Monitor en Stretching Global Activo

ACENA La Formación que conduce al Éxito

MONITOR EN STRETCHING GLOBAL ACTIVO

DESCRIPCION El Stretching Global Activo, el la aplicación de la R.P.G. en el campo de la Gimnasia y del Deporte, tanto de ocio como de alta competición, que basado en la evolución de las autoposturas, es una herramienta eficaz para mejorar el rendimiento muscular, mejorar el rendimiento muscular así como prevenir las lesiones. Es el método de autoestiramiento más eficaz para gimnasia de mantenimiento y tras finalizar un tratamiento.

A QUIEN VA DIRIGIDO Profesionales que enseñan o entrenan en el campo del deporte, educación física y la salud.

OBJETIVOS  Aprender a dirigir en grupo o en individual, como estirarse mediante posturas activas y globales.  Saber hacer una lectura corporal y del equilibrio estático para indicar las posturas correspondientes en cada persona, que dependerá de su morfotipo, actividad profesional o tipo de deporte o gimnasia que practique.  Practicar durante el curso todas las posturas y sentir sus beneficios sobre uno mismo.

SALIDAS LABORALES

 Instalarse por cuenta propia como profesional en Stretching.  Trabajar en Gimnasios o Centros Deportivos  Ocuparse de aquellos puestos de trabajo donde se exija dicha especialidad deportiva-sanitaria.

PROGRAMACION DEL CURSO

MÓDULO I: STRETCHING GLOBAL ACTIVO I 1. El deporte es necesario 2. Problemas deportivos, deporte problemático 3. La protección sin alteración 4. Dime cómo te mueves y te diré quién eres 5. El entrenamiento global 6. Cuanto más largo más. fuerte 7. Encadenados para lo bueno y para lo malo 8. Las posturas de corrección 9. Las autoposturas de preparación y mantenimiento 10. Las autoposturas respiratorias 11. Buscando la flexibilidad desesperadamente 12. Practique deporte, pero. correctamente 13. Léxico

MÓDULO II: STRETCHING GLOBAL ACTIVO II 1.-¿POR QUÉ PRACTICAR ESTIRAMIENTOS MUSCULARES? -Reglas de la organización muscular y problemas resultantes -Efectos de la actividad muscular -No hay eficacia sin globalidad 2.-LA REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL APLICADA AL DEPORTE: EL STRETCHING GLOBAL ACTIVO -RPG. Normas de aplicación -Cómo y cuándo utilizar el stretching global activo · La perfección · Alineación de la columna vertebral · Estiramiento de los músculos espinales · Estiramiento de la cadena posterior, parte inferior · Estiramiento de la cadena principal anterior · Estiramiento de la cadena anterior, parte inferior -Reglas prácticas 3.-PRIMER GRUPO DE AUTOPOSTURAS -Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre los miembros superiores -Autopostura de rana al aire, con insistencia sobre los miembros inferiores -Autopostura sentada, con insistencia sobre los músculos paravertebrales y los miembros inferiores -Autopostura de pie inclinado hacia adelante, con insistencia sobre los músculos paravertebrales, la pelvis y los miembros inferiores 4.-SEGUNDO GRUPO DE AUTOPOSTURAS -Autopostura de rana al suelo sin separar los brazos, con insistencia sobre los miembros superiores -Autopostura de rana al suelo, con insistencia sobre los miembros inferiores

-Autopostura de rana al suelo con los brazos separados, con insistencia sobre los miembros superiores -Autopostura de pie contra la pared, con insistencia sobre los hombros y los miembros superiores -Autopostura de rodillas, con insistencia sobre la pelvis y los muslos DURACIÓN DEL CURSO Puede estudiar a su ritmo al tratarse de un curso a distancia.

Está valorado en 30 Créditos equivalente a 300 horas lectivas.

MATERIAL DEL CURSO - Guía del Alumno - 1 Manual “stretching global activo 1”. (134 págs).

- 1 Manual “stretching global activo 2”. (104 págs).

- Pruebas de Evaluación

MODALIDAD DE ENSEÑANZA A distancia /on-line TUTORIAS Al comenzar el programa del curso se asignará al alumno el tutor del área correspondiente, con el que seguirá el programa del curso hasta su finalización.

Para ello se pone a su disposición el correo electrónico, que el tutor atenderá de manera personalizada.

TITULACION Al finalizar el curso el alumno recibirá por parte de ACENA Centro de Formación el Diploma de Monitor en Stretching Global Activo que Certifica que ha superado con éxito los objetivos del programa formativo.

PRECIO Curso completo al contado textos:

UE€ 240 *

Curso completo al contado on-line:

UE€ 190

*GASTOS DE ENVÍO: ESPAÑA UE€ 20 - INTERNACIONAL UE€ 35 ____________________________________________________________ MODALIDAD TEXTOS Y ON-LINE Curso completo fraccionado: 3 Plazos a

UE€ 375 UE€ 125*

*GASTOS DE ENVÍO: ESPAÑA UE€ 20 - INTERNACIONAL UE€ 35 FORMA DE PAGO - Tarjeta de Crédito - Transferencia bancaria - Pay-pal

MATRICULATE AHORA Rellene el FORMULARIO DE INSCRIPCION con los datos completos y rem铆talos a la direcci贸n de ACENA Centro de Formaci贸n. http://www.acena.net/matricula.php