Monitor en Técnicas de Relajación Creativa y Emocional

ACENA La Formación que conduce al Éxito

MONITOR EN TECNICAS DE RELAJACION CREATIVA Y EMOCIONAL

DESCRIPCION Este curso en Técnicas de Relajación Creativa y Emocional reúne más de treinta técnicas novedosas, que inducen al descanso y a la serenidad, y facilitan el adoptar un estilo de vida más flexible y sin estrés.

Como novedad de este curso, se incluye un tema de Programaciones de las Técnicas de Relajación Creativa y Emocional teniendo en cuenta la necesidad de individualización de los aprendizajes. El curso está indicado para un público variado como alumnos universitarios, profesionales de la enseñanza y de la salud.

A QUIEN VA DIRIGIDO Educadores, psicólogos, pedagogos, médicos, fisioterapeutas, masajistas y personas interesadas en obtener una formación específica que les permita trabajar como Monitor o Monitora en Técnicas de Relajación Creativa y Emocional, dando apoyo a los Psicólogos en su labor diaria de atención y asesoramiento a personas con síndrome estresante.

OBJETIVOS Ofrecer una formación especializada en el área de la Psicología, dentro del campo de las Técnicas de la Relajación.

SALIDAS LABORALES Una vez finalizado y superado el curso, el alumno estará preparado para desarrollar su trabajo en los siguientes ámbitos: 1. Centros de psicología y asuntos sociales.

2. Centros de ocio y deportivos.

3.-Empresas en el departamento de Recursos Humanos.

PROGRAMACION DEL CURSO MÓDULO I: INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. 1.1. Introducción a las técnicas de relajación.

1.2. Formación en técnicas de relajación 1.3. Relajación creativa y emocional 1.4. Cambios personales y relajación creativa 1.5. Práctica de la relajación creativa y emocional 1.6. Programaciones de la práctica de relajación 1.7. Planificaciones de la práctica de relajación MÓDULO II: MÉTODOS SOMÁTICOS DE RELAJACIÓN 2.1. Relajación progresiva 2.2. Entrenamiento de la relajación progresiva 2.3. Un guión de tensión-distensión 2.4. Relajación muscular pasiva 2.5. Relajación aplicada 2.6. Relajación conductual 2.7. El método Mitchell 2.8. La técnica Alexander

2.9. Relajación diferencial 2.10. Estiramientos 2.11. Ejercicio físico 2.12. Respiración MÓDULO III: MÉTODOS COGNITIVOS DE RELAJACIÓN 3.1. Autoconciencia 3.2. Visualización 3.3. Visualización orientada a un objetivo determinado 3.4. Entrenamiento autógeno 3.5. Meditación 3.6. El método de Benson 3.7. Métodos cognitivo-conductuales MÓDULO IV: TEMAS VARIADOS EN RELAJACIÓN CONSCIENTE 4.1. Técnicas de relajación «en el acto» 4.2. Otras técnicas 4.3. Relajación durante el embarazo y el parto 4.4. Medición de los resultados: valoración del paciente y auditoría 4.5. Datos para elegir una técnica en función de la dolencia 4.6. Unir los cabos MÓDULO V: PRÁCTICA DE LA RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL 5.1. Desviar la atención y detener los pensamientos 5.2. Recursos de medición estandarizados 5.3. Técnicas en función de dolencias específicas 5.4. Relajación muscular y las caricias 5.5. Relajación aplicada a las caricias 55.6. Conociendo nuestro verdadero Yo. 5.7. Desprendiéndonos del Ego 5.8. Relajación conciente y el sexo 5.9. Evaluaciones.

5.10. Conclusión.

DURACIÓN DEL CURSO Puede estudiar a su ritmo al tratarse de un curso a distancia.

Está valorado en 20 Créditos equivalente a 200 horas lectivas.

MATERIAL DEL CURSO -Guía del Alumno.

- 1 Manual " Téc. de Relajación Creativa y Emocional " (224 págs.) Ed. Paraninfo - 1 Manual "Tecnicas de Relajación" (292 págs.)Ed. Paidotribo - 1 CD-Rom " Relajación Creativa " - 1 Cuaderno de Trabajo MODALIDAD DE ENSEÑANZA A distancia TUTORIAS Al comenzar el programa del curso se asignará al alumno el tutor del área correspondiente, con el que seguirá el programa del curso hasta su finalización.

Para ello se pone a su disposición el correo electrónico, que el tutor atenderá de manera personalizada.

TITULACION Al finalizar el curso el alumno recibirá por parte de ACENA Centro de Formación el Diploma de Monitor de Técnicas de Relajación Creativa y Emocional que Certifica que ha superado con éxito los objetivos del programa formativo.

PRECIO Curso completo al contado textos: UE€ 240* Curso completo fraccionado: UE€ 300 2 Plazos a UE€ 150* *GASTOS DE ENVÍO: ESPAÑA UE€ 20 - INTERNACIONAL UE€ 35 FORMA DE PAGO - Tarjeta de Crédito - Transferencia bancaria - Pay-pal MATRICULATE AHORA Rellene el FORMULARIO DE INSCRIPCION con los datos completos y remítalos a la dirección de ACENA Centro de Formación. http://www.acena.net/matricula.php