RAM Septiembre 2016

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LAM. Adriana Guzmán Wood Director General

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Distribución: Mexicali,San Luis R.C. Ensenada y Valle Imperial CA Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Con un tiraje de 15,000 ejemplares.

Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1783, Col. Nueva, Mexicali B.C. Todos los derechos reservados.

El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores y anunciantes.

Queda prohibida su reproducción total o parcial.

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Ejemplar No. 95

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Ablación endovenosa

con láser guiada por ultrasonido

P o r : D r. A l e j a n d r o N u r i c u m b o V á z q u e z

Lo nuevo en la eliminación de varices

Actualmente la medicina avanza de una forma vertiginosa, presentando cada vez más novedades tecnológicas para el tratamiento de muchas patologías, siendo una de las ramas de mayor avance la de las cirugías, pues lo que se hacía antes con incisiones grandes hoy se realiza con incisiones mínimas y tratamientos ambulatorios que requieren sólo una estancia de horas en las clínicas, menos dolor en el postoperatorios y recuperación en horas o días en vez de semanas como antes.

Uno de los procedimientos que ha realizado más avances es el ramo de cirugía vascular, es también uno de los procedimientos más comunes, la safenectomia que consiste en realizar extracción de una vena muy larga que es la vena safena mayor que requería de múltiples incisiones, cirugía de varias horas y estancia en hospital de algunos días, se puede realizar el día de hoy con anestesia local, con dolor mínimo y ya no requiere incisiones, sólo punciones, realizando la ablación de la vena safena mayor con láser con resultados excelentes a mediano a y largo plazo.

Esta cirugía tarda unos minutos, el paciente regresa a su domicilio el mismo día y puede caminar inmediatamente después de concluido el procedimiento, reincorporándose a sus labores en muchos casos en menos de 5 días.

En el apartado cosmético, en vez de realizar múltiples incisiones en la piel y colocación de hilos y suturas, se realiza una punción guiada por ultrasonido para realizar la ablación de la safena; muchas veces se complementa el tratamiento con la realización de escleroterapia guiada por ultrasonido con espuma.

Con este método el paciente presenta mejoría notable en sus síntomas que pueden ser cansancio, pesadez, dolor e hinchazón de las piernas, recuperándose de forma rápida, efectiva y permanente, aumentando su calidad de vida con resultados estéticos muy buenos.

Deja ya de tener dudas en relación a tu problema de varices, acércate con un profesional del ramo que en este caso es un angiólogo y cirujano vascular, y pregunta si eres candidata para la realización de este novedoso procedimiento.

Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez / Angiólogo y Cirujano Vascular CP 3409434 CMACV 346 Av. Reforma 1006 entre B y C Tel. (686) 552 2044

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Cirugía refractiva

Técnica eficaz en la corrección de la visión

P o r : D r. D a v i d M é n d e z N o b l e

Si usted tiene un defecto de refracción, como miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia, la cirugía refractiva es un método para corregir o mejorar su visión.

Existen varios procedimientos quirúrgicos para ajustar la capacidad de enfoque del ojo moldeando la córnea.

LASIK, PRK y lo más avanzado SMILE con láser femtosegundo VisuMax de Zeiss.

En personas miopes, se reduce la curvatura de la córnea para que el poder de enfoque del ojo disminuya.

Personas con hipermetropía pueden tener una cirugía refractiva

que haga la córnea más curva para aumentar el poder de enfoque del ojo. El astigmatismo se puede corregir con técnicas de cirugía refractiva que moldean porciones de una córnea irregular en forma selectiva, para que sea suave y simétrica.

La tecnología más avanzada en oftalmología es el láser VisuMax de Carl Zeiss.

fisiológica al no realizar cortes, durante la intervención la córnea permanece intacta.

El volumen y forma de este lentículo viene determinado por la potencia del defecto visual que hay que corregir.

El lentículo se retira desde el interior de la córnea con un procedimiento mínimamente invasivo, a través de una milimétrica incisión que realiza el mismo láser.

El nuevo láser VisuMax realiza la operación de miopía y astigmatismo sin realizar cortes sobre la córnea del paciente. VisuMax utiliza sólo tecnología femtosegundo de alta precisión en todo el proceso quirúrgico, a diferencia de otros, el láser VisuMax ni corta ni aplica calor sobre el ojo del paciente.

A diferencia del resto de técnicas para eliminar la miopía no se necesita cortar ninguna lámina corneal y la córnea permanece intacta.

Conocías que en un segundo hay mil billones de femtosegundos, trabajamos con ese nivel de precisión al operar tus ojos con el nuevo lasér VisuMax.

Estas diferencias minimizan enormemente las molestias postoperatorias y maximizan la seguridad de la operación, si buscas eliminar tus gafas con la tecnología más avanzada ven a conocer las ventajas de SMILE (Small-Incision Lenticule Extraction) con el nuevo láser VisuMax de Zeiss.

SMILE es la 3ra generación de corrección visual con láser más allá de PRK o LASIK y está redefiniendo la cirugía refractiva como la conocemos mínimamente invasiva y realizada completamente con láser sin complicaciones relacionadas con el flap o colgajo, más estable, respetando la biomecánica de la córnea y reduciendo la inducción de ojo seco brindando mejor bienestar al paciente.

¿Por qué SMILE es tan especial?

El láser femtosegundo VisuMax crea una pequeña lente dentro de la córnea, no alterando su estructura

Instituto de la Visión Dr. Méndez Médico Oftalmólogo C.P. 2268738 Esp. 3626840 Av. Reforma No. 1277, Col. Nueva Mexicali, Baja California 21100 Tel. (686) 552 9767 y 552 2004

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Mochilas

Recomendaciones prácticas para niños

P o r : D r. Ó s c a r I v á n G a r c í a To v a r

Las mochilas o backpacks son una forma popular y práctica para que los niños lleven sus libros y equipos escolares de la casa a la escuela y viceversa, la cuales están diseñadas para distribuir el peso sobre algunos de los músculos más fuertes del cuerpo. Sin embargo, si son demasiado pesadas o son usadas en forma incorrecta, pueden lesionar músculos o articulaciones, esto puede llevar a dolor de espalda, cuello y hombros, así como a problemas de postura.

A continuación, te presento algunas recomendaciones para el uso seguro de mochilas y backpacks, la cuales te ayudarán a escoger la más apropiada para no afectar la salud de tu pequeño.

Entre los puntos que se deben destacan al comprar una mochila son: Soportes de los hombros anchos y bien acolchonados Soportes para los dos hombros Cara anterior bien acolchonada Correa para la cintura Mochila ligera

Las Mochila con ruedas son excelentes para los alumnos que tienen que transportar una carga pesada. Sin embargo, debe ser cargada arriba y abajo en las escaleras Para evitar lesiones al usar una mochila, considere: Siempre use ambos soportes de los hombros. Llevar la mochila sobre un solo hombro puede lesionar los músculos Ajuste las correas para que el peso esté cerca del cuerpo Empaque ligero. La mochila no debe pesar más del 10%-20% del peso corporal del estudiante Organice la mochila para usar todos sus compartimentos. Los objetos más pesados deben ir cerca del centro de la espalda y cerca del cuerpo.

Use los lockers de la escuela, si es posible. No cargue los libros todo el día Al agacharse, hágalo flexionando las rodillas Aprenda y haga ejercicios para fortalecer la columna

Ortopedia y Traumatología / Edificio de especialidades ALMATER / Calle C No. 148, 2ndo piso Suite 215 Tel. (686) 551 − 9763 / 553 −6558 dr.oscargarciat@hotmail.com

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Nosotros como padres también podemos ayudar a nuestros hijos, al estar al pendiente de alguna molestia que pudiera ocasionar dicha mochila, reiterándoles que nos indiquen al momento de sentir cualquier molestia producida por la misma. No debemos ignorar ningún dolor de espalda en un niño o joven, y en caso de que éste persista, se debe de consultar al médico para una evaluación.

Microbiota intestinal

La muerte comienza en el colon Por: Dra. Angelina Lizárraga

Según el microbiólogo y premio Nobel en Medicina Elie Mechnikov Ruso, afirmó que la muerte comienza en el colon, esto derivado de la microbiota intestinal, mismo que es un complejo ecosistema de microorganismos que incluye bacterias, hongos y virus que habitan nuestros intestinos y se han adaptado a la vida de nuestro intestino desde hace miles de años.

La microbiota intestinal se considera una parte funcional y estructural de nuestro organismo específicamente del sistema digestivo, ya que nos ayuda al proceso de la digestión de nuestros alimentos por la cantidad de enzimas digestivas, y las bacterias se encargan de esto y de recuperar nutrientes importantes y vitaminas, energía.

Es importante también mencionar que en el intestino habita el mayor porcentaje del sistema inmunológico, el sistema digestivo “permite o rechaza” su entrada de cualquier amenaza de gérmenes del exterior, volviéndose entonces una lucha muy importante de nuestro cuerpo ante cualquier enfermedad tanto infecciosa como inmunológica, es por eso que las enfermedades que hoy en día tienen su origen en problemas inmunológicos se encuentra muy relacionado con la salud de su intestino.

Si bien la muerte empieza en el colon, también la salud empieza en el colon, cualquier opción es verdadera y es tu decisión elegir, “somos lo que comemos”.

En el momento en que nuestra alimentación no es saludable empieza un proceso intestinal llamado disbiosis, donde el desequilibro entre nuestra microbiana empieza a hacerse evidente y de ahí una aparición de síntomas digestivos, entre los más comunes exceso de gases, distención abdominal, dolor abdominal, estreñimiento y episodios de diarreas; cuando esto se hace crónico empieza a lesionarse la mucosa intestinal y las toxinas viajan y entonces afectan a los diferentes órganos y sistemas, iniciando en cada uno de ellos síntomas que van indicando una afección de autointoxicación y con ello una lista de enfermedades a cualquier nivel del sistema nervioso: Depresión, ansiedad, Alzheimer, Párkinson, artritis reumatoide, diabetes, entre otras tienen su origen en el intestino.

Cuida tu salud iniciando por dentro.

Cuidando tu intestino.

Ixchel Centro de Salud Integral S.C. Responsable Médico: Dra. Angelina Lizárraga Electricista 1961-B entre calle K y L Col. Libertad Tel. (686) 251-1985 Cel. (686) 140-4179

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Beneficios de escoger la Cirugía Bariátrica P o r. D r.

Juan Francisco Arellano Ramos

¿Has intentado bajar 25 ó 30 Kg. en varias ocasiones por diferentes métodos y logras bajarlos pero al cabo de unos años vuelves a recuperarlos, incluso en menos tiempo del que lograste bajarlos y peor aún, subes unos kilos más?

La Obesidad Es una enfermedad crónica, degenerativa, que causa múltiples enfermedades asociadas como la diabetes en un 90%, hipertensión en un 86%, hígado graso en un 56%, problemas de colesterol y triglicéridos hasta en un 78%, infartos en 17%.

Se afirma que la obesidad aumenta o está asociada a cierto tipo de cánceres como son el endometrio en un 34%, el cáncer de colon en un 11% y aumenta el riesgo de muerte en un 30%, siendo estos factores base para optar por una cirugía bariátrica.

La obesidad es una enfermedad tan compleja y multifactorial que incluye factores genéticos, ambientales, culturales, psicológicos y de movimiento, por ello es que a nivel mundial, los últimos y mejores tratamientos para la obesidad son integrales, lo que significa que te llevan de la mano en mejorar hábitos y te proporcionan una herramienta como la cirugía, que te ayudará a mantener de por vida el peso ideal que sigues añorando, siempre de la mano de un buen seguimiento con el apoyo de un verdadero equipo multidisciplinario integrado por nutriólogo y psicólogo.

Pensando en que por fin has encontrado la herramienta definitiva y que en tu futuro las enfermedades asociadas se controlarán o no llegarán, y sobre todo a ti que has luchado por mantener tu peso, encontrarás el bienestar tanto físico como psicológico que tanto habías buscado, logrando de esta manera tu satisfacción personal, lo que te ayudará a realizarte más libremente en tu profesión y te ofrecerá una mejor calidad de vida.

Llámanos, no dudes en consultarnos para saber si eres candidato y cuál de las cirugías es la adecuada para ti.

Dr. Juan Francisco Arellano Ramos Cirugía Gastrointestinal, Laparoscopia, Certificado en la Especialidad de Cirugía Bariátrica www.mexicobariatricteam.commedicinamxli@yahoo.comCalle C #148 Suite 201Edificio de Especialidades ALMATERCol. Nueva, Mexicali, Baja California Tel. 553.53 40 | (686) 569.75 68

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Inteligencias múltiples Por: Psic. Paulina Silva Ramírez

Actualmente sabemos que una persona puede tener distintas habilidades o inteligencias como lo menciona

Howard Gardner, profesor de la Universidad de Harvard, para él, la inteligencia no es un conjunto unitario que

agrupe diferentes capacidades específicas, sino una red de conjuntos autónomos, relativamente interrelacionados.

¿Existe una sola inteligencia?

Esta es una gran pregunta que muchos padres se hacen, ¿será que si mi hijo se destaca en la escuela lo hará también en actividades extracurriculares como la danza, la pintura o algún deporte? Howard Gardner nos menciona que no es así, que el aspecto académico no es un factor para conocer la inteligencia de una persona, pues las distintas inteligencias que él nos menciona pueden formar por sí solas a un niño, es decir, no podemos juzgar de la misma manera a un niño que se destaca en artes plásticas como a uno que lo hace en música o ejercicios matemáticos.

Cada uno de ellos posee algo único por el cual logra sobresalir, aquí enlisto las 8 tipos de inteligencia que nos propuso Gardner (1983).

Lingüística Lógica Matemáticas Espacial o Visual Musical Corporal-Kinestésica Intrapersonal Interpersonal Naturalista

La unión de algunas de éstas es lo que los formará y preparara para el futuro sin importar la combinación que tengan o en cuáles se desarrollen mejor. No existe una que sobresalga más que otra, lo importante es saber destacar lo mejor de las que tengamos para poder enfrentar las distintas situaciones que nos ponga la vida.

En Fastackids nos encargamos de que el niño logre absorber todo el conocimiento, y así lo hacen, aun cuando hay niños que son más kinestésicos, visuales, lingüísticos, etc. pues nuestro método de trabajo es el zig zag educativo, el cual se enfoca en promover la repetición sin colocar el mismo segmento de información una y otra vez.

FASTRACKIDS Tel. 563-4545 Avenida José María Pino Suárez 1612, Nueva 21100, Mexicali B.C. fastrackids.com

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El contenido de la materia se refuerza continuamente a través de actividades nuevas usando diferentes modalidades a lo largo de la lección para reforzar las conexiones neurológicas de los niño, esto sin la típica pérdida de interés; estas actividades se deben presentar de una forma divertida y de desafíos para asegurar que los niños se mantengan atentos e interesados, una de las maneras en las que trabajamos es con la utilización experimentos, representaciones, actividades manuales, filmación de video, entre otras para así lograr un adecuado desarrollo de los niños.

La misión principal de FASTRACKIDS es desarrollar el amor por el aprendizaje, identificar y desarrollar el potencial intelectual de los niños, así como fomentar habilidades básicas como el trabajo en equipo, comunicación, resolución de problemas entre otras.

“Todos somos genios, pero si juzgamos a un pez por su habilidad de escalar un árbol, vivirá su vida entera creyendo que es un inútil” Albert Einstein

Nutrición esencial para tu cuerpo

Por: Ana Luisa Ontiveros

Se acabaron las vacaciones y con ellas los pretextos para mantener una vida sana. Si eres de las personas que no les alcanza el tiempo, te sientes siempre cansado, nada te funciona, te sientes desmotivado o simplemente no sabes por dónde empezar, te invito a descubrir el Sistema de Nutrición Esencial VIVRI, que se adapta a cualquier estilo de vida.

Shake me: Te aporta 8 diferentes verduras, vitaminas y minerales, así como 45 nutrientes esenciales. Disponible también en Vegano Power me: El Energético que te da la Fortaleza que requieres en tu día gracias a sus componentes: Té verde, guaraná, yerba mate, complejo B y antioxidantes Cleanse Me: Te da un equilibrio natural para ayudar a tu digestión. Contiene nopal, fibra dietética y prebióticos Si quieres lograr mayor nutrición, controlar mejor tu apetito, menos porcentaje de grasa, tonificar y marcar, así como tener un cuerpo más funcional, entonces ¡el Reto Vivri es para ti!

Comienza ahora, tendrás asesoría personalizada durante todo el reto y consejos muy efectivos para alcanzar tu meta anhelada, aparte de que Vivri premia tu esfuerzo, haciéndote partícipe de este reto y dándote la oportunidad de ganar un viaje.

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El Reto VIVRI es la forma más fácil y divertida de dar el primer paso hacia la mejor versión de ti, dándole nutrición esencial a tu cuerpo y mejorando tus decisiones alimenticias, al cual consta de tres alimentos en polvo que se mezclan con agua:

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Identifica la base psicológica

de tu dolor físico

Por: Susana De León

Soltero, casado, con hijos o sin ellos, estudies o trabajes, te ejercites o no, joven o mayor de edad, todos estamos sometidos a un tipo de presión y reaccionamos ante ello a través de síntomas físicos, emocionales o mentales.

Las presiones de la vida producen reacciones internas en el inconsciente de las cuales no tenemos conciencia, incluso ni cuando los síntomas físicos son muy notables. ¿Sabías que existen diversos estudios donde se asegura que el cerebro es el que crea los síntomas físicos y también tiene la capacidad de aliviarlos?

Es decir, que la relación entre cerebro y cuerpo puede crear la enfermedad y la curación.

Estas hipótesis declaran que el objetivo de los síntomas que padecemos es centrar la atención en el cuerpo y alejarnos del tema emocional porque crearía un gran conflicto interno si reconocemos que estamos muy enojados, tristes y con otros fuertes sentimientos.

Donde existe dolor de espalda, de estómago, de cabeza o entumecimientos, hormigueos o debilidad entre otros ejemplos habla de manifestaciones que están relacionadas con la mente y el cuerpo, por ello es importante que empecemos a reconocer que lo físico se ve afectado por las emociones, ya que todos padecemos algún tipo de estrés y tensión. ¿Quiénes son más susceptibles?

Se ha identificado más en personas responsables y perfeccionistas, y también en aquellos que tratan de hacer lo mejor posible olvidándose de sí mismos, ya que el común denominador en quienes padecen dolor e inflamación es el enojo e ira inconsciente, ya sea porque los resultados no se dan como se espera o porque no se le aprecia y reconoce el esfuerzo y más aún porque no podemos aceptar (por ideas impuestas socialmente) que el enojo es en muchos casos con los seres más cercanos, padres, hijos y otros.

Identificar la base psicológica del dolor físico y aceptar que ese dolor físico es proporcional al dolor emocional, es clave en el proceso de retorno a tu salud… toma conciencia y si eso no es suficiente para que te sientas mejor, busca ayuda.

Equilibré Mexicali * Descodificación Biológica Bioneuroemoción / psicogenealogía - Psych-K y Terapias Cuánticas integrales.

Web: equilibremexicali.com *susanalp_z@hotmail.com * Cel: (686) 113 7980

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Colegio Anglo Americano Educación en crecimiento constante

La pasión de todo buen docente con vocación, es el dotar a las nuevas generaciones de conocimientos óptimos que los formen como todos unos ciudadanos de bien, en pro de que nuestra sociedad crezca sanamente fundamentada en valores.

Teniendo como misión proveer a sus estudiantes las herramientas académicas necesarias que les permitan alcanzar una formación integral, humana y espiritual, mismas que los preparen para los retos de la vida, es que nace en 1999 el Colegio Anglo Americano de Nuestra Señora de la Paz, institución educativa que hoy por hoy es una de las mejor posicionadas y reconocidas en el ámbito educativo de la localidad, la cual gracias a la confianza de cientos de padres de familia que han puesto en sus manos la formación de sus hijos, es que hoy inicia con un nuevo proyecto en una nueva casa.

Iniciando con paso firme Con el objetivo de brindar una educación centrada en las enseñanzas de la Iglesia Católica, en conjunto con la excelencia educativa y los valores de la familia es que inició en 1999 esta institución educativa en las inmediaciones de la colonia Burócratas, la cual en sus inicios contó sólo con 2 aulas de primer grado de primaria y dos maestras, una de español y otra de inglés. A lo largo de los primero 10 años de su fundación, directivos y docentes ven la necesidad de abrir al grupo adolescente un espacio en sus instalaciones, por lo que se decide integrar la educación secundaria en su matrícula, teniendo hasta el 2009 18 grupos de primaria y 9 de secundaria, lo cual les marcó la pauta para el crecimiento de este colegio del cual han egresado miles de niños y jóvenes enorgullecidos de ser parte de la familia Anglo.

A lo largo de estos 17 años esta institución educativa ha utilizado la mejor tecnología de vanguardia, con una excelente infraestructura y una planta docente certificada que cumple con el perfil profesional y de calidad humana que exige la responsabilidad que representa la labor docente.

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Iveth Padilla

Directora General

Danni Tillman Subdirectora

Iliana Arenas Directora Escolar

Martha Pérez Directora Escolar

Viviana Resendiz Docente Inglés

Varios han sido los factores que han posicionado al Colegio Anglo Americano como el mejor colegio bilingüe católico en Mexicali a nivel básico, pues ha sido reconocido y certificado a nivel estatal por WASC, Certificado como Colegio Católico, así como manteniendo siempre sus alumnos los primeros lugares en exámenes a nivel nacional como ENLACE, EXCALE, PISA y ahora PLANEA. Escuela enlace con CETYS preparatoria, siendo acreedores a la beca de excelencia cada año.

Actualmente, Colegio Anglo Americano cuenta con un total de 850 alumnos de todos los niveles educativos que son atendidos por una plantilla de 70 docentes, los cuales preparan a los estudiantes para convertirse en personas independientes, pensadores críticos y analíticos, habilitados para solucionar problemas, ciudadanos responsables, colaboradores, comunicadores y católicos comprometidos, compromiso que fue adquirido por el colegio desde sus inicios y que hoy mantiene en busca de seguir siendo la mejor opción en servicio y calidad educativa.

Avanzando hacia el futuroViendo la creciente demanda con la que contaba este instituto educativo, directivos se dieron a la tarea de fraguar un proyecto de crecimiento y modernización, mismo que los ayudara a seguir manteniendo la calidad en educación y herramientas tecnológicas brindándolo a mayor número de estudiantes, es ahí donde nace el plan de construcción de las nuevas instalaciones que se encuentran ubicadas sobre la calzada Cetys, las cuales entrarán en vigor en este ciclo escolar.

Rúa Aeropuerto #490 Colonia Rivera Mexicali, B.C. Cel: (686) 5534740

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My Little English School

23 años creando bases para la educación básica

Marcela Ríos

Directora General

Cristina Corral

Directora Académica

Michelle Escalante Coordinadora Kinder

Lorena Leyva Teacher

Fue un agosto de 1993 que dio inicio el sueño de dos mujeres, dos madres de familia que al ver que los requerimientos escolares para sus hijos en edad preescolar no eran cubiertos por ninguna institución es que se dieron a la tarea de formar uno para sus pequeños.

Yvette Padilla y Marcela Ríos, crearon hace 23 años My Little English School, una escuela que brinda formación educativa y religiosa integral, en donde se les proporcionan a los pequeños alumnos programas innovadores, donde se desarrollan sus habilidades emocionales, espirituales e intelectuales.

actualmente es el Colegio Anglo Americano de Nuestra Señora de la Paz. La atención que se les brinda a los pequeños alumnos a través del personal es totalmente personalizada, basada en el amor y el respeto, fortaleciendo la creación de seres humanos independientes, seguros y preparados, pues gracias al programa acreditado de esta escuela “Western Association of Schools and Colleges”, se garantiza el mejor bienestar y desarrollo de sus estudiantes.

Este programa está basado en las asignaturas de Lenguaje Oral, Matemáticas, Fonética, Educación Física, Música, Ciencias, Geografía, Educación en la Fe, Computación, Apreciación a las Bellas Artes, todas ellas diseñadas de acuerdo a la edad del infante impartidas en el idioma inglés.

Esta escuela empezó sólo con cuatro salones y 41 alumnos, distribuidos en maternal, primero y segundo de preescolar, los que eran atendidos por cuatro maestras de inglés y una auxiliar. Al tiempo y al ver la calidad en la educación de este instituto, es como ha llegado hasta ahora a contar con 325 alumnos distribuidos en 7 segundos de kínder, 4 primeros y 4 maternales.

La necesidad de darle seguimiento a los programas que aquí se imparten hizo que se abriera el tercero de preescolar con 12 alumnos, mismos que hicieron posible que posteriormente se fundará un primero de primaria y lo que Rúa Aeropuerto #490 Colonia Rivera Mexicali, B.C. C.P. 21020 Cel: (686) 5534740

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El tiempo y los cientos de generaciones que han egresados de este plantel los respaldan, y motivan a sus directivos y docentes a continuar con este proyecto educativo, que a través de todo este tiempo les ha brindado grandes satisfacciones y que saben que seguirá cosechando grandes frutos en sus pequeños alumnos.

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Cómo afectan las emociones en la pareja con infertilidad P o r : D r. H e n r y M a t e o S á n e z

El diagnóstico de un problema de infertilidad o esterilidad “suele suponer una auténtica crisis vital para las personas que lo padecen y sus parejas”, la cual da inicio a diversos problemas emocionales de carácter psicológico: Desde un primer estado inicial de shock emocional, seguido por “sentimientos de negación, confusión, temor, tristeza, incredulidad, culpa, angustia e inquietud”.

Este impacto emocional, es mayor en la mujer, ya que “muestran más grado de malestar que los hombres”, debido de que además valora los problemas de fertilidad como un cataclismo.

Enfrentarse con éxito a la infertilidad Para enfrentarse la infertilidad, es necesario prescindir de algunas actitudes inadecuadas que pueden tener efectos negativos y elevar el grado de malestar, entre las que se encuentran la falta de aceptación del problema, eludir la propia responsabilidad, evitar a los demás y otras estrategias de evasión como beber, fumar o comer más.

Por el contrario, para manejar con éxito un problema de infertilidad y conseguir que el impacto emocional sea el menor posible, es recomendable afrontar la situación con actitudes positivas:

Centrarse en el problema y buscar información sobre los tipos de tratamiento a los que se puede someter la pareja y la efectividad de los mismos Intentar regular las emociones, distraerse y evitar pensar continuamente en el problema.

Afrontar el problema con optimismo y valorarlo como un reto por el que se puede luchar No desatender la relación de pareja ni guardar sin compartir las emociones de cada uno. Es preciso fomentar la comunicación y la Aislamiento social y personal resolución del problema de forma conjunta Culpa Ansiedad Manejar con eficacia las presiones sociales y evitar que adquieran efectos negativos sobre la pareja Depresión Decidir de forma consensuada a quién contarlo y elegir siempre a Todos estos sentimientos se incrementan y añaden personas que sepan que entenderán el problema y respetarán sus más conflicto emocional cuando se producen fallos en los decisiones tratamientos y es necesario reiterarlos.

Evitar el aislamiento social y programar terapia ocupacional para ambos miembros de la pareja Sentimientos ante un tratamiento de reproducción asistida El tratamiento médico para la infertilidad causa a su vez alteraciones emocionales en las parejas afectadas. A las dudas y esperanzas sobre la efectividad o no de los tratamientos, se une en general el miedo al fracaso, la soledad o el ocultamiento social del problema, lo que puede dar lugar a las siguientes expresiones emocionales:

CLÍNICA DE LA FERTITLIDAD DE BAJA CALIFORNIA Iturbide Esq. Calle Cuarta, Col. Obrero, C.P. 22830, Ensenada, Baja California, México Tel: +52 (646) 177 29 24 hmfertil@hotmail.com

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¿Por qué afecta tanto no poder tener hijos?

Las parejas que ansían tener hijos, pueden experimentar ansiedad y depresión: Estigma social: Las parejas que no tienen hijos a determinada edad son “señalados” por el resto de la familia Aislamiento: El círculo de amigos paulatinamente va teniendo familia, por lo que la pareja siente que no entra en el nuevo entorno lleno de niños Si el problema es detectado en algún miembro de la pareja en particular, el otro suele echarle la culpa. “Pueden darse sentimiento de rechazo hacia el otro, sin entender que no existe la culpa sino factores que deben ser tratados, ya sea en el hombre o la mujer” La incertidumbre es otro elemento que genera estrés: No tener la certeza de que el tratamiento funcionará al 100% es otro elemento que ocasiona ansiedad El factor económico también impacta: Los gastos que genera el tratamiento pueden afectar a la pareja La Clínica de la Fertilidad de Baja California (Ensenada) y en la Clínica IVF Medical Group en Guadalajara Jalisco, con más de 22 años de experiencia, cuentan con personal altamente capacitado para darles a estas parejas una atención de calidad y calidez, explicándoles la causa real de su diagnóstico para así darles el tratamiento adecuado dependiendo cada caso, buscando siempre el bienestar tanto físico como emocional y económico de los pacientes.

Por ello, nos entregamos completamente al servicio de estas parejas, ayudándoles a conseguir su más anhelado sueño, “llevar un bebé sano a casa”.

Recupera tu piel después del sol

P o r : D r. M a r c o A n t o n i o B o j ó r q u e z

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y por ello debemos tener mucho cuidado al exponerlo al sol, ya que puede sufrir un daño superficial o profundo de acuerdo a la cantidad de veces o al tiempo que dure su exposición a la radiación solar, razón por la que debemos proporcionarle el cuidado adecuado.

Lo mejor en estos casos sería prevenir el daño con el uso diario de un protector solar adecuado a nuestro tipo de piel y al lugar donde vivimos. En esta cálida región recomendamos el uso del protector solar con SPF mínimo de 30, así como el utilizar ropa de fibras naturales como el algodón, colores claro y manga larga cuando así se requiere.

Si llegan a existir quemaduras por una exposición prolongada a la radiación solar y si éstas causan ampollas, no se deben romper, sino aplicar cremas humectantes o bien algunos secantes de tipo comercial; sino se cuenta con ellos, se pueden utilizar polvos tales como los de fécula de maíz o talco.

Asimismo, se debe tener cuidado de la temperatura corporal, ya que las personas con estas afectaciones

pueden tener incluso fiebre de moderada a severa, por lo que la atención médica inmediata a estas personas debe ser obligatoria.

Si la quemadura es superficial, sólo con enrojecimiento y/o ardor, se puede manejar con cremas humectantes a base de urea y en bajos porcentajes, lo que es muy útil; también se recomienda el consumo importante de líquidos para una recuperación más rápida.

Cuando el daño es profundo, las manifestaciones pueden ser variables que van desde manchas aumentadas o disminuidas de color, engrosamiento de la piel, arrugas o el mayor daño que podemos encontrar es la formación de tumores o cáncer de piel, siendo en

Dr. Marco Antonio Bojórquez Dermatología clínica y estética Av. Madero #1084-3, entre B y C Segunda Sección Tel. 555-7191 www.clidermx.com

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estos casos sumamente recomendada la atención por un dermatólogo, el cual brinde el tratamiento más adecuado.

Uno de los puntos esenciales en estos requerimientos está el no automedicarse, pues las consecuencias de esta determinación pueden llegar a ser más graves que la manifestación inicial de esta quemadura.

En CLIDER contamos con la atención especializada y con métodos especiales de diagnóstico para que la recuperación del aspecto y salud de su piel sea la más adecuada.

Aromaterapia

Auxiliar en este regreso a clases Por: María Elvira Lizárraga

Si bien el mes de agosto nos marca el fin de las vacaciones de verano, es septiembre quien nos indica el principio de un nuevo ciclo de actividades escolares; regresar a la escuela es tarea de los más pequeños y no tan pequeños de todos los hogares, sin embargo, en ese camino de estudio sin duda, aprendemos todos.

Sabemos que como padres de familia nos esmeramos en todo lo que implica la preparación de lo necesario para que nuestros hijos lleven un adecuado ciclo escolar: La lista de útiles, libros, uniformes a la medida, zapatos nuevos y el hermoso y colorido desfile de mochilas de todos los personajes de moda, por supuesto todo esto es prioridad, por lo que en Conie Bogart nos hemos enfocado en ayudar a crear una línea especial dedicada precisamente a los pequeños de la casa y así cubrir adecuadamente todos los puntos importantes para que nuestros hijos lleven un exitoso ciclo escolar.

Los ejemplos de esta línea son:

Brisa Conzentra: Loción creada para lograr

una mejor concentración a la hora de iniciar el día de estudio y/o a la hora de hacer tareas.

Crema Pronto Al: Crema roll-on fácil de llevar y usar, ayuda en caídas, raspones y golpes menores.

Protector Solar Con Repelente: Ayuda a prevenir quemaduras solares, además de proteger la piel de picaduras de mosquitos y mantiene la piel de los niños humectada.

Aroma Kids es toda una gama de productos aromaterapéuticos para el cuidado de los niños y nace por la convicción de la responsabilidad que los adultos tenemos en guiarlos por el camino de los cuidados naturales, por lo que la experiencia en su eficacia nos da la confianza para ofrecerla a los pequeños.

Asesora de bienestar Ma. Elvira Lizárraga T. (686) 524 19 05 Facebook. Aromaterapiaconiebogartmexicali

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Aroma Kids Antilice

La pediculosis es muy común en los chicos, ya que el contagio en la convivencia con otros pequeños se da fácilmente al juntar sus cabezas o intercambiar gorras, moños etc. En la actualidad se ha convertido en un serio problema de salud en las escuelas, y combatirla requiere de atención por parte de los mayores. Los extractos herbales y aceites esenciales son excelentes antisépticos que tienen la ventaja de no tener reacciones secundarias tóxicas como los productos químicos.

¡Blindaje Antipiojos!

Conie Bogart te da a conocer una ventana hacia tu conciencia, vinculándote a la esencia de los aromas que en forma armoniosa equilibran tu ser y tu cuerpo en una unión de salud, belleza y bienestar.

Cómo afecta el exceso de cloro a nuestra cabellera Por: Paty Soberanes

Es común ver cada verano cómo las piscinas son uno de los lugares favoritos para soportar las altas temperaturas de la época estival. Es una opción refrescante para niños y adultos, sin embargo, el mantenimiento y limpieza de las piscinas requiere el uso de altas dosis de productos químicos, como el cloro, lo cual tiene efectos nocivos sobres nuestra piel, pelo y mucosas, pues elimina los aceites naturales de nuestro cuerpo.

En nuestro cabello el cloro puede dejarlo áspero, sin brillo y con un color apagado y desgastado, especialmente si está teñido. Para ayudar a tu pelo a recuperar su brillo natural, te contamos algunos trucos y consejos para eliminar el cloro y sus efectos sobre tu pelo.

Cómo afecta el cloro al cabello

El cloro afecta al manto graso protector, que mantiene la piel hidratada, elástica y a salvo de microbios. Es además irritante de las mucosas, por ejemplo la nariz, los ojos, así como puede hacer que los cabellos teñidos se oxiden y decoloren.

En el pelo teñido rubio, puede llegar a producir un tono verdoso suave.

Algunos trucos para eliminar el cloro de nuestro pelo 1. Agua y jabón Al salir de la piscina o lo más pronto que puedas, aplica sobre tu melena agua y jabón, para la mayoría de las personas este simple gesto es suficiente para deshacerse del cloro. Para mejores resultados, trata de usar un champú específico para eliminar el cloro y usa acondicionador después de lavarte el cabello, esto te ayudará a tener un cabello suave y sedoso.

2. Vitamina C Disuelve una cucharadita (5 gramos) de cristales de vitamina C en una botella con spray de un litro. Rocíate por todas partes, frótala con las manos, luego enjuáguela con agua del grifo o de la ducha. Asegúrate de cubrir completamente el cabello para que el resultado sea satisfactorio. Si todavía huele a cloro, repite el proceso. Otra opción de aplicación es mezclar con una botella de tamaño normal de champú o jabón para el cuerpo.

3. Bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio es un excelente remedio para eliminar eficazmente el cloro y otros productos químicos de tu melena.

Prepara una solución con una cucharada (15 gramos) de bicarbonato de sodio en una taza (250 ml) de agua, o una pasta con una cucharada (15 gramos) de bicarbonato de sodio y añade agua suficiente para formar una pasta. Lava el cabello con la solución que has preparado.

Salón de Secado París / CEL. 686 5 43 33 36 Av. Ignacio López Rayón 701 Col. Magisterial Independencia (Frente a campos UABC)

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4. Pasta de tomate Lávate el pelo como de costumbre y posteriormente aplica abundantemente una pasta de tomate. Peina tu cabello y déjalo reposar no más de 30 minutos.

Enjuágalo con abundante agua y después vuelve a lavártelo.

5. Polvo de limón Está especialmente indicado para melenas rubias, naturales o teñidas. En un tazón pequeño, echa un cuarto (60ml) de champú Prell, y añade un sobre de limonada en polvo. Asegúrate de utilizar limonada, y no algo parecido, ya que el jugo va a acentuar el color verde en el cabello.

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El desarrollo artístico-plástico en los niños P o r. Te a c h e r A r m i d a R i v a s

Mientras más facilitemos a los niños el contacto con el arte, la música y las letras, más cerca estarán de apreciarlo en el futuro y disfrutar de esto.

En este artículo, voy a hablar de las etapas correspondientes a la expresión plástica por las que pasa el niño desde que empieza a hacer garabatos, hasta el realismo.

Etapa de los 2-4 años (garabateo) El garabateo, es la expresión de los niños desde que toman un lápiz, una crayola o un gis, y este garabateo va evolucionando hasta hacerse un símbolo coherente. Los garabatos con el paso del tiempo se van convirtiendo en la representación consciente de los objetos percibidos. De los garabatos sin forma empiezan a surgir figuras como un círculo, un rectángulo, etc... Después estas sencillas formas se van combinando, creando formas más complejas. ¡Te esperamos en nuestra Escuela de Piano y las Artes!

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Etapa de los 4- 7 años ( pre-esquemática) A los 4 años, el niño hace dibujos más o menos reconocibles, aunque la mayoría de las veces, es difícil decidir qué es lo que en realidad representan, pero ya para los 5 años se pueden observar casi siempre personas, casas y árboles. A los 6 años las figuras evolucionan hasta constituir dibujos claramente distinguibles y con tema.

Aunque tampoco intentan el naturalismo, y generalmente no hacen intentos de representar en sus dibujos, luz y sombra, efectos atmosféricos, reflejos en el color o pliegues en la ropa.

Estas son las etapas por las que pasan los niños en su desarrollo de la expresión artística.

Tengo chiquitines empezaron Etapa de los 7-9 años (esquemática) que desde los 3 años y los El niño extrae conceptos de objetos o he visto expresarse seres reales y es capaz de representarlos y evolucionar de forma reconocible. El principal desde el garabato descubrimiento de esta etapa, es la hasta el realismo. Para mí esto ha existencia de un orden en las relaciones sido un gran aprendizaje y un reto espaciales y la combinación de líneas que cada día me impulsa también geométricas para formar un todo diferente. a evolucionar, buscando siempre algo nuevo que ofrecerles, creando e Este primer conocimiento imaginando a su lado, viviendo en cada consciente en el niño, que es parte de su clase una divertida aventura. ambiente, se expresa por un símbolo que se llama línea de base.

Etapa de los 9-12 años (comienzo del realismo) El niño de esta edad, va tomando progresivamente conciencia de su mundo real. Ahora, el niño desarrolla una mayor conciencia visual y ya no emplea el recurso de la exageración, omisiones u otras desviaciones para expresarse.

Escuela de Piano y Las Artes Para niños de 5 a 10 años Inf. 686.250.05.45 Nextl. 152*14*61791

Noelani

Academia de Danza Por: Lic. en danza Viviana Luna

Teniendo como finalidad brindar a las residentes de Mexicali de una nueva opción en la impartición de la danza, es que el 4 de septiembre de 2006 inició el funcionamiento de Noelani, academia de danza.

esta ciudad, así como se ha presentado en diversos eventos y concursos a nivel nacional, obteniendo el reconocimiento como una institución siempre en busca de optimizar sus recursos de enseñanza.

Este año en que la institución celebra 10 años de formar niñas y jovencitas en diversas disciplinas artísticas referentes a la danza, lo celebra como cada día, compartiendo con sus alumnas, padres de familia y comunidad su pasión por la danza.

Su directora, Viviana Luna Bastidas, licenciada en Educación Preescolar y en Danza, tiene una trayectoria de más de 20 años en el mundo de la danza, en donde se ha formado profesionalmente como docente de la danza Polinesia, tomando seminarios dentro y fuera del país con maestros hawaiianos y tahitianos muy reconocidos.

Esta academia ubicada sobre bulevar Anáhuac y Lázaro Cárdenas en Jardines de Lago, actualmente cuenta con más de 100 alumnas en las disciplinas de Hawaiano y Tahitiano, Ballet y Jazz, así como Bellydance, mismas que son impartidas por licenciadas en Educación y/o en Danza, maestras de vocación que ofrecen a sus alumnas un aprendizaje integral y seguro.

Noelani, academia de danza ha participado a lo largo de este tiempo en varios festivales de danza en teatros y foros de

En busca de favorecer la expresión y apreciación artística de alumnas y padres de familia es que se mantiene la academia Noelani, la cual es una excelente opción de convivencia, trabajo en equipo, desarrollo de competencias cognitivas, físicas y emocionales, con lo cual se aporta a la comunidad mexicalense oportunidades de acercamiento a la cultura.

Boulevard Anáhuac Lazáro Cárdenas No. 897 Planta Alta Jardines de l Lago Cel. 686 134 73 91 noelani-danza@hotmail.com www.noelani.com .mx

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Un Sueño hecho Realidad Arturo García La buena formación académica y moral de un joven queda de manifiesto en su desempeño en la vida y en las actividades propias de la educación, acciones que han llevado a un joven emprendedor a llegar muy alto a su corta edad, siendo reconocido ya a nivel nacional.

Por: Revista Actitud M

Este joven, Arturo Azael García Ramos de 18 años y originario de esta ciudad capital, cuenta con un ingenio que le ha valido el reconocimiento del Gobierno de la República, siendo galardonado con el Premio Nacional de la Juventud 2016, el cual se les otorga sólo a jóvenes mexicanos ejemplares.

D

esde sus inicios en educación secundaria y posteriormente de preparatoria, ambos cursados en el Instituto Salvatierra, encontró en su especialidad de Administración la motivación para emprender un negocio propio, ya que a pesar de tener habilidades como físico matemático y químico biológico, decidió seguir su instinto y desarrollar sus ideas como emprendedor, es ahí donde surge “Frutilízate”, que de ser una idea de equipo, se planteó como modelo de

negocio, apostando al mercado de las frutas deshidratadas.

Su producto cuenta con variada fruta tipo snack que va desde el mango enchilado, Manzana con canela, nopal enchilado y varias frutas de temporada, mismas que son deshidratadas por medio de técnicas ecológicas, aprovechando la energía solar de la localidad en procesos y recetas diseñados completamente por García Ramos.

Unas de sus más grandes influencias en este proyecto y en la vida son su madre y hermana, siendo sus colaboradoras al momento de evaluar el producto, quienes ofrecen ideas creativas para sus presentaciones

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y brindan apoyo emocional; ellas son sus “coaches” quienes nunca dejan de creer en él y mantienen sus ánimos en alto en los momentos más duros.

Entre los grandes obstáculos a los que se ha enfrentado este joven emprendedor es a su edad, aunque él comprende que en ocasiones es difícil confiar en que alguien joven tenga constancia para continuar con un negocio, o para cuidar las ganancias adquiridas, pero ha logrado demostrar que realmente confía en sus ideas y es capaz de hacerlas crecer.

“

Si tienes una idea, tienes que ser la persona que más cree en ella

”

Todo este esfuerzo lo ha llevado a ser galardonado, junto con 17 jóvenes más con el Premio Nacional de la juventud 2016, premiación que se realizó en la Ciudad de México y que estuvo encabezada por el Presidente Enrique Peña Nieto, quien entregó los premios a los ganadores y dedicó tiempo personal a cada uno de ellos.

Ahí, Arturo compartió sus experiencias y convivió con todos los premiados, conoció sus historias por medio de actividades de integración que le ayudaron a abrir sus horizontes e hizo amigos con los que planea seguir en contacto.

Asimismo, se realizaron pláticas motivacionales por parte de otros premios nacionales que resultaron catalizadores en su necesidad por impulsar el emprendimiento localmente y expandir su empresa.

“El premio es una excelente plataforma para darte a conocer, dar a conocer tu marca y sentirte comprometido respecto al emprendimiento y a fortalecer la economía mexicana”, puntualizó el joven premiado.

“

Siempre me doy el tiempo de divertirme, a mí me gusta mucho salir y tener experiencias porque te deja una satisfacción personal, hay un tiempo para todo y saber balancear tus actividades es la clave para sentirte pleno.

”

Actualmente, Arturo Azael estudia Contabilidad pública en Colegio Vizcaya y Odontología en UABC y desea iniciar un ciclo de conferencias para fomentar los valores de todo emprendedor: El liderazgo, la responsabilidad y una correcta organización.

García Ramos considera que el Instituto Salvatierra se encargó de proporcionar la teoría que dio base a sus ideas y agradece la oportunidad que le brindaron de comercializar su producto, siendo de gran ayuda la especialidad en Administración, ya que su programa se enfoca en el emprendimiento.

Por último, Arturo recomienda a los jóvenes a no tener miedo de salir de su zona de confort y animarse a participar en convocatorias, acercarse a recibir asesorías y dejar bien claro qué es lo que les gusta por medio del conocimiento individual.

Secundaria: Calzada Justo Sierra #1235, Fracc. Los Pinos, Mexicali, B.C. Teléfono: 568 1510

Preparatoria: Blvd. Las Palmas 1250, Fracc. Los Pinos Teléfono: 568 3755 salva.com.mx

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¿Alergias? Combátelas de manera natural

Con las terapias Biomagnéticas es posible P o r : L C C . M ó n i c a P a n t o j a To l e d o

Las alergias son un conjunto de alteraciones de carácter respiratorio, nervioso o eruptivo que se producen en el sistema inmunológico, quienes las tienen suelen ser sensibles a más de una cosa. Las sustancias que suelen causar reacciones alérgicas son: Polen, ácaros del polvo, esporas de moho, alimentos, medicinas, entre otros.

De acuerdo con el Dr. William Nelson, cualquier afección o dolencia de la persona comienza cuando un elemento estresante causa una interrupción en el flujo de energía.

Como una respuesta natural, el organismo lo trata de combatir mediante los recursos disponibles con los que cuenta.

Sabemos lo molesto que es el continuo escurrimiento nasal, ojos llorosos, salpullidos, picazón y toda esa serie de características, resultado de reacciones alérgicas. ¿Por qué no erradicarlas de manera natural?

NaturADN cuenta con un sistema informático que detecta anormalidades energéticas y provee al organismo la información necesaria que ayudará a equilibrar la energía por sí mismo para combatir las molestias reacciones alérgicas.

Para mayor información visítanos en Central Medica del Noroeste. Av. Madero 1173 (entre calles C y D) Local 13 (Segundo piso) C.P. 21100, Mexicali, B.C. Tel. (686) 488 0688 Cel. (686) 160 7059. O bien puedes buscarnos en Facebook como NaturADN.

Sistema Respuesta El sistema opera con base en las respuestas electro-fisiológicas del cuerpo que refleja su estado celular. Así se mide la velocidad de reacción de la persona y calcula sus índices de voltaje, amperaje, resistencia, hidratación, oxidación y presiones protónicas y electrónicas.

De esta forma, puede analizar el nivel de estrés y equilibrarlo.

Nuestra interface compara la reactividad de la persona a los modelos de frecuencias incluidos en el programa y presenta los resultados a partir de los cuales el terapeuta puede iniciar una serie de terapias para la reducción del estrés, restaurar la vitalidad del organismo y lograr un bienestar físico y mental.

Mujeres en los negocios

Sus posibilidades de éxito Por: Marco Nájera

Según los mitos que circulan en la sociedad, las mujeres tienen menos probabilidades y más obstáculos que el hombre para tener éxito en el mundo de los negocios, pero ¿qué tan cierto es esto?

En artículos anteriores, te presenté los 10 obstáculos a los que se enfrenta la mujer de negocio cuando aspira ascender a posiciones de liderazgo de mayor nivel en la organización para la cual labora o cuando siendo empresaria, desea llevar su negocio a un siguiente nivel.

Si bien es cierto que dichos obstáculos existen, también es cierto que hay quienes los han logrado conquistar, remover, disolver o eliminar, veamos algunas cifras reveladoras: De cada 5 pequeñas y medianas empresas que se abren en nuestro país, 3 están lideradas por mujeres De cada 100 mujeres que solicitan un préstamo para invertir en su empresa, el 99% salda sus deudas de manera íntegra Se estima que las compañías donde tres o más mujeres ejercen funciones ejecutivas superiores, tienen un mejor desempeño organizacional Incluso en la educación podemos ver que las mujeres tienen mayores tasas de graduación de educación universitaria que los hombres:

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En posgrados es de un 50.4% En especialidades: 51% En maestrías en un 51.2%

Pero la realidad del género femenino, en términos generales, es la misma que la de cualquier hombre y que la de las demás mujeres, la diferencia más significativa es la autodeterminación a convertir esos obstáculos en oportunidades, el fortalecimiento de desarrollo de las 5 Competencias del Liderazgo Trascendental® y la aplicación del MITO. Las 5 Competencias de una Líder Trascendental® son: 1.Sensibilidad: Capacidad de sentir – percibir el entorno y que ese entorno te perciba 2.Credibilidad: Capacidad de establecer los sistemas de comunicación que den confianza, certeza y valor a la información que recibes y a la que emites 3.Transformabilidad: Capacidad para innovar, mejorar y transformar tu realidad y la del mundo en el que te ha correspondido vivir 4.Rentabilidad: Tu capacidad para generar riqueza financiera y calidad de vida 5.Movilidad: Capacidad de conducir a tu empresa o a tu equipo, en la dirección correcta y remover los obstáculos que se les presentarán.

En los próximos artículos te mostraré con más detalle cada una de estas 5 competencias, pero también los 10 obstáculos y las 10 estrategias que puedes aplicar para vencerlos, pero si deseas saber más del MITO te comentó que estoy preparando algo que llevará por nombre:

M ujer I dentifica T us O bstáculos

Dale like y déjanos un mensaje en la página www.Facebook.com/ YoMujerLider para saber más y ser parte de este nuevo concepto MITO.

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¡Tus pestañas al Natural!

Por: Lic. Ana Elizabeth López Sotelo

La moda actual nos indica, en todas las facetas de la vida el ver hacia lo natural, en la alimentación, en la medicina, en las bebidas y claro, no podemos dejar de lado el aspecto estético, la belleza, nuestro arreglo personal.

Tendencia de maquillaje La tendencia de maquillaje en esta época es aquel que nos haga lucir más natural, no tan cargado como el de antaño; un blush en rosa, neutros en los ojos y labios y una ligera capa de rímel.

En las nuevas tendencias también podemos ver el maquillaje natural y labios mate de color muy fuerte, como en tonos morados, rojos, rosas, naranjas y los inusuales azules, verdes, amarillos y dorados y en las pestañas suficiente rímel para que se vean abundantes y largas de aspecto dramático; para las más atrevidas, se encuentran las pestañas arco iris, la cuales llevan varios tonos de rímel al mismo tiempo.

Las pestañas largas con una ligera capa de rímel estuvieron presentes en los más importantes desfiles de moda de la temporada otoñoinvierno de este 2016, pero ¿cómo logras que tus pestañas se vean naturales, abundantes, largas con solo una capa de rímel, si tus pestañas son pequeñas? Sencillo, la respuesta está en Dabalash.

Dabalash es el mejor tratamiento en el mercado para estimular el crecimiento de pestañas y cejas, el único de doble acción, que con una sola aplicación al día, Dabalash logra que tus pestañas estén en tendencia esta temporada.

Olvídate de las pestañas postizas que te traen muchos inconvenientes, usa Dabalash y grítale al mundo ¡son mías!

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Pregunta por tu guía para el uso correcto de nuestras “herramientas de belleza”, con la cuales lograrás verte cada día como todas las mujeres debemos lucir… hermosas.

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De nosotros depende cambiar y mejorar Por: M.A. América Álvarez de Galván

Hace aproximadamente 6 años, se acercó a Todos Somos Mexicali, A.C. un compositor reconocido de nombre Salomón Faz y nos comentó que tenía una canción que había escrito y que quedaba perfectamente al esfuerzo que realizábamos como asociación civil, tengo entendido que él vivía en la Cd. de Monterrey y se enteró de los esfuerzos por medios de redes sociales y página de internet.

Estaba sorprendido de la forma en que se fomentaba el trabajo por medio de la entrega de voluntades, laborando en equipo y que le llamaba la atención la cantidad de participación de personas en los operativos de limpieza de aquel entonces, y que no perdía la esperanza de que grupos de ciudadanos organizados podíamos hacer un gran cambio para mejorar nuestro entorno, y que con todo su cariño, nos dedicaba su canción, de la cual en 2010 se hizo un video.

El día de hoy me vino a la mente éste recuerdo y pienso que no es casualidad. Vi el video y escuché la letra de la canción y es tal cual lo que describe la realidad de nuestro mundo, nación, estado o ciudad. Nadie va a regalar… de nosotros depende el cambiar y mejorar, iniciando por nuestro hogar, colonia y comunidad. Me encantaría compartirles la letra y ojalá se den el tiempo de leerla a conciencia, reflexionándola y sentir el movimiento de su corazón, o la pueden escuchar está en Youtube búscala como: Nadie va a regalar: Ejemplo de jóvenes voluntarios,

“El camino que elegimos es duro de andar, pero unidos venceremos a la adversidad. Lo mejor que la vida tiene es la voluntad y la convicción de todos para poder luchar. Hay que dar lo mejor el futuro va a cambiar, nadie va regalar lo tenemos que alcanzar. Es un reto que nos dimos intentando mejorar, el coraje que tuvimos no bastó para cambiar.

Hay que hacerlo con nuestras manos, hay que trabajar y luchar codo a codo hermano para progresar, proponemos unir fuerzas para lograr avanzar, actitudes positivas hacen sueños realidad.

Nuestros hijos tendrán nuevos motivos para luchar, es la herencia que les dimos sea un carácter que formar. El camino que hicimos fue buscando la verdad, lograremos unidos superar la adversidad. Hay que dar lo mejor, nadie va regalar”.

Así es como hemos recibido en estos 7 años de conformados como asociación civil, cientos de agradecimientos, testimonios y mejoras que orgullecen a todo el equipo TSM. Ya estamos preparando la logística del Operativo Masivo 15 a realizarse el próximo 22 de octubre, no te quedes fuera y participa, necesitamos muchas manos de trabajo, pero lo más importante, crear conciencia y cuidar nuestro terruño que tanto amamos.

Porque Yo Soy Mexicali, Tú Eres Mexicali… ¡Todos Somos Mexicali!

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