los hábitos

Por Daniela Garza dgarza@epsilonmedia.mx

os hábitos de estudio son los mejores aliados para cualquier persona que desee mejorar sus notas escolares y obtener el máximo provecho posible de sus sesiones de aprendizaje.

En seguida te presentamos los puntos más importantes que debes saber con respecto a en qué consisten y cómo aplicarlos.

Entendemos como “Hábitos de estudio” a una serie de rutinas, técnicas y estrategias aplicadas por los estudiantes para adquirir la mayor cantidad de conocimientos posibles al estudiar.

A través de estas dinámicas se busca evitar las distracciones y poner la máxima atención posible al material que se utiliza para aprender.

Por ello, es muy importante entender que el entorno donde estés estudiando es parte fundamental de tu aprendizaje, pues no es lo mismo estar en un sitio que te hace sentir incómodo que en otro donde te encuentras a gusto.

Al aplicar los hábitos es posible incrementar la productividad y lograr una mayor retención de la información.

Un sitio con buena iluminación y lejos de distractores como ruido, teléfonos o televisiones es fundamental.

Hay quienes estudian mejor con música, y es recomendable en este caso que sea clásica, a bajo volumen. Hay quienes requieren el mayor silencio posible.

Cada persona debe comprender lo que su cuerpo le pide para lograr la mayor concentración posible. La práctica de Yoga y Mindfulnes también es recomendable.

Estos hábitos se pueden convertir en técnicas recomendables para cualquier persona que desee incrementar su rendimiento académico o acrecentar su conocimiento general.

Entendemos como “Hábitos de estudio” a una serie derutinas,técnicas yestrategias aplicadaspor los estudiantes paraadquirirla mayorcantidad de conocimientos posiblesalestudiar.

Buenos H Bitos

Unlugarapropiado Definirobjetivos Descartar las distracciones Tomar descansos programados Diversificar los temas

Malos H Bitos

No establecer unlugaroun horariofijo Dejartodopara última hora Utilizar el teléfono o tener el televisor encendido Hacer otras cosas al mismo tiempo