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PUBLICACIÓN DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA - OCTUBRE 2021

SEDE PRINCIPAL: JR. SAN LUIS 285, (A UNA CUADRA PLAZUELA VÍCTOR RAÚL) TELF.: (076) 60 4884 - CEL.: 982 359393 EMAIL: CAJAMARCA@ACROPOLISPERU.ORG

GRAU EN LA GLORIA DE ANGAMOS

El 08 de octubre se conmemoran 142 años del Combate de Angamos, día en que se recuerda el sacriﬁcio del gran almirante Miguel Grau Seminario y de la tripulación del legendario Monitor Huáscar, donde se arengó la vibrante e inmortal frase: “En este buque nadie se rinde”. Continúa página siguiente

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Hablar de Grau es recordar la grandeza del Alma, y las virtudes que un hombre puede alcanzar en medio de las situaciones más difíciles. ¿Acaso no son éstas las que hacen relucir verdaderamente la calidad espiritual de un ser humano? Grau, como dijo Basadre, es un diamante salido de la negrura de la guerra. Hasta hoy nos sigue iluminando como una estrella; sigue inspirándonos, no solo a los peruanos sino también a todo el mundo, por el ejemplo de respeto y nobleza que imprimió en nuestras almas.

Oda Pindarica A Grau José Gálvez Barrenechea* (Fragmento)

Frente al océano, ¡Oh, Grau! semidiós lleno de bondad humana; te evoco como un gran penante lírico; y al evocarte, ¡Oh gran señor del mar! Los mitos y los símbolos florecen y se encarnan en henchidas imágenes radiantes. Puede la vida triste irse como una sombra, pero quedan, de las almas sublimes, el resplandor y el eco de vibración perenne, que rescata en una sagrada resurrección, a los hombres que encarnan, en misiones eternas, ideal y abnegación… La Patria, tú, tal vez como nadie, lo sabías la forjan los que sufren, los que luchan, los que se sacrifican; que, en el surco del pueblo, el sacrificio es la única semilla que hace brotar la flor del patriotismo. Nunca tuvo una estela más luminosa un barco, como la estela que dejó tu nave, ni jamás las estrellas alumbraron a un buque solitario, de más pura y romántica osadía, como al romanticismo de tu barco, retoño nuevo de caballerías… Tú eras la patria sobre el mar, bajo el cielo y más allá del horizonte,

3 y unías la leyenda y el cantar al ejemplo, como un nuevo Quijote. Reﬂejo azul de una bondad divina, por ti, la guerra roja tuvo; hundías barcos y salvabas vidas; aun al enemigo diste amor, y, entre la sangre y la metralla, puro pasaste, el alma erguida por la mano de Dios. Y como con la patria te uniste y te confundiste, y eras un paradigma de heroísmo sin par, a tu lado tuviste gallardos paladines. Pero la realidad te perseguía acechando a tu ideal. Duro el destino, castiga y premia a los que osaron mucho, los castiga en la carne y en la tierra y en el tiempo fugaz, y los premia en el alma y en la gloria y les da eternidad. ¡Tenías que caer! Y en un dantesco círculo de fuego se consumó tu sacriﬁcio cruento. ¡Tenías que caer! Como en un mito griego, se hizo de sangre todo el horizonte, y se alzaron como unos semidioses los que contigo al holocausto fueron. ¡Tenías que caer! Se hizo de sangre todo el horizonte, pero el mar, como nunca, fue color de laurel. Cortesía: Círculo de poesía “Areté” Nueva Acrópolis Cajamarca – Huánuco * José Gálvez Barrenechea fue un poeta, escritor, periodista, catedrático universitario y político peruano. Fue ministro de Justicia, Culto e Instrucción (1931); Ministro de Relaciones Exteriores (1931); primer vicepresidente de la República (1945-1948); Presidente del Senado (1956-1957), y, además, gran maestre de la Gran Logia Masónica del Perú (1955-1956), entre otros cargos académicos y políticos, que desempeñó con notable acierto. Como literato, destacó por sus crónicas amenas e informadas sobre paisajes y costumbres de la capital peruana, que le valieron ser llamado el «Cronista de Lima»; y por su poesía elegante, depurada y armoniosa, circunscrita en el modernismo, siendo proclamado como el «Poeta de la Juventud» en 1908.

Las Mil y una Noches AUTOR: ANÓNIMO

Es una recopilación de cuentos orientales poblados de personajes tan míticos como Simbad, Alí Babá o Aladino. La historia comienza cuando, tras conocer y castigar cruelmente el adulterio de su esposa, el Sultán decide desposar cada día a una virgen, a la que hará decapitar a la mañana siguiente. Para detenerlo, la protagonista de Las mil noches y una noche, la princesa Sherezade, se casa con él, pero urde una treta: Cada noche le cuenta una historia, cuyo ﬁnal pospone para la noche siguiente, en que inicia una nueva... Así logrará mantener durante mil y una noches el interés de su enamorado esposo. Al ﬁnal, el Sultán exclama: "¡Oh, Sherezade [...] haberte escuchado durante estas mil y una noches ha transformado mi ánimo, sumergiéndome en la dicha de vivir". No hay duda de que, como él, usted, lector, también caerá hechizado por estos mil y un exóticos y aleccionadores cuentos. Cortesía: Círculo de Lectura “Cervantes” Nueva Acrópolis Cajamarca.

La Bellota

Y EL MONJE

Paseaban el maestro y el aprendiz por el bosque y de pronto el maestro le dijo al alumno: - ¿Ves esa bellota? Cógela. El alumno la cogió, y ambos siguieron andando. De pronto se encontraron con un arbolito pequeñito y el maestro le dijo al alumno:

- ¿Ves ese arbolito? Trata de arrancarlo. El alumno tras mucho esfuerzo al ﬁn lo logró. Siguieron andando y se toparon de frente con un inmenso roble grande y frondoso, con tronco grueso y raíces profundas. El maestro le dijo al alumno: - ¿Ves ese roble? Arráncalo. El alumno miró al maestro extrañado y le dijo: - Maestro, si con el arbolito casi no pude, ¿cómo voy a poder arrancar este roble?. El maestro contestó: - Tus hábitos son como este roble, cuando están muy profundamente arraigados es prácticamente imposible cambiarlos. Todo empieza como esa diminuta bellota que llevas en las manos. Si identiﬁcas que es negativo al principio es fácilmente reemplazable. Si lo dejas por mucho tiempo te pasará como con el arbolito, costará, pero con esfuerzo lo lograrás. Si dejas que tus hábitos negativos se instalen en tu vida demasiado tiempo, se convertirán en un enorme roble imposible de arrancar. Tus hábitos son la suma de esas pequeñas cosas que marcan la diferencia. No esperes a mañana para cambiarlos si estos no te llevan a donde están tus sueños. O será demasiado tarde. Las diminutas cadenas de los hábitos son generalmente demasiado pequeñas para sentirlas, hasta que llegan a ser demasiado fuertes para romperlas. Cortesía: Curso “Filosofía para la Vida”

5 ...en Rumania el que lea durante el trayecto no paga pasaje?

“Somos lo que hacemos cada día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito”. Atistóteles

“Aprender es siempre un regalo, incluso cuando el dolor sea el maestro”. Buda

“Todo mejoramiento de la sociedad comienza con el mejoramiento del individuo”. Jorge Ángel Livraga

“El secreto está en saber realmente que es lo que podemos hacer y poner tod a nuestra atención y fuerza en ello”. Helena P. Blavatsk y

Una de las características que más describe a todas las grandes ciudades del mundo es la falta de tiempo. Vivimos en un constante ajetreo y tal parece que pasamos más tiempo en camino a otro lugar que haciendo algo productivo. Para remediar esto, la ciudad rumana de Cluj Napoca, creó una política pública destinada a incentivar la lectura y aprovechar el tiempo mientras usamos el transporte, que consiste en todo aquel que lea un libro durante el trayecto no tiene que pagar su pasaje. Extraído de la página web “Travesías”

Somos una Asociación de Filosofía, Cultura y Voluntariado que brinda una formación integral para que las personas se realicen en los diferentes aspectos de sus vidas despertando sus cualidades intelectuales, sociales y morales. Promovemos la losofía, la cultura y el voluntariado como vías para desarrollar lo mejor y más noble del ser humano.

Conocerte mejor. Ser más ecaz en los estudios y el trabajo. Optimizar tus relaciones personales. Desarrollar tus capacidades profesionales y humanas. Mejorar tu calidad de vida.

Porque Nueva Acrópolis Perú tiene más de 50 años de experiencia en formación humana. Actualmente nos encontramos en 36 ciudades en el Perú y con más de 30 años en Cajamarca.

Sócrates escultor Al principio de su vida Sócrates fue escultor. Después dejó la escultura por la ﬁlosofía. Decía: — Es tonto perder el tiempo para dar a una piedra forma humana, siendo así que la mayoría de los hombres hacen todo lo posible para asemejarse a las piedras.

Unamuno y el arte abstracto Visitando don Miguel una exposición de pintura abstracta, el autor de los cuadros lo reconoció, y, dirigiéndose a Unamuno le preguntó a bocajarro: -¿Le gusta? Unamuno respondió con un rotundo y simple «no», y el pintor contestó: – Esta es la manera como yo veo el mundo. El ﬁlósofo y escritor bilbaíno repuso: – Pues si es verdad que lo ve así, ¿por qué lo pinta?

Fuente: Web Biblioteca Nueva Acrópolis

Salud

¿Cómo estudia la ciencia al ser humano?

¿Qué es lo que realmente nos

ENFERMA? Vivimos en una época en que la medicina ha avanzado mucho en el conocimiento de las enfermedades, sin embargo, día a día, mayor número de personas enfermas se siguen sumando en las estadísticas mundiales a pesar de los grandes avances cientíﬁcos y tecnológicos.

En las facultades de Medicina, se estudia al ser humano desde el punto de vista biológico: células, tejidos, órganos, aparatos y sistemas. Y al estudiar el origen de la enfermedad, se busca el trasfondo biológico, la alteración bioquímica última, que explique la aparición de la enfermedad: La diabetes, se dice, ocurre por una alteración en la secreción o mecanismos de acción de la insulina producida por el páncreas. ¿Es esa la causa de la enfermedad? ¿Acaso el organismo se altera por su cuenta y tarde o temprano el ser humano es víctima de sus dolencias? ¿Es suﬁciente entonces con tomar una pastilla para corregir el valor del azúcar en la sangre? ¿Es esa la curación del mal? ¿O Solamente estamos tratando las consecuencias? La causa no está en la alteración bioquímica. ¿Serán culpables los genes que traemos al nacer ¿Habrá que intervenir los genes y manipularlos para resolver las enfermedades del ser humano? Consideramos que ese camino no es el más acertado, tampoco es suﬁciente.

¿Hasta qué punto nuestros pensamientos y emociones intervienen o son causa de enfermedades? Hay muchas experiencias, situaciones de las cuales somos testigos en que nuestras emociones generan nuestras dolencias: Una persona que tiene que hablar en público se enciende, se pone roja, se aﬂoja el estómago, se desmaya. Las emociones y las ideas participan en la aparición de síntomas físicos, biológicos. Si digo “yo no soy capaz de hacer esto”. Este pensamiento me genera un bloqueo; de tal manera que, si en algún momento hay que realizar esa acción, de la cual yo me siento incapaz, me sentiré tan desfallecido, ante la situación, que de pronto se desencadenarán una serie de síntomas biológicos. Es decir, las ideas que llevamos, generan una conducta (manera de desenvolverse en la vida), se acompañan de una emoción, y desencadenan una respuesta física.

¿Cómo inﬂuye nuestra actitud ante los cambios de la vida? Todo organismo ante un cambio situacional genera un estrés. Este estrés es normal, porque constantemente los organismos vivos, están

9 ...las ideas que llevamos, generan una conducta, se acompañan de una emoción, y desencadenan una respuesta física. sometidos a cambios del entorno provocados como parte de su desarrollo existencial. Cuando el estrés permite al ser humano, una adaptación favorable y exitosa, ayuda a su crecimiento y desarrollo. En cambio, cuando hay una situación, que no puede superar, el estrés se vuelve crónico y genera una enfermedad . Por eso la actitud, la forma de enfrentar nuestros propios males, inﬂuye en la salud. La salud, entonces, no es algo que se nos viene o se nos va, no depende de cómo ande nuestro cuerpo, sino que cada uno de nosotros somos agentes de nuestra propia salud. Un pensamiento positivo, optimista hace que nuestra parte emocional se ponga en buenas condiciones. Todo lo que pensamos está siempre acompañado de una emoción. La emoción es el reﬂejo de lo que pensamos, y actuamos como tal. Pensamiento, emoción y acción están relacionados. El cuerpo es depositario de lo que pensamos y sentimos.

¿Qué puedo hacer para mejorar mi salud? • Tener presente que la enfermedad es el esfuerzo del organismo para recuperar la salud. • Acudir al médico para recibir el tratamiento necesario, y, además, ocuparnos con prontitud en recuperar nuestra alma, mejorar nuestra actitud ante la vida, nuestras reacciones, entendiendo que mi cuerpo reﬂeja lo que yo soy. • Observar y preguntarnos: ¿por qué me enfermo?, ¿qué experiencia ha generado mi enfermedad?, ¿qué pienso?, ¿cuál es el origen?, ¿qué emoción me genera esta enfermedad?, ¿a dónde va la enfermedad? • Conocernos: saber cómo es nuestro temperamento, nuestra actitud ante la vida, cómo es nuestro carácter, que acciones realizamos y cómo nos sentimos al enfrentar la vida. • Al conocernos, entenderemos mejor nuestras fallas y debilidades; y al trabajar sobre ellas, al gobernarnos, lograremos ser más sanos. • Al conocernos, nos entendemos mejor, y nuestra vida reﬂejará, esa quietud, esa paz interior que encuentra el que se conoce a sí mismo. Dr. Ricardo López-Raygada, Director Académico del Instituto Seraphis Perú. Extraído de: www.acropolischannel.pe / Transcripción: Dra. Julia Pérez Pereyra

ESQUEMAS PARA UN DISCURSO EN UNA

Cómo Superar las Penas del Pasado PARTE II

En procura de la salud mental a la que naturalmente aspiramos las cargas negativas del pasado han de ser superadas, trascendidas para ver la vida con frescura y sabiduría. Hacia esto apunta este corto ensayo.

Trascender el pasado Deﬁnitivamente, el pasado debe ser trascendido; es decir, superado. Y como primer paso para lograrlo, debemos aceptarlo como fue, como experiencias de las que hemos de extraer enseñanzas.

Toda persona en algún u otro momento ha pasado por experiencias dolorosas. Sea que se hizo un corte, tuvo una caída, una colisión cuando conducía, una desilusión, una frustración en un proyecto, una pérdida considerada grave, entre tantas otras. La experiencia que nos da la vida nos permite concluir que no hay persona que no haya experimentado el dolor en algún momento de su existencia, sino más bien en muchas y variadas circunstancias, y deben ser aceptadas con naturalidad.

Comprendamos que las experiencias que hemos vivido nos agraden o no, nos han formado en lo que somos en el presente y es en el presente que hemos de embellecer nuestras circunstancias con energía, alegría y entusiasmo. El tiempo que tenemos del presente en adelante debe ser bien aprovechado.

Estoicismo Esta Escuela de Filosofía enseña que el ser humano se encuentra con circunstancias que pueden depender de él y que no pueden depender de él. Ante las circunstancias que dependen de nosotros, tenemos directa responsabilidad y sean cuales fueren las consecuencias las hemos de encarar virtuosamente. Y ante las circunstancias que no dependen de nosotros, pero que sobre nosotros recaen y que nos representan duras pruebas, hay que recibir los impactos del destino con aceptación. El carácter sano y bien formado enfrenta las pruebas y con serenidad e inteligencia ve las formas de sobrepasar, de trascender los obstáculos que la vida le pone al frente.

11 El carácter sano y bien formado enfrenta las pruebas y con serenidad e inteligencia ve las formas de sobrepasar, de trascender los obstáculos que la vida le pone al frente.

Conocerse a sí mismo

• Vivir las experiencias muy conscientemente, atesorando las enseñanzas de todo lo que vivimos.

Este conocimiento implica el autocontrol y la conducción de nosotros mismos. Hemos de estar alertas a nuestros estados mentales y emocionales, donde yacen nuestros miedos, deseos, pasiones, afectos, entre otros.

• Distinguir entre imaginación creadora y las fantasías. La fantasía es un castillo de cristal, una ensoñación sin posibilidades de concretarse formalmente. Mientras la imaginación creadora está ﬁrme y potentemente centrada en objetivos cuidadosamente escogidos y plenamente realistas nos permite alcanzar los logros buscados.

La sabiduría tradicional instruye que se vence un defecto con la virtud que le es opuesta, así venceremos el miedo con inteligencia y valor, los deseos y las pasiones con moderación y voluntad de auto controlarnos.

Consejos prácticos • Una práctica de meditación bastante provechosa es escuchar música melodiosa, de preferencia clásica y poner nuestra mente en blanco; es decir, sin ningún pensamiento. • El mecanismo natural del olvido. Ante el surgir de nuevas experiencias llenas de entusiasmo y alegría, pronto se dejan atrás los aspectos ásperos y desagradables de los que hemos aprendido.

De nosotros depende que nuestro carácter sea ﬂojo o industrioso, fuente próvida de dichas o turbio manantial de aﬂicciones y congojas. De nosotros y de los intereses que alimentemos, de los pensamientos que alberguemos, de los ideales que nos propongamos, de las emociones que nos dominen, depende que vivamos o una vida triste o una vida noble y fructífera. Extraído del libro “Cómo superar las penas del pasado”, editado por Nueva Acrópolis