Oppdal Kommune Koronaviruset – Informasjon til alle i Kinn
Vi har alle behov for å lære om korleis avgrense smitte og halde seg frisk i tida koronaviruset herjer Koronaviruset – Informasjon til allekommunen i Oppdal landet. Her får du praktisk informasjon om korleis gjere dette, og korleis og du kan hjelpe. Dette gjeld fram til ny status kjem frå regjeringa rundt påske
Vi har alle behov for å lære om hvordan vi kan avgrense smitten og holde seg friske i en tid hvor koronaviruset herjer i landet. Her får du praktisk informasjon om hvordan du kan gjøre dette, og hvordan Hald avstand til kvarandre Dette kan du gjere for å unngå smitte Kva gjer eg viss eg trur eg er smitta? kommunen og du kan hjelpe. Dette gjelder frem til ny status kommer fra regjeringen. Råda baserer seg på nasjonale føringar for korleis avgrense smitte og halde seg frisk.
Når vi er ute, bør vi ikkje vere meir enn fem Hvapersonar gjør jeg hvis jeg tror jeg er smittet? i samme gruppe. Dette gjeld ikkje dei som er i familie eller i samme husstand.
•
Unngå å hoste eller nyse direkte på andre.
•
Hold minst ein meters avstand til personar som hoster.
•
For å unngå smitte og spredning av korona• Når vi er innendørs på arbeidsplassen, bør viruset er det viktig at du ikke oppsøker vi ha minst to meters avstand til kvarandre. helsetjenestene fysisk dersom det ikke er • Avgrensing i høve til avstand gjeld ikkje når nødvendig vi er innandørs med familie eller personar i samme Hvis du er husstand. syk, hold deg hjemme.
• • • Hvis duoffentlege er syk og trenger legehjelp, eller har I det rom bør vi halde minst behov for individuell helserådgivning, kontakt ein meters avstand til andre menneske. fastlege på telefon eller elektronisk. • Har du behov for akutt helsehjelp og ikke kommer i kontakt med fastlegen, ring 116 117. • Ved livstruende sykdom eller skade - ring 113.
•
•
Viss du er sjuk, hald deg heime.
koutsatt - trenger du hjelp til å få tilkjørt mat • Viss du ikkje har eit papirlommetørkle, eller Da finner du hjelpere bør medisiner? du hoste i albukroken slik at du her:
•
Viss du er sjuk og treng legehjelp, eller har besøksforbud ved Oppdal helsesenter, BOAS behov for individuell helserådgjeving, og heldøgns bofellesskap for å forebygge kontakt fastlege på telefon eller elektronisk.
• Oppdal Frivilligsentral tel. 479 25 099 • Vask hendene ofte og grundig med såpe • Korona-hjelpen Oppdal tel. 938 64 558 / og lunka vatn, spesielt når du har vore 28 684 ute908 blant folk.
•
Har du behov for akutt helsehjelp og ikkje kjem kontakt med at fastlegen, ring 116besøken117. • i Det innebærer det ikke tas imot
ikkje spreier dråper ut i lufta.
Det generelle rådet er å unngå unødvendige fritidsreiser. Reiser til hytta utgjør liten fare for smittespredning fordi man stort sett er der sammen med familie eller venner man allerede er i Lokale forhold i Kinn kommune kontakt med hjemme. Noen har oppfattet forbudet mot å overnatte på Bibliotek, idretts- og symjeanlegg, servicekontor hytta, ble opphevet 20. april, som et vedtakmed m.m.som er stengt. Alle kommunale kontor gjort av Oppdal kommune.er Dette var en landspublikumsfunksjonar stengt. Sentralbord og omfattende forskrift(postmottak) som regjeringen dokumentsenter erinnførte ope og drifta som vanleg. for å minske presset på lokale helsetjenester. I en• kritisk smittesituasjon heller Sentralbord: 57 75er 60 00. ikke Oppdals helsevesen dimensjonert for å ta hånd om mange • Postmottak: post@kinn.kommune.no. hyttebeboere i tillegg til egen befolkning.
•
Innanlands: Unngå reiser som ikkje er strengt nødvendig, unngå offentleg transport viss du kan, og andre stader der du lett kjem nær andre.
Reiseråd
Regjeringa innførte 20. mars eit forbod mot å overnatte på fritidseiegedom utanfor eigen Utenriksdepartementet fraråder alle utenkommune. Les meir om hytteforbodet på landsreiser som ikke er strengt nødvendig. regjeringa sine nettsider.
Dette er den strengeste form for reiseråd
Utanlands: Ikkje reis utanlands utan at det er som kan gis. strengt nødvendig. Det er reglar for karantene forDet alle kjem frå reiser i utlandet. ersom fortsatt et godt smittevernråd å redusere
fritidsreiser. Unngå rundreiser og planlegg reisene med tanke på at dufor ikkepraktisk bidrar til risiko Telefon hjelpfor smittespredning mellom steder.
Treng du å handle, gå på apoteket, eller gjere andre ærend? Vi hjelper deg! Ring oss på tlf. 979 91 802.
Telefonen er open måndag til fredag kl. 09.00 – 15.00.
Rådgjevingstelefon for næringslivet
i disse avdelingene fram til situasjonen Det er de berre ved livstruande sjukdom eller er avklart. skade 113-nummeret skal brukast.
Det er ikke påvist smitte verken hos beboere eller ansatte.
Kollektivreiser og jobbe heime Helsemyndigheitene anbefaler heimekontor viss det er mogleg. Dette avklarar du med arbeidsgjevar. Kollektivtransporttilbodet vidareført. Rådgivning forvert næringslivet Grunnen til dette er at folk med kritiske samfunnsfunksjonar skal komme Næringshage seg til og frå jobb Gjennom Nasjonalparken tilbyr og kunne halde avstand til kvarandre. Oppdal Kommune 2 timer gratis rådgivning
til bedrifter som er rammet av koronakrisen. Bedriften må ha adresse i Oppdal kommune.
Du kan benytte timene til: Tilrettelegging for kompetanseheving • Bistand tilsom søk på tiltakspakker Telefon for deg viloffentlige snakke med nokon og tilskuddsordninger Treng å snakke om noko som er vanskeleg? • duScenarioanalyse Vi snakker gjerne med deg, om du vil snakke • Kommunikasjon med • oss. Tilrettelegging Når livet blir snudd på hovudet kan for samarbeid det vere fint å ha nokon å prate med. • •
Tlf. Måløy: 970 med 42 642 Ta kontakt næringshagen for å Tlf. Florø: 10om 073 gjøre957 avtale oppfølging på e-post:
post@nasjonalparkhagen.no Vi som svarar deg er tilsette ved Kinn psykisk helse og rus. Det er ein uforpliktande samtaletelefon, og alle har teieplikt.
Last ned Smittestopp
Vi anbefaler at du følger med på koronasituAksellopå har i høve til situasjonen med koronaasjonen disse hjemmesidene: viruset fått ei rolle som ressurs i beredskapsHelsenorge.no: arbeidet mot næringslivet i kommunen og https://helsenorge.no/koronavirus regionen. Folkehelseinstituttet: https://www.fhi.no/ • Tlf. 982 36 999 Helsedirektoratet: https://www.helsedirektoratet.no/ Regjeringen: Skular og barnehagar https://www.regjeringen.no/no/ Skulane og barnehagane er stengt til etter Du finner også mye informasjon på kommunens påske. Kinn kommune fakturerer ikkje for egen hjemmeside: barnehage/SFO så lenge desse er stengt. https://www.oppdal.kommune.no/tjenesteomrader/snarveier/korona-informasjon/
smitte av Corona.
•
Reiser
•
Oppdal kommune v/krisestaben har innført
Finn alternativ til handhelsing og klemming.
Du kan også halde deg oppdatert ved å følgje med på vår heimeside www.kinn.kommune.no, og ved å lese lokalaviser.
Nyttige linker
•
• Begge Bruk disse eit desinfeksjonsmiddel som hjelperne finner du også på Facebook. inneheld alkohol, viss du ikkje har såpe og vatn tilgjengeleg.
Bruk av munnbind utanfor helsetenesta er ikkje anbefalt Det vert ikkje anbefalt å bruke munnbind for friske personar. Dette gjeld ikkje dersom du jobbar i helsetenesta, eller har kontakt med ein person med bekrefta eller mistenkt Informasjon til hytteeierne infeksjon med koronaviruset. Feilbruk skjer ofte, og personar som bruker munnbind tar Oppdal kommune følgernoko helsemyndigheteseg oftare til ansiktet, som kan auke nes råd som gjelder fritidsreiser/opphold på smittefaren. Personar som er sjuke kan bruke hytter. munnbind for å hindre smitte til andre.
Trenger du praktisk hjelp
Hoste inn i et papirlommetørkle som du kaster. Deretter må du vaske deg på Erhendene. du berørt av koronaviruset, eller er du risi-
For å unngå smitte og spreiing av koronaviruset er det viktig at du ikkje oppsøker helsetenestene fysisk dersom det ikkje er nødvendig. Besøksforbud
Stenging av institusjonar for besøkande
Smittestopp er en app som hjelper helseVimyndighetene har no stengt dei tre institusjonane våre:av å begrense spredningen Furuhaugane, Flora koronaviruset . omsorgssenter og Kulatoppen for besøkande.
Anonymisert informasjon frainstitusjonar appen om bevegelPasientane som bur på våre er i sesmønsteret i befolkningen brukes å utforme den gruppa som har auka risiko for til å bli alvorleg effektive smitteverntiltak. mer og last ned sjuke om dei vert smitta avLes koronaviruset. For å redusere appen her:risikoen for at desse pasientane skal blihttps://helsenorge.no/smittestopp smitta, er det no nødvendig å stenge institusjonane heilt. Det betyr at verken pårørande, frivillige eller andre som bidreg med aktivitetar på institusjonen får komme inn. Det vil likevel bli gjort unntak dersom det er pasientar som er svært sjuke slik at pårørande kan få komme inn til dei.
Opningstider 09.00 – 15.00 i kvardagar. Registrering av ledig helsekompetanse og frivillige
Har du helsefagleg utdanning eller erfaring, men jobbar med heilt andre oppgåver i dag? Då ønskjer vi at du registrerer deg på vår heimeside. Dette er i fyrste omgang ei kartlegging av ledig helsepersonell i kommunen.
Se vår hjemmeside mer informasjon: Mangefor kan kome i heimeisolasjon eller heimekarantene. Kinn kommune vil kartlegge frivillige, og organisere kva oppgåver dei kan oppdal.kommune.no påta seg. Vi håpar at du som er villig til å påta deg slikt arbeid registrerer deg på vår heimeside.
Skjemaene for registrering finn du øvst på vår heimeside i feltet for informasjon om koronaviruset.
Sjå vår heimeside for meir informasjon: kinn.kommune.no