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A R EA D E S A LU D

Instructor de Pilates Mat y Equipos


CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES. Descripción El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración. En este curso podrás estudiar los ejercicios de Pilates Mat, Pilates con equipamientos tales como Reformer, Cadillac o Trapecio, Ladder Barrel, Arco Baby, Combo Chair etc. Incluye acceso a el área audio-visual, con los videos explicativos de ejercicios Pilates donde profesores de nivel internacional explican detenidamente la técnica y ejecución de ejercicios de Pilates. Destinatarios · Todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. Pero también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral. Objetivos · Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo. · Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas. · Diseñar los programas y progresiones de ejercicios, y conocer los métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.) adaptándose al tipo de trato más adecuado para cada persona.


PROGRAMA PILATES MAT Y PILATES CON EQUIPOS Introducción ¿En qué consiste Pilates? Beneficios de Pilates Fuerza Muscular Tipos de Contracción Muscular Respiración y Ejercicio Isométrico Tensión Arterial y Ejercicio Principio de Valsalva Principios del Método de Pilates Pilates: ¿Fitness o Marketing? El Cien La Pinza Círculos a 1 Pierna El Balancín Estiramiento a 1 Pierna Sierra Abdominales Cruzados Tijeras Frontales Balancín con Piernas Extendidas


Círculos a 2 Piernas Rotaciones de Columna Puente Tijeras Abdominales con Piernas Elevadas Hiperextensiones

70 Videos explicando paso a paso todos los ejercicios de Ejercicios de Pilates Mat y Pilates con maquinas (Reformer, Cadillac o Trapecio, Ladder Barrel, Arco Baby, Combo Chair etc. ) Bibliografía Recomendada. Cuestionario de Evaluación. Contacto con proveedores de equipos de calidad.

CARACTERISTICAS DE LOS CURSOS METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA: El método, Distance Learning System (enseñanza a distancia) es individualizado y personal, basado en: La calidad del material de estudio, el apoyo del equipo de tutores consultores y la orientación profesional del alumnado, una vez finalizado el curso. MATERIAL DE ESTUDIO: El alumno recibirá los volúmenes correspondientes al programa que está interesado. TUTORÍA: Al comenzar el programa se asignará al alumno el tutor del área correspondiente, con el que seguirá el programa hasta su finalización. EXAMENES: El alumno recibirá junto a cada unidad didáctica, el examen correspondiente.


TITULACION: Superado el curso, el alumno recibe la certificación académica que acredita su formación: DIPLOMA EN INSTRUCTOR DE PILATES COMO MATRICULARSE: Abierto plazo de matriculación. Rellene el BOLETIN DE MATRICULACION con los datos completos y remítalos a la dirección de ACENA CENTRO DE FORMACIÓN. http://www.acena.net/matricula.php PRECIO Y FORMA DE PAGO: Curso Impreso completo al contado: Curso on line completo al contado:

UE€ 400 + gastos de envío UE€ 300 + gastos de envío

Curso cualquier modalidad fraccionado: Matrícula + Primer mes 2 Plazos a:

UE€ 525 UE€ 175 UE€ 175

Gastos de Envío: España 20€ - Extranjero 35€ INGRESO BANCARIO. BANCO SANTANDER. Calle Pacífico, 38 C.P. 29004-Málaga (España) Titular de Cuenta: ACENA S.L. Código de Cuenta Cliente: (C.C.C.) ENTIDAD OFICINA D.C. Nº DE CUENTA 0049 4345 04 2790006429 IBAN ES34 0049 4345 0427 9000 6429 SWIF: BSCHESMM

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