Activa el +60

Activitats per a

Gent Gran 2018 Art a la ciutat Viure la natura Cicle de cinema El Nataciรณ I moltes altres activitats...

Presentació

El programa «Activa el +60» arriba a una nova edició, plena de propostes per descobrir i viure la ciutat a fons, pensades per a totes aquelles persones que es van fent grans però es mantenen joves d’esperit i amb ganes de fer coses. En aquesta ocasió, les activitats continuen orientades a públics i interessos molt diversos. És a dir, una àmplia gamma de propostes pensades perquè es puguin gaudir en companyia d’altres persones i compartir així experiències i moments inoblidables.

Des de l’Ajuntament, però també des de tot el conjunt de la ciutat, tenim la responsabilitat de fer de Terrassa una ciutat on les persones grans puguin desenvolupar tot el seu potencial, gaudir de la màxima qualitat de vida i trencar qualsevol barrera que pugui dificultar l’exercici en plena igualtat de tots els seus drets. Aquest és l’objectiu: que Terrassa sigui cada vegada més una ciutat «amiga de les persones grans». És mitjançant la posada en marxa d’iniciatives transversals amb diferents serveis municipals, que es pot potenciar i garantir programes com «Activa el +60» i molts altres que, òbviament, estan també oberts a ciutadans i ciutadanes de totes les edats.

Finalment, aprofito l’ocasió per suggerir-vos que per a qualsevol qüestió que us pugui interessar us adreceu al Servei de Promoció de la Gent Gran, on us podran orientar i ajudar en tot allò que necessiteu per viure millor i per viure a fons la nostra ciutat.

Alfredo Vega Alcalde de Terrassa

Art a la ciutat Activitat reconduïda, de l’antiga activitat de Patrimoni Cultural, com a una Pràctica Significativa que ha estat inclosa al Banc de Bones Pràctiques (BBP) del Govern Local de la Federació de Municipis de Catalunya i de la Fundació Carles Pi i Sunyer d’Estudis Autonòmics i Locals.

Són 8 exposicions guiades d’art que es fan a diferents sales de la ciutat on s’exposen treballs d’artistes locals i de renom del nostre pais.

Dijous 15 de febrer Josep Guinovart Gravat i pintura

Dijous 10 de maig Núria Bueno Pintura, marines

Centre Cultural

Amics de les Arts

Dijous 8 de març Dicotomia Tècniques del gravat

Divendres 1 de juny Eloi Rocamora Fotomuntatges

Casa Soler i Palet

Casa Soler i Palet

Dijous 19 d’abril Antoni Bernad Fotografia, retrat

A concretar a partir de setembre fins novembre.

Poseu-vos en contacte amb el servei de Promoció de la Gent Gran.

Horari: 10.30 h

Horari: 11 h

Centre Cultural

Horari: 10.30 h

Horari: 10 h

Horari: 10 h

Inscripció gratuïta a Promoció de la Gent Gran.

Visites a l’Ajuntament L’Ajuntament de Terrassa és un edifici neogòtic on té la seu el consell de la ciutat. Aquest equipament municipal que data del 1900 amaga uns tresors de valor cultural i patrimonial que volem donar a conèixer a les persones grans de la ciutat en diferents visites guiades: Horari: 11 h Dijous 1 de març Dijous 3 de maig Dijous 4 d’octubre Dijous 13 de desembre Inscripció gratuïta a Promoció de la Gent Gran La visita es realitzarà si s’inscriuen un mínim de 10 persones.

Fira Modernista L’Ajuntament de Terrassa va impulsar la Fira Modernista de Terrassa l’any 2003 amb l’objectiu de recuperar la vella tradició de la Fira de Primavera, que es va institucionalitzar a Terrassa l’any 1228 per un privilegi del rei Jaume I. D’aquesta manera, fa 16 anys que la ciutat també es dota d’una Festa Major de primavera, tant pel volum d’activitats com per la implicació de la ciutadania. Des de l’any 2007, la Fira Modernista de Terrassa està declarada per la Generalitat de Catalunya com a Festa Local d’Interès Turístic. L’any 2010, aquest certamen també va obtenir un dels Premis de Catalunya de Comunicació i Relacions Públiques en la categoria d’activitats turístiques, atorgat per l’Associació Catalana de Comunicació i Relacions Públiques i la Fundació per al Foment de la Comunicació i el Desenvolupament.

La Fira Modernista és un dels esdeveniments més participatius i que compta amb una major implicació ciutadana, tant a nivell particular com per part del teixit associatiu, del sector comercial i de la restauració.

Destaquen la cercavila popular, les cantades de caramelles i corals, les ballades dels gegantons modernistes, les passejades a cavall i en burro català, exhibicions de vehicles antics o recreacions de casaments modernistes, entre d’altres.

Enguany continuem amb aquesta activitat del Pla d’Acció de “Terrassa Ciutat Amiga de les Persones Grans” on un dels interessos és potenciar la participació de les persones a nivell d’entitats i individual en activitats culturals de ciutat.

Taller de barrets i complements modernistes (5 sessions) Lloc: Casal Anna Murià (Sant Ildefons, 8) Abril Dimecres 4, 11, 18 i 25 de 17.30 a 19.30 h Maig Dimecres 2 de 17.30 a 19.30 h Inscripcions de 2,20* € a Promoció de la Gent Gran.

El material anirà a càrrec dels participants. Per poder realitzar el taller hi ha d’haver un mínim de 10 persones. *Aquest preu pot variar segons aprovació ordenances fiscals 2018

Cicle de cinema i, a continuació, col·loqui Projeccions de pel·lícules al Cinema Catalunya (carrer de Sant Pere, 9) Sis tardes de dilluns a l’any, de febrer a novembre, a les 17 h.

Després de cada sessió s’obrirà un col·loqui per reflexionar sobre els valors humans que poden aportar cadascuna d’aquestes pel·lícules.

Preu de cada sessió: 2 €* *Aquest preu pot variar segons aprovació ordenances fiscals 2018

12 de febrer Vuelta a casa de mi madre Direcció: Eric Lavaine Interpretació: Josiane Balasko, Alexandra Lamy i Mathilde Seigner Sinopsi: Stéphanie es troba obligada, als seus 40 anys, a tornar a viure amb la seva mare Jacqueline. Els hàbits i costums de l’una i de l’altra provoquen diferents situacions d’enfrontament i de falta de comprensió.

12 de març Manual de un tacaño Direcció: Fred Cavayé Interpretació: Dany Boon, Laurence Arné i Noémie Schmidt Sinopsi: François Gautier cronometra cada minut que passa sota la dutxa, i el mateix fa amb totes les coses de la vida qüotidiana: el seu objectiu és no fer cap mena de despesa.

El seu únic amic és el director del banc que li “guarda” els diners, però tot canviarà quan conegui a algú.

16 d’abril Un golpe con estilo Direcció: Zach Braff Interpretació: Michael Caine, Morgan Freeman, Alan Arkin i Matt Dillon.

Sinopsi: Tres jubilats veuen desaparèixer la seva pensió, després que l’empresa on van treballar tota la vida pateixi una crisi econòmica. L’única solució que se’ls acudeix és atracar el banc que s’ha quedat amb els seus diners.

18 de juny Un italiano en Noruega Direcció: Gennaro Nunziante Interpretació: Checco Zalone, Eleonora Giovanardi i Sonia Bergamasco Sinopsi: Davant les reatllades del govern a les províncies, un funcionari del sud d’Itàlia ha de triar entre la indemnització i el trasllat.

Abans de buscar una altra feina, accepta fins i tot treballar com a guardià d’una estació científica italiana al Pol Nord.

15 d’octubre Cita en el parque Direcció: Joel Hopkins Interpretació: Diane Keaton, Brendan Gleeson i Lesley Manville Sinopsi: Emily Walters viu al barri londinenc de Hampstead, al costat del parc. Des que va morir el seu marit no presta atenció al seu apartament, ni als diners ni al seu fill Philip.

Un dia, mentre observa el parc des de la finestra, veu que ataquen un veí.

19 de novembre 50 primaveras Direcció: Blandine Lenoir Interpretació: Agnès Jaoui, Thibault de Montalembert i Pascale Arbillot.

Sinopsis: Amb 50 anys, Aurore està separada, acaba de perdre la feina i rep la notícia que serà àvia. Alguna cosa canvia al trobar-se per casualitat amb un antic amor de joventut, però ella no vol admetre que podria ser l’ocasió per començar de nou.

Viure la natura Dinar de sarró Equipament: • Calçat adequat per caminar • Roba còmoda (de més o menys abric en funció de l’època de l’any) • Motxilla petita • Dinar de sarró: esmorzar i dinar • Aigua • Recomanable portar telèfon mòbil Informació general: • Horari: entre les 7 del matí i les 7 de la tarda (es confirmarà en el moment de la inscripció).

• Preu: 14,18 €*, amb guies, assegurança i transport inclosos.

• Grups d’un màxim de 50 persones i un mínim de 25.

• Sortida des de Terrassa en autocar i/o transport públic. El lloc de trobada es notificarà en el moment de la inscripció.

• En cas de mal temps, l’organització es reserva el dret de modificar el recorregut de la sortida, posposar-la o anul·lar-la sota la proposta dels guies.

• Les activitats es programen, tant pel nombre de quilòmetres com per la dificultat de desnivell. Es demana que les persones que prenguin algun tipus de medicació, la portin amb elles o valorin la seva participació en cada sortida, per no distorsionarne la bona marxa de la mateixa.

• Cal tenir un mínim de preparació física en caminades de muntanya.

• La cobertura de l’assegurança contractada cobreix l’activitat col·lectiva establerta per l’organització, no qualsevol decisió individual de les persones participants.

• Davant de qualsevol dubte i/o imprevist, la direcció de Promoció de la Gent Gran donarà resposta.

• Preu públic condicionat a l’IVA Inscripcions a Promoció de la Gent Gran *Aquest preu pot variar segons aprovació ordenances fiscals 2018

MARÇ Dimecres 7 Castellfollit de la Roca-Coves de Caxurma Itinerari: 16 km circular Desnivell aprox. 600 m Inscripció: del 7 de febrer al 5 de març Organitza: Excursionistes.cat Dimecres 21 Sant Bartomeu de Sesgorgues (Pantà de Sau) Itinerari: 11,8 km Desnivell aprox: 595 m Inscripció: del 21 de febrer al 19 de març Organitza: Centre Excursionista de Terrassa ABRIL Dijous 19 Cingles de Falgars d’en Bas i salts d’aigua Itinerari: 12,5 km circular Desnivell aprox.: 450 m Inscripció: del 19 de març al 17 d’abril Organitza: Club Muntanyenc de Terrassa MAIG Dimecres 23 Serra de Cardó i Creu de Santos Itinerari: 8,5 km Desnivell aprox.: pujada 467 m, baixada 514 m Inscripció: del 23 d’abril al 21 de maig Organitza: Centre Excursionista de Terrassa JUNY Dimecres 13 Port Bou-Llançà

(1a etapa del GR-92)

Itinerari: 15 km Desnivell aprox.: 250 m Inscripció: del 14 de maig a l’11 de juny Organitza: Excursionistes.cat

SETEMBRE Dimecres 19 La Presó de Capolatell (Serra de Busa) Itinerari: 13,8 km Desnivell aprox.: 766 m Inscripció: del 20 d’agost al 17 de setembre Organitza: Centre Excursionista de Terrassa OCTUBRE Dijous 4 De Saldes a Palomera Itinerari: 10 km Desnivell aprox.: 400 m Inscripció: del 4 de setembre al 2 d’octubre Organitza: Club Muntanyenc de Terrassa

Dimecres 17 El Poble de Navarcles (Passejada per les moltes fonts existents en aquesta vila) Itinerari: 11 km Desnivell aprox.: 160 m Inscripció: del 17 de setembre al 15 d’octubre Organitza: Excursionistes.cat NOVEMBRE Dijous 8 Aigua Freda-Riells del Fai Itinerari: 13 km Desnivell aprox.: 550 m Inscripció: del 8 d’octubre al 6 de novembre Organitza: Club Muntanyenc de Terrassa

Sortida de germanor Dimecres 28 de novembre Ruta per la Via Verda de Manresa Inscripció: del 29 d’octubre al 26 de novembre Organitza: Centre Excursionista de Terrassa - Club Muntanyenc de Terrassa - Excursionistes.cat Cost del desplaçament i dinar de restaurant a càrrec directe dels participants. El preu s’informarà en el moment de la inscripció.

Assajos oberts a l’Auditori Municipal Amb aquesta activitat es promou l’entrada gratuïta per a les persones grans als assajos musicals d’alguns dels espectacles de l’Orquestra Terrassa 48 a l’Auditori Municipal de Terrassa. El seu objectiu és fomentar la participació social i cívica en el marc del programa “Terrassa Ciutat Amiga de les Persones Grans”.

Després de la bona acollida que va tenir l’any 2015 l’edició realitzada amb grups reduïts, enguany volem oferir-ho a totes les persones grans de la ciutat.

Divendres 30 de març 12 h “El cello de Boccherini”. Obres de Boccherini.

Dijous 19 d’abril 12 h “Passione”, obres de Haydn, Tchaikovsky i Nielsen.

Dijous 12 de juliol 17 h Concert de final de curs de direcció. Obres a determinar.

Inscripcions a Promoció de la Gent Gran.

El llibre de la vida: Taller de records de tota una vida El taller “Records de tota una vida” és una proposta d’estimulació cognitiva que ajuda a la gent gran a recordar, de manera natural, experiències passades amb la finalitat d’ajudar a potenciar la capacitat d’autoreconeixement alhora que contribueix a mantenir la identitat i a rememorar el que va passar en el transcurs de la vida.

La finalitat del taller és induir a les persones participants cap a la seva memòria emocional i propiciar-ne els records personals positius. D’aquesta manera, el que es pretén és afavorir l’àmbit psicològic, sòciorelacional i emocional dels i les participants.

Lloc i horari: Barri de Ca n’Aurell. Local del Club de la Gent Gran del Districte 4 (Blasco de Garay, 51). Dimecres tarda de 16 a 17.30 h Dimecres 14 de març Dimecres 28 de març Dimecres 11 d’abril

AMT/Carles Duran.1960

AMT/Fons Baltasar Ragón 1908-1920

Inscripcions al Club de la Gent Gran del Districte 4 i a Promoció de la Gent Gran

Activitat física saludable: T’hi apuntes?

En aquest període de la vida cal posar especial atenció a la salut física, mental i socioafectiva. L’activitat física pot actuar sobre les tres vessants permetent viure una vida més sana, més autònoma i amb millor qualitat. S’ha de fer amb cura i atenent les característiques i necessitats pròpies de cada persona.

Per aquest motiu durant el 2018, els serveis municipals de Promoció de la Gent Gran i de Salut i Comunitat treballen de manera conjunta per oferir a les persones grans i a les entitats i associacions un programa específic d’activitat física saludable.

Una de les primeres activitats que es posarà en marxa és la dinamització dels circuits biosaludables (aparells que conformen un circuit per realitzar exercici físic moderat), situats en diversos parcs de la ciutat. Seran sessions dirigides per un especialista del Consell Esportiu del Vallés Occidental, per tal d’ensenyar als participants a utilitzar cadascun dels aparells, adaptar l’exercici a les necessitats específiques de la persona usuària i guiar la seva correcta execució.

Dates i horaris a concretar.

Per a peticions: salut.comunitaria@terrassa.cat

Activitat física i salut per a la gent gran Lloc trobada: Pl. dels Drets Humans (davant de l’entrada de “Vallparadís Universitat”), parada de FGC “Vallparadís Universitat”, parada de bus L1 , L3 i L7, davant Casa Baumann.

Lloc activitat: Parc de Vallparadís Horari: Cada dimarts de 10 a 11 Calendari: Del 9 de gener al 5 de juny i del 4 de setembre al 18 de desembre Inscripcions: Al mateix punt de trobada Organitza: Gutt Sport Coaching

El Natació: avantatges per a la gent gran Programes adreçats a les persones de 60 i més anys que desitgin estimular i augmentar la pràctica de l’activitat física regular, tot millorant la salut personal amb l’increment de l’exercici físic.

Tarifa Plana Gent Gran Tarifa amb la qual es poden utilitzar les instal·lacions del Club Natació Terrassa en la franja horària de 6 a 13 h de dilluns a divendres.

Preu: 16 €/mes Requisits: • Tenir 60 anys o més • Ser participant del programa ”Activa+60” • Places limitades a 150 persones inscrites • No haver estat soci i/o abonat del Club Natació Terrassa en el darrer any Cal recollir el document acreditatiu en el servei de Promoció de la Gent Gran

Promoció de la Gent Gran

Col·laboren:

Excursionistes.cat