ИЗ COSTCO
Как
5 дней до визита.
через
Транспорт: также можно заказать через страховую заранее. • Общение: всегда просите переводчика, если чувствуете себя неуверенно.
же: авторизация, поиск информации, самостоятельная запись.
врач считает, что без специалиста не обойтись – он выдаёт направление. Без него страховка не оплатит визит. Плюс, как и в Medi-Cal, специалист должен быть из числа тех, с кем у страховой есть контракт. Если у вас PPO (Preferred Provider Organization), ситуация проще. Направление, как правило, не требуется. Вы можете записаться к специалисту напрямую – главное, чтобы он входил в сеть вашей страховой. Иногда план покрывает и «вне сети» (out-of-network) визиты, но тогда оплата частичная, и вы несёте
Kaiser – направление почти всегда обязательно. У PPO – вы можете обойтись без него, но вам нужно проверять, входит ли специалист в сеть. Поэтому, прежде чем записываться на приём,
было открыто 77
Каждое утро он просматривает сотни
открытых документов,
подумать, что весь этот
виртуальный беспорядок – аккуратно
ограниченный тонким ноутбуком –
по-прежнему предпочтительнее бес
порядка на столе, но мой стол тоже
захламлен, а стены вокруг него уве шаны стикерами”, – уточняет Даулинг. БЕЗ ТЕХНОЛОГИЙ МЫ БЕСПОМОЩНЫ Иногда можно
•
•
Cal Expo, 1600 Exposition Blvd., Sacramento, CA. •
•
•
9:00–12:00.
American River Parkway – William Pond Recreation Area, 5700 Arden Way, Carmichael, CA.
10:00–15:00. •
Sacramento Children's Museum, 2701 Prospect Park Drive, Rancho Cordova, CA.
• Цена: $10 для взрослых и детей от 12 месяцев, льготы для пожилых, военных и учителей. Летняя забава, которую дети запоминают надолго: в музее открыто специальное покрытие, где можно кататься в носочках. Можно скользить,
Досуг Досуг
Library, Arcade Meeting Room,
• Когда: 14:00–15:00.
• Цена: бесплатно.
• Где: North Highlands-Antelope Library, 4235 Antelope Road, Antelope, CA.
Кино под открытым небом: Mamma Mia!
• Когда: с 19:00.
• Где: Crocker Art Museum, 216 O Street, Sacramento, CA. • Цена: $8 для членов музея, $16 для остальных. Летний вечер в музее с мюзиклом Mamma Mia! на большом экране и хитами ABBA под открытым небом. Кино показывают во внутреннем дворе, где можно удобно устроиться на предоставленных стульях или принести свое кресло. До
Когда: с 19:00.
Drake's: The Barn, 985 Riverfront St, West Sacramento, CA.
Фермерский рынок у
Капитолия
• Когда: 9:00–13:15.
• Где: Capitol Mall Greens, 1300 7th Street, Capitol Mall, Sacramento, CA.
• Цена: бесплатно (без учета покупок).
По будням центр города
оживает свежими
красками: фермерский рынок предлагает
сезонные овощи и фрукты, выпечку, уличную еду и крафтовые продукты
от местных производителей.
Отличный способ сделать
покупки на неделю, пообедать на свежем воздухе и немного
передохнуть среди зелени в сердце Сакраменто.
1
1
1
свекольной ботвы, специи, 1,2 л воды. Приготовление: нарежь курицу, залей ее водой и доведи до кипения. Добавь крупно нарезанный картофель и провари 5-7 минут. Добавь нарезанную кубиками морковь, лук и фасоль. Вари еще 5-7 минут. Добавь зеленый горошек, рубленую свекольную ботву и специи, провари 2 минуты и
сними суп с огня.
Суп с чечевицей и свекольной
ботвой
Сытный и простой веганский суп, который подходит
даже в пост.
Тебе понадобится: 1 л воды или овощного
бульона, 200 г зеленой чечевицы, 800 г свекольной
ботвы, 5 зубчиков чеснока, лимон, специи.
Приготовление: промой чечевицу, замочи ее на 20 минут, снова промой и залей водой или бульоном. Доведи до кипения и провари 20 минут. Добавь измельченную свекольную ботву и провари еще 10 минут. Добавь
щавеля
подавать суп со свежей зеленью, сметаной и вареными яйцами. Тебе понадобится: 250 г свекольной ботвы, 70 г щавеля, 50 г зеленого лука, 120 г огурцов, 60 г редиски, специи, 700 мл воды, 5 г горчицы. Приготовление: измельчи свекольную ботву, залей ее водой и провари 10 минут. Добавь нарезанный щавель и провари
(Тихоокеанское объединение евангельских христиан
компании HANLEES TOYOTA.
5:00-6:00
Иотко.
6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова. 7:00-9:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города от Юрия Короткова 09:00-7:00 Музыка на Этно.
ПЯТНИЦА 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 10:00 "Киевский вестник" ток шоу с Дмитрием Комаровым. 11:00
дорогу. 10. Светоносное имя повелителя ада. 12. Удостоверение в
19. «Зернодробилка» в помощь домохозяйке. 20. Черная королева
поражающий своими габаритами. 31. Болезнь, грозящая сердечнику.
настилать крышу. Тем не менее, уставал он сильно. Ведь ему приходилось постоянно помогать то папе, то Серёже и проверять, чтобы домик «рос» точно по нарисованному им плану. Хорошо ещё, что у Серёжи начались летние каникулы, а то свой новый дом Андрюша бы
получил нескоро – папа-то мог работать только по выходным, да и то не всегда, потому что мама находила ему и
занятия.
домик был готов. В нём было всё как положено – и окна, и дверь, и крыша. Правда, всё было гораздо меньше, чем в настоящем доме, зато принадлежало толь-
конструкторы и мячи, сможет играть сколько влезет и никто не будет заставлять его убирать
Было опасение, что все сразу там не поместятся, но Андрюша решил никого не обижать. Он нарисовал красивые рисунки с домиком, сложил в виде открытки, печатными буквами напи-
радовались и обещали обязательно прийти. Только Снежана ничего не обещала, так как была маленькой, но
неё пообещала мама. Мысли о грядущих подарках так занимала Андрюшу, что
угощении. Ведь на новоселье нужно чем-то угощать гостей, а то они придут, а ни есть, ни пить нечего. Пришлось идти к маме. – Знаешь, мамулечка,
