RECOMANACIONS
26 de setembre de 2020
Novetats: mesures per contenir els brots aplicables a tot Catalunya 6 màx.
/ Es prohibeixen les trobades i reunions de més de 6 persones, llevat que siguin convivents, tant en l’àmbit privat com en l’àmbit públic. / Si es fan en espais públics, no es permet el consum d’aliments ni de begudes. / En restaurants, bars i terrasses es limita a 6 persones per taula, mantenint la distància mínima entre taules. No es consideren incloses en aquesta prohibició, sempre que compleixin les indicacions de seguretat aprovades pel PROCICAT: / Les activitats laborals, les activitats de culte i actes religiosos. / Les activitats docents, de lleure infantil i juvenil, i d’intervenció educativa. / Els mitjans de transport públic.
2020. © Generalitat de Catalunya. Servei Català de la Salut (26.9.2020)
/ Les activitats culturals, d’arts escèniques i musicals, cinema o exposicions. / Les activitats lúdiques i recreatives, com ara parcs d’atraccions i parcs infantils. / Les activitats esportives, com ara piscines descobertes, gimnasos i instal·lacions esportives. / L’obertura de biblioteques, arxius, museus i monuments.
No poden participar en trobades i/o reunions persones amb símptomes de COVID-19 ni que estiguin en aïllament o quarantena. S‘han de mantenir i extremar les mesures de protecció: mascareta, distància, rentat de mans, grup estable de convivència.
Per a més informació, consulteu canalsalut.gencat.cat/coronavirus
/Salut
Riscometre COVID-19
Baix
MitjàBaix
Mitjà
MitjàAlt
Alt
El nivell d’exposició a la COVID-19 de les activitats diàries depèn de 5 claus: 01
Millor poc temps que molt
04
Millor poques persones que moltes
02
Millor exterior que interior
05
Millor gent coneguda que desconeguda
03
Millor persones de risc baix que alt
Recomanacions per a l’ús de mascaretes
16 d’abril de 2020
En quins casos es recomana l’ús de mascareta? / Al entrar als comerços i altres espais on es pugui concentrar gent. / Pel carrer, si es tracta de vies molt transitades. / Al transport públic, tant dins de vehicles com a les estacions.
/ A la feina, quan així ho determini l’empresa. / A casa, quan s’estigui en situació d’aïllament i quan s’hagi de cuidar i atendre una persona malalta.
2020. © Generalitat de Catalunya. Servei Català de la Salut (16.4.2020)
Com s’ha de posar i treure la mascareta? / Abans de posar-se-la, cal rentar-se les mans i col·locar-se-la de manera que cobreixi bé la boca i el nas. / Un cop posada no s’ha de tocar i, si es toca, cal rentar-se bé les mans.
/ A l’hora de treure’s la mascareta, cal fer-ho des de la part del darrere o les cintes que la subjecten, sense tocar la part que pugui estar contaminada, i rentar-se de seguida les mans.
/ Les mesures de prevenció més efectives són la distància de seguretat i la higiene de mans freqüent. / Les mascaretes són una mesura de protecció complementària, sempre que s’utilitzin correctament.
Per a més informació, consulteu canalsalut.gencat.cat/coronavirus
/Salut
3 de juliol de 2020
2020. © Generalitat de Catalunya. Servei Català de la Salut (3.7.2020)
Salut recorda que les proves PCR de detecció de la COVID-19 es realitzen sota criteri dels professionals sanitaris i que es fan servir com a suport per diagnosticar persones amb símptomes d’infecció. PCR / El professional sanitari és qui indica si cal fer alguna prova i qui en pot interpretar els resultats.
/ En cas que tinguis símptomes de COVID-19 truca al
Per a més informació, consulta canalsalut.gencat.cat/coronavirus
/Salut
Per què és tan important detectar de forma precoç els casos de COVID-19 i els seus contactes estrets?
Recurs
Dona salut
a trav / Amb el procés de desconfinament, s’amplien les situacions que impliquen contacte social i, per tant, augmenta el risc de propagació del virus. / Per tal de tallar la cadena de transmissió i evitar possibles nous brots, és fonamental detectar les persones amb qui has tingut contacte estret. D’aquesta manera, se’n pot fer el seguiment dels símptomes, indicar-los l’aïllament preventiu així com realitzar-ne la PCR d’estudi i detectar possibles casos asimptomàtics.
Què és un contacte estret? / Els contactes estrets són les persones amb qui s’ha compartit espai a menys de 2 metres de distància, durant més de 15 minuts, sense mascareta i des de les 48 hores prèvies a l’inici dels símptomes.
lame
Si ten
conta
truca o fer
Fes s
desc
STOP
o acc
covid
Cuida
acce
Gesti
Per a mé
canalsalu
la teva disposició
de alut:
ari
alta
de:
ntre d’atenció primària,
vés de
mptomes:
/Salut
laç
Tallem la cadena de transmissió de la COVID-19: detecció precoç de casos i seguiment de contactes estrets
cional:
ç
/Salut
consulta
ronavirus
/Salut
07.09.20
/Salut
Recursos sanitaris a la teva disposició
ç
ets?
n el risc
ssió ental t n pot los
Dona’t d’alta a l’espai de salut digital La Meva Salut: a través d’aquest formulari lamevasalut.gencat.cat/alta
Si tens símptomes, has de: contactar amb el teu centre d’atenció primària, trucar al o fer una eConsulta a través de
s
et?
Fes seguiment dels símptomes: descarrega’t l’aplicació STOP COVID19 CAT /Salut
o accedeix a aquest enllaç covid19xat.catsalut.cat
Cuida la teva salut emocional: accedeix a aquest enllaç
/Salut
GestioEmocional.cat
Per a més informació, consulta
canalsalut.gencat.cat/coronavirus
/Salut
Tal la c tra de
det de i se con