CIF: G30704258: Reg. aso E-472-1. Ayto. Cartagena: 50017;San Pedro: 179 Torre Pacheco: 174. U. pública 4153/1ª Reg. satrio: 40000166 Reg. de ctas: 1.4153. Reg.
Nombre del trabajo
Julio 2023
CONTENIDO: Ya llega el boletín del mes de julio!!! Y las actividades de AFA Levante relacionadas con el verano. Afa Levante y TikTok.
2
Y tú, ¿quieres colaborar con AFA LEVANTE? La camiseta de Afa Levante
3
No estás solo, Afa Levante está contigo
4
Afa Levante mejorando la empleabilidad
5
Un amargo adiós. Voluntariado en Afa Levante
6
El vacío del cuidador
7
Test o Escala de Zarit
8
Un propósito compartido
9
Un pequeño “alto” en el camino...
10
Otro pequeño “alto” en el camino...
11
Activa la mente. Otro ejercicio...
12
El trabajo de AFA LEVANTE
13-19
Afa Levante más cerca de tus necesidades
20-22
Los recuerdos de Afa Levante
23
Programa de eventos. Préstanos tu ayuda
24
Solución pasatiempos. Utiliza Teaming
25
Tiempo de ocio. Una novela
26
Actividades y fechas para no olvidar
27
Investigación y Ciencia. Nuevos hallazgos
28-30
Patrocinadores y colaboradores
31
Como siempre fomentamos la autonomía personal, la autoestima, la estimulación cognitiva… las actividades que venimos realizando pero siempre con un toque especial. Celebrando en AFA Levante un día muy especial: el de los abuelos
Qué puede hacer AFA LEVANTE por ti: Estimulación cognitiva, fisioterapéutica y logopedia. Ayudas técnicas. Asesoramiento. Voluntariado. Formación y bolsa de empleo.
Y mucho más…
Y recuerda, AFA Levante siempre apuesta por la mejora de la empleabilidad.
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Afa Levante y TikTok Página 2
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Y tú, ¿quieres colaborar con AFA Levante?
Ya puedes colaborar con nosotros de forma muy fácil. A través de bizum puedes aportar tu granito de arena. Usa el código: 01828. Y recuerda que Afa Levante es una entidad declarada de utilidad pública y tu aportación tendrá la correspondiente desgravación fiscal.
La camiseta de Afa Levante
Aytana, una de nuestras mejores modelos os enseña la nueva camiseta.
¡¡Hazte con la tuya!!
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No estás solo, Afa Levante está contigo
La soledad no buscada en los mayores los hace frágiles y vulnerables, pero podemos cambiarlo... Desde Afa Levante tendemos una mano a
todas aquellas personas que puedan sentirse solas y necesiten una mano amiga. Recuerda, si te sientes solo Afa Levante te acompaña.
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AFA Levante mejorando la empleabilidad
A través de nuestra agencia de colocación de empleo, podrás acceder a las ventajas que te ofrece el Portal según sean tus necesidades. Regístrate en https://afalevante.portalemp.com/ y encuentra aquello que se ajuste a ti. No dudes en preguntarnos si tienes dudas, estaremos encantados de ayudarte.
CÓMO REGISTRARSE EN EL PORTAL DE EMPLEO. PINCHA AQUÍ
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Un amargo adiós
Este mes tenemos que lamentar la pérdida de Pedro. Pedro nos despedimos de ti con todo el cariño del mundo desde toda la familia de Afa Levante. Gran hombre, trabajador, protector de su familia y su gente. Todo nuestro reconocimiento y apoyo a su familia que han sabido corresponder con creces su amor. Desde Afa Levante nuestro más sentido pésame a la familia.
Voluntariado en Afa Levante
Tú también puedes aportar tu granito de arena!! En qué consiste el voluntariado en Afa Levante:
Eventos: AFA LEVANTE realiza multitud de eventos. Estos eventos son del tipo benéfico, de tal modo que bailes, teatros, conciertos, son algunos eventos que realiza y en los cuales el voluntario puede colaborar en la medida que pueda. Otros de tipo de actividades puede ser la realización de bingos, sorteos, o pulseras o calendarios… Colaboración de proyectos: El limite de actuación dentro de una Ong, como AFA LEVANTE es la que el equipo humano y voluntariado se proponga, puesto que la necesidades son tantas, que se puede mantener los proyectos iniciados e incluso iniciar otros de interés. Estos proyectos puede ser de toda índole: Investigación, concienciación, difusión, intervención, familiar, tratamiento, sanitario… Actividades: Acompañamiento al paciente, paseos solidarios, colaboración con el huerto de ocio, actividades de respiro familiar, charlas, formación, talleres de manualidades, son algunos de las actividades que la entidad realiza y que se puede fomentar desde el voluntariado. Colaboración organizativa: Elaboración de proyectos, gestión de base de datos, redes sociales, web, apoyo en la oficina… son actividades que se necesitan continuamente para poder realizar más actividades. Representación: En muchos actos o eventos diversos, es imprescindible hacer acto de presencia defendiendo el colectivo, la cantidad de actividades y limitaciones de la organización, en ocasiones hace imposible poder cubrir la totalidad.
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El vacío del cuidador ¿Qué pasa cuando los cuidadores principales ya no tienen una persona a quién cuidar? ¿Cómo vuelven a su antigua vida de manera saludable? ¿Y ahora qué? Seguro que esta es una de las primeras preguntas que le surgen a un cuidador principal cuando deja de serlo. En la mayoría de las ocasiones porque ha fallecido la persona cuidada o porque ha tenido que ingresar en una residencia o en un centro similar. En un gran porcentaje de casos, el cuidador principal es un familiar próximo a la persona cuidada y es quien asume la mayor parte de la responsabilidad del cuidado, incluyendo la prestación de soporte físico y emocional y la participación en la toma de decisiones ligada al proceso de salud-enfermedad. Durante ese proceso se producen en la persona cuidada y su entorno múltiples pérdidas y duelos anticipados, que forman parte de una reacción esperable de adaptación a las pérdidas por las que transita un ser querido, durante la enfermedad y después del fallecimiento, si es el caso. En este proceso se ven comprometidos aspectos del orden afectivo, físico y social. ¿Qué pasa cuando los cuidadores principales ya no tienen una persona a quién cuidar? ¿Cómo vuelven a su antigua vida de la manera más saludable posible? Cuidar a una persona en muchas ocasiones significa ponerla en el centro de nuestra vida, dejando de lado aspectos con el propio cuidado: alimentación, ocio, relaciones sociales, descanso, ejercicio físico, entre otros. Muchas personas acaban reconociendo que han dejado de lado su anterior vida -trabajo, amistades o hobbies- y pueden presentan dificultades a la hora de volver a retomar dichas actividades. La vuelta a la vida cotidiana se puede presentar complicada. Y como en otras situaciones de la vida, anticiparse a esa nueva situación es fundamental, y se debe hacer desde el autocuidado y solicitando ayuda profesional, si es necesario. El duelo es un proceso natural de adaptación a la pérdida de una persona significativa. Implica una serie de cambios en nuestro estilo de vida, pensamientos, sentimientos y comportamientos.
La muerte de un ser querido nos deja una huella imborrable en nuestro corazón. Es una experiencia dolorosa, angustiosa, y en ocasiones devastadora, que nos lleva a pasar por diversas etapas. Al principio puede ser difícil aceptar la pérdida. Sentimos una profunda tristeza, ansiedad, soledad, rabia, culpa y desesperanza. Nos cuesta mucho trabajo funcionar normalmente. Poco a poco vamos superando esa etapa. Empezamos a aceptar la realidad de la muerte. Sentimos que nuestro ser querido ya no está físicamente con nosotros, pero que sigue vivo en nuestro corazón. Empezamos a recordarlo con cariño y alegría. Nos damos cuenta de que, aunque la ausencia es dolorosa, también nos deja un espacio libre para seguir adelante con nuestras vidas. En esta etapa es importante mantener el contacto con las personas que nos quieren y que nos apoyan. Es bueno expresar nuestros sentimientos y buscar ayuda profesional si la necesitamos. Es importante darle un sentido a nuestra vida y seguir adelante. Resulta clave no compararnos con otras personas que hayan pasado por esta situación, ya que cada persona es única y también es único su proceso de duelo. No hay formas correctas o incorrectas de afrontarlo. Lo que funciona para algunas personas puede no funcionar para otras. Así que hay que dejar de lado las expectativas y aceptar que cada persona es única e irrepetible. No hay que olvidar que el cuidador sigue vivo. Aunque se esté pasando por un momento muy difícil, no hay que olvidar que la persona afectada tiene una vida por delante, por lo que no hay que dejar de lado los propios sueños. Aprovechar el tiempo al máximo para disfrutar de las cosas buenas de la vida es clave, así como también evitar el aislamiento. La pérdida de un ser querido puede llevar a la sensación de solitud interna, especialmente si el fallecimiento es repentino. Buscar apoyo en amigos y familiares, y participar en actividades puede ayudar a mantener el contacto con el mundo exterior. Seguir alimentándose correctamente, así como realizar actividad física también es clave. Si uno no se siente mejor ni puede gestionar sus emociones, hay que buscar ayuda profesional. El duelo es un proceso natural que lleva tiempo. No hay que culparse si el cuidador no se siente bien durante mucho tiempo, tras la pérdida. Aprender a vivir con el dolor y no reprimir las emociones es también una lección de vida. Y ante todo, un último consejo: en momentos de dificultad, promover el autocuidado es el camino. A partir de ahora, al ya ex cuidador le corresponde velar y cuidar de uno mismo y cuidarse con el mismo esmero y preocupación que tuvieron para su ser querido.
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Test o escala de Zarit Ejercer las tareas de cuidador no profesional es una tarea muy delicada. La escala de Zarit, herramienta también conocida como test de Zarit, es un cuestionario para saber con más exactitud cuál es la sobrecarga como cuidador familiar. ¿Qué es el test de Zarit? Hay dolencias como el estrés o el cansancio que se manifiestan pero difícilmente somos capaces de transmitir objetivamente en qué medida las sufrimos. Para tratar adecuadamente este tipo de malestares, deben ir acompañados de información sobre por qué se producen, cómo se manifiestan y en qué puntos podemos mejorarlos. Esta es la base de la que parte la concepción del test de Zarit: 22 preguntas concretas que debemos puntuar del 0 al 4 según la frecuencia con la que nos sintamos en la situación que describe cada cuestión. De esta forma, podemos obtener una puntuación de hasta 88 puntos donde en función de los resultados podremos saber en qué medida o si existe o no sobrecarga. Origen de la escala de Zarit El origen del test de Zarit o escala de Zarit, se encuentra en 1980, cuando Steven H. Zarit desarrolló esta herramienta para determinar el grado de sobrecarga de un cuidador de una persona dependiente y/o con demencia. El primer cuestionario que realizó Zarit constaba de 29 preguntas, que posteriormente acabaron siendo 22 y que cubrían las principales problemáticas mencionadas por los cuidadores: salud del cuidador, bienestar psicológico, situación económica, relaciones sociales, relación entre el cuidador y la persona dependiente… En base a cada una de estas 29 preguntas, el cuidador debía responder señalando el grado de malestar que le causaban cada una de estas cuestiones en una escala del 1 a 5. Cómo interpretar la escala de Zarit Dentro de las 22 preguntas de la escala de Zarit encontramos cuestiones como las siguientes: ¿Siente que su familiar solicita más ayuda de la que necesita? ¿Siente que no tiene la vida privada que desearía debido a su familiar? ¿Siente que ha perdido el control de su vida? Estas preguntas contundentes y precisas ofrecen respuestas que quizás no nos hubiésemos parado a reflexionar si no fuera porque nos las plantean. Esto es porque, en ocasiones, nuestra labor como cuidadores puede hacernos confundir el cariño y el afecto con la obligación y la frustración, llevándonos a un estado conocido como el síndrome del cuidador quemado o burnout. Para poder determinar si estamos experimentando sobrecarga, deberás responder a las preguntas del test de zarit con una puntuación del 0 al 4 según la frecuencia con la que nos sintamos en la situación que describe cada cuestión, siendo 0 nunca, 1 casi nunca, 2 algunas veces, 3 frecuentemente y 4 casi siempre, y sumar el resultado obtenido de cada una de las respuestas. Más allá del número que nos dé como resultado final, debemos reflexionar en aquellos puntos en los que hemos puntuado con un 4 rotundamente: ¿Qué puedo hacer para mejorar ese aspecto? ¿Me pueden ofrecer ayuda? ¿Lo he comentado con mi entorno? Resultados del test de Zarit: Si lo que quieres es saber si estás sufriendo o no el síndrome del cuidador, con esta breve guía te ayudamos a entender la puntuación final e interpretar los resultados: Sin sobrecarga: Si has obtenido menos de 22 puntos, se considera que no tienes sobrecarga. Esto puede deberse a que, a pesar de que en muchas ocasiones las tareas como cuidador no son fáciles, no estás realizando labores que vayan más allá de las necesidades de tu ser querido dependiente y que cuentas con una gran gestión emocional.
Sobrecarga: Si tu puntuación total se encuentra entre 23 y 44, podrías estar empezando a experimentar sobrecarga en la tarea de cuidar a la persona dependiente. Es en este punto en el que debemos plantearnos si contamos con una correcta organización de los cuidados o si podemos compartir o repartir mejor las labores como cuidador con otros familiares y/o amigos antes de que la sobrecarga se intensifique. Sobrecarga intensa: Si el resultado final se encuentra por encima de los 45 puntos, significa que estás experimentando una sobrecarga intensa. Si te encuentras en este punto, es posible que esté afectando a tu bienestar y estado de ánimo y que la relación con tu ser querido dependiente se haya visto deteriorada. En este contexto, lo más recomendable es pedir ayuda profesional.
TEST DE ZARIT
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Un propósito compartido Te mostramos un vídeo que recrea las experiencias de tres personas cuyos caminos se cruzaron poco después de echar a andar URBAN DINAMO. Se trata de Verónica, Raúl y Marcos, vecinos de Torre Pacheco que ya están participando en el proyecto URBAN DINAMO y beneficiándose de sus ventajas. Hoy, los tres comparten una casa, un empleo, un compromiso… un futuro. Los tres son un espejo en el que mirarnos y un ejemplo de que el municipio de Torre Pacheco, está creciendo. ¿Quieres crecer con él? ¡URBAN DINAMO… entra… saldrás ganando!
VER VÍDEO Gracias al proyecto URBAN DINAMO todos tenemos que ganar… Verónica ha conseguido un trabajo. Su familia, gracias al piso en alquiler de Marcos tiene una vivienda, Marcos igualmente se beneficia por la disposición de su piso en alquiler. Y Afa Levante ha conseguido una mayor visibi-
lidad de la asociación.
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Un pequeño “alto” en el camino...
Feliz cumpleaños Pedro. El tiempo que llevas con nosotros te has hecho imprescindible en nuestro día a día, con tus ganas de ayudar y sentirte útil y verte como un apoyo a todos los
terapeutas. Con tus particularidades buenas y no tan buenas (menos mal que de cantar no tienes que vivir...jijiji) pero lo importante es que lo disfrutas. Deseamos sean muchos los días que celebremos juntos.
Nos encanta celebrar....es un distintivo de nuestra sociedad los ritos y costumbres alrededor de los momentos significativos de la vida de cada persona.
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Otro pequeño “alto” en el camino...
Uno de nuestros pilares es la investigación. Afa Levante ha asistido a la defensa de la tesis de Dra. Dña María Cristina Muñoz: “Adherencia terapéutica al tratamiento e interacciones farmacológicas en pacientes con Enfermedad de Alzheimer y otras demencias” Nuestra querida farmacéutica que vela por evitar el 87% de interacciones en los tratamientos farmacológicos.
Mil gracias Cristina por nombrar a Afa Levante en los agradecimientos de tu tesis doctoral. AGRADECIMIENTOS:
“A Raúl y Sonia por abrirme las puertas de esta gran familia que es AFA Levante, por su cariño, amistad y por ayudarme en todo momento. A cada uno de los familiares y cuidadores que dedicaron su tiempo a colaborar en este proyecto. A todos los usuarios que sufren esta enfermedad, especialmente a los que empezaron conmigo este camino y ya no están. A Paquita, por su amabilidad, dulzura y predisposición en todo momento. Lo que empezó como un voluntariado, se convirtió y sigue siendo, uno de los proyectos más bonitos e importantes de mi vida”.
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Activa la mente. Otro ejercicio… ENCUENTRA LAS 8 DIFERENCIAS
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Ver solución en página 25
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El trabajo de AFA LEVANTE
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A continuación te mostramos todo el trabajo de AFA LEVANTE del mes de JULIO Nuestros proyectos, actividades, charlas, talleres y mucho más. Todo nuestro trabajo orientado a conseguir una mejora en la calidad de vida de las personas con Alzheimer y otras patologías neurodegenerativas, de sus familiares y cuidadores. Aquí tienes toda la información!!
Recuerda, la enfermedad no solo afecta a la persona, también ataca al cuidador. El cuidador lleva una mochila que cada día suma y sigue. Hay que normalizar el agotamiento extremo que padece el cuidador.
JULIO
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Promoción de la autonomía personal
En Afa Levante sabemos que hay mil formas de estimular, pero siempre debe buscarse la coherencia y la utilidad. Estimular con un objetivo, buscando una finalidad dará valor a la actividad y a la persona, motivándola y dotándola de mayor autoestima y por lo tanto mejorando su estado mental. Los usuarios de Afa Levante en esta ocasión han montado unos taburetes. Ha costado, pero quedaron bien montados. Objetivo conseguido!!
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Fisioterapia grupal
No hay mejor forma de movernos y trabajar que la fisioterapia en grupo:
Equilibrio bipodal con desestabilizaciones
Amplitud articular
Tono muscular
Pero además fomentamos y trabajamos a la vez:
Atención
Coordinación
Planificación
Cognición social
Las terapias mejoran con un equipo multidisciplinar, trabajando juntos para mejorar su calidad de vida.
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Fisioterapia grupal en San Javier
Seguimos con la fisioterapia grupal. Con autonomía e independencia se gana en calidad de vida. Nuestros usuarios del centro de Santiago de La Ribera del Ayuntamiento de San Javier trabajan coordinación, equilibrio y fortalecimiento de los músculos con la fisioterapeuta. Y es que, si el cuerpo está sano, la mente también.
VER VÍDEO
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Favoreciendo la estimulación cognitiva
En esta ocasión los usuarios de Afa Levante del centro de Santiago de la Ribera han disfrutado saliendo a la terraza a ver los aviones y a los paracaidistas que participaron en el Campeonato Internacional de Paracaidismo de la Academia General del Aire de San Javier. Además han trabajado desde las distintas terapias con todo lo relacionado con el campeonato. Qué importante es hacerlos partícipes de la vida social y los eventos de su entorno, como personas sociales... La academia es parte de su vida y su historia. Todos directa o indirectamente tienen relación con ella ya que es parte de la ciudad. Y gracias al Ayuntamiento de San Javier por habernos cedido las instalaciones.
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Fomentar la independencia
Gracias a Alberto por la composición con nuestra querida Patricia.
Qué difícil es encontrar el equilibrio entre fomentar que hagan cosas y el miedo a que sea perjudicial o la incertidumbre de encontrar el límite de exigir que se muevan y si será bueno para ellos. Y a todo se suma el cansancio físico y mental del cuidador. Pese a todo intentar darle autonomía, que realice todas las cosas posibles con y sin ganas porque luego las disfrutará. Le estaremos regalando vida. No hacer nada, no moverse, no relacionarse...no es vivir. Déjate ayudar por amigos, familiares, vecinos, profesionales para que la carga sea más llevadera.
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Los usuarios de Afa Levante siguen realizando actividades en nuestros talleres
VER VÍDEO En el centro de estimulación integral de Afa Levante sabemos hacer frente al calor. Y que mejor manera que haciendo mojitos de melón y sandía acompañados de patés saludables. Que bien los hacen nuestros usuarios con la ayuda perfecta de Katy, nuestra terapeuta ocupacional.
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Afa Levante más cerca de tus necesidades
Queremos informaros que Afa Levante ya tiene acreditación en centros de tratamiento para que los usuarios puedan solicitar el Servicio de Promoción de Autonomía Personal a través de la dependencia. SEPAP, es el servicio por el cual cualquier usuario con dependencia reconocida puede obtener tratamiento profesional en los centros acreditados, como puede ser estimulación cognitiva, terapia ocupacional o fisioterapia. Para los usuarios que ya nos conocen son las terapias que habitualmente realizamos que lo denominamos Talleres.
INFORMACIÓN PÚBLICA Cada ayuntamiento tiene su propio lugar y organización diferente, por lo que le recomendamos que llame a su ayuntamiento y pregunte por la unidad de trabajo social. Enlace de todos los contactos municipales de servicios sociales de la Región de Murcia:
EN ESTE ENLACE
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En Cartagena: enlace
En San Javier: enlace
En Torre Pacheco: enlace
Teléfono: 900 92 34 91
Teléfono: 968 19 07 82
Teléfono: 968 58 50 03
En Los Alcázares:
En S. Pedro del Pinatar: enlace
Teléfono: 968 58 32 80
Teléfono: 968 18 03 88
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REVISIÓN DEL GRADO Tienes opción también de poder revisar el grado de dependencia del usuario. Seguid el paso de Solicitud.
TRASLADO DE COMUNIDAD AUTÓNOMA En el caso de que desees trasladar el expediente de una comunidad a otra, debes de dirigirte a la comunidad a la que quieres residir y dirigirle una carta con el dni del usuario, el empadronamiento actual, indicando desde que comunidad quieres hacer el traslado.
TIEMPO DE ESPERA Los tiempos son muy diversos, pero lo cierto es que es un proceso muy lento. Paciencia.
CAMBIO DE ELECCIÓN Ya puedes cambiar tu elección por el SEPAP. Tienes opción de cambiar de servicio en cualquier momento, dependiendo de lo que más te interese según el estado del paciente o la elección familiar. Para ello, hay que volver a enviar solicitud como esta: formulario.pdf
TRANSPORTE La prestación vinculada al servicio del Sepap, no conlleva transporte, por lo que la propia entidad podría desarrollar este servicio para facilitar el acceso al servicio. En este caso, contacte al 601220063 o info@afalevante.ong para conocer las tarifas y características del servicio.
TRANSPORTE URBANO El transporte urbano es una opción para la realización de transporte en este caso, puede consultar las líneas de su municipio. Desde Afa Levante, le facilitamos las 3 líneas del Mar menor más apropiadas, que puede pasar por nuestros centros de Balsicas o de Santiago de la Ribera.
Línea 46. San Pedro del Pinatar a Cabo de Palos
Línea 48A. Pozo Aledo a San Pedro del Pinatar
Línea 49. Roldán a San Pedro del Pinatar
Transporte público urbano en Torre Pacheco
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Además vinculamos las vias Urbanas de Cartagena
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SOLICITUD Procedimiento 7402 de la CARM Se recomienda leer detenidamente todo el procedimiento y la documentación a enviar. Plantillas:
Solicitud inicial
Informe de salud para la valoración pdf. Rellenar por tu médico
Informe de salud mental para la valoración pdf. Rellenar por tu médico
Tasa T172
Otros documentos opcionales:
En el caso de solicitar ayuda familiar
En el caso de solicitar Asistencia Personal
VALORACIÓN La administración publica (IMAS), consultará la documentación, acudirá a su domicilio y le llegará una resolución o algún requerimiento para aportar alguna aclaración o subsanación de algún documento. ( No tiene porque ser por este orden…).
RESOLUCIÓN Una vez recibida la resolución tienes diferentes servicios a elegir, que según la lista de espera, tus ingresos y el grado de dependencia, podrán ser totalmente gratuitos o con un copago.
Ver ejemplo
ELECCIÓN El tiempo de espera desde que tengas la resolución variará según el servicio que elijas, la agilidad administrativa y los recursos en la zona del usuario. Para la solicitud de Prestación Vinculado al Servicio, se recomienda adjunta un certificado de la empresa o entidad que realiza el servicio.
OTRA INDICACIONES
La prestación vinculada al servicio del Sepap, se podría solicitar mientras el centro de día o otro recurso que conlleve más tiempo de resolución, se resuelva.
Esta prestación no tiene limite de solicitudes, ya que no tiene un horario concreto de servicio, y este se podría realizar en domicilio como en el centro o en distintos grupos, según la necesidad socio-sanitaria más acorde a cada usuario.
Es compatible con la Teleasistencia, siendo a priori el único servicio con el que puede ser compatible. En este caso, contacte al 601220063 o info@afalevante.ong para conocer las tarifas y características del servicio.
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968 12 60 81 o info@afalevante.ong
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Los recuerdos de Afa Levante
Las vivencias de Afa Levante. Y logramos mantenernos firmes sin perder el rumbo de nuestro objetivo. Nuestras vivencias pasadas juntos nos dieron fuerzas para seguir luchando. Las socialización de las personas vulnerables es imprescindible para mejorar su calidad de vida. Este recuerdo nos hace pensar en cual es nuestro objetivo por encima de todo: tener calidad de vida es el motor de cada día. Y por supuesto poco a poco lo conseguimos.
https://www.facebook.com/Afalevante/vid eos/1223751491306152
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Programa de eventos
Atención y acompañamiento telefónico a mayores. “Que ningún mayor se sienta solo”. Ahora también los propios mayores como protagonistas haciendo las llamadas solidarias.
Afa Levante siempre mantiene el contacto con sus usuarios ante cualquier necesidad.
¡¡Préstanos tu ayuda!!
La donación de máquinas de ayudas técnicas es una forma de colaborar con la Asociación y con las personas que más lo necesitan. Desde AFA LEVANTE coordinamos un servicio de “Ayudas técnicas” a través del cual, adquirimos grúas, andadores, sillas de ruedas y otros elementos que ayudan a mejorar la calidad de vida de nuestros socios.
Acompañamientos a familiares y enfermos Difusión de los valores de la Asociación. Colaboración en investigación.
Tú puedes colaborar con nosotros donando lo que ya no utilices. Ya lo sabes, si tienes alguna silla, andador, grúa, cámara… Puedes ayudar a que un socio se beneficie.
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Campañas de prevención de Alzheimer. Captación de nuevos socios. Potencia tus capacidades. Aumenta tu autoestima. Cursos de Formación a auxiliares. Mediación en ofertas de empleo.
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CIF: G30704258: Reg. asociaciones E-472-1. Ayto. Cartagena: 50017; Torre Pacheco: 174. Utilidad pública 4153/1ª Reg. sanitario: 40000166 Reg. de cuentas: 1.4153. Reg.
Solución a pasatiempos
Utiliza Teaming Teaming es una herramienta online para recaudar fondos para causas sociales a través de micro donaciones de 1€ al mes. La filosofía de Teaming se basa en la idea de que con 1€, nosotros solos no podemos hacer mucho pero si nos unimos, podemos conseguir grandes cosas. Tú también puedes colaborar
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Tiempo de ocio LEJOS DE ELLA VER TRAILER
Sinopsis de la película: Fiona (Julie Christie) y Grant (Gordon Pinsent) son un viejo matrimonio que, después de haber superado juntos momentos muy difíciles, disfrutan de una vida cómoda y tranquila. Sin embargo, este bienestar se quiebra cuando Fiona comienza a sufrir pérdidas de memoria; sus frecuentes y peligrosos descuidos hacen que ella misma insista en ingresar en una residencia. A partir de ese momento, el universo de Grant también se desestabiliza y su vida sufre un importante cambio.
Una novela
LA ÚLTIMA PÁGINA Tras una vida de desengaños, Soledad es contratada para preservar en un Banco de Recuerdos la memoria de un paciente con alzhéimer. La paga es buena y el trabajo se vincula con su vocación literaria, incluso el hombre tiene un extraño atractivo; sin embargo, esta actividad aparentemente fácil se va llenando de sorpresas… Él tuvo una profesión cuya trayectoria ha sido velada por motivos secretos. La protagonista irá descifrando las claves de una existencia llena de golpes de timón mientras enfrenta sus propios demonios y se reinventa como artista; Soledad y Olvido son dos caras de una moneda en el aire.
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Actividades y fechas para no olvidar
26 de julio: Día de los abuelos. Desde AFA Levante nuestro homenaje a todos los abuel@s en su día, porque son ejemplo de vida en todas las familias.
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Especialmente dedicado a todos los abuelos de Afa Levante. Con todo nuestro cariño.
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Investigación y ciencia. Nuevos hallazgos UNA INVESTIGACION RELACIONA EL OLFATO CON EL SISTEMA INMUNE Y LAS ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS Esto podría suponer avanzar en una medicina de precisión olfatoria capaz de diagnosticar de forma precoz y de desarrollar terapias nasales inmunomoduladoras para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. El proyecto ha recibido una financiación total de 1.593.000 euros del Departamento de Desarrollo Económico y Empresarial del Gobierno de Navarra. Se han realizado estudios exhaustivos bioquímicos, olfatorios, inmunológicos, cognitivos y de imagen en más de
300 pacientes, con el fin de comprobar cuál es la relación entre el olfato, el sistema inmune y la cognición de las personas participantes. El departamento de Desarrollo Económico y Empresarial del Gobierno foral de Navarra, a través de la Dirección General de Industria, Energía y Proyectos estratégicos S4, ha financiado el proyecto estratégicos de I+D INNOLFACT, que estudia
la relación di-
recta del sentido del olfato con el sistema inmune y las enfermedades neurodegenerativas. Gracias a esta investigación, ha informado el Ejecutivo, se podrá avanzar en una
medicina de precisión olfatoria capaz de
diagnosticar de forma precoz y de desarrollar terapias nasales inmunomoduladoras para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. El centro de investigación biomédica Navarrabiomed ha acogido recientemente la reunión final del proyecto estratégico INNOLFACT. Durante el evento, presidido por la directora general de Industria, Energía y Proyectos Estratégicos S4 Uxue Itoiz, se dieron a conocer los resultados del estudio. A la reunión acudieron representantes de las distintas instituciones que conforman el consorcio, un grupo de trabajo multidisciplinar y que recoge una representación del ecosistema navarro de salud, tanto de la parte privada como pública. El consorcio está liderado desde la Unidad de Neuroproteómica Clínica de Navarrabiomed, bajo la dirección de su investigador principal Enrique Santamaría Martínez. En total, han participado 75 profesionales pertenecientes a la Unidad de Geriatría de Navarrabiomed y el Hospital Universitario de Navarra (HUN), Cima Universidad de Navarra, Clínica Universidad de Navarra, ADItech y la firma Ojer Pharma. El proyecto ha recibido una financiación total de 1.593.000 euros del Departamento de Desarrollo Económico y Empresarial del
Gobierno de Navarra, a través de la convocatoria de Ayudas de proyectos estratégicos de I+D 2020-2022. Además, cabe destacar que el consorcio ha presentado una continuación del proyecto a la convocatoria de Ayudas de proyectos estratégicos de I+D 20232026 y ha sido seleccionada como uno de los proyectos que recibirán financiación.
Medicina de precisión olfatoria En una sociedad envejecida, la comunidad científica considera que se necesitan enfoques disruptivos que generen herramientas innovadoras para detectar y diagnosticar de manera precoz las enfermedades neurodegenerativas.
Estudios anteriores realizados
en Navarra demuestran la asociación directa del sentido del olfato con el sistema inmune y su impacto en funciones cognitivas y motoras. El proyecto INNOLFACT se adentra en este ámbito de investigación para caracterizar en profundidad el eje olfato-sistema inmune-cerebro y, asimismo, descifrar los mecanismos moleculares inmunológicos relacionados con el olfato
implicados en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.
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Investigación y ciencia. Nuevos hallazgos
En concreto, se han abordado las dos enfermedades neurodegenerativas más prevalentes, que son la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. Se han realizado estudios exhaustivos bioquímicos, olfatorios, inmunológicos, cognitivos y de imagen en más de 300 pacientes, con el fin de comprobar cuál es la relación entre el olfato, el sistema inmune y la cognición de las personas participantes. También se ha investigado esta conexión a través del uso de un odorante inmunoestimulante como el mentol, analizando su impacto en el sistema inmunológico y la capacidad cognitiva en modelos animales. Se ha observado que las exposiciones cortas y repetidas al aroma mentol regulan la respuesta inmunitaria en los ratones y mejora significativamente su capacidad cognitiva, demostrando cómo es posible modular la actividad cerebral mediante la vía olfatoria.
Por otro lado, las unidades de investigación de Neuroproteómica clínica y de Geriatría de Navarrabiomed han puesto en marcha, en colaboración con el Hospital Universitario de Navarra, un estudio para examinar los efectos de un entrenamiento olfativo controlado y supervisado sobre la función olfativa, en personas mayores, y comprender mejor la relación entre el olfato, el sistema inmune y la función cerebral en envejecimiento. Al someter a personas mayores a un entrenamiento olfativo, se ha comprobado que la exposición repetida a los odorantes conduce a una mayor sensibilidad olfativa. Es una técnica no invasiva sin efectos secundarios significativos que ha demostrado su eficacia en algunos pacientes con disfunción olfativa. El proyecto INNOLFACT ha generado una base de datos con información asociada a más de 250 variables que analizará en una segunda fase de desarrollo con tecnología
de inteligencia artificial y 'machine learning', con el objetivo de generar algoritmos predictivos de impacto en clínica.
Diferencias entre hombres y mujeres Se sabe que enfermedades asociadas al envejecimiento como la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson cursan de manera diferente en hombres y mujeres, entre
otros motivos,
por diferencias a nivel de
factores de riesgo genético, sistema inmune y la propia progresión de la patología. El consorcio INNOLFACT ha demostrado cómo el metabolismo olfatorio difiere entre hombres y mujeres con Alzheimer o Parkinson, identificando, mediante técnicas de proteómica olfatoria, centenares de proteínas con comportamiento diferencial entre ambos sexos. Esta información es fundamental, de cara a establecer una medicina olfatoria de precisión sin sesgos de género, con diagnósticos y tratamientos personalizados y beneficiosos para todo el conjunto de la sociedad, ha precisado el Gobierno. Fuente: https://www.20minutos.es/salud
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Investigación y ciencia. Nuevos hallazgos El estreñimiento, ¿señal de deterioro cognitivo?: un estudio avisa del riesgo de tardar 3 o más días en ir al baño Dime cómo es tu microbiota y te diré cómo estás. La microbiota - nuestras bacterias intestinales- juega un papel importante en nuestra salud, física y mental. Se lo hemos contado varias veces. Y uno de los síntomas de cómo está esa microbiota es la frecuencia con la que vamos al baño. El estreñimiento puede darnos pistas acerca de nuestra salud intestinal. Y cerebral. Hace poco les contábamos que se investiga su posible relación con el Parkinson. En muchos pacientes con esta enfermedad neurodegenerativa, se ha visto que el estreñimiento es el primer síntoma, antes de los motores. Ahora, un estudio que se aca-
ba de presentar relaciona el estreñimiento con un mayor riesgo de deterioro cognitivo. “Han visto que hay una mayor incidencia de deterioro cognitivo en las personas estreñidas”, explica el neurólogo experto en alzhéimer Guillermo García Ribas, que atiende a NIUS desde Ámsterdam, sede de la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en la que se ha presentado el estudio. García Ribas cree que el estudio es relevante, porque “da un toque de atención acerca de la importancia de la nutrición en el deterioro cognitivo”. Pero advierte de que es un estudio epidemiológico, con datos ya existentes sobre la salud general de los participantes. No es un estudio causa-efecto. “Plantea una asociación, ahora habría que hacer un estudio específico sobre esto”. Lo mismo advierte el microbiólogo Raúl Rivas. “No es que una cosa sea consecuencia de la otra, es una asociación”.
Dicho eso, cree que este estudio “confirma la importancia que tienen
las disbiosis intestinales en la aparición de algunos
síntomas que pueden ser indicativos de ciertas neuropatologías. El estreñimiento aparece sistemáticamente en muchas de ellas”, advierte el catedrático de Microbiología de la Universidad de Salamanca.
Tres años más de envejecimiento cognitivo El trabajo se basa en 112.000 encuestas sobre salud general, realizadas en otros estudios a enfermeras y a profesionales sanitarios en general. Con esos datos epidemiológicos sobre la mesa, y en comparación con las personas que defecaban una vez al día, se constató que los que tenían estreñimiento tenían una cognición significativamente peor, equivalente a tres años más de envejecimiento cognitivo. “Tres años no es despreciable, cada minuto cuenta”, advierte García Ribas, pero explica que actualmente “se está manejando que el deterioro cognitivo, en su conjunto, es un proceso de unos 15-20 años”. Él valora más que “el estudio refuerza la relación entre nuestra alimentación y nuestra cognición, la relación entre nutrición y cerebro”. “Confirma que existe una relación entre el intestino y el cerebro, aunque todavía no llegamos a comprender su profundidad”, coincide Rivas. “Parece evidente que una buena microbiota intestinal tiene un protagonismo en la salud cerebral”. El neurólogo explica que “nuestra microbiota es la encargada de hacer el bolo fecal. Un cambio en la microbiota puede hacer que uno esté estreñido, y que algunas sustancias tóxicas no se eliminen rápidamente y puedan favorecer el envejecimiento o la neurodegeneración cerebral”.
Es decir, “una disbiosis intestinal - una mala biología del intestino- se asocia a
más riesgo de deterioro cognitivo”. El microbiólogo apunta por qué.
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AFAL Cartagena, ahora AFA LEVANTE, es una Asociación sin ánimo de lucro que nació el 15 de febrero de 1995 para dar apoyo multidisciplinar a los familiares y cuidadores de Alzheimer y otras demencias neurodegenerativas, dando apoyo a más de 7000 personas. Con esfuerzo y tesón, conseguimos apoyar también a los pacientes, a través de Terapias de rehabilitación neuropsicológica y fisioterápica. Convertidos en Centro de Rehabilitación integral, actualmente, contamos con más de 220 socios, dando Cartagena El Algar Los Alcázares Torre Pacheco San Javier
apoyo y consejo, tanto a PACIENTES como a FAMILIARES, gracias a un equipo de
Patrocinadores y Colaboradores
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JULIO 2023 “No hay olvido que valga! Tú guarda los sentimientos, que yo guardo los recuerdos…” @EF_Roberto
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