ADVENTungdom (AU) er et kristent magasin for unge mennesker i Norge. Vårt mål er å bygge relasjoner mellom hverandre og til Gud ved å informere og engasjere gjennom relevante tekster og viktige temaer.
relevante tekster og viktige temaer.
lom 13 og 30 år og utkommer seks ganger i året. Prisen for et årsabonnement for dem
ADVENTungdom er gratis for alle unge mellom 13 og 30 år og utkommer seks ganger i året. Prisen for et årsabonnement for dem som er over 30, er kr 375 (420 for utlandet).
ADVENTungdom tar gjerne imot, og oppfordrer til bidrag i form av leserbrev, lengre
ADVENTungdom tar gjerne imot, og oppfordrer til bidrag i form av leserbrev, lengre og kortere tekster, samt billedstoff. Signerte artikler står for forfatterens mening og er ikke nødvendigvis i tråd med SDAs offisielle synspunkter. Redaksjonen forbeholder seg retten til å redigere alt innsendt materiale, samt valg av tekster til publisering.
Ansvarlig redaktør: Gry Beate Marley
Redaktør: Tiani Præstiin
Ansvarlig redaktør: Gry Beate Marley Redaktør: Miriam Sharif Marley
Redaksjonsråd: Charlotte Duun, Elias Fonn Aluwini, Kaia Harral, Tiani Præstiin, Safi Nziwa Kisunzu
Layout og utforming:
Redaksjonsråd: Charlotte Duun, Tiril Kristine Knutsen, Jonatan Kolstad, Leo Moen, Kaia Harral, Ruben Cornelius Stokland, Sarah Emina Andersen
Er du som de fleste av oss, så vet du det kanskje ikke helt. Det bare skjedde… algoritmen tok deg. Og plutselig hadde det gått en hel time.
Redaksjonsrådet og jeg har laget dette bladet fordi vi tror du –og hjernen din –fortjener noe mer enn bare en evig feed. Mer enn mange timers skjermtid på mobil, PC-skjerm, TV-skjerm og alt lignende. Kanskje mer glede. Mer hvile. Mer Gud.
Mer tid her og nå, og sjansen til å gripe livet og oppleve de vakre øyeblikkene som kan skje utenfor skjermen. Tenke over alt det vi kanskje går glipp av. Gode minner? Viktige relasjoner?
God helse? Nye ferdigheter? Det kan være så mangt.
I dette bladet finner du utfordringer, memes, refleksjon og ekte historier. Alt med ett mål: Å fylle deg med det som faktisk varer. Naturligvis dukker det også opp tilbakeblikk fra arrangementer og mange fine bilder du kan kikke på.
God bless, scroll smart & nyt bladet.
Klem,
VND
Årsmøtene
NND
fra
arise
Syvendedags Adventistkirken i Norge har tidligere sponset deltakelse ved ARISE Australia. Fra nå av sponser Den norske union deltakelse ved ARISE Finland i stedet. Det betyr at unge mellom 18 og 30 år som blir tatt opp til ARISE Finland kan søke om økonomisk støtte fra Norge.
• Kurset varer normalt tre måneder og starter i Finland.
• Adventistkirken dekker 75 % av studieavgiften (3 400 EUR), administrert av SABU.
• De tilgjengelige midlene dekker opptil 10 deltakere.
Du kan finne mer informasjon og søknadsdetaljer her
Hilsen
Tre måneder som forandret livet – Vår opplevelse på ARISE
I februar satt vi oss på et fly til den andre siden av jordkloden – fulle av forventning, litt nervøse, men mest av alt spente på hva de neste tre månedene hadde å by på. Vi visste ikke helt hva som ventet oss, men vi ønsket å gi 3 måneder av livet til Gud. Nå, i etterkant, kan vi med hånden på hjertet: Å dra til ARISE var et av de beste valgene vi noensinne har tatt.
Hva er ARISE?
ARISE er en tre måneder lang bibelskole, tilgjengelig i Finland og Australia. Programmet består av bibelundervisning og praktisk disippeltrening, og i kombinasjon med en fantastisk klasse med likesinnede og støtte fra menigheten, er det et ideelt sted å vokse og utvikle en personlig tro.
En ny familie på andre siden av kloden
Fra første stund følte vi oss virkelig godt tatt imot - både i menigheten og da vi møtte klassen vår. Vi var en fin gjeng, og fordi man bruker så mye tid sammen blir man som en stor familie. Vi er så takknemlig for alle vennskapene vi har fått gjennom denne opplevelsen - vennskap som vil vare livet ut.
Menigheten tok oss imot med åpne armer. Vi opplevde gjestfrihet, omsorg og raushet som virkelig gjorde inntrykk. De var så flinke til å ta vare på oss og involvere oss i det menigheten driver med.
Undervisning som forvandler
Som noen som har vokst opp i menigheten, var det overraskende å oppleve hvordan kjente bibeltekster og temaer fikk helt ny betydning. Troen gikk fra å være noe man hadde som “vane”, til noe personlig og levende. Gjennom undervisningen så vi hvordan hele Bibelen er én stor, sammen-
hengende kjærlighetshistorie om hvordan Gud elsker oss så mye at han har gjort absolutt alt for at vi skal bli frelst. Lærerne er noen av de beste Adventistkirken har å by på, på verdensbasis. Noe som speiles i undervisningen. Lærerne har en helt unik evne til å gjøre undervisningen engasjerende og relaterbar for oss i dag. Det var så spennende og levende at du ikke ville gå glipp av et eneste ord! Vi fikk også mulighet til å praktisere det vi lærte. Noe var uvant og litt utenfor komfortsonen, men vi hadde alltid trygge veiledere og var aldri alene. Ofte var de beste opplevelsene utenfor komfortsonen, og det var også da man vokste mest - både i tro og som menneske.
Gud
midt i hverdagen
Under oppholdet opplevde vi også flere øyeblikk der Guds nærvær var sterkt og tydelig. En hendelse vi aldri vil glemme var da en av våre klassekamerater var i en alvorlig ulykke. Han klatret opp en fjellvegg med noen venner. Helt plutselig løsnet den lille fjellknausen han holdt seg fast i, og han falt 7 meter fritt fall ned på skarpe steiner. Det var et mirakel at han i det hele tatt overlevde, men vi fryktet alle at han kom til å være skadet for livet. Vi samlet oss alle og ba intenst. Gud hørte bønnene våre og han kom unna med kun et brukket bein. Dette var et tydelig mirakel, og legene kunne ikke tro hvordan dette var mulig. “...men for Gud er alt mulig” Matt 19,26 I møtet med mennesker på dørene deres så vi også hvordan Gud arbeidet. Vi traff mennesker som var ensomme og som fortalte at de hadde bedt om at noen måtte komme på besøk, og så banket vi på døren. Det å få være en del av andre menneskers bønnesvar er sterkt. Og slike historier har vi mange av.
Arise For Life – å leve det ut
Etter de tre månedene med ARISE hadde vi mulighet til å bli igjen og delta i oppfølgingsprogrammet Arise For Life. Vi begge valgte å takke ja. Dette seks måneder lange programmet fokuserer på å leve ut det vi har lært.
Vi ble delt inn i små team og plassert i ulike menigheter i nærområdet. Vi har stor frihet til å legge opp dagene slik vi ønsker. Hverdagen er veldig variert og består av ukentlige møter med alle Arise for Life “deltakerne”, bibelstudier, jobb på ulike adventist barne- og ungdomskoler, drive smågrupper og å arrangere ulike aktiviteter og eventer for barn og unge i menigheten. Det er lagt opp til at du kan utforske litt selv hva dine talenter er og hvordan du ønsker å engasjere deg.
Valget om å bli igjen har vært helt riktig for oss. ARISE er intenst og fantastisk, og kan oppleves som en boble, og overgangen tilbake til hverdagen hjemme med jobb/studier kan være stor. Det har derfor vært utrolig lærerikt for oss å, via dette programmet, lære hvordan vi kan implementere og praktisere alt det vi har lært i vår egen hverdag. Og, selvfølgelig – det å få seks ekstra måneder til i Australia, er jo heller ikke noe man takker nei til!
En investering i evigheten
Å investere tre måneder, eller mer, av livet sitt til å søke Gud, har vært en enorm velsignelse. Vi har vokst i troen, lært hvor viktig det er å aktivt søke Gud daglig, og fått en dypere forståelse av Bibelen. Vi har sett med egne øyne at Gud virkelig ønsker det beste for oss – og at det å følge Ham er det beste og viktigste valget et menneske kan ta.
10/10 opplevelse som anbefales på det sterkeste!
Lea Fjellberg og Hanna Sundberg
Romantisize life
Vi kaller det gjerne – eller rettere sagt, instafeeden min kaller det – for:
”Romanticize life”, ”practice presence”, ”mindful living”, ”ground yourself in the moment” – eller på godt norsk-instagram: å leve i øyeblikket.
AV: ISELIN ANDERSEN
FOTO: JOSHUA EARLE/UNSPLASH
Foreldrene våre? Besteforeldrene? De kalte det bare for… livet.
De levde det – uten å måtte tenke så mye over det. Uten å måtte minne seg selv på å ”være til stede”, fordi det var de allerede. Uten en telefon som dro dem ut av det hele tiden. Den virkeligheten de levde i, var én – ikke hundre forskjellige apper, skjermer, varsler og plattformer.
Og ja – vi vet det. “It really was that damn phone.”
Vi har hørt det før. Vi vet det.
Og vi trenger egentlig ikke å høre det igjen.
Ta det fra en som føler hun har prøvd alt.
Og når jeg sier alt, så mener jeg alt
Jeg har hatt telefonen i svart-hvitt modus, slettet Instagram og Snapchat sikkert hundreogørten ganger, skrudd på skjermtid, låst apper, og blitt så frustrert på den telefonen at jeg har hatt lyst til å kaste den i veggen.
Men likevel… jeg fortsetter å prøve.
Hvorfor?
Fordi jeg vet det finnes noe bedre.
Fordi jeg, innimellom, opplever noe som får meg til å lengte tilbake.
I noen perioder kjenner jeg nemlig at det er jeg som styrer telefonen – og ikke omvendt.
Og da skjer det noe.
Jeg blir mer til stede i samtaler. Jeg ser folk i øynene igjen. Jeg lytter. Jeg merker hvordan
virkeligheten rundt meg blir mer levende. Jeg får kontakt med det generasjonene før oss kalte for livet – det ekte livet.
For meg handler det ofte om relasjoner. Mennesker.
Men hva handler det om for deg?
Kanskje det er en gåtur du egentlig ville tatt, hvis ikke Instagram Reels hadde “stjålet” den tiden.
Kanskje det er en venn du kunne ha ringt.
Eller kanskje… er det bare stillheten. Den stillheten du trenger for å høre dine egne tanker, før TikTok serverer deg andres.
Vi trenger tid – ikke bare tid, men tilstedeværelse – for å leve. For å være mennesker.
Og for meg handler mye av dette om det relasjonelle.
Det vi er skapt til.
Jesus, tenker jeg, var en som virkelig hadde tid til folk.
Han så dem. Han lyttet. Han levde nær dem –med hele seg.
Han levde med vilje. Med hensikt. Med kjærlighet.
”Lived intentionally”, som feeden ville sagt det.
Jeg tror vi som kristne er kalt til det samme.
Til å være til stede.
Til å elske.
Til å se hverandre.
Det betyr ikke nødvendigvis at du må kutte all skjermtid, slette alle apper og bli en mobilfri munk. (for noen kan det også bety det)
Men kanskje handler det om å tørre å spørre seg selv:
Hva er det jeg mister – når skjermen får for mye plass?
Og enda viktigere:
Hva er det jeg kan vinne tilbake?
Jeg vet ikke.
Hva tenker du?
VÅRIN
Et av høydepunktene mine i hverdagen er å spille sammen med innebandylaget mitt. Setter pris på å kunne legge bort mobilen og å være til stede med laget! Både sosialt og på kamp slik som på bildet!
MANUEL
Her er jeg på randoneetur på Finse. Jeg synes det er deilig å komme ut i naturen (spesielt på vinteren) og kunne koble ut fra hverdagens stress.
ANDREAS
For noen er skjermtid en måte å koble av på. For meg føles det ofte tomt og passivt. Jeg finner mye mening i å spille musikk eller være på bandøving – det hjelper meg å unnslippe stresset, samtidig som det er et aktivt og givende alternativ til skjermen.
Gode minner uten skjerm
MIRANDA
Noe av det beste jeg vet er å bruke tid med vennene mine, det er en måte for meg å koble av på og bruke tid med de som jeg er utrolig glad i! Her er et minne fra da jeg og noen av mine venninner hadde en kreativ kveld hvor vi fikk brukt tid sammen uten skjerm og vært til stede for hverandre.
LERKE
Et av mine beste ferieminner er fra Norgesferie med familien min under koronatiden. Vi så mye fin natur, og gjennom ferien var det flere ganger jeg tenkte på hvor heldig jeg egentlig er, og hvor mye fint Gud har gitt meg. Det ble mange fine turer og kvalitetstid med familien. Det jeg sitter igjen med fra turen er inntrykk fra all naturen Gud har skapt og all kjærligheten rundt meg, og hvor heldig jeg er. Og viktigheten av å sette pris på det man har.
SUNNIVA
Noe av det beste jeg synes med reising er at man såvidt er på mobilen. Du glemmer at du egentlig har en. Du føler deg så fri og energisk! Engang var jeg i Egypt med noen venninner og det var akkurat blitt kveld. Vi skulle slappe av på rommet å kanskje se litt på mobilen, men det var en så fin solnedgang så vi bestemte oss heller for å ta et bad. Når vi kom fram til der vi skulle bade da så vi en liten flokk delfiner og en super fin solnedgang. Det hadde vi ikke sett hvis vi bare hadde sittet på rommet på mobilen før middag.
KAMIL ROGULSKI FOTO: MARIUS SLYZYS
MARCUS REA OG ARIANA OG ANNELI JOSEFSEN
KRISTIAN KIRKNES
DIVINE NEZA, RUTH NGENEYE, ESTHER KUTEGO PAMUNGU OG JIBU SEZARE
vi sa JA
til Jesus!
MARIELLE ELOFSSON
MADELEN KREKLING
MEMES-UTFORDRINGEN
Bruker du også mye tid på underholdning som egentlig ikke gir deg noe særlig verdi eller glede? Algoritmer og «doomscrolling» fanger oss til telefonene våre, ofte mer enn vi egentlig ønsker eller trenger.
AV: OLE MARTIN HOFSETH
Et utvalg på 17 tenåringer og unge voksne på Sommerstevnet hadde et gjennomsnitt på 4,5 timer om dagen på mobilen den siste uken. Medianen var 4 timer. De fleste hadde brukt mest tid på TikTok, Instagram eller Snapchat. Flere syntes det var litt flaut å dele skjermtiden sin, og mange fikk noen skikkelige aha-opplevelser.
LA OSS SE PÅ REGNESTYKKET:
4,5 timer hver dag blir 31,5 timer i uka, altså over ett helt døgn med scrolling hver uke. På ett år blir det 68 dager, eller nesten 10 uker (!).
Denne teksten er ikke ment som en pekefinger, men som en påminnelse: Hva bruker vi egentlig tiden vår på? I dagens samfunn er vi avhengige av skjermer for å få gjort mye av det vi trenger å gjøre, men hva om vi brukte tiden på noe mer nyttig når vi uansett stirrer ned i telefonen.
Bli med i ADRAs memes-utfordring!
Vis hvordan du kan bruke humor til å gjøre en forskjell. Jeg poster de beste memene på ADRA sin Instagramkonto. Hvis du ikke allerede følger oss, scann QR-koden og send inn dine beste ADRAmemes der!
Memes er ikke bare til for å få folk til å le. De kan også være kraftfulle verktøy for å spre viktige budskap. Med enkle, kreative og morsomme bilder kan du sette fokus på ADRA sitt arbeid med utdanning, nødhjelp og rettferdighet.
Ved å lage memes kan du engasjere både venner og ADRA sine følgere. Få dem til å tenke og snakke om hvordan vi sammen kan gjøre verden til et bedre sted. Humor og ekte engasjement går hånd i hånd!
Jeg gleder meg til å se hva du lager!
Treningsglede du ikke får på mobilen!
AV: LEO MOEN
FOTO: DYLAN NOLTE/UNSPLASH
Mange synes det er vanskelig å legge bort telefonen når du først setter deg ned. Det kjenner jeg meg også godt igjen i. Men jeg har funnet en løsning som reduserer skjermbruken og samtidig gir meg masse tilbake – nemlig å TRENE. Jeg har valgt å prioritere trening fordi det gir meg så mange fordeler for helsen. Du vil få mer energi, et klarere hode, bedre humør, en kropp som orker mer og det aller beste – følelsen av mestring og tilfredsstillelse. Dette er i motsetning til den tomme følelsen man ofte sitter igjen med etter å ha scrollet lenge.
Hvis du vil komme i gang med trening, er løping en god start. Det krever ingen spesielle ferdigheter, bare et par sko og viljen til å komme deg ut. Naturen kan være en overraskende god motivasjon, og for min del har det gjort løping mer fristende. Hvis du har prøvd å løpe før, men bare på hard asfalt, så har du ikke opplevd hvor annerledes det er å løpe i skogen. Der må du følge med på stien, planlegge neste steg og plutselig går tiden (og kilometerne) mye raskere. Du er så fokusert at du glemmer mobilen, og det føles utrolig befriende. Og hvis det fortsatt ikke høres fristende ut, kan du vurdere å finne en løpepartner. Det er utrolig hvor mye lettere (og morsommere) det blir når du har noen å gjøre det sammen med. Noen som drar deg ut når du helst bare vil sitte inne med telefonen i hånda, og som gjør økten til noe mer enn bare svette og smerte.
For min del har nettopp det å trene sammen med noen gjort en enorm forskjell for meg. Da jeg først begynte å trene litt regelmessig, var jeg nesten helt avhengig av andre for motivasjonen til å komme meg ut. Etter hvert ønsket jeg selv å trene med andre, fordi det gjorde treningen langt mer givende og morsom. For en liten stund siden var det en periode hvor jeg løp fast med en kompis hver fredag. Det ble en slags avslutning på uka, en rutine, en pause fra skjerm og stress. Selv om vi ofte var umotiverte og ofte hadde lyst til å droppe det, var det noe med akkurat de løpeturene som jeg alltid så fram til. Ikke nødvendigvis på grunn av løpingen i seg selv, men fordi vi hadde forpliktet oss til å gjøre det sammen. Det overrasket meg hvor viktige de turene faktisk ble. Etter løpeturen var jeg alltid i bedre humør. Både kroppen og hodet gikk inn i helga med god samvittighet og litt ekstra overskudd.
Og den følelsen er virkelig verdt å oppleve! Den er så mye bedre enn de timene du får etter å ha scrollet på mobilen. Når du først kjenner på den følelsen, skjønner du hvor mye mer overskudd og bedre humør du får – og da blir det mye enklere å komme seg ut igjen.
For de som ikke er så glade i løping, finnes det heldigvis mange andre måter å være i aktivitet på. Styrketrening er en annen form for trening som jeg ofte driver med. Mange forbinder styrketrening med et ønske om å se bra ut, men det gir faktisk mange helseeffekter som du ellers ville ha gått glipp av dersom du lar være å trene.
Det styrker blant annet hjerte og lungefunksjon, forbedrer fordøyelsen og sirkulasjon, og forebygger slitasje i skjelettet. Og akkurat som med løping, kan det å trene sammen med noen gjøre det både morsommere og lettere å holde motivasjonen oppe. Det er noe med det å ha en fast avtale som gjør at det blir enklere å prioritere aktiviteten i en hektisk hverdag.
Tenk om du begynte å velge trening, noe som faktisk gir deg energi i stedet for å tappe deg.
Det trenger ikke være lange økter eller harde programmer – bare det å bevege kroppen litt kan gjøre en stor forskjell. Når skjermen frister og sofaen føles tryggest, er det lett å bli sittende. Men sannheten er at du sjelden angrer på en treningsøkt – det er den tiden foran skjermen du sjelden husker noe fra og som du gjerne angrer på. Trening gir deg ekte påfyll: mestring, bedre humør og følelsen av å ha gjort noe bra for deg selv. Den følelsen varer lenger enn den korte dopaminboosten du får av å scrolle. Og jo flere ganger du velger trening foran skjermen, jo lettere blir det neste gang.
HJERNEN DIN LENGTER ETTER MER
ENN UNDERHOLDNING
– om hvorfor vi scroller, og hva vi kanskje savner mens vi gjør det.
Du vet når du bare skal se én video – og så plutselig har det gått én time?
Årsaken er ikke at du mangler viljestyrke, men det kommer av at underholdningsplattformer er genialt designet for å fange oppmerksomheten din.
Psykologi og nevrobiologi forklarer dette ved at hjernen vår elsker små belønninger, raske inntrykk og lett tilgang på ting som føles gøy. Og det er akkurat dette skjermen gir oss – igjen og igjen og igjen.
DOPAMIN – belønninger i hjernen
Hver gang du får noe nytt – en varsling, en TikTok, et nytt klipp – får hjernen din et lite dopaminrush. (Dopamin er et signalstoff i hjernen din). Hjernen tenker: «Yes! Belønning!»
Jo mer vi får, jo mer vil vi ha. Det er litt som å spise snacks uten å bli mett.
Hjernen blir vant til å hele tiden få noe nytt. Og når vi da prøver å lese Bibelen, sitte stille eller bare tenke… da føles det fort kjedelig. Men det er ikke kjedelig –det er ekte liv.
Det vi egentlig trenger… …er ofte det motsatte:
• Rolige øyeblikk
• Lange tanker
• Samtaler ansikt til ansikt
• Kreativitet og fysisk aktivitet
• Åndelig påfyll og bønn/meditasjon
Hva kan det være vi går glipp av?
Når underholdning tar all ledig tid, kan det bli lite rom igjen til:
• Å kjenne etter hvordan du egentlig har det
• Kreativitet (male, skrive, lage musikk, skape noe)
• Indre ro og tydelighet
• Samtaler med Gud – og med deg selv
• Nye tanker, ideer og drømmer
• Tid til Bibelen
• Å kjede seg litt – som ofte er starten på noe ekte
• Opplevelser utenfor skjermen – natur, relasjoner, fellesskap
Det er ikke galt å se på serier eller spille spill. Men dersom det opptar så mye plass at det stjeler fra livet ditt – da er det verdt å stoppe opp litt.
Ikke kutt alt – men åpne opp for mer
Det handler ikke om å slutte med underholdning. Det handler om å ikke gå glipp av livet mens du ser på livet til alle de andre.
Her er noen små ting du kan teste:
• Ha 10 skjermfrie minutter før du legger deg – og spør Gud: Hva har du lyst til å si meg i dag?
• Ha èn ettermiddag i uka der du velger å være til stede i øyeblikket, eller å fylle deg med noe annet enn det som foregår på skjerm
• Spør deg selv: «Gir dette meg noe –eller bare fyller det opp tiden min?»
• Se på èn ting som bygger deg opp (en podcast, serie, musikk…) – og legg merke til hvordan det føles etterpå.
Visste du at selv om hjernen din skiller ut dopamin når du får nye, raske inntrykk (som f.eks fra reels, gaming eller TikTok), så kommer de dypeste formene for glede og tilfredshet når vi føler tilknytning, mening og hvile.
Gud har skapt deg for mer enn endeløs underholdning. Han har skapt deg for liv i overflod.
• Joh 10,10: «Jeg er kommet for at dere skal ha liv, og overflod.»
Tid brukt til FRILUFTSLIVSAKTIVITETER
(Statistikk fra SSB)
Friluftsliv har en viktig kulturell og sosial posisjon i det norske samfunnet, og antas å henge positivt sammen med helse og livskvalitet. I denne rapporten får vi kunnskap om hvor mye tid befolkningen bruker på friluftsliv, og hvordan dette har utviklet seg over tid. Les hele rapporten her:
Levende Vann
Isabel Hauvre
Temaet for i år var Drevet av Ånden, og det var spennende å høre om hvordan Den Hellige Ånd leder forskjellige mennesker. Jeg likte at det var inspirerende talere og mange hyggelige mennesker man kunne bli bedre kjent med.
Sara Frøiland
Jeg syns en av talene på levende vann var veldig fin og oppløftende. Det var snakk om nådegaver og at vi alle har ulike nådegaver og hvor verdifullt det er at alle kan bidra på sin måte. Jeg tror ikke jeg er alene om å føle at man ikke føler seg så komfortabel med å for eksempel stå foran mange mennesker å skulle forkynne. Men det er så mange andre måter man kan spre Gud sin kjærlighet på, enten det er ved å lage mat, være god med barn, være gjestfri og gjøre at folk føler seg velkomne osv.
Simon Duun
Det jeg setter pris på med levende vann er åndelige samtaler og godt felleskap med både unge og gamle spesielt i badstua! Aktivitetene er også en fin del av leiren, sånn som wakeboard, vannski, volleyball og lignende. Gleder meg allerede til neste år!
Sammen i tjeneste
– Lynn og Reidar Kvinge i Adventistkirken i Mjøndalen
I Adventistkirken i Mjøndalen finner vi et ektepar som ikke bare deler liv og hjem, men også kallet til å tjene i menigheten.
Lynn S. og Reidar J. Kvinge har viet livet sitt til Gud og til menneskene rundt seg. Vi tok en prat med dem om kallet, samarbeidet, løping i regnet – og hvorfor grøt faktisk kunne blitt bryllupsmiddagen!
Hvordan havnet dere i menighetsarbeid – og hvordan ble dere et team?
– Det startet med et sterkt kall, sier de begge. Reidar kjente det allerede som tenåring, under en møteserie på Henie Onstad Kunstsenter – en dyp lengsel etter å drive med evangelisering og menighetsliv.
Lynn, som har bakgrunn som sykepleier, opplevde etter hvert at hun ønsket å arbeide sammen med Reidar i menigheten.
– Vi jobbet lenge som et team, selv om bare én av oss var formelt ansatt. Etter hvert så ledelsen hvor naturlig samarbeidet vårt var – og gjorde det offisielt.
Hva er det beste med jobben deres – hver for dere, og sammen?
– Å få se hvordan Den hellige ånd virker i menneskers liv. Når vi ser noen ta imot Jesus og gå inn i tjeneste – det er stort, sier de.
– Sammen utfyller vi hverandre, og det gir en trygghet og et felles fokus.
Har dere opplevd noe spesielt dere aldri glemmer?
– Ja! Å stå sammen med 60 000 andre og synge «Vi har et håp» på en verdenskongress… Det var helt utrolig. Å vite at vi er en del av noe så stort, og at vi deler samme håp.
Når dere ikke jobber – hva gjør dere for å koble av?
Lynn finner kraft og inspirasjon på daglige gåturer.
– Jeg snakker høyt med Gud, «tygger på» bibelvers, og får ofte ideer og inspirasjon på veien. Og så elsker jeg hagearbeid! Å luke og se resultater gir meg ro.
Hun beskriver seg selv som glad i musikk – «toner mer enn ord» – og finner glede i fortrolige samtaler og familien, med seks barnebarn fra 0 til 7 år.
Reidar trives best ute i naturen:
– Løpeturer i all slags vær gir meg energi. Og jeg opplever Guds nærvær veldig sterkt i naturen. Det er balsam for sjela.
Hva står på menyen hjemme – og hvem lager maten?
– Lynn er kjøkkensjefen, uten tvil! sier Reidar.
– Hun lager noen legendariske middagskaker.
Lynn ler:
– Hadde det vært opp til meg, kunne vi hatt grøt i bryllupet!
Hva tror dere at dere ville gjort om dere ikke jobbet i kirka?
– Kanskje jeg hadde jobbet i begravelsesbyrå, sier Lynn.
– Jeg hadde nok blitt byggmester – som far og farfar, sier Reidar.
Hvordan vil dere beskrive hverandre og deres tjenester?
Lynn er flegmatisk og melankolsk, med nådegaver innen barmhjertighet, sjelesorg og frivillig enkel livsstil.
Reidar er mer utadvendt og energisk – en klassisk kolerisk og sangvinsk type.
– Jeg liker å skape god stemning, bygge nettverk og lede. Vi er veldig forskjellige, men nettopp derfor fungerer vi godt sammen, sier han.
Takk til Lynn og Reidar Kvinge!
Vi gleder oss over å høre deres historie og takker for tjenesten deres i Mjøndalen – og for at de viser at kall, tjeneste og ekte kjærlighet godt kan gå hånd i hånd.
Bibelen er full av vold – men vi tåler ikke Game of Thrones?????
Vi pleier å si at volden i film og spill gjør oss kaldere og mer umoralske. Men har du lest Bibelen i det siste? David kutter hodet av Goliat og holder det triumferende opp. Profeten Elia dreper 450 Ba’alprofeter etter en konkurranse om hvem som har den ekte guden. Og i Dommernes bok blir folk delt opp i flere biter, drept og hevnet – noen ganger også i Guds navn. Men når vi ser Game of Thrones, blir det visst for mye.
AV: MICAH DAHLSEIDE
FOTO: ENVATO ELEMENTS
Hvorfor er volden i Bibelen ”meningsfull”, mens volden på skjermen er ”usunn”? Begge deler er jo historier. Begge prøver å si noe om mennesker, makt, hevn og ondskap. Kanskje vi tåler vold best når den pakkes inn i religiøst alvor og religiøse tekster? Det virker som vi tåler brutalitet best når den føles viktig, ikke når den bare skal underholde.
Så hva skiller egentlig ”hellige” kriger i Det gamle testamentet fra blodige TV-serier? Kanskje ikke så mye som vi liker å tro. Og kanskje det er det som gjør oss ukomfortable? Vi kan velge bort vold i dag, men kan vi velge bort Bibelen?
Norsk MEDIEBAROMETER 2024
(Statistikk fra SSB)
Norsk mediebarometer er en rapportserie basert på SSBs årlige undersøkelse om mediebruk. I undersøkelsen svarer et representativt utvalg av befolkningen i alderen 9 år og eldre på spørsmål om tilgang til og bruk av ulike medier.
Les hele rapporten her:
Et nytt perspektiv
AV: SARAH ANDERSEN
Ok. La oss bare være helt ærlige. Det kan være vanskelig å legge ned mobilen. Vi lever tross alt i en digitalisert verden, der veldig mye skjer på en skjerm. Mange av oss kan slite med å legge den ned og jeg tror at det kan skyldes perspektivet vi har på saken. Det er på tide å skifte tankesett. Du spør deg selv kanskje: «Hæ, hva mener hun med det?». La meg forklare:
De aller fleste vet de negative sidene ved mobilbruk: man kan raskt bruke altfor lang tid på destruktive innlegg, miste litt kontakten med virkeligheten, få søvnproblemer, dårligere sosial kontakt, konsentrasjonsvansker og mye mer. Vi vet disse tingene, og velger fortsatt å bruke flere timer på skjerm hver dag. Så kanskje det trengs et nytt perspektiv, for at vi som ønsker å legge ned mobilen litt oftere, faktisk klarer det?
Hva med å rett og slett glemme å sette av tid for mobil? Ikke det at vi mennesker pleier å sette av tid til mobil bevisst. Men vi legger jo opp til det veldig ofte, hvis vi ikke legger planer for dagen -mål som vi må oppnå, ting vi ønsker å få gjort. Hva med å heller fylle dagen sin med så mange gøye, oppbyggende, kreative, lærerike og utfordrende aktiviteter, at vi ikke får tid til mobilen lenger? Bare tenk litt over det: hva vi bruker tid på, hva vi fyller oss med, bygger mye av hvem vi blir og hvilke minner vi ender opp med å se tilbake på. Hvorfor ikke bare leve ut de gode målene man ønsker å oppnå og jage etter den beste versjonen av seg selv? Hva bremser oss? Mobilen kanskje?
Det er så utrolig mye du kan gjøre i stedet for å være på mobilen. Aktiviteter som vil bringe deg mye mer (minner, lærdom, glede, fred og karakter), enn det en mobil kan. Her er noen eksempler …
Noen ideer på hva du kan finne på:
• Bruk tid i Bibelen. Studer den og søk svar på spørsmål du lenge har latt ligge.
• Evangelisere. Inviter en venn som ikke er kristen til kirka, eller vitne om Jesus til de rundt deg.
• Ring en venn. Spør hvordan det går og om det har skjedd noe nytt i livet deres.
• Dra i gang fotball, volley, padle, innebandy eller hvilken som helst sport, med venner og familie.
• Les en bok.
• Skriv en sang.
• Ha karaoke.
• Gå gjennom klesskapet ditt og gi vekk det du ikke bruker lenger.
• Rydd rommet, badet eller kjøkkenet f.eks.
• Dra på en joggetur. Alene eller med andre.
• Dra til en badeplass.
• Skriv ned drømmer og planer. Sett deg noen mål som kan gjøre det lettere for
deg å se hva du må gjøre for å oppnå disse drømmene.
• Finn en oppskrift, eller ikke, og bare lag mat for hele familien.
• Inviter venner, eller bekjente til middag.
• Spør pappa eller mamma om det er noe du kan hjelpe til med i huset.
• Dra på en sykkeltur.
• Gjør skolearbeidet ferdig.
• Dra på telttur med venner.
• Ha en bålkveld.
• Dra på fjelltur.
• Tegn, mal eller lag noe kreativt.
• Lær deg noe nytt (språk, ferdighet, osv.).
• Spill brettspill.
• Besøk besteforeldre eller annen familie eller venner.
• Be og reflekter.
• Gjør ferdig noe du har utsatt.
• Finn en småjobb som du kan tjene penger på.
• Tren styrke.
• Se å få gjort de tingene som du må få gjort ferdig med en positiv innstilling, selv om du kanskje synes at de er kjedelige.
• Gjør noe oppbyggende som du har hatt lyst til lenge.
• Lek ute i sola, regnet eller snøen.
• Finn på noe gøy alene, med familie eller venner.
Det utrolig mange bra ting vi kan fylle dagene våre med! Du har sikkert mange ideer selv? Det er sikkert mye lettere å bare dra opp mobilen raskt selv om man vet at den ikke gi så mye i gjengjeld for tiden som ble brukt. Men hva om du i stedet for å dra opp mobilen, setter deg ned og skriver eller tenker ut planen for dagen og faktisk utfører den.
Kult å huske på at det kanskje hjelper mer å tenke: «det er så mye bra jeg kan gjøre i løpet
av en dag, så mange mål jeg kan oppnå eller komme nærmere, hvor skal jeg begynne?» enn å tenke: «mobilen påvirker meg negativt/mye skjermtid er dårlig», når man ønsker å legge ned mobilen. Begge er sant, men den første tror jeg vil lettere motivere deg til å faktisk utføre handlingen.
Motivasjon fra Bibelsk perspektiv
Som kristne er det også lurt å huske på oppgaven Gud har gitt oss, slik at man fortsetter å bruke tiden på det som er godt, med all disiplin og trofasthet i løpet av dagen. For til syvende og sist, så er det at vi er troende, kanskje den viktigste grunnen for at vi ikke burde sløse vekk tid på mobilen. Vi har flere viktige oppgaver her på jorda (søke Gud, åpenbare Guds kjærlighet for menneskene, tro, gjøre godt), som mobilen ofte kan stå i veien for, med mindre vi bruker den kontrollert. La oss utføre disse handlingene og bruke den dyrebare tiden Gud har gitt oss til oppbygning av vår karakter, tro og kjærlighet til Gud og menneskene rundt oss.
To Bibelvers som kan motivere:
«Og han sa til dem: Gå ut i all verden og forkynn evangeliet for all skapningen!» - Markus 16:15 minner oss på vår oppgave inntil Jesus kommer igjen.
«Men dette sier jeg: Den som sår sparsomt, skal også høste sparsomt, og den som sår rikelig, skal høste med rik velsignelse.» - 2 Korinter 9:6 minner oss på at de som legger inn godt arbeid, vil se resultater.
Til sist: en oppfordring fra Gud … «Enten dere spiser eller drikker, eller hva dere enn gjør, så gjør alt til Guds ære.» - 1. Korinter 10,31
VELKOMMEN TIL LEVELUP!
Helgen 24.-26. oktober blir det LevelUp igjen. Dette arrangementet er kommet inn i stedet for Absolutt TVS, og arrangeres for elever fra hele landet, på 10. trinn og videregående skole.
AV: KIRSTEN ROBERTSEN
Dette er en helg full av lagarbeid og overraskelser. Her venter spennende oppgaver, fine premier, og en unik mulighet til å bygge fellesskap og ditt forhold til Jesus.
Arrangementet har fått navnet LevelUp fordi hele helgen (bortsett fra måltider, Friship, gudstjeneste og sabbatskole) er organisert som et spill. For å komme fra det ene nivået til det andre, må spørsmål og oppgaver besvares eller løses. Derfor «LevelUp», altså.
I begynnelsen av september vil det bli lagt ut påmeldingslenke på TVS’ hjemmeside. Gå inn på www.tyrifjord.vgs.no , «ressurser» og «påmeldinger». Påmeldingsfrist 10. oktober. Etter påmeldingsfristen dobles prisen for arrangementet!
Programmet starter fredag fra kl. 17 og avsluttes søndag etter middag (som er kl. 13.)
Bli med på en helg du aldri vil glemme!
Refleksjonsside
1. MINI-SELVTEST: HVA GIR DEG EKTE PÅFYLL?
- Når jeg føler meg tom, åpner jeg helst:
o TikTok
o Bibelen
o Spotify
o Meldinger
- Hva gi meg mest ro etterpå?
o Skjermfri tid
o Prat med noen
o Musikk med mening
o Natur
- Hva savner du akkurat nå?
o Stillhet
o Nærhet
o Glede
o Retning
2. REFLEKSJONSSPØRSMÅL
- Hva gjør deg glad over tid – ikke bare i øyeblikket?
- Hva gjør deg mer til stede med Gud og deg selv?
- Hva fyller deg opp – og hva tapper deg?
3. ORDSPRÅKENE 4,23: «BEVAR DITT HJERTE FRAMFOR ALT DU BEVARER, FOR LIVET GÅR UT FRA DET.»
- Hva har du sluppet inn i hjertet ditt i det siste?
- Hvilket innhold har formet tankene dine denne uka?
- Er det én vane du ønsker å endre – og hvorfor?
4. MER AV DETTE / MINDRE AV DETTE
Jeg vil fylle meg mer med: Jeg vil fylle meg mindre med:
5. HVA GÅR JEG GLIPP AV?
Hva kunne du opplevd mer av hvis skjermen tok mindre plass?
Skriv ned:
- Jeg kunne snakket mer med:
- Jeg kunne brukt mer tid på:
- Jeg kunne lært meg:
- Jeg kunne bedt for:
- Jeg kunne hvilt i:
Bli med!
Connect STAVANGER
5. sept - 7. sep
Parweekend i vest ADVENTISTKIRKEN I STAVANGER
26. sept - 28. sep
Prosess QUALITY HOTEL EXPO, FORNEBU 4. okt
Se sabu.no/arrangementer for mer informasjon om alle kommende arrangementer
