Babanapló – ízelítő

BABANAPLÓ

kiadvány

Minden, amit a babavárásról tudnod kell

Ár: 3990 Ft

BABANAPLÓ Minden, amit a babavárásról tudnod kell

4hé0t Anya, jövök!

y kiadván

Impresszum

Főszerkesztő:

Kiss Henrietta

Szakmai anyagok:

Hartung Vilmosné Andrea

Művészeti vezető:

Szomor Csaba

Hirdetési vezető:

Somodi Krisztina

Korrektor:

Dudás Márta

Operatív igazgató: Produkciós munkatárs: Terjesztési munkatárs:

Román Balázs Németh Mihály Imre Szilvia

Szerkesztőség:

1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

Levélcím:

1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

E-mail:

szerkesztoseg@hellobaby.hu

Telefon:

+36 1 398 0344

Fax:

+36 1 398 0345

www.hellobaby.hu Kiadó:

Nyomda:

Absolut Media Zrt., 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

Absolut Print

A fenti e-mail címekre történő e-mail küldésével az adatközlő hozzájárul ahhoz, hogy e-mail címe, illetve egyéb közölt adatai alapján a kiadó számára tájékoztatót és reklámanyagot küldjön, és az e-mail címet, valamint a közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközlés önkéntes.

Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére írt levéllel bármikor visszavonható.

A HelloBaby! magazin előfizethető a kiadóban, postákon és a kézbesítőknél.

Megrendelhető a kiadótól a terjesztes@amedia.hu e-mail címen vagy a +36 1 398 0344-es telefonszámon.

A HelloBaby! magazinnal kapcsolatos minden szerzői jog az Absolut Media Zrt.-t illeti. Minden jog fenntartva. Meg nem rendelt kéziratokat és fotókat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza. A magazinban megjelenő hirdetések tartalmáért felelősséget nem vállalunk.

2

Felhasznált irodalom:

www.allamkincstar.gov.hu www.oep.hu www.szuloklapja.hu Csecsemő-, kisdedgondozás, gyermeknevelés (Szerkesztette, Csordás Ágnes Magyar Vöröskereszt 2007.)

Tina Otte, Terhesség és szülés, Hajja &Fiai Könyvkiadó, 2006.

Az Egészségügyi Minisztérium szakmai protokollja a védőnő feladatairól a várandósgondozásban Címlapfotó:

Sara Kety Baby & Kids ruhája alapján.

Az eredeti verzió megvásárolható a www.sarakety.com weboldalon.

Beköszöntő

Kedves Kismama, leendő Édesanya!

Családoddal együtt életetek egyik legjelentősebb és egyben legizgalmasabb szakaszához érkeztetek, hiszen kisbabát vártok. De míg megérkezik, addig is számtalan kaland, feladat vár rátok.

Minden pillanat egyszeri, soha meg nem ismétlődő, így jobb, ha kedves Kismama, naplót ragadsz, és minden apró mozzanatát megörökíted az előtted álló időszaknak. Ha már e beköszöntőt olvasod, azt jelzi, mindehhez jó úton jársz, hiszen a neked készített naplóval az volt a célunk, hogy ne csak információkhoz, tippekhez juss általa, de te magad is bővíthesd, gazdagíthasd a kiadvány lapjait.

Fontos, hogy felismerd, hogyan változik a tested, milyen vizsgálatok várnak rád, és persze jó, ha tudod, hogyan fejlődik magzatod. De mindemellett éppen olyan fontos az is, hogy saját tapasztalataidat, fotóidat, üzeneteidet is rögzíthesd a naplóban, hogy később ezeket nemcsak te, de majd gyermeked is visszaolvashassa.

Könyvünk szakértői hátterét Hartung Vilmosné Andrea védőnő, IBCLC laktációs szaktanácsadó, valamint a Helló Baby! magazin adta, így biztos lehetsz abban, hogy információink gondos szakértelemmel íródtak.

Kezdj hát neki te is a naplóírásnak, és ne habozz: készítsd el magadról az első kismamafotót! Ha pedig már beragasztottad a képet, írd le gyorsan első üzenetedet kisbabád számára.

Az anyai örömökhöz és a babaváráshoz további felejthetetlen, csodás pillanatokat kívánunk!

3

Használati útmutató

Hogyan használd a naplót?

Loritan_hirdetes_180x250_

spiral.pdf 1 2014.12.17.

11:38:16

Ötödik hónap

készíts képet magadról!

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Mekkora a baba ?

17. hét Hossza kb. 17 cm

Minden hónapban készíts magadról egy fotót, és ragaszd be a megfelelő helyre. Így később megmutathatod kisbabádnak, hogyan is cseperedett a pocakodban.

Súlya megközelítőleg 150

gramm

Akkora, mint egy narancs

Hogy el tudd képzelni, mekkora is a magzat, egy-egy gyümölcs vagy zöldség segítségével mutatjuk be a baba gyarapodását.

18. hét Hossza kb. 20 cm Súlya megközelítőleg 200

gramm

Akkora, mint egy mangó

Üzenj

19. hét Hossza kb. 22 cm

a babának!

Súlya megközelítőleg 250

gramm

Akkora, mint egy grépfrút

20. hét Hossza kb. 25 cm

.

2h0 ét

Ötödik hónap

Spiral_layout 180x250_01

05.indd 67

vitamin

Hétfő

Jegyzet

súly

Súlya megközelítőleg 300

gramm

Akkora, mint egy kókuszd

ió

Ötödik hónap

67

Tippek, tudnivalók 05/01/15 14:51

TippEk, Tanácsok

vitamin

kedd

a lábadon, Ha enyhe ödémát észlelsz körül érzékelheamely leginkább a bokád tes vízhajtő, érdemes néhány természe a következők tószert kipróbálnod. Ezek

súly

lehetnek: rtalmána k köbanán: magas káliumta áscsökkentő szönheti vízhajtó és vérnyom

Olvasd el minden héten aktuális tanácsainkat, tippjeinket, amelyekben a legfontosabb tudnivalókat szedtük össze.

hatású.

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap

vitamin

vitamin

vitamin

vitamin

vitamin

Egy kis biológia

súly

súly

súly

súly

Kötelező vizsgálat a héTEn

súly

Genetikai UH-vizsgálat: szűrés

II. UH

Ezen a héten a magzat és körülbelül 25 cm hosszú a 300 gramm súlyú. Mozgás öszegyre erősebb és egyre és szerendezettebb, a karja lába egyre erősebbé válik.

Ilyenkor kezd nőni a haja és a körme is.

A szívverése erőteljesebb és gyorsabb, körülbelül kétszerese a felnőtt ember pulzusá nak, azaz 120-140 et dobban percenként.

Hallja az őt körülvevő hangokat, például az anya gyomrá nak korgását, szívverését , de hallja a külviat lágból beszűrődő hangok is. Hangosabb zajok esetén onyugtalanabb, mozgék nyabb lesz. Íz érzékelése tét. megközelíti az újszülöt A magzatv íz édeskés íze természetes a magzat száaz mára, ezt befolyá solják jelen ben étrendjé a édesany lévő fűszerek, növények (mustár, fokhagy ma).

karotint, Eper: nagy mennyiségű és káliumot C-vitamint, folsavat, mangánt az érfalat, vízhajtó tartalmaz, ezáltal védi is. és vérnyomáscsökkentő a vérnyoti karfiol : vízhajtó, csökken rét. mást és aktiválja az anyagcse a vizet a görögdinnye: kihajtja szervezetből. vízhajtó.

Uborka: természetes vízhajtó. cukkini: természetes rtalma megfelelő Zeller: magas káliumta t vízháztarszerveze a egyensúlyban tartja tását. grépfrút: magas káliumta miatt hatékony vízhajtó.

rtalmuk

Jó, ha TUdod pillanat, ezen a héten Elérkezett a várva várt n megmozdul végre érzékelhetően, láthatóa ozgás? Kis a magzat. De mi is az a magzatm belsejéből, sokan csiklandozó érzés a pocakod rékolna a bugybo mintha ahhoz hasonlítják, ának. mozogn beleid a hasad, vagy mintha egyre erőteljessé és Ez az érzés minden héttel rködjetek benne!

Gyönyö válik. bá láthatób 75

74

05.indd 74-75

Spiral_layout 180x250_01

05/01/15 14:57

Használd a jegyzet heti bontását határidőnaplóként, és jegyezd fel a hét legfontosabb teendőit!

4

Használati útmutató

Ötödik hónap

Tervezd meg a szobát!

Ötödik hónap

A babaszoba

A szobA AlAprAJzA

előtt az egyik legnaMár a gyermek születése a kialakítása adja. gyobb feladatot a babaszob álltok, hiszen végig Valóban fontos döntés előtt külön szobában aludkell gondolnotok, hogy szobában. jon-e vagy veletek egy az első időkben ez Jó hír, hogy a baba számára helyet keressetek neki teljesen mindegy. Olyan g állandó a hőmérséka lakásban , ahol viszonyla ő a természetes fény let, nyugalom van, megfelel azonban fontos, hogy és jól szellőztethető. Az helyezd közvetlenül a gyermek ágyát soha ne mellé. Ha nagyobb, ablak alá, illetve fűtőtest most ezek alapján éltek, többszobás lakásban szoba lesz majd a megkiválaszthatod, melyik ablaka keletre vagy felelő. Legjobb, ha a szoba nyugatra néz.

Nagyon fontos, hogy tért hódít a kókuszmatrac. ágyhoz, ne tudjon a a matrac illeszkedjen az i. csecsemő keze, lába beszoruln

A szobA hőmérséklet

e

egészséges, sem a beteg Jó, ha tudod, hogy sem az e A csecsemő fekhely jót, ha a szobában nagyon csecsemőnek nem tesz megválasztása ingadozásokat Nemcsak a szoba, de a bútorok meleg van. A fűtésből adódó abb kritérium ozni. Arra is rendkívü l fontos. A legfontos öltöztetéssel tudod ellensúly ésszerű csecsemő A lete, ahol bevétele. itt is a biztonság figyelem figyelj, hogy a szoba hőmérsék Ezt mélységű rácsos kiságyat azonban 20-22 °C legyen. elhelyezésére állítható az újszülött tartózkodik, , ha fürdeis rálátsz, és a csecsemő te gos, állítanod kell bra Biztonsá ajánljuk.

2-3 °C-kal magasab megelőzése érdekétök. is kilát belőle. A balesetek készülőd téshez mindig lekereben a bútorok szélei legyenek szolgálatot tehet egy kítettek. Első időben jó is fekhelyként. mózeskosár, illetve a bölcső k ráadásul sok poziA függesztett bölcsőne fejlődésére nézve. tív hatása van a csecsemő játszik a mozgásfejRendkívü l fontos szerepet nektek, hogy a Eleinte úgy tűnik majd ringó mozgásával az lődésben , hiszen az enyhe az éjszakákat ingerli. Emellett kisbaba felcseréli a nappalt izmokban lévő receptoro a csecsemőkaz egyensúlyrendszert val. Ez nem véletlen , hiszen nyugtató hatású, fejleszti korukra alakul elhanyagolható, hogy az nél körülbelül 3 hónapos és a reflexeket. Az sem t. a nappalhoz, az emlékezteti a csecsemő ki az, hogy az ébrenlétet anyaméhbeli állapotra huzatmosható alvást az éjszakához kössék.

A kiságyba mindig jó minőségű lehet matrac, A tal ellátott matracot használj. ban egyre jobban szivacs, habszivacs, de napjaink

bevásárlólistA A

bAbAszobához

Ára:

Ami hiányzik:

Jó, hA tudod!

Összesen:

Ft

77

76

05/01/15 14:58

Itt megtervezheted a babaszobát, és összeírhatod, hogy még mire van szükségetek a tökéletes babaszobához.

76-77 t 180x250_0105.indd

Spiral_layou

A mi családfánk dédszülők

Töltsd ki a családfát a szülők, nagyszülők, dédszülők nevével és további adataival, hogy születendő gyermeked később birtokában legyen annak, kik a felmenői.

dédszülők

dédszülők

dédszülők

nagyszülő k

nagyszülő k

ÍRD BE A CSALÁDTAG OK NEVEIT ÉS FONTOSABB ADATAIT, HOGY TELJES LEGYEN A CSALÁDFÁTOK.

apa

anya

baba

Hatodik hónap Hatodik hónap

rlólista Bevlegáfonsá tosabbak listája

94

Spiral_layout 180x250_01

05.indd 94

A

Összeállítottuk számodra a legfontosabbak listáját, így semmi sem maradhat ki abból, ami a babaváráshoz elengedhetetlen.

05/01/15 14:58

válasszatok ÖLTÖZTETÉSHEZ: r alapnak számít ALVÁSHOZ: - (Ma má

• 1-2 pólyabetét /nem köte az a babakocsi, amelyhez • K iságy: az a legjobb, ha t lező/

tartozék az autósüléskén nagyobb méretet veszel, at ható, rácsatlakozólyahuz p • használ ozícióamelynek több p hordozó is, és az lya: a kókusztatható ókuszpó k agassá• ható a m ban állít , z sem számít ritkaságnak pólya nem más, mint ga, esetleg a rács majd a

amit újszülöttkortól a a hagyományos pólya egyik oldalon levehető – ü babakocsis kor végéig, k modern változata, mely így sokáig tudjátok majd g

lönféle ülőrészekkel végi nek töltete anti allergén használni.

- használhattok) műszál töltet. A baba ge • Matrac: a legjobb, legókuszrost • hordozókendő (nyugtalan gy biok rincét e egészségesebb a kókusz ja, kiváló a baba ak) lap tart babákn edékek matrac, de nemz z. aetetéséhez, szoptatásho nőttek fel a szivacsmatr - • lázmérő A kókuszlap nél kül taka • 2-3 db frottír vagy tetra cokon is. róként i s haszná lhatod. fürdőlepedő • Ágynemű huzat: több

, • 2-3 db kombidressz/body • A nyagpelenka: 15-20 db, garnitúrára lesz szükség - • 2-3 db 56-os rugdalózó párna helyett is ezt hasz legalább 3-4 szettet érde • 2 db vékonyabb pamutnáld! mes vásárolni. sapka • Műanyag vödör a baba • 1 db vastag takaró • 2 db vastagabb sapka szennyeséhez (kb. fél• 1-2 db vékony takaró külön, ig tárold ikabát éves kor • 2 db kocs • 3 db lepedő: a sztreccs,

a • kis zokni, ha a ru gdalózóés 1 éves koráig mosd is gumírozott szélű lepedő külön a többi ru hától) nak nincs lábfeje legpraktikusabb , ő • 1-2 db harisnya 0-s méret • Szemetes a pelenkáknak • 2 db gumilepedő: a leped dőknek a- • Kesztyű: 1 pár ( amíg nem törlőken i a matr megvéd alá téve l • K isszekrény vagy komód lehet vágni a körmét, cot attól, hogy a pelusbó a baba ruháinak megóvju k, hogy megkar kifolyó dolgok össze • Autóba rögzíthető napelmolja az arcocskáját) szennyezzék a matracot. lenző Igazán nagy szolgálatot • Ha nem tudsz, illetve vamajd akkor fog tenni, m a EGYÉB: lamilyen oknál fogva ne mikor kisbabád elhagyj or • bébihordozó vagy bizát. szeretnél szoptatni, akk a pelenk tonsági gyermekülés (a be kell még szereznetek lózsák • 1-2 db há KRESZ előírja) t, üveisüvege 3-4 cum dő • 3 db lepe • babakocsi: Lehetőleg genként 2-3 etetőcumit, • 2-3 db kis takaró könnyű , nagy kerekű, sterilizáló folyadékot t • takaró többfunkciós babakocsi 90

91

05/01/15 15:00

05.indd 90-91

Spiral_layout 180x250_01

• olló • gyógyszertári fürdető (a • alkohol 70%-os (kapható úgynevezett gyermekorvos első alka • fürdetőháló vagy hideg fertőtlenítő is), lommal felírja, csak kérd

üvegmosó kefét, 1-2 db 1 fürdetőszivacs igény az orvostól) l-es edényt a víz forralá szerint lat • gyógyszertári testápoló (a sához, 1 nagy 3-5 l-es tá • vízhőmérő lső alka gyermekorvos e a sterilizáláshoz.

• babaolaj (jó szolgálatot sak kérd felírja, c lommal

tesz, ha bekoszmósodik a tól) az orvos Az előbbiekben csak a pici fejbőre) • popsitörlő legfontosabbakat sorol• Szemcseppentő

• Az újszülöttnek való tuk fel. Természetesen a • Műanyag kiskanál pító kúpot, lázcsilla esz zükség l későbbiekben s popsikenőcsöt, D-vitaás az etetéshez, főzéshez m ök mint, K-vitamint, a köld a eszközökre is, de ezeket ápoláshoz szükséges zkésőbbiekben is beszere os szereket a gyermekorv heted. felírja!

Néhány extra:

ekorvos (a gyerm • hintőpor

• mellszívót, orrszívót első alkalommal felírja,

ráérsz később venni, ha csak kérd az orvostól) szükség fülpiszkáló • lesz rá • Éjjelilámpa vagy éjjelifény • Szobahőmérő NÉHÁNY jó TANÁcS rZÉSHEZ • Párásító készülék: ha A VÁSÁrLÁSHOZ, BESZE száraz szülessen gyermeked, Már alig várod, hogy meg a lakás a levegője yan öltözteted majd fel. százszor elképzelted, hog n széles, bőséges a • Pelenkázótáska n nagyo jainkba Szerencsére nap • Baldachin bb ruhák közt mind kislá választék a szebbnél sze t • Fejvédő vagy rácsvédő ára. A vásárlásnál viszon nyok, mind kisfiúk szám következőkre: • Előke érdemes odafigyelned a agy pamutbéléssel ellámutból v gyen pa • Minden le BABAKELENGYE: tott!

• Babafürdőkád n, hogy a varrás nem • Nézzétek meg figyelmese • 1-2 fürdőlepedő rrták-e rosszul össze. csúszott-e félre, nem va (tetraanyagból) gallért, mert ez irritál• Ne vásárolj csipkés-fodros • 1-2 fürdőlepedő (frottírt. hatja a baba bőré ból) gdalózók, bodyk gumí• 2 fedeles vödör • Érdemes odafigyelni a ru en olyan szűk

, ne legy rozására is. Vigyázzatok • 3 kis tálka (vatta, forralt t bára adni, illetve fontos lehűtött víz , szennyezet az ujja, hogy ne tudd a ba

ne szorítson a csecsemő vatta) odafigyelni arra is, hogy a a legpraktiku számár ő szülők gó olló • körömvá combjánál. Kezd et entos fajták, mivel ezek • hajkefe, fésű sabbak az elől végig pat i. n áthúzn emő fejé ta l a csecs teril vat s • nem kel • babaszappan

5

Tartalom

Első hónap.............................................................................8 Készíts képet magadról! üzenj a babának

11

1 hét

12

2 hét

14

3 hét

16

4 hét

18

Készülj fel az anyaságra!

20

második hónap................................................................. 22 Készíts képet magadról! üzenj a babának

25

5 hét

26

6 hét

28

7 hét

30

8 hét

32

A rád váró vizsgálatok

34

harmadik hónap ������������������������������������������������������������� 36 Készíts képet magadról! üzenj a babának

39

9 hét

40

10 hét

42

11 hét

44

12 hét

46

Az egészséges kismama

48

negyedik hónap ��������������������������������������������������������������� 50 Készíts képet magadról! üzenj a babának

53

13 hét

54

14 hét

56

15 hét

58

16 hét

60

Milyen juttatásokra számíthatsz?

62

ötödik hónap �������������������������������������������������������������������� 64 Készíts képet magadról! üzenj a babának

67

17 hét

68

18 hét

70

19 hét

72

20 hét

74

A babaszoba

76

6

Tartalom

hatodik hónap ������������������������������������������������������������������78 Készíts képet magadról! üzenj a babának

81

21 hét

82

22 hét

84

23 hét

86

24 hét

88

Bevásárlólista

90

hetedik hónap ������������������������������������������������������������������� 92 a családfa

94

Készíts képet magadról! üzenj a babának

95

25 hét

96

26 hét

98

27 hét

100

28 hét

102

A leggyakoribb babanevek

104

nyolcadik hónap ����������������������������������������������������������� 106 Készíts képet magadról! üzenj a babának

109

29 hét

110

30 hét

112

31 hét

114

32 hét

116

Milyen juttatásokra számíthatsz?

118

kilencedik hónap ����������������������������������������������������������� 120 Készíts képet magadról! üzenj a babának

123

33 hét

124

34 hét

126

35 hét

128

36 hét

130

Szülési terv

132

Születés előtt �������������������������������������������������������������������� 134 Neked üzen a család

136

Készíts képet magadról!

137

37 hét

138

38 hét

140

39 hét

142

40 hét

144

Otthon a baba

146 7

1.

ap n ó h

Gratulálunk!

Talán még észre sem vetted, hogy gyermeket hordasz a szíved alatt, hiszen az első gyanújelek a negyedik héttől érezhetőek. Az első trimeszterre jellemző émelygés és hányinger számodra is kellemetlen pillanatokat okoznak majd, de ne feledd, mindez annak a jele, hogy nemsokára egy új életnek adhatod a létezés csodálatos ajándékát.

A testben most még szinte észrevétlenül játszódnak le a folyamatok. Az első másfél hét a megtermékenyült petesejt beágyazódásának időszaka. A petesejt helyén kialakul a sárgatest, mely segít a méhnyálkahártya felépítésében.

Csak ekkor alakul ki a zigóta és az anya keringése között a kapcsolat, amitől kezdve a zigótát az anya vérerei táplálják, így gyors fejlődésnek indulhat. A fogantatástól számított 22. napon a kicsi szíve végre dobogni kezd, és ezzel párhuzamosan a velőcső is záródik.

Tégy meg mindent a baba és a saját egészségedért! Már most figyelj oda a táplálkozásra: tarts kiegyensúlyozott étrendet, a terhesség egész ideje alatt ügyelj a fehérjedús étrend kialakítására, hiszen ez elősegíti a sejtek és a szervek megfelelő fejlődését. Élvezd az előtted álló időszak minden pillantát, és ne feledd: a túlzott aggódás egyikőtöknek sem használ. Add át magad életed legnagyobb és leggyönyörűbb kalandjának!

8

Első hónap

kÉszíts kÉPEt

MaGadról!

Üzenj

MEKKOrA A bAbA?

a BaBának!

4. héT Hossza kb. 1 mm Akkora, mint egy mákszem 11

Kilencedik hónap

Tippek, tudnivalók Tipp Ha biztos akarsz lenni benne, hogy már szülési összehúzódásokkal van dolgod, próbálj sétálgatni: ha ezek nem ilyen típusú fájások, a mozgással alábbhagy intenzitásuk. Ha viszont szülési fájásokról van szó, a mozgás felerősíti erejüket.

Tippek, tanácsok Ezekben a hetekben egyre erősebb lehet a visszértágulatok okozta probléma. Ilyenkor jobb, ha megelőzöd a bajt, és kismamák számára kialakított kompressziós harisnyát viselsz.

Ez leveszi a terhet a lábadról, kevésbé fárad el, így a nap végén nem taglóz le az ólomláb érzése.

Egy kis biológia A kisbabád már körülbelül 42 cm hosszú, súlya pedig 2200 gramm körüli.

Hetente körülbelül 250 grammot gyarapszik a súlya. Bőre lassan rózsaszínű lesz, csontjai pedig egyre keményebbé válnak. Most már általában fejfekvéses helyzetbe fordult.

Jó, ha tudod A méh ebben az időszakban egyre gyakrabban keményedik meg, ami leggyakrabban fájdalmatlan. Azonban fontos, hogy tudd, hogy ha a méhkeményedések 10 percnél gyakrabban jelentkeznek konzultálj az orvosoddal.

Erre mindenképpen szükség van, még akkor is, ha a keményedés teljesen fájdalommentes.

Ha óránként négynél is több fájdalmas összehúzódást észlelsz, esetleg megjelenik bármilyen típusú vérzés, tompa fájdalom a hát alsó szakaszán, kismedencei nyomás, rögtön értesítsd orvosodat!

127

Kilencedik hónap

Szülési terv Napjainkban egyre divatosabb a szülési terv. De mire jó a szülési terv? Abban segíthet neked, hogy előre átgondold, mi az, amit vajúdásod, szülésed alatt és után szeretnél, és mi az, amit nem. Segítséget nyújthat abban, hogy végiggondold, megfelelő orvost, szülésznőt, intézményt választottál-e.

Tudjuk, hogy a szülés nem egy előre tervezhető folyamat, ezért a szülési terv inkább segítséget ad abban, hogy aggasztó kérdéseid megnyugtató válaszra leljenek.

ellátás után már az első 2 órát veled töltené újszülött gyermeked?

• Hogyan szeretnéd táplálni kisbabád? (szoptatni szeretnéd és csak orvosi indikáció mellett kapjon folyadékkiegészítést, vagy a tápszeres táplálást részesíted előnyben…)

• papucsok (1 a fürdéshez, 1 a sétáláshoz) • elölgombos hálóing (2-3 darab) • köntös • zokni • fehérnemű ( nagyon hasznos az egyszer használatos bugyi) • melltartóbetét (csak szükség esetére – látogató fogadásakor) Étkezéshez:

Mire térjen ki a szülési terved?

• Hol szeretnél szülni?

• K i legyen jelen a szülésnél?

• M ilyen körülmények közt szeretnél szülni? (alternatív szülőszoba, virág, gyertya, halk zene, félhomály stb…)

• Hogyan képzeled a fotózást és a videózást?

• Hogyan képzeled az előkészítést? (beöntés, borotválás) • Vajúdás során kit szeretnél magad mellett tudni, és mikor? (például a férjedet és végig, még a vizsgálatok alatt is) • Vajúdás alatt milyen beavatkozásokat szeretnél? (szülés megindítása, gyorsítása…)

• Fájdalomcsillapítási módok közül melyiket szeretnéd választani? (masszázs, illóolaj, légzőgyakorlatok, gyógyszeres, epidurális érzéstelenítés…)

• Vannak-e kívánságaid a gátmetszésre, illetve gátvédelemre vonatkozóan?

• Szeretnéd-e, ha az újszülött-

Öltözködéshez:

Amire a kórházban szükség lehet Iratok

(ezeket feltétlenül vidd magaddal): • várandósgondozási könyv • leletek (vércsoport, HbsAg, Lues eredménye, vérkép, UH ) • személyi igazolvány • házassági anyakönyvi kivonat vagy apasági nyilatkozat • taj-kártya Tisztálkodáshoz:

• tu sfürdő • testápoló • sampon • hajszárító • kéztörlő • fürdőlepedők • fogkefe, fogkrém • egészségügyi betét • WC-ülőkére papír • WC-papír 132

• evőeszköz • bögre • pohár • szalvéta • mosogatószer (eszközök elmosogatásához) Egyéb, amelyek a kényelmedet szolgálhatják:

• fényképezőgép • telefon • könyv vagy újság • fülhallgatós rádió Újszülött részére

(ebben előfordulhat kórházanként eltérés, érdeklődj az orvosodnál, szülésznődnél!)

• 1 csomag újszülöttnek való nadrágpelenka • 1 csomag popsitörlő kendő • popsikenőcs ÉRTÉKES TÁRGYAKAT, ÉKSZEREKET NE VIGYETEK MAGATOKKAL! AZ ÁLLANDÓ GYÓGYSZEREKEN KÍVÜL, CSAK AZ ORVOSSAL EGYEZTETETT GYÓGYSZERT VIGYÉTEK BE!

BABANAPLÓ

kiadvány

Minden, amit a babavárásról tudnod kell

Ár: 3990 Ft

BABANAPLÓ Minden, amit a babavárásról tudnod kell

4hé0t Anya, jövök!

y kiadván