REPOSTERÍA PARA MAMÁ P06 APPS DE FINANZAS P10 Y 11 CHECKUPS MÉDICOS P16
Gonzalo Estrada Cruz (†) Fundador
Alberto Estrada Torres Presidente del Consejo de Administración
Gonzalo Estrada Torres Vicepresidente del Consejo de Administración
Alberto D. Estrada Hernández Director General
Gonzalo I. Estrada Sáenz Director Corporativo de Relaciones Institucionales
Juan Antonio Martínez Director Editorial
Claudia Osuna Cedillo Directora Comercial
Enrique Trujillo Álvarez Director de Infraestructura
Javier Barocio Gerente de Suplementos
Eduardo Garza Hinojosa Gerente de Relaciones Institucionales
Daniel Avitúa Coordinador Editorial
Verónica Valencia
Ricardo Velázquez Editores
José Salazar Coordinador de Diseño
Oscar González Alejandra Aguayo
Jorge Solís Diseño Editorial
ÍNDICE
Tel: 8047-4900 Ext. 2204 ventasabc@grupoabcmedia.com VENTAS 12 ACCESORIOS PARA MAMÁ Detalles que realzan su estilo
Una publicación, impresión y distribución de Editorial Monterrey, S.A. Oficinas y Talleres: Platón Sánchez 411 Sur, Monterrey, N.L. Apartado M-19 C.P. 64000 Tel: 8047-4900. Oficinas en CDMX: Leibintz 231, Col. Anzures México, CDMX C.P. 11590 Delegación Miguel Hidalgo Tel: 8047-4900 Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor 04-2011020413033200-101. Fundado el 15 de junio de 1985. Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15281 otorgado con fecha 22 de julio de 2011 por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Los conceptos vertidos por los editorialistas son bajo su propia responsabilidad y no reflejan el sentir de esta publicación.
UN DETALLE MUY DULCE
Repostería para consentir a mamá
RICARDO VELÁZQUEZ rvelazquez@grupoabcmedia.com
El Día de las Madres es la ocasión perfecta para compartir momentos especiales, y qué mejor manera de hacerlo que con un postre delicioso.
En Monterrey, la tradición repostera es fuerte, con una amplia variedad de opciones que van desde los clásicos pasteles hasta las propuestas más vanguardistas.
Para las mamás amantes de lo tradicional, las panaderías regiomontanas ofrecen delicias como el pan de elote, las empanadas de cajeta y el pastel de tres leches, un favorito en cualquier mesa familiar.
Si se busca algo más sofisticado, las reposterías gourmet han creado postres especiales para la ocasión. Desde cheesecakes con frutas exóticas hasta macarons de colores pastel, la variedad es infinita.
Para quienes prefieren alternativas más saludables, hay opciones como pasteles sin azúcar, postres keto o repostería sin gluten. Esta tendencia ha cobrado fuerza en Monterrey, con tiendas especializadas que ofrecen versiones deliciosas y nutritivas de los postres más populares.
Además de comprar, otra gran idea es preparar un postre en casa. Hacer un brownie casero o una tarta de fresas en familia puede ser una actividad divertida y significativa. Y si la cocina no es el fuerte, muchas reposterías ofrecen kits para decorar pasteles o galletas en casa.
El postre es el broche de oro de cualquier celebración, y en Monterrey, la oferta es tan variada que cada mamá puede encontrar su dulce favorito. Ya sea un pastel tradicional, una creación gourmet o una opción saludable, lo importante es endulzar el día con amor y sabor.
Entre empresas interesadas se encuentran panaderías, pastelerías, tiendas de ingredientes de repostería y delivery de postres, lugares como El Globo o Panem - Bakery & Bistro.
Pero si lo quieres preparar tú...
Una opción clásica pero siempre ganadora es el pastel de tres leches, suave, esponjoso y con ese toque dulce que encanta a todos. Puedes decorarlo con crema batida y frutas frescas para darle un toque especial. Si prefieres algo más ligero, un mousse de mango o de fresa es perfecto: refrescante, fácil de preparar y muy vistoso al servir en copas individuales.
Si quieres algo más innovador, anímate a preparar unos brownies con corazón de chocolate derretido o unas galletas decoradas con glaseado personalizado.
feliz día de las madres
A tí, madre que formas, inspiras y luchas cada día: gracias por educar con amor y dar fuerza a cada paso.
Tu ejemplo también transforma el futuro.
Para festejar a mamá:
DELEITA SUS SENTIDOS CON EXPERIENCIAS INOLVIDABLES
Si este año buscas salir de lo tradicional, revisa los mejores lugares para celebrar el Día de las Madres en Monterrey, desde restaurantes exclusivos hasta experiencias gastronómicas únicas
RICARDO VELÁZQUEZ rvelazquez@grupoabcmedia.com
El Día de las Madres es la excusa perfecta para salir de la rutina y disfrutar de una experiencia gastronómica única.
En Monterrey, la oferta de restaurantes y experiencias especiales para esta fecha ha crecido, ofreciendo opciones para todos los gustos.
Para quienes buscan una comida elegante, los restaurantes de alta cocina ofrecen menús especiales con maridajes de vinos y postres personalizados.
Establecimientos como Pangea o Koli han diseñado experiencias exclusivas para consentir a mamá con platillos sofisticados y un ambiente inigualable.
Si la idea es una comida en familia con un toque más tradicional, hay opciones como Las Pampas o El Gran Pastor, donde los cortes de carne y las recetas del norte de México hacen sentir a mamá como en casa.
Para las mamás amantes del brunch, Monterrey cuenta con cafeterías y panaderías que ofrecen desayunos gourmet con café de especialidad, mimosas y opciones saludables. Lugares como Panem han creado menús ideales para un festejo matutino lleno de sabor.
Otra opción en tendencia son las experiencias gastronómicas interactivas, como catas de vino o clases de cocina donde mamá puede aprender a preparar su platillo favorito de la mano de chefs reconocidos.
No podemos olvidar las terrazas con vistas espectaculares. Lugares como La Nacional ofrecen una experiencia al aire libre con música en vivo y un
ambiente relajado para disfrutar en familia. Festejar a mamá no se trata solo de la comida, sino de crear momentos especiales que se conviertan en recuerdos inolvidables. Monterrey ofrece opciones para cada estilo de mamá, garantizando una celebración a su medida.
En restaurantes hay diferentes opciones como Pangea, Koli, El Gran Pastor, Las Pampas y Panem.
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DERMATOLÓGICO PARA MAMÁS
Verónica Valencia v.valencia@grupoabcmedia.com
Hoy en día, cada vez es más común que las mujeres decidan retrasar su maternidad hasta entrar en la treintena, lo que les permite enfocarse en su carrera y desarrollo personal antes de formar una familia. Sin embargo, este cambio en los tiempos de maternidad también trae consigo la necesidad de cuidar la piel de una manera más específica.
A los 30, la piel comienza a experimentar los primeros signos del envejecimiento, y el estrés, la exposición al sol y los cambios hormonales asociados con la maternidad pueden acelerar estos efectos. Afortunadamente, con los cuidados adecuados, las madres pueden prevenir y tratar estos problemas de manera eficaz. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones:
Una piel limpia e hidratada no sólo mejora la autoestima, sino que te da una mayor confianza
Protección solar: el primer paso fundamental Una de las primeras preocupaciones a los 30 es la aparición de manchas en la piel. Estas pueden ser el resultado de la exposición al sol durante años, y aunque el daño no siempre es visible inmediatamente, los efectos se hacen evidentes con el tiempo. Para prevenir manchas y signos de envejecimiento, la protección solar es esencial. Usar un bloqueador solar con al menos FPS 30 todos los días.
Hidratación: mantén la piel fresca y radiante La hidratación diaria se vuelve crucial, sobre todo para las madres que enfrentan jornadas
largas con poco tiempo para sí mismas. Usar cremas hidratantes con ingredientes como ácido hialurónico o glicerina ayuda a mantener la piel suave, elástica y luminosa.
No olvides el cuello y el escote, que también muestran signos de envejecimiento.
Antioxidantes y tratamientos antiedad A esa edad las primeras arrugas pueden empezar a asomarse, especialmente en el área de los ojos o la frente. Para contrarrestar estos signos de envejecimiento prematuro, es fundamental incorporar productos con antioxidantes como la vitamina C en la rutina diaria.
También el retinol (una forma de vitamina A) es un ingrediente clave que ayuda a acelerar la renovación celular, reduciendo las líneas finas y mejorando la apariencia general de la piel.
Para un patrimonio sólido
Controla tu dinero y asegura el futuro de tu familia
Al integrar estas apps en su rutina diaria, las madres pueden sentirse más empoderadas para tomar decisiones financieras informadas y asegurar un futuro próspero para ellas y sus seres queridos
VERÓNICA VALENCIA v.valencia@grupoabcmedia.com
En la era digital, las madres pueden aprovechar diversas aplicaciones móviles para llevar el control de sus finanzas personales, optimizar su presupuesto y garantizar el bienestar económico de sus familias.
Desde el monitoreo de ingresos y gastos hasta la creación de presupuestos a largo plazo, estas herramientas permiten a las mamás gestionar su dinero de manera eficiente y sin complicaciones.
Aquí te presentamos algunas:
MINT
Esta una de las apps más populares para la gestión financiera personal. Permite a los usuarios conectar sus cuentas bancarias, tarjetas de crédito y otros servicios financieros para hacer un seguimiento de los gastos, ingresos y crear presupuestos.
Funcionalidad: Seguimiento de gastos, creación de presupuestos, recordatorios de pagos de facturas, informes de crédito.
Disponible en: iOS, Android.
Costo: Gratuita (ofrece opciones premium para funcionalidades adicionales).
FINTONIC
Es una aplicación de finanzas personales que ayuda a gestionar el dinero, automatizando la categorización de los gastos y proporcionando resúmenes mensuales.
Funcionalidad: Categorización de gastos, planificación de ahorros, acceso a un informe crediticio, alertas de pagos y cargos.
Disponible en: iOS, Android.
Costo: Gratuita.
YNAB (YOU NEED A BUDGET)
Es una app enfocada en la creación de presupuestos y el control de los gastos. Aunque tiene una versión de pago, ofrece un mes de prueba gratuito que permite probar todas sus funcionalidades.
Funcionalidad: Creación de presupuestos personalizados, establecimiento de metas de ahorro, seguimiento de deudas.
Disponible en: iOS, Android, Web.
Costo: Mes de prueba gratuito, luego suscripción de pago.
GOODBUDGET
GoodBudget es una app de presupuesto basada en el sistema de sobres. Permite planificar el gasto y ahorrar de manera sencilla, ideal para aquellas personas que prefieren la organización manual de su dinero.
Funcionalidad: Presupuestos, seguimiento de gastos, ahorros, sincronización entre dispositivos.
Disponible en: iOS, Android.
Costo: Gratuita (opción premium disponible con más funcionalidades).
POCKETGUARD
PocketGuard se enfoca en ayudar a los usuarios a ahorrar dinero al mostrar cuánto dinero les queda después de realizar sus gastos fijos. Es ideal para las madres que buscan un control de su saldo disponible y evitar el gasto innecesario.
Funcionalidad: Seguimiento de gastos, alertas de facturas, recomendaciones de ahorro.
Disponible en: iOS, Android.
Costo: Gratuita (también tiene opciones premium con funciones adicionales).
MUY INTUITIVAS
Las aplicaciones móviles están diseñadas para ser intuitivas, fáciles de usar y accesibles para todos. Con unos cuantos clicks, puedes hacer presupuestos, monitorear tus gastos y hasta ahorrar sin darte cuenta.
¡La tecnología es tu aliada, no le tengas miedo!
Sistema Operativo
Tanto la App Store de Apple como la Play Store de Android ofrecen miles de aplicaciones diseñadas para ayudarte a mejorar tus finanzas personales. Solo necesitas buscar la app que te interese, dar un par de toques y listo: en segundos la tendrás instalada en tu celular. Sin complicaciones ni procesos largos, empezar a organizar tu dinero está más fácil que Desde apps para ahorrar, hasta herramientas para invertir o controlar tus gastos, ambas plataformas cuentan con opciones seguras, confiables y fáciles de descargar con solo un par de toques.
SIEMPRE A LA MODA, NO IMPORTA LA OCASIÓN
Verónica Valencia v.valencia@grupoabcmedia.com
Las mamás de hoy tienen una agenda apretada, por lo que su vestimenta debe ser funcional y adaptarse a diversas situaciones. Ya sea para llevar a los niños al colegio, hacer las compras o asistir a una reunión, la ropa debe ser cómoda y práctica, sin sacrificar
Para el día a día, los jeans o leggings son opciones excelentes, ya que ofrecen libertad de movimiento y comodidad. Pueden combinarse con blusas ligeras o camisetas básicas que no solo son fáciles de llevar, sino que también son versátiles y apropiadas para diversas actividades. Si el clima es cálido, unas zapatillas deportivas o flats cómodos son imprescindibles para garantizar el confort en todo momento. En ocasiones más formales, como reuniones o eventos familiares, las mamás pueden optar por un look más pulido pero igualmente cómodo. Un vestido midi o una blusa elegante con pantalones de tela pueden ser perfectos, sin dejar de lado la practicidad. Complementar con un blazer o una chaqueta ligera puede aportar sofisticación sin perder la comodidad.
Para climas frescos, una chaqueta o suéter de punto siempre es una opción acertada, manteniendo el look casual y cómodo. La clave está en elegir prendas que se adapten a las diversas exigencias del día, equilibrando el estilo con la funcionalidad. Así, las mamás pueden sentirse seguras y fabulosas en todo momento, sin importar la ocasión.
BELLEZA Y CUIDADO: REGALOS QUE MAMÁ AGRADECERÁ
Más allá de los regalos tradicionales, los tratamientos de belleza y bienestar son ideales para consentir a mamá, puedes probar con un skincare o un chequeo médicos
Ricardo Velázquez rvelazquez@grupoabcmedia.com
El Día de las Madres es una fecha en la que el bienestar y la belleza toman protagonismo. En Monterrey, cada vez más personas optan por regalar experiencias en lugar de objetos materiales, y dentro de estas, los tratamientos de cuidado personal se han vuelto una opción muy popular.
Entre los regalos más solicitados están los tratamientos faciales personalizados, diseñados para rejuvenecer la piel y
darle un brillo saludable. Los spas y clínicas de dermatología ofrecen desde limpiezas profundas hasta terapias con colágeno y ácido hialurónico, ideales para revitalizar el rostro.
Otra alternativa en tendencia es la gift card para un chequeo de salud integral. Cada vez más mujeres buscan monitorear su bienestar con estudios preventivos como mastografías, análisis hormonales y consultas de nutrición. Un regalo que no solo cuida la belleza externa, sino también la salud interna.
El skincare de lujo también es un detalle apreciado. Marcas especializadas en cosmética han lanzado ediciones limitadas para el Día de las Madres, con kits que incluyen sueros antioxidantes, cremas hidratantes y mascarillas rejuvenecedoras.
Para aquellas mamás que disfrutan del cuidado capilar, un tratamiento en un salón de belleza o un set de productos premium puede ser una excelente opción. Desde hidrataciones profundas hasta coloraciones naturales, la tendencia apunta a consentir el cabello con productos de alta calidad. No podemos olvidar la moda del bienestar emocional. Las experiencias de relajación, como masajes de aromaterapia o sesiones de meditación guiada, son obsequios que permiten a mamá desconectarse del estrés diario y recargar energías.
Cuidar la belleza y la salud de mamá es más que un regalo: es una forma de agradecerle todo lo que ha hecho por la familia y darle un momento de bienestar solo para ella.
Elegir una experiencia inolvidable para mamá requiere atención a los pequeños detalles que la hacen única. Piensa en sus gustos, pasatiempos y en aquello que a menudo menciona con entusiasmo o nostalgia. Tal vez disfruta de la naturaleza y un paseo por el campo o una escapada a un spa rodeado de tranquilidad sería ideal. Si
es amante del arte o la cultura, una visita a una exposición especial, una obra de teatro o una clase de cerámica pueden ser opciones significativas. También puedes optar por una experiencia más emocional, como una cena sorpresa con sus seres queridos o una carta escrita a mano acompañada de una tarde solo para ustedes. Lo importante es que ella lo disfrute.
RUTINAS
Más allá de lo estético, una rutina de belleza diaria es una forma de cuidado personal que beneficia tanto la piel como el bienestar emocional. Al dedicar unos minutos cada día a limpiar, hidratar y proteger el rostro, se fortalecen hábitos saludables y se previenen signos de envejecimiento
Día de las madres
MERECE ATENCIÓN
LA SALUD DE MAMÁ: CADA ETAPA ES IMPORTANTE
La bienestar de las madres no solo impacta su bienestar, sino también el de su familia, por eso es muy crucial priorizarla en cada fase de la vida
Verónica Valencia
V.valencia@grupoabcmedia.com
Amedida que las madres avanzan en la maternidad, las necesidades de salud cambian. Cada etapa de la vida exige cuidados y exámenes específicos para garantizar su bienestar y calidad de vida.
Aquí te mostramos lo que deben priorizar las madres según su edad para mantener una salud óptima a lo largo de los años.
MADRES DE 30 AÑOS: SALUD REPRODUCTIVA Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CRÓNICAS
A los 30, muchas mujeres se enfrentan a la maternidad por primera vez o planean tener hijos. Es fundamental mantener un enfoque en la salud reproductiva, asegurándose de que la fertilidad esté en buenas condiciones. Las consultas regulares con el ginecólogo, para realizar chequeos y seguir la salud hormonal, son esenciales.
Además, esta es la etapa para empezar a prevenir enfermedades crónicas que podrían desarrollarse con el tiempo. Controlar el peso, la presión arterial, y realizarse exámenes regulares de colesterol y glucosa puede prevenir enfermedades como la hipertensión y la diabetes. La actividad física y una alimentación balanceada son la base para mantener la salud general a largo plazo.
MADRES DE 40 AÑOS: EXÁMENES PREVENTIVOS Y SALUD MENTAL
Cuando las madres llegan a los 40, el control de
la salud se vuelve aún más crucial. A esta edad, los exámenes de colesterol y presión arterial son esenciales para monitorear el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las mamografías también deben incluirse en la rutina, ya que el cáncer de mama es más frecuente a partir de esta edad.
La salud mental es otro aspecto clave. A medida que las madres enfrentan la perimenopausia y el estrés, es importante reconocer signos de ansiedad o depresión. Hablar con un profesional de la salud mental ayuda a manejar estos cambios emocionales y a mantener un equilibrio saludable entre las responsabilidades familiares y el bienestar personal.
MADRES DE 50 AÑOS: DETECCIÓN DE OSTEOPOROSIS Y EXÁMENES
CARDIOLÓGICOS
A los 50, las madres deben priorizar la detección de osteoporosis. La menopausia trae consigo una disminución en los niveles de estrógeno, lo que debilita los huesos. Realizarse un examen de densidad ósea es vital para prevenir fracturas y otras complicaciones asociadas con la pérdida ósea.
Además, el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes aumenta a medida que se envejece. A los 50, es fundamental someterse a exámenes cardiológicos para controlar el colesterol y la presión arterial. También es importante mantener bajo control los niveles de glucosa para detectar posibles indicios de diabetes.
La salud hormonal es clave para el equilibrio del cuerpo, ya que las hormonas regulan funciones vitales como el metabolismo, el sueño y la reproducción.
Fortalece tu autoestima como mamá
EL PRIMER PASO PARA UN HOGAR MÁS FELIZ Y SALUDABLE
Al dedicar tiempo a ti misma, reconocer tus logros y establecer límites, no solo mejoras tu salud emocional, también generas armonía
Verónica Valencia v.valencia@grupoabcmedia.com
Cuidar la autoestima una vez que te conviertes en mamá es fundamental para tu bienestar y el de tu familia. El rol de madre es tan demandante que a menudo, las mujeres ponen en segundo plano sus propias necesidades, priorizando el cuidado de sus hijos, el hogar y el trabajo. Sin embargo, es esencial
recordar que para ser la mejor versión de ti misma como madre, primero debes cuidar de ti. Una de las maneras más efectivas de fortalecer la autoestima es dedicar tiempo a ti misma, aunque sea unos minutos al día. Esto puede incluir desde un baño relajante, leer un libro, practicar ejercicio o incluso disfrutar de una taza de café en solitario. Establecer límites también es clave: aprender a decir “no” cuando te sientes sobrepasada te permitirá cuidar tu salud mental y emocional. Otra forma de cuidar la autoestima es reconocer tus logros, por pequeños que sean. Ser madre es un trabajo que requiere mucho esfuerzo y dedicación. A menudo, las mamás no se dan suficiente crédito por todo lo que hacen. Celebrar tus éxitos y recordar tus fortalezas te ayudará a sentirte más segura y valorada.
