Diaspora 02 2022 by Afisha Media Group

# 2 (2022) • 23 января • SINCE 1998

4555 AUBURN BLVD. SUITE F, SACRAMENTO CA 95841

ХУДШЕЕ ВРЕМЯ, МУСОРНЫЕ БАКИ ЧТОБЫ БОЛЕТЬ ДЛЯ ПРОДУКТОВ Для тех, кто болеет и лечится в США, эта статья – обязательна к прочтению

Нововведение 2022 года: где их взять и кому положены

ЛИЦА СТОЛИЦЫ

АНДРЕЙ СИРЕНКО С Е РЖ А Н Т C A L I F O R N I A H I G H WAY PAT RO L

СТР.

СТ Р.

«Главное быть кристально честным человеком, быть лидером, уметь анализировать, принимать правильные решения».

ТЕСТ

С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ ПО ВСЕЙ АМЕРИКЕ ЗАПУСТИЛИ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ САЙТ ДЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ЗАКАЗОВ ТЕСТОВ НА COVID Президент Джо Байден объявил, что власти США закупят и раздадут один миллиард наборов для домашнего тестирования. Федеральный интернетсайт COVIDTests.gov, на котором американцы могут заказать бесплатные тесты на COVID-19, начал работать в США в среду, 19 января, объявили в Белом доме. Заказы ограничены четырьмя бесплатными тестами из расчета на одно домохозяйство в месяц. Тесты будут доставляться на дом бесплатно. Идея о создании общенационального веб-сайта является ответом на критику, с которой столкнулась администрация Байдена из-за длинных очередей на тестирование и жалоб американцев на нехватку тестов. В прошлом месяце президент Джо Байден объявил, что США закупят 500 миллионов наборов для

домашнего тестирования, а в четверг объявил, что заказ будет увеличен до миллиарда наборов. В Белом доме заявили, что тесты будут отправляться в течение 7-12 дней с момента заказа через Почтовую службу США (USPS). На почте уточнили, что сроки доставки тестов будут составлять от 1 до 3 дней. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют проводить домашнее тестирование на коронавирус при появлении таких симптомов заболевания, как температура, кашель, боль в горле, мышечные боли; через пять дней после контакта с больным COVID-19; или же согласно протоколам тестирования, установленным для похода в школу или на работу. Американские чиновники подчеркнули, что федеральный сайт – это лишь один из способов получить тест на COVID-19. Начиная с субботы, частные страховые компании США будут обязаны покрывать стоимость

домашних экспресс-тестов на дому, купленных в аптеках и интернет-магазинах. По оценкам Белого дома, стоимость первого этапа кампании по распространению домашних тестов оценивается в четыре миллиарда долларов США.

ЗАКАЗАТЬ ТЕСТЫ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ МОЖНО НА САЙТАХ special.usps.com/testkits www.covidtests.gov/ Если у вас нет доступа к Интернету, вы можете обратиться в Центр помощи для жителей Сакраменто Elica Resource Center по телефонам (916)-903-8007 или (916)-827-5189 с понедельника по пятницу с 9 утра до 4 часов вечера, и русскоговорящие сотрудники помогут вам заказать тест на дом.

# 2 (2022) • 23 января FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

AMERICAN FURNITURE G A L L E R I E S™ Best Selection, Unbeatable Prices!

Connect with us online! www.AmericanFurnitureGalleries.net

ELK GROVE

FOLSOM

ROCKLIN

SACRAMENTO

Next to Costco 8001 E. STOCKTON BLVD. (916) 681-2811 HWY 65 at Stanford Ranch Rd.

6850 FIVE STAR BLVD. (916) 786-9676

Broadstone Plaza 2785 E. BIDWELL ST (916) 983-7165 Between Fulton & Bell 2336 AUBURN BLVD. (916) 485-2663

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Open 7 Days a Week Monday - Saturday 10 am - 8 pm Sunday 10 am - 6 pm Se Habla Español

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2022) • 23 января

ЛИЦА СТОЛИЦЫ

АНДРЕЙ СИРЕНКО FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

FONTS: FONTS:

Questrial Questrial

Open Sans Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 1880 0 CMYK 85 50 Web RGB#1c75bc 28 117 188 Web #1c75bc

COLORS: COLORS:

CMYK 0 99 88 6 RGB 2230 28 CMYK 99 46 88 6 Web RGB#df1c2e 223 28 46 Web #df1c2e

сержант California Highway Patrol Андрей Сиренко приехал в США как беженец, в 19 лет, вместе со всей своей семьей. Было это 25 лет назад. Самым сложным было отсутствие английского языка. И первое, что сделал Андрей – бросил все силы на изучение английского. Ходил в школу для взрослых, как только появилась возможность, поступил в колледж, очень много занимался дома. Он абсолютно четко понимал: без языка будущего в этой стране нет.

«Главное быть кристально честным человеком, быть лидером, уметь анализировать, принимать правильные решения. Несмотря на негативные моменты в работе, любить то, что ты делаешь и иметь желание приносить пользу обществу». А. С.: – Первые десять лет после приезда я пытался найти себя и просто заработать деньги. Сначала работал секьюрити, затем, как многие из наших иммигрантов, сел за руль трака. – И как же так получилось, что из тех, кто движется по дороге, вы решили переквалифицироваться в того, кто это движение контролирует? А. С.: – Мне кажется, у любого нормального человека в какой-то момент формируется желание делать что-то значимое, что-то, что принесет другим максимальную пользу. Абсолютный джек-пот, если это хорошее дело придется вам по душе. Но на самом деле все решила реклама. Я хорошо помню, как ехал за рулем трака и услышал объявление, что CHP нанимает людей и подумал – а почему бы и нет? И вот спустя 13 лет я сижу перед вами и сам готов помогать парням и девушкам, которые ищут свой путь в жизни. – Такую возможность мы не упустим, поэтому давайте начнем с самого начала. Для того чтобы стать офицером дорожной полиции, нужно… А. С.: – Во-первых, нужно быть гражданином Соединенных Штатов. Во-вторых, нужно поступить в академию, что могут сделать все, кто старше 20 и младше 35 лет. – На этом легкая часть, похоже, заканчивается. А. С.: – С одной стороны, вы правы – в академию очень большой конкурс, чтобы в нее попасть, нужно пройти ряд испытаний, иметь незапятнанное прошлое, диплом средней школы, хороший английский, физическую подготовку и крепкую здоровую психику. Но, с другой стороны, в этом перечне нет ничего, с чем бы не справился человек, который действительно мечтает получить хорошую, уважаемую работу. – А что значит большой конкурс? А. С.: – У меня нет последних данных, но когда я поступал, было подано 1000 заявлений на 50 мест. Звучит страшно, но на самом деле многие подают заявление и на экзаменах просто не появляются, многие отсеиваются из-за криминальных ошибок прошлого и по состоянию здоровья. Так что, если вы в себе уверены, эти цифры не должны вас пугать. А еще вы должны быть готовы к тому, что Академия дорожного патруля – это не обычное учебное заведение. Кадеты находятся там круглосуточно и домой могут уходить только на выходные. И если вы живете в Сакраменто, а поступили в академию в Лос-

Анджелесе, то вы вряд ли увидите семью и детей до того, как окончите учебу. – А почему вы, Андрей, выбрали именно дорожную полицию, а не другие правоохранительные службы? А. С.: – Мне понравилось, что CHP – это служба, которая отвечает за весь штат. То есть офицеры не привязаны к городу или округу, а могут выбирать любое место службы в пределах Калифорнии. Это, по моему мнению, большой плюс. CHP большая организация. По последним данным, у нас служат около 11 тысяч человек. Но далеко не все они следят за порядком на дороге, разбираются с авариями и выписывают штрафы. Именно офицеры CHP охраняют представителей всех ветвей власти. Вы можете пойти работать в этот отдел. Если вы мечтали летать, вы можете выбрать авиапатруль. Если вы мечтаете стать детективом, вас ждет отдел по расследованию тяжких преступлений. Если вы не представляете жизнь без мотоцикла – вам будут тоже очень рады. Резюмируя, мне понравилось, что CHP предоставляет более широкие возможности, нежели служба в полиции или в департаменте шерифа. – Какое направление из всего этого многообразия выбрали вы? А. С.: – Ну, поначалу все молодые офицеры идут патрулировать улицы. Чтобы работать в самом Сакраменто, нужен стаж, так как это столица и здесь находятся все правительственные учреждения. Мне посчастливилось попасть в Сан-Франциско. Почему посчастливилось, потому что это был один из ближайших городов к Сакраменто. Я работал на фривеях – расследовал происшествия, арестовывал водителей в нетрезвом состоянии, короче, любой криминал на фривее – это была наша зона ответственности. – Андрей, правильно ли я понимаю, что в Америке, если ты ничего не нарушил, тебя никогда не остановят? Это противозаконно. А. С.: – Да, абсолютно верно. Многие из тех, кто приехал недавно, по старой памяти начинают нервничать сразу, как видят полицейскую машину. Но если вы пристегнуты, не пишете за рулем эсэмэс, не говорите по телефону, не нарушаете правила, трезвы и не в розыске, вы нам не интересны. Если вас останавливают – значит, вы точно дали повод. В этом случае, пожалуйста, не выходите из машины, держите ваши руки на виду и не вступайте в спор с офицером, а просто спокойно покажите ему права и документы на машину. Любое отступление от этих простых правил влечет за собой

негативные и порой непредсказуемые последствия. Для любого офицера дорожного патруля момент, когда мы подходим к машине, самый опасный. Мы никогда не знаем, что будет дальше. На моей памяти был случай, когда человек, сидевший в машине, открыл огонь сразу, как только патрульный приблизился к машине, и офицер погиб. Поэтому мы стараемся быть начеку и любое ваше неосторожное движение может быть воспринято полицейским, как угроза. В академии, которую я оканчивал, есть фонтан, на парапете которого размещены таблички с именами погибших офицеров с момента основания CHP (1929 год). В год моего поступления там было меньше 200 имен, сейчас – в районе 240. Это, по сути, за 13 лет. То есть каждый год мы теряем все больше наших товарищей. Понятно, что в 99,9% случаев все заканчивается нормально, но в 0,1% никому из нас попадать не хочется. – А за время вашей службы были моменты, когда кто-то реально угрожал вашей жизни? А. С.: – Да, был момент в Сан-Франциско, когда на меня напали с ножом, и это было критическое происшествие, после которого я был неделю в госпитале. Но опять же повторюсь, как не раз говорили нам в академии, в этой жизни много угроз, даже если ты не являешься офицером дорожной полиции. А большинство наших сотрудников благополучно служат и выходят на пенсию. Которая, кстати, очень достойная! – Кстати, давайте о более приятных вещах. Как в CHP обстоят дела с зарплатами и бенефитами? А. С.: – Средняя зарплата обычного офицера 100–120 тысяч, к этому прилагается хорошая страховка. У нас хороший отпуск порядка пяти-семи недель, и он увеличивается со стажем. – Стоит ли девушкам идти к вам на службу? А. С.: – Начнем с того, что глава CHP – женщина. Я знал много офицеров-женщин, которые выполняли свою работу лучше офицеров-мужчин. Пол не играет никакой роли, главное быть кристально честным человеком, быть лидером, уметь анализировать, принимать правильные решения. Несмотря на негативные моменты в работе, любить то, что ты делаешь и иметь желание приносить пользу обществу. CHP нуждается в таких людях, и если вы или ваши дети заинтересованы службой в Калифорнийском дорожном патруле, пожалуйста, не стесняйтесь, напишите мне на почту forandresir@gmail. com и я приложу максимум усилий, чтобы вам помочь.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

# 2 (2022) • 23 января Американские больницы переживают кризис. Мало кто догадывается о том, что творится за их стенами, пока не окажется внутри как пациент, требующий неотложной или плановой помощи, или его родственник. Этой помощи можно так и не дождаться: из-за переполненных больничных коек и страшной, истощающей перегрузки медицинских работников, которые массово увольняются на фоне эмоционального выгорания, жестоких условий труда и невозможности помочь всем нуждающимся. Эд Янг, журналист из The Atlantic, поговорил с медработниками в разных штатах США и собрал очень схожую и весьма удручающую картину того, как живут и работают сегодня эти люди и почему они советуют беречься во время пандемии не только от COVID. Что происходит, когда система здравоохранения рушится под непосильным грузом пандемии? На первый взгляд – ничего особенного. Это бесконечное ожидание: отделения неотложной помощи переполнены. Когда люди приезжают на прием, им могут не сделать нужные анализы, потому что в клиниках не хватает технических специалистов или необходимых химических веществ. Так задержка превращается в отсутствие. Маленьких актов сострадания, которые делают пребывание в больнице терпимым, больше нет – лишь самые необходимые действия. Медсестры могут быть настолько загружены, что не могут проверить, есть ли у пациента обезболивающие, работает ли его система вентиляции легких. Тем людям, которые могли бы отделаться легко, станет хуже. Те, кто мог бы выжить, умрет. Это не предположение и не попытка драматизировать: все это происходит сейчас по всей территории США.

Вспышка В начале нынешнего всплеска инфекции число госпитализаций с COVID-19 росло медленно: примерно с 40 000 по стране в начале ноября до 65 000 на Рождество. Но когда к сверхзаразному дельта-варианту присоединился еще более заразный омикрон, число госпитализаций за две недели подскочило до 110 000. Кит Дельгадо, врач неотложной помощи из Пенсильвании, говорит, что не видел такого за всю свою карьеру. Медицинские работники в 11 разных штатах повторили его слова: больницы уже работают на пределе возможностей. А к концу месяца, по прогнозам CDC, COVID будет отправлять в больницы от 24 700 до 53 700 американцев каждый день. Этот всплеск во многом отличается от предыдущих. Около 62% американцев полностью вакцинированы, а значит, в основном защищены от худших последствий COVID-19. Омикрон, по текущим данным, менее опасен, чем предыдущие варианты, и многим заразившимся госпитализация не нужна. Но такие случаи могут скрыть истинную цену этого всплеска. Омикрон настолько заразен, что буквально наводняет больницы инфицированными людьми. Система здравоохранения ослаблена и не может предложить обслуживание на допандемическом уровне такому обилию пациентов. Медработники массово увольняются, многие оставшиеся не могут работать из-за того, что заразились омикроном. Вот почему сравнения между прошлыми и нынешними показателями

FONTS:

Questrial

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

ХУДШЕЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ Для тех, кто болеет и лечится в США, эта статья – обязательна к прочтению. К сожалению, она не только познавательная, но и весьма удручающая, об эмоциональном фоне медиков, больше не испытывающих необходимой в работе эмпатии к пациентам. госпитализации вводят в заблуждение: за год рабочая сила сильно сократилась, а кадровый кризис находится на пике за всю пандемию. Самое важное отличие этого всплеска в том, что он возник после всех предыдущих. Коронавирус – бремя с накопительным эффектом. Это выражается не только в количестве занятых больничных коек, но и в колеблющейся решимости и редеющих рядах людей, которые лечат пациентов. Система здравоохранения будет нести это бремя еще долго после того, как число госпитализаций снизится. Большинство людей этого не заметят – до тех пор, пока им не понадобится помощь, которой не будет.

Пациенты Пациенты, которые сейчас поступают в американские больницы, немного отличаются от тех, кого госпитализировали во время предыдущих вспышек. Исследования, проведенные в Южной Африке и

«Люди достигли критической точки, а количество коллег, которые говорят об уходе на пенсию или смене карьеры, резко выросло за последние пару месяцев» Ананд Сваминатан, врач неотложной помощи из Нью-Джерси. 4

COLORS:

Open Sans

Великобритании, подтвердили то, на что многие надеялись: омикрон вызывает менее тяжелую форму болезни, чем дельта, и с меньшей вероятностью приведет своего «хозяина» в больницу. Британские тенденции подтверждают эти выводы: как сообщил Джон Берн-Мердок из Financial Times, число госпитализированных пациентов с COVID растет вместе с новыми случаями, но число нуждающихся в аппарате искусственной вентиляции легких (ИВЛ) практически не изменилось. А с учетом того, что вакцины снижают тяжесть COVID, стоит ожидать, что среднестатистический пациент с COVID в 2022 году будет болеть в менее тяжелой форме, чем такой пациент в 2021-м. В США многие медицинские работники говорят, что уже видят этот эффект: пациентов с COVID легче выписывают, критически больных меньше, и даже они чувствуют себя лучше, чем люди во время предыдущих вспышек. Но врачи описывают тенденцию по-разному. Одни говорят, что сейчас лечение успешно проходят люди, которые не пережили бы первоначальный вирус или дельту. Другие сообщают, что у них в больницах по-прежнему сложная ситуация – возможно, потому, что обслуживают сообщества с низким уровнем вакцинации или клиники, где все еще лечатся люди с дельтавариантом. Во время этого всплеска вируса к тому же госпитализируют рекордное количество детей. Они гораздо лучше переносят коронавирус, чем взрослые, и даже тяжелобольные

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm имеют хорошие шансы на выздоровление. Но число таких пациентов велико, и врачи беспокоятся о длительном COVID и других долгосрочных осложнениях. Маленьких детей часто госпитализируют из-за других болезней, но педиатр неотложной помощи из Вашингтона, округ Колумбия, Сара Комбс говорит, что 94% ее пациентов попадают в больницу с респираторными симптомами. Среди взрослых картина яснее: каждая медсестра и врач, которых опросил автор этой статьи, говорили, что большинство их пациентов с COVID госпитализированы из-за COVID, а не просто с положительным тестом. У многих есть классические запущенные симптомы, такие как пневмония и тромбы. Другие, в том числе некоторые вакцинированные люди, лежат в больницах потому, что относительно легкие симптомы COVID усугубили их хроническое заболевание до опасной степени. Главная угроза омикрона – его крайняя заразность. Этот вариант вируса заражает так много людей, что даже если меньшая часть нуждается в стационарной помощи, абсолютных цифр все равно достаточно, чтобы наполнить больницы. Вспышка может быть меньшей угрозой для отдельных людей, но это катастрофа для системы здравоохранения, которая понадобится этим людям по той или иной причине. По другим странам омикрон ударил не так сильно. Но с учетом того, что население США старше, чем население Южной Африки, и менее вакцинировано, чем население Великобритании или Дании, «ошибочно думать, что мы увидим ту же степень связки между случаями и госпитализациями, что и они», говорит Джеймс Лоулер, инфекционист из Небраски. Омикрон переходит от молодых людей к более старшим группам, идет из хорошо вакцинированных прибрежных городов в плохо вакцинированные сельские, южные и среднезападные регионы. И так же, как спрос на услуги системы здравоохранения растет, предложение резко падает. Медицинских работников, которых и до пандемии не хватало, за последние два года стало еще меньше. Многие уволились с работы (или вообще ушли из профессии) из-за морального угнетения, истощения, плохого обращения со стороны руководства или пациентов или из-за сочетания этих факторов. Потери привели к тому, что у оставшихся сотрудников меньше доверенных коллег, меньше опыта и больше работы. Раньше на самого больного пациента в отделении интенсивной терапии приходилось две медсестры, а теперь на каждую медсестру приходится четыре пациента (пример ситуации в Техасе). Это просто не позволяет медработникам делать все, что нужно. Омикрон сделал плохую ситуацию ужасной, затронув все звенья системы здравоохранения. Нехватка фармацевтов и амбулаторных врачей затрудняет получение анализов, вакцин и лекарств, поэтому все больше пациентов попадают

# 2 (2022) • 23 января

Омикрон настолько заразен,

что буквально наводняет больницы инфицированными людьми. Система здравоохранения ослаблена и не может предложить обслуживание на допандемическом уровне такому обилию пациентов. в больницу с обострениями хронических заболеваний. Не хватает парамедиков, что осложняет доступ людей в больницы. Болеют лаборанты: результаты тестов на COVID и других анализов приходят дольше. Не хватает пульмонологов, что затрудняет пребывание на ИВЛ пациентов, нуждающихся в кислороде. Учреждения, оказывающие помощь после неотложной, забиты, поэтому многие группы пациентов (нуждающихся в длительном уходе, диализе, имеющих проблемы с психическим здоровьем) не могут выписаться из больниц, потому что их некуда отправить. Эти условия усугубляют и без того глубокое истощение, которое испытывают медицинские работники. Еще один большой минус: угасла общественная поддержка. Как рассказал старший медбрат из Майами Джозеф Фализ, в начале пандемии люди развешивали плакаты в поддержку, присылали медработникам обеды, профессиональные спортивные команды проводили с ними зум-встречи. Пандемия не закончилась, но все это прекратилось. Да и сами меди-

«Все говорят о всплесках, но для меня это поток. Мы на грани, а те, кто мог бы прийти нам на помощь, тоже на грани… или у них COVID» – Меган Брансон, медсестра отделения интенсивной терапии из Техаса.

цинские работники теперь испытывают в лучшем случае равнодушие, а в худшем – неприязнь. И больше, чем когда-либо, они борются с резким разрывом между своей работой и тем, как живет общество вокруг них. На работе они видят неизбежную реальность пандемии. Повсюду – по телевидению и в социальных сетях, во время поездок на работу и в магазин – они видят людей, живущих фантазиями о том, что все закончилось. Кажется, что все вокруг одержимы возвращением к нормальной жизни, но выбор этих людей означает, что медицинские работники не могут к ней вернуться. В результате среди медработников наблюдается огромная потеря эмпатии, признаются они сами. Медицина работает на основе негласного общественного договора, в соответствии с которым медицинские работники жертвуют своим благополучием ради пациентов. Но пандемия показала, насколько хрупок этот контракт.

Система В ближайшие недели эти проблемы проявятся остро, поскольку система здравоохранения изо всех сил пытается принять волну людей, больных COVID. Но стресс и напряжение останутся надолго. Опасность COVID для отдельных американцев намного превзошла риск, который может представлять инфекция, потому что коронавирус вверг всю систему здравоохранения в состояние упадка. Проблемы затрагивают не только пациентов с COVID, но и всех пациентов. Врачи советуют своим пациентам и близким людям не только носить маски и делать прививки от коронавируса, но и пристегиваться ремнями безопасности, быть осторожными на лестницах или скользком льду. Просто потому, что класть людей, требующих срочной помощи, некуда, даже если вируса у них нет. Эти условия усугубляют моральный стресс, который испытывают медицинские работники. И проблемы трудно увидеть

вне системы, пока не попадете внутрь. Меры, которые помогали снять напряжение во время предыдущих всплесков, теперь труднее осуществить. Больницы могут нанимать выездных медсестер, но слишком много учреждений набирают персонал из одного и того же резерва, а в нем люди тоже болеют. Больницы часто отменяли неэкстренные операции во время прошлых всплесков, но многим из этих пациентов стало хуже и их лечение больше нельзя откладывать. Это затрудняет привлечение персонала из других частей больницы, которые тоже переполнены пациентами. Кроме того, больницы сталкиваются не только с омикроном, но и с кумулятивными последствиями каждого предыдущего варианта в каждом предыдущем всплеске. Новые решения также ограничены. Президент США Джо Байден пообещал пополнить сильно пострадавшие больницы тысячей военнослужащих – но это ничтожно мало для огромного спроса. Новые противовирусные препараты могли бы снизить вероятность госпитализации, но запасы невелики, да и таблетки нужно принимать на ранней стадии заболевания, выявление которого зависит от наличия экспресс-тестов, которых также не хватает. Таблетки будут полезны тем, кто смог их получить, но не предотвратят перегрузку системы в масштабах населения США. Некоторые эксперты надеются, что омикрон быстро достигнет пика и пойдет на спад, что поможет снизить нагрузку на больницы. Но что тогда? Медработники опасаются, что как только госпитализаций станет меньше, политики и общественность сочтут, что в системе здравоохранения все в порядке, поэтому ничего не сделают для решения проблемы нехватки кадров, эмоционального выгорания, жестоких условий труда и других проблем, подтолкнувших систему к краху. И даже если поток больных COVID замедлится, медикам все равно придется иметь дело с последствиями – больными затяжным COVID или людьми, которые ждали госпитализации с другими тяжелыми заболеваниями. Медработники будут лечить их с еще меньшей поддержкой, чем раньше, без коллег, которые увольняются с работы прямо сейчас или которые уйдут, когда потребность в них и острое напряжение спадут. В ближайшем будущем большая часть США беззаботно встретит весну, не обращая внимания на изношенное состояние системы, на которую люди полагаются для защиты своего здоровья. Цена двух лет, потраченных на преждевременное стремление снова жить нормальной жизнью – отсутствие нормальности, к которой можно вернуться.

«В США много уязвимых людей, которые быстро заполнят больничные койки». Джеймс Лоулер, инфекционист из Небраски. Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

ИММИГРАНТЫ САКРАМЕНТО СПРАШИВАЮТ

Отвечаем на вопросы,

которые задают в группе Sacramento Immigrants в Facebook

МУСОРНЫЕ БАКИ ДЛЯ ПРОДУКТОВ: ГДЕ ВЗЯТЬ И КОМУ ПОЛОЖЕНЫ

МОЖНО ЛИ ЖИТЬ В МАШИНЕ? FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Возле моего дома на общей улице человек живет в машине и не глушит двигатель всю ночь. Я считаю, что он не прав. Так ли это? Калифорния – это штат, где работа двигателя вхолостую (idling) незаконна. Работа двигателя на холостом ходу означает, что он включен, когда машина не движется. Согласно Калифорнийскому автомобильному кодексу (California Vehicle Code, 22515): • ни одно лицо, управляющее, контролирующее или отвечающее за транспортное средство, не должно позволять ему стоять на любой дороге без присмотра без предварительного эффективного торможения и остановки двигателя; • ни одно лицо, контролирующее или отвечающее за какое-либо транспортное средство, кроме автомобиля, не должно позволять ему стоять на любой дороге без предварительного эффективного торможения или блокировки его колес, чтобы эффективно предотвратить движение транспортного средства.

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

В некоторых местах могут быть более четкие постановления для транспорта на холостом ходу. Например, кодекс города Сакраменто (10.36.090) запрещает оставлять ключ зажигания в автомобиле без присмотра: «Это незаконно и является правонарушением для любого лица, управляющего транспортным средством, позволяющего ему стоять без присмотра в любом общественном месте, на любой стоянке подержанных или новых автомобилей, на частной или общественной парковке без предварительной остановки двигателя, блокировки зажигания и извлечения ключа зажигания из транспортного средства». Кроме того, в Сакраменто автомобили могут быть законно припаркованы не более чем на 72 часа. Если человек, который вам мешает, не соглашается уехать после вежливой просьбы, позвоните в полицию/департамент шерифа – у каждого отдела есть своя политика реагирования на такие случаи. Можно позвонить в службу 311.

КОГДА ПЛАТИТЬ НАЛОГИ

Мы узнали, что в 2022 году жителей Сакраменто обяжут складывать пищевые отходы в yard waste bin. Но у меня нет своего двора, поэтому нет и большого бака. Смогу ли я купить и использовать меньшую емкость? Действительно, с лета 2022 года пищевые отходы больше нельзя будет помещать в бак для мусора (trash can/ bin). Все пищевые и органические отходы жители Сакраменто должны будут класть в дворовый мусорный бак (yard waste bin). К органическим отходам относятся скошенная трава, листья и дворовые отходы, обрезки фруктов и овощей, зерна, кофейная гуща, молочные продукты, яйца, мясо, кости, морепродукты, остатки пищи и

загрязненная пищевыми продуктами бумага, такая как кофейные фильтры, коробки для пиццы и бумажные салфетки. Небольшой процент населения города Сакраменто – менее 10% – не имеют дворовых мусорных баков из-за отсутствия двора, новой застройки и других причин. С лета 2022 года все эти люди больше не будут освобождаться от необходимости сдачи мусора на компостирование – но они смогут получить меньшую, 32-галлонную (121 л) емкость для органики, включающей пищевые отходы. Однако сбор за вывоз мусора будет взиматься в том же объеме, даже если емкость будет меньше. Узнать больше о программе можно на сайте https://calrecycle.ca.gov/ Organics/SLCP.

Каков крайний срок подачи налоговых деклараций в 2022 году и можно ли его продлить?

Ежегодный крайний срок подачи налоговых деклараций в США обычно приходится на 15 апреля. Но в последние два года такого не было. Министерство финансов отреагировало на пандемию COVID-19 в 2020 году, перенеся крайний срок подачи налоговых деклараций на 15 июля, а в 2021 году – на 17 мая. Крайний срок подачи налоговой декларации в 2022 году назначен на 18 апреля. Налоговая служба США (IRS) подтвердила крайний срок в пресс-релизе

от 10 января без каких-либо указаний на то, что это изменится. Как TurboTax, так и CPA Practice Manager (информационный журнал для специалистов по бухгалтерскому учету и налогообложению) тоже говорят, что крайний срок подачи индивидуальных налоговых деклараций в 2022 году – 18 апреля. Почему не стандартное 15 апреля? В этом году День эмансипации, ежегодно отмечаемый 16 апреля в столице США, придется на пятницу, 15 апреля, поэтому срок подачи деклараций перенесли. IRS также подтверждает крайний срок. Если запрос на продление будет удовлетворен, его новым крайним сроком будет 17 октября.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Как позвонить в справочную В Сакраменто живу недавно, поэтому часто возникают вопросы бытового характера и не знаю, куда обратиться. Есть ли в городе что-то типа справочной, куда можно звонить по всем вопросам? Городская справочная – это служба 311 Connect округа Сакраменто. Она круглосуточно и ежедневно обрабатывает сотни вопросов и предоставляет услуги округа. Служба также объединяет все отделы муниципальных служб округа для беспрепятственной передачи запросов на обслуживание. Эти запросы направляются в соответствующие отделы.

НУЖНА ПОМОЩЬ, ЧТОБЫ ПЛАТИТЬ ИПОТЕКУ Я взяла ипотеку, но из-за трудностей с работой не в состоянии оплачивать ее уже несколько месяцев. Как получить помощь?

ТИПЫ НЕЭКСТРЕННЫХ ВЫЗОВОВ В 311 CONNECT: • брошенные автомобили и тележки для покупок; • проблемы с животными – бродячие, умершие; • ремонт или очистка водопропускных труб; • ремонт бордюра, желоба или тротуара; • очистка канав; • проблемы дренажа; • незаконная свалка – мусор, хлам; • пропущенный вывоз мусора; • занятый флигель; • граффити; • выбоины; • выключенный уличный свет; • упавший уличный знак; • нестандартные жилищные условия – нет воды, коммуникаций, аварийный дом, поверхностная канализация; • продажа табака несовершеннолетним; • время сигнала светофора; • обрезка деревьев. Чтобы сообщить о проблеме в рамках некорпорированного округа Сакраменто, просто позвоните 311 или 875-4311, посетите сайт www.311.saccounty.net или загрузите Sac County 311 Connect в магазине приложений на смартфоне. Также не забывайте, что в Сакраменто работает уникальная служба информационной помощи и поддержки – Центр помощи для жителей Сакраменто – Elica Resource Center. Центр оказывает помощь и дает справочную информацию на русском, английском, испанском, фарси и арабском языках. Если вы ищете помощь на русском, звоните по телефонам (916) 903-8007 и (916) 827-5189. Страница центра в Фейсбуке для быстрой связи – https:// www.facebook.com/ElicaResourceCenter.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

В Калифорнии работает новая программа California Mortgage Relief – она будет выплачивать до 80 000 долларов по ипотеке, налог у на имущество и страховым счетам для квалифицированных заявителей. Программа финансируется за счет гранта в 1 миллиард долларов от федерального правительства. Чтобы соответствовать требованиям, домохозяйство должно зарабатывать не больше среднего дохода в своем районе, а дом, находящийся под угрозой потери права вык упа, должен быть основным местом жительства. Программа предназначена для помощи домовладельцам, которые уже сильно просрочили ипотечные кредиты из-за пандемии и не разрабатывают план с кредиторами по отсрочке погашения долга. Вы имеете право на помощь, если вы и рассматриваемое имущество в Калифорнии соответствуете условиям:

• вы владеете и занимаете только одну собственность, и это ваше основное место жительства; • это дом на одну семью, кондоминиум или стационарный сборный дом (manufactured house) в Калифорнии; • вы столкнулись с финансовыми трудностями, связанными с COVID, после 21 января 2020 года (все связанное с пандемией, что существенно уменьшило доход вашей семьи или увеличило расходы на проживание, включая временные изменения); • по состоянию на 27 декабря 2021 года у вас есть как минимум два просроченных платежа по ипотеке; • ваша семья зарабатывает не больше среднего дохода в вашем округе, который вы можете найти на веб-сайте программы https:// camortgagerelief.org/#amicalculator; • у вас есть ограниченная сумма наличных денег и других активов, которые можно конвертировать в наличные; • первый ипотечный кредит, который вы взяли на свой дом, был «conforming loan», что означало, что он был достаточно мал, чтобы Fannie Mae или Freddie Mac могли купить его у вашего кредитора. Лимит увеличивается ежегодно;

• по крайней мере, одно из трех утверждений верно: вы получаете весь или значительную часть своего дохода в виде социальных пособий, продовольственных талонов и других форм государственной помощи; вы «сильно обременены жильем» – ипотека и связанные расходы поглощают более 40% дохода; ваш кредитор отклонил «альтернативный вариант урегулирования». Поскольку деньги идут непосредственно в компанию, обслуживающую ваш кредит, вы не сможете получить помощь, если эта компания не участвует в программе. По состоянию на конец декабря в ней участвовали 43 компании в Калифорнии, обрабатывающие 83% кредитов в штате, и еще 13 сервисных специалистов, обрабатывающих 3% кредитов. Заявку нужно подать онлайн на сайте www.camortgagerelief.org. Если у вас нет доступа к Интернету или компьютеру, вы можете обратиться за помощью к консультанту по жилищным вопросам по телефону (800) 569-4287. Вы также можете получить помощь от компании, обслуживающей вашу ипотеку. Штат будет предлагать помощь до тех пор, пока не израсходует все средства от федерального правительства, и ожидается, что этот процесс займет три года.

В КАЛИФОРНИИ РАБОТАЕТ НОВАЯ ПРОГРАММА

CALIFORNIA MORTGAGE RELIEF – она будет выплачивать до 80 000 долларов по ипотеке, налогу на имущество и страховым счетам для квалифицированных заявителей.

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

ВМЕСТЕ ПО ЖИЗНИ! РАДИО ETHNO FM ВЕЩАЕТ НА ВОЛНЕ 87.7 FM 24 ЧАСА В СУТКИ, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ. Телефон эфира: 916 500 7877 Отправь SMS в эфир: 916 900 6070

ПОНЕДЕЛЬНИК 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий. 8:00-8:30 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями. 6:00-7:00 «Путешественник в бабочке»: развлекательное шоу Санду Сырбу с горячими хитами на румынском языке. 7:00-8:00 Вечер на Этно с Юрием Коротковым. 8:00-10:00 Повтор программы «Час української пісні» c Наталией Багмут. 10:00-7:00 Музыка на Этно.

ВТОРНИК 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным. 8:00-8:15 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-3:00 Дневной эфир: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями. 3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов).

5:00 Новости от туристической компании Gabriel Travel c Ильей Валуйским. 5:20-6:00 «Израиль сегодня»: ведущий Александр Куманский. 6:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города 7:00-9:00 ТокШоу "ПОЗДНЕЕ ZАЖИГАНИЕ" – нестандартные события, которые ПРОИСХОДИЛИ, ПРОИСХОДЯТ и будут ПРОИСХОДИТЬ. Ведущие: Петроний и его команда. 8:00-10:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова 11:00-7:00 Музыка на Этно.

СРЕДА 7:00-10:00 «Столичные штучки» на Этно с Александром Гусиным и Женей Джи. 7:30 «Завтрак с Березкой»: программа о вкусной и здоровой пище. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-3:00 Дневной эфир: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-4:00 Highland Community Charter school представляет ток-шоу "Никогда не поздно". Ведущие Елена Щипунова и Оксана Резник. 4:00-5:00 «Пульс жизни»: ведущий программы пастор Владимир Ярмолюк. 6:00-7:00 "На позитиве": хорошие новости с Татьяной Храмцовой.

10:00-12:00 Ток шоу «Киевский вестник». Новости Украины с ведущим Дмитрием Комаровым. 12:00-3:00 Дневной эфир: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни! 2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина». 3:00-8:00 Эфир Юрия Короткова, наполненный интересными программами и актуальными новостями. 3:15 Новости с Ольгой Аветисовой (Тихоокеанское объединение евангельских христиан-баптистов). 4:30 «Средство передвижения»: ведущий Петр Райз sales manager компании Hanlees TOYOTA. 5:00 Ток-шоу «Красивые Люди» со Светланой Иотко. 6:00-7:00 «Коротко о главном»: авторская программа Юрия Короткова. 8:00-10:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова. 11:00-7:00 Музыка на Этно.

ПЯТНИЦА 7:00-10:00 Елена Щипунова с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи. 9:00 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто. 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. 9.55 "Другая перспектива" ток шоу с Дмитрием Комаровым. 11:00 Программа «Час української пісні» c Наталией Багмут. 12:00-3:00 Дневной эфир с Надеждой Ивановой: каждый день вас ждут интересные гости, познавательные викторины, любимые песни!

2:45 Пастор Сергей Головей (церковь CFC) с программой «Настоящая истина» 3:00-6:00 Сергей Пекун приглашает в эфир гостей, проводит розыгрыши и удивляет вас новостями. 4:30 Ток-шоу «Лабиринт»: ведущие Лилия Сосина и Сергей Пекун. 7:00-9:00 Развлекательное шоу «Вечерний Петроний». 10:00-7:00 Музыка на Этно.

СУББОТА

С 10 утра cтартует радио выходного дня: в студии ETHNO FM интересные гости, песни по вашим заявкам и веселые конкурсы с призами! 10:30-11:00 Student Talk Radio: программа, которую готовят студенты Community Outreach Academy Middle School. 11:00 Программа «Час української пісні» c Наталией Багмут (повтор программы). 12:00 «Субботник» с Женей G. 1:15 Галя Бондарь рассказывает, как провести выходные в Сакраменто. 1:45 Программа «Автошоп»: все об автомобилях и их владельцах. За рулем ведущий Александр Фролов. 2:00 Развлекательная программа «Веселый доллар» с Женей G. Принимая участие в этой программе, вы можете заработать деньги умением шутить. 4:00-6:00 Гумористично – полiтичне ток шоу «Про шо балакали на тижню». Шоу ведет на украинском языке Микола Ловисокиру. 6:00 Музыка на Этно.

ВОСКРЕСЕНЬЕ Весь день на ETHNO FM актуальные христианские программы. 12:00-2:00 «Воскресный полдень»: авторская программа с Игорем Вороновым. 

7:00 «Вечерний Сакраменто»: обзор новостей нашего города. 8:00-10:00 «День добрый»: ток шоу психолога Евгения Сарапулова. 11:00-7:00 Музыка на Этно.

ЧЕТВЕРГ 7:00-10:00 Елена Щипунова в с информационно-развлекательным шоу SacraMorning. 7:50 Программа «Связной» с Александром Гусиным: все об интернете, мобильной связи и мире новейших технологий. 8:00-8:30 «Семья и школа»: ведущий Иван Лещук (Community Outreach Academy). 9:40 Новости здоровья с Elica Health Centers. ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2022) • 23 января

ГОЛОСУЙТЕ ЗА ЧЕЛОВЕКА ГОДА – 2021!

Весь январь можно отдать свой голос за героев проекта «Лица столицы»

В 2021 году в каждом номере «Диаспоры», на обложке, мы публиковали портрет жителя Сакраменто, которому хотелось уделить особое внимание. Все герои проекта «Лица столицы», безусловно, уже вошли в историю нашего города и в историю диаспоры, а вот кто войдет в историю «Диаспоры», как Человек года – выберете вы. Голосование будет проходить весь январь 2022 года, а объявление результатов и вручение подарков состоится в феврале.

КАК ГОЛОСОВАТЬ Чтобы отдать свой голос за того, кого вы хотите назвать Человеком года, позвоните по бесплатному телефону (916) 239-2400 и проголосуйте за номер, который соответствует участнику проекта. Вы также можете скачать приложение ETHNO FM для мобильного телефона и отдать голос через приложение.

Светлана КУМАНСКАЯ

Ольга АНДРОЩУК

Лучия АЛБУ

Александр ФРОЛОВ

Анна ПАРШУТКИНА

Людмила ЛЕШАНУ

Моисей СТРИЖАУС

Петр РАЙС

Кристина СОСИНА

Наталья БОЙКО

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Елена ГРИШКО

Оксана РЕЗНИК

Фархад СОАТОВ

Виталий ПРОКОПЧУК

Ян КАЛИКА

Наталья ШЕМРОК

Алексей БУДЯК

Степан СКОЦ

3BRO: Максим, Стас и Влад Поповы

Элеонора ШЕХТМАН

Татьяна АВДЮШИНА

Фарида ГАСАНОВА

Елизавета ПОРТНОВА

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Мы принимаем: Medicare Medicaid

Забота, комфорт, сострадание и надежда

Сделайте прививку детям 5+, чтобы защитить их от COVID-19

Мы предоставляем хосписную помощь в уединении и комфорте вашего собственного дома. Все услуги согласовываются с врачом. 24-часовой доступ к квалифицированной медсестре. Предоставляем еженедельные посещения медсестёр ( LVN & RN), а также посещение врача по мере необходимости.

Поговорите с вашим педиатром или узнайте больше информации на сайте MyTurn.ca.gov или позвонив по телефону 833-422-4255

Юридические советы

Все необходимые лекарства, медицинское оборудование, включая больничные койки, кислородные баллоны, ходунки и прочее, доставляются к вам домой! Услуги хосписа доступны 24/7

ЕСЛИ ВАМ ИЛИ ВАШИМ БЛИЗКИМ НУЖНА ПОМОЩЬ ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 389-0877

ИМПЛАНТАЦИЯ ЗУБОВ

Лучшее качество услуг и материалов по разумной цене! Консультация и 3D снимок в подарок.

Я получил травму в результате несчастного случая, должен ли я дождаться полицейского отчета, прежде чем обратиться к врачу? Нет! Полезно иметь полицейский отчет, но полицейские отчеты не являются доказательствами в суде, потому что сотрудники полиции просто прибывают на место происшествия постфактум и документируют то, что они видели и слышали от сторон и свидетелей. Наличие очевидца гораздо важнее, чем полицейский отчет. У нас в практике клиенты нередко получали полицейский отчет, написанный против них, и мы одерживали победу в их деле. Важно то, что произошло на самом деле, а не то, что написал офицер полиции, которого там не было. Иногда, такая простая вещь, как языковой барьер, приводит к тому, что полиция делает неправильные выводы и находит виноватого, которого на самом деле не было. Не беспокойтесь о полицейском отчете - обратитесь за медицинской помощью и позвольте нам доказать вашу правоту, если вы уверены, что виноват другой водитель.

МЫ ГОВОРИМ ПО-РУССКИ GAVRILOVLAW.COM

916-504-0529 10

FREE

Consultation and CT-Scan

Одна из недавних операций:

Установка одного импланта от

$998*

Все-на-5-ти имплантах + несъемные зубы за 1 день

Высококлассные услуги по Зубной Имплантации в современной клинике, лимиторованной на установку имплантов. Замещение всех зубов

Несколько имплантов на 4-х, 6-ти имплантах * - установка 1 (одного) импланта Одиночные импланты не включая абатмент и коронку. Имплантация будет производится одним из специалистов клиники под руководством доктора Александра Антипова, челюстно-лицевого хирурга. Цена указана для пациентов, оплачивающих наличными.

(916) 827-3605 911 Reserve Dr., Ste #150, Roseville, CA 95678

| Phone: (916) 827-3605

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2022) • 23 января

Коронавирусная инфекция по понятным причинам заставила нас быть более осмотрительными, прежде чем решиться на визит в больницу или к доктору. Но целый ряд заболеваний требует неотложной помощи и наши доктора, медсестринский персонал и остальные работники отделения скорой помощи готовы сделать всё с целью спасения жизней пациентов в безопасных условиях. Они готовы к оказанию неотложной помощи в условиях, когда дорога каждая секунда. Так когда же вам необходимо звонить в службу 911 или отправляться в отделение скорой помощи?

КОГДА ОБРАТИТЬСЯ НЕОЖИДАННЫЙ ДИСКОМФОРТ В ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ, СПИНЕ ИЛИ ШЕЕ К признакам сердечного приступа может относиться любая неожиданная боль, чувство давления или сжатия в грудной клетке, спине, челюсти, шее или в руках, которая длится несколько минут или проходит, но потом снова возвращается. Не каждый почувствует сердечный приступ, выражающийся симптомами в грудной клетке, в особенности женщины – они зачастую испытывают другие проявления. Это могут быть боли в челюсти, шее или руках, затруднённое дыхание, предобморочное состояние (слабость или головокружение), тошнота или несварение, усталость или холодный пот. Разумеется, существует большое количество заболеваний помимо инфаркта, имеющих подобную симптоматику. Если ранее вы не испытывали таких симптомов, если они продолжаются более нескольких минут или проходят, но потом снова возвращаются, настало время обратиться в скорую помощь. ВНЕЗАПНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ПОВЕДЕНИИ ИЛИ ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ Некоторые физические симптомы и симптомы психического расстройства могут быть признаками инсульта, эпилептического припадка или другой серьёзной проблемы. К таким признакам относятся: сконфуженность; потеря координации, силы, чувствительности или равновесия; проблемы с речью; обвисание или перекошенность части лица. СЛАБОСТЬ ИЛИ ОБМОРОК Обратитесь за профессиональной медицинской помощью в том случае, если у вас случился неожиданный обморок, если вы по непонятной причине чувствуете слабость, головокружение, проблемы с равновесием или вам кажется, что кружится комната. Эти симптомы могут иметь за собой множество различных причин, в связи с чем необходимую помощь вам могут оказать в отделении скорой помощи.

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

В EMERGENCY ROOM 12 симптомов, не связанных с COVID, которые не следует игнорировать ВНЕЗАПНАЯ ПОТЕРЯ ЗРЕНИЯ Неожиданная потеря зрения в одном или обоих глазах, при наличии боли или без неё, может быть признаком инсульта или серьёзного тромбоза кровеносных сосудов, снабжающих глаз кровью. Невыносимая головная боль Любая интенсивная головная боль или другая головная боль, которой вы не испытывали раньше, может быть признаком серьёзной проблемы, например угрожающе высокого давления крови, аневризмы (вздутие стенки артерии) или инфекции. ОСТРАЯ БОЛЬ В ЖИВОТЕ Ряд таких неотложных проблем, как, например, аппендицит, панкреатит, обострение воспалительных заболеваний кишечника, дивертикулит, кишечная непроходимость или инфекция, могут проявляться в качестве внезапных или постепенно усиливающихся и ухудшающихся со временем болевых ощущений в брюшной полости, в особенности если они сопровождаются такими симптомами как тошнота, рвота, понос, чувствительность в области живота, вздутие или наличие крови в кале.

ОТЁК ЛИЦА ИЛИ ПОЛОСТИ РТА Внезапный отёк лица, губ или горла, а также неожиданные проблемы с глотанием могут быть результатом серьёзной аллергической реакции. Даже если вы воспользовались эпинефриновой инъекцией с помощью автоинъектора EpiPen, вас всё равно должны осмотреть в отделении скорой помощи, так как данное состояние может быстро ухудшиться. СИЛЬНАЯ РВОТА ИЛИ ПОНОС Неконтролируемые рвота или понос, особенно если вы не успеваете компенсировать запасы выведенной из организма жидкости, могут стать причиной острого обезвоживания и потери электролитов, что может быть опасно для жизни. В этом случае вам может потребоваться медикаментозное лечение с целью контроля симптомов и внутривенные вливания через капельницу. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА Если жар не спадает после принятия отпускаемого без рецепта жаропонижающего лекарства, особенно если при этом вы испытываете боль, наблюдаете раздражение кожи или другие признаки инфекции, необходимо обратиться за неотложной помощью с целью обследования.

Если у вас ЕСТЬ страховка Emergency Medi-Cal (ограниченный Medi-Cal) – она покроет ваше обращение в госпиталь в ситуациях, описанных в статье. Если у вас НЕТ страховки, НО ваш доход низкий или его нет вообще, ваш визит также может быть покрыт. Но если у вас НЕТ страховки и ваш доход ВЫШЕ лимитов для Medi-Cal, вам придется оплатить счет из госпиталя.

РАЗДРАЖЕНИЕ КОЖИ Быстро ухудшающееся болезненное раздражение может быть признаком серьёзной инфекции. ИЗМЕНЕНИЕ СЕРДЦЕБИЕНИЯ Если вдруг вы почувствовали, что ваше сердце бьётся быстрее или медленнее обычного, или ваше сердцебиение нерегулярное и данное ощущение не проходит, вас должны осмотреть в отделении скорой помощи, в особенности если вы при этом чувствуете предобморочную слабость, головокружение, проблемы с дыханием или боль. НОВЫЕ ЭПИЗОДЫ КРОВОТЕЧЕНИЙ Если у вас открылось неконтролируемое кровотечение из носа, дёсен или раны, если вы заметили кровь в рвоте, моче или кале, вы должны обратиться в отделение скорой помощи. Такие эпизоды кровотечений должны быть обследованы медицинскими специалистами, в особенности если при этом вы испытываете предобморочное состояние, головокружение или слабость. Информация носит исключительно образовательный характер и не имеет своей целью заменить рекомендации вашего врача или другого медицинского работника. Мы настоятельно рекомендуем вам задать беспокоящие вас вопросы вашему врачу либо обратиться к координаторам ухода в Elica Resource Center по телефонам 916-903-8007 и 916-827-5189.

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Проект «Красивые люди» выходит на радио EthnoFM, по четвергам с 5 до 6 вечера. Самые интересные интервью попадают на страницу газеты «Диаспора». Если вы готовы поговорить о внешней и внутренней красоте и не боитесь микрофона – добро пожаловать, станьте участником программы!

Светлана Иотко, автор мотивационного проекта «Красивые люди»

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Сегодня в рубрике «Красивые люди»

дипломированный визажист и стилист по прическам

КРАСОТА – Привет, Таня, немного о себе. – Всем привет, рада быть в проекте «Красивые люди», спасибо за приглашение. В Сакраменто наша семья недавно, уже почти три года, как мы с мужем и сыном переехали на ПМЖ в Америку. У нас творческая семья. Мой муж работает в сфере искусства и преподает вокал. Тема красоты интересовала меня с самого детства, поэтому я решила стать визажистом. Я вижу в людях то, что другие не замечают, и мне хочется это подчеркнуть. – Правда ли, что с помощью макияжа из любой женщины можно сделать модель с обложки журнала? – Несомненно, и дело не только в удачном макияже, но и в том, что стандарты красоты со временем меняются и разные типы внешности считаются привлекательными. Сфера красоты с каждым годом становится свободнее, и мы видим на обложках журналов красоты различные лица: и молодых девушек, и женщин в возрасте, и даже дам с неидеальной фигурой. – Что для тебя «красота» и какого человека ты считаешь красивым? – Для меня понятие красоты намного глубже, чем просто эстетическая картинка, созданием которой занимаюсь я. Да, это важно, но истинная красота сочетает в себе не только физический аспект, но и душевное и ментальное здоровье. Потому что без этих двух составляющих визажисту сложнее добиться желаемого результата. Когда я вижу, что человек светится изнутри, он для меня красив, с ним легче работать, ведь внутреннюю красоту легче подчеркнуть, добавив несколько штрихов. Моя задача, чтоб женщине было комфортно в

СТРАШНАЯ СИЛА «Макияж – это зеркало души. Когда мы счастливы, то светимся изнутри, и косметика нам не нужна. Если чувствуем себя неуютно, то наносим ее слой за слоем». Эллис Фаас том образе, который я создаю, ведь невозможно чувствовать себя гармонично, если ты не являешься собой. Я за естественность и гармонию. – Может ли макияж быть маской? И чем несчастнее человек внутри, тем больше он пытается это скрыть за толстым слоем «штукатурки»? – Такие ситуации бывают, но я стараюсь не давать радикальных оценок в этом плане. Возможно, девушка излишне накрашена не потому, что она несчастна или не уверена в себе, а потому что она

слишком творческая натура, находится в поиске себя и ее макияж – это просто способ самовыражения, а может, она просто еще не научилась правильно пользоваться косметикой. – Один из толковых словарей дает следующее определение: макияж (фр. maquillage) – нанесение на кожу лица различных видов декоративной косметики с целью украшения, а также камуфлирования существующих изъянов. Как такое «украшение» влияет на самооценку женщины? – Правильно подобранный макияж должен быть продолжением женщины, ее индивидуальности, потому что если самый красивый макияж сделать человеку, который не в состоянии увидеть себя в этой картине мира, то не будет гармоничности, не будет радости внутри. Поэтому я считаю, что в сочетании с красивой прической макияж может влиять позитивно на самооценку, но только при условии, что внутри у женщины все в порядке. Если она и так счастлива, то, конечно, макияж только украсит ее. Мое четкое убеждение, что внутренняя красота должна быть на первом месте, а внешняя – является ее отражением. – Может ли косметика принести вред? – Конечно, но есть несколько простых правил, соблюдая которые вы сможете избежать неприятностей в виде высыпаний, раздражений на коже, выпадения ресниц и т. п. Во-первых, косметика должна быть качественной, желательно приобретенной в магазинах профессиональной косметики, хорошо, если это бренды, проверенные годами, компании которых заботятся о своей репутации и вкладывают в проверку

качества. Во-вторых, как вы готовите кожу к макияжу, ведь в зависимости от типа кожи подготовка может быть разной. И в-третьих, нужно правильно снимать макияж. Стойкие средства обязательно снимать в несколько этапов. Сначала гидрофильное масло, а только потом пенообразующее средство для снятия макияжа. В таком случае ваша кожа будет очищена правильно, и вы сможете избежать некоторых проблем. – Как насчет срока годности? Насколько он важен для разных косметических средств? – Сухие текстуры, такие как тени, не имеют срока годности вообще, так как они не считаются местом, где могут разводиться бактерии. Но если у вас проблемная кожа, вам необходимо четко следить за рекомендациями производителя, указанными на упаковке. Обычно сухие тени, румяна и пудру не рекомендуют использовать больше двух лет. Если тени на жировой основе, то обязательно смотрим срок годности на упаковке. Обычно после вскрытия косметического средства срок годности составляет не больше полугода, максимум до года. Если мы говорим о кремах, однозначно – срок годности играет важную роль. Средства с дозатором предпочтительнее, чем те, в которые нужно лезть руками, потому что в открытые косметические средства, например кремы, вы заносите своими же руками бактерии с поверхности кожи, и затем крем портится быстрее и даже может вызывать аллергическую реакцию. Наносите косметику только чистыми руками, кремы и маски доставайте специальным шпателем, кисти и спонжи регулярно мойте или меняйте.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Если мы говорим о туши, то принято считать, что срок годности ее от трех до шести месяцев со дня открытия, но чтоб вы понимали, тушь не портится, она просто высыхает. Но разбавлять ничем я ее не рекомендую. Лучше купите новую. Важным правилом является – не давать пользоваться той косметикой, которую вы используете на слизистых, другим. Это та же тушь, помада, блеск для губ. Натуральная косметика, у которой истек срок годности, становится не только неэффективной, но и опасной, так как может вызвать аллергию. Плюс важно соблюдать условия хранения косметики, указанные на упаковке. – Как ты считаешь, насколько важна и нужна косметика для мужчин? – Рынок косметических услуг не стоит на месте, и производители косметических услуг поняли, что у мужчин есть также свои потребности. Сейчас я говорю об уходовой косметике для мужчин. И если, например, у моего мужа одна баночка на полке в ванной, а у меня куча разных баночек с разными косметическими средствами, то у других мужчин может быть совсем по-другому. Мужчины тоже должны ухаживать за своей кожей. Сейчас существуют целые линейки продукции Special for men, куда включены и уход за волосами, кожей лица, зоной бороды, поэтому призываю всех мужчин не пренебрегать уходом за собой. Просто нужно подобрать правильные средства в соответствии с вашим типом кожи и предпочтениями. – Давай проведем ревизию косметики и определимся с минимальным набором для женщины. – Ок, во-первых, сразу выбрасываем средства, у которых закончился срок годности. Потом думаем об уходе. Ведь если мы элементарно не ухаживаем за кожей лица, ни один макияж не поможет. Обязательно иметь средство для умывания, тоник и дневной крем, в соответствии с вашим возрастом. По возможности, еще добавляем сыворотку и крем под глаза. Что касается декоративной косметики, здесь может быть все по-разному. Например, набор студентки будет отличаться от набора мамочки, набор бизнес-леди будет отличаться от набора спортсменки-путешественницы. Мой минимум: уходовые средства, о которых я упомянула выше, гель или крем для увлажнения кожи перед макияжем, тональный крем, тушь, коричневый карандаш, который я использую для бровей и для губ, и тинт – средство, которое я использую мультизонально, на глаза, на щеки и на губы. Вообще я люблю многофункциональные средства, которые можно взять с собой в путешествие, чтобы максимально облегчить свою косметичку. – Какие рекомендации ты бы могла дать молодым девушкам? – Начиная с подросткового периода, девчонки начинают интересоваться косметикой, они пробуют, экспериментируют – и с одной стороны, в этом нет ничего страшного, но с другой стороны – в этом юном возрасте так легко навредить себе. Молодые девочки не всегда ценят те данные, которыми их наделил Бог, и пытаются что-то поменять. Я бы рекомендовала избегать радикальных вмешательств в свою внешность. Таких как инъекции, татуаж, излишнее выщипывание бровей и кардинальная смена цвета волос. Последствия могут быть необратимыми. Если вам очень хочется поэкспериментировать, лучше делайте это при помощи декоративной косметики, чем посредством перманентных услуг или инъекций. Если у вас проблемная кожа и уже появились высыпания, я рекомендую сразу обращаться к косметологам, которые помогут подо-

# 2 (2022) • 23 января

Афоризмы о макияже и красоте  Что ни говорите, а главный женский обман – это накраситься так, будто ты не накрашенная, но красивая.  Живая красота женщины – это на 30% внешность, на 20% ум, на 50% характер, а все остальное – хорошо наложенный макияж.  Хорошая косметика стоит больших денег. Это только природная красота бесплатна.  Моя жена все еще выглядит молодо, но теперь это занимает у нее лишние полчаса ежедневно.  Под макияжем иногда скрывается просто красавица.  Сначала красишься, чтобы привлечь к себе внимание, потом – чтобы не привлекать.  Салон красоты – мастерская по усовершенствованию женщин.  Время, потраченное на макияж, укорачивает день и удлиняет ночь.  Макияж – это своеобразная реставрация вашей личной красоты.  Чем старше становишься, тем дольше красишься… То ли дело раньше: волосы встряхнула, улыбку надела – и красотень.  Макияж – это попытка нарисовать на своем лице лицо другой, гораздо более красивой женщины.  Красивой душе макияж не нужен. брать правильную систему ухода, потому что, если вы будете пытаться замазать прыщи тоналкой, может стать только хуже. Плюс нужно следить за питанием, потому что некоторые продукты могут негативно влиять на состояние кожи. – Спасибо! О внешней красоте и уходе мы немного поговорили, а как ты поддерживаешь свою внутреннюю красоту? – Во-первых, я очень люблю общаться с людьми, всегда открыта этому миру и новым знакомствам. Меня наполняют люди. Общаясь с ними, я наполняюсь и вдохновляюсь. Во-вторых, я много читаю. Читаю литературу по духовному развитию, ментальному и эмоциональному, люблю философские книги и мне интересно, как живут другие люди, о чем они размышляют и как выходят из сложных ситуаций. – Можно ли стареть красиво? – Замечательный вопрос. Я не сторонница кардинальных вмешательств в нашу естественную красоту, я за то, чтобы каждый человек научился ухаживать за собой, принимая тот факт, что старение – это естественный процесс. Причем у кого-то генетически он проходит быстрее, а у кого медленнее. В общем, нивели-

ровать скорость старения можно, если мы будем соблюдать простые правила: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, иметь здоровый сон, избегать стресса и уделять внимание фитнесу для лица. Также рекомендую использовать средства Anti Age для ухода за собой. Ну а самый лучший рецепт, наверное, это доброе отношение к людям, оптимизм, приветливость и улыбка. Вообще, за красотой нужно следить с молодости, и постараться не испортить ее. Цените себя, любите себя и главное – уделяйте время заботе о себе. – Спасибо, Татьяна. Думаю, что красивый макияж и удачная прическа могут кардинально поменять женщину,

но на самом деле они подчеркивают ту красоту, которая уже заложена свыше. И это касается как внутреннего мира, так и внешности. Независимо от того, много на мне макияжа или вообще ноль, я всегда тот же человек внутри – и я уверена в том, что некрасивых женщин не бывает! Бывают ленивые или те, кто никогда не слышал о правильном уходе за собой. Каждая из вас уникальна и прекрасна! Но пусть внутренняя красота всегда будет на первом месте и пусть в ваших глазах отражается внутренний свет! Полная версия интервью в записи на страничке радио Ethno FM от 10/7/21.

Chrismas Season

$ 15 OFF

«Самая грубая бьюти-ошибка

– когда девушка пытается с помощью косметики не подкорректировать то, что ей дала природа, а нарисовать новое лицо». Влад Лисовец Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

ANY MANI + pedi combo ANY FULL SET + pedi combo ANY DIP POWDER + pedi combo

(916) 745-3060

*Expire 12/31/21 *Must show ad at front desk *Cannot be combined with any other oﬀer

8489 Auburn Blvd. Citrus Heights, CA 95610

venicenailstudio.com 13

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

CALL IN ADVANCE

@citrusplazacatering

Questrial

КЕЙТЕРИНГ TO GO

FONTS:

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Позвольте нам взять ваши праздничные заботы на себя

Свадьбы Юбилеи Поминальные служения Корпоративы и др.

Стефани & Кристина Трач

Большой выбор конфет

Maндарины

Kиевские Торты Домашняя выпечка

IN & C AT E R

Домашние вафельные коржи

Домашние / Organic Огурцы & Помидоры

БОГАТЫЙ ВЫБОР РЫБЫ

$1.59lb

Мороженое Немецкий хлеб

Зимняя Капуста

Г О ТО В И М СЯ К

G Апельсины

ЗДНИКАМ! ПРА

ORGANIC Перец

4 ВИДА

916.612-0842 916.803.1504

$0.59lb Лимоны

Имбирь

ORGANIC 2 на $1

Мелисса

Яблоки

Kуркума

5 ВИДОВ

$0.99lb

МЯСО

SALE

Щавель

Макароны

Соленье

Печенное Капченное Вяленое

Домашнее Мясо и Колбасы Большой ассортимент

916.390.2585 | 916.725.5445

Ребрышки

starting:

$0.99ea

SALE

Большой Ассортимент Сыра

Сало на

6240 San Juan Ave Citrus Heights, CA 95610 (рядом с Citrus Plaza Book & Gifts)

sale expires: 02-06-22

CELEBRATION SERVICES

ПРАЗДНИЧНЫЕ УСЛУГИ

@citrusplazacatering

Уделите время Семье ...

Никогда не думала что свадьба дочери так легко дастся. Мы привыкли всё делать сами, а здесь всё включено. Мы впервые отметили день рожденья тёщи без забот и стресса, всё благодаря семье Трач которые взяли всё на себя.

a Заботы Приготовления Пищи МЫ БЕРЕМ НА СЕБЯ

ДОСТАВКА

250+ МИЛЬ

CATERING / WAITSTAFF DESIGN / DECORATION PHOTOGRAPHY / VIDEO / MC / CAKES / FLOWERS

My dream wedding was truly a dream. The food and service was exclusive.

Свадьбы, Юбилеи, Поминальные служения, Корпоративы, BabyShower, BridalShower, Birthday Parties, and More

916.612-0842 916.803.1504 Ст е ф а н и & К р и с т и н а Тр а ч

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Неуверенность в завтрашнем дне, растерянность, панический страх перед собеседованием… Многие из этих состояний, увы, знакомы новым иммигрантам, недавно приехавшим в другую страну. Однако бывают и более сложные ситуации – к примеру, когда человек годами трудится на неквалифицированной работе, мечтает изменить свою жизнь и сам не понимает, почему не находит в себе сил сделать заветный первый шаг. Что становится причиной такого поведения, как человек может помочь себе сам, а в каком случае следует обратиться к терапевту, мы поговорили с известным российским и американским психологом Ольгой Подольской.

# 2 (2022) • 23 января

КАК НАЙТИ СИЛЫ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ

Ксения Кириллова Шагнуть за край «Если человека не устраивает его нынешняя жизнь, но при этом он не готов ее менять, налицо внутренний конфликт. Сама эта неготовность сигнализирует, что человек подступил к некому краю, собственному внутреннему запрету. Применительно к иммигрантам, этот запрет чаще всего проявляется в страхе, к примеру, в страхе провалить собеседование при приеме на работу», – поясняет Ольга.

Советы, которые на самом деле могут помочь

Психолог напоминает: сам по себе страх – это полезная эмоция, удерживающая человека от опасных действий. «Однако страх проходить собеседование явно иррационален, потому что в данном случае человеку ничего не угрожает. Результата здесь может быть только два: либо человек не получит желаемого, а значит, останется ровно в той же позиции, где был до интервью, либо получит работу, к которой стремился, то есть что-то положительное. Такой страх можно назвать патологическим. Понятно, что человеку может элементарно не хватать знаний, но в этом случае он мог бы получить необходимое образование, прочитать многочисленные пособия о том, как проходить собеседование, и так далее. Если же что-то не дает человеку совершить эти шаги, похоже, что дело во внутреннем запрете», – уверена Ольга Подольская. Именно поэтому первый пункт плана по изменению жизни – это выявить запрет и сформулировать его. «Даже если человек умом понимает, что бояться нечего, в нем словно просыпается внутренний ребенок. На самом деле большинство таких страхов действительно исходят из детства. К примеру, за страхом проходить собеседование стоит запрет на ошибку, возникший на основе знакомого с детства страха получить двойку», – рассуждает психолог. Второй шаг заключается в том, чтобы отменить запрет – пока что только на сознательном уровне. Проще говоря, нужно сказать себе, что ошибаться – это вполне нормально, и каждый может совершать ошибки.

«Лучше избегать негативных формулировок, вроде: «ошибаться – это не страшно». В данном случае мозг реагирует на слово «страх», а не на частицу «не». Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

Поэтому запрет должен звучать в позитивном ключе», – добавляет Ольга.

Разговор с собой Третий шаг – это объяснение самому себе, почему отмена запрета правильна, то есть ошибки допустимы и порой неизбежны.

«Можно сказать себе, что любая ошибка – это бесценный опыт, а первое собеседование чаще всего завершается провалом. Оно важно в первую очередь для того, чтобы освежить в памяти профессиональные навыки. Даже на фигурном катании людей вначале учат не кататься, а падать, то есть, по сути, учат ошибаться», – перечисляет Ольга. Четвертый шаг заключается в том, чтобы проанализировать причины ошибок родителей, наставников или просто авторитетных людей, заложивших нам в голову этот запрет. «Как мы уже говорили, в основном запреты закладываются в детстве. Если, условно говоря, мама всегда хотела, чтобы вы учились на одни пятерки, вполне понятно, почему вы запрещаете себе ошибаться. Но в данном случае важно разобраться, что двигало родителями, когда они выдвигали такой запрет. Это мог быть некий идеальный образ себя, который не совпадал с реальностью, невротические реакции и так далее», – поясняет Ольга. Пятый шаг – это объяснение себе, как именно избегание невротических паттернов, заложенных в детстве, помогает реализовать наше желание. «Не стоит забывать, что у нас нет цели быть безупречными и достичь заоблачных академических высот. Наша

цель – всего лишь устроиться на работу. Конечно, это нельзя сделать совсем без образования или опыта, однако в случае, если у человека есть знания, и проблема только в страхе, можно на собственном примере увидеть, что отказ от перфекционистских установок помогает нам добиться того, чего мы на самом деле хотим», – поясняет психолог. Самым сложным является шестой шаг, связанный с необходимостью убедить собственное подсознание в том, с чем человек уже согласился на сознательном уровне. «Это называется «Волшебное путешествие к своему внутреннему ребенку». Подсознание мыслит образами, поэтому можно представить, что вы – сегодняшний, взрослый человек, обращаетесь к себе маленькому и успокаиваете его, говоря, что ошибаться вполне допустимо. Иногда важно представить образ «внутреннего заботника» – реального человека или вымышленный персонаж, который сможет поговорить с вашим «внутренним ребенком» и снять его страхи. Через эти образы вы сможете не только понять, но и почувствовать новые установки», – советует Ольга. Также психолог отмечает, что наличие доброжелательного свидетеля нашей деятельности также помогает преодолевать трудности.

Внешнее и внутреннее К сожалению, иногда бывает, что причина прокрастинации кроется не в конкретном страхе, а в постоянной растерянности.

Часть людей признаются, что им крайне сложно делать что-то без четкого руководства – некого «доброго начальника», способного пошагово расписать их дальнейшую жизнь.

В иммиграции, когда человек оказывается предоставлен сам себе, он зачастую не может найти достаточной мотивации даже для того, чтобы понять, где можно найти такого начальника. Ольга Подольская поясняет: часть людей имеют внутренний локус контроля и позитивную мотивацию, то есть способны сами замотивировать себя на улучшение жизни и что-то сделать для этого. Но некоторые люди имеют внешний локус контроля, то есть привыкли всегда следовать указаниям извне.

«Важно понять, что в сложной ситуации любой человек может растеряться и нуждаться на первых порах в советах друзей, психологов или карьерных коучей. Но если потребность во внешнем руководстве проявляется во всем, а не только в конкретной ситуации, изменить локус контроля способна только терапия», – заключает она. По словам Ольги, именно психолог на первых порах берет на себя роль того самого «идеального начальника», который так необходим ориентированным вовне людям. «Внешний локус контроля возникает, когда мама не дает ребенку что-то сделать самому, делая это за него. Тогда у ребенка возникает внутреннее убеждение, что сам он бессилен, и потому ему просто необходим начальник», – поясняет психолог. По словам Ольги, у таких людей в первое время нет внутренних сил на то, чтобы самостоятельно поддерживать себя, создавать образы, дающие такую поддержку, и вообще как-то заботиться о себе. Именно эту функцию вначале выполняет психолог, постепенно помогая человеку «взращивать» отдельные части своего сознания. Ольга Подольская уверена, что при желании их можно развить, даже если поначалу это потребует немало времени и усилий.

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

КАК ПОПАСТЬ В ШКОЛУ МЕЧТЫ?

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Xорошеe образование ценилось во все времена и считалось негласным ключом к успеху. Но может ли качественное образование быть бесплатным? Может! И чартерная школа American River Collegiate Academy наглядное тому подтверждение. Мы связались с директором школы Тришей Смит и задали ей наиболее волнующие нас, как родителей, вопросы о детском образовании. – Триша, расскажите нашим читателям с какого возраста и по каким критериям вы отбираете детей в вашу чартерную школу? – Я сразу начну с хорошей новости и скажу, что наша школа получила разрешение на то, чтобы принимать детей в подготовительный класс (Transitional Kindergarten), и мы обучаем детей до 3-го класса включительно. Затем, наши ученики продолжают обучение у нас вплоть до 6 класса. Отбор проходит с помощью лотереи, которая состоится 16 марта. Мы начали принимать заявки с 20 января и закончим прием заявок 28 февраля этого года. Для того, чтобы стать частью нашей дружной школьной семьи, родителям необходимо онлайн оставить заявку на сайте нашей школы americanriveracademy.org. Все, кто оставит заявки после вышеобозначенной даты, автоматически встанут на лист ожидания, и если появится свободное место, мы непременно свяжемся с родителями. – Во время подготовки к интервью я внимательно изучила ваш куррикулум, и меня поразили две вещи. Первое - это социальноэмоциональное развитие детей, второе - насколько тесно инкорпорированы музыкальные и художественные классы в общеобразовательную программу. Можете рассказать об этом поподробнее? – Я очень рада, что вы отметили именно эти два пункта, потому что мы действительно гордимся ими. Мы убеждены, что успех в будущем во многом связан с тем, как ребенок воспринимает себя и насколько в нем развиты такие качества, как уверенность, критическое мышление, умение ясно и четко выразить свои мысли и идеи. Помимо этого очень важен кругозор и понимание своей роли в этом мире, поэтому помимо развития личностных качеств, мы фокусируемся на изучении географии, античной и современной истории.

Нам важно, чтобы наши ученики с малых лет уже развивали в себе мышление, которое поможет им добиться успеха в будущем. Если же говорить о музыкальных классах и изобразительном искусстве, они не просто есть в нашей школе, сами уроки тесно связаны с учебной программой. Дети, к примеру, не просто учатся петь, они изучают теорию музыки, им рассказывают биографии композиторов, их роль в истории, в какой период была создана та или иная музыкальная композиция. Это весьма эффективно помогает детям видеть более обширную картину и изучать предметы не оторвано друг от друга, а самим замечать связи и анализировать их. – Находясь в Сакраменто, мы все привыкли к культурному разнообразию. Как в вашей школе относятся к студентам из разных этнических групп и есть ли помощь детям, для кого английский не родной язык? – Отличный вопрос. Вы не поверите, но самые успешные и выдающиеся ученики как раз те, для кого английский не родной язык! В нашей школе есть программа, которая предусматривает обучение детей (English language learners), для кого английский не родной и предоставление для них специального педагога. Если же говорить об этническом разнообразии, то мы всегда приветствуем его и прививаем детям любовь и уважение к другим детям или взрослым независимо какой у человека цвет кожи, национальность или вероисповедание. – Многих родителей волнует вопрос оффлайн и онлайн обучения. Пандемия внесла в это свои коррективы, но большинство родителей и учителей заметили, насколько детям не хватает живого общения и как быстро падает успеваемость с переходом на онлайн. Расскажите про вашу

– Триша, еще один вопрос, который волнует меня, как маму - это питание в школах. В большинстве случаев - это высокоуглеводные продукты, вредные снэки и жаренные в кляре блюда. Какое в вашей школе питание и замечаете ли Вы связь между правильным питанием, успеваемостью детей и их ментальным развитием? – Важность здорового и разнообразного питания для нас в приоритете. Причем важно не только качество продуктов, но и то как они приготовлены. У нас прекрасный шеф-повар, который каждый день готовит свежие ланчи, в которых есть и овощи, и белок (мясо или рыба), и фрукты на десерт. Растущему организму необходимо качественное питание, поэтому наши школьные ланчи - это повод для гордости, потому что дети с удовольствием едят и лосось,

и овощи и полезный гарнир, благодаря таланту нашего шеф-повара. – Какие еще отличия вы бы указали, которые делают ваше учебное заведения уникальным? – American River Collegiate Academy - это школа мечты, в которой мне очень нравится работать, и я вижу, как она меняет жизни наших учеников. Наши самые сильные стороны - это продвинутый куррикулум с акцентом на чтение, математику, историю, географию и другие важные дисциплины. Вторым пунктом я бы назвала наших учителей, которые прикладывают все усилия, чтобы дети не только поняли, но и полюбили их предмет. Третий пункт - это творческая часть. Детям важно познавать этот мир и через призму искусства, поэтому музыка и рисование - это очень важные кирпичики для построения всесторонне-развитой личности. Помимо этих пунктов, я бы хотела еще пару слов сказать о нашем кампусе. У нас очень красивая территория, большая площадка для активностей, и есть дополнительные опции для родителей. К примеру, наш школьный день начинается в 8:10 утра и заканчивается в 3:10 дня (ТК и Kindergarten c 8:00 am до 1:30 pm). Но если родителям необходимо оставить ребенка в школе и забрать чуть позже, мы предоставляем эту возможность за очень доступную плату до 6 вечера. У нас также есть летний бесплатный летний лагерь для учеников. – У вас наверняка большой поток желающих. Скажите, можно ли до того, как подать заявку, сделать тур по школьному кампусу? – Конечно. Еще раз напомню, что прием заявок на обучение в нашей школе начался 20 января и закончится 28 февраля. Мы предоставляем туры по кампусу как онлайн, где отвечаем на все интересующие родителей вопросы, так и персонально.

Будем рады видеть новых учеников и поможем им заложить прочный и надежный образовательный фундамент, который невероятно важен для счастливого будущего!

American River Collegiate Academy НОВАЯ ЧАРТЕРНАЯ ВЫСШАЯ ШКОЛА БЕСПЛАТНОГО ОБУЧЕНИЯ С ДЕТСКОГО САДА ДО 3-ГО КЛАССА

(916) 672-3550

школу и как обстоят дела с оффлайн обучением у вас? – Безусловно, ситуация с пандемией внесла свои коррективы, но мы были одной из первых школ в регионе, кто еще в прошлом году вернулся к обучению на кампусе. Мы строго соблюдаем все профилактические меры, которые рекомендует Центр по Контролю и Профилактике Заболеваний (CDC), и стараемся сделать все от нас зависящее, чтобы сохранить здоровье и безопасность как учеников, так и персонала.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите веб-сайт школы: americanriveracademy.org

www.rafospublicschools.org

Адрес: 7755 Hazel Ave., Orangevale, CA 95662 Телефон: (916) 672-3550

• 16

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Согласно исследованию компании по грузоперевозкам United Van Lines, американцы, переехавшие в новые штаты в 2021 году, массово выбрали малолюдные направления. В начале 2022 года транспортная компания, по традиции, опубликовала свое 45-е ежегодное исследование National Movers Study, в котором данные о клиентах используются для отслеживания моделей миграции между штатами. Девять из десяти ведущих штатов по количеству выехавших считаются густонаселенными. Нью-Джерси (71%) возглавляет список штатов, откуда чаще всего уезжают, четвертый год подряд. Иллинойс (67%) занял второе место в списке “исходящих”, за ним следуют НьюЙорк (63%), Коннектикут (60%) и Калифорния (59%). Каждый из этих штатов также регулярно появлялся в верхней части списка мест, откуда уезжают чаще всего. Вермонт стал штатом с самым высоким процентом (74%) въездной миграции.  В 2021 году самыми популярными штатами для въезда были: Вермонт Северная Дакота Южная Каролина Западная Вирджиния Флорида Алабама Теннесси Орегон Айдахо Род-Айленд  Штатами, которые чаще всего покидали жители в 2021, были: Нью-Джерси Иллинойс Нью-Йорк Коннектикут Калифорния Мичиган Массачусетс Луизиана Огайо Небраска

GOOD BYE,

КАЛИФОРНИЯ Куда уезжают калифорнийцы и что они

ищут в других штатах По словам Майкла Столла, экономиста и профессора Департамента государственной политики Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, пандемия COVID-19 повысила ценность небольших и средних городов в глазах многих американцев.

Что ищут и что находят Жители Калифорнии чаще всего выбирают в качестве нового дома Техас. С 2011 года из Калифорнии в Техас ежедневно уезжало в среднем 190 человек. Многие из них утверждали, что меняют место жительства из-за высоких налогов и плохого делового климата в Калифорнии, которому способствовали возглавляемые демократами администрации, предоставляющие привилегии иммигрантам без документов, одновременно вводя множество мер для борьбы с изменением климата. Но если взглянуть на цены на недвижимость в Калифорнии и в излюбленных штатах назначения, становится ясно, что наиболее вероятная причина, по которой жители уезжают, проста: деньги. Недвижимость, которую покупают переезжающие, обычно намного дешевле и намного больше, чем та, которую они продают, уезжая. Например, медианная цена дома в калифорнийском округе Ориндж по состоянию на середину 2021 года составляла 1,09 миллиона

ВОПЛОТИ СВОИ МЕЧТЫ В ЖИЗНЬ С БАНКЕТНЫМ ЗАЛОМ FUSION ROSE Спланируйте праздник своей мечты вместе с нами! Вместимость до 225 человек Разрешается своя еда и декорации Доступные цены Идеальный сервис

916-956-9043

9111 Kiefer Blvd Sacramento, CA 95826 www.fusionrose.com Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

долларов. Это означает, что половина домов, проданных там, стоила более 1,09 миллиона долларов, а половина — меньше. Медианная цена дома в Техасе в середине года составляла 375 000 долларов. Но большинство калифорнийцев, переезжающих в Техас, не едут в более сельские районы штата, где цены ниже. Наиболее популярными направлениями являются округ Коллин в пригороде Далласа, где расположены города Плано и МакКинни; округ Таррант (ФортУэрт) и округ Дентон с крупными городами Дентон и Фриско. По подсчетам StorageCafe, средний житель округа Ориндж, переезжающий в округ Коллин, платит в медиане на 400 000 долларов меньше за новый дом, чем за прежний. Кроме того, новый дом в среднем на 940 квадратных футов больше. Так, у жителя округа Ориндж, переезжающего в округ Коллин, будут деньги на счету в банке, помимо увеличения площади, эквивалентной обычной квартире с двумя спальнями. Это мощная мотивация для переезда, даже несмотря на то, что новые жители Техаса платят гораздо более высокие суммы за электроэнергию и газ. Отключения электроэнергии также более распространены в пригородах Техаса, чем в Калифорнии. В Форт-Уэрте, где средняя разница в цене составляет 547 000 долларов, калифорнийские

приезжие получают 379 дополнительных квадратных футов, что по площади равно стандартному гостиничному номеру с одной спальней. В округе Дентон цифры аналогичны: медианная разница в ценах на жилье с округом Ориндж составляет 458 000 долларов, а дома в среднем на 747 квадратных футов больше. В Старе, штат Айдахо, все не так уж и отличается. Это самый быстрорастущий город в Америке во многом благодаря бывшим калифорнийцам. Самый дорогой из доступных домов – это дом с 5 спальнями, 3,5 ванными комнатами, площадью 6284 квадратных фута, расположенный на 1,16 акрах леса за 1,34 миллиона долларов. Это намного выше медианы округа Ориндж, но дешево по сравнению с чем-либо сопоставимым в более дорогих частях округа, таких как Ирвайн, Лагуна-Хиллз и Ньюпорт-Бич. И все же переезжают из Калифорнии в основном в Техас. Техасские урбанологи согласны с тем, что деньги, а не политика, становятся главным мотиватором — многие предпочитают обналичить деньги и получить финансовую безопасность, даже если это означает покинуть калифорнийский целебный климат, пляжи и национальные парки. Так что неважно, что некоторые переезжающие могут сказать о налогах или политике. Эти шаги сейчас и всегда были в основном связаны с деньгами.

RANCHO CORDOVA AREA CHAMBER OF COMMERCE EVENTS

EVENTS IN JANUARY Jan 5 Jan 6 Jan 10 Jan 14 Jan 20 Jan 21 Jan 28

Women’s Business Roundtable Networking Breakfast Ambassador Committee Mtg. Hwy 50 Power Lunch Government Relations Committee RC Luncheon Business Outlook & Economic Forecast

For further details and registration please visit website:

www.RanchoCordova.org

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Продолжение. Начало в № 24 за 2021 год FONTS:

...После приема меня вызвали в кабинет директора Морского инженерного института и проводили через парк и неоклассические колонные залы к руководителю института контр-адмиралу Юрию Халиулину. Я сидел напротив массивного стола, пока подавали чай, и ждал, когда он завершит несколько телефонных звонков, в то время как переводчик, волнуясь, стоял рядом. Наконец, он закончил свой последний звонок и встал, чтобы пожать мне руку, многократно извиняясь за необходимость звонков. Очевидно, это было начало нового семестра, и все звонки были от матерей новых курсантов, обеспокоенных тем, чтобы их сыновья как следует стирали свое нижнее белье. Вдали от образа суровой власти, отраженного имперским величием Института с мраморными мемориальными досками, знаменующими выдающихся выпускников школы, здесь был заботливый «дядя», желавший заверить обеспокоенных матерей первокурсников, что за их сыновьями должным образом присмотрят, пока они будут здесь находиться. Меня сразу поразило сходство двух адмиралов, с которыми я недавно познакомился, – американского вице-адмирала и русского, которые произвели впечатление доброжелательности и заботы о своих людях. Адмирал Халиулин также похвалил американский экипаж за победу и «Серебряную медаль» и вручил мне грамоту за «второе место», которую я показал своему экипажу. Мы поговорили о праздновании и моем опыте в России, а когда разговор затянулся, он откинулся на спинку стула и спросил: «А как насчет лодок?» Сначала я не понял и похвалил управляемость русской лодки, которая привела нас ко второму месту, но он прервал меня, сказав: «А как насчет наших лодок в Калифорнии?» Я сказал ему, что они прибыли в хорошем состоянии, стояли на известном причале в Монтерее, где все могут их видеть, и что там о них хорошо заботилась бригада Национальной службы здравоохранения. Он выслушал перевод, слегка раздраженный тем, что я не понял его вопроса, и перефразировал свой вопрос: «Что мы будем с ними делать теперь, когда российские экипажи не смогли приехать в Калифорнию?» Я сказал, что не думал об этом в долгосрочной перспективе, и сказал то, что должно было показаться очевидно неприятным: «У нас нет денег, чтобы отправить их вам обратно». «Ах, вот в чем проблема», – сказал он. «Эти лодки являются собственностью ВМФ России. Их нельзя продавать без разрешения Министерства обороны, их нельзя отдавать, так как они являются государственной собственностью, и у нас нет полномочий их отдать». «Итак, что вы предлагаете нам с ними делать?» – спросил он. Честно говоря, я не задумывался обо всем этом, а добрый, веселый дядя еще только пару минут назад выглядел довольно авторитетно за своим огромным столом под внушительной имперской архитектурой своего кабинета. «Ну, я не знаю», – сказал я. «Возможно, вы могли бы назначить официального смотрителя из русской общины в Монтерее, чтобы он заботился о них». «Мы не знаем никого в русской общине, кроме вас», – сказал он. «Вы это сделаете?» «Ну, я не знаю», – повторил я. «Это старые деревянные лодки, и за ними нужно тщательно ухаживать. Сейчас они находятся у открытого причала, и их нужно будет контролировать, вытаскивать после дождя и часто проверять». «Мы дадим вам звание в ВМФ России», – сказал он. «Я сделаю это!» – сказал я, может быть, с большим энтузиазмом.    Итак, было оформлено второе свидетельство, «Грамота» о назначении меня боцманом в звании прапорщика ВМФ России. На следующий день капитан Ирутин заехал на базу отдыха, чтобы доставить сувениры, которые нам подарили во время нашего пребывания, и знаки различия прапорщика 2-го класса. Через пару дней мы прибыли в международный аэропорт Сан-Франциско, одетые в новые полосатые бело-голубые «тельняшки» под синими пиджаками, а на лацканах были нашиты значки 300-летия Военно-морского флота России. Довольно впечатленные агенты службы безопасности, наблюдавшие за прибывшими, спросили нас, каковы наши «русские приказы». Меня ждали два официальных письма правительственного характера, одно от Министерства военно-морского флота и одно от Атлантического командования ВМС США. Министр военно-морского флота Джон Далтон отправил фотографию экипажа, его и своей жены в Катаринский дворец в очень впечатляющей и официальной папке, а вице-адмирал Ризон отправил любезное поздравительное письмо, в котором хвалил команду за нашу «Серебряную медаль». Я начал замечать, как появляются закономерности в отношении требований продвижения до флаговых рангов

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

И ДИПЛОМАТИЯ Увлекательная история о российско-американском эпизоде гражданской дипломатии

Вверх по Сакраменто! Русские экипажи в красных ветровках, американцы в белых майках. Американский флаг развевался на носу головного катера капитана Ирутина.

во флоте; очевидно, что нужно было воплотить в себе качества благодати и внимательности, которые вдохновили бы тех, кто последует за этими лидерами. Сходство адмиралов двух разных флотов было поразительным. Лодки действительно нуждались в большом ремонте и уходе. Даже с преданной бригадой, обладающей специальными навыками в плотничестве и работе по металлу, перспектива долгосрочного обслуживания была устрашающей. Итак, с двумя шестивесельными лодками и двумя четырехвесельными лодками это была небольшая «флотилия»; адмирал Халиулин в моем боцманском свидетельстве назвал ее «Лодочной базой». Так она стала «Лодочной базой Монтерей» Военно-морского инженерного института им. В. И. Ленина в Пушкине, Россия. Лодки несли флаг Святого Андрея, и их приветствовали жители Монтерейской гавани. Мы связались с местным подразделением морских кадетов США при Высшей военно-морской школе, чтобы узнать, могут ли их кадеты получить небольшой практический опыт «на воде», чтобы дополнить свои походные учения, и я нашел восторженного коллегу в лице лейтенанта Робина Фрирка, начальника подразделения, командира. По крайней мере, раз в месяц морские кадеты старших курсов приезжали и тренировались на лодках, изучая практические навыки мореплавания и лоцманства с помощью русских лодок. Кроме того, каждые пару месяцев они проводили ценное техническое обслуживание, поддерживая российские лодки в «корабельной форме». И в то же время они узнали немного о российском флоте и его роли в истории Калифорнии. Капитан Раздолгин во время пребывания в Калифорнии неожиданно посетил испуганную группу морских кадетов во время одного из их тренировочных уик-эндов. Они выстроились в ряд и практиковались в завязке узлов вместе

с настоящим капитаном ВМФ России, который научил их секретам завязывания узла «одноручным луком». В 1997 году лодки были наняты DreamWorks вместе с NHS ’CALIFORNIAN для изображения судов XIX века для фильма AMISTAD. Выпускники, которые ездили в Санкт-Петербург в 1996 году, присоединились к команде NHS и нескольким морским кадетам в качестве статистов в фильме, поставляя гребцов для лодок. Их практическая подготовка к морскому делу окупилась в течение долгих часов в море на открытых лодках, а награда в том, что они стали местными знаменитостями – когда фильм показывали на местном уровне.    В 1997 году также возродился интерес к приезду российских экипажей в Калифорнию, поскольку экономическая ситуация в России улучшилась, и можно было найти спонсоров для поддержки такой экспедиции. Это потребовало возвращения в Россию для встречи с высшим военно-морским командованием, чтобы убедить их в том, что это серьезное мероприятие, которое принесет пользу как России, так и Калифорнии. Казалось бы, непреодолимая проблема заключалась в том, что в ближайшем будущем не было ни памятных дат, ни юбилейных мероприятий, которые связывали бы такой визит с калифорнийским событием или даже с российским событием в истории Калифорнии. В конце концов, был сформулирован план объединения многочисленных экспедиций, проведенных российским флотом в период 1806–1826 годов для исследования и составления карт залива Сан-Франциско и дельты Сакраменто, а не попыток отметить одно юбилейное событие. План был представлен адмиралу Игорю Касатонову в Адмиралтействе в Санкт-Петербурге снежным зимним днем в конце 1997 года. Бутылка шампанского, начертанная

Офицеры и курсанты Санкт-Петербургского военно-морского инженерного института им. В. И. Ленина на фоне мачт CALIFORNIAN. Их сопровождают старшие члены Русского кадетского общества Сан-Франциско, принимающие их в Сан-Франциско вместе с Обществом морского наследия. Крайний справа – Владимир Колычев из Московского русско-американского общества.

золотыми буквами от владельца виноградников Корбела на Русской реке, в надежде напомнить адмиралу о России. Оригинальный вклад в дело виноградарства Калифорнии помог поднять настроение чиновничества. План был утвержден, и экспедиция началась. С американской стороны были набраны морские кадеты ВМС США, чтобы действовать в качестве двойников русских кадетов. Хотя они были намного моложе, они с энтузиазмом ждали возможности принять на себя обязанности, и была создана сеть подразделений от Вальехо (остров Маре) до Монтерея. Старших курсантов проверяли на морское мастерство и физическую выносливость, чтобы они могли занять место рядом со старшими русскими кадетами в лодках для хода по реке Сакраменто. Калифорнийская морская академия в Вальехо прибыла на борт, чтобы принять русских кадетов, поскольку в СанФранциско не было аналогичного военного или военно-морского объекта, который представлял бы ВМС США. Визит в мае пришелся на период каникул между семестрами в академии, поэтому, хотя общежития были доступны для размещения российских кадетов, кадетов Морской академии, которые могли бы их приветствовать, не было. Морские кадеты ВМС США и их офицеры отлично справились с этой задачей. Приветствовать российских курсантов выступил Кадетский центр ветеранов Первой мировой войны. Как потомки офицеров и солдат Первой мировой войны Императорской армии и Белой гвардии, они с истинным русским гостеприимством ждали встречи с потомками красного режима, изгнавшего их семьи, и с нетерпением ждали встречи с новым поколением кадетов, одним из первых выпускных классов после распада Советского государства, и увидеть «новых русских» курсантов. Русские «кадеты» выросли в организованных общинах изгнанников в Югославии, Франции и Германии в годы после Первой мировой войны, и их отцы прививали традиции и ценности полков Имперской армии, к которым они принадлежали. Дом ветерана в Сан-Франциско был подобен капсуле времени в прошлое, не только музею артефактов и достижений его членов, но и живой части Императорской России, где хранились традиции, возносились молитвы об Императорской семье и лекции по истории. Младшие члены также были активными сторонниками новых академий и кадетских объединений, формирующихся в настоящее время в Российской Федерации, передавая свои традиции и знания новому поколению русских патриотов. При поддержке этих групп морских кадетов, Морской академии, Российской ассоциации кадетов и немалой помощи российского консульства в Сан-Франциско, курсанты Морского инженерного института встретились в SF International в мае 1998 года, чтобы начать свою «экспедицию». «Колонна автомобилей доставила экипажи на их базу около CALIFORNIAN (официальное парусное судно штата Калифорния) Общества морского наследия, пришвартовавшееся на причале 40 под мостом через Окленд-Бей. CALIFORNIAN отвез их в Калифорнийскую морскую академию в Вальехо, где их встретил президент академии Джерри Эспленд и провел по общежитиям. Поскольку академия бездействовала между семестрами, все учителя, студенты и сотрудники отсутствовали, а Джерри Эспленд лично позаботился о питании и жилье, выполняя изумительную работу в качестве хозяина для российских и американских морских курсантов. Он объехал офицеров по университетскому городку, в то время как кадеты готовили провизию и лодки для поездки. Адмирал Халиулин и капитан Ирутин очень интересовались классными комнатами, магазинами и удобствами кампуса, поскольку это была первая возможность увидеть работу дочернего учебного заведения.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Русские и американские экипажи и их хозяева позируют перед обеденным залом морской академии Вальехо. Лейтенант Робин Фриркс стоит слева.

   Все готово, лодки, две из которых были доставлены на грузовиках из Монтерея, были спущены на воду и загружены в доке академии, карты проверены на предмет пути вверх по реке, а также патрульный катер, предоставленный академией для обеспечения безопасного прохода через иногда коварный пролив Каркинес. Под наблюдением адмирала Халиулина с пристани мы надели ярко-оранжевые спасательные жилеты и поплыли по реке. Русские экипажи подготовились к солнечной Калифорнии с проблемой тропической формы; май 1998 года был особенно холодным, и река Сакраменто разлилась из-за таяния снега из Сьерр. К счастью, после пролива Каркинес течение ослабло, а холодный северо-западный ветер утих, так что переход через залив Суйсун был почти мягким. Но это создало другую проблему: солнечный ожог для светлокожих северных европейцев, привыкших к северному солнцу. Проезжая мимо Конкорда, я указал капитану Ирутину на объект ядерного оружия ВМС США и на пустую область на американской карте, где должен был находиться объект. «Мы уже знаем об этом», – сказал он, показывая мне ту же самую область, четко обозначенную на принесенной им российской карте. Мы решили поменяться графиками; хорошие сувениры из нашего путешествия по Сакраменто. У нас были русско-английские версии отчета капитан-командующего Отто фон Коцебу о его восхождении на реку Сакраменто в 1824 году во время его зимнего пребывания в заливе Сан-Франциско на борту фрегата Predpriate, и мы провели поиск в его аккаунте. Упомянутые в его сочинениях достопримечательности и сопоставление их с картами северных частей залива Сан-Франциско, составленными картографами русских кораблей «Откитье» и «Благонамеренные», произведены в 1820–21 годах. Ветер и течение всегда были «на носу», и это было нелегко для курсантов, как русских, так и американских, которые с благодарностью ждали горячих обедов и теплых нар CALIFORNIAN, когда мы встречались с ней каждую ночь. Катер сопровождения был предоставлен одним из старших офицеров морских кадетов ВМФ, и в дни, когда ветер поднимал белые фуражки на реку или в проливной дождь, он буксировал лодки по участкам реки, где погода относила их в тупик. Переохлаждение вызывало серьезную озабоченность. Тем не менее были прекрасные спокойные дни, такие как на Стимбот-Слау, когда лодки заходили на затененный пляж, где кадеты готовили себе полдник, изобретательно готовя кашу в эмалированных ведрах, сваренную на костре.

рических военных речных патрульных катеров и снова продемонстрировали свои навыки приготовления походных блюд в ведрах впечатленным сотрудникам музея на камбузе. Лейтенант Фриркс и я, накормив их тушеным мясом, ускользнули в мексиканский ресторан в Рио-Виста. CALIFORNIAN наткнулся на неожиданную высоту реки, проходя под мостом Мартинеса, потеряв верхнюю мачту при ударе о нижнюю часть моста. Сломанное весло было единственной жертвой коварного пролива Каркинес, и все благополучно вернулись в Морскую академию, чтобы отпраздновать успешное прохождение. После двух недель пребывания в академии и безжалостных дней гребли на лодках кадеты были готовы стать туристами в одном из самых интересных городов мира, и Сан-Франциско не разочаровал. Русская община тоже была готова показать им, как русские повлияли на ход истории великого города. Православная церковь угостила их обедами и покупками, российское консульство устроило щедрый прием для всех участников экспедиции с участием представителей Морской академии Вальехо, Риверского музея Рио-Виста, Округа береговой охраны США и Кадетского общества ветеранов Первой мировой войны. Кадетское общество обеспечило транспорт по городу и устроило впечатляющий приветственный ужин в Доме ветеранов.

Другие туры были организованы консульством, в том числе поездка в Форт-Росс, бывшую колонию Российско-американской компании в Северной Калифорнии. Хотя они интересовались историей воссозданного Государственного парка, было ясно, что их воображение по-настоящему захватили красивые окрестности побережья Сономы и радушный прием президента ассоциации переводчиков Форт-Росс и сотрудников, которые предоставили еще один вкусный банкет и шашлык. Следующей остановкой была Морская аспирантура в Монтерее. Адмирал береговой охраны Сан-Франциско из приемной консульства обеспечил транспорт из Вальехо в Монтерей. Здесь курсанты и офицеры смогли воочию увидеть объект и школу ВМС США и остановились в BOQ (апартаменты бакалавра), любезно предоставленные старшим командиром морского кадета ВМС США. Находясь там, они посетили классы и лаборатории, встретились с профессорами и персоналом, которые управляли территорией, что когда-то была грандиозным отелем Del Monte, одним из величайших отелей Калифорнии XIX века. Также был организован визит в языковую школу обороны армии США в Монтерее, где российское министерство и студенты армии устроили неожиданную импровизированную «пресс-конференцию». Здесь курсантов выстроили на сцену на стульях напротив русскоязычных студентов в аудитории и провели собеседование. Поскольку предварительное уведомление об этой договоренности не поступало, российские офицеры, сидевшие в первом ряду, чувствовали явный дискомфорт, особенно потому, что незаписанные вопросы вскоре стали политическими. Можно было почувствовать беспокойство и со стороны курсантов, поскольку защитный ответ на провокационный вопрос мог испортить то, что ожидалось как визит дружбы в коллегиальное учреждение. Кадет Жуков, когда ему задали особенно неловкий вопрос о недавнем политическом шаге России, о котором сожалеет альянс НАТО, ответил, стоя, что как русский он любит свою страну, и хотя он не обязательно соглашался со всем, что делает его правительство, он был уверен, что американцы могут понять, что даже когда им кажется, что страны ошибаются, вы не бросаете их так же, как не бросаете свою семью во время кризисов. Обеспокоенные взгляды между российскими офицерами вскоре изменились, когда среди нескольких аплодисментов сначала один американский студент, затем несколько, затем вся аудитория поднялась в овации на реплики Жукова, и растерянный и покрасневший Жуков занял свое место среди теперь стоящих товарищей кадетов, хлопавших его по спине в знак признательности. Всю оставшуюся часть экскурсии по школе за русскими, куда бы они ни пошли, следили американские солдаты-студенты, которые теперь обращались с ними как со знаменитостями, а не с противниками, с которыми они впервые столкнулись.

   Несмотря на все самое лучшее, что есть в русском гостеприимстве, были и скрытые течения нерешенной истории: один из членов Императорского кадета отвел меня в сторону и спросил, после смены правительства и символов Российской Федерации почему офицеры и кадеты все еще носят форму советского флота и знаки отличия? В поисках ответа я оглядел банкетные залы и заметил портрет царя Николая II в военноморской форме. Я указал старому кадету, что царь носит монограмму своего отца Александра III на плече, потому что это был царь, которому он присягнул. Я сказал, что эти офицеры также носили знаки различия военно-морского флота, которому они присягнули, и что эти кадеты, принимая присягу, будут носить знаки различия новой Российской Федерации. Это казалось удовлетворительным объяснением, и я заметил, как старые кадеты кивают головами, когда это объяснение распространяется по комнате. Мои попытки дипломатии не могли достучаться до всех. Я заметил одного из молодых кадетов с обеспокоенным выражением лица, и когда я спросил его, разве не впечатлили его все реликвии и история, до сих пор недоступные для него в России, он сказал: «Эти люди были белогвардейцами. Они убили моего деда». Тем не менее он и остальные сели обедать с этими реликвиями старого режима,    и русское гостеприимство восторжествовало. После трех дней бесконечной гребли мы Трудно не вспомнить слова доктора Мартина наконец достигли CALIFORNIAN, пришвартованЛютера Кинга о том, как во сне он видел бывших ного в доке Старого города в Сакраменто, только мучителей и жертв, «способных вместе сесть за для того, чтобы обнаружить, что на ту ночь на борту был назначен официальный прием для стол братства». членов Ассамблеи штата Калифорния. Местный отель любезно предоставил душ и гладильную доску, чтобы растрепанные кадеты могли надеть парадную форму, почистить обувь, отполировать пуговицы и достойно представить российский флот в Капитолии. На следующий день была организована экскурсия по Капитолию, и курсантов постигло разочарование, когда они узнали, что губернатора штата Арнольда Шварценеггера не будет, чтобы приветствовать их. Разочарование было недолгим, когда они обнаружили в тот вечер торговый район Сакраменто, первый шанс, который им представился для использования иностранной валюты в большом американском городе. Путешествие прошло успешно! За исключением солнечных ожогов и волдырей, реальных травм и потерь не было, кадеты проявили себя как образцовые представители ВМФ России (как и двое их американских коллег) и, что самое важное, обратный путь в Вальехо был неудачным! Итак, после двух дней в городе, отдохнув, поев и разошедшись по магазинам, они вернулись к лодкам и отправились в обратный путь. В РиоВиста их принимал Речной музей, где курсанты Офицеры и курсанты Морского инженерного института позируют с вице-консулом Олегом провели ночь на борту музейной коллекции исто- Степановым и его мамой перед Домом ветеранов России в Сан-Франциско. Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января Русские и американские кадеты поменялись формами: русские по краям, а американцы посередине.

   У меня была еще одна причина восхищаться врожденными дипломатическими способностями Жукова, когда несколько дней спустя российское консульство в Сан-Франциско устроило прием для офицеров и сотрудников аспирантуры в башне Герман-холла. Весь стол был накрыт различными напитками и тарелками с икрой. Жукова, как одного из двух англоязычных курсантов, назначили барменом. Адмирал Халиулин спросил меня, буду ли я его переводчиком для американских офицеров. Я сразу понял, что это может обернуться катастрофой, поскольку мой русский был далеко не совершенен для того, чтобы передать любовь адмирала к анекдотам, тостам и шуткам, а юмор был почти полностью идиоматическим. Жуков инстинктивно понял мою дилемму и, наливая рюмку для каждого тоста, обращал особое внимание на то, какой из них мне поручали. Когда мы пили первый тост за русско-американскую дружбу, я с удивлением обнаружил, что мой стакан наполнен сладкой водой, а также каждый последующий стакан. Моя голова оставалась достаточно ясной, чтобы смотреть на слегка улыбающегося Жукова, слушающего мои переводы. Во время приема я обнаружил собственную дипломатическую уловку. Когда адмирал начал рассказывать свои анекдоты, я сказал окружающим его американским офицерам, что русские шутки невозможно перевести, и чтобы спасти себя и ситуацию, я либо подмигивал, либо кивал головой, когда чувствовал, что сейчас прозвучит изюминка. Я работал отлично, адмирал был доволен, что его шутки были так высоко оценены, американские офицеры превзошли самих себя в смехе в нужный момент, а отличная водка и понимание Жукова спасли положение. Последним событием поездки стала церемония смены командования лейтенантом Робином Фрирком в аспирантуре за день до возвращения экспедиции в Россию. Лейтенант Фрирк передал свое командование своему старшему офицеру с парадом флагов, и курсанты обоих флотов вышли в парадной форме. Взволнованный тем, что на его церемонии будет выступать русский адмирал, Робин был немного разочарован, когда адмирал появился в гражданском костюме. Однако во время своего выступления адмирал Халиулин дал понять, что он присутствовал на церемонии как друг Робина, которого он ценил в ходе экспедиции, а не как официальный представитель иностранного флота. Это произвело впечатление как на курсантов, так и на слушателей, поскольку было ясно, что за предыдущие недели завязалась настоящая дружба, а также были оценены качества флотов друг друга. Несколько месяцев спустя я сидел с друзьями в пабе в центре Монтерея, когда к столу подошла молодая женщина и спросила, не был ли я одним из русских офицеров, которых посетили курсанты в начале этого года. Когда я сказал, что да, она поблагодарила меня за возможность встретиться с русскими, когда она училась в языковой школе Дефанс. Я сказал: «Вы встречались с ними после «конференции», устроенной школой?» «О нет, – ответила она, – мы встретились здесь, в пабе, ночью после того, как на базе отключился свет». «Вы сбежали с базы, чтобы увидеться друг с другом?» – переспросил я. «Не только я, – сказала она. – Нас было несколько». «И русские кадеты. Как они сюда попали? Это прямо из аспирантуры через весь город». «Они ведь моряки? Моряки ориентируются», – сказала она. Несмотря на все приемы, выступления, тосты и дипломатические мероприятия, сама природа нашла способ помочь нам найти друг друга. Лодочная дипломатия преуспела неожиданным образом. Джон Миддлтон Фотографии взяты из личного архива Джона Миддлтона и используются с разрешения

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm Мы все далеки от совершенства, но большинство все же к нему стремится. Однако не все задумываются о том, как важно в этом стремлении проявлять уважение к себе. Проблема в том, что мы нередко замечаем, что теряем контроль над ситуацией и перестаем ценить себя, как личность. Из-за этого опускаются руки и возникает чувство, что теряется смысл жизни. Попробуйте честно ответить самому себе на предложенные вопросы. По сути, это есть косвенные признаки, которые свойственны людям, не уважающим себя. Вы можете быть хорошим человеком, но отсутствие уважения к себе может доставлять массу проблем в отношениях с другими людьми. Неуважение к себе всерьез может отравлять вашу жизнь и менять ее к худшему.

Спросите у себя... Уверена, что вам будет интересно записать свои ответы и, не озвучивая их, просто сравнить с тем, что скажет за вас, к примеру, ваш муж или жена.

БЕСЕДКА

ЛИЛИИ СОСИНОЙ

Хотите об этом поговорить? Каждую пятницу в 4:30 на ETHNO.FM – 87.7FM – авторская программа Лилии Сосиной «Лабиринт».

Уважаете ЛИ ВЫ СЕБЯ?

Каждый из нас, услышав этот вопрос, скорее всего, не задумываясь, ответит положительно. Конечно, уважаю!

А ТАК ЛИ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ?

 Часто ли вы говорите «Да» тем вещам, которые не важны для вас и на которые у вас нет времени?

всего, на тот момент он был для вас не совсем правильным. Не чувствуйте себя виноватым за то, что вы поступили противоречиво по отношению к полученному совету и смогли приняться свое решение, которое вам действительно необходимо.

 Умеете ли вы отказывать?  Думаете ли вы о себе так, будто вы не способны на успех?  Вы постоянно себя критикуете?

Признаки уважения

 Часто ли вы соглашаетесь с тем, что говорят, лишь бы не обидеть собеседника?  Вы ставите нужды других перед своими?

Правила отношений

 Вы можете легко и безжалостно экономить на себе?

Правила отношений, которые существуют, столь же важны для отношений, которые мы создаем с самим собой или с другими. Доверяя, слушая, общаясь и, прежде всего, уважая себя, можно жить правильно и счастливо. Во-первых, уважайте свое время и энергию. Уделяйте внимание лишь тем людям и тем делам, которые действительно для вас имеют значение. Наше мнение имеет значение, и когда мы не выражаем его, то это говорит о том, что на самом деле оно не важно. И окружающие это видят. Если кто-то оскорблен нашим честным и вдумчивым мнением, значит, им не нужна была правда и они не хотели ничего слышать. Они просто искали человека, который мог бы всегда соглашаться с их мнением. Пусть вас это не огорчает. Проявляйте уважение к остальным, говоря исключительно то, что вы думаете. Более того, так вы покажете, что можете уважать себя.

 Вы недостаточно ухаживаете за собой?  Вы чувствуете вину, если делаете именно то, что нужно только вам? Особенно, если ктото посоветовал вам поступить по-другому?  Вы часто боитесь озвучивать свое мнение?  Вы не защищаете свою позицию?  Вы часто скрываете свои истинные ощущения?  У вас есть желание привлечь внимание окружающих?  Часто ли вы окружаете себя плохой компанией?  Вы не заботитесь о своем здоровье?  Вы переживаете, что о вас подумают другие?  Часто ли вы пытаетесь доставить радость другим, превращаясь в слабого человека?

Вы должны уравновесить себя и свою позицию, чтобы защитить себя. Чтобы проявить уважение к себе, важно, чтобы люди знали правду о вас и о той роли, которую вы играете в определенных ситуациях. Иногда вам нужно принять решение, чтобы исправить неправильный ход событий. А иногда, чтобы улучшить и без того положительный ход вещей. В любом случае, создание четкой и ясной картины является окончательным признаком уважения к себе. Но, увы, далеко не все могут себе позволить это. Страх открыться перед людьми, выразить свою точку зрения по какому-либо вопросу и отстоять свое мнение – признак неуверенности и недостатка самоуважения. Если вы боитесь что-то сказать поперек, потому что это может спровоцировать конфликт, подумайте о том, что с вами просто не будут считаться. Ведь вы и слова не скажете в свою защиту.

Вы никогда не поможете себе, если будете ставить в приоритет нужды остальных. Игнорирование того, что вам нужно с точки зрения отдыха, расслабления и общего самочувствия наносит вред. Мы работаем лучше, более продуктивны и эмоционально стабильны, когда заботимся о себе. Без этого должного внимания и уважения к себе не обойтись. Людям сложно прожить и ни разу никому ничего не посоветовать или не спросить у кого-то совета. Хотим или нет, но совет имеет определенное место в нашей жизни. Но ведь это не руководство к действию, это только совет! И неважно, дали вы его или получили от кого-то, вы не должны ощущать себя виновным из-за того, что выслушали, а поступили иначе. Скорее

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

Человек – это соединение чувств и эмоций. Но общество научило нас чаще держать их в тайне. Иногда это очень правильно и мудро. Но есть ситуации, когда этого делать не стоит. Думаю, не стоит утверждать, что у вас все в порядке, когда на самом деле это не так. Разумеется, вы не должны с каждым делиться подробностями своих проблем. Будьте правдивы с самим собой. Это определяет вас как личность и показывает другим, что вы способны быть настоящим. Люди, как правило, отлично понимают, как сложно соответствовать собственному «я», особенно когда вы проводите время с людьми, не достойными вашего внимания, которые не ценят и не разделяют ваши убеждения и ценности, которые способствуют разрушению вашей личности. Лучше потратьте время на то, чтобы найти и расти с единомышленниками, которые поддерживают вас. Гораздо легче испытывать уважение к себе в обществе, компании, где вас любят и поддерживают. Согласны вы или нет, но я думаю, что у каждого из нас есть способность влиять на наше собственное счастье. И когда мы счастливы, мы хотим, чтобы другие тоже были счастливыми! Проблема в том, что попытка сделать счастливыми других приводит к тому, что вы сами потеряете эти эмоции. Можно легко остаться опустошенным из-за безрезультатных попыток кого-то сделать счастливым. Самые большие изменения происходят тогда, когда мы начинаем с себя! Как говорил Махатма Ганди: «Станьте тем изменением, которое мы хотим видеть в мире».

Будьте правдивы с самим собой. Это определяет вас как личность и показывает другим, что вы способны быть настоящим.

Вам не нужно идти по пути наименьшего сопротивления, игнорируя ваши собственные потребности и нужды. Боритесь за то, кем вы являетесь и кем вы хотите стать. Отстаивайте собственное мнение и проявляйте твердый характер. Только так вы добьетесь уважения к самому себе. А теперь повторю вопрос! Так уважаете ли вы себя, уважаемые?

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Эми Джандрисевиц шьет кукол для детей с особенностями развития, травмами, необычной внешностью, а также для тех, кто проходит тяжелое лечение в больнице. Эти дети не смогут найти в магазине игрушку, похожую на себя. Эми рассказывает о том, почему важно смотреть на куклу и видеть себя таким, какой ты есть.

FONTS:

Questrial

Эми Джандрисевиц. COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Представьте, что вы собрались в магазин игрушек со своим юным другом: и, например, вы хотите купить куклу. Такую, с которой можно играть — по-настоящему играть — не очень сложную и не требующую батареек. Не дерзкую или устрашающую, а именно милую. Возможно, такую игрушку, с которой малыш мог бы спать… или даже взять ее с собой в больницу на предстоящий курс лечения.

Если ваша маленькая подружка похожа на мою Калею, вам будет что выбрать. У Калеи светлые волосы, голубые глаза и светлая кожа. Она маленькая копия тех самых принцесс, которых обожает. Но давайте представим, что какая-то малышка не похожа на нее… Например, у вашего маленького друга разные конечности. Или он пережил ужасный пожар, а на его коже — история этой травмы. Давайте представим, что кожа этого ребенка имеет цвет какао — и это целая «карта» из шрамов на тех местах, где были удалены опухоли. Или его волосы не отросли после нескольких месяцев химиотерапии и облучения, поэтому он полностью лысый. Вы когда-нибудь видели что-то подобное на полках магазина игрушек? Пойдем дальше: когда вы вообще видите таких детей? Как часто вы встречаете их милые лица в рекламе или книгах? Какое последнее телешоу вы видели с участием ребенка, похожего на кого-то из перечисленных? Не очень часто, верно? Это тоже мои дети. Те, в кого я влюбляюсь каждый Божий день. Те, чьи черты я изучаю и ищу в них стойкость. Это истории, которые иногда трогают меня до слез, и мне трудно их даже читать. Это дети, которые должны смотреть в милое личико куклы — и видеть свое собственное.

Эми шьет игрушки для детей с особенностями

и объясняет, почему важно видеть себя таким, какой ты есть мальчишкой. Играть в условиях больницы важно, потому что вы одновременно можете расширить возможности ребенка в, казалось бы, вышедшей из-под контроля ситуации, рассказать ему о том, что происходит, ослабить его страхи и обеспечить комфорт. Куклы идеально подходят для этой работы! Но представьте себе этого малыша, кожа которого не похожа на светлую блондинистую куклу у него на коленях. Слова «Давай представим, что это ты» кажутся нереалистичными и немного натянутыми. Мы оказываем детям медвежью услугу, когда не предоставляем им элементарной корректности в предложении того, что должно выглядеть «как они». Чье лицо мы видим, имеет значение. И у меня есть возможность рассмотреть эти лица, влюбиться в них и их истории и создать куклу по их подобию.

«Давай представим, что это ты» Я мастер по изготовлению кукол. И делаю игрушки для детей, которые никогда не увидят похожих на себя кукол на полках магазинов. Я неустанно работаю над тем, чтобы вложить кукол в руки (или даже ноги!) детей, которым они будут принадлежать. Хочу рассказать вам свою историю, потому что верю, что вы тоже влюбитесь в этих детей. Есть тысячи взрослых, которые отчаянно хотят, чтобы вы посмотрели на ребенка, которого они обожают, и увидели то же прекрасное сокровище, что видят они. То, кого именно мы видим и как мы его видим, имеет значение для миллионов детей, не похожих на изображения, которые мы

Дети видят самих себя видим каждый день. И все начинается с такой простой вещи, как кукла. Некоторые из детей постарше, для которых я делала кукол, скажут вам, что они никогда не представляли, как это здорово — увидеть самих себя. Вы бы удивились, если бы я рассказала вам о множестве мест, куда эти дети водят своих кукольных друзей, своих «мини-я». Разве мы все не хотим, чтобы нас видели? Родители часто рассказывают мне, как комментарии окружающих изменились со «Что случилось с вашей дочерью?» на «Как мило, что ее кукла выглядит так же, как она!». Это совершенно другое послание, разве не так?

Совет BBB: Как в 2022 году не стать жертвами рекламы "чудодейственной" потери веса и мошенничества?

Интересно, что моя магистерская диссертация была посвящена целительной силе игры. Чтобы достучаться до детей и что-то изменить, мы должны говорить на их языке, и именно игра — язык детей. Психологи согласны с тем, что куклы — важнейшая часть детской терапии, и большинство из них также согласятся с тем, что дети должны видеть свои лица у кукол, с которыми они играют. Раньше я была социальным работником в сфере детской онкологии. Представьте, что вы проводите терапию с таким вот маленьким

Моя первая кукла была для Мейси, милой маленькой девочки, которой ампутировали ногу. Я никогда раньше не думала о том, чтобы сделать такую куклу… Не потому, что была против этой идеи, а просто не задумывалась. Не было потребности. И это один из самых важных уроков, которые я усвоила в изготовлении кукол. Заниматься этим делом подразумевает нечто большее, чем только заботу о людях. Это означает — повышать свою осведомленность. Изначально все куклы, которых я делала, имели разные конечности. Однако вскоре я

Чтобы помочь избежать мошенничества с потерей веса, BBB рекомендует следующее: Определите свои цели в фитнесе. Найдите программу, которой вы можете придерживаться, желательно ту, которая вам нравится. Избегайте продуктов, которые утверждают, что помогают похудеть без диеты или физических упражнений. Проверьте ингредиенты продукта на сайте FDA.gov Участвуя в онлайн-форумах и чатах, посвященных темам похудения и фитнеса, будьте осторожны с людьми, продвигающими продукты, которые, как они утверждают, помогут быстро достичь целей. Проверьте компанию с помощью сайта BBB.org перед покупкой. Будьте осторожны с предложениями бесплатной пробной версии и перед регистрацией ознакомьтесь со всеми правилами и условиями. Эти сделки могут стать “ловушками подписки”, которые заманивают потребителей в дорогостоящие поставки товаров, которые они не соглашались покупать. Сообщайте о вводящей в заблуждение рекламе. Позвоните в свой местный BBB по телефону 916-443-6843 или посетите BBB.org/Scamtracker чтобы сообщить о подозрительных, вводящих в заблуждение объявлениях.

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

начала делать кукол для детей с альбинизмом, усыновленных из Китая (китайские черты лица с белыми волосами и голубыми глазами), кукол с различными шрамами и родимыми пятнами, кукол с медицинским оборудованием или для детей без волос после онкологического лечения, кукол с аномалиями лица и кукол с признаками синдрома Дауна. Этот список бесконечен, и даже от того, что я сейчас составляю его, у меня тяжело на сердце. Все эти дети не могут зайти в магазин игрушек и увидеть там себя. Это означает, что у большинства из этих детей есть невысказанное понимание общественных ожиданий о том, как мы «должны» выглядеть. Думаете, это не имеет значения? Многие говорят: «Ну я же я выросла без куклы, которая была бы похожа на меня, и у меня все сложилось хорошо. Общество стало слишком услужливым». Однако большинство людей, говорящих подобное, не являются цветными и не имеют видимых отличий или медицинских проблем. Помните, что я говорила? Раньше и я не думала об этом, потому что не было необходимости. Но иногда мы в этом застреваем. Я считаю, что мы не сможем испытать истинное сочувствие и понимание, пока не посмотрим в лицо этим детям.

# 2 (2022) • 23 января

Куклы, которых шьет 45-летняя Эми Джандрисевиц, ничем не напоминают привычных эталонных красавиц Barbie или Bratz. У одних на лице родимые пятна, у других вместо ноги или руки – протез, у третьих слегка косят глаза… Зато они очень похожи на своих маленьких владельцев – детей с ограниченными возможностями. Пока не понаблюдаем за их реакцией на куклу и не услышим, что они говорят о том, каково это — видеть самих себя. Часто я слышу, как взрослые говорят: «Если бы у меня была кукла, похожая на меня, это помогло бы мне что-то изменить», или «Я всю свою жизнь боролся с тем, как я выгляжу, и мне бы хотелось иметь куклу, похожую на меня». У меня даже есть видео, на которых глаза малышей загораются, когда они понимают, что кукла, которую они держат, — это они!

Моя семья понимает, как это важно для меня Я шью за обеденным столом, а моя кухонная стойка служит одновременно и рабочим местом. Мы не ели за обеденным столом уже больше трех лет! Пока я пишу этот текст, мой муж читает на кухне, а

рядом с ним лежит кукла и ждет последних штрихов. Клеевой пистолет тоже живет на столе, так что я могу быстренько доделать что-то перед тем, как лечь спать. Моя маленькая дочь сразу начинает играть в игру «отправь куклу по почте», как только находит коробку, в которую целиком помещается. Она забирается внутрь и делает вид, что она кукла, которую я должна отправить по почте. Вся моя семья понимает, как это важно для меня. Когда у тебя есть призвание, ты следуешь ему. Когда мои дети видят когото с особенностями, они говорят: «У этого человека должна быть кукла!» Я делаю это, потому что мне это нужно. Когда я вижу детей в общественных местах, то думаю о том, какого цвета ткань я бы использовала, чтобы лучше отразить цвет их кожи. Я читаю их рассказы и думаю о том, сколько детей ложатся спать в обнимку с милой куклой. Я делаю

это для того, чтобы Киган, Слоан, Эмма и все остальные дети могли расти, зная, что кому-то не все равно. Что они идеальны такими, какие они есть, и что у них есть свое «место за столом». Что касается лично меня, то я бы сказала, что десятилетняя Эми в восторге от того, что я все еще играю с куклами много лет спустя. Мне нравится сочетать свою страсть к социальной работе с творчеством. Это привилегия и честь — быть приглашенным в жизнь, наполненную красотой, трагедией, радостью, болью, гордостью и сильными эмоциями. Я дарю кукол тем, кто находится в самом начале своей жизни, и тем, кто иногда уже находится в конце. Помните, что то, что отличает нас от других, также делает нас и красивыми, поэтому каждый заслуживает того, чтобы заглянуть в милое личико куклы и увидеть в нем свое собственное.

An Extraordinary Choice Serving Grades 6-12

ОБУЧЕНИЕ БЕСПЛАТНОЕ ЧАРТЕРНАЯ ШКОЛА CHOICES ПРЕДЛАГАЕТ: Индивидуальную программу обучения; Богатую музыкальную и художественную программы; Курсы по программированию и робототехнике Обучение предпринимательству и техническое образование.

Набор заявок открыт круглогодично! A San Juan Uniﬁed School District Free Personalized Learning Public Charter School

Choices Charter School 4425 Laurelwood Way, Sacramento, CA 95864

916-979-8378 www.choicescharter.org

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

ОТ ОДНОЙ ВАЖНОЙ СЕМЬИ К ДРУГОЙ FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

Мы благодарим Вас за то, что Вы выбираете нас для стоматологической помощи Вашим детям.

БЕСПЛАТНЫЙ ОСМОТР + РЕНТГЕН Для новых пациентов без страховки

ЗАПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ВИЗИТ СЕГОДНЯ!

Узнайте больше на MyChildrensChoice.com

Реферальный код: AD-DIASPORA

Arden (916) 514-5442 1580 Howe Avenue Sacramento, CA 95825

Natomas (916) 692-9582 4150 Truxel Road, Suite B Sacramento, CA 95834

Roseville (916) 580-2350 Lincoln (916) 536-6804 1565 Eureka Road, Suite 5 Roseville, CA 95661

2295 Fieldstone Drive, Suite 110 Lincoln, CA 95648

Lodi (209) 294-0372 1139 East Kettleman Lane, Suite 101 Lodi, CA 95240

2022

TOYOTA SIENNA

TOYOTA HIGHLANDER

2022

TOYOTA CAMRY

0,9% НА НЕКОТОРЫЕ МОДЕЛИ APR

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

# 2 (2022) • 23 января

ЧАРТЕРНАЯ Parent Newsletter Parent Newsletter ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА COMMUNITY OUTREACH ACADEMY K-8

2022-2023 STUDENT ENROLLMENT INFORMATION Accredited by WASC January/2022 January/2022

www.outreachacademy.org (916) 286-1950 (916) K-8286-1950 Grades  директор школы Лариса Гончар 5640 Dudley Blvd., McClellan, CA95652 www.outreachacademy.org

5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652

Parent NewsletterAccredited by WASC www.outreachacademy.org

(916) 286-1950

Дорогие родители, от всего сердца желаю вам и вашим Дорогие от всего исердца и вашим семьям - родители, здоровья, радости мира вжелаю новомвам 2022 году! rom the bottom of my heart, I wish семьям здоровья, радости и мира в новом 2022 году! и rom the bottom of my heart, I wish Надеюсь, что вы имели прекрасные зимние каникулы, Надеюсь, что вы имели прекрасные зимние каникулы, и you and your families health, joy, and провели светлые праздники в кругу своих деток и you and your families health, joy, and провели в кругу своих деток и peace in the 2022 New Year! I hope близких.светлые Работаяпраздники в школе более 10 лет, я не перестаю peace in the 2022 New Year! I hope January/2022 близких. Работая в школе более 10 лет, я не перестаю that you had an excellent winter vacaвосхищаться нашими детьми — самым драгоценным that you had an excellent winter vacaвосхищаться нашиминам, детьми — самым драгоценным tion, and bright holidays with your богатством, которое родителям, учителям и tion, and bright holidays with your богатством, которое нам, родителям, учителям и зависит наставникам, было доверено. И от нас, взрослых, loved ones. Working in this school for 5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652 (916) 286-1950 www.outreachacademy.org Accredited by WASC наставникам, было доверено. И от нас, взрослых, loved10 ones. Working in this school развитие физического и духовного мира ребенка. зависит over years, I continue to feel thefor развитие физического и духовного ребенка. over 10 years, of I continue tothis feelprethe Oбразование может сделать ребенкамира умным, но responsibility caring for Oбразование может сделать ребенка умным, но Дорогие родители, от всего сердца желаю вам и вашим responsibility of caring for this preсчастливым его делает — только душевное, разумно cious wealth, our children. As adults, we are responsible счастливым его делает —столько разумно семьям - здоровья, радости и мирадушевное, в новом 2022 году! rom the bottom of my heart, I wish организованное общение близкими и любимыми cious ourand children. adults, we are responsible for thewealth, physical mentalAs development of our children. организованное общение с близкими и любимыми Надеюсь, что вы имели прекрасные зимние каникулы, людьми, с семьей. И нам нужно приложить все усилия,и for the physical and mental development of our children. you and your families health, joy, and Education may make the child clever, but only sincere людьми, с семьей. И умными, нам нужно приложить все усилия, провели светлые праздники в кругу своихидеток и чтобы дети выросли здоровыми счастливыми. Education may make the child clever,New but only sincere peace in the 2022 Year! I hope чтобы дети выросли умными, здоровыми Работая в школе более 10 лет, я инесчастливыми. перестаю relationships and open communication with family, loved близких. relationships and open communication withchild family, loved восхищаться нашими детьми — самым драгоценным thatfriends you had excellent winter vacaones and trustworthy cananmake the happy. onesneed and to trustworthy friends can make the happy. tion, and bright holidays with your богатством, которое нам, родителям, учителям и ПРЕКРАСНАЯ НОВОСТЬ! МЫ НАЧИНАЕМ РЕГИСТРАЦИЮ We make every effort to ensure thatchild children ПРЕКРАСНАЯ НОВОСТЬ! МЫ НАЧИНАЕМ РЕГИСТРАЦИЮ We need to make every effort to ensure that children наставникам, было доверено. И от нас, взрослых, зависит СТУДЕНТОВ В UNIVERSAL TRANSITIONAL KINDERGARTEN lovedand ones. Working in this school for grow up smart, healthy happy. СТУДЕНТОВ В UNIVERSAL TRANSITIONAL KINDERGARTEN (UTK) CLASSES! grow up smart, healthy andyears, happy. развитие физического и духовного мира ребенка. over 10 I continue to feel the (UTK) CLASSES! Oбразование может сделать ребенка умным, но responsibility of caring for this preС радостью сообщаю что школа начинает WE HAVE VERY EXCITING NEWS! WE WILL BEGIN OFFERING счастливым его делаетвам, — только душевное, разумно cious WE wealth, our children. As adults, we are responsible С радостью сообщаю вам, что школа начинает HAVE VERY EXCITING NEWS! WE WILL BEGIN OFFERING перерегистрациюобщение всех наших студентов на следующий организованное с близкими и любимыми UNIVERSAL TRANSITIONAL KINDERGARTEN (UTK) CLASSES! for theUNIVERSAL physical and mental development of our перерегистрацию всех наших студентов на следующий TRANSITIONAL KINDERGARTEN (UTK)children. CLASSES! 2022-2023с семьей. учебный также регистрацию людьми, Игод, наманужно приложить всеновых усилия, 2022-2023 учебный год, а также регистрацию новых Education may make the child clever, but only sincere студентов, которые в этом году пойдут в UNIVERSAL чтобы дети выросли умными, здоровыми и счастливыми. I am pleased to you that our school beginning которыеKINDERGARTEN в этом году пойдут(UTK) в UNIVERSAL relationships andinform open communication withis family, loved студентов, Itoam pleased to inform you that our school is beginning TRANSITIONAL и KINre-register all of our students and accept new UTK TRANSITIONAL KINDERGARTEN (UTK) и KIN-с 18 ones and trustworthy friends can make the child happy. DERGARTEN (K). Регистрация будет проходить to re-register all ofthe ournext students and accept new UTK an K students for 2022-2023 school year. DERGARTEN (K). Регистрация будет проходить с 18 января по 1 февраля, 2022 МЫ г. (только для тех семей, ПРЕКРАСНАЯ НОВОСТЬ! НАЧИНАЕМ РЕГИСТРАЦИЮ We need to make every effort to ensure that children an K students for the next 2022-2023 school year. января 1 февраля, 2022школе, г.TRANSITIONAL (только для для тех семей, Registration will take place during January 18— ВвUNIVERSAL KINDERGARTEN чьи СТУДЕНТОВ детипоучатся нашей а также детей grow up smart, healthy and happy. Registration will take place during January 18— (UTK) CLASSES! чьи дети учатся в нашей школе, а также для детей February 1, 2022; only for those families whose работников школы). Для поступления в UTK February 1, 2022; only for those families whose работников школы). поступления UTK 2-го children are currently enrolled in our school and вашему ребенку должноДля исполниться 5 летв между children are currently enrolled in our school and вашему ребенку должно исполниться 5 лет между С радостью сообщаю вам, что школа начинает WE HAVE VERY EXCITING NEWS! WE WILL BEGIN OFFERING for children of our school employees. A child will be сентября, 2022 года и 2-го февраля, 2023 года. Для2-го for children of our school employees. A child will be 2022-2023 STUDENT ENROLLMENT INFORMATION сентября, 2022 года и 2-го февраля, года. Для перерегистрацию всех наших студентов на следующий UNIVERSAL TRANSITIONAL KINDERGARTEN (UTK)ifCLASSES! поступления в KINDERGARTEN (K)2023 вашему ребенку admitted into UTK for the 2022-23 school year they th поступления в KINDERGARTEN (K) ребенку admitted for the 2022-23 year if 2022-2023 учебный год, а также новых должно исполниться 5 лет до илирегистрацию на 1вашему сентября, 2022 will have into theirUTK 5th birthday betweenschool September 2, they должно исполниться 5 лет до или на 1 сентября, 2022 студентов, которые в этом году пойдут в UNIVERSAL will have their 5th birthday between September 2, 2022-2023 STUDENT ENROLLMENT INFORMATION года. Для регистрации вам необходимо заполнить пакет I2022 am pleased to inform you that our school is beginning and February 2, 2023. In order to be enrolled in года. Для регистрации вам необходимо заполнить пакет TRANSITIONAL KINDERGARTEN (UTK) и KIN2022 and February 2, 2023. In order to be enrolled in документов, а также предоставить свидетельство о to re-register all of our students and accept new UTK K your child must be 5 years old prior to/at the Septemдокументов, а также предоставить свидетельство о DERGARTEN (K). Регистрация будет проходить K child must beyour 5 years old prior to/at рождении ребенка и его(ее) прививочную карточку сс 18 an K1st. students for the next 2022-2023 school year. beryour To register child you will needthe to Septemfill out рождении ребенка и его(ее) прививочную с января 1 февраля, 2022 Спасибо г. (только для тех семей, полным по набором прививок. вам закарточку вашу ber To register yourprovide childduring you need to18— fill out Registration will take place January a set1st. of documents and the will child’s birth certifiполным набором прививок. Спасибо вам за вашу чьи дети учатся в нашей школе, а также для детей постоянную поддержку. Чего бы это не стоили, наши aFebruary set of documents provide the child’s 1, 2022; and only forcard those families cate, immunization Record with a full birth setwhose ofcertifivacпостоянную поддержку. Чего бы это не стоили, работников школы). Для поступления в UTKнаши дети этого достойны! cate, immunization Record card with a full set of vacchildren are currently enrolled in our school and January 18 thru исполниться February 1,52022 дети этого достойны! вашему ребенку должно лет между 2-го cinations. Thank you for your continued support. Whatcinations. Thank you for your continued support. Whatfor children of our school employees. A child will be сентября, 2022 года и 2-го февраля, 2023 Для ever it takes our kids are worth it!  Re-enrollment for current KG thruгода. 7th grades ever it takes our kids are worth it! поступления в KINDERGARTEN (K)1,вашему admitted into UTK for the 2022-23 school year if they 18 thru February 2022 ребенку  January UTK (Universal Transitional Kindergarten, whose child’s должно исполниться 5 лет до или на 1 сентября, 2022 will have theirSTUDENT 5th birthday September 2, Serdi COAbetween K-5 Campus Principal, Michael COA K-5 Campus Principal, Michael Serdi 2022-2023 ENROLLMENT INFORMATION  fifth Re-enrollment for current thru 7th2,grades birthday occurs between September 2022 and COAInK-5order Campus Michael Serdi года. Для регистрации вам необходимо заполнить пакет COA K-5KG Campus Principal, Michael Serdi 2022 and February 2, 2023. toPrincipal, be enrolled in  UTK (Universal Transitional Kindergarten, whose child’s документов, а также предоставить свидетельство о February 2, 2023 ) thru 8th grades enrollment siblings K your child must be 5 years old prior to/at the Septemрождении ребенка и его(ее) прививочную карточку с fifth birthday occurs between September 2, 2022 and ber 1st. To register your child you will need to fill out полным набором прививок. Спасибо вам за вашу February 2, 2023 ) thru 8th grades enrollment siblings a set ofFOR documents and INFORMATION provide the child’s birth certifiADDITIONAL PLEASE CALL постоянную поддержку. Чего бы это не стоили, наши FOR ADDITIONAL INFORMATION PLEASE CALL FOR ADDITIONAL INFORMATION CALL cate, immunization Record card with PLEASE a full set of vacFORдостойны! ADDITIONAL INFORMATION PLEASE CALL дети этого February 14 thru February 25, 2022 (916) 286-1910

F F

F 18 thru February 1, 2022 January  Re-enrollment for current KG thru 7th grades  UTK (Universal Transitional Kindergarten, whose child’s fifth birthday occurs between September 2, 2022 and February 2, 2023) thru 8th grades enrollment siblings

February 14 thru February 25, 2022  Open public enrollment for UTK thru 8 grades (Based on classes’ availability)

March 17, 2022, 6:00 p.m.  Lottery (If needed)

2022-2023 STUDENT ENROLLMENT(916)INFORMATION 286-1910

cinations. Thank you for your continued support. What(916) 286-1910 ever it takes our kids are worth it!

January 18 thru February 1, 2022  Re-enrollment for current KG 7th grades K-5 thru Campus Principal, Serdi 5640 Dudley Blvd., McClellan, CACOA 95652 (916)Michael 286-1950  UTK (Universal Transitional Kindergarten, whose child’s

286-1910 Open public (916) enrollment for UTK thru 8th grades February 14 availability) thru February 25, 2022 (Based on classes’  Open public enrollment UTK thru 8bythMichael grades Campus Principal, Serdi www.outreachacademy.orgCOA K-5for Accredited WASC 

(Based on classes’ availability)

itit takes worth it! fifth birthday occurs between September 2,Whatever 2022 and Whatever takes our our kids kids are areMarch worth 17, it! 2022, 6:00 p.m. February 2, 2023) thru 8th grades enrollment siblings  Lottery (If needed) FOR ADDITIONAL INFORMATION PLEASE CALL FOR ADDITIONAL INFORMATION March 17, 2022, 6:00 p.m. PLEASE CALL (916) 286-1910 (916) 286-1910  Lottery (If needed)

FOR MORE INFO - (916) 286-1910 January 18 thru February 1, 2022 Whatever it takes our kids are worth it! MORE INFO - (916) 286-1910 FOR  Re-enrollment for current KG thru 7th grades March 17, 2022, 6:00 p.m. FOR MORE INFO - (916) 286-1910  UTK (Universal Transitional Kindergarten, whose child’s Lottery

February 14 thru February 25, 2022  Open public enrollment for UTK thru 8th grades (Based on classes’ availability)

5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652

(916) 286-1950

www.outreachacademy.org

Accredited by WASC

5640 Dudley Blvd., McClellan, CA 95652

(916) 286-1950

www.outreachacademy.org

Accredited by WASC

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com



(If needed)

fifth birthday occurs between September 2, 2022 and

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

Жилье и питание

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Самыми прибыльными оказались сфера предоставления жилья и сфера общественного питания (рост доходов на 18.4%). Здесь наблюдаются две любопытные тенденции. Во-первых, гостиничный бизнес постепенно проигрывает частному сектору. С помощью сайтов вроде Airbnb американцы сдают собственное жильё и расширяют список работ, связанных с арендой. Подсчитано, что владелец двух больших домов обеспечивает работой более десяти человек - хаускиппера, бебиситера, водителя, повара, доставщика, эксперта по выгулу собак и т. п. Если раньше термин acommadation подразумевал преимущественно размещение клиентов, то теперь это огромная сфера бизнеса, связанная со всеми видами обслуживания. Даже опытные трэвел-гиды и инструктора по йоге сегодня ищут работу через Airbnb. Во-вторых, сфера общественного питания с 2020 года изменилась до неузнаваемости. Численность работников в логистических продуктовых цепочках выросла на 37%. Почти на 20% возросло количество специалистов, занимающихся индивидуальной упаковкой уже готовой еды. Так, в ноябре 2021 года одной из самых востребованных работ в сфере американского общепита стало приготовление салатов. На большинстве популярных фастфуд-ресторанов красуется вывеска We're Hiring.

Финансы и страхование На 9.8% выросли зарплаты специалистов, занятых в сфере финансов и страхования. Подобные работы пользуются популярностью у американцев, которые не имеют высшего образования, но хотят работать в офисе. Финансисты больше всего зарабатывают на выдаче дистанционных кредитов категории Peer to Peer (быстрая проверка клиента, подписание договора посредством электронной подписи, перечисление денег на банковский счёт). Страховщики получили рекордные гонорары от страхования недвижимости и жизни (Life Insurance). Эти иншуренсы остаются самыми популярными на фоне хаотических стихийных бедствий и высокой смертности. Специалисты в сфере коммунальных услуг (utilities) теперь зарабатывают на 6.4% больше, чем до пандемии. Особенно востребованы электрики, водопроводчики, эксперты по газовому оборудованию. Поскольку спрос и цены на жилую недвижимость с конца 2019 года резко выросли, покупатели стремятся максимально сэкономить на коммунальных биллах. Для этого они устанавливают десятки сберегающих девайсов - от мудрёных душевых установок, экономящих воду посредством превращения её в горячий пар, до установки "умных" лампочек и розеток (экономия электричества - до 75%).

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

КЕМ БЫТЬ Социологический центр Pew Research опубликовал список бизнес-отраслей, представители которых смогли увеличить свои доходы в период пандемии/кризиса (2020/2021). Ожидается, что упомянутые в исследовании работы останутся востребованными и в новом году. Уровень безработицы в США, напомним, на рубеже декабря/января составляет 4.2%, пишет журналист Вадим Дымарский.

Водители и строители Водители и работники складов увеличили свои доходы на 6.0%. Эти вакансии требуют дисциплины, точности и ответственности. Поэтому большие компании сегодня платят опытным трак-драйверам и складским экспертам до $80-$90 тысяч в год. Эксперты Бюро трудовой статистики (BLS) считают работы в сфере transportation and warehousing самыми привлекательными с точки зрения продвижения по карьерной лестнице. Самые щедрые зарплаты и бонусы платят большие компании вроде Coca-Cola или Amazon. Зарплаты в сфере строительства выросли на 5.7%. Сегодня застройщикам нужны как лицензированные специалисты, так и чернорабочие (включая незадокументированных иммигрантов). В ряде регионов дефицит строителей превышает 11%, а зарплата на старт начинается с $15-$17 в час. Бум строительства, который продлится минимум до 2025 года, объясняется высоким спросом на дома и кондоминиумы в пригородах. Застройщики выкупают десятки тысяч акров земли неподалёку

от Лос-Анджелеса, Майами, Нью-Йорка, Чикаго и других мегаполисов, а потом строят огромные комьюнити. По самым скромным подсчётам, в ближайшие четыре года в пригородных зонах (suburban areas) появится до 2.2 млн. единиц нового жилья. Работники сельского хозяйства и специалисты в сфере лесозаготовок увеличили свои доходы на 4.8%. В этих сферах наблюдается самая необычная тенденция. Поскольку работодатели, как правило, обеспечивают чернорабочих недорогим жильём и едой, многие жители крупных городов не продевают договора на квартиры и уезжают на заработки в глубинку. Так, жители нью-йоркского Бруклина часто находят работу в штатах вроде Монтаны (производство древесины) и Огайо (сбор и обработка картофеля). Они трудятся 9-12 месяцев, а потом возвращаются в Большое Яблоко с $25-$35 тысячами. Экономия на жилье и продуктах питания сделали agriculture и forestry если не работами мечты, то уж точно работами, которые позволяют откладывать деньги. В Нью-Йорке зарплата может быть в 2-3 раза выше, чем в той же Монтане или Огайо, однако дороговизна товаров/услуг/жилья уравнивает доходы и расходы.

Развлечениям места нет Самые убыточные работы 2020 - 2022 годов относятся к сферам искусства, развлечения и отдыха. Доходы таких специалистов уже снизились на 6.9% и продолжают стремительно падать. Эта тенденция объясняет диджитализацией, которая всё глубже проникает в жизнь каждого жителя США. Численность людей, посещающих музеи/галереи и/или покупающих картины/антиквариат, снижается с каждым днём. Художник - одна из самых убыточных профессий. На смену классическим художникам приходят цифровые художники, продающие виртуальные картины (одна из разновидностей - криптографические токены или NFT) за миллионы долларов. Вывод из всего вышесказанного простой - стабильную работу в 2022 году сможет найти любой житель США. Образование, возраст, пол, иммиграционный статус и другие факторы значения не имеют. Частный бизнес делают ставку на порядочность, вежливость и мотивацию своих подопечных. Всё остальное - добавится с опытом.

ПЕРСПЕКТИВНЫЕ ПРОФЕССИИ БЛИЖАЙШИХ ПЯТИ ЛЕТ  АРХИТЕКТОР ВИРТУАЛЬНОЙ И ДОПОЛНЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ Деятельность на стыке программирования, дизайна окружения, психофизиологии, нейропсихологии и машинного обучения. Посещение виртуальной среды – с самыми разными целями – станет обычным явлением в ближайшее время. Если на заре разработки технология применялась в основном в индустрии видеоигр, то сейчас очевиден огромный потенциал VR и AR для таких разных сфер, как профессиональное обучение и проведение боевых учений. Пандемия уже способствовала переходу образования и развлечений в виртуальную сферу, эта тенденция сохранится и в дальнейшем. Качественного VR контента еще очень мало, хотя доступные устройства уже есть на рынке. Это одна из самых перспективных профессий будущего.  ТЕХНОЛОГ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ (ФУДТЕХ) Фудтех – один из главных бизнес-трендов. Разработка принципиально новых

продуктов питания – искусственного мяса, заменителей молочных продуктов, безглютеновых кондитерских изделий – прямое следствие стремительно растущего спроса на ЗОЖ. Ожидается, что в будущем культивированное мясо вытеснит массовое разведение скота, а городские фермы заменят бескрайние поля. Работа в сфере современного фудтеха требует обширных знаний в области биохимии, генетики, агротехнологий.

Специалисту в этой области обеспечена не только занятость, но и по-настоящему интересная работа с высокой зарплатой.  ИНЖЕНЕР-РОБОТОТЕХНИК Специалисты в области робототехники занимаются разработкой конструкций, созданием программного обеспечения и техобслуживанием роботов. Есть разделение по направлениям: промышленные роботы, домашние, медицинские, игровые и так далее. Очень перспективное направление для людей, подкованных в механике, электронике, машинном обучении и программировании. Более 68% бизнесменов из списка Forbes полагают, что будущее бизнеса – совместная работа людей и роботов с искусственным интеллектом. Роботы возьмут на себя практически всю опасную, тяжелую, монотонную и сверхточную работу. Уже сейчас в крупных клиниках главными ассистентами хирургов при сложных операциях выступают роботизированные руки.

 ЭТИЧНЫЙ ХАКЕР (КИБЕРБЕЗОПАСНОСТЬ) Эффективный специалист по кибербезопасности знает все хакерские приемы и всегда опережает интернетных преступников, поэтому в последние годы таких профессионалов стали называть этичными, или белыми хакерами. Этичный хакер – одна из самых востребованных ИТ-специальностей. Спрос

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm на профессионалов по кибербезопасности будет только расти. В ближайшие годы появятся и «ответвления»: к примеру, ожидается появление должности медиаполицейского – сотрудника правоохранительных органов на службе в сети. Медиаполицейские будут бороться не только с преступным контентом и интернетмошенничеством, но и защищать граждан от кибербуллинга и онлайн-сталкинга.  НАНОБИОТЕХНОЛОГ Деятельность на стыке био- и нанотехнологий. Нанобиотехнолог разрабатывает способы включения искусственных материалов и интерфейсов в живые системы. Эта профессия выведет медицину на новый уровень: применение нанотехнологических устройств и наноматериалов решит проблему многих тяжелых и прежде неизлечимых заболеваний. Методики, созданные специалистами, помогут доставлять лекарственные препараты адресно, проводить высокоточную диагностику, бороться с вирусами и бактериями на нано-уровне. Нанобиотехнологии также сыграют важную роль в разработке методик продления жизни.

 ICO И NFT АНАЛИТИК Это специалист по криптовалютному рынку: занимается оценкой инвестиционной привлекательности токенов, прогнозирует развитие блокчейн-экономики и колебания спроса. Проводит подготовку к ICO (первичному предложению криптовалюты). По совместительству может быть трейдером. Работа на рынке невзаимозаменяемых токенов еще перспективнее: ажиотаж вокруг NFT не показывает признаков спада. Напротив, цифровой арт изменил рынок предметов искусства, и аналитик, способный прогнозировать успех того или иного токена, может рассчитывать на высокий доход.  ТРЕНДВОТЧЕР Новая интерпретация должности маркетолога и пиар-менеджера – с упором на отслеживание и предсказание новых тенденций спроса и потребления. Такой специалист способен спрогнозировать успех и оценить стратегию продвижения еще не разработанного продукта. Результаты работы трендвотчеров используются как на этапе создания нового продукта, так и для ребрендеринга и продвижения уже существующих товаров и услуг, для пересмотра политики пользовательского сервиса.  ПРОЕКТИРОВЩИК 3D-ПЕЧАТИ Уже сейчас на соответствующих принтерах можно напечатать почти все – от ювелирного изделия и искусственного живого органа до жилого дома и беспилотного самолета. Применяется 3D-печать во всех областях, с ее помощью создают как прототипы, так и готовые для использования вещи. Для работы проектировщиком необходимо быть экспертом в той области, для которой создается предмет, а также освоить пакеты 3D-моделирования. Могут пригодиться навыки низкоуровневого программирования – для создания ПО под определенные модели принтеров. Продвинутые специалисты – инженеры по 3D-печати – занимаются непосредственно разработкой принтеров, технологии и ПО для печати.  СПЕЦИАЛИСТ ПО ИСКУССТВЕННОМУ ИНТЕЛЛЕКТУ Профессионал по работе с нейронными сетями занимается машинным обучением, в результате которого искусственный интеллект начинает распознавать предметы и образы (машинное зрение), давать осмысленные ответы на вопросы, приEmail для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

нимать решения, на которые не способны традиционные компьютерные алгоритмы. Технологии ИИ освобождают людей от выполнения сложной, монотонной работы, и поэтому используются уже сейчас во многих бизнес-нишах – от обработки кредитных заявок в банках до голосовых ассистентов в системах GPS-навигации. В будущем спрос на специалистов по машинному обучению будет только расти, в том числе потому, что технологии используются в робототехнике.  РАЗРАБОТЧИК КИБЕРПРОТЕЗОВ И ИМПЛАНТОВ Создание бионических протезов и имплантов – одно из самых приоритетных направлений современной медицины. Профессия подойдет тем, кто хорошо разбирается в химии, физике, биологии, математике и механике. Современные протезы значительно повышают качество жизни людей, вынужденных ими пользоваться. Киберпротезы управляются биоэлектрическими сигналами нервов и мышц, имеют автономные источники питания и максимально имитируют анатомические свойства утраченных конечностей и органов. Киборгизация, наряду с генной инженерией и нанобиотехнологиями, сыграет важную роль в разработке методик продления жизни.  ИНЖЕНЕР-РАЗРАБОТЧИК В СФЕРЕ ИНТЕРНЕТА ВЕЩЕЙ Специалисты в этой области занимаются разработкой ПО, машинным обучением, анализом данных, полученных от «умных» устройств. Интернет вещей проникает во все сферы деятельности – от систем контроля уличного освещения до высокотехнологичного агробизнеса. Разработка систем управления «умными» домами, городами, дорогами и беспилотными устройствами также относится к экспертной области этих специалистов. Разработчику в области интернета вещей нужны обширные знания в сфере облачных и сетевых технологий, аппаратно-программных интерфейсов.  ОПЕРАТОР БЕСПИЛОТНЫХ УСТРОЙСТВ Дроны активно проникают во многие области. По данным AeroNet, рынок беспилотников к 2025 году составит $200 млрд в мире. Уже сейчас беспилотники используются для разведки месторождений полезных ископаемых, в системах безопасности, в агротехнологиях, в техническом контроле и обслуживании трубопроводов. Дроны заменяют людей на опасных заданиях, и в тестовом режиме уже используются для доставки заказов и мелких грузов. Управление беспилотником пока что остается серьезной работой. Специалист создает карту полета, проводит техобслуживание, в случае необходимости – переводит аппарат на ручное управление. В обозримом будущем спрос на операторов беспилотников будет расти.

 СПЕЦИАЛИСТ ПО АНАЛИЗУ БОЛЬШИХ ДАННЫХ (BIG DATA ANALYST) Мнение Натана Ротшильда «кто владеет информацией, тот владеет миром» оказалось пророческим. В современном мире наибольшей властью обладают корпорации, вовремя освоившие сбор больших данных. Специалист по анализу big data, датасайентист, занимается анализом огромных массивов неструктурированной информации – чтобы выявить неочевидные на первый взгляд связи. На основе анализа, который может проводиться в любой сфере человеческой деятельности, создаются новые вещества, технологии, выявляются модели поведения.

# 2 (2022) • 23 января

Газета «Диаспора» – все о нас с вами

FONTS:

Questrial

COLORS:

Open Sans CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

916-500-7676

ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: (916) 487-9701 или (916) 705-0739

что говорит его младший двухлетний брат. Подходит к маме и спрашивает: — Мам, а он точно русский? — Подсудимый, что вас побудило ограбить # 2 (2022) • 23 января — Он первый начал!

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM банк?  сайт ethno.fm 1

4 8

Фразу «Не трогай, это на Новый год!» теперь приходится говорить самому себе. И не когда заглядываешь в холодильник, а когда проверяешь баланс своей банковской карты.

11 14

13 15 16

Саша не прочел инструкцию к фейерверку. Запуск получился, так сказать, пальцем в небо.

— Дорогой, скоро Новый год. Надо избавиться от старого хлама. — Я не уйду!

Прогуливается по улице интеллигентный мужчина. Видит — стоит бабуля, плачет. — Бабушка, почему вы плачете, кто вас обидел? — Да вот, сынок, кошелек украли с деньгами... — И много денег было? — Много, сынок, пятьдесят рублей. — Вот вам, бабушка, пятьдесят рублей, не плачьте! — Сынок, а может, ты и кошелек вернешь?

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. «Апатия» организма во время болезни. 4. Перьевой «кондиционер» в покоях султана. 10. Перстень на мизинце левой руки графа. 11. Спичечная «клетка» для майских жуков. 13. Кресло, на которое претендует принц. 14. Домоседка, которая постоянно дрыхнет. 15. Учитель, исписавший доску цифрами. 16. «Дракоша» из домашних любимцев. 18. Попрыгун за спиной попзвезды. 20. Обыватель в своем уютном «болоте». 22. «Засланный казачок» на вражеской территории. 23. Схема решения однотипных задач. 24. Сладкое молоко в консервной банке. 27. Бессмертные произведения великих авторов. 30. Пробел на «печатной машинке» компьютера. 32. «Шарнир», хрустящий при движении. 34. Костюм для путешествий в мир сновидений. 35. Родина футболистов Месси и Марадоны. 36. След на шее от зубов вампира. 38. Налог в пользу Золотой Орды. 39. Пернатая «конкурентка» пчелы и бабочки. 40. Сыщик на воровском жаргоне. 41. Супруга православного батюшки. 42. Тореро, заканчивающий бой с быком.

ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Древнегреческий марафонец с сообщением о победе. 2. Знак родившихся 1 апреля шутников. 3. Диагноз вышедшего из строя футболиста. 5. Закон, еще не принятый депутатами. 6. Кавардак до вмешательства Создателя. 7. Второй месяц «послелетнего» сезона. 8. «Массон» среди ремесленников. 9. Жительница Львова или Киева. 10. Зарплата, выданная советскому работяге. 12. «Спектакль» эстрадной звезды. 17. Красавица, с которой лепили богиню. 19. Настил под потолком для несезонной одежды. 20. Святой, переживший много невзгод. 21. Похвальная грамота, выданная отличнику. 25. Частица знамени на шее пионера. 26. Звание Нестратова в фильме «Верные друзья». 27. Магический шар перед глазами гадалки. 28. Хлеб, вынесенный родителями новобрачным. 29. Божественный врачеватель. 31. Стреляющий «тезка» писателя Скотта. 33. Пряная «родня» орхидеи. 34. Знаменитая шапка Махмуда Эсамбаева. 37. Хрустальная птица в телевизионной игре «Что? Где? Когда?». 38. Орудие пытки, «разминающее косточки».

— Что ты будешь готовить на Новый год? — Стихотворение, а потом пойду по соседям!!! Учитель пишет на доске цветными мелками. Голос из класса: 24 ЧАСА В СУТКИ, — Голубым не видно! Учитель: — Пускай пересядут!

7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ

ОТВЕТЫ НА КРОССВОРДЫ ОТВЕТЫ НА КРОССВОРД

WALL BANNER / PILLOW DESIGN

❖❖❖ ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Вестник. 2. Овен. 3. Травма. 5. Проект. 6. Хаос.

— Я своей на Новый год подарил бриллиантовые сережки, а она мне идиотский одеколон. — А ты тоже хотел бриллиантовые сережки?

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Слюнтяй. 4. Особняк. 10. Сбитень. 11. Лилипут. 13. Дело. 14. Латы. 15. Разносчик. 16. Ноябрь. 18. Суслик. 20. Паутина. 22. Землянка. 23. Изгородь. 24. Премьера. 27. Побратим. 30. Актриса. 32. Болото. 34. Лямбда. 35. Сухожилие. 36. Риск. 38. Снос. 39. Торнадо. 40. Комната. 41. Аксакал. 42. Склянка. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Ссадина. 2. Небо. 3. Янтарь. 5. Сфинкс. 6. Баул. 7. Кавычки. 8. Пьянчуга. 9. Классики. 10. Слияние. 12. Таблоид. 17. Регламент. 19. Узурпация. 20. Пантера. 21. Алгебра. 25. Реалист. 26. Астроном. 27. Придирка. 28. Икебана. 29. Оборона. 31. Капсула. 33. Осанка. 34. Ледник. 37. Коса. 38. Стая.

38 40

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Вялость. 4. Опахало. 10. Печатка. 11.

Коробок. 13. Трон. 14. Соня. 15. Математик. 16. Игуана. 18. Танцор. 7. Октябрь. 8. Каменщик. 9. Украинка. 10. Получка. 12. Концерт.16. 17. ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1. Вялость. 4. Опахало. 10. Печатка. 11. Коробок. 13. Трон. 14. Соня. 15. Математик. 20. Мещанин. 22. Лазутчик. 23. Алгоритм. 24. Сгущенка. 27. Натурщица. 24. 19. Антресоли. Мученик. 21. Награда. 25. Галстук. Игуана. 18. Танцор. 20. Мещанин. 22. Лазутчик. 23. Алгоритм. Сгущенка.20.27. Классика. 30. Клавиша. 32. Классика. 30. Клавиша. Сустав. 35. 34. Пижама. 35. Аргентина. 26. 39. Академик. 27. Кристалл. 28. Каравай. 29. Эскулап. Вальтер. Сустав. 34.32. Пижама. Аргентина. 36. Укус.36. 38. Дань. Колибри. 40. Легавый. 41. Попадья. 42.31. Матадор. Укус. 38. Дань. 39. Колибри. 40. Легавый. 41. Попадья. 42. Матадор. 33. Ваниль. 34. Папаха. 37. Сова. 38. Дыба. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1. Вестник. 2. Овен. 3. Травма. 5. Проект. 6. Хаос. 7. Октябрь. 8. Каменщик. 9. Украинка. 10. Получка. 12. Концерт. 17. Натурщица. 19. Антресоли. 20. Мученик. 21. Награда. 25. Галстук. 26. Академик. 27. Кристалл. 28. Каравай. 29. Эскулап. 31. Вальтер. 33. Ваниль. 34. Папаха. 37. Сова. 38. Дыба.

ОТВЕТЫ НА СУДОКУ

Полосу подготовила Анна АНИКИНА.

WALL BANNER 2

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

СУПЕРСКАНВОРД 100 грамм, выпитых на пороге

Консервы и галеты в мешке бойца

Форменная суконная куртка моряков Покрой брюк франтоватого юнги

Студенческий праздник после 5го семестра Площадка жонглера и акробата Элементарная частица с зарядом "+" Выражение горя малышки, потерявшей куклу

"Снегоходы" из овечьей шерсти

Белоголубой противник ЦСКА

Сложившееся мнение о политике

Говорят, что семейному счастью очень помогают едкие замечания, которые жена и тёща оставляют при себе.

Молодой отросток Рыбий "витамин" Басня, роман или поэма в литературе

Красносиний "фонарь" машины ДПС "Побритый" американский гриф

Призыв, поднявший единомышленников

Лихой отряд Буденного

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД

Эпидемия, косящая все живое

Ристалище Р. Федерера

Архиерейский суп с рыбой

Невинно убиенный отпрыск Адама

Профессионал на балу

О С

П А К Л Я

П О С ОШ О К

перец, оливковое масло — 40 г, сло-

Работяга из пары в ярме

Гремящие цепями браслеты узника

Консервы и галеты в мешке бойца

Площадка жонглера и акробата

Самый талантливый из попугаев

Форменная суконная куртка моряков

Профессиональная лексика строителей -

"Орудие" гипсовой девушки из парка

П А Е К

В А Л Т У Д Е П А Р Т А М Е Н Т

У Х А

Ш Е Р Б Е Т

Н Ц

Ж А К О

З А Р Е В О

Т О Л С Т Я К

Р О

П А Ф О С

П А Л Т У С

М И Н У С

Ш А Р М

П Л Е Ч О

«Месяц без алкоголя», который я начал вчера. ●●● Какие сообщения я ожидал получать, будучи в отношениях: «Я тебя люблю», «Как доедешь — обязательно позвони», «Я соскучилась»... Какие я получаю: «Ты что, сожрал все йогурты?», «Чтоб купил новые, я тебе серьезно говорю, без них не приходи домой», «Животное»... ●●● Словарный запас физрука на 70% состоит из свиста. ●●● В театре: — Вам дать бинокль? — Спасибо, у меня с оптическим... ●●● Знаете, что такое плохие дороги? Нет, это не «сел в машину и поскакал». Плохие дороги — это когда в общественном транспорте у бабули выпадает челюсть и никто не может ее поймать. ●●● В магазине: — А можно алкоголь в кредит? — Судя по вашему лицу, у вас хорошая кредитная история!

Б У М А Г А

Э К В А Т О Р

Н А Г О Т А

Л А П Т А

Н А Ш А Т Ы Р Ь

Н О М Е Р О К

Л О В Е Ц

Ф А К И Р

С П А С Е Н И Е

С Ы П Ь

К Л И Ч

К Р А Ж А Р П И К Е Т К Л Е Ш Р Р А С С У Д О К В Д О Л

Б Е Н З И Н

С А ММ И Т

К О Н Д О Р

одну порцию: и архив газеты Творог 9% — 300 г, сливки 33% — 50 г, сахарная пудра — 2 яйцо — 1 шт., сливки 33% — 100 мл, Затем дать остыть картофелю, осст. л., лайм — 1 шт., мандарины сливочное масло — 40 г, горчица вободить от фольги и нарезать, как ПО ВОПРОСАМ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ (916) 487-9701—или (916) консервированные 250 г, 705-0739 свежая сладкая дижонская — 20 г, горчица сПО ТЕЛЕФОНУ: помидор, дольками. Огурец натереть мята — 3 г. семенами — 30 г, сахар — 5 г, курина крупной терке и хорошо отжать от Способ приготовления: Манный бульон — 40 г. влаги. Чеснок мелко измельчить, петдарины отбросить на сито, чтобы Способ приготовления: Мясо рушку промыть, обсушить и нарезать стек сироп. Мяту мелко порезать, нарезать на стейки, приправить спемелко. Смешать в отдельной миске кожицу лайма натереть на терке, в завернуть в фольгу и поставить запе-

НОВОСТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧИТАЙТЕ НА при DIASPORANEWS.COM еное тесто бездрожжевое — 300 г, каться на 40 минут 180 градусах. 30

Т Е С Т

Э Т А П О В Р А Ч Т Р Е Н О М Е К К О Р К А Ч Е Х О В Н В О Л

Т Е Т П Р И П Е В Л Р А В И О Л И Н П О Б Е Г

СЫТНЫЙ ОСЕННИЙ УЖИН

С К Р И П К А

РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ 2 минуты. Тесто нарезать толщиной Издатель............................Давид Пономарь Адрес редакции: 4555 Auburn Blvd. Suite F, Sacramento, Знаменитый повар и веCA 95841 в стейк, обернуть им мясо и смадущий программ «На ноФакс: (916) 487-9700 зать льезоном (яйцом), поставить в жах» и редакции...........(916) «Адская кухня»207-6352 Электронный адрес: 4diasporanews@gmail.com Телефон духовку на 20 минут при температуISSN 1550-2708 ре 180 градусов. В сотейник влить Константин Ивлев на экции. Семечки обжарить, остудить. В © 2019 «AFISHA», «DIASPORA» Салат из печеного сливки, бульон, добавить горчицу отдельной миске смешать картофель ране как насто- Гусина Главныйвыглядит редактор....................................Юлия двух видов и довести до кипения, картофеля и соус, перемешать все, выложить в ящий тиран.Мельникова Правообладателем авторских прав на материалы являДизайн икулинарный верстка................................Илона добавить специи и сливочное масло, салатник, посыпать семечками и поется редакция, если не указано Перепечатка из расчета на однудругое. проварить на среднем огне 5 минут. Впрочем, в некоторых КорякаИнгредиенты Изготовление рекламы................................Илья литьСМИ оливковым газеты «Диаспора» в печатных – только маслом. порцию:материалов Готовое мясо выложить на блюдо и ситуациях грозный шеф с письменного разрешения редакции. В электронных Электронная версия и архив.......................Олег Авилов Картофель 200 г, сметана — полить соусом. СМИ – с — письменного разрешения редакции и при может быть настоящим 120 г, огурцы Запеченное мясо в тесте —активной 80 г, чеснок — 1 зубусловии гиперссылки на diasporanews.com. Распространение.................................Андрей Пономарь романтиком. Например, чик, петрушка — 5 г, очищенные сес горчичным соусом Сканируйте Творожный QR–код икрем мечки — 5 г, оливковое масло — 10 г, когда сам готовит. Ингредиенты из расчета на одну перец по вкусу.ПРЕДЛОЖИТЬ НОВЫЕ с мандаринами НЕ НАШЛИ НОВЫЙ НОМЕРсоль, ИЛИ ХОТИТЕ читайте электронную версию порцию: Способ приготовления: Кар«Диаспоры»из расчета на Ингредиенты Вырезка говяжья — 200 г, соль, МЕСТА ДЛЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ? (916) 207-6352 тофель хорошоЗВОНИТЕ промыть, обсушить, А А В И Т Р А Ж Ж А Н Р К О Н Н И Ц А М И Г А Л К А

резающий пашню

Один из пернатых натурщиков Саврасова

"Очко" по шкале Рихтера

Картина из разноцветного стекла в окне

ОТ

Работяга из пары в ярме

Хлористый аммоний Лидер своры собак

Автор "Дамыс собачкой"

"Блин" с проблемной "Тзоной" Часть песни после куплета

Вм —А кр —С ув ис

Эпидемия, косящая все живое Жетон за шубу в гардеробе

Футболист с повязкой на руке

Невинно убиенный отпрыск Адама

Естественный "наряд" в парной

Веселый Роджер с пустыми глазницами

Автор рецепта, предъявляемого в аптеке

Забег в Полосостязасатая нии триат- зелень лонистов арбуза

Гремящие цепями браслеты узника

Зн до Не ну до ще ба ин ма

Аллергический симптом на коже

Лекар- Встреча ство, вы- глав госутянутое из дарств растения БРИКС

Матч, которого ждет проигравшая команда

Вт —В —С че

Ристалище Р. Федерера

Самый талантливый из попугаев

"Крикет" в русском стиле

Покупатель, затаривающийся вагонами

Профессиональная лексика строителей

Знак похудения в ежедневнике

Зеленый наряд деревьев

Вторая обувь для гостя стационара Аккомпаниатор танца кобры

"Хинкали" по рецептам апеннинских поваров

Устройство, оцифровывающее фото

"Капель" из простуженного шнобеля

"Непара" как поющий коллектив

"Брод", где судно не пройдет

Сл на

Архиерейский суп с рыбой

"Стенка" из забастовщиков

Ныряльщик, добывающий перлы

"Волшебный" инструмент в руках Паганини

Фруктовый напиток на Востоке

Воодушевление ораторапатриота

"Усыновление" всего, что плохо лежит

Профессионал на балу

Ка да во лю об со Ка со «Ч се не во

"Сирена" с микрофоном на эстраде Обдираловка в пользу помещика

Вразумляющий внутренний голос

"Орудие" гипсовой девушки из парка

Отраженныйв облаках пожар

Бревна в вагоне

Английская порода догообразных гигантов

Волокна в щелях сруба

Кусочки фруктов под йогуртом Холщовый "пакет" фермера

Изюминка мадам

Мороз, доводящий до слез

Пр за «М ко

Участник экспедиции в Антарктиду

"Терпеливый" лист писаки

Форма контрольнойс вариантами ответов

Рыбья стайка "Нож" плуга, подрезающий пашню

Камбалообразное из российских вод

92-й "коктейль" для машины

Хохма от балагура

Возрастает с открытием крана

Отдел министерства образования

Часть тела в роли "вешалки" для сумки

Амплуа Эвакуация Дворянскомороха, челюс- ский титул крутившего кинцев Маргарет колесо со льдины Тэтчер

Виртуозное выстукивание каблуками

Территория для отработки строевой

CMYK 0 99 88 6 RGB 223 28 46 Web #df1c2e

О Р

ЗадуФуражка ваемый рабочегос "годик" Путиловскона торте го завода

CMYK 85 50 0 0 RGB 28 117 188 Web #1c75bc

Дорожка Телеграмсквозь чащу ма, отТучный правленвесельчак ная послу

COLORS:

Open Sans

Можно написать любую ерунду и в конце добавить: “Делайте выводы”. Фраза автоматически становится умной. Делайте выводы.

FONTS:

Questrial

40 стр.

“М ОСКОВСКИЙ КОМСОМ ОЛЕЦ” 31 октября — 6 ноября 2018 года Газета «Диаспора» – все о нас с вами # 2 (2022) • 23 января

ми лод

на тые ша бан зат сле

слушайте 24 часа в сутки 7 дней в неделю  волна 87.7 FM  сайт ethno.fm

Email для связи: 4diasporanews@gmail.com

# 2 (2022) • 23 января

ALTAMEDIX ADULT DAY HEALTH CARE АЛЬТАМЕДИКС

ОТКРЫТ!

916-648-3999 4234 N FREEWAY BLVD., # 500 SACRAMENTO, CALIFORNIA 95834