ÍNDICE CONSEJO
EDITORIAL
ACSA PRODUCTO
ACSA MUJER SEGURO DE VIDA INDIVIDUAL
ACSA ESPECIAL
DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER
Skarleth Martínez Gabriela Amaya
ACSA CIFRAS
COMPARACIÓN DE PRIMAS NETAS
04 06 10
Erick Tobar Gabriela Sánchez Luis Figueroa Vanessa Orellana
ACSA ESPECIAL
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA
ACSA ESPECIAL
INTELIGENCIA SOCIAL
ACSA SALUD
CONTROL DE PESO
12 14 16
ACSA EDITORIAL
Queridos Lectores: En este mes de marzo se conmemora en el mundo la lucha de las mujeres por la igualdad, el reconocimiento y ejercicio de sus derechos, históricamente la participación de las mujeres en todos los sectores de la economía ha sido fundamental, siendo las protagonistas o contribuyendo detrás del escenario con un aporte importante. Sea cual sea el rol que desempeñen, siempre serán una figura luchadora en su ámbito personal y profesional. En nuestro rubro no es la excepción, nuestras socias de negocios nos muestran cada día las maravillosas mujeres que son desempeñando su labor admirablemente, haciendo múltiples actividades y compartiendo su conocimiento con todos sus asegurados. Este mes nuestra revista es dedicada al día Internacional de la Mujer, en esta edición encontraremos nuestro seguro exclusivamente diseñado para la mujer y sus principales coberturas, así como algunos mensajes de nuestras queridas socias de negocios y la historia de cómo y porqué se designó un día especial para conmemorar a la mujer. También presentamos nuestro nuevo cotizador para realizar ofertas de vehículos clase “C”; y otro servicio novedoso que lanzamos para facilitar la gestión de nuestros socios de negocios en la presentación de reclamos de gastos médicos en línea; además, podrán encontrar otros artículos relacionados con los cuidados de salud y vida cotidiana que serán de su provecho. Esperamos que el contenido de esta edición de la revista ACSA sea de satisfactoria lectura e interés y aporte herramientas para una gestión comercial exitosa de nuestros socios de negocios.
Comité Editorial Revista ACSA Segura
ACSA PRODUCTO
con cobertura en caso de diagnóstico de enfermedades graves de la mujer 04 Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
ACSA PRODUCTO
Es un excelente plan de seguro para el bienestar y cuido de la mujer, el cual brinda cobertura y respaldo económico al pagar la suma contratada en caso de ser diagnósticada con una enfermedad grave propia de la mujer. VENTAJAS • Se pueden contratar sumas importantes con primas relativamente bajas. • Es un plan indemnizatorio, que no está sujeto a comprobación de los gastos médicos incurridos. • No aplican deducibles ni participaciones, se indemniza la suma contratada. • Suscripción sencilla, a partir de una Declaración de salud. • Brinda cobertura para enfermedades graves de la mujer, pero también incluye seguro de vida que cubre la muerte cualquiera que sea la causa. • Sumas asegurables: desde $20,000 hasta $200,000
Muerte cualquier causa*
Diagnóstico de cáncer “in situ” de mama y cuello del útero.
Diagnóstico de cáncer de la mujer
Plan 1
$ 20,000.00
$ 1,500.00
$ 20,000.00
Plan 2
$ 30,000.00
$ 1,500.00
$ 30,000.00
Plan 3
$ 50,000.00
$ 1,500.00
$ 50,000.00
Plan 4
$ 100,000.00
$ 3,000.00
$ 100,000.00
Plan 5
$ 150,000.00
$ 3,000.00
$ 150,000.00
Plan 6
$ 200,000.00
$ 3,000.00
$ 200,000.00
*La póliza puede ser utilizada como garantía de préstamos
REQUISITOS DE COTIZACIÓN • Completar solicitud de seguro y declaración de salud • Oferta aceptada • Completar Declaración Jurada y ficha integral (persona natural o persona jurídica).
PRIMA Según edad alcanzada, cambia cada 5 años (a partir de los 40 años)
PERÍODO DE CARENCIA 3 meses.
REQUISITOS DE ASEGURABILIDAD Según edad y monto a asegurar.
EDADES Admisión: 18-60 años Permanencia: 70 años
Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
05
ACSA ESPECIAL
MENSAJE
DIA INTERNACIONAL DE LA
Mujer Sofia Echeverria
Mi nombre es Sofia Echeverría, tengo 39 años. Madre de una niña de 9 años la cual amo con todo mi ser. Soy hija, hermana, esposa, amiga y también una mujer profesional, Licenciada en Mercadeo y Publicidad. Apesar de ser paciente de Lupus trato de tener siempre una buena actitud ante la adversidad. Soy Intermediaria de Seguros, lo cual me ha permitido superarme, conocer a muchas personas y algunos de ellos se han vuelto mis amigos, trato de ser amable, paciente y diligente con mis clientes, ayudandolos lo más que pueda, eso me ha hecho verlos no como números, sino como personas las cuales necesitan una Asesora y una amiga que los escuche.
06 Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
ACSA ESPECIAL
Linda Guevara
Mujeres, género Femenino, ¿sexo débil?, No, ¡¡¡¡no es así!!!! ¡¡¡Somos Mujeres que apoyamos en nuestro Hogar a la economía, el balance de la relación conyugal!!! Somos Mujeres fuertes que apenas en situaciones que se nos presentan día a día siempre salimos adelante. El día de La mujer lo celebramos con Amor a Dios sobre todas las cosas, ¡¡¡¡¡amor a la familia y al trabajo!!!! porque Dios nos regaló inteligencia, sabiduría, fuerza, poder y discernimiento en la Vida. DIOS BENDIGA A CADA UNA DE LAS MUJERES FUERTES COLEGAS
Wendy Hernandez
Felicidades a todas esas mujeres que día con día salen en busca del sustento para sus familias. Mujer recuerda que tu: • Eres Vida • Eres ejemplo de lucha • Eres Fortaleza • Eres Amor • Que nada detenga tus sueños y tu lucha de libertad. Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
07
ELIGE SENTIRTE
CONTRATA
EL SEGURO PARA TU AUTO Y OBTÉN
RESTRICCIONES: Del 8 de marzo al 8 de abril Aplica para negocios nuevos Promoción exclusiva para aseguradas y contratantes mujeres
EN EL MES DE MARZO DEDICADO A LA MUJER
% 10DE
DESCUENTO.
En El Salvador seguros se dice
RECLAMOS DE GASTOS MÉDICOS EN LÍNEA
ESTIMADOS SOCIOS DE NEGOCIOS:
Ahora es muy fácil y rápido presentar los reclamos de gastos médicos de los asegurados en línea. Con esta nueva herramienta agilizamos los procesos, para que puedas realizar tus gestiones al instante.
Solo tienes que ingresar al portal de intermediarios
En El Salvador seguros se dice
y listo.
ACSA CIFRAS
Comparación de
ENERO COMPAÑÍA
EN MILES DE DÓLARES DE LOS ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA.
2022
%
2021
.%
CRECIMIENTO
%,
1
SISA
21,630
28%
14,544
21%
7,087
49%
2
MAPFRE
11,556
15%
12,112
18%
(556)
-5%
3
ASESUISA
10,378
14%
10,486
15%
(108)
-1%
4
ACSA
8,632
11%
6,978
10%
1,653
24%
5
PALIC
5,084
7%
5,002
7%
83
2%
6
ASSA EL SALVADOR
4,903
6%
3,994
6%
909
23%
7
COMEDICA
3,188
4%
2,864
4%
324
11%
8
DAVIVIENDA
2,187
3%
2,214
3%
(26)
-1%
9
SEGUROS AZUL
2,023
3%
1,789
3%
234
13%
10
FEDECREDITO
1,839
2%
1,747
3%
92
5%
11
SEGUROS FUTURO
1,069
1%
1,000
1%
68
7%
12
PACÍFICO
944
1%
728
1%
217
30%
13
LA CENTRAL
909
1%
2,425
4%
14
QUALITAS
811
1%
578
1%
234
40%
15
ABANK
754
1%
371
1%
383
103%
16
ATLANTIDA
262
0.3%
1,689
2%
(1,427)
-84%
17
OTRAS
151
0.2%
174
0%
(23)
-13%
76,321
100%
68,694
100%
7,627
11%
TOTAL
10 Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
(1,515)
-62%
Como parte de nuestras mejoras y optimización de nuestros procesos, nos es grato notificarles que, ya contamos con un cotizador web para
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ACSA ESPECIAL
Por Qué Se Conmemora
El Día Internacional de la
Mujer TRABAJADORA
Todos los 8 de marzo se conmemora en el mundo la lucha de las mujeres por la igualdad, el reconocimiento y ejercicio efectivo de sus derechos. El pedido por una justicia antipatriarcal, entre las principales demandas de este 8M.
12 Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
El 8 de marzo de 1908, un suceso transcendental marcó la historia del trabajo y la lucha sindical en el mundo entero: 129 mujeres murieron en un incendio en la fábrica Cotton, de Nueva York, Estados Unidos, luego de que se declararan en huelga con permanencia en su lugar de trabajo. El motivo se debía a la búsqueda de una reducción de jornada laboral a 10 horas, un salario igual al que percibían los hombres que hacían las mismas actividades y las malas condiciones de trabajo que padecían. El dueño de la fábrica ordenó cerrar las puertas del edificio para que las mujeres desistieran y abandonaran el lugar. Sin embargo, el resultado fue la muerte de las obreras que se encontraban en el interior de la fábrica. Ese mismo año, el 3 de mayo, se realizó un acto por el día de la mujer en Chicago, preámbulo para que el 28 de febrero de 1909, en Nueva York, se conmemore por primera vez el “Día Nacional de la Mujer”. Con este antecedente, un año después, en 1910, se desarrolló la segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, en la capital danesa, Copenhague. El tema central fue el sufragio universal para todas las mujeres, y por moción Clara Zetkin, líder del “levantamiento de las 20.000”, se proclamó oficialmente el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, en homenaje a las mujeres caídas en la huelga de 1908. Más cerca en el tiempo, en 1977, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) designó oficialmente el 8 de marzo el Día Internacional de la Mujer. Luego, en 2011, se celebró el centenario de la celebración, con la premisa de Igualdad de Género y el Empoderamiento de la Mujer (ONU mujeres).
ACSA ESPECIAL
UNA LÍNEA DE TIEMPO Que sabe de lucha
1913-1914: en el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres realizaron reuniones en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.
1909: de conformidad con una declaración del Partido Socialista de Estados Unidos, el 28 de febrero se conmemoró en Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer. 1910: la Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 mujeres procedentes de 17 países, entre ellas las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento finés. No se estableció una fecha fija para la conmemoración. 1911: como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se conmemoró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, con concentraciones a las que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.
1917: como reacción ante los 2 millones de soldados rusos muertos en la guerra, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de “pan y paz”. Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El resto es historia: cuatro días después el Zar se vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia, o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en otros países. 1975: coincidiendo con el Año Internacional de la Mujer, las Naciones Unidas celebraron el Día Internacional de la Mujer, por primera vez, el 8 de marzo. 1995: la Declaración y la Plataforma de Beijing, una hoja de ruta histórica firmada por 189 gobiernos hace 20 años, estableció la agenda para la materialización de los derechos de las mujeres. 2014: la 58 Sesión de la Comisión sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer (CSW58), la reunión anual de Estados para abordar cuestiones relativas a igualdad de género, se centró en los “Desafíos y logros en la aplicación de los Objetivos de Desarrollo del Milenio para las mujeres y las niñas”. Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
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ACSA ESPECIAL
INTELI-
GENCIA
SOCIAL
Hoy en día, el concepto de inteligencia social está muy a la moda. Está demostrado que las empresas, instituciones y familias que conocen y utilizan la inteligencia social como parte de su vida se convierten en mayores generadores de conciencia, empatía y comunicación efectiva, logrando con esto elevar la eficiencia y mejorar sus relaciones de manera considerable y congruente.
PERO ¿Qué es inteligencia social? La inteligencia social, se define como “la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros en forma empática y asertiva”. La única forma en que podemos lograr esto es adquiriendo la capacidad de conocernos a nosotros mismos y mediante una buena gestión de emociones. La diferencia con la inteligencia emocional es que ésta es parte de la introspección y cubre aspectos como la conciencia emocional y la aplicación de emociones en el proceso cognitivo para resolver problemas; tiene que ver más con los procesos que lleva una persona por sí misma antes de entrar en una interacción.
14 Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
Sin embargo, cuando ya se ha dado esta interacción, la inteligencia emocional une fuerzas con la inteligencia social, que cubre tareas como la expresión, el diálogo, la escucha, la conciliación y el aprendizaje que se deriva de la comunicación con otros. La inteligencia social contiene las habilidades necesarias para comunicarse eficazmente con base en la empatía, el autoconocimiento, la escucha y la lectura de emociones en otras personas. Algunas habilidades que podríamos distinguir para lograr una inteligencia social eficiente son:
01
En primer lugar, la capacidad para comunicarnos, ya sea verbalmente o de otra forma. Usar las palabras correctas, el tono idóneo y una intención certera es el primer paso de una comunicación eficaz. Y los seres humanos requerimos poder comunicarnos correctamente para elevar nuestras relaciones.
02 03
ACSA ESPECIAL Otro punto importante es estar al tanto de las reglas sociales, costumbres e idiosincrasia del grupo al que pertenecemos. Esto facilita la interacción con personas de diferentes edades, orígenes geográficos, religiones e identidades culturales. ¡Qué importante es saber escuchar activamente! El ejercicio de la escucha efectiva es fundamental para el desarrollo de la inteligencia emocional, pues ayuda a establecer un vínculo con los interlocutores, prevenir conflictos y obtener aprendizajes por medio del diálogo. Esto contribuye al crecimiento personal.
Pero eso no es todo. ¿Te imaginas cómo sería poder comprender la sensibilidad de las otras personas? Entender lo que en los demás activa las emociones, ya sean negativas o positivas, es en sí el ejercicio de la empatía y facilita la comunicación con los otros, ya que incluye en nuestra manera de ver las cosas lo que las otras personas sienten o piensan. Saber adaptarnos, comprender lo que se espera de nosotros, ser comprensivos y aprender una nueva manera de relacionarnos con los demás sin duda nos dará grandes satisfacciones en nuestra interacción con la sociedad en la que vivimos. La educación emocional forma personas sanas que son capaces de manejar eficientemente sus emociones. La inteligencia social utiliza las habilidades otorgadas por la inteligencia emocional y las propias para generar una aptitud de liderazgo y realización de tareas cognitivas especializadas, únicas y altamente valuadas. La inteligencia social es la clave para desbloquear las habilidades que conforman a un trabajador que sabe comunicar, dialogar, trabajar en equipo y colaborar en la creación de un ambiente laboral empático y productivo. Hasta hace poco se trataba de una aptitud que pocos tenían y que era aprendida sobre la marcha por un grupo de personas con el proceso de pensamiento predispuesto para observar y aprender de su entorno social. Hoy es un recurso indispensable para mantener la calidad de la cultura empresarial y proteger las labores de la mecanización, aprender a relacionarnos y formar vidas más productivas y eficientes. Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
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ACSA SALUD
CON
TROL
PE SO
D
E
Cuando escuchamos el término “dieta” acuden a nuestra mente un sinfín de connotaciones; la mayoría de ellas relacionadas a la poca ingestión de alimentos, prohibición de algunos, consecuentemente sensación de hambre y estrés. Sin embargo dieta se define como todo aquello que consume un individuo durante el día, es decir, dieta es todo lo que comemos.
16 Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
Si buscamos una definición más adecuada, denominamos “dieta equilibrada o dieta saludable” al balance de todos los alimentos que consumimos. La nutrición se rige bajo las siguiente leyes: debe ser completa (que contenga todos los nutrientes que necesitamos), suficiente (adecuada para las necesidades del individuo, no relacionadas con la cantidad de alimento), adecuada (acorde a nuestra situación particular: sexo, edad, estados fisiológicos o patológicos) y equilibrada (es decir que haya un balance adecuado entre los nutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas). A pesar de todas las implicaciones sociales e individuales que tienen los alimentos, su función primaria es darnos los elementos necesarios para vivir. Desde este punto de vista es mucho más sencillo aceptar y comprender que la clave del control de peso está, valga la redundancia, en el control de las porciones. Es por esta razón que se crean las Guías Alimentarias para cada país que recomiendan, en términos generales, lo que la población necesita consumir diariamente. Así como también la representación gráfica de la misma, conocida como la Pirámide de la Alimentación. La Pirámide de los Alimentos representa en forma clara cuánto debemos comer (en términos de porciones) de cada grupo de alimentos (grupo del pan, harinas, pastas; grupo de frutas y vegetales; grupo de carnes, lácteos y en la cúspide lo que debe consumirse en menor proporción, tal como grasas y azúcares). Científicamente tiene su razón de ser. En la base están los carbohidratos ó harinas los cuales van a proporcionarnos energía así como también algunas vitaminas y minerales y que son sumamente importantes porque órganos como el cerebro dependen exclusivamente de la ingesta de los mismos (dependen de la glucosa). En segundo lugar están las frutas y vegetales, siendo la cantidad de porciones a consumir, 5 al día entre los dos. Luego siguen el grupo de carnes, huevo y menestras, que deben consumirse de 2 a 3 porciones al día. Del grupo de lácteos (queso, leche y yogurt) 1 a 2 veces diarias. En Estados
ACSA SALUD Unidos se ha modificado la Pirámide agregando ahora la Actividad Física y en lugar de porciones ó servidas al día, proponen la medición de los alimentos en tazas y cucharadas y separan los grupos de alimentos por colores. Esta nueva visión reivindica el trabajo que por muchos años hemos estado haciendo los profesionales de la nutrición, sin embargo, puede resultar menos práctico para la población general. Los conceptos básicos son los mismos, por lo cual, la Pirámide con la que contamos en Panamá sigue siendo nuestra guía, en tanto no sea mejorada por las autoridades competentes.
En términos aún más prácticos, para controlar el peso podemos tomar en cuenta lo siguiente:
consumir todos los días los distintos grupos de Alimentos que nos propone 01 Procurar nuestra Pirámide de los Alimentos. las porciones que actualmente consumimos, a la mitad. Teniendo presente 02 Disminuir que no debe haber más de un alimento del grupo de las harinas (por ejemplo, no debe-
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mos comer arroz con ensalada de papas y plátano en tentación, sólo uno tiempo de comida). Y visualizando las porciones del tamaño de un bombillo (si fuese una papa) ó del tamaño de un mouse o ratón de computadora para las pastas ó el arroz. Debemos consumir al menos 3 porciones de fruta al día que podemos incluir entre comidas y así evitar picar alimentos que sean desfavorables una rebanada de piña, un mango pequeño ó un guineo pequeño, por citar algunos ejemplos). Una porción de fruta equivale aproximadamente al tamaño de una bola de tenis. Al comer carnes, quitarles toda la grasa visible y preferir hacerlas a la plancha, al horno, sudadas ó guisadas con condimentos naturales. La cantidad que debemos consumir es aproximadamente del tamaño de una baraja o naipe, o bien, del tamaño de la palma de la mano sin los dedos. Del grupo de vegetales, si estos son crudos, consumir la cantidad que deseemos (lechuga, pepino, tomate, berro, etc) y si son cocidos limitar su tamaño a un cucharón y medio (de servir arroz). Todos los días, tomar alimentos ricos en calcio, como yogurt un envase) y leche un vaso), de preferencia semi descremados o descremados. Limitar el consumo de azúcares y grasas. Si deseamos untarle mantequilla al pan o preparar algún alimento con ella, que sea del tamaño de un dado. Y no usar más de dos cucharaditas (de té) para endulzar el café o alguna infusión. Beber de 10 a 12 vasos (de 8 onzas) de agua al día. Realizar actividad física a diario. Todos los días debemos hacer actividades que nos mantengan en movimiento como: sacar a pasear al perro, cortar la hierba, subir las escaleras en lugar de utilizar el ascensor, estacionar el carro un poco antes de nuestro lugar de destino y caminar o bajarse una parada antes, inclusive, volver a la antigua práctica de cambiar los canales del televisor manualmente ¡sin usar el control remoto!; de 3 a 5 veces por semana montar bicicleta, caminar, nadar, correr, bailar, al menos 30 minutos. De 2 a 3 veces por semana, hacer ejercicios de elongación o estiramiento como yoga y complemento con pesas al igual que actividades recreacionales al aire libre como pasear con la familia, cuidar las plantas del jardín, jugar billar, entre otras. Y por último evitar estar sentados más de media hora en nuestro lugar de trabajo o casa, procurar no pasar mucho tiempo frente a la computadora o con juegos de video.
Por último, no posterguemos nuestros deseos de vivir una mejor calidad de vida. Hágalo desde hoy y olvídese del concepto de que comer más sano es sinónimo de mucho sacrificio o “muerte de hambre”, porque de una forma sencilla y con la libertad de elegir una gran variedad de alimentos saludables podemos lograrlo. Laura del C. Turner Y. Nutricionista Dietista
Revista ACSASEGURA | asegura tu mundo
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Consíguelo en el
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