PREVENCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
en ENTORNOS LAborales
Taller impartido por: Juliana Tomassi
Causas de ansiedad y estrés en el trabajo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu
semper id, auctor quis metus. Maecenas
mattis metus sapien, vitae ultricies nunc
ornare vitae. Praesent mollis nisl magna, ac dictum massa scelerisque at. Sed laoreet
ligula vitae justo luctus, vel iaculis leo scelerisque. Donec ullamcorper, lorem
vitae posuere consectetur, leo ex vulputate
ipsum, nec faucibus arcu velit at odio. Duis ut pellentesque lectus. Etiam facilisis sem et commodo sagittis.
causas principales del estrés
Bajos ingresos
Excesiva
responsabilidad
Síndrome del impostor
Factores a tener en cuenta
Autoexigencia
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae.
Baja autoestima
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae.
Problemas personales
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae.
Evolución de casos de estrés laboral en los últimos 30 años
Lorem ipsum dolor sit amet,
consectetur adipiscing elit. In neque
nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus. Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae. Praesent mollis nisl magna, ac dictum massa scelerisque at.
Sed laoreet ligula vitae justo luctus, vel iaculis leo scelerisque.
Mobbing o acoso laboral
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu
semper id, auctor quis metus. Maecenas
mattis metus sapien, vitae ultricies nunc
ornare vitae. Praesent mollis nisl magna, ac
dictum massa scelerisque at. Sed laoreet
ligula vitae justo luctus, vel iaculis leo scelerisque. Donec ullamcorper, lorem vitae
posuere consectetur, leo ex vulputate ipsum, nec faucibus arcu velit at odio. Duis ut pellentesque lectus. Etiam facilisis sem et commodo sagittis.
Aumento de casos de mobbing en los últimos 10 años
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu
semper id, auctor quis metus. Maecenas
mattis metus sapien, vitae ultricies nunc
ornare vitae. Praesent mollis nisl magna, ac dictum massa scelerisque at. Sed
laoreet ligula vitae justo luctus, vel iaculis
leo scelerisque. Donec ullamcorper, lorem
vitae posuere consectetur, leo ex vulputate
ipsum, nec faucibus arcu velit at odio.
Cómo afrontar el estrés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae. Praesent mollis nisl magna, ac dictum massa scelerisque at. Sed laoreet ligula vitae justo luctus, vel iaculis leo scelerisque. Donec ullamcorper, lorem vitae posuere
consectetur, leo ex vulputate ipsum, nec faucibus arcu velit at odio. Duis ut pellentesque lectus. Etiam facilisis sem et commodo sagittis.
Curabitur interdum faucibus sapien ac maximus. Nullam eleifend sem vitae aliquam mattis. Aenean sit amet rhoncus libero. Suspendisse dictum porttitor malesuada. Integer et convallis augue, nec vehicula lorem.
1 Terapia Cognitiva
Terapia psicológica
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae.
Coaching emocional
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae.
Terapia conductual
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In neque nunc, molestie eu semper id, auctor quis metus.
Maecenas mattis metus sapien, vitae ultricies nunc ornare vitae.
¡Muchas gracias!
Para más información contactar con Juliana Tomassi en hola@unsitiogenial.es