Módulo Gestão do Stress e Ansiedade 2021

FORMAÇÃO GESTÃO DO STRESS E ANSIEDADE Neste módulo encontrará informação útil sobre como ajudar os seus utentes a gerir episódios de stress e ansiedade, através de uma opção baseada em ingredientes naturais.

OBJETIVOS DA FORMAÇÃO Conhecer os impactos do stress no organismo;

Compreender a ligação entre a lavanda e a ansiedade e o stress;

Conhecer as características do Viterra Stress;

Fazer uma recomendação informada ao utente.

Introdução

COMO PODE A FARMÁCIA AJUDAR? ▪

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Tendo em consideração, o estilo de vida agitado que vivemos, com inúmeras agressões exteriores e pressões diversas, é natural que uma parte significativa da população apresente sintomas de stress e ansiedade.

O stress e a ansiedade apresentam inúmeras consequências no nosso organismo, pelo que é necessária a sua gestão.

A farmácia, pela sua proximidade com a comunidade, tem um papel preponderante no aconselhamento personalizado e pode contribuir para ajudar na gestão de stress e ansiedade dos seus utentes.

Introdução

STRESS/ ANSIEDADE

Stress/Ansiedade

STRESS/ANSIEDADE

2,1M Portugueses com sintomas de stress e ansiedade.

Source: TGI2017.

Stress/Ansiedade

STRESS/ANSIEDADE São queixas frequentes dos portugueses

64%

são mulheres (15 a 54 anos)

30%

21% dos Portugueses* Com sintomas de stress e ansiedade TGI 2017.

Stress/Ansiedade

consome vitaminas e/ou suplementos

IMPACTO DO STRESS NO ORGANISMO O stress pode ser um fator que despoleta ou agrava algumas doenças ou condições patológicas, por exemplo:

FUNÇÃO CEREBRAL ▪

Implicações na memória, cognição e aprendizagem.

FUNÇÃO IMUNITÁRIA ▪

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Maior probabilidade de um sistema imunitário deficiente e, por consequência, maior disponibilidade ao desenvolvimento de algumas doenças; Alterações hormonais.

Yaribeygi Habib, et. al; THE IMPACT OF STRESS ON BODY FUNCTION: A REVIEW; EXCLI Journal 2017;16:1057-1072– ISSN 1611-2156.

Stress/Ansiedade

IMPACTO DO STRESS NO ORGANISMO O stress pode ser um fator que despoleta ou agrava algumas doenças ou condições patológicas, por exemplo:

FUNÇÃO CARDIOVASCULAR ▪

Aumento da frequência cardíaca e pressão arterial.

FUNÇÃO GASTROINTESTINAL ▪

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Alteração do apetite; Alteração do movimento do trato gastrointestinal; Inflamação do sistema gastrointestinal.

Yaribeygi Habib, et. al; THE IMPACT OF STRESS ON BODY FUNCTION: A REVIEW; EXCLI Journal 2017;16:1057-1072– ISSN 1611-2156.

Stress/Ansiedade

LAVANDA E STRESS/ANSIEDADE QUAL A RELAÇÃO?

A utilização das propriedades medicinais da lavanda não é recente.

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A Lavanda tem um longo histórico de uso medicinal; É sugerido que apresenta propriedades ansiolíticas, calmantes, sedativas e até antidepressivas.

Koulivand, Peir Hossein; Ghadiri, Maryam Khaleghi; Lavender and the Nervous System; HindawiPublishing Corporation; volume 2013; Article ID 681304.

Stress/Ansiedade

LAVANDA E STRESS/ANSIEDADE CIENTIFICAMENTE COMPROVADA?

A Lavanda foi alvo de inúmeros estudos que suportam a sua atividade fisiológica, aquando a sua administração oral, aromaterapia ou massagem.

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Redução da ansiedade e melhoria do humor; Melhoria geral da qualidade de vida e bem-estar; Melhoria de sintomas como agitação e perturbações do sono.

Koulivand, Peir Hossein; Ghadiri, Maryam Khaleghi; Lavender and the Nervous System; HindawiPublishing Corporation; volume 2013; Article ID 681304.

Stress/Ansiedade

VITERRA STRESS

Viterra Stress

VITERRA STRESS

Associação diferenciadora de ingredientes naturais, à base de lavanda e erva cidreira!

Ambas com reconhecidas propriedades calmantes e relaxantes, recomendadas em casos de ansiedade, insónia e stress.

Viterra Stress

VITERRA STRESS

ENERGIA

CANSAÇO & FADIGA

CÉREBRO

As vitaminas B1, B6 e B12 contribuem para um normal metabolismo produtor de energia.

Vitamina B12, ácido pantoténico e vitamina B12 para a redução do cansaço e fadiga.

As vitaminas B1, B6 e B12 contribuem para uma normal função psicológica e normal funcionamento do sistema nervoso.

Sem efeito sonolência.

Viterra Stress

RELAXAMENTO & BEM-ESTAR Contém extrato de lavanda, óleo de lavanda e extrato de erva-cidreira.

VITERRA STRESS

Viterra Stress

ACONSELHAMENTO

Aconselhamento

VITERRA STRESS

1 COMPRIMIDO POR DIA

FORMULAÇÃO "FREE FROM" Sem Conservantes Sem Glúten, Gelatina & Lactose

Aconselhamento

FORMAÇÃO COMPLETA

Obrigado por completar a Formação de Gestão do Stress e Ansiedade.

Para obter o Certificado, por favor complete a Avaliação.

Viterra Stress é um SUPLEMENTO ALIMENTAR. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada nem um estilo de vida saudável. O efeito benéfico é obtido com a toma diária de 1 comprimido.

Não deve ser excedida a toma recomendada. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a algum dos constituintes da formulação. Manter fora da vista e do alcance das crianças. Para mais informações consultar a rotulagem.

Avaliação