/http://pharmacia1.com/2015/08/23ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ-ب-اﻟﻤﺮﻛﺐ-ﯾﺤﺎﻓﻆ-ﻋﻠﻰ-ﺻﺤﺔ-اﻟﺨﻼﯾﺎ/
pharmacia1.com
ﻓ ﯿ ﺘﺎ ﻣ ﯿ ﻦ ب اﻟ ﻤ ﺮ ﻛ ﺐ ﯾ ﺤﺎ ﻓ ﻆ ﻋﻠ ﻰ ﺻ ﺤ ﺔ اﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ اﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ AHMED ABDELBAKY
ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب اﻟﻤﺮﻛﺐ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ :ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب 1و ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب 6و ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب ، 12و اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻻدوﯾﺔ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻫﺬة اﻟﺘﺮﻛﺒﯿﺔ و ﻟﻌﻞ ﻣﻦ أ ﺷ ﻬ ﺮ ﻫﺎ أ ﻗ ﺮ ا ص ﻧ ﯿ ﻮ ر و ﺑ ﯿ ﻮ ن ا ﻟ ﻤ ﻐ ﻠ ﻔ ﺔ . ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ ) ا ى ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﺘ ﻰ ﯾ ﺘ ﻜ ﻮ ن ﻣ ﻨ ﻬﺎ ا ﻟ ﻤ ﺦ و ا ﻟ ﺤ ﺒ ﻞ ا ﻟ ﺸ ﻮ ﻛ ﻰ _ ﺧ ﻼ ﯾﺎ ﺗ ﻮ ﺟ ﺪ د ا ﺧ ﻞ ا ﻟ ﻌ ﻤ ﻮ د ا ﻟ ﻔ ﻘ ﺮ ى ( ﺧ ﻼ ﯾﺎ ﻓ ﺮ ﯾ ﺪ ة ﻓ ﻰ ﻧ ﻮ ﻋ ﻬﺎ ،و و ﻇ ﯿ ﻔ ﺘ ﻬﺎ ،و ﻣ ﻦ ا ﻫ ﻢ ﻣﺎ ﯾ ﻤ ﯿ ﺰ ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ ﺑﺄ ﻧ ﻬﺎ ﻋ ﻠ ﻰ ﻋ ﻜ ﺲ ﺑﺎ ﻗ ﻰ ﺧ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﺠ ﺴ ﻢ ،ﻻ ﺗ ﻤ ﻠ ﻚ ا ﻟ ﻘ ﺪ ر ة ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﺘ ﺠ ﺪ د ،ﺑ ﻤ ﻌ ﻨ ﻰ ا ن ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﺘ ﻰ ﺗ ﺘ ﻠ ﻒ ﻻ ﯾ ﺘ ﻢ ﺗ ﺠ ﺪ ﯾ ﺪ ﻫﺎ ا و ﻻ ﯾ ﺤ ﻞ ﻣ ﺤ ﻠ ﻬﺎ ﺧ ﻼ ﯾﺎ ﻋ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ ﺟ ﺪ ﯾ ﺪ ة ﻟ ﺘ ﻌ ﻮ ﯾ ﺾ ا ﻟ ﺘﺎ ﻟ ﻒ ،و ﻣ ﻦ ﻫ ﻨﺎ ﻛﺎ ﻧ ﺖ ا ﻫ ﻤ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﺤﺎ ﻓ ﻈ ﺔ ﻋ ﻠ ﻰ ﺣ ﯿﺎ ة ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ و و ﻗﺎ ﯾ ﺘ ﻬﺎ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﺘ ﻠ ﻒ . و ﻟﻌﻞ ﻣﻦ اﻫﻢ ﻣﺎ ﯾﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻟﺨﻼﯾﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ،و ﻻ ﺳﯿﻤﺎ اﻟﺨﻼﯾﺎ اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ ،ﻫﻰ ﻋﻤﻠﯿﺎت اﻟﺘﻤﺜﯿﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻰ ) اﻻﯾﺾ او ال ، ( METABOLISMو ﻫﻰ ﻋ ﺒﺎ ر ة ﻋ ﻦ ﻋ ﻤ ﻠ ﯿﺎ ت ﻛ ﻤ ﯿﺎ ﺋ ﯿ ﺔ ﺗ ﺘ ﻢ د ا ﺧ ﻞ ا ﻟ ﺨ ﻠ ﯿ ﺔ ،و ﻓ ﯿ ﻬﺎ ﯾ ﺘ ﻢ ﺗ ﺤ ﻮ ﯾ ﻞ ا ﻟ ﻤ ﻮ ا د ا ﻟ ﻤ ﻐ ﺬ ﯾ ﺔ ا ﻟ ﻰ ﻃﺎ ﻗ ﺔ ﺗ ﺴ ﺘ ﻬ ﻠ ﻜ ﻬﺎ ا ﻟ ﺨ ﻠ ﯿ ﺔ ﻻ د ا ء و ﻇ ﯿ ﻔ ﺘ ﻬﺎ و ا ﻟ ﺤ ﻔﺎ ظ ﻋ ﻠ ﻰ ﺻ ﺤ ﺘ ﻬﺎ . ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب اﻟﻤﺮﻛﺐ ﯾﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ دﻋﻢ و ﺗﻌﺰﯾﺰ ﻋﻤﻠﯿﺎت اﻟﺘﻤﺜﯿﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻰ ) اﻷﯾﺾ أو ال ( METABOLISMداﺧﻞ اﻟﺨﻼﯾﺎ اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ ،اﻷﻣﺮ اﻟﺬى ﯾﻨﻌﻜﺲ ﺑﺸﻜﻞ ا ﯾ ﺠﺎ ﺑ ﻰ ﻋ ﻠ ﻰ و ﻇ ﯿ ﻔ ﺔ و ﺻ ﺤ ﺔ ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ . و ﻣﺎ ﺳ ﺒ ﻖ ﯾ ﻤ ﻜ ﻦ أ ن ﯾ ﻔ ﺴ ﺮ ﺑ ﺸ ﻜ ﻞ ﻣ ﺒ ﺴ ﻂ ﻣﺎ ﯾ ﻤ ﻜ ﻦ أ ن ﺗ ﻘ ﺮ أ ة ﻓ ﻰ ا ﻟ ﻨ ﺸ ﺮ ة ا ﻟ ﺪ ا ﺧ ﻠ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﺮ ﻓ ﻘ ﺔ د ا ﺧ ﻞ ا ﻟ ﻤ ﻨ ﺘ ﺠﺎ ت ا ﻟ ﻤ ﺤ ﺘ ﻮ ﯾ ﺔ ﻋ ﻠ ﻰ ﻓ ﯿ ﺘﺎ ﻣ ﯿ ﻦ ب ا ﻟ ﻤ ﺮ ﻛ ﺐ ،و ا ﻟ ﺘ ﻰ ﺗ ﺼ ﻒ ا ﻟ ﻤ ﻨ ﺘ ﺞ ﺑﺄ ﻧ ﺔ ﻟﺔ ﻗﺪر ﻛﺒﯿﺮ ﻣﻦ اﻻﻫﻤﯿﺔ ﻟﺘﺄﺛﯿﺮة ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺳﯿﺮ ﻋﻤﻞ اﻟﺘﺒﺎدل اﻻﯾﻀﻰ اﻟﻌﺼﺒﻰ ) أى ﯾﻌﺰز و ﯾﺪﻋﻢ ﻋﻤﻠﯿﺎت اﻻﯾﺾ ) اﻟﺘﻤﺜﯿﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻰ أو ال ( METABOLISM د ا ﺧ ﻞ ا ﻟ ﺨ ﻠ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ … .ﻣ ﻤﺎ ﯾ ﻨ ﻌ ﻜ ﺲ ا ﯾ ﺠﺎ ﺑ ﯿﺎ ﻋ ﻠ ﻰ ﺻ ﺤ ﺔ ا ﻟ ﺨ ﻠ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ ،و ﻟ ﺬ ﻟ ﻚ ﻓﺄ ن ﻓ ﯿ ﺘﺎ ﻣ ﯿ ﻦ ب ا ﻟ ﻤ ﺮ ﻛ ﺐ ﯾ ﺴ ﺘ ﺨ ﺪ م ﻓ ﻰ ﻣ ﻌﺎ ﻟ ﺠ ﺔ ا ﻟ ﺤﺎ ﻻ ت ا ﻟ ﻤ ﺮ ﺿ ﯿ ﺔ ﻟ ﻠ ﺠ ﻬﺎ ز ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﻰ ) ا ﻟ ﺘ ﻰ ﺗ ﻨ ﺠ ﻢ ﻣ ﻦ ﻧ ﻘ ﺺ ﻓ ﯿ ﺘﺎ ﻣ ﯿ ﻦ ب ا ﻟ ﻤ ﺮ ﻛ ﺐ ( ،ﻛ ﻤﺎ ﯾ ﺴﺎ ﻫ ﻢ ﻓ ﯿ ﺘﺎ ﻣ ﯿ ﻦ ب ا ﻟ ﻤ ﺮ ﻛ ﺐ ﺑﺎ ﯾ ﻘﺎ ف أ ﻋ ﺮ ا ض ا ﻷ ﻟ ﻢ ﻧ ﺘ ﯿ ﺠ ﺔ ا ﻟ ﺨ ﻠ ﻞ ﻓ ﻰ ا ﻟ ﺠ ﻬﺎ ز ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﻰ ،و ذ ﻟ ﻚ ﻟ ﺪ ﻋ ﻤ ﺔ و ﺗ ﺴ ﺮ ﯾ ﻌ ﺔ ﻟ ﺸ ﻔﺎ ء ا ﻟ ﺨ ﻼ ﯾﺎ ا ﻟ ﻌ ﺼ ﺒ ﯿ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﺮ ﯾ ﻀ ﺔ .