АКЦЕНТИ плюс №32 (лютий 2021)

2

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Створіть собі свято! Завітайте у салон «Сюрприз»! «Сюрприз» – найдавніший ювелірний салон у Львові, який підтверджує своє реноме широким асортиментом прикрас, ексклюзивних сувенірів та приємним обслуговуванням клієнтів.

В ювелірному салоні «Сюрприз» Ви зможете підібрати до Дня закоханих для своєї коханої чи коханого чудовий подарунок на будь-який смак! Придбана напередодні весни ювелірна прикраса допоможе розтопити серце будь-якої обраниці та завжди додасть весняного подиху у Ваші стосунки! Ювелірний салон «Сюрприз» завжди допоможе, щоб Ваші щасливі миті у житті супроводжували неповторні блиск та сяйво наших коштовностей!

Львів, проспект Свободи, 29 Тел.: (032) 255-42-08 Instagram: surpriz_lviv Facebook: Ювелірний Салон «Сюрприз» Львів

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

3

4

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

СЛОВО РЕДАКТОРА

«Любов виникає з любові; коли хочу, щоб мене любили, я сам перший люблю» (Григорій Сковорода)

Життя та все прекрасне починається з любові. Цей світ також існує доти, поки в ньому існує любов. Саме тому до Дня закоханих ми підготували журнал «АКЦЕНТИ плюс», присвячений цій чудовій темі. Поговоримо про любов до себе та любов у стосунках, любов до своєї справи та любов до життя. Будемо розповідати про любов у різних її проявах - словами закоханих, а також словами знаних львів’ян та відомих психологів. n Обличчям святкового випуску глянцю «АКЦЕНТИ

плюс» став чудовий подружній та творчий тандем талановитих художників Ігоря та Наталі Кухарських. В інтерв’ю нашому журналу вони розповіли про свою творчість, яка сама говорить за себе. n Своїми думками вголос та рецептами щасливих сто-

сунків на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» поділяться ще й інші знані львівські подружні пари. n Нагадаємо, що придбати красиві подарунки для ко-

ханих запрошує ювелірний салон «Сюрприз», що на проспекті Свободи у Львові. А зробити затишним своє родинне гніздечко допоможе Центр меблів та інтер’єру «Марк» у Львові. n Провести високоточну діагностику всього організму

допоможе Центр медичних інновацій NOVO, а його спеціалісти ще й дадуть кваліфіковану консультацію. n Пройти курс реабілітації після перенесеного захворю-

вання допоможе медичний центр «Іванна». На шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» ви дізнаєтеся від його засновниці Іванни Михайлишин про її власну життєву філософію. n Також про свою улюблену власну справу, любов до

іноземних мов та своє покликання розповість на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» Тетяна Давиденко – засновниця НВК «Академія знань».

n Оксана Куманська розповість про свою нову посаду

та роботу держслужбовця і любов до життя. А ми ще й наведемо на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» 8 корисних порад для досягнення успіху в роботі.

n Уже традиційно, щомісяця ми знайомимо читачів глян-

цю «АКЦЕНТИ плюс» з новинами Львівської національної філармонії. n Також ми нагадаємо читачам «АКЦЕНТІВ плюс» про

найбільш романтичні місця Львова, овіяні легендами, та про 16 незабутніх світових вікендів для закоханих. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

n Не буде зайвим навести висновки вчених про те, що

улюблена справа продовжує життя. Не менш цікаво буде дізнатися на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» про дослідження вчених щодо користі поцілунків та обіймів. n У рубриці АКТУАЛЬНА ТЕМА розповімо про вакци-

націю від COVID-19 та пов’язане з нею питання можливості чи неможливості подорожувати світом. n Наведемо на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» думку

психолога Наталії Монахової про необхідність любити себе. А психолог Михайло Лабковський відверто розкаже про сенс шлюбу та подружніх стосунків. n Приємно вразить читачів історія кохання Марка Тве-

на та Олівії Ленгрід довжиною у 36 років. Втім, зіркові історії бувають різні. Цього разу на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» – ще й 6 трагічних історій кохання світових знаменитостей. У рубриці КІНОПЕРЕГЛЯД - 9 чудових іноземних фільмів про неймовірне кохання. n Також на шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» - про кохання

мовою гормонів, у рубриці ЗДОРОВ’Я - про корисні для кохання афродизіаки. Нагадаємо також, що ООН проголосила 2021 рік роком овочів та фруктів. n Окрім важливих українських та світових новин, на

шпальтах «АКЦЕНТІВ плюс» ви знайдете ще й гороскоп на знаковий лютий 2021 року, який принесе усім нам зміни! ЛЮБІМО ЖИТТЯ, МІРКУЙМО ТА РОЗСТАВЛЯЙМО ПРАВИЛЬНІ АКЦЕНТИ У СВОЄМУ ЖИТТІ! РАЗОМ БУДУЙМО УКРАЇНУ та ЗМІНЮЙМО ЦЕЙ СВІТ НА КРАЩЕ! РАЗОМ ФОРМУЙМО СПІЛЬНОТУ ЩАСЛИВИХ, РОЗУМНИХ ТА УСПІШНИХ!

З любов’ю та повагою до Вас, головний редактор журналу «АКЦЕНТИ плюс» Ірина Запотічна-Ванчосович

5

№32, лютий 2021 р. Свідоцтво про державну реєстрацію журналу «АКЦЕНТИ плюс» ЛВ 1252/506-р Свідоцтво про державну реєстрацію спеціалізованого видання ЛВ 1253/507-р

Замовлення реклами:

тел. (067) 425-05-56, accents2017@gmail.com

accentsplus.com.ua issuu.com/accentsplus Головний редактор: Ірина Запотічна-Ванчосович Над номером працювали: Ірина Запотічна-Ванчосович, Дарина Мудра, Ірина Стефанів, Сергій Клібанський; дизайн та верстка: Ірина Гібей На обкладинці: художники Ігор та Наталя Кухарські. Фото з особистого архіву родини Кухарських, виконані Тетяною Ніколаєнко. Видавець: ФОП Запотічна Ірина Стефанівна, платник податків на загальній системі. Код ЄДРПОУ 2379106044 р/р UA50 305299 00000 26008031001396 в ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК», МФО 305299 Друк: ТОВ “АРТ СТУДІЯ ДРУКУ” м. Київ, вул. Бориспільська, 15 www.artprintstudio.com.ua +38 (067) 460-07-25 Наклад: 5000 примірників

ЛЮБОВ ДАРУЄ КРИЛА n Любов буває різна, але завжди прекрасна! n Романтична любов закоханих, відповідальна любов до дітей, турботлива любов до батьків, палка любов до життя, патріотична любов до своєї Вітчизни, щира любов до свого оточення, наполеглива любов до своєї праці… n Без любові неможливо жити! Без любові неможливо творити! n Цей світ так влаштований, що без любові немає щастя, немає стимулу у житті. n Без любові неможливо створити щасливу сім’ю… n Без любові неможливо просувати власну справу чи досягти успіху в роботі… n Адже лише любов здатна дарувати нам сили та впевненість. n Лише любов продовжує життя та надає йому змісту. n А ще це чудове почуття дарує усім нам крила, хоч і невидимі. n Любов – це той «двигун», який приводить в рух цей дивний світ!

УВАГА! Редакція не завжди поділяє думки авторів публікацій. За зміст реклами несе відповідальність рекламодавець. Журнал "АКЦЕНТИ плюс" поширюється щомісяця на 5-и платформах: - продаж у кіосках "ІНТЕРПРЕС"; - безкоштовно по елітних закладах; - кожен наш журнал можна гортати на нашому сайті accentsplus.com.ua - кожен наш журнал можна гортати на сайті преси issuu.com/accentsplus - кожен наш журнал поширюється на трьох наших акаунтах у Facebook:

https://www.facebook.com/reklama.ira/

https://www.facebook.com/accentyplus

https://www.facebook.com/profile.

php?id=100022445491052 У випадку передруку матеріалів журналу «АКЦЕНТИ плюс» чи їх цитування посилання на журнал «АКЦЕНТИ плюс» є обов’язковим. Копіювання будь-якої сторінки журналу "АКЦЕНТИ плюс" дозволяється лише з письмового дозволу редакції. ©

6

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ТЕМА ЖУРНАЛУ

«Коли любиш, хочеться щось робити в ім'я любові. Хочеться жертвувати собою. Хочеться служити». (Ернест Хемінгуей)

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

7

НАШЕ МІСТО: НАЙБІЛЬШ РОМАНТИЧНІ МІСЦЯ ЛЬВОВА.................................С.9

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ: ЛЬВІВСЬКЕ ПОДРУЖЖЯ ХУДОЖНИКІВ ІГОР ТА НАТАЛЯ КУХАРСЬКІ - ПРО ЖИВОПИС ТА СВОЮ ТВОРЧІСТЬ, ЯКА САМА ГОВОРИТЬ ЗА СЕБЕ........ С.12

ДУМКИ ВГОЛОС: ЗНАНІ ЛЬВІВСЬКІ ПОДРУЖНІ ПАРИ ПРО РЕЦЕПТИ ЩАСЛИВИХ СТОСУНКІВ......................................С.16

ВЛАСНА СПРАВА: ТЕТЯНА ДАВИДЕНКО ПРО ЛЮБОВ ДО МОВИ І СВОЄ ПОКЛИКАННЯ.......................................................С.18

ВЛАСНА СПРАВА: ІВАННА МИХАЙЛИШИН ПРО ЛЮБОВ ДО ЛЮДЕЙ ТА МЕДИЦИНУ.....................................................................С.19

ВІДПОВІДАЛЬНА РОБОТА: ОКСАНА КУМАНСЬКА ПРО РОБОТУ ДЕРЖСЛУЖБОВЦЯ ТА ЛЮБОВ ДО ЖИТТЯ..............................С.20

ВАРТО ЗНАТИ: 8 ПОРАД ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ УСПІХУ В РОБОТІ................... С.21

КУЛЬТУРА: НОВИНИ ЛЬВІВСЬКОЇ НАЦІОНАЛЬНОЇ ФІЛАРМОНІЇ....... С.22

8

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

НАШЕ МІСТО

Про місця романтичного вікенду

11 РОМАНТИЧНИХ МІСЦЬ ЛЬВОВА • Львів щороку посідає високі місця у різних рейтингах найбільш привабливих міст світу, зокрема для туристів.

• У 2018 році Львів відвідало близько 2.2 млн. туристів, а у 2019 році вже близько 2,6 млн туристів, з них майже половина приїхали повторно. Кожен турист в середньому витратив у Львові 94 євро. Про це інформує управління туризму ЛМР.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Древній Львів - дивовижний романтичний куточок України, куди бажають приїхати чи не всі закохані парочки. Наше місто оповите якоюсь особливою романтикою і таємничістю. На його старовинних вуличках і колоритних площах можна не лише відчути подих століть та почути легенди і міфи, але тут ще й знаходиться безліч красивих і загадкових місць, які символізують пристрасть, любов і романтику, пронесені через століття... АНТИЧНІ СКУЛЬПТУРИ ЗАКОХАНИХ НАВКОЛО РАТУШІ На чотирьох кутах площі Ринок уже багато століть височіють фонтани з античними скульптурами. Вони - закохані пари: бог морів Нептун з дельфіном біля ніг та його дружина Амфітрида також з дельфіном, богиня полювання Діана з двома собаками та герой Адоніс з собакою і вбитим кабаном. Згідно з легендою у давні часи площа Ринок залишилася без води. Але грецькі боги повернули

9

НАШЕ МІСТО

воду городянам у вигляді вишуканих фонтанів. Біля них закохані загадують бажання, щоб їх любов ніколи не зникала, як води цих фонтанів!

БАЛКОН ЗАКОХАНИХ НА ПЛОЩІ РИНОК, 31 Якось польський король, гуляючи вулицями Львова, побачив красиву дівчину і безпам'ятно закохався в неї. Надзвичайної краси дівчина на цьому балконі викликала настільки сильні почуття в нього, що і зараз на цьому місці можна відчути струмені нестримної любові. З тих пір це місце зветься балкончиком закоханих. Прийдіть сюди з відкритими серцями - це місце випромінює любов.

ІТАЛІЙСЬКИЙ ДВОРИК НА ПЛОЩІ РИНОК, 6 Цей архітектурний витвір рук італійського майстра, який стоїть біля Ратуші з XVI століття, довгий час приховував любов польського короля Яна ІІІ Собеського та французької діви Марії Казимири (Марисеньки). Кажуть, зайшовши сюди і затамувавши подих, в один момент можна почути шепіт закоханих... Поряд можна влаштувати романтичну вечерю.

КОСТЕЛ ОТЦІВ БЕРНАРДИНІВ НА ПЛОЩІ СОБОРНІЙ Призначте тут побачення і переконайтеся, чи щасливі ви в любові. Ще з XVII століття під годинником костелу зустрічаються закохані. Хтось може зауважити, що годинник «Бернардіні» поспішає на 5 хвилин. Але якщо ви, прийшовши на побачення, не помітили цього - то ви дійсно щасливі, адже закохані плину часу не помічають.

Приходять сюди також молодята, щоб у день свого весілля сфотографуватися на містку. Тут з давніх часів панує хвилююча атмосфера.

ВУЛИЧКА ФЕРЕНЦА ЛІСТА Легенда говорить про те, що колись один львів'янин палко полюбив красуню з туманного Лондона. Вона відповіла йому взаємністю, але дуже любила своє місто. Тоді закоханий, щоб довести свою любов, відтворив у Львові одну з вулиць Лондона, щоб його кохана залишилася жити у Львові поруч з ним, але при цьому відчувала себе як вдома. Так і трапилося…

ХРАМ СВЯТИХ ОЛЬГИ ТА ЄЛИЗАВЕТИ ОБАБІЧ ВУЛИЦІ ГОРОДОЦЬКОЇ Цей неймовірної краси неоготичний костел – найвищий у Львові (88 м). Його було збудовано в пам'ять про популярну імператрицю Єлизавету Баварську (Габсбурґ), відому як

СТРИЙСЬКИЙ ПАРК Мешканцями цього парку є білі лебеді, які звили собі любовне гніздечко на озері у центрі парку. З давніх-давен лебеді вважалися символом вірної любові. Мабуть тому цей стародавній парк з його гарними алеями так полюбляють парочки закоханих.

10

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

НАШЕ МІСТО

ЛАВКА ДЛЯ ЗАКОХАНИХ НА ПЛОЩІ РИНОК Ця ексклюзивна лавочка, яка з’явилася недавно, була створена десятьма майстрами «Товариства Залізного Лева». Разом з лавкою народилася і новітня легенда - якщо закохана пара візьметься за руки і одночасно сяде на лаву, то їх любов буде щасливою

час - перед вами відкриється загадкова панорама вечірнього Львова, оповитого романтичними вогнями.

ДОМІНІКАНСЬКИЙ СОБОР НА ПЛОЩІ МУЗЕЙНІЙ, 1

Сісі - палко кохану дружину цісаря Австро-Угорщини Франца-Йосифа I, яку вбив загостреним ножем у серце молодий анархіст. Франц Йосиф I брав участь у закладанні каменю під цей храм.

Ще один красивий, вишуканий та розкішний собор, побудований у стилі бароко, притягує до себе закоханих. Особливо він гарний увечері, коли вмикається підсвічування - приємно прогулюватися біля нього з коханою людиною і насолоджуватися його красою. Відвідавши його разом зі своєю половинкою, ви відчуєте подих століть та отримаєте масу незабутніх вражень.

і довгою. Лавку тримають на ланцюгах два леви, які охороняють закоханих. Лавка майже не пустує – закохані сюди приходять.

ФОНТАН ЗАКОХАНИХ Романтичний настрій панує у Львові також біля оновленого Фонтану закоханих, який супроводжується музичним оформленням та прикрашений барвистим підсвічуванням. Скульптура в центрі фонтану зображує історію трагічного кохання італійця Ромуальдо та українки Пелагеї, яка дійсно мала місце у Львові наприкінці XVI століття.

ГОРА ВИСОКИЙ ЗАМОК Це лиса гора по сьогоднішній день зберігає таємниці військової відваги і чаклунської сили. З плином часу військову фортецю – Високий замок - зруйнували, але земля Лисої гори досі зберігає в собі досі подих старовини. Підніміться на гору у вечірній

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Романтичний дух старовинного Львова можна відчути повсюди - навіть на його вузеньких вуличках зі старовинними ліхтарями та давньою бруківкою, у стилізованих кав’ярнях, двориках, парках і скверах.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

11

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Знане львівське подружжя художників

Ігор та Наталя КУХАРСЬКІ

ПРО ТВОРЧІСТЬ, ЯКА ГОВОРИТЬ ЗА СЕБЕ 12

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Ігор та Наталя Кухарські – талановиті львівські митці, які успішно працюють у різних жанрах образотворчого мистецтва. Ігор Кухарський навчався у Львівському коледжі прикладного та декоративного мистецтва імені І. Труша, в 2002 році закінчив Львівську Академію мистецтв. Працює в галузі станкового та монументального живопису. Приймав участь у регіональних та міжнародних колективних виставках: міжнародний «Осінній салон» (Львів, 2018 р.); у Швейцарії, в галереї Heritage (Женева, 2015 р.) та інших. У 2012 році прийняв участь у колективній виставці на борту найбільшого у світі літака «Мрія», який піднявся на рекордну висоту 11 тисяч метрів, - ця подія була зафіксована у книзі Рекордів Гіннеса під назвою «Живописна виставка в небі». Наталя Кухарська – знана художниця, закінчила Львівський коледж прикладного та декоративного мистецтва імені І. Труша, є бакалавром з реставрації станкового живопису. Приймала участь у регіональних та міжнародних виставках та проєктах: міжнародний «Осінній салон» (Львів - Палац Мистецтв, 2018 р.); колективна виставка в Швейцарії (галерея Heritage, Женева, 2015 р.); партнерська участь та виставка в рамках всеукраїнського форуму SuperWoman (Львів, 2020 р.). Є учасницею колективних масштабних розписів у храмах України. Пише на замовлення жанрові багатофігурні композиції та портрети, працює в галузі сакрального мистецтва та настінного монументального розпису. Також розвиває власний напрямок у живописі - абстрактний символізм. Подружжя виховує двох синів: старшого сина Ігоря-Еммануїла та молодшого сина Артура.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Цей творчий тандем знають не лише у Львові, але й далеко за його межами. Їхні картини - у багатьох приватних колекціях. Художні розписи їх авторства прикрашають культові споруди та елітні приватні маєтки в Україні і за кордоном. Створені цими митцями роботи виконані з ювелірною майстерністю, на високому професійному рівні та з неймовірною енергетикою, що транслюється з їх полотен. Зрештою, саме подружжя Ігоря та Наталі Кухарських уособлює гармонію, тепло та любов – усе це притаманне також їх творчості, яка завжди створює гарний настрій, яку хочеться довго споглядати... Журнал «АКЦЕНТИ плюс» запросив Ігоря та Наталю Кухарських до розмови про любов, її місце у творчості та рецепт їх успішності.

- Пане Ігорю та пані Наталю, написані Вами полотна заворожують своєю красою. Відчувається, що живопис для Вас - улюблена справа. Яке місце у Вашій творчості та Вашому житті посідає любов?

- Н.К.: Любов - це те, на чому ще тримається цей світ та все решта у цьому світі. Як тільки пропадає цей інгредієнт – усе руйнується, розсипається на уламки…

- Коли переглядала Ваші роботи, була вражена – наскільки реалістичними та промовистими є особистості на портретах, створених Наталею Кухарською. Від них віє

теплом і якоюсь особливою енергетикою. У чому криється секрет?

- Н.К.: Кожна моя робота розпочинається з медитації – це занурення вглиб себе для розмови з Творцем. І вже після цього, наповнена, я приступаю до процесу створення і написання картини.

- Атмосферні міські ретро-мотиви, створені Ігорем Кухарським, наче запрошують у чарівну казку та заворожують погляд. Їх характерна особливість ще й в тому, що вони створені не пензлем, а мастихіном (шпателем, яким зазвичай зчищають фарбу). Навіть найтонші лінії та деталі виконані мастихіном, а для цього потрібна неабияка майстерність та віртуозність. Як Вам це вдається?

Висока майстерність вимагає посвяти і багаторічної наполегливої праці. Якщо ти не любиш те, чим займаєшся, – то успіх малоймовірний. Усе починається з любові. Знайдіть улюблену справу та реалізуйте таланти, якими Творець вас наділив. Тоді сам процес і результати тішитимуть вас та навколишніх.

13

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

- І.К.: Я володію власною, відпрацьованою роками, експресивною технікою виконання, коли кожен покладений мастихіном мазок має бути дуже вправним, бо поправити його вже неможливо.

- А в якому стилі працює художниця Наталя Кухарська?

- Н.К.: Здебільшого мої картини написані пензлем. У такий спосіб мої роботи завжди виглядали гіперреалістично - це моя «фішка». Але зараз паралельно розвиваю ще й новий напрямок - абстрактний символізм, поєднуючи нові техніки з моїм традиційним стилем письма. Завжди наповнюю картини глибинним змістом, щоб спонукати глядача до роздумів та діалогу.

- Ігор Кухарський, досліджуючи Вашу творчість, окрім Ваших казкових міських пейзажів, бачила також експресивні, динамічні морські пейзажі, кабінетні натюрморти та абстрактні композиції. Знаю, Ви також займаєтеся сакральними розписами та створюєте комплексні дизайни приміщень. А який жанр для Вас є найбільш улюбленим?

14

- І.К.: Вважаю, що художнику корисно періодично змінювати напрямок своєї творчості – деколи хочеться просто змінити колористику чи звернутися до нових для мене тем, або ж навіть опанувати нові напрямки. Це дуже цікаво і збагачує мій художній доробок.

- Н.К.: Ми ніколи не зупиняємось перед новими викликами у творчості, навіть перед неймовірними, на перший погляд, замовленнями клієнтів. Був випадок: малювали для одного китайського магната картину на замовлення розміром 2 метри на 3 метри. Згодом у нього виникло бажання щодо полотна уже розміром 10 метрів на 15 метрів - для написання такої картини Ігор спроєктував спеціальну конструкцію, а цільноткане полотно довелося замовляти на фабриці, де виготовляють вітрила для кораблів.

- Пане Ігорю, а як Ви ставитеся до того, що Ваші, такі популярні серед покупців міські пейзажі, на яких Ви зображаєте Львів та інші старовинні міста такими, якими вони були у XVIII-XIX століттях, почали наслідувати ще й інші художники?

- І.К.: На початку становлення, мабуть, усі художники переймають один в одного певний досвід. Я не заперечую, якщо хтось може почерпнути щось з моєї творчості, надихнутись. Втім переконаний, що повністю повторити мої роботи доволі складно, адже маю власну авторську манеру виконання.

- У Вас зростають два сини – плід Вашої любові – старший Ігор-Еммануїл та ще зовсім маленький Артур. Чи виявляють вони інтерес до мистецтва?

- Н.К.: Наш старший син прийняв рішення також спробувати себе в живописі - навчається зараз у Львівському коледжі прикладного та декоративного мистецтва імені Івана Труша. Пишаємося ним. Втім, навіть маленький дворічний Артур також вже тягнеться до пензлів…

- Кажуть, хочете дізнатись про митця - перегляньте його твори. Ваші роботи самі за себе говорять. Ви - успішні художники. Чим для Вас є творчість? У чому секрет Вашого успіху? Що Вас надихає?

- Н.К.: Ми все життя працюємо в живописі - це для нас і самореалізація, і творче самовираження, постійний розвиток і самовдосконалення, самовіддача в плодах нашої праці та служіння людству й Богу. У результаті отримуємо винагороду, яка забезпечує комфортний рівень життя, достаток і визнання в суспільстві.

Щодо секрету успіху – все просто: щоденна праця і вдосконалення майстерності, наполегливість і гнучкість у досягненні поставлених цілей. Щодо натхнення: коли займаєшся справою, яку ти любиш, то вже сам цей факт сприяє піднесеному настрою.

- І.К.: Нас завжди надихають нові враження, мистецтво, музика, подорожі… Відвідали близько 20 країн - кожне занурення в нову культуру збагачує і розширяє внутрішні горизонти. Для нас також є важливим духовно-емоційний контакт з глядачем через виконані нами роботи, коли наша творчість сама говорить за себе!

- Ви успішні й затребувані у своїй діяльності професіонали, як в межах України, так і за кордоном. Втім, весь світ зараз переживає нелегкі часи. Чи змінилося нині ставлення людей до образотворчого мистецтва? АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

- І. К.: На ринку у всі часи існував та досі існує стабільний попит на роботи художників високого рівня. Та й не усі переживають нелегкі часи не все так однозначно. Зараз є також численна кількість інтернет-платформ, де творчим людям надається можливість себе позиціонувати і знаходити ширше коло поціновувачів, покупців та колекціонерів.

- Н.К.: Нові реалії відкривають нові можливості. Зараз більше спілкуємося через соцмережі та інтернет-галереї з клієнтами та шанувальниками нашої творчості.

- Ви є також знаними професіоналами з монументального живопису – як культових споруд, так і ексклюзивних розписів інтер’єрів приватних маєтків та палаців. Ваші роботи набули схвального резонансу в суспільстві від приватних замовників і меценатів. Які з цих проєктів запам’яталися Вам найбільше?

- Н.К.: Свого часу я брала участь у масштабних сакральних розписах площею 7 000 квадратних метрів та висотою 45 метрів у місті Червонограді, у соборі Святого Йосафата. Це найбільший храм у Західній Україні. Враховуючи об'єми робіт, розписи в цьому храмі тривали 5 років і в результаті набули великого резонансу серед суспільства та медіа. Також був попередній досвід роботи з розписами в Хресто-Воздвиженському храмі в Луцьку.

- І.К.: Коли берешся за подібні монументальні проєкти, окрім цікавого художнього процесу, а інколи й реставраційного, доводиться застосовувати ще й інші компетенції. Для таких об'ємів робіт, коли кілька місяців йде лише на підготовку та узгодження ескізів, потрібна колективна праця. Наше «Об’єднання іконописців імені святителя Кипріяна» недавно завершило розпис храму у Польщі, в Годишево, неподалік від Варшави.

Також цікавий проєкт мали у Червонограді - розписи барокового ансамблю у монастирі Чину Отців Василіян. Під час виконання таких замовлень доводиться розвивати нові навики: як керівника-менеджера, так і освоювати необхідні комп'ютерні редактори для створення комплексних дизайнів. Також нам часто довіряють створювати дизайн та внутрішні розписи своїх будинків приватні особи. Нещодавно завершили оформлення палацу - такого собі «Версалю» в околицях Києва.

- Напередодні Дня всіх закоханих хочеться побажати Вам і надалі любові та злагоди, а також невтомного творчого натхнення на довгі роки. А що Ви побажали б читачам журналу «АКЦЕНТИ плюс»?

- Бажаємо усім любові, миру в серці та душевної гармонії, процвітання, успіху та міцного здоров’я. Божого благословення та щодень смакувати це життя! Розмовляла Ірина Запотічна-Ванчосович Фото з особистого архіву родини Кухарських.

Кухарський Ігор:

+38(067) 58 34 110 kukharsky.igor@gmail.com https://www.facebook.com/ kukharsky.igor/ @igorkukharsky

Кухарська Наталія:

+38(097) 44 08 507 kukharska27@gmail.com, https://www.facebook.com/ profile.php?id=100014747531526

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

15

ДУМКИ ВГОЛОС

Знані львівські подружні пари про кохання та шлюб

Цього разу наше традиційне щомісяця опитування присвячене чудовій темі кохання. Ми задали лише два питання кільком красивим, львівським подружнім парам, кохання яких пройшло випробування часом. Наші питання були такими: «На вашу думку, яку роль відіграє любов у житті? Яким є ваш особистий рецепт щасливих подружніх стосунків?» Ось їхні відповіді.

РЕЦЕПТИ ОРЕСТ ТА ГАЛИНА ШИМЕЧКИ (ЩАСЛИВІ РАЗОМ 24 РОКИ): «Коли ми закохуємося, відчуваємо неабияку ейфорію. Ми ладні робити усе для того, аби сподобатися, проявляємо свої найкращі риси. Але якщо це лише емоція, вона швидко згасає, а так звана любов може перетворитися хіба у звичку. Але є декілька моментів, які показують, що саме для нас є коханням:

16

ЩАСЛИВИХ СТОСУНКІВ 1) багато спільних тем для розмови, коли ми разом снідаємо, працюємо, мандруємо... 2) однакові полюси, коли коло спільних інтересів усе збільшується і стосунки стають цікавішими; 3) постійно звучить слово «ми», адже у стосунки треба вкладати, а не лише брати; 4) присутність іскри у стосунках, коли день починається з поцілунку, обіймів, доброго і ніжного слова. …Також не варто засмучуватись, якщо у сім'ї є певні непорозуміння. Адже завжди можна виправити ситуацію. У наших з Орестом стосунках теж виникали труднощі. А в кого їх не буває?! Втім, він завжди запевняє мене у своєму коханні: робить подарунки, приємні сюрпризи, готує для мене свою фірмову страву, ароматну каву чи просто скаже тихо «кохаю». Я точно знаю, що це почуття йде з середини. Воно мене зворушує, надихає, додає сил та енергії. У свою чергу я намагаюся відповісти взаємністю, зробити якусь приємність, виявити свою любов і словом, і ділом».

ЛЮБОМИР ТА НАТАЛІЯ КОНОПАЦЬКІ (ЩАСЛИВІ РАЗОМ 14 РОКІВ):

«Любов - це найбільший дар, який ми тільки можемо отримати в цьому житті. Наша сім'я - це територія поваги, довіри та любові. Наше щастя складається з приємних дрібниць щодень. Секрет наших стосунків досить простий - наші відносини засновані на двох уміннях: умінні радіти спільному та умінні поважати відмінності кожного з нас.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ДУМКИ ВГОЛОС

Ми вітаємо усіх з цим світлим святом закоханих і бажаємо романтичного настрою, безліч приємних вражень і яскравих емоцій, щирих посмішок і незабутніх щасливих миттєвостей. І нехай ваше серце буде завжди закоханим!»

ПЕТРО ТА ЯНА АДАМИКИ (ЩАСЛИВІ РАЗОМ 12 РОКІВ):

ВСЕВОЛОД ТА ЛІДІЯ БІЛАСИ (ЩАСЛИВІ РАЗОМ 32 РОКИ): «Не варто шукати єдиний рецепт побудови щасливих стосунків - його або немає, або в кожного він свій. Ми разом понад 32 роки і ніколи, чи майже ніколи, ми не намагались виправити недоліки один одного.

«Любов - це коли тебе Бог поцілував у голову... Або ж коли ти уявляєш свою кохану і в тебе «метелики в животі», і ти в унісон промовляєш думки… Але це також ще й щодня праця над тим, щоб у буденності життя підживляти ці почуття... Любов - це щастя! Для нас це слова-синоніми.

Зі зрілістю любов трансформується з рожевої емоції у чудове відношення один до одного, що робить стосунки ще глибшими. З дорослої позиції любов до дитини набуває наставницького характеру, любов до рідних стає більш розуміюча та терпима. Але найбільшими є прояви любові до коханої людини, що з часом розставляє все на свої місця. Бо тоді любов стає безумовною, мудрою і... ще глибшою. Чи існує рецепт, як цього досягнути? Ні. Кожна пара обирає своє. Але є те, чим особливо пишаємося в наших стосунках, - це особливе відношення один до одного та погляд, в якому є все: теплота, ніжність, секс, дружба, підтримка. І тоді, навіть сидячи втомленими ввечері мовчки на кухні, поглядом і обіймами ми вкотре виражаємо свою любов...»

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Якщо ви хочете, щоб ваші стосунки витримали випробування часом, то тільки вам вирішувати, як вести їх у потрібному вам напрямку. Це означає, що ви з партнером повинні обов’язково разом вирішувати існуючі проблеми і робити все для того, щоб задовольнити потреби один одного. Щоб пережити труднощі, а вони неодмінно з’являються час від часу, вам потрібно стати однією командою. Ніяких звинувачень, ескалації, знецінення чи відчуження. Адже про все на світі можна говорити. При цьому важливо давати один одному життєвий простір. Жіноча краса - це стиль, інтелект, ніжність, чуттєвість та енергія. Чоловіча - в силі. А сила – це, в першу чергу, велике серце, розум, харизма, почуття гумору і чесність - все те, що не губиться з часом. Коли співпадають красиві люди, з великою ймовірністю народжується кохання.

Кохання - це впевненість, це спокій і тепло. Це коли все просто і ясно, коли ти можеш довіритись, коли не потрібно обманювати і притворятись кимось, ким ти не є. Хоча… може це і є секрет щасливих стосунків: любити життя і один одного!».

ВОЛОДИМИР ТА АНЖЕЛА КВУРТИ (ЩАСЛИВІ РАЗОМ 26 РОКІВ): «Любов-це завжди подарунок долі! Це дивний стан, коли половинка стає Всесвітом – і тоді зникає все! І ловиш погляд коханої, і потрапляєш у полон її аромату, і серце відчуває її кроки за тисячі кілометрів… І його ритм творить неповторну мелодію танцю метеликів! І тоді за плечима враз виростать крила, і ми вже не помічаємо зла, і не бачимо перешкод, і осяжними стають найвищі вершини та проєкти… А згодом отримуєш ще й дарунок Бога - батьківство! І в серці тоді є місце для всіх, бо там живе Любов! І вона скрізь - у думках, у праці, у мріях, у битвах та милосер-

ді… Лише з любов’ю світ наповнюється сенсом! І отримуємо ми все по своїй Вірі та у вдячності! І водночас творимо невидиме мереживо роду… І при цьому відчуваємо дивовижний післясмак, який, мабуть, і є щастям! Бо таке воно – життя!»

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Усі ці чудові подружні пари можуть слугувати взірцем для інших пар. Ми від усього серця бажаємо їм та усім іншим щасливим подружнім парам любові та злагоди на довгі роки!

17

ВЛАСНА СПРАВА

Іванна МИХАЙЛИШИН: «БУДЕМО НАМАГАТИСЯ Й НАДАЛІ БУТИ НА СТОРОЖІ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Іванна Ярославівна Михайлишин – засновниця Медичного центру «Іванна». За освітою - юрист, медична сестра (бакалавр). Стаж роботи - 22 роки. Є багатодітною мамою. Життєве кредо: «Немає вітру - берися за весла!» Ця красива жінка заворожує своєю вродою та неймовірною енергійністю. Приємно вражає її палке бажання творити добро та допомагати людям.

- Пані Іванно, Ви працювали у державній медицині. Що саме спонукало Вас змінити своє життя і створити приватний медичний заклад?

- Працювала двадцять років у відомчій медицині, з них шістнадцять - в одному з найважчих відділень стаціонару - нев­ рологічному. І я безмежно вдячна людям, які ці роки були поряд. Це висококваліфіковані спеціалісти, відмінні керівники, чудові колеги, серед яких я сформувалася як спеціаліст. Декілька років поряд з основною роботою навчала на практиці основ медсестринства студентів медичного коледжу. Також отримала великий досвід роботи у профспілкових органах (була головою комісії з праці жінок і молоді, головою молодіжної ради лікарні, членом президії Дорожнього профспілкового комітету, членом ради профспілки «Укрзалізниці», секретарем її медичної секції). Це мотивувало закінчити ще й юридичний факультет. Втім, я бачила, що пацієнти, яких виписували зі стаціонару, після перенесених захворювань не завжди мали змогу у повному обсязі пройти всі реабілітаційні заходи та відновити втрачені функції. Саме тому виникла ідея створення приватного медцентру, для якого ми обрали комфортне місце на території ТВК «Південний». У створенні власної справи мене підтримав чоловік та родина. Ось так, будучи багатодітною мамою, я не перестаю бути медиком!

- Чим медичний центр «Іванна» відрізняється від інших?

- Це втілення моєї мрії, це місце, де добре всім. Це належна медична допомога та реабілітація для пацієнтів, комплекс заходів для попередження загострення захворювання. Це мої колеги, з якими я поряд вже 20 років - ми маємо змогу й надалі доповнювати один одного. А ще це наші пацієнти, багато з яких ми знаємо впродовж тривалого періоду і любимо їх. Оскільки маю ве-

личезний досвід медсестринської роботи, тому акцент припадає на якісне виконання всіх маніпуляцій, дотримання локальних протоколів роботи медичної сестри згідно призначень наших досвідчених спеціалістів (невролога, терапевта, психіатра). У нас також можна зробити електрокардіограму, ехоенцефалоскопію, здати призначені аналізи. Наші медсестри з масажу бездоганно виконають свою роботу. Ще одним нашим методом лікування є гірудотерапія, яка дає чудовий ефект! Часто проводимо ще й тренінги та семінари на різну тематику (догляд за лежачим пацієнтом вдома, допомога при невідкладних станах, інші). Ми забезпечуємо пацієнтам комфортні умови та постійний нагляд спеціалістів. Упродовж року функціонування медцентру я вбачаю лише позитивний результат, в першу чергу, для пацієнтів.

- Якою є Ваша власна філософія життя?

- Оскільки медичний центр має назву «Іванна», то ми і наші пацієнти перебувають під заступництвом Івана-Хрестителя. Іванна - біблійна свята, одна з жінок-мироносиць, що слідувала за Господом Ісусом Христом і своїм прикладом показала: наскільки важливими є правильно розставлені пріоритети. Вважаю, що кожна хвилина має бути використана з великою любов’ю до праці та людей. Тому щиро бажаю усім читачам міцного здоров’я, щастя, любові, що окриляє і надихає ділитися добром зі Всесвітом! МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР «ІВАННА»: Львів, вул. Щирецька, 36 (на території ТВК «Південний»), тел. +38 (097) 754 85 97 Ліцензія МОЗ України №2362 від 29.11.2019 р.

ВЛАСНА СПРАВА

Тетяна ДАВИДЕНКО: «РОБИ ТЕ, ЩО ЛЮБИШ, І ЛЮБИ ТЕ, ЩО РОБИШ!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Давиденко Тетяна Степанівна – щаслива дружина та мама двох синів, засновниця НПК «Академія Знань». Закінчила Дрогобицький ДПУ імені Івана Франка, є вчителем англійської мови. Життєве кредо: «Роби те, що любиш, і люби те, що робиш!»

При знайомстві з цією вродливою жінкою одразу помічаєш її надзвичайну енергійність та рішучість, доброзичливість та відповідальність. Задля здійснення своєї мрії ця жінка свого часу наважилася разом з родиною переїхати з Дрогобича у Львів та створити тут свою власну справу.

- Пані Тетяно, Ви є членкинею освітнього комітету Жіночої Ділової палати України. Вас знають також як виконавчого директора та віцепрезидента ГО «Ділові Українські Жінки у Львівській області». А ще свого часу Ви були асистентом керівника швейного виробництва. Що спонукало Вас створити Навчально пізнавальний комплекс «Академія знань»?

- За освітою я - вчитель англійської, французької та німецьких мов. Любов до вивчення іноземних мов у мене - з дитинства. Пригадую, ще в школі, отримавши 1 вересня підручник з англійської, я перечитувала його за один день, наперед на цілий рік. Мене дуже захоплювало вивчення нових іноземних слів, я навіть намагалася думати англійською, більше спілкуватися англійською. А ще впевненості та бажання далі навчатись додавали завойовані мною перші місця на місцевих та районних олімпіадах. Вважаю, що знання англійської - це велика перевага, яка допомогла мені отримати хорошу роботу, а також дала можливість подорожувати світом без страху, адже я досконало знала мову, тому вміла порозумітися з іноземцями. Саме тому хочу донести нашим дітям важливість вивчення іноземної мови, бо «скільки мов ти знаєш - стільки разів ти людина».

- Які освітні послуги надає «Академія знань»?

- «Академія Знань» - це навчально пізнавальний компАКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

лекс, куди батьки приводять своїх дітей не лише на уроки англійської чи німецької. У нас також можна підготувати дитину до школи, а на уроках живопису навчити її малювати. Є також можливість відвідувати шаховий гурток та гурток складання з лего робототехніки. Для найменших у нас діє садочок неповного дня та заняття раннього розвитку. При потребі також можна записатися до логопеда чи на консультацію до психолога - усе передбачено для зручності батьків. Адже НПК «Академія знань» - це надійний помічник у вихованні та навчанні дітей!

- Чим Ви найбільше пишаєтеся? У чому секрет успіху Вашої справи?

- Я щаслива, що за неповних три роки роботи нашого комплексу ми здобули найголовніше - довіру та любов батьків. Відчувається їх постійна підтримка та віра у нас - це потужний поштовх до постійного удосконалення нашої роботи. Люблю свою роботу! Саме тому вважаю себе щасливою людиною, бо люблю свою справу та людей, які поруч. Неймовірно люблю свою сім'ю, своїх батьків, друзів - щоденно дякую Богу за них! Бо моя любов виникає з любові до інших... НАВЧАЛЬНО ПІЗНАВАЛЬНИЙ КОМПЛЕКС «АКАДЕМІЯ ЗНАНЬ»: Львiв, вул. Рубчака, 25, +380 (97) 71 18 477 +380 (98) 070 74 74

19

ВІДПОВІДАЛЬНА РОБОТА

Оксана КУМАНСЬКА: «РОЛЬ КЕРІВНИКА - ЗДАТНІСТЬ ПОКАЗАТИ ШВИДКИЙ І ЯКІСНИЙ РЕЗУЛЬТАТ!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Оксана Куманська - нещодавно призначена у результаті конкурсного відбору директорка Львівського науково-дослідного інституту судових експертиз. Освіта – вища, юридична. Має досвід роботи у державних органах на керівних посадах. Розлучена. Виховує сина-школяра. Цю молоду, красиву жінку знають як успішного держслужбовця з багатим управлінським досвідом. Сьогодні відверта розмова з Оксаною Куманською про роботу держслужбовця та життєві цілі, які ставить собі ця амбітна жінка.

- Пані Оксано, свого часу Ви прийшли у державний сектор, в органи юстиції, з посади адвоката. Нещодавно увійшли у ТОП-100 успішних жінок Львівщини, очолили юридичний департамент облдержадміністрації. Зараз знову повернулись у сферу юстиції, очоливши Львівський науково-дослідний інститут судових експертиз. Яку роль у Вашому житті відіграє робота?

- Моя робота держслужбовця - це можливість зробити якісно те, що вмію, та отримати бажаний результат. Але основне - щоб це ще й приносило користь людям. Розцінюю свій професійний шлях держслужбовця - як цікаву подорож, упродовж якої хочеться максимум почерпнути знань.

- Яку мету Ви ставите собі, очоливши новий для себе напрямок роботи?

- Інститут судових експертиз є ключовим у всій судовій реформі, а напрям судової експертизи є складовою повноважень Міністерства юстиції України. За останні роки мабуть усі помітили, що насправді вболіваю за реформи у сфері юстиції, мені дуже хочеться бачити юстицію потужною державною інституцією. Тому єдину мету, яку ставлю перед собою, - це спільно із своїм керівництвом та командою на місцях у рамках своїх повноважень донести на державному рівні важливість судової експертизи та її ключову роль. Звичайно, моє завдання - це розвиток Львівського інституту судових експертиз, який нині має найважливіше: безцінний людський потенціал.

- Про Вас кажуть, що Ви – держслужбовець нового зразка.

- Попри те, що я уже більше п’яти років у державному секторі на керівних посадах, не відчуваю потреби акцентувати увагу на посаді керівника. Вважаю, що акцентувати увагу потрібно на перевагах досвідченої команди. Роль керівника сьогодні - це здатність показати швидкий і якісний результат. Але це не можливо без злагодженої команди, без чітких правил роботи та спільності поглядів.

- Чи вдається Вам поєднувати роботу з особистим життям, адже робота забирає у Вас багато часу? Яким має бути чоловік, який буде поруч з Вами? Якими, на Вашу думку, мають бути ідеальні стосунки чоловіка та жінки?

20

- На жаль, мені не вдається успішно поєднувати роботу та особисте життя. Я не можу заставити себе займатись справою, яку не люблю. Так само і в особистому житті - не можу заставити себе навіть своє улюблене какао з мармеладом випити у товаристві чоловіка, з яким у мене немає душевного та емоційного зв’язку. Цей зв'язок не можливо придумати, не можливо зіграти... Розумію, що ідеальних чоловіків не буває, як і жінок. Але мій обранець має бути мудрим чоловіком та викликати у мене гордість, а я у нього - натхнення. Нам просто має бути добре та цікаво удвох.

- Якою Ви є мамою?

- О, у мене - безмірна любов до мого малюка! Інколи ловлю себе на думці, що маю шанс колись стати типовою «свекрухою». Тому розумію, що потрібно працювати над собою. Бо синочки - вони ж дуже солодкі! Моя любов до сина - це любов щодня із новими серіями фокусів у буквальному та переносному значенні, масою емоцій, новими задачками і ролями, випробуваннями на терпіння, ніжними обіймами та посмішками. На жаль, до дорослішання свого малюка я не зовсім готова. Втім, передусім хочу закласти йому розуміння, що головне - це бути людиною. Також пояснюю йому про цінність чоловіка як батька та надійного тилу в сім’ї - на цю тему ми спілкуємося з ним давно. А ще мій синочок Лучик - це як ходяча енциклопедія знань про автомобілі. Він вже собі планує своє доросле життя, в якому у нього, згідно його задуму, буде аж три власних автомобілі та п’ятеро дітей… Втім, теми важливості навчання у нас також є актуальними.

- Які риси Ви цінуєте у чоловіках?

- Мої цінності в особистому житті – легкість порозуміння, почуття гумору, повага та мудрість, чоловіча впевненість, турбота та увага, відвертість та рішучість, пристрасть та радість, спільний здоровий авантюризм та спільність сімейних цінностей. Це головне!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ВАРТО ЗНАТИ

Щоб стати успішним в компанії

На жаль, нині наявність вищої освіти та навіть наявність великого життєвого досвіду – не гарантія успіху на будь-якій роботі. Для того, щоб заслужити довіру керівника, потрібно завжди розвивати особистісні якості. Ось поради, які допоможуть вам стати успішним в компанії.

8 ПОРАД ПРИХОДЬТЕ НА РОБОТУ ЗАВЧАСНО Дослідники з Вашингтонського університету у своїй статті для Harvard Business Review прийшли до висновку, що співробітники, які раніше приходять на роботу в офіс, сприймаються керівниками як більш відповідальні та отримують кращу оцінку у порівнянні з тими, хто регулярно прибуває на роботу пізніше. І навіть якщо людина, яка зранку спізнилася на роботу, ввечері затримається в офісі довше, це не надто вплине на ставлення до неї, бо всі пам’ятатимуть про її регулярні спізнення.

ПРИДІЛІТЬ УВАГУ СВОЄМУ ОДЯГУ Вчені довели, що акуратний, діловий зовнішній вигляд додає впевненості і робить людину більш впливовою в очах оточуючих. У дослідженні за 2014 рік, опублікованому у виданні Journal of Experimental Psychology, йдеться про цікавий експеримент, коли чоловіків розділили на дві групи, одягнувши одних у ділові костюми, а інших - у спортивну форму. Потім їх направили на імпровізовані переговори, де більшого успіху домоглися чоловіки саме у ділових костюмах.

БУДЬТЕ МАКСИМАЛЬНО ВІДКРИТИМИ Чи зауважили ви, що ті, хто на роботі не вельми охоче йде на контакт з колегами, не користуються авториАКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ УСПІХУ В РОБОТІ

тетом. Окрім того, виявляється, що замкнуті, невпевнені в собі люди також рідко досягають успіху в кар'єрі. Ключовим фактором є харизма. Тому потрібно вміти знаходити спільну мову не лише з чоловіками, а й з представницями прекрасної половини людства, хоча б у межах вашого офісу. Запам'ятайте, що приємний співрозмовник цінується завжди! Тому навчіться красиво та чітко говорити – це допоможе вам почуватися значно впевненіше в колективі. Будьте відкритими у спілкуванні!

НЕ ПАНІКУЙТЕ В КРИТИЧНИХ СИТУАЦІЯХ Нервові зриви, крики та пошуки винного – ключ до того, що на роботі до вас будуть ставитися як до людини, якій не варто щось доручати. Справжні фахівці виглядають завжди спокійними, навіть дещо легковажними, хоча насправді вони абсолютно все тримають під контролем. Тож ніколи не панікуйте та завжди тримайте під контролем свої бурхливі емоції!

ВМІЙТЕ КРИТИЧНО МИСЛИТИ Критичне мислення – це той інструмент, який дозволить вам позбутися переживань на роботі. Швидко знайдене розв'язання проблеми дозволить вам завжди почуватися впевненим. Тим більше, саме таких підлеглих помічають та цінують керівники. По кар’єрних сходинах швидше здіймаються ті, які вміють критично мислити!

ЗНАЙТЕ СОБІ ЦІНУ Якщо ви готові взятися за додаткову роботу – беріться, але пам'ятайте, що все має додатково оплачуватися. Також не дозволяйте керівництву щоразу «їздити» на вас. Те саме стосується заробітної плати. Якщо ви відчуваєте, що вам мало платять – не соромтесь про це заявити, але перед тим обов'язково звірте перелік своїх обов’язків та складіть перелік своїх переваг. Вміле обґрунтування – ключ до підвищення зарплати. Не соромтесь вимагати вищу заробітну плату, якщо для цього є причина!

ДОТРИМУЙТЕСЬ ДЕДЛАЙНІВ Ви можете вважати себе незамінним працівником, але цього буде недостатньо, якщо ви постійно здаєте проекти після завершення встановлених керівництвом термінів. Якщо ви не навчилися розплановувати свій час – є ймовірність, що ви не будете дотримуватися дедлайнів. Завжди дотримуйтеся встановлених термінів!

ПОСТІЙНО НАВЧАЙТЕСЬ Якщо ви хочете досягати успіху, вам потрібно постійно удосконалювати свої знання. У сучасних реаліях недостатньо лише знань, отриманих в університеті. Відвідуйте додаткові курси, читайте спеціалізовану літературу та проходьте різноманітні тренінги. Все це дозволить вам тримати в тонусі свої знання та просуватися вперед!

21

НОВИНИ ФІЛАРМОНІЇ

Концерт циклу "Диригенти. Українською"

• Пам’яті героїв Небесної сотні буде присвячена лютнева подія із концертного циклу «Дириґенти. Українською», яка відбудеться у Львівській національній філармонії імені Мирослава Скорика 21 лютого о 18:00.

А я – живий…

ПРИСВЯЧУЄТЬСЯ ПАМ’ЯТІ НЕБЕСНОЇ СОТНІ У лютому минає сьома річниця трагічних подій, що відбувалися на Майдані у 2013-2014 рр. Вони назавжди закарбувалися у нашій пам’яті і до сьогодні тривожать, болять та хвилюють… Одним із «головних героїв» події вже традиційно стане Академічний симфонічний оркестр філармонії – маститий колектив із понад столітньою історією! За дириґентським пультом виступить Юрій Літун – талановитий дириґент, у творчій біографії якого виступи із Національним симфонічним оркестром України, Національним президентським ор-

кестром України, INSO-Lviv, Kośice Philharmonic (Словаччина), Kielce Philharmony (Польща), НКА «Київські солісти», оркестром Національної оперети України. Разом із Кирилом Карабицем Юрій Літун сформував оркестр «Народжені вільними», який на святкуванні 25-річчя Незалежності України перевершив усі сподівання критиків та глядачів. У програмі концерту композиції, які об’єднують почуття відданості та любові до своєї країни! Зокрема, симфонічна поема «Мазепа» угорського композитора Ференца Ліста розповідає про знаменитого українського гетьмана. В основі цього симфонічного твору немає конкретного сюжету - Мазепа Ліста є уособлен-

ням прагнення до свободи та мужнього протистояння! Не менш цікавою є «Сьома симфонія» Людвіга ван Бетховена. Написана у період наполеонівських війн, її прем’єра відбулася у Відні 8 грудня 1813 року на благодійному концерті для солдат, поранених у битві при Ханау. Перед виконанням твору Бетховен звернувся до учасників: «Ніщо так не наповнює нас усіх, крім чистого почуття любові до своєї країни і радісної жертви наших сил заради тих, хто пожертвував багато чим заради нас!» Тож запрошуємо усіх вшанувати пам’ять Героїв Небесної Сотні 21 лютого о 18:00 у Концертному залі Людкевича Львівської філармонії.

Журнал «АКЦЕНТИ плюс» пишається тим, що є медіа-партнером Львівської національної філармонії імені Мирослава Скорика 22

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

23

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ...........................................................С.25

ДУМКА ФАХІВЦЯ: ПСИХОЛОГ НАТАЛІЯ МОНАХОВА ПРО НЕОБХІДНІСТЬ ЛЮБИТИ СЕБЕ.......................................................................................................С.26

ВИСНОВКИ ВЧЕНИХ: УЛЮБЛЕНА СПРАВА ПРОДОВЖУЄ ЖИТТЯ..............................С.28

ЦІКАВО ЗНАТИ ПРО КОРИСТЬ ПОЦІЛУНКІВ ТА ОБІЙМІВ..................................С.30

АКТУАЛЬНА ТЕМА: ВАКЦИНАЦІЯ ВІД COVSD-19 ТА МОЖЛИВІСТЬ ПОДОРОЖУВАТИ...............................................................................................С.32

24

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ПРО ГОЛОВНЕ

ВАЖЛИВІ УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ n З початку 2021 фінансового року

вступив у дію Закон «Про Державний бюджет України на 2021 рік», який ухвалила Верховна Рада, а Президент України Володимир Зеленський підписав. Згідно цього закону, доходи державного бюджету на 2021 рік становитимуть 1 трлн 84 млрд 34 млн 307 тис. грн. Видатки держбюджету на 2021 рік передбачені в сумі 1 трлн 320 млрд 152 млн 623 тис. грн. Граничний обсяг дефіциту Державного бюджету України визначено в сумі 246 млрд 635 млн 500 тис. грн. У держбюджеті-2021 на охорону здоров’я передбачено майже 160 млрд грн, на розвиток освіти і науки буде спрямовано майже 170 млрд грн. Видатки на національну безпеку та оборону передбачені в обсязі 267 млрд грн, або 5,93% ВВП. З 1 січня 2021 року розмір мінімальної заробітної плати зросте до 6 тис. грн, а з 1 грудня – до 6,5 тис. грн з відповідним переглядом видатків на оплату праці працівників бюджетної сфери. Середньорічний курс валюти заклали на рівні 29,1 гривні за долар. n Прем'єр-міністр Денис Шмигаль

та президент Євроради 10 лютого в ході робочого візиту до Брюсселя (Королівство Бельгія) обговорили асоціацію України з ЄС. Прем'єр-міністр повідомив, що основна стратегія України полягає у залученні бізнес-інвестицій. Для цього Кабмін працює над розробкою Національної економічної стратегії до 2030 року. До процесу долучили також парламентарів, експертів та аналітиків. Про це глава уряду розповів під час онлайн-зустрічі з гендиректором Конфедерації Європейського бізнесу Маркусом Бейрером та представниками європейських компаній.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

n У цьому опалювальному сезо-

ні оплата за тепло та гарячу воду залишиться за фіксованими тарифами. Про це заявив у своєму Телеграм-каналі Прем’єр міністр України Денис Шмигаль. «Щойно офіційно закріпили це в Меморандумі з місцевою владою. Це один із 8 кроків нашої команди щодо розв’язання тарифного питання. І це правильна позиція, яка показує, що пріоритет влади - і центральної, і місцевої - це захист добробуту українців», – зазначив Денис Шмигаль. n В Україні повернули кримінальну

відповідальність за брехню в електронних деклараціях та розблокували роботу Національного агентства з питань запобігання корупції. Відповідні закони набрали чинності ще 30 грудня. Про це повідомило видання «Голос України». Закон України № 1079-ІХ вносить зміни в Примітки до статті 1726 Кодексу про адміністративні правопорушення. Штрафні санкції призначатимуться у разі, якщо відомості в декларації чиновника будуть відрізнятися від достовірних на суму від 100 до 500 прожиткових мінімумів для працездатних осіб. Зараз цей поріг становить від 100 до 250 таких мінімумів. Разом з тим з Кримінального кодексу виключили статтю 3661, а замість неї доповнили кодекс новою статтею 3662 «Декларування недостовірної інформації», згідно з якою за таке порушення передбачається кримінальна відповідальність. У випадку, коли відомості в е-декларації відрізняються від достовірних на суму від 500 до 4000 прожиткових мінімумів для працездатних осіб, це будуть карати штрафом від 2500 до 3 тисяч неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або громадськими роботами від 150 до 240 годин з позбавленням права обіймати певні посади або займатися певною діяльністю на строк до трьох років. А якщо дані відрізняються від правдивих на суму понад 4000 таких мінімумів, за це загрожує штраф у розмірі від 3 до 5 тисяч таких мінімумів або громадські роботи від 150 до 240 годин, або обмеження

волі на строк до двох років з позбавленням права обіймати певні посади або займатися певною діяльністю на строк до трьох років. Нагадаємо, 24 грудня Володимир Зеленський підписав закон № 1074-ІХ про відновлення кримінальної відповідальності за недостовірне декларування. Цей закон повертає кримінальну відповідальність за брехню в деклараціях, яка була скасована рішенням Конституційного суду України. n Тестування пацієнтів на корона-

вірус стало частиною послуг, які можна отримати на первинному рівні надання медичної допомоги та амбулаторної допомоги. До них нещодавно також додали експрес-тести на антиген. Про це повідомляє Національна служба здоров'я України на сторінці в Facebook. «До стандарту первинної медичної допомоги додано скринінгове обстеження - тестування методом експрес-діагностики - швидкий тест на антиген, результат якого можна отримати через 15 хвилин після тестування», - йдеться в повідомленні. Тобто, пацієнт може прийти в клініку і провести експрес-тестування на коронавірус, якщо у нього є підозра на COVID-19, симптоми застуди або пневмонії, або ж він був у контакті з COVID-хворим або тим, хто повернувся з регіону з масштабним поширенням коронавірусу. Тести будуть надходити в регіональні Департаменти охорони здоров'я, які самі розподілятимуть кількість тестів на медичні установи. n У НСЗУ нагадали, що взяття

аналізів у COVID-хворих або у пацієнтів з підозрою на коронавірус є складовою частиною послуг первинної медичної допомоги з 22 грудня 2020 року.

25

ДУМКА ФАХІВЦЯ

Як навчитися себе любити

ПОЛЮБИ СЕБЕ, ЩОБ СВІТ ПОЛЮБИВ ТЕБЕ Пригадаймо, як написано в Біблії: «Полюби ближнього свого, як самого себе…» Тобто любов до себе – першочергова, бо лише тоді людина зможе полюбити іншу людину. Втім, любов до себе – це концепція, навколо якої у нашому суспільстві утворилося багато різних стереотипів. Психологиня, психодинамічна терапевтка з 12-річним досвідом, магістерка психології та ґендерних студій Наталія Монахова розповіла, як полюбити себе і наскільки це важливо.

РУЙНІВНИЙ РАДЯНСЬКИЙ СПАДОК

Але часто, коли ми починаємо з надмірною увагою ставитися до себе та своїх потреб, ми одразу отримуємо ярлик «егоїста». З одного боку, сама концепція надмірної любові до себе засуджується соціумом, а з іншого, довкола неї існує певний історичний та культурний спадок, який має вплив на наші уявлення.

Любов до себе – це позитивне ставлення людини до самої себе, яке формується з прийняття себе, самоповаги, уважного ставлення до своїх емоцій, почуттів і потреб, відчуття власної реалізованості та затребуваності.

26

Наприклад, за радянських часів не можна було якось вирізнятися, тому люди намагалися обмежувати яскраві прояви своєї особистості. Але такі соціальні обмеження (та самообмеження) демонструють людині, що вона не є прийнятною такою, якою вона є насправді, - це підриває і повагу до себе, і спроможність до самоприйняття. На цьому фоні у людей часто можуть виникати депресія, стрес чи навіть шизофренія, нічні жахи…

СУЧАСНІ ТЕНДЕНЦІЇ Зараз європейська культура відходить від надто обмеженої думки про любов до себе. Ще в другій половині ХХ століття почав формуватися рух за права людини та почало формуватися розуміння того, що таке базові (фундаментальні) права людини, а отже, й почала зростати увага до особистості, її потреб, саморозвитку людини, її спроможності добре ставитися до себе і поважати себе.

ЩОБ ЛЮБИТИ ІНШИХ… Часто кажуть про те, що людина може любити інших лише настільки,

наскільки вона спроможна любити себе. Це досить справедлива концепція. Адже, якщо у людини немає поваги до себе – тоді у неї, по суті, немає ресурсу, з якого вона може поважати інших людей. Такою людиною дуже просто маніпулювати!

Якщо у людини немає глибокого розуміння себе, своїх потреб, навичок, переживань, поваги до себе та вміння піклуватися про себе, тоді у неї немає і навички, як із розумінням, прийняттям та турботою ставитися до переживань інших.

ЯК НАВЧИТИСЯ ЛЮБИТИ СЕБЕ Часом доводиться чути такі поширені поради, як-от: опануй себе, просто піди і купи собі щось нове - і одразу стане краще. Жодна така порада, АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ДУМКА ФАХІВЦЯ

навіть якщо людина докладатиме значних зусиль, аби їх дотримуватися, не допоможе сформуватися кращому ставленню до себе. Мало просто змінити стиль одягу, купити книжки з саморозвитку або вступити в нові стосунки. Це не дає можливості наблизитися до себе, тому що любов до себе - це не просто позитивні відчуття, а спроможність приймати себе, цінувати і бути вдячним за те, ким я є. Це одночасно і почуття, і дія. Сьогодні активно розвивається рух «самоусвідомленість» (mindfulness), який водночас є методом психотерапії. Йдеться про напрацювання навичок до зосередженого, сфокусованого спостереження за собою, що дозволяє глибше відчувати та розуміти свої внутрішні процеси.

Неосудливе самоспостереження та самоприйняття – перший крок до любові до себе! СПОСТЕРЕЖЕННЯ ЗА СОБОЮ ТА ІНШИМИ БЕЗ ОСУДЖЕННЯ Спроможність розпізнавати свої емоції - наступний крок до самопізнання. Це складно, бо цього не навчають у дитинстві, бо часто батьки й самі цього не вміють. Уміння спостерігати за собою та іншими без моментальних гострих реакцій та без засудження - це дуже важлива навичка. Багатьом людям вона дається важко, тому що всередині нас є хор гучних осудливих голосів, які критикують, і ми навіть і не чуємо нічого за ними. Любов до себе, як і до іншої людини - це цілий процес, який складається з переживання і дій, і це взаємопов’язані процеси. Говорити про свою

любов, робити приємні речі, демонструвати увагу - все це допомагає глибше переживати почуття любові. Ця ж система працює і у стосунках із самим собою. Тому ритуали, які людина формує із почуття любові до себе та з потреби піклування про себе, - і це прекрасно!

ЦІЛЕСПРЯМОВАНЕ ЖИТТЯ Важко жити і дрейфувати у житті, не знаючи, для чого ти живеш. Питання про сенс життя є складними - не завжди можна знайти на них пряму відповідь. Натомість, можна поставити собі за мету жити значущим життям. У людей зі слабкими межами часто виникає проблема з тим, щоб сказати «ні». А от людина, яка піклується про себе та розуміє, у чому полягає сенс її життя, може відповісти і «так», і «ні», враховуючи свої справжні потреби і те, чи дійсно їх хочеться щось зробити для інших. Потреба щось зробити для іншої людини має виростати із власних інтересів (та й власних потреб).

ПОТРІБНО РОБИТИ ДЛЯ СЕБЕ Ми маємо доглядати за собою чим з більшою увагою ми ставимося до себе, тим краще у нас це виходить: · піклування про своє здоров’я (обов’язкові медичні огляди та вчасне лікування тощо); · дотримання гігієни сну (8-годинний глибокий сон, під час якого людина дійсно відпочиває); · правильне харчування (зокрема, споживання овочів та фруктів в достатній кількості); · наявність достатньої кількості близьких стосунків (стосунки глибокої прив’язаності з людьми, не тільки сексуального характеру);

Кожен крок у житті має бути значущим: у ньому має бути сенс передусім для себе, як для особистості. Якщо сенс життя полягає у тому, щоб прожити значуще і здорове життя, відкривається величезний простір, в якому можна діяти змістовно.

· наявність хороших соціальних контактів (друзі, колеги та близькі, на яких можна покластися, які не є деструктивними для нашої особистості); · дбання про власні межі і самозахист від руйнівного впливу токсичних стосунків (розривати стосунки з людьми, які мають поганий вплив); · захист від людей, які привносять нелюбов у наше життя; · самопіклування (наприклад, прогулянки в парку під час обідньої перерви у дуже напружений робочий день, масаж, відвідини спа-салону, медитація тощо).

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Якщо поставити собі за мету включити у своє щоденне життя хоча б деякі з наведених правил та навчитися самоприйняттю, читати про це та практикувати - це вже колосальний крок до щастя. Втім, зазвичай ми цього не робимо, а було б варто…

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

27

ВИСНОВКИ ВЧЕНИХ

Про необхідність мати улюблену справу

УЛЮБЛЕНА РОБОТА ПРОДОВЖУЄ ЖИТТЯ Американські вчені з Техаського університету, які проводили наукове дослідження впливу характеру праці на тривалість життя людини, з'ясували, що улюблена творча робота уповільнює старіння та збільшує тривалість життя в середньому на 6,5 років, а кількість захворювань зменшує на 50%.

28

Згідно з дослідженнями, люди живуть істотно довше та є здоровішими незалежно від того, чи приносить їм улюблена робота великий матеріальний достаток, якщо під час роботи їм доводиться:

З цього масштабного дослідження було отримано 5 життєво важливих висновків.

n творчо і креативно мислити; n використовувати фантазію; n задіювати особисті якості; n проявляти власну індивідуальність.

Працювати - це не просто відсидіти належний на роботі час, а з радістю і задоволенням працювати. Ті з піддослідних, хто працював на улюбленій роботі, незалежно від рівня зарплати, перебували в прекрасному психологічному стані і психічному здоров'ї - на відміну від тих, хто змушений був кожен день ходити на нецікаву роботу. Давно помічено, що будь-яка робота завжди легко дається, якщо вона подобається – тоді є натхнення до роботи, тоді є й успішний результат. Окрім того, успішно виконана

Дослідження вчених з Техаського університету довели, що люди, які мають кілька вищих освіт і кілька робіт (основну і за сумісництвом), хворіють на 40% рідше, ніж ті, хто має одну постійну роботу і лише середню освіту.

1. ЩОДЕННА РОБОТА МАЄ БУТИ УЛЮБЛЕНОЮ

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ВИСНОВКИ ВЧЕНИХ

робота здатна надихати на нові досягнення. «Роби те, до чого народжений» - ці слова Григорія Сковороди несуть глибокий зміст.

2. У РОБОТІ ВАРТО БУТИ ІНІЦІАТИВНИМ ТА ТВОРЧИМ Насправді творчими є не тільки професії актора, дизайнера, художника, архітектора, балерини, які традиційно відносять до творчих. Будь-яка робота - і навіть робота на конвеєрі може стати такою, якщо додати творчу енергію самого працівника. І в той же час будь-яку - навіть акторську роботу - можна перетворити в ненависну роботу, що вбиває енергію. Все залежить від постійного бажання працівника вдосконалити свою працю, зробити її легше й ефективніше, модернізувати зв'язки між іншими працівниками, придумати нову результативну методику - одним словом, докласти творчу енергію там, де вона давно потрібно. Зрештою, творча енергія потрібна завжди і всюди. Крім того, ініціативні та творчі в роботі - такі ж і у взаєминах з іншими людьми. А це значить, що у них багато друзів і близьких - це також позитивно впливає на здоров'я.

3. РОЗУМНІ ПРАЦІВНИКИ ЖИВУТЬ ДОВШЕ Звичайно, людина не може бути професіоналом у всіх галузях, але постійно розвивати свій інтелектуальний рівень, вміти мислити логічно та мати хоча би базові знання у різних галузях кожна поважаюча себе людина просто зобов’язана. Розумні співробітники, як правило, також високо цінуються керівництвом,

і навіть якщо вони не просуваються по службі, вони менше бояться бути звільненими і не знайти роботу, бо вони мають відповідні знання та зуміють знайти розумне застосування своїм талантам. Втім, варто знати, що сама наявність диплому чи навіть кількох дипломів про вищу освіту вашому організму не допоможе, а ось десяток-другий хороших, мудрих книжок може також продовжити ваше життя. Не зайвими також будуть щоденна зарядка, аеробіка чи біг підтюпцем. Активний спосіб життя та дотримання здорового харчування може продовжити життя людини на 10 років - до такого висновку дійшли вчені Національних Інститутів бази даних Health / AARP.

«Робота, яку ми виконуємо охоче, зцілює болі». (В. Шекспір)

4. ДОВГОЖИТЕЛІ МАЮТЬ ВИСОКИЙ ІНТЕЛЕКТ ТА ІНТЕНСИВНИЙ ХАРАКТЕР ЩОДЕННОЇ ПРАЦІ Під час роботи працюють не лише м’язи, але й мозок, а без навантаження і мозок, і м’язи старіють. Збільшення тривалості життя і зменшення кількості та тяжкості захворювань у тих, хто підходить до роботи розумно та творчо, пояснюється також тим, що такі люди знаходяться у піднесеному, оптимістичному настрої, відчувають свою необхідність і потрібність, у них немає часу на депресивні думки і панічні настрої. Володіючи великим життєвим досвідом та маючи високий інтелект, такі люди знають, як собі зарадити у складних ситуаціях. Люди, які перебувають увесь час у русі, навіть у поважному віці добре себе почувають. Наполеглива щоденна, натхненна праця загартовує організм та подовжує життя.

5. ЗАДОВОЛЕННЯ ВІД УЛЮБЛЕНОЇ РОБОТИ ПОДОВЖУЄ ЖИТТЯ На фізіологічному рівні цей феномен пояснюється тим, що улюблена робота викликає в організмі вироблення гормонів задоволення. Похвала чи АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

відзнака хорошої роботи зі сторони інших, а також гордість за отримання належного результату також мають велике значення для людини. Адже почуття власної затребуваності та позитивні емоції від отримання успішного результату, як відомо, допомагають долати навіть біль та подовжують наше життя.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Висновок один - роботи не треба боятися, але робота має бути улюбленою. Чим більше улюбленої роботи у житті, тим проживемо ми довше і здоровішими будемо психологічно і фізично. І головне: не в грошах щастя, а в творчості, бо лише творчий підхід до справи приносить задоволення. Якщо до своєї роботи підходити творчо і з натхненням, тоді і успіху досягнемо, і гроші прийдуть, і проживемо довше…

29

ЦІКАВО ЗНАТИ

Про користь обіймів та поцілунків

ОБІЙМИ ТА ПОЦІЛУНКИ ЦІКАВО ЗНАТИ • Вчені Каролінського інституту в Швеції встановили, що люди, які 3 рази в день пристрасно цілуються, подовжують своє життя на 10-12 років.

• Під час короткого поцілунку серцебиття людини прискорюється у 1,5 рази. Якщо ж поцілунок глибокий і триває не менше 11 секунд - тоді серцебиття стає швидшим у 2-3 рази. Це тренує серце, покращує пам'ять, сприяє кращому засвоєнню кальцію, прискорює постачання корисних речовин до органів та клітин, що сприяє омолодженню всього організму.

• Навіть при простому поцілунку в щоку ми спалюємо 5 калорій - щоб спалити калорії, які містить шоколадна цукерка, потрібно 5-6 хвилин поцілунків.

• При поцілунку задіяні аж 29 м'язів обличчя, а у кров при цьому ще й потрапляє гормон задоволення ендорфін.

• Під час поцілунку ви також можете зібрати купу інформації про свого партнера. Запах, смак, звук і тактильні відчуття під час поцілунку допоможуть вам визначитися, чи хочеться вам поцілувати цю людину ще раз.

• Поцілунки поширені у 90% культур світу, але деякі народи Азії та Африки взагалі не практикують такий спосіб вираження своєї любові.

30

8 КОРИСНИХ ВЛАСТИВОСТЕЙ ПОЦІЛУНКІВ:

• ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ІМУННОЇ СИСТЕМИ У роті людини знаходяться сотні різних типів бактерій. Коли ми цілуємося, то обмінюємося цими різними бактеріями, що в результаті зміцнює нашу імунну систему. Так закохані діляться один з одним не лише своїми бактеріями, але й захистом проти багатьох захворювань.

• ДЛЯ ЗНИЖЕННЯ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ Поцілунки здатні навіть дещо знизити артеріальний тиск. Яким же чином, запитаєте ви? Коли ви пристрасно цілуєтеся, то серцебиття частішає, тобто кровоносні судини розширюються. Це також покращує кровообіг і доступ крові до різних органів людини.

• ПРИ ГОЛОВНОМУ БОЛЮ ТА ЗУБНОМУ Розширення кровоносних судин при поцілунках не тільки знижує артеріальний тиск, але і знімає біль. Особливо добре поцілунки допомагають при головному болю, деколи при зубному.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ЦІКАВО ЗНАТИ

ЦІКАВО ЗНАТИ • Чоловіки, які цілують свою жінку вранці, в середньому більше заробляють і довше живуть.

• ДЛЯ КРАСИ ОБЛИЧЧЯ Під час поцілунків починає виробля• ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ЗУБІВ

тися більше слини. Вона добре омиває зуби, що дозволяє краще видаляти наліт із зубів.

• У БОРОТЬБІ ІЗ ЗАЙВОЮ ВАГОЮ Це не означає, що поцілунок рівнозначний пробіжці, але він може спалити трохи калорій. За даними вчених, пристрасний поцілунок в губи спалює від 8 до 16 калорій. Безумовно, поцілунки не є рівноцінною заміною спортивних тренувань, але настрій вони точно зможуть покращити.

• ДЛЯ ВИРОБЛЕННЯ ГОРМОНІВ ГАРНОГО НАСТРОЮ У головному мозку існують гормони-нейротрансмітери - окситоцин, серотонін, дофамін. Вони регулюють наш настрій і покращують роботу мозку. Саме поцілунки можуть змусити організм виробляти такий чудовий коктейль гормонів щастя. А ще поцілунок в губи дає такі ж приємні відчуття, що і виконання фізичних вправ.

Під час поцілунку працює багато дрібних лицьових м'язів. Хоча поцілунок, звичайно, не здатен замінити хірургічну підтяжку обличчя, все ж він певним чином тренує відповідні м’язи та допомагає зберегти лінію підборіддя та шию підтягнутими.

• ДЛЯ ЗНЯТТЯ СТРЕСУ Поцілунок в губи знижує рівень гормону стресу (кортизолу) і підвищує рівень гормону хорошого настрою (серотоніну), що допомагає забути про стрес. Гормони гарного настрою, які виробляються під час поцілунків, роблять нас щасливішими і в цілому знижують нашу тривожність.

• Людина у середньому за своє життя витрачає на поцілунки понад 20 тисяч хвилин – це приблизно 2 тижні свого життя. Житель Європи в середньому цілується 7 разів в день, молоді закохані - 12 разів, пари зі стажем і люди, яким за 50 років - лише 2 рази в день. А 12% опитаних взагалі не могли пригадати, коли цілувалися останній раз.

• Губи людини є надто чутливі - більш чутливі, ніж кінчики пальців, приблизно у 200 разів.

• Щороку 6 липня світ відзначає Всесвітній день поцілунків, який 20 років тому було затверджено Організацією Об'єднаних Націй.

• Існує ціла наука про поцілунки, яка називається філематологія.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Одним словом, як бачимо, поцілунки – дуже корисні. А також, звісно, ще й надзвичайно приємні. Втім, обмінюватися поцілунками варто далеко не зі всіма. Особливо це правило є актуальним під час пандемій.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

31

АКТУАЛЬНА ТЕМА

Можливе введення сертифікатів вакцинації для подорожей

Деякі держави уже говорять про запровадження так званих «коронавірусних паспортів», які свідчитимуть про щеплення від COVID-19.

ВАКЦИНАЦІЯ

& «КОРОНАВІРУСНИЙ ПАСПОРТ» Ще у грудні 2020 року Всесвітня організація охорони здоров'я почала вивчати перспективи запровадження електронних сертифікатів вакцинації, які можуть використовуватися під час подорожей світом. ВООЗ вважає, що наявність таких сертифікатів спростить самі подорожі, оскільки зникне потреба у тестуванні на коронавірус при перетині кордонів. Втім, питань щодо «коронавірусних паспортів» наразі більше, ніж відповідей…

1. Як захистити персональні дані? Адже в усьому світі дані про стан здоров’я людини - це медична таємниця. Навіть у таких гігантів, як Facebook, персональні дані їхніх користувачів потрапляли до чужих рук.

2. Вакцинацію вже розпочали понад 60 країн. Україна до цього переліку не входить, хоч обіцяли, що в середині лютого ми почнемо вакцинуватися. Як щодо ціни вакцини та тих, хто відмовиться від вакцинації?

32

3. Ані виробники вакцин, ані ВООЗ не можуть точно сказати, скільки триматиметься імунітет після щеплення, та чи не розповсюджуватимуть вакциновані вірус?

4. Якщо «імунні паспорти» таки введуть, то які вакцини будуть визнаватися? Адже різні країни купують різні вакцини. Скажімо, Угорщина купує російську вакцину, яка не визнана ВООЗ і не пройшла випробувань. Поки провідні західні країни сваряться, звинувачуючи одна одну у зриві поставок вакцин (частина протикоронавірусних вакцин для ЄС виробляється у Британії, яка вийша з блоку), українців все більше цікавить питання, коли ж відкриються кордони і що буде з безвізом, особливо на тлі дискусій про запровадження «паспортів щеплень». Очільники ЄС на саміті 21 січня це рішення не ухвалили, але можуть незабаром ухвалити. Ймовірно, що питання:

«Ваша довідка про щеплення?» - ми можемо почути вже цього року під час перетину кордону.

З 2021 року для українців дозвіл на в'їзд у ЄС коштуватиме 7 євро та діятиме три роки. Ці правила стосуватимуться громадян третіх країн, зокрема, й України.

ВАРТО ЗНАТИ • США, ЄС, Велика Британія, Канада, інші країни ще не ухвалили офіційних рішень про впровадження «паспортів вакцинації», але на платформах iOS і Android вже є безліч застосунків, які пропонують синхронізувати дані про ваше щеплення. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

АКТУАЛЬНА ТЕМА

• В Євросоюзі, з яким в України безвіз, думки розділилися. Польща та Угорщина на порозі випуску спеціальних QR-кодів про щеплення. Готуються Греція, Данія, Іспанія, Португалія та Естонія. А от Франція, де багато скептиків вакцинації, проти запровадження універсальних «імунних паспортів».

• Данія на початку лютого заявила про намір створити «електронний коронапаспорт».

• Ісландія вже почала видавати цифрові сертифікати вакцинації щепленим від коронавірусу.

• Ізраїль, де щеплення пройшли понад 30% населення, вже заявив, що відвідувати концерти та масові заходи зможуть тільки вакциновані, яким видають «зелені паспорти». А з Ізраїлем, нагадаємо, у нас безвізовий режим.

• Швеція, Іспанія, Кіпр, Португалія, Данія, Естонія, Ісландія схиляються до ідеї запровадження «коронапаспортів» задля розвитку туризму та відновлення економіки.

• Грузія з 1 лютого відкрила повітряні кордони, але безперешкодно потрапити до країни зможуть тільки вакциновані, або з негативним COVID-тестом за останні 72 години і ще одним обов’язковим тестом на третій день перебування в Грузії.

• Всесвітня туристична організація закликає вводити паспорти вакцинації і відновлювати подорожі • Уряд Німеччини виступив проти того, щоб люди, які отримали коронавірусну вакцину, мали особливі права та привілеї, такі як свобода подорожей.

• Світова рада з питань подорожей і туризму (WTTC) категорично проти запровадження «ковідних

паспортів», бо це буде дискримінаційний підхід щодо країн, які провакцинують населення пізніше за США, ЄС та інших. Натомість у WTTC пропонують країнам у своїх міжнародних аеропортах встановити мобільні центри швидкого тестування.

В УКРАЇНІ:

• УНІАН повідомило, що в Ук­ раїні можливість впровадження COVID-паспортів розглядається, але допоки доступ до вакцин від коронавірусу обмежений, міжнародне свідоцтво про вакцинацію в Україні не буде обов'язковим. Про це також розповів в інтерв'ю ТСН.ua головний державний санітарний лікар країни, заступник міністра охорони здоров'я Віктор Ляшко. «Ми діємо в межах виключно міжнародного законодавства. Є міжнародні медико-санітарні правила, є додаток номер шість до цих правил, який чітко прописує форму і вимоги до міжнародного свідоцтва про вакцинацію. І наразі жодних інших паспортів ми не збираємося впроваджувати», - заявив головний санітарний лікар України Віктор Ляшко та додав: «У разі потреби, українцям таку довідку будуть давати безкоштовно. Ми нашу систему охорони здоров'я перелаштували так, щоб за потреби двома натисканнями вона могла видати ту форму довідки людині, яка буде подорожувати й, імовірно, якась країна введе вимогу, що під час перетину кордону треба пред'явити міжнародне свідоцтво про вакцинацію», - сказав він.

ТИМ ЧАСОМ… Державна авіаційна служба України затвердила список із 29 курортів, які українці зможуть відвідати у 2021 році. Серед них: Туреччина, Кіпр, Туніс, Чорногорія, Хорватія, Болгарія, Грузія, Танзанія, Албанія, Індія та інші. Серед цього переліку є й країничлени ЄС, куди також будуть здійснюватися чартерні рейси: Греція, Італія, Іспанія, Португалія. Втім, офіційно уряди цих країн ще не заявляли про умови відкриття кордонів для іноземців, враховуючи українців.

«І ми говоримо, що ми повинні розділяти питання імунного паспорта і міжнародного свідоцтва про вакцинацію» - зазначив Віктор Ляшко.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Зрозуміло, що довго закритим світ не буде. Країни, де надходження від туризму становлять суттєву частку ВВП, не будуть втрачати прибутки. Пригадаймо, попри карантинні заборони, минулого літа Хорватія таки була відкритою для українців. Водночас Греція, яка також суттєво заробляє на туризмі, зараз навпаки проштовхує ідею з «коронавірусними паспортами», пояснюючи це намаганням заохотити якомога більшу кількість людей до вакцинації.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

33

СВІТОВІ АКЦЕНТИ 34

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ СВІТОВІ НОВИНИ.....................................................................С.35

МАНДРИ: 16 РОМАНТИЧНИХ ВІКЕНДІВ ДЛЯ ЗАКОХАНИХ..................С.36

ІСТОРІЯ КОХАННЯ МАРКА ТВЕНА ТА ОЛІВІЇ ЛЕНГРІД ДОВЖИНОЮ У 36 РОКІВ........................................................................... С.40

КІНОПЕРЕГЛЯД: 9 ЧУДОВИХ ІНОЗЕМНИХ ФІЛЬМІВ ПРО НЕЙМОВІРНЕ КОХАННЯ..................................................................С.42

ВАРТО ЗНАТИ: ООН ПРОГОЛОСИЛА 2021 РІК РОКОМ ОВОЧІВ ТА ФРУКТІВ............................................................................................................. С.44

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ПРО ГОЛОВНЕ

ВАЖЛИВІ СВІТОВІ НОВИНИ n Державний секретар США Ентоні Блінкен провів нещодавно першу телефонну розмову з міністром закордонних справ Росії Сергієм Лавровим, обговоривши серед головних питань, у тому числі військову агресію РФ в Україні та Грузії. Про це йдеться в офіційному повідомленні Державного департаменту США, оприлюдненому за результатами розмови. «Держсекретар звернув увагу, зокрема, на втручання Росії у вибори 2020 року в США, військову агресію РФ проти України й Грузії, отруєння Олексія Навального, а також інцидент з SolarWinds», – зауважили в Держдепі. n Підтвердилися наміри команди президента США Джо Байдена перекрити «брудні» фінансові потоки, що надходять до США. «В українських олігархів попереду важкі часи» - з такою заявою виступив ексдиректор у справах Європи та Євразії у Раді національної безпеки США Деніел Фрід в етері програми «Студія Захід з Антоном Борковським» на телеканалі Еспресо.TV. «Ми передамо дані наших розслідувань представникам України, аби подальша робота проходила у Вас. Дуже розраховую, що президент Байден вплине на керівницвто України таким чином, щоб ці розслідування були проведені сумлінно», – зазначив дипломат. – «В адміністрації Джо Байдена вже тривалий час говорять про те, аби заблокувати обіг корупційних коштів нечистих на руку бізнесменів, на території якої б країни вони не знаходились. Слід прослідковувати джерела махінацій, тобто як і яким чином вони проходи-

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ли через банківську систему США», – підкреслив Фрід. n Військовим літаком США нещодавно вперше керував штучний інтелект. Політ відбувся після трьох років дискусій про те, чи варто застосовувати технології штучного інтелекту в операціях американських ВПС. Військово-повітряні сили Сполучених Штатів Америки (ВПС США) провели перший тестовий політ, в якому обов'язки другого пілота виконала не людина, а програма штучного інтелекту ARTUµ, яка відповідала за тактичну навігацію і використання датчиків на борту літака-розвідника U-2 Dragon Lady. Технологію розробили у федеральній лабораторії U-2 при командуванні ВПС США. n Компанія Tesla Ілона Маска у лютому 2021 року оголосила, що у Шанхаї почав роботу свій завод з виробництва швидких зарядних станцій Supercharger - передає «Укрінформ», про це повідомляє Electrek. Зазначається, що спочатку компанія Маска виробляла зарядні станції Supercharger тільки на своєму заводі у Фрімонті, Каліфорнія. Проте вже торік стало відомо, що Tesla також планує збудувати завод для виробництва Supercharger у Китаї. У самій компанії зауважили, що весь процес тривав усього пів року, з серпня 2020-го. За даними ЗМІ, на заводі будуть щороку виготовлятися до 10 тисяч швидких зарядних станцій Supercharger. n Ізраїльська компанія A2Z Smart Technologies представила світу «розумний візок», який позбавляє від черг до кас у супермаркетах, що актуально під час пандемії. Розумний візок сам відстежує, які товари покупець поклав у кошик або дістав назад, формує чек і списує гроші з кредитної картки при виході з магазину чи висилає чек до будинку - пишуть «Вісті». Пристрій підтвердить покупку, після чого залишається лише пройти через спеціальні ворота, які отримують сигнал про оплату. Винаходом зацікавилися в Об'єднаних

Арабських Еміратах, які уклали гігантську угоду на придбання візків, навіть не чекаючи завершення пілотного проєкту, який ще проходить в Ізраїлі. Візок оснащений пристроєм комп'ютерного зору, вбудованими вагами, сканерами і дисплеєм - коштує близько 20.000 шекелів. Однак в компанії А2Z впевнені, що такі витрати швидко окупляться шляхом економії на персоналі, що обслуговує, і збільшенням обороту. n За останній місяць надмірне потепління світового океану розтопило аж 28 трильйонів тонн льодовиків, тобто рівень світового океану через глобальне потепління піднімається катастрофічно швидше, аніж очікувалося, – геофізик з Університету Копенгагена Аслак Грінстед наголошує, що потрібно скоротити викиди ще на 200 мільярдів метричних тонн вуглецю до вже запланованих скорочень лише це допоможе світу залишатися в межах попередніх прогнозів – повідомляє Bloomberg. Дослідники наголошують: до кінця століття підйом світового океану на півметра може очікуватися, якщо температура підніметься на 0,5 градуса Цельсія. Проте вода може піднятися більш ніж на 1 метр, якщо на нашій планеті стане тепліше на 2 градуси, і це ймовірно станеться за нинішніх умов, якщо не зміниться кліматична політика людства. Така ситуація катастрофічно вплине на 2/5 населення Землі, які проживають поблизу узбережжя в усьому світі. Застраховане на трильйони доларів майно опиняється під загрозою повеней та припливів.

35

МАНДРИ

Де краще провести медовий місяць

Про закоханих кажуть, що з милим рай - навіть в убогому шалаші… Втім, щоб отримати незабутні враження на все життя, про які можна буде з приємністю згадувати все життя, а потім ще й розповідати своїм дітям та внукам, провести свій медовий місяць закоханим таки варто, відвідавши прекрасні куточки нашої планети, де навіть сама природа спонукає до романтики…

1. МАЛЬДІВИ Відокремлені Мaльдівські oстpови, розташовані в Індійському океані, на південний захід від Індії та Шрі-Ланки, відомі як одне з найбільш романтичних місць на планеті. Тут цілий рік відмінна погода, м'яко погойдуються від подиху вітру пальми, а невеликі бунгало розташовані прямісінько над кришталево чистим блакитним морем. Ви можете насолоджуватися підводним плаванням разом з коханою людиною, досліджуючи барвистий підводний світ, грітися на неймо-

16 НАЙБІЛЬШ РОМАНТИЧНИХ

ПОДОРОЖЕЙ

вірно білих піщаних пляжах і пити шампанське, милуючись навколишньою красою.

2. ПАРИЖ. ФРАНЦІЯ Хoч це може видатися банальним, але Паpиж - це дійсно місто закоханиx, одне з найромантичніших міст на Землі. Прогyляйтесь його чарівними вулицями, взявшись за руки, спробуйте французькі кулінарні шедеври і постарайтеся оглянути дивовижні пам'ятки навколо. Проїхавши у квартал Маре, насолодіться романтичним проведенням часу під кронами дерев, в садах з прекрасними фонтанами, що на площі Вогезов. Прогуляйтеся уздовж Сени, або, пливучи на катері по ній, повечеряйте за столиком при свічках.

ста для кохання, мабуть, годі й шукати. Венеція також може похвалитися чудовими міськими пейзажами, які настільки гарні, що навіть величезна кількість туристів навколо не зможе зіпсувати ваші враження. Незліченні мости, мощені вулички, і, звичайно ж, легендарні канали – усе це ідеально для того, щоб блукати в них разом зі своєю половинкою. Якщо ви хочете побачити більш тиху і спокійну Венецію, приїжджайте сюди взимку, коли туман висить над каналами, туристів майже немає, а навколо все немов у казковому сні.

3. ВЕНЕЦІЯ. ІТАЛІЯ Венеція майже завжди займає пеpше місце, якщо мова йде про медовий місяць чи романтичний відпочинок. Саме тут знаменитий актор Джордж Клyні вирішив зіграти своє весілля, оскільки, як він сказав, кращого мі-

36

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

МАНДРИ

4. ГАВАЇ, США Гавайські острови називають земним раєм. Острів Кауаї є улюбленим місцем для тиx, хто хоче бути подалі від цивілізації, щоб насолодитися красивими, відокремленими пляжами, а також яскравими природними садами з тропічними квітами і водоспадами в оточенні пишної зелені. Це ідеальний острів для любителів природної краси. Якщо ви хочете усамітнитися з коханою людиною, можна порекомендувати містечко Mahaulepu, де знаходяться найвіддаленіші пляжі на острові. Або ж рушайте разом у похід до одного з численних водоспадів зі спокійними чистими басейнами внизу, які ідеально підходять для купання. Для романтичної пригоди можна також замовити тур Na Pali Explorer, тоді ви зможете оглянути неймовірну дику природу, закриті пляжі і багато інших дивовижних речей, якими славляться Гавайські острови.

5. РИМ. ІТАЛІЯ Рим називають Вічним містом, але романтика в ньому також не знищена, як і саме древнє місто. Рим славиться захоплюючими заходами Сонця, які заливають своїми золотими променями його стіни, куполи і церковні вежі. Ви можете відвідати «великий фонтан» над Трастевере, з якого відкривається вид на міський пейзаж, - гарний, з якого б боку ви на нього не подивилися. Замовте собі

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ввечері столик на двох поруч із тисячолітнім фонтаном, випийте смачної кави зі збитими вершками, при цьому купаючись у променях Сонця, яке заходить. І обов’язково киньте монетку у фонтан, щоб повернутися сюди знову.

6. ГРЕЦЬКІ ОСТРОВИ Грецькі острови непереборно ваблять до себе романтиків з усього світу. Тут можна плавати у відкритому морі, засмагати на ідеальних пляжах, милуватися заходом сонця

та насолоджуватися прекрасними місцевими винами, смакуючи дивовижно смачні страви тутешніх ресторанів. На вибір є аж 227 різних островів. Санторіні з його білосніжними будинками, блакитними куполами церков, розташованих по краю стародавнього вулканічного кратера, є найкращим вибором для багатьох пар. Тут ви відкриєте для себе незвичайні вина, чорні, червоні й білі пляжі, а також археологічні об'єкти з доісторичної епохи. А ввечері закоханим парам пощастить спостерігати неймовірно красивий тут червоний захід сонця, яке поступово тоне у блискучих хвилях Критського моря.

7. БІГ-СУР. КАЛІФОРНІЯ, США Центральне узбережжя Каліфорнії, зокрема, 145-кілометрова ділянка шосе в Сан-Симеон, є одним із найпрекрасніших місць на Землі. Це - порізане річками узбережжя, з туманними вершинами гір на одній стороні і хвилями океану, що розбиваються об скелі, на іншій стороні. Шосе ідеально для романтичної поїздки в кабріолеті з тим, кого ти любиш. У цьому прекрасному краю ви знайдете Біг-Сур - практично нескінченну кількість ідилічних пляжів, в тому числі Пфайфер Бернс Стейт Парк, де ви будете загіпнотизовані 24-метровим водоспадом, що ллється з гранітних скель на піщаний берег. Ви можете також зняти собі затишну каюту, замовивши тур Lucia Lodge, і насолодитися захоплюючим видом на узбережжя.

8. ПРАГА. ЧЕХІЯ Прага - це кам'яні мости, стародавні собори зі шпилями, які впираються в небо, і старі замки на вершинах пагорбів. Увесь цей середньовічний антураж робить Прагу одним з най-

37

МАНДРИ

гарніших і найромантичніших міст Європи. Вам обов'язково варто побачити знаменитий Карлів міст, створений за замовленням короля Карла IV у 1357 році. Міст включає в себе 16 арок, в яких стоять 30 майстерних статуй релігійних діячів, а навколо розстеляється неймовірно красивий пейзаж. Тут дивовижно яскраві, кольорові світанки. А вдень не забудьте також покататися на човні вниз по річці Влтава. Взявшись за руки, також можна бродити по середньовічним, мощеним бруківкою доріжках. Прага входить у список найкрасивіших міст нашої планети.

9. БРЮГГЕ. БЕЛЬГІЯ Усі мандрівники, які шукають романтичні куточки планети, без сумніву, будуть зачаровані казковим Брюгге. Чарівні середньовічні будиночки, широкі площі та вузькі вулички створюють романтичну атмосферу, яка стане справжньою насолодою для закоханих, які приїхали сюди відпочити. Пари можуть покататися на човні

по мальовничих каналах або проїхати на кінному екіпажі до Beguinage, монастиря з древніми мостами і лебедями у водоймах. Якщо ви відвідуєте Брюгге в зимовий час, то можете почепити на ноги пару ковзанів і ковзати уздовж каналів. Після цього, щоб зігрітися, обов'язково потрібно зайти у місцеве кафе і спробувати апетитний, неймовірно смачний, бельгійський гарячий шоколад.

10. ВІКТОРІЯ. БРИТАНСЬКА КОЛУМБІЯ Вікторія – місто на крайньому заході Канади, столиця провінції Британ-

38

ська Колумбія - просто ідеальне місце для любителів середньовічної романтики. Тут закінчуються усі трансконтинентальні автомобільні та залізничні дороги. Місто наповнене духом старої Англії, з великою кількістю розкішних готелів і затишних чайних кафе. Готель Fairmont Empress має свою власну чайну кімнату, встановлену між колон, з прекрасним видом на затоку. Навесні куди не кинеш погляд, навколо все всипане пахучими квітами. Прогуляйтеся по всесвітньо

відомим садам Butchart Gardens, підніміться на гору в парку Tolmie, щоб побачити приголомшливий 360-градусний вид на місто, або ж замовте романтичний круїз на борту Fantasea. Кохана буде вам вдячна!

Island Private ніколи не буває більше 40 гостей одночасно. Ви і ваша кохана людина можете насолоджуватися на відкритому повітрі як душем, так і джакузі, а також легким вітерцем, м'яким піском, яскравим сонцем і теплими, блакитними водами з дивовижною різноманітністю морської флори і фауни Індійського океану. До того ж, у вас буде особистий офіціант, щоб у будь-який момент принести вам смачні тропічні напої. Це справді райський куточок на Землі.

12. ТAЛЛІНН. ЕСТOНІЯ Таллінн є одним із середньовічних міст Європи, яке чудово збереглося. Завдяки чyдесним замкам, соборам і мощеним старовинною бруківкою вулицям, здається, ніби це місто зійшло зі сторінок чарівної казки. Прогуляйтеся по одному з його численних парків - і ви зрозумієте, чому дехто вважає, що це місто запросто може змагатися з Парижем, як найбільш романтичною столицею Європи. Одне з наймальовничіших, відокремлених місць у Старому місті Таллінна - Сад датського короля, з дивовижним краєвидом на шпилі церкви Нигулисте. Після настання темряви ви можете

11. СЕЙШЕЛЬСЬКІ ОСТРОВИ Остpів Фрегaт – один з найбільш цікавих островів, до входять до складу Сейшельських островів. Як тільки ви встyпите на берег острова Фрегат - цей приватний острів на Сейшелаx площею всього лише 3 км - можете забути про реальний світ. На Fregate АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

МАНДРИ

також насолоджуватися спокійною прогулянкою в оточенні середньовічних стін і красиво освітлених міських дахів, які створюють прекрасну романтичну атмосферу.

13. КЛІФДЕН. ІPЛAНДІЯ Ірландія - цe відоме романтичне місце, овіяне легендами, з замками та стародавніми рyїнами, в оточенні пишного зеленого ландшафту, вражаючих прибережних пейзажів та величних гір.

За­хідний район Коннємара відомий своїми приголомшливими видами на Смарагдовий острів. Вас чекає також Kylemore Abbey - похмурий замок, побудований на березі озера, всього в декількох милях від Кліфдена. Також ви можете навіть провести ніч в замку під назвою Abbeyglen Castle Hotel, розташованому у романтичній місцевості Дванадцяти Веж з мальовничим видом на Кліфденску затоку. Обравши номер в замку, ви зможете відчути себе королем - виспатися на зручному ліжку з балдахіном, розслабитися біля старовинного каміна і полежати у джакузі.

місця бувають у реальності. Тож не дивно, що Корсика надихнула авторів кількох відомих романів своїми чудовими краєвидами та практично нескінченною кількістю чарівних куточків. Купайтеся в променях теплого середземноморського сонця, ходіть найчистішими пляжами, замовте собі на обід свіжі морепродукти і покуштуйте вишукані вина. Не забудьте покататися на човнах з села Порто до чудового містечка Calanques де Piana, любуючись крутими, величезними кам'яними скелями, повислими над морем.

сповільнюється - туристи неквапливо витрачають його на те, щоб поплавати з аквалангом та помилуватися нескінченно красивим видом на океан. У цьому благословенному шматочку Французької Полінезії ви побачите гострий пік гори Отеману, оточений крихітними острівцями і кораловими рифами, у підводних глибинах яких вирує барвисте морське життя. Бора-Бора - один з кращих островів для романтичного відпочинку. Кожен курорт тут пропонує свою власну суміш унікальних романтичних вражень для гостей і туристів, які точно не будуть розчаровані.

16. КІOТО. ЯПОНІЯ Кіото - екзотичний куточок нашої планети, повний квітів та особливої атмосфери. Кожен xpам тут оточений прекрасними садами, які забезпечують ідеальні умови для романтики.

15. БOPA-БОРА. ФРАНЦYЗЬКА ПОЛІНЕЗІЯ Бора-Бора є одним з найбільш привабливих місць для любителів надводних бунгало, розташованих над бірюзовими лагунами. Тут час ніби

14. КОРСИКА. ФРАНЦІЯ Цей сліпучий францyзький острів в Середземному морі, у безпосередній близькості від узбережжя Франції та Італії, настільки приголомшить вас, що ви напевне заxочете показати його своїй коханій половинці, хоча б для того, щоб переконатися, що такі

Якщо відвідати Кіото навесні, ви зможете насолодитися романтичною прогулянкою на човні вздовж каналу Окадзакі, в оточенні квітучих японських вишень. В Японії вишні символізують швидкоплинність життя. Ця краса щороку приваблює сюди мільйони туристів зі всього світу, серед яких – чимало закоханих пар. Короткий цикл цвітіння цих рослин - це щорічне нагадування про те, що час дорого коштує, адже він невблаганно швидко спливає. Втім, закохані, як відомо, годин не рахують…

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Ми розповіли про найбільш красиві романтичні місця у світі. Але насправді такиx місць на нашій прекрасній планеті є незліченна кількість. Головне, щоб у серцях та душах закоханих панувала любов та злагода, тоді навіть жодна негода їм не зашкодить, а будь-яка місцина сприйматиметься як рай на землі.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

39

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

Коли кохання надихає та окриляє

• Талановитий письменник Марк Твен написав багато чудових творів. Не одне покоління дітей зачитувалося його знаменитим романом «Пригоди Гекльберрі Фінна» - з цієї книги, як говорив Хемінгуей, виросла вся американська література. А музою для славетного письменника стала його вірна дружина Олівія, з якою вони прожили щасливі 36 років. І це попри те, що спершу їх називали найбільш невідповідною парою, адже до одруження Твена сприймали як хулігана-жартівника з Дикого Заходу, а Олівію як смиренну красуню-християнку з добрим серцем.

МАРК ТВЕН І ОЛІВІЯ ЛЕНГДОН:

КОХАННЯ, ПЕРЕВІРЕНЕ ЖИТТЯМ І СМЕРТЮ

КОХАННЯ З ПЕРШОГО ПОГЛЯДУ І НА РОКИ Це було кохання з першого погляду. Цікаво, що Марк Твен вперше побачив Олівію саме на портреті, коли приятель Твена, Чарлі Ленгдон, показав йому медальйон із зображенням своєї сестри і запросив його в гості. Він сподівався, що відомий гуморист, який хоч і не був добре вихований і не володів хорошими манерами, зможе розвеселити його хворобливу, тендітну сестру. Натомість письменник одразу закохався

40

у молоду красуню. Втім, Олівія не одразу відповіла взаємністю – юна діва змінила свою думку лише після тривалих, наполегливих залицянь та численних, сповнених ніжності листів палко закоханого Марка Твена. Водночас популярність письменника Марка Твена росла, а з нею росли і його доходи – це позитивно сприйняв батько Олівії, Джервіс Ленгдон, який на той час був заможним вугільним магнатом, але знав, що таке бідність, бо також розпочинав своє життя з убогості, тому і вирішив матеріально підтримати талановитого літератора Марка Твена.

Одружившись у 32 роки на красивій 23-річній Олівії, Марк Твен почувався щасливим та навіть жартував: «Якби я знав, якими щасливими є одружені люди, я б одружився 30 років тому, не витрачаючи час на вирощування зубів». Закоханий Марк Твен намагався жодним чином не засмучувати свою дружину та завжди усіляко їй догоджав. Знаючи, що дружина не схвалить деякі з його оповідань, він навіть не показував їх видавцям. Таким чином він написав, не опублікувавши, 15 тисяч сторінок.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: n Марк Твен (справжнє ім'я Се­ мюел Клеменс) народився у небагатій родині. Він дуже рано почав працювати: був складачем у редакції, плавав лоцманом по річках Америки, намагався розбагатіти, відшукуючи родовище срібла, а потім працював репортером та писав веселі оповідання. Багатий досвід згодом дуже допоміг Твену у його письменницькому житті. n Тендітна красуня Олівія Ленгдон була з дуже заможної, але ліберальної американської родини. Вона була також релігійною, але в той же час дружила з соціалістами та людьми, які боролися за права жінок.

СПРАВЖНЯ ЛЮБОВ Олівія одразу стала головним цензором Твена та редактором усіх його творів. Вона першою читала і правила його твори. І письменник жодного разу про це не пошкодував - стилем вона володіла чудово. До того ж, Олівія добре знала смаки релігійного, пуританського світського суспільства і тому вміло вказувала чоловікові на небезпечні місця в його рукописах. А він і не заперечував: «Я б перестав носити шкарпетки, якби вона тільки сказала, що це аморально». Твен довіряв дружині на всі сто відсотків і навіть змінив свої звички та навчився хороших манер, хоч завжди був незграбним. Олівія все життя здавалася чоловікові якоюсь

неземною, тендітною істотою. Але разом вони були дуже щасливі. Після 25 років шлюбу письменник записав у свою книжечку наступні слова:

• «Вважають, що любов росте дуже швидко, але це зовсім не так. Жодна людина не здатна зрозуміти, що таке справжня любов, поки не проживе у шлюбі чверть століття».

ЗАВЖДИ РАЗОМ Втім, у їхньому спільному житті було багато трагедій: смерть дітей, хвороба Олівії, банкрутство Твена. Але письменника завжди рятував його вроджений оптимізм, а Олівію - християнське смирення. А ще вони не мислили життя один без одного. Олівія завжди дуже лагідно називала чоловіка і у всьому йому допомагала. А Твен був готовий захищати свою дружину від усього світу. Одного разу він мало не порвав зі своїм близьким другом, який вирішив пожартувати над Ліві. А вона, залишивши всі домашні справи, відчайдушно вирушила разом з чоловіком у кругосвітнє плавання, бо йому був потрібний постійний нагляд. На один з ювілеїв Олівії Твен написав їй листа, в якому були такі рядки:

• «Кожен день, прожитий нами разом, додає мені впевненості в тому, що ми ні на секунду не пошкодуємо про те, що з'єднали наші життя.

З кожним роком я люблю тебе все сильніше. Давай дивитися вперед - на майбутні річниці, на прийдешню старість - без страху і зневіри».

Письменник завжди переймався здоров’ям дружини, адже Олівія була хворобливою. Але коли вона ще більше захворіла, письменник усіляко підтримував її. Щоб її розвеселити, розвісив по всьому будинку і саду смішні записки. Зокрема, у записці, яка висіла біля вікна у спальню Олівії, він написав інструкцію птахам: о котрій годині їм починати співати і з якою гучністю.

ПІСЛЯ СМЕРТІ ДРУЖИНИ Після смерті Олівії Марк Твен так і не зміг оговтатися - свої останні роки він провів у глибокій депресії. Твен пережив трьох з чотирьох своїх дітей. Матеріальне становище Твена також сильно похитнулося: його видавнича компанія збанкрутувала. Окрім того, плагіатори вкрали права на кілька його книг. Але Марк Твен навіть у скрутні часи не переставав жартувати. І коли «New York Journal» помилково опублікував його некролог, письменник озвучив свою легендарну фразу: «Чутки про мою смерть сильно перебільшені». А за рік до своєї смерті Семюель Клеменс, відомий усьому світу як Марк Твен, сказав: «Я прийшов у 1835 році з кометою Галлея. Через рік вона знову прилітає, і я розраховую піти разом з нею до моєї коханої..» Так воно і сталося.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Кажуть, є такі шлюби, в яких люди висять гирями на ногах один у одного. Але є також шлюби, в яких люди надихають та піднімають один одного все вище і вище, як яскраві повітряні кульки. Олівія була для Марка Твена чудовою повітряною кулькою - з нею він піднявся на неймовірні вершини свого письменницького таланту.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

41

КІНОПЕРЕГЛЯД

Чудові іноземні кінофільми про кохання

9 ФІЛЬМІВ

пропалке кохання Є фільми про романтичне кохання, зворушливе і ніжне… А є фільми про кохання божевільне, яке змітає все на своєму шляху і змінює долі. І нехай воно подекуди не таке красиве, як в романтичне, але воно того варте… Ми зібрали 9 таких фільмів, де любов змушує героїв фільму забути і себе, і весь навколишній світ.

«ВИННІ ЗІРКИ» (THE FAULT IN OUR STARS)

«ОСТАННЄ ТАНГО В ПАРИЖІ» (ULTIMO TANGO A PARIGI) Цей грандіозний фільм справляє сильне враження на глядачів уже не одне десятиліття. Жодних імен, жодного минулого, жодних розмов - тільки шалена пристрасть у стінах обшарпаної квартири, яка перетворюється для героїв на цілий всесвіт. Зв'язок американця середніх років і юної парижанки переходить у пристрасть, яка доходить майже до нестями. Це пристрасть, межі якої навіть важко уявити.

42

Хейзел хвора на рак. Вона відвідує групу підтримки, де знайомиться з Огастусом Уотерсом і моментально закохується в нього. Огастус і Хейзел відправляються у повну пристрасті подорож… Їх мета - зробити свої останні дні сповненими життя, любові і сенсу. Можливо, їм не вдалося б досягти такої близькості і щирості у почуттях, якби вони не усвідомлювали, як мало часу їм відпущено у житті.

«ЗА МЕЖЕЮ» (BEYOND BORDERS) Фільм про любов, яка змінює і робить нас сильнішими і кращими. Молода заміжня американка Сара потрапляє на добродійний вечір і чує полум'яну промову, виголошену доктором Ніком Келлахеном. Його заклик про допомогу дітям країн, залучених у військові конфлікти, перевернув життя Сари назавжди. Вона розлучається з чоловіком і прямує назустріч ризику, небезпеці і ... своїй любові. Упродовж десяти років доля буде зводити Сару і Ніка в різних «гарячих точках» нашої планети і приготує закоханим справжні випробування.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

КІНОПЕРЕГЛЯД

покалічена подіями минулого. Герої занурюються в любов миттєво, але почуття захоплюють їх з головою.

«КОХАНЦІ З НОВОГО МОСТУ» (LES AMANTS DU PONT-NEUF) Сильно питущий, що опустився майже на дно життя, вуличний факір Алекс живе на найстарішому паризькому мосту Понт-Неф. Одного разу він зустрічає там молоду художницю Мішель, яка, втративши зір, вирішила залишити свій будинок і друзів. У Алекса і Мішель виникає стрімкий і п'янкий, але цілющий для обох роман. Це пронизливе кіно, що оголює суть любові, якою вона є.

«ЛЮБОВ, ЩО ЗБИВАЄ З НІГ» (PUNCH-DRUNK LOVE) «УБИЙ МЕНЕ НІЖНО» (KILLING ME SOFTLY) Фатальна зустріч з чарівним і загадковим хлопцем змінила розмірене життя Еліс. Вона розлучається з надійним другом і кидається в обійми Адама, розуміючи, що знайшла другу половину. І лише після весілля Еліс усвідомлює, що нічого не знає про свого чоловіка.

«ГРОЗОВИЙ ПЕРЕВАЛ» (WUTHERING HEIGHTS) Екранізацій цього знаменитого роману Емілі Бронте є багато, але цей фільм випуску 1992 року, з Жюльєт Бінош і Рейфом Файнсом – найбільш вдалий. Саме в цьому фільмі акторам та режисеру вдалося передати усі відчай, трагізм і біль любові Кеті і Хиткліфа, якій судилося перевернути і зламати їх життя.

«КОЛІР НОЧІ» (COLOR OF NIGHT) Брюс Вілліс грає нью-йоркського психолога, який після трагічного випадку перестав бачити червоне (він втратив пацієнтку - вона викинулася у вікно прямо під час лікувального сеансу). Але незабаром він закохується в юну дівчину, психіка якої теж

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»:

Баррі Іган - невротик з купою комплексів. Йому далеко за тридцять, але він страждає від раптових спалахів люті і не вміє нормально спілкуватися з людьми. Особливо з жінками. Але доля ще не поставила на Баррі хрест - один раз він зустрічає дивну дівчину, якій судилося перевернути все його життя. Щире авторське кіно, яке розкриває Адама Сендлера з абсолютно несподіваного боку, - таким ви його більше ніде не побачите.

«ТРИ МЕТРИ НАД РІВНЕМ НЕБА» (TRES METROS SOBRE EL CIELO) Двоє молодих людей належать до різних світів. Бабі - багата мила дівчина, Аче - бунтівний, імпульсивний байкер, схильний до ризику і небезпеки. Це малоймовірно, практично неможливо, але їхня зустріч неминуча, і між ними виникає любов, яка піднімає їх обох вище неба. Ця любов така, як електричний струм.

Усі ці чудові кінофільми розповідають про настільки палке кохання, про яке кажуть, що воно «зриває дах». Втім, емоції, що супроводжують таку закоханість, можуть бути різними. Головне, щоб та закоханість не була сліпою. І чудово, коли навіть така спопеляюча закоханість з усіма її пережитими, неймовірними почуттями згодом переростає у міцні та вірні стосунки, у справжню любов.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

43

ВАРТО ЗНАТИ

Нова ініціатива ООН

ООН ОГОЛОСИЛА:

2021 РІК – РІК ОВОЧІВ ТА ФРУКТІВ! Своє рішення в ООН пояснили тим, що настав час, коли необхідно нагадати людям про те, що фрукти та овочі - важливе джерело корисних клітковини, вітамінів та мінералів. Водночас Всесвітня організація охо-

• Продовольчою та сільськогосподарською організацією ООН 2021 рік було проголошено Міжнародним роком овочів та фруктів.

• Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує кожному дорослому щодня споживати не менше 400 грамів овочів та фруктів - це хороша профілактика раку, діабету, ожиріння та інших захворювань.

44

рони здоров'я рекомендує кожному дорослому щодня в міру споживати овочі, фрукти, зеленину, не забуваючи про необхідність вживання також щодня білків та вуглеводів - особливо це актуально у час панування пандемії коронавірусу. Втім, як відомо, виробництво білкової їжі тваринного походження є більш тривалим та енергозатратним, тому у багатьох бідних країнах білкової їжі обмаль.

ВПЛИВ ФРУКТІВ ТА ОВОЧІВ НА НАШЕ ЗДОРОВ'Я Фрукти та овочі є корисними для нашого здоров’я, адже містять необхідні організму вітаміни та мінерали. Фолієва кислота, магній, калій, а також вітаміни А, С, Е, К, вітаміни групи В – це лише деякі з компонентів, які зазвичай є у свіжих фруктах та овочах. Усі вони мають різний корисний вплив на наше здоров’я, а фрукти та овочі є одним із кращих способів їх отримати. Фрукти та овочі містять мало калорій, але при цьому вони багаті ще й клітковиною, яка також сприятливо впливає на організм: підтримує в

тонусі нашу травну систему, допомагає швидко насититися (це особливо важливо, якщо ми скорочуємо споживання калорій для втрати ваги), а також запобігає численним захворюванням і підтримує роботу серця. Вживання більшої кількості фруктів та овочів допоможе насититись, не споживаючи багато калорій. Фрукти та овочі також багаті антиоксидантами і фіторечовинами, які

• Світові лідери споживання фруктів італійці та португальці. Латвія, Болгарія та Литва фруктів споживають найменше.

• Щодо овочів, то найбільше їх їдять у Ірландії та Бельгії. А найменше - в Угорщині та Румунії.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ВАРТО ЗНАТИ

здатні зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань та онкології, дещо пригальмувати запальні процеси. Таким чином, споживаючи овочі та фрукти, ви не лише виглядатимете молодше, але й ваше тіло буде здоровішим!

• Наявні в організмі молекули під назвою «вільні радикали» виступають причиною пошкодження наших клітин, але антиоксиданти, які є у фруктах та овочах, нейтралізують ці молекули та уповільнюють процес старіння.

• Учені з університетів Йорка і Лідса проаналізували дані понад 40 тисяч людей у Великобританії і виявили, що споживання більшої кількості фруктів і овочів здатне поліпшити навіть наш психічний стан. Але для того, щоб отримати максимальну поживну вигоду, варто обирати свіжі (необроблені) фрукти та овочі. Купівля місцевих або сезонних продуктів також збільшить ймовірність того, що ваша їжа містить максимум поживних речовин (оскільки потім зібраний врожай у процесі зберігання та транспортування поступово втрачає поживні речовини). Заморожені, консервовані, приготовані та

сушені фрукти і овочі, а також соки без додавання цукру - також прийнятні і доступні варіанти, але за умов дотримання деяких застережень.

• Експерти з харчування Гарвардської школи охорони здоров’я, враховувавши принципи раціонального харчування та наукові дослідження на цю тему, розробили так звану «тарілку здорового харчування», в якій не менше 1/4 частини тарілки мають складати фрукти, 1/4 – овочі, 1/3 – цільні злаки та білкова їжа. Разом з тим варто вживати щодень ще й один кисломолочний продукт.

• Доведено, що перехід на правильне харчування упродовж місяця нормалізує біохімічні показники крові та вміст холестерину. ВТРАТИ ВРОЖАЮ У ПРОЦЕСІ ЗБЕРІГАННЯ Також в ООН звернули увагу на процес виробництва продуктів. На жаль, сьогодні у процесі між збиранням урожаю та його споживанням втрачається до 50% овочів та фруктів. Тому чи не найголовніше нинішнє завдання у світі, а також в Україні вдосконалити не лише сільське гос-

подарство, але й переробну галузь та впровадити новітні технології сучасного довготривалого складування.

УКРАЇНА МАЄ УМОВИ ДЛЯ ВИРОЩУВАННЯ ОВОЧІВ ТА ФРУКТІВ • Україна володіє значним земельним потенціалом, який становить 5,7% території Європи. Із 60 млн га території нашої держави понад 70% складають сільгоспугіддя. За площею родючих чорноземів (28 млн га) Україна займає четверте місце в світі після Росії, США і Китаю.

Тому Україна при правильній організації процесів розвитку сільського господарства може досягти колосального світового успіху у вирощуванні овочів, фруктів, ягід та розвитку сільського господарства в цілому. Що ж стосується виробництва овочів та фруктів в Україні, то за останні роки особливого розвитку в нашій країні набуло саме садівництво.

• 2020 року Україна посіла третє місце з виробництва яблук в Європі, а також входить у трійку світових виробників черешень та смородини.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Попри те, що українські підприємства – серед лідерів з експорту деяких фруктів та ягід за кордон, статистичні дані свідчать, що українці їдять на 50% менше овочів, ніж потрібно, та на 30% їдять менше фруктів і ягід. Також сумно, що вітчизняні виробники у гонитві за високими заробітками часто забувають про українського споживача. Ще більш прикро, що смертність українців невпинно збільшується, хоч у минулому Україну вважали державою фізично сильних та здорових козаків, красивим краєм з численними доглянутими садками та городами біля кожної хатини.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

45

ОСОБИСТІ АКЦЕНТИ 46

ВАРТО ЗНАТИ: ПРО КОХАННЯ МОВОЮ ГОРМОНІВ................................................С.47

ЗДОРОВ’Я: ПРО КОРИСНУ ЇЖУ ДЛЯ КОХАННЯ ТА АФРОДИЗІАКИ............................................................................................С.50

ГОРОСКОП: ЗОРІ ВІЩУЮТЬ НА ЛЮТИЙ-2021: БУДЬТЕ ГОТОВІ ДО ЗМІН...........................................................................С.52

ЗІРКОВІ ІСТОРІЇ: 6 ТРАГІЧНИХ ІСТОРІЙ КОХАННЯ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ.......С.54

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ: ПСИХОЛОГ МИХАЙЛО ЛАБКОВСЬКИЙ ПРО СЕНС ШЛЮБУ..........................................................................................С.56

АНОНС: НАСТУПНІ ПУБЛІКАЦІЇ В ТОП УСПІШНИХ ЖІНОК ЛЬВІВЩИНИ......................................С.59

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Кохання – романтичне почуття. Але, мабуть, все у цьому світі має своє наукове пояснення…

ВАРТО ЗНАТИ

Що керує закоханими серцями

КОХАННЯ:

МОВОЮ ГОРМОНІВ Психологи стверджують, що закохані у стосунках можуть переживати чотири основні стадії: притяжіння (потяг), захоплення (закоханість), прихильність (любов), розставання (втрату).

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Виявляється, кожна з цих фаз регулюється різними гормонами та окремими хімічними речовинами. Психолог, сексолог, експерт центру сексуальної освіти Secrets Олена Лобанова розповіла про стадії любові та про те, що з нами відбувається під час кожної з них.

РОЛЬ ЗОВНІШНОСТІ В ЛЮБОВІ Дослідження вчених свідчить: коли ми бачимо привабливу людину, її об-

раз починає займати велику ділянку нашого мозку, адже в обробці зорової інформації задіяно 50% мозку. Водночас наш мозок починає аналізувати цей образ. Обираючи жінку, чоловіки підсвідомо орієнтуються на ознаки її здоров'я - такі, як чиста шкіра, яскраві очі, красиві груди та стегна. Багато вчених також вважають, що у сприйнятті краси важлива симетрія тіла. Водночас жінка менше стурбована зовнішністю чоловіки - її більше цікавлять його дії та образ мислення. Вона скоріше оцінює

47

ВАРТО ЗНАТИ

здатність чоловіка піклуватися про неї та її потомство. Ці думки закладені в нас природою.

ПРИТЯЖІННЯ (ПОТЯГ) Що відбувається в мозку при переживанні одномоментного потягу до певної людини, коли навіть при першому погляді на неї перехоплює подих? Потяг активізує потужну хімічну реакцію – в дію вступає тестостерон, естроген, окис азоту. А при більш тісному контакті з особою протилежної статі мають значення ще й феромони. Але головну роль у створенні сексуального потягу відіграють тестостерон і естроген. Ці обидва гормони присутні і у чоловіків, і у жінок, але в різних пропорціях. Тестостерон відповідає за сексуальне бажання і у чоловіків, і у жінок. Низький рівень тестостерону пов'язують з хворобою Альцгеймера та іншими розладами пам'яті, хворобами серця і зниженням щільності кісток. Організм чоловіки виробляє 6-8 мг тестостерону щодня, а організм жінки – лише 0,5 мг тестостерону. Зате естрогени виробляються у жінок у більшій кількості, ніж у чоловіків. Естроген - статевий гормон, який вкрай важливий для здоров’я жіночого організму та її краси. Естроген і тестостерон разом допомагають підвищити лібідо. Після чого утворюється окис азоту - речовина, яка виробляється в геніталіях та яка викликає розширення судин та приплив крові до статевих органів.

• Феромони - пахучі гормони, що виробляються потовими залозами під пахвами для приваблення протилежної статі. У 1991 році дослідницька група з Гарвардського університету довела існування додаткового периферичного відділу нюхової системи, який сприймає ці гормони. Феромони впливають на шлюбні симпатії людей, почуття прихильності

48

та прояв турботи про потомство. Невропатолог Алан Хірш вважає, що індивідуальний запах людини сильно впливає на її привабливість для потенційного партнера, в тому числі і при першій зустрічі. Ця якість передалася нам у спадок від первісних людей.

ЗАХОПЛЕННЯ (ЗАКОХАНІСТЬ) Гормони, які виробляються організмом під час закоханості - адреналін, норадреналін, дофамін, серотонін і фенілетиламін. Деякі психологи описують стадію сильного любовного захоплення як змінений стан свідомості, схожий з тим, що людина відчуває при сп'янінні, в трансі або під впливом наркотиків. Не дивно, що закохані люди у цей період жертвують своїм сном, допізна розмовляючи з об'єктом своїх почуттів по телефону або безперервно посилаючи повідомлення. Або ж здійснюють нетипові для себе вчинки, наприклад, піднімаються на дах, хоча бояться висоти, пробують їжу, яку терпіти не можуть. Романтична любов і пристрасне захоплення - це не стільки емоції, скільки мотиваційні «двигуни» для організму. Вони - частина системи винагороди для мозку. І від цих мотиваційних двигунів підживлюються всі інші емоції - в залежності від того, як складаються стосунки. Лобова кора в цей час збирає інформацію, організовує факти в систему і розробляє подальшу стратегію поведінки. Мотивацію і систему прискорення в мозку стимулюють нейромедіатори: адреналін, норадреналін, дофамін, серотонін і фенілетиламін. У період притяжіння ці речовини також беруть участь, але на другій, романтичній стадії вони починають переважати і навіть домінувати.

ПРИХИЛЬНІСТЬ (РОМАНТИЧНА ЛЮБОВ) Речовини, які причетні до виникнення прихильності - окситоцин і вазопресин. Ті, хто коли-небудь закохувався, знають, що первинний стан закоханості не триває вічно. Ми або прогресуємо в стосунках і починаємо відчувати глибоку любов і прихильність, або наважуємося на розрив. Тому вислів: «Кохання живе 3 роки» - це про закоханість, а не про любов. Любов – це наступний етап після закоханості.

• Нейробіологи визначили, що в період приблизно від 6 місяців до 3 років після початку стосунків мозок злегка пригальмовує активний викид стимулюючих гормонів. Адже напругу почуттів не можна підтримувати нескінченно, інакше це призведе до нервового виснаження організму. Саме на цей період припадає багато розлучень і розривів, тому що люди часто плутають природне зниження інтенсивності переживань з втратою любові. Через нестачу звичних сильних емоцій деякі навіть можуть почати пошук нових сексуальних партнерів. Однак розуміння цього біологічного закону допомагає парам перейти у фазу довіри і великої прихильності, де починається справжня любов.

Окситоцин – гормон любові

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ВАРТО ЗНАТИ

Прагнення до утворення пари пов'язане з двома гормонами емоційних зв'язків - окситоцином і вазопресином. Окситоцин вивільняється гіпофізом і впливає на яєчники і насінники, регулюючи їх функцію. Рівень окситоцину підвищується, коли пари дивляться романтичні фільми, обіймаються або тримаються за руки. В цілому у чоловіків рівень окситоцину в нормі нижче, за винятком періодів після оргазму, коли він підвищується на 500%. Окситоцин сприяє почуттю близькості і закоханості при регулярному сексі з одним партнером. Також окситоцин робить шкіру більш чутливою, посилюючи прихильність і прагнення до фізичного контакту. По-друге, рівень окситоцину збільшується при дотиках і навіть при їх очікуванні. Окситоцин під час сексу навіть здатен блокувати на певний час в пам’яті неприємні епізоди, пов'язані з нашим партнером, що сприяє виникненню довіри, необхідної для дружби, любові, сім'ї та спільних угод. Розгадку механізму виникнення прихильності у чоловіка дає гормон вазопресин. Цей гормон бере участь у регулюванні статевої сталості, формуванні чоловічої впевненості, його домінування, а також у своєрідному маркуванні його території. У сильних чоловіків концентрація вазопресину є значно вищою.

• Варто також знати, що при зміцненні стосунків окситоцин і вазопресин у деякому сенсі вступають у конфлікт з дією дофаміну і норадреналіну – саме тому почуття прихильності (любові) посилюється в міру слабшання божевільної закоханості.

На цих два нейромедіатори міцної любові можуть впливати також й інші гормони. Наприклад, підвищений рівень тестостерону здатний дещо придушити окситоцин і вазопресин. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

РОЗСТАВАННЯ (ВТРАТА) Речовини розставання – це серотонін і ендорфіни. Що відбувається в мозку, коли ми втрачаємо когось? Коли ми любимо когось, ця людина «живе» в наших емоційних центрах - у лімбічної мозку (тобто ця людина «записана» в безлічі наших провідних шляхів, в синапсах і нейронах).

Коли ми втрачаємо когось через смерть, розлучення, переїзд, розрив стосунків мозок виявляється збитий з пантелику і дезорієнтований. Адже близька людина навіть після розставання ще деякий час присутня у нашій підсвідомості, а також вона присутня в наших нейронних з'єднаннях, і ми звично чекаємо, щоб побачити, почути, відчути її, тому і страждаємо.

Коли близької людини немає поряд, емоційні центри мозку, в яких живі спогади про втрачену близьку людину, активізуються в пошуках цієї людини. Але надмірна активність лімбічної системи пов'язана зі зниженням серотоніну. Також одночасно ми відчуваємо нестачу ендорфінів, які покликані знижувати відчуття болю і сприяти переживанню емоцій задоволення і радості. Все це пояснює фізичну і душевну біль при розриві стосунків.

«Щасливий шлюб залежить не від того, наскільки ви сумісні, а від того, як ви справляєтеся зі своїми відмінностями» (Лев Миколайович Толстой)

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Кохання – чудове почуття. І кожен сам вирішує долю своїх стосунків. Втім, не забуваймо, що природа дуже мудро та досконало створила людський організм – вона дає нам вдосталь часу на прийняття розумного рішення. Спершу нам дається час на те, щоб люди разом пережили чудові миті закоханості, а потім під впливом природного на деякий час затухання емоцій ми маємо змогу спокійно прийняти рішення: чи переходити нам з цим партнером на наступний рівень стосунків у вигляді повної довіри, чи завершувати ці стосунки.

49

ЗДОРОВ’Я

Про корисну їжу для кохання

АФРОДИЗІАКИ:

«ЗА» І «ПРОТИ» БІЛКОВА ЇЖА Продукти, що містять велику кількість білків, також підсилюють сексуальне збудження. До них відноситься червоне м'ясо: яловичина, телятина, свинина, баранина, конина, оленина і т. д. Червоне м'ясо сприяє виробленню чоловічого гормону – тестостерону, а його рівень в організмі впливає на потенцію. При дефіциті тестостерону сексуальне бажання у чоловіка практично відсутнє, а ерекція неповноцінна.

лосось, палтус, сардини, тріска. Всі ці продукти сприяють виробленню гормонів тестостерону, естрогену і серотоніну. Кажуть, Джакомо Казанова, який прославився своїми любовними пригодами, поїдав устриці у великій кількості. Він вважав їх непереверше-

Давно відомо, що деякі рослини і продукти здатні підвищувати тонус організму, посилювати нашу чуттєвість та сексуальну активність. Після вживання деяких страв і напоїв, які вважаються афродизіаками, настрій різко покращується, виникає бажання опинитися в інтимній обстановці... І це зрозуміло, адже афродизіаки містять вітаміни і мікроелементи, що сприяють піднесенню енергії та швидкому відновленню сил. Також в них є речовини, що збільшують вироблення статевих гормонів, які підсилюють сексуальний потяг. Існує чимало повір'їв про те, які з афродизіаків є найбільш дієві.

ним засобом для розпалювання пристрасті та збільшення чоловічої сили.

РОСЛИННА ЇЖА Французи дуже високо цінують артишоки. За їхніми словами, цей овоч «розігріває статеві органи». Збудливу

Ще одним джерелом повноцінного білка служать яйця. Вони впливають на інтенсивність вироблення жіночого статевого гормону естрогену. Особливо сильну збудливу дію (як на чоловіків, так і на жінок) мають перепелині яйця. Вони здавна вважаються потужним сексуальним стимулятором.

МОРЕПРОДУКТИ Морепродукти також є визнаними афродизіаками. До них відносяться устриці, креветки, молюски, краби, омари, ікра, а також морська риба:

50

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ЗДОРОВ’Я

дію має також спаржа. Але, на жаль, ці овочі - поки ще рідкісні гості в наших продуктових магазинах. Серед плодів-афродизіаків можна виділити авокадо і фініки. Вони також стимулюють чоловічу активність.

ЗЕЛЕНЬ ТА КОРЕНІ Відомими засобами для підвищення лібідо є деякі види їстівної зелені: корінь селери (його також високо цінував Казанова), петрушка, кінза. Сюди ж відноситься і хрін. І, звичайно, цибуля і часник. На Сході здавна знаються на любовних любощах, тому без цибулі та часнику там не обходиться жодне м'ясне або овочеве блюдо – їх кладуть у страви у великій кількості.

ГОРІХИ ТА НАСІННЯ Насіння гарбуза підвищує потенцію, стимулює кровообіг і сприяє синтезу тестостерону. Те ж саме можна сказати про кунжутне насіння. З горіхів особливо ефективні волоські, кедрові горіхи та мигдаль. Усі вони збільшують вироблення сперматозоїдів, стимулюють ерекцію і скорочують перерви між статевими актами. Для того, щоб горіхи і насіння мали більш сильну дію, їх варто змішувати з медом.

ПРИПРАВИ ТА ПРЯНОЩІ Гостра, пікантна їжа також викликає сексуальне збудження. В першу чергу, це їжа, приправлена пекучими прянощами: чорним і червоним перцем, карі і т. д. Ці спеції підсилюють обмінні процеси та сприяють припливу крові до судин. Сильними афродизіаками також вважаються кориця, мускатний горіх, кардамон, шафран та імбир. Кориця підвищує жіноче лібідо.

ТРАВИ Відомою любовною травою з давніх-давен вважався полин. Раніше олію полину у суміші з оліями анісу і майорану застосовували у приготуванні абсенту. Це міцний алкогольний напій (70 - 85 градусів) яскраво-зеленого кольору, що є сильним еротичним стимулятором і володіє швидкою збудливою дією. Але у подальшому деякі вчені прийшли до висновку, що абсент небезпечний для здоров'я людини, тому зараз у багатьох країнах він заборонений. Одним із найсильніших афродизіаків є корінь женьшеню (близькими до нього за своїми властивостями є лимонник і елеутерокок). В Азії женьшень здавна вважався сильним засобом для підвищення чоловічої сили. У давньоіндійських текстах говориться, що він наділяє чоловіка «силою бика» і навіть старцю повер-

тає любовні здібності. Треба лишень врахувати, що дія женьшеню проявляється не відразу, а через кілька днів. В останні роки стала популярною рослина гінкго білоба, яка посилює циркуляцію крові і сприяє ерекції. Проте лікарі попереджають, що тривалий прийом цього засобу збільшує ризик інсульту.

ОБЕРЕЖНО З АЛКОГОЛЕМ Поширена помилка - змішувати афродизіаки з великою кількістю міцного 40% алкоголю. Існує хибна думка, що спиртні напої підсилюють статевий потяг. Втім, алкоголь лише розслабляє організм, а на сам процес збудження має негативний вплив, так як пригнічує вироблення чоловічого гормону тестостерону. Тому, змішавши афродизіаки з великою кількістю алкоголю, можна домогтися зворотного ефекту.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Деякі лікарі, дієтологи і сексологи вважають ажіотаж навколо всіх афродизіаків необгрунтованим, пояснюючи все дією самонавіювання. Втім, усі ми чудово знаємо, що після салату з тертої моркви і манної каші у нас один настрій, а після біфштекса з кров'ю або порції шашлику з гострими приправами - зовсім інший настрій... Кажуть, що Казанова широко використовував афродизіаки, а він добре розумівся у «науці пристрасті». Втім, чи допомагають афродизіаки, чи ні - на цей рахунок у кожного може бути своя думка, але спробувати можна…

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

51

ГОРОСКОП

Що зорі нам віщують

ЛЮТИЙ-2021:

БУДЬТЕ ГОТОВІ ДО ЗМІН! Планети у лютому-2021: n Меркурій до 21 лютого буде ретроградним, тобто можливі певні складнощі у торгівлі, комунікаціях та підписанні угод, а також з фінансами. У цей період ймовірні також поломки техніки, а листи можуть не знаходити своїх адресатів. n Юпітер, Сатурн, Нептун, Плутон, Венера у лютому, а з 21 лютого ще й Марс, матимуть директний рух, тому сил нам не бракуватиме. Тобто з 21 лютого по 27 квітня жодна з планет не буде рухатися у зворотному напрямку - в цей час очікується розквіт позитивної енергетики. n Венера 25 лютого входить у знак Риб – цей день стане найбільш романтичним днем року.

52

n У лютому 2021 року астрологи обіцяють початок кардинальних змін для більшості знаків зодіаку. Адже 12 лютого за китайським календарем закінчиться рік астрологічного правління Білого Щура і вступить у свої права Металевий Бик, який не допустить прояву ліні та будь-якого ухилення від своїх обов’язків. n Багатьох у лютому очікують певні складнощі, але якщо проявити завзятість і працьовитість, то з часом все налагодиться. Втім, астрологи радять не намагатися миттєво щось змінювати – Бик не любить квапливості. Краще спершу все обдумайте та проявіть терпіння і наполегливість - тоді все піде своєю чергою. Головне цьогоріч – не лінуватися!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ГОРОСКОП ОВЕН (21.03 – 20.04) Лютий принесе Овнам удачу буквально у всьому. Ви зможете налагодити відносини зі своїми близькими та отримати підтримку в багатьох питаннях. В особистому житті у Овнів також все буде добре, а самотні зможуть зустріти свою другу половинку і зав'язати нові стосунки. У роботі вас чекають нові перспективи. ТЕЛЕЦЬ(21.04 – 20.05) У Тельців можливі невеликі фінансові труднощі. Потрібно буде вирішувати питання боргів, але якщо вони правильно діятимуть, то зможуть зберегти свій фінансовий стан. В особистому житті також можливі невеликі неприємності. Варто бути відвертими. Також не бійтеся нових знайомств, які принесуть вам нові враження. БЛИЗНЯТА (21.05 – 21.06) Лютий 2021 року для Близнюків стане місяцем успіху. Ви зможете отримати цікаву пропозицію роботи і набагато поліпшити свій фінансовий стан. Ви нарешті позбудетеся своїх страхів і будете діяти більш активно. Можливо, що близькі порадують вас приємною новиною. Вдалими будуть поїздки. Одиноким варто придивитися до свого оточення - хтось відчуває до вас симпатію. РАК (22.06 – 22.07) Гороскоп на лютий 2021 року радить Ракам приділити більше уваги своєму саморозвитку, хоч вам може здаватися, що ви дуже втомилися. Але астрологи радять не піддаватися паніці і зібрати свої сили для наступного ривка. Проте можливі невеликі конфлікти з родичами або друзями. Самотніх чекає повне затишшя, краще провести цей період спокійно. ЛЕВ (23.07 – 23.08) Конфлікти з партнером можуть досягти напруження. Ви не розумієте свого партнера, а він вас. Це може вилитися у велику сварку. Щоб її уникнути, постарайтеся не тиснути і більше поступатися. Втім, самотніх Львів чекають цікаві знайомства. На роботі варто проявити всі свої знання і вміння, щоб вас оцінило керівництво. ДІВА (24.08 – 23.09) Наполегливість Дів принесе їм у лютому успіх. Гороскоп рекомендує не зупинятися на досягнутому, завдяки чому ви зможете взяти участь в перспективних проектах. В особистому житті у вас буде все гладко, вас чекає сімейна гармонія. Якщо ви ще не зустріли свою другу половинку, незабаром все може змінитися.

ТЕРЕЗИ (24.09 – 23.10) Спробуйте бути не надто імпульсивними. Стримуйте свої емоції і тоді все у вас налагодиться. Якщо ви відчуваєте, що близькі не розуміють вас, поговоріть з ними. Можливо, у вас непорозуміння з обох сторін. У діловому житті можливі невеликі проблемки, але ви зможете з легкістю їх вирішити. Одиноким Терезам пора починати діяти і активно знайомитися. СКОРПІОН (24.10 – 22.11) У лютому Скорпіонів можуть відвідувати тривожні думки - можливо, щось трапиться або вони рухаються не в тому напрямку. Не варто накручувати себе! Місяць порадує новими пропозиціями і гармонією. Ви зможете налагодити відносини з партнером і уникнете багатьох конфліктних ситуацій. Самотні представники знаку Зодіаку закрутять бурхливий, але не тривалий роман. СТРІЛЕЦЬ (23.11 - 21.12) Гороскоп на лютий 2021 року принесе Стрільцям ще більше успіху. Ви рухаєтеся в правильному напрямку і якщо не зійдете зі шляху, то зможете досягти цілей. У сімейному житті вас чекає гармонія і взаєморозуміння. Робота принесе багато радості, ви будете почуватися на своєму місці. Для одиноких цілком можливі нові знайомства. КОЗЕРІГ (22.12 – 20.01) Краще в лютому не ризикуйте і постарайтеся стримувати свої емоції. Якщо є можливість, вирушайте в невелику подорож. Це дозволить вам набратися сил для досягнення нових вершин. Постарайтеся не злитися на рідних, так як зайва емоційність призведе до конфліктів. Одиноким варто задуматися над саморозвитком і не боятися нових знайомств. ВОДОЛІЙ (21.01 – 19.02) Гороскоп на лютий 2021 року принесе Водоліям певне занепокоєння. Вам варто зупинитися і задуматися, чому так. Можливо, ви втомилися або не дуже задоволені своїм життям. Тоді не бійтеся робити рішучих кроків на шляху до щастя і успіху. Якщо ви ще не зустріли другу половинку, це відмінний час для цікавого знайомства. РИБИ (20.02 – 20.03) На перший план у вас вийде робота, і буде її чимало. Можливо, доведеться підтягувати роботу або взятися за новий проект. Постарайтеся не витрачати зайві гроші, так як можливі великі фінансові діри. Також не конфліктуйте з коханою людиною, інакше будуть неприємності. Випадкова зустріч може перевернути життя тих Риб, які в пошуку своєї другої половинки.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Зрозуміло, що більш точним є лише персональний астропрогноз. Втім, життя деколи таки дає нам усім певні підказки, хоч ми не завжди прагнемо їх бачити. Життя – це постійний рух, планети також весь час у русі, щоразу створюючи різні конфігурації взаємного розташування та впливу на нас – своєрідні підказки про ті чи інші, вдалі чи невдалі обставини, до яких варто прислухатися, якщо хочемо почуватися в гармонії зі Всесвітом.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

53

ЗІРКОВІ ІСТОРІЇ

Кохання світових знаменитостей

6 ТРАГІЧНИХ ІСТОРІЙ КОХАННЯ

Сильна та всепоглинаюча любов – дивне і складне почуття, що не визнає правил і думок оточуючих. Любов вражає душі і серця людей незалежно від того, хто вони: прості смертні або зірки. Але деколи це сильне почуття здатне призвести до трагедій та навіть поламати людські долі. ВІВ'ЄН ЛІ І ЛОУРЕНС ОЛІВ'Є Закохавшись, ця знаменита пара британських акторів пішла наперекір громадській думці, зневаживши пуританські закони своєї країни. Вони обидва перебували в шлюбі, але це не завадило Вів'єн Лі і Лоуренса Олів'є полюбити один одного пристрасно. Вів'єн, щоб не жити в обмані, вирішила у відвертому інтерв'ю журналу «Таймс» чесно розповісти про це. І сувора громадськість змінила свій гнів на милість, пробачивши своїх улюбленців. Однак не все гладко було у цій зірковій сім'ї. Вів'єн обожнювала чоловіка, але кожне розставання з ним на час зйомок закінчувалося для неї депресією. І одного разу Лоуренс не витримав: після 17

певний час і Аристотель …несподівано одружився на Жаклін Кеннеді - вдові американського президента. Марія дуже страждала, втратила голос, набрала зайвої ваги і заточила себе у стінах свого будинку. Але коли її коханий Онассіс вмирав у паризькому госпіталі, Марія кинулася його доглядати і була з ним до кінця. А ось Жаклін залишилася в Нью-Йорку. років спільного життя він пішов від Вів'єн. На той час актриса була важко хвора, а розлука з коханим лише прискорила трагедію. Знаменита Скарлетт померла влітку 1967 роки від туберкульозу легень. Але вона до кінця своїх днів продовжувала любити тільки одного чоловіка - Лоуренса Олів'є.

МАРІЯ КАЛЛАС І АРИСТОТЕЛЬ ОНАССІС

ЕЛІЗАБЕТ ТЕЙЛОР І РІЧАРД БАРТОН Річард Бартон до зустрічі з Елізабет Тейлор був одружений, мав дітей. Елізабет також перебувала у черговому шлюбі. Бурхлива любов Елізабет та Річарда почалася на зйомках славнозвісного фільму «Клеопатра», в якому Тейлор грала єгипетську ца-

Роман великої оперної співачки та найбагатшого на той час чоловіка можна назвати історією пристрасної любові та принижень. Аристотель, побачивши Марію на балу у Венеції, запросив співачку та її чоловіка на свою яхту «Христина» - легендарний символ розкоші того часу. Марія перебувала тоді у прекрасній фізичній формі - Аристотель закохався. Охоплені пристрастю, Марія і Аристотель не звертали ні на кого уваги. Менегіні, чоловік Каллас, був готовий пробачити дружині цей роман, але Аристотель і Марія і не думали розлучатися: всепоглинаюча любов затьмарила їх розум. Однак минув

54

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ЗІРКОВІ ІСТОРІЇ

рицю, а її коханим був Бартон у ролі Марка Антонія. Закохані один в одного до нестями, вони забули про свої сім'ї. Втім, їх наступне спільне подружнє життя було ще більш шаленим: сварки, бійки. Але після кожного розставання Річард у знак примирення дарував Елізабет вишукані діаманти. Втім, після двох розлучень і двох повторних шлюбів вони, зрештою, розійшлися назавжди… А згодом страшним ударом для Елізабет стала звістка про смерть Річарда Бартона. І хоч на той час у актриси вже був новий чоловік, але вона раптом зрозуміла, що любила завжди лише Бартона. За іронією долі у фільмі «Клеопатра» Марк Антоній, шалено закоханий у Клеопатру, також заради неї прийняв смерть.

мали світову популярність. Після чого Ален знову зник з життя Ромі. Вона аж до самої смерті, у 44 роки від серцевого нападу, продовжувала любити Делона, свідомо погубивши свій талант, кар'єру.

ФРЕНК СІНАТРА І АВА ГАРДНЕР Ава - зірка Голлівуду - володіла небаченою красою та чаруючим магнетизмом. Бурхливий роман Френка та Ави багато хто називав «коридою любові». Ава, розпещена увагою багатих шанувальників, випробувала Френка. А Франк - найпопулярніший співак століття - хо-

АЛЕН ДЕЛОН І РОМІ ШНАЙДЕР Це підла любовна історія, коли чоловік використовує високі почуття жінки для своєї вигоди. Ромі - витончена аристократка, вродлива та розумна, одна з кращих актрис світового кіно. Ален - виходець з низів, цинічний, з грубими манерами, але з гарною зовнішністю. Пристрасть настільки поглинула Ромі Шнайдер, що вона довго не звертала уваги на недоліки Алена Делона, який на кожному кроці її принижував, зраджував, бив. І це попри те, що у світ високого кіно Ален увійшов

лише завдяки її зв'язкам. Вони розлучилися, але через декілька років Делон раптом «згадав» про Шнайдер, щоб знову завдяки їй завоювати собі місце під сонцем. За його наполяганням режисер фільму «Басейн» у партнерки Делону запросив Ромі Шнайдер - завдяки таланту красуні картина та Ален Делон знову отриАКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

див за нею по п'ятах, забувши про сім'ю, дітей. Свої кращі пісні Синатра присвячував Аве, але постійно її ревнував та навіть втрачав через це голос. Одного разу Френк ледь не покінчив життя самогубством, коли дізнався, що Ава закрутила черговий роман з тореадором. Ава зупинила його, пообіцявши вийти за нього заміж. Однак у їх спільному житті знову мали місце ревнощі та взаємні докори у невірності. Втім, навіть після розлучення вони продовжували таємно зустрічати-

ся і любити один одного. Це вже потім, набагато пізніше, у Френка буде багато красивих, відомих жінок. Але, за його гіркого визнання, жодна з них не буде хоча б віддалено нагадувати Аву - першу і останню його справжню любов.

ДЖОН ЛЕННОН І ЙОКО ОНО Одного разу Пол Маккартні порадив Джону Леннону відвідати виставку авангардистського живопису невідомої японки Йоко. Леннон назвав усе побачене каламуттю. Таке ставлення сильно обурило честолюбну художницю Йоко та ... зачепило її серце. Шалена японка закохалася у знаменитого музиканта та годинами сиділа біля його будинку, телефонувала йому, закидала музиканта листами з погрозами, турбувала його родину. І одного разу Джон Леннон - учасник знаменитого на весь світ квартету «Бітлз» - раптом виявив, що став небайдужим до наполегливої японки та навіть відчуває з нею душевну спорідненість. У них виявилися спільні погляди на сучасне суспільство, яке вони обидва зневажали. Любов, немов карусель, закрутила Джона і Йоко у божевільному вихорі. Вони весь час проводили разом, ні на хвилину не розлучаючись. Джон Леннон покинув знаменитий квартет, засліплений любов'ю та насолоджуючись присутністю коханої жінки. Аж до фатального пострілу в неї його фаната…

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Усі ці знамениті зіркові пари залишили яскравий слід у світовому кінематографі та культурі. Втім, їх особисте життя не склалося щасливо. Можливо, вони були надто різні… Або, можливо, просто зірки на небі за них вирішили, що їм не потрібно бути разом.

55

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ

Знаний психолог про шлюб і сім’ю

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Михайло Лабковський – автор книги «Хочу і буду. Прийняти себе, полюбити життя й стати щасливим», яка стала бестселером. Практикуючий психолог з 35-річним стажем, а останні 20 років ще й теле- і радіоведучий, письменник, юрист. Деякий час жив, вчився і працював в Ізраїлі. В Єрусалимі займався переговорами між сімейними парами, які розходилися та при цьому ділили дітей і майно. У мерії Єрусалиму був штатним психологом служби по роботі з підлітками у колоніях для неповнолітніх. Його книги нині читають у різних країнах, він виступає з консультативними лекціями навіть за кордоном.

Михайло Лабковський стверджує, що кожна людина має право бути щасливим і робити в своєму житті тільки те, що хоче вона насправді. Він говорить про те, як навчитися радіти життю і дрібницям, оточуючим нас, як зрозуміти себе і знайти гармонію. Автор займається дослідженням причин, які не дозволяють людям відчути всю красу і радість повсякденного життя. Його завдання: зрозуміти, що перешкоджає психічному здоров'ю людей, звідки беруться тривоги, страхи та невміння слухати себе.

Михайло ЛАБКОВСЬКИЙ: «ЄДИНИЙ СЕНС ЖИТИ В ШЛЮБІ ТІЛЬКИ З ЛЮБОВІ!»

2. не робити того, чого не хочеться; 3. говорити вголос про те, що не подобається; 4. не давати відповіді, коли цього грубо вимагають; 5. відповідати тільки на конкретне питання; 6. з'ясовуючи стосунки, говорити тільки про себе.

Єдиний сенс жити в шлюбі - тільки по великій любові або невеликій, але любові.

Саме на цих правилах Михайла Лубківського побудовано багато його лекцій та публікацій, головна відмінна риса яких - конкретика. Він не приховує рішення проблеми за обтічними фразами, а називає їх конкретні причини.

6 ПРАВИЛ ЛАБКОВСЬКОГО, ЩОБ СТАТИ ЩАСЛИВИМ:

1. ВІН ТА ВОНА: ЗДОРОВІ ЧИ НЕВРОТИЧНІ СТОСУНКИ

1. робити лише те, що хочеться; 56

Відносини в парі бувають здоровими і нездоровими. Різниця дуже проста: якщо вам добре удвох, то стосунки у

вас здорові; якщо з'являються якісь «але», вони у вас вже невротичні. Якщо до вашого світлого почуття домішується щось негативне, значить, у вас погані відносини.

Ущербні стосунки часто безпосередньо пов'язані з ущербною психологією. Коли вам щось не подобається у собі - ви автоматично почина єте шукати недоліки у партнера. Деколи люди йдуть на компроміс, зберігаючи стосунки та заспокоюючи себе, що «загалом мій партнер хороша людина». Але життя коротке. Невже ви хочете знищити своє життя на співіснування з тим, кого не любите? Мабуть, не варто витрачати свій час і своє життя на відносини, де ніхто нікого не любить, але всіх все влаштовує. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

ЗДОРОВ’Я

Ще одне пояснення – один з партнерів є невротиком. Невротики - це не психічно хворі люди, це не невроз у клінічному сенсі, це невроз у поведінковому сенсі. Невротик - це людина, у якої постійно внутрішній конфлікт, тому їй не живеться спокійно.

2. РЕВНУЮТЬ ТОДІ, КОЛИ У САМИХ – НИЗЬКА САМООЦІНКА Ревнощі - це низька власна самооцінка. Якщо ви хочете вирішити цю проблему, вам потрібно, не чіпаючи ні дружину, ні її відносини з іншими, зайнятися тільки своєю самооцінкою. Якщо ж ваша дружина вже колишня, то страждати про людину, якій ви не потрібні, - це ознака психології жертви. І вам має бути принизливо, якщо жінка до вас повернулася, бо вона, як на ринку, переглянула чоловіків і вирішила, що ви є кращим. Але це явно не про любов історія! Вам потрібна висока самооцінка, а ви свою самооцінку міряєте по дружині: вона з вами - самооцінка зростає, вона не з вами - самооцінка падає. Тому потрібно працювати передусім над своєю самооцінкою.

3. ВАШ ПАРТНЕР СПІЛКУЄТЬСЯ З КОЛИШНІМ ПАРТНЕРОМ, А ВАС ЦЕ НЕ ВЛАШТОВУЄ. АЛЕ Ж ВИРІШУВАТИ ЛИШЕ ВАМ! Ви можете вважати, що ви повний псих, що ви дуже недовірлива, що у вас параноя, але це ваше життя, правильно? Якщо таке спілкування вам не подобається, то здорова людина може про це сказати. Але ви ведете себе, як жертва - починаєте страждати. Навіщо ви влаштовуєте цей цирк? Ви маєте повне право відчувати те, що ви відчуваєте. Хоч насправді вам повинно бути все одно: дружать вони або не тільки дружать. Мабуть, вам просто подобається страждати. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

Якщо ви хочете мати нормальні стосунки в парі, вам треба для себе це питання вирішити раз і назавжди: якщо мені не подобається, то цього досить для того, щоб я не робила того, що не хочу, і терпіла те, що мені неприємно. Вам не треба виправдовуватися, не треба пояснювати собі, чому ви ревнуєте і так далі. Треба, щоб в партнері все подобалося, а не було такого, що ось все подобається, але тільки ось це таки не подобається. І психолог не може сказати, як вам поступати, бо в кожній ситуації (з хлопцем, з начальником, з батьками) лише ви можете відчувати те, що ви відчуваєте. Що вам з цим робити - це лише вам вирішувати! А ось невротики дуже люблять заморочуватися, бо їм подобається страждати.

4. ПАРТНЕР ЛЮБИТЬ ДРАМУ В СТОСУНКАХ, ВИ ПОВТОРНО РОЗЛУЧИЛИСЯ. ВІТАЮ, ВИ УДВОХ – НЕВРОТИКИ! Я б на місці держави збільшив би мита за повторні розлучення, щоб людина подумала зайвий раз. Ви вдруге розлучилися з одним і тим же чоловіком – мабуть, ви обидва невротики, тому що до сих пір перебуваєте в стосунках. Чи можна вилікувати вас обох? Справа в тому, що вже немає ніяких «вас», ви йому навіть не дружина зараз. І запам'ятайте одну річ: якщо ви у всьому цьому цирку берете участь, то у вас рівно такі ж проблеми, як у вашого колишнього чоловіка. Але якщо ви хочете цього позбутися, то вам потрібно не з чоловіком розбиратися, а зі своєю головою. Вилікувати це можна. Інше питання: чи будете ви після цього зі своїм колишнім чоловіком жити? Я не впевнений, тому що після курсу лікування сімейну драму ви вже розлюбили.

5. ЧИ ДОПОМАГАЄ СІМЕЙНА ПСИХОТЕРАПІЯ? ГОЛОВНЕ - НЕ ТРЕБА ПРОЕКТУВАТИ СВІЙ ВНУТРІШНІЙ КОНФЛІКТ НА ПАРТНЕРА. Психолог Михайло Лабковський вважає, що сімейна терапія не надто допомагає - це його особиста думка. Попри те, що він багато років заробляв, як сімейний терапевт, і ця спеціальність у нього в дипломі. Але він не вірить, що можна поговорити з психологом і одразу вибудувати відносини. Тому що ті проблеми, які у пари є, це особисті проблеми кожного з партнерів.

Коли ви говорите про сімейне життя, ви проектуєте свій внутрішній конфлікт на конфлікт з партнером, і тут треба кожному розбиратися з собою. І в цьому набагато більше ефективності, ніж у сімейній терапії. Але Лабковський не каже, що сімейна психотерапія взагалі не має сенсу. Він іноді приймає пари, але одразу говорить їм про те, що його перше правило - робити те, що хочеш. Якщо не хочете жити в шлюбі? Не живіть. Він не буде вам розповідати про цінності шлюбу і так далі, тому що це ваша особиста справа. Адже жити у шлюбі потрібно не заради дітей, і не тому, що ви взяли позику на квартиру, і не тому, що ви ніколи не працювали і не знаєте, що будете робити, якщо розлучитеся і т. д.. Життя дуже коротке, щоб його марнувати без любові.

6. ЯКЩО ДІТИ ПОЧЕРГОВО ЖИВУТЬ У ДВОХ СІМ'ЯХ НА ПІДСТАВІ МИРОВОЇ УГОДИ МІЖ БАТЬКАМИ – ЦЕ НЕ ПРАВИЛЬНО! Так не можна, тому що у дітей повинен бути свій дім - це одне місце, де є їх ліжко, речі, іграшки, де вони

57

грають, сплять і живуть постійно. В інтересах дітей - жити в одній сім'ї, а вихідні можна проводити з іншим із батьків, чи місяць або всі канікули проводити з ним. У них має бути поняття свого дому. А коли різні сім’ї, є різні вимоги, різні взаємини – тоді діти не розуміють, де ж їх дім. Якщо ви боїтеся, що діти будуть цим маніпулювати: образив батько - йдемо до мами, не сподобалося у мами йдемо до тата, то це можливо тільки в тому випадку, якщо ви зі своїм колишнім чоловіком воюєте. Якщо ви самі маніпулюєте в цій війні дітьми, то вони і вами будуть маніпулювати. Вам потрібно з колишнім чоловіком домовлятися. Якщо ви не можете домовитися з колишнім, зверніться до суду, існує позов у таких справах. І тоді суд вирішує, де дітям жити. Якщо ви судилися і в підсумку прийшли до мирової угоди, то не буває угоди, де 50/50 – в угоді повинна бути чітко написана адреса, де діти постійно живуть.

7. ЯК ПАРІ ЗБЕРЕГТИ СТОСУНКИ В СІМЕЙНОМУ ПОБУТІ? ДЛЯ ЦЬОГО ТРЕБА МАТИ СТАБІЛЬНУ ПСИХІКУ І ЛЮБИТИ ПЕРЕДУСІМ СЕБЕ Є дуже простий спосіб: ви повинні робити те, що ви хочете, не треба нічого робити на шкоду собі або проти своєї волі, і навіть заради дітей також (ми зараз не говоримо про окремі випадки, коли ваша допомога дітям вкрай необхідна).

Діти здатні відчувати, коли ви вдаєте хороших батьків, а коли ваша поведінка не штучна та вам дійсно цікаво з ними. Від нещирості страждають всі, навіть діти. Бо дітям подобається, коли батьки спілкуються з ними із задоволенням, а коли ви просто граєте в дочки-матері - це нікому не цікаво, тому що тоді діти стають проблемою. Варто навчитися поводитися з дітьми так, як вам хочеться і займатися ними тоді, коли вам хочеться. Зрозуміло, що є якісь обов’язкові речі, які ви просто не можете не робити. Але, щоб себе не втратити, повинна бути стабільна психіка.

8. СТАБІЛЬНА ПСИХІКА – РЕЦЕПТ СІМЕЙНОГО ЩАСТЯ Стабільну психіку мають люди, які, скажімо, живуть все життя разом і займаються сексом з однією і тією ж людиною і не напружуються від цього.

Рецепт сімейного щастя – це якщо у вас в обох є стабільна психіка, вам подобається одне і те ж саме життя, ви є передбачувані, не маєте істерик, тобто не кричите, що зараз все, що ви любили раніше, вас дратує. Але стабільна психіка - це дуже непросто. Нею потрібно займатися, щоб вона стабілізувалася, якщо, звичайно, ви не народилися з нею. Мабуть, ви бачили таких людей. Коли

йде старий із старенькою років під 90, вони тримаються за руки, а коли сідають за стіл, він її з ложки годує. Для того, щоб разом прожити так все життя, потрібно мати стабільну психіку. Лише тоді ви зможете займатися сексом з однією і тією ж людиною - і не важливо скільки їй років, ви просто іншого нікого не хочете. Тому що так було з самого початку, а ви людина стабільна, тому завжди будете це любити. Якийсь здоровий консерватизм є у цьому.

9. ВИ ПОСТІЙНО ШУКАЄТЕ НЕДОЛІКИ У СВОГО ПАРТНЕРА? НАСПРАВДІ ТРЕБА ПРОСТО ПОЛЮБИТИ СЕБЕ! Чому ви шукаєте недоліки в інших? Насправді це так виглядає ваш власний страх. Щоб цю проблему вирішити, вам треба спочатку полюбити себе. Лише ви самі вирішуєте, що ви будете робити (що будете їсти, що надягнете, з ким будете зустрічатися, де працювати і т. д.). У вас для цього є три різні мотивації. 1. Є мотивація без логіки – бо «мені так подобається». Наприклад: у вас вже є в холодильнику здорова їжа, але вам хочеться випити пива і еклерами закусити, а вдома цих продуктів немає. І ви йдете і шукаєте, бо вам так подобається. 2. Ви не робите те, чого не хочете робити.

3. Коли вам щось не подобається, то ви про це говорите вголос. А коли вас не хочуть чути, ви просто йдете геть. На думку Михайла Лабковського, це все і є любов до себе!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Насправді лише ви самі здатні розібратися у своїх стосунках та своїх справжніх прагненнях. Психолог, навіть дуже досвідчений, може лише спонукати вас заглянути собі в душу та позбутися своїх страхів, бо саме з них переважно все і починається. Але приймати рішення, звісно, доведеться лише вам самим…

58

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2021 / № 32

59