HelloBaby! 2019. április-május

HelloBaby! www.hellobaby.hu

2019. április-május 795 Ft

család születik

Gyanújelek a fejlődésben

Szerelem, romant gikyae, rek 795 Ft • 575 RSD 18,1 LEI • 4,69 EUR

Csecsemő elsősegély

4 itt a baba

Szerzőink és szakértőink

Both Gabi gyermekirodalmi szakértő

Dr. Molnár Katalin bőrgyógyász Olasz-Papp Nóra anya-magzatkapcsolatanalitikus, személyközpontú tanácsadó

Dr. Szegedi Anna bőrgyógyász szakorvos

Károlyi Natália újságíró, dúla

Tamás Eszter Creightonmódszer-szakértő

Sződy Judit pszichológus Zimmerer Anita gyógypedagógus, pszichopedagógus Dr. Balogh Brigitta gyermeksebész Csörgő Andrea perinatális szaktanácsadó

Dobrova Beatrix védőnő

Kemény Krisztina kézműves

s e v d e K ó! s a v l O W. Ungváry Renáta Főszerkesztő

S

Impresszum

okszor beleképzeltem már magam ikres anyák helyzetébe, de azt hiszem, ez is olyasmi, amit egy kívülálló sosem fog tudni a maga teljességében átérezni. Milyen egyszerre két-három vagy több kisbabáról gondoskodni, éjszakánként felkelni hozzájuk, lejutni velük az utcára sétálni, megszervezni, hogy legyen otthon étel és legalább valamelyest rendben haladjanak a mindennapi dolgok… Az viszont pontosan látszik, mennyit számít a közösségi támogatás, még akkor is, ha az „csak” virtuális támogatás, például a közösségi médián keresztül. Az így megnyilvánuló együttérzés, a megosztott történetek sokat hozzáadnak ahhoz, hogy az anya erőt tudjon meríteni a nehézségek leküzdéséhez, és a pozitívumok is jobban előtérbe kerüljenek.

Alapító: Szebeni Katalin Főszerkesztő: W. Ungváry Renáta szerkesztoseg@hellobaby.hu Tördelő, szerkesztő: Ignáth Attila Korrektor: Virágh Lavínia Fotók: www.shutterstock.com Szerkesztőség címe: 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

Levélcím: 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

E-mail: szerkesztoseg@hellobaby.hu Telefon: +36 1 398 0344 / Fax: +36 1 398 0345 Web: www.hellobaby.hu Fb: www.facebook.com/HelloBaby.magazin Alapítva: 2008-ban Kiadó: Business Publishing Services Kft. 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

Mit is kívánhatnék annak, akit többszörös boldogság ér? A sok-sok szerencsén kívül egy jókora adag lazaságot is, mert az életmentő!

A tavaszi napsütés érezteti hatását, a Pilis (is) nyüzsög a kirándulóktól, mi is lelkesen vetettük magunkat a geoládák felkutatásába. Bizony volt olyan hely, ahol jócskán várakoznunk kellett, mire nekiállhattunk a ládakeresés majd visszarejtés szupertitkos hadműveletének.

Izgalmas és nagyon sokfordulós játékra hívunk most benneteket is, az alapokat elolvashatjátok magazinunkban, aztán mindenkinek jó felfedezést és türelmes kutatást kívánok. Jussatok el minél több csodás helyre, gyönyörködjetek az erdőkben, hegyekben és barlangokban, furcsaságokban és különös helyekben! Mi nagyon élveztük!

Lapigazgató: Somodi Krisztina e-mail: k.somodi@hellobaby.hu Tel.: +36 30 623 5665 Hirdetésfelvétel: hirdetes@hellobaby.hu A fenti e-mail címekre történő e-mail küldésével az adatközlő hozzájárul ahhoz, hogy e-mail címe, illetve egyéb közölt adatai alapján a kiadó a számára tájékoztatót és reklámanyagot küldjön, és az e-mail címet, valamint a közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközlés önkéntes.

Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére írt levéllel bármikor visszavonható.

Megrendelhető: terjesztes@businesspublishing.hu

Terjesztés: Lapker Zrt. Előfizetésben: terjeszti a Magyar Posta Zrt. Üzleti Ügyfelek Üzletág Központi Hírlap Iroda.

A lap előfizethető: a kiadóban, postákon és a kézbesítőknél.

HU ISSN 2060-3282

További információ: +36 80 444 444 HB! elektronikusan: www.dimag.hu A HelloBaby! magazinnal kapcsolatos minden szerzői jog a Business Publishing Services Kft.-t illeti. Minden jog fenntartva.

Meg nem rendelt kéziratokat és fotókat meg nem őrzünk és nem küldünk vissza.

A magazinban megjelenő hirdetések tartalmáért felelősséget nem vállalunk.

6 itt a baba

HelloBaby!

8

Megszülettek a hármas ikrek

Tartalom 2019. április-május

34

Faros a baba, így is meg tud születni?

Babák a világ körül!

– Franciaország

22

babát tervezünk 8

Megszülettek a hármas ikrek, és így telnek napjaik 14 Mikor a legnagyobb a fogamzás esélye?

18 Öt spermium – egy kisfiú

babát várunk

18

Öt spermium – egy kisfiú

22 28

Faros a baba, így is meg tud születni?

A babaruhatár alapjai:

bodyk és választási szempontok 30 Zavaró szőrszálakról bőrgyógyász szemmel

itt a baba 7

Itt a baba!

34 Babák a világ körül – Franciaország 40 Csecsemő-elsősegély 46 Fejfájás furcsa helyzetekben 48 Nappal mikor alusznak a kisbabák?

52 Csecsemőkori bőrproblémák 56 Ha belerendül a lelked: hol találsz

Csecsemő-elsősegély

40

segítséget?

kicsikkel az élet

Romantika, szerelem – gyerekek mellett

62 68

Romantika, szerelem – gyerekek mellett Három gyerekkel egyedül

– egy apa vallomása 72 Így szabadulhatsz meg a kellemetlen szemölcsöktől 76 Főzelékek kreatívan – húsmentes

receptek kicsiknek és nagyoknak

62

a HelloBaby! kedvencei 80 Teremts tavaszi hangulatot otthon!

86 Piactér 90 Geoládák után kutat a család 94 A hónap új gyerekfilmjei, könyvei

és bábszínházi bemutatói 97 Milyen meséket szeretnek az egyes

csillagjegyek szülöttei?

98 Infografika az elválasztódásról

56

Ha belerendül a lelked: hol találsz segítséget?

80

Teremts tavaszi hangulatot otthon!

8 itt a baba

babĂĄt tervezĂźnk

babát tervezünk 9

Megszülettek a hármas ikrek!

Decemberi számunk óta követhetitek nyomon magazinunkban, milyen izgalmasan alakult a magyar hármas ikrek, Minda Zsófi, Szilvia és Judit élete. Túl azon, hogy végül mindhárman Norvégiában élnek, és szoros kapocs fűzi ös�sze őket a mai napig is, az igazi meglepetés az volt, amikor kiderült, Judit is hármas ikreket vár! Ahogy a Minda lányok, úgy Judit és Glenn hármas ikrei is spontán fogantak. Most a szülésről és az utána következő időszakról mesél Judit.

Szerző: W. Ungváry Renáta

14 babát tervezünk

Tökéletes

időzítés

Mikor van a legnagyobb esély a fogamzásra?

Legtöbben életünk legnagyobb részében védekezünk a nem kívánt várandósság ellen. Egész iparág épül erre az igényre, a különféle módszerek változatos mértékű biztonságot ígérnek, és a szervezet működésére vagy a hangulatra, libidóra gyakorolt mellékhatásaik is meglehetősen sokfélék. Részben emiatt is választják egyre többen a természetes családtervezés módszerét, melynek lényege, hogy a test különböző jelzései alapján próbálják meghatározni azt a havonta mindössze Károlyi Nati három-hat napnyi időszakot, amikor van esély a fogaminterjúja Tamás Eszter Creighton zásra. Ez persze nemcsak azoknak lehet hasznos, akiknél módszer oktatóval a gyermekáldás elkerülése a cél. Sőt…

18 babát tervezünk

5

jó spermium Lejegyezte: Sződy Judit

Evelin és János első pillanatban egymásba szerettek.

Az esküvő után készültek a babára is, ám a pici váratott magára. A nehézségek még szorosabbra vonták a kapcsolatukat

22 babรกt vรกrunk

babรกt vรกrunk

itt a baba 23

Faros a baba!

? i n t e l ü z s d u t Íg y is meg Kórházon kívül tiltja a rendelet a faros babák világra segítését, sok kórházban viszont automatikusan előjegyzik programcsászárra azokat az édesanyákat, akiknél a 36. héten is medencevégű fekvést állapít meg az ultrahangvizsgálat. Összeállításunkban körbejártuk, milyen lehetőségeink vannak ma Magyarországon, ha a pocaklakó a harmadik trimeszter derekán is fejjel fölfelé ücsörög anya hasában.

Összeállította: Károlyi Nati Szakértő: Dr. Bálint Sándor szülésznőgyógyász, pszichoterapeuta

28 itt a baba

Kelengyelista az első hetekre A legfontosabb ruhadarabok közül most a body-k választási szempontjairól lesz szó. Ez érintkezik közvetlenül a baba bőrével legnagyobb felületen, és ennél elég lényeges szempont az is, hogy a mérete, szabása viszonylag összhangban legyen az újszülött adottságaival.

Mennyit?

Bodyból minden méretből körülbelül hat darabot érdemes beszerezni.

Mekkorát?

Ez a baba méreteitől függ. Három kilós születési súly alatt az 56-os méret még nagy lesz, négy kiló felett pedig valószínűleg 62-es mérettel kell kezdenetek. A jó minőségű termékek esetében nem kell attól tartani, hogy ös�szemennek.

Milyen szabásút?

Téli, nyári?

Újszülötteknek még nem érdemes ujjatlan bodyt beszerezni, általában a hosszú ujjú a legpraktikusabb, mégpedig úgy, hogy nem hosszú ujjú rugit húzol rá, hanem csak kisnadrágot, melynek széles, passzé megoldású dereka van, így nem szorítja a baba kerek pocakját. A túlöltöztetés különösen a meleg napokon kellemetlen a picinek. 23 fok felett nincs szüksége két rétegre!

✃

Amit egy újszülött kisbabát rettentően fel tud zaklatni, az az, ha a fején keresztül próbálnak valami szűk nyakú holmit ráhúzni vagy lehúzni róla. Ezért lehetőleg kerüld a csónak nyakú bodykat. Hol túl szűk a nyílás, hol meg túl

laza, ezért akár lefelé is le tudod húzni a gyerekről. Nem ajánlottak az elöl gombolós darabok, mert a patentok és gombok belemélyednek a baba bőrébe. A legkényelmesebb az átlapolós body, amit ki tudsz teríteni a baba alá, belebújtatod a karját, majd szépen ráhajtogatod és oldalt megkötöd vagy bepatentolod.

30 itt a baba

Zavaró szőrszálak

nélkül

Szakértő: dr. Szegedi Anna bőrgyógyász szakorvos

A szőrtelenítés évezredek óta bevett szokás, a mai világunkban pedig a testi ápoltság és higiénia egyik kulcsszereplőjeként tartjuk számon. A huszadik és huszonegyedik században számos új módszert fejlesztettek ki a nem kívánatos szőrszálak eltávolítására. Rövid összefoglalónkban áttekintést adunk a különböző módszerek előnyeiről és hátrányairól, illetve a terhesség és szoptatás alatt alkalmazható szőrtelenítési formákról.

itt a

baba

Összeállította: Csörgő Andrea perinatális szaktanácsadó

itt a baba 35

Babák a világ körül

Franciaország Szabadság, egyenlőség, testvériség Franciaországról ez a három fogalom jut először eszembe, kíváncsian kérdeztem hát édesanyákat arról, vajon ők mennyire érzik magukat szabadnak, egyenlőnek nőként, anyaként ebben az országban.

48 itt a baba

A kisbabák esete a nappali alvással A szülői aggodalmak jelentős része a baba alvásával kapcsolatos. Hol aludjon, mikor aludjon, hogyan altassuk el, mennyit aludjon? Információk, szakértők, könyvek, rokonok és barátok hada áll szemben a tanácstalan és összezavarodott szülőkkel.

Szerző: Dobrova Beatrix védőnő

52 itt a baba

Bőrproblémák csecsemőkorban A kisbabák bőre nem mindig olyan szép rózsaszín, amilyennek elképzeljük. A sárgától a lilásszürkéig, pattanásos, hólyagos elváltozásokig sokfélét láthatunk rajtuk már az első hetekben is. Vajon szükséges a kezelés, vagy magától is elmúlik – ez minden szülőt foglalkoztat, különösen, ha a baba arcán látható az elváltozás.

Szakértő: dr. Szegedi Anna bőrgyógyász szakorvos

62 kicsikkel az élet

Romantika, szerelem gyerek mellett Lehetetlen? Mikor a családdá válás mellett döntünk, sok esetben mámoros, örömteli izgalom lesz úrrá a leendő szülőkön. A várandósság kilenc hónapja alatt felkészülhetünk a szülésre, s jó esetben az azt követő időszakra, évekre is. De legyen bármilyen alapos is az információgyűjtésünk, igen kemény szembesülni azzal, amikor minden megváltozik bennünk és körülöttünk. Márpedig egy gyermek érkezése fenekestül forgat fel mindent, semmi sem lesz már olyan, mint annak előtte. Ez akár ijesztő is lehet, de kihívásként is felfoghatjuk! Íme nyolc tipp, ami segíthet!

kicsikkel az élet

Olasz-Papp Nóra személyiségközpontú tanácsadó írása

itt a baba 67

CSALADI

BA R A N GO LÓ Balaton családdal Nyaralás, utazás kutyával Geocaching Vártúrák gyerekkel Egy nap - egy program Mecsek kicsikkel Családi kirándulások Nemzeti parkok Tanösvények Állatos programok Tisza Strandok, fürdők

Ma,jusban

ismét jelentkezünk nagysikerű programajánlónkkal!

Balaton

www.hellobaby.hu

d Ne hagy tot! a n a ll i p a i n n e p p ö elr

A számtalan, mobillal készített fotó korában vajon men�nyi marad meg a felvételekből 20-30 évvel későbbre? Mennyit őriz meg a családi emlékezet az első hetek, hónapok történéséiből, a növekedés csodájából, az első karácsonyokból és szülinapokból, a vicces mondásokból? A Babanapló egy hat éven át készülő, egyedi, megismételhetetlen ajándék, emlékkönyv annak a gyermeknek, akinek első lépéseit, cseperedését és mindennapjait megörökítik benne a szülők. Különleges fotóalbum, amely csupán néhány, de annál fontosabb papírképnek biztosít méltó helyet és védelmet az elkallódástól – kiegészítve a szülők kézírásos feljegyzéseivel a fejlődés mérföldköveiről és a megőrzésre érdemes pillanatokról. Hogy melyek is ezek?

A válogatásban segítenek a Babanapló kérdései és apró ötletei. Mindezt friss, inspiráló grafikai arculat teszi egyszerre elegánssá, rendezetté és szeretetteljessé – vagyis olyasmivé, ami méltóképpen megőrzi az élet első néhány évének amúgy teljesen feledésbe merülő részleteit.

www.hellobaby.hu

68 kicsikkel az élet

Apa, ha egyedül nevel

Lejegyezte: Károlyi Nati

Az utóbbi évszázad történelmi és társadalmi változásai miatt szinte természetesnek érezzük azt a felállást, hogy egy anya egyedül neveli fel a gyerekeit. Sokkal kevésbé megszokott helyzet, amikor az apa marad egyedül a szülői feladatokkal.

Imre, a háromgyermekes, özvegy édesapa életfilozófiája, hogy mindig legyünk hálásak azért, amink van. A cikk elolvasása után valószínűleg mindannyian megszívleljük ezt a gondolatot.

72 kicsikkel az élet

Így szabadulhatsz meg a szemölcsöktől A változatos formában megjelenő, sokszor meglehetősen nehezen kiirtható szemölcsök akár már tipegők, kis óvodások testén is megjelenhetnek, nem kevés kellemetlenséget okozva. Vajon mit tehetünk ellenük?

Szakértő: Dr. Molnár Katalin, a Svábhegyi Gyermekgyógyintézet bőrgyógyász szakorvosa Lejegyezte: Károlyi Nati

76 kicsikkel az élet

Főzelékek kreatívan

A Földnek és az egészségünknek is jót tesz, ha csökkentjük a húsfogyasztást. A főzelék igazi hungarikum, ám sajnos sokan már a szó hallatán is felszisszennek: jaj, csak azt ne! És valóban, bármilyen szuper zöldségből készülhet borzalmas, zsíros, rántásban úszó, ehetetlen kotyvalék, ám ez ne vegye el a kedved végleg a próbálkozástól! Összegyűjttünk három ötletet, hogyan közelítheted meg kreatívan a kérdést

Karfiolfőzelék sütőben Hozzávalók négy személynek: egy nagyobbacska tiszta fém lábas vagy hőálló üvegedény, 80 dkg karfiol (mirelit is lehet), 80 dkg burgonya, egy nagy fej hagyma, két gerezd fokhagyma, 4 dl natúr joghurt, két tojás, egy kisebb citrom leve, egy csokor petrezselyem, étolaj, reszelt parmezán sajt

W. Ung vá r y Re n át a receptje i

Roppant időtakarékos és szinte önműködő megoldás – mi mást kereshet az ember, ha alig marad ideje a főzésre? Kend be étolajjal a kiszemelt edényt, töltsd meg a feldarabolt karfiollal és a meghámozott, nagyobbacska darabokra vágott krumplival. A hagymát, a fokhagymát, a joghurtot és a tojásokat turmixold össze, a végén önts még hozzá két deci vizet, keverd jól össze, sózd meg (lehetőleg mértéktartóan a gyerekek miatt), majd öntsd rá a zöldségekre. Tedd előmelegített 200 fokos sütőbe, és süsd, amíg megpuhulnak a hozzávalók. Ez körülbelül negyven percet szokott igénybe venni.

Tálalás előtt szórd meg apróra vágott petrezselyemmel, parmezánsajttal, és csorgass rá egy kis citromlevet.

Hét-nyolc hónapos kortól adható tumixolva, vagy puha darabokban.

itt a baba 77

Tejmentes borsófőzelék Hozzávalók négy személynek: 8O dkg zöldborsó, egy kis fej hagyma, egy fehérrépa, négy evőkanál zabpehely, 4 dl kókusztej, egy csokor petrezselyem, étolaj, só Pirítsd meg a hagymát egy kevés olajon, majd szórd rá a borsót és az apróra vágott, megtisztított fehérrépát. Önts rá egy deci vizet, sózd meg, majd fedő alatt párold 15 percig. Ekkor szórd rá a zabpelyhet és a kókusztejet, majd forrald jól össze folyamatos kevergetés közben. Amikor már besűrűsödött, zárd el és szórd bele a petrezselymet is. Botmixerrel pépesítsd.

Magában is nagyon finom, de remekül illik a mélyhűtőből előkapott halrudacskákhoz vagy akár egy frissen sütött lazacszelethez is.

Hét-nyolc hónapos kortól adható.

80 itt a baba

A HelloBaby! kedvencei

Nekünk ő jelenti a tavaszt!

Varrógéppel, de akár kézzel is pillanatok alatt ünnepivé tehetsz egy hétköznapi, de kedvenc ruhácskát, pólót vagy nadrágot.

Varrj rá filcből virágot, kedvenc állatfigurát, esetleg pont egy húsvéti nyuszit! Ha kétoldalas, vasalható közbélést használsz a filcállatka rögzítéséhez, még varrnod sem kell, csak a figura tervezésére fordíts nagyobb figyelmet.

Ha készítesz egy papírsablont, biztosan sikerülni fog a megfelelő alakot eltalálni. A figura arcát textilfilccel a gyerekek is megrajzolhatják, így még egyedibbé válik a ruhatáruk.

81

A tavaszi rét színei otthon Gyerekek - Növények - Vidámság Április: a langyos, simogató szellőtől, csiklandozó napsugártól új erőre kapsz, és boldogan rendezkedsz az otthonodban is.

Talán még a nagytakarítás sem lomboz le olyan nagyon, ha utána az apró ötletekkel, látványos trükkökkel felfrissített lakásotokban ünnepelhetitek a húsvétot és a tavasz visszatérését. Amibe csak tudod, vond be gyerkőceidet is!

Összeállította: Kemény Krisztina

90 A HelloBaby! kedvencei

Családi kincskeresés

Geocaching

Szerző: W. Ungváry Renáta

98 infografika

Elválasztás – elválasztódás egyéves kor felett

Magyarországon a kisgyermekek

34%

-át

szoptatják egyéves koron túl.*

Miért jó egyéves koron túl szoptatni?

• Immunológiai védelem • Jól hasznosuló, minőségi táplálék • Hosszú távú egészségvédő hatás • Érzelmi támasz, megnyugvás, biztonság • Értelmi, szociális fejlődés serkentése

WHO-ajánlás: kizárólagos szoptatás

6 hónapig,

majd szoptatás szilárd ételek adása mellett

2 éves

korig vagy azon túl, az anya és a gyermek igénye szerint

Előbb-utóbb minden gyerek elválasztja magát.

Meddig lehet szoptatni?

• Amíg a szoptatás az anya és a gyerek számára is jó megoldás.

• Amíg az anya és a gyerek is szereti ezt.

• Amíg a gyerek ki nem növi szopási igényét.

✃

Az elválasztódási folyamat lehetőség arra, hogy szeretettel megtanítsd gyermekednek: • hogy kívánságai nem teljesülnek mindig és azonnal (például: majd akkor szopizunk, ha anya megette az ebédet), • hogy vannak szabályok, amelyeket be kell tartani (például: csak otthon szopizunk), • hogy az ígéretek teljesítésében bízhat (például: ha befejeztem a főzést, szopizni fogunk).

Az elválasztódási folyamat természetes és normális része, hogy az anya korlátozhatja a szoptatást, ha ezt valamiért szükségesnek érzi.

*2016-os adat a védőnői adatgyűjtés alapján