распространенные ошибки: • орфографические ошибки в имени или фамилии; • неверно указанная страна рождения или пол; • неправильная иммиграционная категория (например, IR2 вместо
Helvetica Neue Bold
исправления: Подготовьте
По законам Калифорнии
арендодатель не обязан
продлевать договор
аренды после окончания
его срока. Он может
отказаться делать это просто
по своему усмотрению, при условии, что соблюден
порядок уведомления и
решение не основано на
дискриминации (например, по расе, вероисповеданию или семейному положению).
Это правило действует для частных домовладельцев и управляющих компаний.
Согласно закону штата, если
LIHA LIHA
ADULT DAY HEALTH CARE ADULT DAY HEALTH CARE
сознательно сокращать продолжительность сна, чтобы пожить для себя. И с китайского, и с английского языка (revenge bedtime procrastination) термин дословно переводится
и сердечнососудистых заболеваний. Недосып может негативно сказаться не только на здоровье, но и на профессиональной деятельности, отношениях и даже безопасности: «У
рано вставать, но все равно откладываете момент засыпания; • Ночное бодрствование
чтобы сон длился минимум 7-8 часов. Чтобы заснуть быстрее, введите «ритуалы», которые будут сигнализировать организму, что пора засыпать, – чтение, медитация, теплый душ, расслабление.
Выделите «время для себя». Наполните каждый день маленькими, но приятными и интересными для вас занятиями. «Если дневное личное время заполнено радостью, ночная прокрастинация теряет смысл», – подмечает Юлия Романенко.
• Стройте планы отталкиваясь
ПЛАНЫ
25 августа Помощь с пищевым поведением
• Когда: 9:00–10:30.
•
• Где: Church of the Cross, 4465 H Street, Sacramento, CA.
Food Addicts in Recovery
•
•
•
10:00–15:00.
Sacramento Children's Museum, 2701 Prospect Park Dr, Ste 120, Rancho Cordova, CA.
• Когда: 16:00–17:00.
Досуг Досуг
• Когда: 13:00–14:00.
• Где: Southgate Meeting Room, 6132 66th Ave., Sacramento, CA 95823.
• Цена: бесплатно.
Живое общение и много практики ждут участников открытого разговорного клуба. Здесь можно потренироваться говорить по-английски
• Где: Franklin Library, 10055 Franklin High Road, Elk Grove, CA, 95757.
• Цена: бесплатно.
• Когда: 17:30.
• Цена: бесплатно (без учета покупок).
• Где: Drake's: The Barn, 985 Riverfront St, West Sacramento, CA.
Закат, музыка и летний вечер: в последний четверг августа на сцене Drake’s: The Barn прозвучит реггифьюжн от Rod Stinson Band, Hot Plug и Brother G. В программу также войдут игры для
фудтраки и напитки. Концерт завершает
серию Rhythm on the River.
Лиззи: детективный рок-мюзикл
• Когда: 20:00.
• Где: Cosumnes River College Performing Arts Center, 8401 Center Parkway, Sacramento, CA.
• Цена: $25. Громкое
подозреваемой в убийстве отца и мачехи. Спектакль соединяет исторические факты с мощной музыкой и визуальными эффектами: тени, проекции, свет создают напряжение и впечатляют. Это детективная история, превратившаяся в американскую легенду. Билеты на https://greenvalleytheatre.com/tickets/p/lizzie.
августа Вечеринка для учителей 18:00–23:59.
The Press Club, 2030 P St, Sacramento, CA.
7:00–8:00. Wild Runners World,
12:00–23:00. •
St. George Melkite Church, 9501 Folsom Blvd,
4555 AUBURN
• подготавливайте сад к осени, чтобы получить яркие цветы: обрезайте увядшие
бутоны на розах, однолетниках и многолетниках, затем подкормите их удобрением (после полива!);
• собирайте урожай томатов, фасоли, кабачков, перца и баклажанов. Поливайте обильно дважды в неделю, а если растения
в горшках – чаще. Давайте им удобрение с высоким содержанием фосфора;
• в доме начинайте выращивать рассаду для осенней посадки: зеленый лук, капусту, брокколи, цветную капусту, кейл, радиккио и салат;
• сейте в горшки многолетники для высадки осенью – тысячелистник, эхинацею и шалфей; • прямо в открытый грунт сейте свеклу, морковь, салат и репу, сажайте картошку;
• чтобы цветение продолжалось
комнатные растения (например, фикус микрокарпа, бонсай, алоэ вера) в принципе растут медленно и имеют ограниченный размер. Если вы видите, что растение выглядит здоровым, но не растет – возможно, это его
максимум.
• Что делать: поддерживайте форму с помощью обрезки и удаляйте старые листья. В этом случае важно сохранить здоровье, а не добиться роста.
пропустите I
Посев семян к осени
• Когда: 30 августа, 11:00–12:00.
• Где: Meeting Room, Carmichael Library, 5605 Marconi Avenue, Carmichael, CA 95608.
• Цена: бесплатно.
На этом практическом занятии взрослым и семьям предложат все необходимое для старта осеннего и зимнего огорода: горшочек, землю
и семена из местной библиотеки семян. Можно будет посадить растение
ELEMENTARY TK-5 School Campus: 5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652 / (916) 286-1910 / www.outreachacademy.org
MIDDLE 6-8 School Campus: 3800 Bolivar Ave., N. Highlands, CA 95660 / (916) 286-1908 / www.coamiddle.org
OUTREACH ACADEMY OF SCIENCES
3
LEAD THE WAY»
Как Андрюша
заметил, что под одним из листиков что-то мерцает. Он нагнулся, приподнял листик, увидел чудо-ягоду, яркую, светящуюся и сорвал её. И тут волшебный голос сказал: «Это ягода желаний! Съешь её и твоё самое заветное желание исполнится». Андрюша
положила в рюкзачок бутылку воды, а в лапку сунула маленькую корзиночку, точь-в-точь такую, как во сне. И они втроём отправились в лес. Хорошо ещё, что полянка, где росло больше всего земляники, была недалеко. Дошли быстро и, несмотря на предложение Андрюши сделать небольшой привал, разбрелись по кустам в поисках ягод. Андрюша тоже
6:00-7:00
Короткова. 7:00-9:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города от Юрия Короткова 09:00-7:00 Музыка на Этно. ПЯТНИЦА 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 10:00 "Киевский вестник" ток шоу с Дмитрием
12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый
2. Койка,
на тюремный срок. 3. Курортник, «экономящий на
купальнике». 5. Одна из сторон изучаемой темы. 6. Ручное орудие жницы. 7. Звериная «наружность» оборотня. 8. Свои люди сыщика в преступной среде. 9. Тренировочный бой спортсменов.
10. Раздолье, которого не хватает зверю в клетке. 12. Детские санки времен Пушкина. 17. Новое слово из букв другого слова. 19. Словесная отмазка от огородной «каторги». 20. Приятель, обещавший вернуть деньги. 21. Депутат, заботящийся о фермерах.
в масле. 26. «Зерновая» кинза в ряду пряностей.
сырный квест
Cамые
Нежная «Филадельфия» изумительно дополняет собой любые блюда –от простейших закусок до выпечки. В нашей подборке мы хотим предложить тебе лучшие рецепты
«Филадельфия»
Еще один популярный и всем знакомый рецепт с одноименным сыром.
Тебе понадобится: 2 стакана вареного круглого риса, 2 ст. л. рисового уксуса, 2 листа нори, 150 г сыра «Филадельфия», 200 г лосося, 1 авокадо, соль, сахар. Приготовление: отвари рис для суши по инструкции на упаковке. Смешай его с рисовым
Тебе понадобится: 450 г сыра «Филадельфия», 200–220 мл 33% сливок, 75 г сахарной пудры. Приготовление: миксером взбей холодные сливки с сахарной пудрой до пиков. Разомни «Филадельфию», добавь ее в сливки и еще раз взбей крем. Овощной салат с сыром «Филадельфия»
Быстро готовится и просто невероятный на вкус. Тебе понадобится: 2 пучка латука, 4 помидора, 4 огурца, 2 болгарских перца, 2 фиолетовых луковицы, 2 пучка зелени, 250 г сыра «Филадельфия», 2 лайма, 4 ст. л. оливкового масла, соль, специи,
