4555 AUBURN BLVD. SUITE F, SACRAMENTO CA 95841 # 11 (2024) • 9 июня • SINCE 1998 К чему могут привести занятия спортом и какая обувь защитит ноги Что это такое и как их правильно защищать ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ 12 СТР. 4 СТР. В конце прошлого года Шарлотта Расс и ее семья отправились в Писмо. «Мои дети думали, что собирают ракушки, но на самом деле они собирали моллюсков. Их оказалось 72 штуки», – сказала жительница Фресно Шарлотта Расс. Её дети усвоили дорогой урок: если дело касается моллюсков, то есть правила. Расс тут же на пляже выписали штраф, а позже прислали уведомление, что ей придется заплатить немногим более $88 000. «Это повергло меня в настоящую депрессию и испортило нашу поездку», – призналась Расс. «Причина, по которой мы ввели эти правила, заключается в том, надо позволить моллюскам вырасти до 12 см. Тогда они могут нереститься, иметь потомство каждый год», – пояснил лейтенант Гил. Он заметил, что важно объяснить своим детям эти правила, прежде чем выходить на пляж. «Вы можете трогать мертвых морских обитателей, сломанные морские ракушки, это нормально, – уточнил лейтенант Гил. – Но у моллюсков вы увидите, что обе раковины целы». «Теперь они на пляже ничего не трогают. Они знают, что такое моллюск, и чем он отличается от морской ракушки», – подчеркнула Расс. К счастью, после того, как она объяснила ситуацию с моллюсками судье округа Сан-ЛуисОбиспо, ей удалось снизить штраф до $500. Теперь Расс может посмеяться над этим. Она даже сделала татуировку в виде моллюска после того, как «выиграла» свое дело. «Татуировка с моллюском должна напоминать мне о ситуации и о том, насколько хорошо мои дети ловят моллюсков», — сыронизировала жительница Фресно. В прошлом году в Сан-Луис-Обиспо было выдано 58 заявок по этой проблеме. Расс говорит, что возле пляжей висят предупреждения. Но она считает, что их должно быть больше, ведь её семья не обращала на те плакаты особого внимания. ДИАНА ШАКИРОВА РИЕЛТОР ЛИЦА СТОЛИЦЫ Жители Сакраменто, которые добились успеха своим трудом и талантом СТОПА АТЛЕТА И НОГОТЬ БЕГУНА 3 СТР. РАКУШКИ ПОД ЗАПРЕТОМ Жительницу Фресно оштрафовали на $88 тысяч за то, что ее дети собирали моллюсков на Pismo Beach.
ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739 2 # 11 (2024) • 9 июня Questrial Open Sans
отсудить у меня все, что потратил на спонсорство моей грин-карты. Может
ХОЧУ ОТОЗВАТЬ СВОЮ ГРИН-КАРТУ И ВЕРНУТЬСЯ НА РОДИНУ.
ДОЛЖЕН
СРАЗУ ИЛИ СМОГУ ЗАКОНЧИТЬ ДЕЛА, ПОЛУЧИВ ТУРВИЗУ?
7 Email для связи: 4diasporanews@gmail.com Когда вы подаете форму I-407 для добровольного отказа от статуса постоянного жителя (грин-карты), официального периода льготного пребывания в США не предусмотрено. Технически, после подачи формы вы должны незамедлительно покинуть США, говорят юристы. Однако на практике Служба гражданства и иммиграции США (USCIS) и Таможенно-пограничная служба (CBP) могут предоставить вам разумное количество времени для урегулирования дел перед отъездом. Это решается в каждом конкретном случае и зависит от усмотрения официальных лиц, работающих с вашим делом. Важно заранее составить четкий план отъезда до подачи формы I-407. Если вам нужно дополнительное время, возможно, стоит отложить подачу до того момента, когда вы будете готовы уехать быстро. Учтите, что пребывание в США после подачи формы I-407 может привести к проблемам в будущем, если вы решите вернуться в США, например, трудностям при получении виз или повторном въезде в страну. При подаче заявления на туристическую визу после отказа от грин-карты вы можете столкнуться с повышенным вниманием со стороны консульского офицера США. Он может задать вопросы о ваших намерениях при посещении США и о том, планируете ли вы остаться на постоянное жительство, учитывая ваш предыдущий статус постоянного жителя. Важно предоставить убедительные доказательства ваших связей с родной страной и намерения вернуться. Есть еще и налоговые последствия. Если у вас была грин-карта в течение восьми из последних 15 лет, вас могут рассматривать как «долгосрочного жителя» (LTR) в налоговых целях. При отказе от грин-карты, если вы соответствуете критериям LTR, вы можете подлежать «выходному налогу» на ваши мировые активы, аналогично налогу на экспатриацию для граждан США, отказывающихся от гражданства. Кроме того, если вы не находились за пределами США в течение одного года или более после получения грин-карты, вас могут считать налоговым резидентом США в том году, когда вы отказываетесь от грин-карты. Это означает, что вам, возможно, придется подать налоговую декларацию для двойного статуса за этот год. Важно проконсультироваться с опытным иммиграционным адвокатом и налоговым профессионалом, прежде чем отказаться от грин-карты. Убедитесь, что вы полностью понимаете последствия и имеете четкий план действий перед тем, как начать. слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю волна 87.7 FM сайт ethno.fm # 11 (2024) • 9 июня
лето в США
в этом году 20 июня – и такой вопрос, как ваш, задают многие калифорнийцы. Действительно, по данным американского альманаха Farmers' Almanac, известного своей точностью прогнозов с 1818 года, это лето может стать самым жарким в истории. В Калифорнийском университете в Дэвисе также придерживаются такого мнения. За последние 15 лет наблюдается устойчивая тенденция к повышению температуры, что только подтверждает эти прогнозы. Явление Эль-Ниньо, связанное с потеплением поверхности океана, сменяется в Тихом океане нейтральным состоянием, которое обычно приводит к повышению температуры во внутренних районах, особенно в Северной Калифорнии. Центр прогнозов климата Национальной метеорологической службы опубликовал прогноз на три месяца, охватывающий июнь, июль и август. Вероятность того, что температура в Северной Калифорнии будет выше нормы, составляет по этому прогнозу 40–50%. В других частях штата, включая Центральное побережье и Южную Калифорнию, также прогнозируется повышение температуры. Северная Калифорния уже привыкла к волнам жары, и этим летом они также ожидаются. Переход Тихого океана в нейтральное состояние увеличивает риск возникновения высоких температур. В этих условиях создаются области высокого давления, приводящие к волнам жары. Трудно точно сказать, сколько таких волн ожидает нашу часть штата и насколько высокими будут температуры. Однако текущие индикаторы указывают на повышенный риск экстремальной жары в этом регионе, и нам стоит быть готовыми к аномально жаркому лету. Говорят, что это лето будет самым жарким в истории Северной Калифорнии. Что об этом слышно? В США, когда гражданин или постоянный житель США выступает в качестве спонсора своего иностранного супруга для получения грин-карты, он обязан подписать Аффидавит о финансовой поддержке (Форма I-864). Этот документ – юридически обязывающий контракт между спонсором и правительством США, в котором спонсор соглашается обеспечивать финансовую поддержку иностранному супругу до тех пор, пока тот не станет гражданином США, не проработает 10 лет, не умрет или не уедет навсегда из страны. В случае разрыва отношений муж все равно обязан предоставлять вам финансовую под держку в соответствии с Аффидавитом. Если он этого не сделает, и вы будете получать государствен ные пособия, то агент ство, предоставляющее пособия, может подать на вашего супруга в суд с требованием возмещения расходов. Однако супруг обычно не может подать на вас в суд напрямую, чтобы вер нуть расходы, которые он понес для получения вашей грин-карты. Аффидавит о финансовой поддержке создает правовую обязанность между вашим мужем и правительством США, а не между вами и вашим супругом. Если вы собираетесь отказаться от грин-карты и окончательно покинуть США, обязательства вашего мужа по Аффидавиту о финансовой поддержке прекратятся. Однако если вы получите какие-либо государственные пособия перед отъездом, он все равно может Хочу уйти от мужа, но
Официально астрономическое
начнется
он угрожает
ли он это сделать?
УЕХАТЬ
ЛИ Я
Центральной Калифорнии, включая реки Физер, Сакраменто,
(rainbow trout, steelhead)
(brown trout)
(chinook)
# 11 (2024) • 9 июня Газета «Диаспора» – все о нас с вами ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739 8 Рыбалка в Сакраментоневероятно увлекательное занятие. Город расположен на слиянии Американ-ривер и реки Сакраменто и имеет доступ к замечательным озерам, ручьям и другим водоемам, полным рыбы. В Сакраменто можно с большим разнообразием провести время на свежем воздухе - это не только рыбалка, но и каякинг, и походы. И все это можно совмещать.
краях, куда за ней отправиться и
нужно
ЛОСОСЬ (ЧИНУК) Знаменитый королевский лосось Сакраменто господствует по всему Центральному Калифорнийскому региону. Более 70% популяции чинука в Калифорнии обитает в реке Сакраменто, включая гигантских королевских лососей весом до 70 фунтов! Река Сакраменто даже удерживает рекорд штата по самому большому лососю – чинуку весом 88 фунтов, пойманному в 1979 году. Лосось поднимается вверх по течению, чтобы нереститься несколько раз в год. Их основные миграции происходят весной, летом и осенью, и рыболовам разрешено ловить их с июля по декабрь. Поздняя осенняя миграция, возможно, является лучшим временем для рыбалки на лосося. Самые крупные королевские лососи обычно ловятся с октября по декабрь, при среднем весе от 20 до 40 фунтов. Рыболовы Сакраменто используют несколько различных методов для ловли чинука. Три из самых эффективных техник – это боковое дрейфование, обратный троллинг и обратное покачивание с использованием икры в качестве приманки. Местная техника под названием "boondoggling" также является проверенным методом для многих рыболовов Сакраменто. Это разновидность
вверх по течению с помощью моторчика. ПОЛОСАТЫЙ
многих
СанХоакин и Американ. Размеры обычно варьируются от 2 до 50 фунтов, причем самые крупные экземпляры встречаются в дельте Сакраменто-Сан-Хоакин. Рыбалка на полосатого окуня стала популярной с тех пор, как его завезли в этот регион в конце 19-го века. Их сила удара, универсальность и вкусное мясо ставят их в верхнюю часть списка желаний многих рыболовов. Они бойкие, но если вы когда-либо пробовали их на вкус, вы согласитесь, что они стоят того, чтобы за них побороться! Лучшее время для рыбалки на полосатого окуня в Сакраменто - весна и лето. Нерест обычно происходит с апреля по июнь, когда температура воды варьируется от 60 до 70 градусов. Участок реки Сакраменто между Сакраменто и Принстоном известен как нерестилище. Еще одно такое место - дельта Сан-Хоакин. Существует много
ловли
Некоторые из наиболее распространенных техник в этом
ложки, свимбейты или живую наживку, такую как кефаль, крабы и угри. Приманки для поверхностной ловли также эффективны и интересны, так как рыба атакует их на поверхности. ОСЁТР Когда-нибудь ловили доисторическое чудовище? Если нет, то сейчас у вас есть шанс это сделать – и что может быть лучше, чем Калифорнийская дельта? Осётр процветает в солоноватой воде, такой как дельта реки СакраментоСан-Хоакин и залив Суисун. Их также можно найти к северу от Сакраменто, в районе Колузы и Найтс Лэндинг, и на юг до Вероны. Лучшее время для ловли осетра - с января по апрель, во время их нереста. Рыбалка на осетра в Сакраменто –это не шутка, так как некоторые из этих гигантов могут легко достигать 800 фунтов. Потребуется дополнительное усилие и моральная подготовка перед началом ловли. Ваша лучшая ставка - использовать самое
Самая эффективная наживка - свежая. Если у вас ее нет, просто натрите приманки вонючим рыбьим маслом для добавления запаха. РАДУЖНАЯ ФОРЕЛЬ И СТАЛЬНОГОЛОВЫЙ ЛОСОСЬ Река Сакраменто - одно из самых недооцененных мест для ловли форели в стране. Большое количество стальноголовых и радужных форелей можно поймать также в реках Физер и Сан-Хоакин. Лучше всего ловить форель в течение всего года. Они начинают нереститься в конце весны, когда температура воды начинает подниматься. Поэтому лучшее время для ловли форели в Сакраменто - лето и осень. Наиболее популярными методами ловли являются нахлыстовая и спиннинговая. Они реагируют на различные приманки и наживки, поэтому вы можете менять технику и смотреть, что работает лучше всего. С свежей наживкой можно использовать все, от червей до хвостов раков. Что касается искусственных приманок, рыбалка на поплавок с джигами чрезвычайно эффективна. Это не исчерпывающий список, но самые распространенные виды рыбы.
Озерная форель
Осетр (sturgeon)
Расскажем о том, какую рыбу лучше всего ловить в наших
что
учесть, собираясь продуктивно порыбачить. ЛОВИСЬ РЫБКА КОРОЛЕВСКИЙ
бокового дрейфования, при которой вы тащите икру по дну, двигаясь
ОКУНЬ Полосатого окуня можно найти во
реках
способов
полосатого окуня.
районе включают дрифтинг и скоростной троллинг. Можно использовать
тяжелое снаряжение.
(lake trout)
Радужная форель
Ручьевая форель
Королевский лосось
Озерная форель Осетр Радужная форель Ручьевая форель Королевский лосось Озерная форель Осетр Ручьевая форель Радужная форель Пятнистый окунь Малоротый окунь Большеротый окунь Полосатый окунь Королевский лосось Полосатый окунь Большеротый окунь Малоротый окунь Пятнистый окунь Озерная форель Радужная форель Ручьевая форель Осетр Сом Королевский лосось Полосатый окунь Большеротый окунь Радужная форель Малоротый окунь Пятнистый окунь Осетр Озерная форель Сом Шед Ручьевая форель Королевский лосось Полосатый окунь Радужная форель Сом Шед Большеротый окунь Пятнистый окунь Малоротый окунь Осетр Королевский лосось КАЛЕНДАРЬ РЫБАЛОВА ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ Какую рыбу ловить ВОТ ТАКОЙ УЛОВ! Что приносят домой рыбаки в Сакраменто
# 11 (2024) • 9 июня Газета «Диаспора» – все о нас с вами ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739 10 Замещение всех зубов на 4-х, 6-ти имплантах Одиночные импланты Несколько имплантов ИМПЛАНТАЦИЯ ЗУБОВ Установка одного импланта от FREE Consultation and CT-Scan качество услуг и материалов по разумной цене! онсультация и 3D снимок в подарок. 911 Reserve Dr., Ste #150, Roseville, CA 95678 | Phone: (916) 827-3605 $998* (916) 827-3605 сококлассные услуги по Зубной Имплантации в современной клинике, лимиторованной на установку имплантов. * - установка 1 (одного) импланта не включая абатмент и коронку. антация будет производится одним из специалистов клиники од руководством доктора Александра Антипова, челюстно-лицевого хирурга. Цена указана для пациентов, оплачивающих наличными. се-на-5-ти имплантах + несъемные зубы за 1 день Одна из недавних операций:
пяточная часть кроссовок лучше пружинила, в ней размещают
не покупайте кроссовки на липучках, только шнуровка может надежно зафиксировать ногу
13 Email для связи: 4diasporanews@gmail.com слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю волна 87.7 FM сайт ethno.fm # 11 (2024) • 9 июня тая синтетическая ткань. Для лета это идеальный вариант. Правда, в дождь кроссовки с таким верхом промокают, зато в сухую погоду вы их просто не почувствуете на ногах. Они легкие, удобные, отлично дышат. Современные синтетические материалы также неплохи для кроссовок, это не дешевый дерматин! Они достаточно износостойкие, иногда даже прочнее кожи. Такие кроссовки прослужат вам достаточно долго. Только обратите внимание, есть ли в них перфорация. Если ее нет, ноги будут сильно потеть. Впрочем, сегодня производители нередко комбинируют эти материалы: мысы из искусственной кожи, сетчатые вставки по бокам, поролоновый задник, обшитый мягкой натуральной кожей. Людям внушительной комплекции нужны более жесткие кроссовки, а худым – более мягкие. Стоит посмотреть, насколько хорошо гнется подошва выбранной вами пары, а также имеет ли она задранный носок и скошенную заднюю часть. Также обратите внимание, из какого материала сделана средняя часть подошвы. В хороших дорогих моделях ее изготавливают из этилвинилацетата (EVA) или суперэтилвинилацетата (SpEVA). Название этих материалов должны быть указаны на этикетке. Они делают кроссовки более прочными, повышают их срок службы и предотвращают деформацию подошвы при больших нагрузках. Чтобы
баллончики, заполненные сжатым воздухом
в них стелька? Она должна быть съемной, хорошо впитывать пот и сделана из материала, который легко стирается. Также стелька не должна елозить под ногой. А еще она должна иметь супинатор, поддерживающий свод стопы, что помогает
Желательно покупать кроссовки на полразмера больше, чем вы обычно носите. Обязательно примерьте выбранную модель, причем в носках, с которыми вы предполагаете их носить. По возможности пройдитесь в них, попрыгайте. Они ни в коем случае не должны жать. ШИРИНА ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ Обращали ли вы внимание на то, что почти на всех коробках с обувьюпомимо традиционного размера (size) –указывается и ширина (width)? Производители всё чаще указывают на упаковках ширину обуви (width), так как покупатели массово сдают товар обратно из-за дискомфорта. Подобное происходит как в обыкновенных, так и в интернет-магазинах. Причины - ожирение, диабет, проблемы с сосудами и другие болезни, увеличивающие ширину стоп. Также на width обращают внимание люди со необычным строением стоп. Определить ширину стопы для покупки максимально комфортной обуви очень просто. Оберните рулеткой самую широкую часть босой стопы. Поставьте ногу на пол. Запомните ваш размер в дюймах и миллиметрах. Чётких требований к классификации ширины обуви в США не существует, поэтому - помимо ширины в дюймах и миллиметрах - вы можете увидеть следующие надписи. Для детей/мужчин: B (узкая обувь), D (стандартная), 2E (широкая), 4E (экстра широкая). Для женщин: 2A (узкая), B (стандартная), D (широкая), 2E (экстра широкая). Несмотря на запутанность обозначений, широкая обувь может оказаться большим сюрпризом для людей, которые на протяжении всей своей жизни выбирали обувь по размеру, а потом пытались её "разносить". Примерив широкие или экстра широкие кроссовки, ботинки, туфли, сапоги и т. п. люди с нестандартными стопами понимают, как много они потеряли, выбирая обувь исключительно по длине. Обязательно учитывайте собственную ширину стопы при заказе обуви из интернет-магазинов. Сайты вроде Amazon уже давно указывают подробные характеристики width, однако покупатели постоянно наступают на одни и те же грабли, руководствуясь исключительно классическим размером. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ МЕДИЦИНСКИХ ЦЕНТРОВ ELICА: в клинике принимает ПОДИАТР – podiatrist – специалист по здоровью стопы. Если вы испытывате проблемы со ступнями, если у вас диабет, если вы хотите получить консультацию подиатра – обратитесь к своему терапевту в сети медицинских центров Elicа и запросите направление к подиатру, который принимат в сети Elicа! Согласно данным ведущих медицинских организаций, 87% жителей США хотя бы раз в жизни испытывали продолжительные боли в ногах. Треть пожилых людей живут с неприятными ощущениями постоянно. Наиболее распространённые причины болей в нижних конечностяххронические заболевания и... неудобная обувь.
специальные
или специальным гелем. Загляните вовнутрь кроссовок: какая
более равномерно распределить нагрузку. Ни в коем случае
и уберечь ее от вывиха.
Газета «Диаспора» – все о нас с вами Questrial Open Sans # 11 (2024) • 9 июня 16 ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739 916.612.0842 | 916.725.5445 6240 San Juan Ave Citrus Heights, CA 95610 рядом с Citrus Plaza Book & Gifts о 7 вечора у рамках програми «Доброго вечора, ми з України» THE CITRUS GRILL РУБРИКA "СМ КОТ " НА РАДIO “ETHNO.FM” 87.7FM Доставка заказов к празднику (to-go) Свадбы • Юбилеи • Поминальные служения • Корпоративы и др. КЕЙТЕРИНГ SALE SALE & CATERING PARTNER CATERING - СТЕФ НИМ Г ЗИН CITRUS PLAZA MARKET 916.612.0842
