ИЗ COSTCO
который не боится выступать против федеральных инициатив, особенно если речь идет об иммиграции. Сенатор Алекс Падилья, представляющий «Золотой штат», сделал
в США, включая обладателей грин-карт, держателей виз H-1B, студенческих виз F-1 и других законных иммиграционных статусов, теперь обязаны всегда иметь при себе удостоверение личности, подтверждающее их статус в стране. Об этом сообщает The Economic Times, ссылаясь на Министерство внутренней
расходятся. Некоторые советуют в такой ситуации использовать шторы, отражающие пленки и другие способы просто защитить свое окно и приватность. Но если вы все-таки хотите принимать более серьезные меры – начните с документирования происходящего.
Сделайте фото или видео камеры в ее текущем положении, зафиксируйте время
дату всех инцидентов, а также любые взаимодействия с соседом или его семьей. Если возможно, запишите на
видео процесс перенаправления камеры
форму прибытия/убытия (Form I-94), нужно как можно скорее принять меры для защиты легальности своего пребывания и возможности выезда из страны.
Прежде всего, Государственный департамент США рекомендует всем иностранным гражданам делать копии страницы с биографическими данными паспорта, визы США
страдает внимание, зрительнопространственная ориентация. В этом
интеллект, это может оттягивать проявление симптомов.
Важно! Обращаться за
помощью нормально.
Попытки близких все
тащить на себе могут
навредить прежде всего
пациенту, учитывая то,
как может меняться
состояние. Это может
привести к выгоранию и
навредит отношениям.
Из-за падения уровня кислорода нет нормальной структуры сна. Мы должны погружаться в сон постепенно: первая фаза, дремлем, засыпаем, погружаемся в глубокий сон. Потом фаза, когда мы видим сны. И либо мы полностью просыпаемся, но это даже не фиксируем, либо чуть-чуть не доходим до бодрствования и засыпаем снова.
Цикл в 90 мин ут нам необходимо пройти минимум четыре раза. Мозг активно работает во сне. Просто не так, как в бодрствовании. И сон ему необходим.
У людей, которые ночью храпят, до момента остановки дыхания и всхрапывания постепенно-постепенно падает уровень кислорода. И когда сатурация уже очень низкая, около 70%, мы просыпаемся.
Человек задыхается, мы слышим громкое всхрапывание. Это происходит тогда, когда он засыпает все глубже и глубже. Мышцы расслабляются
время находиться в гипоксии.
психологической травмы, вызванной действительно серьезным событием, может стать непреодолимое отторжение
Досуг Досуг
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
• Когда: 11:00–18:30.
•
Hagginwood Community Center, 3271 Marysville Blvd, Sacramento, CA 95815.
• Где: Florin Square, 2251 Florin Road, #131, Sacramento, CA 95822.
• Цена: бесплатно
посвященный благотвори тельности и местным инициативам: более 20 некоммерче ских организаций, живая музыка, вкусная еда и культур ная программа ждут
Весенняя ярмарка рукоделия • Когда: 17:00–20:00.
• Где: Fair Oaks Park, 8000 Temple Park Road, Fair Oaks, CA 95628.
• Цена:
13:00–14:00. •
Arden-Dimick Library, 891 Watt Avenue, Sacramento, CA 95864. •
• Когда: 18:00–21:30.
• Где: Cesar Chavez Plaza, 910 I Street, Sacramento, CA 95814.
Soil Born Farms American River Ranch,
Chase Drive, Rancho Cordova, CA 95670.
$30.
прогулка Moving Day Sacramento
• Когда: 9:00–14:00.
•
Sutter's Fort State Historic Park, 2701 L Street, Sacramento, CA 95816.
10:00–14:00. • Где: Koobs Nature Area, 5325 Engle Rd., Carmichael, CA 95608. •
Sacramento Autorama
•
•
Cal Expo, 1600 Exposition Blvd., Sacramento, CA 95815.
перца
сейте в открытый грунт фасоль, свеклу, дыни, морковь, кукурузу, огурцы, кабачки, тыкву и редис;
• сажайте лук-севок;
• в цветнике сейте семена астр, космеи, целозии, бархатцев, шалфея, подсолнечника и цинний;
• высаживайте рассаду летних цветов: петунии, циннии, герани и другие;
• сажайте многолетники и клубни георгин;
• посадите летние луковичные: гладиолусы, клубни бегоний;
• пересаживайте рассаду салата и
капусты;
• если чувствуете запах цветов апельсина, подкормите цитрусо-
Как построить домик-отель
Выберите место. Найдите тенистое, влажное место – например, у живой
изгороди или под деревом. Почва должна
устойчивой, ведь
отель
довольно тяжелым. Убедитесь, что он сможет простоять на этом месте несколько месяцев. В идеале – до конца следующей зимы, ведь зимой укрытие
особенно важно.
Соберите каркас из поддонов.
Сложите поддоны друг на друга (доста точно 5–8 штук), начиная с самых боль
ших. Чтобы конструкция не шаталась, скрепите поддоны между собой про
волокой, веревкой или пластиковыми
Вот что можно использовать.
Натуральные материалы:
• бревна и ветки;
• гниющая древесина;
• сухие листья;
• солома и сено;
• бамбуковые палочки;
• кора, пустотелые стебли растений.
Бытовой и строительный хлам:
• деревянные поддоны (это основа конструкции);
• пластиковые бутылки;
• битые кирпичи и плитка;
• гравий, обломки цветочных горшков;
• гофрированный картон;
• обрезки водосточных труб.
стяжками.
Заполните пустоты материалами.
Несколько идей того, какие материалы
использовать и кого они привлекут: • Сухая древесина – отличное
убежище для жуков-дровосеков, их
личинок и грибов. Под корой любят жить
мокрицы и сороконожки.
ELEMENTARY TK-5 School Campus: 5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652 / (916) 286-1910 / www.outreachacademy.org
MIDDLE 6-8 School Campus: 3800 Bolivar Ave., N. Highlands, CA 95660 / (916) 286-1908 / www.coamiddle.org НОВОСТИ
С наступлением весны и
в сторону соседского дома. А ещё он стал более аккуратным и придирчи-
одежде. Но задавать неудобные вопросы Андрюше
стала – зачем смущать сына, который уверен, что
по-прежнему остаётся тайной.
же тот факт, что он стал лучше относиться к ёжкам, пусть даже пока только к одной, её радовал, ведь раньше он в их сторону и смотреть не хотел. В общем, мама
над Андрюшей. А тот уже планировал позна-
Настю со своими друзьями – Сеней и Тёмой. Уж
точно не будут дразниться, а примут её в свою компанию. Тогда Андрюше не нужно будет разрываться
было направился к ней, как вдруг увидел, что её качели раскачивает какой-то незнакомый ёжик. Он был года на два постарше Андрюши и весь такой выглаженный и аккуратный, что казался ненастоящим. Даже иголки были прилизаны. «Не ёж, а манекен какой-то», – подумал Андрюша.
В это время Настя повернула голову и увидела Андрюшу. Но не улыбнулась, не помахала лапкой, а вздёрнула нос и отвернулась. «Может, не узнала?» – удивился он, подходя поближе. – Привет! – сказал он. Настя с видимой неохотой поздоровалась и спросила:
Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан
HANLEES TOYOTA.
5:00-6:00
Иотко.
6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова. 7:00-9:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города от Юрия Короткова 09:00-7:00 Музыка на Этно.
ПЯТНИЦА 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 10:00 "Киевский вестник" ток шоу с Дмитрием
