IKREK HelloBaby! kiadvány

kiadvány

Ára: 1 190 Ft

Mindent az ikrekről www.hellobaby.hu

6

IKREK Így fejlődnek ki az ikerbabák

10

Tartalom

Iker-info

16 Az ikerszületésekről, számokban

10 Lehet egy kicsivel több? Így fejlődnek ki az ikerbabák 14 Ikerség: különleges dolog, de már nem is olyan ritka 16 Az ikerszületésekről, számokban 18 Miért érdeklik annyira az ikrek a tudósokat?

20 Meghökkentő ikres történetek 21 Kuriózumok az ikrek világából 22 Az ikrek fővárosai

Babavárás ikrekkel

Anyanapló, ikrekkel

42

26 Miben más az ikervárandósság?

29 Minden rendben? Vizsgálatok várandósság idején 30 Mit tud az 5D babamozi?

32 Ikrek az anyaméhben – mi történik odabenn?

34 Kockázatok: mire lehet számítani ikervárandósság esetén?

36 Ikrekkel várandósan: étkezzünk másképp?

38 Szükség van-e a terhesvitaminra?

40 Edzés ikerterhesség esetén?

42 Anyanapló, ikrekkel 48 Mi legyen a kórházi csomagban?

itt a baba 7

Itt vagyunk!

52 Ikerszülés: kétszeres öröm és több odafigyelés 55 Ha az ikerbabák császármetszéssel születtek 56 Első hetek otthon az ikerbabákkal 57 Orvosi vizsgálat – ikrekkel 58 Meningococcus: pici, gömbölyű és veszélyes 60 Hogyan véd a védőoltás?

62 Az ikrek szoptatása – igen, ebbe is bele lehet jönni!

64 Jó tanácsok a sikeres szoptatáshoz 65 4 tipp az ikrek altatásához 66 Dupla gondozás, dupla gond?

67 Fontos tudnivalók a babafürdetéshez

52 Ikerszülés: kétszeres öröm és több odafigyelés

Ikrekkel az élet 70 Hogyan neveljük az ikreket?

73 Ketten, kétfelé: ikrekkel a játszótéren 74 Mozgásfejlődés: az ikreknél ez is más lehet 76 Egypetéjű ikrek – egyforma külső, egyforma belső?

78 Logisztika, napirend, szokásrend – ikrekkel 80 Száj- és fogápolás: nem lehet elég korán kezdeni!

82 Milyen az ikrek beszédfejlődése?

84 Babaétrend: mikortól vezethető be a tehéntej alapú táplálék?

86 Külföldi utazás ikrekkel – érdemes-e nekivágni?

70

Hogyan neveljük az ikreket?

Egypetéjű ikrek – egyforma külső, egyforma belső?

76

Ikrek a családban 90 Az élet ikrekkel: két apa és sok tapasztalat 92 Ikrektől ikrekig – egy különleges család 94 Ikrek a nagytestvér után – mire érdemes odafigyelni?

96 „Fontos a családi összefogás” – egy ikres nagyi tapasztalatai 98 Csapatmunka: feladatmegosztás az ikres családban

90 Az élet ikrekkel: két apa és sok tapasztalat

8 itt a baba!

Iker-info

16 Az ikrek fővárosai Annak ellenére, hogy az ikerszületések száma az utóbbi időben nő, ma is szenzációt kelt, ha valahol feltűnően sok iker látja meg a napvilágot. Körülnéztünk, hol a leggyakoribbak az ilyen esetek. (22)

Az ikerszületésekről, számokban Milyen gyakran fordul elő az, hogy ikrek születnek? A statisztikák szerint ez földrajzi területenként és korszakonként is eltérő lehet. Lássuk, mit mutatnak az ezzel kapcsolatos felmérések.

Lehet egy kicsivel több? Így fejlődnek ki az ikerbabák Milyen tényezők befolyásolják az ikervárandósság kialakulását és miben tér el ilyenkor a magzati fejlődés attól, amilyen máskor? (10-13)

Miért érdeklik annyira az ikrek a tudósokat?

Már a híres ókori görög orvos, Hippokratész is tett megfigyelést az ikrekkel kapcsolatban. A tudományos igénnyel folytatott ikerkutatások azonban csak sok-sok idő múltán, a 20. században váltak rendszeressé. (18)

14 Ikerség: különleges dolog, de már nem is olyan ritka Ha végigtekintünk az emberiség történelmén, az ikrek születése minden társadalomban, minden időszakban különlegességnek számított. Vajon hogyan viszonyulunk ehhez a kérdéshez ma, és miért egyre gyakoribb az ikerszülés az utóbbi évtizedekben?

10 Iker-info

Lehet egy kicsivel több? Így fejlődnek ki az ikerbabák

16 Iker-info

Az ikerszületésekről, számokban Milyen gyakran fordul elő az, hogy ikrek születnek? A statisztikák szerint ez földrajzi területenként és korszakonként is eltérő lehet. Lássuk, mit mutatnak az ezzel kapcsolatos felmérések.

Szerző: Podonyi Hedvig újságíró

24 Iker-info

Babavárás ikrekkel Ikrek az anyaméhben – mi történik odabenn?

32

A méhen belüli élet emlékei tudattalanul, de egész életünk során elkísérnek minket. Az édesanya magzathoz fűződő érzelmi viszonyának hatása éppúgy nem múlik el nyomtalanul, mint azé a kapcsolaté, amit az ikertestvérek alakítanak ki egymással magzatként.

Anyanapló, ikrekkel

Ikrekkel várandósan: étkezzünk másképp?

Imola nemrég adott életet ikerfiainak, Zéténynek és Benettnek. Kérésünkre anyanaplót vezetett a kezdetektől egészen a szülésig, hogy élményeivel és tapasztalataival más ikres kismamáknak is segítsen.

(42-47)

Várandósság idején édesanyaként a legfőbb gondolatunk: mindent megtenni azért, hogy egészséges legyen a kisbabánk.

Különösen így van ez, ha valaki ikreket vár. Tibay Rózsa dietetikust arról kérdeztük, mire kell odafigyelni babaváráskor a táplálkozás terén. (36-37)

Miben más az ikervárandósság?

Az örömteli szülés kapcsán korábban már nyilatkozott lapunknak dr. Dékány Ágnes szülésznőgyógyász, négygyermekes édesanya. Mostani interjúnkban arról kérdeztük: miben különbözik az ikervárandósság attól, mint amikor valaki egy gyermekkel várandós? (26-28)

26 Babavárás ikrekkel

Miben más az ikervárandósság?

Az örömteli szülés kapcsán korábban már nyilatkozott lapunknak dr. Dékány Ágnes szülész-nőgyógyász, négygyermekes édesanya. Mostani interjúnkban arról kérdeztük: miben különbözik az ikervárandósság attól, mint amikor valaki egy gyermekkel várandós?

Szerző: Szabó Hajnalka újságíró

Szakértő: dr. Dékány Ágnes szülész–nőgyógyász

30 Babavárás ikrekkel

Mit tud az 5D babamozi?

A modern technológiának köszönhetően napjainkban a szülők többféle babamozi közül választhatnak. A legújabb vívmány az 5D babamozi, de miben nyújt ez többet, mint az elődei?

Szerző: Kató Iringó újságíró

40 Babavárás ikrekkel

Edzés ikerterhesség esetén?

Aki ikrekkel várandós, automatikusan veszélyeztetett terhes lesz. Ennek oka, hogy az ikerterhesség igen komoly megterhelést jelent az anyára nézve. De vajon sportolnia szabad-e?

Szerző: Kató Iringó újságíró

Az

ikres kismamáknak több orvosi ellenőrzésre van szükségük, emellett esetükben nagyon lényeges a folyamatos kímélet és elővigyázatosság, hiszen náluk sokkal gyakoribbak az olyan szövődmények, mint például a koraszülés vagy a terhességi magasvérnyomás-betegség. Nem véletlen, hogy ezen tényezők miatt sok orvos azt tanácsolja az ikreket váró

anyukáknak, hogy inkább hagyják abba az intenzív sportot, vagy pedig ha eddig nem edzettek, akkor ne most kezdjék el.

Míg az egy gyermeket váró kismamáknak kifejezetten ajánlott az óvatos torna a 12. hét után, addig az ikres mamáknál nem ilyen egyszerű a helyzet, nekik nagy körültekintéssel kell megközelíteniük ezt a kényes kérdést.

42 Babavárás ikrekkel

Anyanapló, ikrekkel

Fotók: Huszák Dorina

Szerző: Szakács-Volter Imola

48 Babavárás ikrekkel

Mi legyen a kórházi csomagban?

A babák nem mindig a tervezett időpontban érkeznek – ezért ajánlott jó előre összekészíteni a szüléshez egy kórházi csomagot. Mi az, ami nem hiányozhat belőle?  Tisztálkodószerek, fésű  Törölközők  Kézfertőtlenítő  Papírtörlő, tolaettpapír,

papír zsebkendő  Tányér, evőeszköz, bögre  Ásványvíz, innivaló  Kis palack sportkupakkal,

 Szoptatós melltartó  Melltartóbetét  Eldobható fehérnemű

(császármetszés után magas derekú ajánlott)  Nagy nedvszívóképességű egészségügyi betétek

 Mellszívó (az elektromos

változat hatékonyabb és egy kézzel is használható)  Bimbóvédő krém  Krém a gátseb, illetve a műtéti

seb ápolásához (orvossal egyeztetve).

 Haskötő (különösen császárral

esetleg szívószállal (császár után jól jöhet a fekve iváshoz)

 Lábfejen méretre igazítható

szülő anyáknak)

 Elöl gombos hálóingek  Köntös

szobai papucs és külön fürdőszobai papucs  Zokni

Megjegyzés: általában minden kórház összeállít egy saját listát, érdemes azt is figyelembe venni!

✃

52 Itt vagyunk!

Ikerszülés

Kétszeres öröm és több odafigyelés Szakértő: dr. Tömösváry Zoltán szülész-nőgyógyász

A kisbabák rengeteg meglepetést okoznak a szüleiknek. Van, amikor már egészen korán, néhány hetes magzati korban – azzal, hogy nem egy, hanem kettő, esetleg még több apró szív pulzálását láthatja az anyuka az ultrahang monitorján.

Az ikerterhesség és az ikerszülés nemcsak dupla örömöt jelent, hanem sokkal több törődést, odafigyelést is igényel.

Sz Pákh erző: né Alex Fekete an újs á dra gíró

Itt a baba! baba 50 itt

Itt vagyunk!

Első hetek otthon az ikerbabákkal

Ikerszülés: kétszeres öröm és több odafigyelés

52

A kisbabák rengeteg meglepetést okoznak a szüleiknek. Van, amikor azzal, hogy nem egy, hanem kettő, esetleg még több apró szív pulzálását láthatja az anyuka az ultrahang monitorján. Az ikerterhesség és az ikerszülés nem csak dupla örömöt jelent, hanem sokkal több törődést, odafigyelést is igényel.

Minden szülő új élethelyzetbe kerül, mikor megszületik kisbabája, ám az édesanyaszerepbe belerázódni kimondottan nagy kihívást jelenthet. Kiváltképp, ha ikreink születtek.(56)

62

Ha az ikerbabák császármetszéssel születtek Ikrekkel vagyok várandós – automatikusan császárral szülök majd? Meddig tart a regenerálódás? Mire figyeljek oda? Válaszként a leggyakoribb kérdésekre tapasztalt édesanyák történeteiből szemezgettünk. (55)

Orvosi vizsgálat – ikrekkel Ha orvosi vizsgálatra készülünk gyermekünkkel, számos dologra oda kell figyelnünk, ám amikor ikreket viszünk a gyermekorvoshoz, babáink még több törődést igényelnek, a felkészülés még több logisztikát kívánhat. (57)

Az ikrek szoptatása – igen, ebbe is bele lehet jönni!

Testünk csodálatos képessége, hogy képes több gyermeket is kihordani, megszülni. Persze, több baba esetén minden komplikáltabb egy kicsit, beleértve a szoptatást. De ezt sem lehetetlen jól megoldani!

68 Kicsikkel az ĂŠlet

Ikrekkel az élet

70 Milyen az ikrek beszédfejlődése?

Az esetek 80-90%-ában előfordul, hogy az ikrek beszédfejlődésében késés észlelhető a nem ikrekhez képest, de nem kell aggódni, ez teljesen természetes jelenség.

(82-83)

Hogyan neveljük az ikreket? Értesültünk az örömteli hírről, hogy ikerbabákat várunk, túlvagyunk egy rendhagyó várandósságon és szülésen, de az ikrek még ezután is kihívások elé állíthatnak minket. Mire számíthatunk, ha ikreket nevelünk? – kérdeztük Csizmadia Dóra pszichológust.

Logisztika, napirend, szokásrend – ikrekkel

Egypetéjű ikrek

– egyforma külső, egyforma belső?

Hűha, teljesen egyformán néznek ki!

Ti hogyan tudjátok megkülönböztetni őket? Az egypetéjű ikrek szülei gyakran hallanak másoktól ilyesmit. Az a kérdés is sokakban felmerül, vajon valóban jó-e az az ikreiknek, ha egyformán öltöznek és állandóan összehasonlítgatják őket? (76-77)

78

Ikres szülőnek – és persze ikernek – lenni különleges állapot, ami kicsit hasonlít ugyan arra, amikor két vagy több kisgyerek van a családban, de mégis más.

A rendhagyó helyzet sok egyéb mellett a napirendet és a logisztika fontosságát is érinti.

Mozgásfejlődés: az ikreknél ez is más lehet A szülések legnagyobb részére a várandósság 37-41. hetében kerül sor – az ikerszületéseknek azonban körülbelül a 3540%-a az optimális időpontnál hamarabb következik be. Nem utolsósorban ez az oka annak, hogy az ikerbabák mozgásfejlődése gyakran eltér azokétól, akik nem ikrek. (74-75)

74 Ikrekkelaz élet

Mozgásfejlődés: az ikreknél ez is más lehet

A szülések legnagyobb részére a várandósság 37-41. hetében kerül sor – az ikerszületéseknek azonban körülbelül a 35-40%-a az optimális időpontnál hamarabb következik be. Nem utolsósorban ez az oka annak, hogy az ikerbabák mozgásfejlődése gyakran eltér azokétól, akik nem ikrek.

Összeállíto tt Podonyi H a: edvig újságíró

78 Ikrekkel az élet

Logisztika, napirend, szokásrend – ikrekkel Ikres szülőnek – és persze ikernek – lenni különleges állapot, ami kicsit hasonlít ugyan arra, amikor két vagy több kisgyerek van a családban, de mégis más. A rendhagyó helyzet sok egyéb mellett a napirendet és a logisztika fontosságát is érinti.

Szerző: Petrik Em ese munkapszichológ us

88 CsalĂĄd szĂźletik

A HelloBaby! kedvencei 89

Ikrek a családban

90

Csapatmunka: feladatmegosztás az ikres családban Fejben minden szülő készül arra, mi hogyan lesz, amikor a gyereke megszületik, azután hamar rájön, hogy ez nem tervezhető. Amikor ikrek érkeznek, ez talán még inkább így van: teljesen normális, hogy a fejük tetejére állnak a dolgok. (98)

92

Az élet ikrekkel: két apa és sok tapasztalat Ikres apákkal, Sánta Dávid apabloggerrel és Wéner Tamás adatelemzővel beszélgettünk különböző életeik hasonlóságairól, és arról, hogyan támogatják látszólag egyforma gyermekeik eltérőségeit. Merthogy: az ikerpárok tagjait sem lehet egy kalap alá venni.

96 „Fontos a családi összefogás!”

– egy ikres nagyi tapasztalatai

Ikrektől ikrekig – egy különleges család Egykor kilenc hónapon át osztoztam a helyen anyukám pocakjában fiútestvéremmel, majd megtapasztalhattam, milyen ikergyereknek lenni, sőt azt is, milyen, ha valakinek a nővére és a bátyja szintén ikerpárt alkot. Amikor pedig elsőszülött gyermekünk mellé a másodikat vártuk a feleségemmel, újabb ajándékot adott az élet: kiderült, hogy ikreket várunk.

A mai nagyik sem kevésbé szeretik az unokáikat, mint az egykoriak, viszont gyakran még aktívan dolgoznak, így nemcsak a kötögetés és a kalácssütés, de a hosszasabb gyermekfelügyelet sem feltétlenül fér bele az életükbe. Persze azért így is rengeteget segíthetnek szülővé lett gyerekeiknek – különösen, ha a családjuk melléjük áll. (96-97)

94 Ikrek a nagytestvér után – mire érdemes odafigyelni?

Izgalmas kérdéseket vet fel a kistestvér születése – vajon hogyan fogadja majd a nagyobbik, mennyire lesz erős nála a testvérféltékenység? Ugyanez még nagyobb kihívás lehet, ha ikreket vár a család és egyszerre két kistestvér is érkezik. Mire figyeljünk, hogy a testvérkapcsolatok így is kiegyensúlyozottan működjenek?

94 Ikrek a családban

Ikrek a nagytestvér után

– mire érdemes odafigyelni?

Szerző: Bojti Andrea klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus