PODCAST

Des podcasts pour être à l’écoute de sa santé

Sommeil, alimentation, prévention, droit des patients, bien-être… De plus en plus de podcasts traitent du sujet de la santé et proposent des conseils pratiques pour prendre soin de soi au quotidien. Voici une sélection de ces émissions audio instructives qui sont disponibles gratuitement en ligne. Page réalisée par Benoît Saint-Sever

Choses à savoir santé Premier réseau de podcasts français avec 3 millions d’écoutes mensuelles, Chose à savoir est plébiscité par le public. Plusieurs fois par semaine, la chaîne dédiée à la santé répond en deux à trois minutes aux questions que chacun s’est un jour posées: Pourquoi dit-on que l’intestin est notre deuxième cerveau?; Pourquoi les hommes grossissent-ils au niveau du ventre?; Pourquoi y a-t-il moins de médecins généralistes? Derrière ce format voulu comme «très court, informatif et stimulant», se cache, non pas un médecin mais un entrepreneur français, Louis-Guillaume KanLacas, passionné de culture générale et qui a trouvé, grâce au podcast, un moyen de partager ses connaissances.

A écouter sur Chosesasavoir.com, rubrique « Santé ».

Bouge ton curcuma Derrière ce titre original, se cache un podcast healthy. Son auteur, une trentenaire prénommée Cindy, a totalement changé son hygiène de vie après avoir découvert qu’elle était atteinte d’un cancer du sein. Avec cette émission, elle espère donner envie aux auditeurs de « bouger, changer et reprendre leur santé en main ». Pour cela elle part, chaque semaine, à la rencontre de professionnels de la santé complémentaire ou de personnes qui, comme elle, ont modifié leur mode de vie. Alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress et bien-être sont ici abordés de manière concrète afin que les internautes puissent mettre en pratique aisément les conseils délivrés. A écouter sur Bougetoncurcuma.libsyn.com.

Priorité santé Ce podcast est celui de l’émission Priorité santé qui est diffusée du lundi au vendredi sur les ondes de Radio France internationale (RFI). Le format est long (environ cinquante minutes) et chaque épisode traite d’une thématique bien précise, le plus souvent en lien avec l’actualité: être parent aujourd’hui; les violences sexuelles; les scandales sanitaires… La journaliste, Caroline Paré, reçoit des spécialistes (médecins, pharmaciens, enseignantschercheurs, sexologues, etc.) pour débattre mais aussi pour répondre aux questions des auditeurs qui interviennent à l’antenne. Des chroniques sur la nutrition ou sur le sport et des reportages réalisés partout dans le monde viennent compléter l’émission.

A écouter sur Rfi-priorite-sante. lepodcast.fr.

Au mieux de ta forme Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, a créé son émission audio en juillet2018 «dans le but d’informer et de démocratiser l’accès à la nutrition et à la santé ». Une fois par semaine, sur une durée qui peut varier de quelques minutes à plus d’une heure, elle donne des conseils pratiques pour faire attention à sa santé, et plus particulièrement à son alimentation. Elle y interroge aussi une naturopathe, une énergéticienne ou un chercheur en alimentation préventive et holistique. Enfin, tous les lundis, Lisa organise un « Live santé » dans lequel elle répond aux questions que lui envoient les internautes.

A écouter sur Aumieuxdetaforme. podbean.com.