MAMI INFO

mami

info SOS válaszok a babatervezéstől hatéves korig.

HelloBaby!-kiadvány

mamiinfo

2

mamiinfo

mamiinfo SOS válaszok a babatervezéstől hatéves korig.

HelloBaby!-kiadvány 3

mamiinfo

Impresszum Szerkesztő:

Szakértők:

W. Ungváry Renáta szerkesztoseg@hellobaby.hu dr. Tóth Ágnes szülész-nőgyógyász, dr. Vass Zoltán szülész-nőgyógyász, dr. Klujber Valéria genetikus, dr. Egerland Mária jogász, dr. Halmos Szilvia munkajogi bíró, Csörgő Andrea perinatális szaktanácsadó, Petrik Zita védőnő, Vass Gabriella szülésznő, Rákócziné Krämer Ágnes szülésznő, dr. Kun Judit orvos IBCLC, Schneriderné Diószegi Eszter pszichológus, Zimmerer Anita gyógypedagógus, Szőke László pénzügyi tanácsadó, dr. Lakos András infektológus, dr. Marsi-Molnár Barbara gyermek-tüdőgyógyász, dr. Korausz Etelka gyermekgyógyász, Sződy Judit pszichológus IBCLC, dr. Zeller Zsófia fogorvos, W. Ungváry Renáta laktációs szaktanácsadó IBCLC

Szerzők:

Károlyi Natália, W. Ungváry Renáta, Sződy Judit

Művészeti vezető: Ignáth Attila Korrektor: Virágh Lavínia Kiadó:

Levélcím: e-mail: Telefon: Fax: Web: Facebook:

Business Publishing Services Kft. 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

1075 Budapest, Madách I. út 13–14. szerkesztoseg@hellobaby.hu +36 1 398 0344 +36 1 398 0345 www.hellobaby.hu www.facebook.com/HelloBaby.magazin

Hirdetési vezető:

Készült: Kiadás éve:

Somodi Krisztina +36 30 623 5665 k.somodi@hellobaby.hu Gyomai Kner Nyomda Zrt. Felelős vezető: Balla László 2017.

A fenti e-mail címekre történő e-mail küldésével az adatközlő hozzájárul ahhoz, hogy e-mail címe, illetve egyéb közölt adatai alapján a kiadó számára tájékoztatót és reklámanyagot küldjön, és az e-mail címet, valamint a közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközlés önkéntes. Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére írt levéllel bármikor visszavonható.

Megrendelhető

n e-mailben: terjesztes@businesspublishing.hu n Web: www.hellobaby.hu/index.php/hellobaby-magazin-elofizetes

Minden szerzői jog az Business Publishing Services Kft.-t illeti. Minden jog fenntartva. Meg nem rendelt kéziratokat és fotókat meg nem őrzünk és nem küldünk vissza.

4

Az első hónap

Bababarát kórházak IG Tíz lépés, amely a bababarát kórházhoz vezet Az első találkozás az újszülöttel IG Aranyóra A szülés utáni első hét IG A gyermekágy változásai Hogyan tudsz takarékoskodni gyermeked számára?

IG Gyermekcélú megtakarítások Szoptatás: az alapok Mitől lesz több tejem?

IG A tejmennyiség növelése Szoptatás és gyógyszerszedés A leggyakoribb tévhitek a szoptatásról IG A szoptatás korszakai Tápszer kell a babának?

IG Tápszerkészítési szabályok Így vigyázz a baba bőrére IG Bababőr-ápolás

48 50 51 52 54 56 58 60 62 64 66 72 73 74 76 78 80 82

5

84 88 90 94 96 100 102 104 106 110 112 116 118 120

Egészség

Így tedd biztonságossá az otthonod 122 IG Bababiztos lakás 124 Az immunrendszer fejlődése 126 IG Kötelező védőoltások 130 A kisgyermekkor gyakori betegségei és az ajánlott oltások 132 IG Ajánlott védőoltások röviden 139 Láz 140 IG Röviden a lázról 142 Hányás, hasmenés, kiszáradás 144 IG Hányás, hasmenés, kiszáradás röviden 146 Allergia 148 IG Röviden az allergiáról 152 Sérülések ellátása 154 IG Sérülések röviden 156 Napsütés és D-vitamin 158 IG Napfényvitamin 160 Babahordozás: az alapok 162 Utazás babával 164 IG Utazás kicsikkel röviden 166 IG Fordulj orvoshoz! Hívj mentőt!

168 Fontos telefonszámok, weboldalak 169 Tárgymutató 170

Jelmagyarázat: IG

A témakört összefoglaló infografika

AZ ELSŐ HÓNAP

Az első év

Hogyan és mennyit alusznak a kisbabák?

IG A babaalvás korszakai Sír a baba, fáj a hasa?

IG A babasírás okai A mozgásfejlődés mérföldkövei IG Mozgásfejlődés A legjobb babajátékok IG Mit fejlesztenek a játékok Hozzátáplálás IG Babaételek 6-12 hónapos korig Fogzás IG Fogzás 25 évig Mi legyen a házipatikában?

IG Házipatika röviden

AZ ELSŐ ÉV

Babavárás, szülés

Vizsgálatok, ha késik a baba 6 IG Termékenységi vizsgálatok időzítése 10 A terhesség első jelei, tesztek 12 IG Miből lehet észrevenni a várandósságot?

14 Kismamákra vonatkozó munkajogi törvények 16 Vitaminok kismamáknak 18 IG Miben, milyen vitaminok vannak?

20 A terhesgondozás vizsgálatai 22 IG A terhesgondozás folyamata 24 Ásványi anyagok a kismamák étrendjében 26 IG Ásványi anyagok kismamáknak 28 A magzati fejlődés mérföldkövei 30 IG Magzati fejlődés röviden 34 Így változik a tested 36 IG A várandóssággal járó testi változások röviden 38 Genetikai vizsgálatok 40 IG Genetikai tanácsadás, genetikai vizsgálatok időzítése 42 Mikor fogok szülni, mikor lesz a császármetszés? 44

EGÉSZSÉG

Tartalom

BABAVÁRÁS, SZÜLÉS

mamiinfo

mamiinfo egészség SZÜLÉS BABAVÁRÁS,

Nem jön a baba!

Merre tovább?

Adott egy férfi és egy nő, akik boldogan élnek együtt, szeretik, tisztelik egymást és kölcsönös egyetértésben arra az elhatározásra jutnak, hogy szabad utat engednek a gyermekáldásnak. Telnek a hónapok, a gólya mégsem kopogtat. A pár bizakodását a kezdeti sikertelenségek még nem rendítik meg, ám a sokadik negatív teszt után felmerül bennük a kérdés: vajon miért nem sikerül végre megfoganni? Napjainkban minden tizedik pár szülővé válásának története így kezdődik.

Szakértő: Dr. Tóth Ágnes szülész-nőgyógyász, Creighton-módszer-oktató, NaPro Technológia-szakértő

Amit orvos nélkül is megtehettek a siker érdekében Mindenképpen érdemes optimalizálni a fogamzás előtti körülményeket. A káros szenvedélyekkel időben le kell számolni, de a tűréshatár ezek esetében eltérő. Nulla nikotin, minimális alkohol, heti két-háromnál nem több koffeinadag megengedett.

Fontos hangsúlyt fektetni a stresszkezelésre, mert a szervezet a stresszhatásokra túlélő üzemmódba kapcsol, és a szaporodási funkciót várólistára teszi. Ennek része a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a nem túl megterhelő, de rendszeresen és örömmel végzett testmozgás, valamint a stresszfaktorok minimalizálására törekvés. Az esetleges túlsúlytól kívánatos még fogamzás előtt megszabadulni, de nemcsak súlyfelesleg esetén érdemes az egészséges táplálkozásra törekedni.

Valódi ételek – megfelelő ruházat Alapelv, hogy feldolgozott élelmiszerek helyett a valódi alapanyagokból készült ételeket érdemes előnyben részesíteni, de a diétás javaslat az esetleges egészségügyi okoktól függően jelentős egyéni eltérést mutathat. Férfiaknak ezen kívül tanácsos arra is odafigyelni, hogy ne akadályozzák a heréik hőszabályozását.

Meleg időben elernyed, hidegben összehúzódik, és a testhez közelebb húzza

6

mamiinfo egy izom a heréket, így védve őket a túlmelegedéstől. Szoros alsónadrág, forró fürdő, ülésfűtés, hosszan tartó kerékpározás hatására túlmelegedhetnek a herék, és bennük a hőérzékeny hímivarsejtek, ami csökkenti a termékenységet.

Táplálékkiegészítők A folsav a legközismertebb a különféle fejlődési rendellenességek megelőzésében játszott szerepe miatt. Nemrég azonban kiderült, hogy a lakosság nagy része genetikai okokból kifolyólag nem képes kellő mértékben hasznosítani a szintetikus folsavat, ezért jobban jár, ha helyette aktív folátot (metilfolátot) szed, és sok zöld leveles zöldséget fogyaszt. Ezen kívül hasznos még omega-3 zsírsavat, D-vitamint, B12- és B6-vitamint is elegendő mértékben fogyasztani. A hivatalos szakmai állásfoglalás szerint akkor célszerű szakemberhez fordulni, ha egy év, 35 év fölött fél év védekezés nélküli rendszeres házasélet ellenére sem sikerül megfoganni. A természetes fogamzás elősegítése érdekében első körben érdemes olyan oktatóhoz fordulni, akitől a ciklus megfigyelésének módjáról, a termékenység jeleiről lehet tájékozódni. Előfordul, hogy végül nincs is szükség kivizsgálásra, mert a termékenységi jelek megismerése megoldja a problémát.

Ha az adott pár a termékeny napokra összpontosítva próbálkozik, már három hónap eredménytelenség esetén indokolt lehet okokat keresni.

A kivizsgálás lépései Szakértő: Dr. Vass Zoltán szülész-nőgyógyász szakorvos, a Reprosys Termékenységi Központ centrumvezető főorvosa

1. A női szervi egészség feltérképezése Már egy klasszikus manuális nőgyógyászati vizsgálat is sok hasznos információt szolgáltat, de még jobb ha kiegészítjük egy hüvelyi ultrahangvizsgálattal. Ezt a legideálisabb a ciklus első felében végezni, a méhnyálkahártya állapotáról ilyenkor nyerhetjük a legpontosabb eredményeket. Sajnos a vizsgálati időpontok előjegyzéses rendszere miatt nem mindig van mód ilyen pontos időzítésre. A ciklus második felében is elvégezhető a vizsgálat, de a menstruációs napokon nem. Ilyenkor a méh és a petefészkek állapotáról tudunk tájékozódni, kizárhatjuk a legtöbb szervi okot: a miómákat, méhtesti polipot, a PCOS-t, meg tudjuk nézni hogyan helyezkednek el a petefészkek, mennyire aktívak.

7

mamiinfo BABAVÁRÁS, SZÜLÉS

VITAMINOK KISMAMÁKNAK

Látás, szemműködés

Fogágybetegség megelőzése

Magzati növekedés

Ízületek, porcok működő-

Enzimatikus

képességének biztosítása

folyamatok katalizátora

Szív- és érrendszer

Sejtanyagcsere-folyamatok,

működésének támogatása

koenzimek alkotórésze

Sejtmegújulási folyamatok

Nyálkahártyák és bőr

támogatása

karbantartása

Depresszióellenes hatás

Immunrendszer működése,

DNS-előállításhoz

antioxidáns

elengedhetetlen

Vérképzéshez

Memóriaműködés

elengedhetetlen

támogatása

20

mamiinfo

RÓLUNK GONDOSKODIK

A GRAVIDA SEGÍT A MAGZAT EGÉSZSÉGES FEJLŐDÉSÉBEN. Készüljön fel a terhességre és a gyermekvállalásra a Gravidával!

Kálcium- és folsavtartalma gondoskodik szervezete megnövekedett igényeiről.

KOMPLEX MULTIVITAMIN-KÉSZÍTMÉNY KISMAMÁKNAK SZEDÉSE BÁRMIKOR ELKEZDHETŐ A VÁRANDÓSSÁG TERVEZÉSÉTŐL A SZOPTATÁS VÉGÉIG VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ GYÓGYSZER

Forgalmazó: Richter Gedeon Nyrt.; 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.; Gyógyszerbiztonsági Osztály; 06 (1) 505 7032; drugsafety@richter.hu Version ID: KEDP/VAABQX LZD: 2017.10.19.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

21

mamiinfo

Arany ra

Az újszülött végig bőr-bőr kontaktusban van az édesanyjával, megszakítás nélkül.

Eközben nem fázik meg, mert születése után azonnal megtörölgették, majd egy száraz, meleg takaróval betakarták, alulról pedig édesanyja teste melegíti.

9 fázis

AZ ELSŐ HÓNAP

1 2 3 6 5 4 7 8 9 Felsírás

születés után azonnal

8. perc:

aktivizálódás – fokozódó szájmozgások, szopó mozgás, kinyitja a szemét, anyjára nézhet

45. perc:

ismerkedés – az újszülött nyalogatja a bimbót, miközben kezével masszírozza az egész mellet; a felszabaduló oxitocin méhösszehúzódásokat okoz, és serkenti a tejfolyást

1. perc:

3. perc:

relaxáció – az újszülött kezei relaxáltak, nincs szájmozgás sem

ébredezés – kis fej- és vállmozgások; kinyithatja a szemét

Pihenési fázisok

kúszás – az újszülött élénk végtagmozgásokat végez, és megközelíti az emlőt; nagyrészt szaglása segíti a helyes irány megtalálásában

az aktív fázisok között az újszülött többször is megpihenhet

35. perc:

50-60. perc:

szopás – az újszülött önállóan a mellre tapad és szopni kezd; ha az anya fájdalomcsillapítókat kapott a vajúdás alatt, akkor a kisbabának több időre lehet szüksége ahhoz, hogy a fázisokon végigmenve szopni kezdjen

1,5-2 óra elteltével:

elégedett, mély alvás – az első szopás után a kisbaba és gyakran az anya is elalszik

Forrás: Widström, A-M., Lilja, G., Aaltomaa-Michalias, P., Dahllöf, A., Lintula, M., & Nissen, E., “Newborn behaviour to locate the breast when skin-to-skin: a possible method for enabling early self-regulation,” Acta Paediatrica, 100(1), (2010). p.79-85. Raylene Phillips, MD, IBCLC, FAAP, “The Sacred Hour: Uninterrupted Skin-to-Skin Contact Immediately after Birth,” Newborn & Infant Nursing Reviews, 13, (2013), p.67-72.

52

mamiinfo

Őssejtmegőrzés az egészséges jövőnkért

A Czeizel Intézet őssejtbankja

Őssejtek megőrzése a gyermek születésekor Több, mint 15 éves szakmai tapasztalat Két, speciálisan e célra épült laboratórium Svájcban és az Egyesült Királyságban Több mint 140,000 sikeresen eltárolt őssejt minta Részletekről és további ajánlatokról a www.fhbiobank.hu oldalon tájékozódhat vagy hívjon minket a +36 20 299 9897 információs vonalunkon.

HTA Licensed

MHRA Authorisation 53

mamiinfo Így lesz egyre ügyesebb!

A mozgásfejlődés mérföldkövei Újszülött: Természetes tartása a békapóz, összegömbölyödve fekszik. Hason rövid ideig megemeli a fejét, átfordítja a másik oldalra.

2. hónap Szemével, fejével követ bizonyos kiszemelt dolgokat.

Ha hasra fordítják, néhány másodpercig megtartja a fejét. Kezét, lábát harmonikusan mozgatja.

3. hónap Már tudatosan rúgkapál, ökölbe szorítja és kinyitja a kezét, fekvőtámaszba nyomja magát, stabilan tartja a fejét, akár egy percen át. Van olyan baba, aki tudatosan az oldalára fordul.

Kérdezz az orvostól, ! • nem védőnőtől, ha érdeklődik környe-

AZ ELSŐ ÉV

zete iránt • nem tartja a fejét, ha felülteted • ha már ekkor állásba húzza magát, és rögtön járni akar

Kérdezz az orvostól, ! • egyáltalán védőnőtől, ha nem emeli

a fejét • nem szimmetrikus a mozgása, az egyik oldalát aktívabban használja • mindig szorosan ökölbe szorítva tartja a kezét, ha szoptatás közben harap, vagy nem tudja benntartani a szájában a bimbót.

4. hónap A legtöbb baba tudatosan játszik a kezével, lábával.

Ha hasra fektetik, kinyomja magát, repülőzik. Oldalra fordul, mindkét oldallal próbálkozik.

5. hónap Hasáról a hátára fordul, tudatosan megfog tárgyakat, ütögeti a játékait. Van olyan baba, aki gurulva közelíti meg a célját.

6. hónap Forog, gurul. Stabilan tartja a felsőtestét, ha fölültetik. Egyik kezéből a másikba teszi a tárgyakat.

7. hónap A legtöbb baba segítség nélkül ül, sokan már kúszva közlekednek. Két kezével meg tud ragadni két különböző tárgyat. Van, aki tapsol.

8. hónap A legtöbb baba kúszik. Sokan a hüvelyk- és mutatóujjukat használva pici tárgyakat fölcsippentenek.

9. hónap A legtöbb baba már négykézláb mászik, ülésből állásba húzza magát. Pápát int, képes eldobni dolgokat.

Kérdezz az orvostól, ! • nem védőnőtől, ha kezd el négykézláb

mászni • nem ül fel egyedül egyéves koráig • nem rág, nem fogad el darabos ételt • nem jár biztosan másfél évesen • nem játszik, nem kíváncsi

10. hónap: Biztosan és gyorsan mászik, oldalazva lépeget. Képes kis tárgyakat dobozba tenni, kivenni.

11. hónap Ügyesen áll egyedül, kapaszkodva lépeget, van, aki segítséggel jár. Képes kézzel egyedül is enni.

12-16. hónap Az első önálló lépések. Egyedül iszik pohárból, krétával firkál.

100

Kérdezz az orvos! • nem tól, védőnőtől, ha fordul meg

hátról hasra, hasról hátra • nem tartja meg magát ülésben • nem játszik játékaival

mamiinfo

GYENGÉD GONDOSKODÁS

az elsŐ PILLANATTÓL

ÚJSZÜLÖTT BABÁKNAK 101

mamiinfo

Lázcsillapítás szakszerűen

Szakértő: Dr. Korausz Etelka gyermekgyógyász

Készült a Csecsemő- és Gyermekgyógyászati Szakmai Kollégium állásfoglalása alapján

Az

utóbbi évtizedekben a gyermekorvosok álláspontja is megváltozott a lázról. A tudomány igazolta, hogy a lázat nem kell feltétlenül csillapítani, önmagában nem tesz kárt a betegben, nem „csapódnak ki”

a fehérjék, valójában semmi baj nem történik attól, hogy magas a testhőmérséklet.

Viszont a kórokozók könnyebben elpusztulnak! A láz valójában a szervezet védekező reakciója. A láz nem betegség, hanem annak a jele, hogy a szervezet szembeszáll valamilyen kórokozóval. Csak akkor kezdjünk lázcsillapításba, ha a kis beteg közérzete magától a láztól rossz. Jókedvű, vagy éppen jól alvó gyerek lázát nem kell csillapítani.

Kit tekintünk lázasnak?

A test normális hőmérséklete egyénenként változik, és ezen belül is más és más lehet reggel, napközben, este és éjjel. 38 fok alatt nem beszélünk lázról, legföljebb hőemelkedésről, ezt semmiképp nem kell csillapítani. Jó tudni, hogy különböző testtájakon mérve különböző értékeket kapunk: végbélnyílásban mérve 0,5 °C –kal magasabbat mutat a hőmérő. Már csecsemőkortól mérhetünk lázat hónaljban. A régi jól bevált higanyos hőmérőt törékenysége, és az ezzel összefüggő balesetveszély miatt már nem lehet kapni. Jelenleg a digitális hőmérők a legpontosabbak. A fülhőmérő, cumihőmérő, hom-

EGÉSZSÉG

lokhőmérő különböző okok miatt, de többnyire nem alkalmas az otthoni használatra.

Hogyan csillapítsuk?

A legújabb ajánlás szerint a láz inkább barát, mint ellenség, csak akkor csillapítsuk, ha a gyerek közérzete a láz miatt rossz. Elsősorban a gyógyszeres lázcsillapítás javasolt, ez biztonságos, és nem kellemetlen. Gyerekeknek elsősorban paracetamol és ibuprofen hatóanyagú gyógyszert javasol a szakmai útmutató, ha ezek közül egyik sincs otthon, akkor amidazophen tartalmút is használhatunk. Fontos tudnivaló, hogy szalicilátot tartalmazó gyógyszert nem kaphat tizenkét éves kor alatti gyerek, mert komoly mellékhatásai lehetnek! Figyelem! Az egyes lázcsillapítók beadása között legalább három-négy óra teljen el!

Előfordul, hogy a szülő ijedtében antibiotikumot ad a lázas gyereknek orvosi konzultáció nélkül. Ennek nincs értelme: az antibiotikumok bizonyos bakteriális fertőzések legyőzésére alkalmasak, de egyáltalán nem biztos, hogy adott esetben a lázat az a baktériumcsoport váltotta ki. A láz mögött legtöbbször vírusfertőzés áll, erre nem jó az antibiotikum!

140

!

mamiinfo FONTOS! A lázcsillapítót mindig a gyógyszerhez mellékelt tájékoztató utasításai alapján adagold. Bármilyen magas a láz, nincs értelme a gyógyszerből többet adni, vagy többféle gyógyszert egyszerre adni. A gyógyszerek váltogatására sincs szükség. Az előfordulhat, hogy orvos tanácsára az egyik gyógyszerfajtáról a másikra kell váltani.

Soha többé hűtőfürdő?

Igazából minden gyerek meglenne nélküle, és szakmai szempontból sem ajánlott.

Ne okozzunk további kellemetlenséget a gyereknek, vagyis ne kínozzuk azzal, hogy forró testét hideg vízbe áztatjuk, vagy hideg borogatást teszünk rá. A fürdővíz hőmérséklete legyen olyan, amilyet a gyermek kellemesnek érez, és hagyjuk benne, amíg így jól érzi magát.

Amikor orvost kell hívni A láz többnyire ártalmatlan betegséget jelez, sőt egyszerű oltási mellékhatás is lehet. Ám vannak olyan esetek, amikor orvosra van szükség: • ha a baba három hónaposnál fiatalabb, és 38°C feletti láza van • három és hat hónap közötti csecsemőnél, 39°C fölötti értéket mérsz • kiszáradási tünetek esetén: száraz a szája, lepedékes a nyelve, karikás a szeme, ha sír, nem könnyezik, alig pisil. Kínáld sűrűn folyadékkal, ha még szoptatott baba, tedd mellre minél többször!

• ha a bőrön bevérzést tapasztalsz. A „bőrvérzést” úgy tudod megkülönböztetni egyszerű rovarcsípéstől vagy kiütéstől, hogy egy teljesen átlátszó üvegpoharat szorítasz a felületre. Ha elhalványodik, nincs gond, ha piros marad, komoly betegség tünete lehet.

• ha a gyerek nem ébreszthető, vagy csak kis időre „tér magához”, de hamar visszaalszik • állapotrosszabbodás, három napon túl tartó láz • ha új, szokatlan tünetek jelennek meg, vagy rossz megérzéseid „ez a gyerek nem így szokott beteg lenni”.

A lázgörcs A lázas gyerek összeesik, teste, végtagjai rángatóznak, nem reagál semmire. A roham után pedig kimerülten elalszik. A lázgörcs fél éves és hat éves kor között fordul elő, többnyire ártalmatlan jelenség, de a neurológiai kivizsgálás javasolt. Bár a görcs lázas állapotban jelenik meg, nem lehet megelőzni lázcsillapítással, vagyis felesleges legközelebb már hőemelkedésre is lázcsillapítót adni. Ha lázgörcs fordult elő, vedd fel a kapcsolatot a gyermekorvossal!

141

mamiinfo

Láz és lázcsillapítás Mi micsoda?

• Láz: védekező reakció, tünet, amely segíti a betegség elleni védekezést  Nem mindig kell csillapítani!

• Didergés, hideg végtagok: a láz emelkedő szakasza  A melegítés, betakarás előnyös.

• Forró végtagok, verejtékezés: a láz csökkenő szakasza, hőleadás.  Ne takard be!

Magas vagy alacsony?

Hónaljban mért értékek: 36–37°C normális testhőmérséklet 37–38°C hőemelkedés 38–39°C mérsékelt láz 39–40,5°C magas láz 40,5°C felett igen magas láz

Végbélben mért értékek: 36,5–37,5°C normális testhőmérséklet 37,5–38,5°C hőemelkedés 38,5–39,5°C mérsékelt láz 39,5–41°C magas láz 41°C felett igen magas láz

Lázcsillapítás

Gyógyszeres: paracetamol, ibuprofen hatóanyag. Szalicilát tartalmú lázcsillapítót ne adj tízéves kor alatt!

Hűtés: csak kíméletes formában! Ültesd a gyereket testhőmérsékletű fürdőbe, és lassan, kíméletesen hűtsd a vizet. Vizes borogatást is alkalmazhatsz közérzet javításra.

EGÉSZSÉG

!

orvoshoz!

• Ha a baba három hónaposnál fiatalabb, és 38°C feletti láza van, vagy három és hat hónap közötti, és 39°C fölötti értéket mérsz.

• Kiszáradás esetén: száraz a szája, lepedékes a nyelve, karikás a szeme, ha sír, nem könnyezik, alig pisil. Kínáld sűrűn folyadékkal, ha még szoptatott baba, tedd mellre minél többször!

• Bevérzés a bőrön: szoríts rá átlátszó üvegpoharat. Ha elhalványodik, nincs gond, ha piros marad, komoly betegség tünete lehet • Ha a gyerek nem ébreszthető, vagy csak kis időre „tér magához”, de hamar visszaalszik • Ha a gyerek általános állapota tovább rosszabbodik, új, szokatlan tüneteknél, vagy, ha a láz három napon belül nem múlik el • Lázgörcs esetén: nem előzhető meg lázcsillapítással, és ismétlődhet • Fontos információ az orvos számára, hogy meddig tartott a görcs. Közben hozd oldalt fekvő helyzetbe a gyereket, és távolíts el mindent, amibe megütheti magát. Tegyél párnát a feje alá, ne tegyél semmit a szájába!

• Mentőt kell hívni, ha öt percnél tovább tart, vagy nehézlégzés, száj körüli elkékülés alakul ki.

142

mamiinfo

143

mamiinfo

Fordulj orvoshoz, háziorvoshoz rendelési időben vagy menjetek ügyeletre minél hamarabb!

• Egyéves kor alatt vagy 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőnél láz esetén, illetve akkor, ha szokatlan bágyadtságot, aluszékonyságot észlelsz • Első alkalommal jelentkező nehézlégzés, száraz, ugató köhögés esetén • Fájdalom: fájdalomcsillapító adása ellenére erős fülfájás, here fájdalma, duzzanata, görcsös hasfájás székletelakadással, hányással kapcsolatban, véres széklet csecsemőknél • Pisiléssel kapcsolatos panasz lázzal, fájdalommal • Allergiás reakció, amelyet a szájüreg vagy a légutak duzzanata kísér, nehézlégzés • Kiütések megjelenése, amelyekhez fokozódó rossz közérzet társul • Gyerekbántalmazásra utaló jelek esetén

Hívj azonnal mentőt!

• A gyermek eszméletlen, nem ébreszthető • Nehézlégzés, félrenyelés miatti szürkülés, fulladás, erős mellkasi fájdalom • Bármilyen súlyos sérülés: baleset, esés, égés, vágás, nagy mennyiségű vérvesztés, fejet ért erős ütés, ha utána hányás, eszméletvesztés jelentkezett, mérgezés, áramütés, harapás • Görcsök: ha a gyermeknél első ízben észlelsz rángatózást, eszméletvesztés akár láz kapcsán, akár minden előzmény nélkül • Tarkómerevség erős fejfájással

EGÉSZSÉG

Írd ide a legközelebbi ellátóhely telefonszámát és címét!

Saját gyermek-háziorvos: Ügyelet: Legközelebbi kórház gyermekosztállyal: Fontos: végezzetek gyermek elsősegély nyújtó tanfolyamot!

168

mamiinfo

Fontos telefonszámok, weboldalak Független szülésfelkészítők: keszuljaszulesre.hu/ szulesfelkeszito-oktatokepzo

Szüléskísérő és gyermekágyas dúlák:

Békés Dúlakör: www.bekesdulakor.hu Holdudvar Dúlaszolgálat: www.holdudvar.babahaz.hu Magyarországi Dúlák Szövetsége: module.hu Magyar DONA Dúlák Szövetsége: www.dulamustra.hu/dulaink

Segítség a kórházválasztáshoz

www.zsebinet.hu/szuleszetek

Császármetszés felkészülés, felépülés, utógondoskodás: www.csaszarosanyuka.hu

Szoptatási tanácsadás

ibclc.hu/tanacsado La Leche Liga szoptatástámogató baba-mama csoportok: www.lll.hu/csoport

Szoptatási ambulanciák

Budapest, Fővárosi Szent István Kórház Időpont előjegyzés: +36 1 455 5700/1644 mellék Róbert Károly Magánkórház 1135 Budapest, Lehel út 59.

C.épület Telefon: +36 1 444 5151 Eger Markhot Ferenc KórházGyermekosztály, második emelet Előjegyzés SMS-ben a +36 70 257 0515-ös mobilszámon vagy a hasillo.annamaria@ ibclc.hu e-mail címen. Ózdi Városi Kórház Szülészete +36 48 574 400/ 174-es mellék Siófoki Kórház szoptatási ambulancia, Semmelweis u. 1.

Bejelentkezés: munkaidőben 06 +36 84 501763

Magyar Imre Kórház Ajka Korányi Frigyes utca 1.

Dr. Kovács Ágnes, kedden 13.30-14.30 Időpontfoglalás telefonon: +36 885 21800 Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Központi Kórház és Egyetemi Oktatókórház 3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 72-76.

Koraszülött-Újszülöttpatológiai osztály, Áfonyiné Kaló Tünde főnővér Időpontfoglalás telefonon: +36 46 515 200

Hordozási tanácsadók

Beli Buba babahordozó iskola, tanfolyamvezetők, oktatók, tanfolyamok: www.belibuba.hu ClauWi hordozóiskola a tanácsadók térképével itthon és külföldön: www.batyuklan.hu Hordozóház: oktatás, kölcsönzés, személyes tanácsadás: www.hordozo.hu

Nehéz szülésélmény feldolgozása

EMMA vonal: +36 70 622 3346 (kedden: 10:00-14:00 és csütörtökön: 20:00-24:00) vagy emmavonal@gmail.com

Koraszülöttekkel kapcsolatban hasznos tudnivalók koraszulott.com

Támogatás és információ Down szindrómás babák szüleinek www.downbaba.hu

Központi Baleseti Ambulancia

Baleseti Központ 1081 Budapest, Fiumei út 17.

Telefon: 299-77-00

169

Gyermekorvosi ügyeletek

Budapesten hétközben éjszaka, ill. hétvégén, és ünnepnapokon 0-24 óráig: Sürgősségi gyermekügyeletek Budapesten és Pest megyében www.gyermeksos.hu

Országos gyermek toxikológiai ügyelet (mérgezésgyanú esetén) Heim Pál Gyermekkórház 1089 Budapest, Üllői út 86. A épület 5.emelet Telefon: +36 1 459 9100/1113, +36 1 333 5079

Lyme Ambulancia

Szent László Kórház – Központi Felnőtt Szakrendelő 1097 Budapest, Gyáli út 17-19.

Tel.: +36 1 455 8228, +36 1 455 8264

Gyermektraumatológiai ügyeletek beosztási rendje www.bethesda.hu/ugyelet/ traumatologiai-ugyeletek

Jogi és gyakorlati tudnivalók a kórházban ellátott gyermekkel kapcsolatban: www.atehangodatismerem.hu/ szuloknek/tajekoztato-fuzetek

Szent László Kórház Védőoltási Szakambulancia Telefon: +36 1 455 82 56

SÜRGŐS Mentők:

104

Általános segélyhívó:

112

Szuperügyelet (központi ágynyilvántartó):

+36 1 311 6000

mamiinfo

Tárgymutató 10 lépés a bababarát kórházhoz 50 ajánlott oltások 136, 138 állatharapás 155 allergia 148, 152 allergiaokok 152 allergiás tünetek enyhítése 150 alvás, kisbaba 84 alvási szokások 88 AMH-teszt 8 anya-csecsemő biológiai egysége 63 aranyóra 51, 52 ásványianyag-szükséglet 26, 28 bababarát kórház 48 babaételek 110 babakötvény 58 baby blues 55, 56 baleseti források otthon 124 banki megtakarítás 59 bárányhimlő 136, 137 beágyazódási vérzés 12 beszéd fejlesztése 97, 99, 100 biztonság otthon 122 biztonságos alvás 84, 85 BLW 106hozzátáplálás WHO szerint 107 böfiztetés 91 bőrápolás, kisbaba 80, 82 csonttörés gyanúja 155 D-vitamin 18, 158, 160 darabos ételek 107 diagnosztikus vizsgálatok 41, 42 diétázás, hasmenés 145, 146 ébresztés, kisbaba 85 égés, hólyag 154 egészségügyi indokok, programcsászár 46 elsősegély doboz 118, 120 emésztőrendszer változása 37 ételallergia 108 fájdalmas szoptatás 69 fájdalomcsillapítás, fogzás 114 fáradtság 13 fejsérülés 155 félrenyelés 108 férfi termékenység 9 fertőtlenítés 118, 120 fogcsírák 112 fogzás 112, 116 fogzási sorrend 116 folsav 18 fül felszúrása 133 fülgyulladás 132 fürdetés 80, 82 genetikai tanácsadás 40, 42 gyakori pisilés 13 gyermekágy 54 gyermekágyi vérzés 54, 55, 56 gyermekcélú megtakarítás 58, 60 gyógyszerszedés szoptatás idején 72 gyomorégés 37 haj dúsabb 37 hallójárat-gyulladás 133 hányás 144, 145, 146 hányinger, émelygés 13 harapás, fogzás miatt 114

háromnapos láz 133 has visszahúzódása 55, 56 hasfájás 90, 92 hasfájás csillapítása 92 hasmenés 144, 145, 146 hasra fektetés 85 házi patika 118, 120 HBA-teszt 9 Hepatitis-A 137 hordozás 162, 165 hormonális rendszer változása 36 hosszú távú szoptatás 108 HSG 8 HyCoSy 8 immunrendszer erősítése 126, 128 129 immunrendszer fejlődése 126 influenza 137 intelligencia fejlesztése 96, 100 inzulinrezisztencia 7 járóka 122 játékok 102, 104 K-betűsök 92 kalcium 28 két mellből 68 kitört fog 154 kismamavitaminok 19 kiszáradás 144, 146 kívánósság 13 köldökzsinór elvágása 49 kötelező oltások 130 kötszerek 118, 120 közösségbe kerülés 128 krónikus betegségek 40 kullancs encephalitis 137 lakástakarék 58 laparoszkópia 8 láz 133, 140, 142 láz- és fájdalomcsillapítók 118 lázgörcs 141 Lyme-kór 134 magnézium 26, 28 magzat fejlődése 30, 34 magzat méretei 30, 34 magzati érettség elérése 46 magzatmáz 80, 82 magzatvíz 38 meddőség 5, 6 méhlepény-visszamaradás 55 mellbimbósérülések 69 mellek változása 37 mellérzékenység 12 mellgyulladás 68 meningococcus 137 menstruáció 4, 5 mentők 168 mi segít gyermekágyban 56 mi zavaró gyeremkágyban 56 mozgás fejlesztése 97, 98, 100 mozgásfejlődés áttekintése 100 munkaidő-kedvezmény 17 munkajog 16 napozás 159 nátha 132 orrvérzés 154

170

ótvar 136 örökletes betegségek 40 peteérés 45 plusz kilók 38 pótlás 76 progeszteron 37 programcsászár 46 rámolás, baba 123 rendellenesség kockázata 40 seb, erősen vérző 155 seb, szennyezett 154 seb, szétnyílt 154 sérülés okai 156 sérülések kisgyermekkorban 156 sírás 76, 77 sírás korszakai 94 spermavizsgálat 9 Start-számla 58 sürgősségi esetek 168 szálka 155 szemsérülés 155 szervrendszerek kialakulása 34 szilárd ételek 106 szoptatás alapjai 62 szoptatás korszakai 74 szoptatás multifunkcionalitása 62 szoptatási higiénia 69 szoptatási pozíciók 68, 70 szülés várható ideje 44 szülésindítás 45 szülőszobai csomag 51 szűrővizsgálatok 41, 42 szűrővizsgálatok időzítése 42 takarékosság gyereknek 58 táltosfog 112 tápszer 76, 78 TBSZ 59 tejallergia 150 tejbelövellés 54, 56 tejcukor-érzékenység 150 tejmennyiség növelése 64, 66 tejserkentők 65 tejtermelődés csökkentése 65 terhesgondozás 22, 24 terhesség jelei 14 terhességi naptár 30 termékenység 4, 5 termékenységi vizsgálatok 10 testi változások, terhességi 36, 38 tévhitek szoptatásról 73 tiltott ételek, baba 108, 109 torokgyulladás 134 újszülött 51, 52 unit-linked életbiztosítás 59 utazási kedvezmények 165 utazási tippek 166 várandósság bejelentése 16 vas 28 vaspótlás 19 véralvadási zavarok szűrése 9 vérzés elmaradása 12 veszélyforrások otthon 123 vitaminok 18 vitaminok élelmiszerekben 20

mamiinfo

171

mamiinfo

EGÉSZSÉG 172