Diaspora 06 2022

4555 AUBURN BLVD. SUITE F, SACRAMENTO CA 95841

# 6 (2022) • 20 марта • SINCE 1998

МЕНЯ ЗОВУТ ИРА, ЖИТЬ ИЛИ И Я ИЗ КИЕВА ВЫЖИВАТЬ Журналист «Диаспоры» – об эвакуации из Украины

Что происходит с ценами в Сакраменто

ЛИЦА СТОЛИЦЫ

ЛЮБОВЬ ИЛЬНИЦКИЙ СОВЛАДЕЛЕЦ СТРОИТЕЛЬНОЙ КОМ П А Н И И , М И СС И О Н Е Р, Б Л А ГОТ В О Р И Т Е Л Ь

4

СТР.

9

СТР.

ЧЕЛОВЕК ГОДА: ЧИТАТЕЛИ ВЫБРАЛИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Два месяца длилось голосование за участников проекта «Лица столицы 2021». Читатели «Диаспоры» голосовали по телефону, через приложение Ethno FM, и мы готовы назвать имя победителя. Точнее – победителей. Героями одного из выпусков стали три брата – 3BRO, как они себя называют. Максим, Стас и Влад Поповы, владельцы компаний Maxat Hybrid Repeir, USA Car Planet, GarageMan, творческие люди и благотворители. В октябре 2022-го года, когда братья Поповы давали интервью, никто и представить не мог (даже в самом страшном сне!), что в марте 2021го они будут заниматься не творческими проектами, не бизнесом, а помогать эвакуировать жителей Украины. На странице 4 в этом номере «Диаспоры» вы увидите имя одного из братьев: Максим Попов был тем человеком, который помог выехать из Киева нашему журналисту Ирине Шендер. В ближайшие дни победители будут приглашены в студию ETHNO FM для награждения! Подробности – в следующем выпуске газеты «Диаспора». Поздравляем! Гордимся!

В первые дни войны в Украине Любовь Ильницкий приняла решение отправиться в Польшу, чтобы на месте помогать беженцам, и 14 марта присоединилась к американской команде Crisis Response International. СТ Р.

3

# 6 (2022) • 20 марта FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

AMERICAN FURNITURE G A L L E R I E S™ Best Selection, Unbeatable Prices!

Connect with us online! www.AmericanFurnitureGalleries.net

2

ELK GROVE

FOLSOM

ROCKLIN

SACRAMENTO

Next to Costco 8001 E. STOCKTON BLVD. (916) 681-2811 HWY 65 at Stanford Ranch Rd.

6850 FIVE STAR BLVD. (916) 786-9676

Broadstone Plaza 2785 E. BIDWELL ST (916) 983-7165 Between Fulton & Bell 2336 AUBURN BLVD. (916) 485-2663

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Open 7 Days a Week Monday - Saturday 10 am - 8 pm Sunday 10 am - 6 pm Se Habla Español

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm ЛИЦА СТОЛИЦЫ В первые дни войны в Украине Любовь Ильницкий приняла решение отправиться в Польшу, чтобы на месте помогать беженцам, и 14 марта присоединилась к американской команде Crisis Response International. Любовь считает, что кроме гуманитарной помощи людям, находящимся в беде, нужны и простые слова поддержки. Мы встретились с Любовью накануне ее отлета в Польшу.

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

– Любовь, в эти страшные дни, когда война пришла в дома жителей Украины, многие в сообществе иммигрантов не остались в стороне. Кто-то помогает деньгами, кто-то собирает, как и вы, гуманитарную помощь, кто-то молится о мире. Но при этом абсолютно все из них, оставаясь наедине с собой, говорят – какое счастье, что мы в Америке, что все ужасы войны не касаются наших домов, детей, мужей и сыновей. Вы же приняли решение не просто собрать гуманитарную помощь, но и лично отправиться в Польшу, чтобы оказать поддержку украинским беженцам. Л. И.: – Да, все верно. 14 марта мы с американской командой вылетаем в Польшу. Я уверена, что решение принять участие в этой поездке будет самым правильным в моей жизни. Ну и, конечно же, я делаю это на собственные деньги, хотя благотворительная организация, к которой я присоединилась, предлагала мне компенсировать расходы.

– Как давно вы стали заниматься оказанием гуманитарной помощи? Л. И.: – На самом деле, это вообще первый раз, когда я занимаюсь деятельностью такого рода. Я никогда не собирала пожертвования. Конечно, я и раньше жертвовала деньги на разные нужды, но все это носило случайный и нерегулярный характер. А сейчас я очень четко поняла, что просто обязана это сделать. И не просто купить что-то или помочь деньгами, а лично поехать в Польшу и поддержать этих людей не только финансово, но и морально, психологически. Я решила присоединиться к команде Crisis Response International, и они восприняли это очень хорошо.

– Любовь, вы сказали, что вы летите в Польшу, потому что почувствовали необходимость быть рядом с беженцами. Но, как вы думаете, чем вы сможете им помочь? Л. И.: – На второй день, когда началась война, когда еще никто ничего до конца не понял и люди во всем мире еще не выстраивались в очереди, чтобы собрать гуманитарную помощь украинцам, я сказала мужу – я лечу в Польшу. Он очень удивился. Но я очень четко поняла, что должна послужить людям именно там, на месте. По мнению многих, в тот момент моему решению не было никаких рациональных объяснений. Тогда еще никто, в том числе и я, не знал, через что проходят беженцы. Потом я стала обзванивать всех своих украинских друзей и знакомых, и среди них были и те, кто с маленькими детьми оказался в чужой стране. Одна моя знакомая попала в Польшу с тремя детьми. Я ее всегда знала, как человека очень сильного духом, казалось, нет в мире таких обстоятельств, которые могут ее сломать. Но когда я, разговаривая с ней по телефону, услышала, как она рыдает в полном отчаянии, я окончательно утвердилась в своем желании лететь.

# 6 (2022) • 20 марта

ЛЮБОВЬ

ИЛЬНИЦКИЙ FONTS: FONTS:

Questrial Questrial

COLORS: COLORS:

Open Sans Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 1880 0 CMYK 85 50 Web RGB#1c75bc 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 2230 28 CMYK 99 46 88 6 Web RGB#df1c2e 223 28 46 Web #df1c2e

Совладелец строительной компании, миссионер, благотворитель

Выучил одно слово по-английски, начинай его сразу использовать, наплюй на ошибки, не бойся, что ты говоришь неправильно – тебя люди поймут!» Потому что сказать, что этим людям тяжело – ничего не сказать. Эти люди оставили на войне всю свою прежнюю жизнь, они оставили отцов, мужей, сыновей. Этим людям очень тяжело в первую очередь не физически, а морально. Да, им помогают финансово, они не спят на улице, они не голодают, но если они не получат моральной поддержки, если не найдется людей, которые поддержат их дух, разделят с ними их боль, они не смогут двигаться дальше. Поэтому моя первая задача – помочь этим людям эмоционально. И я буду делать для них все, что в моих силах.

– Любовь, но вы же не психолог, откуда такая уверенность, что вы сможете справиться с этой миссией? Л. И.: – Я просто доверяю Богу и верю, что Бог поможет мне. Он просто даст мне знать, кому и что я должна сделать или сказать. Я не просто это знаю, я в этом абсолютно уверена.

– Вы родом из Украины?

Л. И.: – Да, я, мой муж и дети родились в Украине, в Ровенской области. На данный момент там нет активных боевых действий, но очень много воздушных тревог.

– А как давно вы оказались в Америке? Л. И.: – Мы приехали всей семьей – я, муж и трое наших маленьких детей в 1999 году. В нашей жизни как-то так получалось все время, что когда приходит стабильность, у нас всегда появлялась возможность сорваться с места и куда-то уехать. То есть нормальные люди обычно достигают какого-то уровня, расслабляются и начинают жить спокойной и сытой жизнью. Мы – не из таких. В Украине у нас все было очень хорошо, мы работали, быт был налажен. Но мои родители, которые к тому моменту уже жили в Америке, сказали нам, что появилась возможность приехать, и мы, не раздумывая, с двумя сотнями долларов в кармане, без английского сорвались с насиженного места. Конечно, было трудно, но мы никогда не жалели о своем решении. А еще мы очень благодарны людям, которые в

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

FONTS:

Questrial

самом начале нашей американской жизни нам сказали – никогда не сдавайтесь, смотрите только вперед и никогда не оглядывайтесь назад! В тот момент мы очень нуждались именно в моральной поддержке, и этими словами они поселили в наше сердце уверенность, что все у нас будет хорошо. И был еще один совет, который лично мне очень помог – выучил одно слово по-английски, начинай его сразу использовать, наплюй на ошибки, не бойся, что ты говоришь неправильно – тебя люди поймут! Кстати, помня свой опыт, я уверена, что тем людям, которые сейчас по злой воле оказались изгнанными из своих домов, тоже очень не хватает просто слов поддержки, не хватает тех, кто мог бы сидеть рядом, слушать, говорить на их родном языке, не хватает тех, кто помог бы разобраться с документами, официальными структурами. Большинство этих людей до сих пор находятся в шоковом состоянии. Каждого из них переполняет горе, в такие моменты нужен человек, которому можно излить это горе, иначе в нем можно захлебнуться.

3

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

# 6 (2022) • 20 марта

Ирина Шендер От редакции. Ирина Шендер – постоянный и многолетний автор газеты «Диаспора» и портала DiasporaNews.com, а также журналист, который более 10 лет работает в качестве переводчика, аналитика, автора для русскоязычных порталов США. Несмотря на то, что ее основное место жительства – Киев, ее рабочая среда – Сакраменто. В прошлом выпуске газеты мы опубликовали на первой полосе нашу надежду на спасение Иры и ее сына. И работа по ее спасению на самом деле кипела! Наши друзья, которые иммигрировали в Сакраменто из разных стран бывшего Союза, спасали Иру: Максим Попов (Кишинев) нашел волонтеров, которые вывезли Иру из дома, когда уже практически нереально было перебраться с одного берега на другой и доехать до Киевского вокзала; Вера Багина (Харьков) нашла помощников, которые посадили Иру на поезд; Севиндж Абдуллаева (Баку) нашла контакты тех, кто в случае ЧП (если не удастся сесть на эвакуационный поезд) может экстренно помочь спастись в самом Киеве; Ирина Попова (Самара) связалась с несколькими друзьями в Украине, помогла найти самый надежный пункт перехода границы и водителя, который встретил Иру на вокзале, куда прибыл эвакуационный поезд и отвез на пропускной пункт. Я специально и намеренно отметила, откуда родом каждый из тех, кто принял участие в спасении Иры. Потому что важна не точка на карте, а сердце, которое против войны, против насилия, против ада, в котором сегодня живут и умирают ни в чем не повинные люди... Максим, Вера, Севиндж, Ира, СПАСИБО ВАМ! И за Иру, и за других жителей Украины, которым вы помогли и продолжаете помогать!

FONTS:

Questrial

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

МЕНЯ ЗОВУТ ИРА,

4

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

И Я ИЗ КИЕВА

Как мы уезжали из Украины и что посоветовать тем,

КТО РЕШИТСЯ НА ЭВАКУАЦИЮ Всем в укрытие

Меня зовут Ира, и я из Киева Меня зовут Ира, и я из Киева. Уехав почти на две тысячи километров западнее от войны, я еще больше ощущаю себя Ирой из Киева, чем в мирное время, когда счастливой возможности жить в родном городе не придаешь особого значения.

24 февраля мы с сыном, как и миллионы других украинцев, проснулись от взрывов. Настолько сильных, что дрожала земля. Мы живем на левом берегу Киева, в многоэтажке с окнами на ту сторону, откуда все началось. Было около пяти утра, и я сразу поняла, что случилось. Помню свою первую мысль: «Все-таки напали». Мы вскочили с постелей, оделись. Не поверите, но я помыла голову – подумала о том, что следующая возможность может быть нескоро (потом узнала, что многие так сделали). Мы, словно во сне, ходили по квартире и пытались сообразить, что положить в тревожный рюкзак и вообще куда бежать. Но успокоились и остались дома.

COLORS:

Open Sans

Фото: УНИАН

Друзья, мы в безопасности. Первое и главное, что я хочу сказать: большое спасибо за поддержку и помощь Юле Гусиной, главному редактору газеты «Диаспора», которая ночами поддерживала меня в убежищах, находясь на другом континенте, а днем молниеносно находила людей, помогавших мне и сыну уехать. Редакции «Диаспоры», каждому из коллег, кто переживал, передавал приветы, волновался о нашей судьбе. Всем незнакомым мне неравнодушным людям из Сакраменто, которые звонили и писали, беспокоясь о нас, даже если я об этом не знала тогда. Мне рассказали. И я всегда буду это помнить. Благодаря им мы с сыном в безопасности, и я могу рассказать эту историю.

Наше последнее довоенное счастливое фото: гуляли с сыном в парке за 4 дня до войны... В течение дня с той стороны, как говорят в Украине, «гупало» – похоже на громкий звук хлопающей двери. Так работает противовоздушная оборона, сбивая летящие ракеты. За пару часов мы привыкли к тому, что это «хороший звук», потому что «наши». А значит, можно жить дальше. Мне кажется, в первый день никто до конца не верил в настоящую войну, не понимал, что будет дальше. Но потом наступил второй. Я даже спала в своей постели, еще не в коридоре, сейчас странно вспоминать. В четыре или пять утра раздался мощный взрыв, и… в этот

раз в паре сотен метров над моим домом, с огневой вспышкой-заревом и очень громким звуком, словно взорвался сам дом. В это время сбили самолет и ракету. Ракета упала на дом моей приятельницы, снеся несколько этажей и устроив пожар. Обломки самолета рухнули за моим кварталом на частные домики у Днепра. Тогда мы перенесли одеяла и подушки в коридор – единственное место, где нет окон. Заклеили стекла. В тот день впервые пошли в убежище – все они достаточно далеко, с вещами идти сложно.

Первым попался паркинг под 25-этажкой, но там оказалось невероятно холодно, негде сесть, нет туалета и связи. Приходили туда дважды, не выдерживали и уходили. К вечеру собрали вещи, сняли с кровати тонкий матрас и со всем этим багажом отправились в метро. Это дальше, идти очень страшно, но спать там надежнее. В метро оказалось очень много людей. Наш район – спальный, длинные и высокие дома от 16 до 34 этажей, станций метро несколько и они находятся в километре друг от друга. Убежищ мало, в основном в школах (без вентиляции: если завалит, это братская могила). Но метро оборудовано, есть гермозатвор, охрана, вентиляция. Правда, туалет один на всех, поэтому в очереди приходилось стоять по 2 часа (я не утрирую). И заряжать телефоны негде. Однако это была первая ночь, когда я спала. Наверное, потому что среди людей. Сверху грохотало, но страшно не было. И был Интернет, а значит, можно было разговаривать с друзьями и семьей. Следующие дни в памяти слились воедино. Некоторые ночи проводили в метро, некоторые в коридорчике на полу. Для меня, человека со слабым здоровьем, стало удивительным открытием то, насколько мало нужно для жизни. И на полу бетонном можно спать, и почти не есть неделю (еда была в избытке, не хотелось). Дома перебежками двигались по квартире, устраивали затемнение на ночь. Спали в одежде и с сумкой под боком. Варили кофе. Стирали. Наспех мылись. Звонили маме. На этом фоне бесконечный грохот, который усиливался во время переговоров. И новый «прилет» ракеты – разрушено несколько этажей в высотке возле аэропорта. В один из вечеров, когда мы шли по безлюдной улице к убежищу, под Киевом ударили баллистической ракетой. Содрогнулось все в радиусе десятков километров и небо запылало огнем. Кадры этого удара облетели весь мир. И в тот момент я поняла, что мы уедем. Мы целы, не ранены и вряд ли находимся под серьезной угрозой, в отличие от многих наших соотечественников. Столицу хорошо защищают. Наше жилье цело. Огромному количеству украинцев в сто раз хуже, чем нам. Но это было некое звериное, инстинктивное ощущение матери, которая должна увезти ребенка, пусть даже уже большого,

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm от войны. И я решилась, что вряд ли бы сделала, не будь у меня детей. На тот момент с нескольких сторон под Киевом уже шли бои, дороги простреливались. Мы живем на Левом берегу, и уехать с него на метро или на такси было сложно: мосты закрыты, движение только по одному через блокпосты (и до этого он был закрыт почти два дня). Все говорили: добирайтесь до вокзала, но как добраться? В ту ночь, пока я лежала на полу в метро, Юля Гусина нашла для меня волонтера, который согласился утром отвезти меня и мою коллегу с сыновьями через мост на вокзал. Первого марта мы пришли из убежища домой, собрались и поехали.

Дорога на вокзал Волонтер Виктор перевез нас через мост. Это было довольно страшно: мост под прицелом со всех сторон как стратегический объект. Огромная пробка на пустой просматриваемой территории, по которой легко ударить с неба. Вооруженные блокпосты. Скорые помощи с мигалками. Идущие с той стороны наши танки. Мы проехали и добрались. Остались на вокзале, ехать решили поездом: машины на трассах обстреливались и были большие заторы, да и своего авто у нас нет. Днем несколько раз пытались зайти в поезд, но вагоны буквально штурмовали люди. Бойцы территориальной обороны, отвечающие за порядок, вытаскивали из поездов мужчин призывного возраста, не желавших уступать места женщинам и детям. Мой ребенок взрослый, и я тоже не хотела расталкивать тех, у кого малыши. Поэтому много раз уходили в переход пересиживать сигнал тревоги и ждать. После нашего отъезда по этим переходам ударили ракетами, к счастью, никто не погиб… Уехали мы ночью. Коллега подала идею купить билет, потому что посадка по билетам приоритетная. Оказалось, что можно было и без этого, но мы не знали. Купили вечером, уже отчаявшись и планируя спать на вокзале. Снаружи грохотало – разбомбили телевышку. В поезд после комендантского часа мы зашли спокойно, но выяснилось, что билеты продавали на несуществующие места. Нас было по восемь-десять человек в купе, но никто не раздражался, не ворчал. Время такое – не до удобств. В полной темноте и тишине (нам объяснили – светомаскировка) битком набитый людьми поезд ехал 16 часов (вместо 7) по простреливаемым территориям, где-то посередине между бомбежками, но не слишком близко. Все боялись шевелиться. Временами гдето за окном возникало и исчезало зарево. Было страшно и долго. Но выехали.

Самый вкусный суп В Ужгороде на вокзале нас встречали жители – горячим супом (самый вкусный в моей жизни суп!) и другой едой, предметами первой необходимости и огромной психологической поддержкой. Психологи подходили к каждому и предлагали помощь, рисовали и играли с детишками. Взрослая часть приезжающих не могла сдержать слез, мы благодарили каждого. И все, абсолютно все как по команде поворачивали головы в одну сторону – там гулко хлопала входная дверь… Теперь нашей задачей было перейти границу. Я хотела добираться до города

Так спали вповалку в коридоре, одетые. За Женей – заклеенная скотчем стеклянная дверь, чтобы осколками не побило.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Чоп, там, по разным данным, на тот момент на кордонах стояли тысячи человек и не меньше автомобилей. Люди переходили, вернее стояли в очереди по трое суток. Пока мы ехали в поезде, Юля написала, что ее подруга нашла малолюдный, удаленный от всех пеший переход на границе со Словакией. И они же нашли волонтера, мужчину по имени Сергей, который должен был отвезти меня туда... Переходили пешком. Все заняло всего лишь около двух часов! Мы сильно замерзли и измучились, и я все время думала о людях, которые стояли на других переходах по 12, 30, 80 часов... Каково им было? Как они выдержали? Позже моя подруга с детьми, пожилой мамой и собаками проходили пеший кордон значительно дольше, и маму пришлось провозить на «скорой»…

Поддержка на каждом шагу В Словакии встречали тепло, хотя волонтеры тоже очень устали и был поздний вечер. Все организовано, от карточек с мобильными номерами до вещей, еды, любых потребностей, развозки до железнодорожных станций. Нас встретил муж моей коллеги, переночевали в городе Кошице, где мои друзья чудом «выхватили» для нас последний номер в кемпинге. И утром отправились на поезд Словакия – Венгрия – Австрия. В Австрии нас ждали друзья из города Днепр, приехавшие туда на машине парой дней раньше (муж моей подруги – австриец, но жили и работали они в Украине). В поезде меня поразили совершенно чужие люди: не говоря ни на одном из известных нам с сыном языков, они выражали свою поддержку, предлагали домашнюю еду, с помощью переводчика на телефоне общались с моим ребенком, заверяли его, что все будет хорошо, что он в безопасности. Рука на сердце – мое универсальное «спасибо» во всех странах, на всех языках, понятное без единого слова. Выйдя на пересадку на вокзале в Будапеште, я нашла возле пункта помощи украинский флаг. Флажок. Испачканный, видавший виды и явно «уставший», но все равно яркий, уникальный и гордый, как наш народ. Я подняла его с земли, разрыдалась и не могла остановиться. С собой не взяла – оставила нашим, для ориентира. Мы добрались за двое суток. По сравнению с другими украинцами мы устроились просто замечательно, благодаря помогающим людям и наличию «удаленной» работы, которая позволяет трудиться в любой точке мира. Как бы ни было трудно, я всегда помню, что многие лишились жизни, родных, здоровья, лишились дома... У нас все хорошо и мы за это очень благодарны. Дома остались мама и ее муж. Они эвакуироваться наотрез отказались. Мама врач, помогает людям из всех уголков страны и активна в соцсетях. Маме мы оставили и своих животных, о чем я очень жалею, но тогда казалось, что так лучше – не было ясно, пропускают ли через границу. Люди бросали животных на вокзалах, и я знала, что бросить не смогу, но тогда не увезу сына. И очень боялась навредить старенькому коту, который мог не выдержать дорогу. Теперь у мамы четыре кота, а мне каждую ночь снится, как я возвращаюсь домой, к своим, за своими… И я точно знаю, что вернусь.

# 6 (2022) • 20 марта

Этот флажок я нашла на вокзале в Будапеште. Такой же измученный, но все равно яркий и гордый, как наш народ. Поревела над ним. Оставила для своих возле пункта помощи.

ЕСЛИ ВАШИ РОДНЫЕ

РЕШАТ УЕХАТЬ

Друзья, если у вас в Украине есть те, кто хочет уехать и не имеет машины, у меня есть несколько советов, которые могут оказаться полезными.  Взвесьте, уезжать или остаться. Дорога во время войны часто (!) опаснее, чем пребывание в убежищах. В Украине много погибших на дорогах среди мирных жителей. Кроме того, дорога физически тяжела даже для молодых, здоровых и выносливых. Нужно много стоять, много сидеть, часто нет доступа к туалету, плохая еда и условия. Для выезда нужны деньги – люди помогают, но они не всесильны и покидающих страну очень много.  Мир полон добрых людей. Сейчас есть многочисленные чаты поддержки, сообщества, люди организуют выезды даже из самых горячих точек. Мы, украинцы, не любим просить – но на самом деле не всегда можно справиться самому. Это нормально и правильно – обращаться за помощью. Людей, готовых ее оказать, очень много.  Продумайте маршрут, обозначьте самые сложные для вас этапы. У меня, при отсутствии машины, их было три: дорога с левого берега на правый в Киеве, 18-километровый путь из Ужгорода в пункт пешего пропуска в Словакию, путь с границы со Словакией до населенного пункта. Со всем этим помогли волонтеры и друзья.  Продумайте варианты, когда что-то пойдет не по графику. Выезжая на вокзал с чемоданами и сыном, я понимала, что можно не уехать, а значит продумывала, в каком убежище будем спать до следующего дня. Такие накладки могут случаться на каждом этапе пути, особенно когда перегружены все маршруты.  Позаботьтесь о здоровье в пути. Все необходимые лекарства должны быть из расчета хотя бы на неделю. Обязательно нужно взять воду и хотя бы минимум еды (долгого хранения). Чтобы не мучиться, третьи сутки грызя галеты, стоит взять детские пюре в тюбиках, они значительно облегчают вопросы питания и не требуют ложек и мытья рук. Берите шоколад, пастилу, бисквиты в индивидуальных упаковках, запакованные соки.  Возьмите санитайзеры и салфетки. Туалетной бумаги нигде нет. Руки помыть негде. О коронавирусе все забыли, но гораздо выше риск банального бактериального заражения, которое совсем не нужно в дороге (к туалетам очень часто нет доступа).  Не берите громоздкие чемоданы. Они часто не помещаются в вагоны, купе, и люди их бросают. Лучше распределить все по рюкзакам и чемоданчикам для ручной клади – их легче разбросать по полкам в поездах. Мы взяли слишком много воды и еды в консервах, предполагая переход на несколько суток. Все это не пригодилось в таких масштабах, но угадать невозможно.  Продумайте, что возьмете. Желательны хотя бы одна смена одежды, две смены нижнего белья и носков, предметы гигиены. Обувь громоздка: достаточно того, в чем едете. Не забудьте важные гаджеты и все зарядки от электронных устройств. Не ругайте себя за странные вещи, прихваченные впопыхах: мои знакомые, сами не понимая зачем, брали купальники (в Европе минусовая температура), коктейльные платья,

несколько наборов косметики, забывая при этом вторые штаны, еду или белье. Сейчас все шокированы, отнеситесь к себе и другим с пониманием.  Купите пауэрбанки. Подзарядиться на всем пути может быть негде, дорога может длиться несколько суток. У нас с одним пауэрбанком на двоих постоянно был риск остаться без связи, а без него было бы совсем сложно.  Проверьте все документы. Возьмите максимум – паспорта украинские и биометрические, свидетельства о рождении детей, документы на квартиру и на другое имущество, дипломы, аттестаты, выписки из них, водительские права. Обязательно возьмите медицинскую и прививочную карты для каждого члена семьи.  Если вы не берете животных, пожалуйста, не закрывайте их в квартирах – это верная смерть! Оставьте родственникам, друзьям, волонтерам, в каждом городе сейчас много таких людей. Убедитесь, что у животных есть еда, туалеты, лекарства и другие важные условия, оставьте людям деньги на их содержание. Если везете с собой, возьмите запас всего этого в дорогу и обязательно паспорта животных. Укрепите переноски, их часто ломают в толпе, выбивают из рук и животные теряются на вокзалах. Наденьте на них ошейники с бирками и вашими координатами.  Сдайте национальную валюту, прежде чем покинуть страну. За границей она не пригодится и поменять ее будет сложно. Перед пересечением границы я отправила маме все свои деньги в гривне через ближайший терминал самообслуживания. Но можно просто купить в банке или обменном пункте в Украине валюту той страны, куда вы едете, либо положить гривну себе на карту в терминале и в дальнейшем рассчитываться картой за границей (будет конвертация валюты).  Помните, что в любом случае будете о чем-то сожалеть. Увезти весь свой мир в паре рюкзаков невозможно. Скорее всего, в безопасном месте вас «накроют» тоска, уныние и, возможно, желание вернуться. Будьте к этому морально готовы.  Постарайтесь продумать дальнейшие шаги, насколько это возможно: где вы планируете остаться, на сколько, на каких условиях. Недавно в Евросоюзе приняли директиву, согласно которой украинцы могут оставаться в ЕС, не подавая на статус беженца, легально жить, работать и учиться. Несколько моих знакомых уже так устраиваются. С жильем ситуация сложная по всей Европе, поэтому стоит попытаться найти его через знакомых или волонтеров. Если не получится, можно получить койко-место. Дальнейшая процедура помощи и пособий странами еще разрабатывается. Украинцев принимают, сочувствуют и помогают, но важно не забывать, что это жесты доброй воли и нам никто ничего не должен. Поэтому, если чего-то не дали, важно помогать себе самому и помогать другим. Берегите себя. Слава Украине!

5

# 6 (2022) • 20 марта

СПРОСИТЕ У «ДИАСПОРЫ» МАЛО ЗАРАБОТАЛ – ОТЧИТАЙСЯ О НАЛОГАХ

БЕСПЛАТНО

У ВАС ЕСТЬ ВОПРОС? МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ НАЙТИ ОТВЕТ!

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Позвоните в редакцию или напишите нам, и мы ответим на ваш вопрос в ближайших выпусках газеты!

(916) 207-6352



4diasporanews@gmail.com

Хочу экономить, как американцы Бензин в Сакраменто дорожает. На родине я пытался экономить, знал хитрости. А есть ли у американцев какие-то хитрости, чтобы снизить расход бензина? По информации Департамента энергетики США и Агентства по охране окружающей среды, вы можете оптимизировать расход топлива автомобиля в среднем на 0,6%, а в некоторых случаях до 3%, всего лишь поддерживая давление в шинах на должном уровне. Это эквивалентно экономии более 10 центов на галлон бензина. Национальное управление безопасности дорожного движения (NHTSA) тоже подтверждает возможность сэкономить на бензине, правильно накачав шины. Кроме того, хорошо накачанные шины повышают безопасность, улучшают характеристики автомобиля, равномерно изнашиваются и продлевают срок службы протектора. Дополнительное техобслуживание шин, такое как перестановка, балансировка и развал-схождение, может помочь им прослужить дольше (примерно на 4700 миль), что сэкономит вам деньги.

Правильное давление в шинах обычно указано на наклейке на дверной части кузова со стороны водителя, в бардачке и в руководстве по эксплуатации автомобиля. Агентство и Aмериканская автомобильная ассоциация предостерегают от использования максимального давления, которое обычно указывается на боковине шины: это давление, необходимое для достижения полной номинальной грузоподъемности шины, а не оптимальное для конкретного автомобиля. И еще несколько советов по экономии топлива: • удалите лишний груз из салона автомобиля; • используйте круиз-контроль; • избегайте агрессивного вождения (превышение скорости, быстрый разгон и торможение).

Правда ли, что в Сакраменто можно получить бесплатную помощь с подачей налогов, если у семьи низкий доход? Все налогоплательщики Сакраменто с валовым доходом в размере 57 414 долларов или менее имеют право на бесплатную услугу по подготовке налоговых деклараций. Департамент социальной помощи округа Сакраменто (DHA) заключил партнерское соглашение с United Way California Capital Region, чтобы предложить Программу добровольной помощи в подоходном налоге (VITA). Эта программа предлагает бесплатную услугу по подготовке подоходного налога для работающих лиц и семей со средним и низким доходом с упором на получение федерального налогового кредита на заработанный доход. Все налогоплательщики с валовым доходом в размере 57 414 долларов или менее имеют право на бесплатную услугу по подготовке налоговых деклараций. В 2021 налоговом году кредит на заработанный доход варьируется от 1502 до 6728 долларов в зависимости от статуса подачи и количества детей. Инвестиционный доход должен составлять не более 10 000 долларов за год. Локации DHA будут доступны до 30 марта 2022 года по предварительной записи в следующих местах: 2700 Fulton Ave., Sacramento, CA 95821: вторник/четверг с 17:00 до 20:00, суббота с 9:00 до 12:00; 2450 Florin Rd., Sacramento, CA 95822: понедельник/среда/пятница с 17:00 до 20:00.

6

Что взять с собой: • Действительное удостоверение личности с фотографией (для вас и вашего супруга).

• Карты социального страхования для всех лиц, указанных в вашей налоговой декларации.

• Все налоговые формы (формы W2, 1099, выписки по процентам/ плате за обучение по студенческому кредиту, квитанции и т. д.).

• Налоговая декларация за прошлый год (при наличии).

• Если вы планируете детализировать свои отчисления, принесите необходимые документы (справку о процентах по ипотеке, налоги на недвижимость, благотворительные пожертвования и т. д.).

• Если у вас была медицинская страховка в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании или программой Medi-Cal, 1095-A и/или 1095-B. • Если вы состоите в браке и подаете документы совместно, оба супруга должны присутствовать. Позвоните по телефону (916) 498-1000, чтобы назначить встречу в одном из перечисленных мест. Чтобы узнать о других локациях и записаться на прием, позвоните по номеру 2-1-1.

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 22 ЛЕТ И СТАРШЕ Присоединяйтесь к нашей новой программе Международной Средней Школе, которая объединяет учебную программу средней школы, а также курсы по развитию английского языка для того, чтобы зарабатывать кредиты для получения диплома средней школы!

HCCTS.ORG I 916.844.2283

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Новые правила полива В прошлом году, из-за засухи, были ужесточены правила полива в городе Сакраменто. Но в этом году были дожди! Не дадут ли нам послаблений? С 1 марта правила действительно изменились: теперь поливать ландшафты жители города смогут два раза в неделю, а не один. Это разрешение городских властей позволяет людям использовать спринклеры на газонах два определенных дня в неделю, в зависимости от адреса проживания. Те, кто живет по нечетным адресам, могут поливать по вторникам и субботам, дни полива для четных адресов – это среда и воскресенье. Использовать спринклеры на автоматических таймерах можно до 10 утра и после 7 вечера. Но нельзя допускать, чтобы вода стекала на тротуары или в водосточные желоба. Такое расписание действует с 1 марта по 31 октября, в остальное время использование спринклеров ограничивается одним днем в неделю, как правило, выходным. Поливать вручную можно в любой день независимо от графика полива. Стоит учитывать, что город по-прежнему просит жителей сократить общее потребление воды на 15% из-за продолжающейся засухи.

Штраф за неопрятный газон Хочу уехать на несколько месяцев и не смогу присматривать за своим садом и лужайкой в Сакраменто. Что мне за это грозит? Согласно правилам Сакраменто собственники пустующих домов обязаны следить за благоустройством своей территории. Это означает, что заросшие, больные, мертвые или гниющие деревья, сорняки или другая растительность на вашем придомовом участке не должны: • создавать пожарную опасность; • создавать подходящие условия для убежища крыс и паразитов; • прорастать в сторону общественной полосы отвода более чем на 12 дюймов; • не должно быть полностью мертвых растений высотой более 12 дюймов, покрывающих более 50% переднего или бокового двора, видимого с любой улицы; • значительно снижать эстетическую и имущественную ценность участка. Если пустующий дом в вашем районе не благоустроен, вы можете подать жалобу в 311 Connect округа Сакраменто.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 6 (2022) • 20 марта

БОЮСЬ НАРВАТЬСЯ НА МОШЕННИКА Как распознать иммиграционного консультантамошенника?

ЧТО ПРОВЕРИТЬ, КАКИЕ ВОПРОСЫ ЗАДАТЬ? К сожалению, есть мошенники, которые выдают себя за иммиграционных адвокатов или консультантов, чтобы выманить у иммигрантов деньги (иногда это тысячи долларов). Кроме того, они могут навредить вашему иммиграционному статусу, ложно обещая вам легализацию в стране или угрожая вам арестом, штрафами или депортацией, если вы не заплатите деньги или не предоставите личную информацию. Право давать юридические консультации в США имеют только юристы с лицензией на юридическую практику в федеральных судах или судах штата. Юристы или представители, аккредитованные иммиграционным судом, могут представлять вас в иммиграционном суде. В Калифорнии нотариусы, помощники юристов, аккредитованные представители и иммиграционные консультанты не всегда являются юристами. Иммиграционный консультант может оказать вам только неюридическую помощь, например, перевести ваши ответы на вопросы в формах USCIS, получить копии подтверждающих документов и, если вы попросите, отправить формы в USCIS. Вот как могут вести себя мошенники: • давать ложные обещания или подразумевать особое влияние на USCIS (никто не может гарантировать вам разрешение на работу или любую иммиграционную льготу); • угрожать арестом, штрафами или депортацией, если вы не заплатите деньги или не раскроете личную информацию; • выдавать себя за иммиграционного консультанта или адвоката, не имея для этого квалификации; • взять деньги и не предоставить никаких услуг;

• убеждать вас солгать в заявлении или агенту USCIS; • забрать себе оригиналы ваших документов и требовать деньги за их возврат; • подавать заявления, которые не будут одобрены, например, заявки на политическое убежище, если вы не имеете на него права; • взимать с вас полную стоимость всех услуг авансом, а затем требовать все больше денег для продолжения работы. Чек-лист для работы с юристом или иммиграционным консультантом: 1. Является ли лицо, предлагающее юридические услуги, адвокатом, имеющим лицензию Коллегии адвокатов штата Калифорния? Это лицо должно сообщить вам свой номер адвоката штата.

2. Обратитесь в Коллегию адвокатов штата Калифорния (телефон (800) 843-9053) и узнайте, подвергался ли адвокат когда-либо дисциплинарному взысканию.

3. Иммиграционные консультанты должны иметь залог в размере 100 000 долларов и предоставить вам подтверждение залога. Сохраните номер залога для своих записей. Проверить, есть ли у них залог, можно, позвонив Госсекретарю штата Калифорния по телефону (916) 653-4984.

4. Поговорите с людьми, которые пользовались услугами иммиграционного консультанта или адвоката; посоветуйтесь с общественными группами. Не дайте себя обмануть документами, висящими на стене.

5. Получите письменный контракт, подписанный и датированный иммиграционным консультантом или юристом, но не подписывайте контракт, если вы его не понимаете.

6. Проконсультируйтесь с человеком, которому вы доверяете, прежде

чем что-либо подписывать или платить деньги. Будьте подозрительны к любому, кто требует от вас немедленных действий.

7. Убедитесь, что в контракте перечислены услуги, которые вам обещали, и сумма, которую вы должны заплатить.

8. Контракт с иммиграционным консультантом должен быть составлен как на английском, так и на вашем родном языке.

9. Вы можете расторгнуть договор с иммиграционным консультантом и получить возмещение в любое время. Вы имеете право на полный возврат средств в течение 72 часов с момента подписания договора. Вы должны расторгнуть договор в письменной форме.

10. Получите датированную квитанцию, показывающую, за что и сколько вы заплатили. Убедитесь, что консультант или юрист подписали квитанцию.

11. Сохраните копию контракта, квитанцию и формы, подаваемые от вашего имени. Делайте подробные заметки и сохраняйте для своих записей.

12. Предоставляйте иммиграционному консультанту или адвокату только копии оригиналов документов. Храните оригиналы в надежном месте.

13. Никогда не подписывайте иммиграционных документов, которые вы не понимаете. Вы можете совершить преступление, если подпишете документы, содержащие ложные заявления. Попросите кого-нибудь перевести вам документы, если вы не умеете читать по-английски.

14. Иммиграционный консультант или адвокат не должны подавать какие-либо документы в USCIS, если они слишком сложны для вашего понимания или если вы не понимаете, почему вы подаете документы. При необходимости обратитесь в калифорнийский офис помощи иммигрантам по телефону (888) 587-0557.

7

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

ВМЕСТЕ ПО ЖИЗНИ! РАДИО ETHNO FM ВЕЩАЕТ НА ВОЛНЕ 87.7 FM 24 ЧАСА В СУТКИ, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ. Телефон эфира: 916 500 7877 Отправь SMS в эфир: 916 900 6070

ПОНЕДЕЛЬНИК 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий.

8:00-8:30 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School.

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым.

12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями.

6:00-7:00 «Путешественник в бабочке»: развлекательное шоу Санду Сырбу с горячими хитами на румынском языке.

7:00-8:00 Вечер на Этно с Юрием Коротковым.

8:00-10:00 Повтор программы «Час української пісні» c Наталией Багмут.

10:00-7:00 Музыка на Этно.

ВТОРНИК 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным.

8:00-8:15 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов.

5:00 Новости от туристической компании Gabriel Travel c Ильей Валуйским.

3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями.

5:20-6:00 «Израиль сегодня»: ведущий Александр Куманский.

3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов).

6:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города 11:00-7:00 Музыка на Этно.

4:30 «Средство передвижения»: ведущий Петр Райз sales manager компании Hanlees TOYOTA.

СРЕДА

5:00 Ток-шоу «Красивые Люди» со Светланой Иотко.

7:00-10:00 «Столичные штучки» на Этно с Александром Гусиным и Женей Джи.

6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова.

7:30 «Завтрак с Березкой»: программа о вкусной и здоровой пище.

11:00-7:00 Музыка на Этно.

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым.

ПЯТНИЦА

12:00-3:00 Дневной эфир: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-4:00 Highland Community Charter school представляет ток-шоу "Никогда не поздно". Ведущие Елена Щипунова и Оксана Резник.

4:00-5:00 «Пульс жизни»: ведущий программы пастор Владимир Ярмолюк.

6:00-7:00 "На позитиве": хорошие новости с Татьяной Храмцовой.

7:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города.

11:00-7:00 Музыка на Этно.

ЧЕТВЕРГ 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий.

12:00-3:00 Дневной эфир: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

8:00-8:30 «Семья и школа»: ведущий Иван Лещук (Community Outreach Academy).

9.55 "Другая перспектива" ток шоу с Дмитрием Комаровым.

11:00 Программа «Час української пісні» c Наталией Багмут.

12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

СУББОТА С 10 утра cтартует радио выходного дня: в студии ETHNO FM интересные гости, песни по вашим заявкам и веселые конкурсы с призами!

10:30-11:00 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School.

11:00 Программа «Час української пісні» c Наталией Багмут (повтор программы).

12:00 «Субботник» с Женей G. 1:15 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто.

1:45 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов.

2:00 Развлекательная программа «Веселый доллар» с Женей G. Принимая участие в этой программе, вы можете заработать деньги умением шутить.

4:00-6:00 Гумористично – полiтичне ток шоу «Про шо балакали на тижню». Шоу ведет на украинском языке Микола Ловисокиру.

6:00 Музыка на Этно.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина»

Весь день на ETHNO FM актуальные христианские программы.

3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями.

12:00-2:00 «Воскресный полдень»: авторская программа с Игорем Вороновым. 

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым.

3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями.

12:00-3:00 Дневной эфир: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов).

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина».

8

9:00 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто.

10:00-7:00 Музыка на Этно.

7:00-10:00 Елена Щипунова в с информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым.

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина»

7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning.

7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи.

4:30 Ток-шоу «Лабиринт»: ведущие Лилия Сосина и Сергей Пекун.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm В Калифорнии самая высокая минимальная заработная плата в стране – 15 долларов в час, что более чем вдвое превышает федеральный минимум в 7,25 доллара. Но достаточно ли этого, чтобы жить и радоваться, а не сводить концы с концами? Ответ зависит от того, кого вы спросите. Типичные расходы, такие как питание, уход за детьми, медицинское обслуживание, жилье, транспорт и многое другое, определяют прожиточный минимум или почасовую ставку, которую должен зарабатывать человек в домохозяйстве, чтобы содержать себя и свою семью.

А учитывая, что средние цены на бензин в Калифорнии самые высокие в стране, в сочетании с устойчивым ростом цен на жилье, аренду и продукты питания, миллионы взрослых работающих людей с минимальной заработной платой не зарабатывают достаточно для комфортной жизни. Некоторые получают еще меньше.

Минимальная зарплата в штате для работодателей с 25 или менее сотрудниками недавно увеличилась на 1 доллар в 2022 году – до 14 долларов в час. Может пройти не менее пяти лет, прежде чем она достигнет 20 долларов. Примерно столько же потребовалось Калифорнии, чтобы поднять минимальную зарплату до 15 долларов после того, как бывший губернатор Джерри Браун подписал закон в 2016 году.

Минимальная зарплата против прожиточного минимума В 2019 году в Калифорнии была достигнута минимальная заработная плата в размере 12 долларов для работодателей с 26 и более сотрудниками. Согласно калькулятору Массачусетского технологического института, в то время прожиточный минимум штата для одного взрослого без детей составлял 18,66 доллара, а прожиточный минимум уровня бедности – 6,13 доллара. В Сакраменто прожиточный минимум для одного взрослого без детей составлял 16,42 доллара, а на уровне бедности – 6,13 доллара. По мере того, как количество взрослых и детей в семьях увеличивалось, росли и прожиточный минимум, и бедность. «Может быть, для 18-летнего подростка достаточно 15 долларов в час, – сказал Дж. Пол Ли, профессор кафедры науки общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Дэвисе. – Но этого точно недостаточно для 29-летнего, и уж точно недостаточно для 29-летнего с ребенком». Ли, эксперт по влиянию минимальной заработной платы на общественное здравоохранение, рассчитал совокупную национальную инфляцию с января 2019 года по январь 2022 года (10,7%, по его словам), чтобы получить приблизительную оценку уровня жизни в Калифорнии и заработной платы за чертой бедности. По подсчетам, прожиточный минимум в штате в 2022 году составит примерно 20 долларов, а прожиточный минимум на уровне бедности – примерно 7 долларов. Обе оценки немного ниже, чем реальная заработная плата, потому что инфляция в Калифорнии обычно выше, чем в США. В Сакраменто прожиточный минимум для одинокого взрослого без детей Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 6 (2022) • 20 марта

Можно ли прожить в Калифорнии на минимальную зарплату и ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЦЕНАМИ В САКРАМЕНТО

ИЛИ ВЫЖИВАТЬ составляет около 18 долларов, а на уровне бедности – примерно 7 долларов. Покупательная способность в размере 18,66 доллара в 2019 году превратилась в 20,60 доллара сегодня. Согласно отчету Калифорнийского института государственной политики за 2021 год, почти каждый шестой калифорниец живет близко к черте бедности. Уровень бедности в округе Сакраменто составляет 14,8%, в Йоло – 20,9%, в Лос-Анджелесе – 20,8%, в Санта-Барбаре – 20,7%. Словом, люди с минимальной заработной платой зарабатывают меньше денег, чем им нужно, чтобы содержать себя и свою семью.

Калифорнийские расходы «Золотой штат» всегда был дорогим. Сейчас текущая средняя цена по штату за галлон обычного неэтилированного бензина составляет более 5 долларов.

При уровне инфляции более 7% в 2021 году выросли и цены на продукты. Калькулятор прожиточного минимума Массачусетского технологического института подсчитал, что в 2019 году ежегодные расходы на продукты для одного взрослого составили 3792 доллара в год. К декабрю 2021 года – примерно 4200 долларов.

продукты питания и жилье, сообщило в четверг Министерство труда. Инфляция превратилась в серьезную проблему для президента Джо Байдена, постепенно терявшего поддержку избирателей в течение 2021 года из-за неуклонного роста цен. Согласно статистическим данным, индекс потребительских цен вырос на 0,8% по сравнению с январем, что соответствует ожиданиям экономистов, но, тем не менее, темпы инфляции только ускорились: в январе индекс вырос на 0,6%.

Скачок цен на бензин в размере 6,6% обеспечил треть месячного прироста ИПЦ, в то время как расходы на продукты питания выросли на 1,4%. Это явилось самым большим приростом в обеих категориях с апреля 2020 года. В отчете говорится, что расходы американцев на аренду жилья выросли на 0,5% по сравнению с январем и на 4,7% за последние 12 месяцев. Без учета роста цен на продукты питания и энергоносители индекс потребительских цен в прошлом месяце увеличился на 0,5% в месяц, что немного меньше, чем в январе, и вырос на 6,4% по сравнению с прошлым годом.

Сакраменто не всем по карману

Согласно новому отчету, Сакраменто занимает 11-е место в рейтинге наименее доступных мест для жизни среди всех крупных городских регионов США, сообщает Sacramento Business Journal. Жители Сакраменто платят за жилье и товары в среднем больше, чем люди во многих других уголках страны, что делает его 11-м наименее доступным местом для проживания среди всех крупных мегаполисов США. Общая стоимость жизни в регионе Сакраменто на 6,1% выше, чем в среднем по стране, согласно данным Бюро экономического анализа США, проанализированным Porch – платформой, которая связывает подрядчиков по ремонту домов с домовладельцами. Стоимость жилья в регионе Сакраменто на 31,3% выше, чем в среднем по стране. Местная стоимость товаров выше средней на 3,6%, а стоимость коммунальных услуг ниже средней на 2,7%. Сан-Франциско, Нью-Йорк и Сан-Диего возглавляют список наименее доступных регионов. Луисвилл, штат Кентукки, стал самым доступным крупным регионом, где общая стоимость жизни была на 8,1% ниже, чем в среднем по стране. Согласно данным, проанализированным Porch, в регионе Сакраменто личный доход на душу населения составляет 61 852 доллара. Это выше, чем средний доход на душу населения по стране, составляющий 59 510 долларов.

По состоянию на декабрь 2021 года типичная стоимость дома в районе Сакраменто составляла более 475 000 долларов, что почти на 21% больше, чем в прошлом году. А средняя арендная плата за квартиру с одной спальней в настоящее время составляет 1595 долларов, что на 14% больше, чем год назад. В 2022 году уже виден огромный скачок! Февральский индекс потребительских цен вырос на 7,9% в сравнении с февралем прошлого года. Индекс потребительских цен, рассчитываемый Министерством труда, достиг в феврале нового 40-летнего максимума. Крупнейшая в мире экономика продолжает страдать от всплеска инфляции, которая, как ожидается, только усугубится из-за последствий вторжения России в Украину. Февральский индекс потребительских цен вырос на 7,9% по сравнению с тем же месяцем прошлого года, что стало самым высоким показателем с января 1982 года. Особенно сильно подорожали бензин,

9

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Молодые и здоровые люди не должны беспокоиться о том, что они

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Мы принимаем: Medicare Medicaid

МОГУТ СЕРЬЕЗНО ЗАБОЛЕТЬ COVID-19.

Забота, комфорт, сострадание и надежда Мы предоставляем хосписную помощь в уединении и комфорте вашего собственного дома. Все услуги согласовываются с врачом.

24-часовой доступ к квалифицированной медсестре. Предоставляем еженедельные посещения медсестёр ( LVN & RN), а также посещение врача по мере необходимости.

ДЕЛИТЕСЬ ФАКТАМИ, А НЕ ВИРУСОМ.

Все необходимые лекарства, медицинское оборудование, включая больничные койки, кислородные баллоны, ходунки и прочее, доставляются к вам домой! Услуги хосписа доступны 24/7

ЕСЛИ ВАМ ИЛИ ВАШИМ БЛИЗКИМ НУЖНА ПОМОЩЬ

MyTurn.ca.gov | 833-422-4255

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 389-0877

Юридические советы

ИМПЛАНТАЦИЯ ЗУБОВ

Лучшее качество услуг и материалов по разумной цене! Консультация и 3D снимок в подарок.

Зачем мне нужен адвокат? Иногда вам нужен адвокат, а иногда нет! Если это случай личной травмы, когда другой водитель врезался в вас сзади, проехал на красный свет или знак остановки, и вы получили травму, то вам понадобится адвокат, если вы хотите получить крупную финансовую компенсацию. Вы не сможете получить крупную сумму самостоятельно или наняв адвоката, который не будет представлять вас, потому что страховые компании знают, что у вас нет шансов самостоятельно привлечь их к суду и получить крупную компенсацию. Вот почему вам нужен адвокат, и не просто любой адвокат, а тот, кто доведет дела до суда! МЫ ГОВОРИМ ПО-РУССКИ GAVRILOVLAW.COM

916-504-0529 10

FREE

Consultation and CT-Scan

Одна из недавних операций:

Установка одного импланта от

$998*

Все-на-5-ти имплантах + несъемные зубы за 1 день

Высококлассные услуги по Зубной Имплантации в современной клинике, лимиторованной на установку имплантов. Замещение всех зубов

Несколько имплантов на 4-х, 6-ти имплантах * - установка 1 (одного) импланта Одиночные импланты не включая абатмент и коронку. Имплантация будет производится одним из специалистов клиники под руководством доктора Александра Антипова, челюстно-лицевого хирурга. Цена указана для пациентов, оплачивающих наличными.

(916) 827-3605 911 Reserve Dr., Ste #150, Roseville, CA 95678

| Phone: (916) 827-3605

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Ведущие медики США поделились последними знаниями, полученными из исследований, которые помогут вам понять риски сердечнососудистых заболеваний и убрать самые распространенные заблуждения вокруг проблем с сердцем. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2022 год, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах независимо от пола, расы или этнической принадлежности человека. Это эквивалентно смерти одного американца каждые 36 секунд. Тем не менее, по оценкам Американской кардиологической ассоциации (AHA), около 80 % случаев этих сердечно-сосудистых заболеваний (которые включают как болезни сердца, так и инсульт), вероятно, можно предотвратить. Ведущие врачи-кардиологи рассказали, что делать, чтобы выявить основные заблуждения, в которые многие люди до сих пор верят об этой часто предотвратимой болезни.

«У худых людей нет риска сердечно-сосудистых заболеваний» Более компактный размер брюк не всегда означает, что кто-то находится в отличной форме — возможно, особенно когда речь идет о здоровье сердца. Исследования убедительно показывают, что вес сам по себе не является безошибочным показателем риска сердечнососудистых заболеваний. Примерно у половины людей с избыточным весом артериальное давление и уровень холестерина находятся в пределах нормы. Между тем, четверть людей с нормальным весом имели повышенный уровень этих двух маркеров риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это не

ВРЕМЯ ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ Врачи развеяли самые популярные мифы о сердечно-сосудистых заболеваниях означает, что следить за своим весом бесполезно, но это напоминание о том, что стройный внешний вид сам по себе не означает, что у вас отличное здоровье. Что поможет? Регулярное движение. «Даже если у вас нет избыточного веса, нет никаких сомнений в том, что малоподвижный образ жизни подвергает вас большему риску сердечных заболеваний», — объясняет доктор Ян.

«У меня нормальный уровень холестерина, поэтому у меня нет риска сердечно-сосудистых заболеваний» Международное исследование 2017 года, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов, показало, что около половины сердечнососудистых событий происходит у людей с нормальным уровнем холестерина. Это не означает, что следить за уровнем холестерина (и проходить регулярные обследования) не важно. Просто получение здорового показателя холестерина не избавляет вас от всех рисков сердечнососудистых заболеваний.

www.elicahealth.org

www.elicahealth.org Принимаем Medi-Cal и основные виды страховок. Предлагаем программы скидок наПринимаем лечение,Medi-Cal анализы и основные виды страховок. и медикаменты для пациентов Предлагаем программы скидок без и с низким доходом. настраховки лечение, анализы и медикаменты для пациентов Осуществляем программы медицинского без страховки и с низким доходом. , обслуживания детей (СРDP) Осуществляем программы медицинского бесплатные медицинские и стоматологические , обслуживания детей (СРDP) бесплатные медицинские и стоматологические осмотры детей, подростков и взрослых до 20 лет. осмотры детей, подростков и взрослых до 20 лет.

ÍÀØÈÕ ÊËÈÍÈÊÀÕ: НАШИХ КЛИНИКАХ ÂÂВÍÀØÈÕ ÊËÈÍÈÊÀÕ: СЕМЕЙНЫЕ ВРАЧИ

СЕМЕЙНЫЕ ВРАЧИ ПЕДИАТРЫ

ПЕДИАТРЫ РЕЦЕПТЫ И НАПРАВЛЕНИЯ ПРОФИЛАКТИКА РЕЦЕПТЫ И НАПРАВЛЕНИЯ ЖЕНСКИЕ ВРАЧИ

ПРОФИЛАКТИКА ИММУНИЗАЦИЯ

ЖЕНСКИЕ ВРАЧИ СТОМАТОЛОГИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ИММУНИЗАЦИЯ ОСМОТРЫ

СТОМАТОЛОГИ

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ОСМОТРЫ

Запись на прием (916) 454-2345 Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 6 (2022) • 20 марта

ФИЛИАЛЫ ПОЛИКЛИНИК СЕТИ ELICA  1750 Wright Street, Sacramento, CA 95825  3701 J Street, Ste. 201, Sacramento, CA 95816  1276 Halyard Drive, West Sacramento, CA 95691  155 15th Street, Ste. A, W.Sacramento, CA 95691  3234 Marysville Blvd, Sacramento, CA 95815  752 Revere Street Unit B, Sacramento, CA 95818  923 V Street, Sacramento, CA 95818  4815 Watt Avenue, North Highlands, CA 95660  5385 Franklin Blvd, S. K, Sacramento, CA 95820  77 Cadillac Drive, S. 200, Sacramento, CA 95825  6339 Mack Road, Sacramento, CA 95823  Центр Помощи – Elica Resource Center 5735 Watt Avenue, North Highlands, CA 95660

«У моих родителей было заболевание сердца, поэтому и у меня тоже» Доктор Ян объясняет, что если у вашей матери или отца были проблемы с сердцем, у вас может быть генетическая предрасположенность или наследственный риск, который повышает ваш общий риск. Но наличие семейной истории не гарантирует, что у вас будут проблемы с сердцем. Например, если у вашего родителя генетически высокий уровень холестерина, вероятность того, что вы унаследуете эту мутацию, обычно составляет 50 %. В вашем случае лекарства могут снизить риск сердечных заболеваний наполовину.

которая приравнена к доходу пациентов. В Сакраменто такую программу предлагают 11 поликлиник сети Elica Health Centers. Если у вас нет страховки (или ограниченное покрытие) и доход не превышает 100% уровня бедности (либо дохода нет вообще), - ваш визит к врачу, вместе с кардиограммой, будет стоить не сотни, а лишь $25. Чем выше доход – тем выше цена визита. При этом у вас будет возможность получить направление на лабораторные анализы по минимальной цене и рецепты на медикаменты, большую часть стоимости которых покроет программа. Сложное финансовое положение – это тоже повод для стресса. Не ждите, пока придет беда. У вас есть возможность заботиться о своем здоровье! БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ о Программе скользящей шкалы цен вы можете узнать, обратившись в Центр Помощи для жителей Сакраменто – Elica Resource Center по телефонам 916-903-8007 или 916-827-5189, либо написав сообщение на странице в Facebook - www.facebook.com/ ElicaResourceCenter

«Если у меня нет страховки и денег, то лечиться не по карману» Это большое заблуждение! Практически в каждом городе США есть клиники, которые предоставляют возможность лечиться по специальной Программе скользящей шкалы цен,

ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ САКРАМЕНТО ELICA RESOURCE CENTER

ЦЕНТР ПОЖЕРТВОВАНИЙ ОДЕЖДЫ И ПРЕДМЕТОВ ДОМАШНЕГО БЫТА У нас есть: • одежда и обувь для взрослых • галстуки • одежда и обувь для детей • игрушки и детские принадлежности • кухонная утварь и посуда • сумки и чемоданы

Мы принимаем: • одежду и обувь для детей • одежду и обувь для взрослых • игрушки и детские принадлежности • детские рождественнские игрушки и одеяла • кухонную утварь и посуду

МЫ БУДЕМ РАДЫ, ЕСЛИ СМОЖЕТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ Будем рады, если ВыВЫ сможете поделиться! МЫ РАБОТАЕМ ПО МЫ НАХОДИМСЯ ПОАДРЕСУ: АДРЕСУ: 5735 WATTAVE, NORTH HIGHLANDS, CA 95660 5735 WATT AVE, NORTH HIGHLANDS, CA С ПОНЕДЕЛЬНИКА 95660ПО ПЯТНИЦУ 8:30AM – 4 PM, С 12PM 1PM – ПЕРЕРЫВ.

M-F 9AM ДО - 4PM

(916) 903 - 8007 827-5189 (916) 903-8007  (916)

@ELICARESOURCECENTER @ELICARESOURCECENTER

11

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Проект «Красивые люди» выходит на радио EthnoFM по четвергам с 5 до 6 вечера. Самые интересные интервью попадают на страницу газеты «Диаспора». Если вы готовы поговорить о внешней и внутренней красоте и не боитесь микрофона – добро пожаловать, станьте участником программы! Сегодня в рубрике «Красивые люди» Федор Герасимов – руководитель христианской миссии «Новая жизнь», которая активно занимается эвакуацией жителей Одессы из зоны боевых действий. Больше информации о возможности помочь – на сайте https://nlm.help/

Сегодня в проекте «Красивые люди» Федор Герасимов – руководитель христианской миссии «Новая жизнь», которая активно занимается эвакуацией жителей Одессы из зоны боевых действий.

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Светлана Иотко, автор мотивационного проекта «Красивые люди»

ФЕДОР ГЕРАСИМОВ: Не успел вернуться домой – Я из Украины, война застала меня в Сакраменто, и я не успел вернуться домой из рабочей поездки. У нас много друзей и партнеров в разных странах, но в Одессе у меня жена и пятеро детей... Сейчас ситуация крайне тяжелая. С того момента, как 24 февраля начали бомбить наши города, я постоянно на связи со своей семьей и друзьями, очень переживаю и слежу за последними новостями. Сплю по три-четыре часа в сутки и думаю, как я сейчас могу помочь. Помимо семьи, у меня там приют для пожилых и лежачих людей, которые не могут спуститься в бомбоубежище самостоятельно, они совершенно беспомощны, и мы, конечно, надеемся, что туда не попадет ни один снаряд. Обстрелы города идут постоянно, постоянно слышны сирены. Моя семья вынуждена прятаться в подвале. Морально очень тяжело. Молитесь. Наша миссия помогает эвакуировать жителей Одессы в Молдавию. Сотрудники нашей миссии говорят, что такое они видели только по телевизору и никогда в жизни не могли бы представить, что подобное будет происходить в реальной жизни. Это как в кино про войну в 1941 году, и это не игра в войнушки, это жестокая реальность. Люди в панике. Повсюду хаос, дети напуганы, взрослые напуганы, хотя и пытаются быть сильными.

– Почему ваша миссия называется «Новая жизнь»?

– Уже двенадцатый год я занимаюсь тем, что помогаю бездомным. Я был успешным бизнесменом, но я никогда не думал, что однажды стану «пастором бездомных». Однажды мне Бог показал страдания и нужды людей, которые живут на улице, и с того момента эта мысль не давала мне покоя. Постепенно появилась идея создания центра помощи, и позже она воплотилась в реальность. Цель миссии «Новая жизнь» – помочь бездомным людям обрести надежду и новую жизнь, за эти 11 лет через нас прошли десятки, тысячи таких людей. Они обретают новую жизнь. Однажды Бог спас меня и подарил мне новую жизнь, и теперь я вижу своей миссией помогать другим людям обретать новую жизнь. Я свидетель того, что Бог может возрождать из пепла, из руин, для Него

12

«НИКОГДА НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО ЧЕЛОВЕКА В НУЖДЕ»

Раздача еды на улицах города Запорожье.

«Однажды Бог спас меня и подарил мне новую жизнь, и теперь я вижу своей миссией помогать другим людям обретать новую жизнь».

нет ничего невозможного. На самом деле человека сложно в чем-то переубедить. Мы всего лишь люди, мы можем помочь, рассказать, направить, накормить, обогреть, приютить, помыть, очистить раны, но сердце может изменить только Бог.

Каждый человек нуждается во втором шансе – Каждый человек нуждается во втором шансе. Как это работает практически с бездомными и какой результат?

– Мы работаем в 28 городах Украины. Ежегодно в наши приюты и центры социальной адаптации попадает до 500 человек. Среди них: бездомные, бывшие заключенные, алко- и наркозависимые, пенсионеры, обманутые аферистами, инвалиды, выброшенные на улицу родными, матери, убегающие от домашнего насилия. Поначалу я и моя команда долго не могли понять, почему люди такого статуса после оказанной нами помощи: накормили,

искупали, промыли раны, дали нормальные вещи – все равно возвращались к прежней жизни, не все, но некоторые. Это никак не давало мне покоя. Но это их выбор. Мы никого не можем заставить, но мы всегда открыты, если человек захочет вернуться к нам снова. Мы помогаем людям не ради благодарности с их стороны, но потому, что мы любим Бога и служим Ему. Пока мышление человека не изменится, сложно чего-то от него ожидать. В Библии есть история о том, как ученик спросил Иисуса о том, сколько раз нужно прощать в надежде услышать ответ «не больше семи раз», но Иисус четко дал ему понять, что количество «вторых шансов» не должно быть ограничено каким-то определенным числом. Кто я, чтобы судить этих людей? В нашей миссии они могут получить бесконечное количество «шансов». И в обычной жизни, я думаю, что мы всегда должны давать человеку «второй шанс», а может, даже и третий, четвертый… Это мое четкое убеждение. Именно это признак безусловной христианской любви к людям. Есть много ярких примеров того, как Бог меняет людей. Мы видели много

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

«Конечно, есть разница между американскими бездомными и нашими, но их всех объединяет одно – нежелание добровольно уходить с улицы».

чудес. И, казалось бы, безнадежные, потерянные для общества люди восстанавливали здоровье, находили работу, создавали семьи. Бывало, что к нам в центр «подбрасывали» людей, а бывало, что мы сами находили их на улице в полузамерзшем состоянии, с гнойными ранами и язвами. Так, один из наших «выпускников» при первой встрече находился в алкозависимости и жил на улице. Через время он изменился, завел хорошую семью и детей, сделал большие шаги к счастливой жизни. После этих этапов изменения он стал одним из сотрудников миссии «Новая жизнь». Поэтому один из наших лозунгов: «Никогда не стоит ставить крест на человеке, он всегда может измениться».

– Есть ли разница между бездомными в Украине и в США?

– Каждый раз, когда я приезжаю в Сакраменто, я специально выделяю одиндва дня на то, чтоб побывать у бездомных. И этот раз не исключение. Конечно, есть разница между американскими бездомными и нашими, но их всех объединяет одно – нежелание добровольно уходить с улицы. Я исследую этот вопрос, смотрю, изучаю. В Украине 80% стали бездомными из-за стечения обстоятельств, а 20% – те, которые сами выбрали такой путь, а в США – наоборот. Но в Америке для таких людей создали «тепличные» условия, из которых их тяжело вывести, у них есть все для жизни, и даже деньги им выплачивают. В Украине в этом плане намного проще, есть возможность предложить альтернативу уличному стилю жизни, нормальную еду, одежду, медицину, ночлег.

Горе умножить на горе – Как приходится бездомным во время войны?

– Они хорошо понимают, что происходит, они переживают, на улицы никто от нас не уходит. У нас приюты сейчас переполнены. Страх есть. Если раньше они не принимали участия в духовной работе, не молились, то сейчас – все молятся. Война даже атеиста заставит стать на колени. Их поведение меняется, мы это видим, и я надеюсь, что это искренние перемены.

– Насколько корректным является употребление слова «бомж»?

– Это некорректно, мы никогда так не говорим, это их очень сильно обижает. Это для них обзывательство. Однажды я разговаривал с одним бездомным, и он упрекнул меня: «Ты говоришь, что ты меня любишь, что Бог тебя послал в мою жизнь. Но если ты меня любишь, ты

# 6 (2022) • 20 марта

Примеры перемен.

меня уважаешь, то почему Бог называет меня «дитя Божье», а ты называешь меня «бомжом»? Я тогда все понял. И с того дня перестал называть их «бомжами», у нас только бездомные люди.

– Как изменилась деятельность миссии в связи с войной?

– Наша деятельность радикально поменялась, потому что много людей к нам едет с юга Украины, потому что большинство людей хотят переехать либо в Румынию, либо в Молдавию, и они едут через Одессу. Поэтому в приоритете сейчас эвакуация людей. Чтобы выехать из Украины, люди по несколько дней стоят на границе и прямо на таможне мы хотим создать палаточный городок для переселенцев. Там будет место и для пожилых, и для детей, горячий чай, еда и все необходимое для ночлега. Также планируем оказывать психологическую поддержку. Планируем привлекать специально обученных капелланов, потому что не каждому под силу справиться с психологическим давлением и стрессом. Если человек не готов морально, то лучше этим не заниматься. На протяжении восьми лет мы устанавливаем пункты обогрева в таких городах, как Киев, Одесса, Николаев и Запорожье. И мы планируем применять этот опыт для построения палаточного городка на границе. Мы собираем для этого обученную команду. Одна палатка стоит около трех тысяч долларов. Мы

планируем закупить 20 штук. Поэтому все желающие помочь могут поучаствовать: https://nlm.help/ – А как насчет Одессы?

– Мы ожидаем, что поток беженцев в Одессе также будет увеличиваться, потому что многие города разрушены и людям уже некуда возвращаться. У нас регулярно ездит несколько машин, обеспечивая безопасный переезд из Одессы в Молдавию. Поэтому второе направление нашей деятельности – просто помочь людям выстоять. Ведь не все могут эвакуироваться, да и не все готовы переехать в другую страну, многие остаются, но инфраструктура нарушена, дороги заблокированы. Украина не была готова к войне, запасов хватит максимум на две-три недели. Грядет гуманитарная катастрофа. Ресурс продуктов питания, который мы имели в Одессе, а у нас четыре приюта на содержании, подходит к концу. Сейчас мы ищем способ, как завезти гуманитарную помощь из Германии через Румынию и Молдавию. Мы надеемся на поддержку европейских стран. Нам дадут грузовики и еду, но большие финансовые расходы уйдут на транспортировку, и каждый день сейчас у миссии большие затраты ресурсов. Я слышал, что многие американцы хотят ехать на границу Польши, помогать там, но я могу сказать, что помощь на границе оказывают европейские государства, а внутри Украины не так много волонтеров,

но более серьезные проблемы. Поэтому для нас в приоритете помощь тем, кто останется в Украине.

Любой мужчина испытывает страх – Как вы боретесь со страхом? Или настоящие мужчины не испытывают страх?

– Я думаю, что любой мужчина испытывает страх. И это нормально. Но как человек верующий, я всегда надеюсь на Бога и молюсь в трудную минуту. Господь дает мне мир в сердце и помогает преодолеть страх. В той ситуации, которая сложилась в Украине сейчас, даже верующим страшно, я не представляю, что испытывают люди, которые не являются христианами. Я верю, что Бог поможет нам все преодолеть и пошлет мир. Главное – никогда не проходить мимо человека в нужде – это и есть христианство в действии, та любовь, о которой говорил Иисус, истинная внутренняя красота человека. Всем мира! Продолжайте молиться за Украину. Полная версия интервью доступна на странице радио Ethno FM от 03.03.2022.

Помощь Украине через миссии «Новая жизнь» – https://nlm.help/

Помощь беженцам на границе.

«Я верю, что Бог поможет нам все преодолеть и пошлет мир. Главное – никогда не проходить мимо человека в нужде – это и есть христианство в действии».

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Если вы не боитесь микрофона и говорите по-русски, у вас есть уникальная возможность поделиться своим жизненным опытом и мотивацией, приняв участие в проекте «Красивые люди». Сообщите о себе и добро пожаловать!

13

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

American River Collegiate Academy

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

НОВАЯ ЧАРТЕРНАЯ ВЫСШАЯ ШКОЛА БЕСПЛАТНОГО ОБУЧЕНИЯ С ДЕТСКОГО САДА ДО 3-ГО КЛАССА

(916) 672-3550

www.rafospublicschools.org

ВОПЛОТИ СВОИ МЕЧТЫ В ЖИЗНЬ С БАНКЕТНЫМ ЗАЛОМ FUSION ROSE Спланируйте праздник своей мечты вместе с нами! Вместимость до 225 человек Разрешается своя еда и декорации Доступные цены Идеальный сервис

916-956-9043

9111 Kiefer Blvd Sacramento, CA 95826 www.fusionrose.com 14

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 6 (2022) • 20 марта

ПОЛИТИЧЕСКОЕ УБЕЖИЩЕ В США НЕ СМОГУТ ПОЛУЧИТЬ УКРАИНЦЫ, КОТОРЫЕ БЕГУТ ОТ ВОЙНЫ. ПОЖАЛУЙСТА, ИМЕЙТЕ ВВИДУ, ЧТО ЭТОТ НОМЕР ГАЗЕТЫ "ДИАСПОРА" БЫЛ ОТПРАВЛЕН В ТИПОГРАФИЮ 18 МАРТА. СИУАЦИЯ МЕНЯЕТСЯ И ОБНОВЛЕНИЯ МОГУТ ПРОИЗОЙТИ В ЛЮБОЙ ДЕНЬ. ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ СВЯЖИТЕСЬ С РЕДАКЦИЕЙ. Пожалуйста, прочтите это ОЧЕНЬ внимательно и не верьте всей информации от тех, кто хоть и живет в США, но фактически НИЧЕГО не знают о получении политического убежища в США. Помните, что получить НАСТОЯЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ПРЕДОСТАВЛЕНИИ ПОЛИТИЧЕСКОГО УБЕЖИЩА В США, также по любым другим вопросам иммиграции можно ТОЛЬКО на сайте USCIS. Это государственный сайт департамента иммиграции и натурализации. Там можно подать все петиции онлайн, оплатить их, узнать требования к получению того или иного статуса в США. Так что же на этом сайте говорится о получении политического убежища в США? Что получить его можно, если в вашей стране вас преследовали по одному из следующих пяти пунктов: • Раса • Религия • Национальность • Принадлежность к определенной социальной группе (например, ЛГБТ) • Политическое мнение (оппозиция)

ПОЛИТИЧЕСКОЕ УБЕЖИЩЕ В США ДЛЯ УКРАИНЦЕВ:

ДА

ИЛИ

Почему война не повод для убежища и что передать друзьям и родным причиной. Плюс, вас спросят обязательно – почему вы решили не оставаться в Европе? Ведь у вас уже был шанс получить убежище. Точнее даже – ВАМ ЕГО ДАЛИ УЖЕ И НА ТРИ ГОДА И С ПРАВОМ НА РАБОТУ.

Вас должны не просто преследовать, у вас в Украине должна быть ситуация угрозы жизни и смерти потому, например, что вы Свидетель Иеговы, или высказываее противоположную точку зрения с Зеленским и за это вас аж преследуют – угрожают физической расправой, бьют окна, поджигают машины, увольняют с работы вас и ваших близких. Ваши дети не могут ходить в школу и тд и тп. Если вы подошли к границе США со стороны Мексики, то должны иметь доказательства именно такого преследования! На данный момент иммиграционный закон говорит: ВОЙНА НЕ СЧИТАЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОЛИТИЧЕСКОГО УБЕЖИЩА В США. КАК И ТЯЖЕЛОЕ ЭКОНОМИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В СТРАНЕ. За последние три дня я дала около сотни консультаций на эту тему и часто слышала: моя знакомые уже вошли в США через Мексику. Украинцы, дорогие мои, хорошие, ВОЙТИ В СТРАНУ ЭТО 5% ОТ НАЧАЛА ПРОЦЕССА. Если не меньше. Вам придется купить дорогие билеты, долететь в Канкун, там прорваться через местную иммиграционную службу и пограничников, которые не дремлют – выходцев из бывшего СССР разворачивают в прямом смысле целыми самолетами, их ловят на протяжении всей дороги до port of enrty.

Port of entry – это, грубо говоря, вход в США, или те приграничные города, где можно попросить политическое убежище в США. ВСЕ они очень опасны, в Мексике нет безопасного приграничного города. И вот теперь представьте: вы прилетаете в Мексику, добираетесь до Тихуаны или Ногалеса, там прорываетесь до американцев, что тоже архисложно. И все это ради того, чтобы получить отказ. Да, вы войдете в страну И? Можете ли вы заполнить и подать форму I-589? Эта форма как раз для тех, кто просит ПУ в США. ДА! Дадут ли вам политическое убежище в США на основании войны в стране? НЕТ. Вам могут дать TPS – временный защитный статус, но это тоже под вопросом и гарантии нет, потому что получить TPS при подаче на политическое убежище в США куда сложнее, чем само ПУ в США.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

НЕТ?

В США ТЕМ, КТО ПРОСИТ ПУ НА ГРАНИЦЕ С МЕКСИКОЙ НЕ ПОЛАГАЕТСЯ НИКАКОЙ ПОМОЩИ.

Помните, что получение политического убежища в США – это длительный процесс, который требует серьезных доказательств ПРЕСЛЕДОВАНИЯ В УКРАИНЕ. Статус TPS сейчас могут получить те украинцы, которые въехали в США до 1 марта 2022 года по неиммиграционным визам. Все про экстренные визы есть в открытом доступе. Там нет ни слова о том, что Госдеп открыл какие-то дополнительные для украинцев. Например, причины для получения такой визы (она дает право на въезд в США на три дня) можно найти по этой официальной ссылке: https://travel.state.gov/content/travel/en/ passports/get-fast/emergencies.html Еще причинами могут стать: • Визы C1/D, когда необходима срочная деловая поездка • Срочная поездка для заявителей на получение визы B1/B2, которую нельзя отложить • Смерть или внезапная болезнь члена семьи • Поездки для лечения, недоступны в вашей стране • Студенты или посетители по обмену, цель поездки которых состоит в том, чтобы начать или возобновить действующую программу обучения в Соединенных Штатах в течение двух недель.

Это не Афганистан! Пожалуйста, не путайте ситуацию в Украине с ситуацией в Афганистане – многие, кто распространяет неверную информацию, ссылаются на эту страну. В Афганистане власть захватили талибы, то есть все те, кто не были с этим согласны, автоматически попали в раздел – политические взгляды. И по этой причине они все и были вывезены самолетами, плюс, многие афганцы

сотрудничали с властями США в обмен на гринкарты и у них был свой тип виз. В Украине наоборот сейчас идет война против захватчиков. Власти США не отказывают в помощи жителям Украины, но считают, что эта война быстро закончится, по этой причине надо постараться помочь людям на местах: разместить их в Европе максимально комфортно, сделать так, чтобы там была возможность работать. Если вы добрались до какой-то европейской страны, имеете возможность там работать и относительно спокойно жить, НЕ БЕГИТЕ В МЕКСИКУ. Повторю, по американским законам вы не имеете права на политическое убежище в США, так как война не является

Такие люди на время рассмотрения их дела могут получить страховку в Нью-Йорке или Калифорнии. Целый год придется ждать разрешения на работу и это если не будет никаких проволочек. И не путайте политическое убежище в США (asylum) и беженцами (refugee), последних США принимает по 125 тысяч в год (Байден увеличил квоту в 2021 году). Но эти люди, которых вывозят из лагерей для беженцев. Сбор и подача документов на таких людей продолжается примерно два года. Украинцы опять же к ним не имеют никакого отношения. То же самое о гуманитарном пароле – это долгий и достаточно сложный сбор документов. Этот статус дает вам право пробыть в США ГОД. Множество полезной информации можно найти на сайте Госдепа, посвященному войне в Украине. Перешлите эту статью своим друзьям и родным, которые собираются лететь в Мексику, переходить границу и просить убежище в США. Эта информация поможет уберечь людей от достаточно серьезных ошибок. Марина Соколовская, редактор информационного портала Vinograd.us

МАССАЖ

$60

11082 COLOMA RD. 4311 ELKHORN BLVD. 4719 MANZANITA AVE. 4005 MANZANITA AVE. СЕТЬ САЛОНОВ КРАСОТЫ

ЗОЛОТЫЕ РУКИ Мужские и женские стрижки Свадебные прически и макияж Окраска и завивка волос

916-485-1377 15

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

135 БОМБОУБЕЖИЩ САКРАМЕНТО

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Почему в Сакраменто так много бомбоубежищ и где они находятся После предполагаемых ядерных опасений со стороны России и войны в Украине в Google стал популярным поиск бомбоубежищ. График тенденций показывает всплеск такого поиска, начавшийся в конце февраля, когда Россия вторглась в Украину. На карте округа Сакраменто 1960-х годов указано 135 различных укрытий от радиоактивных осадков, в которые люди могли попасть в случае ядерной атаки. На картах перечислены несколько правительственных зданий, таких как Капитолий штата, мэрия и школы, а также такие места, как банки, отели и даже хозяйственный магазин. Историк города и округа Сакраменто Марсия Эйманн сказала, что в то время многие считали Сакраменто потенциальной целью из-за его близости к базам ВВС Мазер и Макклеллан и его статуса столицы Калифорнии. «Если бы вы собирались уничтожить эти военные объекты, лучшее, что вы могли бы сделать, – это нацелиться на город, а затем взять их с собой», – сказала Эйманн. «Мы были как гигантская мишень, и мы были в яблочко». В дополнение к общественным убежищам, определенных правительством, у многих жителей на заднем дворе были

сооружены свои, частные убежища. Большинство таких убежищ были размером 9 на 12 футов и предназначались для того, чтобы продержать вас в безопасности достаточно долго, пока уровень радиации не спадет. Одно из убежищ, в которые можно попасть по сей день – в магазине Capitol Books на улице К. Маленькая дверь находится за книжными полками, на ней – бетонная комната. Владельцы магазина делятся историей: «В разгар холодной войны правительство запустило программу гражданской обороны, чтобы предупредить людей о приближающихся бомбовых атаках и научить их быстро прятаться под землю в безопасные места, потому что Сакраменто был окружен

военными базами, а столица считалась важной целью». Многие системы обороны Сакраменто эпохи холодной войны больше не работают, включая сирены воздушной тревоги. Что касается бомбоубежищ, историк города и округа Сакраменто Марсия Эйманн

говорит, что они, вероятно, не спасут от ядерного взрыва. Но Марсия просит жителей не паниковать: Сакраменто за эти годы стал совсем не важной целью, так как в городе (как бы жутко это ни звучало) нет небоскребов и куда меньше вооружений, чем было во время холодной войны… Точная ссылка на карту бомбоубежищ в городе Сакраменто:

https://htv-prod-media. s3.amazonaws.com/files/ fallout-shelter-3-150251 5647.pdf Также можно найти через Google, написав в строке поиска Fallout shelter Sacramento.

• 16

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 6 (2022) • 20 марта

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ DMV? Наверное среди наших читателей нет тех, кто хоть раз не был в DMV и не потратил бы там пару-тройку часов. Помимо потраченного времени, посещение подобных учреждений чревато риском для здоровья, так как большое скопление людей – это всегда повышенный риск заражения вирусной инфекцией. Можно ли сократить время ожидания и оформить все необходимые документы для своего автомобиля или мотоцикла всего за пару минут или это фантастика? Оказывается можно. Предоставляет эти сервисы наш соотечественник, Артем Музичук. У него есть лицензия от DMV и он помогает владельцам любых транспортных средств быстро оформить всю необходимую документацию.

КАКИЕ ЖЕ УСЛУГИ ПРЕДЛАГАЕТ EXPRESS REGISTRATION SERVICE? РЕГИСТРАЦИЯ АВТОМОБИЛЯ

(stickers renewal and license plate registration). Каждый год необходимо обновлять свою регистрацию и делать это своевременно, дабы избежать ш т р а ф о в . Ко м а н д а в Express Registration Service поможет Вам максимально быстро оформить регистрацию на текущий год.

ПЕРЕОФОРМЛЕНИЕ АВТОМОБИЛЯ ПРИ ПРОДАЖЕ Это очень популярный сервис, так как при покупке и продаже автомобиля необходимо как можно быстрее переоформить документацию с прежнего владельца на нового.

DMV

SERVICES

ОФОРМЛЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ ПРИ ПОКУПКЕ С АУКЦИОНА Не секрет, что большинство наших соотечественников покупают машины с аукциона, у которых salvage title. Во избежание потенциальных проверок от Калифорнийского Дорожного Патруля (CHP), сотрудники Express Registration Service грамотно оформят Вам все необходимые документы и посоветуют надежные и проверенные временем сервисы, которые вам могут быть необходимы.

В компании Express Registration Service мы убеждены, что персонализированный подход и первоклассное обслуживание являются краеугольным камнем нашего успеха. Мы помогаем нашим клиентам быстро, эффективно и советуем надежные сервисы, которые не входят в род нашей деятельности. Наша цель - предоставить вам лучший сервис DMV. Мы следим за тем, чтобы информация, отправляемая в калифорнийский DMV, была точной и предоставлялась как можно быстрее. Из-за большого количества ошибок, которые DMV допускает при подаче документов, мы действительно можем сэкономить вам деньги, убедившись, что ваши документы оформлены правильно и сборы, которые они с вас взимают, верны.

PEΓИCTPAЦИЯ

АВТО ЛОДКИ RV ATV МОТ Приходите к нам сегодня в офис по адресу: 5800 Watt Avenue North Highlands, CA 95660 и экономьте время, не стоя в очереди!

916-578-1414

БЫСТРОЕ И ДРУЖЕЛЮБНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ БЕЗ ХЛОПОТ.

5800 Watt Avenue North Highlands, CA 95660

DMV

SERVICES

PEΓИCTPAЦИЯ

АВТО ЛОДКИ RV ATV МОТОЦИКЛЫ

916-578-1414

5800 Watt Avenue North Highlands, CA 95660

GET

HERE

TAGS

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

17

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

2022

2022

TOYOTA SIENNA

TOYOTA HIGHLANDER

2022

TOYOTA CAMRY

0,9% НА НЕКОТОРЫЕ МОДЕЛИ APR

18

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Нервная система человека состоит из двух частей. Одна отвечает за двигательную активность, другая за умственную. Во время психологических нагрузок и сложных эмоциональных ситуаций может возникнуть избыточное напряжение, приводящее к стрессу. Как помочь своему телу, если тревога зашкаливает? Рассказывает врач спортивной медицины, реабилитолог, кинезитерапевт Федор Давыденко.

Что происходит с телом во время стресса? Многие замечали, что, когда мы получаем плохие новости или узнаем из соцсетей о неприятном известии, наши плечи неосознанно приподнимаются. Так биологически заложено, что при стрессе мы втягиваем шею и поднимаем плечи, чтобы бежать от опасности. Как следствие, шейно-воротниковая зона — от плеч до шеи — во время стресса у нас напряжена постоянно. Если какая-то зона длительно перенапряжена, то мышцы устают. С точки зрения биомеханики это неизбежно приводит к некорректной работе. Любое неправильное движение — риск поломки. Если по-простому, мы сами себя можем повредить.

Чем поможет спорт? Во-первых, он помогает решить проблему спазма, не дать развиться проблемам, которые в будущем придется лечить совсем не физкультурой. Во-вторых, позволяет переключиться от умственных переживаний к физической активности, отпустить мысли. В-третьих, у нас начинают вырабатываться гормоны, которые позволяют бороться со стрессом.

Какие гормоны «работают» против стресса? Во время стресса организм расходует ресурс. Мы тратим энергию, которая в нас накоплена. На умственную деятельность и переживания человек тратит гораздо больше энергии, чем во время физической работы с телом. Поэтому при стрессе мы чувствуем себя обесточенными, разбитыми и вымотанными. Во время хорошей физической активности мы создаем новые ресурсы. У нас выделяется кортизол — гормон энергии. Он препятствует распаду тканей, переводит организм в режим строительства, дает ощущение энергии и бодрости. Многие замечали, что после физической активности — порубил ли дрова, вымыл ли полы во всей квартире — мы испытываем чувство эйфории и ощущаем удовлетворение от сделанного. Так проявляет себя дофамин — гормон радости. Когда мы активно занимаемся, включается выработка адреналина, который глобально позволяет нам выжить, мобилизуя все силы организма. Адреналин ускоряет обмен веществ, учащает сердцебиение. Мы лучше начинаем чувствовать и контролировать свое тело, наши мышцы готовы быстрее работать. У нас даже зрение улучшается. Четвертый гормон, который выделяется, соматотропин — гормон роста. Он важен для постройки самых разных элементов в нашем организме, в том числе способствует росту мышц. Под физической активностью я не подразумеваю спорт больших достижений, высокоинтенсивный или тяжелый. Все перечисленные гормоны выделяются даже тогда, когда вы занимаетесь в комфортном вам темпе, со своей индивидуальной нагрузкой.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 6 (2022) • 20 марта

ОТ СТРЕССА БОЛЯТ СПИНА И ШЕЯ Упражнения, которые помогут побороть тревогу и что делать, когда хочется только лежать Сколько времени заниматься? От 30-40 минут в день. Этого будет достаточно. Например, такой тренировкой может стать длительная ходьба. Важно провести хотя бы полчаса, но в постоянной ходьбе. Я не имею в виду короткие перебежки от одной детской площадки до другой, от метро до магазина или от офиса до машины с подсчетом шагов, нет. Нашему организму необходима непрерывная получасовая ходьба, которая позволит переключиться. Полчаса — минимальное время, когда в нас включаются различные процессы, начинается постоянная циклическая работа органов, при которых происходит выработка гормонов. Мои пациенты в большинстве своем офисные сотрудники. Самая распространенная проблема — боли в спине — это следствие психоэмоциональной перегрузки. Конечно, можно делать расслабляющий массаж, это здорово, но отказ от машины и пешие прогулки помогают на практике больше. За 40 минут тяжелые мысли уходят, настроение поднимается, происходит перезарядка. Возвращаясь домой, человек легко переключается на домашние дела. Будет прекрасно, если выделите хотя бы день в неделе на часовую трениров-

ку (в идеале с тренером). Это позволит сохранить не только психику, но будет поддерживать оптимальное физическое состояние и даже позволит прогрессировать! Если совсем не получается гулять и тренироваться раз в неделю, можно выделить 10-15 минут на разминку. Многие мои подопечные качественно изменили уровень жизни, проводя небольшой комплекс упражнений на баланс.

Три упражнения от напряжения в шее

Что делать, если хочется только лежать, как мотивировать себя? Полежать тоже нужно! Хотя поднять себя потом дико тяжело. Кого-то поддержит факт, что вслед за короткой тренировкой ждет приятный бонус в виде дофамина. Дофамин улучшит психоэмоциональное состояние и включит все органы. Кому-то полезно напомнить забавный закон: «Чем больше делаешь, тем больше успеваешь, чем меньше делаешь, тем меньше сил на дела!» А кого-то замотивирует информация о том, что за 21 день у нас формируется стойкая привычка. Если каждый день в течение 21 дня делать короткий комплекс упражнений, зарядку или позволять себе 40-минутную прогулку, то три недели спустя это не будет составлять труда, а станет приятной привычкой.

Три упражнения на баланс Эти упражнения направлены на работу с нервной системой. Будут полезны при напряжении, для улучшения координации и контроля. Они заставляют включаться необычные, не затронутые традиционными упражнениями, глубокие и поверхностные мышцы. Улучшают осанку и меняют наши движения. Выполняются на одной ноге, с задачей не упасть и удержаться. По 10 повторений.

1. Стоя на полусогнутой ноге, тянемся рукой к противоположному колену. Держите баланс. Меняете ноги.

2. Стоя на одной ноге, вторую сгибаете в колене. Тянемся руками вперед, а ногой назад. Выполняем его в контролируемой амплитуде.

3. Ставим одну ногу вперед на пятку, а носок тянем на себя. Руками тянемся к пятке и наклоняемся настолько, насколько получается, не выпрямляя колено. Чувствуем натяжение по задней поверхности ноги.

Когда мы напряжены, крутить головой ужасно некомфортно. Самое неприятное: можно повредить мышцу, поднимающую лопатку. Главное, не пытайтесь растягивать себя. Вы можете неосторожно травмировать места креплений мышц, в том числе шеи. Статическая растяжка довольно опасная методика, которую лучше делать под контролем специалиста. Я рекомендую три упражнения для снятия напряжения с шеи. Их можно делать, сидя на стуле. Повторите 10 раз.

1. Сомкните руки в замок, положите на затылок. Наклоняйте сомкнутыми руками голову вниз, немного скручивая тело в пояснице.

2. Сделайте десять круговых движений плечами, держа руки на коленях.

3. Держа руки перед грудью, соедините ладони. Вытягивайте их попеременно, не размыкая ладони, перед собой вниз, вперед и вверх. Вообще, в нашем организме есть две ключевые единицы: кисти и стопы, в которых сосредоточено максимальное число рефлекторных точек. Обе зоны сильно представлены в голове. На работе с ними построена корейская медицинская практика суджок-терапия и нейрофитнес. Если есть пять минут и хочется разгрузиться, лучше покрутить руками, сделать полную амплитуду кисти, вспомнить упражнения из детства «мы писали, мы писали, наши пальчики устали», наконец, просто растереть ладони. Любые упражнения во время стресса, психоэмоционального перенапряжения надо делать плавно, в комфортном темпе, с удовольствием. Важно помнить: над нашим организмом главенствует нервная система. Ее нужно беречь.

19

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

БОЖЕ СП СИ УКР IНУ IN & C AT E R

20

G

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Каждый человек обладает какими-то качествами. Причем их можно разделить на две категории – те, которые человек сам приписывает себе, и те, которые ему приписывают другие. Некоторые считают себя добрыми, щедрыми и честными, в то время как люди видят их хитрыми, корыстными и лицемерными. Есть набор качеств, которые считаются положительными, а есть качества, которые могут вызвать откровенное неуважение. Например, ЖАДНОСТЬ и СКУПОСТЬ.

Порок, который сложно скрыть Жадность скорее считается пороком, а не добродетелью. Ее сложно скрыть. Скупых и жадных людей видно сразу, и они мало у кого вызывают симпатию и уважение. Скупость – хроническое маниакальное состояние, по симптомам схожее с самыми серьезными психическими болезнями. Скупой человек не движется вперед, его жажда денег обусловлена желанием ими обладать, не расходуя из них ничего. Таким образом, накопительство происходит ради денег, как самоцели. В народе говорят, что когда в дверь входит жадность, то счастье выходит в другую. Человеческим потребностям нет предела. В этом плане человек ненасытен. Да, каждому хочется жить в достатке и жить хорошо. Но именно не нужда, а изобилие порождает в нас жадность. Да вы и сами замечали не раз, что более щедрыми по жизни являются вовсе не те, у кого избыток. Гораздо легче делятся своим «богатством» далеко не богатые люди, и именно они во всех отношениях оказываются щедрее.

Стремление обладать и страх потерять Хочу отметить, что между понятиями «жадность» и «скупость» существует разница. Жадность – это «стремление обладать», в то время как скупость – это «страх потерять». Скупой постоянно живет в страхе и нежелании отдать свое, а у жадного одно из самых сильных желаний – заполучить чужое. Жадность – корень многих зол. Она опутывает человека сетями, делает его несвободным. Жадный человек не может быть счастлив, так как постоянно охвачен волнением, страхом потерять все нажитое. Он очень расстраивается, если кто-то успел получить что-то на более выгодных условиях, чем он. В действительности жадность обедняет прежде всего своего обладателя. Жадность, как черта характера, формируется в раннем детстве и впоследствии всегда неразлучна с внутренней пустотой. Бессознательное желание заполнить такую пустоту и порождает невротическую потребность копить и держать все около себя. Странное и стыдное это чувство: очень жалко уступить что-то свое безвозмездно. Но классическая жадность – еще более сложное чувство: после первого порыва – отдать – вступает внутренний голос и останавливает: «Обойдется!», «Не давай!». По статистическим данным, в США – каждый четвертый страдает жадностью, а в Швеции, например, каждый третий.

БЕСЕДКА

ЛИЛИИ СОСИНОЙ

Хотите об этом поговорить? Каждую пятницу в 4:30 на ETHNO.FM – 87.7FM – авторская программа Лилии Сосиной «Лабиринт».

СКУПОЙ ИЛИ ЖАДНЫЙ?

– это двигатель прогресса. Есть даже те, которые жадинам завидуют и восхищаются их умением отказывать.

Лекарства от жадности не существует

Приведу один пример: богатейший человек – 86-летний основатель сети магазинов IKEA швед Ингвар Кампрад – при своем состоянии почти в 30 миллиардов долларов летает только экономклассом, останавливается в трехзвездочных отелях, пользуется общественным транспортом, да еще предъявляет удостоверение пенсионера, дающее право на скидку. Что это? Жадность? Бережливость? Или скромность?

Гуляем на последние Если говорить о нас, славянах, то мы достаточно противоречивы. Можем экономить на покупках, совершая их в более дешевых местах, пользуясь скидками либо вовсе отказываясь приобретать не «жизненно необходимые» вещи, а можем из последних сил пир на весь мир закатить! Замечено, что 1% мужчин жалеют деньги даже на цветы жене. Но и при таком раскладе я бы не сказала, что жадность – наша национальная черта. И слава богу, что мы едим хлеб с маслом, не забывая о тех, кто остался в Союзе. Знаю множество вовсе не зажиточных семей, которые постоянно отправляют посылки на свою родину, не только близким, но и совершенно чужим людям. Особенно яркой иллюстрацией можно назвать явное оживление пожертвований и разных других видов поддержки Украины, когда нужда в помощи так очевидна. Если человек жаден, это проявляется не только в том, что он копит деньги или

Совет BBB: КАК СОХРАНИТЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

ДАННЫХ?

# 6 (2022) • 20 марта

вещи, это также проявляется и в том, как он способен отдавать и проявлять свои чувства. Поэтому любовь и жадность – несовместимые вещи. Жадность блокирует чувства и не дает их отдавать. Ученые утверждают: чем меньше у вас времени на раздумья «подарить эту вещь или не подарить?», тем быстрее вы решитесь отдать это. Даниэль Канеман – лауреат Нобелевской премии, автор книги «Мышление быстрое и медленное», утверждает, что инстинкт заставляет нас немедленно протянуть руку и отдать просящему все, что бы он ни попросил. Но если нам дать хоть минуту для анализа ситуации, то наша рука, скорее всего, сожмется в кулак. Мои родители учили меня – то, что отдано – твое. С годами этот принцип лишь подтверждается. Поэтому хочется сказать всему миру: «Не жадничайте! Будьте щедрее!» И речь не только о материальном. Можно быть жадным на чувства, слова, внимание, время. Поймите, что жадностью больше всех вы обворовываете самого себя. Оправдывая жадность, некоторые начинают говорить о бережливости и хозяйственности. Но чаще всего это лишь попытка выглядеть лучше в чьих-то глазах. Бережливость – это разумное отношение и уважение к результатам чужого и своего труда и с жадностью ничего общего не имеет. Бережливость не хочет ничего расходовать впустую, а жадность вовсе ничего не хочет расходовать. Мне приходилось слышать убеждения, что жадность

Чтобы избавиться от порока, нужно для начала его осознать и признаться в жадности самому себе. Прямо так себе и сказать: «А я-то жадный». Только упорная работа над собой позволит вам освободиться от этого. В противном случае затвердеет сердце и страх потерять накопленное завладеет вами окончательно. С жадными людьми не очень приятно общаться и совсем неприятно проводить досуг. А жизнь с ними может превратиться в настоящий кошмар! Это неплохо, когда муж или жена – расчетливы и бережливы. Вполне нормально, когда каждый из супругов стремится не только увеличить достаток семьи, но и рационально использовать материальные блага. Но если муж становится неуместно и чрезмерно бережливым, скупым, то это уже не каждой женщине понравится. Его корыстолюбие, желание иметь что-то лишь для себя, нежелание расходовать деньги на содержание жены и детей, тратить их на образование, отдых, лечение и т. п. создают в семье конфликтные ситуации. Чтобы не возникало проблем в будущем, перед вступлением в брак обсудите со своим избранником материальное положение семьи. У каждого человека есть свои представления об общем «кошельке», скупости и щедрости, о том, что необходимо и что можно счесть лишним. Еще Л. Н. Толстой писал о том, что люди стремятся в жизни не к тому, чтобы делать то, что они считают хорошим, а к тому, чтобы называть как можно больше вещей своими. Нельзя забывать, что мы все в этот мир пришли ни с чем и также ни с чем уйдем… Стоит ли расстраиваться по поводу того, что в очередной раз не удалось завладеть чем-то, что изначально нам не принадлежит? Если хочешь быть богатым, не помышляй увеличить свое имущество, а только уменьши свою жадность.

Хотя может показаться, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить кибератаку, есть некоторые методы, которые защитят вас от потери важной личной информации. Прежде чем размещать пост в социальных сетях, подумайте, кто увидит этот пост и какую информацию он может раскрыть о человеке, разместившем его. Проверьте настройки конфиденциальности и безопасности в веб-службах и приложениях и установите их на свой уровень комфорта для обмена информацией. Личная информация подобна деньгам: цените ее. Защитите ее. Личная информация, такая как покупки, IP–адрес или местоположение имеют огромную ценность для бизнеса - так же, как и деньги. Сделайте ваши пароли уникальными, длинными и надежными. Используйте длинные пароли с комбинацией прописных и строчных букв, цифр и символов. Не используйте один и тот же пароль для нескольких учетных записей. Заблокируйте свой логин. Рассмотрите возможность двухфакторной аутентификации для ключевых учетных записей, таких как электронная почта, банковские услуги и социальные сети, особенно для доступа на мобильных устройствах. Не переходите по незнакомым ссылкам из незнакомых источников или неожиданной переписки. Один ложный щелчок может заразить весь компьютер. Обратите внимание на интеллектуальные устройства. Термостаты, телевизоры, системы голосового управления и многое другое - все это следит за нашими домами и отслеживает наше местоположение. Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и поймите какие данные собираются и как они будут использоваться

Для получения дополнительной информации об этом и других отраслевых советах, пожалуйста, посетите, BBB.org, или позвоните нам по телефону 916-443-6843

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

21

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Наверное, практически все поколение постсоветских зрителей младше 40 лет так или иначе выросло на американских фильмах. Однако, находясь за океаном, невозможно в полной мере понять, почему те или иные феномены и сюжеты могли зародиться только в США. И напротив, живя в Америке, начинаешь понимать корни того, что когда-то видел на экране. Вот лишь некоторые примеры идей и образов, продиктованные особенностями американской действительности.

Ксения Кириллова Успешность против человечности Бытует миф, что американский фильм – это «зрелищная история успеха». Как и любой миф, он правдив лишь отчасти. Безусловно, нацеленность американцев на успех не может не находить выражения в кинематографе. Традиционно считается, что добро должно победить, притом победить ощутимо и явно. Герою совсем не обязательно надо становиться богатым, влиятельным или популярным, главное – ему необходимо достичь цели, к которой он шел, и это достижение должно иметь конкретные плоды. Однако наряду с этим американцы не раз жестко противопоставляли образ «внешнего» успеха человечности, делая при этом выбор далеко не в пользу первого.

22

Как понять американцев через фильмы и что посмотреть, чтобы прочувствовать реалии жизни в США

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

ИЗ КИНО В РЕАЛЬНОСТЬ «Дьявол носит Прада», «Сладкий ноябрь», «Семьянин» – эти и другие им подобные фильмы объединяет одна идея: погоня за сверхуспешной карьерой убивает в людях человеческое, превращает их в бездушных социопатов, неспособных радоваться жизни и ценить окружающих. Мораль всех этих фильмов также очевидна: простое семейное счастье и любовь близких людей намного важнее самой яркой истории успеха, амбиции же не стоят нормальной жизни. Однако даже при таком, казалось бы, близком нашей культуре подходе в

фильмах подобного типа остаются «чисто американские» стереотипы, сразу бросающиеся в глаза постсоветскому зрителю. К примеру, даже герои, выбирающие любовь и отношения, а не карьеру, все равно являют собой некий пример успешности. Они живут не очень богато, но, по нашим меркам, вполне обеспеченно, точно так же имеют возможность не отказывать себе в радостях, разве что ездят на машине более старой марки. По сути, персонажи американских фильмов выбирают между разными видами счастья, но крайне редко

оказываются перед выбором между богатством и настоящей бедностью или между успехом и абсолютной жертвенностью. Это тоже вполне отражает суть американского менталитета. В массе своей американцы добры и отзывчивы, они, как и прочие люди, не одобряют бесчеловечность и стервозность, но предпочитают, как говорят в самолетах, «сначала надеть маску на себя», а затем – на кого-то еще. Хотя бы минимальная устроенность в жизни здесь считается базовым фундаментом, и уже на ее почве можно делать

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Вообще мужчины-супергерои в американском кино тоже не отличаются мягкостью, но не дай Бог вам оказаться на пути спасающей мир дамы. Связано это с тем, что борьба за равные права женщин в США началась сравнительно недавно, и представительницам слабого пола приходилось довольно агрессивно добиваться равенства с мужчинами. последующие выборы в пользу карьеры или семьи. Благотворительность и добро, равно как отношения и любовь, здесь приняты как свободный выбор, совершаемый от избытка, а не из последних сил. С одной стороны, такой подход более ответственен и разумен, но с другой – он действительно не предусматривает ситуацию сложных моральных выборов, где зачастую не остается уже никаких проявлений успешности. Весьма показателен в этом ключе фильм «Вам письмо», по сюжету которого главный герой осознает, что его подруга по переписке и есть его главный конкурент. Формально фильм заканчивается хэппиэндом, и вчерашние непримиримые враги становятся счастливыми влюбленными. Однако осознание того, что он давно переписывается и почти уже любит девушку-конкурентку, не помешало главному герою разорить ее и уничтожить дело всей ее жизни. Любовь и сочувствие к ней не только не подтолкнули успешного предпринимателя отказаться от части своих планов, но даже не вдохновили на компромиссный вариант, который мог бы учесть интересы обоих. И этот фильм – яркий показатель того, как с формулой «ничего личного – чистый бизнес» не смогла совладать даже взаимная любовь.

Страх потерять работу Он, пожалуй, будет до конца понятен только тем, кто живет в Америке. Потеряв работу и не успев скопить достаточных сбережений, американец может очень быстро потерять в жизни буквально все: жилье, социальный статус, медстраховку и средства к существованию. В последнее время этот страх стал несколько снижаться из-за высоких пособий по безработице, но он оставил ощутимый след в американской культуре. Ярким примером этого следа выступает фильм «Время» (In Time). В этом фантастическом триллере время превратилось в единственную валюту, которую каждый пытается получить любым способом, чтобы избежать смерти. За работу здесь вместо денег расплачиваются временем, притом жители бедного квартала (гетто) вынуждены работать за жалкие секунды и тратят все свое время на зарабатывание дополнительных минут и часов жизни. Этот фильм в буквальном смысле стал воплощением знаменитой фразы «время – деньги» и выражением присущего многим американцам ощущения, что если ты выпал из рабочего ритма, у тебя осталось не так много времени на жизнь (в случае реального мира – на обеспеченную жизнь, к которой ты привык). При этом, учитывая американский трудоголизм, реальный рабочий ритм среднестатистического труженика здесь не так уж сильно отличается от фильма «Время».

Давление общества и его преодоление Общественные стереотипы – это известный американский бич, а возможность преуспеть вопреки таким стереотипам традиционно вдохновляет создателей кино. Мартин Лютер Кинг, женщины, бросающие вызов стереотипам патриархальной культуры, чернокожие служанки, требующие уважения к себе, подросткиаутсайдеры, в какой-то момент способные затмить собой популярных выскочек, – все эти герои призваны разбивать табу и утверждать приоритет личности над общественными предрассудками.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Яркий пример такого аутсайдера – это Форест Гамп, своей честностью и наивностью бросающий вызов всем устоявшимся паттернам поведения и, тем не менее, воплощающий американскую мечту, даже не желая того. К сожалению или к счастью, с этим правилом американского кинематографа не может справиться даже самый нетипичный герой – он обязательно должен стать победителем, пусть даже самым экзотическим и неожиданным для самого себя способом. Только так он может утвердить идею, которую несет в себе его образ.

Брутальность женщинсупергероинь Вообще мужчины-супергерои в американском кино тоже не отличаются мягкостью, но не дай Бог вам оказаться на пути спасающей мир дамы. Связано это с тем, что борьба за равные права женщин в США началась сравнительно недавно, и представительницам слабого пола приходилось довольно агрессивно добиваться равенства с мужчинами. Многие мамы, а уж тем более бабушки сегодняшних успешных американок, предпочитали быть домохозяйками, а некоторые профессии не были доступны для них очень долго. Например, агентами ФБР девушки смогли стать только с 1972-го. Через год после этого состоялась знаменитая «битва полов» – теннисный матч между теннисистом-ветераном Бобби Риггсом и одной из ведущих профессиональных теннисисток этого периода Билли Джин Кинг, ставший, по сути, поединком за равные призовые вознаграждения женщин и мужчин в этом спорте. Стоит ли говорить, что в наши дни об этой «битве» сняли одноименный фильм. При этом власти отдельных штатов и сегодня стремятся посягать на достигнутые с таким упорством права женщин – как это, к примеру, происходит с законами против абортов в Техасе или Алабаме. Именно поэтому таким популярным стал роман и снятый на его основе сериал «Рассказ служанки» 2017 года, где женщины превращаются в бесправных рабынь, призванных рожать хозяину детей. Словно в противовес им женщины-супергероини из комиксов утверждают: они могут сражаться за себя и других не хуже мужчин. Хочется надеяться, что следующим этапом развития образа станет понимание: даже самые сильные и мужественные женщины могут в полной мере сочетать это с естественной добротой и мягкостью.

# 6 (2022) • 20 марта

(916) 371-3110

У НАС ЕСТЬ ЗАПЧАСТИ ДЛЯ ЛЮБЫХ ТРАКОВ

Если нет сейчас, мы знаем где взять

Для русского языка и покупки траков спросите Вадима www.riverviewinternational.com 2445 Evergreen Ave. West Sacramento, CA 95691 3730 Angelo St. Redding, CA 96001

An Extraordinary Choice Serving Grades 6-12

ОБУЧЕНИЕ БЕСПЛАТНОЕ ЧАРТЕРНАЯ ШКОЛА CHOICES ПРЕДЛАГАЕТ: Индивидуальную программу обучения; Богатую музыкальную и художественную программы; Курсы по программированию и робототехнике Обучение предпринимательству и техническое образование.

Набор заявок открыт круглогодично!

A San Juan Unified School District Free Personalized Learning Public Charter School

Choices Charter School 4425 Laurelwood Way, Sacramento, CA 95864

916-979-8378 www.choicescharter.org

Business Solutions for Mandatory Food Waste Recycling. Решение в бизнесе по обязательной переработке пищевых отходов.

Call 916.631.0600 Звоните 916.631.0600

23

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

В 1922 году видный американский учёный, профессор Томас Джаггер, преподаватель Массачусетского технического института, а также человек, основавший десять лет назад первую американскую вулканическую обсерваторию на вершине Килауэа, совершил поездку на лошадях по Йеллоустоуну. Путешествие оставило у профессора Джаггера яркие впечатления, и после его завершения он описал свой опыт следующими словами: «Любой проведший лето на вьючном обозе в месте, подобном Йеллоустоуну, познает, что такое скачущая земля… Горы весом в миллионы тонн постоянно опускаются. Что-то под землёй двигает их.» Знал ли Джаггер о том, насколько пророческими окажутся его слова? В этом году Йеллоустонский национальный парк отмечает 150 лет со дня основания: 1 марта 1872 года президент Улисс С. Грант подписал Закон об охране Йеллоустонского национального парка. Одним росчерком пера он создал первый национальный парк не только в Соединенных Штатах, но и во всем мире. Сегодня 96% парка находится в Вайоминге, 3% в Монтане и 1% в Айдахо.

Парк чудес

Гейзер «Старый служака» выбрасывает струю на высоту более 40 м с интервалом около 90 минут FONTS:

Questrial

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Горячий источник на берегу Йеллоустонского озера.

Дремлющий супервулкан

24

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Йеллоустоунскому национальному парку – 150 лет: история места и юбилейные мероприятия

Первый в мире национальный парк Йеллоустоун расположен в центре кальдеры одного из действующих супервулканов. Необъятный по своим размерам, он раскинулся на территории трех американских штатов: Айдахо, Вайоминг и Монтана. Индейцы называли это удивительное место «страной воды и дыма». Горы и реки, живописные каньоны и пещеры, бурлящие термальные источники, горячие озера, гейзеры, фумаролы, грязевые вулканы и котлы, — все самые невероятные чудеса природы сосредоточены в этом парке, признанном биосферным заповедником и включенном в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. В 1860-х г., чтобы защитить природные памятники от браконьеров и других любителей наживы, охрану парка поручили армии. Военные тщательно обосновались на территории, построив форт Йеллоустоун — городок в одном из наиболее красивых мест парка, возле Мамонтовых источников. В 1917 г. управление парком было передано созданной к тому времени Службе национальных парков.

Впервые предположение о вулканической природе плато выдвинули участники научной экспедиции, следовавшие вдоль р. Йеллоустоун. Среди Скалистых гор они обнаружили плато и по характеру местности предположили, что это кратер бывшего вулкана. Догадка была верной, однако первопроходцы и не предполагали, что вулкан этот вовсе не бывший, а живой, более того, один из величайших в мире, относящийся к категории супервулканов. При извержении супервулканы выбрасывают более 1000 км3 лавы и пепла, что может глобально изменить жизнь на планете. Однако о последствиях мы можем только догадываться, ведь за время своего существования человечество еще ни разу не видело извержения супервулкана. Вулкан привлекает внимание многих исследователей, мнения которых сходятся в одном — вулкан жив. Кальдера дышит и иногда «вздрагивает» — в некоторых местах регистрируется ее подъем со скоростью 6–7 см в год. Ежегодно происходят тысячи незаметных мелких землетрясений, отдельные места кальдеры поднимаются или проседают. Вершина магмовой камеры под кальдерой представляет собой резервуар расплавленных пород диаметром около 50 км, сейчас она находится на глубине около 10 км.

COLORS:

Open Sans

Горячая точка на месте Йеллоустонского парка взрывалась несколько раз, образовав линию гигантских отверстий в движущейся тектонической плите. В результате извержений сформировался кратер длиной 75 км и шириной 45 км. Последнее суперизвержение, в результате которого и образовалась кальдера, произошло 640 тыс. лет назад. Вулканический гриб поднялся на высоту около 30 км и покрыл пеплом континент вплоть до Мексиканского залива, уничтожив на этой территории почти все живое. Предыдущие извержения были еще более мощными.

Каждый раз выброс огромного количества газов и аэрозолей в атмосферу вызывал глобальные похолодания, вулканические зимы. После извержений лава застывала, ее поверхность разрушалась, зарастала лесами. Кальдера заполнялась пеплом и сглаживалась в ледниковый период.

Страна воды и дыма Поверхность многих участков в кальдере буквально кипит. В Йеллоустоуне сосредоточено более половины всех

Парк Йеллоустоун находится на высоте около 2400 м над уровнем моря, на возвышенном вулканическом плато, со всех сторон ограниченном горами – хребтами Скалистых гор и гор Медвежьего зуба. Территория парка огромна – около 900 тыс. га. Озеро Йеллоустоун – самое большое высокогорное озеро Северной Америки, одноименная река, вытекающая из него, является крупнейшим притоком Миссури. Вторая крупная река, протекающая в парке, – Снейк – приток р. Колумбия.

геотермальных источников планеты (около 10 тыс.) и две трети всех гейзеров мира (3 тыс.). География гейзеров и источников постоянно меняется, часто появляются новые гейзеры в лесах, на берегах озер и рек. Расплавленные подземные породы дают тепло, превращающее дождевую воду, поступающую сверху, в перегретый пар, смешанный с газами, выходящими из недр. Пары и газы питают и нагревают грязевые котлы на поверхности, фумаролы, горячие источники и гейзеры.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm На цветных термальных площадках — бурлящие источники, горячие озера с изумрудной или неправдоподобно яркосиней водой. «Старый служака» — один из самых «дисциплинированных» гейзеров парка выбрасывает струю кипящей воды высотой более 40 м примерно каждые 90 минут. Наиболее добросовестно и часто извергающиеся гейзеры, помимо «Старого служаки», — «Прибрежный» и «Замок», в отличие от большинства местных гейзеров не просто выбрасывают вверх столб воды, но и довольно долго фонтанируют. В Норрисе самые горячие термальные поля. Это настоящая страна воды и дыма. Мертвые деревья, окутанные клубами пара, хлюпающие цветные лужи, шипящие холмы и бездонные парящие колодцы. Здесь можно встретить как маленькие брызгающие гейзеры, так и огромные, с ревом и свистом выбрасывающие из-под земли струи пара и газа. На берегу Йеллоустонского озера — большая термальная площадка. На ней кипят горячие озерца, сияют бирюзой бездонные колодцы, горячие источники выбрасывают кипяток в холодную воду. Местами среди грязевых дымящихся котлов и мутных луж еще можно увидеть чахлые умирающие сосенки. Термальные площадки очень похожи на площадки в кальдере Узон на Камчатке. Но на Камчатке все намного ярче, цветные ягодники, яркая трава. И множество медведей, о которых здесь ходят только легенды. Очень красивы Мамонтовы горячие источники. Стекающая по склонам холмов горячая насыщенная солями вода образовала красивые отложения гейзерита и травентина, известковые блестящие террасы, белые и кое-где окрашенные в желтый и коричневый цвета. На солнце гора сверкает и переливается. Поселок возле Мамонтовых источников небольшой, но построенный более основательно, чем другие поселки в парке, в нем настоящие каменные дома, наследие военных, построивших форт. Недалеко от Мамонтовых источников протекает «горячая река». Быстрая горная река с очень холодной водой, со дна которой бьют горячие источники. Зайдешь в нее — окажешься в контрастной среде холодных и обжигающе горячих струй. Место это популярно у любителей кемпинга. У реки оборудована площадка с минимальными удобствами, к которой очень легко подъехать на машине. Туристы ставят палатки на берегу и радостно плещутся в потоке. По берегам реки — лес и скалы. Высота самого большого водопада на реке — 94 м. Перед водопадом река разгоняется, струя вибрирует и вместе с ней вибрирует и гудит ее каменное ложе. Большая часть Йеллоустонского парка покрыта сосновым лесом. Вдоль рек встречаются березы, осины и ивы. В 1988 г. вследствие сухой погоды, сильного ветра и гроз в парке произошли опустошительные пожары, сгорело около 600 тыс. га леса. Сейчас территория парка вновь поросла молодым лесом, над которым возвышаются обугленные останки погибших во время пожара деревьев. Привлекает туристов и то, что, прогуливаясь по парку и любуясь его невероятными красотами, можно встретить оленя или увидеть невозмутимо дремлющего бизона. Животный мир Йеллоустоуна очень богат, здесь живут волки, койоты, бурые и черные медведи, даже гризли, рыси и т. д. В степной части парка встречаются бизоны. Огромные животные здесь спокойны, ведут себя, как хозяева, неспешно переходят дороги, приходят в поселки. Удивительная природа заповедника завораживает настолько, что водители порой оставляют свои машины прямо на дороге и спешат фотографировать чудесные пейзажи или животных. Оказавшиеся в вынужденной пробке водители не сигналят и не ругают беспечного туриста, а с удовольствием следуют его примеру.

# 6 (2022) • 20 марта

Юбилейные мероприятия

Причудливые отложения гейзерита

Из-за пандемии парк пока не планирует масштабных мероприятий с личным присутствием посетителей. Но он проводит виртуальные программы и несколько небольших личных программ. Некоторые из основных моментов:  Этим летом участие в программе «Юный рейнджер» в парке предоставляется бесплатно. Вы можете пойти в центр посетителей парка или информационный пункт, чтобы получить буклет и получить значок во время вашего посещения. Это не лава, это горячие мелководные потоки Большого призматического источника, окрашенные солями железа, бактериями и водорослями. На заднем плане — холмы с восстанавливающимся после пожаров лесом

Озерцо, образованное горячим источником на термальном поле вблизи гейзера «Старый служака». Такие горячие глубокие водоемы обычно наполнены прозрачнейшей бирюзовой водой.

 Представители Йеллоустонского национального парка проведут публичное мероприятие в Old Faithful Inn 6 мая, что совпадет с сезонным открытием исторической гостиницы. Художественная выставка и рынок коренных американцев будут открыты 6-8 мая.  Центр племенного наследия: с мая по сентябрь 2022 года посетители могут посетить Центр племенного наследия в Old Faithful. Там индейские художники и ученые могут напрямую общаться с посетителями, которые узнают, как племена представляют себе свое присутствие в парке сейчас и в будущем.  С 28 по 30 июля члены клуба Nez Perce Appaloosa Horse Club проедут часть тропы Nez Perce Trail, проведут парад в традиционных регалиях и проведут конные прогулки.  Симпозиум Университета Вайоминга, посвященный 150летию Йеллоустона, запланирован на 19-20 мая, как виртуально, так и лично в Центре Буффало Билла на Западе в Коди, штат Вайоминг. Требуется бесплатная регистрация.

делают все возможное, чтобы сохранить уникальную природу этого региона, не нарушить его естественную среду, и в то же время дать путешественникам, приезжающим с разных концов земли, возможность насладиться красотой и богатством заповедника, предоставив им комфортные условия. Плата за посещение парка символическая, за въезд в парк на неделю нужно заплатить 25 долл. В парке более 50 км асфальтированных дорог и около 1800 км пешеходных троп, проложенных так, чтобы можно было посмотреть все самое интересное. Вдоль дорог оборудованы площадки для кемпинга, гостиницы парка могут разместить 2,2 тыс. посетителей. Хотя парк посещают и зимой (отличное место покататься на лыжах), основной поток туристов приходится на летнее время. Основной туристский комплекс построен вблизи гейзера «Замок». Здесь большая парковка, кафе, гостиницы и экс-

курсионные организации. В центральном офисе на стенде — «расписание» извержений гейзеров. На самой популярной у туристов термальной площадке идеальный порядок. Вокруг гейзера «Старый служака» — скамейки, на которых могут разместиться несколько сотен человек. Любопытно, что места не пустуют, — так много желающих полюбоваться на «служаку». Туристы неторопливо обходят площадки, фотографируют лужи, фонтаны, таблички с надписями. Вокруг гейзеров сидят и лежат терпеливые путешественники, ожидая обещанных в центральном офисе извержений (гейзеры зачастую не подчиняются графику). Пестрые толпы туристов прогуливаются по деревянным пешеходным мостикам, которыми покрыта термальная площадка. Здесь много молодых семей с малышами и пожилых туристов, некоторые особенно картинно экипированы — в ковбойских

шляпах, с флажками и ножами на поясе. Временами пробегают спортсмены с маленькими фляжками, закрепленными на плече. Их задача — за день пробежать как можно большее расстояние и отметиться во всех знаковых точках. Итак, сегодня парк, расположенный прямо в кратере супервулкана, развивается, процветает, каждый день принимает и радует новых туристов и путешественников. Однако не может не возникнуть опасения: не грозит ли заповеднику новое извержение? Мнения специалистов на этот счет расходятся: одни считают, что сейчас система находится в равновесии, и в обозримом будущем вулкан не проснется. Другие же полагают, что извержение возможно. Однако когда это произойдет, через 10 лет или через 100 тыс. лет? Ответа на этот вопрос сегодня нет... Валентин Власов

Извержения — по расписанию Ежегодно в Йеллоустоун приезжает около 3 млн туристов. Работники парка Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

В местных городках можно увидеть ворота, сложенные из тысяч рогов, сброшенных оленями. Олени здесь не очень боятся человека

25

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

ЧАРТЕРНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА COMMUNITY OUTREACH ACADEMY UTK-8  ELEMENTARY UTK-5 SCHOOL CAMPUS:

 MIDDLE 6-8 SCHOOL CAMPUS:

5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652 / (916) 286-1910 / www.outreachacademy.org

3800 Bolivar Ave., N. Highlands, CA 95660 / (916) 286-1902 / www.coamiddle.org

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

ПОДГОТОВКА К СТАНДАРТИЗИРОВАННОМУ ШКОЛЬНОМУ ТЕСТИРОВАНИЮ CAASPP/SBAC В 2022 ГОДУ Каждый год, учащиеся 3-8 классов проходят серию сбалансированных суммарных тестов (Smarter Balanced Summative Assessments/ SBAC). Учащиеся 5-8 классов также участвуют в калифорнийском тестировании по естественным наукам (The California Science Test/ CAST). Данные тесты являются частью стандартизированной калифорнийской системы оценки уровня знаний и академической успеваемости учащихся (The California Assessment of Student Performance and Progress/ CAASPP). Тестирование учащихся проводится на компьютерах и обеспечивает индивидуальный подход для каждого учащегося в определении уровня его знаний. Уровень знаний в нашей школе, по результатам тестирования учащихся, будет оцениваться в зависимости от количества участвоваших в тестировании, а также от результатов тестов. Данные школьного тестирования будут отражены в калифорнийской системе оценки успеваемости в школах (California Dashboard). В связи с этим очень важно, чтобы в тестировании приняли не менее 95% учащихся нашей школы, и чтобы все дети отнеслись к тестам очень серьезно. В этом году период тестирования в школах COA начнется сразу после весенних каникул и будет продолжаться до конца мая. Перед началом периода тестирования мы хотели бы поделиться с нашими семьями полезными и важными советами о том, как подготовить детей к тестам в ближайшие несколько месяцев.

 Будьте готовы: ознакомьтесь с материалом, по которому будут тестировать учащихся (около 30 вопросов по каждому из разделов)  ЧТЕНИЕ Условие 1 – чтение “учащиеся обладают навыками чтения, достаточными для точного прочтения и понимания комплексных литературных и информативных текстов различного уровня от простого до сложного.” Условие 2 – письмо “учащиеся обладают навыками для написания оформленных и грамотных текстов на различные темы, рассчитанные на разную аудиторию.” Условие 3 – устная речь и понимание на слух “учащиеся могут эффективно и успешно пользоваться устной речью и хорошо понимать речь на слух в различных ситуациях с разными собеседниками.” Условие 4 – исследование материала “учащиеся могут эффективно исследовать материал на различные темы и успешно применять навыки для анализа и презентации информации.”

26

 МАТЕМАТИКА Условие 1 – основные понятия и принципы “учащиеся могут объяснить основные математические понятия, а также быстро и с точностью найти и применить методы решений.” Условие 2 – решение задач “учащиeся могут решать комплексные базовые и прикладные математические задачи различной сложности, успешно используя полученные знания и навыки.” Условие 3 – обоснование решений “учащиеся могут конструктивно обосновать свой вариант решения задач и разобрать другие варианты решения.” Условие 4 – моделирование и анализ данных “учащиеся могут проанализировать комплексные ситуации из реальной жизни с целью последующего создания и применения математических моделей для разбора и решения задачи.”

 Помогите своим детям разобраться со сложными для них темами и предложите им пройти пробное тестирование • Дополнительные материалы и ресурсы вы можете найти на странице COA CAASPP Google Site по ссылке: https:// bit.ly/COACAASPP2022

 Не волнуйтесь и продолжайте помогать детям готовиться к тестам • Ваше спокойствие и уверенность помогут вашему ребенку оставаться спокойным. Если ваш ребенок переживает о том, как он будет писать тест, или может испытывать тревогу во время тестирования, предложите ему попробовать различные приемы для расслабления.

• Результаты тестирования не повлияют на школьные оценки вашего ребенка и на решение о его переводе в следующий класс в новом учебном году.

 Свяжитесь с учителями или с администрацией школы, если у вас возникли вопросы по поводу тестирования. С уважением, Доктор Дэниел Диего Заместитель директора кампуса средней школы СОА Роман Пришляк, Координатор учебных программ начальной школы СОА Лариса Гончар ДИРЕКТОР ШКОЛЫ COA

Community Outreach

ACADEMY (UTK-8) 5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652

(916) 286-1950

www.outreachacademy.org

Accredited by WASC

Мы рады сообщить об открытии младших подготовительных классов для детей с 4- х лет!

Запись в школу с младших подготовительных по 8 классы (916) 286-1910 Для записи в подготовительные классы (K) на 2022-23 учебный год вашему ребенку должно исполниться 5 лет до 1 сентября 2022 года Для записи в младшие подготовительные классы (TK) на 2022-23 учебный год в ашему ребенку должно исполниться 5 лет в период со 2 сентября 2022 года по 2 февраля 2023 года

Информация по тел. (916) 286-1910 ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 6 (2022) • 20 марта

ТЕРМИТЫ НАСТУПАЮТ

ПРИГЛАШАЕМ ВАС В САМЫЙ СОВРЕМЕННЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР В САКРАМЕНТО.

916-500-7676

Здесь мы используем неинвазивный метод лечения и возвращаем здоровье с помощью научных терапевтический технологий, используя самое современное оборудование, которое приносит результаты и долгосрочные перемены в вашем самочувствии и здоровье.

ПОМОГАЕМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ: Стресса Панических атак Тревожности Депрессии Зависимостей Хронической боли Бессонницы СДВГ ПРОВОДИМ ПОЛНЫЙ ДЕТОКС И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

916-226-1940

www.ThetaWellnessInc.com

Адрес: 11211 Gold Country Blvd., Suite 100 Gold River, CA 95670

МЫ ГОВОРИМ ПО-РУССКИ Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

27

# 6 (2022) • 20 марта

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Защитите Зубы Вашего Ребенка FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Знаете ли вы, что герметики защищают зубы, предотвращая зубной налет и бактерии?

Бесплатный

Осмотр и Рентген For new uninsured patients

Arden (916) 514-5442

Natomas (916) 692-9582

Roseville (916) 580-2350

Lincoln (916) 536-6804

Lodi (209) 294-0372

Узнайте больше на MyChildrensChoice.com

Реферальный код: AD-DIASPORA

ХОТИТЕ ОСТАТЬСЯ В США? УЗНАЙТЕ КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ

208-696-1778

Иммиграционный Адвокат

Маргарита Варакса, Esquire ГРИН КАРТЫ

ВИЗЫ

ГРАЖДАНСТВО

Моя фирма поможет Вам разработать четкий план действий. Мы успешно и эффективно подготовим для Вас пакет иммиграционных документов! Адвокат Маргарита Варакса свободно говорит на русском и украинском языках! www.SolareLegal.com НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ, ПОЛУЧИТЕ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ ПОМОЩЬ АДВОКАТА!

28

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

что журналюги имеют аккредитацию в мошеннических структурах.

— Курсы доллара и евро не жмут?

— Ничего, это временно, от этого только # 6 (2022) • 20 марта польза!

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm 8 10

5

6

7

9 12

11

17

18

22

24

19

21

20

23

25

26

29

28

27

31

30

32

34

33 35 37

36 39

38 40

42

41

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. «Снегоочиститель», получающий зарплату. 4. Идейные шатания в рядах партийцев. 10. Дуб, подпирающий небосвод. 11. Куст, облюбованный белочками. 13. Болото на пашне после ливней. 14. Тяжелый рюкзак, что взвалил на спину турист. 15. Темпераментная дама из Милана.

16. Грызун, называемый болотным бобром. 18. Родные пенаты желторотых птенцов. 20. Ученый, собирающий гербарий. 22. Разведчик, пробравшийся в тыл врага. 23. Свиная вырезка, запеченная особым образом. 24. Грубое своевластие представителей закона. 27. Микс из несочетающихся продуктов. 30. Римский водовод в виде моста. 32. Вес товара с приплюсованной тарой.

34. Моряк, передающий шифровки.

35. Отдельное пространство внутри здания. 36. Клубничная «сгущенка» в блинах. 38. Спортивная рубашка на трех пуговицах. 39. «Стружкосниматель» в арсенале столяра. 40. Писатель, цитируемый учениками в сочинениях. 41. Обрядовый хлеб для встречи молодых. 42. Клятва верно служить своему Отечеству. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Письменный тест для знатоков орфографии. 2.

2

6 1 9

6

1

4

7 8

8

2 6 1

В связи со сложившейся ситуацией с по2 5 4 Назарьев3 7 6 в Россию 8 5 электроники, ставкой ская фабрика возобновила производство 8 6 7 5 2 2 9 3 7 конторских 11-прутковых счет.

8 3 5 2 5 8 2

7 5 9 6 1 5 8 2 5 Окрасить хлеб анили6 Идея 4 1флешмоба.

7 ном, скормить голубям и потом наблюНовенький счастливый клиент инвестком6 9 5 3 4 7 6 7 8 2 7 3 1 пании после заключения договора выле- дать, как город окрашивается потеками 1 4на 3улицу, 9 видит 2 1 гадал7 2 цветов 4 8 1 всех радуги. тает2окрыленный ку, протягивает ладонь: 1 9 7 4 8 2 8 2 5 4 8 3 — Погадай-ка мне, милочка!

2 глядя 1 7 3 6 1 5 4 8 6 2 7 9 4 Цыганка, на руку: — Да6что тут гадать: поздно уже…

7 3 8 1 3 6 1 9 9 7 8 3 5

15 16

6 4 8 7

1 7

14

13

9

Зоркая кошка из лесных обитателей. 3. Легкая насмешка, скрытая в комплименте. 5. Театральная премьера при переполненном зале.

6. «Выпечка», паразитирующая в речи. 7. Плетущий словесную «паутину» политикан. 8. Эксперт, размышляющий над причинами кризиса. 9. Участник похода на Северный полюс. 10. Двадцатилетняя кабала хозяина новой квартиры. 12. Одна тара, куда не надо складывать все яйца. 17. Слабый «защитник» часто болеющего малыша. 19. Русская девица в любовницах у хана. 20. Тонкая веревка для перевязки свертка. 21. Место прошивки книжных листов.

25. Художник в штате фотоателье.

26. Декоративная итальянская борзая. 27. «Косолапая» диверсантка в огороде. 28. Нектар в бокале нестареющей Геры. 29. Одноклассник, больно дернувший за косу Машу. 31. Цветной шов на джинсах. 33. Погашение долга за аренду квартиры. 34. Книга для регистрации дел и документов.

37. Белая панировка для рыбных стейков. 38. «Подиум», по которому дефилируют длинноногие подруги яхтсменов.

5

8 А всё происходящее — 4 представьте, 6 8 если 3 1 1 всего лишь сон Жириновского?

3 9 2 1 5 2 4 7

3

3 7 Что ты там ешь?

6 2 5 — — Сыр и апельсин.

4 6 3 7 6 — Странная диета... Как называется?

7 в холодильнике 4 8 2 3 только 4 — «У меня остались сыр и апельсины»...

3 1 2 6 5 5 8 3

1 5 9

Размышления чем хороши? По внешнему 24 ЧАСА В СУТКИ, виду никак не определить: думает человек по делу или в воздушном замке бойницы пересчитывает.

6

7 2 3 5 3 1 8

8

9 6 1

3 3 7

5

3 8

7

8 9

6 7

5 2

5 3 9

9

3 5 9

7 5

5

2

7 8

2

3 7 8 2 не меняют! 9 2 — Коней на5переправе —А7 ослов?

4 9 7 2 6 — Смотря сколько баранов предложат за 2 7 8 3 4 2 8 5 осла...

6

8

7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ

ОТВЕТЫ НА КРОССВОРДЫ ОТВЕТЫ НА КРОССВОРД

WALL BANNER / PILLOW DESIGN

❖❖❖ ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Диктант. 2. Рысь. 3. Ирония. 5. Аншлаг. 6. Блин.

4

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Дайвинг. 4. Епископ. 10. Бастион. 11. Меломан. 13. Ожог. 14. Дева. 15. Размолвка.

16. Тряпка. 18. Тролль. 20. Ситечко. 22. Барометр. 23. Каскадер. 24. Карантин. 27. Мундштук. 30. Кукушка. 32. Сумрак. 34. Шмотки. 35. Ракетница. 36. Иней. 38. Клык. 39. Зоопарк. 40. Ступень. 41. Стратег. 42. Эротика. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Дикость. 2. Враг. 3. Натура. 5. Прокат. 6. Спад. 7. Пиранья. 8. Аниматор. 9. Смельчак. 10. Болячка. 12. Неглиже. 17. Куропатка. 19. Реваншизм. 20. Сверток. 21. Овсянка. 25. Анамнез. 26. Наклейка.

27. Машинист. 28. Учитель. 29. Эскимос. 31. Дискета. 33. Крупье. 34. Шампур. 37. Йога. 38. Кнут.

3

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Дворник. 4. Разброд. 10. Исполин. 11.

2

Орешник. 13.

14. Ноша. 15. Итальянка.

16. Нутрия.

18.

7. Демагог.

8. Аналитик. Полярник.

10. Ипотека.

12. Корзина.16.

17. ПОТопь. ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Дворник.

4. Разброд.

10. Исполин.

11. Орешник.

13.9.Топь.

14. Ноша.

15. Итальянка. Гнездо. 20. Ботаник. 22. Лазутчик. 23. Карбонад. 24. Произвол. 27. Иммунитет.24.

19. Наложница.

21. Корешок.

25. Ретушер. Нутрия.

18. Гнездо.

20. Ботаник.

22. Лазутчик.

23. Карбонад. Произвол.20.

27.Бечевка. Мешанина.

30. Акведук.

32. Мешанина.Брутто.

30. Акведук. Брутто.35.

34.Помещение. Радист. 35. Помещение.

36.38. Поло.

26. Левретка.

27. Медведка.

28. Напиток.

29. Обидчик. Строчка.

34. 32. Радист.

36. Джем.

39. Рубанок.

40. Классик.

41. Каравай.

42.31. Присяга. Джем. 38. Поло. 39. Рубанок. 40. Классик. 41. Каравай. 42. Присяга.

33. Оплата. 34. Реестр. 37. Мука. 38. Пирс. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Диктант. 2. Рысь. 3. Ирония. 5. Аншлаг. 6. Блин. 7. Демагог. 8. Аналитик. 9. Полярник.

10. Ипотека. 12. Корзина. 17. Иммунитет. 19. Наложница. 20. Бечевка. 21. Корешок. 25. Ретушер. 26. Левретка. 27. Медведка. 28. Напиток. 29. Обидчик. 31. Строчка. 33. Оплата. 34. Реестр. 37. Мука. 38. Пирс.

1

ОТВЕТЫ НА СУДОКУ

Полосу подготовила Анна АНИКИНА.

WALL BANNER 2

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

29

“М ОСКОВСКИЙ КОМСОМ ОЛЕЦ” 28 ноября Газета — 4 декабря 2018 года «Диаспора» – все о нас с вами # 6 (2022) • 20 марта

40 стр.

СУПЕРСКАНВОРД Дока, вытачивающий детали на станке

Группа, где пели С. Рогожин и В. Салтыков

Японский "Пекин"

Крупа для быстрой детской каши

Сказочный злыдень от горшка два вершка "Таблетка" с космонавтом

Блестящий итальянский скрипач

Американец из отряда юных разведчиков Маринадное ассорти к шашлыку

Большой оригинал по мнению многих

"Дань" фонтану от туриста

Дорожка, разделяющая огурцы и помидоры

Абразивные крошки на бумаге

Ход дел при наплевательском отношении Фильм, прославивший Орбакайте

Петлязападня для щегла

Г

Меняющий маски артист

А

Твердый хлыст дамы в амазонке

Л

"Градоносительница", закрывшая солнце

"Сухарики" в миске у Муськи

А А

"Бодрый настрой" опуса композитора

Мраморный красавец на собачьей площадке

Мычащая кормилица в хлеву

Наставник монастырской братии

Всходы, ждущие "отправки" на грядки

Ф А Н Е Р А

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД

К

Л

— Курите?

— Нет.

— Пьете?

— Нет.

— Ну а что ж вы хотели, голубчик? ●●● Самарский аэропорт нужно назвать именем Моне, а Саратовский — именем Мане, чтобы уже перестали путать эти города. ●●● — Странно, что у самых больших дураков самые красивые жены! — сказал муж.

— Льстец! — улыбнулась ему жена. ●●● Россия настолько большая страна, что, когда в Москве 10.00, в Нижнем Тагиле все еще 1994 год. ●●● — Подберите мне галстук.

— Вот эта модель выдерживает вес взрослого мужчины. ●●● Закат. Парень с девушкой сидят на берегу озера.

— Любимый, давай поженимся?

— Давай… Тягостная продолжительная пауза.

— Любимый, почему ты молчишь?

— Кажется, я и так лишнего сказанул…

Ш А Ш К И

М И Г

З

М И Т И Н Г

М

С И В У Х А

В Е К О

Р

В Л Т О К И О Е У С Т Р Е К О З А Р Г У Б А О Е К А П С У Л А И

Т

Р

Д

С К А У Т

Д

З А Т О Р

П А С Ы Н О К

К А Р Ь Е Р

Л

М А Н К А

В

О П И С К А

В

К

Н А В А Г А

П У Г А Ч Е В А

В

М Е Д И К

Н

У Т В А Р Ь

С О С Е Д К А

Е

М

Г

Ч У Д А К

Ж

Н

М

Ч А Б А Н

П О Ч Е Т

П И К А Д О Р

В О Д К А

В

П О Л А

Ц

К

О

Ч

З В У К

П А Ц А Н

Ф А С О Н

У

Т

З

Б О Р Т С М И Н Е Р А Л П А Л А С О О М Е Ц Е Н А Т В И З А Е С

Т

П О М А Д А

К О Р М

Л Е Т Ч И К Ж И Ж А Л В Р А Ж Д А И Е М А М А Д С И Л О К К О Д

Т

М А Ж О Р

П А Р И Ж И Л Е Т Т У Ч А З С Т Е К Л И Ц Е Д Е Й

С У К Н О

РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ Пономарь Адрес редакции: 4555 Auburn Blvd. Suite F, Sacramento, ½ стакана воды, сахар по вкусу, соль, ВИздатель............................Давид России не отмечают CA 95841 острый перец. День благодарения, одФакс: (916) 487-9700 Способ приготовления: инТелефон редакции...........(916) нако неплохо осведомле-207-6352 Электронный адрес: 4diasporanews@gmail.com дейку вымыть, высушить, изнутри ISSN 1550-2708 ножом, затем растереть Поставить основу пирога в духовку натереть солью и перцем. Лимон и ны о том, что американ- порубить 2019 «AFISHA», «DIASPORA» на 15–20 минут. Вытащить форму и вилкой в©крошку. Вбить яйцо и заменарезать на четверГлавный редактор....................................Юлия Гусина цы едят в этот праздник. сить плотное тесто. Скатать из него снять груз вместе с пергаментом. луковицу тинки. Положить внутрь Правообладателем авторских прав на материалы являшар, завернуть в пленку и убрать В глубокой миске блендером взбить ИДизайн блюда эти уже получи-Мельникова и верстка................................Илона индейки по ¾ лимоется редакция, если не указано Перепечатка в холодильник на час. Мякоть тык-другое. яйцо, затем постепенно добавлять на и лука, травы. ли большую междуна- Коряка Изготовление рекламы................................Илья материалов газеты «Диаспора» в печатных СМИ – только вы нарезать кубиками, положить в остывшую тыквенную начинку. ВыЗакрыть индейку с письменного разрешения редакции. В электронных родную популярность. Электронная версия и архив.......................Олег Авилов кастрюлю с толстым дном и залить лить начинку на остывший корж. СМИ – с письменного разрешения редакции и при зубочистками. молоком. Всыпать оставшийся саДуховка должна охладиться до 160 Мы предлагаем тради- Пономарь условии активной гиперссылки на diasporanews.com. Распространение.................................Андрей Оставшиеся ционный американский хар, положить палочку корицы. Ка- градусов. Поставить форму в духовку четвертинСканируйте стрюлю поставить на огонь, довести минут на 40. Пирог готов, если тыкки лука иQR–код и праздничный ужин. до кипения и затем под венная начинка затвердела. Пирог лимона НЕ НАШЛИ НОВЫЙ НОМЕРжидкость ИЛИ ХОТИТЕ ПРЕДЛОЖИТЬ НОВЫЕ читайте электронную версию крышкой на самом маленьком огне доставать из формы только после поло-«Диаспоры» тушить тыкву минут 35. Содержимое его полного остывания. Можно украМЕСТА ДЛЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ? ЗВОНИТЕ (916) 207-6352 жить в Тыквенный пирог

ПТИЧКА СЧАСТЬЯ

Комбинация цифр для входа в подъезд

-

в й

а н

..

"Борозда", закрашенная тенями

Экстрадиция сбежавшего преступника

Безворсовая дорожка на полу

"Подножие" бравых гусарских усов

Тара для "затаривающихся" покупателей маркета

периодически помешивать. Вытасить взбитыми сливками. и архив горло ин- газеты НОВОСТИ500 КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧИТАЙТЕ НА DIASPORANEWS.COM Ингредиенты: г мякоти тыкщить корицу, блендером взбить тыкдейки, такИндейка вы, 200 г муки, ½ пачки сливочного ву с молоком в однородное пюре. И же закрыть масла, кружка молока, 2 яйца, 150 г оставить остывать. Разогреть духовзубочист-(916) 487-9701 или (916) 705-0739 с клюквенным соусом ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 30 сахара, соль, палочка корицы. ку до 200 градусов. Форму смазать ками. Тушку Способ приготовления: охИнгредиенты: индейка, расмаслом. Достать тесто и руками натереть солажденное масло нарезать кубикатительное масло, 1 лимон, 1 пучок распределить его по всей форме, лью и перцем ми. Муку просеять, добавить соль и петрушки, 1 веточка розмарина, формируя и бортики пирога. Затем и затем обмазать 2 ст.л. сахара. Добавить к муке сли1 веточка тимьяна, 1 луковица, соль, застелить тесто бумагой, а сверху растительным масРабота, сгоняющая сто потов

"Иллюминатор" в двери

«Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть». Генри Форд

Место для тренировок киллера

П Л Ю С

для выдачи кредита

Половинка футбольного матча

З

"Средняя" деталь костюматройки

Возвращение с того света

К

Чемпион бежит круг ...а В ночи раздался стук, разбудил всех этот ...

ОТ

Морская рыба Конец дня

Гордый пастух с восточным профилем

Абрикосовая прослойка печенья

Краска на губах Спор на тысячу

Комбинация цифр для входа в подъезд

О

"Мадемуазель" с берегов Темзы

Антагонизм Монтекки и Капулетти

А

Статус беременной после родов

Мраморный красавец на собачьей площадке

Безворсовая дорожка на полу

Печать в загранпаспорте

—П —В жи му

За си —Л ни —Д Тя на —Л мо —К го

Муз. переливы бубенцов под дугой

Слякоть, засосавшая колесо

Скатерть в казино Складная картинка

"Давка" наползающих друг на друга льдин

Кварц, топаз и горный хрусталь

Картина из цветных стекляшек

Всходы, ждущие "отправки" на грядки

Звездная бабушка Никиты Преснякова

Богатый покровитель картинной галереи

Отважный романтик в небе

Тара для "затаривающихся" покупателей маркета

Ро стр ве все

Р

Опора начинающей фигуристки

Работа, сгоняющая сто потов

Сотрудник санчасти Важная птица в саду Верещагина

"Недотрога" на Восьмое марта

"Борозда", закрашенная тенями

Боковой побег растения

Тореро, изводящий быка тычками

Рядовой из дворовой шпаны

Мычащая кормилица в хлеву

С

Вид "Оболочка" шины с платья, описанный канавкамии заказчицей впадинками

"Банкет" обжоры на исходе дня

—С бо кр му —Л ем

А

Напиток из стереотипов про россиян

Городок из пчелиных домиков

"Довесок" к пятерке за безупречный диктант

Экстрадиция сбежавшего преступника

—Д тел —К —Н —П —Н —Н гол

Са но аС Ма ли

Наставник монастырской братии

Отрава от недобросовестного самогонщика

Глупый недочетв диктанте

Спартаковец, гоняющий мяч по полю

"Иллюминатор" в двери

Берш волжский ... Березовая рощица в городском антураже

"Подружка" барана

"Подножие" бравых гусарских усов

Антоним вечности

Карачарово, Скалки, из которого кастрюлии выезжал разделочМуромец ные доски Клавиша на "клаве" для отправки сообщения

"Драгоценная" команда футболистов из Казани

Санкционированное шествие оппозиции

Место открытой добычи угля

Защитник клиента от "наездов" прокурора

Будущее фото на пленке

У

А

"Кума" Муравья, пропевшая все лето

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Максимальная сумма для выдачи кредита

Кладовка прапорщика

Пунцовое знамя революционера

"Тайник" Сплетдля то- ница, живара фар- вущая за цовщика стенкой

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Полиэтилен на столе

Изобретение, прославившее Калашникова

А

COLORS:

Open Sans

С

Игра, в которой есть шанс выйти в дамки

FONTS:

Questrial

Д

«Одна из самых трудных в жизни вещей – хранить в сердце слова, которые нельзя произносить». Джеймс Эрл Джонс

Роль Гур- "Вафельченко в х/ф, ный где Боярторт" ский - Волк из шпона

200 про ку н пер гра За

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 6 (2022) • 20 марта

31

ALTAMEDIX ADULT DAY HEALTH CARE АЛЬТАМЕДИКС

ОТКРЫТ!

916-648-3999 4234 N FREEWAY BLVD., # 500 SACRAMENTO, CALIFORNIA 95834