№17, травень 2019

ТОП-20

успішних жінок Львівщини

8 КНИГ

ділових жінок

5 ГОРМОНІВ жіночої молодості

7 ЗАПОВІДЕЙ француженок

Людмила Ясінська: «Українська пісня нас єднає!» УСПІШНІ МАМИ – УСПІШНА УКРАЇНА 1

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ЦЕНТР МЕДИЧНИХ ІННОВАЦІЙ

NOVO.LVIV.UA

м. Львів, вул.П.Орлика 4 +38(032) 259-0-999 +38(032) 259-1-777 Ліцензія МОЗ України АЕ № 571227 від 16.10.2014

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАВДАТИ ШКОДИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю 2

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

святкує

10 років! Цього року влітку клініка репродукції людини «Альтернатива» святкує свій ювілей. Упродовж 10 років цій славній клініці завдячують своїм щастям чимало подружніх пар. Адже коли подружжя втрачає надію стати батьками, на допомогу їм приходять новітні технології. Про те, з якими здобутками зустрічає свій 10-річний ювілей колектив клініки «Альтернатива», розповідає засновник клініки та її головний лікар, доктор медичних наук, Заслужений лікар України Ігор Євгенович Палига. - Ігоре Євгеновичу, якими були для Вас ці 10 років? - Щороку 25 серпня колектив «Альтернативи» відзначає день народження клініки. Ось уже десять років наша клініка успішно спеціалізується на лікуванні чоловічого та жіночого безпліддя та питаннях невиношування вагітності. Досвідчені репродуктологи, акушери-гінеколо-

стандартів роботи, створення позитивного враження про якість нашої роботи та визначення подальшого курсу розвитку. Упродовж десяти років ми не робили ставку на рекламні акції, оскільки вважали, що найкраща реклама нашої роботи – це відгуки та рекомендації наших пацієнтів. І ці десять років розвитку та по-

За статистикою, із 15 мільйонів українських пар кожна п’ята не може завагітніти самостійно. ги разом з урологом-андрологом та іншими фахівцями вирішують численні проблеми майбутніх батьків, щоб кожна пара відчула радість батьківства. Насправді, було пройдено дуже великий шлях. Сьогодні, оглядаючись назад, порівнюючи «Альтернативу» 2009 року та «Альтернативу»-2019, бачу, як багато було зроблено і який це був величезний та непростий крок. Це були десять років формування та постійного вдосконалення колективу, становлення принципів та

стійного вдосконалення свідчать про те, що наші пацієнти належним чином оцінили роботу нашого колективу. Сьогодні вісім з десяти пацієнтів звертаються до нашої клініки за рекомендаціями знайомих та друзів. - Чи всі задуми здійснилися? - Клініка зі самого початку створювалася як заклад, де пацієнти могли б отримати послуги з галузі репродуктивної медицини. Втім, з часом ми постійно аналізували попит,

Львів, вул. Героїв УПА, 73, (032) 232-77-83, 38 (096) 68-27-352

потреби наших пацієнтів, відгуки. Протягом десяти років від вузько спеціалізованої клініки репродукції ми розвинулися до сучасного медичного закладу, де наші пацієнти можуть пройти ультразвукове обстеження, скористатися послугами гінеколога, уролога. Ми маємо власну лабораторію, здійснюємо супровід вагітності. Тому я можу впевнено сказати, що здійснилося навіть більше, аніж було задумано спочатку. Втім, ми не збираємося зупинятися на досягнутому, є ще багато нових ідей, які плануємо втілити у життя. - Чи страшно було розпочинати цей шлях? - Страшно не було, оскільки вже був набутий певний досвід у роботі, тому було бачення роботи усієї системи в цілому. Але це, безумовно, було дуже ризиковано. Медичні послуги не є бізнесом, який стовідсотково принесе прибуток. Перші роки були непростими, формувався колектив, необхідно було закупити якісне обладнання, ми знали усіх пацієнтів поіменно, усім колективом раділи кожному позитивному результату.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІ 4

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Доводилося працювати самому, без відпусток, дуже часто навіть без вихідних. Це були роки формування власного авторитету, репутації клініки, які зараз приносять свої плоди. - Якими принципами керуєтеся у роботі? - Час іде, але наші принципи залишаються незмінними. Це – надійність, чесність, порядність, безпека, якість, професіоналізм персоналу та використання передових технологій.

- Чи будуть цікаві пропозиції та подарунки на честь 10-річчя? - Пацієнти – це наші добрі друзі. Ми завжди раді добрим друзям, тому постійно проводимо акції на окремі види послуг, беремо участь у соціальних програмах, у нас існує програма лояльності до пацієнтів. Але, звичайно, до десятиріччя маємо додаткові пропозиції. Вже з 19 по 30 серпня кожен пацієнт, який завітає до клініки «Альтернатива», отримає персональну знижку на наші послу-

ги. Стежте за нашим сайтом, де буде висвітлено детальнішу інформацію. - Отже, які підсумки Ви могли б підбити за ці десять років роботи? - На початку шляху ми встановили для себе ряд ключових цінностей і принципів. Ця планка була дуже високою, але лише висока планка дозволяє показати високі результати. І я радий, що ми змогли дотриматися усіх вимог та гідно відповісти на усі виклики. Безперервне підвищення кваліфікації персоналу, дружня

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Ірина Плахтій – лікар за фахом,репродукції коуч духовнихлюдини Клініка трансформацій, керів- пра«Альтернатива» успішно та засновник цюєник з 2009 року. Її «Зах фахівці воідноукраїнського центру лодіють більш ніж 15-річним коучингуроботи та розвитку досвідом в репродуктоособистості», співзалогії. Клініка «Альтернатива» сновник Благодійного під керівництвом головного ліфонду «З янголом на каря Ігоря Євгеновича Палиги плечі», щаслива друзібрала у себе сучасні техножина та мама дорослої логіїдоньки, та обладнання, нові метомолода бабуся дикималенької та програми онуки.з діагностики. Завдяки використанню у своїй роботі новітніх наукових підходів, постійному аналізу та удосконаленню успішність ЗІВ (запліднення in vitro) на сьогодні зросла з 15% до 85%. атмосфера і стабільний колектив стали запорукою якісної, результативної та злагодженої роботи усієї нашої команди. Робота злагодженого колективу – це як гра оркестру. В оркестрі кожен музикант - професіонал. Але для того, щоб музика була якісною та збуджувала уяву, необхідно, щоб оркестр грав злагоджено. До останнього музиканта. Тому я тішуся, що можу почуватися диригентом злагодженого професійного оркестру, який творить справжні дива! Ліцензія МОЗ України №459323

УВАГА!

З нагоди 10-річчя клініки «Альтернатива» 10 днів – з 19 по 30 серпня – на пацієнтів чекають приємні пропозиції. Для цього необхідно зробити три кроки: n пройти нескладну реєстрацію на сайті https://alternatyva. clinic n обрати одну із запропонованих послуг; n написати цікаву пропозицію з покращення нашої роботи. *Для реєстрації достатньо вказати: прізвище, ім’я, по батькові, контактний номер телефону та e-mail

від 07.08.2014 р.

ДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ТЕМА ЖУРНАЛУ

УСПІШНІ МАМИ – УСПІШНА УКРАЇНА! Прийнято вважати, що саме вчителі та священики закладають фундамент і світогляд майбутніх поколінь. Втім, перша людина, з якою весь час контактує дитя, ще навіть до свого народження, є його мама. Рідненька, дорогенька матуся. Саме мама першою дарує дитині безцінні перші знання і допомагає, цеглинка за цеглинкою, сторінка за сторінкою, будувати своє життя... Тому, мабуть, варто дещо перефразувати слова відомого німецького державного діяча і додати, що основний фундамент у нас закладають саме матусі – головні люди у нашому житті. Адже саме мама дарує нам безцінний дар любові, вчить пізнавати світ, любити себе та інших, розрізняти добро і зло. І якщо наші матусі будуть щасливими та успішними – такими ж щасливими й успішними виростуть і їхні діти! Вчені давно довели – в освічених та енергійних матусь такими ж виростають і їхні діти. Про це ж говорить і давнє народне прислів’я: «Можеш не виховувати дитину, виховуй себе, – бо дитина все одно буде здебільшого повторювати поведінку своїх батьків». Враховуючи те, що сучасні жінки мають значно більші можливості і щодо влаштування побуту, і щодо отримання освіти, і щодо своєї професійної реалізації, варто сподіватися, що нинішнє покоління підростаючих дітей виросте освіченим та працьовитим. Адже сучасні жінки, особливо в Україні, встигають бути і люблячими матусями, і успішними у своїй професії, показуючи гарний приклад для підростаючого покоління. Втім, головне завдання і матерів, і вчителів – не лише вкласти в дітей ті знання, уміння, навички, які обов'язково знадобляться їм у подальшому житті, а й виховати гідними, свідомими громадянами України! Роль матері у сім’ї у всі часи була і залишається надзвичайно важливою! Тож низько вклонімося та шануймо своїх матусь!

Журнал «АКЦЕНТИ плюс» №17, травень 2019 р. Свідоцтво про державну реєстрацію журналу «АКЦЕНТИ плюс» ЛВ 1252/506-р Свідоцтво про державну реєстрацію спеціалізованого видання ЛВ 1253/507-р Головний редактор: 6 Ірина Запотічна-Ванчосович

Дизайн та верстка: Роман Завалій Над номером працювали: Ірина ЗапотічнаВанчосович, Дарина Мудра, Олена Зарума, Ірина Стефанів, Ростислав Пелех. Замовлення реклами: тел. (067) 425-05-56, accents2017@gmail.com На обкладинці: Людмила ЯСІНСЬКА, співачка, бізнес-леді, мама трьох дітей АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17 Фото: Олексій Самойлов

ТЕМА ЖУРНАЛУ

«Війни виграють не генерали, війни виграють шкільні вчителі та парафіяльні священики» (Отто фон Бісмарк).

, і р е т а м м е н Д З ! і с у т а м і ог р о д

Видавець: ФОП Запотічна Ірина Стефанівна, платник податків на загальній системі.

УВАГА! Редакція не завжди поділяє думки авторів публікацій.

Код ЄДРПОУ 2379106044 р/р 26004053725537 в ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК», МФО 325321

За зміст реклами несе відповідальність рекламодавець.

Друк: ТОВ «АРТ СТУДІЯ ДРУКУ» Наклад: 5000 примірників АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Вартість 1 кв.см політичної реклами: на внутрішній сторінці – 10 грн., на обкладинці – 30 грн. У випадку передруку матеріалів журналу «АКЦЕНТИ плюс» чи їх цитування посилання на журнал «АКЦЕНТИ плюс» є обов’язковим.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

СЛОВО РЕДАКТОРА

“Успіх не остаточний, поразка не кінцева. Мужність продовжувати – ось що має значення” (Вінстон Черчілль).

Любі друзі! Життя чи не щодня ставить перед нами щоразу нові виклики. Але наше завдання - продовжувати рухатись вперед та змінювати на краще себе, своє життя та навколишній світ. Втім, варто пам’ятати, що реальні зміни ніколи не обумовлені можливостями, - вони завжди обумовлені мотивацією! Щодо мотивації жінок, здається, сама природа давно потурбувалася про те, щоб вони за будь-яких обставин знаходили вагому мотивацію, як для себе, так і для інших. Мабуть, це все тому, що основна жіноча місія – дарувати нове життя, а значить – БУТИ ВІДПОВІДАЛЬНИМИ… Бути жінкою у всі часи було непросто. Сучасні жінки також долають чимало викликів. І ми відверто захоплюємося тими жінками, які вміють поєднувати і материнство (подекуди багатодітне), і свою професійну діяльність, і при цьому ще й досягають успіху у всьому. Святкуючи у травні День матері, цей випуск журналу «АКЦЕНТИ плюс» ми присвятили темі жіноцтва та успішних матусь. Зрозуміло, що гостями цього випуску «АКЦЕНТІВ плюс» стали особливі жінки… l Обличчям травневого журналу «АКЦЕНТИ плюс» стала талановита співачка, бізнес-леді та матуся трьох чарівних дітей Людмила Ясінська. Читайте цікаве інтерв’ю з цією непересічною жінкою, яка зі своєю родиною давно живе за кордоном, але зв’язків з Україною не втрачає, співає українські пісні та за найменшої нагоди летить на Батьківщину. l У цьому журналі, у розділі «Львівські акценти», ми також зібрали інтерв’ю 20 чарівних львів’янок, які є люблячими матусями і водночас успішними у своїй професійній діяльності. Серед них – керівники компаній та власниці різних бізнесів, ресторанів, приватних клінік, знані юристи та медики, народні обранці та громадські діячі, творчі та небайдужі особистості. Звичайно, успішних жінок у Львові чимало – сьогодні ми познайомимо лише із деякими з них. l Своїми сокровенними секретами про те, як це бути багатодітною матусею і водночас успішною в бізнесі, поділяться на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» також знані львівські багатодітні матусі. l У розділі «Світові акценти» ми розповімо про знаменитих зірок Голлівуду, які є успішними у своїй професії та водночас багатодітними матусями. Деякі з них, окрім власних дітей, мають ще й прийомних, хтось відважується на сурогатне материнство, дехто наважується народжувати навіть у зрілому віці - їхній приклад особливо вражає. Також розповімо історію життя ідеальної, на думку багатьох, матусі – італійської красуні Моніки Белуччі.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

l Нещодавно Львів гучно відсвяткував 763-річчя - святкування відбувалося у стилі ретро! Про це наш фоторепортаж. А зовсім скоро Львів перетвориться на музичну столицю – у Львові зберуться знані музиканти зі всього світу на щорічний міжнародний фестиваль «Віртуози». l У нашій постійній рубриці «Український шоу-біз» з перших уст поділимося враженнями про «Вечір прем’єр» Каті Осадчої та розповімо про фіналістку 9-го сезону «Голос країни» Оксану Муху. l У розділі «Суспільно-політичні акценти» розповімо про важливі новини та нововведення, які з травня набудуть чинності в Україні. l Розповімо про львівську клініку інноваційних технологій NOVO та широкий спектр її послуг. Про Клініку репродукції людини «Альтернатива», яка також використовує інноваційні методики і яка цьогоріч святкує своє 10-річчя, розповість засновник клініки Ігор Палига. Ви дізнаєтеся також про послуги студії дитячої стоматології «Акварель» та про сучасні методи лікування у Медичному центрі «ЖИТТЯ». l Для ділових жінок Акціонерний Комерційний Банк «Львів» підготував унікальну програму фінансування жіночого бізнесу, а компанія «НІКО ЗАХІД ПРЕМІУМ» пропонує престижні автомобілі Audi - серед шанувальниць цього автомобільного бренду є чимало знаних львів’янок. А ми від себе запропонуємо діловим жінкам цікаву добірку з восьми корисних мотивуючих книг. l У розділі «Особисті акценти» про важливість високої самооцінки розповість відомий психолог Михайло Лабковський, а зібрані нами дані досліджень зарубіжних науковців розкажуть, як можна схуднути легко та гармонійно. l Ми нагадаємо 7 заповідей мудрих француженок про те, що можна довго залишатися енергійною, а значить, молодою, і розповімо про 5 гормонів жіночої молодості та про продукти, багаті на ці гормони. l Цікаво буде дізнатися про 4 основні жіночі архетипи згідно з теорією психолога Карла Юнга та про магічні правила успіху, перевірені часом та практикою. l І наостанок, як завжди, познайомимо з астропрогнозом від професійного астролога на травень для всіх знаків зодіаку. Читаймо, міркуймо та розставляймо правильні акценти у своєму житті! Разом формуймо середовище небайдужих, успішних та розумних! З любов’ю та повагою до Вас, головний редактор журналу «АКЦЕНТИ плюс» Ірина Запотічна-Ванчосович

ЛЬВІВСЬКІ АКЦЕНТИ 10

ЗАПРОШУЄ

УСПІШНА ЖІНКА:

СТУДІЯ ДИТЯЧОЇ СТОМАТОЛОГІЇ «АКВАРЕЛЬ».......................................С.11

ІРИНА ПЛАХТІЙ…........................ … С.22

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ:

ЛІДІЯ ЛУКОВИЧ..............................С.23

БІЗНЕС-ЛЕДІ, СПІВАЧКА ТА МАМА ТРЬОХ ДІТЕЙ ЛЮДМИЛА ЯСІНСЬКА..............С.12

УСПІШНА ЖІНКА:

НАДІЯ ГАТАЛЯК.................................С.16

МАРІЯ МАЛАЧИНСЬКА…....… С.25

УСПІШНА ЖІНКА:

ГАЛИНА ШИМЕЧКО…...............… С.17

ДАНА МЕХЕДОВА.........................С.26

УСПІШНА ЖІНКА:

АННА МАРМУЛЯК........................ С.18

НАТАЛІЯ КАРПЕНЧУККОНОПАЦЬКА.....................................С.27

УСПІШНА ЖІНКА:

ІРИНА МАЛА.......................................С.24

ЛІЛІЯ МУДРИК.................................С.19

ДУМКИ ВГОЛОС

УСПІШНА ЖІНКА:

УСПІШНИХ, БАГАТОДІТНИХ ЛЬВІВ’ЯНОК…...................................… С.28

АЛЛА БАЗАРНИК...........................С.20

УСПІШНА ЖІНКА: БОГДАНА МОСКВА........................ С.21

СВЯТКУВАННЯ: ЛЬВІВ СВЯТКУВАВ СВОЇ 763 У СТИЛІ РЕТРО!...............................С.30

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Про талановиту співачку родом зі Львова, матусю трьох дітей. Ця красива тендітна жінка – бізнес-леді, співачка, матуся трьох чудових діток. Вона завжди усміхнена та привітна, запальна та повна нових ідей, енергійна та працьовита. А ще за плечима цієї талановитої, з дзвінким, мелодійним голосом співачки - Людмили Ясінської - чимало пісеньхітів. Попри те, що вона вже давно живе з родиною в Ізраїлі, часто навідується до Львова – тут вона народилася, вчилася, тут живе її батько. А ще Людмила Ясінська, крім того, що є люблячою матусею трьох чарівних дітей та коханою дружиною чоловіка-іноземця, не пориває зв’язків з Україною, продовжує писати та співати українські пісні. Минулого року у Львові, у клубі Malevich, відбувся її концерт, який зібрав натовпи слухачів. Її пісні часто крутять радіокомпанії в Україні, вони входять до хітпарадів. Слухачі пам’ятають її пісню «Шури-мури», яка на нагородженні «Людина року. Золотий Лев» стала «Піснею року-2010», а також пісні «Тобі», «З Новим роком», «Трилер», «Сумую». Особливо слухачам припали до вподоби її нові хіти: «Україна з нами», «Заспівай», «Рабиня», «Танго», «Мольфар», Love You Right, NeZaYoGu, «Я Тебе Не Чую». 12

Людмила ЯСІНСЬКА:

“Українська пісня нас єднає!” АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

КІНОПРЕМІЇ ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Людмила Ясінська – відома співачка, композитор, телеведуча, учасниця та лауреат багатьох конкурсів, фестивалів, а також власниця туристичної компанії Mtour.co.il. Народилася у Львові, освіта вища (кілька різних освіт, у т. ч. закінчила Тель-Авівський університет. У 2013 році захистила кандидатську дисертацію в Українській Академії Друкарства.). Заміжня, мама трьох дітей, чоловік – кінопродюсер Rami Damri. Нині разом із родиною живе в Ізраїлі. Свою співочу кар’єру Людмила Ясінська розпочала у Львові - у 2010 році відбулася презентація її дебютного альбому «Тобі», до якого увійшло 11 пісень. Вона часто навідується до Львова, записує тут свої нові пісні та знімає кліпи, у місті Лева також відбуваються її концерти. На творчому рахунку артистки — понад 30 композицій, 10 відеокліпів та участь в американському вокальному проекті «Американський шанс». За час перебування у Голлівуді під час зйомок телепроекту «Американський шанс» Людмила працювала з відомим R'n'B- виконавцем Браяном Мак Найтом, легендарним Стіві Уандером, менеджером Селін Діон, хореографом Брітні Спірс і Мадонни, актором Еріком Робертсом, спортсменом Денісом Родменом та іншими знаменитостями. Також творчістю Людмили зацікавився продюсер David Junk (Девід Джанк), колишній віце-президент східного підрозділу Universal Music Group. Після завершення проекту протягом року співпрацювала з представництвом компанії Universal в Україні. У день фінального матчу «Євро-2012» Людмила Ясінська виступала на закритті головної львівської фан-зони біля Львівської опери. Минулого року Людмила Ясінська як гість співала на «Арені-Львів» у проекті «Українська пісня». Після деякої перерви талановита співачка Людмила Ясінська вирішила повернутися на велику сцену. Вона підготувала кам-бек - нові роботи кількома мовами: українською, російською, англійською та на івриті. А на деякі з них зняла кліпи. - Людмило, Ви не пориваєте зв’язків з Україною. Цьогоріч, 1 березня, відбулась одна із важливих подій у відносинах між Україною та Ізраїлем - саміт міст-побратимів. Ви долучились рідною українською творчістю у дуеті з неповторним Віталієм Кличком. А він, своєю чергою, усім ізраїльським партнерам пообіцяв бути body gard для кожного бізнес-проекту, який стосується України. Розкажіть про свої враження від цього саміту. - Такі проекти є надзвичайно важливими для нашої країни та для розвитку економічних з’язків між Україною та Ізраїлем. Я дуже часто долучаюсь до таких проектів як ведуча та співачка, а також як учасник та співорганізатор. Щодо цього саміту, то він зібрав багато впливових особистостей, мерів міст та працівників державних структур. І, звичайно, був присутній мер нашої столиці – Віталій Кличко, який виявився талановитим не лише у спорті та політиці, а ще й у творчості. - Ви – людина, яка випромінює шалений позитив, – такої думки усі, хто з Вами спілкується. Такими ж, переважно позитивними, є й Ваші пісні. Звідки черпаєте свої сили? Що дарує Вам натхнення, зокрема для написання пісень?

- Ви – завзята мандрівниця, а також власниця туристичної фірми Mtour.co.il. Нещодавно Ви відвідали Грузію, і навіть давали там концерт. Які у Вас враження від Грузії? Чи можна порівняти цю країну з Україною? - Україну не можу порівнювати з жодною іншою країною. Для мене Україна - це моя Батьківщина. А щодо країн, які я відвідувала, то найбільше мене вразила Нова Зеландія. Це те місце, в яке б я поверталася ще і ще, незважаючи навіть те, що переліт туди займає два дні. Грузія також красива, привітна, «різнобарвна» країна, в якій дуууже гостинні люди, що загодовують «до смерті» (усміхається. - Авт.). - Ви часто балуєте своїх знайомих львів’ян подарунками. Цьогоріч до Дня святого Валентина розіграли для закоханої пари з числа дописувачів Вашої сторінки парний подарунок - набір косметики з Мертвого моря: для «неї» і для «нього». Чим для Вас є Ізраїль і чим для Вас є Львів?

- Живу і творю з розуміння того, що ми живемо один раз. І за цей час потрібно встигнути реалізувати себе всебічно.

Потрібно реалізувати себе настільки, наскільки ти завжди мріяла; досягти того, до чого прагнула; здійснити свій правильний внесок у цей світ, у свою країну і свою сім’ю. Я вірю в те, що те, що ти випромінюєш, формує твоє оточення, а від оточення вже залежить багато що у нашому житті. АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

- Ізраїль для мене є сильною, сучасною, розвинутою державою. Держава, яка, як і Україна, перебуває у постійному напруженні та в повній готовності до нападу ворогуючого сусіда. До прикладу, нещодавно за 2 дні по Ізраїлю випустили близько 600 ракет, більшість з яких збила система «залізний купол». І, до речі, ці два дні коштували країні (бюджету, який формується з податків громадян) понад 10 млн. доларів! Щодо Львова – для мене це найкрасивіше місто у світі! Такої ж думки дотримуються більшість наших туристів (усміхається. - Авт.). - Попри те, що Ви – красива тендітна жінка, Ви ще й відважна. Свого часу відважилися кермувати літаком, а нещодавно пройшли навчання та отримали дозвіл на керування яхтою. І взагалі, Ви доволі часто руйнуєте усі шаблони, як у житті, так і в мистецтві.

Настає час, коли розумієш - пора змінювати свій стиль. Хочеться робити те, що хочеться! Відпочивати так, як тобі комфортно! І при цьому отримувати задоволення від усього, що робиш... - Одним із моїх недавніх прикладів був похід у лунапарк. Я страшенно боюся висоти, і американські гірки завжди були для мене стресом, м'яко кажучи. А цього разу я собі сказала: «Я вже тут, я пристебнута, піднята вгору, залишилось просто розслабитись та отримати задоволення!». І це було дуууууже круто! (Усміхається. - Авт.). - Ви справляєте враження щасливої жінки. Що для Вас головне у житті? - Головне для мене - моя сім’я: тато, сестра, племінниця, діти та чоловік. Але я завжди намагаюсь знайти гармонію, щоб поєднати особистий розвиток зі сімейними обов’язками. В більшості - це розподіл часу та правильне планування кожного дня. Якщо раніше для себе та для роботи у мене було 24 години на добу, то тепер у мене є лише 7. Але тепер ці 7 годин - більш насичені (усміхається. - Авт.). Також з часом змінюються життєві цінності, і розумієш, що поїздка з рідними та проведення часу разом набагато цінніші, ніж інші матеріальні блага. - Ви давно живете в Ізраїлі. Але чимало Ваших нових пісень написано українською мовою, і саме про Україну. Це і славнозвісна Ваша пісня «Україна з нами», а також «Заспівай» та чимало інших. - Відповім словами своєї пісні: «Є у кожного свій край, своя рідна батьківщина… Україна буде жити і радіти, наша рідна земля. Будуть в нас родючі землі та квітучі сади… Україна з нами! З Україною ми назавжди!».

Змінюйте, якщо ви у змозі щось змінити, але якщо це не у ваших силах, тоді розслабтесь та отримуйте задоволення від того, що маєтє! - Людмило, знайомі відгукуються про Вас як про мега-турботливу матусю, яка всебічно розвиває своїх дітей, а також навчає їх української мови. - Найцінніший вклад, який ми можемо зробити у майбутнє, - це у розвиток наших дітей! Що стосується моїх, то насправді це дуже непросто... В країні, де практично все оточення івритомовне, я всіма силами намагаюсь навчити своїх дітей ще двох мов: української та російської. Це те, що знадобиться їм у житті, і я розумію, що це дуже залежить від

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

мене. Спершу не знала, як я одна можу навчити їх двох мов одночасно, але знайшла вирішення! З Даніком я спілкуюсь виключно українською, а з дівчатами - 50/50 (українською та російською). І що врешті-решт виходить: дівчата між собою, вдома з татом, у школі та з івритомовними друзями спілкуються на івриті, між собою російською, а з Даніком, зі мною, з моїм татом, та коли ми в Україні, - лише українською! Це просто неймовірно! Мені самій часом не віриться, що таке можливо, що малі діти все так швидко схоплюють. У свої 5 років мої діти можуть читати та писати, знаючи різницю трьох мов. І коли я це бачу, розумію, що недаремно половину мого робочого дня я віддаю «роботі» з ними та допомагаю їм у навчанні. Якщо налаштуватись правильно, то і від цього можна отримувати масу задоволення! - Нещодавно Ви записали нову пісню «Я Тебе Не Чую» - її гарно сприйняли слухачі. Тож наостанок традиційно запитаю про Ваші мрії та творчі плани на майбутнє. - Мрію відвідати Ісландію, записати пісню на івриті, знайти можливість допомагати старшому поколінню в Україні та навчитись серфінгу.

Вкотре переконуюся, що Ви – чудова та неймовірна жінка! І мрії у Вас чудові! Тож побажаємо Вам нових творчих успіхів та сповнення усіх Ваших мрій! Розмовляла Ірина Запотічна-Ванчосович Фото Олексій Самойлов АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Надія ГАТАЛЯК:

«Змінимо світ на краще!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Надія Гаталяк – бізнес-леді, президент благодійного фонду «Фундатор», засновниця Львівської філії Клубу Успішних Жінок, обрана головою Вищої ради Всеукраїнського Клубу Успішних Жінок «Жінки України», щаслива дружина, мама двох дітей та молода бабуся трьох онуків.

- Пані Надіє, як Ви розцінюєте можливості жіноцтва у часи нашого сьогодення? - Передусім дякую за можливість поділитись своїми думками з цього важливого питання з читачами журналу «АКЦЕНТИ плюс». Вважаю, час, в якому ми зараз живемо, - найкращий. Нинішні можливості для жінок – насправді неймовірні, лише потрібно бажання жити і розвиватись, народжувати та ростити діток, але при цьому водночас жити життям суспільства! - Яким вважаєте своє основне покликання? - Кращого покликання, ніж бути матір'ю, я не знаю. Віддавати себе дітям - це найкраща інвестиція. Але також не варто забувати, що всі діти потребують мами, яка почувається щасливою, гармонійною, яка має ще й свою справу та власний простір для духовного і особистого зростання! У кожної жінки життя складається по-своєму, і це особисте право кожної з нас. Зі свого досвіду вважаю, що необхідно поєднувати материнство та професійну діяльність! Проте все має бути поступовим, крок за кроком. На мою думку, жінка має 70% свого часу присвячувати дітям та сім’ї, і лише 30% - професійній діяльності! - Яким є Ваш особистий рецепт успіху? - Рецепта успіху дати не можу, тому що не вважаю себе аж надто успішною. Я лише стараюся щось зробити доброго для свого народу!

- Що вважаєте головним у житті? - Головне для мене - здоров'я моїх дітей і те, щоб їхні мрії здійснювалися. Щоб Бог завжди тримав їх у своїй опіці! - Що потрібно жінці, щоб почуватися щасливою? - Почуватися щасливою?.. Для кожної жінки щастя - це щось своє і неповторне! Для мене – передусім знати, що мої діти щасливі! Звичайно, усі ми прагнемо досягти успіху у професійній діяльності, або у справі, яку жінка обирає для своєї реалізації. Також вважаю, що жіноча місія - показати, що наша культура має глибокі коріння, а наш генетичний код є унікальним. Місією Всеукраїнського Клубу Успішних Жінок «Успішні Жінки України», головою якого мене обрали цього року, є чудові слова: «Змінимо світ на краще!». - Про що мріє Надія Гаталяк? - Кажуть, про свою мрію не варто говорити вголос. Тож залишу для себе… Але якщо глобально взяти, - то мрію, щоб уся Україна була вкрита чистим, блакитним, мирним небом! Мрію, щоб наша держава була стабільною, щоб діти росли щасливими та впевненими у своєму майбутньому, щоб пенсіонери усміхалися, щоб лікарі відчували повагу суспільства до себе та до своєї відданості праці лікаря! Мрію, щоб культурні цінності були важливими! Мрію про те, щоб ми усі ставали добрішими!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Галина ШИМЕЧКО:

«З любов’ю творіть свою справу!»

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Галина Шимечко – директор та співвласник Медичного центру «Життя», кандидат економічних наук, доцент (вийшло друком 250 її наукових статей, 5 монографій, підручник із грифом МОН України). За ефективну діяльність та вагомий професійний внесок нагороджена статусом та почесним званням «Лідер галузі» 2016, 2017, 2018 рр. та національним сертифікатом «Фахівець року» 2016, 2017 рр., медаллю «За професійні заслуги». У 2017 р. отримала статус нагороди «Вибір України» та сертифікат «Професіонал року». Національною експертною комісією «Зірка Якості» у 2016 р. нагороджена національним сертифікатом «Спеціаліст року-2016», «Керівник року-2017, 2018 рр.» - за невичерпну активність у роботі, професіоналізм і нестримне прагнення до розвитку. Нагороджена Національною премією «Гордість та краса України. Жінки». - Пані Галино, що треба жінці, щоб почуватися щасливою? - У певних колах побутує думка, що діаманти роблять жінку щасливою. Але насправді щасливою жінку роблять не речі і не гроші, а приємне повідомлення від коханого, букет квітів без приводу, усмішки дітей, барбекю на природі з друзями, неймовірні подорожі та світанки, здоров'я близьких, улюблена робота… Ці прості, але важливі речі змушують жіночі серця любити, радіти, усміхатися, надихати інших. Звичайно, якщо буде все це, не зайвими будуть і діаманти. Бо кожна жінка варта того, щоб її любили, поважали, пестили, дарували подарунки, які підкреслять її природну вроду. - Чи почуваєтеся щасливою мамою? - Що посієш – те й пожнеш. Особливо це відчутно у наших

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

стосунках з дітьми. Адже правильне виховання – це чудовий фундамент для дитини, ключ до її щасливого майбутнього. Я справді щаслива мама. Ми з чоловіком прищеплювали дітям важливі сімейні цінності, вкладали в них свій час, любов, приділяли увагу їхньому вихованню. І тепер нам є ким пишатися. Наш старший син, Роман, виріс відповідальною, цілеспрямованою, самодостатньою особистістю. Коли ми з чоловіком кудись їдемо, він бере на себе додаткові обов'язки, приймає рішення, і нам дуже приємно спостерігати за цими успіхами. До того ж він – майбутній лікар, вирішив піти шляхом батька. Молодший син, Ігор, – теж моя опора і надія. Хоча він ще підліток, втім, уже зараз допомагає нам в IT-технологіях і дуже підтримує нас. Вони такі різні, але водночас такі прогресивні, виховані та комунікабельні. Кожен наш день зі синами – це маленьке свято у родинному колі. Якщо сіяти в серця дітей любов, доброту, милосердя, мир, то в майбутньому ці зернята гарантовано проростуть, і діти стануть вашою найбільшою гордістю та підтримкою! - Ви – успішна жінка. Що надихає Вас щодня йти вперед? - Саме життя робить мене сильнішою та надихає! Жити і працювати заради світанку біля моря, неймовірного заходу сонця, незабутніх мандрівок, танців під дощем з коханим, усмішок рідних, вечірки з друзями на природі, щастя близьких. Адже наше життя складається з цих дрібниць. Але ж хіба не вони важливі?! Жити треба й заради обіймів, щирих поцілунків, радісних очей дітей. Жити заради тих, хто точно знає, що ти обожнюєш журавлинний чай без цукру, запашну випічку і зиму. Також жити варто заради дзвінків без причини, приємних сюрпризів і подарунків. Для чого? Та для того, щоб почуватися жінкою та живою особистістю у повному сенсі слова. - Чим, на Вашу думку, зумовлена Ваша та Медичного центру «Життя» успішна діяльність? - Принципи моєї роботи – немов цеглинки, без яких було б неможливим існування Медцентру «Життя». Передусім, це любов до своєї справи. «Полюби те, чим займаєшся, і тобі не доведеться працювати жодного дня» – мені дуже імпонує цей вислів. Робота приносить колосальне задоволення, якщо ти її любиш, живеш своєю справою. А ще потрібні людяність та відповідальність, наполегливість та сміливість. Не бійтеся труднощів, будьте відважними та ніколи не опускайте рук. Надзвичайно важливими є високий рівень професіоналізму, чесність та індивідуальний підхід. І, звичайно, віра в успіх. Якщо ти не віриш у власний успіх, то дива не станеться. І, навпаки, коли прагнеш чогось досягти, маєш позитивний настрій, то гарантовано перевернеш гори!

УСПІШНА ЖІНКА

Анна МАРМУЛЯК: «Вірити у свої сили та робити усе, що від мене залежить!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Анна Мармуляк працює викладачем у Львівському державному університеті безпеки життєдіяльності. Також вона - депутат Львівської міської ради та секретар її постійної комісії з питань гуманітарної політики, член Львівської філії Клубу Успішних Жінок, увійшла у ТОП-100 успішних жінок України. Щаслива дружина та мама двох дітей.

- Анно, на Вашу думку, чи може українська жінка успішно поєднувати материнство та професійну діяльність? - Думаю, українська жінка точно може поєднати в собі професіонала та материнські обов'язки. Питання, чи суспільство до цього готове. Адже, хоча ми і живемо в центрі Європи, успішна українська жінка повинна докладати значно більше зусиль, щоб «відкрити собі двері», ніж, скажімо, громадянки більш фінансово успішних країн. Поки що наше жіноцтво - це передусім хороша допомога як чоловікам, так і всьому суспільству. А ще багато справ можуть бути успішними, якщо докласти до них жіночу емоційну складову, - волонтерство, благодійність, коучинг, педогогічну діяльність та багато інших сфер, без яких важко уявити сьогодення. Можливо, це звучатиме грубо, але з використанням такої майже безоплатної жіночої працездатності країна реально мала би вже стати передовою. Хочу, щоб українки мали гідні зарплати і можливість розвитку себе та дітей. - Яким є Ваш рецепт досягнення успіху? - Мабуть, я частину читачів розчарую, але думаю, що ідеального ключа до успіху я поки що не винайшла. Оскільки у кожного з нас є природне бажання бажати більшого, сьогодні я допомагаю розвивати Львів та водночас отри-

мую новий досвід. Але кожному з нас є до чого йти та розвиватися далі. Рух вперед - це природне явище, зупинка часто рівносильна деградації. - А що для Вас є щастям? - Звичайно, найбільш щасливі миті дарують мені моя родина, чоловік, діти, улюблена справа. Для щастя жінки головне – вміти гармонійно це все поєднувати. Вважаю, все у житті має бути вчасно: сім’я, діти, робота. А в роботі головне – любити те, що робиш. І не йти на компроміс зі собою. Розуміти, чого насправді хочеться зараз, і чесно це робити. Тільки тоді прийде щастя, а з ним і успіх! - Якими є Ваші життєві цінності? - Мої життєві цінності беруть початок з родинних джерел. Змалку мене вчили любити та поважати інших. Також переконана, що лише з Богом можна побудувати щасливу, успішну, багату державу. Свій недільний ранок я проводжу у церкві, вихідні присвячую родині. Думаю, лише так можна будувати майбутнє, – підтримуючи родинні цінності. - Ви – успішна жінка, депутат, щаслива дружина та любляча матуся. Що б Ви порадили жінкам? - Вважаю, все, що є в моєму житті сьогодні, - потрібне. Тому моя порада: вірити у свої сили, робити усе, що від вас залежить, і покладатися на Бога! А доля завжди дає нам обставини, людей, які нам потрібні…

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Лілія Мудрик – директор корпоративного університету компанії ELEKS, професійний бізнес- та трансформаційний коуч, член Громадської ради при Управлінні персоналом ЛМР, член Клубу Успішних Жінок, щаслива дружина та мама двох доньок.

Лілія МУДРИК:

«Щоб мрії ставали реальністю!» - Ліліє, на Вашу думку, чи може жінка успішно поєднувати материнство та професійну діяльність? - А чому ж ні. Це не взаємозамінні речі. Це лише різні грані одного вміння - вміння бути жінкою. Бути мамою - це щастя реалізувати своє природне покликання, дати нове життя, виховати ще одну особистість. Бути мамою - це вчитись щодня: розуміти, знаходити контакт, підтримувати, розрізняти, - де порадити, а де промовчати. Це вміти бути і старшою, і другом. І при всьому цьому зберегти талант бути собою. Матерів люблять за те, що вони є. Ми, як мами, часто граємо у супергероїв - і це не завжди спрацьовує нам на користь. Ми такі, як усі, і чим відкритіші ми зі своїми дітьми, тим більший зв’язок, тим щиріші наші стосунки. Усі мами чудові: і ті, що реалізують себе у професійній кар’єрі, і ті, хто своїм справжнім покликанням обрав виховання дітей та догляд за сімейним гніздечком. У кожного своє мірило успіху, і тут головне - не йти на поталу у «загальноприйнятих» норм, трендів чи думок. - Ваш особистий рецепт успіху як мами? - Маючи доньок-підлітків, я, як і будь-хто інший, роблю купу помилок у вихованні. Це нормально, ми ж не народжуємось зі всіма вміннями. Я про це відверто говорю своїм дітям. Проте є кілька постулатів, які для себе виробила у «професії» мами. Любіть, але не сліпою любов’ю. Любіть дітей як особистостей, з правом власного погляду на життя. Слухайте і чуйте. Діти нам дані для нашого ж розвитку, і їхня мудрість дуже проста і правдива. Навчайте, але не повчайте. Говоріть як про свої перемоги і позитивні історії, так і про свої промахи та поразки. Діти все одно зроблять свої, а не ваші висновки. Дайте дітям

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

право на власні уроки і помилки. Проте пояснюйте речі, якими вони є насправді, - про стосунки, дружбу, шкідливі звички та їх наслідки, – нехай будуть освіченими в цих питаннях, і краще отримають інформацію від вас, ніж від інших. Відпускайте. Вчіть їх управляти свободою і брати відповідальність. Не вимагайте від них нічого взамін на свою любов. - Що для Вас головне у житті? - Бути щасливою, зреалізувати себе як мама, як жінка, як фахівець. Мабуть, найголовніше - відчувати задоволення від того, що робиш. Це чудово, коли можеш комусь допомогти, вчишся і навчаєш, щодня робиш нове, краще. - Що потрібно жінці для того, щоб почуватися щасливою? - Бути собою. Дозволити собі бути різною. Любити себе такою, якою хочеш бути, творити себе. Мати свободу і бажання реалізувати себе у своїх найважливіших сферах. Щастя - це не результат, це моменти і шлях. Коли ти відчуваєш задоволення від зробленого, радість від спілкування, це – щастя. Коли ти помічаєш красу весни довкола, любиш свої зморшки, мрієш про нові майбутні успіхи - це також щастя. Щастя бути і жити! - Про що мрієте? - Мрій багато. Одні далекі і фантастичні, інші – прості та реалістичні. Дуже хочу зберегти і примножити те, що маю, - любов, стосунки з дітьми, щиру дружбу, професійні вміння допомагати людям знаходити себе, справжніх. Мрію про подорожі. Мрію про те, що ми подорослішаємо як нація і зміцнимо свою самоідентичність. І для того, щоб мрії ставали реальністю, потрібно перетворювати їх у плани, а плани – у конкретні кроки і дії!

УСПІШНА ЖІНКА

Алла БАЗАРНИК: «Щоб наша держава стала квітучим садом щасливих та заможних людей!» - Пані Алло, як вважаєте, чи може жінка поєднувати материнство та професійну діяльність? - Так, звичайно, ці речі підсилюють одна одну. Ми з чоловіком виховали двох успішних синів, при цьому обоє багато працювали. А сьогодні тішимось нашим скарбиком - онучком Ігорчиком. Велика безмежна і невичерпна любов до синів, яка надає наснаги, сил та бажання рухатись вперед. Ми - львів’яни - дуже любимо своє місто, чимало зусиль було вкладено свого часу в його економічний розвиток та розквіт. А згодом ця любов переросла у створення ресторану та лягла в основу назви нашого закладу - Love&Lviv family restaurant. - Ваш особистий рецепт успіху? - На кожному життєвому етапі є певні мрії та бажання. Я в житті завжди прямувала вперед до своєї мрії, не озираючись і не зупиняючись на досягнутому. Ще з дитинства мріяла стати ресторатором, і свою дитячу мрію згодом втілила у життя. Так і є: я люблю людей, люблю львів’ян і гостей міста, люблю створювати комфорт та затишок, смачно дивувати, створювати свято та приємні моменти разом із моєю командою, отримуючи від цього чимало задоволення та натхнення на подальший розвиток і вдосконалення. Я люблю і відчуваю людей, з якими працюю, - це ще одна моя маленька родина. Я тішуся їхніми здобутками, підтримую та підказую, допомагаю та вчуся разом з ними. На роботі у мене є гасло: «Робіть усе так, як я роблю стосовно вас». По житті я – перфекціоніст, тому для мене важливо, щоб усе було максимально наближено до ідеалу. Ось це все і є запорукою успіху! - Що для Вас головне у житті? - Моя сім’я. Кажуть, немає більшого щастя, ніж виховати дітей чудовими, працьовитими, порядними та добрими людьми, і разом з цим мати теплі та щирі стосунки. Ми разом із чоловіком Ігорем гордимося нашими синами - Богданом та Романом. А ще 3,5 року тому старший син Богдан з невісткою Мартою подарували нам найбільше щастя, радість та стимул у житті - онука, якого назвали на честь дідуся Ігорчиком. - Що потрібно для того, щоб почуватись щасливою? - Людина почувається щасливою, коли рідні здорові та успішні. Тоді в тебе виростають крила і хочеться робити

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Алла Франківна Базарник - бізнес-леді, знаний ресторатор. Засновник Love&Lviv family restaurant. Освіта вища економічна, одружена з Ігорем Базарником. Сини - Богдан та Роман, улюблений онук - Ігорчик. добро, тоді народжуються нові проекти та плани, здається, ти можеш надихати, долати будь-які перешкоди і втілювати у життя нові ідеї. Мені комфортно тоді, коли добре, тепло і спокійно людям, які ідуть разом зі мною по життю. - Про що мрієте? - Сьогодні це, звичайно, одна з найважливіших та найактуальніших мрій кожної матері - щоб в Україні настав мир, щоб кожна мати була спокійна за долю своїх синів та дочок, щоб наша держава стала справді квітучим садом, де живуть щасливі та заможні люди. А ще я мрію, щоб усі були здорові та успішні, мали можливість тішитись та радіти життю!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Богдана МОСКВА: «Материнство – це дар Господній!» - Вас вважають успішною жінкою. Ваш особистий рецепт успіху? - Успіх – це результат праці. Тому успіх приходить лише тоді, коли наполегливо та багато працюєш. У роботі я вперта та наполеглива. Якщо взялася за якусь справу, то мушу її виконати до кінця, навіть якщо доведеться до цього докласти неймовірних зусиль. - Що для Вас є головним у житті? Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: - Основне в житті для мене - діти, чоловік, мама, родина. Маю чудову сім’ю - добру, працьовиту, веселу та дружню. Це - моє головне надбання! Богдана Москва – знаний правник, адвокат, бізнес-леСаме у сім’ї черпаю свої сили, це моя гордість і ді. Має дві вищі освіти. Її юридична допомога багатьом мій стимул! стала у пригоді. А вдома Богдана Москва – кохана Обожнюю своїх дітей, і все, чого я досягла, здодружина, любляча мама двох дорослих дочок та мобула, – все завдяки їм! Бо це і стимул, і нескінченний дар Господній, який жінка має вилюбити, лода бабуся, яка безмежно любить своїх двох онуків. сформувати і випустити у життя. - Що саме потрібно жінці для того, щоб почуватися щасливою? - Пані Богдано, на Вашу думку, чи може жінка успішно - Для щастя жінці потрібно, передусім, щоб здопоєднувати материнство та професійну діяльність? рові були рідні люди, і тоді буде щастя для всієї сім’ї. Тоді - Материнство – це не лише продовження роду, це дар хочеться жити і творити, жартувати і веселити, подороГосподній, це незрівнянні відчуття. На мою думку, сучас- жувати світом і давати добрі поради молодим, ділитися на жінка повинна вміло поєднувати і материнство, і свою своїм досвідом та допомагати іншим. професійну діяльність. Плідна праця мами не є завадою - Про що мрієте? для любові до своїх рідних. Це, навпаки, позитивний дос- - Хочу, щоб нарешті припинилася війна і перестали гинувід, які діти черпають від своїх батьків. І особливо мама ти люди. Щоб у кожній сім’ї були і мама, і тато, щоб діти може його втілити. Бо жінка, мама – це оберіг сім’ї, ро- не росли сиротами. Щоб добробут українців поліпшився, дини! а наша влада нарешті зрозуміла, що має реально покраМатеринство надихає жінку на працю. З появою на світ щити життя людей, а не на словах. Щоб люди стали досвоєї кровинки жінка не лише доглядає її та безмеж- брішими, щоб більше прощали одне одному... Щоб люди но любить, а й працює заради своїх дітей та їхнього любилися! Хочу, щоб усі мої рідні і близькі були живі та майбутнього. Ми вкладаємо у дітей свої досягнення, здорові. Хочу, щоб Господь подарував мені ще одного хоздоров’я, любов та розум. Виховання дітей – це праця, рошого зятя – для молодшої доні. Щоб ще від неї було а ще це інвестиції у наше майбутнє, наше подальше багато внучат, і наша родина збільшувалася! А Україна життя у зрілому віці. щоб процвітала!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Ірина ПЛАХТІЙ: «Жінка може все, якщо забажає!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Ірина Плахтій – лікар за фахом, коуч духовних трансформацій, керівник та засновник «Західноукраїнського центру коучингу та розвитку особистості», співзасновник Благодійного фонду «З янголом на плечі», щаслива дружина та мама дорослої доньки, молода бабуся маленької онуки. - Ірино, на Вашу думку, чи можливо бути доброю матір’ю і при цьому ще й успішно реалізувати себе у професії? - Я відповім притчею. Коли Бог створював жінку, він старанно працював. Прийшов ангел і запитав: «Навіщо витрачати на неї стільки часу?». На що Бог відповів: «Жінка повинна функціонувати за будь-яких ситуацій. Вона повинна обійняти декількох дітей одночасно. Своїми обіймами зцілити будь-яку рaнy – від yдарy коліна до рoзбитoго сeрця. І робити все це вона повинна лише двома руками». Ангел був вражений: «Лише дві руки – це неможливо». Він підійшов ближче і доторкнувся до жінки: «Але ви зробили її такою ніжною, Господе». «Так, вона дуже ніжна, але я зробив її сильною. Вона може багато чого витримати і подолати». «А вона зможе думати?» – запитав ангел. «Не просто думати, вона зможе міркувати і вести переговори», - відповів Господь. Ангел торкнувся її щоки: «Схоже, це створіння протікає! Ви звалили занадто багато турбот на неї». «Це сльози. Це її спосіб вираження гoря, сумнівів, любові, самотності, стрaждaння і гордості». Це справило велике враження на ангела: «Ви – геній. Ви продумали кожну дрібницю». «Жінка – це справді дивне створіння. У неї є сила, яка дивує чоловіка. Вона витривала та здатна нести важкий тягар. Вона вміє зберігати щастя і любов. Вона усміхається, коли їй хочеться кричати від бoлю, співає, коли їй хочеться плакати, і плаче, коли щаслива, сміється, коли інші бoяться. Вона бореться за те, у що вірить. Її сeрцe розбивається вщент, коли найближчий родич або друг вмирaє, але вона знаходить сили, щоб жити далі». Ангел запитав: «Вона – досконала істота?». Господь відповів: «Ні. У неї є лише один недолік – вона часто забуває, чого вона варта. А вона так заслуговує на повагу! Особливо на повагу від чоловіків, тому що жінки багато роблять для них: одружившись, жінка змінює своє прізвище; залишає свій дім та свою сім’ю і йде за чоловіком; будує разом з ним новий дім та дарує йому дітей, яким дає його прізвище; і усе це, незважаючи на те, що вaгiтнiсть змінює її тіло, вона товстішає та терпить нестерпний бiль при нaроджeнні дитини». Я погоджуюся з цією притчею, але хочу додати: жінка може все, якщо забажає! І дітей гарно виховувати, і реалізовуватися у своїй професії!

- Ваш особистий рецепт успіху? - Ніколи не зупинятися на досягнутому! Що б це не було: чи народження дитини, чи професійна діяльність, - завжди є куди рухатися! І при цьому потрібно обов’язково отримувати задоволення від процесу, в якому перебуваєш! - Що для Вас головне у житті? - Головне у житті для мене - здоров’я. Моє і моїх рідних. Адже можна мати багато грошей, бізнес, а здоров’я втратити... Тому найосновніше щастя для мене – це знати, що мої рідні здорові та в безпеці! Я дуже боляче переживаю втрати, які відбуваються зараз у нашій країні внаслідок війни! Це жахливий біль для багатьох родин, для матерів, які втрачають дітей, батьків внаслідок цієї страшної війни. Я молю Бога про кінець цієї української трагедії... - Що для Вас є щастям? - Для кожної жінки є своє щастя. Одній потрібні багатство та коштовності, іншій - подорожі, комусь - стосунки чи бізнес... Скільки жінок - стільки і бажань та розуміння щастя... Для мене щастя - це миттєвості відчуттів, які проживаю упродовж життя і які з роками ціную все більше і більше… - Якими є Ваші мрії? - Вважаю, що яскраве життя закінчується тоді, коли зникають мрії. Мріяти потрібно завжди! Коли працюю з людьми як коуч, то зустрічаюся з такими випадками, що люди не вміють мріяти... розівчилися чи розчарувалися... Найбільше ми мріємо у дитинстві... І часом буває так, що потрібно згадати, повернутися або створити мрію... Саме завдяки мріям ми можемо знайти в собі надію, віднайти віру, мотивацію і таким чином мрію перетворити у ціль! А ціль - це наше теперішнє і майбутнє! І, звичайно, потрібна енергія... Я дуже люблю подорожувати! Відвідавши одну країну, мрію про наступну! Зараз мрію про Англію, Японію, Австралію. Ще одна моя мрія - про мир в Україні! Напевно, це найбільше моє сподівання! Мрію, щоб мої діти, внуки були щасливі у своїй державі! Мрію, щоб вчені винайшли ліки від раку, щоб люди менше хворіли... Я маю ще багато мрій! Але про найсокровенніші я промовчу. Але коли дізнаюся, що мрії людей здійснюються, то дуже радію! Це так приємно бачити, що людина щаслива! Я переконана, що мрії реалізовуються руками людей, потрібно лише захотіти! Мрії - це наші крила. І якщо ми прагнемо літати, – про це варто мріяти!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Лідія ЛУКОВИЧ: «Я щаслива, що можу займатися улюбленою справою» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Лідія Лукович - власниця ресторану-кондитерської «Фраєрка», член Львівської філії Клубу Успішних Жінок, член Львівської торгово-промислової палати. За фахом – провізор (закінчила ЛДМУ ім. Данила Галицького), а за покликанням – успішний ресторатор. Щаслива дружина та мама трьох дітей.

- Пані Лідіє, на Вашу думку, чи може жінка успішно поєднувати материнство та професійну діяльність? - У світі вже протягом тривалого часу простежується тенденція: жінки з вищою освітою дедалі частіше віддають перевагу кар’єрі і відмовляються народжувати дітей. Але у нас, в Україні, жінки встигають все: і робити кар’єру, і виховувати дітей, і бути хорошою дружиною, донькою та товаришкою. У моєму товаристві багато багатодітних сімей, берегинь родин, серед яких - успішні жінки: кандидати наук, юристи та підприємці. Це дружнє оточення гарних та успішних жінок допомагає долати певні життєві труднощі, а також стимулює до розвитку. А щоб було легше поєднувати материнство та професійну діяльність, потрібні люди, котрі допоможуть розділити певні обов’язки. Мені пощастило, що мої діти мають чудових бабусь та дідусів, а також пані Рому, яка з нами вже понад 15 років. Це дає мені можливість працювати та бути спокійною за своїх дітей. - Ваші ресторани «Фраєрка» популярні навіть серед знаних гурманів. У чому секрет успіху? - Успіх - це позитивний результат, який ти отримуєш від систематичного виконання своєї роботи, але водночас це голосна заява. Я щаслива, що можу займатися улюбленою справою, тому кожна перемога – це успіх для мене і людей, з якими працюю. Наша співпраця полягає у вдосконаленні своїх навиків, досвіду та знань. Усі ми працюємо на результат: кондитери - на якісну, натуральну, без використання різноманітних консервантів та домішок випічку; кухарі - на приготування

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

смачних, цікавих, сезонних страв; бармени та офіціанти - на вашу позитивну емоцію, комфорт та гарний настрій; адміністратор Марія, з якою ми працюємо пліч-о-пліч понад 10 років, – на організацію всього процесу, а також усі дівчата, котрі допомагають підтримувати чистоту у закладі. - Що для Вас є головним у бізнесі? - Головний аспект у бізнесі - якість. Це те, над чим працюють багато людей: починаючи від постачальників продуктів; людей, які творять з них якісні страви, та людей, котрі гарно, з усмішкою їх реалізовують нашим відвідувачам. «Фраєрка» - це ресторан для львів’ян. Ми щиро тішимося, коли наші гості приходять до нас вранці на ділові зустрічі, а увечері на сімейні вечері. Коли ми знайомимося з їхніми родинами на різноманітних святкуваннях, коли прикрашаємо їхні події нашою випічкою та кейтерингом. Ми особливо цінуємо довіру наших гостей, більшість з них є нашими постійними гостями, котрі відвідують наш заклад, бо у них є впевненість у якості наших виробів. Працюємо також над тим, щоб кожен член сім’ї знайшов у нас щось на свій смак. - Що потрібно жінці для того, щоб почуватися щасливою? - Якою б сильною і незалежною зовні не була жінка, у душі вона прагне відчувати, що її люблять. Любов – одна з головних потреб людини. Саме це почуття закладено природою у нас з дитинства. Для мене, щоб почуватися щасливою, потрібна гарна та міцна родина, головою якої є сильний та люблячий чоловік. Власне чоловік, котрий допомагає не лише у роботі чи побуті, а той, який допомагає жінці почуватися слабкою, ніжною, зрештою, просто жінкою. А ще – це моя родина, зокрема сестра, а також друзі, котрі співпереживають, підтримують, розділяють радість і смуток, час та відпочинок. - Про що Ви мрієте? - Я мрію, щоб ми з чоловіком виростили та виховали достойних дітей, щоб вони стали хорошими людьми, котрі будуть гідними громадянами вільної та незалежної, успішної та процвітаючої України!

УСПІШНА ЖІНКА

Ірина МАЛА:

«Живи серцем!»

- Пані Ірино, на Вашу думку, чи може жінка успішно поєднувати материнство та професійну діяльність? - У житті все дуже відносне, тому і критерій успішності потребує уточнення. Наприклад, одна моя бабця народила шестеро дітей, з яких вижило четверо, у другої з чотирьох вдалося вижити двом. При цьому з раннього ранку до темної ночі мої бабці виконували свою «професійну діяльність» у полі та на городі, щоб нагодувати дітей. Коли чоловіка було розстріляно (чи вивезено в Сибір), а навколо війна, біда, голод, то чи в таких умовах успішним було їхнє поєднання материнства з роботою? Я думаю, що більш ніж. А сьогодні наше життя полегшує техніка, навіть до супермаркету ми їдемо авто, і при цьому часто нарікаємо, впевнені, що потрібно чимось жертвувати. Думаю, сім’ю і самореалізацію потрібно сприймати як дві руки одного організму – обидві сфери нам потрібні, з ними ми стаємо щасливішими, і не варто жертвувати жодною. Ми цілком здатні справитися зі всім, якщо виженемо з голови «тарганів» та наважимося не лайкати кожнісінький пост у соціальних мережах. - Яким є Ваш особистий рецепт успіху? - Колись прочитала у когось з великих філософів: «Тому, хто не осягнув науки добра, будь-яка інша наука приносить лише шкоду». З роками я щоразу пересвідчуюся у цьому. На мою думку, не знаєш, як жити, - живи серцем! Це знадобиться і в професійній діяльності, – бо тоді у тебе не просто співробітники, а команда однодумців. Твій продукт, замішаний на мрії, а не лише на прагматизмі, стане обов’язково успішним! Твої друзі тебе не зрадять, бо ти їх обирала не холодним розумом. А домашні – вони обов’язково віддаватимуть тобі сторицею ніжність та любов, якими ти щедро заправляла всі ранкові сніданки. - Що для вас головне у житті? - За гороскопом я – Близнюк, тож швидка та енергійна... Мені дуже важливо жити, ніби серфінгіст на хвилях, – летіти, ледь торкаючись хвиль, насолоджуватися, якщо зловила баланс, бачити щохвилини нові горизонти, весь час навчатися та удосконалюватися. Але як же мені важливо

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Ірина Мала - директор туристичної компанії «Трайдент», освіта вища (двічі закінчила Львівський університет ім. І. Франка, факультет іноземних мов та економічний факультет, а також Лютонський університет, курс «Менеджмент туризму»). Щаслива дружина та мама двох доньок. знати, що на березі мене чекають! І це неймовірна удача, що в житті мені вдалося знайти надійних партнерів, як для життя, так і для бізнесу, та «обрости» справжніми друзями, які не обмежують мій політ, а допомагають обрати напрямок та піднімають мої вітрила, коли немає попутного вітру. Ось усі ці люди - це і є головне у моєму житті! - Що потрібно жінці, щоб почуватися щасливою? - Щастя кожної людини не в матеріальних надбаннях, не в досягненні нових і нових зовнішніх вершин, а глибоко всередині кожного з нас. І тому, коли ми удосконалюємося духовно, розширюємо свою свідомість, розсуваємо рамки та обмеження, які так натхненно нам нав’язує суспільство, ми поступово осягаємо глибинну мудрість про цю простоту. І тоді саме життя стає щастям… - Про що Ви мрієте? - У мене дуже прості банальні мрії – щоб довше жили у здоров’ї батьки, щоб не хворіли діти, щоб, коли вранці смажу оладки, мій чоловік, проходячи повз, ще багато-багато років вдихав моє волосся і казав, що воно пахне ваніллю. Мрію, щоб наша туристична фірма «Трайдент» могла кожному клієнтові підібрати таку подорож, щоб відпочити не лише тілом, а й перезавантажитися духовно. Працюємо над цим, знаходимо місця особливої сили і з радістю пропонуємо клієнтам!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Марія МАЛАЧИНСЬКА:

Марія Малачинська – директор КНП ЛОР «Львівський обласний центр репродуктивного здоров'я населення», головний експерт Департаменту охорони здоров’я з репродуктивного здоров’я та планування сім’ї, Заслужений лікар України, магістр державного управління, акушер-гінеколог вищої категорії, лікар УЗД вищої категорії, кандидат медичних наук, доцент кафедри акушерства, гінекології та перинатології ФПДО ЛНМУ ім. Д. Галицького. Брала участь у двох конкурсах на заміщення посади директора Львівського перинатального центру. Унікальне поєднання практикуючого лікаря та ефективного харизматичного керівника. Мама трьох синів.

«Своє робити та йти вперед!» - Пані Маріє, на Вашу думку, чи можна успішно поєднувати материнство та професійну діяльність? - Не тільки можна, а й потрібно. Це ж різні грані однієї особистості. Для будь-якої жінки чоловік та діти є в пріоритеті. Однак не дозволяйте побуту затьмарити ваші горизонти. У спілкуванні з дітьми знаходжу нестандартні підходи для роботи, а професійна діяльність є мотивацією для всебічного розвитку синів та гідного виховання. Немає нічого переконливішого за власний приклад. Коли батьки приносять користь суспільству, діти на підсвідомому рівні переймають цей досвід. - Ваш особистий рецепт успіху? - Успіх – категорія мінлива, критерії швидко змінюються. У репродуктивній медицині, наприклад, шалена конкуренція. Комунальні підприємства проходять етапи медичної реформи. Лікарів вчать бути менеджерами. Але у моїй свідомості не відбулося кардинальних змін. Моя місія та успіх – причетність до таїнства зародження нового життя. Це допомога жінкам, які звернулися у Центр репродуктивного здоров’я, які мріють стати щасливими мамами довгоочікуваних малюків. Вважаю успіхом перетворення Центру зі звичайної поліклініки у багатофункціональний інноваційний медичний заклад для сучасної родини. Все це було б неможливо без високої якості надання медичних послуг, ефективної комунікації та успішної командної роботи. Коли ти один, то важко долати перешкоди. Але коли поряд однодумці, можливим стає практично все. Нещодавно ми започаткували проект для жінок воїнів АТО з онкопревенції раку шийки матки та молочної залози. Вчасно виявити та пролікувати патологію - хіба це не справжній успіх для практикуючого лікаря?!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

- Що для Вас є головним у житті? - Як заповів Любомир Гузар: «Своє робити та йти вперед!». Не відмовляйтеся від власних планів та мрій, навіть коли здається, що це неможливо. - Про що мріє Марія Малачинська? - Мрію, щоб були здорові мої рідні та близькі, щоб ми більше часу проводили разом. Хочу, щоб мені і надалі вдавалося тримати розумний баланс між сім’єю та роботою. Щоб якомога довше ми самі залишалися дітьми батьків у доброму здоров’ї. Бо все починається зі здоров’я та багато чого в житті залежить саме від нього. Мрію про державну медицину на рівні світових стандартів. Свідомість українців змінилася, тому мають змінитися усі важливі для людей галузі надання послуг. Здоров’я як скарб потрібно берегти замолоду та регулярно проходити профілактичні огляди. На жаль, у нашому суспільстві ще не існує такої культури профілактичних заходів, як за кордоном, де велике значення надається саме превенції. Мрію, щоб пацієнти були більш інформовані та знали, куди звернутися по кваліфіковану медичну допомогу та гарантовано її отримували. Надзвичайно важливо зберегти генофонд та репродуктивне здоров’я, щоб ми могли і надалі продовжувати свій рід та прославляти країну. Нехай реалізуються надії та сподівання, особливо жіночі! Нам усім є над чим працювати. Українці є унікальною самобутньою нацією! - Що потрібно жінці, щоб почуватися щасливою? - Для мене основою усього є любов та повага. Любов близьких, повага колег та пацієнтів. Усе це неповторні миті, які надихають…

УСПІШНА ЖІНКА

Дана МЕХЕДОВА: «Щастя для мене – бачити навколо щасливих людей!» - Пані Дано, як вважаєте, чи може сучасна жінка успішно поєднувати материнство і професійну діяльність? - Звичайно. До того ж щодня більшість з нас, сучасних жінок, це здійснює на практиці. Адже у кожній жінці генетично закладено бути жінкою, а потім стати мамою, і при цьому ще й вміти реалізувати свої професійні мрії. Втім, цілісне бачення жіночого покликання полягає передусім у його добровільній самореалізації. Жінка має право бути і домогосподинею, і кар’єристкою. На різних етапах свого життя жінка здатна творити свій простір, комфортний для реалізаціїї її жіночого начала. - Ваше ставлення до гендерного права та жіночої місії? - Я та жінки, які є в моєму оточенні, сприймаємо гендерне право передусім як право жінки на вільний вибір. Вона має право бути матір’ю, хоча може й не обирати цього шляху, але все одно залишатися для когось порадницею і підтримкою. У цьому і полягає жіноча місія. - Вас вважають успішною жінкою. У чому полягає Ваш персональний секрет успіху? - Успішною – це занадто гучно звучить. Передусім я - щаслива жінка! Бути щасливою – так мене виховували батьки у великій любові. Таку ж велику любов я віддаю сьогодні іншим. Мабуть, це і є рецепт мого успіху – вміти відчувати щастя і дарувати його іншим! А ще я щаслива, коли задіяна у різних сферах, коли життя наповнене різними проектами. Це хоч і важко, але тоді підсвідомо внутрішньо мобілізуєшся і згодом отримуєш бажаний результат. Не боюся складнощів. Я декілька разів свідомо розпочинала нові етапи свого розвитку. Завжди собі кажу: а хто, як не я? У мене таке ставлення до життя передалося, мабуть, від моєї мами. Вона була енергійна, завжди повна ідей та ще й запалювала своїми ідеями інших. - Життєва реалізація... Що це для Вас? - Для мене життєва реалізація - це синергія почуттів, емоцій та глибоко продуманих рішень. - Що потрібно жінці, щоб почуватися щасливою? - Для кожного з нас сприйняття щастя є доволі індивідуальним. Для мене щастя – бачити навколо щасливих людей, це здатність ділитися з іншими своїми успіхами. Коли дарую іншим часточку щастя, тоді почуваюся комфортно та щасливо! Якщо говорити про особисте щастя – це, передусім, душевний спокій моїх рідних та близьких. Якщо щаслива

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Дана Анатоліївна Мехедова – засновник та керівник «Гуманітарного центру розвитку «У Світ Разом» «Перший Сімейний Корекційний Центр Інтегративної Педагогіки», голова правління ГО «Спілка жінок Львівщини», сертифікований тренер, практикуючий спеціаліст з нейропсихології, корекційної педагогіки в спектрі практичних завдань. Дійсний член «Все української Асоціації корекційних педагогів». Керівник та офіційний представник Американської програми SQUED в Україні «Гуманітарна програма для дітей. Аутизм». Освіта вища. Також ця жінка відома як професійна співачка Дана М. та автор багатьох поезій і пісень, виконавцями яких є й інші співаки, член Асоціа ції естрадних діячів України. Любляча дружина. Має синочка Богданчика. моя сім’я, моя родина, лише тоді я можу дарувати щастя у навколишній світ! - Що для Вас є головним у житті? - З роками розумієш, що можна багато чим займатися та успішно реалізовувати себе у різних сферах та проектах, але сім’я для мене - на першому місці! - Розкажіть про свої бажання та мрії. - Бажаю злагоди в родині, мрію про мир та добробут української нації. Дуже хочу, щоб наша Україна стала успішною та процвітаючою незалежною державою. А ще, оскільки я жінка з творчою душею, про мої мрії, мабуть, краще розкаже моя поезія: «Якщо ти хочеш, щоб мрії збувалися, - мрій! Якщо ти хочеш, щоб у мрію повірили, - дій! І не потрібно шукати «крайнього» - у помилках. Бо кожен твій крок, і яким би він вже не був, - це твій шлях!».

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УСПІШНА ЖІНКА

Наталя КАРПЕНЧУККОНОПАЦЬКА: «Для мене основна цінність – сім'я та родина» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Наталя Карпенчук-Конопацька – начальник Управління міжнародних економічних зв'язків Львівської промислово-торгової палати, голова Комітету з питань розвитку жіночого підприємництва при ЛТПП. Вивчала Міжнародні економічні відносини у Львівській комерційній академії, навчалася у Lviv Business School (LvBS). Щаслива дружина та мама донечки. - Пані Наталю, на Вашу думку, чи може жінка успішно поєднувати материнство та професійну діяльність? - Моя особиста філософія полягає у тому, щоб гармонійно поєднати материнство та кар'єру. Для мене у центрі всього стоїть моя сім'я, бо я спочатку мама, а вже потім керівник. Вважаю, що дитині у перший рік маму ніхто не може замінити. Я тішуся, що мала змогу насолодитися цим чудовим періодом, першими кроками своєї дитини, її усмішками та першими словами. Втім, для того, щоб успішно поєднати сім'ю та кар'єру, жінці потрібна допомога. І я радію, що у нас є турботлива бабуся. Безумовно, основна підтримка мусить йти від чоловіка, і в нашій сім'ї чоловік інтегрований у процес виховання від самого народження донечки Роксоланочки, за що я йому безмежно вдячна. У важкий період мого життя мій чоловік також був

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

поряд цілодобово, допомагав мені у всьому – це ще більше згуртувало нашу сім’ю. - Ваш особистий рецепт успіху? - Мене постійно запитують про рецепт успіху. Тут без варіантів – для досягнення успіху потрібно багато та ефективно працювати! - Що для Вас є головним у житті? - Для мене основна цінність - сім'я та родина. Успішна жінка передусім має реалізуватися як мама – це основна її життєва місія. - Що потрібно жінці для того, щоб почуватися щасливою? - Вважаю, що для жінки передусім потрібно мати гарну сім'ю - це фундамент її щасливого життя. Також я щаслива від того, що займаюся улюбленою справою. Дуже люблю свою роботу, особливо роботу очолюваного мною Комітету з розвитку жіночого підприємництва. Ми організовуємо дуже багато заходів для підтримки жінок у бізнесі, після кожного з них я отримую багато дзвінків зі словами вдячності, бо на таких заходах жінки часто знаходять для себе нових клієнтів, партнерів, друзів. Їхня довіра наповнює сенсом мою працю. - Про що мрієте? - Я дуже практична людина, і тому я не мрію, а дію. Якщо у глобальному сенсі, то мрію про те, щоб люди раділи малим речам, які насправді складають підґрунтя великого щастя. - Що б Ви побажали жінкам України? - З нагоди Дня матері бажаю усім жінкам отримувати щастя від материнства та Божої опіки для усіх дітей!

ДУМКИ ВГОЛОС

Рецепти успіху багатодітних матусь.

Своїми сокровенними роздумами про те, як це бути багатодітною матусею і водночас успішною у професії, діляться знані львівські жінки, які на своєму прикладі довели, що це можливо за будь-яких обставин…

ЛЬВІВ’ЯНКИ –

І Н ІТ Д ТО А Г А Б … та І Н ІШ П С У Катерина Кіт-С адова,

Галина Давидюк,

ння «Місіс Україна іміджмейкер, удостоєна зва слива дружина Відкритий світ-2016», ща та мама 5-ти дітей:

го поєднання «Є п’ять умов для ефективно ої діяльноійн виховання дітей і профес ві батьки. сли сті. Перша умова - це ща сливими, ща Усі люди можуть бути уга умоДр адже щастя - це вибір. и себе і ват ва - перш за все, вихову д успікла при показувати дітям свій . Треття жи ху, краси та ставлення до та зки в’я обо тя умова - чітко розписані рт, спо ня, чан відповідальність дітей: нав чергування, прибирання на години харчування, графік з умова - ставитись до дітей своїх територіях. Четверта ь, тіст бис осо ен з них окрема повагою, розуміти, що кож остійно. П’ята - любити, сам ти дія давати можливість ивати, спілкуватись. Свого проводити час разом, відпоч ь, домогосподинь і вчителів, часу я відмовилась від нян можність дітей самостійно тому що спостерігала неспро о важко, але вважаю, що це організовувати свій час. Бул я. А стосовно професійної було найправильніше рішенн е чотирьох годин у день, як діяльності, особисто я більш воляє приділити увагу всім правило, не працюю, і це доз сферам життя».

мистецтвознавец ь, щаслива друж ина та мама 5-ти ді тей: «Дар материнс

тва для мене був прихованим аж до народження четвертого сина – лише тоді він відкрився для ме не повною мірою! Думаю, Бог кожній людині у свій спосіб відкриває дар покликання люби ти: приймати себе і ближнього; довіряти, а не контролювати всіх і все; пробачати і собі, й іншим; розуміти, що всі ми різні, але однако во залишаємося ра зом і потребуємо одне одного . У нас з моїм чо ловіком, мером Львова Андрієм Садовим, - п’ятер о синів! Дехто дивується та пита є нас, як ми даємо собі раду? Так само, як і ті, у ко го шістнадцять ді тей, чи одна дитина, чи немає зо всім… Бо Господ ь про кожного подбав, про його особистий шлях на вчитися бути собою і цінувати життя своє та бл ижнього свого! Тож дозвольте пр ивітати усіх жіно к, бо материнство - це жити в ми рі і радості, і не тіл ьки для своїх дітей, а й для усіх , хто поруч з тобо ю!».

Лілія Козій,

бізнес-леді, щаслива дружина та мама 5-ти дітей:

Відповідь на ці питання я «Оцінювати себе важко. Чи добра я мама? Чи успішна я жінка? колег та друзів. Рецепт х відгука , бізнесу знаходжу в успіхах своїх дітей, у результатах нана, будь-які зусилля Переко мірі. та вірі успішності для мене базується на двох речах: у найскладніших навіть плюси ти побачи ь без віри не дадуть результату. Віра дає мудріст дозволяє праМіра . вперед ся рухати і я та найважчих ситуаціях, знайти правильні рішенн пріоритети, ити розстав ьно правил гає вильно балансувати між сім'єю та бізнесом, допома о кажучи, відверт (хоча, себе на час ити не виснажувати себе в одному напрямі, знаход починати вміти змін, я боятис не о важлив з останнім у мене важко складається). А ще аторські організ добрі мати но Потріб ь! спочатку, і не чекати, що за тебе хтось щось зробит з них Кожен . батьки його та мої мир, Володи здібності та надійний тил. Мій тил - це чоловік хто поруч, за тих, за дітей, за Богу Дякую це. за їм вдячна вносить свою лепту в мою успішність, і я дуже можливість самореалізації!».

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

КІНОПРЕМІЇ ДУМКИ ВГОЛОС

Марія Костельна,

KOSTELNI, співзасновниця Дому моди ва, щаслива кандидат мистецтвознавст ей: х дружина та мама 4-о діт дитина,

а «Коли у сім’ї з’являється одн комфори зон із ш ти дещо виходи роки два що ’ї сім в ту. Коли у вас не вже ти ки, діт я народжуютьс , ьно мал нор єш цю спиш, не пра ати заїд єш ина поч натомість ш у свій недосип. Поки ввійде заєш ача втр час роботу, за цей тий кру ти х всі для мовників, хоч омагає, і дизайнер. Ніби і чоловік доп ». Зате аєш вис «за і цюєш дві няні є, але все одно пра цю, пра у ваш ать бач ьі потім, коли ваші діти ростут реіх шн трі вну ття кри це все стає стимулом до від діт ато баг вді пра нас що сурсів! І ти вже розумієш, нок ару под це – ь ден ен ність – це так добре, і що кож . від Бога!»

Оксана Черепанич,

експерт-консультант у сф ері HoReCa, засновник та директор ком панії GREHORI TEXTILE, щаслива дружи на та мама 4-ох дітей:

«Для кожної мами важлив о встигати все і водночас втрим увати баланс та гармонію між сім 'єю й роботою. В кожної жін ки, яка працює, ще й багатодіт ної, свій рецепт поєднання , здавалось би, непоєднувано го. У моєму житті важливою є допомога чоловіка та розділ ення батьківських обов'язків на двох. Також ключову роль відіграє застосування управлінського менеджменту не тіл ьки в роботі, а й удома. Тому в мене хорошими пом ічниками є дві няні та інколи бабусі й дідусі, які спр авляються із завданнями на відмінно».

Наталя Мила,

Оксана Іванців,

сімейний психолог-практик, засновник клубу МЕГАМАМ, директор стоматологічної студії «АКВАРЕЛЬ», асистент кафедри ЛНМУ, щаслива дружина та мама 4-ох дітей: «Базові напрями у житті кожної людини - це стосунки, здоров'я та фінанси! Я навчилася поєднувати ці три напрями, і для мене є дуже важливим час для себе, який у жодному разі не має перетинатися з відчуттям провини. Навіть декілька хвилин на день усвідомленого позитивного мислення дає величезний результат у перспективі. Ми не завжди вміємо цей результат побачити одразу, хоча сучасний світ нас лобіює до швидкості, навіть якщо ми опираємось. Нас виховували за принципом «коли мої діти будуть щасливі, тоді і я буду щаслива». Але, насправді, як наші діти зуміють бути щасливими, якщо ми їх не навчили, не показали приклад?.. Хоч формула успіху чи щастя для кожного своя і кожен має свій вибір. Для мене успішним є кожен день, тому що я маю шанс покращити те, що робила вчора. А мій день розпочинається з гарно закінченого вечора!».

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

акушер-гінеколог у Львівському обласному центрі репродуктивного здоров’я населення, національний тренер з питань планування сім’ї, мама 3-ох дітей: «Людина нібито не літає… А крила має. Мої два крила – це родина та робота! З одним крилом піднятися неможливо, а два дають змогу плавного та тривалого польоту! Бути закоханою в небесну височінь - ось що головне. Ставте найвищу планку у житті та йдіть, незважаючи на перешкоди. А діти для жінки – зовсім не тягар, а потужна мотивація та натхнення, в тому числі у професії. Моя діяльність ґрунтується на плануванні та виношуванні вагітності, тому я володію і теорією, і практикою!».

СВЯТКУВАННЯ

Про цьогорічне святкування Дня Львова.

ЛЬВІВ СВЯТКУЄ ! о р т е р у стилі

Традиційно на початку травня Львів святкує День міста. Цьогоріч Львову виповнилося 763 роки! …Для багатьох львів’ян Львів - його центральна частина - це місце сили, де завжди панує особлива енергетика. А ще Львів для багатьох - це ніби сивочолий мудрець, який то гірко плаче дощем, коли руйнують та розпинають його, то щиро зі сонечком радіє, коли до нього на свята приїжджають друзі. А ще цей сивочолий мудрець часто перебуває у глибокій задумі, особливо коли йдеться про майбутнє України... Але мудрий Львів знає, що у найбільш важкі для держави часи його нерозумні діти все одно прийдуть до нього за порадою, і він готовий її нам дати, - єднаймося, українці, і тоді все буде добре! З Днем народження Тебе, наш любий Львове!

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

КІНОПРЕМІЇ СВЯТКУВАННЯ

n Цьогоріч святкування Дня міста відбулося у стилі ретро та тривало три дні - з 3 по 5 травня. У цей час пройшли святкові концерти, майстер-класи, сніданки-дискусії, ретро-вечірки. n 3 травня у Латинській катедрі відбулися концерти органної музики – звучали шедеври доби бароко та класицизму у виконанні польського органіста, професора Віктора Лияка у супроводі Львівського камерного оркесту «Академія» - два органні концерти Георга Генделя та Йозефа Гайдна. Під час цього звучав старовинний малий орган у пресбітерії, який було відреставровано восени 2018 року. n У терміналі «А» Міжнародного аеропорту «Львів» ім. Данила Галицького відбувся флешмоб за участі учнів Львівської дитячої школи мистецтв №5. Близько ста учасників - хор, духовий оркестр «Львівські фанфари» та мажоретки «Феєрія» - виконали декілька музичних композицій у ретро-стилі 20-30-х років XX століття. Приємно, що термінал Львівського летовища усе частіше стає місцем проведення різних мистецьких заходів, створюючи святкову атмосферу та піднімаючи настрій гостям міста. n Традиційно у Львові пройшла святкова хода, стилізована під історичне минуле. В урочистості взяли участь чимало творчих колективів. Серед них - народний ансамбль пісні й танцю «Черемош» ЛНУ ім. І. Франка, духовий оркестр «Львівські фанфари», група мажореток «Феєрія» та «Феєрія міні»; представники музею «Ретро-гараж», містяни на ретро-автомобілях та ретро-велосипедах, автофан-клуб «ЗАЗ-Козак», а також актори міських театрів, народні мистецькі колективи, колективи-учасники фестивалю «У колі друзів» (колективи-гості з Польщі, Чехії, Словаччини та інших країн), представники спортивних організацій міста, львів’яни та гості міста. За традицією, захід розпочався з площі Адама Міцкевича, звідки колона попрямувала проспектом Свободи та вулицею Беринди до площі Ринок. Тут усіх привітали Король Лев із королевою Констанцією та мер Андрій Садовий із дружиною Катериною Кіт-Садовою. Після привітання міський голова наказав підняти штандарт міста над Ратушею. Під час цього сурмачі традиційно виконали офіційну мелодію міста. Загалом до ходи долучилися близько трьох тисяч осіб, а також містяни на ретро-автівках, ретро-велосипедах та мопедах.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

СУСПІЛЬНО-ПОЛІТИЧНІ АКЦЕНТИ 32

ПРО ГОЛОВНЕ: УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ ТРАВНЯ...........................................................С.33

НОВИНИ ФІЛАРМОНІЇ: АФІША ФЕСТИВАЛЮ «ВІРТУОЗИ» НА ТРАВЕНЬ.............С.34

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ: 8 КНИЖОК ДЛЯ СУЧАСНИХ ДІЛОВИХ ЖІНОК........................С.36

УКРАЇНСЬКИЙ ШОУ-БІЗ: З ПЕРШИХ УСТ ВРАЖЕННЯ ВІД «ВЕЧОРА ПРЕМ’ЄР»........................................................................С.38

УКРАЇНСЬКИЙ ШОУ-БІЗ: ПРО ФІНАЛІСТКУ 9-ГО СЕЗОНУ «ГОЛОС КРАЇНИ» ОКСАНУ МУХУ...............................................С.39

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ПІДСУМКИ

Важливі факти та події.

УКРАЇНСЬКІ новини у травні l Центральна виборча комісія оприлюднила остаточні результати президентських виборів. Переможцем став Володимир Зеленський, який у другому турі отримав 13,5 млн. голосів виборців, або 73,22%. Петро Порошенко посів друге місце з 24,45% (понад 4,5 млн. голосів). Інавгурація Володимира Зеленського повинна відбутися до 3 червня 2019 р. включно. l 4 травня новообраний Президент України Володимир Зеленський зустрівся з головами фракцій Верховної Ради. Команда Володимира Зеленського наполягає на проведенні інавгурації 19 травня. На їхню думку, це не завадить Дню пам'яті жертв репресій, оскільки у 2018 році він збігся з Днем Європи, і це не було перешкодою для проведення концертів. l 25 квітня Верховна Рада України 278 голосами ухвалила Закон «Про забезпечення функціонування української мови як державної». Нарешті народні депутати на 28-му році Незалежності прийняли це рішення! l Україна звернулася з протестом до Ради Безпеки ООН через рішення президента Росії Володимира Путіна дозволити видачу паспортів громадян РФ жителям «ЛНР/ ДНР». Це рішення Росії засудило чимало країн. l Наприкінці квітня нардепи посилили покарання за контрабанду лісу. ВР (241 голос) ухвалила Закон «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо збереження українських лісів». Відтак у Кримінальному кодексі встановили, що до відповідальності за контрабанду лісу у великому розмірі будуть притягати у разі завдання шкоди від 18 неоподатковуваних мінімумів (17 тис. 289 грн.), а в особливо великому розмірі - від 36 мінімумів (34 тис. 578 грн.). l Україна збільшила видобуток власного газу. За період із січня по квітень 2019 року в Україні збільшився видобуток природного газу на 3,6% - до 7,01 млрд. кубометрів. l В Україні у травні зменшиться ціна газу для населення на 3,5%. Кабмін і Нафтогаз узгодили зниження ціни газу для населення з 1 травня. l Починаючи з 1 травня, за борги з комуналки штрафуватимуть. За несвоєчасну сплату платежів споживач зобов’язаний буде сплатити пеню в розмірі не вище 0,01% від суми боргу за кожен день протермінування. АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Загальний розмір пені не може перевищувати 100% загальної суми боргу. l З 2 травня функціонуватимуть нові рахунки для сплати єдиного соціального внеску. Старими рахунками для сплати ЄСВ можна було скористатися лише до кінця квітня. l На 1 травня заплановано другий етап монетизації субсидій. Виплата субсидій «живими грошима» пенсіонерам триватиме у травні - у середньому субсидія грошима становить 1680 грн. У травні розпочнеться автоматичне перерахування субсидій на наступний опалювальний сезон для 90% пільговиків. l З 1 травня мобільні оператори в Україні запускають послугу MNP, яка дозволить змінити оператора мобільного зв’язку, але залишити свій номер телефону. l З 20 травня по 12 липня в Україні відбудеться зовнішнє незалежне оцінювання. Його учасники мають можливість скласти тести з чотирьох предметів. Загалом ЗНО відбуватиметься з 11-ти навчальних предметів. До 20 травня триватиме додатковий період реєстрації на ЗНО. l З травня поліцейські почнуть штрафувати власників автомобілів з єврономерами за нерозмитнені транспортні засоби. За керування таким автомобілем буде стягнено штраф 8,5 тис. грн. А у випадку повторного порушення упродовж року штраф становитиме вже 17 тис. грн. з позбавленням права керування автомобілем на один рік та вилученням авто або без нього. l З 1 травня разом із протоколом про успішне проходження транспортним засобом перевірки технічного стану видаватимуть самоклейну мітку радіочастотної ідентифікації, яку власник авто зобов’язаний закріпити на вітровому склі. Техогляд в Україні є обов'язковим лише для вантажних автомобілів, таксі, автобусів і транспортних засобів, які перевозять небезпечні вантажі, а також легкових авто з комерційною метою. Для інших автомобілів техогляд було скасовано у 2011 році. l З травня ведення запису візиту пацієнта в електронній системі охорони здоров’я для лікарів буде обов’язковим. Зараз пацієнти ще не зможуть особисто зайти у свою електронну медичну картку, але у планах є запуск персонального кабінету пацієнта.

НОВИНИ ФІЛАРМОНІЇ

Про 38-ий Міжнародний фестиваль «Віртуози».

Журнал

– глянцевий медіа-партнер Львівської філармонії АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

НОВИНИ ФІЛАРМОНІЇ

Львів вітає фестиваль «ВІРТУОЗИ»-2019! Міжнародний фестиваль музичного мистецтва «ВІРТУОЗИ»-2019: l 28 концертів, кожен з яких - перлина Учасниками фестивалю будуть виконавці з 15 країн світу l 20 диригентів демонструватимуть своє мистецтво перевтілювати оркестрантів в єдиний організм, що дихає в унісон l У майстерності змагатимуться 59 солістів l Колоритний фольклор представлять 2 етноколективи l 8 грандіозних хорів подарують публіці незабутні враження

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Історія фестивалю «ВІРТУОЗИ» почалася далекого 1981 року. З 1990 року ця щорічна подія отримала статус міжнародної та далі продовжує свою тріумфальну ходу під назвою «ВІРТУОЗИ»! Сьогодні це один із найпопулярніших та найстаріших українських музичних фестивалів, незмінним організатором якого є Львівська національна філармонія. Щороку, наприкінці закриття театрально-музичного сезону, у травні-червні, на львівських вуличках можна зустріти безліч зірок світової класичної музики, а Львівська національна філармонія перетворюється у маленький осередок із гігантським музичним потенціалом! Це вкотре до Львова завітав Міжнародний фестиваль музичного мистецтва «ВІРТУОЗИ»! Щороку блискучі оркестри Львівської національної філармонії – Академічний симфонічний оркестр, Академічний камерний оркестр «Віртуози Львова» та «INSO – Львів», виступають із зірковими солістами та під керівництвом диригентів – метрів світових сцен! Щороку представлено безліч стилів академічної музики: від бароко до імпресіонізму, від романтизму до джазу. Ось що розповідає генеральний директор Львівської національної філармонії Володимир Степанович Сивохіп: «Цього року 38-ий Міжнародний фестиваль музичного мистецтва «ВІРТУОЗИ» стартує 16 травня! Буде грандіозне відкриття! Відкриваємо фестиваль колосальним Потрійним концертом для скрипки, віолончелі і фортепіано Людвіга ван Бетховена! Солістами цього дійства буде чудове міжнародне тріо, кожен з учасників якого тісно пов’язаний зі Львовом: знаменитий скрипаль Олег КасьАКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ків (Швейцарія – Україна), не менш відомий і талановитий молодий піаніст Андрій Драган (Швейцарія – Україна) і неймовірний віолончеліст Алессіо Піанеллі (Італія). 15 травня - камерний концерт «Віртуози 38. preOpening & Magic Flute», на якому неперевершені «Віртуози Львова» створять магічну атмосферу, чарівні звуки флейти у руках прекрасного музиканта Яноша Балінта (Угорщина) налаштують на тривалий музичний марафон, що супроводжуватиме життя Львова аж до 9 червня. 19 травня вперше в Україні прозвучить дуже відома у світі симфонічна поема «Куллерво» (Kullervo) Яна Сібеліуса. Для виконання цього шедевру Сібеліуса зі Швеції до Львова приїдуть чоловічий хор Університету м. Лунд, Марія Форсстрьом - сопрано, Габріель Суованен – баритон та понад 120 музикантів! 26 травня до Львова приїде майже повний склад Вроцлавської національної філармонії, щоб виконати одне з найграндіозніших творінь усіх часів Месу сі-мінор Йогана Себастьяна Баха. 5 червня - наповнена фантастичною мелодикою та гармонією Ораторія «Рай і Пері» Роберта Шумана. 9 червня до нас завітає змішаний хор, що налічує понад 100 виконавців, який разом із Академічним камерним оркестром «Віртуози Львова» подарують глядачеві ще одну прем’єру Ораторію «Ілія» Фелікса Мендельсона-Бартольді. Також до нас завітає знаменитий у всьому світі Хор «Веснівка» з Торонто (Канада). Вражаючий концерт представлять японські солісти: Юкі Йошіда - скрипка, Юсуке Інада - віолончель, Маі Одорі – фортепіано, Терушіса Маруо – фортепіано. Для шанувальників етнічної музики «Віртуози» представлять концерт «Феєрична Гуцулія» з автентичними виконавцями з високих і вільних Карпат. Буде багато подій, що зможуть задовольнити широкий спектр смаків меломанів! Тому запрошуємо поринути із головою у вир прекрасної вічної Музики!».

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

Психологи рекомендують діловим жінкам періодично знаходити час для власного перезавантаження. Поштовхом для переосмислення може слугувати як наше оточення, так і вчасно прочитана мудра книга. Пропонуємо вашій увазі добірку цікавих книг, після прочитання яких з’явиться нове дихання.

8 книжок і с е н з і б у к о я жін

Книжки, які мотивують жінок.

дл

«Я знаю, як їй усе вдається. Тайм-менеджмент успішних жінок»,

Лора Вандеркам, видавництво «Книголав» Існує стереотип, що жінка, яка будує кар’єру, навряд чи матиме щасливий шлюб, час для дітей, хобі, не кажучи вже про повноцінний сон. Експерт з тайм-менеджменту Лора Вандеркам, проаналізувавши хронометражі з життя жінок, які заробляють щонайменше 100 000 доларів на рік, на прикладі сотень історій довела: не варто відмовлятися від того, що ви справді любите, потрібно лише правильно організовувати свій час.

«Важкі рішення»,

Гілларі Клінтон, видавництво «Наш Формат» Після програшу на президентських перегонах 2008 року Гілларі Клінтон прийняла пропозицію зайняти посаду Держсекретаря США, де пліч-о-пліч працювала зі своїм колишнім суперником Бараком Обамою, відповідаючи за зовнішню політику Адміністрації президента. У своїй книзі Держсекретар - сильна жінка-політик, любляча донька, дружина та матір. Але Клінтон довелося приймати важкі рішення, про які вона відверто розповідає.

«Право на помилку. 25 успішних жінок розповідають про те, чого їх навчили власні помилки», Джессіка Бекол, видавництво «Книголав» Джессіка Бекол для книжки «Право на помилку» провела 25 інтерв’ю, в яких успішні жінки зізнаються, що саме їхні власні помилки та правильні висновки дозволили їм стати тими, ким вони є зараз. Розповіді про складні життєві ситуації, кумедні епізоди, а також безліч практичних порад - усе це допоможе початківцям не боятися, а досвідченим - проаналізувати власний шлях і по-новому подивитися на всі свої перемоги та поразки.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

«Успішні жінки у чоловічому світі», Валентин Бадрак, видавництво «Брайт Букс» Реальні історії про переконливі перемоги жінок над тими обставинами, що пропонує їм сучасне суспільство, про жіноче обличчя успіху. Героїні з різними долями й життєвими траєкторіями виділяються нестандартним мисленням і вражаючими результатами. Завдяки цій книзі можна вибудувати власну стратегію успіху. Хоча світ і змінився, але жінці буває так само важко зайняти гідне місце у суспільстві.

«Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху», Керол Двек, видавництво «Наш Формат»

Упродовж багатьох років Керол Двек досліджувала силу людських переконань і їхній вплив на наше життя, намагаючись з’ясувати, завдяки чому ми досягаємо бажаного. Її висновок: успішність у навчанні й роботі, бізнесі та спорті, мистецький хист і будь-яка сфера людського життя можуть змінюватися залежно від того, що саме ми думаємо про власні можливості й таланти, а старанність та наполеглива праця здатні призвести до реальних досягнень.

«Включайся! Жінки, робота і воля вести за собою», Нел Сковел та Шеріл Сендберг, видавництво «Критика» Автор Шеріл Сендберґ - операційний директор Facebook, перед тим віце-президент Google та керівник апарату Міністерства фінансів США. Вона посіла п’яте місце у рейтинґу «100 найвпливовіших жінок світу» журналу Forbes (2011), восьме - серед «50 найвпливовіших жінок у бізнесі» журналу Fortune (2012). Ця книжка стала у США національним бестселером: у 2013 році очолила топ продажів на Amazon та список бестселерів The New York Times.

«Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем», Раян Голідей та Стівен Генсільман, видавництво «Наш Формат» Є те, що ми можемо змінити, і те, що ні. Як би ми не сварилися з представником авіакомпанії, яка скасувала рейс через погодні умови, це не зупинить шторм. Як би ми не нервували в заторі, все одно не поїдете швидше. Ви не станете нижчим або вищим, не народитеся в іншій країні. Але, нервуючись через те, що не можете нічого змінити, ми витрачаємо сили, ресурси й час, які могли би спрямувати на те, на що справді можемо вплинути.

«12 неймовірних жінок», Мар’яна Савка, «Видавництво Старого Лева» Дванадцять жінок, дванадцять цінностей, дванадцять відвертих розмов. Мар’яні Савці вдалося створити особливий комунікаційний простір, у якому відбувся жіночий обмін думками та ідеями про найголовніше: любов, справедливість, милосердя, толерантність… У цій книжці - цікаві ідеї, життєвий досвід, думки та роздуми про те, що наповнює людське життя, що збагачує його по-справжньому.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

«ВЕЧІР ПРЕМ’ЄР»:

УКРАЇНСЬКИЙ ШОУ-БІЗ

Ексклюзивна розповідьвраження про гучний телевізійний проект.

ь л о р а К а н е л о напівог та Dzidzio і т е у д у м о в у но

Уже не вперше у столичному палаці «Україна» відбувся грандіозний і водночас гучний концерт «Вечір прем’єр з Катериною Осадчою», трансляцію якого здійснював телеканал «1+1». Саме ведуча об’єднала навколо себе топових українських артистів, які презентували свої музичні новинки! Цього разу на сцену вийшли Тіна Кароль та Андрій Хливнюк, які виконали свою дуетну композицію, запальний MONATIK, спокуслива Настя Каменських, феєрична Оля Полякова та багато інших артистів. Автор цих рядків був присутнім на цьому вечорі – пропонуємо враження з перших уст. Цього вечора мегапопулярний Dzidzio на «Вечір прем’єр» прийшов у супроводі дитячого колективу HighUp5, з якими виконав новий трек «Мучениці». Пісня присвячена молодому поколінню. Зал палацу «Україна» був у захваті не лише від яскравої постановки, а й від образу самого артиста! Шорти та піджак з котиками - у такому амплуа співак усіх здивував.

Шокувала та приємно здивувала Тіна Кароль! Вона з'явилася у відвертій прозорій білій сукні бренду Kristian Aadnevik. На «Вечорі прем’єр» Кароль разом із гуртом «Бумбокс» презентували спільну чуттєву пісню «Безодня».

Андрій Хливнюк, гурт «Бумбокс»: «Безодня» – не просто пісня, це більше сукупність двох різних світоглядів в одному цілому. Тіна Кароль змогла дати пісні саме таке тембральне й емоційне забарвлення, яке я уявляв, коли писав її. Тіна відразу погодилася на дует, наша робота була невимушеною та легкою. Одна репетиція, одна сесія в будинку звукозапису. Місяць студійної роботи з аранжуванням, мастеринг у США – і робота готова».

DZIDZIO: «Я маю хороший досвід роботи з дітьми. Адже це вже не перша моя робота з юним поколінням. Для мене діти – це хороший стимул до роботи. Вони не дають відчути себе ганчіркою, безхребетною людиною. Вони «ламають мене» і дають зрозуміти, що інколи треба говорити у житті «ні». Окрім вищезгаданих артистів, у концерті також взяли участь NK, Олег Винник, Ольга Полякова, Monatik і Катерина Кухар (саме ці артисти презентували колаборацію пісні і танцю), Іван Наві та співачка М’ята презентували дуетну композицію! Підготував Ростислав Пелех

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

УКРАЇНСЬКИЙ ШОУ-БІЗ

Про фінал 9-го сезону пісенного шоу «Голос країни».

З першої ноти львів’янка

ОКСАНА МУХА підкорила серця слухачів шоу «ГОЛОС КРАЇНИ»

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Нещодавно на каналі «1+1» відбувся прямий ефір фіналу нового 9-го сезону пісенного шоу «Голос країни», зірковими тренерами якого стали: Потап, Тіна Кароль, MONATIK і Dan Balan, а ведучими – незмінні Юрій Горбунов і Катерина Осадча. Цього разу серед фіналістів була талановита співачка зі Львова Оксана Муха, яка і здобула перемогу у цьому шоу. Її голос та виступ на популярному телепроекті викликав у суддів відчуття, ніби перед ними співає легендарна Квітка Цісик. Оксана Муха - це голос справжньої українки, яка леліє пісню та співає душею! Зрештою, саме ці риси принесли співачці омріяну перемогу.

Співачка ОКСАНА МУХА: «Най-

важливішим моментом у моєму житті був момент, коли я почула Квітку Цісик ще зовсім малою. Народжена за океаном у американському середовищі, вона настільки тонко відчувала українську пісню. Вона співала душею те, що я зараз чую, чого потребують тренери». Одразу після перемоги на легендарному шоу артистка дала велике інтерв’ю «КП в Україні», де подякувала усім за підтримку і запевнила, що й надалі популяризуватиме українську пісню. «Я зараз розумію, що це перемога української пісні в першу чергу. Не можу похвалитися, що у мене якісь неймовірні вокальні дані, я просто співаю, і цей спів, напевно, доходить до сердець людей. Дякую кожному, хто повірив і підтримав мене. Ідея розповісти людям про Квітку Цісик, відкрити її ім'я тим, хто вперше про неї чує, була важливою для мене. Боротися за Квітку мені було справді приємніше, ніж за себе», - сказала Оксана Муха в інтерв’ю «КП в Україні». Матеріал підготував Ростислав Пелех АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Редакція «АКЦЕНТІВ плюс» вітає львів’янку Оксану Муху з перемогою та бажає лише творчих злетів і якомога більше крутих проектів!

Оксана Муха народилася у Львові у сім'ї батька-акордеоніста та матері-медика. У 1996 році закінчила Львівську середню спеціальну музичну школу-інтернат імені Соломії Крушельницької по класу скрипки. У 2000 році закінчила Львівське державне музичне училище ім. С. Людкевича (клас скрипки), у 2005 році закінчила Львівську національну музичну академію імені Миколи Лисенка (клас скрипки). У 2003-2004 рр. Оксана працювала артисткою оркестру оперної студії при Львівській національній музичній академії імені Миколи Лисенка. У 2006 році вона починає співпрацю з Мистецьким об'єднанням «Дударик назавжди». У 2010 році видала сольний альбом Re: sheto, над яким працювала з 2006-го по 2008 р. У квітні 2011 року Оксана Муха отримала Гран-прі I Міжнародного конкурсу українського романсу імені Квітки Цісик (Львів). 39

СВІТОВІ НОВИНИ: СВІТ БОЖЕВОЛІЄ...........................................................................................С.41

ЗІРКОВІ МАТУСІ:

С В І ТО В І А К Ц Е Н Т И

ЗНАМЕНИТІ, УСПІШНІ ТА БАГАТОДІТНІ...................................С.42

ІДЕАЛЬНА МАМА: РОЗПОВІДЬ ПРО АКТРИСУ МОНІКУ БЕЛЛУЧЧІ................С.44

МОДА ТА СТИЛЬ: 7 ЗАПОВІДЕЙ МУДРИХ ФРАНЦУЖЕНОК................................С.46

ДОСЛІДЖЕННЯ НАУКОВЦІВ: ЯК СХУДНУТИ ЛЕГКО ТА ГАРМОНІЙНО................................ С.48

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

СВІТОВІ НОВИНИ

Про важливі нещодавні новини.

Світ далі БОЖЕволіє! l Військові КНДР (Північної Кореї) на початку травня провели випробування далекобійних реактивної, тактично керованої зброї при польоті на відстань від 70 до 200 км. Повідомляється, що метою запуску була оцінка експлуатаційних властивостей і точності ударних характеристик великокаліберних пускових установок великої дальності. Випробуваннями особисто керував лідер Північної Кореї Кім Чен Ин. l Президент США Дональд Трамп під час телефонної розмови підтримав план Південної Кореї про надання гуманітарної продовольчої допомоги КНДР, в якій, за даними ООН, близько 40% населення голодує. Президент США Дональд Трамп і президент Південної Кореї Мун Чже Ін обговорили продовольчі поставки в КНДР, а також питання про денуклеаризацію країни. l Президент Італії Серджо Маттарелла наприкінці квітня підписав «Закон про самооборону», згідно з яким, як пише європейська преса, «італійці тепер зможуть безкарно розстрілювати злочинців, які вриваються в їхній будинок». Нагадаємо, на сьогодні на руках у населення Апеннінської держави уже є приблизно 1,4 млн. офіційно зареєстрованих одиниць вогнепальної зброї. l Президент США Дональд Трамп привітав телефоном Володимира Зеленського з перемогою на виборах Президента України. Про це 22 квітня повідомила «Українська правда». Перед виборами, нагадаємо, відбулися зустрічі двох претендентів на пост Президента України: Володимира Зеленського та Петра Порошенка з Президентом Франції Еммануелем Макроном, а також з канцлером Німеччини Анґелою Меркель, які продемонстрували, що ситуація в Україні та новий Президент мають тверду підтримку лідерів Європейського Союзу. l У Венесуелі загострилася збройна ситуація: лідер опозиції Хуан Гуайдо закликав народ повалити владу Мадуро шляхом перевороту, але поліція застосувала сльозогінний газ та військову техніку проти маніфестантів. Нагадаємо, опозиційний політик Хуан Гуайдо визнаний США та ЄС як новий президент Венесуели. Уряд АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

США повністю підтримує прагнення народу Венесуели до свободи та демократії. l Центральні вулиці столиці Алжиру знову були переповнені сотнями тисяч протестувальників на черговій акції протесту. Спершу мітингувальники добилися відставки Абдельазаза Бутефліки з поста президента, який правив країною два десятиліття. Тепер вони вимагають відставки прем'єр-міністра і виконувача обов'язків президента. На мітингу також звучали заклики бойкотувати президентські вибори, які мають відбутися 4 липня. l 15 квітня сталася пожежа в Соборі Паризької Богоматері – одній із найвідоміших історичних пам'яток світу. Спричинити пожежу могли реставраційні роботи, які там відбувалися. Пожежу ліквідовували понад 100 пожежників. Пошкоджено дах Собору, а також обвалився шпиль. Втім, вціліли головні святині – хрест, терновий вінок Ісуса Христа та цвях з розп’яття, а також цінні ікони. Їх вдалося винести під час пожежі. Нотр-Дам у Парижі буде закритий для відвідувачів протягом 5 років. На відновлення Собору Паризької Богоматері упродовж кількох днів було зібрано близько 1 мільярда євро. Деякі пожертви від знаних компаній світу та світових товстосумів становили 100 000-200 000 євро. l На Шрі-Ланці, під час святкової меси з нагоди католицького Різдва, пролунали три вибухи у храмах в Коломбо, столиці Шрі-Ланки, а також у містах Негомбо та Баттикалоа. Загалом того дня на Шрі-Ланці відбулося щонайменше 8 вибухів, 4 з них – у дорогих готелях. Загинуло 187 чоловік, ще близько 500 отримали поранення. На Шрі-Ланці введено надзвичайний стан. l У східній частині Індії прокотився смертоносний ураган «Фані», який завдав неймовірно великої шкоди, адже швидкість вітру сягала 200 км/год. Загинуло щонайменше 30 людей, близько 1 млн. осіб було евакуйовано. l В Європі після аномально спекотної погоди несподівано настало різке похолодання та випало багато снігу в Італії, Німеччині, Франції, а також в Україні - у Карпатах.

ЗІРКОВІ МАТУСІ

Розповідь про відомих західних багатодітних відважних зіркових матусь.

ЗІРКОВІ МАТУСІ –

знамениті і н т і д о т а г а б … та

Основне жіноче призначення – дарувати життя. Дивовижно, але багатодітні матусі є й серед знаних та знаменитих моделей подіуму, зірок Голлівуду і зарубіжного шоу-бізнесу… За кордоном, як правило, перш ніж створювати сім’ю та народжувати дітей, спершу намагаються реалізувати себе у професії. Часто, перебуваючи на піку своєї кар’єри, деякі жінки так і не встигають стати матерями, а дехто, навпаки, і висот досягають у кар’єрі, і при цьому наважуються народити навіть кількох дітей. Прагнення стати матір’ю у багатьох настільки сильне, що деякі жінки, якщо самі не народжують, то всиновлюють дітей, або користуються послугами сурогатного материнства. А дехто наважується самостійно народжувати навіть у зрілому віці. Їхній приклад вартий особливої поваги…

Анджеліна Джолі, акторка та мама 6-ти дітей Мабуть, найвідоміша багатодітна зіркова сім'я - Аджеліна Джолі та Бред Пітт. На жаль, пара розпалася. Але на сьогодні в Анджеліни Джолі підростають шестеро дітей: троє усиновлених, 16-річний Медокс, 10-річна Захара, 12-річний Пакс Тьєн, та троє спільних біологічних 9-річна Шайло Нувель, 7-річні близнюки, хлопчик Нокс Леон і дівчинка Вів'єн Маршелін.

Наталія Водянова, модель та мама 5-ох дітей Всесвітньо відома модель російського походження Наталія Водянова входить у третю сотню найбагатших людей Великої Британії. Вона була «обличчям» знаних брендів, таких, як L'Oreal Paris, Louis Vuitton, Chanel, Gucci, Calvin Klein, інших. Колишній чоловік - Джастін Тревор Берклі Портман, молодший брат мільярдера Портмана. Наталія має п'ятеро дітей: сина Лукаса Олександра Портмана (нар. 2001), дочку Неву Портман (нар. 2006), сина Віктора Портмана (нар. 2007), сина Максима (нар. 2014) та Романа (нар. 2016) від Антуана Арно.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Вікторія Бекхем, дизайнер та мама 4-ох дітей Шлюб екс-солістки групи Spice Girls Вікторії Адамс і футболіста Девіда Бекхема виявився напрочуд гармонійним і тривалим. Разом вони живуть уже понад 20 років, свої стосунки пара зареєструвала офіційно у липні 1999 року. У подружжя четверо дітей: 16-річний Бруклін Джозеф, 13-річний Ромео Джеймс, 10-річний Круз Девід і 8-річна дівчинка Гарпер Свен.

Ніколь Кідман, акторка та мама 4-ох дітей Американська актриса австралійського походження Ніколь Кідман упродовж десяти років була одружена з актором Томом Крузом, разом вони усиновили двох дітей: дівчинку Ізабеллу Джейн та хлопчика Коннора Ентоні. У 2006 р. Ніколь Кідман вийшла заміж за співака з Австралії Кіта Урбана. Наприкінці 2010 року 41-річна Кім народила першу власну дитину – дівчинку Сандей Роуз. У 2012 році в їхній родині з'явилася ще одна дівчинка - її виносила сурогатна матір.

Меріл Стріп, акторка та мама 4-ох дітей Меріл Стріп тричі ставала володаркою «Оскара». Чоловік Меріл – відомий скульптор Дон Гаммер. Разом пара виховала чотирьох дітей, усі уже дорослі, з вищою освітою та хорошим вихованням. У 67 років Меріл у чудовій спортивній формі і виглядає завжди бездоганно, а ще вона турботлива мама, яка все встигає!

Джулія Робертс, акторка та мама 3-ох дітей Знаменита актриса Джулія Робертс була двічі заміжньою. Перший шлюб зі співаком і актором Лайлом Ловеттом протримався трохи більше року. У своєму другому шлюбі з кінооператором Деніелом Модером у листопаді 2004 р. Джулія народила двійню. А влітку 2007-го на світ з'явилася їхня третя дитина - хлопчик Генрі Даніел. Джулії на той час уже виповнилось 40 років.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ІСТОРІЯ УСПІХУ

Історія успішної актриси та ідеальної мами Моніки Беллуччі.

ІДЕАЛЬНА МАМА – МОНІКА БЕЛЛУЧЧІ Моніку Беллуччі по праву вважають не лише красивою талановитою актрисою, а й ідеальною мамою. Вродлива та вічно молода, з ідеальною зовнішністю та фігурою італійка Моніка Беллуччі багато років перебувала у шлюбі з брутальним французом Венсаном Касселем. У пресі цю пару часто називали «красуня і чудовисько». Попри численнні чоловічі зради, еталон жіночності з ідеальними параметрами, італійка Беллуччі довго терпіла витівки фактурного француза Касселя, але після 14 років шлюбу пара оголосила про розлучення. У шлюбі Моніка народила двох дітей: дочку Деву - у вересні 2004 року (Моніці тоді виповнилося 40 років) та хлопчика Леоні - у серпні 2010 року, коли Моніці було вже 46. Після розлучення діти залишилися з матір’ю. Одна з найкрасивіших актрис світу, Моніка Беллуччі, залишаючись ідеальною матусею, охоче ділиться секретами виховання своїх дочок.

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Моніка Беллуччі народилася 30 вересня 1964 р. в Італії, у місті Читта-ді-Кастелло, згодом жила у селищі Лама, у районі Сан-Джустіно. Вступивши до університету міста Перуджі, працювала моделлю, щоб мати змогу оплатити навчання на юридичному факультеті. Втім, згодом залишила навчання і присвятила себе кар'єрі моделі. У 1990 році Моніка Беллуччі дебютувала у серіалі «Дорослі діти» (режисер Діно Різі). І вже наступного року отримала роль головної героїні у фільмі Франческо Лаудадіо «Зловживання». Відтоді поступово Моніка Беллуччі стає популярною актрисою. Моніка розмовляє італійською, французькою та англійською мовами. У березні 2009-го її нагородили премією World Actress Award на церемонії Women's World Awards. Свою першу дитину Моніка Беллуччі народила у 40 років, хоча зізнається, що могла ще почекати з дітьми, але довше відтерміновувати материнство їй просто не дозволяло здоров'я. На сьогодні одна з найкрасивіших актрис світу Моніка Беллуччі виховує двох дочок, яких народила у шлюбі з актором Венсаном Касселем, дружиною якого Моніка стала у 1999 році. Дві дочки екс-подружжя - Дева Кассель (14 років) і Леоні Кассель (8 років) - красиві та добре виховані дівчата, залишилися жити з мамою. Втім, Моніка не заперечує, щоб дочки бачилися також із батьком. АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ІСТОРІЯ УСПІХУ

“Насамперед я - мама і лише потім актриса”. 1. Віддавати всю себе дітям

Моніка пізно народила своїх дівчаток, оскільки на першому місці на той час у неї було бажання зробити блискучу кар'єру. У той же час вона розуміла, що після народження дітей буде віддавати саме їм максимум свого часу. Тому вона тільки після 39 років зважилася на першу дитину, і відтоді її життя докорінно змінилося, - актриса лише зрідка знімалася, бо проводила весь час з дитиною.

2. Зберегти шлюб заради дітей

Кассель, чоловік Беллуччі, часто сам зізнавався у пресі, що дуже любить жінок, вони заповнюють усі його думки. Дивно, але одна з найкрасивіших жінок світу дуже терпляче ставилася до поведінки чоловіка, а все заради збереження сім’ї, щоб у дітей був батько. Здавалося б, усі навколо звикли до їхніх вільних стосунків, тому друга вагітність Моніки шокувала багатьох. Втім, це був тактичний крок пари - вони намагалися таким чином зміцнити свої стосунки. Так тривало довгий час, поки пара не оголосила у 2013 році про те, що розлучається.

3. Головне - не давати причин дітям засумніватися в любові до них Сама Моніка каже, що діти важливіше, ніж усі наші бажання. Після розлучення з чоловіком актриса не влаштовувала драм при дітях. Моніка каже, що діти повинні знати, що обставини можуть змінюватися, але любов до них мами і тата залишається незмінною.

4. Поважати вибір дітей

Сексуальна італійка зізнається, що не хотіла б, щоб її дочки стали актрисами, вона їх бачить у більш спокійних професіях. Але тут же додає, що якщо вони виберуть сцену, то в жодному випадку не зупинятиме їх. Моніка вважає, що у кожної людини повинна бути своя пристрасть, якій вона повинна бути віддана усе життя.

5. Діти - на першому місці

Моніка каже, що її пристрасть - робота, але діти завжди були і будуть на першому місці: «Насамперед я - мама і лише потім актриса». Красуня зізнається, що діти роблять її життя щасливішим.

6. Виховувати дітей незалежними

Своїх дітей Моніка називає антидепресантами. Актриса виховує доньок незалежними та зізнається, що вона не є божевільною мамою, яка обмежує свободу волевиявлення своїх дітей.

Улюблений вислів Моніки Беллуччі: «Важливо розуміти, ніхто не належить нам - ні чоловіки, ні наші діти». АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

МОДА ТА СТИЛЬ

7 заповiдей

Про те, як залишатися красивою та елегантною до старості.

Відомо, що про зовнішній вигляд потрібно дбати постійно. Втім, у певному віці кожна людина, незалежно від свого статусу, починає старіти. Але у кожному віці можна бути привабливою та красивою. У цьому твердо переконані француженки. Потрібно лише змінити своє ставлення до свого віку та навколишнього світу, і тоді життя заграє дивовижними барвами.

Основний сенс почуватися молодим - не в правильній косметиці чи модному оригінальному одязі, а в тому, щоб зберігати у вічній молодості свою душу! І особливого успіху в цьому досягли жительки Франції, які справляють враження найбільш щасливих та задоволених життям жінок. Вони вміють любити себе та навколишній світ. Французькі жінки завжди володіли особливим шармом, проте з віком – і це помітно – вони стають ще привабливішими та прекраснішими. І в цьому випадку вік зіграє їм лише на руку, якщо дама буде усміхатися всім перехожим і ділитися тим вогнем, який горить в її серці. Адже ця жінка любить життя. А це означає, що і життя любитиме її! Будь-яка француженка ставиться з гумором до процесу старіння і свого віку. Вона ніколи не буде приховувати цифр, які зазначені в паспорті. І не відбуватиметься жартами, кажучи, що річ не у віці. Справжня жінка в душі завжди знає, що вона все одно прекрасна, незважаючи ні на що.

Рух та енергійність

Серед француженок дуже популярним залишається спорт. Але для них це не перша необхідність. Вони насолоджуються цим процесом і розуміють, що лише такий підхід принесе їм користь.

У 20 ми маємо те обличчя, яке нам дала сама природа. А після 40 років жінка виглядає так, як вона того заслужила. Тому перший секрет такої краси полягає в тому, що французькі жінки завжди багато рухаються. Вони віддають перевагу комфортному взуттю без підборів і багато ходять пішки, забувши про таксі або громадський транспорт. Втім, навіть у культурі цієї країни, як правило, вважається непристойним сидіти на місці і не займатися улюбленою справою, яка приносить задоволення.

Секрет стрункості француженок

Секрет стрункості француженок полягає в тому, що вони віддають перевагу якісній їжі, але їдять малими порціями та дуже повільно, насолоджуючись цим процесом у хорошій компанії. Адже переконані, що від їжі потрібно отримувати не лише калорії, а й задоволення! Вони можуть витратити кругленьку суму, щоб з'їсти щось надзвичайно смачне і оригінальне. АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

МОДА ТА СТИЛЬ

мудрих француженок Ставлення до дітей

Французи відрізняються від нас своїм ставленням до дітей. Ми звикли допомагати дітям до кінця життя. А у Франції, тільки-но діти стають дорослими, матері без докорів сумління приділяють увагу лише собі. І слід сказати, що це правильно. Красиву маму і діти поважають, і оточення! Француженка, не замислюючись, купить собі нові туфлі

придбати кілька дуже дорогих речей високої якості, які будуть чудово носитися. Француженки завжди роблять ставку саме на це.

Розумний догляд за шкірою

Француженки завжди ретельно доглядають за шкірою обличчя, рук і декольте. Дивно, але у них практично не затребувана сфера пластичної хірургії. Але якщо говорити про апаратну косметологію, то нею користується більшість жінок Франції у віці 40+. Втім, французькі жінки активно підтримують натуральну красу. Штучна молодість – це не для них. Вони з гордістю сприймають свій вік, вважають, що краще старіти не надто ідеально, зате природно і щиро, без комплексів! Француженки старіють з усмішкою на устах та іскринкою в очах!

Без комплексів та обмежень

Французька жінка ніколи не відмовиться від короткої спідниці чи кольорового одягу, вважаючи, що для її віку це не пасує. У них такого немає. Їм подобається, - і вони це носитимуть. Але при цьому француженки дотримуються правил пристойності, гармонійності та стильності. У Франції вважається, що після 40 років у жінки відкриваАКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

або піде на обід в дорогий ресторан. І це називається здоровим егоїзмом, якого так не вистачає багатьом сучасним українським жінкам. Жительки Франції не живуть з думкою, що вони комусь щось винні. Лише собі, коханій…

Ставлення до покупок

Жінки у Франції стильно вдягаються. Для них головне не кількість, а якість. Вони завжди можуть дозволити собі

ється друге дихання. Лише потрібно правильно скористатися цим. І француженки пускають у хід свій досвід, свої досягнення і вміння. Підкріплюється це все красою і упевненістю в собі.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс» Спостерігаючи за француженками, розуміємо, що є справді важливим у житті, - передусім позитивне ставлення до світу, гармонія зі собою, тяга до прекрасного. Кожній жінці варто усвідомити, що вона вже прекрасна і дивовижна від народження. Важливо лише підкріпити цю впевненість у собі і пам'ятати, що здоровий егоїзм необхідний кожній з нас, як і свіже повітря та чиста вода. Кожна жінка нашої планети повинна щиро полюбити себе, своє тіло та обличчя. Адже насправді можна щиро закохатися навіть у найглибші зморшки і повненькі ніжки. Головне – жінка має залишатися позитивною, бо лише позитив притягує до себе. А будь-які недоліки можна перетворити у достоїнства, а тому брати приклад з жительок Франції варто вже зараз!

ДОСЛІДЖЕННЯ НАУКОВЦІВ

Про прості методи схуднення.

За зиму та свята ми запаслися зайвими кілограмами. Але літо не за горами – усім нам хочеться виглядати привабливо. Втім, як відомо, процес схуднення базується на трьох «китах»: здоровій дієті, фізичній активності та збалансованому вмісту гормонів, що великою мірою залежить від нашого емоційного стану. Бо, як відомо, стреси, депресія призводять до порушення гормонального фону та набору зайвих кілограмів. Щоб позбутися зайвих кілограмів, можна почати інтенсивно спалювати зайві калорії, наполегливо займаючись у тренажерному залі та жорстко контролюючи своє харчування. А можна худнути більш плавно, просто знаючи деякі хитрощі. Зарубіжні науковці пропонують прості методи, щоб легко спалювати зайві калорії.

ЩОБ ХУДНУТИ легко та … о н й і н о гарм

Корисна їжа для насичення l Група вчених із Beth Israel Deaconess Medical Center у США провела дослідження, з'ясувавши, що волоські (грецькі) горіхи допомагають зберегти стрункість фігури і боротися із зайвою вагою. Щоденне вживання волоських горіхів забезпечує швидке насичення організму корисними речовинами, що запобігає набору зайвої ваги. Фахівці запросили для експерименту добровольців. Одній групі запропонували вживати горіхове смузі протягом п'яти днів, другій давали плацебо. Особи з першої групи почувалися ситими і помітно схудли. Оскільки під час спостережень вчені використовували МРТ, обладнання визначало в осіб першої групи збільшення активності частини мозку, відповідальної за ситість і гальмування, навіть якщо волонтерам показували фото улюблених продуктів. Вживаючи горіхове смузі, люди не відчували голоду і їли маленькими порціями. l Фахівці з Beth Israel Deaconess Medical Center у США назвали ідеальну страву, яка є максимально корисною для тих, хто бореться із зайвими кілограмами. Виявляється, потужного

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ДОСЛІДЖЕННЯ НАУКОВЦІВ

удару по жирових відкладеннях завдає рагу з броколі. Ця страва не тільки допомагає спалювати кілограми, а й нормалізує обмін речовин. Окрім того, цей овоч дуже корисний: нормалізує рівень цукру в крові, захищає клітини організму від пошкодження ДНК, запобігає виникненню онкології. Рагу, в основі якого броколі, добре тамує го-

лод. Річ у тім, що волокна цього овоча вкрай повільно перетравлюються, змушуючи шлунок працювати. Ця властивість броколі допомагає швидко худнути, уникаючи переїдання. Однак медики попереджають, що броколі має певні протипоказання, тому перед вживанням варто проконсультуватися з лікарем.

Фізична активність для спалення зайвих калорій l 300 спалених калорій за тиждень завдяки сходинкам. Якщо будете підніматися сходами до п'ятого поверху по 5 разів на тиждень, то легко спалите 300 калорій. Чим більше східців пройдете, тим сильніше зміцните м'язи і тим більше енергії витратите. Ця вправа також допомагає збалансувати серцевий ритм. l 360 спалених калорій за годину на природі. Дихайте свіжим повітрям, відпочивайте на природі і худніть. Ви навіть не зрозумієте, як позбуватиметеся 30 калорій кожні 5 хвилин. Якщо будете робити підрахунки, то побачите, як спуски і підйоми, прогулянки у лісі і плавання у річці легко допоможуть спалити зайві калорії.

l До 9 спалених кілограмів, якщо менше сидіти. Якщо у вас є можливість, то замість того, щоб сидіти, краще стояти. За хвилину будете спалювати 2 калорії. Легко підрахувати, що за рік ви можете втратити від 7 до 9 кілограмів, якщо скористаєтеся цим методом. В цей же час, навіть проста ходьба по офісу (маленькі прогулянки в розрахунку 2 години на тиждень) допомагає скинути 4 кілограми на рік. l Догляд за дітьми спалює 300 калорій. Година гри з вашими дітьми або племінниками спалює близько 300 калорій. Прогулянка з дитиною у візочку протягом години допомагає спалити близько 200 калорій. Якщо заколисувати дитину на руках протягом години, - це забирає 140 калорій.

l 20% калорій завдяки розумовій активності. Активна робота мозку спалює 1,5 калорії за хвилину. Мозок взагалі здатний спалити велику кількість калорій, адже він використовує 20% енергії, яку ви набираєте за день. Тому розгадуйте кросворди, судоку, багато читайте і аналізуйте.

l До 500 спалених калорій на годину, танцюючи. Якщо спортзал, тренажери - не ваша стихія, то чому б не знайти альтернативне заняття? Заняття танцями спалюють від 200 до 500 калорій на годину. Запишіться на латинські танці, які дуже добре опрацьовують всі частини тіла. Якщо не любите танцювати в парі, спробуйте інші стилі: танець живота, тверк, pole dance, інші.

l 450 спалених калорій за годину фізичних занять. Ні, йдеться не про важкі заняття у спортзалі. Згадайте своє дитинство! Катайтеся на роликах або ковзанах, займайтеся з хула-хупом, стрибайте на скакалці, грайте з м'ячем... Крім того, катайтеся на велосипеді - це покращує загальний стан організму, підкачує ноги, спалює жир.

l До 340 калорій спалюється під час прибирання. Так, прибирання - це не найприємніше заняття, але воно приносить подвійну вигоду. Вважається, що за одну годину прибирання (якщо витирати пилюку, підмітати, мити підлогу, пилососити) можна спалити 340 калорій. Якщо 20 хвилин мити посуд, то позбавитеся 55 калорій. Миття вікон спричинить втрату 65 калорій.

Позитивний емоційний стан здатен спалити зайві калорії l Близько 40 калорій втрачаємо за 15 хвилин сміху. Тож вибирайте для перегляду хороші комедійні фільми і весело проводьте час у колі сім'ї! Сміх знижує стрес, спалює калорії, звільняє гормон задоволення (серотонін), який допомагає зменшити апетит. l 160 спалених калорій за півгодини сексу. Секс також допомагає схуднути! Півгодини активного сексу спалюють 160 калорій у жінок і 190 - у чоловіків. Звичайно, усе залежить від вашої активності під час акту. l 150 спалених калорій за годину шопінгу. Трюк

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

полягає в тому, щоб ходити магазинами пішки і завантажити себе покупками. Крім того, шопінг розслабляє жінок. Можливий і більший результат, якщо ви будете на підборах і з важкими пакетами. Навіть покупки з візком у супермаркеті спалюють 100 калорій за півгодини. l 70 спалених калорій за 1 годину обіймів та поцілунків. Кохання приносить не лише щастя, а й допоможе зробити нас стрункішими! Вчені підрахували, що за годину безперервних поцілунків можна витратити 68 калорій.

ЦІКАВО ЗНАТИ:

О С О Б И СТ І А К Ц Е Н Т И

МАГІЧНІ ПРАВИЛА УСПІХУ.................................................................С.51

КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я: 5 ГОРМОНІВ МОЛОДОСТІ ДЛЯ ЖІНОК...................................С.52

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ: ПСИХОЛОГ МИХАЙЛО ЛАБКОВСЬКИЙ ПРО ВАЖЛИВІСТЬ САМООЦІНКИ................................................С.54

АСТРОПРОГНОЗ ДЛЯ ВСІХ ЗНАКІВ ЗОДІАКУ НА ТРАВЕНЬ-2019 ................С.56

ЦІКАВО ЗНАТИ: 4 АРХЕТИПИ ЖІНОК ЗГІДНО З КЛАСИФІКАЦІЄЮ КАРЛА ЮНГА...................................................................................................С.58

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ЦІКАВО ЗНАТИ

Про певні правила.

МАГІЧНІ

ПРАВИЛА УСПІХУ

Для досягнення успіху можна придумати власні секрети, а можна «приміряти» на собі певні правила, ефективність яких перевірена людьми й часом. У магічність певних цифр та чисел люди здавна вірили. Розповімо вам про ті хвилини-години-дні, які вважаються оптимальними для досягнення успіху у будь-якій справі.

ПРАВИЛО двох ХВИЛИН Порада: те, що можна зробити менш ніж за дві хвилини, потрібно робити негайно! Як це працює: автором цієї стратегії є Джеймс Кліар, а її користь полягає в тому, що вона допомагає не тільки перестати відкладати справи в довгий ящик, а й маленькими кроками рухатись до мрії. Здавалося б, що таке 2 хвилини, – коротка мить. Проте багато справ і не вимагають більше часу: помити посуд одразу після їди, викинути сміття, акуратно скласти речі у шафу після прогулянки, відповісти на e-mail тощо. За ці 2 хвилини виникає більша ймовірність продовжити робити те, що ви вже розпочали, ніж те, що ви тільки плануєте зробити.

ПРАВИЛО двадцяти ХВИЛИН

Порада: займайтесь справою, як мінімум, по 20 хвилин на день, щоб вона принесла вам результати! Як це працює: цей проміжок часу є незначним навіть для справ, які не приносять задоволення, хоча й є корисними. Правило 20-ти хвилин є частиною цілої стратегії, яка має назву «мистецтво маленьких кроків», але цей мінімум 20 хвилин - є базовим. Основні «двадцятихвилинки» виглядають таким чином: АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

 20 хвилин на день для занять спортом, і ти не будеш хвилюватися про своє здоров’я.  20 хвилин на день на прибирання будинку, і ти забудеш про безлад. 20 хвилин на день для підвищення концентрації, і ти не дізнаєшся, що таке творча криза.  20 хвилин на день, щоб вислухати свого партнера, і ти не будеш турбуватися про свої стосунки. 20 хвилин на день для того, щоб послухати себе, і ведення особистих записів, - ти забудеш про нестачу ідей. 20 хвилин на день для роботи над створенням джерел доходу, і ти не будеш переживати про власний фінансовий добробут. 20 хвилин на відпочинок, і ти забудеш про втому.  20 хвилин на день для читання корисної книги, і з часом ти обов’язково станеш експертом.

ПРАВИЛО сімдесяти двох ГОДИН

Порада: намагайтесь почати втілювати свої довгострокові ідеї упродовж 72 годин (3 дні) – це оптимальний час для того, щоб зробити перший крок на шляху до мети. Як це працює: це правило сформулював німецький бізнес-консультант Бодо Шефер. На його думку, якщо ви не почали реалізовувати свою ідею упродовж 72 годин, після того, як вона виникла у вас, то шанси реалізувати її пізніше стають дуже мізерними. Вам не обов’язково протягом 72 годин (три дні) виконати все заплановане, проте слід зробити перший крок, записати цю ідею та перетворити її на мету – це вже збільшує шанси, що ви візьметеся за її реалізацію. Коли ви розбиваєте глобальну мету на маленькі кроки – вона виглядає досяжною. Оптимальна межа прийняття рішення якраз і є ці 72 години. Якщо ми рішуче беремося за справу, то програмуємо себе на те, що ми повинні довести справу до кінця. Якщо ми не беремось за її реалізацію, починаємо над нею роздумувати, в нас після 72 годин з’являється страх, що щось не вдасться.

КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

Про те, як зберегти жіночу красу на довгі роки.

Жіноча краса з віком часто згасає. Втім, існують жінки, краса яких ніби не підвладна віку. Науковці давно дійшли висновку, що завдяки здоровому способу життя та правильному харчуванню можна подовжити вік жіночої краси. Секрет - у п’яти гормонах, особливо важливих для жіночого організму, - їх ще називають «гормонами молодості». Саме вони та їх кількість найбільше впливають на красу шкіри, волосся і нігтів, допомагають зберегти жіночу красу на довгі роки.

Естроген

Естроген – жіночий статевий гормон, який виробляється в яєчниках і надниркових залозах. Він відповідає за статеву і репродуктивну функції, пружність і молодість шкіри, красу волосся, а також нормалізує роботу серця, забезпечує міцність кісток та захищає судини від відкладення холестерину. Крім того, естроген заспокоює нервову систему і покращує пам’ять. Достатня кількість гормону віддаляє настання менопаузи у жінок, а значить, подовжує молодість. Дефіцит естрогену викликає депресію і різку зміну настрою, передчасне старіння шкіри, зниження розумової активності та статевого потягу, погіршення стану волосся і небажане оволосіння на різних ділянках тіла (обличчя, груди, руки). Надлишок гормону призводить до надмірної повноти в ділянці живота і стегон, а також загрожує появою доброякісних пухлин.

Запорука жіночої краси: ВАРТО ЗНАТИ, що нормалізувати рівень естрогену допоможе підтримка нормальної маси тіла, відмова від куріння і правильне харчування. Фітоестрогени, тобто гормони естрогени природного походження, містяться в бобових (зелений горошок, квасоля, нут), насінні льону, висівках, абрикосах, чорному перці і ревені. Також вони є в травах: ромашці, липі, арніці, шавлії.

3. 2.

Тестостерон

Тестостерон вважається чоловічим статевим гормоном, але виробляється і в жіночому організмі, так само як і естроген, в яєчниках і надниркових залозах. Як показали дослідження вчених, тестостерон також надзвичайно важливий для жіночої краси та здоров’я. Цей гормон стимулює метаболізм, сприяє регенерації клітин шкіри, зміцненню кісток і суглобів, тонізує м’язи, пробуджує лібідо і навіть підвищує самооцінку. Втім, надлишок тестостерону в жіночому організмі викликає вугровий висип, підвищене оволосіння і потовщення шкіри. А його дефіцит проявляється у млявості та апатії.

ВАРТО ЗНАТИ, що привести в норму рівень

тестостерону допоможуть фізичні вправи і вживання продуктів, що містять цинк і марганець. Цими речовинами багаті шпинат, гречка, вівсяна крупа, морська риба, морепродукти, пшеничні висівки, зелені овочі, арахіс.

Соматотропин

С ом атот р о пин – гормон росту і краси, який виробляється в гіпофізі головного мозку. Він давно застосовується в медицині для лікування зупинки росту, але нещодавно вчені відкрили і його омолоджувальні властивості. Експеримент показав, що після 6 місяців прийому гормону у 60-річних людей значно покращився стан шкіри і відбулася заміна жирової тканини на м’язову. Соматотропин контролює стан м’язів, суглобів і кісток, спалює жири, сприяє збереженню молодості тканин і ясності розуму. Крім того, він відповідає за тонус м’язів, що підтримують груди. Нестача гормону призводить до в’ялості м’язів і обвисання шкіри. ВАРТО ЗНАТИ, що стимулюють вироблення соматотропину нежирні білкові продукти, такі, як риба, сочевиця, горіхи, знежирені сири. Ще один спосіб акАКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17 тивізувати гормон – фізичні вправи.

КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

Мелатонін

Мабуть, усім жінкам відомо, що добрий сон дарує жінці красу. Мелатонін називають гормоном сну, гарного настрою і відмінної фізичної форми. Виробляється він в епіфізі головного мозку. За твердженнями вчених, саме мелатонін може подарувати людині додаткові 10-15 років життя. Основна функція цього гормону – дотримання режимів сну і неспання, що допомагає зберігати молодість на клітинному рівні. Крім того, мелатонін регулює діяльність ендокринної системи, роботу головного мозку і процеси травлення, нормалізує кров’яний тиск, має антиоксидантні властивості. Вироблення в організмі мелатоніну різко зменшується після 40 років.

ВАРТО ЗНАТИ, що активізувати гормон мелатонін допомагає їжа, багата на вуглеводи (макарони, картопля), а також риба, горіхи і м’ясо птиці. Ці продукти краще вживати або самі по собі, або з овочами, але в жодному разі не з жирною їжею, оскільки підвищена кількість жиру запобігає виробленню мелатоніну.

5 гормонів молодості 5.

Дегідроепіандростерон

Гормон ДГА називають гормоном стрункості. Він виробляється статевими залозами і є синтезом чоловічих та жіночих гормонів. Він стимулює поділ клітин, підтримує організм у тонусі, зміцнює імунітет, поліпшує обмін речовин і запобігає накопиченню жиру. Недостатня кількість гормону підвищує ризик виникнення таких хвороб, як остеопороз, рак, інфаркт, старече слабоумство. У 2530 років рівень ДГА в організмі максимальний, але до 40 років його вироблення зменшується майже у 2 рази.

ВАРТО ЗНАТИ, що для того, щоб підтриму-

вати гормон дегідроепіандростерон на потрібному рівні, варто включити у свій раціон морську рибу, авокадо, оливки та оливкову олію.

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Ще древні греки помітили, що наша краса та наше здоров’я залежать від того, яку саме їжу ми споживаємо та який спосіб життя ведемо. Гіппократ, батько медицини, казав: «Ми є те, що ми їмо». Упродовж свого життя людина з’їдає близько 40 т різних продуктів, які перетворюються на будівельний матеріал для клітин та джерело енергії для організму. Спожита людиною їжа безпосередньо впливає на її здоров’я та психічний стан, працездатність та тривалість життя, зовнішність та настрій.

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ

Психолог Михайло Лабковський - про підвищення самооцінки у своїй книзі «Хочу і буду!».

Десятки професійних психологів в один голос твердять: жити стає набагато простіше, якщо у тебе все в порядку з самооцінкою. На жаль, для більшості з нас проблема недолюбленості, відсутності хоча би базової самоповаги вкрай актуальна. Зрозуміло, непросто повністю прийняти себе таким, яким ти є. Але досвідчений психолог Михайло Лабковський упевнений: насправді підняти самооцінку набагато простіше, ніж здається!

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Михайло Лабковський — відомий психолог з 35-річним досвідом, популярний експерт, теле- та радіоведучий і спікер, у якого завжди аншлаг на його лекціях. Він вважає, що здорова психіка та достатня само оцінка – це те, від чого залежить сценарій життя кожної людини, - з неї все і починається…

ГОЛОВНЕ – САМООЦІНКА! Фахівці стверджують: якщо ти не любиш себе, навряд чи тебе зможе полюбити хтось інший.

Ознаки низької самооцінки

му місці, все це родом із дитинства, передалося нам від батьків. Якщо людина впевнена, що для того, щоб подобатися іншим, повинна бути лише хорошою, - ясна річ, що вона поняття не має про безумовну любов». Виростаючи, така людина вірить, що любов можна лише заслужити. І щохвилини зі шкіри лізе, щоб досягти цього, проектуючи у світ незадоволення і невдоволення собою.

Краса не така важлива

На думку психолога Лабковського, шість ознак низької самооцінки криються у відповідях на питання: «Ти постійно мучишся почуттям провини? Вважаєш, що життя до тебе несправедливе? Близькі не виправдовують твоїх очікувань? Заздрість змушує постійно порівнювати себе з іншими? Щоразу, вибираючи щось, мимоволі думаєш, що не гідний цього? Ти залежиш у всьому від думки оточення?». Якщо ви погоджуєтеся хоча б з одним із цих тверджень, будьте певні: ваша самооцінка не на висоті.

На думку Михайла Лабковського, ставлення людей одне до одного базується, в першу чергу, на тому, як ми оцінюємо самі себе. Якщо людина «транслює назовні» невпевненість, слабкість, страх, тоді її будуть сприймати зі жалістю. І навпаки – впевнена людина приречена на успіх. На цьому базується рецепт успіху пузатих, низеньких, лисих і цілком непривабливих, але вічно оточених прихильницями. Впевненість у собі і висока самооцінка здатні творити дива!

Справжня любов безумовна

Знущання зі себе

У своїй книзі Михайло Лабковський ділиться думкою: «Любов, як і нелюбов до себе, виникає не на порожньо-

Михайло Лабковський журиться: «День за днем я спостерігаю, як прекрасна стать несамовито б'ється над ні-

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ

бито недоліками своєї зовнішності. Чоловіки теж іноді б'ються, але не так самовіддано, - їм важливіше заробляння грошей. Жінки катують себе дієтами і тренажерами, ходять на жахливих підборах, вдаються до послуг пластичних хірургів! Таке знущання зі себе прирівнюється до мазохізму, а ті, хто цим займається, просто нещасні жертви, готові на все, аби їх полюбили».

Усі біди розпочинаються з невпевненості у собі Усі ці маніпуляції із зовнішністю, вважає психолог, є наслідком глобальної невпевненості у собі. Ідеальне обличчя та ідеальне тіло мало на що впливають. Річ у тім, що мірило самооцінки зовсім не пов'язано із зовнішністю. Як доказ своєї точки зору, психолог наводить відомі усім приклади. Йоко Оно, жінка, заради якої Джон Леннон був готовий на все, не була красунею. Дружини Х'ю Джекмана і Вуді Аллена, а також чоловіки Дженніфер Лопес і Ніколь Кідман мають досить пересічну зовнішність.

Краса або щастя?

Існують й інші приклади. Мерилін Монро, всесвітньо відома красуня, про яку мріяли мільйони, пішла в інший світ самотньою та нещасною. Тож психолог Лабковський

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

у своїй книзі ставить питання руба: «То ви хочете бути красивими чи щасливими? Якщо друге – тоді працювати треба не над зовнішністю, а над самооцінкою». На підтвердження цього наводить слова Гоголя: «Ти полюби нас чорненькими, а біленькими нас будь-хто полюбить!».

Як усе виправити

Насправді виправити ситуацію можна. Насамперед треба зізнатися собі, що така проблема існує, і її потрібно вирішити. Потім доведеться зібратися з духом, перестати звинувачувати інших у власних проблемах. Згодом настане момент, щоб ставити свої бажання вище бажань оточення, дозволити собі помріяти, полюбити себе просто за сам факт свого існування! «Завдання в тому, щоб самостійно заповнити брак любові, ті порожнечі, що утворилися в дитинстві та юності. Потрібно поставити перед собою таку мету та вважати її першочерговою, життєво важливою і не чекати, поки щасливим вас зроблять інші».

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Нам слід припинити порівнювати себе з іншими. Ми самі здатні зробити себе щасливими. Для цього слід взяти життя у свої руки - досить чекати з моря погоди!

АСТРОПРОГНОЗ

ТРАВЕНЬ-2019:

Про певне скупчення планет у травні.

Гороскоп на травень 2019 року передбачає досить вдалий, хоч і суперечливий етап для всіх представників зодіакального пантеону. Усе пояснюється взаємним розташуванням планет у травні. Планети підкажуть, як уникнути неприємностей і домогтися бажаного. Марс стає домінуючим, тому зараз реалізація будь-яких планів входить у вирішальну фазу. Навіть Сонце у травні поступається червоній планеті Марсу - пальмою першості. Місяць продовжує займати універсальну сприятливу позицію.

У травні 2019 р. не буде таких знаків зодіаку, яким їхні небесні покровителі не допоможуть впоратися з потенційними труднощами або небезпечними ситуаціями. Період тяжіє не до налагодження нових зв'язків, а до зміцнення наявних, тому, на відміну від попереднього місяця, чільну роль займає не зовнішня, а внутрішня політика. Тим, хто має власний бізнес, слід працювати з внутрішніми завданнями, модернізувати виробництво, вирішувати кадрові моменти, тоді як укладення союзів з партнерами і підписання договорів буде органічно перенесено на

усе вдасться, якщо докласти зусиль один із наступних періодів. Заключний місяць весни - це сприятливий час для втілення в життя будь-яких рішень. Але зараз ідеально працювати не тільки над фінансовим добробутом, а й над душевною, духовною та емоційною гармонією. Період сприятливий для самовдосконалення. n Перша декада травня 2019 року допоможе у вирішенні нагальних проблем. Варто оперативно підчистити хвости, щоб мати можливість далі діяти вільно. Це вдалий час для того, щоб відкоригувати режим дня, навести порядок у домі. Ви встигатимете скрізь, де потрібно, і навіть більше. Але на ці дні не варто будувати грандіозних планів, слід уникати великих операцій з грошима, важливих кроків у бізнесі та кар'єрі. n Період з 6 по 12 травня 2019-го ознаменований фазою місяця, що зростає. Це ідеальний час для зміцнення бюджету і самореалізації. Однак важливо не перестаратися, надмірна активність загрожує емоційною перевтомою. n Друга декада травня 2019-го дозволить нам різко змінити орієнтири, навіть якщо цього не планували, але нічого критичного, з чим ви не змогли б впоратися. Переймайте успішний досвід, займайтеся підвищенням кваліфікації, і чим швидше - тим краще, інакше можете втратити вдалий момент. n Повний місяць, який припадає на 18 травня, матиме колосальний вплив на матеріальне становище усіх знаків зодіаку. Основне завдання - грамотно і раціонально розподілити наявні у вас кошти з метою їх збереження та досягнення фінансової стабільності. Середина травня - це творчий час, який дає переваги тим, хто готовий діяти оригінально. Зверніть особливу увагу на кадрову політику вашої компанії. АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

АСТРОПРОГНОЗ n Третя декада травня 2019 р. зосередить у собі максимум динаміки, закладеної Марсом на весь місяць. На роботі можуть відбуватися справді важливі події. Відповідально та сміливо зробіть крок вперед та не перекладайте свою роботу і свої обов'язки на інших. Але не рухайтеся напролом, навпаки - частіше маневруйте. Наприкінці травня 2019 року усім потрібен максимум стабільності і передбачуваності.

Овен (21.03 -20.04)

Овнам потрібно добре розібратися в собі, щоб розставити все по своїх місцях. Якщо заплутаєтеся, то цей клубок буде довго вас обтяжувати і плутатися під ногами. Також астрологи рекомендують Овнам відверто і докладно поговорити з шефом про підвищення окладу. Напевно, розмова вийде у потрібному вам руслі. Є шанси кар'єрного росту.

Телець (21.04 – 21.05)

Астрологи пророкують Тельцю тісне спілкування з рідними людьми. Безтурботність і веселе проведення часу ще нікому не зашкодили, особливо, коли хочеться відволіктися від проблем. Гороскоп також радить Тельцю не залишати без уваги особисте життя. Інакше воно стрімко піде під укіс, як навантажений паровоз. Тим більше, що потрібно не тільки робити кар'єру, а й зміцнювати фінансове становище, щоб згодом відправитися на відпочинок.

Близнюки (22.05 – 22.06)

Близнюки будуть активними в роботі. Що ж, така позиція цілком доречна, якщо хочеться кардинальних змін. Тільки не перестарайтеся, інакше втратите більше, ніж шукаєте. Гороскоп на травень обіцяє Близнюкам нове місце роботи, закоханість, бажану подорож. Головне, до всього поставитися відповідально. Тоді матеріальне становище Близнюків буде достойним.

Рак (23.06 – 23.07)

Ракам не варто усім довіряти. Ймовірні помилки під час переказу грошей або інших фінансових операцій. Гороскоп не радить Раку підписувати контракти та вкладати гроші в те, що пропонують друзі. Тільки після консультації з юристом можна діяти. Також Раки можуть почати висловлювати коханій людині все, що накипіло і наболіло. Гороскоп не радить Раку заводити знайомства з корисливими людьми, бо так і до депресії недалеко.

Лев (24.07 – 23.08)

Левам потрібно самим вирішувати проблеми, які накопичилися у фінансах та побуті. Але впевненість у собі не дасть вам зневіритися, навіть якщо ситуація виявиться вкрай важкою. Гороскоп радить уважніше поставитися до бізнесу, партнерів і ведення документації. Якщо Лев достатньо спатиме, правильно харчуватиметься і відпочиватиме, то матиме запас сил і енергії. Намагайтеся ходити пішки, дихати свіжим повітрям і наповнюватися оптимізмом від весняної природи.

Діва (24.08 – 23.09)

Дівам у травні варто бути суперактивними та ініціативними, щоб змінити ритм життя і при цьому виконати основну роботу. Потрібно прискіпливо та уважно поставитися АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

до грошей і кар'єри. Обережність у спілкуванні принесе Діві користь. Гороскоп обіцяє Діві посаду керівника, з якою вона впорається. Щоб зміцнити стосунки з обранцем або рідними, вам потрібно стати поступливішими і м'якшими.

Терези (24.09 – 23.10)

Терезам потрібно піти вчитися, підвищувати свою майстерність, щоб довести колегам, на що вони здатні. Лише тоді гроші потечуть до вас рікою. Романтичний травень очікує сімейних Терезів, а ось самотнім доведеться чимало постаратися, щоб привернути до себе увагу людини, яка подобається. У вас усе вийде, головне, не вішати носа. Усе вдаватиметься, якщо докладати зусиль та не розпорошувати енергію на дурниці.

Скорпіон (24.10 – 22.11)

Зорі пророкують Скорпіону досягнення поставленої мети, якщо бути вкрай старанним, працьовитим. У робочій сфері не намагайтеся перевершити всіх співробітників, а спокійно займайтеся своїми завданнями. Також Скорпіону варто подбати про поповнення гаманця. Головне, не шукайте легких і протизаконних шляхів для наживи. Якщо хочете уникнути хвороб, то потрібно спрямувати всі сили і час на нормалізацію харчування.

Стрілець (23.11 – 21.12)

Здоров'я і зовнішній вигляд - ось про що потрібно особливо подбати Стрільцям. Пройдіть обстеження та здайте аналізи. Варто також відвідати косметолога, перукаря, стиліста. Довіртеся професіоналам. І довіряйте близьким. Очікується доленосна зустріч. Поліпшити матеріальне становище допоможуть близькі друзі або родичі. Нічого страшного, адже ви їх теж часто підтримуєте і даєте в борг.

Козеріг (22.12 – 20.01)

Гороскоп радить Козерогу зайнятися не тільки зовнішністю, а й дещо змінити свій внутрішній світ. Не варто бути таким самовпевненим, особливо, якщо це стосується нової сфери діяльності. Тоді вже до кінця місяця досягнете непоганих результатів. Астрологи також обіцяють Козерогу яскраві зміни в особистому житті. Але одруженим варто бути обачними, - в родині можуть виникнути чвари.

Водолій (21.01 – 18.02)

Водолії займуться творчістю, ще й грошей завдяки своєму захопленню зароблять. А ось із близькими астрологи рекомендують шукати компроміс, щоб справа не дійшла до кризової ситуації. Лише активний спосіб життя і відмова від шкідливих звичок допоможе Водоліям зберегти міцне здоров'я і позитивний погляд на навколишній світ.

Риби (19.02 – 20.03)

У травні Рибам дуже захочеться зайнятися спортом, скинути зайві кілограми, омолодитися і помандрувати. Всі бажання здійсняться, якщо поруч будуть вірні друзі і взаємна любов. Також астрологи пророкують Рибам фінансовий успіх, від якого реально запаморочиться голова навіть у небідних представників цього знака – головне, уникати авантюр. Кохання і романтики також не бракуватиме.

ВАРТО ЗНАТИ

Про 4 жіночі архетипи та 8 іпостасей згідно з класифікацією Карла Юнга.

Існує чимало класифікацій поведінкових типів - архетипів - як жіночих, так і чоловічих. Найбільш популярною сьогодні є класифікація відомого швейцарського психолога, батька аналітичної психології Карла Юнга, згідно з якою поведінка усіх жінок відповідає 4-ом жіночим архетипам та 8 відповідним іпостасям. Архетипи Юнга правильно буде назвати моделями поведінки людей, які спираються на підсвідомі уявлення про ідеальну для кожного архетипу поведінку та способи самовираження. Детально ці дослідження наведено в книзі Карла Юнга «Архетип і символ». Завдяки характерним для кожного типу рисам характеру можна спробувати пізнати себе.

м о г н за Ю АРХЕТИПИ ЖІНОК

Тип перший: ПРИНЦЕСА. Його Карл Юнг ввів у спи-

сок жіночих архетипів першим. Залежна від думки оточення Принцеса схильна ідеалізувати навколишній світ, часто виявляє інтерес до мистецтва. Типовим прикладом такого архетипу є Джульєтта. Але у цього архетипу, як і в інших, є й інший бік під умовною назвою Паскудне дівчисько. Вона - бунтарка, не визнає будь-яких авторитетів. Часто має багато партнерів, але все одно чекає свого принца. У той же час любить помріяти. Класичним прикладом такого архетипу є, скажімо, співачка Земфіра.

Тип другий: ЖРИЦЯ. Така жінка часто схожа на Мері Поппінс. Поспілкувавшись із нею хоча б годину, ви ніколи не забудете її. Жриці втілюють у собі всі риси справжньої жіночності: інтуїцію, чутливість, м’якість і спокій. Таких жінок люблять усі, незалежно від того, як вони виглядають, і жриці відповідають світу тим же. Другий бік такого архетипу - ВІДЬМА. Таким жінкам властива холодність, навіть жорстокість, а також здатність до зваблювання людей задля власних інтересів.

Тип третій: МИСЛИВИЦЯ. Ця жінка прагне зробити кар’єру, значно менше переймаючись тим, що відбувається у неї вдома. Вона любить і вміє в усьому випереджати чоловіків. За характером – стримана і практична. Негативний бік такого архетипу - АМАЗОНКА. Такі жінки прагнуть за будь-яку ціну зайняти керівний пост. Це справжня феміністка, яка просто обожнює завдавати болю чоловікам, яких вважає нижчими за себе. Тип четвертий: ГОСПОДИНЯ. Це – домашня жінка. Вона гостинна, любить свій дім, цінує затишок. Випромінює любов і турботу стосовно своєї родини, любить і вміє слухати інших. Протилежністю цьому є ЖАХЛИВА МАТИ. Типовий приклад такої матері – гіпертурботлива єврейська матуся, або навпаки – холодна, байдужа мати. Така жінка любить усіх завжди і всього вчити, причому часто доводить свої повчання ледь не до тиранії.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Науковці стверджують, що кожній жінці притаманне домінування певного архетипу. Втім, є випадки, коли жінка поєднує у собі риси двох і навіть більше архетипів. АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

КОРИСНІ ПОРАДИ

Якщо у вас варикоз.

Медичний центр

«З нами йти по життю легко!» Як розпізнати варикоз Хворий відчуває важкість і втому в ногах, на гомілках помітні телеангіектазії (судинні «сіточки»). З’являються набряки, потемніння на окремих ділянках шкіри, будь-які навіть незначні рани довго гояться. На ураженій ділянці виникають трофічні виразки: їх може спровокувати навіть незначна травма. Виразки доповнюються інфекціями та запаленням, і важко піддаються лікуванню. Зростає ризик утворення тромбів, які можуть відірватися від стінки судини та з відтоком крові потрапити у легеневу артерію. Лікуйте варикоз на початкових стадіях та не допускайте небезпечних наслідків!

Важливо знати Варикоз може тривалий час викликати лише естетичний дискомфорт, однак при неправильному способі життя, спадковій схильності до цього захворювання та наявності інших факторів прогресує дуже швидко. Варикоз - захворювання, яке найчастіше передається спадково. Якщо ваші батьки хворіли або хворіють на варикоз, не забувайте періодично консультуватися у флеболога та вживати профілактичні заходи. Обов’язково слід звертатися за обстеженням судин людям, які хворіють на артрит, артроз, остеохондроз, грижі або геморой. Основні фактори, які ослаблюють стінки вен і знижують їхню еластичність: сидяча або стояча робота, тривалі фізичні навантаження, зайва вага, малорухливий спосіб життя, професійні заняття спортом, гормональні зміни в організмі, вагітність.

Медичний центр «Життя» лікує варикозне розширення вен на будь-якій стадії методом ендовенозної лазерної абляції. Це означає, що лікар не робить жодних розрізів і застосовує місцеву тумесцентну анестезію. За 12 років функціонування центру наші лікарі провели вже понад 9 000 успішних операцій без відкритого втручання.

Як полегшити прояви варикозу при сидячій роботі:

обмежити споживання рідини, особливо чаю, кави, солодких газованих напоїв; розмістити невеликий табурет висотою 15-20 сантиметрів під робочим столом, на який можна поставити ноги (це поліпшить відтік крові від нижніх кінцівок);  носити медичний компресійний трикотаж; за можливості уникати ліфтів і частіше ходити пішки; виконувати профілактичну гімнастику (з вправами можна ознайомитись на сайті медичного центру «Життя»).

https://medcentrjyttia.com.ua Не дайте варикозу прогресувати - звертайтеся за консультацією, ультразвуковим обстеженням та лікуванням судинних захворювань та будьте впевнені, що ваші ноги здорові! Ліцензія МОЗ України серія АЕ № 282115 від 26.12.2013

Бажаємо всім читачам міцного здоров’я! ЧЕКАЄМО ВАС ЗА АДРЕСОЮ: м. Львів, вул. П. Панча, 7а,............. (067) 67 60 359 м. Київ, ............................. (067) 671 20 08 м. Одеса,.......................... (097) 711 83 62, м. Самбір, ....................... (067) 67 60 369, м. Рівне, .......................... (097) 711 83 69, м. Коломия, .................... (067) 325 12 04, м. Костопіль, ................... (067) 676 03 79 м. Хуст, ............................ (067) 325 12 03.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАВДАТИ ШКОДИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю

АКЦЕНТИ плюс / травень 2019 / №17

Accents plus

Published on May 10, 2019

АКЦЕНТИ плюс №17 (травень 2019)

Published on May 10, 2019

accentsplus

Go explore