Revista Adoro ED 07 - LEM - DEZEMBRO 2021 | JANEIRO | FEVEREIRO 2022

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Com atrações turísticas renovadas, Porto Seguro se reinventou durante a pandemia para retornar ao lugar de direito entre os destinos turísticos mais visitados do Brasil

REDESCUBRA PORTO SEGURO VIAGENS

TECNOLOGIA

RÉVEILLON

Que tal viajar ou se hospedar praticamente de graça? Confira 3 dicas para diminuir os custos e aproveitar novas experiências.

Já ouviu falar em Foodtech?

Explicamos tudo sobre o novo mercado de aplicação de tecnologia na comida.

Não sabe qual cor usar na virada de ano? Conheça a cromoterapia e escolha a cor ideal para realizar os objetivos em 2022.

LEM-BA | DEZEMBRO 2021 | JANEIRO | FEVEREIRO 2022 | EDIÇÃO 07

Foto: Prefeitura de Porto Seguro

Projeto arquitetonico: Ariely Vaz

77 99961-6412 @vittorinomarcenaria

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Sicredi União MS/TO e Oeste da Bahia

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índice 24

8. Carta da Diretora 10. Agro sustentável 12. Adoro Clics: Minha Lavanderia 13. Livros para ler nas férias de final de ano

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14. “A meta é ampliar resultados e superar 2 bilhões para os próximos meses”

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18. Safrinha com lucro 20. Você sabe o que é Foodtech?

21. Como fazer uma transação imobiliária de forma segura?

40. CAPA - Vale a pena conferir

22. Adoro Clics: Urbana Empresarial

46. Jessica Nunes: minhas inspirações

23. 3 formas de viajar de graça

48. Soirée Villagres 2021

24. Hotel Fazenda Paraíso das Corredeiras

49. Encaixee Versátil

28. Além do agro

50. Um refúgio na sua própria casa

32. A Revista Adoro está crescendo!

52. Comemoramos 10 anos de Cimecenter

34. 50graus Store

54. Lançamento coleção verão Fabi Semijoias

35. CAPA - Redescubra Porto Seguro

56. Natal é nas lojas Carinha de Anjo

36. CAPA - Terra Mãe do Brasil

59. Joia: um luxo que não vira lixo

38. CAPA - Conheça Porto Seguro

60. CEFIP

39. CAPA - Caraíva-se

61. CEBRAC: Centro Brasileiro de Cursos

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62. Sugestão para ceia de Natal com a chef Je Lacerda 64. Radar gastronômico: 2 restaurantes imperdíveis na França 66. O seu Natal com o verdadeiro sabor de gratidão 68. A Espaçolaser chegou com tudo no Oeste Baiano 70. A Acolher nasce em Luís Eduardo Magalhães 72. Por que procrastinamos?

73. Preparar-se ou preocupar-se?

74. Que ano!

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88 75. 4° onda da pandemia da covid e a depressão

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76. Gratidão, 2021!

78. Partiu Ásia!

82. Cores para o réveillon 2022

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84. Velejando com propósito 88. Beach Tennis: o esporte da vez 90. Cuidados com a pele e o cabelo durante o verão 92. Um Refúgio com cozinha afetiva

10 EDIÇÃO EXCLUSIVA LEM-BA Edição de Nº 07 Dezembro 2021 | Janeiro e Fevereiro 2022 Tiragem 3.000 exemplares

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Contato 77 9 9993 8443 Instagram @revistaadoro Site www.revistaadoro.com.br

EXPEDIENTE Direção Comercial Carol Souza Redação Juliana Tito Vitórian Tito Fotos Divanildo Silva Design e Diagramação Matheus Sapucaia Revisão Aderlan Messias

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CARTA DA DIRETORA CARTA DA DIRETORA

“Você já foi à Bahia?”, parafraseando a canção do nosso saudoso Dorival Caymmi, chegamos a um dos destinos mais disputados do nosso estado: Porto Seguro! Assim, peço licença a Dorival e lhe pergunto: você já foi a Porto Seguro?

Composto de diversas atrações, o local abriga Trancoso, Caraíva e Arraial d’Ajuda. Em 2019, o destino chegou a receber mais de 1,8 milhões de pessoas, tendo um crescimento de 350% de 1996, quando recebia cerca de 400 mil turistas, até hoje.

E o que esses números trazem de tanta importância para o nosso estado? O impulsionamento da nossa economia e a visibilidade da Bahia. A Revista Adoro tem como propósito evidenciar cada vez mais a região Oeste, assim como o estado, por isso, embarcamos numa viagem extraordinária pelas belezas, histórias e atributos de um destino rico e encantador.

Desde os cenários ecológicos, como a visitação das baleias, a atmosferas que nos fazem transcender como o Teatro L’Occitane. Essa é a experiência que queremos proporcionar com a sua viagem pelas páginas da nossa matéria de capa.

Ano novo requer tomadas de decisões novas na vida. E que tal aproveitar o momento para implementar novas atividades, hábitos e sonhos? O mundo tem voltado ao normal e programar aquela tão esperada viagem vem se tornando realidade.

Os cuidados com a sua pele e cabelo durante a estação mais quente do ano são uma necessidade real. Assim como ter um tempo para o seu lazer e bem-estar, como ler um livro para desenvolver habilidades ou novos conhecimentos. E para te ajudar com essas resoluções de ano novo e atividades de férias, esta edição está repleta de conteúdos para te inspirar!

Seja no âmbito do lazer, profissional, econômico ou mental.

Não poderíamos também deixar de prestigiar os novos lançamentos da cidade, como a inauguração da 50 Graus Store, o Empresarial Urbana, a Minha Lavanderia, o lançamento da coleção de verão da Fabi Semijoias, dentre outros acontecimentos que marcam e abrilhantam a nossa região.

Final de ano, um novo ciclo chegando e traçando novos voos e desafios a alcançarmos. A Revista Adoro está cheia de novidades para 2022, como o nosso site e o lançamento de duas revistas segmentadas de cunho especial: Revista Adoro Arquitetura e Design e Revista Adoro Saúde e Bem-Estar. Mais canais para você consumir conteúdos gerais e específicos sobre tudo o que a nossa região, a Bahia, o Brasil e o mundo têm de melhor.

Desejo a você que 2022 seja sinônimo de muitas conquistas pessoais e profissionais, além de muito entusiasmo para que possamos transformar cada vez mais o nosso redor.

Mesmo que de maneira micro, pequenas ações impactam em grandes transformações futuras e o futuro está logo ali.

Neste novo ciclo que está a iniciar, que estejamos ainda mais unidos, para resplandecer a nossa região para o Brasil e para o mundo!

Boa leitura, e Boas Festas!

Beijos, Carol Souza

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AGRO SUSTENTÁVEL Texto: Redação | Fotos: Calan Sanderson

Para atender ao agronegócio com mais tecnologia e auxiliar com a expansão do segmento, a Maxum Máquinas foi fundada em 1997 pelos irmãos Franciosi e é pioneira em alta tecnologia em colheita, plantio, preparo de solo e pulverização. Com o slogan “produzir é nosso trabalho, preservar é nossa missão, pelo Brasil somos Agro” a Maxum Máquinas, representante da empresa em Luís Eduardo Magalhães, promoveu, em 2 de outubro, um evento social de arborização da Avenida Paraíso com filhos(as) dos clientes.

O evento foi uma comemoração ao Dia das Crianças e contempla a missão da Maxum de fomentar o agronegócio como parceiro do meio ambiente, incentivar práticas sustentáveis nas futuras gerações e apresentar para a comunidade o outro lado da atividade: essa que vai além do campo.

Assim, a Maxum incentiva pautas sustentáveis e promove campanhas periódicas de conscientização para construir, ao lado de funcionários e da população, um futuro melhor.

De acordo com Lilia Franciosi, gerente de marketing da Maxum, a ação aconteceu para mostrar para as crianças a importância do meio ambiente, as vantagens de uma cidade arborizada e o papel das árvores para a vida e o bem-estar. “Cria-se uma memória afetiva a respeito disso. Não é só ir lá plantar, mas é o cuidar e ter a árvore com o nome de cada criança. Eu fiquei muito feliz. O resultado foi muito bacana”, conta.

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Prestigiado e elogiado, o evento faz parte das iniciativas da Maxum para mostrar o impacto positivo das práticas sustentáveis do agronegócio no campo e na cidade. De acordo com Lilia, “o agro no Brasil tem sido reconhecido por um lado, mas por outro vem sendo atacado como um vilão de desmatamento, como se os agricultores não tivessem consciência a respeito de preservação e sustentabilidade.

Todas as empresas que puderem entrar nessa campanha de sustentabilidade e preservação é uma forma a mais de mostrar para a população que o agricultor e as empresas agrícolas se preocupam, ajudam e fazem também a sua parte”.

Ela explica que a arborização é um dos exemplos da força sustentável do agronegócio. Além do evento, outras iniciativas eco-friendly estão integradas à gestão e dia a dia da Maxum: nessa mesma direção, a empresa instalou uma usina fotovoltai-

ca na matriz e usa energia limpa há dois anos, fez gincana de limpeza do bairro onde fica a matriz para recolher o entulho das casas dos moradores e promove campanhas com os funcionários para abolir o plástico do dia a dia e trocar copos, cadernos e agendas por materiais reciclados.

“São várias ações nesse segmento que a gente vem fazendo não só para mostrar a nossa parte, o que a gente pensa e o que a gente quer, mas também para que possamos influenciar outras empresas agrícolas a adotar esses tipos de ações que são importantes para nossa cidade, nosso futuro e o futuro das crianças. Também é uma forma de educar a população e os nossos filhos, mostrando o quanto a preservação e a sustentabilidade são palavras-chave do momento. Temos que caminhar olhando para essa linha porque é muito importante para nós, para o Brasil e para o mundo”, finaliza Lilia Franciosi.

77 3628-9200 @maxumcaseih Av. Luís Eduardo Magalhães, 2241, Jardim das Acácias Caixa Postal 788, 47.850-000 - Luís Eduardo Magalhães - Bahia

ADORO CLICS

O grupo Restaura Jeans, uma das maiores franquias de lavanderia do Brasil, inaugurou em Luís Eduardo Magalhães, no dia 18 de outubro, mais uma unidade da Minha Lavanderia, que hoje conta com mais de 230 lojas pelo país.

Endereço: Galeria Gerais, número 643, Luís Eduardo Magalhães

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Texto: Redação

Aproveitar as férias viajando é tudo de bom. Mas viajar por meio de narrativas que nos transportam para outros mundos, também é incrível, além de distrair e ser muito enriquecedor.

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LIVROS PARA LER NAS FÉRIAS DE FINAL DE ANO

ADORO DICA DE LIVRO

Para o seu período de descanso ser também um momento de desenvolvimento pessoal, aprendizagem e lazer, separamos 3 dicas para você. Confira!

Foto: Soul Inteligência Criativa

Antifrágil A obra de Nicholas Taleb demonstra acontecimentos altamente improváveis e imprevisíveis que não só fazem parte da nossa vida, como dominam a nossa existência.

O livro possui uma mensagem erudita, espirituosa e revolucionária, fazendo com que o leitor enxergue como tirar proveito do caos e por que ele é tão necessário para a nossa evolução e comportamento diante da vida.

Torto Arado

Foto: Reprodução

A obra de Itamar Vieira Junior traz um texto épico, lírico, realista e mágico, revelando-se um poderoso elemento de insubordinação social.

A trama passa nas profundezas do sertão baiano, onde as irmãs Bibiana e Belonísia encontram uma velha e misteriosa faca na mala guardada sob a cama da avó. Após um acidente, a vida das duas passa a estar ligadas para sempre.

Conduzido com maestria e com uma prosa melodiosa, o livro traz uma história de vida, morte, combate e redenção. Prepare-se para uma narrativa habilidosa, sobre um Brasil dolorosamente encalhado no próprio passado escravista.

Mulheres que correm com os lobos

Foto: Deve Ser Isso

A famosa obra de Clarissa Pinkola Estés aborda 19 mitos, lendas e contos de fada, mostrando como a natureza instintiva da mulher foi sendo domesticada ao longo dos tempos, num processo que punia todas aquelas que se rebelavam.

A analista mostra que, a exemplo das florestas virgens e dos animais silvestres, os instintos foram devastados e os ciclos naturais femininos transformados à força em ritmos artificiais para agradar aos outros. Mas sua energia vital, segundo ela, pode ser restaurada por escavações psíquico-arqueológicas’ nas ruínas do mundo subterrâneo.

O livro é um clássico dos estudos sobre o sagrado feminino e o feminismo. Denso, deve ser apreciado e analisado aos poucos, para um maior entendimento e absorção de conhecimento.

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‘A META É AMPLIAR RESULTADOS E SUPERAR 2 BILHÕES PARA OS PRÓXIMOS MESES’, DIZ MAXSUEL JESUS, SÓCIO E GESTOR DA ONIX CAPITAL Texto: Vitórian Tito | Foto: Divanildo Silva

A Onix Capital foi contratada pelo BTG Pactual e tem planos ambiciosos para o Oeste da Bahia A Onix Capital está entre os 10 melhores escritórios de gestão de risco do Brasil e vive processo de plena expansão. Com mais de 10 anos de trajetória no mercado, a assessoria de investimentos tem matriz em Salvador e traz para Barreiras uma grande novidade: a parceria com o BTG Pactual, o maior banco de investimentos da América Latina.

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Maxsuel Jesus, sócio e gestor da Onix, aposta no excelente atendimento para grandes resultados. Em entrevista, Maxsuel fala de sua trajetória profissional, explica a função do assessor de investimentos e abre os planos de crescimento da Onix Capital para o Oeste da Bahia.

QUEM É MAXSUEL JESUS? Natural de Barreiras, tenho 33 anos e sou formado em Administração, com especializações em Gestão Estratégica Empresarial e MBA em Gestão de Negócios e Controladoria. Docente por 6 anos, lecionei disciplinas como análise de projetos e investimentos. Com 15 anos de experiência profissional, iniciei minha carreira no Sebrae com posterior passagem pelo Itaú, Santander, Prefeitura Municipal de Barreiras e Sicredi.

Agora me tornei sócio da Onix Capital, escritório de assessoria de investimentos contratado do Banco BTG Pactual.

COMO FOI SUA TRAJETÓRIA ATÉ O RAMO DO MERCADO FINANCEIRO E POR QUE SE INTERESSOU PELA ÁREA? Iniciei minha trajetória em busca de um sonho: atuar no mercado financeiro, trabalhando com números de forma dinâmica e ideais de desenvolvimento, somada a oportunidade de contribuir com pessoas, seja em serviços, liderança ou experiências de valor. E neste item, as instituições financeiras convergiam com minhas competências e visão de futuro. É muito claro quando o coração bate mais forte e seus talentos são reconhecidos, simplesmente sua frequência flui no mesmo propósito. É parte de você, e com empenho se torna possível.

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QUE CAMINHO TRILHOU PARA CHEGAR AO CARGO DE SÓCIO E GESTOR DA FILIAL BARREIRAS DA ONIX CAPITAL? COMO VINHA SE PREPARANDO PARA ASSUMIR NOVOS DESAFIOS? A resposta para essa pergunta é a diferenciação pelo relacionamento, como capital afetivo. Um trabalho feito com credibilidade, engajamento, reconhecimento social e constância. A confiança de cada cliente é a promoção que naturalmente mais repercute, seja ele produtor rural, médico ou empresarial.

Para assumir novos desafios, primeiro é preciso buscar o autodesenvolvimento, reconhecer suas fortalezas e potencializá-las, como também horas de estudos e formação, neste último caso às necessárias certificações do mercado financeiro, entre elas a CPA 20 (Anbima) e a obrigatória para Agente Autônomo de Investimentos – a Ancord (registro CVM).

MAS AFINAL, O QUE FAZ UM ASSESSOR DE INVESTIMENTOS? O assessor é um Agente Autônomo de Investimentos. É um financial advisor (conselheiro financeiro). Em outras palavras, o assessor é um profissional que auxilia seu cliente com personalização, a investir melhor com estrutura e estratégia de patrimônio. O AAI conhece as regras do negócio, os riscos e as possibilidades de retornos das aplicações, sendo agente essencial no desenvolvimento do mercado de capitais.

QUAIS SÃO AS EXPECTATIVAS DE CRESCIMENTO DA ONIX CAPITAL E QUAL SERÁ O SEU PAPEL NOS PLANOS FUTUROS? A Onix tem planos ambiciosos para expansão, e a região Oeste da Bahia é parte estratégica desse crescimento. A meta é ampliar resultados: partir dos atuais 500 milhões sob custódia e superar 2 bilhões para os próximos meses.

Minha missão é contribuir de forma significativa com esses objetivos na prospecção de novos clientes e na transformação de negócios com foco na qualidade. Barreiras e região representam oportunidades novas e altamente atrativas ligadas aos diversos setores da nossa economia. Certamente a presença do maior banco de investimentos da América Latina será marcado pela responsabilidade, integridade e excelência.

Avenida Ruy Barbosa, Renato Gonçalves, Barreiras - BA @onixcapital

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BARREIRAS | ITABUNA | VITÓRIA DA CONQUISTA | LUÍS EDUARDO MAGALHÃES @zhagaiamenswear

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SAFRINHA COM LUCRO 18 Com a alta no preço dos grãos que costumam ser cultivados na safrinha, é possível deixar sua safrinha mais rentável.

Por anos o cultivo na entressafra, conhecido como safrinha, era usado para o plantio de cobertura ou com baixas expectativas de uma colheita rentável. Mas atualmente o preço dos grãos vem gerando comentários e fazendo com que produtores comecem a investir mais nesse plantio. A possibilidade de uma pequena renda no meio do ano se torna uma realidade de lucros expressivos. Deixando de ser safrinha, agora passa a ser chamada de segunda safra.

Para a segunda safra, os produtores costumam apostar nos estoques de nutrientes presentes no solo, porém com a nova base de preços do milho, milheto e sorgo, tem-se visto que um maior investimento traz um retorno muito bom. No ano de 2018, o sorgo era comercializado a cerca de R$ 25 no momento da colheita, podendo gerar um caixa de R$/ha 375. Este ano, com a mesma produtividade, o valor gerado nessa operação ficou em R$/ha 1.170, tendo um incremento de mais de 3 vezes. Investindo em produtos que aumentam a nutrição da planta e reduzem os riscos de estresse hídrico, o agricultor pode chegar a colher até 30 sc/ ha, obtendo um faturamento médio de R$ 2.340. Imagine que você faz uma safrinha de 2.000 hectares de sorgo, com um baixo investimento e focando nesses produtos, você pode ter uma geração de mais de R$ 4 milhões de caixa.

Todas as culturas têm uma exigência por nutrientes, e por isso é necessário fazer a adubação correta. Uma adubação foliar com macro e micronutrientes pode fazer uma grande diferença no resultado final do plantio.

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DEZ 2021| JAN | FEV 2022 Nessa época do ano há uma diminuição das chuvas, nesse período de estiagem é importante que as plantas estejam bem nutridas. Para isso é ideal investir nos fertilizantes certos, que auxiliam nos processos das plantas e aumentam a produtividade. Uma boa opção é utilizar fertilizantes que possuem aminoácidos, eles auxiliam a planta em seu ciclo, tornando-as mais resistentes aos diversos estresses, favorecem a absorção dos nutrientes pela planta e aumentam a tolerância ao déficit hídrico. A Prolina é um exemplo

Você pode encontrar macro e micronutrientes e diversos aminoácidos, nos produtos BVL VIDA.

de aminoácido, conhecida por contribuir para que a planta fique mais resistente a seca. Outro aminoácido é o Ácido Glutâmico que facilita a absorção de nitrogênio pela planta e trabalha a abertura dos estômatos. A Arginina e o Triptofano são responsáveis pela produção dos fito hormônios.

Investir com consciência nesse período é pensar nas possibilidades que vão te auxiliar a produzir mais, focando nas necessidades da lavoura.

bvlvida@bvlvida.com.br (77) 3628-5276 / (77) 99979-2600 Chácara Morada Nova, BR 242, KM 862 (próximo ao Posto Cerradão).

Zona Rural - CEP: 47800-00 - Barreiras - BA

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Foto: Code Money

ADORO TECH

VOCÊ SABE O QUE É FOODTECH? Texto: Redação

Assim como as evoluções tecnológicas em diversos setores no nosso cotidiano, a tecnologia também tem sido aplicada no setor alimentício.

E o que isso tem a ver com Foodtech?

Bom, em seu significado, foodtech é a aplicação da tecnologia na comida. As foodtechs são empresas e projetos que têm ganhado cada vez mais espaço no Brasil e no mundo, buscando inovação, disrupção, sustentabilidade e escalonamento aos processos relacionados a toda a cadeia do setor de alimentos, desde produção à reciclagem.

Internet das Coisas (IoT), Big Data e Inteligência Artificial são algumas das tecnologias utilizadas para transformar a indústria agroalimentar, com soluções criativas e tecnológicas.

Segundo dados da The Food Tech Matters, em 2022, a estimativa é que o setor atinja um valor global de quase R$ 1 trilhão.

Um dos fatores atribuídos a potencialização do crescimento desse mercado foi o avanço do ecossistema de startups. O termo foodtech foi criado para denominar startups criadas com a finalidade de oferecer aos consumidores soluções inovadoras na hora de se alimentar.

Foto: International Research

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E QUAIS OS BENEFÍCIOS DE UMA FOODTECH? São muitos os benefícios ocasionados pelos serviços das foodtechs. Confira alguns: Para os consumidores, a facilidade do acesso a soluções que atendam às necessidades de dietas específicas, como alimentos para vegetarianos, veganos, intolerantes à glúten e lactose, assim como a facilidade de mobilidade para receber os produtos onde quiser.

Para o mundo, as produções preocupam-se com o meio ambiente, com máxima redução de desperdícios e impactos ambientais.

Já para as empresas do setor, um grande impacto social e satisfação dos consumidores.

EXEMPLOS DE FOODTECHS Aplicativos que fazem compras ou levam comida onde você quiser; Softwares que identificam a procedência de alimentos; Produção de carnes desenvolvidas em laboratórios para gerar redução de impactos ao meio ambiente; Farm to table: alimentos de produtores agrícolas oferecidos diretamente ao consumidor; Gestão de resíduos alimentares; Soluções para suportar o processo logístico; Plataformas e soluções que orientam sobre hábitos alimentares. www.revistaadoro.com.br

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COMO FAZER UMA TRANSAÇÃO IMOBILIÁRIA DE FORMA SEGURA? Foto: Divanildo Silva

Imagine que você resolva comprar um imóvel para construir um prédio e alugar as suas unidades, como um investimento, ou mesmo para construir a sua casa própria ou comprar um imóvel já pronto.

Em ambas as situações você precisará achar o imóvel ideal, a depender verificar a viabilidade do projeto perante o Município, fazer o levantamento dos custos, celebrar o contrato, lavrar escritura e transferir a propriedade do imóvel para o seu nome, também, pode ser necessária a realização de um financiamento.

Esses são alguns pontos que revestem uma transação imobiliária e para que você a realize de forma segura é preciso analisar as partes envolvidas, o imóvel, consultar a legislação, os órgãos e os cartórios. É necessário realizar uma análise minuciosa para verificar os possíveis riscos que envolvem a transação imobiliária, que são os mais diversos, pois, por exemplo: o vendedor pode estar vendendo um imóvel que não lhe pertence e com isso você não vai conseguir realizar a transferência da propriedade para o seu nome, como também o lote comprado não comportar a construção do prédio de quinze andares que você planejou e por isso não ser possível a concessão da licença para construção ou o imóvel comprado ser objeto de herança ou possuir penhora averbada em sua matrícula o que impede a concessão de financiamento.

Essas são algumas situações que podem contribuir para que o seu negócio não tenha sucesso. É preciso que você enquanto parte da transação imobiliária seja como comprador, vendedor, cedente, cessionário, doador, donatário, parceiro ou mutuário antes da contratação aja com cautela para ter conhecimento de todos os aspectos legais, econômicos e mercadológicos do negócio que pretende celebrar.

Por isso, é prudente realizar a análise de riscos em todas as transações imobiliárias, pois é através dela que o profissional capacitado verificará a viabilidade e segurança do seu negócio.

E lembre-se, somente após a análise de riscos do negócio imobiliário é que deve ser celebrado o contrato definitivo entre as partes.

@edithmelo.adv edithmelo_@hotmail.com

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ADORO CLICS

URBANA EMPRESARIAL É INAUGURADA EM LUÍS EDUARDO MAGALHÃES A inauguração do Urbana Empresarial aconteceu no dia 15 de outubro e contou com a participação de parceiros, clientes, amigos e familiares.

O local conta com serviços diferenciados de seis parceiros: Karine Follmann – Saúde, Estética e Bem-Estar; Érica Semijoias; Isabela Macedo Odontologia; Studio Personal Amanda Amorim; Capilarizze; Padocka Cafeteria A Revista Adoro deseja muito sucesso ao novo empreendimento!

Thiago Padocka Cafeteria

Todos os parceiros e colaboradores

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Karine Follmann Saúde • Estética • Bem-estar

Capilarizze - Clínica Capilar

Érica Semijoias Parceiros Urbana

Parceiros da Urbana Empresarial

Isabela Macedo - odontologia

Studio personal Amanda Amorim FOTOS: GISLAINE MACHADO

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Foto: Ross Parmly - Unsplash

1.Programas de fidelidade e site de milhas

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A forma mais fácil para viajar de avião de graça são os programas de fidelidade e os sites de milhas. O processo é feito por meio de cadastro em programas de fidelidade ou acumulando pontos no cartão de crédito.

FORMAS

DE VIAJAR DE GRAÇA

Texto: redação

Já imaginou pegar um voo sem pagar por ele? Ou se hospedar sem gastar nada por isso? Claro que não gastar absolutamente nada por isso é muito difícil, mas há algumas formas de baixar os custos de uma viagem, ou até mesmo pagar quase nada por ela, e é isso que mostraremos aqui!

O melhor de tudo é que quanto mais você viajar, mais você vai acumular milhas. Só não esqueça de sempre informar o número do programa de fidelidade, pois o resgate é vinculado a ele.

A depender da sua categoria no programa, você ainda conta com bagagem gratuita, não encarar fila para entrar no avião, marcação de poltrona, dentre outras facilidades.

2.Avião da Força Área Brasileira (FAB)

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Talvez você não saiba, mas voar gratuitamente nos aviões da Força Aérea Brasileira (FAB) não é um privilégio dos políticos e militares, é um direito de todos os cidadãos brasileiros, que residam no país.

Para pegar essa carona com a FAB, basta realizar um cadastro prévio na sede do Correio Aéreo Nacional (CAN), que possui escritório em 16 cidades brasileiras: Canoas/RS, Florianópolis/SC, Santa Maria/RS, Pirassununga/SP, Rio de Janeiro/RJ, São Paulo/SP, Brasília/DF, Campo Grande/MS, Fortaleza/CE, Natal/RN, Recife/PE, Salvador/BA, Belém/PA, Boa Vista//RR, Manaus/AM, Porto Velho/RO.

A inscrição pode ser feita por um período de até 10 dias. Caso não haja voos disponíveis, você pode renovar a inscrição. A única questão, é que não há uma data exata, portanto, tenha em mente que você precisa de uma hospedagem que possa mudar de data em cima da hora.

Para se inscrever, é necessário ter mais de 18 anos. Para menores, a solicitação deve ser feita pelos pais ou responsáveis legais. Crianças de até 12 anos não podem viajar sem a companhia de um adulto.

Foto: Hot Milhas

3.Trabalho voluntário O trabalho voluntário internacional permite a atuação em causas sociais, disponibilizando moradia e ajuda de custo semanal. Além de ter contato com o idioma local, você ajuda uma causa social e ainda tem a chance de vivenciar a vida fora do país. Há também outros tipos de voluntariado, onde o viajante troca moradia e alimentação por algumas horas de trabalhos específicos em atividades que possuam habilidade.

Para quem tem interesse em participar de um programa de voluntariado, a organização Simon Community, presente na Inglaterra e na Irlanda, e o Worldpackers são boas opções para os dois tipos de trabalho voluntário.

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HOTEL FAZENDA PARAÍSO DAS CORREDEIRAS Há 10 anos, nasceu em meio a exuberância do cerrado do oeste baiano o Hotel Fazenda Paraíso das Corredeiras. Fruto da visão empreendedora do seu fundador, Moacyr Teixeira Cavalcante, o Paraíso das Corredeiras foi o empreendimento pioneiro para o ecoturismo desta região.

Em um trabalho harmonioso com Tatiane Paschoal Fagundes Cavalcante, sua esposa, ele criou um espaço onde é possível usufruir do contato direto com a natureza, praticar esportes radicais como rafting, caiaque e quadriciclo, ou simplesmente descansar na estrutura cuidadosamente integrada com o meio ambiente com muito conforto e aconchego.

O Hotel oferece a estrutura de um pequeno resort com diversas opções de lazer e entretenimento. Atualmente, dispõe de 30 suítes, restaurante e bar, pista de pouso, pergolados beira-rio com redário, mesas de apoio, piers e decks, salas de jogos, brinquedoteca, trilha de trekking, mirantes, montaria, charrete, campo de futebol society (grama natural), piscina, piscina de rede e piscinas naturais.

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O Paraíso das Corredeiras tem este nome porque é cortado pelo rio do meio, um belo rio de corredeiras, que além de energizar o ambiente com a força de suas águas, promove o som constante de águas em movimento. Este som, junto aos sons da fauna local, promove uma sinfonia de paz, acalmando as mentes agitadas que chegam à procura de descanso.

promovidos pelo Hotel, como Dia dos Namorados, São João, Natal, Réveillon e Carnaval. Todos sensacionais!

E para provar que empreendimentos em meio à natureza podem promover preservação, no Paraíso das Corredeiras as questões de sustentabilidade regem as intervenções. Uso da energia solar, separação do lixo para reciclagem, compostagem do lixo orgânico para uso na jardinagem e hortas locais, manejo de animais silvestres (circulam livremente), proteção à flora nativa, cuidados apropriados com o esgoto gerado e obediência à legislação ambiental são regras praticadas e ensinadas aos colaboradores e visitantes.

Nestes 10 anos de funcionamento, o Paraíso das Corredeiras prima por oferecer ao seu hóspede a vivência de um ambiente familiar, com atendimento amigável e comida afetiva. Aliás, deve ser ressaltado este ponto: aquele tempero caseiro, meio brejeiro e com gostinho de sofisticação… no Paraíso tem! As pessoas amam e agradecem!

O Hotel oferece, além da hospedagem com todas estas opções, espaço e serviço para a realização de eventos particulares e corporativos. Ah, também não podem ser esquecidos os eventos em datas festivas

Uma marca percebida pelos clientes habituais é a constante transformação em toda estrutura. Sempre surgem novidades que encantam com a originalidade e proposta de experiências positivas.

Para entender melhor, só vivenciando esta experiência.

Visite o Paraíso das Corredeiras!

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77 99151 5718 @paraisodascorredeirasoficial

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Barreiras-BA Av. Ahylon Macedo, 1071, Morada Nobre Luís Eduardo Magalhães - BA Av. Enedino Alves da Paixão, 4114 (77) 3612-9150 @famamotorsmitsubishi

ALÉM DO

AGRO Fotos: Divulgação

Nossa região nestas últimas 2 décadas vem se caracterizado pela evolução do AGRONEGÓCIO e sem dúvida ocupa lugar central no desenvolvimento de Luís Eduardo Magalhães, Barreiras e Região; promovendo importante marco no crescimento econômico do oeste baiano.

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Porém, para o bom funcionamento do AGRO, existe a necessidade de termos uma série de recursos humanos, técnicos e infraestrutura que vão muito além dos tratores e plantadeiras, dos agrônomos, pecuaristas e outros ligados diretamente a área. Na verdade, é preciso ir além...

Quando D. PEDRO II começou a desenvolver obras de infraestrutura no Brasil, precisou de engenheiros, advogados, médicos, professores e outros tantos profissionais e que tinham que ser importados. Os europeus mesmo com salários

fantásticos pagos pelo governo brasileiro não queriam vir para cá sem sua família e não havia boas escolas no Brasil, nem redes de saúde, e aí por diante. Assim sendo o Imperador teve que criar por exemplo o COLÉGIO VISCONDE DE PORTO SEGURO (que é referência até hoje), além de hospitais e hotéis para viabilizar a vinda desta mão de obra tão necessária a continuidade deste Brasil jovem e ainda republica.

Nossa região hoje carece que um crescimento sistêmico, ou seja, Escolas, Médicos, Advogados, Professores, Hotéis, Restaurantes, Alfaiates, Motoristas, Padeiros entre outros tantos profissionais e atividades que precisam ser provocadas pelo município/sociedade local a se desenvolverem a fim de apoiar nosso foco econômico no AGRO. Se assumirmos esta missão, estaremos garantindo um crescimento equilibrado e seguro para nossa região.

As vezes acreditamos que as coisas vão acontecendo espontaneamente, porém a curva de tempo e o risco de deixar ocorrer desta forma, pode nos levar a gargalos importantes que acabam por restringir o crescimento em algum momento e potencializam o risco de concentração da matriz econômica. Algumas cidades no Brasil são apelidadas de cidades dormitório, já que só servem para algum uso específico (cadeia industrial ou agropecuária) e não reúnem as mínimas condições de desenvolver qualidade de vida... Estas cidades não crescem a longo prazo pois as pessoas não desejam permanecer ali (ficam trabalhando de segunda a sexta e depois vão para sua “residência” de fato).

Joinville (SC) até o ano 2000 era exclusivamente uma cidade industrial. Tupy, Embraco, Consul, Brastemp, Wetzel, Tigre entre outras empresas já eram marcas nacionais e algumas mundiais presentes na cidade. Porém a cidade estava estigmatizada como CIDADE INDUSTRIAL e só possuía eixo turístico dos negócios (as pessoas iam para lá trabalhar apenas).. Não existia lazer, gastronomia, passeios, enfim oportunidades para um turismo de lazer (embora o PIB de Joinville fosse o maior do estado... o dinheiro não resolve isso sozinho). Foi a visão empreendedo-

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DEZ 2021| JAN | FEV 2022 ra e de longo prazo do governo municipal que mudou este quadro. A sociedade se mobilizou e apoiou uma iniciativa chamada PROJETO COSTA DO ENCANTO que transformou a cidade em 10 anos. Hoje temos em Joinville, a única filial do BALÉ BOLSHOI fora da Rússia, O FESTIVAL DE DANÇA atrai pessoas do mundo inteiro para dançar nos palcos de Joinville por um mês, surgiu a RUA GASTRONÔMICA com 56 restaurantes, o PASSEIO DONA FRANCISCA e outros tantos roteiros de turismo e arte incentivados e apoiados pelo poder público junto com a sociedade local.

Então, é papel dos governos municipais ESTIMULAREM e GARANTIREM o desenvolvimento destes novos grupos econômicos, através de programas sociais e culturais relacionados a INOVAÇÃO e que venham a promover a ECONOMIA CRIATIVA e multiplicar estas iniciativas. De fato a promoção da INOVAÇÃO E DA ECONOMIA CRIATIVA NOS MUNICÍPIOS já passou a estar na pauta central das prefeituras de muitas cidades no Brasil e é comum encontrarmos a criação de uma SECRETARIA MUNICIPAL DE INOVAÇÃO ou ainda a criação de COMITÊS MUNICIPAIS DE CIÊNCIA, TECNOLOGIA E INOVAÇÃO com a participação da ACADEMIA, GOVERNO MUNICIPAL (principalmente secretarias de DESENVOL

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VIMENTO, EDUCAÇÃO e CULTURA ), FUNDAÇÕES, SISTEMA “S” ( Sebrae, Senai, Senar... ), SINDICATOS, EMPRESAS entre outros atores e com o propósito de apoiar o Município neste tema ( promover a INOVAÇÃO e ECONOMIA CRIATIVA ).

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As cidades que têm focalizado estas oportunidades, veem conseguindo acesso ao apoio financeiro e institucional disponibilizados pelo governo federal através de seus programas de fomento à inovação, são atrativos como destino para empresas e talentos humanos, ampliam sua visibilidade no contexto nacional, caminham em direção ao conceito de SMART CITIES (movimento mundial) que está redesenhando nosso modelo de sociedade do século 21 e transformando as CIDADES num excelente espaço para VIVER, ESTUDAR, TRABALHAR e se DIVERTIR de forma integrada (melhorando a qualidade de vida e bem-estar das pessoas).. Isso reduz problemas de mobilidade e integra espaços urbanísticos de tal forma que morar e viver passam a ser sinônimo de prazer; Muitas destas iniciativas no futuro terão forte impacto na matriz econômica da cidade, seja na criação de riqueza, seja na geração de empregos e novas oportunidades.

Se visitarmos o CASE da cidade de Florianópolis /SC, vamos constatar transformações (entre 2014 e 2018) nos salários médios (de 1.800 reais para 4.300 reais), valor do aluguel comercial por metro quadrado (de 20 reais para 100 reais) além da criação de imensa quantidade de Bares, Restaurantes, Escolas, Academias, clínicas....

Enfim toda a cadeia de consumo que passou a se beneficiar deste crescimento. Empresas como o PEIXE URBANO (grande player da internet) trocou o Rio de Janeiro por

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DEZ 2021| JAN | FEV 2022 Florianópolis entre tantos outros exemplos de grupos nacionais e internacionais que perceberam naquela geografia um potencial fantástico (após a ativação dos APARELHOS DE INOVAÇÃO, HUBS e ECONOMIA CRIATIVA 2014).

No Brasil cidades como PALHOÇA, FLORIANÓPOLIS, JOINVILLE, CAMPINAS, TAUBATÉ, SÃO JOSÉ DO RIO PRETO, SÃO PAULO E RECIFE já vêm trabalhando nesta direção. Elas construíram ECOSSISTEMAS MUITO ATIVOS que estão alavancando uma ECONOMIA CRIATIVA / INOVADORA e gerando muito valor econômico e social.

Precisamos aproveitar os excelentes resultados do AGRONEGÓCIO na nossa região e iniciar já nosso ECOSSISTEMA DE INOVAÇÃO. Ele é nossa garantia de CRESCIMENTO SUSTENTÁVEL.

Rua Rondônia, 151, Centro, Luís Eduardo Magalhães-Bahia

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Foto: Divanildo Silva

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200 EXEMPLARES DISTRIBUÍDOS.

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50GRAUS STORE

fotos: Jessica Sanderson

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Há exatamente quatro anos e meio, nascia um novo sonho, uma nova história, uma nova marca: a 50Graus Store, um projeto criado e idealizado com muito amor e dedicação. A 50Graus iniciou em um ambiente anexo à minha residência, em um dos quartos da minha casa. Minhas primeiras clientes e amigas conhecem bem essa história.

Decidi fazer uma pequena reforma em janeiro de 2019 e, claro, tinha que ser com ela: Susane Quesinski, nossa amiga, cliente e arquiteta. Nossa! Fiquei mega feliz com o resultado e comecei a observar o crescimento da loja como um todo.

Após um ano, em janeiro de 2020, procurei a Su novamente, falei dos meus planos, ela embarcou comigo e fez milagre no meu espaço. Assim, conseguimos aumentar novamente o meu “cantinho”, como eu costumava chamar.

A loja foi reinaugurada em março de 2020. Para minha surpresa e de todo mundo, veio a pandemia 20 dias depois e todo o comércio precisou fechar. Mas o sonho permaneceu, e a vontade, o foco e a determinação eram muito maiores do que os medos.

E então em 2021 chegamos ao que posso chamar de ápice da realização pessoal e profissional: “Uma nova 50Graus Store” foi inaugurada em 20 de outubro para transformar tudo o que eu já havia conquistado em uma realidade que eu tenho o orgulho de saber de onde começou e onde pretende chegar.

Obrigada a todos que compartilham dessa história comigo!

Rua Piauí, nº 591 @50grausstore 77 99978 0687

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REDESCUBRA PORTO SEGURO Com atrações turísticas renovadas, Porto Seguro se reinventou durante a pandemia para retornar ao lugar de direito entre os destinos turísticos mais visitados do Brasil

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TERRA MÃE DO BRASIL

Texto: Vitórian Tito | Fotos: Prefeitura de Porto Seguro

O extremo Sul da Bahia abriga um lugar de refúgio e segurança que atrai pessoas de todos os cantos do mundo em busca de um dia de sol, bebida gelada, areia nos pés, sol brilhante em contraste com o azul do céu e água do mar na temperatura ideal para refrescar o corpo, recarregar as energias e criar boas memórias: Porto Seguro.

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Arraial

Conhecida como a “Terra Mãe do Brasil”, Porto Seguro carrega em seus quase 500 anos de história as cores de seu povo nas riquezas naturais, na cultura e na arquitetura. A cidade foi reconhecida como Patrimônio Histórico Nacional e Natural da Humanidade em 1973 pela Unesco, abriga parte importante da história do Brasil em monumentos a céu aberto espalhados pela cidade e é considerada um dos melhores destinos turísticos do país, além de ser um dos mais visitados do Nordeste.

Porto Seguro e seus distritos, Arraial d’Ajuda, Trancoso e Caraíva, conquistam turistas pela experiência única de cada dia de sol no local onde começou a história do Brasil. Sempre lembrada pela beleza da região costeira, animação da vida noturna, diversão e conforto do setor hoteleiro e por ser dona de um polo de hotéis all inclusive à beira-mar, a cidade revitalizou espaços e se reinventou durante a pandemia para oferecer o equilíbrio perfeito entre as atrações culturais, urbanas, naturais, rurais e litorâneas disponíveis para os visitantes.

Quando o assunto é lazer, o destino é um prato cheio de opções para todos os tipos de públicos, gostos e bolsos.

São cerca de 90 km de praia e cenários deslumbrantes por toda a costa: de Caraíva, no Litoral Sul, até a Praia do Mutá, no Litoral Norte, totalizando 23 praias entre os quatro distritos, todas apropriadas para o banho.

Para quem prefere uma imersão mais cultural ou quer mesclar os dias de praia com passeios exclusivos, Porto também oferece diversidade em roteiros históricos, atrativos rurais, passeios por belezas naturais e experiências gastronômicas da tradicional cozinha baiana até a culinária internacional.

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Trancoso

Caraíva

Assim, seja em resorts de luxo com sistema all inclusive ou em pousadas charmosas e mais intimistas, a vibração da cidade e as atrações disponíveis conquistam os visitantes e garantem diversão para quem viaja sozinho, entre amigos ou com a família. E para proporcionar experiências ainda mais inesquecíveis, a cidade renovou o roteiro turístico em 2021, apresentou uma nova Porto Seguro e está preparada para voltar com força total em 2022 e retornar ao seu lugar de merecimento - o de um dos destinos mais visitados do país.

Carol Souza, CEO da Revista Adoro, foi convidada pela Secretaria Municipal de Turismo, Serviços, Atividades e Transportes Turísticos de Porto Seguro (SE-

Raphael Ramos Editor-adjunto dos jornais Super Notícia e O TEMPO. Tem quase duas décadas de jornalismo, atuando principalmente como repórter de polícia e cidades. Também trabalhou na Record TV Minas. @raphaelramos

@ramosraphael

TUR) para conhecer todas as novidades e vivenciar as experiências da “Terra Mãe do Brasil” em uma viagem de apresentação. Em sete dias de estadia oferecidos pela Secretaria e respectivos parceiros, ela desfrutou, ao lado de Raphael Sangalli, produtor e arquiteto; Tarsila Junqueira, diretora do Grupo Conecta Eventos; Cinthia Braga, jornalista e produtora de conteúdo digital; Raphael Ramos, editor-adjunto dos jornais Super Notícia e O Tempo; Venício Silva, diretor da Pacotes & Passagens Turismo; e Paty Moraes, colunista da Revista Menu e Revista Isto É, da variedade de opções em hotelaria, passeios e gastronomia do destino. E nós vamos contar aos leitores todos os detalhes da viagem em primeira mão!

Carol Souza Inquieta e sempre em busca de projetos inovadores, Carol Souza é publicitária, produtora de eventos, editora-chefe e CEO da Revista Adoro e Adoro Produtora. @carolsouzaadoro

Raphael Sangalli Arquiteto apaixonado por novos desafios, Raphael Sangalli faz parte da produção da Revista Adoro e Adoro Produtora. @raphasangalli

Venicio Silva Neto Diretor da Pacotes & Passagens Turismo, agência de turismo especialista na gestão de viagens de lazer e negócios, com sede em São Paulo.

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CONHEÇA

PORTO

SEGURO Cidade berço do Descobrimento, Porto Seguro convidou, ao longo de 2021, influenciadores digitais, publicitários e jornalistas de grandes veículos de comunicação do país para conhecer as experiências de hotelaria, lazer e gastronomia da região com todo o conforto e cuidado. A ação faz parte da nova estratégia de gestão da Secretaria Municipal de Turismo, Serviços, Atividades e Transportes Turísticos de Porto Seguro (SETUR) para promover o turismo da cidade e possibilitar que visitantes redescubram o destino após o período mais severo de pandemia.

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Em parceria entre a Secretaria e empresários da cidade, toda a recepção do grupo ficou a cargo de resorts, pousadas, serviços de transporte, bares, restaurantes e fazendas do destino. Assim, os comunicadores visitaram as atrações para conhecer um pouco de cada atividade, produto e serviço disponíveis em Porto Seguro, Arraial d’Ajuda, Trancoso e Caraíva com o acompanhamento da equipe da SETUR, a jornalista e diretora de comunicação Fernanda Rodrigues e a diretora de mercado Neila Muller, e o suporte dos comerciantes locais.

Resort Villaggio Arcobaleno Primeira escolha de hotelaria do destino, o Resort Arcobaleno all inclusive é de categoria 4 estrelas plus e está localizado em Taperapuan, orla norte de Porto Seguro, com clube de praia exclusivo.

Resort Nauticomar Resort all inclusive com lazer completo, o Nauticomar aposta em estrutura charmosa e possui um espaço próprio na Praia do Mutá de uso exclusivo dos hóspedes, o Beach Club Paradiso.

Das praias afrodisíacas, passeios ecológicos, noites agitadas nos resorts, visita aos prédios e igrejas centenárias do Centro Histórico, avistamento de baleia Jubarte, um dia na rotina de fazendas produtoras e almoço em um pedacinho da Mata Atlântica, Carol Souza viveu o novo roteiro ao lado dos demais comunicadores e representantes da imprensa nacional em uma experiência turística com selo de aprovação “Porto Seguro Responsável”.

Durante os dias de passeio, a equipe se hospedou em três resorts all inclusive à beira-mar para experienciar o melhor da estrutura de lazer completo disponível para toda a família. Além disso, também sentiram a energia intimista de ficar em uma pousada charmosa, Além disso, também sentiram a energia intimista de ficar em uma pousada charmosa com ares praianos para comprovar que Porto Seguro com ares praianos para comprovar que Porto Seguro proporciona acomodações para todos os tipos de viagem.

FALA, CAROL

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A Revista Adoro ficou muito feliz em receber um convite tão grandioso como esse. Participar de uma Press Trip ao lado de jornalistas e influenciadores de todo o Brasil foi um reconhecimento ao trabalho que fazemos, mérito da nossa preocupação em disseminar informação e ao alcance que temos na região. O convite para uma imersão na cidade feito pela Secretaria Municipal de Turismo de Porto Seguro é prova do nosso papel enquanto comunicadores e não poderíamos estar mais gratos.

Porto Seguro Praia Resort Em meio à natureza e localização privilegiada da Praia do Curuípe, o Porto Seguro Praia Resort all inclusive possui um dos maiores parques de aventura do destino.

Pousada Casa de Paixão Diretamente de Caraíva, a Pousada Casa de Paixão é uma imersão na energia apaixonante da antiga vila de pescadores.

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Tarsila Junqueira de Arantes Diretora do Grupo Conecta Eventos, empresa de comunicação, eventos e inteligência de mercado para a indústria de eventos e turismo, há 26 anos no mercado. Entre os produtos do Grupo Conecta Eventos, destacam-se a Revista Eventos, Portal Eventos, Fórum Eventos, CEO Council e a maior premiação da indústria de eventos e turismo de negócios, o Prêmio Caio. @portaleventosoficial

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CARAÍVA-SE

Antiga vila de pescadores onde o amor é infinito e o rio encontra o azul do mar, Caraíva é o destino perfeito para quem quer entrar em contato com a natureza e aproveitar a energia apaixonante de um destino pé na areia.

Mágico e charmoso, o ponto turístico é um verdadeiro paraíso no Litoral Sul de Porto Seguro para reconectar as energias e se encantar com as praias, casas coloridas, cabanas e lojinhas dispostas ao longo de todo o vilarejo.

Paty Moraes Nobre Jornalista e agitadora cultural, Paty é velejadora, apaixonada por gastronomia e se especializou no universo do churrasco, no qual atua como consultora e criadora de conteúdo digital. Com 20 anos de carreira e passagens por grandes empresas, como Jovem Pan, TV Cultura, Exame, IstoÉ, CNN Brasil e Editora Globo, está sempre em busca de boas histórias e novos sabores como colunista da Revista Menu. @PatyMoraesNobre

Lugar emocionante onde o tempo parece não passar, de praia tranquila, gente simples e gentil, Caraíva permite trocar a correria do dia a dia por momentos de tranquilidade. Entre banhos de mar, trilhas na mata e a possibilidade de conhecer a cultura indígena da região, o importante é aproveitar a beleza do destino, vivenciar a simples rotina ao lado dos nativos e substituir o cansaço da vida urbana pelo delicioso e aconchegante clima local.

Tranquila durante o dia, Caraíva também possui ampla diversão noturna e não decepciona quem procura atividades de lazer para encerrar o dia, tudo graças às barraquinhas, ao forró e aos restaurantes com boa gastronomia. Além dos famosos pastéis de arraia do Boteco do Pará, os pratos são diversos e contam com o típico tempero baiano.

Para incentivar a sustentabilidade e manutenção da vila como um refúgio dos centros urbanos, a circulação de veículos não é permitida no destino.

Para chegar até lá, é preciso atravessar o rio em pequenos barcos. Depois, é só aproveitar para passear pelas ruas de areia fofa e viver a experiência de uma cantinho acolhedor.

De pés descalços, toalhas nos ombros e olhos refletindo o brilho do luar, Caraíva é o destino de onde os turistas vão embora com planos para voltar!

Cinthia Braga Cinthia Braga é jornalista, apaixonada por pessoas e tudo o que elas podem render de histórias. Costuma dizer que vê o mundo através de palavras e trilha sonora. É assim que ganha a vida, escrevendo roteiros próprios e para clientes. É repórter, apresentadora e produtora de conteúdo digital. Na fila do pão, é aquela que sempre deixa passar na frente, pra não perder uma boa conversa. @cinbraga_foradoar

@melevaqueeuvoo

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VALE A PENA CONFERIR OBSERVAÇÃO DE BALEIAS JUBARTE

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De julho a outubro é possível fazer um dos passeios ecológicos mais atrativos de Porto Seguro: o avistamento de baleia Jubarte, um animal de grande porte que pode chegar a medir até 16 metros de comprimento e pesar em torno de 35 a 40 toneladas. O passeio de barco da Cia do Mar leva os turistas para avistar os animais em alto mar, vislumbrar a beleza da espécie e aproveitar uma experiência única e indescritível de contato com a vida marinha. Durante o passeio, a equipe foi recebida pelas baleias e 4 golfinhos. A atração é de tirar o fôlego!

TRANCOSO A 26 km ao Sul de Porto Seguro, sede da cidade, Trancoso atrai turistas que desejam conhecer as praias, falésias, foz de rios com paisagens deslumbrantes, além de toda a gastronomia e experiência do setor hoteleiro. A energia acolhedora do local tornou Trancoso um dos destinos mais procurados por celebridades e para a realização de casamentos e lua de mel.

TEATRO L’OCCITANE Em Trancoso, Carol Souza e Raphael Sangalli conheceram o Teatro L’Occitane e se emocionaram com a majestosidade do espaço. Projetado pelo arquiteto luxemburguês François Valentiny, o Complexo do Teatro une funcionalidade e estrutura moderna em um lugar único no mundo para receber grandes artistas e eventos no país.

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QUADRADO DE TRANCOSO O passeio pelo Quadrado de Trancoso, um antigo povoado em formato quadrado que remete a tempos mais remotos, conta com lindas casinhas, bares, restaurantes, lojas de artesanato e uma igrejinha histórica.

DEZ 2021| JAN | FEV 2022 BARRACA DE PRAIA AWÊ Localizada na Praia dos Nativos, uma das mais famosas em Trancoso, a Barraca de Praia Awê conquista turistas pelo charme, atendimento de qualidade e sabor dos pratos - do almoço aos petiscos na beira da praia.

ARRAIAL D’AJUDA O vilarejo de Arraial d’Ajuda, com praias paradisíacas, águas calmas e formações de arrecifes e falésias, é dono de um estilo único. As ruas de paralelepípedo, como a Mucugê, uma das mais charmosas do Brasil, trazem a sensação de cidade pequena ideal para relaxar, fazer compras e desfrutar da diversificada gastronomia, da simples à sofisticada.

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RUA MUCUGÊ Por lá também fica a Rua Mucugê, conhecida pelos bares, lojas e restaurantes, como o Le Fantastique - Monde de Benjamin, restaurante com ambientação europeia dos anos 20 e shows de jazz e tango e gastronomia sofisticada. Para quem gosta de mais agito, o Morocha Club é ideal.

GASTRONOMIA Durante o passeio de subida do rio Bunharém é possível encontrar um cantinho especial para aproveitar um almoço típico direto de uma ilha na Mata Atlântica: o restaurante Os Ribeirinhos. No cardápio são servidos produtos frescos e a gastronomia, aposta em toques do mediterrâneo.

SORVETERIA COELHINHO Sabor italiano na Bahia, a Sorveteria Coelhinho inova nos sabores e apresenta um conceito único e exclusivo quando o assunto são os famosos gelatos.

TERRA MÃE DO BRASIL, SEUS CAMINHOS, SEGREDOS E SABORES Conheça o roteiro do turismo de experiência rural de Porto Seguro e se delicie em uma das principais novidades do destino para 2022

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Estruturado em 2021 pela Secretaria de Turismo, o roteiro rural reuniu atrações e passeios, antes isolados, para criar uma verdadeira experiência no ecoturismo de Porto Seguro. Entre subidas de rio para almoços típicos e visitas às fazendas produtoras de insumos como polpas de frutas, queijo de búfala e outros derivados do leite, cerveja artesanal, chocolate, produtos orgânicos e outras iguarias típicas, o destino apresenta aos visitantes da rotina do plantio ao produto final.

Assim, o roteiro traz uma nova versão de Porto Seguro, proporciona diferentes sabores, apresenta aldeias indígenas e traz a importância do contato com o Brasil rural para provar que a cidade oferece muitas experiências de tirar o fôlego, além do já conhecido turismo de praia, sol e mar. Conheça algumas das atrações:

Fazenda Bom Sossego (RPPN)

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Localizada a 07 km da praia de Taperapuan em Porto Seguro, compreende mais de 600 hectares com trechos de Mata Atlântica preservada e áreas de plantio. Oferece ao visitante trilhas pelas plantações de açaí, cupuaçu, coco, apreciação da natureza, degustação e venda de frutas e produtos da fazenda, como açaí com granola, mousse de cupuaçu, sucos e geleias.

Toda a visitação é acompanhada pelo anfitrião da fazenda.

Marina Pantera Deck Saindo do Deck do Pantera, localizado na região central de Porto Seguro, em lancha ou barco, é possível vivenciar a experiência exuberante da subida do Rio Buranhém. Durante o passeio, os visitantes passam por regiões de mangue preservado, falésias coloridas, propriedades rurais, locais para banho de rio, pescarias e muito mais. Além disso, o local é ideal para almoçar, petiscar e provar drinks.

Fábrica de Chocolates Finos Di Porto Primeira agroindústria do Brasil a produzir chocolates finos do cultivo até o consumo. Começaram com a ideia de produzir chocolate diferenciado para apresentar um produto de padrão internacional, com origem e sabor digno dos melhores do mundo, já que o Brasil é reconhecido por ter o melhor cacau do mundo.

Parque Nacional do Pau Brasil O Parque Nacional do Pau Brasil foi criado em 20 de abril de 1999, em comemoração aos 500 anos do Brasil, e possui cerca de 19 mil hectares. É uma das mais importantes áreas protegidas da Mata Atlântica no Sul da Bahia, localizada integralmente no município de Porto Seguro.

Celeiro Orgânico e Sítio Santiago O Celeiro Orgânico e Sítio Santiago fazem parte da Associação Extremo Sul de Pequenos Agricultores, na comunidade Roça do Povo, e já possui dois agricultores com certificado de produção orgânica.

No local, são produzidos chips de banana da terra e mandioca.

Trevo dos Búfalos - Queijos Artesanais A fazenda Trevo dos Búfalos fica localizada no trevo de Arraial d’Ajuda/Trancoso (BA-001). Os animais são criados em harmonia e preservação com o meio ambiente, tudo para obter a máxima qualidade dos produtos artesanais 100% de búfala. O visitante pode desfrutar da propriedade rural, ter contato com os animais, ver a produção, degustar e adquirir os produtos.

Rancho Fábio da Garota - Cavalgada Ecológica A 10 minutos do centro de Trancoso, os visitantes realizam passeios a cavalo e passam por paisagens de florestas e trilhas com vista para o Vale dos Búfalos. Se o tempo permitir, também é possível passar pela praia, onde há falésias naturais, areia branca e mar azul.

Cervejaria Artesanal Arraial d’ Ajuda Com produção de cervejas seguindo o modo artesanal, ela utiliza insumos de alta qualidade, importados e nacionais, garantem as propriedades típicas do estilo. É possível conhecer a produção, visitar a fábrica e comprar as cervejas e chopp.

Vale Verde O destino Vale Verde também guarda suas histórias e curiosidades, localizado entre Arraial d’Ajuda e Trancoso. A vila foi fundada em meados dos anos de 1536, e conserva seu traçado rústico original, tendo um gramado retangular com casinhas ao seu redor e a Capela do Divino Espírito Santo, além do Espaço Sparvati Casa e Bistrô, hospedagem de luxo.

Parque Nacional e Histórico do Monte Pascoal Possui a primeira porção de terra do Brasil avistada pelos navegadores portugueses. Nas primeiras décadas da colonização, os povos indígenas já estavam presentes no local. Além da venda de artesanato, há apresentações culturais e possibilidade de visitar plantações de cacau, açaí, pimenta do reino, entre outros produtos da agricultura familiar.

Cicloturismo A Bahia Active oferece passeios entre as atrações do roteiro rural a bordo de bicicleta: bike tours pelas praias, fazendas e parques da Costa do Descobrimento.

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VISITE PORTO SEGURO

Dona de 25 unidades de conservação (UCs), 2 Parques Nacionais (Pau Brasil e Parque Histórico e Nacional do Monte Pascoal) e 90 km de praia espalhados pelos quatro distritos, Porto Seguro é um verdadeiro berço da história, culinária, cultura, praias, parques e reservas ambientais para um ecoturismo cheio de emoções no Nordeste do Brasil.

Com custo benefício atrativo para todos os tipos de viagem, a cidade abriga o calor do verão quase o ano inteiro e atende todos os perfis graças à infraestrutura e diversidade turística oferecidas com praias, hotéis, transportes, eventos e gastronomia. Da simplicidade e calmaria à diversão dos parques aquáticos e badalação da vida noturna, Porto Seguro se reinventou para provar que não é só axé e praia.

Inicialmente afetados pela pandemia, o turismo e o comércio da cidade já retomaram as atividades com força total ao colocar em prática o novo planejamento estratégico e estão prontos para receber viajantes solos, amigos, famílias e jovens interessados em todos os tipos de eventos e atrações.

Que tal redescobrir o destino paradisíaco no Porto Seguro do Brasil?

Depois de visitar, o difícil é não programar a próxima viagem!

Quando embarcar em uma jornada para Porto Seguro, não esqueça de marcar a @revistaadoro no Instagram.

JESSICA NUNES: MINHAS INSPIRAÇÕES

A arquiteta e urbanista barreirense Jessica Nunes se formou em 2013, é especialista em projetos de interiores e conquistou espaço no segmento graças ao trabalho dedicado e de qualidade que oferece aos clientes. Defensora da “arquitetura é emoção”, Jessica sempre extrai ao máximo as vontades e anseios dos clientes para transformar desejos em realidade e proporcionar exclusividade e bem-estar em seus projetos.

Impactar positivamente a vida das pessoas por meio da arquitetura é, para ela, seu maior objetivo profissional. Por isso, se mantém em constante aprendizado para extrair novos conhecimentos e aplicar as principais tendências nos projetos em que trabalha. Em Barreiras, Jessica Nunes abriu seu próprio escritório de arquitetura, assinado com seu nome, e compartilhou com a Revista Adoro as principais influências e inspirações que carrega consigo para continuar inovando no ramo.

ARQUITETOS A arquiteta Christina Hamoui, com seu estilo de bases neutras, materiais nobres e acabamentos exclusivos; e o arquiteto Roberto Migotto, um dos maiores nomes do Brasil na criação de espaços harmônicos e elegantes graças a mescla e diálogo entre contemporâneo e clássico, são alguns dos profissionais com os quais me inspiro para projetos sofisticados.

VIAGENS Viagens nacionais e internacionais são excelentes momentos de inspiração. Observar cada detalhe dos locais que visito me proporciona constante reinvenção para continuar trazendo o que há de mais novo para os meus clientes.

ESTILO Sou admiradora da arquitetura que mescla o clássico mais leve e o contemporâneo para dar um resultado atemporal e elegante. Por isso, me mantenho atualizada para buscar constante reinvenção e cumprir com o meu propósito de transformar sonhos em realidade.

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GASTRONOMIA Diretamente da culinária romana, Cacio e Pepe Trufado é um prato digno de inspiração. Apesar de parecer muito simples, a massa com queijo, pimenta e azeite trufado proporciona uma explosão de sabores.

SONHOS Sempre tive muitos sonhos e com certeza realizei muitos deles. Quando estive no prédio mais alto do mundo e visualizei o horizonte, entendi por que cheguei até aqui. Não no topo do mundo, mas sim em um momento de perceber tudo o que aprendi e conquistei na minha vida. As coisas acontecem como tem que acontecer, mas batalhar e não desistir faz parte da caminhada para alcançar resultados, voos ainda mais altos e ser feliz com o que fica e também com o que vai.

DUBAI Dubai é, definitivamente, um lugar para se inspirar. É incrível observar os contrastes entre o antigo e o moderno, explorar a cultura e arquitetura do bairro histórico de Al Fahidi, que representa a Dubai antiga, e o hotel Burj Al Arab, único 7 estrelas do mundo, grande marco da transformação de Dubai é um ícone da arquitetura. São arquiteturas de impacto, icônicas e que encantam.

ESCRITÓRIO PRÓPRIO Sempre sonhei em ter um escritório de arquitetura para impactar positivamente no bem-estar das pessoas. É gratificante ver isso se realizar e abrir as portas com um espaço sofisticado para criar os projetos que meus clientes sempre sonharam. Isso me dá gás para continuar em constante evolução e melhorar a excelência nos meus serviços com o máximo de assistência, exclusividade, personalização e segurança.

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Viver boas experiências é fundamental para vencer desafios em novos projetos e proporcionar resultados finais surpreendentes. Por isso, sempre gosto de visitar as mostras da CASACOR em diferentes estados do país. Isso me permite retornar para Barreiras com novas referências, conceitos e percepções para aplicar as principais tendências e tecnologias em cada detalhe dos projetos dos meus clientes.

FAMÍLIA Base de apoio para todos os momentos, minha família é o que mais me dá forças para seguir em frente. Desde muito pequena, já tinha decidido a minha profissão e foi o meu pai quem instigou minha paixão pela arquitetura. Hoje, minha mãe e minha irmã são minhas maiores referências de amor, generosidade, sinceridade e trabalho árduo.

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CASACOR

AVENTURAS Adoro me aventurar e criar novas memórias, principalmente em experiências inusitadas e de tirar o fôlego. Em Dubai, pulei de paraquedas a 4000 metros de altitude em cima da maior ilha artificial do mundo, a The Palm Jumeirah; andei de jet ski no Golfo Pérsico e visitei alguns dos prédios mais altos da cidade. São sensações simplesmente inesquecíveis.

PROJETOS Encaro cada projeto com responsabilidade por se tratar do sonho de alguém. O trabalho é árduo, cansativo e ao mesmo tempo prazeroso. Minha maior realização é quando um cliente diz que o resultado ficou do jeitinho que sonhou. Isso me torna ainda mais forte e determinada para continuar exatamente com o meu propósito de realizar o sonho do outro.

VERÃO Dias em que posso aproveitar praia, sol e mar são excelentes para recarregar as energias e encontrar novas ideias para projetos pessoais e profissionais. Gosto de acompanhar o nascer e o pôr do sol para curtir cada momento pertinho da natureza.

PEÇAS DE DESIGN ASSINADO Gosto muito dos móveis assinados pelo Jader Almeida. É nítido o cuidado com os detalhes e com a inovação. O designer brasileiro ganhou o mundo, já venceu mais de 30 premiações e cria coleções com muito perfeccionismo, minimalismo e linhas suaves, fluidas e equilibradas.

DISNEY Em 2019, minha visita à Disney foi uma possibilidade de voltar a ser criança sem ter vergonha de ser feliz e entender que assim tudo fica mais simples e as dores se curam. Isso me fez perceber que quero viver assim pra sempre. Também aproveitei para estudar os segredos e a magia dos serviços de grandes empresas como Disney, Apple, Walmart, Harley Davidson, Whole Foods, Nemour, The Home Depot, Bass Pro Shop e Gaylord Hotel para voltar para o Brasil com novos olhares e referências para aplicar no meu escritório.

(62)99121-8894 @jessicavnunes @jessicanunesarquitetura www.jessicanunes.com.br Rua 24 de Outubro, Centro, Barreiras-BA

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SOIRÉE VILLAGRES 2021

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A Santa Luzia, em parceria com a Villagres, na qual possui o maior showroom de porcelanato do Nordeste, promoveu um Soirée exclusivo para o lançamento de sua coleção 2021/2022, no dia 7 de outubro.

Numa interação do corpo funcional da Santa Luzia, dirigido por Marizete Azevedo, e a presença do corpo gerencial da Villagres, comandada pelo Gerente Regional do Sudeste/ Nordeste, Geraldo Magela, o Soirée proporcionou um ambiente único com a presença de arquitetos e designers de interiores.

O Soirée foi um sucesso e ofereceu uma noite descontraída e de muita interação, e os convidados puderam aproveitar o lançamento para firmar novas parcerias e fidelizar as já existentes, promovendo o fortalecimento do tripé: loja, marca e profissionais.

@santaluziacasaeconstrucao 77 99832-0755

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Foto: Divanildo Silva

Foto: Divanildo Silva

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Foto: Divanildo Silva

Foto: Divanildo Silva

O fim do ano está chegando e essa é a ocasião perfeita para agradecer, refletir, renovar as esperanças e se preparar para um novo começo.

Nós da Encaixee Versátil agradecemos a todos os clientes e parceiros pela oportunidade de trabalharmos juntos para vencer mais um ano com resultados positivos. Obrigada por abrirem as portas de seus lares e por confiarem em nosso trabalho, que é deixar cada casa ainda mais confortável e aconchegante.

Desejamos a todos um 2022 cheio de luz divina, paz, união e grandes realizações.

Rua Severino Vieira, 30, Centro, Barreiras-BA 77 3612-3799 77 98132-0190

Foto: Divanildo Silva

Boas Festas!

Refúgio, intimidade, recolhimento e descanso. Todas essas palavras são sinônimos de um dos cômodos mais importantes da casa: o quarto.

Esse é, sem dúvida, o lugar que sempre estará lá para abraçar, aquietar e recompor as energias em qualquer fase da vida.

Por isso, a atmosfera desse espaço deve refletir a personalidade e o estilo de quem vive ali, para gerar bem-estar e pertencimento, desde a infância até a vida adulta. Cada fase tem as suas particularidades que devem ser levadas em conta na hora de pensar no ambiente. Enquanto os pequenos precisam de descobertas e diversão, os adultos preferem investir em elementos que preservem a intimidade. Seja qual for a idade, o propósito será sempre único: fazer do quarto, um verdadeiro porto seguro.

Foto: Divanildo Silva

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UM REFÚGIO NA SUA PRÓPRIA CASA

Silvana Radoll Arquiteta – CAU A52286-4 @vivamaisarq (77) 99971-9887 / 99953-9076 Endereço: Rua 31 de Março, Nº 138, Sala 104 – 1º Andar, Chácara Santa Cruz, Luís Eduardo Magalhães-BA.

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ALTO VERÃO 2022 RUA CASTRO ALVES, 1666 - CENTRO | T (77) 98853 4276 | T (77 )98889 0759

@AREZZO_LEM

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COMEMORAMOS 10 ANOS DE CIMECENTER

fotos: Clei Cavalheiro

A Cimecenter tem o orgulho de comemorar ao lado de nossos clientes e amigos uma década de existência. Celebrar mais um aniversário da nossa empresa é consequência do árduo empenho de todos os sócios e colaboradores. São anos de dedicação e uma infinita coleção de histórias de todas as pessoas que já passaram por aqui.

Nossa loja foi fundada em 2012 com o objetivo de atender fazendas, construtoras, casas de material de construção, pré-moldados e todos os clientes que desejam agilidade e suporte em diferentes segmentos do mercado. Nesses 10 anos de história, expandimos e consolidamos o empreendimento, apostamos no contínuo crescimento para realizar ainda mais sonhos e, hoje, atendemos cidades nos estados da Bahia e Tocantins.

Mesmo dez anos depois, o empenho não seria diferente. Estamos sempre em busca de novas inspirações para continuar inovando e levando o que há de melhor em produtos, pontualidade nas entregas, atendimento de excelência e preço diferenciado para garantir a satisfação dos clientes.

Por isso, trabalhamos com marcas renomadas, como a Ciplan e Votorantim, e garantimos a confiança de uma distribuidora parceira que anos após ano sopra as velinhas em comemoração a mais um ano, e se reinventa para cumprir com a missão de ajudar a construir um futuro melhor.

A palavra-chave de tudo isso é “união”! Sem esse time campeão, jamais teríamos chegado onde chegamos. Felicitações a todos vocês que fazem dessa empresa uma família, e longa vida ao nosso trabalho!

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Obrigada por continuarem com a gente e feliz 10 anos de Cimecenter!

Francisco Paulo Ferreira Santos

Ivonildo Fernando Andrade da Silva Enicleuza Costa de Araujo

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Eloi Jaco Schimitz

Karine Maria Follmann

Vanderlei Manica

Roberta da Silva Marodin Andrieli Hunemeier

Elenara Duarte da Silva

77 3628 - 1314 77 9 9933 - 1212 @cimecenter Luiz Oliveira

DIA 20 DE OUTUBRO, A FABI SEMIJOIAS CELEBROU 11 ANOS DE ATUAÇÃO NA MODA DE ACESSÓRIOS FINOS E LANÇOU SUA COLEÇÃO DE VERÃO 2022 EM GRANDE EVENTO NO TERRITÓRIO STEAKHOUSE.

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A noite especial marcada pela apresentação dos acessórios exclusivos sob a curadoria impecável de Fabi numa coleção festiva, de cores vibrantes e sensorial, encantou as mulheres de fino bom gosto que passaram por lá. A Fabi Semijoias é um Espaço conceitual para todas as mulheres que desejam ter uma experiência única no universo da moda em acessórios, apoiando a diversidade e trazendo em suas escolhas a personalidade forte de mulheres cheias de si. O Espaço ultrapassa o status de uma multimarca, ele é um coletivo de mulheres que buscam sua melhor versão. Além das marcas nacionais, a Fabi Semijoias acaba de ativar ao seu portfólio uma marca internacional que está no Brasil há 5 meses. De acordo com a empreendedora, Fabiene Silva, este lançamento define uma nova era Fabi Semijoias, com designs nacionais e internacionais, compostos de anéis, colares, brincos e pulseiras que chegam para proporcionar ainda mais estilo, sofisticação e elegância na nova estação.

O evento celebra também as conquistas de sucesso do atendimento presencial que realiza na região do MATOPIBA. A Fabi Semijoias é de Luís Eduardo Magalhães, no Oeste da Bahia, mas se conecta com o mundo através do trabalho incansável e constante nas redes sociais enviando suas peças para qualquer lugar. Fabi convida todos a conhecer o Espaço, tomar um café, um espumante, conversar sobre a vida e se sentir parte do universo Fabi Semijoias.

@fabi.semijoias 77 999195905 Rua Clériston Andrade 1182 Edifício Castro Alves

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NATAL É NAS LOJAS CARINHA DE ANJO Fotos: Divanildo Silva

Procurando roupas, calçados e acessórios para bebês, crianças e adolescentes? Encontre tudo o que precisa nas lojas Carinha de Anjo!

Inauguramos uma nova unidade no Jardim Paraíso para te atender com ainda mais conforto e continuar oferecendo o que há de melhor em moda e variedades infantis para todas as idades.

Unimos atendimento de excelência e produtos de qualidade para que você encontre tudo para seus anjinhos e viva esse encanto com toda a família: de roupas, calçados e acessórios para o dia a dia até presentes especiais para comemorar as festividades.

As unidades do Centro e Jardim Paraíso estão de portas abertas.

Venha nos visitar!

As lojas Carinha de Anjo desejam um Feliz Natal e próspero Ano Novo a todos os clientes e amigos.

Boas Festas!

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Loja1- Rua Rui Barbosa, 1000- Centro @carinhadeanjo_centro (77)99127.6615 Loja2-Rua Glauber Rocha, 602 @carinhadeanjo_jardimparaiso (77)98877.1409

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Foto: Divanildo Silva

JOIA: UM LUXO QUE NÃO VIRA LIXO

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O valor material de uma joia está abaixo do que ela representa para as pessoas porque é um objeto que acaba passando de geração em geração, mantendo viva a história de uma família.

As joias duram para sempre. Mais que um presente, elas se tornam patrimônio e herança familiar, já que contam a história de quem ganhou e trazem consigo muito mais do que o brilho de um metal precioso.

Há sempre um significado em uma joia. Elas estão presentes em anéis de noivado, trocas de alianças, aniversários de 15 anos e anéis de formatura. Ficam gravadas na história e acabam se transformando em verdadeiros amuletos.

Rua Paraíba, 234, Centro - Luís Eduardo Magalhães 77 3628-2054 oticaerelojoariasuica

Uma joia não envelhece nunca e só aumenta o seu significado e sua beleza. Joias preciosas são produtos que não têm fim e podem ser recicladas e transformadas para criar novas recordações, passando de geração em geração.

Cada joia precisa refletir o estilo e a personalidade de quem as usa. Assim, o valor sentimental supera o valor material e a cada nova celebração elas estão prontas para acompanhar quem as usa e criar novos laços.

Venha escolher a sua. Nós estamos prontos para te ajudar!

Rua 13 de Maio, 232, Jardim Paraíso, Luís Eduardo Magalhães 77 999865178 suicaconceptrutegranich

CEFIP

foto: Divanildo Silva

Formação profissional técnica de qualidade: Estrutura adequada, equipe especializada, recursos didáticos e tecnologia de ponta.

Curso Técnico em Administração com ênfase em Agronegócio: O curso propõe mediar a formação do sujeito com concepções técnicas e inovação, perante as possibilidades e avanços da tecnologia e dos conhecimentos científicos inerentes à administração e suas áreas afins. Forma profissionais habilitados para contribuir com desenvolvimento, impulsionado pela necessidade de crescimento local, com ênfase no agronegócio, comércio, empreendedorismo e outros que demandam a região do oeste da Bahia.

Modalidade: presencial Turnos das turmas: matutino, vespertino e noturno Pré-requisitos de matrícula: está cursando a 2ª ou 3ª série/ano do ensino médio, ou ter concluído

Metodologias e recursos para aprendizagem:

Ter atitude ética no trabalho e no convívio social, compreendendo os processos de socialização humana e percebendo-se como agente social capaz de intervir na realidade; Identificar e interpretar as diretrizes do planejamento estratégico, do planejamento tático e do plano operacional aplicáveis à administração organizacional; Saber identificar e diferenciar as estruturas das diversas organizações, relacionando-as com os processos administrativos necessários e valendo-se sempre das ferramentas tecnológicas mais adequadas; Utilizar os instrumentos de planejamento, bem como executar, controlar e avaliar os ciclos dos vários processos administrativos (de pessoal, de recursos materiais, tributário, financeiro, contábil, do patrimônio, etc.).

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foto: Divanildo Silva

Refletir sobre os fundamentos científico tecnológicos dos processos produtivos de modo ativo, crítico, criativo, autônomo, responsável e empreendedor;

foto: Divanildo Silva

Algumas competências e habilidades do Técnico em Administração com ênfase no Agronegócio: foto: Divanildo Silva

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O estudante do CEFIP terá a oportunidade de se desenvolver intelectualmente através de um processo de aprendizagem ativo, protagonismo, teoria aliada à prática, programas de estágio, projetos de pesquisas, startups com objetivos didáticos, material pedagógico próprio e tecnológico, biblioteca digital com mais de 1.200 acervos, aplicativo educacional e espaços de aprendizagem moderno e dinâmico.

Equipe docente - alguns dos nossos professores: Professora Eliane Blen, Bacharel em Engenharia de Produção, MBA em Finanças, Controladoria e Auditoria e Pós-Graduanda em Mercado Financeiro e Banking, trabalhou numa empresa multinacional do agronegócio e possui experiências como coordenadora administrativa no ensino superior.

Professor Rodrigo Silva Cunha, Bacharel em Administração, especialização em gestão de pessoas, leader coaching, possui experiência como palestrante motivacional e em 2016 foi eleito um dos vereadores mais jovem do Brasil, aos 21 anos.

Professor Igor Rodrigues, Analista de T.I, Formado em Análise e Desenvolvimento de Sistemas e Licenciado em Língua Inglesa, possui experiência em sistemas de informação e tecnologia, atua desde 2017 nas redes públicas e privadas de ensino como técnico e professor do ensino fundamental e médio lecionando Inglês, Espanhol, musicalização e tecnologias educacionais.

foto: Acervo pessoal

foto: Acervo pessoal

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foto: Acervo pessoal

CEBRAC: CENTRO BRASILEIRO DE CURSOS

O CEBRAC – Centro Brasileiro de Cursos, do município de Luís Eduardo Magalhães, trouxe em mais uma de suas ações sociais o encanto aos olhos e corações da comunidade com o lançamento do Programa CEBRACPro. O evento aconteceu no dia 12 de outubro de 2021 através do Projeto Céu: uma parceria entre a Equipe de Paramotores do LEM, comerciantes, empresas e toda a comunidade atuante que acredita na mudança por meio da educação.

Recebemos cerca de 1000 crianças e 1300 telespectadores no Estádio Municipal Coronel Aroldo para a entrega de kits de material escolar, brinquedos, chuva de bolas, balas e sonhos, com a perspectiva otimista de sermos agentes transformadores por meio de uma educação profissional e inovadora. O Projeto teve o intuito de abrir as portas para o Programa CEBRACPro, um Programa Nacional de Incentivo à Qualificação Profissional e Geração de Emprego e Renda.

Através da mobilização da sociedade como um todo para ações extraordinárias que virão no ano de 2022, juntos vamos minimizar os impactos causados pelo alto desemprego no país. Algumas dessas ações serão com as parcerias, mais de vinte cursos de capacitação em modalidade online e certificação, oficinas de geração de renda, palestras com profissionais liberais, arrecadação de alimentos para minimizar os impactos da fome, dentre outras estratégias para conseguirmos reverter o quadro que impactou a nossa sociedade.

O CEBRACPro veio para agregar conhecimento, qualificação e empregabilidade a toda a população do nosso país. É aberto para a comunidade e basta você realizar o seu cadastro através do QR Code. foto: Acervo pessoal

Unidade Luís Eduardo Magalhães @cebrac_lem (77) 99953-2233 (77) 3639-8072 Unidade Barreiras @cebracbarreiras (77) 99988-7426 (77) 99817-6025 (77) 3611-2898

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ESPECIAL FIM DE ANO

SUGESTÃO PARA CEIA DE NATAL COM A CHEF JE LACERDA Texto: Redação | Fotos: Acervo pessoal

As festas de final de ano são momentos de celebração repletos de fartura e comidas deliciosas. Para inovar na proposta de cardápio das celebrações de Natal, convidamos a chef Je Lacerda para nos dar uma mãozinha com uma opção de prato principal e sobremesa para deixar a ceia ainda mais interessante. Confira!

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O MEU BACALHAU Ingredientes

Quantidade

Bacalhau 4 porções Azeite 1 xícara, pelo menos Falho fatiado 5 a 6 dentes Cebola em pétalas 1 unidade Pimentão colorido 2 unidades Baco em cubos 150g Azeitonas pretas ½ xícara Batata inglesa grande 4 unidades Couve 6 folhas Tomate cereja 1 xícara Camarão grande 8 unidades

Modo de preparo: Cozinhar as batatas por 5 a 10 minutos em água fervente. Reservar.

Fritar o bacon no azeite. Em seguida fritar a cebola por alguns instantes.

Depois fritar rapidamente o alho.

Montar em uma travessa que possa ir ao forno espalhando todos os ingredientes na travessa.

Levar ao forno médio preaquecido por 30 minutos a aproximadamente.

Servir com a couve aferventada na mesma água da batata.

Para o camarão: limpar o camarão.

Aquecer uma frigideira e puxar o camarão já temperado com sal e pimenta. Pode acrescentar coentro picado, se for do seu gosto. Juntar ao prato na hora de servir.

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PAVLOVA Ingredientes Quantidade Claras 8 unidades ou 230g Açúcar refinado 400 g Amido de milho 2 colheres de sopa rasas Vinagre 2 colheres de sopa rasas Sal 1 ptd Para o chantilly Creme de leite fresco 1 kg Açúcar 8 colheres de sopa Baunilha 1 colher de chá Raspas de limão 1 colher de chá Frutas vermelhas 400 g Açúcar de confeiteiro para decorar 4 colheres de sopa

Modo de preparo: Pré-aquecer o forno a 110ºC. Numa batedeira, bater as claras em neve até que fiquem bem firmes. Adicionar o açúcar, pouco a pouco, e misturar bem para que se incorpore às claras.

Finalizado o açúcar, bater novamente por mais alguns minutos. Adicionar uma pitada de sal, o vinagre e, finalmente, o amido de milho.

Moldar os merengues numa assadeira forrada com papel-manteiga, e colocar para assar por 1 e1/2 hora.

Colocar o disco no prato no qual será servido, cobrir completamente com o chantilly e decorar com as frutas.

SOBRE A CHEF Com um currículo admirável, a chef tem formação em Águas de São Pedro (São Paulo), Le Cordon Bleu (Paris) e École Nationale Supérieure de la Pâtisserie (Yssingeaux), do estrelado chef Alain Ducasse. Dentre as suas experiências, Jennifer atuou em restaurantes, hotéis, Embaixada da França em Brasília, além de consultorias e atuação como professora de Gastronomia. A chef também promove cursos de culinária internacional presenciais, os alunos colocam a mão na massa e aproveitam uma experiência memorável e cursos on-line, para amantes da gastronomia e profissionais. Para saber mais e ficar por dentro das novidades que a chef oferece, acesse www.chefjelacerda.com ou acompanhe pelo Instagram @chefjelacerda.

E aí, gostou das indicações? Se for colocar em prática não esqueça de nos marcar no nosso Instagram: @revistaadoro.

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RADAR GASTRONÔMICO

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RESTAURANTES IMPERDÍVEIS NA FRANÇA Texto: Redação | Fotos: Divulgação

O mundo está voltando ao normal, e as viagens acompanhadas das melhores experiências gastronômicas também. Além do charme da arquitetura, a variedade de passeios e a moda francesa, a culinária também é um dos atrativos de quem visita o país.

Sendo assim, separamos dois restaurantes imperdíveis no berço da gastronomia clássica para você apreciar.

Confira as nossas indicações!

Les Antiquaires Com um ambiente requintado, composto de estofados de couro, espelhos e móveis de madeira maciça, o restaurante Les Antiquaires está localizado a poucos passos do Musée d’Orsay, em Paris.

Seja no frio ou no calor, o espaço é super agradável. Com ambientes internos e externos, você pode optar pela sua preferência. O restaurante oferece cozinha de bistrô requintada e estudada, produzida por um chef cheio de ideias.

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O bouef bourguignon, prato que representa um dos clássicos da gastronomia local, é um dos carros-chefes da casa, que também oferece croque monsier, ostras, polvo e muito mais.

O gasto médio para uma refeição completa com bebida para duas pessoas é em torno de 60 euros.

DEZ 2021| JAN | FEV 2022 Foto: Anthony Lanneretonne

Le Chantecler O Le Chantecler é um restaurante para ser visitado em todas as estações. A arte floral de Hervé Frézal prospera entre obras do século XVIII e as louças e cestas de porcelana de Elisabeth Monroy e Sylvie Lorne.

Localizado no Hotel Negresco, em Nice, no Sul da França, o restaurante é considerado o melhor da região e proporciona uma experiência gastronômica única. Com duas estrelas Michelin*, o cardápio é repleto de deliciosas refeições, com pratos exclusivos e especialidades diárias. O melhor é que você pode optar pelo menu que oferece amostras de todos os pratos exclusivos.

A cozinha respeita os ingredientes e a expressão culinária de suas tradições.

Dentre os destaques, o filé com froie gras grelhado, pimentas e nabos esmaltados com suco de azeitona.

Apesar da experiência não ser barata, por volta de 110 euros por pessoa, o teletransporte para o século XVII devido ao charme da arquitetura que remete ao período, e a alta qualidade dos pratos, valem o investimento.

*Estrela Michelin, é a classificação dos restaurantes mais classificados no mundo. A classificação varia de 1 a 3 estrelas, com base nos critérios de: qualidade dos ingredientes, domínio do sabor e técnica culinária, personalidade do chef na culinária, experiência adequada ao preço e consistência entre as visitas.

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O SEU NATAL COM O VERDADEIRO SABOR DE GRATIDÃO

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Fotos: Divanildo Silva

Celebrar com amor é a nossa arte. Em cada produto e criação empregamos o nosso DNA a nossa essência.

tude do foco no que ainda queremos conquistar. Ela que está presente nas pequenas coisas...

E por falar em CELEBRAR... chegou o Natal, e nós somos fascinados por essa data!

Queremos, que ao saborear os nossos produtos do Menu de Natal, a cada mordida, a GRATIDÃO renasça em seu coração e no seu olhar para a vida, família, trabalho e sonhos.

Uma data repleta de significados e sentimentos, um período do ano que refletimos, que nos restauramos e, acima de tudo, agradecemos.

Durante todo o ano buscamos inspirações, criatividade e inovações para que sua experiência com a nossa marca seja algo encantador, ao ponto de criar uma memória que, ao ser lembrada, deixa o coração quentinho, quentinho...

E no Natal não poderia ser diferente, por isso, escolhemos ousar com um ingrediente que vem do coração. E acredite se quiser, todos nós o temos, porém, ele precisa ser cultivado.

Você deve estar se perguntado: mas Elaine, que ingrediente é esse que eu também tenho?!

E sabe qual é? A GRATIDÃO. Ela que por muitas vezes é esquecida, deixada de lado em vir-

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Os últimos anos foram desafiadores para todos nós, uma mistura de conquistas, perdas, sorrisos e lágrimas, mas vencemos, não é verdade?

Seria impossível deixar de AGRADECER a você por UM ANO de Elaine Fernandes Doceria e Café, por cada memória construída, cada cafezinho compartilhado, sobremesas, comemorações e diversos outros momentos. É com muito amor que apresentamos para você um Natal com o Verdadeiro Sabor da Gratidão, o Natal da família Elaine Fernandes, uma família da qual você faz parte.

COMO SOMOS GRATOS PELA SUA DOÇURA! Fica aqui os nossos desejos sinceros de um Natal de pura Gratidão e um 2022 de doces sonhos realizados.

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@elainefernandesdoceriaecafe (77) 99868-1882 Rua Burle Marx, 661 - sala 2 Office 661 - Jardim Paraíso

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A ESPAÇOLASER CHEGOU COM TUDO NO OESTE BAIANO A maior e mais indicada rede de depilação a laser do mundo foi inaugurada nas cidades de Luís Eduardo Magalhães, no dia 5 de outubro e Barreiras, no dia 14 de outubro.

A chegada da Espaçolaser na região marca a implementação de um serviço de qualidade e que é referência em inovação e eficiência em todo país.

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CURIOSIDADES A diferença entre Depilação a Laser e Luz Pulsada A depilação a laser é a técnica que promove a retirada dos pelos através do disparo de feixes de luz, que aquecem e queimam a raiz do pelo, conseguindo eliminá-los de forma definitiva. Pelo atingido pelo laser não volta a nascer!

Já a foto depilação que é a depilação com luz pulsada, se utiliza um aparelho chamado LIP- Luz Intensa Pulsada, o que permite pulsos de luz que geram calor, enfraquecendo os pelos, porém não os eliminando definitivamente.

Assim podemos dizer que o laser é especialista em depilação!

Espaçolaser Barreiras Rua Professora Guiomar Porto, 571, Centro, Barreiras. @espacolaserbarreiras (77) 3611-5007 / 3612-3906 / 99906-5775 Espaçolaser LEM Rua Mato Grosso, 371, Sala 03, Centro, Luís Eduardo Magalhães @espacolaserlem.ba (77) 99921-0287 / 99810-5880

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A ACOLHER NASCE EM LUÍS EDUARDO MAGALHÃES Fotos: Divanildo Silva

Uma linda clínica multidisciplinar, que tem como intuito promover oportunidades integradas de evolução e adequação de todos numa nova perspectiva, contando desta maneira com profissionais de diferentes especialidades: Nutrição, Psicologia, Fonoaudiologia, Neuro/Psicopedagogia e outras que vierem a acrescentar.

Uma nova lógica que surge, trazendo nas potencialidades, a possibilidade de desenvolvimento, para além de transtornos e/ou dificuldades nos aspectos humano e/ou infantil.

Além de uma proposta inovadora, contamos ainda com uma estrutura muito especial, num prédio bem localizado, com profissionais engajados, um acervo terapêutico amplo e salas adequadamente planejadas, com toque de sofisticação e aconchego.

A escolha do nome da clínica se deve ao fato de que todos nós precisamos receber atenção, carinho e cuidado, isso é ACOLHER, mas também ao pensarmos que vivemos numa terra em que o solo é rico, e que é generoso, também existe a intenção de indicar que no solo do desenvolvimento, sementes adequadamente lançadas darão frutos especiais A COLHER. A Acolher veio para contribuir com a sua família. Conte conosco!

Rua Glauber Rocha, 602 - Sala 08 - Edifício Icon Business - Jardim Paraíso (77) 99816-3413 @acolherclinicalem acolherclinicalem@gmail.com

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POR QUE

PROCRASTINAMOS

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Foto: Divanildo Silva

Quem nunca sentiu aquela preguiça em terminar um trabalho? Em estudar para uma prova? Ou pensou “ah eu ainda tenho muito tempo para realizar essa atividade, então depois eu faço”. Bom, todos os sujeitos em algum momento da vida já se sentiram assim ou já se questionaram dessa forma, acabando por procrastinar. Mas o que é procrastinação?

Pode-se dizer que o ato de procrastinar se apresenta como atitude realizada pelo indivíduo que se baseia em “deixar para depois”. Deixamos para depois, porque nosso cérebro sempre busca por atividades prazerosas, que esse prazer seja imediato, por isso, é mais gratificante assistir Netflix, por exemplo, do que fazer relatórios ou responder a e-mails.

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As raízes da procrastinação, portanto, não dizem respeito à “preguiça” ou “má vontade”, e sim a um hábito que se relaciona com a gestão das emoções dos seres humanos. A pandemia da COVID-19 colaborou para que estas tendências aumentassem, pois o isolamento veio a favorecer a busca incessante dos indivíduos no combate ao medo e ao tempo ocioso.

Algumas dicas podem auxiliar os indivíduos no combate à procrastinação, como: estipule metas alcançáveis e objetivas, celebre cada ganho por menor que seja, lembre-se que o primeiro passo é sempre o mais difícil e trabalhe autoconhecimento para entender a raiz de sua procrastinação e “do que” necessariamente você está fugindo.

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PREPARAR-SE OU PREOCUPAR-SE? Quando estamos vivendo situações difíceis, tendemos a ter apenas pensamentos negativos, ou muitas vezes tentamos fugir dos sentimentos aversivos que estamos sentindo. Isso faz a gente se esquivar ou fugir dessas situações voltando a lembranças do passado, ou imaginando situações futuras, deixando de viver o aqui e agora, passando a lamentar o passado ou temer o futuro. Na minha prática clínica venho sempre relembrando aos meus clientes que preparar é diferente de se preocupar.

Quando nos “pre-ocupamos”, deixamos de aproveitar as lições que nossos comportamentos e sentimentos presentes querem nos mostrar. E assim deixamos de nos preparar, e isso acaba por se tornar um ciclo vicioso, gerando mais sofrimento. Precisamos parar de nos preocupar, e começar a nos preparar.

Ao contrário do que se parece, preocupar-se não está relacionado a preparar-se, pelo contrário. Quando nós nos preocupamos, antecipamos situações que podem não ocorrer, e acabamos perdendo a oportunidade de aproveitar os pequenos momentos que estão ocorrendo à nossa volta, e acabamos nos impedindo de aprender com eles.

E preparar-se é justamente aprender com a situações que vivemos para lidarmos com problemas futuros. O que nós psicólogos costumamos chamar de repertórios. Ou seja, “pre-ocupar” nos impede de aprender com o nosso presente, para nos prepararmos para situações futuras.

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A Psicoterapia nos ajuda neste processo, pois é um espaço favorável para se desenvolver autoconhecimento, ampliar nossos repertórios comportamentais, prever e controlar comportamentos que nos prejudicam, ou que muitas vezes não queremos mais repetir. Ela tem se mostrado na realidade um modo econômico de tratamento, pois permite prevenir e tratar problemas psicológicos, que quando não tratados trazem enormes prejuízos. Buscar apoio para um processo de mudança é o melhor investimento, porque proporciona desenvolvimento pessoal e qualidade nas suas relações.

Procure uma Psicóloga. Cuide da sua saúde mental e se permita a ter mais qualidade de vida.

Psicóloga Daniela Mattos Especialista em Análise Comportamental Clínica CRP: 03/19500

Foto: Divanildo Silva

QUE ANO! Foto: Divanildo Silva

Você se sente parte do todo?

Pontos importantes para você adotar no seu dia a dia.

Não se compare

Cada pessoa é única e vivencia sentimentos de forma individual. Quando você se compara ao outro, está ignorando seu próprio eu para valorizar o outro.

Aceite seus erros e aprenda com eles

Errar é humano, claro. Arrepender-se também. O problema é quando você não consegue se perdoar e fica revivendo aquele arrependimento. Ficar pensando no famoso “e se…” só alimenta a angústia e o sentimento de culpa. É enchendo-se de culpa que você acaba acreditando que merece uma punição e se coloca em situações de sofrimento de maneira inconsciente.

Saiba separar o que é seu e o que é do outro

É essencial entender os sentimentos que te pertencem e os sentimentos que são do outro. Um exemplo disso é a pessoa que sente que todos os demais estão julgando-a, mas ela está sendo exigente consigo mesma e acredita que os outros estão exigindo dela. Projetar no outro o que você sente só torna tudo mais confuso e difícil de identificar aquilo que você sente.

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Responsabilize-se, mas não viva culpando-se muito

É importante entender a sua responsabilidade sobre a própria vida, os próprios sentimentos. Quando você se responsabiliza por seus atos e pela sua vida, não é fácil, é doloroso, mas te proporciona desenvolver a autonomia da própria vida e isso te leva a conseguir tomar decisões.

Pratique a auto-observação

Analise aquilo que te faz mal e aquilo que te faz bem. Isso envolve companhias, ambientes, atitudes. Essa percepção vai te ajudar a selecionar coisas que te fazem bem.

Entenda que o mundo não te deve nada Estamos vivendo momentos difíceis no mundo, e o adoecimento emocional e o esgotamento físico e psicológico atingiram a todos de alguma forma. Importante adotar algumas práticas saudáveis e simples para a sua saúde da mente e bem-estar, e observar diariamente o seu senso de pertencimento, autocuidado e autoestima.

O sentimento de pertencer é um pilar importante na existência humana. Através do pertencimento construímos identidade, segurança e ações. Vivemos um momento no qual o pertencimento habita na consciência mais do que na prática. Trabalhamos com a ideia de fazermos parte de algo, imaginamos que voltaremos a vivenciar o pertencer e essa crença é importante. Reinventamos nessa experiência, nossas formas de pertencimento. Lembre-se que você faz parte de uma grande engrenagem. Existe um lugar que só você pode ocupar no mundo.

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Você espera recompensas do mundo, amor, atenção, cuidado.

Porém, a única pessoa que precisa ter essa responsabilidade para com você, é você mesmo! Pratique o autoamor, cuide de si mesma/o.

Faça psicoterapia

A Psicóloga trabalha como mediadora nesse encontro entre você e o seu próprio eu através da escuta, da atenção àquilo que muitas vezes não é falado, te ajudando a ressignificar o sofrimento, as histórias, a própria vida.

Flávia Rizkalla CRP 03/22309 Psicóloga Clínica @flaviarizkalla Rua 26 de Maio, 533, Centro, Barreiras - BA Av. JK, 3563, Edifício Torre 11, Sala 11A, Luís Eduardo Magalhães - BA (77) 3611 0789/(77) 3628 6453

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4ª ONDA DA PANDEMIA DA COVID E A DEPRESSÃO A Depressão tem sido um dos transtornos da ausência de saúde mental mais discutida e avaliada devido à enorme quantidade de pessoas que encontra-se adoecida. A depressão é um dos transtornos de humor, é uma doença crônica que provoca uma tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. Pode vir associada a dor, amargura, desencanto e culpa, além de alterações de apetite e no sono.

A Depressão, os Transtornos de Ansiedade e os relacionados ao Estresse eram endêmicos no Brasil e no mundo, mesmo antes da pandemia da Covid-19. Entretanto, epidemiologistas em todo o mundo têm alertado para um aumento exponencial de casos relacionados à Covid-19, atualmente em curso.

São uma em cada quatro pessoas que sofrem de depressão… dá que pensar, não é? Assim, é fácil fazermos contas e percebermos que existem pessoas que passam por situações como esta, com muito sofrimento, e sem perceberem que não se trata apenas de tristeza que persiste em ficar. É importante perceber que para além de tristeza prolongada e desinteresse, a pessoa deprimida fica sem vontade ou prazer em levar a adiante atividades que, anteriormente, considerava como agradáveis e sente-se sem energia ou com cansaço persistente.

Estudos projetam que a “4ª Onda da Pandemia” será de consequências psíquicas e deverá se sobrepor às anteriores e superar o número de casos já enfrentados pelo sistema de saúde no mundo. Um número alarmante de transtornos mentais, como os transtornos de ansiedade, a depressão e o transtorno de estresse pós-traumático desafiará os sistemas de saúde do mundo nos próximos meses a anos.

Então, invista e observe como anda a sua saúde mental!

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Foto: Divanildo Silva

De uma forma geral, podemos encontrar queixas relacionadas com as funções vitais do seu organismo. Assim, dá-se normalmente uma modificação do apetite (falta ou excesso de apetite), as horas de sono também ficam alteradas (sonolência ou perda de sono) e o desejo sexual diminui gradualmente… atenção a estes sinais que são muito importantes!

Se verificar que permanece mais de duas semanas com várias destas queixas, é importante compreender que poderá precisar de ajuda especializada de um médico psiquiatra.

Sono (alterações; não conseguir dormir; dormir demais) Alimentação (perda de apetite ou comer muito) Tristeza muito forte e frequente Hipersensibilidade; Humor alterado; Ansiedade patológica (é normal ficar ansioso nesse contexto, mas uma ansiedade que tira o sono não é normal); Não conseguir ter a rotina; Taquicardia e respiração ofegante; Falta de motivação; Dificuldade para organizar o pensamento; Pensamentos catastróficos com frequência; Abuso de álcool e drogas; Não conseguir ter contato com as pessoas que gosta; Se você se identifica com esses sinais, não hesite em buscar ajuda especializada. Para um tratamento correto, busque médico psiquiatra que possua título de especialista.

Dr Alexandre Rizkalla Médico Psiquiatra CRM 21387-BA RQE 12180 Título de especialista pela Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP / CFM. RQE 12180- BA

GRATIDÃO, 2021!

Fotos: Acervo pessoal

Inaugurada na cidade em 2004, a Vita Fórmula foi a 1ª farmácia de manipulação de Luís Eduardo Magalhães. Nessas quase duas décadas de história, o empreendimento tem expandido para continuar oferecendo o que há de melhor em serviços e produtos manipulados, além de se preocupar com a qualidade dos clientes e da comunidade ao redor.

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Uma marca da Vita (como é carinhosamente chamada pelos clientes e colaboradores) é incentivar o crescimento sustentável. A necessidade de promover ações em prol do meio ambiente foi uma das preocupações de Márcia Buzanello, proprietária da empresa, e por isso, o desafio de criar um mundo mais verde foi abraçado pela Vita Fórmula. Nesse sentido, nasceu o projeto SustentaVita: uma campanha para recolher as embalagens utilizadas dos medicamentos e destinar à reciclagem.

O objetivo é levantar a bandeira da conscientização juntamente com os clientes e a equipe para proporcionar a preservação ambiental a partir do descarte correto de um dos maiores responsáveis pela poluição no mundo: o plástico. As embalagens limpas são devolvidas e depositadas na Caixa SustentaVita. Depois, são enviadas ao Recicla Brasil, projeto de reciclagem de resíduos, criando uma rede de prevenção para reduzir a poluição ambiental, pensando no hoje e também nas futuras gerações.

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DEZ 2021| JAN DEZ| |FEV JAN2022 2021 As práticas sustentáveis da Vita Fórmula recebem o selo Eu Reciclo, que reconhece empresas parceiras do meio ambiente ao redor do país inteiro. O último relatório de impacto do projeto aponta que, graças ao suporte dos clientes com a causa e ao contato da empresa com cooperativas para o descarte correto, foi possível reduzir 22% de papel; 14,7% de plástico e 7,3% das embalagens de vidro utilizadas.

Como resultado das ações de responsabilidade social, a farmácia de manipulação favoreceu 4 operadores por meio da compensação ambiental e garantiu o retorno dos materiais ao ciclo produtivo a partir da reciclagem. Juntamente com a implementação dos Eco Copos e Ecobags, essa é mais uma das “Fórmulas que Ressignificam o Mundo” na Vita.

Neste ano, a empresa também promoveu a VITA WEEK, uma semana de programação para receber e conversar com as famílias e clientes em uma jornada com profissionais da área da saúde física, mental e emocional. O objetivo foi promover uma semana de reconexão, cuidado e bem-estar, algo como uma “descompressão” do cotidiano.

Após ampla reestruturação, a loja agora conta com mais laboratórios e uma série de melhorias para continuar oferecendo mais serviços de excelência e atendimento exclusivo do jeito Vita Fórmula de ser.

Pensar em 2021 é lembrar com muita gratidão do apoio contínuo de todos os clientes, amigos e parceiros Vita. E para 2022, desejamos dias ainda mais prósperos, felizes e com muita, muita saúde. Gratidão, Família Vita Fórmula!

@vitaformulalem 77 9 9976 - 1106 Centro, R. Pernambuco, 344, Luís Eduardo Magalhães BA, 47850-000

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ADORO VIAGENS

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ÁSIA!

Texto: Juliana Tito | Fotos: Acervo pessoal

Conhecer novos destinos, repletos de sabores, aspectos culturais e tantas outras peculiaridades é uma das melhores coisas da vida.

Ao optar por viajar para um continente tão diverso do nosso, essa experiência fica ainda mais rica. Por isso, compartilharei um pouco do que é esta vivência em dois destinos que se completam: Japão e Coreia do Sul.

Como se planejar?

Ir para a Ásia é um pouco cansativo, e pela distância, sempre que possível, aproveite logo para conhecer dois países pelo menos, para otimizar o percurso percorrido.

No meu caso, a primeira ida para a Ásia ocorreu em dezembro de 2017. E para não chegar exausta ao continente, optamos por uma parada de 2 dias na Cidade do México, capital do México.

Essa pausa é extremamente importante, pois fará total diferença ao desembarcar para as inúmeras aventuras que te aguardam na primeira parada.

Roteiro Obviamente, caso não tenha mais que um mês de viagem, algumas decisões terão que ser priorizadas, como em qual país permanecer mais. No caso da minha viagem, tínhamos 30 dias de férias e optamos por passar grande parte do período no Japão, o qual percorremos cerca de 10 cidades no país. Na Coreia do Sul focamos na cidade de Seul, e no México, apenas na capital do país para nos adaptarmos em relação ao fuso.

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O QUE CONHECER NO JAPÃO? São muitas as opções, então, pontuarei as que foram mais marcantes.

Eu e o meu grupo resolvemos começar por Kyoto, antiga capital do Japão, onde aproveitamos diversos templos clássicos budistas, palácios imperiais e experiências gastronômicas diversas, das mais sofisticadas aos mercados e barraquinhas de comida de rua.

Para apaixonados por ostra, recomendo o Nishiki Market.

Nele eu provei a maior ostra de toda a minha vida. Extremamente saborosa. Porém prepare-se para encontrar mini polvo, wagyu sushi, vieiras e muito mais.

Dentre os pontos turísticos, o Nijo Castle foi um dos destaques, devido sua arquitetura e decoração, numa área de 275 mil metros quadrados.

Caso vá à Osaka, não deixe de visitar o Castelo de Osaka, um dos mais antigos do país. É nesta cidade em que se encontra também o Universal Studios Japan, para quem gosta de aventura. A região de Dotonbori é um dos principais pontos turísticos e ótimo local de compras. O kobe beef, carne de origem japonesa considerada uma das mais nobres do mundo, pode ser encontrado facilmente nesta região, com opções de restaurantes premiados.

Quem não abre mão de história, uma parada em Hiroshima não pode ficar de fora. Mesmo que apenas um dia, é um destino válido. Mas já se prepara para sentir o seu lado emocional aflorado, pois é uma cidade que realmente mexe conosco, devido a todos os acontecimentos do passado, quando foi amplamente destruída por uma bomba atômica durante a Segunda Guerra Mundial.

Em algumas cidades o clima estava repleto de neve, como Takayama e Hakuba. Em Takayama você poderá visitar o Hida Folk Vilage, um antigo vilarejo japonês de cenário mágico. Já os famosos macacos da neve de Jigokudain são uma das atrações de quem coloca Hakuba no roteiro, assim como as estações de esqui, com direito a festas eletrônicas a depender do período viagem.

A última parada no Japão foi em Tóquio. Que cidade! Diferente de tudo já visto, ao se comparar com grandes capitais mundiais como Londres, Nova Iorque e São Paulo, Tóquio é de tirar o fôlego. Luzes para todos os lados, arranha-céus e muita, muita gente!

Karaokês dos mais diversos, com direito a músicas brasileiras, de artistas como Anitta, Ivete Sangalo, Caetano Veloso e, obviamente, Michel Teló com seu ritmo “Aí se eu te pego”, tendo feito sucesso até no Japão.

O que conhecemos popularmente como comida japonesa no Brasil, já podemos esquecer ao chegar por lá. Sushis dos mais diversos peixes, incluindo os melhores cortes de atum do mundo, e nada de cream cheese ou nutella.

Na parte quente, é um mar de opções, incluindo laméns, udons, sukiyaki e muitos outros.

Para ver a cidade do alto, além das inúmeras opções de prédios super altos, você pode aproveitar a Tokyo Skytree. A torre de 634 metros de altura é a segunda estrutura mais alta do mundo, e proporciona uma vista diferenciada da cidade.

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O QUE CONHECER EM SEUL?

No nosso caso, ao chegar na cidade, fomos direto para um pub crawl, no qual conhecemos dezenas de bares e pubs locais.

Dentre os lugares que mais se destacaram, o Portão de Gwanghwamun, entrada para o Palácio Gyeongbokgung já é um espetáculo à parte.

Para quem ama cosmético, Seul é a “Disney” dos cosméticos da vida adulta. Com ótimos preços e produtos extremamente eficazes, a cidade é a terra da estética.

Se você tem filhos fãs de K-POP, o ritmo musical que é febre mundial entre adolescentes, o que não falta são pontos da cidade para visitar, como locais onde foram gravados clipes, gravadoras e encontro entre fãs para bate-papo e troca de figurinhas.

Amantes da gastronomia não podem deixar de visitar o Namdaemun Market. O maior mercado da cidade, repleto de opções de comidas de rua, é uma das experiências marcantes da cidade.

Visto

Compras

A Coreia do Sul não pede visto para brasileiros vindos do Brasil. Porém, atenção à sua entrada no Japão. Além de solicitar visto, é necessário que você pontue a quantidade de entradas no país, em caso de estender a sua estadia e visitar algum outro enquanto estiver por lá.

Nos dois países é interessante que você tenha um lugarzinho na mala para as compras. Japão no que diz respeito a tecnologia é de tirar o fôlego. Inclusive, quando eu fui, comprei um iPhone mais barato lá do que o valor dele nos Estados Unidos.

Internet No Japão, até que há bastante opção de conexão nos estabelecimentos e na rua, mas num local onde o idioma é tão diferente, o ideal é que você não fique sem internet em nenhum momento, pois não se sabe quando vai precisar.

Há algumas maneiras para resolver a questão. A mais comum, é a compra de um chip. A velocidade da internet no Japão é de fato fora da curva, ao compararmos com outros países. Uma outra alternativa é o aluguel de Wi-Fi portátil, comportando smartphones, tablets e notebooks. Há ainda a terceira opção, em que o viajante pode alugar o celular com um chip.

Na Coreia do Sul, as opções são similares as do Japão.

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Na Coreia do Sul, aproveite para comprar cosméticos. O avanço e a funcionalidades dos produtos para estética no país são surreais.

Atenção É interessante pesquisar bastante antes de viajar. No meu caso, mesmo indo no período de dezembro a janeiro, peguei contrastes de temperatura. Tenha em vista que em algumas regiões, a temperatura pode ser muito mais baixa, como nos Alpes Japoneses, e em outros mais amenas, e tudo também vai depender do período do ano escolhido. No verão, o calor é muito intenso, caso não goste de passar calor, melhor evitar o período. Ao pesquisar, veja a temperatura de cada local que você visitará.

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ESPECIAL FIM DE ANO

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CORES PARA O

RÉVEILLON 2022 Texto: Redação

Além do “branquinho básico de sempre, principalmente nas comemorações de Réveillon no Brasil, todo ano uma cor é eleita a da virada. Para 2022, a tonalidade escolhida é o azul índigo.

De acordo com a numerologia, 2022 é o Ano Universal 6, que preza pela cautela das responsabilidades e questões ligadas à família. O número 6 é representado pelo azul índigo e vem do cálculo do novo ano: 2+0+2+2=6.

A cor escolhida para o novo ano ajuda a despertar a consciência ampla e a compreensão maior das situações da vida. Ajuda a trabalhar os pensamentos, relaxando o corpo e a mente.

Com propriedades terapêuticas, o azul traz o efeito calmante, colaborando para quem apresenta quadros de ansiedade.

A tonalidade pode estar presente na roupa ou nos acessórios.

Foto: Divulgação

Você já ouviu falar sobre cromoterapia? A cromoterapia é o estudo das cores como uma terapia alternativa, e elas impactam em vibrações e propriedades terapêuticas específicas. Além de bastões de luz em pontos específicos do corpo, baseados na acupuntura, banho de imersão e luzes ambientes, também pode ser adotada nas vestimentas.

De acordo com esta ciência que estuda as cores, cada tonalidade é capaz de provocar diferentes vibrações nas pessoas, impactando em diversos aspectos da vida, como humor, bem-estar e comportamento. Por isso, ao escolher uma tonalidade para os rituais de final de ano, é levada em consideração a cor da virada para prevalecer durante o novo ano o que você deseja por meio das cores usadas na virada do dia 31 de Dezembro.

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CROMOTERAPIA

SIGNIFICADO DAS CORES Branco: a cor mais tradicional no réveillon no Brasil é indicada para quem busca paz e bondade para o novo ano, estimulando o equilíbrio interior.

Amarelo: se você busca autoconfiança, abundância, riqueza espiritual e material, amarelo é a cor indicada.

Vermelho: para quem quer uma vida amorosa mais intensa e com paixão, com parceiros que realmente demonstrem o que sentem, o vermelho é a aposte para se destacar em meio à multidão.

Rosa: formada pelas tonalidades de vermelho e branco, a cor rosa é um meio termo entre a paixão e a paz de espírito. A cor colabora para ter mais calma ou encontrar um amor verdadeiro.

Verde: equilíbrio, sorte, fertilidade, vigor e esperança, compõem os significados do verde. Recomendado para quem deseja começar o ano em equilíbrio e com saúde para encarar os desafios.

Laranja: o laranja traz disposição, energia, otimismo e vitalidade. Se você que ousar no novo ano, ter mais coragem e desafios, esta é a sua cor. Também ajuda no crescimento profissional.

Preto: um tabu em muitas regiões do Brasil, mas bastante utilizado na virada do ano em diversos países do mundo. O preto simboliza independência, mistério e força.

Dourado: o dourado remete ao luxo, riqueza, sorte e prosperidade. Ideal para quem busca sucesso no novo ano.

Prata: simboliza modernidade, inovação, recomeços, novidades e mudanças.

Buscando uma reviravolta na sua vida? Essa é a aposta para impulsioná-la!

Roxo: o roxo representa intuição e sabedoria, além de colaborar com a purificação mental.

Azul: serenidade, harmonia e paz interior, assim como o poder da comunicação, ideal para atrair coisas positivas e superar desafios.

Marrom: o tom ajuda a trazer solidez, contribuindo para que você realize e concretize seus objetivos.

Ao escolher a tonalidade para a virada, lembre-se que você pode brincar com as cores. Roupa, maquiagem, acessórios, esmaltes e até mesmo roupa íntima podem contemplar diferentes tons na hora de compor um look para o réveillon.

Lembre-se que o poder das cores atua durante todo o ano. O ápice energético do réveillon pode colaborar com a chegada do novo ano, mas optar por cores que possam impactar aspectos emocionais podem colaborar com o seu dia a dia.

Seja na praia, no campo, em regiões diversas no país e fora dele, escolha a cor regente para os próximos 12 meses de 2022 que estão chegando.

E claro, além das cores, escolha as melhores pessoas para estar ao seu lado neste dia! Optar por um ambiente em que você se sente bem, com as pessoas que ama, faz muita diferença na passagem para este novo ciclo.

Um Feliz Ano Novo!

Foto: Divulgação

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VELEJANDO COM PROPÓSITO

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Conheça o Programa de aperfeiçoamento empresarial para líderes mais empáticos e humanos em alto mar Texto: Kátia Matias | Fotos: Divulgação

Que tal uma pausa para se reconectar com quem somos e com nossos sonhos? Dentro de um veleiro com a brisa do mar e o sol batendo em seu rosto, vista para lindas paisagens, desfrutando de deliciosas refeições e companhias super agradáveis?

A pandemia impactou a vida de muita gente e evidenciou a necessidade do cuidado pela saúde física e mental. O caos se instalou e não nos deu condições de escolhas. Fomos obrigados a sair de cena por dias, meses e agora pouco a pouco começamos a voltar em meio ao novo normal. É neste cenário que a Agência IMMAGINE criou o “Velejando Com Propósito” um programa de aperfeiçoamento empresarial para líderes mais empáticos e humanos em alto mar. Depois de 15 anos atuando em desenvolvimento de produtos, posicionamento de marcas nacionais, comunicação e Marketing Humanizado como nosso propósito, agora nós transpomos toda essa expertise em uma experiência marcante.

Nossa ideia é valorizar todo o empenho e dedicação da sua equipe lhes proporcionando um momento de reconexão, integração e oxigenação para o que está por vir. Nossa vivência em um veleiro para grupos empresariais reforça o senso de pertencimento de forma disruptiva, divertida e inesquecível. Nessa imersão, seu time estará ainda mais conectado depois desta experiência, uma injeção de ânimo e de bem-estar é o que garantimos para você.

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Desejamos que haja uma melhor interação entre as pessoas de cada equipe. Isso é feito por meio da melhora das relações interpessoais, que se tornam mais profundas e de uma abertura maior de cada colaborador. A experiência no veleiro fará com que sua equipe conheça suas virtudes e diferenças de cada integrante, para isso, existe uma grande carga emocional a cada atividade proposta, visando impactar a vivência das pessoas e gerar marcas profundas.

Como anfitriã e mentora, Dávila Kess, Designer Estratégica e CEO IMMAGINE é especialista em Processos e Produtos Criativos pela UFG (Universidade Federal de Goiás), atualmente cursa mestrado na UFBA (Belas Artes) com pesquisa em inovação e sustentabilidade na indústria nacional. “Às vezes precisamos pausar nosso dia a dia agitado para ter um cuidado a mais com o que mais importa: nós mesmos, nossa saúde, nossas famílias e as pessoas que a gente ama. Dentro de um veleiro, aprendemos a viver com o essencial e a sair constantemente da zona de conforto”, afirma Dávila.

Destacamos algumas habilidades que são trabalhadas durante o programa: Atenção plena; Gestão de crise; Dinâmicas reflexivas; Energia; Flexibilidade; Força; Planejamento; Liderança selfless; Networking; Entusiasmo; Inteligência emocional, sistêmica e espiritual.

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Zarpamos de Salvador ou Paraty aos cuidados de uma tripulação experiente e com muita vontade de te levar para essa imersão inesquecível. Nosso comandante é Raphael do Mar, com 25 anos de experiência, além de ter conduzido o barco Paraty 2, de Amyr Klink, também é Deck sea man e marítimo MNC niv.4 “Nossa proposta não é ofertar apenas um serviço de passeio náutico, mas sim uma imersão personalizada, completa, com dinâmicas de inovação empresarial e experiência da vida a bordo de um veleiro. Cada integrante desta viagem tornará nossa vivência única, uma oportunidade de networking de um jeito profundo e verdadeiro, ao som do vento, à luz da lua e com o balanço do mar”, ressalta o comandante.

Durante os dias 27, 28 e 29 de agosto o programa aconteceu nas águas quentes da Bahia e foi um verdadeiro sucesso com insights poderosos sobre autoconhecimento e negócios em alto mar.

O empreendedor Vinicius Vanni navegou cada milha conosco e ousou se desconectar para se “re-conectar” ao seu potencial profissional, criativo e pessoal: “Estar no mar com uma tripulação com ideias totalmente diferente das minhas, de outras culturas, de outros estados foi incrível, o que me proporcionou um excelente networking. E é uma experiência que tem que estar lá, tem que ser vivida para você saber como é.”

Empatia é a palavra-chave deste programa, para manter o engajamento, o otimismo e a produtividade. Entender a dor, os medos e receios do outro e se colocar à disposição para ajudar já são um grande passo para as organizações que desejam manter a equipe motivada não só neste momento, como também durante toda sua trajetória. “A empatia melhora as relações, cria conexão, transforma pessoas e traz resultados para um mundo mais humano e empresas que, verdadeiramente, impactam positivamente a sociedade e seus funcionários”, destaca Dávila Kess.

Alice Oliveira também participou do programa e fala como foi sua jornada a bordo: “Experiência indescritível e inesquecível. Trouxe na bagagem de volta aprendizado, superação, inspiração, amizade, carinho e muitas gargalhadas.”

A vida nos permite sempre o recomeço, e às vezes é diante do caos que você encontra o seu caminho. A advogada Emanueli Lourenço destaca o que estava buscando quando participou do “Velejando com Propósito”: “Eu precisava me reconhecer e me reconectar com meu eu e com o mundo ao meu redor. Durante muito tempo me senti aprisionada e o veleiro foi o início de minha liberdade.”

“Mais do que aprender a velejar, você vai

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parar e se reconectar com o que mais importa: com você. O objetivo é ampliar a nossa capacidade de adaptação que, hoje em dia, é uma das aptidões mais importantes do ser humano.” ressalta Dávila.

Vamos Velejar com Propósito? Nas águas abertas de um mar muito tranquilo, com poucas ondas e ideal para a navegação: Seja na Baía de Paraty ou na Baía de Todos os Santos você vai levar sua equipe para viver uma experiência única.

Fale com a Immagine @agenciaimmagine @davilakess velejandocomproposito.com @nauticacomproposito Para destinos e valores: RJ 21 97295-1122 / BA 77 99830-1122

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ESPORTE

BEACH TENNIS: O ESPORTE DA VEZ

Se você é antenado às redes sociais, já deve ter visto que o beach tennis virou uma febre e vem com tudo agora no verão. Se quer saber mais sobre esse esporte que está em alta, vem comigo que eu vou te contar!

O beach tennis surgiu na Itália na década de 1980 e a Federação Internacional de Tênis (ITF) é a entidade que rege o esporte. De acordo com a ITF, o BT (beach tennis para os íntimos) já é praticado por mais de 500 mil pessoas em todo o mundo.

A estrutura do beach tennis é a seguinte: a partida é disputada em 3 sets, numa quadra retangular de 16m de cumprimento, comumente jogado entre duplas. O terreno deve ser de areia nivelada e a raquete não possui cordas, como no tênis de quadra, mas sim, buracos. Todas essas regras e as demais especificações podem ser encontradas no site da Confederação Brasileira de Tênis.

Tá, mas e o porquê do BT ter virado essa febre? Na verdade, paixão não se explica, porém fatores como a relativa facilidade em se praticar o esporte, já que basicamente só se precisa de, pelo menos, 2 pessoas, raquetes, bola e uma rede, além de ser uma atividade ao ar livre e de baixo impacto ajudam a entender o cenário de crescimento do beach tennis no Brasil.

A expansão do BT começou em cidades litorâneas, mas atualmente é possível encontrar quadras pelo interior do Brasil que remetem ao clima praiano principalmente pela superfície ser obrigatoriamente de areia. Temos algumas quadras de beach tennis aqui em Luís Eduardo Magalhães, sendo a maioria delas dentro de condomínios residenciais.

Foto: Calan Sanderson

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Foto: Prof Regis Barboza

Foto: Calan Sanderson

Foto: Calan Sanderson

Foto: Calan Sanderson

O primeiro torneio realizado no Brasil foi na cidade de Florianópolis em dezembro de 2010, com 36 tenistas inscritos. Em 2017 foi realizado o maior evento de BT no mundo, em Niterói. A competição contou com a participação de 700 atletas e teve chaves tanto de amadores quanto de profissionais, valendo, para esses últimos, pontos no ranking mundial da ITF.

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Foto: Prof Regis Barboza Foto: Calan Sanderson

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No dia 02 de outubro foi realizado o primeiro Torneio de Beach Tennis de Luís Eduardo Magalhães, organizado pelo professor Regis Barboza, com a ajuda de Alessandra Zanotto, Lília Franciosi e Ana Greyce Gatto, no Condomínio Rio das Pedras. Eu, como uma boa blogueira esportiva, participei, é claro! Apesar de estar com o look combinando com a minha dupla, o estilo não foi suficiente para ganharmos e terminamos em quarto lugar.

Ao total foram 16 duplas, com início das partidas por volta das 16:30 e término quase meia noite. Após uma final disputada entre as duplas Jessica Estabile e Jessica Sanderson contra Nicolas Barboza e João Anjos, os garotos levaram a melhor e ficaram em primeiro lugar.

E que venham os próximos torneios!

Camila de Carvalho Advogada que se acha influenciadora digital e apaixonada por esportes

Foto: Calan Sanderson

Foto: Calan Sanderson

CUIDADOS COM A PELE E O CABELO DURANTE O VERÃO

ADORO VERÃO

Texto: Redação

Com a chegada da estação mais celebrada do ano, alguns cuidados são essenciais para aproveitar os dias ensolarados sem prejudicar a pele e o cabelo. Por isso, listamos alguns cuidados para a ocasião, e de quebra ainda trouxemos alguns produtos que possam te ajudar nesta temporada de muito sol, sal e cloro!

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É de extrema importância minimizar e prevenir danos com alguns cuidados diários que vão impactar diretamente na textura e aparência das madeixas.

Portanto, vamos a alguns cuidados que podem ser adotados durante este período:

Proteção dos fios Produtos capilares específicos para a proteção contra os raios UV devem ser adotados durante o período. Mas não basta passar uma só vez. É importante a reaplicação sempre que molhar os fios.

Desembaraçar Foto: Freepik

Entre um mergulho e outro, além da proteção, é interessante que você desembarace as madeixas. Isso evita a quebra. Outro item importante é utilizar a escova ou pente adequada ao tipo de fio do seu cabelo.

CABELOS

Cabelo preso molhado

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Nunca prenda o seu cabelo se ele estiver molhado! A elasticidade é reduzida em cerca de 30% quando você não espera as madeixas secarem e já prende logo após molhar/lavar. Mesmo o cabelo úmido não é recomendável.

Dormir de cabelo molhado Às vezes o calor está demais e lavamos o cabelo à noite antes de dormir. O que não há problema se esperarmos ele secar. Porém, dormir com o cabelo molhado impacta na proliferação de fungos, que podem causar infecção, além de seborreia, descamação e queda acentuada. Portanto, se lavar o cabelo à noite, nunca durma com ele molhado!

Hidratação Hidratação é sempre bem-vinda. Mas durante o verão, é ainda mais! Procure hidratar o cabelo mais vezes, devido à alta exposição ao sol, sal e cloro. Procure utilizar produtos adequados para o seu cabelo, de preferência seguindo um protocolo, com reconstrução, hidratação e nutrição capilar.

Não deixe de usar chapéu ou boné, com proteção UV, para amenizar a exposição solar.

Colocar aquele bronzeado em dia é o que muita gente quer no verão. Mas assim como os cabelos, cuidados são necessários para não gerar problemas para a sua pele. Seja facial ou corporal.

DEZ 2021| JAN | FEV 2022

PELE Proteção solar Apesar de não ser segredo para ninguém, não é todo mundo que preza pelo protetor solar. Além de evitar o fotoenvelhecimento e o surgimento de manchas e rugas, o produto ainda é o melhor aliado na prevenção contra o câncer de pele. O ideal é optar por protetores que possuam bloqueio aos raios UVA e UVB, com FPS igual ou maior que 30 e resistente a água. É interessante optar pelo produto que tenha as propriedades ideias para o seu tipo de pele, tendo um para o corpo e outro para o rosto.

Hidratação de dentro para fora As vezes as pessoas focam na higienização da pele e deixam a hidratação de lado. Durante o verão, mais do que qualquer época, é comum que o corpo perca mais água. Por isso, é importante a ingestão de água, para hidratar a pele de dentro para fora. Hidratantes corporais e óleos são bem-vindos para hidratar e devolver maciez.

Limpeza de pele Para renovar a cútis e limpá-la de forma profunda, é válido realizar uma limpeza de pele. O tratamento higieniza as camadas superficiais da pele, removendo as células mortas e colaborando para uma melhora da oxigenação dos poros, controle de oleosidade excessiva e renovação facial.

Banho frio Que tal aproveitar para baixar a temperatura do seu banho? A água fria colabora para a firmeza e elasticidade da pele.

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Roupas e acessórios

Foto: Px here

Priorizar roupas leves e com proteção da radiação UV. Isso também conta para chapéus, óculos de sol e bonés.

Lembre-se que essas dicas devem seguir as orientações médicas de acordo para cada tipo de pele e condição de saúde de cada um. Procure um médico de sua confiança e escolha os produtos mais adequados as suas características. Aproveite o verão! E, não esqueça: beba água!

UM REFÚGIO COM COZINHA AFETIVA Fotos: Calan Sanderson

Inaugurado em setembro de 2021, o Refúgio Hotel Fazenda é um verdadeiro paraíso no interior do Oeste baiano e conquista casais, famílias e grupos de amigos que querem fugir da correria do dia a dia para se conectar com a natureza, recarregar as energias e viver momentos felizes. Além do conforto e lazer proporcionados ao longo de toda a extensão da propriedade, o hotel fazenda também investe em uma cozinha marcada por comidas rústicas para oferecer uma experiência completa e prazerosa aos hóspedes, das atividades, à gastronomia.

Assinado pela chef Andressa Brunner, especialista em culinária afetiva, o restaurante do Refúgio Hotel Fazenda cria boas memórias junto à mesa em uma explosão de sabores. Ao lado da chef, o fogão a lenha é o protagonista da cozinha na hora de preparar pratos com aquele gostinho caseiro de comida de fazenda.

Apaixonada pela gastronomia, a chef aposta no simples feito com amor para elaborar receitas com laços afetivos. Assim, é possível encontrar uma variedade de opções e aproveitar o tempero rústico em pratos como galinha caipira, costela, bife com farofa e até dados de tapioca e tábua de frios, sem nunca faltar o tão tradicional arroz com feijão.

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Durante o dia, o restaurante oferece cardápio com opções de petiscos e bebidas refrescantes para combinar com as atrações do hotel: piscinas para adultos e crianças, passeio de bicicleta pela propriedade, passeio de caiaque e banho no rio, parque infantil e restaurante com área para eventos.

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Foto: Divanildo Silva

Super novidade em Roda Velha, distrito de São Desidério, o Refúgio disponibiliza 14 quartos entre as categorias suíte container, suíte standard e suíte deluxe com banheira.

Aberto de terça a domingo, as diárias para casal com pensão completa variam de R$ 500 a R$ 800.

Sonho antigo de negócio familiar, a propriedade é ideal para momentos de refúgio.

Em 2021, a ideia se concretizou e o Refúgio Hotel Fazenda abriu as portas para proporcionar um cantinho de paz na região. O ambiente ao ar livre é ótimo para descansar, aproveitar com a família e viver novas experiências com pessoas queridas, dos mais novos aos mais velhos.

Reservas: 77 99972 7504 refugio.hotelfazenda BR 020 km 130 S/N Zona Rural Roda Velha - São Desidério BA 47820-000

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RE SUAGROWTH HACKING: CONHEÇA A ESTRATÉGIA POR TRÁS DO SFORMAÇÃO SUCESSO DAS GRANDES STATUPS AL EM MARKETING DAS ÃO RKETING

cialistas em Transformação Digital primeira Startup do segmento na sses 2 anos de existência, somamos om clientes em diversos lugares do ução de marcas fortes e no aumento e de vendas dos nossos clientes. sionar o crescimento de empresas e avés da cultura de negócios digitais gias de Growth Hacking.

A grande potencialidade dessa estratégia não está em um método ou equipe especializada, mas em uma cultura de mindset.

Growth hacking é uma nova forma de adotar estratégias visando o crescimento significativo e acelerado do negócio a partir da identificação dos seus pontos de conflito. Essas estratégias envolvem uma série de experimentos. As equipes elaboram hipóteses, verificam sua validade, fazem testes e, assim, descobrem brechas ou oportunidades que façam o negócio crescer de forma mais inteligente e acelerada.

POR QUE INVESTIR EM GROWTH HACKING? O growth hacking se apresenta como uma solução mais segura para as empresas, já que pressupõe a realização de experimentos e a análise de dados antes de aplicar estratégias. Isso faz com que os custos em publicidade e marketing se tornem cada vez menores e aplicados de maneira cada vez mais assertiva.

A missão do growth hacking é tornar os negócios escaláveis, repetíveis e sustentáveis. Se você está investindo em estratégias sem retorno garantido, que não são transformadas em processos, que exigem muitas ações manuais e demandam muito tempo e recursos, então a sua empresa não está fazendo growth hacking.

O growth hacking se apresenta como uma solução mais segura para as empresas, já que pressupõe a realização de experimentos e a análise de dados antes de aplicar estratégias.

Elas só são adotadas se os experimentos comprovarem a sua eficiência, ou seja, quando apresentarem soluções mais rápidas e baratas que o marketing tradicional.

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arketing Digital, sempre aparecem as estratégias”. Logo surgem várias estir e o que fazer neste ambiente brecarregado de informações. Para da ONE, Pedro Siqueira, qualquer oco em resultados é levar a venda não deve ser diferente. Então, não ar um site, Instagram, Google ou Marketing Digital. No fim, o que s geraram venda e/ou fidelizaram o

os resultados sejam satisfatórios, s estratégias. Por esse motivo, de que o crescimento não está a, segmento ou tamanho e sim com . Não acreditamos que existe uma mar o seu negócio. Acreditamos sim ultura de testes e no empilhamento Pedro Siqueira, CEO e Sócio Fundador da One contínuas que somadas geram um

igital do marketing e vendas vale a o contrário, esse não seria um dos cem no Brasil e no mundo e estamos se processo. Nossos produtos são ais importante: o usuário. Por isso, es têm o objetivo de desenvolver marca.

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EXISTEM 3 FORMAS ESSENCIAIS PARA SE APLICAR O GROWTH HACKING EM SUA EMPRESA: 1 - O crescimento se dá de pequenos processos repetidos Hacks milagrosos são muito raros, mas são os mais procurados pelas empresas. No entanto, ao invés de gastar tempo e recurPedro Siqueira, CEO e Sócio Fundador da One encontrar uma coca cola no deserto, invista em so buscando ações realistas e validadas de crescimento menores, mas que no fim levará a um crescimento exponencial.

2 - Possibilita rodar vários experimentos de uma só vez: Experimentos costumam demorar, por isso, uma das vantagens dessa estratégia é a possibilidade de rodar vários experimentos de uma só vez. Para ter resultados relevantes, é necessário uma série de dados e a grande maioria dos experimentos irão falhar. Por isso é extremamente importante ter vários experimentos rodando ao mesmo tempo.

3 - Gera ideias otimizadas A estruturação de um processo possibilita a geração de aprendizado. Mesmo quando um experimento não traz resultados positivos, é possível aprender com ele e pensar em novas formas de melhoria.

Pronto para começar?

O primeiro passo é entender que growth hacking é muito mais que uma metodologia, é um mindset. Tendo isso em mente, você pode levar o conceito para todas as esferas de seu negócio.

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