8 OCT 20

08 de Octubre 2020

Edición 1115

Guerreros continúan con las jornadas de pruebas de COVID-19

La Voz - El proyecto Guerreros contra la pandemia, con la ayuda de voluntarios y

miembros de la comunidad continúan con las jornadas de pruebas de COVID-19 desde su automóvil en Dalton. Página 6

Feliz Cumpleaños Chloe

Liga Premier de Futbol de Rome

Por Juan M. Ferreira

El pasado sábado 3 de octubre la familia de la pequeña Chloe Velasquez organizó una pequeña fiesta sorpresa para conmemorar su cumpleaños número 5, sigue en la Página 7

¡Dos finales de Titanes, fueron las del pasado domingo en Garden Lake!

Sigue en la Página 11

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Lilia Brizuela: su experiencia con el COVID-19 de Lilia Brizuela, buscando con ello que usted no baje la guardia contra el COVID-19. (La siguiente información no refleja la postura de La Voz Newspaper, sino de quien la expresa, además la información no debe ser tomada como recomendación medica.)

El viernes 5 de junio él había regresado de Kentucky por trabajo, el sábado paseamos en bote y el domingo se sintió mal. En los siguientes días los médicos recomendaron a mi esposo la prueba del COVID-19, ambos nos la hicimos, él salió positivo y para mi negativo.

Desde las primeras recomendaciones mi esposo se aisló y estuvo en una habitación. Sin embargo, nunca lo deje solo.

Por Juan M. Ferreira

La Voz - Estimado lector en la Voz siempre buscamos informar con honestidad y veracidad todo lo que acontece en nuestra comunidad. Hoy compartimos con usted el testimonio

Mi esposo estuvo muy mal, tuvo tos, fiebre, salpullido, diarrea, dolor de cabeza, reflujo y ansiedad.

En todo momento seguimos las recomendaciones de los médicos, no salimos de casa y él tomo muchos líquidos y bebidas calientes que él pudiera consentir, bebidas como diente

Mi esposo no perdió el olfato, pero si el apetito, además de fatigarse por momentos llego a tener problemas para respirar. Entre los medicamentos que tomo fue antibióticos y medicinas de prescripción para la tos. Durante el tiempo que mi esposo estuvo enfermo

un agente del departamento de salud de Chattanooga siempre se comunicaba con nosotros para monitorearnos. Mi esposo fue dado de alta el 21 de junio y dos semanas después yo logre salir de la cuarentena, ya que, si bien mi esposo era él que estaba enfermo, yo nunca lo deje solo, siempre confié en dios y la protección que dios nos dio. Durante su enfermedad, yo ayude a mi esposo con masajes en los pulmones, para que no se debilitaran, cada que le daba masaje, usaba protección y medidas adecuadas, guantes, cubre bocas y protectores faciales entre otros.

Yo nunca deje solo a mi esposo, yo recibía comentarios que lo dejara solo, pero si los dejas solo es peor, también mientras estuvo enfermo, coloque una cortina transparente para que él no se sintiera solo y durante las mañanas salía a tomar el sol y respirar aire, además de escuchar música de adoración todo siempre tomando medidas. Mi esposo para recuperarse además consumió vitamina B, C con Zinc, D3 y E.

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“Lilia Brizuela: Mi esposo se llama José Cabrita, tiene 52 años, es originario de Venezuela, vivimos en la Ciudad de Chattanooga, él comenzó a sentirse mal el 7 de junio, empezó a sentir escalofrió, le dolieron los huesos y desarrollo irritación en la piel.

de león, manzanilla y te verde. En esos días yo hable con mi medico de cabecera en México y él me recomendó que consiguiéramos un oximetro, que midiéramos nuestra temperatura y que si el oximetro bajaba a 80 le llamáramos al 911. Afortunadamente nunca tuvimos que llamar.

Yo recomiendo que la gente no tenga miedo, no hay que darse por vencidos, hay que hacer nuestra parta, cuidándonos y cuidando a los otros”.

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El Comportamiento Cultural para la conexión durante la pandemia Por Verónica Ramírez (Herrera)

Durante la pandemia del Coronavirus en 2020 nos hemos hecho iguales con muchos porque nuestras necesidades como seres humanos son las mismas.

Por más diferentes que sean nuestros estilos de vida y culturas, el comportamiento en condiciones de necesidad humana se canaliza hacia la misma meta. El objetivo es sobrepasar las dificultades que nos limitan para prosperar. El reto más grande es aceptar que no tenemos la libertad de lograr las metas que teníamos en mente.

La Voz -

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Debemos aceptar que no estamos en control de la situación. Eso es lo primordial, pero tenemos algo que si podemos controla. Lo que si podemos controlar en nuestro Comportamiento Cultural y usarlo para conectar con otras personas, llevar a cabo actividades fructíferas y ver resultados positivos. Se trata de simplificar lo que tenemos enfrente de nosotros y buscar los mejores medios y las frases más eficaces para resaltar las fortalezas de las personas con las que

compartimos. Una excelente manera de demostrar que estamos conectados desde los más profundo de nuestra cultura, desde nuestros verdaderos valores, es escuchar bien al otro. Si estamos conectando en línea, será muy importante evitar distracciones, ruidos o situaciones que distraigan del mensaje principal. Es importante tener paciencia para procesar el mensaje del otro y especialmente no interrumpir con saltos de ideas.

“La paciencia es la virtud más grande del hombre” nos comparte el Dr. Roberto Benson (Panamá), profesor universitario jubilado de la Universidad de Tennessee Knoxville como recomendación para que podamos, con sabiduría, manejar las complejas situaciones que nos ha traído esta pandemia. Así pues, sea por videollamadas, sea por teléfono regular o en persona con protocolos de bioseguridad, el compromiso es que usemos nuestros valores positivos culturales para conectar con empatía, sin intentar cambiarle el punto de vista al otro, sino más bien con la intención de dotarnos de capacidades para la comunicación intercultural a todos los niveles. #CulturePhilanthropy

Adela y Alejandro se comprometieron

Halloween Un Poquito Mas Verde – Parte 1

Por Juan M. Ferreira

La Voz - Por ahí dicen que

“cuando te das cuenta de que quieres pasar el resto de tu vida

Los fantasmas y duendes ya están listos para celebrar Halloween en grande este mes de octubre.

con una persona, quieres que el

El National Retail Federation pronostica que estadounidenses gastaran un record de $9.1 billones

resto de tu vida empiece lo antes

en este día festivo este año, un aumento de 8.3% comparado al año pasado. Hasta los perros

posible”,

y gatos estarán celebrando esta temporada de sustos y diversión. 16% de dueños de mascotas reportaron que tienen planes de comprar disfraces para sus mascotas también, la calabaza y

romántica sesión de fotos pido a su novia Adela casarse con él

Tan divertido que sea, Halloween es uno de los días festivos más caros, poco saludable, y que

capitulo de amor.

causa de su pobre calidad, contribuyen a más de 12 millones de toneladas de desperdicios de materiales textiles. Usted pude hacer este día festivo menos espantoso al agregar un poco de

Muchas decoraciones para Halloween son fabricadas con materiales como plástico cual no es reciclable en nuestra comunidad. Evite el uso de materiales artificiales y decore su hogar con artículos biodegradables como calabaza, calabacino, y hojas de maíz. No tiene que limitar el esquema de colores a verde y naranja. También puede usar la calabaza Lumina cual se distingue por su exterior blanco.

Después del día festivo pude poner los artículos naturales en su montón de compost para que se convierta en abono o compost. Prepare su lámpara de calabaza para compost al remover velas, papel de aluminio, brillo y otros materiales inorgánicos. Asegúrese de remover las semillas para evitar que crezcan calabazas en el compost. Quiebre la calabaza para que pueda descomponerse más rápido. Tape las piezas con hojas secas o papel periódico en trozos. Estos son ingredientes secos que ayudan hacer compost.

Las calabazas naturales son un excelente opción para decoraciones de Halloween. Estos son biodegradables y más sanos para el ambiente comparados a las versiones de plástico.

Con siete meses de noviazgo y la complicidad de Bryan y Alejandra Ramírez, Alejandro pidió matrimonio

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y comenzar a escribir su nuevo

causa muchos desperdicios. Disfraces para niños, cuales se tiran después de un solo uso por

convirtiendo este Halloween a una celebración un poquito más verde.

pensamientos

Alejandro Ibarra, él cual en una

perro caliente siendo los disfraces más populares.

acciones verdes. Aquí hay varias formas para reducir desperdicios, y quizás reducir sus gastos

estos

seguramente son los que tuvo

a Adela, la propuesta ocurrió el sábado 19 de septiembre en la ciudad de Dalton.

El plan fue el siguiente: Alejandro invito a Adela a tomarse una sesión de fotos por sus siete meses de noviazgo, cada vez que se tomaban una foto Alejandro le entregaba una rosa, rosa que iba acompañada de una nota, en cada nota Alejandro le recordaba a Adela alguna frase o anécdota que solo ambos conocían. A la doceava rosa y después de un recorrido con los ojos vendados, Alejandro le entrego una nota donde le pedía matrimonio a Adela, sorprendida y llena de alegría Adela no dudo y de inmediato dijo que si. “lo planie durante un mes y con el apoyo de Bryan y Alejandra logre sorprender a Adela, estoy muy enamorado y estoy feliz de comenzar el siguiente capitulo con ella” expreso Alejandro en palabras para La Voz. Adela Ramírez por otro parte expreso “el día que me propuso matrimonio lo sentía diferente, sentí que algo pasaría, cuando me dio la ultima rosa y se incó no dude y de inmediato le dije que si”.

En palabras de Alejandro y Adela esperan casarse en un año, ambos manifiestan estar listos, orgullos y muy enamorados para seguir con sus planes de vida juntos.

En hora buena y muchas felicidades a Alejandro y Adela por su compromiso, les deseamos toda la felicidad del mundo y esperamos también que compartan su vida con nosotros. Felicitaciones Alejandro y Adela muchos días de felicidad.

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Guerreros continúan con las jornadas de pruebas de COVID-19

iniciando a las 11:00 am y finalizando a las 2:00 pm.

La jornada duro 3 horas y facilito la prueba a miembros de la comunidad, en la cual solo llegaban, proporcionaban sus datos básicos y de forma muy rápida de se hacían la prueba. “Hoy 4 de octubre es nuestro quinto domingo de pruebas, es importante y esta jornada es una buena oportunidad para protegernos a nosotros y nuestros seres queridos, especialmente que las actividades escolares ya se reanudaron” expreso para La Voz Zab Méndez, voluntario e integrante del proyecto Guerreros contra la pandemia.

Esta jornada de pruebas ocurre gracias a

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automóvil en Dalton.

Por Juan M. Ferreira

La Voz – El proyecto Guerreros

contra la pandemia, con la ayuda de voluntarios y miembros de la comunidad continúan con las jornadas de pruebas de COVID-19 desde su

la implementación del programa Guerreros contra la pandemia, programa que ofrece

nuevo en el centro comunitario de 11:00

De nueva cuenta Guerreros contra la

pruebas gratuitas de COVID-19, de lunes

am a 2:00 pm. Pero, les invitamos a visitar

pandemia llevo otra jornada de pruebas sin

a jueves en la Clínica DEO, ubicada en el

la pagina de Facebook de DEO Clinic por

cita previa, la jornada ocurrió el domingo

Centro Comunitario de 6:00 pm a 8:00 pm

futuros eventos cancelados quizás por mal

4 de octubre a un costado del parque John

y ofrece los resultados en dos días.

tiempo.

Davis en la Ciudad de Dalton, también

En los próximos domingos de octubre las

Con esta jornada el Dr. Pablo Pérez sigue

jornadas serán el 11 de octubre en el Centro

adelante con el programa de Guerreros

Comunitario de 11:00 am a 2:00 pm, el 18

contra la Pandemia, programa que surgió

de octubre en la Peletería Michoacán de

para aumentar la conciencia del COVID-19

11:00 am a 2:00 pm y el 25 de octubre de

en la comunidad hispana de Dalton. El

conocido como el parque de las albercas,

programa es temporal, esta planeado para tres meses, y esta bajo la tutela de la Clínica DEO, buscando con ello reducir la propagación del virus entre la comunidad; “Con este programa las personas pueden venir a hacerse la prueba del COVID-19 a la Clínica DEO sin cita” expreso el Dr. 6

Pablo.

Feliz Cumpleaños Chloe Por Victor Najera

La Voz - El pasado sábado 3 de octubre la familia de la pequeña Chloe Velasquez organizó una pequeña fiesta sorpresa para conmemorar su cumpleaños número 5, desde hace unas semanas sus papas Abel y Ana Velasquez comenzaron los preparativos con la ayuda de los abuelos y las tías de Chloe.

Debido a que aún estamos viviendo con la pandemia por Covid-19 la familia decidió llevar acabo esta fiesta sorpresa en su hogar y con solo familia inmediata para seguir poniendo de su parte manteniendo el distanciamiento social y evitar la propagación del virus.

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La festejada llegó a su casa después de haber pasado el día con una de sus tías para encontrar al resto de su familia que la estaban esperando para sorprenderla con decoraciones de Unicornio.

Después de disfrutar una comida preparada especialmente para este día Chloe y sus primos disfrutaron de una serie de juegos divertidos con premios, así como la tradicional piñata para terminar con las mañanitas y su pastel de unicornio.

esperamos que te hayas divertido mucho y muchas gracias a tus papas por compartir con nosotros este día especial.

Los papas de Chloe le dan gracias a Dios por haberle permitido a su hija cumplir un año más de vida y poder festejar en familia esta fecha importante, le dan gracias a su familia que compartió con ellos este di especial y esperan muy pronto la situación se normalice para poder festejar muchos cumpleaños y eventos especiales en grande.

Muchas felicidades Chloe por tu cumpleaños número 5

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Chattanooga Stars Soccer League

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CD 11 Lobos y Suchitepéquez empatan su encuentro

8 Por Anabel Velasquez

La Voz - Este pasado domingo 3

de Octubre nuevamente se jugó los partidos del torneo de verano “El Gallo Giro” 2020 de la liga Chattanooga Stars Soccer League, los equipos que participan en este mini torneo retomaron las actividades jugándose la jornada número 4 este pasado domingo en la ciudad de Chattanooga.

Como de costumbre los partidos programados para esta jornada se llevaron a cabo en el campo de la escuela Tyner High School en la ciudad de Chattanooga TN. En un resumen de lo que aconteció en los partidos tenemos que el equipo de

Cuervos derroto al equipo Morelia con un marcador final de 2 goles a 0, mientras los equipos de CD 11 Lobos y Suchitepéquez empataron su partido con 2 goles para cada equipo, así como en el encuentro entre Deportivo Cali y Atlético Juvenil no se pudo definir un ganador y terminan con otro empate con 2 goles para cada equipo, Juventud Copalense por su parte aprovecho muy bien sus oportunidades de gol y anotando en 2 ocasiones y sin permitir gol en contra terminan con una gran victoria y sumando 3 puntos importantes, Potros por su parte fue otro equipo que se lleva la victoria al vencer al equipo León con un marcador de 3 goles a 2, mientras en el partido entre Atlas de Zuru y Jaripeo los muchachos de Jaripeo poco pudieron hacer para detener la ofensiva de Atlas de Zuru

que al final terminan con una contundente victoria de 5 goles a 0, mientras en el partido entre Centro Norte y Reales se terminó con un empate con 1 gol para cada equipo, concluyendo así una jornada más

de este gran torneo, no se puede perder estos emocionantes partidos, para muy pronto conocer al nuevo campeón de este torneo.

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Estos fueron los resultados en Calico´s 08 de Octubre 2020

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Las actividades iniciaron a las 2:00 pm Por Juan M. Ferreira

con el duelo entre Manchester vs ABCDE

La Voz - En un encantador domingo de

FC de la libre femenil, este fue un duelo

otoño el complejo Calico´s llevo a cabo

donde ambos equipos ya se conocen

su jornada de actividades numero 10,

y se han enfrentado en más de una

jornada que de nuevo ofreció grandes

ocasión, para este resultado tenemos

encuentros y cada juego fue único.

que Manchester cayo 4-7 ante la visita

de ABCDE FC, aquí las anotadoras fueron

gano a América 3-2. En el cuarto juego

de ABCDE FC fueron Mary Morales con

los frijoleros vencieron a Goofy´s FC 5-4.

tres goles, Milli Galvan con 2, Brianda

En el quinto duelo Monarquía gano a Pro

Martínez con uno y Xóchitl Medina con

Source 4 goles a 3, aquí los anotadores de

uno. Por parte de Manchester la anotadora

Pro Source fueron Lionel Burdos con dos y

fue Nery Martínez con las 4 anotaciones.

Adrian Love con 1.

En el segundo duelo, duelo de la Premier

En los siguientes resultados Callejeros FC

Varonil tenemos que Pecheneg cayo ante

goleo a Súper Campeones FC 11 goles a

GA Boys 5 goles a 6, un resultado y un

3; en el penúltimo encuentro Prestige cayo

juego reñidos los 40 minutos del juego,

en casa ante Deportivo Garcia´s 4-6 y en

aquí los anotadores de GA Boys fueron

el ultimo juego Baby Sharks cayo ante All

Ismael P. con 3, Mario P. con dos y Josue

Stars 4-8.

C. con uno. Por el lado de Pecheneg los anotadores fueron Fernando Castañeda con tres goles, Gustavo Sánchez con uno y Uziel Sánchez con uno.

En el tercer duelo de la femenil Dalton FC

Así los resultados en la jornada del 4 de octubre en Calico´s, el mejor futbol indoor del área. Nos vemos en la siguiente jornada.

Liga Premier de Futbol de Rome

Un partido en el cual lo que sobraron fueron grandes jugadas que ambos equipos supieron ejecutar, un partido súper disputado por los dos equipos, llegando hasta el final del partido el cual se ganó a través del marcador mas incierto, ya que cualquiera de los dos puede haber hecho algo, este es de 2 a 1.

Terminando el partido con la ganancia en favor del Deportivo Quetzal.

Por Eduardo Cruz

La Voz - El pasado fin de semana se jugaron los partidos

más emocionantes y esperados del año, esto debido a todas las peripecias que nos han tocado vivir debido a la pandemia que estamos viviendo a nivel mundial.

Pero a pesar de todo la Liga Premier de Futbol de Rome, logro concluir su torneo de verano, jugando los dos partidos que les darían el título de Campeones a unos y el del Tercer lugar.

Como de costumbre se tenía programado el partido que definiría el Tercer Lugar, el cual se jugaría entre los equipos As Roma contra el equipo del Deportivo Nueva Generación. Pero este partido no se llegó a jugar debido a que el equipo del Deportivo Nueva Generación no se hizo presente en el terreno de juego, al presente se ignora el porqué de su ausencia, por lo que se le otorgo fácilmente la entrega de los premios a los que se hicieron acreedores el equipo de AS Roma, ganando el partido 1 a 0, de acuerdo a lo que está establecido en los reglamentos.

Seguido de esto llego el gran momento en el que tenían que enfrentarse los equipos del Deportivo San Vicente contra el equipo de Bella Roma, dos titanes de siempre, equipos de mucho abolengo y trayectoria dentro de la Liga.

Un partido en el que la afición salió bastante satisfechos por el desempeño de ambos equipos dentro del terreno de juego. Una final que no le tiene nada que envidiar a cualquier final a nivel mundial.

Ambos equipos dieron lo mejor de ellos, peleando de principio a fin por la victoria, con un total de 8 goles, los cuales se dividieron entre ambos equipos siendo el ganador el equipo del Deportivo San Vicente al haber anotado 5 de los 8.

Al mismo tiempo se jugó el partido por la final de la Copa Independencia, el cual se jugó entre los equipos del

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¡Dos finales de Titanes, fueron las del pasado domingo en Garden Lake!

Deportivo Quetzal contra el Deportivo Cabrican.

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Dalton Soccer League Semifinales listas en liga de Dalton

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Alexis Contreras con uno. Por parte de

Por Juan M. Ferreira

La Voz -

Luego de varios meses de

actividad el Domingo 4 de octubre la Dalton Soccer League llevo otra jornada

de

futbol

local,

jornada

que correspondió a liguilla dejando definidos los equipos que van a la semifinal.

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Parritas el anotador fue Oscar Junges.

En el segundo duelo Hammers vs San Pablo, San Pablo gano 6 goles a 2, aquí los anotadores de San Pablo fueron Alfonso Ávila con tres, Nicolás García con uno, Salvador García con uno y Daniel Orellana con uno, por

Las actividades iniciaron a las 10:00

parte de Hammers los anotadores

am con los duelos de la Libre, Club

fueron

de cuervos vs Parritas y Hammers vs

Medina con un gol cada uno. En los

San Pablo, en el primer duelo Club

siguientes duelos de la libre tenemos

de Cuervos vs Parritas tenemos que

que Delray Farms gano a Cuilco 4-1 y

Club de cuervos se impuso 6 goles

Cañada cayo ante Isidro Metapan 2-1.

a 1, aquí los anotadores de Cuervos

Para los juegos de semifinal de la Libre

fueron José Rangel con 2, Ramiro

tenemos que para este domingo 11 de

Huitanda con uno, Carlos Martínez

octubre a las 12:00 pm en los campos

con uno, Sebastián Guzmán con uno y

del taco Delray Farms se medirá ante

Pablo

Castillo

y

Anthony

Isidro Metapan y Club de Cuervos va contra San Pablo.

En cuanto a los resultados de la división de Veteranos 08 de Octubre 2020

tenemos que Juventud Retalteca cayo ante Cleveland 1-3; Cuervos gano a Zacatecas 2-0; San Rafael venció a San Pablo 6-2 y Cascara gano a Calaveras 2-1.

Para los juegos de semifinal de veteranos tenemos que San Rafael contra la Cascara a las 3:00 pm y Cuervos va contra Cleveland a las 4:00 pm.

Mucha suerte a todos los equipos y que gane el mejor. Seguiremos informando.

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Tu

Horóscopo y Mas . . .

Aries (3/21 a 4/20) Siempre de tan buen humor en esta jornada, serás la viva demostración de “la excepción que confirma la regla”, ya que tu habitual desenfado y positivismo, habrá cambiado.

Tauro (4/21 a 5/20) Por mucho que te mires en el espejo, no te reconocerás.

Pero, si sabes sacarle partido, a vuestro pasajero estado anímico, hallaras la clave que abrirá “la caja fuerte” de vuestros valores internos.

Géminis (5/21 a 6/20) Durante estos días te sentirás nostálgico y desganado, algo bastante inusual en ti. Pero, reactualizándote al positivismo, que siempre, sabes mostrar, lograras lo que te propongas.

Cáncer (6/21 a 7/20) Contemplaréis el camino que tendrás que seguir, para mejorar en todos los aspectos de tu vida, sobre todo a nivel personal , sentimental y profesional.

ya sean de índole personal, sentimental, o de negocios. No esperes, más para hacerlo, ya que de tal manera, no podrás dar “pie con bola”.

Libra (09/21 a 10/20) Lleno de confianza en tus capacidades y en tu porvenir, empezaras a moverte tanto en el sentido físico, como mental, para empezar a alcanzar tus metas hacia el éxito.

Escorpión (10/21 a 11/20) Leo (7/21 a 8/20) Si en las jornadas anteriores, disteis los pasos adecuados, fue por dejarte guiar a por tus sentimientos, pero también por vuestra grandísima intuición lógica.

A partir de estos días tus proyectos empezarán a moverse de forma vertiginosa, hacia el éxito y así podrás “coronar la obra maestra” de todas tus expectativas.

Sagitario (11/22 a 12/21) Virgo (8/21 a 9/20) Si aún no has acabado de elaborar alguno de tus proyectos,

Este día será tan tranquilo y complaciente contigo, que te permitirá realizar todas tus tareas cotidianas, sin demasiados

inconvenientes dándote la oportunidad de dedicarte tiempo a ti mismo.

Capricornio (12/22 a 1/20) En estos días te llegaran las ideas que te darán el empuje que necesitáis para renovar tu vida, elaborando planes para alcanzar nuevas metas, personales, afectivas, laborales o económicas de acorde a tus expectativas.

Acuario (1/21 a 2/20) Eliminar cualquier circunstancia, relación, objeto o cosa, que os desagrade e impida el poder alcanzar tus objetivos. Si actúas así lograras alcanzar todas tus metas.

Piscis (2/19 a 3/20) Aunque sientas de que nada te sale bien, continua insistiendo en llevar a cabo todos tus planes, que al final de la jornada lo lograras y todo será solamente un mal recuerdo de aquello.

Boletín Informativo de Educación Física – ¡Basado en la Ciencia de la Salud!

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de lesiones musculares. Por ello se

por supuesto trabajar específicamente

debería tener en cuenta la calidad y

sobre estas cualidades antes y después

cantidad de sueño nocturno o en el día

del

(según su trabajo), antes de participar

recuperación mucho más rápida y

en un juego al día siguiente.

mayor rendimiento, haciendo ejercicios

Los jugadores con mas de 35 años de

de velocidad como sprint cortos y

edad tienden a disminuir su distancia recorrida total en el campo, la velocidad

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físicamente.

La pregunta parece ser

Hay dos artículos (Ray y col, 2019,

muy obvia en cuanto al rendimiento

J strength), que coinciden en sus

en los partidos de futbol se refiere,

conclusiones, sobre la causa y los

pero seria muy interesante saber

factores que afectan dentro del juego

que es lo que puntualmente puede

cuando tengo más de 35 años de edad;

afectarme y por consecuencia al

siendo el primero de ellos el descanso,

equipo.

todos hemos asumido, que el descanso

Las ligas de las diferentes disciplinas

es parte del entrenamiento. Cuando el

La Voz -

deportivas están de vuelta en Dalton Georgia, especialmente la de futbol (soccer), y es de suma importancia saber que después de tanta ausencia en la liga, que pudiese estar afectándome

descanso no es apropiado, todas las respuestas fisiológicas al ejercicio se ven afectadas y como consecuencia de ello las adaptaciones que se producen.

Además, una falta de sueño se ha relacionado con una mayor cantidad

Podemos

tener

una

estiramientos sobre las articulaciones después del partido para mantener tu

en carrera, los sprint y desplazamientos

rendimiento y del equipo.

laterales

Prof. Allan G Puchi M, egresado de la

en

comparación

a

los

jugadores de menos edad.

Universidad Pedagógico Experimental

Aunque en los centrocampista no es

Libertador,

tan notorio estas deficiencias, debemos Por el Profesor Allan Puchi

partido.

preocuparnos para trabajar en pro a las mejoras que podemos hacer con tan solo descansar bien antes de jugar, y

Venezuela,

acreditado

en el área Fitness y nutrición (EEUU), respaldado por más de 10 años de experiencia en la prescripción del ejercicio.

@al2sporttraining

allanpuchi. 706-403-70-84

/

@

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