiseret redningsaktion med deltagelse af alle mønboere, der har noget at give af.

Vil du læse mere om et hidtil ukendt, ­dystert kapitel fra 2. verdenskrig, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, forlaget Lindhardt og Ringhof donerer til Ældre Sagens læsere. Bogen ”Skibet fra Helvede” er skrevet af Jesper Clemmensen og Thomas Albrektsen.

Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/­ konkurrence og skriv dit navn og adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest 1. september. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ”Prammen”.

Vinderne får direkte besked.

32

Korngult hår, grå øjne, Sigurjón Sjón. Gunnar er en sød, lyshåret dreng, der vokser op i Reykjavik i en efterkrigstid, hvor der stadig er spor af nazi­ tidens ideologi om fysisk styrke og sund livsførelse. Gunnar bliver tiltrukket af den nynazistiske bevægelse. Og efter et besøg i Tyskland stifter han partiet National Befrielse. Bogen beskriver, hvordan et almindeligt menneske bliver glødende nazist.

Forlaget Grif, 120 sider, 199,95 kroner.

Den inderste kerne, Lotte Kaa Andersen. Myreflittige og stædige Inge Lehmann opdagede i 1936, at jorden har en fast indre kerne. Hidtil var teorien, at klodens indre var flydende. Den skelsættende opdagelse mødte kun tavshed i det danske, naturvidenskabelige miljø, som udgjorde en lukket herreklub. Først da Inge Lehman rejser til USA, får verden øjnene op for jordskælvs-forskerens enestående talent.

Forlaget Gutkind, 416 sider, 299,95 kroner.

Alhambra Blues, Dan Turèll. ”I nat er Månen som isnet / og Himlen over Alhambravej er violet / Luften er yoga-­ skarp / Og støvsugeren venter og opvasken”. Digtet er et af dem, Turèll skrev fra 1978-1982. I den periode hvor han er smaskforelsket i Chili, bliver far, arbejder ekstremt meget og turnerer rundt i landet. Med udgangspunkt i boligen på Alhambravej på Frederiksberg.

Forlaget Alhambra, 108 sider 249 kroner.

Kvinde set fra ryggen, Jesper WungSung. Ida møder kunstmaleren Vilhelm Hammershøi i Stubbekøbing i 1890. De bliver hurtigt forlovet, men forlovelsen skaber kontroverser i begge familier.

Idas psykotiske mor vil ikke give slip på sin datter, og Vilhelms fornemme mor vil ikke lade Ida stå i vejen for hendes søns enestående malertalent. Ida er den kendte model på maleriet, der pryder bogens forside.

Politikens Forlag, 464 sider, 300 kroner.

ANNONCE

“Gode råd var faktisk ikke så dyre den dag” Christina, 57 år, gik til Louis Nielsen

For Christina var det vigtigt, at hendes nye briller blev tilpasset helt perfekt. Og så måtte de gerne være til at betale. Der er heldigvis mange gode grunde til at gå til Louis Nielsen.

Bestil synstest på louisnielsen.dk AUGUST 2021

33

ANNONCE

SCO har i samarbejde med pensionister udviklet SCO Premium E-Shopper Pensionistmodel. Ønsket fra pensionisterne var en el-cykel, hvor de kunne få alt i én pakke. De lagde særligt fokus på at el-cyklen skulle indeholde følgende som standard: - Lys tilkoblet batteri for og bag - Forsikringsgodkendt lås - En blød og komfortabel sadel - Affjedring i sadelpind og forgaffel - Kraftigt batteri - Stel med lav indstigning

meget mere, som kan ses på billedet nedenfor. SCO Premium E-Shopper kommer med LCD-display, hvor man kan aflæse fart og batteristatus, samt styre el-cyklens walk-assist, så man kan få ekstra hjælp, hvis cyklisten skal gå med el-cyklen.

SCO Premium E-Shopper er en populær el-cykel, der i år er kommet i farverne støvet grøn, hvid og sort. Med SCO Premium E-Shopper får du en rigtig lækker, komfortabel og stabil el-cykel.

SCO Premium E-Shopper inkl. lås med pensionistrabat til 9.999,-

Denne model fik en flot 2. plads i TÆNK’s store el-cykeltest i juni i 2017. Ud over pensionisternes råd, har vi specificeret SCO Premium E-Shopper med specifikke krav til kvalitet på SCO Premium el-cyklerne, såsom Shimano gear og bremse, Selle Royal sadel, SCO SPES el-system og

Pensionistrabatten kan tilgås både på bilka.dk og foetex.dk, samt hos vores forhandler Bilka. Find el-cyklen på hjemmesiderne under kategorien ”Fritid og Skønhed”. *Låsen er ikke monteret på el-cyklen ved levering

12

1. Integreret baglygte 5. Affjedring i sadelpind 9. Affjedring i forgaffel

2. 11 AH/396 WH Batteri 3. Shimano Nexus 7 indvendige gear 4. Anti-rust kæde 6. Selle Royal sadel med Royal gel 7. Forhjulsmotor 250 W 8. LCD-display 10. Forlygte 11. Punktérhæmmede SCO el-cykeldæk 12. Forsikringsgodkendt lås

H

H

Varenr.

Varenr.1889 1889

Invitér en du kender med i Ældre Sagen og få en gave som tak. re Sagen og få enmed gave som tak. tér en du kender i Ældre Sagen og få en gave som tak.

Varenr. 1889

Varenr. 1889

Varenr. 1889

dlemmer Nye medlemmer – hjertelig Nye velkommen!

–medlemmer hjertelig velkommen!

– hjertelig velkommen – hjertelig velkommen! ye medlemmer – hjertelig velkommen! ender Invitér med i Ældre en du Sagen kenderog med få en iInvitér Ældre gave en som Sagen dutak. kender og få en med gave i Ældre som tak.

Sagen og få en gave som tak.

familie, du eller familie, ar dutil venner Sear frem til dette: Se dette: Se bl.a. frem til dette: arbl.a. du venner venner eller familie, Se bl.a. bl.a. frem frem til dette:eller familie, re tilvenner at gerne vil invitere til at du gerne vilover invitere tilsteder at du eller familie, m til dette: Se bl.a. dette: du gerneog vilrabatter invitere til frem at2.800til • du Fordele over steder • Fordele fx og kroophold, rabatter 2.800 kroophold, og rabatter over 2.800 steder - fx kroophold, • Fordele og rabatter over 2.800 steder - •fx fx Fordele kroophold,

Sagen? blive medlem Sagen? blive medlem af Ældre Sagen? gerne vil invitere til at af blive medlem af -Ældre Ældre Sagen? rejser, briller, elektronik, fitness m.m. rejser, elektronik, fitness m.m. rabatter over 2.800 steder fx• kroophold, Fordele og rabatter overbriller, 2.800 steder - fx kroophold, rejser, briller, fitnesshos m.m. rejser, briller, elektronik, fitness m.m. skab hosafSå husk,Sagen? at et medlemskab hos Så husk, atelektronik, et medlemskab medlem Ældre Varenr. 1902 Varenr.

Så attelefonrådgivning et medlemskab hos •elektronik, Varenr. 1902 1902 er, elektronik, fitness m.m. rejser, briller, fitness m.m.

•husk, Gratis Gratis telefonrådgivning • Gratis telefonrådgivning • Gratis telefonrådgivning m os slet slet ikke ikke handler handler om alder. alder. os 1902 slet ikke handler om alder. sk,alder. at et medlemskab hos Varenr.

Varenr. 1902 os om onrådgivning • Gratis telefonrådgivning • Masser af aktiviteter og foredrag • Masser af aktiviteter og foredrag • Masser af aktiviteter og foredrag • Masser af aktiviteter foredrag eikke medhandler Det om Det handler om atogvære med om alder.

Det handler handler om at at være være med med aktiviteter og foredrag • Masser af aktiviteter og foredrag • Vi har 90.000 arrangementer årligt • Vi i vores har 90.000 arrangementer årligt i vores • Vi har 90.000 arrangementer årligt i vores remtid. til at påvirke sin egen egen fremtid. fremtid. til at påvirke sin egen fremtid.

• Vi har 90.000 arrangementer årligt i vores ndler omtil at at være med sin påvirke 215 lokalafdelinger.

215 lokalafdelinger.

215 lokalafdelinger.

0 arrangementer årligt i vores • Vi har 90.000 arrangementer årligt i vores er støtter du og dem du kender støtter Når du og dem du kender støtter 215 lokalafdelinger. åvirke sinNår egen fremtid.

Når du og dem du kender støtter delinger.

215 Du belønnes med gavelokalafdelinger. som Du belønnes indsats.

Du at en modtager gave tak Du belønnes Du med en gave som tak for din indsats. Du modtager gen, der du os,kender ved du,støtter at der der eren nogen, der tak for os, vedmed du, der nogen, derdin og dem Dudin belønnes med en gaveersom som tak for for din indsats. indsats.

Du modtager modtager os, ved du, at er nogen, der gaven, når vi har registreret din vens gaven, kontingentindbetaling. når vi har registreret din vens kontingentindbetaling. gaven, når vi har registreret din vens kontingentindbetaling. din sag. kæmper din sag. med som tak for din indsats.

Du modtager Du belønnes med en gave som tak for din indsats.

Du modtager du,en atgave derkæmper er nogen, der gaven, når vi har registreret din vens kontingentindbetaling. kæmper din sag. har registreret din vens kontingentindbetaling. gaven, når vi har registreret din vens kontingentindbetaling. er din sag.

Varenr.

1898 Varenr.Varenr.

1898 1868

Varenr.

Varenr.

1868 Varenr.

1868 1898

898

Varenr. 1902

Varenr. 1868

Varenr. 1868

Bernadotte Bernadotte Bernadotte 2 flasker Côté spiseske og og gaffel gaffel spiseske og gaffel dotte spiseske Mas Rosé Aurore Georg Jensen gaffel Georg Jensen gaffel ke og gaffel Georg Jensen gaffel (sendes som og spiseske spiseske ii blankt blankt og spiseske i blankt Jensen gaffel og pakkepost) rustfrit stål. stål. Skaf Skaf rustfrit stål. Skaf eske i blankt rustfrit ELLER flere medlemmer, flere medlemmer, stål. Skaf flere medlemmer, så kan kan du samle samle såCopenhagen kan du samle Royal Copenhagen Hvid Riflet Royal Copenhagen Hvid Riflet Riflet Sagaform City edlemmer,så du Royal Hvid hele Middagstallerken bestikserien 27 cm.Copenhagen Middagstallerken hele bestikserien 27 cm. cm. kølekurv hagen Hvid Riflet du samle Royal Hvid Riflet hele bestikserien Middagstallerken 27 Rummer 26 liter rken 27 cm. stikserien Middagstallerken 27 cm.

Varenr.

1834 Varenr.

Varenr.

1894 Varenr.

1894 1893

Varenr.Varenr.

1893 1894 Varenr.

1893 Varenr.Varenr.

1834 1894

893

Varenr.Varenr.

1909 1834

2 flasker Côté 2 2 flasker flasker Côté Côté Mas Rosé Aurore 2 flasker Côté Mas Mas Rosé Rosé Aurore Aurore Overrask (sendes som Mas Rosé Aurore (sendes (sendes som som familie og Overrask Overrask pakkepost) pakkepost) (sendes som pakkepost) venner medELLERfamilie og familie og pakkepost) ELLER ELLER

de mange venner med venner med ELLER Sagaform City City Sagaform City fordele! Sagaform de mange de mange kølekurv Royal CopenhagenSagaform Hvid RifletCity kølekurv kølekurv fordele! fordele!

Rummer 26 liter 27 cm.

Rummer 26 liter Middagstallerken

Overrask Overrask familie familie og og venner venner med med de de mange mange fordele! fordele!

kølekurv Rummer 26 liter Rummer 26 liter

Varenr.

1834 Varenr.

Varenr.

1909 Varenr.

1834 1894 Varenr. 1911

Varenr. 1911Varenr.

Varenr.

1909 Varenr.

1909 1834 Varenr. 1909

Varenr.

Varenr. 1911 1911

2 M (s p

E

S k R

Va

Varenr. 1911

Spinning Jewelry Spinning Spinning Jewelry Jewelry Ostesæt m. bakke og små knive Ostesæt m. og knive Ostesæt m. bakke og små knive Moon afmed Thor Høy mah af Powerbank med 8000 mah Powerbank 8000 Powerbank ker Bitssæt Bitssæt fra Black & Decker Spinning Jewelry Spinning Jewelry Moon Ostesæt m. bakke bakke og små små knive Moon af Thor Thor Høy Høymed 8000 mah Powerbank med 8000 mah Bitssæt fra fra Black Black & & Decker Decker Fantastisk til servering af små Fantastisk til servering små Fantastisk til servering af små Ørestikker eller halskæde i forgyldt Ørestikker eller halskæde og wireless charging og wireless charging og wireless charging ii forgyldt 50 stk. drill bits i størrelserne 50 stk. drill bits i størrelserne bakke og små knive Moon af Thor Høy Ostesæt m. bakke og små knive Moon af Thor Høy Powerbank med 8000 mah Powerbank med 8000 mah Fantastisk til servering af små Ørestikker eller halskæde forgyldt og wireless charging terne fra Black & Decker 50 stk. drill bits i størrelserne sterlingsølv retter og/eller tapas retter og/eller tapas og/eller tapas inkl. opladerkabel med USB inkl. opladerkabel med USB inkl. opladerkabel med USB og plastik.

1,5-8 mm ii træ, metal og 1,5-8 mm til iØrestikker træ, metal og plastik. servering af små eller halskæde i sterlingsølv forgyldt wireless charging Fantastisk til servering af små eller halskæde i forgyldt og wireless charging sterlingsølv drill bits i størrelserne retter og/eller tapas inkl.retter opladerkabel medØrestikker USB 1,5-8 mm til til træ,og metal og plastik. plastik. sterlingsølv sterlingsølv er tapas USB retter og/ellermed tapas inkl. opladerkabel med USB mm til i træ, metal og plastik.inkl. opladerkabel

S M Ø st

Gaverne i annoncen gælder til 15. oktober 2021.Gaverne Gaverne ii annoncen annoncen gælder gælder til til 15.

15. oktober oktober 2021.

2021.

Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave,Vi os til Vi forbeholder forbeholder os ret ret til at at sende sende en en anden anden gave, gave, Gaverne igaverne annoncen gælder tilpå 15. oktober 2021.

Gaverne i annoncen gælder til 15. oktober 2021. averne på www.aeldresagen.dk/nytmedlem Se Se alle www.aeldresagen.dk/nytmedlem Se alle alle gaverne gaverne på på www.aeldresagen.dk/nytmedlem www.aeldresagen.dk/nytmedlem hvis den valgte gave er udgået. hvis den gave er den valgte valgte gavegave, er udgået. udgået.

Vi forbeholder os ret til at sende en anden gave, Vi forbeholder os ret til hvis at sende en anden aeldresagen.dk/nytmedlem Se alle gaverne på www.aeldresagen.dk/nytmedlem hvis den valgte gave er udgået. hvis den valgte gave er udgået.

ønsker Udfyldes at bliveaf medlem dig, Udfyldes medlem Udfyldes af dig, af dig, somsom ønsker allerede atUdfyldes blive er medlem af Udfyldes af dig, som allerede Udfyldes af dig, som som ønsker ønsker at at blive blive medlem Udfyldes af dig, dig, som som allerede allerede er er medlem medlem lem Udfyldes af dig, som allerede er medlem es af dig, som ønsker at blive medlem Udfyldes af dig, som allerede er medlem ne støtte den gode jegsag vil gerne gerne – og samtidig støtte den den gode Jeg sag har jeg – anbefalet vilsamtidig gerneÆldre støtte Sagen, den Jeg har til anbefalet én sagjeg – og kender samtidig Ældre ogSagen, får en til Jeg én jeg kender får jeg vil støtte gode sag – og og samtidig Jeggode har anbefalet Ældre Sagen, til énhar jeg anbefalet kender og ogÆldre får en enSage ttraktive fordele. få mange gave,Sagen, få når mange Ældre attraktive Sagen harfordele. gave, registreret når min Sagen vens betaling. har gave, når Ældre vens Sagen har re g –jeg ogvil samtidig Jegattraktive har anbefalet tilJeg én jeg og får gerne støtte den gode sag fordele.

– og Ældre samtidig harkender anbefalet Ældre Sagen, til én jegregistreret kender og min får en få mange attraktive fordele. gave, nårenÆldre Ældre Sagen har registreret min vens betaling. betaling. når Ældre Sagen har registreret betaling. få mange attraktive gave, fordele. gave,min nårvens Ældre Sagen har registreret min vens betaling.

A JA

År dato:

Navn Navn 1: 1:

JA

Måned Fødselsdato: Fødselsdato: Dag Navn Navn 2*: 2*:

Navn 1: Medlemsnummer: Medlemsnummer: Medlemsnummer: SKAL UDFYLDES!Medlemsnummer: SKAL UDFYLDES! Medlemsnummer: Dag År Måned Fødselsdato: År Dag Måned SKAL UDFYLDES! År Dag Måned År SKAL UDFYLDES! SKAL UDFYLDES! Navn: Navn: Måned År Navn: Navn 2*: Navn: Navn:

Måned Fødselsdato: Fødselsdato: Dag Adresse: Adresse:

E-mail: E-mail: E-mail: E-mail: Dag År E-mail: Måned År Dag Måned Årmå gerne må gerne kontakte mig på e-mail med relevant Ældre Sagen information, nyheder kontakte og gode mig på tilbud. e-mail med relevant information, Ældre Sagen nyheder måoggerne gode kontakte tilbud. mig på e-mail m Dag Måned Fødselsdato: ÅrÆldre Sagen E-mail: Ældre Sagen må gerne kontakte mig på e-mail med relevant information, nyheder og gode tilbud.

Jeg kan til enhver tid melde denne service fra.

Jeg kan til enhver tid melde denne service fra.

Jeg kan til enhver tid melde denne service fra.

Jeg kan til enhver tid med melde denne information, service fra. nyheder og gode tilbud.

Måned Ældre SagenÅr må gerne kontakte mig på e-mail med relevant information, og gode Ældrenyheder Sagen må gernetilbud. kontakte mig på e-mail relevant minkan ægtefælle samlever Jeg ønsker hverve Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / Jeg kan til enhver tid melde denne serviceJeg fra. ønsker at hverve Jeg til enhver tid/ melde denne serviceat Jeg ønsker atfra. hverve min min ægtefælle ægtefælle // samlever samlever Adresse:

*Ved familiemedlemskab *Ved familiemedlemskab medlemskab

År dato:

: y:

Postnr.: Postnr.: By: E-mail: E-mail:

Medlemsnummer: SKAL UDFYLDES! Navn:

*Ved familiemedlemskab

Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / samlever

By: By:

Jeg ønsker at hverve min ægtefælle / samlever

Postnr.: By:som du ønsker Sæt X kryds ved den gave Sæt som X tak: ved Sæt X kryds ved den gave som du ønsker so Sæt X kryds kryds ved den den gave gave som som du du ønsker ønsker som som tak: tak:

Sæt X kryds ved den gave som du ønsker som tak:Sæt X krydsRC ved den gave som Powerbank du ønsker som tak:RCØnsker ikke at Kølekurv tallerken Kølekurv tallerken

Kølekurv RC tallerken Varenr. 1902 Varenr. 1868 Varenr.

Varenr.

1902 1834 Varenr.

1868 modtage Varenr.

1902 Varenr.

1868gave Ønsker ikke attallerken RC tallerken Powerbank Kølekurv RC Powerbank e kontakte mig på e-mail med relevant Ældre Sagen information, må gerne nyheder kontakte og gode mig på tilbud. e-mail med relevant information, Ældre Sagen nyheder måoggerne gode kontakte tilbud. mig på e-mail med relevant information, nyheder og gode tilbud. Ældre Sagen må gerne kontakte mig på e-mail med relevant information, nyheder og gode tilbud.

Varenr.

1902 Varenr.

1868 Varenr.

1834 Varenr.

1902 Varenr.

1868 Varenr. 1834 modtage gave Rosé Rosé Bitssæt Ørestikker Bitssæt melde denne service fra.

Jeg kan til enhver tid melde denne service fra.

Jeg kan til enhver tid melde denne service fra.

Rosé Bitssæt Jeg kan til enhver tid med melde denne information, service fra. nyheder og godeVarenr.

1889 ormation, og gode Ældrenyheder Sagen må gernetilbud. kontakte mig på e-mail relevant tilbud. 1889 Varenr. 1893 Varenr.

Varenr.

1893 Varenr. Varenr.

1889 1909 Varenr.

1893 Rosé Bitssæt Ørestikker Bitssæt Ørestikker Jeg kan til enhver tid melde denne service fra. Rosé Varenr.

1889 r 135 kr. halvårligt.

Personligt Et medlemskab familiemedlemskab koster 135 koster kr. halvårligt.

220 kr.

Personligt Et familiemedlemskab medlemskab koster koster 220 135 kr. kr. halvårligt.

Et familiemedlemskab koster 2201909 kr.

Varenr.

1889 Varenr.

1893 Varenr.

1909 Varenr.

1893 Varenr.

Halskæde Gaffel og spiseske Gaffel og og spiseske Ostesæt Personligt medlemskab koster 135 kr. halvårligt. Et familiemedlemskab koster 220 kr.Ostesæt Gaffel spiseske Ostesæt er i husstanden. halvårligt Kontingentet og dækker fornyes 2 i Et juliiifamiliemedlemskab husstanden. og januar. Kontingentet halvårligt og fornyes dækker ii juli 2 personer og januar. i husstanden. fornyes januar.1894 Varenr.

1911 i juli og Varenr.

Varenr.

1898 Varenr. 1894Kontingentet Varenr.

1898 halvårligt og135 dækker 2 personer personer husstanden.

Kontingentet fornyes juli og januar. medlemskab koster 220 kr.kr. halvårligt. medlemskab koster koster 220 kr. ÆS8/21 Varenr.

1898 Varenr.

1894 Halskæde Halskæde Gaffel og spiseske Ostesæt Gaffel og spiseske Ostesæt fornyes i juli2 og januar. i husstanden. Kontingentet og dækker personer januar.

Varenr.

1911 1898 Varenr. 1911 Varenr. 1898 fornyes i juli og Varenr.

1894 Varenr.

Varenr. 1894 Kølekurv

E-mail:

ÆS8/21

Powerbank Kølekurv Powerbank Varenr.

Varenr.

1834 1902 Varenr.

1834 Ønsker ikke at modtage Rosé gave Ørestikker Ørestikker

Ønsker at RC tallerken Ønsker ikke ikke at modtageVarenr. gave modtage gave 1868 Bitssæt

Varenr. 1889 Varenr.

Varenr. 1909 1909

Halskæde Gaffel og spiseske Halskæde Varenr.

1911 Varenr.

Varenr.

19111898

ÆS8/21

resagen.dk/nytmedlem Tilmeld eller send kuponenTilmeld i en lukket påeller www.aeldresagen.dk/nytmedlem kuvert send kuponen eller til: Tilmeld på på www.aeldresagen.dk/nytmedlem www.aeldresagen.dk/nytmedlem eller sendtil: kuponen ii en en lukket lukket kuvert kuvert til: send kuponen i en lukket kuvert til: msService, Ældre Snorresgade Sagen, MedlemsService, 17-19, 2300 København Snorresgade Ældre S. Sagen, 17-19, MedlemsService, 2300 København Snorresgade S. 17-19, 2300 København S. AUGUST 2021 m eller send kuponen i en lukket kuvert til: d på www.aeldresagen.dk/nytmedlem eller send kuponen i en lukket kuvert til: Ældre Sagen, MedlemsService, Snorresgade 17-19, 2300 København S. e 17-19,MedlemsService, 2300 København Snorresgade S. Sagen, 17-19, 2300 København S.

Varenr. 1893

Ostesæt

Varenr. 1894 ÆS8/21 ÆS8/21

35

ØKONOMI

Ældre Sagens rådgivning modtager hver dag mange henvendelser. På disse sider tager rådgiver Erik K. Møller udgangspunkt i aktuelle spørgsmål om økonomi. Her er ikke tale om individuel rådgivning. Forbehold: Oplysningerne bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler supplerende rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring 80 30 15 27. Mandag, tirsdag, onsdag og fredag kl. 10-14. Torsdag kl. 14-18.

Af Erik K. Møller

Bank uden negativ rente

I

resten af 2021 tilbyder lunar.dk en rente på 0,5 % p.a. af indestående op til 50.000 kroner og fritagelse for negativ rente for yderligere indestående på 200.000 kroner. Indestående for modværdien af op til 100.000 Euro (cirka 740.000 kroner) er dækket af Garantiformuen. Der kræves ikke NemKonto, så du kan beholde din nuværende bank og blot overføre pengene. Du skal have en app på din telefon for at kunne benytte tilbuddet.

Udbetaling af løbende pensioner

V

ed indskud på pensioner med løbende udbetalinger, livrente og ratepensioner får du et ekstra skattefradrag for indskud på op til 74.700 kroner. Har du mere end 15 år til folkepensionsalderen, er fradraget på 12 %, og hvis du har mindre end 15 år til folkepensionsalderen, er fradraget på 32 % af indskuddet. Det er et ligningsmæssigt fradrag, så skatteværdien er på henholdsvis 8 % og 3 % af indskuddet. Du får også fradraget som pensionist, men uanset om du er pensionist eller ej, vil udbetaling fra pensioner med løbende udbetalinger blive modregnet i indskudsgrundlaget fra året efter første udbetaling.

Eksempel: Du har indskudt 50.000 kroner på ratepension, og du får udbetalt 30.000 kroner fra livrente. Da er det kun 20.000 kroner, der er grundlaget for det ekstra skattefradrag.

Obligationer og negative renter

H

vis du overvejer at købe obligationer for at undgå negative renter, skal du være bevidst om, at der er visse risici. Taler vi om realkredit- og statsobligationer, hvor grundlaget er ejendomme og stat, er de relativt sikre, men kursen indebærer en risiko. Hvis renten stiger, falder kursen. Jo længere tid obligationen har til udløb, jo højere er risikoen. Sikre danske realkredit­ obligationer eller statsobligationer med kort løbetid giver negativ rente, der med omkostninger kan overstige den negative rente, du skulle betale, hvis midlerne stod på din bankkonto. ­Kursen på realkreditobligationer, der har 25 til 30 år til udløb med 1 til 1,5 procent om året i rente, vil falde med 10 til 15 procent ved en rentestigning på blot en procent.

Min vurdering er derfor, at obligationer ikke er et brugbart alternativ til bankindestående med negativ rente.

36

Du kan klage til dit ­kreditinstitut

F

lere oplyser, at de har fået afslag på låneansøgning med begrundelsen, at de er for gamle.

Nogle har været kunder i kreditinstituttet (bank/realkreditinstitut) hele deres liv og altid overholdt deres forpligtelser.

Nogle har tilmed stabile indkomster i form af livslange pensions­udbetalinger, og der er rigeligt med midler til betaling af udgiften til lånet. De forstår ikke begrundelsen, og de føler, at kreditinstituttet svigter dem. Hvis du oplever begrundelser for afslag, du ikke forstår, eller at du slet ikke får en begrundelse, kan du bede banken om en skriftlig begrundelse. Nogle gange afvises sådant ønske af medarbejderen, der har meddelt afslaget. Da kan du klage til kreditinstituttets klageansvarlige. Du finder klagevejledningen på kreditinstituttets hjemmeside, der skal indeholde en klagevejledning.

Ofte bliver du opfordret til at udfylde en formular på hjemmesiden eller indsende en mail. Hvis du ikke er digital, kan du ringe til kreditinstituttet og spørge efter den klageansvarlige.

Da må du være forberedt på en del besvær. Jeg har oplevet, at den, der besvarer telefonopkaldet, ikke ved, at banken har en klageansvarlig og afviser. Jeg har oplevet at få oplyst, at jeg skal sende en mail. Da kan du oplyse, at du ikke har mail, hvilket er årsagen til, at du ringer.

Hvis der under dialogen med kredit­ instituttet er blevet henvist til myndigheder, love, regler, eller din klage har samfundsrelevans, kan du sende en kopi af klagen til Finanstilsynet.

Finanstilsynet, der fører tilsyn med, at vi har solide og ordentlige finansielle virksomheder, vil ikke behandle konkrete klager, men henvendelser indgår i tilsynets arbejde.

Renter og aktie­indkomst & folke­pensionen

P

ositiv nettokapitalindkomst indgår i indkomstgrundlaget ved beregning af folkepensionens pensionstillæg. Det gør negativ nettokapitalindkomst ikke.

Den bliver heller ikke fratrukket.

Aktieavance fra salg indgår fuldt ud i indkomstberegningen. Udbytter indgår med beløb over 5.000 kroner for enlige og det dobbelte for samboende.

Modregning i pensionstillæg For at kunne beregne det, du betaler i skat og modregningen i pensionstillægget af en renteindtægt eller aktieindkomst, skal du kende den skat, du betaler af indkomsten.

Hvis du har negativ nettokapitalindkomst, vil skatten normalt ligge på omkring 33 %. Hvis du har positiv nettokapitalindkomst, vil den blive beskattet med personlig indkomst og ligge på omkring 38 %. Hvis du betaler topskat, vil beskatningen være højere. Da der er flere regler for beregning af negativ og positiv nettokapitalindkomst, tilråder jeg supplerende rådgivning, hvis du er i tvivl om, hvorvidt eksemplet dækker din situation.

Aktieindkomst består af aktieudbytte og af kursavance ved salg og bliver beskattet med 27 % for indkomst op til 56.500 kroner. For ægtefæller er grænsen den dobbelte.

For indkomst ud over grænsen er beskatningen på 42 %.

Modregningen i pensionstillægget er før skat. Derfor skal skatten trækkes fra for at finde din reelle udgift til modregningen: Enlig: 100 kroners indkomst modregnes med 30,90 kroner. 38 % skat heraf = 11,7 %. Modregning efter skat: 19,2 % (30,9 – 11,7).

To samboende pensionister: 100 kroners indkomst modregnes med 16 % for hver = 32 % i alt. 38 % skat heraf = 12,2 %. Modregning efter skat 19,8 % (32 – 12,2).

Eksempel på beregning af pensionstillægget: Indkomster ud over folkepensionen

Enlig

Samboende pension­ ister i alt for begge

ATP

20.000

30.000

Ratepension og livrente

70.000

150.000

Nettokapitalindkomst Aktieindkomst udbytte

8.000 – 5.000 =

Aktieindkomst avance ved salg Indkomstgrundlag

5.000

-10.000 =

0

3.000

15.000-10.000 = 5.000

5.000

10.000

103.000

195.000

Fradragsbeløb

89.700

179.700

Beregningsgrundlag

13.300

15.300

Modregningsprocent

30,9

16

Modregning

13.300x30,9/100 =

4.110 15.300x16/100 = 2.448

Maksimalt pensionstillæg

88.020

44.484

Pensionstillæg efter modregning

83.910

42.036

Folkepension ­grundbeløb

78.216

78.216

162.126

120.252

Samlet folkepension pr. person

Så meget mister en enlig pensionist af en indkomst på 100 kroner i skat og modregning: Renteindtægt /­ ­Kapitalindkomst

Aktieindkomst

Skat %/kr.

33,0

38,0

27,0

42,0

Modregning i pensions­ tillæg efter skat %/kr.

19,2

19,2

19,2

19,2

I alt %/kr.

52,2

57,2

46,2

61,2

Så meget mister to samboende pensionister af en indkomst på 100 kroner i skat og modregning: Kapitalindkomst / ­Renteindtægt

Aktieindkomst

Skat %/kr.

33,0

38,0

27,0

42,0

Modregning i pension­ stillæg efter skat %/kr.

19,8

19,8

19,8

19,8

I alt %/kr.

52,8

57,8

46,8

61,8

Skattesatsen er ofte cirka 33 %, når dine renteudgifter overstiger renteindtægterne. Skattesatsen er ofte cirka 38 %, når dine renteindtægter overstiger renteudgifterne. Beregn din skat: Skat.dk/tastselv. Beregn din folkepension: Borger.dk

AUGUST 2021

37

SPROG & ORD Af Annette Westphal Thuesen Illustration iStockPhoto

Konkurrence er et ­vigtigt element Ordet sport stammer fra engelsk sport, afkortning af disport ”afslappelse, tidsfordriv”, og fra oldfransk desport – ”fornøjelse, morskab”.

Kilde: ordnet.dk

Lige til højrebenet Udtrykket betyder: ”Som det ben hvormed der skydes til en fodbold.”

I overført betydning: En indlysende og nærliggende mulighed.

Kilde: ordnet.dk

Humørspiller Skak: Spillet startede ganske fint for Shak-attack, der var med i toppen indtil 7. runde, hvor han tabte til den senere vinder. Derfra gad humørspilleren Shak ikke rigtig mere.

Kilde: jyllands-posten.dk

Skarp til at pløkke duer Jesper Hansen, der deltager ved sit tredje OL til sommer i skeetskydning, træner op til otte timer om dagen og bruger en stor del af sin fritid på at gå på jagt. ”En gang i mellem brækker man sig over at se en lerdue, og der gør naturen bare noget godt,” siger han.

Kilde: tv2east.dk

Sport i at spare Udtrykket ”der er gået sport i” ­betyder, at noget udvikler sig til en konkurrencelignende aktivitet.

For eksempel: ”Der kan gå sport i at spare på energien.”

Kilde: Den Danske Ordbog

Kontant sprogbrug Badminton: I afgørelsens time var der udsolgt hos Viktor Axelsen.

Svømning: Formelt set kunne to danskere svømme Pernille Blume af OL-holdet, men hun satte ny dansk rekord.

Sejlsport: To verdensmestre ­begynder forfra i havets formel 1 To danske kvinder skal træne til OL ombord på en hurtigsejler.

Superliga: Fyns fodboldflagskib har råd i skroget For tiden er OB mere en plimsoller end et prægtigt skib.

Cykelsport: Om Giro d’Italia: Et festfyrværkeri af klatrefinaler og en tre uger lang styrkeprøve.

Kilde: Politiken/sport

Bakken i hjertet ”Jeg kommer ikke til at forlade Bears-familien, men vil få en ny rolle i organisationen. Én gang bjørn – altid honning, siger Steffen Wich, tidligere cheftræner i basketballklubben Bakken Bears.

Kilde: bakkenbears.com

Godsejer med boldøje Anders Kirk Johansen: ”Ud over at se alle hjemmekampene, er mit kendskab til fodbold meget lille.

Opgaven er at gøre Vejle Boldklub til en bæredygtig forretning.”

Kilde: berlingske.dk

Fodbold er ­nationalsport Den danske nationalsport er fodbold, og det bedste resultat, der i skrivende stund er opnået, er, at vores landshold blev europamestre i 1992.

Kilde: statsborgerskabstest.dk

Kærligheden er ­gengældt Tit nager tvivlen, om fodbolden egentlig gengælder den voldsomme forelskelse, man føler for spillet med den lille bold. Efter onsdagens brag af et drama er der ingen tvivl.

Fodbolden elsker også os.

Kilde: tipsbladet.dk

Adrenalin-sus Det er følelsen af at være i live nu og her, der fascinerer udøvere af ekstremsport.

Kilde: faktalink.dk

38

Et ægte hattrick Nogle mener, at begrebet ”hattrick” har rødder i bueskytternes konkurrencer og beskrev den utrolige dåd, når en person kun brugte tre pile på at skyde hatten af tre figurer.

Andre sporer begrebet til midten af 1800-tallet, da en engelsk cricket­ spiller kastede bolden så perfekt, at han eliminerede tre gærdespillere i træk. Den bedrift var så formidabel, at tilskuerne samlede penge ind til en hat til den store idrætsmand. I dag forbinder de fleste begrebet med fodbold. Brøndby-spilleren Michael Uhre scorede et ægte hattrick i en superliga-kamp mod OB ved at score tre mål inden for tyve minutter. Det første mål med højrefoden, det andet med venstrefoden og det tredje på hovedstød.

Kilde: Politiken/sport

Lagengymnastik Slang for sex. For eksempel: ”Der er godt gang i lagengym­ nastikken blandt ældre, de taler bare ikke så meget om det.”

Kilde: ordnet.dk

Andre ord for sejr

Lever 100 % for f­ odbold

Tennis: Serena Williams pulveriserede sin modstander i kvartfinalen.

”Jeg kender flere, inklusive mig selv, der lever og ånder for fodbold.”

Citat: Luna Christofi, Champions League-journalist hos Viasat.

Kilde: ekstrabladet.dk

Cykelsport: ”Fantomtrio tvinger alle rivalerne i knæ”

Kilde: berlingske.dk

Kilde: politiken.dk

Tandem med fart og ­dramatik

Skisport:”Østriger skubber ­Shiffrin af slalom-tronen” Kilde: berlingske.dk

Hvem sidder der bag skærmen?

Danskere i alle aldersgrupper spiller computerspil. E-sport er benhård konkurrence mod andre virkelige mennesker, der er gode til at kommunikere, arbejde sammen og indgå i et holdfællesskab.

Kilde: dgi.dk

Tandemcyklen er solidt parkeret i glemmebogen. Men frem til Olympiske Lege i 1972 var tandemdisciplinen en sand publikumstræffer, der bød på masser af fart, dramatik og halsbrækkende styrt.

Kilde: aktivtraening.dk

Rally Lydighed Rally Lydighed er en hundesport, hvor du må opmuntre, rose og gestikulere for at hjælpe hunden på vej.

Kilde: dgi.dk

Frokostfitness Digitalt træningsprogram.

Kilde: bevaegdigforlivet.dk

Royalt serve-es Kronprinsesse Mary og ­Danmarks tennis­dronning Caroline ­Wozniacki mødes på KB's tennisanlæg for at slå et slag for børns ve og vel i Danmark.

Kilde: billedbladet.dk

Pirater, tyre og ørne slås om pucken Navne på danske ishockey-hold: ­Aalborg Pirates, Rødovre Mighty Bulls, Odense Bulldogs, Herlev Eagles.

Kilde: ishockey.dk

39

DANSKE VIDUNDERE

I 2021 rejser vi i hvert blad til et nyt sted, foreslået af journalist og forfatter Jakob Vedelsby. Det bliver til besøg seks steder rundt om i landet, der betyder noget særligt for ham. Jakob fortæller hvorfor og gør os (måske) lidt klogere på vores smukke, danske natur. I dette nummer er vi tæt på Blokhus.

Jammerbugt Tekst og foto Jakob Vedelsby

J

eg har drømt om at finde rav, så længe jeg kan huske. Et flot stykke med et fortidsinsekt indeni, man kan have i en lædersnor om halsen. Eller i det mindste en lillebitte klump, som kan ligge på skrivebordet og minde om øjeblikket, da det materialiserede sig i strandkanten som en gave fra havet. Nærmere bestemt den i Vendsyssel beliggende del af Vesterhavet, der går under navnet Jammerbugt og blandt andet er kendetegnet ved brede, hvide sandstrande på størstedelen af den knap et hundrede kilometer lange strækning fra Bulbjerg i syd til Hirtshals i nord. Findestedet ville i givet fald være i nærheden af Blokhus, hvor min familie og jeg sommer efter sommer har lejet os ind i skiftende feriehuse. Skønnere hav og dejligere strand findes mig bekendt ikke.

Men Vesterhavet er lige så brutalt, som det er tillokkende. Bølger og strøm danner livsfarlige hestehuller, der hvert år opsuger intetanende badegæster, og når den evigt aktive vestenvind antager stormstyrke, gælder det for sejlende om at søge i havn, før det er for sent. Utallige fiskere og andre søfolk har gennem tiden mistet livet i det ubønhørlige hav. Måske deraf navnet ”­Jammerbugt”.

Den seneste istid efterlod et bakket landskab i det meste af det sydvestlige Vendsyssel – også ved Blokhus.

Vinden og havet har formet de høje klitter langs kysten, som intet barn kan lade være med at springe rundt i, men som nu visse steder fortæres af bølgerne, der til­ lige tager sommerhuse på stribe med i købet. Sandflugten fordrev i en periode mennesker og dyr og dækkede store dele af landbrugsjorden tæt ved kysten. Vesten­ vinden havde sin del af ansvaret, men pilen pegede også

40

på de lokale, der huggede træerne ned og høstede klitgræs. Det blev der sat en effektiv stopper for med forbud og skovplantning.

Jammerbugt var gennem tre hundrede år frem til slutningen af 1800-tallet centrum for omfattende handel med Norge. Fladbundede skuder blev trukket op på stranden, lossede tømmer, jern og luksusvarer, hvorefter der blev fyldt op med landbrugsprodukter som korn, smør og æg, før skuderne sejlede retur til store skibe, der ventede ude på havet.

Det meste af fiskeriet foregår i dag fra havnene i Hanstholm og Hirtshals, men der er stadig små land­ ingspladser langs kysten. Efter en lang badedag, foreskrev traditionen, at vi drev forbi den blå varevogn med ordene ”Frisk fisk” printet på siden. Her stod en venlig mand i arbejdsdragt og med cerut mellem læberne og skar hovederne af endnu levende rødspætter, flåede dem og kom dem i en knitrende pose, hvorefter hustruen tog imod betaling. Prisen var langt lavere end i hovedstaden, hvor vi kommer fra, og hvor man leder forgæves efter tilsvarende frisk fisk.

Det er nogle år siden, jeg senest ferierede i Blokhus.

Døtrene blev voksne, og mine aalborgensiske svigerforældre døde. Men jeg vender snart tilbage. For har man først fået Vesterhavet i blodet, vil man altid mærke et savn efter at kaste sig i netop de bølger og tørre i netop den vind. Og for mit vedkommende også efter at trave langs vandet på jagt efter rav.

Vesterhavet ud for Blokhus på en stormende dag.

AUGUST 2021

41

Pegasus ANNONCE

Nyeste model på markedet årg. 2021 med optimeret teknologi. Til dig der vil køre i kvalitet og med god stil og være i læ for vind og vejr. Leveres på din adresse med absolut største batteripakke, bakkamera, el-ruder, soltag, centrallås, musikanlæg og varme.

Alt er inklusiv i vores pris, uden nogen ekstrabetaling.

Passager – 29 km/t – ingen kørekort.

Finansiering; 2.485,pr. måned.

Kampagne: Spar 3.000,-

Vores mest solgte 4- hjulede model.

Mange kvinder vælger Sneppen fordi den er meget velegnet til at køre i forretninger med, da den drejer meget skarpt rundt om hjørner, styrer let og har super affjedring. Den har en passende størrelse til de fleste kvinder, tillige har den store batterier og hastighed med 15 km/t.

Å KAN OGS LEJES!

Pris: 24.800,-

Sneppen

Rabatpris: 21.800,-

Pris: 65.800,-

3 års

garanti på alle ny e køretø jer!

Pris: 65.800,-

Duro 3

Kampagne: Spar 4.000,-

Å

KAN OGS LEJES!

En meget populær model til dig som er mest tryg ved at have 4 hjul under. Udstyret med brede døre der gør indstigning nem.

Betjenes nemt og kun med hænderne. Motorbremser af sig selv og sænker farten i sving.

Både kvinder og mænd er glade for dette køretøj da det er nemt at betjene og sikkert at køre i.

Prisen er incl. alt: Levering på din adresse, stor batteripakke, komfortsæde, bakkamera og varme. Ingen kørekort – 15 km/t Finansiering; 2.185 pr. måned.

Apollo 928 kabine

Årgang 2021 nyeste model på markedet, med moderne design og optimeret teknologi. En scooter for manden der vil have kvalitet og komfort.

Leveres med største batteripakke med max. tilladt kørehastighed. Har kraft til terrænkørsel og trailer kan kobles på.

Til manden der vil have en kvalitets-scooter til alsidig brug og mange års levetid.

Pris: 33.800,-

Rabatpris: 29.800,Jagtfalken

ALTID STORT UDVALG I BRUGTE SCOOTERE Vi har altid et udvalg af ca. 100 gode brugte, som sælges med Pegasus-garanti. Ring og få en snak om muligheder for dig.

Priser fra kr. 5.800 til 25.000.

Finansiering eller leje kan også tilbydes.

-fri som fuglen

Ring 70 27 27 18 og bestil gratis bog om el-scooter.

God læsning for dig der vil vide mere om kabine- og el-scootere.

Se mere på www.pegasus-elscooter.dk

86 sider fyldt med gode tilbud og informationer

MITID

Farvel til NemID og goddag til MitID

MitID

Vi skal sige farvel til NemID. I løbet af efteråret skal du derfor vænne dig til at bruge den nye digitale login-løsning: MitID

Af Karin Ditlevsen

T

ilbage i juli 2010 skulle vi vænne os til noget helt nyt i Danmark. Vi skulle nemlig sætte os ind i at anvende den digitale login-løsning kaldet NemID. Den løsning anvender mange af os dagligt, når vi fx skal tjekke vores bankkonto, se en besked fra lægen, handle på nettet eller læse elektronisk post på borger.dk.

Men snart vil NemID være fortid. I efteråret bliver MitID – afløseren for NemID – indført som en ny fælles digital login-løsning.

Vi skal altså vænne os til endnu et nyt elektronisk element i hverdagen.

Men hvorfor nu det?

Det sker ifølge Digitaliseringsstyrelsen først og fremmest for at gøre det mere sikkert at anvende det digitale ID. ”Når NemID bliver afløst af MitID, styrker vi sikkerheden, så vi også i fremtiden trygt kan færdes på nettet.

Det skal være sikkert for alle – unge som ældre – at bruge deres digitale ID,” siger vicedirektør i Digitaliseringsstyrelsen Adam Lebech.

Det kræver noget af alle Han erkender, at der hos nogle kan opstå en vis form for irritation over

at skulle oprette og vænne sig til den nye login-løsning, som bl.a. indebærer, at det fysiske nøglekort i pap forsvinder. ”Vi ved, at det vil kræve noget af os alle at tage et nyt digitalt ID i brug.

Derfor har vi udviklet nemt forståelige informationsmaterialer og guides til de brugere, der har brug for ekstra hjælp for at tage MitID i brug, ligesom vi og bankerne står klar til at hjælpe alle godt i gang. Samtidig er vi glade for den dialog, vi løbende har haft med Ældre Sagen, og vi sætter utrolig stor pris på, at Ældre Sagen også vil gøre sit for at understøtte sine medlemmer i at komme godt ombord i MitID,” siger Adam Lebech.

Har Digitaliseringsstyrelsen gjort sig nogle særlige tanker om, hvordan den ældre generation vil tage imod den nye løsning? ”Vi håber, at ældre borgere vil tage mindst lige så godt imod MitID, som de har taget imod NemID-nøgleapp­en, som vi kan se, at flere og flere ældre benytter. De, der ikke har mulighed for at benytte MitID-appen, kan benytte en MitID-kodeviser eller MitID-kodeoplæser, hvis man fx ikke ser så godt. På den måde kan alle få glæde af det nye MitID, siger Adam Lebech.

Når NemID bliver afløst af MitID, styrker vi sikkerheden, så vi også i fremtiden trygt kan færdes på nettet ADAM LEBECH, VICEDIREKTØR I DIGITALISERINGSSTYRELSEN

DU ER STADIG FRITAGET De danskere, som af forskellige årsager er fritaget for at anvende digitale løsninger, kan fortsætte som hidtil.

Hvis du fx er fritaget for digital post, vil du stadig modtage din post fra det offentlige i papirform. Det fortsætter uændret, når NemID bliver til MitID. Du vil altså ikke opleve nogen forskel ved ændringen af NemID til MitID. Ifølge de seneste tal fra Digitaliseringsstyrelsen, fra 1. kvartal 2021, er 348.565 borgere fritaget fra Digital Post. Heraf er 260.557 borgere over 65 år.

AUGUST 2021

43

MITID

Du kan få hjælp til MitID Ingen ældre skal stå tilbage på perronen, når MitID-toget afgår. Ældre Sagens frivillige it-vejledere er klar til hjælpe

Af Karin Ditlevsen

”

Vi oplevede et stort behov for hjælp og it-vejledning til vores medlemmer, da NemID blev indført.

Og vi forventer, at der vil opstå et lignende stort behov nu ved indførelsen af MitID.” Det fortæller Judith Nathan, der er frivilligkonsulent i Ældre Sagen og projektleder for indførelsen af MitID til 900.000 medlemmer i Ældre Sagen.

Og hun fornemmer det, som hun kalder ”digital træthed” blandt en del ældre.

”Nogle af vores medlemmer synes, at det er spændende at beskæftige sig med nye digitale ting. Men der er mange detaljer ved nye it-løsninger, som man skal rumme, huske og lære.

Og mange ældre bliver overvældet af en digital træthed, når de skal forholde sig til endnu en digital løsning,” forklarer Judith Nathan.

Den gruppe af ældre, der har svært ved at navigere i en hverdag, der foregår mere og mere på internettet, må man ikke lade i stikken.

”Vi kan ikke kalde os et digitaliseret samfund, hvis vi efterlader en række ældre på perronen,” påpeger Judith Nathan. Ældre Sagen har 1.700 it-frivillige rundt om i landet, der bl.a. tilbyder hjælp i it-cafeer og afholder kurser om aktuelle it-emner. Og mange it-frivillige på tværs af landet planlægger at hjælpe ældre med MitID.

FÅ HJÆLP

BJARNE HASTRUP OM MitID ”Danmark er et af verdens mest digita­liserede lande, og er man digital, har man let adgang til kontakt med banken eller det offentlige, ligesom det er let at klare mange indkøb hjemmefra.

Vi kommer ikke uden om digitaliseringen, men jeg ved, at mange er usikre, bekymrede – ja ligefrem skræmte ved tanken om at fær­des på nettet. Derfor er det vigtigt med grundig vejledning, så de, der kan og vil, lærer at færdes sikkert på nettet.

Jeg er stolt af, at Ældre Sagens frivillige står klar, så alle, der har lyst, kan lære at bruge nettet og det nye MitID. Det giver tryghed for den enkelte, og det løser en stor samfundsopgave.

For det giver tryghed at vide, at man gør det rigtigt.

Samtidig er det vigtigt for Ældre Sagen, at de, der ikke kan eller vil være digitale, slipper. Og det gør de – er du fritaget for digital post i dag, så er du det også i fremtiden.”

BJARNE HASTRUP, ADM. DIREKTØR I ÆLDRE SAGEN

44

Hvis du har problemer med MitID, kan du altid kontakte din bank eller MitID support på mail: support@mitid.dk eller på telefon: 3398 0010

HJÆLP TIL MitID I DIT OMRÅDE Ældre Sagen har 215 lokalafdelinger over hele landet. I 210 lokalafdelinger er der i dag tilbud om it-hjælp. Mange it-frivillige har brugt sommeren på at blive klædt på til at kunne vejlede og hjælpe ældre med MitID. Men afdelingerne har vidt forskellige ressourcer og muligheder for at tilbyde hjælp.

Du må derfor se nærmere om detaljerne i dit eget lokalområde i Det Sker eller på den lokale Ældre Sagen-hjemmeside.

Vi kan ikke kalde os et digitaliseret samfund, hvis vi efterlader en række ældre på perronen JUDITH NATHAN, FRIVILLIGKONSULENT I ÆLDRE SAGEN

VENT PÅ BESKED FRA BANKEN ”Men Ældre Sagens frivillige varetager en hjælperrolle. De er ikke myndighedspersoner og hverken kan eller skal påtage sig det offentliges forpligtelse til at sikre, at mennesker får hjælp til offentlige digitale løsninger,” slår Judith Nathan fast. ”Vi forventer, at bankerne og borger­ service i kommunerne er klar til at hjælpe borgerne i overgangen fra NemID til MitID,” siger Judith Nathan.

Indførelsen af MitID sker løbende i løbet af efteråret 2021 og indtil forventeligt sommeren 2022, og du får besked fra din bank, når det er din tur til at oprette et MitID. Når du har modtaget beskeden fra banken, har du 30 dage til at oprette MitID. Hvis du får brug for hjælp til at få MitID op at køre, skal du kontakte din bank.

Alle får ikke besked fra banken på samme tid. Du kan altså opleve, at venner eller naboer har fået besked før dig. Men hav tålmodighed. Banken kontakter dig, når det er din tur. Du får besked i din net- eller mobilbank.

I en overgangsperiode vil både NemID og MitID fungere sideløbende, så du skal derfor foreløbig beholde dit nøglekort og din nøgleapp. Du får direkte besked, når du kan smide NemID helt ud.

SÅDAN HJÆLPER FREDERICIA

SÅDAN HJÆLPER KØBENHAVN CITY

”Jeg plejer at sige, at hvis du kan bruge mobilepay – og det kan de fleste efterhånden – så kan du også bruge appen MitID. Lær at bruge appen til NemID nu, så er du ikke nervøs, fordi der kommer noget nyt.

”Jeg har været heldig at få lov til at teste MitID i en foreløbig demo-model, og jeg er imponeret over brugervenligheden. Det er ganske nemt og ligetil, men der er selvfølgelig hjælp at hente hos Ældre Sagen City, hvis du har brug for det.

Hos os i Fredericia holder vi temadage – både formiddage, eftermiddage og aftener i løbet af efteråret. Her vil vi fortælle, hvordan man opretter sig, og hvordan vi kan hjælpe i Ældre Sagen.

Vi tager også hjem til mennesker privat og hjælper.

Jeg tror, at det vil give en stor grad af tryghed, for det er jo personfølsomme oplysninger, vi har med at gøre.

Hvis vi får lov, stiller vi også frivillige til rådighed i Borgerservice. Alle, der har brug for hjælp, vil få hjælp.”

MAJ TERP RASMUSSEN, IT-AKTIVITETSLEDER, ÆLDRE SAGEN FREDERICIA

Vi har planlagt tre tema-­søndage i efteråret. Her vil vi bruge demo-materialet til at vise trin for trin, hvordan man opretter sit MitID. Vi er udfordret af, at der jo er tale om personfølsomme oplysninger som CPR-numre og adgangskoder, som vi som frivillige ikke må se. Ved at vise trin for trin, hvordan man gør, så tror jeg, de fleste vil kunne klare det selv.

Ellers er der selvfølgelig hjælp at hente i vores IT-café.”

WALTER PLANHOF, IT-AKTIVITETSLEDER, ÆLDRE SAGEN CITY

AUGUST 2021

45

MITID

Sådan bruger du MitID Farvel til papiret. MitID er udviklet som en app, du kan anvende på din smartphone, tablet eller pc Af Karin Ditlevsen

I

dag kan du anvende en app, når du skal bruge dit NemID, men du kan også vælge at tage dit nøglekort frem, hvis det passer dig bedre.

Med indførelsen af MitID forsvinder nøglekortet. Du skal fremover bruge en app på din telefon eller tablet, hvis du fx vil tjekke din bankkonto, se beskeden fra lægen eller læse post på borger.dk.

Det er den mest konkrete, fysiske ændring, du vil opleve ved overgangen

fra NemID til MitID. Når du har oprettet dit nye MitID og installeret appen på din telefon eller tablet, vil du kunne anvende MitID til præcis de samme ting, som du bruger NemID til i dag.

Fordelen er, at du nu kan logge ind på det, du ønsker, hurtigere, med et tryk på dit tastatur.

Men hvis du ikke ønsker at bruge MitID som en app på din telefon, kan du godt vælge at identificere dig digitalt på tre andre måder.

MitID

3 alternativer til MitID-appen Hvis du ikke har mulighed for at bruge MitID-appen, er der tre alternative måder, du kan identificere dig på digitalt

Kodeviser: Du kan anvende en MitID-kodeviser. Det er en lille elektronisk enhed, som viser dig en engangskode, som du skal indtaste, når du skal bruge dit elektroniske log-in. Den minder om en NemID-­nøgleviser, som nogle anvender i dag.

Kilde: Digitaliseringsstyrelsen

46

Kodeoplæser: Du kan vælge at anvende en MitID-kodeoplæser.

Det er et alternativ for dem, der fx ser dårligt. Kodeoplæseren har en stor skærm, hvor koden bliver vist, og den kan også læse koden højt. Du kan tilslutte høretelefoner, så andre ikke kan lytte med.

Chip: Den tredje løsning er at bruge en MitID-chip. Det er en enhed, der ligner et usb-stik. Hvis du har behov for en ekstra sikkerhed eller for at anvende MitID mange gange i løbet af en dag, kan du købe en MitID-chip. Du kobler chippen til ­ computeren og godkender ved at trykke på en knap på chippen. En MitID-chip ses som et ekstra tilbehør og er derfor ikke gratis.

ANNONCE

Testpersoner søges

Personer søges til test af næsten usynlige høreapparater Det er gratis & uforpligtende

Der er sket meget i udviklingen af høreapparater. I dag lægger man knapt mærke til de små apparater, hvor teknik og design er afgørende for, at man får en god oplevelse. AudioNova Hørecenter leder efter personer, der vil teste vores næsten usynlige høreapparat Phonak Virto™ M-Titanium i 14 dage.

Høretab kommer som oftest snigende, uden man bemærker det. Nedsat hørelse påvirker ikke kun en selv, men også de pårørende. Vi kender alle sammen til de misforståelser, der kan opstå, når man hører et ord eller en sætning forkert. Disse misforståelser er ofte et problem, når man fører en samtale i selskab med flere personer, eller når man befinder sig i støjende omgivelser, og det kan være dybt frustrerende.

Komfortable kvalitetsapparater Hos AudioNova Hørecenter oplever vi, at der stadig er en del fordomme omkring høreapparater. Mange tror, at de er store, at de hyler, eller at de er ubehagelige at have på. Virto™ M-Titanium høreapparater er teknisk avancerede, nemme at betjene og yderst komfortable. AudioNova giver dig nu mulighed for at teste Virto™ M-Titanium gratis og uforpligtende i 14 dage. Testen er ikke videnskabelig, den fokuserer alene på brugernes oplevelser. Testforløbet afsluttes med besvarelse af et spørgeskema og en samtale om et evt. videre forløb.

ST O P

Næsten usynlige høreapparater Virto™ M-Titanium høreapparaterne sidder inde i øret og er ikke alene næsten usynlige,

de har også helt unikke funktioner, som gør, at brugeren ikke skal anstrenge sig for at lytte og forstå. Apparaterne er ganske enkelt en rigtig god løsning i mange daglige lyttesituationer.

Test høreapparater gratis AudioNova søger testpersoner til at teste Virto™ M-Titanium, som er et af vores mest banebrydende høreapparater. Det er lavet af titanium, hvilket muliggør en individuel tilpasning, som giver stor komfort. Formålet med testen er at undersøge, om teknikken lever op til brugernes behov, og det er både gratis og uforpligtende at teste.

Test i-ørethøreapparater gratis

Phonak Virto™ M-Titanium

Hvem kan blive testperson?

Deltagelse i testen forudsætter, at du er fyldt 18 år, bor i Danmark, formoder du har et høretab, samt at du enten ikke har høreapparater eller har apparater, som er mere end 3½ år.

Bliv testperson i dit lokale AudioNova Hørecenter Ring og tilmeld dig på:

70 60 60 36

Tilmeld dig senest den 26. september.

I-øret-høreapparater Prøv Virto™ M-Titanium • Næsten usynlige, da de sidder i øret • Individuelt tilpasset og dermed komfortable • Nyeste teknik, som sikrer fremragende taleforståelse • Naturlig lydkvalitet og dermed behagelig lytteoplevelse

Covid-19 information

AudioNova har mere end 100 hørecentre i hele landet. Du finder dit lokale hørecenter på www.audionova.dk

Vi tager fortsat situationen med Covid-19 alvorligt og følger sundhedsmyndighedernes retningslinjer. Læs mere på www.audionova.dk/coronainfo. Du er altid velkommen til at ringe til os, hvis du har spørgsmål.

AUGUST 2021 5071_205x280_ældresagen.indd 1

47 24.06.2021 17.45

ANNONCE

TJEK DIG SELV

Har du en normal prostatafunktion?

1

Hyppig vandladning?

Antallet af toiletbesøg stiger typisk med alderen. Det er naturligt, men det kan være generende i hverdagen. Ikke mindst om natten.

Mænd, der er midt i livet eller ældre, har måske oplevet, hvordan vandladningen har forandret sig gennem livet. Det er en helt naturlig aldersforandring og typisk ganske ufarlig.

Alligevel er det en af de småskavanker, som modne mænd måske ville ønske, at de kunne få lidt hjælp til. Det er faktisk muligt. Wellvita introducerer nu det nyudviklede produkt Prostabona Plus med plantebaserede ingredienser til vandladning og prostatafunktion.

En voksende ”kiwifrukt” Prostata - også kendt som blærehalskirtlen - er en kirtel med størrelse og form som

Blæren Prostata Urinrøret

Prostata, som befinder sig i den nederste del af bækkenet, mærker man som regel først noget til senere i livet.

en lille kiwifrugt. Den befinder sig i den nederste del af bækkenet hos drenge og mænd. Man mærker som regel først noget til den sent i livet.

Prostata vokser nemlig gradvist med alderen, og egentlig har alle mænd en større prostata, når de fylder 65, end da de var 25. Det er således en helt almindelig tilstand, der er ufarlig*, men hvor man kan opleve forandringer i forbindelse med vandladningen.

Normal prostatafunktion og normal vandladning Prostabona Plus er et kosttilskud til mænd, der gerne vil vedligeholde en normal prostatafunktion og understøtte normal vandladning. Produktet er produceret som ekstrakt-tabletter, hvor hørfrø er kombineret med fennikelfrø.

Hørfrø understøtter den normale funktion af prostata hos modne mænd, mens fennikelfrø bidrager til en normal vandladning og udskillelse af urin.Tabletterne er også tilsat zink, vitamin E og selen. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet, mens vitamin E og selen beskytter cellerne mod oxidativt stress.

Som en ekstra bonus bidrager selen til normal dannelse af sædceller, mens zink bidrager til en normal frugtbarhed og reproduktion.

Læs mere på www.wellvita.dk * Problemer med vandladningen kan skyldes sygdom, der bør behandles af en læge. Hvis du oplever stærkt generende problemer, og/eller at dine problemer forværres, anbefaler vi, at du søger læge.

2 3 4

Du sover igennem om natten uden flere toiletbesøg

For voksne er 5 til 7 gange i døgnet normalt

Du har et normalt tryk på urinstrålen

Det drypper ikke, når du er færdig

Prøv Prostabona Plus til halv pris Prostabona Plus kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Ingen bindingstid.

Betal efter at varen er modtaget.

RING: 82 30 30 40 Hverdage kl. 8-16

Netop nu: kr. 129,-

(+ fragt kr. 39)

2 måneders forbrug

Bestil online: wellvita.dk Energivej 4 6700 Esbjerg

Af Bente Schmidt

Foto Shutterstock

POLITIK

Bor du rent og pænt?

D

e seneste 10 år er der skåret 6,5 millioner hjemmehjælpstimer på landsplan. Vel at mærke i en periode, hvor der er kommet 30 procent flere ældre over 65 år i Danmark. Det tegner samlet set et billede af en stærkt vingeskudt og utilstrækkelig hjemmehjælp, me-

ner Per Tostenæs, der er seniorkonsulent i Ældre Sagen.

Konsekvenserne af utilstrækkelig rengøring er store. Det går ud over livskvaliteten og kan føre til ensomhed. Mange er flove over at invitere gæster, når nullermændene ligger i bunker under sofa og seng.

AUGUST 2021

49

VÆRDIG ÆLDREPLEJE

Hvor meget rengøring er nok?

Det er vigtigt for vores velbefindende og livskvalitet, at der er rent i vores hjem, og de fleste af os sørger da også for, at støvet er fjernet, og sengen er redt, inden vi får gæster Af Bente Schmidt

H

Illustration Storyful og Shutterstock

vor rent og ryddeligt, vi foretrækker at have det hjemme hos os selv, er individuelt.

Men for de fleste af os betyder det noget, at vi bor rent og pænt. Ikke mindst når vi får besøg. Forestil dig at bo i et hjem, der kun i ringe grad er rengjort.

Måske er det også en uges tid siden, du selv sidst fik et bad. Hvordan ville du have det, hvis der kom gæster? Ville du have lyst til at invitere mennesker indenfor? Mange svarer nej, hvis de føler, de lever i en svinesti. Det går naturligvis ud over deres sociale liv, og i værste fald kan det føre til ensomhed. Så rengøring handler om sundhed – både fysisk og mentalt.

Serviceloven sætter ikke faste regler for, hvor tit eller hvor meget rengøring

der skal til for at sikre, at mennesker bor rent nok. Faktisk vil ti gange rengøring på et år være nok ifølge loven.

I den sammenhæng er det vigtigt at huske, at de, der får hjælp, er stærkt svækkede mennesker. De kan have svært ved at bevæge sig rundt i deres hjem. Måske ryster de meget og har svært ved at holde på ting.

Det er de enkelte kommuner, der fastlægger omfanget af hjælpen via såkaldte kvalitetsstandarder. Ældre Sagen arbejder for bedre kvalitetsstandarder, der sikrer hyppigere og mere omfattende hjælp til rengøring og personlig pleje, og vi ønsker at sætte det på dagsordene op til kommunalvalget senere på året.

STORE FORSKELLE Det er dit postnummer, der afgør, hvor meget eller hvor lidt hjælp du kan få til rengøring og personlig pleje. Du kan se servicestandarder for din kommune på kommunens hjemmeside.

Der er også forskel på de mennesker, der kommer i dit hjem. Der er heldigvis mange hjælpere, der naturligt tørrer op, hvis du har spildt ned ad lodrette flader.

Men de skal ikke, og deres tid er knap.

50

Tørre støv af Har du nips på hylder eller i vindueskarmen? Så skal du flytte det, hvis du vil have gjort rent. Hvis ikke du kan det, bliver der (formentlig) ikke tørret støv af.

Rene ruder Vinduespudsning er ikke en del af det kommunale tilbud.

GENERELT Rengøring af overflader Kom du til at spilde kaffen, så den løb ned ad køkkenlågerne? Ærgerligt!

I mange kommuner kan du kun få hjælp til at aftørre lodrette overflader. Det betyder, at køkkenlågerne fx aldrig bliver rengjorte. Heller ikke der, hvor skraldeposen sidder, og hvor der hurtigt samler sig snavs.

Typisk ydes der rengøring til 65 kvm, hvis du er visiteret til ren­ gøringshjælp. Der vil blive gjort rent i to rum plus køkken, bad og entre. Bor du større, kan du ikke regne med, at resten af din bolig bliver rengjort.

Rengøringen er typisk hver 14. dag og mellem 20 minutter til en time, fra hjælpen ankommer til han eller hun forlader dit hjem igen.

Nogle er visiteret til mere hjælp.

Hovedrengøring Det er langt fra alle kommuner, der tilbyder hovedrengøring.

Støvsugning/gulvvask Nogle kommuner yder ikke hjælp til støvsugning. De anbefaler, at du køber en robotstøvsuger. I andre kommuner kan du få hjælp til støvsugning – typisk hver 14. dag – men ikke til gulvvask.

Atter andre kommuner tilbyder hjælp til både støvsugning og gulvvask.

Kunne du leve med et køkken- eller badeværelsesgulv, der aldrig blev vasket?

Hjemmehjælpen må ikke løfte eller skubbe rundt på møblerne, så der bliver aldrig støvsuget under sengen eller sofaen.

Soveværelse Nogle hjemmehjælpsmodtagere er visiteret til hjælp til at få skiftet sengetøj. Hvor tit det sker, er individuelt.

Nogle har brug for hyppigere skift pga. sygdom eller sengevædning.

At få redt sin seng er dog ikke en del af ydelsen. Det må du altså selv klare – hvis du kan.

Du kan ikke få hjælp til at få støvsuget under din seng.

AUGUST 2021

51

VÆRDIG ÆLDREPLEJE

” Vi har skabt et velfærds­ samfund med et meget bredmasket net” I løbet af de seneste 10 år er det blevet markant vanskeligere at blive visiteret til hjemmehjælp. Samtidig er de opgaver, man kan få hjælp til, blevet både færre og mindre omfattende Af Alexander Rich Henningsen

H

jemmehjælp er da noget, alle pensionister får.

Den forestilling er udbredt hos mange, men sådan er det langtfra i praksis. Hjemmehjælp er ikke noget, man får tildelt per automatik, blot fordi man når en bestemt alder. Faktisk er det ret få danskere i folkepensionistalderen, der i dag modtager hjemmehjælp. Desuden lader mængden af hjælp, man får, når man er visiteret, ofte meget tilbage at ønske. Det forklarer Per Tostenæs, seniorkonsulent i Ældre Sagen. ”Forestillingen om, at hjemmehjælp er noget, de fleste ældre får, holder langt fra stik. Kun 22 procent af de 80-89 årige modtager hjemmehjælp. I gruppen fra 67-79 år er det kun omkring fem procent. Desuden er hjælpen meget sparsom, hvis man endelig får den. Mange får kun tilbudt en halv times rengøring hver 14. dag,” siger Per Tostenæs.

Et notat, som Vive – Danmarks forsknings- og analysecenter for velfærd – udgav i sommeren 2020, viser, at hjemmehjælpsområdet har været karakteriseret ved to tendenser i de seneste 10 år. Dels visiteres færre til hjælp – for ti år siden fik 43 procent

52

af alle +80-årige hjemmehjælp, mod omkring 30 procent i dag. Dels tildeles den enkelte hjemmehjælpsmodtager færre timer. I 2008 blev +65-årige hjemmehjælpsmodtagere i gennemsnit visiteret til 3,59 timer om ugen, mens det i 2019 blot var 3,21 hjemmehjælpstimer om ugen. Det betyder

Det er ubehageligt.

Jeg er flov over mit hjem, jeg vil ikke invitere nogen ind, fordi jeg er flov over det LISSI, 68 ÅR I RAPPORTEN: "MIT HJEM OG VÆRDIGHED I HJEMMEPLEJEN"

samlet set et fald på 10,8 procent mellem 2008 og 2019.

Alt i alt er der i løbet af de seneste 10 år skåret 6,5 millioner hjemmehjælpstimer på landsplan. Vel at mærke i en periode, hvor der er kommet 30 pro-

cent flere ældre over 65 år i Danmark.

Det tegner samlet set et billede af en stærkt vingeskudt og utilstrækkelig hjemmehjælp, mener Per Tostenæs.

Undersøgelser viser nemlig, at der i dag er ældre, der ikke får den hjælp, de har behov for. Der er simpelthen kommet så store huller i velfærdsnettet, at for mange falder igennem. ”Det bliver indimellem begrundet med, at flere har det, man kalder sund aldring, og kan klare sig selv. Men en undersøgelse, Vive lavede for Ældre Sagen i 2019, viste, at 73.000 svækkede ældre, der har brug for hjælp, ikke får nogen hjælp overhovedet. Samtidig har en anden undersøgelse vist, at blandt dem, der får hjælp, føler en tredjedel ikke, at hjælpen er tilstrækkelig.”

Uværdigt niveau Per Tostenæs mener, at niveauet for, hvor dårlig man skal være for at få hjemmehjælp, simpelthen er blevet hævet alt for meget. For ham er det tydeligt, at det er blevet markant sværere at blive visiteret til hjemmehjælp, især for dem under 80 år.

Sammenholdt med, at en tredjedel af dem, der modtager hjælp, ikke

Der er eksempler på kommuner, der siger, at de som udgangspunkt ikke yder hjælp til rengøring, men opfordrer ældre til at købe en robotstøvsuger PER TOSTENÆS, SENIORKONSULENT I ÆLDRE SAGEN

finder den tilstrækkelig, tegner det et billede af et velfærdskort i laser. Den danske selvforståelse om, at vi har en stor og stærk velfærdsstat, klinger ifølge Per Tostenæs efterhånden en smule hult. Det er især blevet svært at få hjælp til at holde sit hjem rent og pænt, forklarer han. ”Specielt i forhold til rengøring er der blevet hugget en hæl og klippet en tå i mange år. Der ér også gode eksempler i nogle kommuner, men det generelle billede er, at det er næsten ingenting, man efterhånden tilbyder.

Det, mener jeg, er uværdigt. Vi siger, at vi har et velfærdssamfund, men det er blevet et velfærdssamfund med et meget bredmasket net. Der er alt for mange, der falder igennem.”

Nedskæringerne kan helt konkret mærkes i hverdagen for de mange ældre, der oplever konsekvenserne af den skrabede hjælp. I nogle kommuner tilbydes der fx kun støvsugning, men aldrig gulvvask. Samtidig er skift af sengetøj ofte noget, der skal bevilges særskilt, og sengeredning er kun sjældent en del af pakken. Ting som vinduespudsning er heller ikke en del af den hjælp, der tilbydes. Derudover er det langtfra alle kommuner, der til-

byder hovedrengøring. Det betyder, at der aldrig bliver støvsuget under seng og sofa. Desuden må hjemmehjælpen ikke løfte ting fra gulvet eller flytte en stol for at støvsuge under den. For Per Tostenæs tyder det alt i alt på, at hjemmehjælp efterhånden handler om, hvor lidt man kan nøjes med at tilbyde de ældre. At det alene handler om at holde mennesker i live – ikke om at give dem livskvalitet. ”I nogle kommuner er der en regel om, at du kun kan få tørret vandrette flader af, men ikke lodrette. Andre steder får man kun hjælp til støvsugning, men ikke gulvvask. Der er også eksempler på kommuner, der siger, at de som udgangspunkt ikke yder hjælp til rengøring, men opfordrer den ældre til at købe en robotstøvsuger. Men de har jo ikke en robostøvsuger til at køre rundt oppe på rådhuset,” siger Per Tostenæs.

Underforstået: en robotstøvsuger er langt fra lige så effektiv som et menneske af kød og blod, og derfor bruger man dem ikke til rengøring i offentlige bygninger som eksempelvis rådhuset.

Det afholder dog ikke nogle kommuner fra at foreslå det til deres ældre som et alternativ til hjælp til rengøring.

Inden for lovens rammer Det er tydeligt, at hjemmehjælpsområdet er ramt af hårde besparelser, og

Alder i grupper

at hjælpen i dag lader meget tilbage at ønske. Men kaster man et blik på serviceloven, der fastlægger, hvad man som ældre har ret til at modtage af hjælp fra det offentlige, er den dog ikke ret specifik. Der står, at man som ældre skal have mulighed for at få gjort rent, men ikke præcist hvor meget eller hvor ofte. Tilbyder en kommune fx ti rengøringer på et år, kan det sagtens være inden for lovens rammer. Af samme grund har Ældre Sagen foreslået, at der skal afsættes en ”hygiejnemilliard” specifikt rettet mod at få løftet niveauet for rengøring.

Ifølge Per Tostenæs er det ikke store beløb, der skal til, for at få løftet området til et rimeligt niveau. Set i lyset af et samlet statsbudget i Danmark på knap 1500 milliarder kroner, er det faktisk ganske få penge, det drejer sig om. Staten har med andre ord råd til at gøre noget ved problemerne: »Hvis man skulle give de 6,5 millioner timer tilbage, som er blevet fjernet fra hjemmehjælpen over de seneste 10 år, ville det koste i omegnen af 2,5 milliarder om året. Der er kommet flere ældre i perioden, så det ville kræve noget mere at sikre det samme niveau. Men det er jo ikke et voldsomt beløb, i forhold til hvor mange penge statskassen har at gøre godt med,« siger han.

Mænd

Kvinder

60-69 år

18%

11%

70-74 år

14%

10%

75-79 år

18%

15%

80-84 år

19%

21%

85-89 år

18%

22%

90+ år

13%

21%

Skemaet viser, hvor mange mænd og kvinder i forskellige aldersgrupper, der får hjemmehjælp.

AUGUST 2021

53

CORONA INDSATS

Plejehjems­ beboere blev isoleret Flere end 40.000 pleje­hjems­ beboere har på et tidspunkt været berørt af besøgsrestriktioner, og mange har oplevet gentagne nedlukninger med stramme restriktioner, udendørs besøgstelte osv.

Det er forskelligt fra kommune til kommune og sågar fra plejehjem til plejehjem, hvor længe beboerne har været isoleret. Ældre ­Sagen er bekendt med, at nogle plejehjem har nægtet pårørende adgang uden hjemmel/ påbud. Vi ved også, at nogle plejehjemsbeboere er blevet isoleret og i perioder ikke har måttet spise sammen med de øvrige beboere.

Konsekvenserne af isolation er fysisk og psykisk mistrivsel og øget ensomhed.

Ældre Sagens corona-indsats Corona har ændret hverdagen for os alle. Her kan du læse om Ældre Sagens arbejde under corona Af Bente Schmidt

Lempelse af besøgs­restriktioner

D

a Danmark i marts 2020 blev delvist nedlukket pga. corona, blev der indført stramme besøgsrestriktioner på plejehjem.

Det gik hårdt ud over beboerne på landets plejehjem samt deres pårørende, og det havde store menneskelige omkostninger.

Uanset den gode hensigt var myndighedernes fokus for ensidigt på at forebygge coronasmitte blandt svækkede ældre på plejehjem, mens man ikke vægtede de store konsekvenser af isolation og ensomhed.

I takt med at smittetallet faldt i Danmark, lagde Ældre Sagen derfor solidt politisk pres på for at huske proportionaliteten. Bl.a. via deltagelse i sektorpartnerskab samt på et foretræde for Folketingets Sundheds- og Ældreudvalg i slutningen af juni 2020, hvor vi kraftigt opfordrede til, at besøgsrestriktionerne på plejehjemmene blev lempet, så beboerne igen kunne få besøg af deres kære.

Få dage senere blev det meddelt, at der pr. 2. juli 2020 ville træde en ny bekendtgørelse i kraft, som tilsagde, at der igen som udgangspunkt kunne aflægges besøg på både uden- og indendørs arealer på plejehjem. Samtidig blev det fastslået, at den nærmeste pårørende altid må komme på besøg på plejehjemmet, også under et eventuelt forbud.

Brev til sundhedsog ældreminister Magnus Heunicke – 24. marts 2020

Ældre Sagens arbejde vedr. besøgsrestriktioner

54

I brevet gjorde Ældre Sagen opmærksom på, at det er vigtigt, at restriktionerne administreres på en måde, der giver mulighed for en vis grad af socialt samvær for at undgå total social isolation, hvilket vil være skadeligt for den enkelte ældres helbred.

Mere støtte til hjemmeboende ældre

C

oronakrisen har haft mange konsekvenser for svækkede ældre, der bor i eget hjem, og deres pårørende blandt andet på grund aflukkede aflastningspladser, daghjem og aktivitetscentre. Ældre Sagen var henover foråret 2020 i kontakt med forskellige ældreordførere om det problem. Det medførte, at der i forbindelse med vedtagelsen af ”ældrepakken” blev afsat millionbeløb til at kompensere svækkede ældre og pårørende, herunder midler til Ældretelefonen, rådgivning af hjemmeboende ældre samt aktiviteter rettet mod demensramte og deres pårørende.

Om Ældretelefonen

N

år fysiske møder ikke er mulige, må vi ty til andre metoder for at bekæmpe ensomhed. Ældretelefonen blev til virkelighed i marts 2020 og fungerer ved at matche mennesker, der ugentlig taler sammen i telefonen. Siden opstarten er der etableret 2.273 ­telefon-vennepar. Og medio juni 2021 er der 772 aktive vennepar.

Læs mere om Ældretelefonen her: aeldresagen.dk/aeldretelefonen Du kan også tilmelde dig på t­ elefon 8282 0300.

Telefonen er åben hver­dage kl. 9-15.

Ensomhed og mistrivsel blandt ældre

N

edlukningen af Danmark i foråret 2020 medførte øget ensomhed hos særligt udsatte grupper.

Der blev hurtigt lavet en større politisk aftale for at imødegå problemet på socialområdet (udsatte børn og unge, udsatte voksne og mennesker med handicap). Ældreområdet var i første omgang ikke med i aftalen. Ældre Sagen gjorde opmærksom på, at mange ældre, der var i særlig risiko for alvorlig sygdom ved smitte med covid-19, isolerede sig eller blev isoleret og derfor ville opleve ensomhed og anden mistrivsel.

Det førte til, at der den 1. maj 2020 blev afsat 165 mio. kr. til at mindske ensomhed og mistrivsel blandt ældre

Mail til sundhedsog ældreordførere – 28. april 2020 I anledning af ­forhandlinger om en hjælpepakke til ældreområdet gjorde Ældre Sagen opmærksom på isolationen og ensomheden hos plejehjemsbeboere og hjemmeboende ældre, og understregede behovet for hovedrengøring hos hjemmehjælpsmodtagere.

under corona. Der blev bl.a. givet støtte til Ældre Sagens ældretelefon, og Ældre Sagen og FOA blev bedt om at stå i spidsen for et ældrepartnerskab. Partnerskabet består af 40 organisationer, som siden har indsamlet eksempler på gode initiativer, der forebygger ensomhed blandt ældre, og der er blevet sat en række konkrete projekter i gang som følge af arbejdet.

Den 6. november blev Ældre Sagen og FOA bedt om at fortsætte arbejdet med ældrepartnerskabet i 2021. 

Bjarne Hastrup og Preben Staun i foretræde for Folketingets Ældreog Sundhedsudvalg – 23. juni 2020 Her appellerede Ældre Sagen til at lempe besøgs­ restriktionerne på plejehjemmene, da det ville have været dybt uansvarligt at lade restriktionerne fortsætte over sommeren. Kort tid efter blev besøgsrestriktionerne lempet, og der kunne som udgangspunkt frit aflægges besøg på udendørs- og indendørsarealer på plejehjemmene.

AUGUST 2021

55

CORONA INDSATS

Risiko­grupper under corona

S

undhedsmyndighederne fastholdt i første anbefaling til den ældre del af befolkningen, at de i videst muligt omfang blev hjemme, selv om samfundet så småt åbnede igen. Det betød, at mange æ ­ ldre fortsatte deres selvisolation og dermed afstod fra at se deres familie og øvrige sociale netværk af frygt for smitte. Ældre Sagen har altid sat mennesket før alder, og derfor bad vi sundhedsmyndighederne afklare og nuancere definitionen af risikogrupper.

Sundhedsstyrelsen præciserede efterfølgende, at den enkeltes sundhedstilstand vægter højere end alder, når det gælder risikoen for at blive alvorligt syg af covid-19. Det betød, at mange kunne genoptage deres liv med større tryghed.

Kompensation for omsætningstab

I

første omgang var der ikke lagt op til, at ­selvstændige med udbetalt folkepension ­kunne få del i hjælpepakken med kompen­sation for omsætningstab til selvstændige som følge af coronakrisen. Ældre Sagen gjorde opmærksom på blandt andet dette problem i et brev til erhvervs-, beskæftigelses- og finans­ ministrene samt ordførerne på de respektive områder. Det førte til, at selvstændige folkepensionister også kan få kompensation for omsætningstab som følge af coronakrisen.

Krav for optjening af seniorpræmie sættes ned

Æ

ldre Sagen skrev til beskæf­tigelses-, ­erhvervsog finansministrene og de respektive ordførere om udfordringerne ved at opfylde beskæftigelseskravet til seniorpræmie som følge af coronakrisen og nedlukningen af samfundet. Æ ­ ldre Sagen foreslog, at beskæftigelseskravet blev nedsat for denne periode.

1 .040

Resultatet blev, at beskæftigelses­ kravet for seniorpræmie på 1.560 timers beskæftigelse på 12 måneder sættes midlertidigt ned til 1.040 timer som følge af coronanedlukningen.

Brev til sundhedsog ældreminister Magnus Heunicke – 17. november 2020 Brev til landets borgmestre – 7. oktober 2020 For mange pleje­hjems­ beboeres rettigheder under­kendes – helt uden hjemmel i den gældende ­bekendtgørelse.

Ældre Sagen påpeger, at besøgsrestriktionerne indebærer for massive indgreb i plejehjemsbeboeres grundlæggende rettigheder og dermed medfører store konsekvenser for beboernes trivsel og helbred.

Bedre muligheder for besøg på plejehjem

S

iden corona-pandemien ramte Danmark har ­Ældre Sagen i flere sammenhænge presset på for at forbedre de meget begrænsede muligheder, som plejehjemsbeboere under pandemien har haft for at få besøg af deres nærmeste i deres egen bolig. Ældre Sagen har været i hyppig kontakt med Sundheds- og Ældreministeriet, Sundhedsstyrelsen og Styrelsen for Patientsikkerhed. Her har vi påpeget, når restriktionernes omfang har taget overhånd, og sat fokus på de problemer, der har været med de mange forskellige lokale fortolkninger af restriktionerne.

Sammen med andre foreninger har Ældre Sagen samlet erfaringer om konsekvenserne af de meget skrappe besøgsrestriktioner og sendt dem til relevante ministerier og myndigheder samt alle politiske ­ordførere.

Juni 2020: Ældre Sagen fik foretræde for Folketingets Sundheds- og Ældreudvalg og opfordrede

her kraftigt til, at mulighederne for besøg skulle forbedres, så beboerne igen kunne få besøg af deres kære.

Få dage senere blev bekendtgørelsen ændret, så der igen som udgangspunkt kunne aflægges besøg på både uden- og indendørs arealer på plejehjem. Samtidig blev det slået fast, at den nærmeste pårørende altid må komme på besøg på plejehjemmet, også under et eventuelt forbud.

Efterår 2020: I løbet af efteråret steg smittetrykket, og på mange af landets plejehjem var der igen begrænsede muligheder for besøg.

Efter yderligere korrespondance med myndighederne kom der medio november den forbedring, at plejehjemsboere, udover den nærmeste pårørende, nu måtte få besøg af yderligere to pårørende i særlige besøgsrum, såfremt Styrelsen for Patientsikkerhed beslutter dette.

I midten af december blev det besluttet, at besøg af op til tre pårørende kan foregå i plejehjemsbeboerens egen bolig.

DET MENER ÆLDRE SAGEN Det er et alvorligt indgreb i plejehjemsboernes rettigheder at forhindre besøg i deres egne hjem.

Vi er derfor glade for, at det er lykkedes at få lempet restriktionerne og dermed forbedret mulighederne for, at beboere på plejehjem kan få besøg af deres kære i eget hjem. Ældre Sagen har samtidigt foreslået en række tiltag, der kan gøre besøgene mere sikre for både plejehjemsboere, pårørende og personalet.

Brev til social- og ældre­ minister Astrid Krag – 9. februar 2021

Brev til direktør for Styrelsen for Patientsikkerhed – 15. december 2020 Ældre Sagen gør opmærksom på, at der hersker stor usikkerhed om besøgs­ restriktionerne i de forskellige kommuner.

Ældre Sagen efterspørger plan for gradvis genåbning af plejehjem og klarhed om hvilke kriterier, der skal opfyldes for at plejehjem genåbnes. Ældre Sagen peger på, at der blandt pårørende og plejehjemsbeboere er stor frustration, afmagt og forvirring over, at besøgs­ restriktionerne på plejehjem ikke lempes, i takt med at mange er færdige med vaccination.

AUGUST 2021

57

ANNONCE

Mankan kansagtens sagtensnedskalere nedskalereog ogrydde rydde ””Man op opi isit sitliv. liv.Ting Tinghober hobersig sigjojobare bareop op”” Pia, Pia, Augusthaven Augusthaven i Næstved i Næstved

Er Erdu duvores voresnye nyenabo? nabo?

Kunne Kunne dudu tænke tænke digdig at at flytte flytte til til et et nytnyt andelsandelsboligfællesskab boligfællesskab i Næstved? i Næstved?

Til Til enen mere mere overoverskuelig skuelig bolig bolig ogog et et fællesskab fællesskab ogog naboskab, naboskab, 2 derder kan kan blomstre blomstre påpå dede 1.200 1.200 m2m overdækkede overdækkede fællesarealer. fællesarealer.

Så Så kan kan dudu blive blive nabo nabo til til Pia, Pia, som som glæder glæder sigsig til til et et nytnyt liv liv i fællesskabet. i fællesskabet.

Sådan Sådan siger siger PiaPia omom sinsin beslutning beslutning omom at at flytte flytte frafra sit sit hushus til til detdet nye nye boligfællesskab boligfællesskab A/BA/B Augusthaven Augusthaven i Næstved. i Næstved.

”Jeg ”Jeg harhar altid altid vidst, vidst, at at jegjeg skulle skulle noget noget andet, andet, forfor derder er er forfor mange mange trapper trapper i mit i mit hus. hus.

NuNu harhar jegjeg muligheden muligheden forfor selv selv at at rydde rydde opop i mit i mit liv,liv, mens mens jegjeg selv selv harhar energien energien til til det.” det.”

Se Se mere mere påpå www.augusthaven.dk www.augusthaven.dk eller eller ring ring til til danbolig danbolig Næstved Næstved påpå 5555 7373 7171 0000 forfor at at høre høre mere. mere.

VilVil dudu høre høre mere mere omom A/BA/B Augusthaven, Augusthaven, så så kom kom til til Åbent Åbent Hus Hus påpå søndag. søndag.

www.augusthaven.dk www.augusthaven.dk

BJARNES KLUMME

Af Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen

Opret Indbetaling Danmark

F

ørst sagde bankerne til os i Ældre Sagen, at ældre låne-kunder ikke bliver diskriminerede. De får nøjagtig samme behandling som andre kunder. Og lån til ældre kunder matcher fint andre kunde-

tive renter, fordi de er tvunget til at sætte pengene over i Nationalbanken.

Nu er halvdelen af pensionisterne og hver tredje i befolkningen berørt af negative renter. Det får konsekvenser, der er farlige og bekostelige. grupper.

Det er farligt, hvis vi trækker pengene ud i kontanDerefter så vi, at Finanstilsynet arbejder med for- ter og lægger dem hjemme i skuffen. Tyvene komskellige gældsfaktorer. For bankkunder, der nærmer mer, og vi glemmer med tiden, hvor vi har gemt dem. sig pensionsalderen, skal gældsfaktoren være væ- Hvis vi lægger dem under gulvbrædderne, kommer sentlig lavere end for yngre kunder. Det betyder fx, musene og spiser dem. Bliver pengene på kontoen, at pensionister, der har solgt deres hus for at flytte vil bankerne tilbyde dig spændende investeringsi noget mindre, ikke kan få beviser. Men det er dyrt. Der finansiering. Det er absurd, er mange gebyrer, og det fordi pensionister jo har en er usikkert, for du kan tabe gennemskuelig pension. Det mange penge.

Vi må gå dristigt til er let at regne ud, om de kan Vi må derfor gå dristigt værks, for vi ser tydebetale lånet ud uden at skulle til værks, for vi ser tydeligt, ned i gældsfaktor. at bankerne ikke betragter ligt, at bankerne ikke Så proklamerede bank­ småsparere som eftertragbetragter småsparere erne, at alle, der har mere telsesværdige kunder. Derfor end 100.000 kr. på deres må vi se os om efter andre som eftertragtelsesopsparingskonto, skal betaløsninger, for opsparingen værdige kunder le negative renter. Begruner guld værd for at forsøde BJ A R N E H A S T R U P, delsen er, at bankerne skal pensionisternes tilværelse på A D M . D I R E K TØ R , Æ L D R E S AG E N sætte de mange opsparede deres gamle dage. Og den er midler ind i Danmarks Nativærdifuld for samfundet, der onalbank, og her skal bankerne betale 0,6 % i negativ kan bruge pengene til vigtige investeringer. rente af det indskudte beløb.

Jeg synes, at alle danskere skal have en opspaMen nu ser vi, at kun 8 % af de opsparede midler, ringskonto i Nationalbanken, som lyder på nul der lander hos bankerne, bliver anbragt i National- rente. Vi kan også stifte endnu en institution i ATP, banken. Resten investerer bankerne i obligationer der i forvejen administrerer Udbetaling Danmark. mv., hvad der er naturligt. Det der ikke er naturligt, Man kunne oprette 'Indbetaling Danmark', der kan er, at bankerne ikke fortæller sandheden, men lader modtage op til 500.000 kr. i opsparede midler på en offentligheden få det indtryk, at de kun kræver nega­ nul-rente konto.

AUGUST 2021

59

ANNONCE

Problemer med vener og trætte ben?

Når blodkar og vener ikke fungerer optimalt, kan det ofte mærkes og nogle gange ses. Ekstrakt af rødvinsblade/kerner bidrager til en normal funktion af venesystemet i benene og til at afhjælpe tunge og trætte ben.

Derudover kan rødvinsblade/kerner forbedre hudens generelle udseende og mindske cellulite (appelsinhud).

Vener er blodkar, der returnerer blodet fra organer i kroppen mod hjertet. Blodkarrenes og venernes funktion har betydning for at kunne have en aktiv livsstil.

Oplever man trætte og tunge ben, kan det være fordi, der træder væske ud i vævet fra de små blodkar. Det kan resultere i oplevelse af at have tunge og trætte ben.

Hvordan opstår veneproblemer?

Menneskekroppen rummer cirka 5 liter blod, der skal pumpes rundt i vores karsystem. Kredsløbet tager udgangspunkt i hjertet, der pumper iltet blod ud i hovedpulsåren, der

løber foran rygraden ned til bækkenet.

Undervejs løber flere sidegrene fra, så der føres blod til hoved, arme, lever, nyrer, mave m.v., indtil hovedpulsåren endelig forgrener sig i de to store arterier, der fører ud i benene.

Herefter går kredsløbet til venoler og vener og tilbage til hjertet.

Venerne er således de blodårer, som fører blodet tilbage til hjertet.

Men hvis funktionen bliver forringet, kan blodet hobe sig op i venen. Da kan der sive væske ud i vævet.

Hvem får problemer med venerne?

Kvinder har oftere problemer med venerne

Venolet indeholder

end mænd, men alle kan komme ud for at have problemer med benene pga. blodkarene.

Har dine forældre haft tilsvarende problemer, er der større risiko for, at du selv får det.

Overvægtige, gravide, inaktive personer, rygere samt ældre mennesker har større risiko for at få problemer med venerne.

Hjælp til ben og ’appelsinhud’ Venolet indeholder bl.a. rødvinsblade/ kerner, som bidrager til en normal funktion af venesystemet, blodkar og kredsløbet.

Faktorer der modvirker oplevelsen af tunge og trætte ben.

Rødvinsblade/kerner cellulite (appelsinhud). kan derudover forHold dig godt bedre hudens generelle gående med ingrediudseende og mindske enserne i Venolet.

Venerne er de blodårer, som fører blodet tilbage til hjertet ved hjælp af veneklapper. Men hvis funktionen af disse klapper bliver forringet, vil blodet kunne hobe sig op i venen. Da kan der sive væske ud af blodkarret, så der opstår hævelse i vævet.

Rødvinsblade/kerner bidrager til en normal funktion af venesystemet samt til en god blodgennemstrømning i benene og kan dermed reducere følelsen af tunge og trætte ben. Ekstrakt fra rødvinsblade/kerner bruges til at opretholde sunde venefunktioner i benene.

Planten kan derudover forbedre hudens generelle udseende og mindske cellulite (appelsinhud).

Vitamin C hjælper til normal dannelse af kollagen, der også har betydning for normalt fungerende blodkar.

ANNONCE

4

grunde til at tage Venolet

Rødvinsblade/kerner i Venolet bidrager bl.a. til en normal funktion af venesystemet, blodkar og kredsløbet. Det gavner benene på en række områder.

1 2 3 4

Modvirker trætte ben

Mod følelsen af tunge ben

Sundere hud

Mindre appelsinhud

Jeg fik hjælp til mine ben - I mange år har jeg været generet af mine ben, som føltes tunge og trætte – med meget synlige vener. I de værste perioder kunne jeg kun holde ud at ha’ sutsko på. De sko, jeg plejede at gå i, var ukomfortable for fødderne, fortæller Eva-Randi.

- Nu har jeg så prøvet kosttilskuddet Venolet. Du kan tro, at jeg blev glad, da

jeg oplevede forandringen.

- Efter nogle uger føltes mine ben ikke længere tunge og trætte, og nu kan jeg gå i helt almindelige sko uden problemer.

- I dag siger jeg til alle der døjer med benene - prøv Venolet med naturlige ingredienser. Det virkede perfekt for mig.

Læs Eva-Randis historie på wellvita.dk

EVA-RANDI

Prøv Venolet til halv pris Venolet kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Tlf. 82 30 30 40

for to måneders forbrug.

Hverdage kl. 8-16 Kundeservice er altid parat med gratis råd og vejledning.

Ingen bindingstid.

Betal efter at varen er modtaget.

Web: www.wellvita.dk

Kr. 119,- (+ fragt 39 kr)

Energivej 4, 6700 Esbjerg

ANNONCE

Køb din dream-bikes kabinescooter eller scooter i Bilka Kabinescooter tilbehørspriser - Stokholder 399,- Rollatorstativ 1.199,- Drejesæde 5.999,- Garagecover 899,- Undervognsbehandling 1.995,- Oliefyr 6.995,-

Dette får du med i prisen til alle scootere: - Betalt Falck vejhjælp i 12 måneder - Levering og indstilling på adressen - Gratis telefonhotline fra kl. 9 - 15 på alle hverdage Dette får du med i prisen til kabinescooter: - Indregistreret som 30 km/t - Bakkamera, bagsæde, alufælge, el-varme, soltag, hydrauliske skivebremser - 80 Ah batteri - op til 70 km på en opladning

Pris for hjemmefremvisning

1 kr.

*Prisen gælder 6 - 19 August Herefter 99 kr.

Kan bestilles på bilka.dk/scooter

Fås også i følgende farver:

Introduktionspris

39.995,*Prisen gælder 6 - 19 August Herefter 44.995 kr.

Se mere på www.bilka.dk/scooter

Dream Heaven 3 hjulet El-scooter

Dream Ambition 4 hjulet El-scooter

*Prisen gælder 13 - 26 August Herefter 21.995 kr.

*Prisen gælder 13 - 26 August Herefter 23.995 kr.

19.995 kr.

21.995 kr.

Af Ulla Abildtrup

Foto Mogens Berger/Ritzau Scanpix

INDSIGT

Danmark vinder guld i fire kilometer forfølgelsesløb for hold ved OL i Mexico i 1968. Fra venstre: Reno Olsen, Mogens Frey, Per Lyngemark og Gunnar Asmussen.

Danske OL-helte

D

e Olympiske Lege er målet for millioner af sportsfolk i hele verden. Konkurrencen om at få lov at deltage er hård, og kampen om medaljer er ekstrem, når OL endelig går i gang. I OL’s motto fra 1924 står blandt andet: ”Det essentielle er ikke det at have erobret,

men at have kæmpet godt.” Men ved OL er toppen af eliten samlet, og selvom vi herhjemme siger, at lige børn leger bedst, er OL ikke en leg for børn. En medalje kan få betydning for resten af livet. Mød fire danske OL-helte på de næste sider.

AUGUST 2021

63

OLYMPISKE LEGE Af Ulla Abildtrup

OL-heltene Mød fire tidligere OL-medaljetagere, og læs med, når de fortæller om deres karrierer, om skyggesiderne af berømmelse og om deres sport i dag, hvor flere af dem stiller sig til rådighed for unge talenter og øser af deres viden og livserfaring fra deltagelse i et eller flere OL.

Danmark har, blandt andet takket være organisationen Team Danmark, vundet flere medaljer de senere år, men for de tidligere deltagere er det vigtigt, at de unge sportsfolk har et godt liv, både mens de konkurrerer på højeste plan og i tiden derefter. 

Cykelrytter Mogens Frey:

” Jeg kørte på vand og salatblade”

I ”I udlandet siger man ’godt gået’ om store præstationer. I Danmark er det lidt mere Jante­ loven, der hersker,” siger Mogens Frey.

Foto: Pedersen Peer/ Ritzau Scanpix

år er det 50 år siden, at Mogens Frey stoppede som professionel cykelrytter.

Han var den tids mest succesrige danske cykelrytter. Ved OL i Mexico i 1968 fik Mogens Frey både guld og sølv. Samme år vandt han VM, og tre år senere vandt han som den første dansker en etape i Tour de France. Men i dag tager han afstand fra sporten og ser kun sjældent cykelløb i fjernsynet. ”Jeg elskede at køre cykelløb, og jeg kørte for at vinde, men det skulle være fairplay, og det var det ikke altid. Andre ryttere spurgte, om det var rigtigt, at jeg ikke kørte på noget.

Jeg svarede, som sandt var, at jeg kun kørte på vand og salatblade. En af de andre ryttere bemærkede, ’der er for meget amatør i dig’, men jeg ville ikke bøje mig,” fortæller Mogens Frey. ”Jeg har tit tænkt, at jeg var mere glad, dengang jeg var amatør og kørte cykelløb ved Gundsømagle, end dengang jeg vandt de store mesterskaber.”

I dag nøjes Mogens Frey med cykelture i naturen med sin hustru og en termokande kaffe og en sandwich.

Cykelløb er også politik Berømmelsen førte til mange oplevelser også udenfor cykelbanen.

64

”I forbindelse med VM i Uruguay i 1968 blev jeg hentet på hotellet af politichefens adjudant i en limousine og kørt til politiets hovedkvarter, hvor jeg sammen med den cykelinteresserede politichef skulle bese deres nye forhørslokale, som havde et tovejs-spejl. Det var de meget stolte af. Siden fik jeg at vide, at jeg var blevet brugt i et PR-stunt for at gøre politiet mere populært i det sydamerikanske land,” fortæller Mogens Frey, som vandt VM-løbet.

Der var også store politiske interesser på spil, da han vandt guld for hold ved OL i ­Mexico: ”Vesttyskerne kom før os over målstregen, men det kom frem, at en af dem havde skubbet en holdkammerat i ryggen. En af dommerne var østtysker, og det gjorde ikke situationen mere gunstig for vesttyskerne, at der var en østtysk afhopper på det vesttyske hold. I hvert fald fik vi guldmedaljen,” fortæller Mogens Frey.

Som kendis optrådte han i film med blandt andre Poul Reichhardt og Ove Sprogøe. Han var også på scenen med Dirch Passer, som kunne få alverdens ord til at rime på Frey, så publikum skreg af grin. Men opmærksomheden var større fra udlandet: ”Jeg fik mange fanbreve primært fra Frankrig. Sjovt nok mindes jeg ikke et eneste fanbrev fra en dansker.” 

Badmintonspiller Poul-Erik Engell Høyer:

” Jeg følte mig som Jeppe på Bjerget”

”

Det var helt uvirkeligt, da jeg vandt OL i herresingle ved OL i Atlanta,” fortæller badmintonspilleren Poul-Erik Engell Høyer. ”Jeg følte mig som Jeppe på Bjerget – drømmer jeg, eller er jeg vågen? Selvfølgelig havde jeg trænet hårdt og koncentreret i en årrække, men det havde de andre deltagere jo også. OL finder kun sted hvert 4. år, og kun få får muligheden for at deltage. Endnu færre ’rammer dagen’ – men det gjorde jeg, og det har gjort en kæmpe forskel i mit liv.”

Poul-Erik Engell Høyer har siden 2013 været præsident for det internationale badmintonforbund, BWF. ”Jeg vil vove at påstå, at jeg aldrig var blevet valgt til præsident, hvis jeg ikke havde vundet guld. Man siger, at det vigtigste ved OL er at deltage. Men der er en kæmpe forskel på at være en af mange deltagere og den ene, der vinder guld. Det vægter tungt især i Asien, hvor badminton er en kæmpestor sport,” fortæller Poul-Erik Engell Høyer.

De unge skal ud og dyrke sport Poul-Erik Engell Høyer skiftede fra aktiv badmintonspiller til politiker i den internationale badmintonorganisation for at gøre en forskel for sporten. ”Spillernes gennemsnitsalder stiger. Det er ikke alene et problem i badminton, men generelt i sport. Vi har svært ved at få fat i de unge og fastholde dem. De vil hellere dyrke E-sport. Her får de bedste spillere helt sikkert også pulsen op, men det gør lille Lars og lille Viggo ikke, når de gamer. Jeg vil gerne have de

unge ud og dyrke fysisk sport,” siger Poul-Erik Engell Høyer.

En anden ambition handler om at gøre badminton mere attraktiv for tilskuere og seere: ”Når jeg ser en håndboldkamp som semifinalen ved VM mellem Danmark og Egypten, er der enormt meget intensitet. Jeg vil gerne være med til at skabe samme stemning i badminton, hvor blandt andet Danmark har nogle fantastisk dygtige spillere.”

Den tredje ambition handler om god regeringsførelse eller ’good governance’ som det hedder på engelsk. Poul-Erik Engell Høyer mener, at ’hele sportsverdenen må hanke op i sig selv’ i forhold til at skabe åbenhed omkring beslutningerne. Men trods sin lange internationale erfaring fik han en lærestreg, da han for tre år siden fremlagde en stor reformplan: ”Jeg havde talt med repræsentanter for en række asiatiske lande inden mødet, og de havde smilet og nikket, men aftenen før afstemningen sendte de en mand til mit hotelværelse, som forklarede, at jeg ikke ville få det nødvendige flertal.” ”Det var et stort nederlag, men gav også indsigt og lærdom. Asiaterne syntes, at jeg var gået for hurtigt frem med reformerne. De ønskede ikke, at jeg skulle tabe ansigt, og derfor sagde de ikke direkte nej til mig, men modarbejdede forslaget i kulisserne.

Nu har jeg fået fire år mere til at præge organisationen, og det er et privilegium, som jeg vil bruge til at blive bedre til at forklare mine tanker og sikre mig, at jeg bliver forstået,” siger Poul-Erik Engell Høyer. 

Badmintonspilleren Poul-Erik Engell Høyer var en ydmyg guldme­ daljevinder ved OL i 1996 i Atlanta, USA. Foto: Jens Nørgaard Larsen/NF/Ritzau Scanpix

AUGUST 2021

65

OLYMPISKE LEGE

Sejler Valdemar Bandolowski:

Støtter de unge talenter

S

Valdemar Bandolowskis egne erfaringer kommer nye talenter til gavn og kan hjælpe til at tage toppen af nervøsiteten til OL. Foto: Carsten Reenberg/ Ritzau Scanpix

ejleren Valdemar Bandolowski har vundet to guldmedaljer ved OL og et hav af andre mesterskaber, samtidig med at han har passet sit arbejde som advokat og siddet i et stort antal bestyrelser: ”Jeg blev færdig som fuldmægtig i 1975 og vandt guld ved OL året efter. Jeg er en af de heldige idrætsfolk, som har været i stand til at arbejde ved siden af den sportslige karriere, og det er hårdt. Derfor blev jeg i 1979 inviteret til at tale om elitesportens vilkår ved Danmarks Idrætsforbunds generalforsamling. Det hørte daværende kulturminister Niels Mathiasen, som inviterede mig til et møde, hvor det blev besluttet at indlede arbejdet med at etablere Team Danmark,” fortæller Valdemar Bandolowski.

Team Danmark blev etableret i 1985 for at give danske atleter de bedst mulige vilkår for at præstere på højeste niveau. Bandolowski sad i en årrække i repræsentantskabet. ”Danmark har ved alle følgende OL gjort store fremskridt, og en række lande har siden fulgt vores model, hvor vi har flyttet elitearbejdet ud i en selvstændig organisation,” siger Valdemar Bandolowski.

Han hjalp os med at få nerverne i ro En sportsmand bliver aldrig pensioneret, og Valdemar Bandolowski er da også stadig meget aktiv blandt andet som medlem i bestyrelsen for Olympisk Klub Danmark. Klubben omfatter idrætsudøvere, der har repræsenteret Danmark ved OL eller para-OL. ”Vi har et godt socialt samvær, men ligger også inde med en masse viden og gode erfaringer, som vi gerne vil give videre. Derfor har bestyrelsen besluttet, at vi vil stille os til rådighed for nye såvel som rutinerede deltagere i OL og para-OL som mentorer eller coaches. Vi kan hjælpe både i begyndelsen af karrieren og mod afslutningen, hvor sportsfolkene kan have brug for råd om ud-

66

dannelse eller arbejde,” siger Valdemar Bandolowski.

Han oplevede selv glæden ved en snak med en erfaren sportsudøver ved OL i Montreal i 1976: ”Den legendariske sportsmand Knud Lundberg kom over til os aftenen inden den sidste sejlads med et lille glas whisky og spurgte, hvordan vi havde tænkt at forberede os. Det var ikke en lang snak, men bragte vores nerver i ro. På samme måde tror jeg, at vi tidligere OL-deltagere kan hjælpe nye med at få afmystificeret OL. Selvfølgelig har de store forbund en viden at trække på, men det er ikke altid tilfældet hos mindre sportsgrene som for eksempel fægtning eller bueskytter,” siger Valdemar Bandolowski.

Frygt er ikke et problem Valdemar Bandolowski forelskede sig midt i livet i golf, og ligesom med sejlsport blev han hurtigt dygtig. ”Jeg har et meget stærkt konkurrencegen kombineret med en vilje til hårdt arbejde og en vindermentalitet, som er drevet af frygt for at tabe. Frygten for at tabe er faktisk større end ønsket om at vinde, og der har da heller aldrig været holdt store fester i mit hjem, når jeg kom tilbage med en medalje.” ”De mentale udfordringer er ens for sportsudøvere, og derfor kan jeg sagtens forestille mig, at vi kan rådgive nye talenter på tværs af sportsgrene. Vi kan stille spørgsmål som, ’hvordan vil du reagere på modstand? Hvad frygter du mest? Hvad er du mest sikker på?’” ”Alle ligger søvnløse natten før en stor finale og har ondt i maven. Du skal hverken frygte frygten eller bekæmpe den, for hvis du ikke frygter at tabe, vinder du med garanti ikke. Og når du vinder, er opgaven løst, og der findes der ikke en mere befriende følelse – og så er jeg klar til næste opgave,” slutter Valdemar Bandolowski. 

Sejler Cristine Storm Lassen:

” OL-deltagere skal mærke glæden ved deres sport”

S

ejleren Kristine Roug vandt guld ved OL i Atlanta i 1996. 25 år senere vil hun sprede glæde ved idrætten i foreningslivet og på eliteplan som konsulent og coach under navnet Cristine Storm Lassen. ”Jeg elskede at sejle og tilbragte næsten hele min ungdom på havet. Når andre spurgte, om jeg havde set en bestemt tv-serie eller hørt et stykke musik, anede jeg ikke, hvad de talte om.

Min paratviden var ekstremt begrænset – livet handlede om mig og mit ego og min lille båd.”

Kristine Roug – nu Cristine Storm Lassen – blev kåret som ’Årets Fund 1994’, da hun var blot 19 år. Samme år blev hun verdensmester i de to bådtyper europa- og laserjolle. ”Det var meget nemt for mig at konkurrere, ikke bare indenfor sejlsport, men også for eksempel på ski og mountainbike. Jeg fokuserede på min egen præstation, og hvad jeg kunne optimere fremfor at fokusere på, hvad mine modstandere gjorde. Jeg tog for eksempel ud at sejle, når jeg havde lyst, og stævnede ind, når det ikke var sjovt mere, mens mine konkurrenter fortsatte i flere timer, selvom de formentlig havde mistet lysten og glæden. Det er en af mine pointer i dag, som jeg gerne vil formidle til nye talenter og idrætsverdenen: Idræt skal være sjovt og give mening,” siger Cristine Storm Lassen.

Unge talenter mangler livserfaring Ved OL i Paris i 1924 fik De Olympiske Lege mottoet ’Det vigtigste er ikke at vinde, men at deltage’. Alligevel er der et kæmpe pres på deltagerne for at vinde. ”Allerede da jeg var ung, talte man meget om ’det hele menneske’, at atleternes liv ikke kun skulle handle om medaljer og mesterskaber.

Det virkede mest som tomme ord, der var ikke rigtig fokus på trivsel. Der kan idrætten lære rigtig meget af erhvervslivet, som har haft fokus på trivsel i mange år. Vi skal undgå, at sportsudøvere bliver robotter, der ureflekteret gør, som de får besked på af deres trænere, ledere m.fl.,

uden at mærke om de reelt har lyst til det,” siger Cristine Storm Lassen.

Hun vil gerne bruge sin egne erfaringer til at hjælpe nye talenter. ”Talenter skal i en helt ung alder tage nogle valg og fravalg, der får konsekvenser nu og senere i deres liv. De har ikke den nødvendige livserfaring til at reflektere over, hvad de virkelig vil med deres liv. Her mener jeg, at trænere og folk som mig kan tilbyde at øse af vores livserfaring.

Vi skal ikke være belærende, men give erfaringer videre på en måde, så de unge har lyst til at lytte. Vi skal også lære dem at lytte til sig selv, mærke efter, om glæden er der, for det er den, der skal være drivkraften. De skal ikke være drevet af et pres for at skabe resultater,” mener Cristine Storm Lassen.

Medaljen er blevet mindre vigtig Cristine Storm Lassens perspektiv ændrede sig, da hun stoppede som professionel sejler: ”Mange ikke-sportsfolk tror, at det er fantastisk at komme først over målstregen eller få guldmedaljen om halsen. Sådan var det ikke for mig. Jeg syntes da, at det var sjovere at vinde end at tabe, men det var vejen frem til skamlen, der var sjov, fremfor at stå deroppe helt alene.

Efter OL følte jeg et tomrum, hvor jeg slet ikke kunne mærke mig selv. Det kom som en overraskelse, hvor meget jeg skulle indhente, da jeg stoppede min professionelle idrætskarriere. Jeg troede for eksempel, at jeg havde mange venner indenfor sporten, men det viste sig ikke at være tilfældet, og jeg måtte i gang med at skabe nye venskaber,” fortæller hun. ”I min verden er det en meget større og vigtigere indsats at arbejde dag ud og dag ind i for eksempel en daginstitution. Det er vigtigt for mig at gøre en positiv forskel for samfundet. Med min viden ser jeg en mulighed for at hjælpe foreninger og unge talenter godt på vej i idrætten ved at have fokus på at bevare idrætsglæden,” siger Cristine Storm Lassen.

”Mit perspektiv har æn­ dret sig, og i dag synes jeg, at det er mindre vigtigt, at jeg har fået en guldmedalje,” siger Cristine Storm Lassen.

Foto: Finn Frandsen/ Ritzau Scanpix

AUGUST 2021

67

ANNONCE

DIN BIOLOGISKE ALDER

Hvor gammel er du – inderst inde?

Du siger ja tak til en rask tur på Hærvejen og er klar til en fodbold­ kamp med udvidet spilletid. Men knirker kroppen pludselig lidt?

Det kan være din biologiske alder, der banker på Af Karin Ditlevsen

D

Illustration Rikke Bisgaard

u har flere aldre. Du har den, der står på din fødselsattest. Du har den alder, du føler indeni, og så har du din biologiske alder.

Den første kan du ikke gøre så meget ved. Den står fast, sort på hvidt. Alder nummer to er mere udefinerbar. Nogle gange føler du dig som en 27-årig, andre dage peger pilen imod de 65, 85 eller 105.

Den sidstnævnte, din biologiske alder, er baseret på din krops sundhedsmæssige tilstand.

Du kan få et fingerpeg om din biologiske alder ved at få foretaget en body­agetest. Testen måler bl.a. dit blodtryk, din fedtprocent, kondition og muskelstyrke, og den kan derfor være nyttig, hvis den fx advarer om, at du er i risiko for at udvikle diabetes. Men testen giver kun et råt øjebliksbillede af din alder.

I den videnskabelige verden anvender forskere derfor ikke bodyage-begrebet, når de vurderer vores krops alder. Aldringsforskere ser ned i vores arvemateriale, på DNA-plan, for at få mere præcis og

detaljeret viden om, hvordan og hvorfor vores kroppe ældes.

Det er dog meget forskelligt, hvordan vi ældes, og derfor står aldringsforskerne stadig med mange uafklarede spørgsmål.

Hvorfor klarer nogle 75-årige uden problemer en tenniskamp i tre sæt og får blot charmerende smilerynker, imens andre får både forhøjet blodtryk og furer på størrelse med motorveje i ansigtet? Det er ikke alt, der kan forklares med gode gener eller 40 hårde år på arbejdsmarkedet.

Det optimale mål for aldringsforskerne er at finde frem til, hvordan vi, måske ved at udvikle ny medicin, kan holde vores krop sund i længere tid, så flere af os kan leve længere.

Det gode er, at du selv kan gøre noget for at forbedre din biologiske alder. Du kan ”forynge” din krop ved fx at stoppe med at ryge, spise sundere og være fysisk aktiv.

Læs mere om, hvordan du kan forbedre din biologiske alder, og hvad forskerne gør for at hjælpe os på de næste sider. 

AUGUST 2021

69

DIN BIOLOGISKE ALDER

Lev dit liv med måde Du behøver ikke at gå 10.000 skridt hver eneste dag, forsage søde sager og sætte proppen i vinflasken for altid. Sund fornuft og mådehold rækker langt, hvis du gerne vil blive gammel på den gode måde

Af Karin Ditlevsen Illustration Rikke Bisgaard

”

Vi ved det jo godt alle sammen, inderst inde, hvad det er, vi skal. Næsten hver uge udkommer der en ny selvhjælpsbog om, hvad vi skal gøre, hvis vi gerne vil være sunde og leve længere. Men det, det handler om, er, hvordan vi får taget os sammen til at leve efter alle de gode råd.”

Det påpeger professor i epidemiologi og leder af Dansk Center for Aldringsforskning Kaare Christensen. ”Det er meget vigtigt at blive ved med at dyrke sport. Det viser vores forskning i biologisk aldring. Men man må samtidig erkende sin alder og ikke forsøge at overpræstere.

Måske kan du ikke blive ved med at dyrke din yndlingssport med samme ihærdighed.

Det allervigtigste for kroppen er faktisk helt fundamentalt blot det første skridt – at rejse sig op fra stolen og gå fra at være inaktiv til at gøre et eller andet fysisk. Det er de færreste, der som Paul Elvstrøm kan vinde OL-guldmedaljer i sejlsport i en alder af 60 år,” siger Kaare Christensen. ”Jeg kan tage mig selv som eksempel. Jeg har altid elsket at spille fodbold. Men jeg er i de seneste år gået over til at cykle mere, fordi mine knæ desværre ikke længere kan holde til fodbold. De fleste af os må skrue lidt på vores motionsintensitet,” siger Kaare Christensen, der er 61. 

70

OM BODYAGE Din bodyage giver et billede af din krops sundhedsmæssige tilstand. Du kan finde din bodyage ved at tage en test i fx et fitnesscenter.

Du får bl.a. målt dit blodtryk og din fedtprocent og tester din kondition. Målingerne bliver vurderet i forhold til, om du ryger, hvad du spiser, og hvor meget motion du dyrker. De tal bliver sammenlignet med standarden for en ”normal person” i din aldersgruppe, og du får udregnet din personlige bodyage. Testen kan vise, at din krop er ældre end din faktuelle alder, men i den positive ende kan den også være yngre end den på din fødselsattest.

AUGUST 2021

71

DIN BIOLOGISKE ALDER

 På Center for Sund Aldring, CESA, forsker både læger, søvnforskere, antropologer og psykologer i aldringsprocessen. Lene Juel Rasmussen, professor i molekylær aldring, er leder af centret. Hun forklarer: ”Hvordan vi ældes, er meget individuelt. At gå 10.000 skridt om dagen kan være en god rettesnor for mange af os.

Men en del ældre vil simpelthen have svært at gå de seks-otte km, det reelt Nogle render jo rundt til, hver dag. Der med målingsudstyr på svarer kan to omgange rundt om spisebordet faktisk armen, der nærmest give meget,” siger Lene er på størrelse med et Juel Rasmussen. mindre bornholmerur Nogle får målt deres krops alder i en body­ KAARE CHRISTENSEN, PROFESSOR I EPIDEMIOLOGI age-test. Men netop fordi kroppens aldring foregår så individuelt, i faser og hastighed, kan det være svært at konkludere noget på de tests. ”Man kan måske få en ide om sin helbredstilstand ved at måle sin fedtprocent og muskelstyrke, men du kan godt have et godt helbred, selv om du har et forhøjet blodtryk eller vejer lidt for meget,” siger Lene Juel Rasmussen. ”Man skal sætte sig ind i målingerne og forstå dem og evt. gå til sin læge, hvis man får

nogle tal, der afviger fra normalen. Tallene skal ikke få en til at føle sig hverken beskyttet eller bange. Man skal ikke tro, at man er syg, hvis ens biologiske alder bliver bedømt negativt, men omvendt skal man heller ikke tro, at den hellige grav er velforvaret, hvis en bodyage-måling konkluderer, at man er ti år yngre end sin biologiske alder,” pointerer Lene Juel Rasmussen.

Man kan måle for meget Kare Christensen mener, at man skal tage resultaterne af en bodyage-test med et gran salt, og at man skal passe på med ikke at gå rundt og ”overmåle” sin egen krop og sundhed.

Bodyage-tests kan være interessante nok, hvis de fx kan give en advarsel om, at en person er ved at udvikle sit helbred i en uheldig retning. ”Men nogle render jo rundt med målingsudstyr på armen, der nærmest er på størrelse med et mindre bornholmerur. Og jeg tror altså ikke, at man finder frem til en hidtil uset selvdisciplin, hvis man forsøger at nedsætte et tal, man har målt, som fx sin fedtprocent, siger Kaare Christensen.

Han mener, at det hele egentlig er meget enkelt, hvis man vil leve godt og længe. ”Det handler i virkeligheden om at bruge sin sunde fornuft. At leve med mådehold og balance,” siger Kaare Christensen. 

OM BIOLOGISK ALDER Forskere beskæftiger sig ikke med begrebet bodyage, men med biologisk alder. De forsker i den måde, vores krop ældes på, hvorfor vi overhovedet ældes, og om ’vi kan gøre noget ved det’.

Forskerne arbejder bl.a. med at undersøge, hvordan ændringer i vores personlige livsstil og udviklingen af nye former for medicin kan øge vores chance for at få et sundere og længere liv.

DET GODE VED AT BLIVE GAMMEL Flere undersøgelser viser, at jo ældre vi bliver, jo mere afslappet bliver vores forhold til vores egen krop. Når vi bliver mere velpolstrede, grå i toppen og generelt lidt slidte i betrækket, er mange af os nået så langt, at vi for alvor ved, at det er det indre, der tæller.

72

Forskning kan forlænge vores liv Ved hjælp af kunstig intelligens udvikler aldringsforskere medicin, som kan hjælpe os med at forblive sundere og leve længere Af Karin Ditlevsen

”

Vi får over 100.000 skader i vores arvemateriale, DNA’et, i hver eneste celle i vores krop hver dag. De fleste af de skader bliver repareret automatisk, men nogle få af dem kan ikke repareres. Ophobningen af skader er en af de processer, der bidrager til det, vi kalder aldring – at vores krop gradvist bliver slidt, fordi vores evne til at reparere cellerne bliver reduceret med årene.” Det forklarer dr. med. Morten Scheibye-Knudsen, der er lektor ved Center for Sund Aldring.

Morten Scheibye-Knudsen leder et internationalt forskningsprojekt, som undersøger, om livsstilsændringer og udvikling af ny medicin kan øge vores chancer for at få et sundere og længere liv. ”Vi kan måle den biologiske alder på blodet, og hvis dit blod ser ældre ud end din alder, har du også en øget risiko for at dø tidligere. Og omvendt, hvis dit blod ser yngre ud, har du mulighed for at leve længere,” siger Morten Scheibye-Knudsen.

Vi kan heldigvis gøre en del selv for at blive gamle på den gode måde. ”Vi kan i vores forskning måle en før- og efter-effekt. Hvis du fx er meget overvægtig, slet ikke motionerer eller ryger, vil man kunne se det i dit blod. Hvis du sætter ind på de områder, altså taber dig, begynder at motionere og holder op med at ryge, vil dit blod se yngre ud,” forklarer Morten Scheibye-Knudsen.

Men der er grænser for, hvad vi selv formår.

Og her kan forskning give os en hjælpende hånd. ”Vi har undersøgt flere end 15.000 molekyler for at finde molekyler, der kan stimulere vores krops DNA-reparation og derved repa-

rere vores krop og ”gøre den yngre”. Vi bruger kunstig intelligens til at screene, identificere og undersøge tusindvis af de molekyler. Og vi har belyst, at flere af de molekyler kan nedsætte mængden af DNA-skader og få forsøgsdyr til at forblive sundere og leve længere, fortæller Morten Scheibye-Knudsen.

Lige nu arbejder Morten Scheibye-Knudsen og hans forskerkolleger intenst på at finde ud af mere om, hvordan de molekyler, der påvirker aldringen, præcist virker.

Og det er et arbejde med meget store fremtidsperspektiver. ”Vi håber, at vi inden for ganske få år vil kunne begynde at teste de stoffer i mennesker som en ny behandling, der kan bremse hjernens aldring. Målet er, at vi alle kan leve sundere – og i længere tid,” siger Morten Scheibye-Knudsen.

SAMMEN I BEVÆGELSE Ældre Sagen sætter fokus på sundhed og bevægelse som et led i projektet ”Sammen i bevægelse”, som DR sammen med Danmarks Idrætsforbund, Danske Gymnastik- & Idrætsforeninger, Dansk Firmaidrætsforbund og Dansk Skoleidræt står bag. ”Sammen i bevægelse” har til formål at inspirere alle til mere bevægelse og fællesskab gennem hele året.

I Ældre Sagens lokalafdelinger er der et hav af tilbud om bevægelse sammen med andre. Tilbuddene henvender sig til alle, der har lyst til at komme i gang med at bevæge sig, eller som allerede har bevægelse som en del af dagligdagen. Find motion, der passer til dig i bladet Det Sker eller på vores hjemmeside: aeldresagen.dk/find-motion

AUGUST 2021

73

STÆRKE ISLÆNDINGE

Landet, hvor man ældes med rene lunger og stærke gener Hvad er hemmeligheden bag islændingenes høje levealder?

Vi prøver at finde svaret med hjælp fra en gerontolog, en genforsker og en 104-årig kvinde

Af Lasse Skytt

”

Illustration Storyful

I slipper aldrig af med mig,” siger Helga Guðmundsdóttir og bryder ud i en mild latter.

Den 104-årige islænding har levet gennem to pandemier, to verdenskrige og to gange tuberkulose. På plejehjemmet i Bolungarvík, en lille fiskerby i de islandske Vestfjorde, reflekterer hun nu over sit lange liv. ”Jeg har overlevet det hele, har jeg ikke?” konstaterer hun.

Helga Guðmundsdóttir blev i foråret 2020 den ældste islænding til at blive smittet med corona. Bekymringerne over den nye sygdom, som pludselig var brudt ud på byens plejehjem og havde smittet flere beboere, fik hendes barnebarn Agnes Veronika Hauksdóttir til at melde sig som plejeassistent, fordi der var mangel på personale. Heldigvis nåede Helga Guðmundsdóttir kun at være sengeliggende en enkelt dag, før hun kom i bedring. Og så begyndte hun at bruge et udtryk, som barnebarnet aldrig havde hørt før. ”For at være helt ærlig kendte jeg ikke ordet ’karantæne’, og jeg var overrasket over, at min bedstemor gjorde,” fortæller Agnes Veronika Hauksdóttir.

74

Men det var ikke tilfældigt, at Helga Guðmundsdóttir var bekendt med det ord. I 1918, da hun blot var et år gammel, blev Island nemlig ramt hårdt af en verdensomspændende pandemi. ”Min bedstemor har talt meget om den spanske syge. Hendes onkel var i karantæne på gården, hvor hun voksede op,” forklarer Agnes Veronika Hauksdóttir.

I dag har Helga Guðmundsdóttir ingen mén eller senfølger – hverken fra de to gange, hun har haft tuberkulose, eller fra corona­sygdommen. ”Hun er en meget positiv person.

Hun griner altid, og jeg er sikker på, det har bidraget til hendes gode helbred,” siger barnebarnet.

Flere suveræne børn Historien om pandemioverleveren Helga Guðmundsdóttir er på sin vis helt unik, men samtidig også ganske sigende for Islands befolkning. På få generationer er landet gået fra at være et ludfattigt fiskersamfund til i dag at have en af verdens højeste levealdre. 

Island har den laveste andel af alkohol­drikkende teenagere i hele Europa. Fra 1998 til 2016 faldt ande­ len af teenagere, som har været fuld i den seneste måned, fra 42 pro­ cent til 5 p ­ rocent.

Også andelen af rygere faldt betragteligt i den periode. Resulta­ terne skyldes en målrettet indsats, hvor man blandt andet fokuserede på at få flere unge til at dyrke sport, samt en regel om at unge ikke må være ude efter klokken 22.

Genetik kan også spille en rolle. Forskning viser, at islænd­ inge over 90 år deler flere af de samme gener end andre kontrol­grupper. De barske leve­vilkår, som islændinge har stået overfor i historien, kan have bidraget til at filtrere deres gener, sådan at de, der overlevede strabadserne, gav de stærke gener videre til næste generation.

Den islandske luft er en af de reneste i ­verden. ­Island er sammen med E ­ stland, ­Finland og Irland de eneste nationer, som ligger under WHO’s anbefalinger for et rent luftmiljø.

Island har en højere andel af sundhedsfaglige personer end OECD-gennemsnittet. Landet har 3,8 læger og 15,5 sygeplejersker per 1.000 indbyggere.

Reykjavik

8

veje til et sundt og langt liv i Island Kilder: FN, OECD og Islands Statistik

94 procent af Islands befolkning bor i byerne. Høj urbanisering har typisk betydning for, om et land har en høj levealder.

Diæten i Island består oftere af fisk og sjældnere af kød end i de fleste andre europæiske lande.

Fisk og fiskeolie er sundt for hjertet på grund af Omega 3-fedtsyrer.

Børnedødeligheden i Island er blandt de laveste i verden med kun 2,7 døde per 1.000 fødsler. Det er et stykke under Europas gennemsnit på 4 døde per 1.000 fødsler.

På trods af de barske vejr­for­hold er ­islændinge mere fysisk aktive sammen­lignet med andre europæiske ­nationer. ­Næsten 60 ­procent af islænd­ ingene dyrker motion mindst 150 minutter hver uge. Blandt de populære aktiviteter er vandre­ture, svøm­ ning og skiløb.

AUGUST 2021

75

STÆRKE ISLÆNDINGE

Privatfotos

Helga Guðmundsdóttis barnebarn, Agnes Veron ika Hauksdóttir meldte sig som sygepasser, da Helga blev syg med corona.

 Islændingens gennemsnitsalder på 83,5 år er højere end i de andre nordiske lande, hvor Danmark ligger lavest med et gennemsnit på 81,4 år. Særligt de islandske kvinder lever længe, næsten 85 år i gennemsnit, viser statistik fra FN. I de kommende årtier vil Islands ældre endda trække yderligere fra de andre lande i Norden. Sådan lyder en af konklusionerne i et studie af sygdomsbyrde og forventet levealder i de nordiske lande – det første af sin slags – som sidste år blev publiceret i det anerkendte medicinske tidsskrift The Lancet.

Den fremskrivning bekræftes af Islands Statistik, der forudsiger, at antallet af islændinge over 100 år vil fordobles over de næste to årtier, mens antallet af islændinge over 90 år i samme periode vil stige med mindst 110 procent.

I Island kaldes borgere, som har rundet 100, for ’suveræne børn’. Hvert år inviteres de til sammenkomst hos landets præsident, hvor de fejres med kage og samvær. ”Jeg synes, vi skal være glade for, at når vi ser tilbage på de seneste hund-

76

rede år, så kan vi med sandhed sige, at vi har banet vejen for fremtiden.

Det er op til os at skabe et så godt og velstående samfund som muligt,” sagde Guðni Th. Jóhannesson, Islands præsident, ved sammenkomsten sidste år.

Min hemmelighed til et langt liv er at være positiv og glemme alt det negative HELGA GUÐMUNDSDÓTTIR

Kvit smøgerne og undgå ulykker I juni var Reykjavík vært for den 25. udgave af Nordic Gerontology Congress. Her blev der sat fokus på en tidsalder, hvor alder optager os mere end nogensinde før, og blandt talerne på konferencen er Dr. Jón Snædal.

Han er Islands førende professor i gerontologi, læren om aldring, og har kontor på byens største hospital,

Landspítali. Ifølge ham er der særligt én grund til, at man er lykkedes med at øge den islandske levealder betragteligt på få årtier. ”Vi har haft succes med at mindske rygning i alle aldersgrupper, ikke mindst blandt de unge, og det er den klart største årsag til vores høje levealder. Alkoholforbruget er også mindre her end i for eksempel Danmark, hvilket også har haft en effekt. En sidste medvirkende årsag er, at vi har færre dødsulykker end tidligere, hvor det jo typisk er yngre mennesker, der mister livet.” ”Bemærkelsesværdigt var det, at 2010 var det første år siden det 8. århundrede, hvor ingen islændinge druknede. Siden da er kun en håndfuld døde som følge af drukneulykker,” forklarer Jón Snædal.

Professoren uddyber, at mange islændinge gerne bliver længere på arbejdsmarkedet end i andre nordiske lande. Lidt over halvdelen af de 65-70-årige islændinge fortsætter med at arbejde, selvom de har rundet pensionsalderen. ”En senere tilbagetrækning kan generelt være med til at holde folk sunde, om end dette ikke altid gælder for

KÁRI STEFÁNSSON, GENFORSKER

Frisk luft, sund kost

eksempelvis faglærte og ufaglærte,” siger han.

Den islandske mentalitet Mange kender Island for dets spektakulære natur med vulkaner, gletsjere og geotermiske gejsere i et barskt landskab. Og modsat mange andre steder i verden er det stadig naturen, der sætter dagsordenen for menneskerne i Island – ikke omvendt, fortæller Sigurbjörg Hannesdóttir.

Hun var i otte år formand for den gerontologiske forening ÖLD og er i dag uddannelseschef i landets alzheimerforening. Tidligere har hun uddannet sig som ergoterapeut i Danmark. ”I Island er det umuligt at lave nogen langsigtet plan uden at have vejret på vores side,” siger hun om det barske og omskiftelige klima, som gør, at islændingene sjældent tjekker vejrudsigter mere end én dag frem i tiden. ”Som jeg ser det, er livsstilen i Island anderledes end i de andre nordiske lande. Vi tror på naturen og dens væsener (over halvdelen af islændinge tror på alfer, red.), og vi lever på na-

og megen motion -

det er en del af livs stilen på Island.

turens betingelser hver eneste dag,” skitserer Sigurbjörg Hannesdóttir.

Uforudsigeligheden betyder, at is­ lænd­ing­ene typisk er mere forandringsparate end de fleste, mener hun. ”Når man bor i et land omgivet af is og vulkaner, så er det umuligt at planlægge noget. Vi må altid tage hensyn til vejret, og hvordan det eventuelt kan påvirke vores liv i dag. Det, tror jeg, er en af de grundlæggende årsager til vores høje alder. Vi er altid klar med plan A, B og C, hvis det skulle blive nødvendigt. Det træner vores hjerne i hverdagen og har en positiv indflydelse på vores helse,” forklarer Sigurbjörg Hannesdóttir.

Ifølge hende er det en indstilling, som Islands nordiske nabolande godt kunne lære noget af og bruge i deres dagligdag. ”Vi har det her uofficielle slogan i Island, ’Þetta reddast’. Det ordner sig,” siger hun om mottoet for den islandske mentalitet.

Sigurbjörg Hannesdóttir fremhæver også andre faktorer, der har betydning for islændingenes velbefindende: Den rene luft, det klare vand og de mange svømmebade – både dem

Foto Roberto La Ro

sa / Shutterstock.c om

Jeg tror ikke, det har noget at gøre med det miljø, vi lever i. Ikke den rene luft. Ikke det ferske vand. Ikke de fisk, vi spiser

i naturen og de menneskeskabte. At dyppe sig i vandet har nærmest rituel betydning i Island. ”Siden oldtiden har islændinge brugt disse naturgaver til at slappe af. Det får os til at stresse af og nyde øjeblikket. Vores natur har stor påvirkning på os som mennesker i et land, hvor de fleste af os bor tæt på havet. Vores forfædre måtte tage til søs for at overleve, og islændinge har altid spist meget fisk og fiskeolie til daglig. Vores inspiration søger vi ofte fra havet, og det er meget kraftfuldt,” konstaterer Sigurbjörg Hannesdóttir.

Gode gener En kilometer fra Landspítali – ovre på den anden side af Reykjavíks store indfaldsvej – ligger genetikvirksomheden DeCode Genetics. Her møder vi direktør og genforsker Kári Stefánsson, en 72-årig ener, som de fleste islændinge er på fornavn med. Med en fortid på blandt andet Harvard University er Kári i dag en af verdens fremmeste forskere inden for genetik, og hans signatur står skrevet på flere end 650 medicinske forskningsartikler. Han tilskrives desuden en stor  AUGUST 2021

77

STÆRKE ISLÆNDINGE

Som jeg ser det, er livsstilen i Island anderledes end i de andre nordiske lande. Vi tror på naturen og dens væsener SIGURBJÖRG HANNESDÓTTIR, UDDANNELSESCHEF

 del af æren for Islands succes med at holde coronasmitten nede gennem det meste af pandemien, hvor hans virksomhed har stået i spidsen for landets testprogram.

I Island lytter man, når Kári åbner munden for at sige sin mening om tingenes tilstand – også selvom ikke alle bryder sig om hans bramfri fremtoning. Ifølge ham har den høje islandske levealder mere at gøre med vikinger end med vulkaner. ”Jeg tror ikke, det har noget at gøre med det miljø, vi lever i. Ikke den rene luft. Ikke det ferske vand. Ikke de fisk, vi spiser. Jeg tror, det har alt at gøre med vores genetiske baggrund,” forklarer den islandske genforsker.

Siden han grundlagde DeCode Genetics i 1996, har virksomhedens forskere indsamlet og kortlagt over halvdelen af islændingenes arvemateriale. Arbejdet har givet Island – og den globale genforskning – et enestående indblik i en hel befolknings slægtshistorie flere århundreder tilbage i tiden. Blandt andet har DeCode Genetics undersøgt baggrunden for landets høje levealder ved at sammenligne generne fra islændinge over

78

90 år. Formålet var at finde ud af, om de var mere beslægtede end andre kontrolgrupper. ”Og det er de faktisk. Vi kunne fastslå, at evnen til at blive 90 år dybest set skyldes genetik,” forklarer Kári Stefánsson.

Helgas hemmelighed For eksempel kunne forskerne konkludere, at en bestemt genetisk variant kan påvirke en persons afhængighed af nikotin. En person med varianten ryger mere og har større problemer med at holde op end en person, der ikke har arvet varianten.

Med Kári Stefánssons ord kan man altså arve en lyst til at opsøge miljøer med tobaksrøg, hvor risikoen for at få lungekræft er højere. ”Vores hjerner er stærkt forbundet af genetik. Den bestemmer på mange måder, hvad vi gør, og hvordan vi gør det. Så der er meget lidt fri vilje,” konstaterer han. »Der er meget, man kan gøre for at ændre på tingene, men man er nødt til at indse, at den største kamp går ud på at forhindre, at ens genetiske skæbne bliver en realitet,” lyder det fra genforskeren.

Og så er vi ved at være fremme ved forklaringen på islændingenes høje levealder. Ifølge Kári Stefánsson kan de barske levevilkår i Island op gennem tiden – uopvarmede huse, hungersnød, udbredt fattigdom – have betydet, at dem med de stærkeste gener var mere tilbøjelige til at overleve, reproducere sig og videregive deres stærke DNA ned gennem slægten. ”Mange af de ældste islændinge kommer fra de samme familier. Familierne med stærke gener. Og de

spiser altså den samme mad og drikker det samme vand og lever i den samme rene luft som de familier, der ikke bliver så gamle,” pointerer Kári Stefánsson.

Tilbage på plejehjemmet i Bolungarvík føler 104-årige Helga Guð­ munds­dóttir sig mest af alt heldig.

Lige nu håber hun mest på, at de mennesker, der som hun selv har haft corona, vil komme sig uden skavanker. Hun vil ikke tage stilling til forskernes forskellige teorier om aldring, men kan kun tale for sig selv. ”Jeg går en tur hver dag. Jeg har aldrig haft kørekort, så jeg har altid gået meget. Og så spiser jeg sjældent søde sager, men en masse fisk og Lysi (islandsk fiskeolie, red.). Min hemmelighed til et langt liv er at være positiv og glemme alt det negative,” slutter Helga Guðmundsdóttir.

ALDRING I ISLAND • Den forventede levealder i Island er i gennemsnit 83,5 år (for kvinder er den 84,9 år, for mænd 82,2 år).

• Det placerer Island i top 10 på verdensranglisten over lande med højest levealder – foran alle andre nordiske lande.

• På blot 25 år er gennem­ snitsalderen i Island steget med næsten fem år – fra 78,8 i 1995 til 83,5 år i 2020.

Kilde: FN og Worldometer

EETT SSI IDDSSTTEE HHVVI ILLEESSTTEEDD I I SSKKOOVVEENN ET SIDSTE HVILESTED I SKOVEN

ANNONCE

Skovbegravelse Skovbegravelse Skovbegravelse Enkelt, Enkelt,personligt personligtog ognaturligt naturligt Enkelt, personligt og naturligt

Bliv Blivurnebegravet urnebegraveti naturen i naturenunder under træernes træerneskroner. kroner.

Bliv urnebegravet under træernes etablekroner.

ViVihar har i øjeblikket i øjeblikket9i skovbegravelsespladser, 9naturen skovbegravelsespladser, etableVi har i øjeblikket 9skovbegravelsesplads skovbegravelsespladser, etableret ret i fredskov i fredskov som som skovbegravelsesplads for for urner. urner. ret i fredskov som skovbegravelsesplads for urner.

Alle Allekan, kan,uanset uansetbopæl bopælogogtrosretning, trosretning,erhverve erhverveetet Alle kan, uansetPårørende bopæl og trosretning, erhverve et urnegravsted. urnegravsted.

Pårørende kan kandeltage deltage i urnenedi urnenedurnegravsted.

Pårørende kan deltage i urnenedsættelsen, sættelsen,selv selv nedsætte nedsætte urnen urnen ogogder der ererfrihed frihed sættelsen, selv nedsætte urnen og eget der er frihed tiltilatatgennemføre gennemføre enenceremoni ceremoni efter efter eget ønske. ønske. til at gennemføre en ceremoni efter eget ønske.

Urnerne Urnerneplaceres placeresrundt rundtom omdedestore storetræer træerpåpå Urnerne placeres rundt om store træer og påog skovbegravelsespladsen. skovbegravelsespladsen.

Der Derde kan kan reserveres reserveres skovbegravelsespladsen.

Der kan reserveres og forhåndserhverves forhåndserhvervesgravsteder gravsteder tiltil fremtidig fremtidigananforhåndserhverves gravsteder til fremtidig anvendelse. vendelse. vendelse.

Gravstedernes Gravstedernespasning pasningvaretages varetagesudelukkende udelukkendeafaf Gravstedernes pasning varetages udelukkende afet naturen naturenselv, selv,med med årstidernes årstidernes gang, gang, såsåman manfår fåret naturen selv, årstidernes sidste sidstehvile hvile i ét imed étmed med naturen. naturen. gang, så man får et sidste hvile i ét med naturen.

Skovbegravelsespladserne Skovbegravelsespladserne Skovbegravelsespladserne Havnø Skovbegravelsesplads Havnø Skovbegravelsesplads ligger iSkovbegravelsesplads den fredfyldte Havnø ligger i den fredfyldte Havnø Havnø Lund med kig tiltil MariagerLund med kig Mariagerligger i den fredfyldte Havnø fjord.

Havnøs historie starter i i fjord.

Havnøs historie starter Lund med kig til Mariager1400-tallet.

1400-tallet. fjord.

Havnøs historie starter i 1400-tallet.

Hostrup Hostrup Skovbegravelsesplads Skovbegravelsesplads ligger ligger ca.ca.

17 17 kmkm frafra Skive, Skive, ogog erer Hostrup Skovbegravelsesplads beliggende beliggende eti et naturbeskyttet ligger ca. 17 ikm franaturbeskyttet Skive, og er område område ned ned Sdr. Sdr. Lem Lem VigVig ogog beliggende i til ettil naturbeskyttet Limfjorden.

Limfjorden. område ned til Sdr. Lem Vig og Limfjorden.

Clausholm Skovbegravelsesplads Clausholm Skovbegravelsesplads ligger i Mygind Skoven, som erer enen ligger i Mygind Skoven, som Clausholm Skovbegravelsesplads fredfyldt bøgeskov omkranset fredfyldt bøgeskov omkranset ligger i Mygind Skoven, som er en afaf det gamle hovdige med udsigt det gamle hovdige med udsigt fredfyldt bøgeskov omkranset over over ådalen. af detådalen. gamle hovdige med udsigt over ådalen.

Stensballegaard SkovbegraStensballegaard Skovbegravelsesplads erer beliggende i i velsesplads beliggende Stensballegaard Skovbegraenen 90-årig bøgeskov påpå enen 90-årig velsesplads erbøgeskov beliggende i letlet skrånende bakke med mod skrånende bakke med kig mod en 90-årig bøgeskov påkig en let Horsens Fjord.

Horsens Fjord. skrånende bakke med kig mod Horsens Fjord.

Kattrup Skovbegravelsesplads Kattrup Skovbegravelsesplads ligger i en moden bøgeskov ligger i en moden bøgeskov Kattrup Skovbegravelsesplads omkranset afaf mange gravhøje omkranset mange gravhøje ligger i en moden bøgeskov ogog andre historiske frafra andre historiske markører omkranset af mangemarkører gravhøje vores forfædres tid. vores forfædres tid. og andre historiske markører fra vores forfædres tid.

Ledreborg Skovbegravelsesplads Ledreborg Skovbegravelsesplads erer anlagt i Lille Knapsø Bakke anlagt i Lille Knapsø Bakke Ledreborg Skovbegravelsesplads Skoven ved Herthadalen under Skoven Herthadalen under er anlagt ived Lille Knapsø Bakke Ledreborg med kigkig tiltil den Ledreborg Gods, med den Skoven vedGods, Herthadalen under idylliske Lille Knapsø. idylliske Lille Knapsø.

Ledreborg Gods, med kig til den idylliske Lille Knapsø.

Saltø Saltø Skovbegravelsesplads Skovbegravelsesplads ligger ligger i Borgnakke i Borgnakke Skov, Skov, enen dejlig dejlig Saltø Skovbegravelsesplads lys lys bøgeskov bøgeskov skønt skønt beliggende beliggende ligger i Borgnakke Skov, en dejlig ud til til Karrebæk Karrebæk Fjord.

Fjord. lysud bøgeskov skønt beliggende ud til Karrebæk Fjord.

Petersgaard SkovbegravelsesPetersgaard Skovbegravelsesplads ligger iSkovbegravelsesVintersbølle Skov, plads ligger i Vintersbølle Skov, Petersgaard som erligger etet dramatisk terræn med som er dramatisk terræn med plads i Vintersbølle Skov, kløfter ogog slugter ogterræn hvor det kløfter slugter og hvor det som er et dramatisk med vrimler med levn fra fortiden. vrimler med levn fra fortiden. kløfter og slugter og hvor det vrimler med levn SkovbegravelfraSkovbegravelfortiden.

Paradisbakkerne Paradisbakkerne sesplads erer etableret i Ibsker sesplads etableret i Ibsker Paradisbakkerne SkovbegravelHusmandsplantage i etii et stykke Husmandsplantage stykke sesplads er etableret Ibsker charmerende egeskov. charmerende egeskov.

Området Husmandsplantage i et Området stykke erer letlet kuperet ogog med mange kuperet med mange charmerende egeskov.

Området smukke sprækkedale. smukke sprækkedale. er let kuperet og med mange smukke sprækkedale.

ParadisParadisbakkerne bakkerne Paradisbakkerne

Hostrup Hostrup Hovedgaard Hovedgaard Hostrup Hovedgaard

Havnø Havnø Havnø Clausholm Clausholm Clausholm

Stensballegaard Stensballegaard Stensballegaard Kattrup Kattrup Ledreborg Ledreborg Kattrup Ledreborg Saltø Saltø Saltø Petersgaard Petersgaard Petersgaard

Kom Komtiltilvores voresåbne åbne Kom til vores åbne guidede guidede fremvisninger. fremvisninger. guidede fremvisninger.

Læs Læsmere mere påpå Læs mere på skovbegravelse.nu skovbegravelse.nu skovbegravelse.nu

Skovbegravelse Skovbegravelse ApS ApS (administration) (administration)I Stensballegaardvej I Stensballegaardvej 1 1I 8700 I 8700 Horsens HorsensI T: I T: +45 +45 4290 4290 9062 9062I info@skovbegravelse.nu I info@skovbegravelse.nuI skovbegravelse.nu I skovbegravelse.nu Skovbegravelse ApS (administration) I Stensballegaardvej 1 I 8700 Horsens I T: +45 4290 9062 I info@skovbegravelse.nu I skovbegravelse.nu

FORENINGSDANMARK

Foreningsdanmark Danmark er et foreningsland. Ni ud af ti danskere er medlem af mindst en forening.

Og det tal var stigende i perioden 1981 til 2017

Af Lene Rimestad

V

Foto Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

i er glade for foreningslivet.

Det viser en tilbagevendende spørgeundersøgelse, Den Danske Værdiundersøgelse, som bliver gennemført hvert niende år. Undersøgelsen beskriver udviklingen i danskernes værdier og dokumenterer blandt andet, hvordan vi engagerer os i foreninger og klubber – både idrætsforeninger og sociale og politiske foreninger.

Især ældre er med til at løfte foreningsdanmark til nye højder. Gruppen af ældre over 72 år firdoblede deres frivillige engagement fra 1990 til 2017, viser undersøgelsen fra 2017. ”Ældre er med til at holde foreningslivet i gang både som aktive udøvere og frivilligt engagerede,” siger Klaus Levinsen, der er en af forskerne bag den store undersøgelse. Han er lektor på Institut for Sociologi, Miljø- og Erhvervsøkonomi på Syddansk Universitet.

De mange aktive ældre tilhører de store generationer født i årene efter 2. verdenskrig. De er ressourcestærke og har et godt helbred. ”Mit bud er, at vi kommer tilbage til foreningerne efter coronanedlukningen, for som mennesker har vi et stort socialt behov, og vi vil gerne være sammen med andre mennesker og gøre en forskel for andre,” siger Klaus ­Levinsen.

En af Danmarks største foreninger, DGI, der organiserer 6.646 idrætsforeninger med 1.634.180 medlemmer,

80

har oplevet, at knap fire procent af medlemmerne har meldt sig ud under nedlukningen. Især de unge har meldt sig ud. ”Vi kan se, at ældre mennesker har en ambition om at vende tilbage så snart som muligt,” siger landsformanden Charlotte Bach Thomassen.

Hun ser det fortsatte medlemskab som en klar opbakning til foreningernes fortsatte eksistens.

Ældre er med til at holde foreningslivet i gang både som aktive udøvere og frivilligt engagerede KLAUS LEVINSEN, LEKTOR SYDDANSK UNIVERSITET

”Der er ingen tvivl om, at ældre savner deres gymnastik, badminton og bowls og alle de andre motionsaktiviteter, idrætsforeningerne har målrettet seniorer,” siger Charlotte Bach Thomassen. ”Ældre tager et enormt ansvar som frivillige, og derfor holder de måske også fast i deres medlemskab, selv om der stort set har været lukket for aktiviteter,” siger hun.

Nogle steder har opfindsomheden været stor: Idrætsforeningen Tune IF,

oprettede for eksempel en rollatorgåklub, da stolegymnastikken blev aflyst. Med kaffe på termokanden og rollator mødtes medlemmerne på en parkeringsplads for at gå en tur under coronaen.

Flere ensomme Charlotte Bach Thomassen er til gengæld bekymret for, om nogle mennesker har mistet kontakten til de mennesker, som de plejede at mødes med inden nedlukningen, og derfor får sværere ved at vende tilbage – uden en hjælpende hånd og en fast makker.

Lektor Klaus Levinsen deler den bekymring. Nogle ældre kan også have sværere ved at benytte tilbud om for eksempel onlinefællesskaber som erstatning for fysiske møder og aktiviteter. ”Nogle typer af aktiviteter har ikke bare kunnet konverteres til noget online, og vi ved også, at nogle ældre måske ikke har det nødvendige tekniske udstyr og ikke så nemt kan benytte onlinetilbud,” siger han.

Magter man ikke at mødes med andre online, og er det umuligt at mødes fysisk, kan det blive meget ensomt. Der er i forvejen mange ensomme – især blandt de ældre og de unge. Ældre Sagens afdeling i Holbæk-Jernløse konstaterede hurtigt, at corona ville medføre endnu mere ensomhed blandt medlemmerne. ”Vi kunne ikke længere bruge ordningen med besøgsvenner un-

Ældre tager et enormt ansvar som frivillige, og derfor holder de måske også fast i deres medlemskab CHARLOTTE BACH THOMASSEN, LANDSFORMAND FOR DGI

der corona-pandemien, så vi var nødt til at gøre noget andet,” fortæller formanden for Ældre ­Sagen i H ­ olbæk-Jernløse, Frank ­Tonsberg.

Afdelingen indførte tidligt en ordning med telefonvenner i stedet for besøgsvenner, så man kunne ringe til et medlem for at få en at tale med i telefonen. I dag er ordningen landsdækkende i ­Ældre Sagen. Man ringer til en kontaktperson, og så matches man med en, som man passer sammen med og får en telefonven til samtaler og måske også andre aktiviteter. ”Alt for mange ældre har ikke haft nogen at snakke med under coronaen,” siger Frank Tonsberg. ”Vi har forsøgt at holde humøret højt hele vejen, og vores store projekt med at hjælpe mennesker ud af ensomhed har også været en målsætning under corona, og er det også efter corona,” siger han og lover, at de vil give den fuld skrue med aktiviteterne, så hurtigt de kan.

Noget, især motionen, startede allerede i løbet af sommeren, mens det store program foldes ud i september. ”Nu har vi også alle sammen gået den tur, og vi vil gerne have noget mere alsidig motion og andre aktiviteter end bare gåture,” siger Frank Tonsberg.  AUGUST 2021

81

FORENINGSDANMARK

Klar, parat, lad os så mødes igen Næsten alle foreninger har mærket coronakrisen. Nogle har måttet lukke helt ned for aktiviteter, mens andre har flyttet aktiviteter online eller ud i naturen Af Lene Rimestad

”

Vi har oplevet en meget stor opbakning under ­corona.” Inge Lind Sørensen lægger ikke skjul på sin taknemmelighed for, at medlemmerne af Fyns største bridgeklub, Svendborg Bridgeklub, har støttet foreningen, selv om medlemmerne ikke kunne mødes i klublokalerne tæt på Svendborg Havn under nedlukningen.

Bridgeklubben har 240 aktive medlemmer og har eksisteret i mere end 70 år. Under nedlukningen har klubben givet lidt rabat på kontingentet, og nogle af medlemmerne har spillet bridge i bobler hjemme hos hinanden som erstatning for de mange ugentlige klubaftener og turneringer. Endnu flere har dog benyttet tilbuddet om at spille bridge online med hinanden på en platform, som klubben betaler for via kontingentet.

Den eneste nedgang, klubben har oplevet, er færre kursister på begynderkurserne, som klubben kører i hver sæson. Normalt begynder omkring 20 nye spiller hvert år. I efteråret startede kun 10 nye. Bridge er et komplekst og udfordrende kortspil, som holder hjernen i gang, men det sociale samvær udgør en væsentlig del af aktiviteterne. ”Det afspejler sig også i vores årsplan. Nogle arrangementer er hard core bridgeturneringer med regler og præmier til de dygtigste, andre er sociale arrangementer med for eksempel bridge kombineret med vinsmagning,” fortæller Inge Lind Sørensen, der har været formand for klubben siden 2015.

I løbet af sommeren er klubbens lokaler blevet frisket op med maling, og medlemmerne kan igen mødes fysisk for at spille bridge.

HVEM VIL MED? Nedlukningen under corona har bevirket, at nogle enten ikke har engageret sig i foreninger endnu eller har meldt fra til de aktiviteter, som de plejede at gå til.

Ekspert­er anbefaler at vi tager fat i naboer, venner og familie for at mødes med andre igen. ”Det er meget virkningsfuldt, at vi minder hinanden om at komme af sted,” siger Charlotte Bach Thomassen, der er landsformand for DGI. • Kender du nogen, der ikke kommer så meget ud, så inviter dem med til en aktivitet.

• Der er ofte motionsformer for alle aldre og typer af mennesker i idrætsforeninger og træningscentre.

• Det er også en mulighed at melde sig som frivillig og få ansvaret for aktiviteterne i en forening eller klub. Arbejdet som frivillig øger livskvaliteten, viser store studier.

Kilde: abcmentalsundhed.dk og landsformand for DGI, Charlotte Bach Thomassen.

KOM OG VÆR MED TIL ÆLDRE SAGENS AKTIVITETER

82

Ældre Sagens lokalafdelinger tilbyder alt fra motionsaktiviteter, besøgsvenner, cafeer, madlavning, fællesspisning og meget andet.

Vil du se, hvad der sker i en be­ stemt lokal­afdeling, kan du besøge lokalafdelingens hjemmeside aeldresagen.dk/lokalafdelinger

Du kan få nye bekendtskaber og deltage i hyggeligt samvær.

Læs om kampagnen ’Kom og vær med’ på aeldresagen.dk/kommed

ANNONCE

Har du problemer med at huske?

Forskningsprojekt søger personer, der har tiltagende hukommelsesbesvær eller har fået konstateret Alzheimers sygdom Hvem kan deltage?

Du kan måske være egnet til deltagelse i projektet, hvis du: • • •

Er mellem 50 og 80 år gammel Har fået stillet diagnosen Alzheimers eller har begyndende demens eller hukommelsesproblemer Har en pårørende/forsøgspartner, der kan deltage i forsøget sammen med dig

I dette projekt afprøves en ny medicin i tabletform mod Alzheimers sygdom.

Undersøgelserne foregår på den klinik, der ligger tættest på dig.

Der vil ikke være udgifter forbundet med at deltage i forsøget. Du vil modtage kompensation for transportudgifter i forbindelse med din deltagelse i studiet.

Registrerede personoplysninger beskyttes i henhold til den europæiske databeskyttelsesforordning (GDPR).

Hvis du er interesseret i at høre mere, kan du kontakte os på hverdage mellem kl. 08.00 og 15.00 på et af nedenstående telefonnumre eller via email.

Sanos Clinic Nordjylland Borgergade 39 9362 Gandrup Tlf. 7370 8220 info.nordjylland@sanosclinic.com

Sanos Clinic Syddanmark Boulevarden 19G, 1. tv.

7100 Vejle Tlf. 7370 8210 info.syddanmark@sanosclinic.com

Projektet er godkendt af Etisk Komite: H-20019369

Sanos Clinic Herlev Herlev Hovedgade 82 2730 Herlev Tlf. 7370 8200 info@sanosclinic.com

VENDEPUNKTET

84

Optikeren og deltidsmunken fra Brønshøj Martin, der boede i et rækkehus med sin kone og tre børn, lå en julenat i sin seng og kunne ikke sove. Men så begyndte lyset at strømme ud af hans ører, øjne, mund og næse. Det ændrede alt.

Af Liv Mygind

Illustration Anne-Sophie Helger

AUGUST 2021

85

VENDEPUNKTET

SKRIV TIL O

S

“Jeg var i mit livs største krise. Hvis ikke jeg havde haft troen, bedt til Gud, og hvis ikke Gud havde grebet ind, så havde jeg begået selvmord, drukket mig ihjel og var gået til grunde som menneske.

Så det blev mit livs største vendepunkt.”

Af Liv Mygind

”

Illustration Anne-Sophie Helger

Jeg er vokset op i en katolsk familie, men min ungdom adskilte sig ikke meget fra mine kammeraters.

Vi festede og jagtede damer. Og jeg kom sjældent i kirken om søndagen, for jeg var jo træt efter at have været i byen hele natten. Jeg elskede at danse og gik til jazzballet og dyrkede karate. I midten af 20'erne blev jeg borgerligt gift, og vi fik tre børn i løbet af de næste syv år.

På overfladen var alt godt. Rækkehus i Virum, søde børn, og jeg arbejdede som optiker. Men under overfladen havde min kone og jeg det svært. Det var meget trist, for vi elskede hinanden og ville begge to så gerne have vores ægteskab til at fungere. Men vi havde hver især nogle traumer, og bagagen fra barndommen var tung. Rigtig tung. Vi havde ikke de menneskelige evner eller ressourcer til at få det til at fungere. Og vi havde ikke energi til at få hjælp af hverken psykolog eller venner.

Vores ægteskabelige krise gjorde mig så bekymret, fortvivlet og desperat, at jeg i efterårsferien 1997 gik ud i skoven og skreg. Jeg skreg efter Gud og råbte til ham, at nu måtte han gøre noget, for jeg kunne ikke mere.

Men der skete ikke noget. Det blev koldt i skoven. Jeg gik hjem igen og næste dag fortsatte alt i sin vante rille.

For selvom man er totalt opbrugt, så skal børnene jo have morgenmad.

Julenat kom svaret. Vi havde været til juleaften hos min bror og var kommet hjem, og jeg havde puttet børnene. Min kone og jeg sad i sofaen og så fjernsyn, og så gik hun i seng.

Ved midnatstid gik jeg op i vores soveværelse og lagde mig i sengen. Jeg lå og kiggede op i det hvide loft, så på de lysegrønne vægge og ud ad vinduet på natten. Jeg kunne ikke sove og begyndte at læse i en bog om samtaler med Gud. Pludselig er der det her ekstreme lys i rummet, som bare bliver stærkere og stærkere, og jeg mærker en intens følelse af kærlighed. Lyset kommer fra mig. Lyset vælter ud af min mund, næse, ører og øjne. Der er kun lys og kærlighed. Jeg ved øjeblikkeligt, at det er Gud. Der er ingen stemme, der fortæller mig, at det er Gud. Det er bare en indre følelse. Det føles, som om Gud har stukket hånden ned i mig.

Min kone, de grønne vægge og hele rummet er badet i det mest intense hvide og kærlige lys. Og så ser jeg ind i mig selv. Jeg kan se min sjæl som et forhærdet mørkt

86

Har du ople vet, at dit liv drede sig fr æna det ene øje blik til det andet? Så h ører vi gern e fra dig, og er det måsk så e dit vendep unkt, vi dyk ned i næste k er gang. Skriv til: vendepunk tet@aeldre sagen.dk e send et bre ller v med dit na vn og adress til: Ældre S e agen, Snorr esgade 17-19, 2300 København S. Mærk brevet: ”Ven depunktet” .

bjerg. Og nu begynder lyset at strømme gennem bjerget. Bjerget og mit indre smuldrer og går i opløsning.

Det var en befrielse. Det ændrede alt på et splitsekund og blev mit livs største vendepunkt.

Næste morgen spurgte min kone, hvad der var sket. Jeg så helt anderledes ud. Jeg sagde: “Det er Gud”. Hun kiggede på mig, som om jeg var tosset. Og jeg så nok også ret lalleglad ud. Og måske opførte jeg mig lidt tosset, for lyset strømmede stadigvæk ud af mig de næste to måneder, mens Gud arbejdede i mit indre.

I dag tilhører jeg den katolske karmeliterorden og lever som munk. Jeg beder morgen og aften og i løbet af dagen.

Mit liv er faktisk en lang bøn. Jeg går i kirke og skrifter.

Jeg læser religiøse tekster, og jeg lever som eremit. Jeg ser kun mine optiker-kolleger, brødre i ordenen og mine børn og ekskone. Jeg lever i cølibat, går ikke til fester, har valgt venner fra og lever så vidt muligt i ensomhed og konstant bøn. Jeg lever et intenst kærlighedsforhold med Gud. Jeg har ingen bekymringer mere, og det er en befrielse ikke længere at have seksuelle intentioner. Mit liv er blevet meget enkelt.

Hvis ikke jeg havde haft troen dengang i 1997, og hvis ikke Gud havde grebet ind, så er jeg overbevist om, at jeg havde begået selvmord, drukket mig ihjel og var gået til grunde som menneske.

OM MARTIN Martin er i dag 59 år, og han arbejder stadigvæk som optiker. Han er medlem af karmeliterordenen, der er en katolsk munke- og nonneorden, der går tilbage til anden halvdel af 1100-tallet, hvor kristne pilgrimme og korsfarere slog sig ned som eneboere på Karmelbjerget i Palæstina.

Martin har et godt forhold til sin ekskone og de ses ugentligt. Hans sønner er voksne, og to af hans sønner har fulgt hans vej og lever henholdsvis som katolsk præst og som katolsk munk. Hans tredje søn er også katolik, men uden at have gjort troen til sin levevej.

Lyt til VENDEPUNKTET Har du lyst til at høre Martin fortælle, om dengang han, midt i sit livs krise, mødte Gud og senere blev munk? Så lyt til Vendepunktet aeldresagen.dk/podcast eller i din foretrukne podcast-app.

HVOR MANGE HAR MØDT GUD? • Hvor mange mennesker, der oplever at møde deres gud, engle, Jesus eller har lignende religiøse oplevelser, er der ikke et præcist overblik over. For man kan jo ikke bevise, at en person har haft sådan en overnaturlig sansning, men folk kan berette om det.

Ifølge både skandinavisk og amerikansk forskning er det dog omkring halvdelen af os mennesker, der kan fortælle om mærkelige oplevelser, som vi kalder religiøse, åndelige, overnaturlige eller spirituelle.

• Men hvorfor hører man så ikke om flere mennesker, der har haft disse oplevelser?

Her mener nogle forskere, at en del danskere tier om deres mystiske oplevelser, fordi det i den luther-

ske kirke ikke er comme il faut at møde Gud eller Jesus – og derfor er folk bange for at blive latterliggjort eller fremstå skøre.

• Hvad er det, der udløser disse ­oplevelser i hjernen?

“Vi ved, at oplevelser kan trigges af medicin, af hallucinogener, meditation, krise, sygdom, nærdød, sult, tørst og andet. De kan altså sættes i gang af en kemisk reaktion i hjernen. Den kemiske reaktion kan ganske givet også gå i gang af sig selv eller provokeres af nogle faktorer, vi ikke kender eller ikke erkender,” siger professor i religionsstudier Olav Hammer.

Kilde: Bogen: Vi Mødte Jesus, af Charlotte Rørth fra 2017.

AUGUST 2021

87

Gratis film du kan se hjemme Det er blevet helt almindeligt at streame film hjemme fra sofaen, og udbuddet er stort

Af Steen Balle

D

et har aldrig været lettere at finde gode film, som du kan se hjemme i din egen stue. Udvalget af streamingtjenester er vokset betydeligt, men de koster penge. Heldigvis er det også muligt at se gode, gamle film, der ikke koster penge. Fx på dr.dk og på stumfilm.dk, hvor det er muligt at se 400 stumfilm fra perioden 1897-1929 helt gratis. Her er et lille udvalg af de mange tilbud. Du kan læse mere om filmene, og hvor du kan finde dem. Til gengæld skal du selv sørge for popkorn.

88

Foto Robert Humble c.s.c.

Foto Hugo Fischer

GODE GENSYN

Vester Vov-Vov, 1927

The Railrodder, 1965

Instruktør: Lau Lauritzen (18781938) Medvirkende: Fyrtårnet, Bivognen, Karin Nellemose, Erling Schrøder m.fl. Ses: stumfilm.dk Spilletid: 101 min.

Instruktør: Gerald Potterton (1931-) Medvirkende: Buster Keaton (1895-1966) Ses: YouTube.com Spilletid: 25 min.

I den morsomme stumfilm fra 1927 møder vi det danske stjernepar Fyrtårnet (Carl Schenstrøm) og Bivognen (Harald Madsen) på vej til et vestjysk fiskersamfund for at skabe en ny tilværelse og bryde op fra det velkendte københavnske miljø. Filmen har en realistisk indledning, hvor tolv fiskere i stridende storm trækker deres båd på land, og værtshusmiljøet med lokale fiskere og fiskeindkøbere har stor fornøjelse af at se en afholdsmand få listet ”sorte” i kaffen. Filmen er helt dokumentarisk med den tids lokale interiører i tøj, stole, borde, glas, krukker, kander, og vaser. Det er det miljø, Fy og Bi skal møde i det kendte slogan: ”Skik følge eller land fly.” Jeg vil ikke røbe, hvordan de får bygget et hus af stedets materialer i blæsten, og hvordan de bliver taget imod af de lokale på kroen.

Vi skal vænne os til, at kameraet står fastlåst. Filmen blev vist i 1927 – og genudsendt i 1933 med en ny eftersynkronisering.

Selv om vi i filmen med den hurtige Buster Keaton er i 1965, er det en lille stumfilm i farver med varierende musik komponeret til hans tur på en motoriseret håndbil 3982 miles fra Østcanada til Vestcanada. Det var det canadiske filmselskab, der bad Buster Keaton lave en reklamefilm for Canada. I begyndelsen sagde han nej, men han gjorde det alligevel og tak for det. Det blev nemlig en af hans sidste film.

Vi følger ham helt alene på turen gennem afvekslende landskaber, fra det fladeste, forbi store søer og de kendte storbyer og til sidst til bjerge med sne på toppen.

Alt sammen på 25 minutter. I høj hastighed er filmen et tilbageblik på hans berømteste film fra 1920'erne, hvor han ombord på håndbilen har medbragt paraplyen fra ”Generalen” (1926) og hele filmen igennem ses med hatten, kendt fra bl.a. ”Kanonfotografen” (1928). Også måden, han barberer sig på, er velkendt – og stadig med et udtryksløst stenansigt.

Og det er fantastisk at se, hvad en rød kasse ved styrepinden kan indeholde af gamle minder, og hvordan han sovende undgår modkørende planmæssige tog.

Instruktør: Urban Gad Medvirkende: Asta Nielsen (1881-1972), Poul Reumert, Robert Dinesen, Arne Weel Ses: Stumfilm.dk Spilletid: 38 min.

Det forlyder, at folk blev både chokerede og begejstrede, da de første gang så levende billeder på et lærred i 1896. 51 sekunder, hvor franske arbejdere på en hverdag forlader en fabrik i Lyon.

I Danmark havde vi et unikum af en skuespiller i Asta Nielsen, der lyste op i hele Europa. I ”Afgrunden” spillede hun klaverlærerinden ­Magda, der møder præstesønnen Knud. Han inviterer hende på sommer­ferie. Men et omrejsende cirkus har en charmerende rytter, som falder for Magda. Han er en skidt fyr og vil sælge Magda tilbage til Knud. Hun føler sig nødsaget til at dræbe rytteren og hentes af politiet.

Når filmen fik så stor opmærksomhed, skyldes det en dansescene i stuen, hvor et erotisk optrin med Magda spilles uden klip og er uforglemmeligt nærværende.

Hun er i filmen intens, original og udtrykker smerte og lidelse.

Det gjorde hende meget populær i Tyskland, hvor hun bosatte sig – med det resultat, at da hun vendte tilbage til Danmark i 1937, var det umuligt for hende at få filmroller eller arbejde på teatret.

Filmen fremstår beskadiget med nogle flakkede scener – men den rammer en udførelse, som de fleste ikke tror, er mulig på den tid.

Mit Danmark er ikke dit Danmark, 1981 Instruktør: Peter Elsass (1947-) Medvirkende: danske immigranter i Argentina Ses: Filmcentralen.dk Spilletid: 50 min.

Hvor Asta Nielsen tog til Tyskland, emigrerede over 10.000 danskere på samme tid til Argentina og bosatte sig 600 km syd for Buenos Aires for at starte et helt nyt liv. ­Peter Elsass rejste dertil i 1980 for at høre og se, hvordan det er gået disse danskere efter 60 år på pampaen. Han fotograferer deres stuer med komfuret fra H. Rasmussen, Odense, og billedet af dronning Margrethe på væggen. Det er berigende og velmenende portrætter af danske emigranter – og hele filmens clou er den ældre dame, der aldrig var været i Danmark, og hendes forestilling om at stå i Kastrup Lufthavn: ”Så vil de sige velkommen til Danmark – og jeg vil tænke på den jyske lyng, og så vil jeg synge: Flyv fugl! Flyv over Furesøens vove!”

Foto Maria von Hausswolff

Foto Morten Bruus

Foto Alfred Lind

Afgrunden, 1910

Vinterbrødre, 2017 Instruktør: Hlynur Pálmason (1984-) Medvirkende: Elliott Crossett Hove, Simon Sears, Victoria Carmen Sonne, Lars Mikkelsen Ses: dr.dk Spilletid: 93 min.

For et par år siden fik vi det tætte portræt af to brødres dybt personlige relation til hinanden og arbejderne i et totalt ukendt miljø: et kalkbrud, og hvor instruktøren presser brødrene til det yderste.

Når jeg tager den med her, skyldes det, at den vel kun blev set af 10.413 i de danske biografer. En film, optaget for få midler med hvide kedeldragter og sikkerhedshjelme, og hvor man kan blive syg af at drikke hjemmebrændt sprut.

Vi følger også intrigerne og brødrenes kærlighedsliv – eller mangel på samme. Hovedpersonen er desperat for at klamre sig til livstråden – men er han ikke også en fremmed?

AUGUST 2021

89

ANNONCE

Vores Vores salgssucceser! salgssucceser!

Vores Vores Vores salgssucceser! salgssucceser! salgssucceser!

Vores salgssucceser!

Se et Se endnu et endnu størrestørre udvalg udvalg på vores på vores hjemmeside hjemmeside www.ashild.dk www.ashild.dk Se et endnu Se Se et etSe endnu endnu større et endnu større større udvalg større udvalg udvalg på vores udvalg på på vores hjemmeside vores på vores hjemmeside hjemmeside hjemmeside www.ashild.dk www.ashild.dk www.ashild.dk www.ashild.dk

B. Fra B. Fra A. Turtleneck.

A.www.ashild.dk Turtleneck.

Blødt og Blødt formfast og formfast *Se et*endnu større udvalg på vores hjemmeside B.formfast Fraca.B. B.Fra Fra B. Fra stretch. stretch.

Længden følger følger str.og ca. str.

A. Turtleneck.

A. A. Turtleneck.

Turtleneck.

A.Længden Blødt Turtleneck. og Blødt Blødt formfast og Blødt og formfast formfast ** * 398,398,-

FRI FRAGT! FRAGT! FRIFRI FRI FRAGT! FRI FRAGT! FRAGT! * Oplys Oplys tilbudskoden tilbudskoden Oplys Oplys Oplys tilbudskoden Oplys tilbudskoden tilbudskoden tilbudskoden FRI FRAGT! 21B123A 21B123A når når du du 1B123A 21B123A 21B123A når du når når når du du du *

398,398,398,398,-

bestiller! bestiller!

Oplys tilbudskoden estiller! bestiller! bestiller! *bestiller!

Tilbuddet * Tilbuddet gælder 1 gælder gang/kundenummer, 1 gang/kundenummer, du bestiller når dunår varer bestiller for varer minimum for minimum 300,-. 300,-.

1B123A du buddetnår **Tilbuddet gælder Tilbuddet *1 Tilbuddet gang/kundenummer, gælder gælder 11gælder gang/kundenummer, gang/kundenummer, 1 gang/kundenummer, Gælder t.o.m Gælder 16.12.2021. t.o.mfor 16.12.2021.

Kanfor ikkeminimum Kan kombineres ikke 300,-. kombineres du bestiller når nårdu duvarer bestiller bestiller nårfordu minimum varer bestiller varer for varer minimum 300,-. minimum 300,-.

300,-. estiller! med andre med rabatter andre eller rabatter tilbud. eller der t.o.m Gælder Gælder 16.12.2021. t.o.m t.o.m Gælder 16.12.2021.

16.12.2021.

Kan t.o.m ikke 16.12.2021. kombineres Kan Kan ikke ikketilbud.

Kan kombineres kombineres ikke kombineres

dbuddet andremed med rabatter andre andre med rabatter rabatter andre tilbud.eller rabatter ellertilbud. tilbud. eller tilbud. gælder 1eller gang/kundenummer, du bestiller varer for minimum 300,-. der t.o.m 16.12.2021. Kan ikke kombineres d andre rabatter eller tilbud.

0,-00,,--00,,-0,-

Ekstra Ekstra tilbud! tilbud!

EkstraEkstra tilbud!

Ekstra tilbud! tilbud!

Ekstra tilbud!

Værdi 198,Værdi 198,Værdi 198,Værdi Værdi198,198,Værdi 198,-

63-69 63-69 cm frafølger cm skuldrene. frastr. skuldrene. stretch.stretch. stretch.

Længden stretch.

Længden Længden Længden følger følger ca.følger str. str. ca. ca.str. ca.

95 % 95 bomuld ogfra 5% og elastan.

5 % elastan.

63-69 cm 63-69 63-69 frabomuld 63-69 cm skuldrene. cm%fra fra cm skuldrene. skuldrene. skuldrene.

B. Fra A. Blødt Vask Vask 95 Turtleneck. % bomuld 95 95 % %40°. bomuld bomuld 95 og %540°. bomuld %og og elastan.

5formfast 5% % og elastan. elastan.

5 % elastan. stretch.

Længden følger str. ca.

21-0186 21-0186 sort sort Vask 40°.

Vask Vask 40°.

40°.

Vask 40°.

63-69 cm fra 21-0185 skuldrene.

21-0185 off-white 21-0186 21-0186 21-0186 sort 21-0186 sort sort off-white sort 95 % bomuld ogoff-white 540/42 % elastan.

Str. 36/38, Str. 36/38, 40/42 198,- 198,21-0185 21-0185 21-0185 off-white 21-0185 off-white off-white Vask 40°.

Str. Str. 44/46, 48/50 Str. 36/38, Str. 44/46, 36/38, 40/42 36/38, 36/38, 40/42 40/4248/50 40/42 198,- 218,198,198,- 218,198,21-0186 Str. 52/54, Str. 52/54, 56/58 Str. 44/46, Str.sort 44/46, 48/50 44/46, 44/46, 48/50 48/5056/58 48/50 218,- 238,218,218,- 238,218,21-0185 Str. 52/54, Str. Str.off-white 52/54, 56/58 52/54, Str.Trøje.

52/54, 56/58 56/58 56/58 238,238,238,238,Lang Lang Trøje.

Lukkes Lukkes med en med en B. B. Str. 36/38, 40/42 198,knap.

Længden knap.

Længden følger følger str. ca. str. ca.

Lang Lang Lukkes Trøje.

Lang Trøje.

Trøje.

Lukkes Lukkes med en Lukkes med med en en med en B. Lang B. B.Trøje.

B. Str. 44/46, 48/50 218,78-86 78-86 cm fraLængden cm skuldrene. fra skuldrene. knap.

Længden knap. knap.

Længden knap.

Længden følger str. følger følger ca. følger str. str. ca. ca.str. ca.

Str. 52/54, 56/58 238,100 %100 akryl. %cm Vask akryl.

Vask 40°.

78-86 cm 78-86 78-86 fra 78-86 cm skuldrene. cm fra fra skuldrene. skuldrene. fra40°. skuldrene.

Trøje.

Lukkes med en 40°.

B. 21-0386 21-0386 sort/hvid sort/hvid 100Lang % akryl.

100 100 % %Vask 100 akryl. akryl. % 40°.

Vask akryl.

Vask 40°.

40°.

Vask knap.

Længden følger str. ca.

Str. 36/38, Str. 36/38, 40/42sort/hvid 40/42 398,- 398,21-0386 21-0386 21-0386 sort/hvid 21-0386 sort/hvid sort/hvid 78-86 cm skuldrene.

Str. 44/46, Str. 44/46, 48/50 Str. 36/38, Str.fra 36/38, 40/42 36/38, 36/38, 40/42 40/4248/50 40/42 398,- 418,398,398,- 418,398,100 % akryl.

Vask 40°.

Str. Str. 52/54, 56/58 Str. 44/46, Str. 52/54, 44/46, 48/50 44/46, 44/46, 48/50 48/5056/58 48/50 418,- 438,418,418,- 438,418,21-0386 Str. 52/54, Str. Str.sort/hvid 52/54, 56/58 52/54, Str. 52/54, 56/58 56/5856/58 438,438,438,438,Stretchtrusser.

Stretchtrusser.

Fin blonde Fin blonde C. C. A. Fra A. Fra Str. 36/38, 40/42 398,foran. foran.

God pasform.

God pasform.

95 % 95 % Stretchtrusser.

Stretchtrusser.

Stretchtrusser.

Stretchtrusser.

Fin blonde Fin Fin blonde blonde Fin blonde C. C. C. C. A. Fra A. A.Fra Fra A. Fra Str. 44/46, 48/50 418,bomuld bomuld ogpasform.

5God % og elastan.Vask 5 %438,foran.

God foran. foran. pasform. foran.

God God pasform.

95 %pasform.

95 95elastan.Vask % % 9540°. % 40°.

Str. 52/54, 56/58 hvid hvid bomuld26-0951 bomuld bomuld og 5 26-0951 bomuld %og og elastan.Vask 55 % %og elastan.Vask elastan.Vask 5 % 40°. elastan.Vask 40°.

40°. 40°.

Fin hvid blonde C. Stretchtrusser.

A. Fra Str. 38/40, Str. 38/40, 42/44 42/44 165,-/2-pak 165,-/2-pak 26-0951 26-0951 26-0951 hvid 26-0951 hvid hvid foran.

God pasform.

95 % Str. 46/48, Str. 46/48, 50/52 50/52 175,-/2-pak 175,-/2-pak Str. 38/40, Str.42/44 38/40, 38/40, 38/40, 42/44 42/44 165,-/2-pak 42/44 165,-/2-pak 165,-/2-pak 165,-/2-pak bomuld og50/52 5 Str. % elastan.Vask 40°. 185,-/2-pak Str. 54/56, 54/56, 58/60 58/60 185,-/2-pak Str. 46/48, Str. 46/48, 46/48, 46/48, 50/52 50/52 175,-/2-pak 50/52 175,-/2-pak 175,-/2-pak 175,-/2-pak 26-0951 Str. 54/56, Str. Str.hvid 58/60 54/56, 54/56, Str.Jeans.

54/56, 58/60 58/60 185,-/2-pak 58/60 185,-/2-pak 185,-/2-pak 185,-/2-pak D. Jeans.

D. 5-lommet 5-lommet jeans i jeans i Str. 38/40, 42/44 165,-/2-pak stretchdenim. stretchdenim.

Linning Linning med D. Jeans.

D. D. Jeans.

5-lommet Jeans.

D. Jeans.

5-lommet 5-lommet jeans 5-lommet i jeans jeans i jeans i Str. 46/48, 50/52 175,-/2-pak i med huller. huller.

Elastik Elastik bag.

Knap bag. og Knapmed og stretchdenim. stretchdenim. stretchdenim. stretchdenim.

Linning Linning Linning med Linning med med Str. 54/56, 58/60 185,-/2-pak Inderbenlængde Inderbenlængde huller. lynlås. huller.

Elastik huller.lynlås. huller.

Elastik bag.

Elastik Knap Elastik bag. bag.og Knap Knap bag.ca. og Knap og ca. og D. Jeans.

5-lommet jeans 76 cm76 iInderbenlængde alle cmstr. iInderbenlængde alle 98ca. str. %i bomuld 98 ca. % lynlås.

Inderbenlængde lynlås. lynlås. lynlås.

Inderbenlængde ca.bomuld ca. stretchdenim.

Linning med 2cm %og 2% Vask 40°.

Vask 40°.

76 cm iog 76 76 alle cm str.

76 iielastan. alle alle 98 cm % str. str. i elastan. alle bomuld 98 98 str. % % bomuld bomuld 98 % bomuld huller.

Elastik bag. og 40°.

24-2313 sort og 2 %24-2313 og og elastan.

22 % % og elastan. elastan.

Vask 2sort %Knap elastan.

40°.

Vask Vask 40°.

Vask 40°. lynlås.

Inderbenlængde ca. 44 Str. 38,Str. 40,sort 38, 42,40, 44 42, 398,- 398,24-2313 24-2313 24-2313 sort 24-2313 sort sort 76 alle46, str.

9846, %48, bomuld Str. 48, 50, 52 52 418,Str.cm 38,iStr. Str. 40, 38, 42, 38, 40, 44 40, 38, 42, 42, 40, 44 4450, 42, 398,44 398,398,- 418,398,og %Str. elastan.

Vask 40°.

54, 56, 54, 58 438,Str.246, Str. 48, 46, 50, 46,Str. 48, 52 48, 46, 50, 50,56, 48, 52 5258 50, 418,52 418,418,- 438,418,24-2313 Str. 54,Str. Str. 56,sort 54, 58 54,Str. 56, 56,54, 58 5856, 58 438,- 438,438,- 438,Str. 38, 40, 42, 44 398,Str. 46, 48, 50, 52 418,Str. 54, 56, 58 438,-

198,198,198,198,198,198,-

Værdi 198,-

2-PA2K-PAK -PAA2KK-PAK 2-PAK 22-P

Tørklæde.

Tørklæde.

C. Fra C. Fra 20-7233 20-7233 0,- C. 0,-Fra C. ørklæde.

Tørklæde.

Tørklæde.

Tørklæde.

C.Fra Fra C. Fra K A -P 2 0-7233 20-7233 20-7233 20-7233 0,0,Max 1 stk./kundenummer Max 1 stk./kundenummer - gælder -0,gælder så 0,så længe længe lager lager -haves! ax 1 stk./kundenummer Max Max11stk./kundenummer Max stk./kundenummer 1haves! stk./kundenummer gælder--gælder så gælder - gælder så så så ørklæde. ænge lager længe længe haves! længe lager lagerhaves! haves! lager haves!

C. Fra 0-7233 0,ax 1 stk./kundenummer gælder så ÆgteÆgte ænge haves! Ægtelager Ægte Ægte Ægte skind skind

165,165,165,165,165,165,-

kind skind skindskind

Stretch Stretch 2-PA2K-PAK98,-98,Stretch Stretch 98,D. FraStretch D. Fra AK98,-98,-PAA2KK-P 2-PAK 22-P

398,398,Stretch 398,398,398,D. Fra D. D.Fra FraD. Fra

98,-98,98,-98,-98,Skindhandsker.

Skindhandsker.

Dejlige Dejlige handsker handsker kindhandsker.

Skindhandsker.

Skindhandsker.

Skindhandsker.

98,blødtiDejlige lammeskind. blødt lammeskind. ejlige iDejlige Dejlige handsker handsker handsker handsker

Uldstrømper Uldstrømper . .

AK Klassiske 2-PKlassiske Uldstrømper Uldstrømper Uldstrømper Uldstrømper . uldstrømper. .. uldstrømper. .

D.varme.

Fra Fantastisk Fantastisk skønne skønne og varme. og Klassiske Klassiske Klassiske uldstrømper.

Klassiske uldstrømper. uldstrømper. uldstrømper.

30 % uld, 30 % 38 uld, % varme. polyester, 38 % polyester, Fantastisk Fantastisk Fantastisk skønne Fantastisk skønne skønne og skønne og og varme. varme. og varme.

Uldstrømper . polyester, 30% 30% og akyl 2% og 2% elastan.

30 % uld, 30 3038 % %akyl uld, uld, % 30 % 38 38 uld, % % polyester, polyester, 38elastan. % polyester, Klassiske uldstrømper.

Vask 40°.

Vask 40°.

30% akyl 30% 30% ogakyl akyl 30% 2 %og og elastan. akyl 22 % % ogelastan. elastan.

2 % elastan.

Fantastisk skønne og varme.

26-0816 26-0816 marine marine og gråog grå Vask 40°.

Vask Vask 40°.

40°.

Vask 40°.

30 % uld, 38 % polyester, 26-0817 26-0817 rosa og rosa grå grågrå 26-0816 26-0816 26-0816 marine 26-0816 marine marine og grå marine og og og grå gråog 30% akyl og 26-0817 2og %rosa elastan.

98,-/2-pak 98,-/2-pak 26-0817 26-0817 26-0817 rosa rosa grå og og rosa grå gråog grå Vask 40°.

98,-/2-pak 98,-/2-pak 98,-/2-pak 98,-/2-pak 26-0816 marine og grå 26-0817 rosa og grå 98,-/2-pak

98,-

Ægte kind

398,-

Forede.

Rib omRib omblødt lammeskind. ii blødt blødtForede. i lammeskind. blødt lammeskind. lammeskind. kindhandsker. kring håndleddet. kring håndleddet. orede.

Forede.

Forede.

Rib omForede.

Rib Rib omomRib omejlige handsker ing håndleddet. kring kring håndleddet. håndleddet. kring håndleddet.

Str. 7 og Str. 8.7 og 8. blødt r. 7 oglammeskind.

Str. Str. 8. 77 og og Str.8.

8.sort 7 og 8.sort 20-0102 20-0102 98,- 98,orede.

Rib om0-0102 20-0102 20-0102 20-0102 sort sort sort 98,- sort 98,98,- 98,ing håndleddet. r. 7 og 8.

Oplys koden koden 0-0102 sortOplys 98,-

21B123A 21B123A når dunår bestiller! du bestiller!   kplys Oplys www.ashild.dk www.ashild.dk  70 21 00 95 koden OplysOplys koden koden 21B123A koden 21B123A 21B123A når dunår når bestiller! du du når bestiller! bestiller! du bestiller! www.ashild.dk www.ashild.dk www.ashild.dk    70 70 2170 70 21 0021 21 00 9500 00 95 95 95   plys koden 21B123A når du bestiller!  www.ashild.dk  70 21 00 95

#

ART. NRART. NRSTR.

ANTAL STR. ANTAL BETEGNELSE BETEGNELSEFARVE FARVE PRIS

PRIS Navn: Navn:

T.bestilling NR ART. ART. NR NR STR. ART. NR ANTAL STR. STR.vilbenytte ANTAL STR. ANTALBETEGNELSE ANTAL BETEGNELSE BETEGNELSE BETEGNELSE FARVE FARVE FARVE PRIS FARVE PRIS PRIS PRIS in sendes modvil faktura.

19,- tillægges.

Mindste ordreværdi: 200,-. Fragtog ekspeditionsgebyr 60,- tillægges alle ordre under 799,-. 14 dages returret. Fuldstændige salgsinformationer på www.ashild.dk Navn: Navn: Navn: Navn: Jeg gerne JegFaktureringsgebyr gerne benytte tilbudet tilbudet angående angående

Adresse: Adresse: Adresse: Adresse: Adresse: Adresse: Navn: Postnr.:Postnr.: By: By: Postnr.:Postnr.: Postnr.: Postnr.: By: By: By: By: Adresse: Telefon: Telefon: Telefon:Telefon: Telefon: Telefon: Postnr.:Mobil: Mobil: By: Mobil: Mobil: Mobil:Mobil: Telefon:E-mail:E-mail: E-mail: E-mail: E-mail:E-mail: + Mobil: Fødselsdato: Fødselsdato: yn USF B Fødselsdato: Fødselsdato: Fødselsdato: Fødselsdato: E-mail: Du vil modtage Du vil informationer modtage informationer og gode tilbud og gode fra Åshild tilbud fra og vores Åshildsamarbejdspartnere. og vores samarbejdspartnere. Ønsker du Ønsker ikke disse du ikke bedesdisse du kontakte bedes duvores kontakte kundeservice. vores kundeservice. tel. 70 21 00 tel.95.

70 21 00 95.

FRI FRAGT FRI FRAGT Jeg vil gerne Jeg Jegvil vil benytte gerne Jeg gerne vil benytte tilbudet benytte gerne benytte tilbudet angående tilbudet tilbudet angående angående angående FRI FRAGT FRI FRIFRAGT FRAGT FRIJeg FRAGT bestiller Jeg bestiller varer for varer minimum for minimum 200,- PRIS 200,T. NR STR. ANTAL BETEGNELSE FARVE 20-7233 20-7233 og etog tørklæde! får et tørklæde!

Jeg bestiller Jeg Jegfår bestiller bestiller varer Jeg for bestiller varer varer minimum for for varer minimum minimum 200,for minimum 200,200,- 200,20-7233 20-7233 20-7233 20-7233 Jeg vil gerne tilbudet angående og benytte får etog og tørklæde! får fåret et ogtørklæde! tørklæde! får et tørklæde!

FRI FRAGT Jeg bestiller varer for minimum 200,20-7233 og får et tørklæde!

# ## # ##

Din bestilling Dinsendes bestilling modsendes faktura. mod Faktureringsgebyr faktura. Faktureringsgebyr 19,- tillægges.

19,- Mindste tillægges.ordreværdi: Mindste ordreværdi: 200,-. Fragt200,-. og ekspeditionsgebyr Fragt- og ekspeditionsgebyr 60,- tillægges 60,- alle tillægges ordre under alle ordre 799,-. under 14 dages 799,-.returret.

14 dagesFuldstændige returret. Fuldstændige salgsinformationer salgsinformationer på www.ashild.dk på www.ashild.dk in bestillingDin Din sendes bestilling bestilling mod Dinsendes faktura. bestilling sendesmod mod Faktureringsgebyr sendes faktura. faktura. mod Faktureringsgebyr Faktureringsgebyr faktura.

19,-Faktureringsgebyr tillægges.

19,19,Mindste tillægges. tillægges.

19,ordreværdi: Mindste tillægges.

Mindsteordreværdi: 200,-. ordreværdi: Mindste Fragtordreværdi: 200,-.

200,-. og ekspeditionsgebyr FragtFragt200,-. og ogekspeditionsgebyr ekspeditionsgebyr Fragt-60,og ekspeditionsgebyr tillægges 60,60,alle tillægges tillægges ordre 60,under alle alle tillægges ordre 799,-. ordreunder alle under 14 dages ordre 799,-.

799,-. returret. under 14 14dages dages 799,-.

Fuldstændige returret. returret.

14 dagesFuldstændige Fuldstændige returret. salgsinformationer Fuldstændige salgsinformationer salgsinformationer på salgsinformationer www.ashild.dk på påwww.ashild.dk www.ashild.dk på www.ashild.dk

0,- 0,0,- 0,- 0,-

Åshild, Transitvej Åshild, Transitvej 12,og6330 Padborg 12, 6330 www.ashild.dk •frawww.ashild.dk CVR/SE-nr: CVR/SE-nr: 19vores 26 58samarbejdspartnere.

46 19 26 du 58 ikke 46 u vil modtage Du Duvil vil informationer modtage modtage Du vil informationer modtage informationer godeinformationer tilbud og og gode gode fra• Padborg Åshild tilbud tilbud og gode ogfra vores Åshild tilbud Åshild samarbejdspartnere. fra og ogvores Åshild voressamarbejdspartnere. samarbejdspartnere. og Ønsker Ønsker Ønsker disse du dubedes Ønsker ikke ikkedisse disse dudukontakte ikke bedes bedes disse du du vores kontakte bedes kontakte kundeservice. duvores kontakte voreskundeservice. kundeservice. tel. vores 70 kundeservice.

21 00tel. tel.

95.70 7021 2100 tel.

0095.

95.

70 21 00 95. hild, Transitvej Åshild, Åshild,12, Transitvej Transitvej Åshild, 6330 Padborg Transitvej 12, 12,6330 6330 • www.ashild.dk Padborg Padborg 12, 6330••Padborg www.ashild.dk www.ashild.dk CVR/SE-nr: • www.ashild.dk CVR/SE-nr: 19 CVR/SE-nr: 26 58 46 CVR/SE-nr: 19 1926 2658 5846 46 19 26 58Fødselsdato: 46

u vil modtage informationer og gode tilbud fra Åshild og vores samarbejdspartnere. Ønsker du ikke disse bedes du kontakte vores kundeservice. tel. 70 21 00 95. hild, Transitvej 12, 6330 Padborg • www.ashild.dk CVR/SE-nr: 19 26 58 46

21B123A 21B123A

Åshild/AM Åshild/AM Åshild/AM Åshild/AM +Åshild/AM + +Åshild/AM +29296 + + 29296 + + ++ + + + + ++ 29296 +++++ + + 29296 29296 +++Sydjylland-Fyn +29296 +++++++USF + B+USF B 7993 Sydjylland-Fyn 7993 7993 Sydjylland-Fyn 7993 7993Sydjylland-Fyn Sydjylland-Fyn 7993 Sydjylland-Fyn USF B USF USFBB USF B Åshild/AM + + + 29296 + + + 7993 Sydjylland-Fyn USF B 21B123A 21B123A 21B123A

21B123A 21B123A

0,-

SUNDHED

Når huden sulter Mangel på berøring kan føre til uro og ændret adfærd Af Sussi Boberg Bæch

M

Illustration Storyful

ennesker har behov for at blive rørt ved. Når hudsansen ikke bliver stimuleret nok – også kaldet ’hudsult’ – kan det få konsekvenser for vores velbefindende. ”Alle mennesker har brug for at blive berørt livet igennem. Når mennesker ikke bliver rørt nok ved, kan der komme en ubalance i kroppen.

Det kan medføre en tiltagende uro, og for nogles vedkommende kan det medføre en ændret adfærd,” siger Charlotte Voetmann, der er uddannet sygeplejerske og arbejder som demenskonsulent, neuropædagogisk konsulent og telefonrådgiver på demenslinjen.

Behovet for at blive berørt gælder for alle mennesker, men mennesker med kognitive forstyrrelser – som fx demens – er særligt følsomme for manglende berøring. Men også kognitivt velfungerende mennesker kan opleve en voksende uro, hvis de ikke bliver berørt i en længere periode. ”Her kan forskellige ting hjælpe til at dæmpe uroen. Det kan være fællessang, et dagligt video- eller telefonopkald, fysisk kontakt med et kæledyr, frottering efter et bad eller at smøre sin krop ind i lotion. Brug af varme tæpper og forskellige redskaber til at massere hoved, hænder og fødder med, kan også hjælpe,” siger Charlotte Voetmann.

Hudsult har været et aktuelt emne det seneste halvandet år i forbindelse med social isolation på grund af corona-pandemien. At miste en ægtefælle kan være en anden årsag til, at nogle mennesker oplever hudsult.

Øjenkontakt er vigtigt Simpel fysiologi kan være en forklaring på, hvorfor manglende berøring påvirker os negativt. ”Når vi rører ved hinanden, skaber vi en kontakt. Fysiologisk set frigives ’krammehormonet’ oxytocin, der virker tryghedsskabende, angstdæmpende og tillidsvækkende,” siger Charlotte Voetmann.

Hun fortæller, hvordan ændret adfærd på grund af hudsult kan komme til udtryk. ”Nogle mennesker får humørsvingninger. De kan gå ind i sig selv eller kan måske ikke rumme at have andre tæt på. Andre bliver rastløse, aggressive eller angste, og andre igen kan blive meget kontaktsøgende. Hyppigt har personen svært ved at samarbejde omkring personlig pleje og bliver ofte misforstået som aggressiv,” forklarer hun og fortsætter: ”Personen kan begynde at trives, hvis plejepersonale laver berøring af vedkommende 10 minutter tre gange dagligt. Det kan fx være tryk-

massage på fødderne, hovedbundsmassage eller ved at sidde tæt i en sofa med armen omkring personen,” forklarer hun.

Hvis man er afskåret fra fysisk kontakt, som mange har været det under corona-pandemien, kan øjnene tages i brug som et alternativ. ”Når vi ser hinanden i øjnene, frigives der også oxytocin. Så det er en god idé at øve sig på øjenkontakt og smil, der kommer helt op i øjnene, når fysisk kontakt ikke er en mulighed,” siger Charlotte Voetmann.

SÅDAN HJÆLPER DU EN PERSON MED BEHOV FOR FYSISK KONTAKT Hånd på hånd Når du giver hånd, kan du omfavne modtagerens hånd ved at lægge din anden hånd oven på. Det giver en følelse af tryghed, fordi det aktiverer hormonet oxytocin.

Hånd på mellemgulvet Sid ved siden af en person, du har kær. Hold den ene arm rundt om personens skulder og den anden hånd på mellemgulvet. Find ro i at sidde sammen. Efter cirka et kvarter breder roen sig helt ind i personen. Det er vigtigt at fjerne hånden meget langsomt for at bibeholde følelsen af ro.

AUGUST 2021

91

ANNONCE

Hvad er

Macoform?

Macoform er baseret på artiskok og mælkebøtterod og er et unikt middel til maven.

Indholdsstofferne har en bred virkning og er et godt valg, hvis du vil have en god fordøjelse.

UROLIG MAVE • MURREN LUFT I MAVEN • OPPUSTETHED

Maveproblemer er et velkendt problem for stadig flere mennesker.

I mange tilfælde findes der en enkel og naturlig løsning.

Oppustet mave

Artiskok kan afhjælpe oppustethed som følge af luft i maven.

Fordøjelsesproblemer

Artiskok kan fremme produktionen af fordøjelsessaft.

Vægttab

Artiskok fremmer vægttab.

pH-balance

Mælkebøtterod bidrager til at opretholde pH-balancen.

Mave/tarmkanal

Mælkebøtterod bidrager til mave/tarmkanalens funktion.

Prøv til halv pris Macoform kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

RING: 82 30 30 40 Hverdage kl. 8-16

Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

Kr. 139,-

Hjælp til dine

maveproblemer

K

ender du det: Om morgenen er maven flad og du føler dig godt tilpas, men med indtagelsen af mad i løbet af dagen bliver en følelse af oppustethed mere og mere mærkbar.

Næsten alle kender til at have maveproblemer med jævne mellemrum. En udspilet mave kan være ubehageligt. Derudover er topmaven et kosmetisk problem for både mænd og kvinder. Løsningen er at få sat gang i fordøjelsen.

Hvorfor bliver man oppustet?

Faktorer som for megen fed mad – og at man måske sidder stille på sin arbejdsplads – giver

ikke tarmene den nødvendige stimulation, hvorved fordøjelsen kan komme til at gå mere trægt.

Ophobning af den ufordøjede del af føden i tyktarmen kan sætte gang i en gæringsproces, som udvikler en række forskellige luftarter. Det er disse luftarter, der kan få dig til at opleve trykken eller oppustethed, hvilket kan være ubehageligt.

Man er måske uoplagt og kan til nød slæbe sig hen på sofaen efter aftenmåltidet med fjernbetjeningen. Det bliver nemt til en negativ spiral, hvor problemer med maven er en uheldig konsekvens af noget så almindeligt som at spise et måltid mad – hvil-

ket jo ellers helst skulle være en fornøjelse.

Bred virkning

Har du brug for hjælp til dine maveproblemer, skal du sætte gang i fordøjelsen. Macoform er baseret på naturlige planteingredienser og er til alle, som døjer med maven. Macoform indeholder en unik sammensætning af ekstrakter fra artiskok og mælkebøtterod, der hver især arbejder på forskellige måder i maven. Planterne har en bred virkning og kan derfor bruges mod mange typer af problemer med maven.

Læs mere på wellvita.dk

Dette siger to brugere om Macoform Anette har døjet med oppustet mave i mange år. - Min mave føltes ofte som om, der lå en fodbold i den. Jeg havde prøvet stort set alt lige fra almene husråd til diverse produkter fra helsekostbutikken. Macoforms indholdsstoffer viste sig at være den helt rigtige løsning. Den oppustede mave forsvandt, og Macoform har nu været en fast del af mit daglige ritual det seneste 1 1/2 år.

Anette Adamsen

(+ fragt kr. 39) 60 dages forbrug

WEB: wellvita.dk OBS! Betal efter at varen er modtaget.

Ingen bindingstid.

- Jeg har haft en rumlende og ubalanceret mave, så længe jeg kan huske. Da jeg tilfældigvis så en annonce for produktet Macoform, hvor en udfordret mave var beskrevet, tænkte jeg: Det er jo akkurat sådan, jeg har det! Nu tager jeg Macoform med mælkebøtte og artiskok hver dag. Maven fungerer, og jeg har faktisk også tabt en del kilo uden at have gjort noget for det, fortæller Johan med et tilfreds smil.

Johan Edberg

ORDET ER FRIT

En livrem og min tipoldefars polypper Af Liv Mygind

H

Foto Ulrik Jantzen

er er en historie om en livrem – men også om min farfar, der var velfærdsofficer efter krigen. Livremmen vidner om min slægt, verdenshistorien og en speciel genetisk nedarvet glæde ved at bruge ting helt op.

Jeg begynder lige et andet sted: Det irriterer mig voldsomt, når min mand tager et bundt med ti asparges ud af køleskabet, hvorefter han læser i en opskrift, at der kun skal bruges otte asparges. Han efterlader så de sidste to asparges på bordet. Til sig selv. Til at visne og dø og ende som kompost i stedet for mad. Kom nu bare de to sidste asparges i den sovs!

Ting skal bruges op. Helt op.

Hvis jeg overreagerer i situationen, er det ikke min egen skyld. Ligesom jeg ikke kan gøre for min vrede, når folk smider en sok ud, bare fordi den ikke har en makker, eller når haveejere ikke bruger alle æblerne på deres træer.

Og sæt mig ikke i gang angående unge mennesker, der efterlader deres telt på en festival efter fire dages brug.

Min overfokusering på at bruge alt op er direkte nedarvet, og jeg kan bedst forklare det med en livrem af kernelæder.

Den er mørkebrun og 3,5 cm bred og 120 cm lang. Den rem sidder i min fars arbejdsbukser og fungerer som bælte. Han har arvet den fra sin egen far, der efter 2. verdenskrig drog til Tyskland. Han var præst og blev velfærdsofficer i den engelske hær og skulle bl.a. sørge for at få splittede familier genforenet. I den forbindelse fik han fuldt militærudstyr, dog ikke våben. Det drejede sig om sengeudstyr, tallerkener, bestik, barbergrej, uniform, skjorter, sokker osv. Alt sammen kunne rummes i en særlig opbevaringsløsning:

Et kæmpe sejldugshylster med lommer holdt sammen af et system af læderremme med håndtag til at bære i hånden og to stroppe til at bære hele herligheden på skuldrene. En såkaldt bed roll, og den var mildt sagt tung.

Siden kom min farfar hjem og fortsatte sit hverv som præst, fik flere børn og spiste mange selleribøffer (men det er en anden historie). Militærudstyret fik han med hjem, og i løbet af de næste årtier brugte han det alt sammen op. Fx tog han uniformen på, når han gik i kælderen og skovlede tørv og sidenhen kul, cinders og koks til fyret. Da han og min farmor fik oliefyr, passede det med, at både skjorterne og uniformen var slidt op.

Til sidst var der kun én ting ­tilbage: Remmen af kernelæder, som min far overtog, fordi hans arbejdsbukser var lidt for store, og han manglede en livrem.

Den er egentlig for lang at bruge som bælte, men den skal jo slides op. Så det arbejder min far ihærdigt på.

Sådan en historie er en historie om en livrem. Men det er også danmarkshistorie og verdenshistorie. Og så er det en del af min slægtshistorie, der måske forklarer min aversion mod ensomme asparges, og hvorfor jeg stadigvæk sover i mit Roskildefestivaltelt købt for 200 kroner i 1999. Teltet er på ingen måde vandtæt mere, men ellers fejler det ikke noget. Og så længe der hverken er huller i det, eller lynlåsen er gået i stykker, ser jeg ingen grund til at smide det væk.

Så husk at samle tingenes historier op, men forbered dig på at få mange mærkelige svar retur. Som da jeg spurgte min far, hvad der var i de små apotekerglas i sommerhuset: “Det er min oldefars polypper.”

OM Liv Udover at være mor til to vilde børn og gift med en høj, glad mand er Liv Mygind dårlig til at aflevere biblioteksbøger og god til at parallelparkere.

Hun er uddannet journalist og har gjort det til sin levevej at hjælpe ældre mennesker med at forevige deres livshistorier som podcast. Blikket ind i ældres liv inspirerer hende til at sætte spørgsmålstegn ved hverdagslogikken anno 2021.

AUGUST 2021

93

ANNONCE

KØR FRIT MED ELEKTRICITET – ÅRET RUNDT! RING 89871529 ELEKTRISK FRIHED

E KØRETØJEERSN LEVER E! KØREKLENANRORMAL A OPLADES FR ONTAKT. STIKK

TELEMARKETING OG NETHANDEL ÅBNE, DIREKTE LEVERING OVER HELE DANMARK

VI HAR KOMPLET VINTERUDSTYR! SKAND-KØRETØJERNE ER BEREGNET TIL HELÅRSKØRSEL!

HELDÆKKENDE EKSTRAUDSTYR: PIGDÆK, PRESENNING, VINDDEFLEKTOR, BATTERIVARMER

fra.

TIGON

Tigon repræsenterer den nyeste generation af elscootere. Dens moderne elmotor er meget præstationsdygtig, energieffektiv og næsten lydløs. De effektive skivebremser fungerer hurtigt og giver køresikkerhed. Den største rækkevidde i vores sortiment – helt uden udslip!

Standardtilbehør er bl.a. et aftageligt batteri, fjernstyret alarm og startspærre, nøglefri start og ratlås. Et klart LCD-instrumentbræt, tre forskellige køremåder. Rækkevidden kan fordobles med et ekstra batteri, som kan købes for sig. Du kan få mere transportplads med den elegante bagtaske med lås.

Farver: 45 KM/H 160 KM○ KØREKORT

ÅRS SKAND GARANTI

SKAND-SORTIMENTETS STØRSTE RÆKKEVIDDE! fra.

25 900 DKK

SCOGO

15 900 DKK HELT MODERNISERET!

LEIJONA 1300 Den ægte Leijona 1300 el-scooter kan du kun få hos os! Det er

en rigtig banebryder med hensyn til teknik og komfort. Dens perfekte køreegenskaber og klare LED-lysteknik er elegante og alligevel helt sikre. Leijona 1300 er let at håndtere og meget velegnet til nordiske vej- og vejrforhold samt sommer- og vinterkørsel. Batterierne er de sikreste på markedet og holder længe, når de bruges korrekt. Scooteren har også bakgear!

Farver:

25 KM/H 55 KM UDEN KORT

GØR SÅDAN:

Ring 89871529 eller bestil på skandscooter.dk.

Vi leverer det el-køretøj du har valgt brugsklart til din dør, overalt i Danmark. Vi er så sikre på din tilfredshed, at vi giver to års fuld garanti på vores produkter – uden kilometerbegrænsning.

Alle og enhver vil til enhver tid bevare friheden til at færdes. Dette er helt i overensstemmelse med vores fremragende køretøjer.

Vi har taget alt i betragtning for at du skal kunne færdes selvstændigt og sikkert. Vi fæster altid speciel opmærksomhed ved hygiejnen i vores produktions- og leverancekæde. Vi har også et heldækkende servicenetværk og fleksible betalingsmåder.

DU KAN OGSÅ KOMME TIL AT FÆRDES FRIT OG INDIVIDUELT!

Et revolutionerende og elegant alternativ til personlig kørsel. Du kører virkelig grønt og næsten lydløst. Helt uden udslip. Scogo er en meget stabil og let scooter at køre på skovstier, sand, grus, brosten eller asfalt. En perfekt køregeometri og moderniseret affjedring gør kørselen behageligere og mere fleksibel end før. Den avancerede motorstyring muliggør en fortræffelig torsion og den største rækkevidde på markedet. Tag det lette litium-batteri af og oplad det med lethed hjemme eller på arbejdet.

Farver: 25/45 KM/H 130 KM○UDEN KORT*

HAV STYR PÅ KØRSELEN – MED ATTITUDE! fra.

goMoto 3.3

Nordens mest populære trehjulede knallert til sommer- og vinterbrug! Og det forstår man – denne model har nemlig en motor med den helt rigtige effektivitet. Den kan køre op ad alle bakker, men forbruger ikke for meget elektricitet og opfører sig ikke aggressivt. Og se hvordan goMoto ser ud! Den er farvet som moderne premium-biler. De smarte LED-lys sparer elektricitet. De sikreste batterier på markedet! goMoto 3.3 er velegnet til mange slags terræn, både i byer og tætbebyggede områder.

Som standardudstyr medfølger bakkamera, tyverialarm og bagbænk.

Farver:

25/45 KM/H 70 KM UDEN KORT*

16 900 DKK BAKKAMERA USB-STIK AFSPILLER OG RADIO BAGBÆNK EFFEKT OG STIL…

BESKYTTER MOD REGN OG BLÆST! fra.

39 900 DKK

goMoto 4.3

En el-knallert til sommer- og vinterbrug – den kører du bekvemt uden støj fra en forbrændingsmotor – og med lave driftsomkostninger! I stedet for at køre bil kan du selvstændigt køre denne fortræffelige el-knallert fra sted til sted. goMoto 4.3 åbnes med fjernstyring. Dørene åbner sig ordentligt og det er let at sætte sig i det rummelige førerhus. Plus-modellen starter du ved at trykke på en knap. goMoto 4.3 har to effektive navmotorer. Med direkte kraftoverføring fungerer knallerten perfekt året rundt, under alle forhold og nu desuden mere energieffektiv end før. Den nye goMoto’s kvalitet oplever du bedst ved selv at køre den.

Farver:

25/40 KM/H 92 KMx UDEN KORT*

EN LÆNGE VENTET NYHED! fra.

54 900 DKK

* For at køre den lille knallert (25 km/h) behøver du ikke kørekort, hvis du er fyldt 18 år før den 19. janu ar 2013. For at køre en knallert (40-45 km/h) skal du mindst have et kørekort i kategorien AM. | x Den virkelige strækning, der er målt efter testcyklussen WMTC | ○ Rækkevidde med ekstra batteri, som bestilles for sig.

INFORMATION OG SALGSSERVICE: 89871529 | KUNDESERVICE@SKANDSCOOTER.DK POST: SKAND A/S, RÅDHUSPLADSEN 16, 1550 KØBENHAVN

94

NETHANDEL ÅBEN SKANDSCOOTER.DK

RÅDGIVNING

Af Linda Nordahl Jakobsen

Fornyelse af kørekort

D

u skal holde øje med, hvornår dit kørekort udløber, for du får ikke automatisk en påmindelse om det fra det offentlige.

Du er selv ansvarlig for at køre med et gyldigt kørekort, og hvis du ikke har fået det fornyet inden tre år efter dets udløb, så skal du bestå en køreprøve for at få fornyet det ugyldige kørekort.

Hvis du ønsker at forny dit kørekort, skal du henvende dig personligt i Borgerservice i din kommune. Du kan tidligst forny dit kørekort tre måneder inden, det udløber.

virke din evne til at køre bil. I det tilfælde vil der kunne fastsættes en kortere gyldighedsperiode ud fra en individuel vurdering af dine helbredsmæssige forhold. Det er altså gyldigheden på dit nye kørekort, der er gældende.

Hvis du har en sygdom og er i tvivl om, hvorvidt den kan påvirke din kørsel og få betydning for dit kørekorts gyldighedsperiode, så bør du kontakte din læge og forhøre dig. Du kan også tale med lægen, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du af helbredsmæssige grunde ikke bør forny dit kørekort.

Gyldighedsperiode

Fornyelse med lægeattest

Alle kørekort til gruppe 1-kører­ tøjer (almindelig bil til privat kørsel, knallert, motorcykel, bil med stort påhængskøretøj og traktor), der udstedes eller fornyes efter den 1. juli 2017, er som udgangspunkt gyldige i 15 år, uanset din alder. Men der kan være omstændigheder, der gør, at gyldigheden er/bliver fastsat individuelt og er kortere end de 15 år. Det kan være tilfældet, hvis du har en sygdom, der kan på-

Hvis dit kørekort tidligere har været udstedt med en tidsbegrænsning af helbredsmæssige årsager, skal du medbringe en lægeattest, når du skal forny dit kørekort.

Pris for fornyelsen Gebyret for fornyelse af almindeligt kørekort er i 2021 140 kr. Dog er det gratis at forny et kørekort, der er tidsbegrænset pga. helbredsmæssige forhold.

Merindtægt relateret til covid-19

V

ed den endelige årlige efterregulering af folke-, senior- eller førtidspension ser Udbetaling D ­ anmark bort fra covid19-­relateret merindtægt.

Hvis du modtager folke-, ­senior- eller førtidspension, og du eller en eventuel ægtefælle eller samlever fra 1. marts 2020 til 31. ­december 2021 er i et ansættelsesforhold, der er relateret til covid-19, så kan der ses bort fra hele indtægten fra ansættelsesforholdet.

Indtægter for 2020, der er indberettet senest 31. maj 2020, indgår i den automatiske opgørelse af pensionen for 2020.

Er indtægten indberettet senere, skal opgørelsen behandles manuelt, og så skal du vente lidt længere på den endelige opgørelse af pensionen for 2020.

Indtægter, der er udbetalt og beskattet i perioden 1. ­januar 2021 til 31.december 2021, kan indberettes til Udbetaling Danmark fra den 1. ­januar 2022 til 31. maj 2022.

Dine rådgivere I Ældre Sagens medlemsrådgivning sidder jurister, økonomer, demens- og socialråd­givere klar til at svare på dine spørgsmål. Åbningstider: Ma-ti-on-fr 10-14, to 14-18 Tlf. 80 30 15 27

Joan Kelly Socialrådgiver

Jytte Hansen Demensrådgiver

Jytte Søndergaard Koordinator

Kathrine Lindbæk Socialrådgiver

Käte Larsen Socialrådgiver

AUGUST 2021

95

Tilskud til ernæringsdrikke og levering lige til døren Download appen ’Grøn Ordination’ og tag tilskudstesten Vi tilbyder Specialistrådgivning fra erfarne kliniske diætister Levering direkte til din adresse Landets bredeste sortiment af ernæringsdrikke Startpakke med forskellige smagsvarianter

Rådgivning hos diætistteamet Tlf.: 2248 3800 E-mail: diaetist@mediq.com

174 x 119 halvside 2021-07-30.indd 1

28-06-2021 14:17:38

VI VENTER STADIG PÅ VORES STIK I Danmark har mange fået deres stik mod COVID-19.

Andre steder venter mennesker stadig på, at vaccinen kommer frem til dem.

HJÆLP MED AT FLYVE VACCINER HURTIGT UD.

SMS STIK til 1217 og giv 150 kroner MAF er et humanitært flyselskab, som flyver livreddende vacciner sammen med UNICEF, WHO og lokale myndigheder i 27 udviklingslande.

Din gave støtter op om det forebyggende sundhedsarbejde.

Støt også på kontonummer 1551-10964083, mrk. ”stik”.

96

MAF Danmark, Skt. Pauls Gade 11A, 8000 Aarhus C Tlf. 3042 9658, maf@maf.dk

www.maf.dk

RÅDGIVNING

Af Linda Nordahl Jakobsen

Afgørelser bør være skriftlige

H

vis du søger om en offentlig ydelse, fx hjemmehjælp, ældrebolig, hjælpemidler eller boligstøtte, så skal myndigheden, fx kommunen, behandle din ansøgning og træffe afgørelse om, hvorvidt du har ret til det, du søger. ­Afgørelsen kan være mundtlig eller skriftlig, men bør være skriftlig, hvis det er et helt eller delvist afslag eller særligt indgribende. Får du en mundtlig afgørelse fx pr. telefon, kan du bede om at få en skriftlig begrundelse for afgørelsen, medmindre afgørelsen fuldt ud giver dig medhold.

Mytedræberen MYTE Man skal vedgå arv og gæld i forbindelse med skifte af et dødsbo

Begrundelse Får du en skriftlig afgørelse, skal der være en begrundelse for afgørelsen. Begrundelsen skal være med til at forklare, hvordan myndigheden er kommet frem til resultatet, og hvad der er lagt afgørende vægt på. Den kan hjælpe dig til at få en større forståelse af selve afgørelsen. Derudover kan en begrundelse give dig mulighed for at vurdere, om du vil klage, hvis du er uenig i afgørelsen.

En begrundelse skal indeholde en henvisning til det lovgrundlag, som afgørelsen er truffet på baggrund af.

Klagemulighed Hvis der er mulighed for at klage over afgørelsen, skal den altid indeholde en klagevejledning. Det skal fremgå, hvilken klageinstans du skal klage til, selve fremgangsmåden samt en tidsfrist. Det er meget vigtigt, at du overholder tidsfristen for at klage, da klagen ellers kan blive afvist. Det er klagemyndigheden, der afgør, om klagen undtagelsesvis kan behandles, selv om klagefristen er overskredet.

Kurt Petersen Socialrådgiver

Margrethe Martensen Jurist

Naheed Minhas Socialrådgiver

Peter Skov Jurist

FAKTA Tidligere skulle man acceptere at overtage eventuel gæld, hvis man valgte at skifte et dødsbo privat – man vedgik arv og gæld. Men nu kan man vælge at skifte privat eller ved et bobestyrerskifte, når man skal gennemføre et skifte i forbindelse med et dødsfald.

Hvis man vælger et bobestyrerskifte, hæfter arvingerne aldrig for afdødes gæld. Hvis man vælger et privat skifte, kan man risikere også at arve en gæld. Det kan ske, hvis arvingerne deler boet uden at sikre, at der er midler nok i boet til at betale afdødes gæld. I det tilfælde vil arvingerne hæfte solidarisk for gælden.

Hvis man har valgt et privat skifte, og det viser sig ved proklamaets udløb (otte ugers frist for kreditorer til at gøre deres krav gældende i dødsboet), at der er mere gæld end aktiver, kan man vælge at lade boet overgå til en bobestyrer, så man undgår at hæfte for afdødes gæld. I så fald skal midlerne afleveres tilbage til boet, før det kan overgå til en bobestyrer. Bobestyrer vil så stå for hele skiftet, fx vurdering af aktiver og salg heraf. Hvis der er midler tilbage, efter bobestyreren har gjort boet op, fordeles de til arvingerne.

Stine Nissen Socialrådgiver

Susanne Bækgaard Holm Jurist

Torsten Lenstrup Jurist

AUGUST 2021

97

KRYDSORD

Alle løsninger samles, inden vinderne udtrækkes. Vi trækker lod om tre præmier a 300 kroner. Alle vindere får direkte besked.

Foto Imperial War Museum

Svar på spørgsmålene med billeder finder du i en artikel her i bladet.

God fornøjelse.

Redaktionen En båd med 345 udmarvede kz-fanger drev 5. maj 1945 i land i Danmark. Hvor? _______.

AUGUST 2021

DESSER- TUDETERNE VORN DYR

Foto Colourbox

Krydsord

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i quiz­ krydsen samt dit navn og adresse på et åbent postkort, og send løsningen, så vi har den senest 1. september til: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S, eller mail løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk

BUNDT

FLÅ

Gå på opdagelse i Danmark på __________, hvor motion og natur går fod i fod.

LØJPER

HÆVET

BIBELDEL

ARBEJDE

TVSTUDIEGREJ

PÅ BREV KÆLE

ÅRERNE HOLME

GL. TITEL

VOGN "GLASHOLDEREN"

VED

_

SMÅSTEN

MØNTER

DESUDEN

TRÆ

STOPPE MAN

RETNING

STJÆLE

ROMERTAL

TO ENS

RUNDTOSSET

MALM

FEDTSYLENE

VALUTA

PILLERNE

NUMMER BJERGSIDE

DRENG

DYR BØJEDE AF IMOD

SENDEBUDENE

TILTALE ARTE

KROPSDEL SØGTE

BEGREB

TJAVSER PILEKVIST

NETTE DAMPSKIB BRIERNE

LESOTHO

TRÆNER TILTALE KLEMTE HYLEDE

PIGE PRYDEDE

KVINDE

DANSK BAND

LUMMER

SKRIDE

DA. BY TAL

_ MATADORFIGUR

TONE

SHOWGRUPPERNE STRAKS

HENTE

DRIK

PERIODER REDSKABET

GRILLE

ANVIS PÅ BENENE BIBELPERSON

UNION

REX

TILTALE

FYLD

SKOLEPIGE

DAMP SMART ØSTRIG

GREJ TALORD

VIA

Å

PLADE

STYRINGEN

Y

BIL R

PLADS

3,14

A

D O K T O R A F H A N D L I N G

E L L I P S E O R K E G Ø G

P N L T I I E K R E Å R S I G N Y D E U R D S E K I T F O K A N Ø L E D R D E L U T

D I G T E R R U T E R J U N I

U S S A N S L D E N E L A E N K L S E S E D O E G I M I S A G E R K T T E K E O O N K L R M E D E R E A N N E R E

Æ T H N O E M V A S E G L Ø G N L E R M O E E R D E

Æ T E G D E A N R S K D A O B S I N S Y

B L S E Å E T R U D T L E T T E M D A L E N I G E R E D E

Løsning på krydsord juni 2021.

98

ANNONCE

Plejeboligen blev overhalet indenom af stoleliften Da Svend Christian Sørensen fik en blodprop og efterfølgende problemer med svimmelhed, blev trappen en forhindring. I stedet for at flytte i ældrebolig valgte han og konen Eddy i stedet at få opsat en stolelift, så de både kunne beholde huset, omgangskredsen og deres normale liv. ”Det virkede uoverskueligt at skulle pakke det hele sammen og flytte – jeg fylder jo 91 næste gang”, fortæller Svend. ”Men heldigvis så vi en annonce med Botveds stolelifte, og det viste sig at være den helt rigtige løsning for os.

Vi fik en meget fin rådgivning og pris. Og stoleliften kører helt uden problemer, så vores hverdag er på mange måder blevet lettere og mere tryg.”

Læs mere om stolelifte på opadtrappen.dk

Bestil et gratis konsulentbesøg.

Ring til Botved på 80 37 37 37 og få et uforpligtende tilbud.

15 % Kør nemt og bekvemt rabat på ud i naturen alle udendørs med en udendørs stolelift stolelifte - gælder til og med august 2021

fra Botved

Nyd sommerens sol og efterårets smukke farver i haven med en Botved stolelift, der nemt installeres på din udendørs trappe. Hele august kører vi med en særlig sommerrabat på 15 % på alle vores udendørs stolelifte.

Se hele sortimentet på opadtrappen.dk

FØR

Der er stor økonomisk fordel i kun at skifte låger, skuffer mm.

Ring og hør nærmere!

Ring og bestil tid til et GRATIS hjemmebesøg!

Danmarks eneste landsdækkende kæde - Din garanti for tryghed, levering og kvalitet!

Kyolic hvidløg opretholder et normalt kolesterolniveau og bidrager til et normalt kredsløb Når indholdet er vigtigt ...

Kyolic er det naturlige kosttilskud som holder dig på toppen. Kyolic har mange gode fysiologiske egenskaber. Særligt opretholder Kyolic et normalt kolesterolniveau og bidrager til et normalt kredsløb. Derfor er Kyolic en naturlig del af en sund livsstil. Kyolic er fermenteret hvidløgsekstrakt af meget høj kvalitet.

Helt fri for sprøjtemidler og uden lugt og smag.

Kyolic fås som tablet, kapsel og i flydende form på apotek, hos matas og i helsekostbutikker.

Se meget mere på maxipharma.dk

100

BESTIL NU og få

-10%

på din reparation

Basillikum, paprika & chilli og wasabi smag

En plante baseret protein snack med jern, zink, magnesium, vitamin E & B6 -god energi i hverdagen.

Nyd din snack uden dårlig samvittighed!

Læs mere på www.ohpops.dk hvor snacken også kan købes

Virker dit batteri ikke?

Hvis batteriet er dødt eller ikke vil lade, så prøv at lade Fyns Batteri Service reparere det.

Der er mange penge at spare, ved at reparere batteriet i stedet for at købe et nyt.

Sms eller ring til mig på:

31 37 32 20 eller se mere på:

www.fynsbatteriservice.dk Ohpops! Functional Foods A/S, Copenhagen

AUGUST 2021

101

Specialister i hvile- og lænestole til ældre og gangbesværede.

Vores stolebus kører i hele landet.

Ring og book et besøg på tlf. 53 85 00 30

Stort showroom i Glostrup og Lejre på Sjælland, samt i Løsning, Jylland.

Se meget mere på www.stolespecialisten.dk

Engløbet 8, 2730 Herlev Tlf: 44 94 16 16

GENOPBYG slidte og syreskadede tænder med plast uden der skal slibes til som ved almindelige kroner.

Din tand står uden beslibning beskyttet under plasten.

Ingen risiko for skader på tandnerven.

Vi bygger det på, som du har mistet gennem årene, uden at tage mere af dine tænder.

Behandlingen er holdbar og kan repareres, hvis du får et hul i tanden eller bider i en sten.

Prisen er mellem en 3. del og halvdelen af hvad tandkroner koster.

FØR

EFTER

Vi har lavet disse behandlinger i en længere årrække og ved, at de holder.

Vi bruger en helt speciel og holdbar tandplast til disse behandlinger.

For yderligere information, se vores hjemmeside

www.herlevtandpunkt.dk

102

Værdigt toiletbesøg - hele livet Jeg ønsker, at klare toiletbesøg uden hjælp fra andre – med mit nye Aspen Bidets, der skyller med tempereret vand og tørrer med behagelig varm luft.

J. Honoré Care ApS

Tlf. 75 56 32 44 www.honorecare.dk · mail@toilet-bidet.dk

ReSound ONE

Hør, som ingen anden

ReSound ONE med M&RIE (Microphone & Receiver-In-Ear) er en helt ny revolutionerende klasse af høreapparater, der forbinder de to traditionelle retningsmikrofoner med en tredje, der sidder inde i øregangen. Ved at opfange lyden inde i øret, som det var tænkt fra naturens side, giver ReSound ONE hjernen alt, hvad den har brug for til at kunne bestemme, hvor lyden kommer fra samt formindske baggrundsstøj markant. Kort sagt giver dette teknologiske gennembrud dig mulighed for at få individualiseret, naturlig og fuldendt lyd.

Læs mere om det revolutionerende nye høreapparat fra danske GN på resound.com

© 2020 GN Hearing A/S. Alle rettigheder forbeholdes. ReSound er et varemærke, der tilhører GN Hearing A/S.

Sydbornholm direkte ved havet

2 pers. på Strandhotel Dobbeltværelse, morgenbuffet, aftenmenu (3-retter eller buffet, afhængig af ugedag) og færge Ystad – Rønne t/r.

Det vi ikke taler om …

Prostatakræft rammer ikke kun manden – det rammer hele familien. Især det intime samliv med partneren bliver anderledes – og svært at tale om.

Men der findes hjælp.

Hos PROPA tager vi ALLE emner op Læs mere på www.propa.dk

Pris for 3 nætter pr. person ved 2 pers.

kr. 2.550,-

Pris for 5 nætter pr. person ved 2 pers.

kr. 3.850,-

Gælder i perioden: 15. august - 24. oktober 2021.

Alle værelser har tekøkken og balkon eller terrasse. Opvarmet udendørs swimmingpool. Gratis Sauna, parkering og WiFi. K/S Strandhotel Balka Søbad Vestre Strandvej 25 • 3730 Nexø Tlf.: 56 49 22 25 • mail@hotel-balkasoebad.dk rejsegarantifonden 2207 • CVR 41833017

www.hotel-balkasoebad.dk

AUGUST 2021

103

Livsglæde Livet bliver bare bedre, når du griner og har det sjovt. Det kræver blot, at du har overskud og energi. Så vær god ved din krop. Giv den alt det gode den har brug for: Næringsrig kost, masser af vand, motion og søvn. Og gerne lidt ekstra...

Besser søges!

Er du pensioneret handymand, håndværker eller havemand?

Lyst til, i ny og næ, at løse småopgaver i private hjem og tjene lidt ekstra til pensionen?

Se mere på .dk

eller kontakt os på tlf. 20422008

Din by har brug for dig!

104

Mega B-Stress sikrer et dagligt tilskud af B-vitamin, hvor bl.a. biotin giver energi og overskud. Mega B-Stress indeholder også magnesium, som bidrager til en normal muskelfunktion, der har en afspændende virkning på muskler, og C-vitamin med gavnlig indvirkning på immunsystemets normale funktion. 2 kapsler dagligt til krævende perioder.

Multidophilus 12Mælkesyre-bakterier er en naturlig del af en normal tarmmikrobiota, og et mælkefrit produkt.

ler Forhanderit af Geb an AquaCle007 siden 2

HYGIEJNE & VELVÆRE MED VAND Vi er specialister i douchetoile�er

Geberit AquaClean Mera Classic Komplet douchetoilet

Laufen Roca Inspira Douchetoilet

Grohe Bau Ceramic bidetsæde

STORT udvalg af douchetoile�er & �lbehørsprodukter Vi skaber tryghed og er med dig hele vejen: Fra valg af det bedst egnede douchetoilet �l dig - �l installa�on & service Vores ergoterapeut er klar med råd & vejledning

Ring �l: 22 47 66 15 | www.smarthome.dk

AUGUST 2021

105

MÅNEDENS Ø-DEAL

Særtilbud til skønne Ærø Ankomst søndage i september

4 oplevelsesrige dage på romantiske Ærø Kun 2.545,- pr. person Prisen inkluderer: 3 x overnatning i standard dobbeltværelse på Ærø Hotel, 3 x stor morgenbuffet, 3 x 2-retters aftenmenu, 1 x kaffe m. Ærøpandekager, 1 x dinnermusik og underholdning, 1 x entrebillet til Marstal Søfartsmuseum, 1 x 3 timers guidet bustur, 1 x byvandring m. lokalguide, samt færgebillet t/r med ÆrøXpressen som sejler Ø ÆR E TIL ER t/r pr. mellem Langeland s RG i r FÆ AGER n P n IS S T e u S s A GR G PA Xpres s. k og Ærø O rø BIL per .Æ 5,

2.54

m

Benyt annoncekoden Æ30 og book direkte på www.aeroehotel.dk eller tlf. 6253 2406

Danmarks eneste hotel KUN for voksne

SK

I R SS SE LA EL K E V N LS LE E LE P T O AN KÆ K R D FO

N

A V

SOMMER I DANMARK SOMMERDEAL 1

SOMMERDEAL 2

1 overnatning i dobbeltværelse 3 retters menu/buffet Morgenbuffet 2 personer - i alt fra

2 overnatninger i dobbeltværelse 2 x 3 retters menu/buffet 2 x morgenbuffet 2 personer - i alt fra

Hotel Limfjorden kr. +300 pr. nat Hotel Ringkøbing kr. +400 pr. nat Værelserne er placeret i vores anneks over torvet.

Hotel Søparken kr. +100 pr. nat Weekendtillæg kr. 150,- pr. værelse fredag og lørdag.

Hotel Limfjorden kr. +300 pr. nat Hotel Ringkøbing kr. +400 pr. nat Værelserne er placeret i vores anneks over torvet.

Hotel Søparken kr. +100 pr. nat Weekendtillæg kr. 150,- pr. værelse fredag og lørdag.

Min. 2 overnatninger.

1.798,-

995,-

Gældende fra 1. juli til 31. august 2021.

Gældende fra 1. juli til 31. august 2021.

Hotel Ringkøbing Tlf. 9732 0011 . info@hotelringkobing.dk

Hotel Søparken Tlf. 9824 4577 · info@soparken.dk

Dronninglund Hotel Tlf. 9884 1533 · info@dronninglundhotel.dk

Hotel Phønix Tlf. 9882 0100 · info@hotelphonix.dk

Hotel Falken Tlf. 9717 1550 · info@hotelfalken.dk

Østergaards Hotel Tlf. 9712 4555 · info@oestergaardshotel.dk

Hotel Limfjorden Tlf. 9792 4011 · info@hotellimfjorden.dk

Hotel Vildbjerg Tlf. 9713 1100 · info@hotel-vildbjerg.dk

Hotel Hjallerup Kro Tlf. 9828 1011 · info@hjallerupkro.dk

106

ANNONCE

Har du også led- og muskelsmerter?

Bliv smertefri uden medicin!

• Fit-plastret indeholder en blanding af biomineraler - ingen medicin.

• Ingen bivirkninger.

• Et plaster er aktivt i op til 120 timer.

,,

EFTER 4 TIMER VAR MINE SMERTER VÆK.

Jeg er en kvinde på 64 år, der i den grad lider af lændesmerter (tidligere to bræk i lænden).

Sidder en dag og læser Golf Bladet hvor jeg så annoncen og tænkte, jaja, det kan jo ikke blive værre af at prøve, så bestilte en pakke.

Søndag aften satte min datter det på. Efter ca.

2 timer var der en tydelig ændring. Efter 4 timer var mine smerter væk, og jeg mener HELT VÆK. Jeg har nu foretaget min tredie bestilling. Jeg er total imponeret over produktet.” Merete Zebitz

Fit plastre findes i flere varianter.

Se mere på www.fit-plaster.dk.

Find dem i din lokale matas og på apoteket samt i helsekostforretninger.

Lænd

Knæ

Nakke

Universal

Ankel

Albue

Skulder

Fit-plastrene forhandles i matas, på apoteker og i helsekostforretninger. Kan også bestilles på tlf. 3688 9905.

Apotekerne Distributør: Tiebreak Int. ApS, Herstedøstervej 9, 2600 Glostrup, Danmark

OPLEV Preikestolen

e rd Lin

jo med F

Bergen Oslo Sandefjord Langesund

Stavanger

Strømstad

Kristiansand

Hirtshals

Miniferie til Stavanger med Lysefjord-cruise

Miniferie med dagstur til Preikestolen

Miniferie med overnatning ved Preikestolen

fra

fra

fra

per person, når 2-4 rejser sammen

per person, når 2-4 rejser sammen

per person, når 2-4 rejser sammen

Prisen inkluderer:

Prisen inkluderer:

Prisen inkluderer:

• Overfart Hirtshals-Stavanger t/r

• Overfart Hirtshals-Stavanger t/r

• Overfart Hirtshals-Stavanger t/r

• 2 nætter i 2/4-sengs indvendig standardkahyt

• 2 nætter i 2/4-sengs indvendig standardkahyt

• 2 nætter i 2/4-sengs indvendig standardkahyt

• Bus fra terminalen til Stavanger centrum t/r

• Bus fra terminalen til Preikestolen parkering t/r

• 1 personbil (max. 1,95 m høj og 5 m lang)

990,-*

1090,-*

• 3 timers cruise på Lysefjorden

• 1 nat i dobbeltværelse inkl. morgenmad

til Preikestolen

Afrejsedatoer: 11.08, 25.08, 08.09, 22.09 og 20.10.2021

1390,-*

Afrejsedatoer: 10.08, 17.08, 11.09, 14.09, 18.09 og 28.09.2021

Afrejsedatoer: 02.09, 16.09, 23.09, 07.10 og 14.10.2021

Bestil din rejse på fjordline.com ⁄⁄ +45 979 63 000

*Tilbudene gælder et begrænset antal pladser på udvalgte afgange. Tillæg for flere personer, større køretøj og anden kahyt-kategori. Vi tager forbehold for trykfejl. Foto: gettyimages.no.