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T H E R E J U V E N AT I O N I S S U E

OCTOBER 2021

Tratamientos de alta tecnología

Tips de cómo mejorar tu piel

NEW SKIN

NEW YOU All about a fresh, glowy and young looking skin!

THE REJUVENATION ISSUE

Beauty

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Carta EDITORIAL octubre 2021 // THE REJUVENATION ISSUE

New skin,

new you.

Bienvenidos a SkinMagazine, la primera y única revista en Guatemala con enfoque específico en el cuidado de la piel. En esta tercera edición se aborda un tema actual que se encuentra en auge: El rejuvenecimiento. En las siguientes páginas, se presentan varios enfoques relacionados a esta condición, que van desde tratamientos dermatológicos con PRP, Aparatología con Radiofrecuencia RET, abordajes por cirugía plástica, cambios hormonales, así como aspectos psicológicos relacionados con el miedo a envejecer, entre otros.

El equipo de profesionales, tanto nacionales como internacionales que colaboran en cada edición, sigue creciendo para poder brindar a cada lector la información más relevante, desde todos los ámbitos relacionados con la medicina, nutrición y psicología. Esperamos que esta nueva edición sea un aporte para el cuidado personal y familiar de la salud y la piel. Consejo Editorial, SKIN MAGAZINE

CONTENTS

Una edición dedicada al rejuvenecimiento de la piel

Cirugía de rejuvenecimiento facial PÁG / 17

El Colágeno y cómo aumentarlo de manera natural PÁG / 34

Radiofrecuencia Resistiva PÁG / 22

Rejuvenecimiento Celular PÁG / 24

Rejuvenecimiento con Plasma Rico en Plaquetas PÁG / 10

La mujer, sus hormonas y la piel PÁG / 12

Gerontofobia PÁG / 15

Botox PÁG / 26

Vitamina C y Ácido Hialurónico PÁG / 30

10 Make Up Tips for a Young Looking Skin PÁG / 32

DIRECTORES GENERALES Dra. Frances Sánchez de Koris Dr. Yudel Koris

PARA MAS INFORMACIÓN info@skinmagazine.gt www.skinmagazine.gt

DIRECCIÓ N CREATIVA Horizon Agency

Facebook // skinmagazineguatemala

EDICIÓN Mariela de Cleaves

Instagram// @skinmagazine.gt

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Maríajose Valdés Estradé DISEÑO Y SOCIAL MEDIA Maríajose Valdés Estradé FOTOGRAFÍA DE PORTADA Ronny Orozco// @rony_in_reverse

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Rejuvenecimiento con PLASMA RICO EN PLAQUETAS

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El rejuvenecimiento con plasma rico en plaquetas (PRP), es uno de los tratamientos más avanzados en la actualidad. Se obtiene por la separación de los componentes de la sangre por medio de la centrifugación. El plasma es útil para mejorar textura, firmeza, color y luminosidad de la piel. Una de las principales ventajas es que es un producto que se obtiene del propio paciente, por lo que no ocasiona problemas de alergias, ni rechazo al material inyectado. No es necesario realizar pruebas previas, únicamente la evaluación dermatológica del paciente (historia clínica y exploración física con toma de imágenes clínicas) y se le solicita evitar el consumo de aspirina, anticoagulantes y vitamina E.

PRP

Por: Dra. Frances Sánchez de Koris Dermatóloga y Cirujana de Piel Neoderm Dermatología & Cosmética @drasanchezkoris

Gracias a su efecto rejuvenecedor, mediante la estimulación de fibroblastos y elastina, suaviza las líneas de expresión y arrugas, aportando un aspecto más joven y terso a la piel. El tratamiento de rejuvenecimiento con PRP es un tratamiento de estimulación con microagujas, mediante el sistema de VITAL INJECTOR 2, se puede estimular de manera puntual, uniforme y aplicar la misma dosis en cada inyección, con lo cual se puede lograr que el tratamiento sea cómodo y con menor probabilidad de inflamación. Es una técnica inocua, no dolorosa y con ella se consiguen excelentes resultados, además es poco invasiva, pero podría aparecer un pequeño hematoma en el sitio de aplicación de la inyección, especialmente en la zona alrededor de los ojos.

Es un tratamiento que se puede realizar en el cuello y escote. Para el fotoenvejecimiento, se consigue aumentar la elasticidad y luminosidad y disminuir la flacidez y arrugas. El número de sesiones depende del paciente y el área a tratar, se realizan alrededor de 3-4 sesiones al año, cada sesión 1 vez al mes por 3 a 4 meses continuos. Se debe repetir el tratamiento para mantener los efectos 1 vez al año. Los resultados para tratar el fotoenvejecimiento se observan a los 20-30 días posteriores de la sesión y desde los primeros días se observa mejoría, especialmente un aumento de la luminosidad.

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Dr. Estuardo Cifuentes Montenegro Ginecólogo y Obstetra Facebook.com/doccifuentes

MUJER, sus hormonas y la piel

Al tratar temas relacionados con la piel, es necesario comprender que es el órgano más grande del cuerpo y funciona como una barrera biológica, expuesta a radiación solar, energía mecánica, cambios en la humedad, químicos y biológicos. Por lo tanto, la piel es un tejido que recubre el cuerpo y tiene múltiples funciones, entre ellas se puede destacar que protege al cuerpo de daños y al mismo tiempo proporciona una superficie para interacciones con el ambiente externo.

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n las últimas décadas diversos estudios han revelado que la piel, particularmente la epidermis, tiene poderosas capacidades metabólicas y endocrinas. Por esto, la piel actúa como un órgano endocrino (productor de hormonas). Los cambios hormonales de la mujer afectan directamente en la piel y es así como en las diferentes etapas de la vida, se observa esa dinámica hormonal, especialmente el estrógeno y la testosterona. La pubertad es la etapa donde ocurren inicialmente estos cambios, produciendo mayor cantidad de estrógenos y andrógenos. Los estrógenos actúan suavizando la piel, favoreciendo la producción de colágeno y elastina, facilitando así el proceso de regeneración e hidratación natural de la piel. Por el contrario, la testosterona produce una mayor apertura de los poros y producción de exceso de sebo. El resultado de estos cambios produce mayor cantidad de grasa y granos en la piel de los adolescentes. Durante el ciclo menstrual se producen cambios hormonales que dependen especialmente del estrógeno y progesterona (hormonas sexuales), que rigen el ciclo, en la primera mitad del periodo se le llama fase folicular y en esta etapa se aumentan los niveles de estrógeno, teniendo un efecto en la piel de hidratación y elasticidad; en la segunda etapa que se le llama fase lútea, aumenta la progesterona, produciendo altos niveles de grasa, que en algunas mujeres se puede llegar a desarrollar un acné leve. Luego en la etapa reproductiva de la mujer, específicamente cuando se producen el embarazo, la piel es afectada por el aumento de la hormona melamina,

que molecularmente tiene similitud con la hormona del embarazo (gonadotropina coriónica humana), por lo cual aumenta su producción y se evidencia con el aparecimiento del cloasma del embarazo (hiperpigmentación en cara, frente, mejillas), la línea alba (se produce una línea en medio del abdomen) y oscurecimiento del pezón. Dependiendo del color de piel de la mujer, se puede observar una mayor estimulación, por esa razón en algunas mujeres es más marcado que en otras. El siguiente cambio hormonal de la vida de una mujer ocurre durante la menopausia. En este momento, disminuye la producción de estrógenos y progesterona, aumentando los niveles circulantes de testosterona. Esto produce pérdida de elasticidad, apariencia radiante y mayor sequedad en la piel. El resultado final de estos cambios es la obstrucción de los poros, consecuencia del sebo que se encuentra en la superficie de la piel, debido a la resequedad, provocando el aparecimiento de acné. También se puede observar el aumento de manchas provocadas por la exposición solar durante la vida, volviéndose permanentes en la piel. Con esta revisión de cómo las hormonas afectan la piel en las diferentes etapas de la vida de una mujer, se observa que las diferentes afecciones tienen diferentes orígenes, por lo cual el tratamiento de cada uno de ellos es distinto, específico e individual en cada mujer.

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THE ACNE REJUVENATION ISSUE ISSUE

Por: Licda. Victoria Beer de Gottlib Psicóloga Clínica @vimocional

El rechazo hacia la tercera edad En un sentido clínico, la gerontofobia se define como el miedo patológico a envejecer, además de un temor excesivo, irracional y persistente hacia las personas ancianas o todo lo relacionado con ellas. Las personas que sufren de este trastorno, evidencian una intensa angustia al paso del tiempo y el hecho de envejecer. El temor va más allá del simple cambio físico, también incluyen una serie de miedos y terrores de diversa índole y complejidad, tales como: la aparición de enfermedades asociadas a la vejez, la debilidad física, miedo al deterioro cognitivo, dolor físico y preocupación excesiva ante su aparición, temor a tener que depender de otras personas y la idea de que la vejez es sinónimo de invalidez.

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Quien sufre con este tipo de fobia, también le preocupa de sobre manera, la pérdida absoluta de atributos importantes en su vida, como: la belleza, inteligencia e independencia. La visión estereotipada y negativa de algunas personas que alcanzan la tercera edad, es indudablemente una actitud social que fomenta y alimenta la gerontofobia.

Algunas creencias de estas personas en el sentido de discriminación social pueden ser: Los jóvenes son útiles y los mayores no. En la juventud hay vida social y en la senectud no la hay. Las personas mayores no merecen dignidad. Pensar que lo joven es bueno y lo viejo es malo. Suponen que la juventud es ganancia y la madurez es pérdida. Es un problema social basado en estereotipos y menosprecio a las personas mayores. Sin embargo, el respeto a los adultos mayores, en especial a los seres queridos en cuanto a sus experiencias, valores y su sabiduría, representan grandes tesoros para las nuevas generaciones. Vivir hasta la tercera edad implica muchas experiencias, por lo tanto, poseer amplios conocimientos y haber alcanzado, en muchos casos, un gran nivel de reflexión y madurez. Sin embargo, la actitud de algunas personas en esta edad, es una mezcla de miedos, cansancio y/o desgaste emocional. Por otro lado, en cuanto a los jóvenes, muchos de ellos, observan a estas personas, como individuos inútiles, que lo único que hacen es molestar y estorbar. Otros, perciben la vejez como una

“El envejecimiento no es una pérdida de noción del tiempo, sino –más bien, el momento de vivir, soñar, y seguir la felicidad”.

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enfermedad, un período en el que todo declina y realizan todo tipo de esfuerzos, tanto físicos, como mentales, para parecer jóvenes inmortales. No obstante, envejecer no representa una enfermedad, sino un privilegio que otorga la vida, ya que llegar a la tercera edad es algo a lo que todos los seres humanos deben aspirar. Emmanuel Kant (filósofo alemán), defendía que todos los seres humanos, no importando la edad, merecen un trato especial y digno por ser quienes son. Es natural sentir miedo a la vejez, sin embargo, es parte del ciclo de la vida. Por lo tanto, procurar siempre darle un trato respetuoso y digno a todas las personas, sin importar la edad.

Por: Dr. Rafael Biguria R. Cirujano Plástico Estético y Reconstructivo @drbiguria

Conforme se envejece, la piel y tejidos pierden su elasticidad natural, lo cual provoca flacidez y arrugas. El estiramiento facial, también conocido como ritidectomía, es un procedimiento quirúrgico que ayuda a levantar y tensar estos tejidos faciales. Implica eliminar el exceso de piel, suavizar los pliegues o arrugas y tensar el tejido facial. No incluye un estiramiento de cejas ni de ojos, aunque se pueden realizar paralelamente. Este procedimiento, se enfoca en los dos tercios inferiores de la cara y regularmente en el cuello. Las personas se someten a estiramientos faciales por distintas circunstancias. Una razón común es disfrazar los signos del envejecimiento. Toda persona sana que no tenga afecciones médicas que pudieran interferir con la cicatrización o recuperación de la cirugía, pueden ser candidatos para este tipo de procedimiento, es importante que no fumen o abusen de sustancias y que tengan expectativas realistas de lo que implica la cirugía. La cirugía plástica facial puede ser importante debido a que las expresiones faciales permiten interactuar y comunicarse. La apariencia genera un gran impacto en la percepción de las personas Someterse a un estiramiento facial es una decisión altamente individualizada, que comienza con una conversación sincera con un especialista, el cual tomará un historial médico detallado y considerará cuidadosamente aspectos de salud general, estado de la piel, tendencia a la formación de cicatrices y otros factores relacionados al contexto.

CIRUGÍA DE REJUVENECIMIENTO FACIAL

Los conceptos de belleza facial Los cuatro conceptos de belleza facial que se deben entender incluyen: simetría, promedio, juventud y dimorfismo sexual. Se cree que el primer concepto de simetría representa una alta calidad de desarrollo. Un rostro simétrico refleja la condición genética y fenotípica de una persona, lo que le da una ventaja en la competencia sexual. El segundo concepto (promedio), está formado por la teoría darwiniana de que las presiones evolutivas funcionan contra los extremos de la población. Como resultado, los seres humanos aprecian de forma innata el promedio. El tercer concepto es la juventud. Se cree que los rasgos neonatales, como ojos grandes y nariz pequeña, sugieren cualidades deseables de vivacidad juvenil, mentalidad abierta y afabilidad. A medida que una persona envejece y demuestra un descenso de los tejidos blandos, la cara se desvía del estándar, lo que resulta en una disminución del atractivo. Además, el cerebro humano interpreta los cambios físicos del envejecimiento como una disminución de la fertilidad. El cuarto y último concepto de belleza es el dimorfismo sexual, que se define como una diferencia fenotípica entre hombres y mujeres. Para las mujeres, el aumento de estrógeno conduce al desarrollo de características secundarias que sugieren a una persona fértil y una ventaja reproductiva. Estos incluyen una mandíbula delgada, barbilla pequeña, ojos grandes y muy separados, nariz pequeña, pómulos altos y labios carnosos. Por el contrario, las características físicas deseables en los hombres son aquellas que significan niveles altos de testosterona, como barbillas prominentes, mandíbulas cuadradas, ojos hundidos, labios finos, cejas espesas y cabello abundante. Si bien las modificaciones faciales pueden tener un impacto significativamente en la vida de los pacientes,

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Como profesional, es importante transmitir a los pacientes: “nadie necesita cirugía plástica”. el resultado planificado no debe alejarse demasiado de los conceptos de belleza facial definidos desde su creación. La fotografía digital junto con las imágenes por computadora, han contribuido con las evaluaciones preoperatorias en un esfuerzo por confirmar que el cirujano y el paciente tienen los mismos objetivos estéticos. La tecnología seguirá evolucionando para mejorar esta conversación inicial. Si se considera someterse a un rejuvenecimiento facial, es importante preguntar al médico ciertos cuestionamientos. ¿Hay alternativas? ¿Y si no se hace nada? ¿Con qué frecuencia realiza este tipo de procedimiento? ¿Cuántas veces? ¿Qué tipo de planes de preparación es necesario realizar? ¿Cuánto tiempo durará el procedimiento? ¿Qué medicamentos se deben evitar antes de la cirugía? ¿En cuánto tiempo se pueden retomar las actividades normales? Es recomendable hablar con amigos y familiares, mirar historias en línea de los doctores y verificar los foros de chat antes de programar un estiramiento facial. Encontrar al cirujano adecuado es el primer paso para aliviar cualquier temor relacionado a un estiramiento facial. Como profesional, es importante transmitir a los pacientes: “nadie necesita cirugía plástica”. Pero, si los intereses y expectativas son reales, con gusto se pueden abocar para solicitar ayuda y asesoría.

Hecho en Suiza

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Por: Dr. Yudel Koris Dermatólogo y Cirujano de Piel Neoderm Dermatología & Cosmética @drkoris

Los seres humanos se someten a un envejecimiento cronológico de los órganos y en especial de la piel. Dicho proceso se ve acelerado por factores intrínsecos (genéticos, hormonales, étnicos) o extrínsecos (tabaquismo, exposición solar excesiva, alcoholismo, etc.). Con el paso del tiempo se puede apreciar que la piel se torna menos hidratada y elástica, iniciando con esto la formación de arrugas, líneas de expresión y flacidez de los tejidos. Hoy en día existen múltiples tratamientos antienvejecimiento que van desde el uso de equipos láser hasta luz pulsada, ultrasonido y radiofrecuencia, entre otros. El uso de radiofrecuencia en Dermatología, Cirugía Plástica y Medicina Estética, es una tecnología que actualmente se encuentra en boga. Trata en sí de generar diatermia regenerativa en la piel o tejidos, con el fin de mejorar el aspecto y flacidez de los mismos. En Guatemala se pueden encontrar equipos de radiofrecuencia con distintas tecnologías, siendo estos los primeros o más antiguos los de tecnología CET hasta los más nuevos de tecnología RET, todos con variaciones de monopolar, bipolar o multipolar.

RET Radiofrecuencia Resistiva 20

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La polaridad o cantidad de polos que tenga una pieza de mano o transductor hace que sea llamada mono, bi o multipolar, siendo la monopolar la que envía ondas a un nivel cutáneo más profundo y dejando a la bipolar y multipolar para ondas más superficiales. Es importante diferenciar entre una radiofrecuencia Capacitiva (CET) y una radiofrecuencia Resistiva (RET), ya que ambos son tratamientos que utilizan un principio básico de generar calor en los tejidos, para regenerarlos, utilizando ondas de corriente eléctrica que están dentro del rango de 0.3 hasta 10 MHz. Los equipos de tecnología CET, inducen la difusión de energía en la superficie de la piel provocando calor o elevación de la temperatura en el área más cercana al transductor (a nivel de piel), por lo tanto son terapias que pueden ser menos confortables para el paciente o que necesiten enfriamiento de los tejidos con frecuencia, para evitar quemaduras. Debido a este inconveniente de la tecnología CET, se ha desarrollado recientemente la tecnología resistiva de tipo RET, en la cual se logran terapias más agradables y efectivas para el paciente ya que el calor que se genera se obtiene desde el interior de los tejidos hacia la superficie y no en la superficie de la piel hacia abajo, con una menor dispersión de las ondas hacia los tejidos vecinos, generando con esto terapias más específicas, placenteras y seguras.

venoso y linfático, con lo que disminuye el edema o hinchazón de los tejidos. En el tejido conectivo ayuda a síntesis de colágeno nueva o a la reparación de la colágeno actual, con el fin de mejorar la estructura de proteoglicanos dérmicos y por ende sostener el ácido hialurónico de la piel, lo que se traduce en un rejuvenecimiento o antienvejecimiento de la misma. La radiofrecuencia se puede utilizar en cualquier área del cuerpo que se desee tensar, a excepción del área centro-frontal del cuello (frente a la glándula tiroides) y con mucha precaución en áreas peri orbitarias (alrededor de los ojos), por lo que es de vital importancia que el equipo sea manejado por médicos especialistas debidamente entrenados, para evitar complicaciones por su mal uso. Así mismo está contraindicada en personas que tienen prótesis metálicas en áreas cercanas al tratamiento.

“...se recomienda para procedimientos de flacidez de rostro, cuello, brazos o abdomen”.

La terapia con radiofrecuencia resistiva RET se recomienda para procedimientos de flacidez del rostro, cuello, brazos o abdomen, así como después de cirugías como abdominoplastía, liposucción o post parto. Como recomendación se considera muy importante que el paciente pregunte qué tipo de tecnología se utilizará (CET o RET) previo a su terapia, cuántas sesiones aproximadas necesitará y si es un médico especialista debidamente entrenado quien realizará el tratamiento.

El propósito de generar calor en los tejidos se basa en la producción de cambios térmicos, mecánicos y biológicos, que a nivel celular contribuyen a regular y equilibrar los potenciales eléctricos en las membranas celulares, aumentan la vasodilatación y por lo tanto aumento de la oxigenación de los tejidos, generando con esto una reactivación de metabolismo celular. Así mismo, aumenta el drenaje THE REJUVENATION ISSUE

U N A M E J O R V I DA PA R A L A S P I E L E S S E N S I B L E S

INFLAMACIÓN CRÓNICA Y SU RELACIÓN CON EL ENVEJECIMIENTO ¿PODEMOS ACTUAR? Seguro te has visto al espejo en un lugar iluminado y te has dado cuenta de que tu piel podría mejorar, pero crees que es natural envejecer y que sin importar la edad, los signos de envejecimiento serán visibles tarde o temprano. Aunque en gran parte el envejecimiento es un fenómeno inevitable y que tienen un componente intrínseco que lo determina tu genética y que causa el declive del funcionamiento de las células del cuerpo en el tiempo, también existen otros factores que se encuentran más dentro de tu control y se pueden mitigar. A lo largo de la vida, estamos expuestos al impacto de factores nocivos externos como la contaminación, la radiación solar, el cigarrillo, el alcohol, una dieta inadecuada, y el estrés, que generan un daño acumulativo en la piel. Este impacto determina lo que se conoce como envejecimiento extrínseco y cerca del 80% al 90% de los signos visibles de envejecimiento de tu piel ocurren gracias a su influencia.

¿POR QUÉ EVITAR LA INFLAMACIÓN CRÓNICA DE LA PIEL? Estos factores tanto intrínsecos como extrínsecos actúan en conjunto generando en gran medida la producción de radicales libres que impactan las células, activando mecanismos de inflamación y produciéndose micro-lesiones (o micro-cicatrices) por la disminución progresiva en los niveles de componentes estructurales como el ácido hialurónico, colágeno, etc. La inflamación crónica y micro-lesiones generadas por la exposición acumulativa a estos factores, se manifiesta como signos de deshidratación, líneas finas, pérdida de relleno, firmeza y arrugas, entre otros. Es así como a medida del paso del tiempo dependiendo de esta exposición, los signos de envejecimiento acentuados se instalan en tu piel, perdiendo su capacidad de auto-reparación frente a estas agresiones. Prevenir o mitigar la inflamación crónica por tanto es fundamental para contrarrestar los signos de envejecimiento pero no sólo eso, sino que también evitará que se presenten o exacerben o enfermedades como dermatitis, psoriasis, cáncer de piel, entre otras.

«Siempre recomiendo el ácido hialurónico, porque es la molécula de referencia que se utiliza en los procedimientos estéticos para rellenar las arrugas y dar volumen. Cuando se combina con un ingrediente reparador como la vitamina B5, ¡es perfecto para impulsar el proceso de recuperación de la piel!» Dr. Marie Jourdan, Dermatóloga Especialista en Procedimientos Estéticos. Centro Internacional de láser cutáneo, Paris

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El daño en la barrera cutánea puede ser generado por enfermedades inflamatorias, pero en sí misma, produce también inflamación, ya que al estar alterada, activa las principales células de la epidermis generando respuestas inflamatorias a manera de protección. Para esto, es importante utilizar rutinas de cuidado de la piel que respeten el ph fisiológico y aporten hidratación, por ejemplo, luego de procedimientos estéticos como exfoliaciones, se recomienda el uso inmediatamente de formulaciones que reparen la barrera cutánea y así prevenir la activación de inflamación crónica que destruye y altera las células.

Lo mejor es que aumentes la capacidad de reparación de tu piel desde la profundidad y aportes hidratación y estructura a tu piel, aquí te explicamos cómo:

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El estrés oxidativo que genera inflamación crónica en la piel, actúa en diferentes niveles tanto en la epidermis como en las capas más profundas. Es importante utilizar productos que contengan activos antioxidantes, anti-inflamatorios y que aumenten la capacidad de reparación de la piel. También que ayuden al restablecimiento de sustancias estructurales que se pierden por esta causa como el ácido hialurónico y el colágeno.

PROTÉGETE DESDE EL INTERIOR

Está comprobado que una dieta inadecuada puede ser pro-inflamatoria. Antes nuestros antepasados tenían una dieta natural basada en plantas y algunos animales de caza. Por lo cual, es importante evitar los alimentos procesados e incluir en tu dieta alimentos antioxidantes y/o anti-inflamatorios, buscando un buen balance entre macro y micro nutrientes que contribuirán a la salud de tu piel, como frutas, vegetales, huevo, pescado azul, avena, aceite de coco, algas y algunas especias como cúrcuma, canela, ajo entre otros.

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Por: Dr. Omar Morales Cirujano Especialista en Gestión del Estrés @dr.omarmorales

EJUVENECIMIENTO CELULAR ¿Es posible rejuvenecer? Las personas desean mejorar su calidad de vida e incluso prolongarla más tiempo. Estas dos condiciones tienen una relación directa. Existe lo que se conoce como edad cronológica, que se refiere a los años cumplidos y la edad biológica o genética que depende de los cuidados durante las etapas de la vida. La calidad de vida tiene una influencia directa en la edad biológica, es posible disminuir la edad genética y mejorar las expectativas de vida. La edad cronológica se mide con ayuda de un calendario. La edad genética es medible según la longitud de una parte del ADN llamada: telómero. La creación de una nueva célula, necesita información genética para funcionar, con cada replicación de células y de ADN se pierde una parte del telómero. Por eso, mientras más años pasan, más células se replican y el tamaño del telómero disminuye, lo que genera el envejecimiento de la célula. Esto significa que mientras más largo es el telómero, más joven es la célula. Después de las replicaciones, los telómeros se van acabando y se empiezan a formar unas células llamadas senescentes. La senescencia es una respuesta al estrés y daño ocurrido en la célula. Mientras más células senescentes existan, ocurren más problemas relacionados con la edad. 24

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Los telómeros no se acortan con el paso del tiempo, se incrementan con malos hábitos como: sedentarismo, tabaquismo, alcoholismo, estrés prolongado y contaminación, entre otros. Para alargar los telómeros, es importante mencionar que no se trata de frenar el envejecimiento celular, sino de revertirlo. El Oxígeno es la clave y puede llegar a alargarlos hasta un 37%. Esto fue demostrado en un estudio en donde se sometió a un grupo de pacientes mayores de 64 años en Israel, a una cámara hiperbárica en donde estuvieron expuestos a oxígeno de alta concentración y presión. Al aumentar la presión del oxígeno, su difusión es mayor en los tejidos y brinda energía disponible para reparar daños, a esto se le conoce como Ley de Henry. Al intercalar períodos de exposición a mucho oxígeno con períodos de poco oxígeno, para obtener beneficios. Mejorar la oxigenación sin ayuda de una cámara hiperbárica y rejuvenecer las células, consiste en: mejorar hábitos de sueño, alimentación, evitar el consumo de alcohol o tabaco y aprender a gestionar el estrés.

“La calidad de vida tiene una influencia directa en la edad biológica, es posible disminuir la edad genética y mejorar las expectativas de vida. ”.

WIM Hoff Actualmente existe el método Wim Hoff, que permite acceder al sistema autónomo y generar un reseteo del mismo. El método aumenta la producción de adrenalina, noradrenalina, cortisol y serotonina. Consta de respiraciones e inmersión en agua helada de la siguiente manera: Hacer 30 respiraciones profundas rápidas (puede generar mareo las primeras veces) Luego de la última exhalación, no inhalar nuevamente y aguantar el aire lo máximo posible. Luego inhalar intensamente y sostener la respiración 15 segundos. Repetir si se desea 2 o 3 veces o sumergirse en agua lo más frío que se tolere.

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Por: Dra. Frances Sánchez de Koris y Dr. Yudel Koris Dermatólogos y Cirujanos de Piel Neoderm Dermatología & Cosmética @derma.couple

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Cuando se empiezan a notar las líneas de expresión facial o se evita sonreír en las fotos, es momento de renovar y refrescar el rostro. Las líneas de expresión son parte de la naturaleza humana, sin embargo, las mismas reflejan una apariencia de persona mayor. Una manera eficaz y segura de contrarrestar el movimiento de los músculos faciales es mediante la aplicación de toxina botulínica (Botox®) por parte de un dermatólogo especialista. El Botox® funciona al no permitir la contracción de los músculos y bloquear la señal que envían los nervios hacia las fibras musculares, razón por la cual este producto no paraliza, ni pone rígido al músculo.

El tiempo de acción o duración de este producto es de aproximadamente 4 meses, pero en algunas personas un poco más. Si se toma la decisión de suspender la siguiente aplicación, la piel seguirá su proceso normal de envejecimiento, sin causar alguna reacción o consecuencia negativa. Es de suma importancia que el médico especialista encargado de inyectar este medicamento, tenga el entrenamiento adecuado y un conocimiento amplio de la anatomía facial, para garantizar los efectos deseados, manteniendo de forma natural la expresión facial de cada paciente. *El uso de la marca Botox® es propiedad de Allergan y se utiliza con fines ilustrativos sin generar conflicto de intereses.

Una creencia común y completamente errónea, es que el Botox ® “infla” o da volumen a la expresión facial, esto es totalmente falso, ya que este producto está reconstituido en solución salina, la cual se absorbe por el cuerpo al poco tiempo de ser inyectada.

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La rutina de belleza para combatir el photoaging ¿Sabías que el 80% del envejecimiento de la piel es causado por el sol? Este proceso se conoce como photoaging y con el simple hábito de incluir un fotoprotector a tu rutina de belleza diaria ayudarás a prevenirlo. Descubre todos los pasos imprescindibles para una rutina de belleza perfecta ¡y crea la tuya!

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Por: Dra. Frances Sánchez de Koris y Dr. Yudel Koris Dermatólogos y Cirujanos de Piel Neoderm Dermatología & Cosmética @derma.couple

VITAMINA Ácido Hialurónico La vitamina C es una de las vitaminas hidrosolubles o solubles en agua, por lo que no se logran almacenar adecuadamente en el cuerpo. Funciona como coenzimas o precursores de coenzimas, necesarias para muchas de las reacciones químicas del metabolismo Muchos de los factores externos como: contaminantes atmosféricos, radiación, toxinas, gases tóxicos, cigarrillo, consumo de alcohol, entre otros, sumado a una exposición diaria, pueden originar un aumento en el consumo de esta vitamina en el organismo y por consiguiente, encarecerse. Una alimentación “balanceada” puede resultar insuficiente en aportación de vitamina C al cuerpo, debido a la escasa estabilidad del ácido ascórbico y a su solubilidad. Existen múltiples estudios científicos que demuestran cómo algunos nutrientes antioxidantes, como la vitamina C, contribuyen a la defensa de algunas patologías degenerativas, neoplasias, enfermedades cardiovasculares y envejecimiento cutáneo.

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¿Cuál es la función de la vitamina C? El envejecimiento de la piel presenta una disminución de la microcirculación dérmica, por lo que reduce el aporte de sustancias nutritivas a las células y, por tanto, de vitamina C. Interviene en el proceso de transformación de la prolina en hidróxidoprolina, los cuales son componentes esenciales del colágeno. El aumento local de esta vitamina favorece la producción de colágeno en la piel; cuyo resultado es mejorar la elasticidad cutánea y una mayor resistencia de la pared de los vasos capilares. Neutraliza los radicales libres disminuyendo la formación de los lipoperóxidos (substancias que estimulan el envejecimiento de la piel). La vitamina C tópica levógira puede prevenir la formación de algunos tumores cutáneos ocasionados por los daños en el ADN por los rayos Ultravioleta tipo B.

El ácido hialurónico es una molécula presente de forma natural en el organismo humano. Se encuentra localizado en la piel, articulaciones y en las mucosas. Es un componente de la matriz extracelular (espacio entre células de los tejidos) que permite lubricar, absorber y transportar los nutrientes básicos en las células. Esta molécula sirve como soporte del colágeno y las fibras de elastina, su función principal es mantener la piel firme e hidratada, ya que es capaz de absorber hasta 1000 veces su peso en agua

¿Cuál es la función del ácido hialurónico? Debido a que el ácido hialurónico atrae agua, funciona como un hidratante de la piel, pero además cumple con una serie de propiedades que lo hacen único: proporciona firmeza y suavidad, contribuye a la barrera defensiva cutánea al humectar la piel y retarda el envejecimiento de la piel.

Con el paso de los años, se disminuye la capacidad de retención del agua por la falta de ácido hialurónico, formando con esto pieles deshidratadas con formación de radicales libres y tendencia a formar líneas y surcos de expresión por la falta de volumen hídrico.

¿Cómo obtener estos componentes en nuestra piel? La preparación cosmética debe garantizar la presencia de una vitamina C activa o en su presentación levógira (ácido L-ascorbico) para que pueda llevar a cabo su acción, debido a que es una molécula poco estable en el ambiente. La presencia concomitante de Alfahidroxidoácidos, ácido Hialurónico, madecassoside (centella asiática) u otros componentes, aumenta la penetración de la vitamina C potencializando su eficacia. El resultado de los tratamientos con vitamina C de uso tópico se traducirá en un cutis más luminoso y elástico, con una atenuación de las pequeñas arrugas y un retraso en el envejecimiento cutáneo.

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Por: Licda. Melissa Rivas Química Farmacéutica Maquillista profesional certificada @mr_makeupartistgt

Make Up

TIPS FOR YOUNG LOOKING SKIN El maquillarse es un proceso que se realiza por distintas razones, una de ellas es lucir más jóven, específicamente cuando se hacen evidentes ciertos signos de la edad. Para ello existen diversos productos que se pueden utilizar en cualquier rutina de cuidado de la piel, pero también se pueden realizar cierto “tips” al momento de maquillarse, la clave está en aplicarlos de manera correcta, usando los productos adecuados. Es importante mencionar que el cuidado de la piel inicia desde adentro, con actividad física regular y una alimentación balanceada. Además, en la actualidad existen una gran variedad de productos “anti aging” (anti envejecimiento) que brindan un plus en la rutina del cuidado de la piel.

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NO.1

NO.2

NO.3

Realizar una buena preparación de piel previo al maquillaje, utilizando productos hidratantes.

Utilizar maquillaje líquido (bases, rubor, iluminador, entre otros).

El diseño de las cejas debe ser completa y poblada (respetando el arco natural de la ceja) .

NO.4

NO.5

NO.6

Al maquillar las cejas no utilizar tonos oscuros (Evitar el color negro), elegir un tono más claro que el tono natural del cabello para que las facciones del rostro no luzcan tan duras y así evitar aparentar una mayor edad.

Delinear el contorno de los labios con un lápiz del mismo color del labial a utilizar (esto hará que los labios se vean más gruesos, ya que con el paso de los años van perdiendo volumen)

Elegir un labial cremoso e hidratante, ya que los que tienen acabado matte, usualmente resecan los labios y pueden resaltar los pliegues causados por la edad.

NO.7

NO.8

NO.9

Utilizar sombras mate para maquillar los ojos, las sombras con brillos acentúan las líneas de expresión.

Utilizar productos que contenga protector solar de preferencia (esto no evita el utilizar protector solar previo al maquillaje)

Utilizar corrector de ojeras para cubrir las decoloraciones formadas en la parte inferior del ojo.

NO.10

Tratar de utilizar la menor cantidad de polvos al realizar el maquillaje, tienden a resecar la piel y resaltar algunos signos de la edad como las arrugas. THE REJUVENATION ISSUE

Por: Dra. Frances Sánchez de Koris y Dr. Yudel Koris Dermatólogos y Cirujanos de Piel Neoderm Dermatología & Cosmética @derma.couple

El colágeno es la proteína más abundante y común del cuerpo humano. Se encuentra en tejidos como: músculos, tendones, huesos, piel, etc. Su función es fortalecer la piel, además de beneficiar su elasticidad e hidratación. A medida que una persona envejece, el cuerpo produce menos colágeno, mostrando así los primeros signos de envejecimiento, lo cual da lugar a la resequedad de la piel, arrugas y piel flácida. Cuando los niveles de colágeno son altos la piel es suave, tersa y firme, así mismo se aprecia hidratada. Para mantener altos niveles de colágeno en la piel, la manera más natural, es mediante una dieta balanceada y combinada con suplementos.

EL COLÁGENO 34

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¿Cómo aumentarlo de manera natural? Acido Hialurónico Componente importante del colágeno de la piel, se encuentra en alimentos ricos en aminoácidos como frijoles, soya y tubérculos.

Aloe Vera Los humanos no podemos sintetizar esta vitamina por Sus propiedades de manera tópica benefician la piel, pero se ha comprobado que el consumo de manera oral de los Esteroles de Aloe, duplica la producción de ácido hialurónico y colágeno, por lo tanto, menos arrugas en la piel.

Antioxidantes Sustancias que protegen al ser humano contra los radicales libres, moléculas que dañan las células. A pesar que no todos los antioxidantes aumentan la producción de colágeno, si ayudan a que el colágeno presente haga un mejor trabajo.

Retinol Es otro tipo de antioxidante que aumenta el tiempo de vida del colágeno y bloquea algunas enzimas que lo destruyen, por lo que es una perfecta molécula en los tratamientos de piel.

Ginseng Esta planta tiene propiedades anti inflamatorias y anti oxidativas, se ha encontrado que puede prevenir el envejecimiento celular.

Vitamina C Los humanos no pueden sintetizar esta vitamina, por lo que es necesario ingerirla de los cítricos, hojas verdes, papaya, fresas y brócoli.

UN MITO DEL COLÁGENO

Unos de los principales mitos del colágeno es que puede aplicarse sobre la piel y que aumenta sus niveles en en los tejidos, sin embargo, el tamaño de las partículas de colágeno es demasiado grande para absorberse por la piel de manera eficiente, por lo cual no produce ningún efecto. La mejor manera de obtenerlo es mediante suplementos hidrolizados.

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