Studieprogram våren 2020 ABF Örebro län

STUDIECIRKLAR & KURSER ABF ÖREBRO LÄN VÅREN 2020

Nyheter : - Retorik - Tova ull - Vikingarnas historia

ABF i länet

ABF finns i hela Örebro län. Hos oss kan du lära dig mer om ditt specialintresse, få hjälp med lokaler för bland annat musikverksamhet, matlagning eller keramik, låna teknik till ditt kulturarrangemang etc. Titta gärna in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda!

ABF på webben På abf.se kan du botanisera bland cirklar och kurser, kolla in aktuella föreläsarbesök, ta reda på hur du startar en egen cirkel och läsa mer om våra projekt. Besök oss på www.abf.se/orebrolan

ANMÄLAN: 019-601 54 00 ELLER BESÖK

WWW.ABF.SE/OREBROLAN

Adress huvudkontor: Fredsgatan 18, Örebro Telefon: 019-601 54 00 E-post: info.orebro@abf.se Hemsida: abf.se/orebrolan Öppettider: mån-tors 09.00-16.00 fre 09.00-14.00

ÖREBRO LÄN

Anmäl dig per telefon eller på webben.

Du kan också besöka oss, så tar vi emot din anmälan och skriver in dig!

Vi tar ut en avgift om 25 kr per pappersfaktura. Den avgiften slipper du om du vid anmälan anger att du istället vill ha din faktura via en e-postadress.

Kallelse sker per post/e-post innan cirkelstart. Inbetalningskort kommer tillsammans med kallelsen. Kostnader för studie- och arbetsmaterial kan tillkomma.

Rabatt En del LO-förbund subventionerar avgiften på ABFs cirklar. Ta kontakt med ditt förbund innan anmälan!

Tillgänglighet Alla ska kunna delta i vår verksamhet.

Undvik parfym och andra starka dofter när du besöker oss. Har du frågor om tillgänglighet - kontakta oss!

Följ oss på Facebook: facebook.com/ABF.Orebro.lan

KÖRER

F´RALLAKÖREN

ÖREBRO Har du lust att sjunga? Kom med i vår härliga kör, F´rallakören - en kör för alla!

Vi övar på onsdagkvällar kl 18.30-21.00, under ledning av Krister Kallin.

Anmälan sker via www.frallakoren.se eller direkt på plats vid någon av de första övningstillfällena.

F´rallakören är en ideell förening med terminsavgifter. Varmt välkommen!

FOREVER YOUNG

ÖREBRO 157056 Välkommen till vår seniorkör Forever Young, för kvinnor och män! Vi sjunger mest välkända visor och schlagers - sånt som vi gillar. Att få starta veckan med körsång tillsammans med många andra sångglada människor är härligt! Du behöver kunna sjunga en melodi, utöver det finns inga krav på förkunskaper. Många i kören har lång erfarenhet av körsång, vilket kan vara ett fint stöd för dig om du själv är oerfaren. Körledare är Krister Kallin.

Första gången kan du välja att prova gratis utan föranmälan. Vill du däremot säkra din plats i förväg så kontakta Nina Noren, tel: 019-6015402 eller nina.noren@abf.se Måndagar 09.30-11.45 Start 27 januari 894 kr/termin

CANTAMERA

ÖREBRO 157053 En kör för både kvinnor och män. Du behöver kunna sjunga en melodi. Utöver det finns inga krav. Vi gillar att vara breda genremässigt men tenderar att främst luta åt populärmusikhållet från olika tidsepoker. I vår blir det bland annat en del sköna 70-talshits! Vi sjunger ofta fyrstämmig körsång. Du väljer själv vilken stämma som passar dig. Körledare är Krister Kallin.

Första gången kan du välja att prova gratis utan föranmälan. Vill du däremot säkra din plats i förväg så kontakta Nina Noren, tel: 019-6015402 eller nina.noren@abf.se Torsdagar 18.30-20.45 Start 30 januari 984 kr/termin

MANSKÖREN LORELEI

ÖREBRO Vi söker ständigt nya sångarbröder! De enda kraven vi ställer är att du kan sjunga, är hyfsad på att läsa noter och att du är trevlig. Den sociala biten är minst lika viktig som den musikaliska och vi gör allt för att ta extra bra hand om våra nya medlemmar. När du kommer till oss första gången får du sitta med under övningen och om du tycker att vi är ett gäng du skulle passa in i så får du gärna provsjunga. Vi ser mycket gärna att yngre förmågor ansöker till kören. Men låt dig inte avskräckas av den i övrigt höga medelåldern, vi är fortfarande unga i sinnet!

Kontakt: Krister Kallin, dirigent 019-184483 eller mail@kristerkallin.se Tisdagar 18.15-21.15

KÖRER

KÖRSÅNG - LE COEUR / VOX FEMINA

ÖREBRO 157052 Under vårterminen 2020 kommer vi att prova ett spännande samarbete mellan de två körerna Vox Femina och Le Coeur!

KÖREN VOX FEMINA: körsång för kvinnor Under 2019 hade vi ett härligt projekt med ABBAs fantastiska låtskatt. Oftast blir det 3-stämmig repertoar för damkör med olika teman. Har du manliga bekanta som skulle kunna passa in i en kör så tipsa om Le Coeur! Du behöver kunna sjunga en melodi. Utöver det finns inga krav på förkunskaper.

KÖREN LE COEUR: körsång för kvinnor och män Pop-/rockmusik ligger oss nära, men vi kan även göra ex. traditionella vårsånger. Alla är välkomna och alldeles särskilt välkomnar vi tillskott i herrstämman! Du behöver kunna sjunga en melodi. Utöver det finns inga krav på förkunskaper men många i kören har lång erfarenhet av körsång vilket kan vara ett fint stöd för dig om du själv är oerfaren. Körledare är Krister Kallin.

Första gången kan du välja att prova gratis utan föranmälan. Vill du däremot säkra din plats i förväg så kontakta Nina Noren, tel: 019-6015402 eller nina.noren@abf.se Måndagar 17.30-19.30 Start 27 januari 894 kr/termin

SISTERS

ÖREBRO 157055 Välkommen till vår kör för kvinnor!

Repertoaren är varierad men vi gör framförallt pop/rock/soulmusik. Om du läser noter och framför allt har förmågan att i en grupp hålla en egen sångstämma så kan Sisters vara det perfekta valet för dig!

Sisters gör oftast sina konsertprogram helt utantill och blandar körsång med solistiska inslag av sångerskor ur kören. För att få delta i kören krävs ett sångprov. Kontakta körledare Krister Kallin för att boka tid: sisters@kristerkallin.se eller 0704-184483.

Vårterminen startar lördag 25 januari med en heldagsrepetition kl. 09.30-17.00 i tillfällig replokal. Ordinarie reptid därefter är tisdagar kl. 17.00-18.30.

Tisdagar 17.00-18.30 Start 25 januari 984 kr/termin

ÖREBRO FOLKKÖR

ÖREBRO Kören utför en bred repertoar med bland annat Simon och Garfunkel, kent, Queen, Taube och ABBA. Nu finns det plats för fler i kören!

Vi söker främst tenorer och sopraner.

Vill du vara med i Örebro Folkkör?

Kontakta dirigent Annki Olsson och boka tid för en provsjungning.

Söndagar 18.00-20.30 400 kr/termin

KURSER FÖR MEDLEMSFÖRENINGAR Hos oss kan du lära dig mer om uppdraget som till exempel ordförande, sekreterare, kassör eller revisor. Vi har också kurser för hela styrelser som vill utvecklas, hitta nya arbetssätt och komma ur gamla hjulspår. Kontakta ABF på din ort för information om datum och upplägg!

Har ni egna kurser i er förening?

Vi stöttar er självklart även i arbetet med era ”egna” utbildningar! Hos ABF kan ni få hjälp med till exempel kostnadsersättning, lokal, material, tips på bra handledare eller hjälp med planering inför er kurs.

För mer info: www.abf.se/orebrolan

NÖRDKULTUR – ABF ÖREBRO LÄN

Nördkultur är ABFs forum för alla nördar. Vi arrangerar cirklar och föreläsningar för alla som vill träffas och diskutera böcker, film, serier, cosplay, anime och rollspel.

Håll utkik på vår facebooksida, där våra workshops, kurser, studiecirklar och föreläsningar läggs upp löpande.

Har du en egen idé på en kurs eller föreläsning, så kontakta oss!

Följ oss på Facebook: Nördkultur ABF Örebro län

Mat, dryck och hantverk OSTKUNSKAP I BREDSJÖ

Är du intresserad av ost och dess olika smaker, ursprung och terroir? Du kanske undrar vilket vin som passar till vilken ost och vilken som är den bästa kombinationen till en dessert? Då är du välkommen till en studiecirkel om ost tillsammans med Bredsjö Blå!

Anmäl ditt intresse till nina.noren@abf.se

GRUNDKURS I ÖLBRYGGNING

GRUNDKURS I KORVTILLVERKNING

Kurs vardag, tisdag 3 mars 09.00-16.00 1500 kr

Kurs vardag, onsdag 1 april 10.00-13.00 1000 kr

Helgkurs, lördag 7 mars 09.00-16.00 1500 kr

Helgkurs, lördag 4 april 10.00-13.00 1000 kr

PÅLSBODA 157283 + 157316 Tillsammans med en bryggare lär du dig grunderna och kan brygga ett utomordentligt gott öl på egen hand, lagom till påskfirandet! Du får med dig ett kompendium hem med det viktigaste du ska tänka på vid ölbryggning hemma, hur du startar ditt eget hemmabryggeri samt flera färdiga recept. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna (du måste ha fyllt 18 år) Kursledare är Fredrik Lennström och Magnus Pettersson. Fredrik driver också bryggeriet Ä.K.T.A ÖL.

PÅLSBODA 157284 + 157315 Lär dig göra egen korv från grunden, utan konstiga e-nummer och tillsatser!

Under kursen får ni lära er allt man behöver veta om tillverkningsprocessen.

Det färdiga resultatet tar du med hem!

Vi kommer också gå igenom hur man paketerar korven för ökad hållbarhet.

Kursledare är Fredrik Lennström som driver Ä.K.T.A KÖTT, en liten gårdschark som enbart jobbar med vilt och lokalproducerat kött från bygden. Allt görs hantverksmässigt och i liten skala.

TOVNING AV ULL

ASKERSUND 157087 Tovning är en mycket gammal teknik där du mekaniskt bearbetar kardad ull.

Genom att bearbeta den kardade ullen tillsammans med varmt såpvatten hakar ullens fibrer fast i varandra så att de bildar ett sammanhängande tovat tygstycke. Det tovade arbetet valkas sedan vilket gör att arbetet krymper och därmed förstärks.

För att dekorera ditt arbete kan du blanda färgad med ofärgad ull eller sy in pärlor.

Ledare: Carina Björnberg, textillärare på Sjöängen.

Varannan tisdag 17.30-20.00 Start 4 februari 6 träffar, 800 kr

ITALIENSK MATLAGNING I ÖSTANSJÖ ÖSTANSJÖ Lär dig laga god italiensk mat under trivsamma former! Välj mellan antipasti, pasta och pizza och få tips på italienska viner som passar till maten. Ledaren Antonella är kock, med rötterna i Italien.

Se vår hemsida för mer information!

ODLA DIN EGEN MAT

KUMLA 157325 Lär dig att odla egna ekologiska grönsaker att använda i din matlagning!

Förutom planering och sådd, så går vi igenom och provar en mängd tekniker för hållbar odling: förkultivering, djupbädd, biokol, så i halmbal, täckodling, insamling av regnvatten och mycket mer!

Ledare: Tina Frödin.

Måndagar 17.30-20.15 Varannan vecka Start 30 mars 6 träffar, 1045 kr

KERAMIK PÅ BERGET

DEGERFORS 157354 Här får du lära dig att dreja egna koppar, skålar och andra bruksföremål! Drejning, ugn och glasyr ingår. Kostnad för lera tillkommer. Ledaren Maria Hernfridsson jobbar på konstlinjen på Hällefors folkhögskola.

Tisdagar 18.00-20.00 Start 4 februari 12 träffar, 1500 kr

SAMTALSGRUPPER

FILOSOFISKA RUMMET

KARLSKOGA 156883 Kom med i en grupp där vi samtalar om filosofi och tankar kring framtiden. Vi utgår från olika teman under trevliga former i vårt bokcafé Ellen Key på Kungsvägen 35 i Karlskoga.

Onsdagar 18.00-20.00 Start 5 februari 4 träffar 400 kr

SAMTALSGRUPP - EN MISSHANDLAD UPPVÄXT

ÖREBRO 155298 Har du behov av att prata med någon som varit med om samma sak som du? Genom denna samtalscirkel får du tillsammans med andra möjlighet till erfarenhets- och kunskapsutbyte kring er uppväxt och det som kommit med den. Nya tankar och kunskaper kommer i diskussion med andra. I gruppen upplevs gemenskap och det ger styrka.

Tanken är att vi träffas 5 gånger och är max 8 deltagare. Finns behov av att utöka antalet tillfällen bestäms det gemensamt under cirkelns gång. Cirkeln är kostnadsfri och hålls kvällstid i ABFs lokaler på Fredsgatan 18.

Kontakt: Nina Norén, nina.noren@abf.se, 019-6015402 Måndagar 17.30-19.00 5 träffar Kostnadsfri

SAMTALSGRUPP OM SPELBEROENDE ÖREBRO 157095 Behöver du hjälp eller vet du någon i din närhet som behöver hjälp med sitt spelmissbruk? I vår samtalsgrupp erbjuder vi förutsättningslösa möten där du kan träffa andra i samma situation. Även anhöriga är välkomna att delta.

Ledare: Andreas Brorsson. Andreas har själv varit spelberoende och idag föreläser han om ämnet. Han har också erfarenhet av vägledning.

Tisdagar 18.00-19.30 Start 25 februari 10 träffar 295 kr

SAMTALSGRUPP - MÄN ÖREBRO

ÖREBRO Samtalsgrupp för män som vill diskutera manliga normer, komma närmare sina känslor och bli mer medvetna om hur normer påverkar jämställdhet. Gruppen träffas på måndagar kl 18.00 på ABF i Örebro.

Vill du vara med? Maila till info.orebro@abf.se eller ring 019-6015400.

Måndagar 18.00-19.30 Kostnadsfri

HÄLSA OCH HÅLLBAR LIVSSTIL

GÖR EGNA NATURLIGA OCH EKOLOGISKA HUDVÅRDSPRODUKTER

HÄLLEFORS 156921 Välkommen på en endagskurs i hur du gör egna naturliga krämer och lotions!

Vi startar med att bekanta oss med de råvaror vi ska använda och går igenom hur tillverkningen går till. Du får även kunskap om hur du gör för att ändra i receptet så det passar din hud och för att produkten ska ge den effekt du önskar.

Du kan välja bland antioxidanter, extrakt från örter, havets växter och eteriska oljor som ger produkterna ytterligare en dimension. Vi gör olika produkter efter säsong.

Vad passar inte bättre än att göra lotions anpassade efter vintertorr hud? Inga förkunskaper krävs. Kurskompendium med recept ingår.

Ledare: Héléne Rosagården.

Lördag 22 februari 10.00-15.00 695 kr Kostnad för material tillkommer med 300 kr Fika ingår, ta med egen lunch

HATHA YOGA

ÖREBRO 156926 Känner du att du behöver förbereda dig inför en stressig vecka? Yoga är ett verktyg i vardagen och kan användas vid alla möjliga situationer som livet tar dig till.

Målet med kursen är att hjälpa stressade studenter och vuxna att hitta ro med hjälp av Hatha Yoga och andning. Kursen är utformad för både nybörjare och mer erfarna yogautövare.

Ledare: Emma Lord Clefberg, certifierad yogalärare inom Hatha yoga, utbildad på YogaYama i Stockholm.

Söndagar 16.00-17.30 Start 15 mars 10 träffar 995 kr Ta med egen yogamatta

GOTT & BLANDAT

NAVIGATION/FÖRARBEVIS FÖR BÅT

ÖREBRO 157017 Välkommen till en cirkel med vår sjövane ledare P-G Wiklund! Kursmoment som ingår är att kunna läsa sjökort, bestämma position/fart/tid/distans, förstå kompassen, känna till utmärkning av grund och fartleder och hur man praktiskt navigerar.

Vi lär oss också en del om väder och om säkerhet ombord.

Ledare: Per Gunnar Wiklund.

Torsdagar 18.00-21.00 Start 13 februari 8 träffar 1995 kr, material tillkommer

KUSTSKEPPARINTYG ÖREBRO

ÖREBRO 157021 En kurs i kustskepparintyg är en fortsättningskurs för dig som har förarintyg. Du får lära dig att navigera utomskärs och/ eller i mörker, med hänsyn till missvisning och deviation. Vi lär oss också att navigera efter fyrar, att göra man-överbordmanöver i mörker, använda GPS, plotter och radar.

Ledare: Per Gunnar Wiklund.

Måndagar 18.00-21.00 Start 10 februari 8 träffar 1995 kr, material tillkommer

KUSTSKEPPARINTYG ASKERSUND

ASKERSUND 157186 Kustskepparintyg är kursen för dig som vill bli en riktigt kompetent fritidsskeppare och få rätt att framföra fritidsbåtar som är minst 12x4 meter. En kurs i kustskeppar-

intyg är en fortsättningskurs för dig som har förarintyg. Du får lära dig att navigera utomskärs och/eller i mörker. Vi lär oss också att navigera efter fyrar, att göra man-överbord-manöver i mörker, använda GPS, plotter och radar samt att utföra positions- och deviationsbestämning. Vidare lär vi oss en del om väder, om säkerhet ombord samt om praktiskt sjömanskap.

Ledare: Johan Lehman.

Måndagar 18.30-21.00 Start 3 mars 8 träffar 1400 kr, material tillkommer

VIKINGARNAS HISTORIA

LINDESBERG 156819 Vikingatiden sträcker sig från mitten av 700-talet till mitten av 1000-talet och spänner således över omkring trehundra år. Det är en tid ifrån vilken det finns ganska få skrivna historiska källor. Ändå vet vi en hel del om de människor som levde då, om enskilda människoöden och vad de hade för sig. I gränslandet mellan myt och verklighet, med berättelser om hjältar och gudar, sagor som ibland flyter in i varandra, lockar vikingatiden. Men det finns också en verklig historia, om våld, handel, kultur och långväga resor till främmande länder, om asatro och brytningstid. Om intresse finns kan gruppen planera en gemensam studieresa till Birka.

Ledare: Thor Pedersen.

Måndagar 18.00-19.30 Start 2 mars 10 träffar 895 kr

GOTT & BLANDAT

HBTQI - SAMHÄLLSNORMER, DISKRIMINERING OCH SPRÅK

LINDESBERG 157304 Vad är kön och sexuell läggning, egentligen?

Hur hör dessa ihop enligt samhällets normsystem trots att de egentligen är helt skilda? Vi undersöker hur språk och ordval formar vår världsbild och bidrar till, samt hindrar, att alla människor blir inkluderade i samhället.

Ledare: Malin Högberg, Örebro Rättighetscenter.

Malin är beteendevetare och har bakgrund som informatör, föreläsare och samtalsledare kring frågor som sexualitet, normer och rättigheter.

Måndagar 17.30-19.00 Start 4 maj 4 träffar Kostnadsfri

AKVARELL PLEIN AIR

ÖREBRO 156952 Välkommen på en kurs i akvarellmålning utomhus! Plein Air är den franska termen för måleri som utövas ute i naturen. Vi låter oss fångas av de vackra omgivningarna och målar det vi ser, långt bort eller nära. Vi tränar på att fånga ljuset och kontrasterna i ett landskap eller detaljerna i landskapet.

Ledare: Anneli Jöesaar, utbildad vid Konstfack 1990-1994. Annelie har sin främsta uttrycksform i akvarell och torrpastell.

Måndagar 17.30-19.45 Start 4 maj 8 träffar 995 kr

sommarkurs Aktivistverkstad ÖREBRO 157303 Välkommen till en studiecirkel om praktisk och strategisk aktivism!

Finns det en särskild fråga du brinner för och som du vill påverka, utan att veta hur?

Under studiecirkelns gång får du bland annat lära dig mer om: Aktivismens historia Strukturer och makt Hur du kan skapa en effektiv rörelse Icke-våld som metod Lagar och regler Hur man söker tillstånd för demonstrationer Tillsammans gör vi en annan värld möjlig!

START 27 FEBRUARI LEDARE: NICLAS PERSSON & NADJA AWAD 10 TRÄFFAR GRATIS ATT DELTA!

FRANSKA KONVERSATION

ÖREBRO 152553 För dig som vill träna i att konversera på franska. Om intresse finns kommer gruppen att resa till Frankrike efter cirkelns slut.

8 träffar 1200 kr

Sprak, skrivande och retorik

SVENSKA NYBÖRJARE

KARLSKOGA 152532 För dig som känner dig osäker att prata och skriva på ENGELSKA FÖR NYBÖRJARE svenska! ÖREBRO 157242 Lördagar 11.00-13.30 Kanske är du helt nybörjare, eller så 10 träffar, gratis är det längesen du läste engelska och Start 19 januari behöver fräscha upp ditt ordförråd. Tillsammans lär vi oss att förstå och prata SVENSKA SKRIVREGLER engelska!

KARLSKOGA 152534 Svenskan har SEXTIOFEM Ledare: Alice Palmelius, som studerar sätt att stava sje-ljudet, och ämneslärarprogrammet med inriktning sägs ibland vara ett av värlmot svenska och engelska. dens svåraste språk! Denna Måndagar 18.00-19.30 kurs är för dig som vill ta din Start 5 mars skrivna svenska till nästa 10 träffar nivå.

750 kr Torsdagar 17.00-19.00 10 träffar, gratis ENGELSKA FÖR NYBÖRJARE Start 24 januari KARLSKOGA 157245 Upplev glädjen över att kunna och våga ARABISKA FÖR prata under semestern och förstå mer av NYBÖRJARE tv-programmen! Vi lär oss praktiska varKARLSKOGA 152520 dagsord, vanliga meningar och fraser.

Lär dig grunderna i arabiska tillsammans Ledare: Muhamed Alfadel, som har en med andra! masterexamen i engelsk litteratur, har Lördagar 14.00-15.00 arbetat som engelsklärare samt varit 10 träffar, 450 kr chef för engelska institutionen vid Start 2 februari Alandalus Universitet i Yemen.

Tisdagar 18.00-19.30 Start 10 mars 10 träffar 750 kr

RETORIK - ATT FÅ ANDRA ATT LYSSNA

ÖREBRO 157254 Har du svårt att nå ut med ditt budskap?

Eller undrar du varför en talares kommunikation tilltalar dig mer än en annan talares trots att de båda behandlar samma sak? Vi behöver kunskap i retorik för att själva kunna sålla bland allt som vill påverka oss.

I den här kursen kommer vi att lära oss hur man få publiken att lyssna. Vi kommer tillsammans att diskutera och reflektera över olika retoriska objekt för att öka förståelsen för de retoriska verktygen.

Ledare: Emma Åsander. Emma har en kandidatexamen i retorik och brinner för att förmedla retoriken vidare till andra som också har nytta av de retoriska verktygen.

Torsdagar 18.00-19.30 Start 12 mars 10 träffar 795 kr

FINSKA FÖR NYBÖRJARE

HÄLLEFORS 147340 KARLSKOGA 155118 Tervetuloa!

Den här cirkeln är perfekt för dig som har anhöriga som talar finska och som du vill prata med, eller så kanske du har finska rötter och vill repetera och behålla ditt språk.

Ledare: Merja Nahkiaisoja, Hällefors.

Annelie Karlsson, Karlskoga.

Hällefors: 18.15-19.45, kontakta oss för info om dag och tid. Gratis för dig som är folkbokförd i Hällefors, övriga 1040 kr.

Karlskoga: Tisdagar 18.00-20.00 Start 25 februari 10 träffar 750 kr

PUNKTSKRIFT

ÖREBRO 156093 Lär dig grunderna i punktskrift, både att läsa och att skriva. Vi tränar upp känseln i fingertopparna och övar på att identifiera bokstav för bokstav.

Ledare: Sofia Thoresdotter.

Tisdagar 15.00-16.30 Start 18 februari 5 träffar 800 kr

SPANSKA KONVERSATION

ÖREBRO 156830 En kurs för dig som vill träna i att konversera på spanska. Det går bra att anmäla sig även fast cirkeln har startat.

Om intresse finns bland cirkeldeltagarna kommer en weekendresa till Spanien att planeras gemensamt i gruppen.

Ledare: Gunnel Johansson.

Tisdagar 18.30-20.15 10 träffar 1200 kr

SKRIVARCIRKEL

ASKERSUND 156884 Oavsett om du är nybörjare eller van skribent får du här tillfälle att utveckla ditt kreativa skrivande. Varje träff innehåller olika skrivövningar för att ge dig lust att fortsätta skriva på egen hand.

Här får du möjlighet att utveckla något nytt skrivprojekt eller komma vidare med något befintligt.

Ledare: Ann-Charlotte Svensson.

Tisdagar 17.30-19.00 Var tredje vecka Start 4 februari 6 träffar 850 kr

GOTT & BLANDAT

AKTIER FÖR NYBÖRJARE

LINDESBERG 156945 I den här kursen går vi igenom grunderna för att komma igång med ett långsiktigt sparande i aktier. Inga särskilda förkunskaper krävs.

Innehåll: Hur köper och säljer man aktier?

Vilka konton/depåer finns för att förvara sina aktier?

Vilka avgifter finns?

Skatt och deklaration - hur går det till?

Börslistor - hur tyder man dem?

Hur kan man kontrollera riskerna?

Vilka råd och aktietips ska man lyssna på?

Ledare: Veronica Ohlson Avgiften för kursen betalas till bankgironr 215-3211 (Veronica Ohlson).

Märk betalningen med Aktier Grund + fullständigt namn. Anmälan är bindande och inbetald avgift återbetalas ej.

Tisdagar 18.30-20.45 Start 11 februari 4 träffar 795 kr

TEKNISK ANALYS MED HITTA KURSVINNARE

LINDESBERG 156946 Välkommen till en heldagskurs i teknisk analys med Aktiespararna! Vi kommer gå igenom lite teori, men större delen av tiden kommer gå till praktik. Den här kursen är för dig som redan har kommit igång med ditt sparande i aktier och har lite koll på hur aktiemarknaden fungerar i allmänhet.

Vi kommer använda analysprogrammet Hitta kursvinnare, därför behöver du ha med dig egen dator.

Ledare: Veronica Ohlson Avgiften för kursen betalas till bankgironr 215-3211 (Veronica Ohlson). Märk betalningen med Teknisk Analys + fullständigt namn. Anmälan är bindande och inbetald avgift återbetalas ej.

Lördag 28 mars 09.00-16.30 795 kr

GRUNDLÄGGANDE MUSIKPRODUKTION

ÖREBRO 157292 Vill du få tips på hur du gör för att hitta nya låtidéer och för att hitta ditt unika språk som låtskrivare? Vi hjälper dig att utvecklas! Du får lära dig mer om text, melodier, ackord, rytmer och arrangering.

ÖREBRO 157294 Kan du inte spela något instrument men vill ändå producera musik? I denna kurs får du lära dig använda verktyg som loops och MIDI, så även du kan producera musik utan att behöva använda dig av instrument. Du behöver ha tillgång till en surfplatta eller en dator som du kan ta med dig till kurstillfällena.

Ledare: Stevan Blagoiev.

Onsdagar 18.00-20.15 Start 25 mars 10 träffar 1250 kr

Ledare: Stevan Blagoiev.

Torsdagar 18.00-20.15 Start 3 mars 10 träffar 1250 kr

LÅTSKRIVARKURS

starta en egen studiecirkel!

Hittar du inte det du letar efter här i studieprogrammet, eller vill du hellre starta en egen grupp tillsammans med kompisarna? Kontakta oss vi hjälper er att komma gång! Vi erbjuder också kostnadsfria cirkelledarutbildningar, hjälper dig att lägga upp en plan för era träffar, hitta bra studiematerial, boka lokal mm.

SÖMNAD OCH HANDARBETE Gamla hantverk och textila tekniker som broderi, stickning och virkning är på väg tillbaka! Drömmer du om att kunna sticka eller virka egna alster, göra vantar, sockor eller till och med en egen tröja?

Samla ihop vännerna så hjälper vi er att starta en egen studiecirkel och ger er tips på material och bra länkar.

HÅLLBARHET OCH ÅTERBRUK Tillsammans blir det lättare att skapa nya vanor och komma på idéer för ett lättare, enklare och mer hållbart vardagsliv! Starta en grupp som diskuterar eller jobbar praktiskt med hållbara lösningar och återbruk. Vi kan hjälpa till med studiebesök, material och litteratur i ämnet.

HUSFORSKNING OCH BYGGNADSVÅRD Är du nyfiken på hur ditt hus eller din by sett ut tidigare? Eller vill du återställa ditt boende med hjälp av gamla hållbara och milljövänliga tekniker och material? Hos oss kan du bilda en grupp som forskar i arkiv och gamla bilder för att ta reda på mer om ditt hus historia, eller bli en kunnig byggnadsvårdare!

KONTAKTUPPGIFTER

ABF har kontor och/eller studielokaler i alla länets kommuner!

Vill du komma i kontakt med oss - vilken del av länet det än gäller så behöver du bara använda ett telefonnummer:

019-601 54 00 info.orebro@abf.se BESÖKSADRESSER ÖREBRO

FREDSGATAN 18

HALLSBERG

ÖSTRA STORGATAN 4

HÄLLEFORS

STATIONSVÄGEN 1

LINDESBERG

SMEDJEGATAN 9

KARLSKOGA

KUNGSVÄGEN 35

POSTADRESS ABF ÖREBRO

SLOTTSGATAN 18 703 61 ÖREBRO