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La guía sana de Ibiza

“ Estoy orgulloso de las cicatrices en mi alma. Me recuerdan que vivo intensamente.” Paulo Coelho

Septiembre 2014 #38 Publicación mensual gratuita


índice

A A R T I | La guía sana de Ibiza

04 Premiados del sorteo del 3er aniversario 06 Recomendaciones 08 Ten cuidado con lo que deseas… 10 Adelgazar: es más fácil con hipnosis 11 Ayurveda y Occidente 12 Vuelve el espíritu del Tíbet a Ibiza... 14 El abrazo de Amma 15 Pies en la Tierra, cabeza en el Cielo 16 Sintonizando el sexto sentido 18 Compartir… ¡¡La Riqueza más grande!! 19 Escucha a tu cabello 20 Ibiza y la ayahuasca: historia de un idilio 22 Pilates Maternity 23 ...interrumpir el círculo vicioso del dolor 24 Una celebración de la vida 26 Entrevista a Agustina Algorta 28 Relaciones mágicas 29 Cachorros 30 La leyenda del hilo rojo del destino 32 ...nuestros amigos de cuatro patas 35 Eco-Mercado 36 Calendario de actividades 50 La guía sana

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LA LISTA DE LOS AFORTUNADOS Adriana Fernández Acosta: Una cesta de alimentos ecológicos a granel por gentileza de Herbarius Alba Garriga Casas: 50% de descuento en consulta de Bioneuroemoción por gentileza de Naciendo a la Vida Albert Rodrigo Simon: Un mes de Yoga gratuito por gentileza de Agoyoga  Alicia Manso Ponce: Una sesión del curso de Meditación y Vida Interior por gentileza del Centro Ciel Azul  Ana Claudia Acosta: Bono de 20€ válido para 2 menús completos por gentileza de Espacio Vegano Ibiza  Ana Martínez Torres: Un tratamiento facial por gentileza de Atlantis Wellness Ibiza  Andrea Torrente Quevedo: Terapia de Cuencos Tibetanos por gentileza de Bienestar Ibiza  Annette Saur: Diez Energii clases/entrenamientos a escoger por gentileza de Energii Ibiza  Aritza Martinez Sanchez: Sesión de terapia de polaridad 1 hora por gentileza de Todo Puede Sonar  Begoña Franco de la Cruz: Diagnóstico y tratamiento completo de espalda por gentileza de Biosoma  Carmen Carcel Bonet: Masaje Holístico por gentileza de AyurVida Ibiza  Claudine Pietersoone: Un día en el Ibiza Enlight Festival en Octubre 2014 por gentileza de Carolina Corada  David Muñoz García: Sesión de Depilación con hilo para la cara por gentileza de Depilación Egipcia  David Zorrilla Perez: Reading de la rosa 1 hora por gentileza de Todo Puede Sonar  Daya Isa Moya: Sesión 1h de Desposesión Espiritual por gentileza de Luis Calle  Desiree Castillo Prats: Sesión teórico-práctica de educación canina en positivo por gentileza de Petos  Diana Elena Sanchez: Un mes de clase semanal de respiración, meditación y relajación por gentileza de Agoyoga  Diana Pérez García: Una sesión de Hipnosis para mejorar autoestima por gentileza de Giacomo Spreafico  Dolores Cabello: Tratamiento de Osteopatía o Fisioterapia por gentileza de Salut Global Elena Llorente Juanes: Un menú del día (mediodía) para dos personas por gentileza del Restaurante Yatiri  Elena Santiago Ruiz: Una sesión de Reflexoterapia Podal por gentileza de Chandra Ibiza  Elena Villa Prats: Una clase de Acroyoga por gentileza de Acroyoga Ibiza  Enmanuel Morales Torres: Baño sonoro individual 1hora por gentileza de Todo Puede Sonar  Esther Cordero Sánchez: Un menú del día (mediodía) para dos personas por gentileza del Restaurante Yatiri  Eva Pego Lijó: Tratamiento oxigenante de pelo por gentileza del Centro Capilar Belmar  Fani Alonso: Un menú del día (mediodía) para dos personas por gentileza del Restaurante Yatiri  Fernando Sanchez Guscima: Sesión de Acupuntura o Reiki por gentileza de Eva Costa  Francesca Lopez Bermudez: Tres clases de prueba de Ashtanga Yoga por gentileza de Shankara Shala  Franziska Indorf: Sesión de Ayurveda por gentileza de AyurVida Ibiza  Javier Gonzalo Iglesias: Clase de Técnica Alexander por gentileza de Técnica Alexander Ibiza - Elena Marí  Jose Manuel Cardona: Una botella de champán y una de vino ecológicos por gentileza de Dietética Herba


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Como sabéis este año, con motivo del 3er Aniversario de la revista, organizamos un pequeño sorteo abierto para nuestros lectores con más de 60 bonos regalos ofrecidos por nuestros colaboradores y anunciantes, y ¡¡ ya tenemos a nuestros ganadores!! En la lista de abajo podréis ver si estáis entre los afortunados. A lo largo de estos días, los ganadores recibirán por correo un bono con el que podrán ir al centro o comercio a “recoger” su premio. De igual modo, nos pondremos en contacto con los centros, profesionales y/o comercios que han ofrecido los regalos para darle los datos del ganador. ¡GRACIAS A TODOS por vuestra participación y deseamos que tanto si os ha tocado como si no, os haya gustado la iniciativa! Laura Roig Riera: Masaje Holístico o Sanación Reconectiva por gentileza de Barbara Herbrandt Leena Rauttamo: Una clase privada de pilates por gentileza de Atlantis Wellness Ibiza  Lenka Katkovcinova: Sesión individual de 1h de Relajación y Visualización por gentileza de Ana Isabel Tomé Lourdes Cardona: Terapia de Reiki por gentileza de Bienestar Ibiza Lourdes Ferrer Marí: Reading de 2h de duración por gentileza de Eivida  Lucía García Calderón: Sesión de Fisioterapia Natural por gentileza de AyurVida Ibiza  Manuela Balbure: Estructura material de tu alma según la Cábala Atlante por gentileza de Energías Vitales  Maria Eva Meguira: Bono de 50€ de descuento en el curso de Masaje Holístico por gentileza de Manos de Luz Maria Soledad Pieras Oppezzi: Eco Regalo Sorpresa por gentileza de Eco-Savia  Marisa Villaescusa Caballero: Un mes gratuito de Danza del Vientre Estilo Tribal por gentileza de Can Planeta Marta Gomez de Alba: Regresión o Canalización por gentileza de Om Terapias  Marta González Arbesú: Medio mes de Pilates para Embarazadas por gentileza de Pilates Terapéutico Ibiza  Maruxa Martos: Un menú del día (mediodía) para dos personas por gentileza del Restaurante Yatiri  Mauro Llop Miguel: Una sesión de Relajación-Expansión de Consciencia por gentileza del Centro Ciel Azul  Miguel Ángel Morales: Masaje Abhyanga por gentileza de Shamana, Espacio Ayurveda  Miguel Páez: Una hora de Iniciación al Shiatsu por gentileza del Centro Ciel Azul  Monica Valls Rodriguez: Camiseta para dar el pecho y un par de discos de lactancia por gentileza de Al-lots Eco  Naida Farre: Consulta personalizada de Macrobiótica & Medicina China por gentileza de Macrolife  Ondina Guillem Torres: Un menú de mediodía para dos personas de lunes a viernes por gentileza del Out Of Time  Oscar Villalba Merchan: Un menú del día (mediodía) para dos personas por gentileza del Restaurante Yatiri  Pamela Torres: Bono de 20€ válido para 2 menús completos por gentileza de Espacio Vegano Ibiza  Paquita Riera Planells: Clase de Pilates Mat / Pilates Studio / Gyrokinesis por gentileza de Pilates & Co  Rocío Canet González: Clase de introducción Pilates con máquinas por gentileza de Pilates Ibiza  Sandra Monsalvez: Consulta de Flores de Bach por gentileza de Ana Isabel Tomé - Psicóloga Holística  Shannon Herman: Sesión 1h de desbloqueo de Memorias Traumáticas en el cuerpo por gentileza de Laura Floccari  Silvia Abellan Muñoz: Diez Energii clases/entrenamientos a escoger por gentileza de Energii Ibiza  Tere Blay Catala: Una sesión de Tratamiento Chamánico por gentileza de Zorah Leduc  Toni Tur Cardona: “Eco regalo” por valor de 20€ en productos por gentileza de Al-lots Eco  Xenia Ribas: Una clase de Danza Oriental por gentileza de Zorah Leduc  Yolanda Jiménez Moreno: Un bote de Jalea Real de primera calidad por gentileza de Semilla  Zaida Zaldivar Garcia: Una clase de Acroyoga por gentileza de Acroyoga Ibiza 


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La receta: por Beatriz Armero Jiménez

Gelatina de café de cereal con agar-agar Ingredientes: � Agar-agar (2 c.s. por litro de agua) � Melaza de arroz (al gusto) � Avellanas

� Café de cereal � Ralladura de piel de naranja � Un puñado de uvas pasas

Preparación: En una cacerola con agua se cuece durante cinco minutos el alga Agar- agar, se añade melaza de arroz. Mientras tanto, se tuesta un puñado de avellanas y se trocea. Se añade a la cacerola el café de cereal. A continuación, en un molde, se vierte todo el contenido de la cacerola, junto con la avellana troceada, la ralladura de piel de naranja y un puñado de uvas pasas. Finalmenente, se deja enfriar una hora aproximadamente.

Beneficios del alga Agar-agar: El alga Agar-agar destaca por sus propiedades reguladoras del estreñimiento, por ser útil para hacer gelatina, por su gran poder saciante y por su bajo aporte en calorías. Es muy nutritiva. Sus grandes propiedades digestivas ayudan a eliminar residuos del estómago y del intestino. Es efectiva en la disolución del colesterol.<


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El libro

La película

El abuelo que saltó por la ventana y se largó

de Lars Von Trier

Bailar en la oscuridad Año: 2000 Duración: 140 min País: Dinamarca Género: Drama musical

de Jonas Jonasson Momentos antes de la celebración de su centésimo cumpleaños, Alian Karlsson decide que nada de eso va con él. Vestido con su mejor traje y unas pantuflas, se encarama a una ventana y se fuga de la residencia de ancianos en la que vive. Sin saber adónde ir, se encamina a la estación de autobuses. Allí, mientras espera el primer autobús, un joven le pide que vigile su maleta, con la mala fortuna de que el autobús llega antes de que el joven regrese y Alian se sube sin pensarlo dos veces, con la maleta ajena a rastras. Aún no sabe que el joven es un criminal sin escrúpulos ni qué es lo que contiene la misteriosa maleta. Pero Alian no es un abuelo centenario cualquiera... y en poco tiempo, tras una alocada aventura, pone todo el país patas arriba. Una historia extremadamente audaz y compleja, capaz de sorprender constantemente al lector, pero el verdadero regalo es su personaje protagonista, Alian Karlsson, un hombre de un maravilloso sentido común, con un siglo a sus espaldas, que no teme a la muerte, ¡ni al crimen! Un anciano centenario que no está dispuesto a renunciar al placer de estar vivo.<

El disco

Selma, inmigrante checa y madre soltera, trabaja en la fábrica de un pueblo de los Estados Unidos. Sabe que en no demasiado tiempo va a quedarse ciega, y que la terrible enfermedad que la esclaviza es hereditaria y su hijo también la sufre. Por este motivo, Selma ahorra centavo a centavo todo lo que gana para pagar la operación que evite que su hijo sufra su mismo destino. Su única vía de escape a tan rutinaria y miserable vida es su pasión por la música, especialmente por las canciones y los musicales clásicos de Hollywood. A consecuencia de su enfermedad, Selma comienza a tener alucinaciones y mezcla los sonidos del mundo con su fantasía interior, y gracias a ello su vida se convierte en un musical como aquellos que ella tanto ama. En esos momentos, Selma puede gritar todo aquello que en la sociedad no se puede expresar, una salida espiritual que mantienen proscritas la soledad, la miseria, la enfermedad y la muerte.<

La candela viva de Totó La Momposina Sonia Bazanta Vides, más conocida como Totó La Momposina, es cantante y bailarina de música bullerengue de talento singular. Nació en un pueblo en la isla de Mompós, en Colombia, y la música que hace proviene de sus antepasados y tiene su origen en el mestizaje del Caribe. El álbum La Candela Viva es un regalo lleno de voces y percusiones, donde Totó en particular muestra su poderosa fuerza vocal. En él encontramos cumbias como “Dos de febrero” y “El pescador”, o verdaderas joyas como “La sombra negra”, canción traída a Colombia por los cubanos negros. El juego de gaita “Dame la mano, Juancho” es un hermoso ejemplo de esa música folclórica tradicional que en nuestros días vive en peligro de extinción. Un disco con un aroma caribeño relleno únicamente de vida, pura vida.<


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Ten cuidado con lo que deseas… Por Encarna de las Heras

Se acaba el verano y, para la mayoría de la gente de esta Isla, viene el descanso después de unos meses en los que nuestra querida Ibiza se transforma como una DragQueen enloquecida, y en los que la gente que vivimos, por suerte, todo el año aquí, vagamos con el dedo extendido gimiendo “mi caaaaaasaaaaaaaaaa”, echando de menos un hogar al que han llegado unos okupas gorrones. Y eso que la mayoría no somos de aquí, somos okupasokupados. Sin embargo, para otros, septiembre es el mes en el que empiezan los cursos, el cole. Y en el caso de nuestra escuela empezamos el curso estrenando un nuevo espacio. Durante dos años, hemos estado en el centro de la ciudad. Y estamos muy agradecidos por lo que ha pasado en este tiempo. Primero hemos encontrado a María Planells, en el Centro Chi Art, y ha sido conocer a una amiguita del alma, una compi maravillosa con la que sobraban las palabras y nunca faltaban cafelitos y risas. ¡Menos mal que te tenemos de alumna, Mary, si no, cómo te íbamos a echar de menos! ¡Gracias, por todo! Por otro lado, la ciudad nos ha dado algo para mí muy valioso como escuela de intuición y vida: normalidad, sencillez. Ha sido fantástico tener una escuela de energía entre una guardería, una cafetería y casi, casi, frente a una tienda erótica especializada en mujeres (esto nos ha molaoooomuuuuchoooo). Pero, ahora, nos mudamos a un nuevo lugar: una casa payesa en el centro de una

finca agrícola. ¡Es una pasadaaaa! Cientos de años de historia, una torre musulmana y plantas y animales alrededor. Un sueño hecho realidad, con mucho cariño, por otro nuevo amigo, Guillermo Ferrer (¡cómo nos quieren los ibicencos, gracias, otra vez!). Y ahora es cuando se despiertan en mí los mieditos que dan título al artículo, la dichosa programación: “ten cuidado con lo que deseas”. Siempre he odiado esa frase. Supongo que depende un poco de cómo quieras entenderla. Por una parte, puede sugerir que a veces nos perdemos en sueños para escapar de la realidad o en quimeras que situamos en el centro de nuestra vida, haciéndonos sentirnos vacíos si no las logramos y que, en realidad, resultan un enorme fiasco cuando las conseguimos, porque no se correspondían con nuestros deseos más profundos y, lejos de ayudarnos, nos hunden. Porque son nuestros deseos más profundos los que dirigen sabiamente nuestra vida, son el impulso inspirador. Sin embargo, otras veces, la mayoría, la he escuchado como una advertencia a desear, suponiendo que tú no sabes lo que es bueno para ti; ya lo sabe otro por ti y es él ante quien tienes que inclinar tu cabeza. Bueno, creo que esto es cercenar nuestra parte creadora y artística: soñar, desear, es una fuerza enorme cuando ese deseo se centra en ti y no lo proyectas hacia el exterior, desde dentro se materializa. Pero algo que me ha llamado poderosamente la atención en los últimos tiempos (y que se debe no solo al hecho de mudarnos a un


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precioso lugar, sino a situaciones que me han contado amigos) es la parálisis, el miedo que se despierta cuando estás a punto de conseguir algo largamente perseguido. Estos días he estado con amigas que llevan tiempo queriendo tener un bebé y, por circunstancias, solo ahora es posible… y están completamente congeladas ante la idea por la que tanto habían llorado. También he charlado con un amigo cuyo sueño ha sido encontrar un terreno para construir una casa, y ahora que lo tiene está asustado de perder su antiguo modo de vida. Yo misma estoy ante un motivo de alegría enorme: ¡un nuevo espacioooo! Y, a veces, me encuentro respirando y repitiéndome incomprensiblemente: “todo va a ir bien, todo va a ir bien”. He estado pensando por qué puede pasar esto, y como soy muy cansina os voy a contar las tontás que pienso (aunque en el fondo, yo qué sééé). Supongo que, como he dicho anteriormente, a veces podemos desear algo simplemente como una excusa para justificar nuestro vacío: no estoy bien porque me falta esto, pero ese esto no es la razón del susodicho vacío, y por eso, cuando se acerca el momento… uuuuuyyyyyyy, ¿cómo vamos a justificar ahora el agujerillo? Otras veces es sencillamente que tu sueño va producir un cambio en tu vida, y si tiendes a querer controlar toooodoooo, a querer que todo vaya bien y a sentirte responsable del mundo entero (ese es mi caso) es más fácil controlar lo que ya sabes que lo nuevo, por eso tu sueño, a puntito de dejar de ser un sueño, da sustito. Otra razón que he visto (y habrá miles más, supongo) es muy curiosa para mí. Cuando uno se mantiene en el astral, es decir, soñando,

no siente el peso de las consecuencias de su creación y no necesita hacerse cargo, no tiene que tomar propiedad realmente de su vida, sólo se mantiene deseando. Pero materializar algo supone un acto de coraje y de decisión que a veces sentimos como una carga o como una atadura en vez de sentirlo como la expresión máxima de nosotros, de nuestra capacidad de ser creadores, de nuestra libertad. Materializar algo supone exponernos también a la vista de los otros, a su juicio, a que otros juzguen nuestra creación. Y a veces se desata el canguelo. Ser invisible da menos terror. Pero tiene que haber un sentido para nuestra capacidad de soñar, de creer… Necesitamos contar al mundo y a los otros quiénes somos, como la experiencia única e irrepetible que es cada ser humano. Por último, he vivido estos días en mí cómo los la programación de la cultura y de mi familia se activaban en mí, solo porque con mis colegas profes y los estudiantes empezamos una nueva etapa. Todos los mensajes de alerta y precaución que están en mí (“no es posible que sea tan fácil, ¡cuidadín!, no te lo mereces…”) se activaban. He recordado cómo en mi familia se ha dicho siempre eso de “ríe, ríe ahora que puedes, que ya llorarás”… ¡Uf! Y cada vez que algo bueno me pasa, estoy con el rabillo del ojo mirando por dónde me va a venir la colleja. Bueno, ¡pues se acabó! Se está cumpliendo un sueño: tener una escuela conectada con la creatividad y la naturaleza, y la vamos a disfrutar a tope: uniendo arte, intuición y vida en un lugar maravilloso, ¡¡y allí esperamos encontraros a todos!! Muchas novedades se avecinan y esperamos compartirlas con todos. ¡¡Gracias por estar ahí!!<


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Adelgazar: es más fácil con hipnosis Por Giacomo Spreafico Existe una relación muy proficua entre la hipnosis y los procesos de adelgazamiento. Cuando alguien quiere conseguir su peso ideal, lo primero que hay que hacer es ver la causa verdadera que provoca coger peso. Uso la palabra verdadera porque en la mayoría de los casos no hay una relación directa entre las calorías que ingerimos y los kilos de más, pero hay una relación muy directa entre un mensaje que nuestro inconsciente quiere darnos y el hecho de coger peso. Este asunto se explica muy bien con un ejemplo: una mujer durante el embarazo engorda, su mente inconsciente envía al cuerpo un mensaje bien claro: ¡Hay que hacer reservas! Entonces en este caso la futura madre puede seguir comiendo como siempre, pero la masa grasa aumenta sensiblemente en función de este mensaje que nuestra mente inconsciente envía al cuerpo. Otro ejemplo, muy actual. En estos últimos años ha aumentado el número de obesos en Europa… Todos los medios de comunicación no hacen más que hablar de “crisis”; para el inconsciente, crisis, guerra y carestía es lo mismo, ¡¡hay que hacer reserva!! Es el mismo mensaje de la mujer embarazada, así que el mismo resultado, más masa grasa. También puede haber otras causas emocionales detrás de los kilitos de más, que se pueden trasformar en un mensaje que el inconsciente envía al cuerpo: protección, defensa, distanciamiento. Más grasa…

La hipnosis es un herramienta que trabaja con nuestra mente inconsciente y el resultado es maravilloso… También es necesario considerar y en su caso trabajar con otros factores emocionales como estrés, frustración, carencia de sentido en la vida, falta de cariño, etc.

Ya estamos cuidando nuestras emociones y nuestro inconsciente con la hipnosis, ¿esto es todo? No, hay que ser conscientes de lo que comemos, en particular la comida artificial con elementos químicos (E46, E78b...): nuestro cuerpo no la necesita. La química engorda. ¡Cuanto más natural, ecológico, menos elaborado, más crudo y colorido, mejor! En resumen: ¿Qué hacer para ser delgados? • Come tanto como quieras, pero sano, variado, vivo y natural. • Evita el consumo de productos químicos. • Vive en armonía con el medio ambiente y disfruta de la naturaleza. • Cambia tus emociones negativas en positivas (hipnosis). • Imagina cómo quieres que sea cada día. • Quítate los miedos y los trastornos de la infancia o de vidas pasadas (hipnosis). • Fortalece tu cuerpo con el ejercicio físico. Una importante consideración final: el hambre. Las creencias sobre ella inculcadas desde la infancia provocan el “miedo al hambre”, que provoca la necesidad de comer más. Pero realmente el hambre nos informa que el cuerpo está adelgazando, ¡el hambre es nuestra aliada! Y ahora… respira, relájate, déjate llevar con amor, disfruta… ¡¡Ahora toca hipnosis!!<


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Ayurveda y Occidente Por Ana Belén Blázquez Mayans El Ayurveda, originario de la antigua India de hace más de 5000 años, es probablemente el sistema de medicina natural más antiguo del mundo. Deriva del cuerpo de antiguas enseñanzas espirituales conocidas como los Vedas. El Ayurveda es un sistema integrado de teorías y técnicas específicas que emplean dietas, hierbas, ejercicios, meditación, yoga y masaje o trabajo corporal. La meta del Ayurveda es alcanzar la salud óptima a todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual. El Ayurveda llegó a Occidente a través de Europa. Sin embargo, en la actualidad y especialmente en los países occidentales, la práctica del Ayurveda está menos enfocada en sus raíces espirituales y se utiliza más bien como una forma de medicina complementaria o alternativa.

La formación en Ayurveda Podríamos distinguir dos tipos de formación en Ayurveda: el sistema médico, que requiere de amplios conocimientos de Anatomía, Fisiología, Diagnosis… y una formación de entre tres y cinco años; y el Ayurveda terapéutico, que por sus beneficios en la salud de las personas puede ser ampliamente divulgado, siendo rigurosos en su formación básica. El interés que ha generado esta ciencia milenaria ha motivado que muchos establecimientos de masaje, centros de terapias y spas hayan decidido integrar estos servicios. Por eso es importante ofrecer una adecuada formación, si no tan extensa como la formación

médica, sí para tener unos conocimientos básicos de cara a realizar una terapia ayurvédica con las mayores garantías. Saber distinguir el dosha dominante del paciente es, por ejemplo, fundamental, ya que el mismo masaje no sirve para todo el mundo: la temperatura del aceite es diferente, la presión, las movilizaciones… Y lo mismo ocurre con las distintas técnicas; por ejemplo, para un dosha pitta no podríamos aplicar el calor de la Swedana más de diez minutos, cuando lo normal son veinte. Asimismo hay que conocer bien las contraindicaciones, porque una técnica mal aplicada puede producir un serio problema de salud. El masaje ayurveda no puede convertirse en una moda, porque entraña sus riesgos si no lo aplicamos correctamente en base a unos conocimientos mínimos fundamentales. Formarse adecuadamente es esencial. Por eso desde Shamana, Espacio Ayurveda, comprometidos con la divulgación seria y rigurosa de las terapias ayurvédicas, proponemos un curso intensivo de Técnico de Ayurveda orientado a spas. Con este curso de seis meses podremos aprender las diferentes técnicas que se pueden emplear: masaje Abhyanga, Swedana, Udarthana, Shiro Abhyanga, Padabhyanga… así como tener un conocimiento esencial de la Filosofía, Anatomía y Fisiología, básico para realizar una buena terapia.<


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Vuelve el espíritu del Tíbet a Ibiza... ¡y Formentera!

Por AyurVida Ibiza y Más Allá del Viaje Todo vuelve en un continuo círculo, pero con una vuelta más, y el tiempo pasa rapidísimo, ¡ya estamos en septiembre! El verano se esfuma poco a poco dando lugar a la cosecha, que cada uno recogerá a su manera. Los frutos dependerán de lo que se haya plantado, de lo que se haya regado, cuidado o, en su defecto, si al menos se tiene consciencia de ello, quedarán transformados en importantes lecciones que abonarán los frutos del futuro. Es un buen momento para que vuelvan nuestros queridos amigos, los monjes tibetanos del monasterio de Gaden Shartse, a traernos de nuevo mensajes de fuerza, de paz, de consciencia, de equilibrio, de sutileza, de amor y compasión, a través de sus charlas y conferencias, pujas, rituales de ofrendas, iniciaciones, cantos y consultas de astrología y medicina, que ofrecerán este mes de septiembre en la isla de Ibiza. Aunque lo más importante de todo es su presencia. Su saber estar, su manera de afrontar las cosas, tanto supuestamente buenas como supuestamente malas, sus sonrisas auténticas. Su apertura de mente, siempre dispuesta a no

juzgar, a no separar lo mundano de lo espiritual, ya que son partes de lo mismo, pero encontrando el equilibrio entre ellas que permita una vida feliz, en la que se respete el orden natural, como si, de hecho, parte de la Naturaleza misma fuéramos nosotros. Hemos estado en decenas de rituales, iniciaciones, enseñanzas y pujas con lamas tibetanos, y pese a que no seamos budistas, hemos sentido una conexión con algo potente y puro, que sobrepasa las culturas y las religiones. Porque precisamente esas actividades son para todo el mundo, no solo para los que sigan este o aquel camino. Porque realmente no hay camino, ni maestro, ni discípulo, ni sufrimiento, ni falta de él, sino pura esencia, pura vida. Siempre bañado, por supuesto, con el agua pura de la humildad, base imprescindible que distingue a un verdadero maestro de la vida de un engatusador de almas, llevado por su necesidad de salvar y de ser reconocido como salvador.


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En las giras que hemos realizado con los monjes de este monasterio hemos visto a miles de personas acercarse con curiosidad y salir con la cara tranquila, llena de felicidad. Algunos entendieron lo que se hacía en los rituales y quedaron maravillados, y muchos simplemente disfrutaron de su presencia, de sus colores, de los sonidos y sus cánticos, de sus sonrisas y de sus mensajes de optimismo. Siempre escuchamos que los lamas tibetanos rezan para toda la humanidad, para que todos los seres conscientes estén libres de sufrimiento. No rezan para que les vaya mejor, o para ganarse un lugar en un paraíso eterno, sino por la Paz en todos los sentidos. Lo que más nos gusta de estos monjes es que no te hacen dependientes de ellos, ni te llevan por su vereda; no quieren adeptos ni seguidores, ¡no hay nadie a quien seguir! Enseñan a trabajar la mente, a utilizar las herramientas que tenemos dentro, y a ser responsables de nuestra vida y coger las riendas de ella, a regar nuestro propio jardín sin esperar a que nadie venga a traernos flores. Enseñan a liberar la mente de prejuicios, falsedades, sufrimiento y angustias, y sobre todo de las exageraciones mentales que tanto desvirtúan la verdadera espiritualidad del ser humano. Eso es lo que a uno le da fuerza y confianza para continuar en este maravilloso y efímero planeta azul. Desde el uno de septiembre volveremos a contar con el privilegio de la visita de cuatro monjes tibetanos del monasterio de Gaden Shartse, Nyagre Khangtsen, y una doctora tibetana. En este grupo hay dos geshes (maestros en filosofía y práctica budista), uno de ellos larampa (maestros de maestros), con un linaje continuado desde los tiempos del Buda. Los monjes realizarán actividades individuales, como purificaciones energéticas, consultas

personales con el Mo (oráculo) y consultas de medicina y astrología tibetanas, darán enseñanzas, pujas, iniciaciones y sesiones de Chöd, así como bendiciones de casa y particulares, tal como siempre se ha hecho en el Tíbet. Contaremos con traducción directa del tibetano al castellano. Se hospedarán en la casa AyurVida (avenida de España 96, 1B), realizarán las ceremonias en el centro de terapias Clínicas Fisioquiros (avenida de España 93-95), y varias actividades en diferentes lugares de la Isla. Todos los fondos y donaciones que se recauden se destinarán íntegramente para su monasterio en el que viven cientos de monjes, el cual sólo sobrevive de este tipo de giras y donaciones. Eternamente agradecidos. Más información sobre horarios y actividades en: 609 071 575, www.ayurvidaibiza.com y www.masalladelviaje.com<


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El abrazo de Amma Por Satsang-Ibiza Amma es una Maestra espiritual y líder mundial socio-humanitaria, con su ONG Abrazando al Mundo (Embracing the World). Su capacidad de convocatoria es impresionante; a través de su abrazo transmite amor incondicional, y a su vez da a cada persona lo que necesita en cada momento. Han sido más de treinta millones de personas las que ya han recibido su abrazo. Dondequiera que va, deja su huella, de la que podemos destacar un orfanato en Nairobi, una escuela de formación en Kenia, hospitales caritativos en India, una “cocina de Amma” en cuarenta y siete ciudades de EE. UU. para personas sin techo, un programa llamado “Círculo de amor interno” para presos en cárceles, becas para huérfanos, microcréditos para comenzar negocios domésticos o en cooperativas, residencias de ancianos, etc. En el ámbito de la educación, su trabajo se aprecia en una serie de facultades universitarias en India, que han recibido el nivel A de excelencia por parte de la Administración; tiene conciertos de estudios e investigación en varias universidades americanas y europeas, y más en concreto con dos politécnicas de Barcelona. Cuando celebró su cumpleaños número cincuenta y nueve, anunció una ayuda de tres millones y medio de euros de ayuda humanitaria. Las becas alcanzaron a más de 41.000 personas. 59.000 reciben ayuda económica vitalicia. Se han realizado 200 operaciones de corazón, 50 trasplantes de riñón, todas ellas de forma gratuita. ¡Y esto sigue! En 2001 Amma lanzó el programa de atención a la naturaleza “Green Friends”, extendido ahora por toda Europa, que se ocupa de la regeneración y mantenimiento de la naturaleza mediante

programas medioambientales como la gestión integrada de residuos. El propósito de estas acciones es originar un cambio de mentalidad, ya que así la descontaminación del planeta todavía es posible.

“El amor lo cura todo, por eso mi religión es el amor.” Amma Ella es conocida por su inmenso amor, pero su capacidad para demostrar paciencia es incluso mayor. Se limita a seguir enseñando, a través de cada una de sus acciones, lo que las escrituras tratan de decirnos mediante mensajes crípticos, y nuestros intelectos no son lo suficientemente sutiles como para captarlos. Amma estuvo en Barcelona en noviembre del año pasado, como todos los años. La esperamos con gran impaciencia este año; en principio su venida está pensada para los días 7, 8 y 9 de octubre a Granollers (Barcelona), si bien es mejor confirmar estos datos en su página web www.amma-spain.org. Con el fin de recordar sus enseñanzas y de seguir conectados a Ella, sus amigos de Ibiza nos reunimos una vez al mes. Nos encantaría que nos acompañases, sabemos que vas a disfrutar y te contaremos muchas más cosas de Ella. ¡Ven!< Más información:

649 804 714 / 646 571 798 www.amma-spain.org www.es.embracingtheworld.org


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Pies en la Tierra, cabeza en el Cielo Por Félix Pastilla Somos como el Árbol de la Vida, las raíces bien profundas y la copa alzándose hacia el Cielo, balanceándose y dejándose llevar por el viento. El árbol que da buenos frutos es aquel que tiene unas buenas raíces, buena tierra para crecer y un buen entorno (familia, educación, etc.).

Espiritual: puedo saber que soy un ser hecho a imagen y semejanza del creador, pero si no le doy el valor necesario a la materia, siempre fallará algo.

Pies en la Tierra: Es tener ambos pies bien enraizados en la vida, ser consciente de las necesidades materiales (comida, vestir, un hogar, higiene personal, amar, etc.) y abastecerlas. Es caminar por la madre Tierra (materia) con decisión, humildad y sin miedos, respetándonos y respetándola.

Buscarse es el principio (quién soy, hacia dónde voy, etc.), le sigue la Aceptación total de quiénes somos (con nuestra parte de Luz y nuestra parte de oscuridad), y por último la Transformación (querer transformar nuestra parte oscura y hacer brillar nuestro ser de Luz). Es la alquimia, transformar lo más bajo y feo en lo más excelso y bello que poseemos dentro de nosotros.

Cabeza en el Cielo: Implica reconocer lo que somos, seres divinos que vienen del padre celestial (espíritu). ¿Quién no ha soñado alguna vez con tocar las estrellas con la mano? Dentro de nosotros hay un recuerdo ancestral e innato que anhela tocarlas. El único objetivo del ser humano aquí en la Tierra es reconocer de dónde viene ese recuerdo (espíritu/cielo), cómo se manifiesta aquí en la Tierra, y hacia dónde va o regresa (espíritu/cielo). Para ello debemos reconocer no solo nuestras raíces materiales (ancestros, padres, etc.), sino también las espirituales. Este conocimiento es el que nos da la libertad, pues las personas sufren por ignorar aquello que anhelan y no saben cómo conseguirlo. No es ni más ni menos que saber cómo acercarnos más a nuestro creador, esa energía inteligente, divina e infinita de donde procedemos, y a la que retornaremos cuando abandonemos la Tierra. Eso es lo que anhela todo ser humano, independientemente de su religión o de sus creencias. Equilibrar estos dos mundos, espiritual (emoción) y material (razón), es el objetivo de nuestro devenir por este planeta llamado Tierra.

Es imposible ser feliz sólo con una sola parte: Material: puedo tener todas las riquezas del mundo pero siempre buscaré algo más, y ese algo más la materia no te lo puede dar.

Conozcamos nuestras raíces, tanto materiales como espirituales, y esforcémonos en ser la mejor versión de nosotros mismos. Este es el cometido de todo ser humano, aunque claro está, respetando lo más sagrado, el libre albedrío de elegir en nuestras vidas. Si crees que ya lo sabes todo, entonces no cambies nada, si crees que todavía puedes aprender a ser mejor persona y aprender a crear mejor, entonces búscate, el momento es ahora. En Energías Vitales te acompañamos en tu proceso de cambio, te mimamos y alentamos en los momentos difíciles, aunque nadie recorrerá tu camino, sino que el esfuerzo lo harás tú, nunca te sentirás sol@. Estamos contigo.<


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Sintonizando el sexto sentido Por Luis Calle El objetivo de este artículo es describir el proceso de la ‘Desposesión Espiritual’. La Desposesión es un trabajo que consiste en ayudar a alguien a renunciar a algo que posee; y es Espiritual, ya que nos referimos a lo que se posee en ese plano. La mayoría de las personas no somos conscientes de la realidad de este plano de existencia, ni de todo lo que en él se manifiesta... La cuestión es que existen distintos niveles de evolución, que se corresponden con determinados niveles de conciencia… Es como tener una televisión de hace cincuenta años o un modelo actual… La conciencia (televisión) es la pantalla que nos permite tomar contacto con todo tipo de imágenes, y el nivel de conciencia es la capacidad que tiene ese televisor de captar o sintonizar 1, 2, 5 o los aproximadamente 1200 canales que hay en todo el mundo. Una persona decide si quiere acceder a uno, a todos ellos, o a ninguno… y esa decisión no excluye que todos esos canales existan.

Por ejemplo, ¿cuántos de nosotros hemos conocido por primera vez a una persona y, sin saber nada de ella, nos cae bien o lo contrario, nos crea rechazo? Aparte de cómo resolvamos estos encuentros, está el hecho de que lo que sentimos es una característica inherente al ser humano, es lo que podríamos llamar un sexto sentido… Esto es una parte de la percepción del mundo espiritual, algo cotidiano y tan absolutamente normal que lo pasamos por alto completamente… Luego nos preguntamos, ¿!!por qué no me habré hecho caso!!? ¡Si yo lo sabía...! La respuesta es simple: no estamos acostumbrados a ‘dar entrada’ a estas capacidades, y estas se entrenan igual que un músculo en el cuerpo físico.

Sintiendo el sentir

La espiritualidad, el mundo espiritual o como lo queramos llamar, no es algo que esté lejos e inalcanzable, como si se tratase de ir a otra galaxia… Convivimos, coexistimos con ella/él todo el tiempo, solo que sin ser conscientes de ello.

Cuando comenzamos a prestar atención a lo que vamos sintiendo, entonces comienzan a desarrollarse otras formas de percibir, que no son las habituales, y a través de ellas aparecen en nuestra vida muchas cosas que siempre han estado allí, pero que aún no teníamos la capacidad de ver. Una de ellas es ese sexto sentido que tiene, a su vez, distintos niveles de percepción.

Nos hemos acostumbrado a vivir en un mundo de cinco sentidos y circunscribimos nuestra vida en torno a esto; sin embargo existe gran cantidad de documentación relacionada con el tema y evidencias claras y sencillas de otras posibilidades…

Podríamos ver, por ejemplo, un campo energético, ya sea de una persona, animal, planta o cosa; también podríamos observar cómo ese campo energético se va modificando, no sólo en su forma, sino también en su coloración, dependiendo de las emociones que vamos


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sintiendo, y en la medida en que siguiéramos avanzando, aparecerían más cosas aún.

Energías adheridas En el universo existe todo tipo de creaciones, las veamos o no. En nuestro trabajo estamos habituados a ellas y las clasificamos en ‘seres’, ‘entidades’, ‘bajos astrales’ y ‘parásitos’. Los seres son los que comúnmente se conocen como “aliens”, y los hay de todo tipo y color, según sus razas, el lugar de donde provienen, sus objetivos, problemática, etc. Las entidades son muertos con y sin conciencia… Los bajos astrales son energías destructivas con baja vibración, y los parásitos son una amplia gama de bichos indeterminados… Todos componemos la creación y todos tenemos una cierta vinculación. Debido a este adormecimiento de las percepciones, cuando nos relacionamos con otra persona y esta, por ejemplo, está enfadada, creemos que alejándonos de ella nos libramos de su enfado o influencia, y esto es desde el vamos, un error… No reconocemos que hay una parte de nosotros que está vibrando en la frecuencia del enfado y por esto la atraemos… No solamente atraemos personas, sino todo tipo de entidades que están directamente relacionadas con aquello que emitimos… Así, si nos sentimos generosos, aparecerán en nuestra vida personas y energías con esta característica, si nos sentimos rechazados, exactamente igual, y así sucesivamente… Estas vibraciones que emitimos no obedecen a parámetros que elegimos, sino a aspectos propios que no se pueden ocultar, son partes que nos componen como unidad y por eso vibran, son nuestra verdadera identidad… De ahí surge un conflicto, puesto que acariciamos el sueño de creer que somos de una manera, y la cotidianeidad nos enfrenta permanentemente con lo que somos en realidad; a esto habría que sumar otras cuestiones tales como: ¿Por qué no queremos o no podemos ser como somos?... Retomando el ejemplo del televisor, se puede arrojar un poco de luz a esta pregunta.

Información subliminal filtrada En España, y me consta que en otros países también, existe lo que se llama el Ente Público Calificador de RTVE que, junto con sus sociedades, integran el ‘tribunal calificador’,

cuya función es la de promover los temarios exigidos de lo que es ‘apto’ para emitir y los criterios de calificación, entre otros… Esto quiere decir que todo lo que vemos pasa por un filtro, que es determinado por un grupo de personas que tienen a su vez un determinado criterio… Estos datos son una aportación informativa sobre tantas cosas que se operan en nuestra vida cotidiana y que aceptamos sin más miramientos… Nos guste o no, lo que imprime la televisión en nuestros sentidos y de forma subliminal, está filtrado. En nuestra consulta las personas toman contacto con vivencias profundas, con sentimientos profundos, y no solo a nivel mental o lógico, sino también vibracional. Cada ser, entidad, etc. que comparte la vida con esa persona deja su impronta vibratoria en el momento de ser ‘reconducida’; esa vibración en realidad es información para ser entendida e integrada. En definitiva, estas presencias nos regalan datos que nos recuerdan quiénes somos.<

Charla-cena sobre Desposesión Espiritual Viernes 19 a las 21h en el Restaurante Yatiri. Menú 14,95€ Reservas al 650165677 o bien: info@sanergiaibiza.com

Estás sólo a un pensamiento de ser un Creador Consciente

LUIS CALLE Sanación con Energía, la Conexión, Asesor Transpersonal, Desactivación de la Memoria Corporal (DMC), Desposesión Espiritual, Terapia Regresiva, Canalización Cristal, Registros Akáshicos. Tel. 650 165 677 Email: info@sanergiaibiza.com Facebook: sanergia ibiza


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Compartir… ¡¡La Riqueza más grande!! “Hubo un tiempo que está para volver, que está para volver, está para volver, donde la vida era melodía, era melodía, era melodía, quiero volar como un pájaro y volver a cantar la vieja melodía, hubo un tiempo que está para volver, está para volver, está para volver, donde la vida era melodía, era melodía, era melodía… Ese tiempo es ¡el tiempo de compartir!” Desde que se creó el hombre, compartir siempre ha sido la mejor forma para aprender, crecer, evolucionar. En el compartir está el secreto de la gran riqueza. Compartir Amor aumenta la vibración y eleva la frecuencia, compartiendo conocimiento la sabiduría se expande y nos volvemos todos más sabios y poderosos. Compartiendo tenemos la gran oportunidad de conocernos y re-conocernos a nosotros mismos, cada uno es el espejo del otro. Venimos para aprender y enseñar, todos somos discípulos y todos somos maestros, pero la importancia de ser honesto y sincero con uno mismo es fundamental para tener acceso a la verdad que reside en el corazón de cada uno de nosotros. Compartir, sea lo que sea, produce siempre una sensación de alegría, ligereza y alivio, y como bien se sabe, una alegría compartida se transforma en doble alegría; mientras que una pena compartida, en media pena. Lo que más se necesita hoy en día en el mundo es justamente Alegría, Paz, Amor, Serenidad, Ligereza, y si podemos conseguirlo teniendo un doble efecto a través del compartir, ¿a qué estamos esperando? Es tiempo de empezar y tú también puedes ser partícipe de este gran evento. Por estos motivos hemos decidido abrir las puertas de nuestro centro Heal In Elements, ubicado en un entorno idílico y armonioso de la Cala Benirràs, a todas aquellas personas que quieran aportar, a través de charlas y conferencias, su propia sabiduría y experiencia en el campo terapéutico, contribuyendo en el

Por Driss Said

proyecto de expansión del conocimiento. Como la sabiduría es algo que no tiene precio, el espacio que ofrecemos es de forma gratuita. Además, en nuestro centro podrás disfrutar de diferentes terapias con el apoyo de un equipo de terapeutas profesionales y cualificados, especializados en fisioterapia, osteopatía dulce, terapia cráneo-sacral, terapias acuáticas y yoga. Todos con una visión holística del bienestar donde cuerpo, mente y espíritu se funden en el todo. Vista la importancia de cuidarse, de dar un toque de amor a nuestro cuerpo, de relajar las tensiones, de apagar la mente y de conectar con la parte más íntima y profunda de ti, hemos creado una tarjeta residente, que podrás pedir directamente en nuestro centro, con un descuento del 35% sobre cada tratamiento. ¡Ven a conocernos y a compartir juntos bienestar y armonía!<


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Escucha a tu cabello Por Ana Belén Blázquez Mayans Con la llegada de septiembre y el cambio de estación se produce una mayor cantidad de caída de cabello. Es muy importante “escuchar” lo que nuestro pelo nos dice y prestar atención a los distintos síntomas de alarma. Principalmente no se debe quitar importancia a estos síntomas: caspas, tirantez del cuero cabelludo, picores, exceso de grasa, sequedad, cabello frágil y quebradizo… Estas molestias, que por habituales se han convertido en compañeras de nuestras vidas, son síntomas de que algo no va bien y mañana se convertirán en auténticos problemas capilares. El tiempo perdido es el mayor enemigo de la piel para evitar daños mayores. Por eso es tan importante acudir a un especialista, que a través de un minucioso análisis mediante un tricograma y un dermograma, puede detectar posibles problemas e intervenir a tiempo para evitar males mayores. El análisis al microscopio del bulbo y folículo piloso nos dan ya la voz de alarma. Una vez detectadas las causas por las que el cabello muere es preciso actuar sin demora, ya que cada día que pasa, más pelo muere. En nuestro tratamiento unimos la parte más científica con una visión holística del problema. Por este motivo, además de proporcionar productos para tratar la piel y el cuero cabelludo, formulados específicamente para cada paciente, también prestamos atención a los hábitos alimenticios, al tipo de vida, horas de sueño e incluso a situaciones conflictivas que conllevan una importante carga emocional y que pueden generar cansancio, estrés, insomnio… Para situaciones con un reconocido componente emocional, ofrecemos a nuestros

pacientes la posibilidad de recibir terapia de hipnosis que, junto con las flores de Bach, tan buenos resultados nos está ofreciendo en casos realmente difíciles. Gracias a nuestra colaboración con laboratorios de Barcelona, hemos conseguido acercar a la Isla a todo un equipo de científicos y biólogos que lleva más de cuarenta años trabajando en dar soluciones a todo lo relacionado con la problemática capilar. Si observas que hay una pérdida de más de sesenta cabellos diarios hay que acudir al especialista, sobre todo si te lavas el cabello diariamente. Una vez detectado el problema, habrá pacientes que podrán seguir el tratamiento en casa, con un buen producto, y hay otros que requieran de un tratamiento más intensivo (mínimo tres meses) con ayuda de aparatología en cabina, ya que hay que tener en cuenta que el ciclo de recuperación del cabello y del cuero cabelludo es lento, por eso los tres primeros meses son muy importantes.<


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Ibiza y la ayahuasca: historia de un idilio

Por Iñaki Berazaluce Los indios del Amazonas conocen la ayahuasca como “la liana de los muertos” por su capacidad para conectarles con la dimensión ultraterrena. Pero este jarabe de gusto amargo y espectacular efecto se ha convertido con el paso del tiempo en mucho más que eso: herramienta para los terapeutas, vehículo de introspección para los meditadores, sacramento para diversas religiones ayahuasqueras del Brasil, potente antidepresivo, purgante capaz de sanar las adicciones… y un etcétera que sería tan largo como la lista de personas que han caído alguna vez bajo el embrujo del bebedizo. Uno de los “embrujados” es Claudio Naranjo, el insigne psicoterapeuta chileno, cuya trayectoria vital cambió tras cruzarse con la ayahuasca en Brasil: “Fue una experiencia volcánica, como entrar en un mundo de fuego. Tuvo un gran efecto sobre mi vida. Me había retirado de la psicoterapia porque no me sentía útil para mis pacientes y volví a ella, tras aquella experiencia. Sin embargo, me permití ser un ser humano frente a otro ser humano, sin necesidad de llamarle psicoterapia”, relata en su reciente libro Ayahuasca, la enredadera del río celestial.

Naranjo será uno de los ponentes de la Conferencia Mundial de Ayahuasca 2014, el primer evento multidisciplinar de este tipo que tiene lugar en el mundo, concretamente en un idílico rincón del mundo: Ibiza.

La relación entre la ayahuasca y las Islas Pitiusas No es casualidad que la mayor de las Pitiusas haya tenido un largo y constante idilio con la planta amazónica: Ibiza fue la puerta de entrada a Europa de la ayahuasca, abierta por los primeros viajeros que habían tenido contacto con ella en las selvas amazónicas y que la incorporaron en rituales de desarrollo personal y espiritual. De esa energía que desprende Ibiza es de la que se quiere nutrir esta conferencia que tiene como objetivo aglutinar a toda una comunidad de científicos, antropólogos, indígenas, terapeutas... en un intento de reunir en un mismo espacio a personas de diversa condición, intereses, disciplinas e inquietudes provenientes de más de cien países diferentes para que, por encima de todo, se produzca un


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intercambio humano que puede ser necesario de cara a poner en común el conocimiento más avanzado de que se dispone hoy día acerca de esta fascinante planta. “La ayahuasca se encuentra en un momento muy interesante: sus ramas siguen creciendo por todo el mundo, pero no por ello ha dejado de profundizar sus raíces entre los indios del Amazonas”, explica José Carlos Bouso, codirector científico de la Conferencia y uno de los mayores expertos mundiales de la ayahuasca.

La experiencia con la ayahuasca La experiencia con la ayahuasca es única e irrepetible, aunque algunos elementos suelen ser comunes en diferentes usuarios: las visiones fractales, la percepción de entidades incorpóreas, la emergencia de la intuición, la conexión con la naturaleza y con el resto de los seres sintientes, la sensación de atravesar el mundo de la ilusión (el “Maya” de los hindúes) para percibir la realidad “tal y como es”… El antropólogo colombiano Luis Eduardo Luna –presente también en la conferencia– describe la experiencia del yajé como “un continuo de energía que expande los límites del cuerpo y la propia percepción del cuerpo mismo”. Claudio Naranjo describe la planta como una “sustancia onirofrénica, pues produce sueños, no alucinaciones como otras drogas”.

La Conferencia: - 100 expertos internacionales - 26 documentales y cortos - Talleres y eventos sociales Entre los más de cincuenta ponentes que se congregarán en Ibiza se encuentran conocidos etnobotánicos, como Jonathan Ott y Dennis McKenna; chamanes amazónicos, como el ecuatoriano Taita Franklin Columba o el brasileño Sia Kawinawa; los antropólogos Bia Labate y Josep María Fericla; y los escritores Antonio Escohotado y Fernando Sánchez-Dragó. La conferencia también contará con representantes de la Unió du Vegetal y Santo Daime, dos religiones asentadas en España que utilizan la ayahuasca como sacramento. En resumen, una nutrida selección del who is

who del conocimiento ayahuasquero mundial, durante tres días y solo para tus ojos. Pero las mesas redondas y las ponencias son solo una parte del programa que propone la Conferencia, que incluye un ciclo de cine documental en torno a la planta y talleres sobre respiración holotrópica –una técnica desarrollada por Stanislav Grof para acceder al subconsciente sin necesidad de utilizar psicodélicos–, música para el desarrollo creativo (Joel Oliver y Carme Bonafont) y espiritual, y la potenciación de la infraestructura humana (a cargo de Arthur Stein). La Conferencia Internacional de Ayahuasca 2014 tendrá lugar en el Palacio de Congresos de Santa Eulalia entre el 25 y el 27 de septiembre.<


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Pilates Maternity Pilates para embarazo y posparto Por Pilates Terapéutico Ibiza El Pilates es un ejercicio que une cuerpo y mente, buscando un equilibrio entre ambos. Se trabaja con la respiración, el equilibrio, la concentración y la relajación. Fortalece la musculatura corporal para afrontar todos los cambios que se dan en el embarazo, parto y posparto, y te prepara para adaptarte perfectamente a ellos, fluyendo con la Vida que se abre camino a través de ti, creando consciencia de tu propio cuerpo y de sus movimientos. En el Pilates Maternity se realiza un trabajo específico en grupos reducidos, clases guiadas y supervisadas por un fisioterapeuta instructor experto en Pilates para Embarazo y Posparto. Es un programa de ejercicios a partir del segundo trimestre para mejorar el estado general de la embarazada, ayudarla a superar las molestias de cada etapa, cuidar los cambios posturales y prepararla para el parto. También está dirigido a mujeres en el periodo posparto, ya que ayuda a devolver el equilibrio y funcionamiento normal del cuerpo. Algunos de los beneficios del Pilates Maternity son: Ayuda a la corrección de la hiperlordosis lumbar, mitigando dolores y molestias del aumento de la curvatura lumbar, propio del embarazo. Disminución de la sensación de bloqueo lumbo-pélvico que sufre la embarazada. Mantenimiento del tono en la musculatura del suelo pélvico, disminuyendo la posibilidad de sufrir incontinencia durante el embarazo. Aumento del tono muscular del transverso, que es el único músculo que aparece en todos los mecanismos de parto vaginal. Mantenimiento o mejora de la correcta postura. Aumento de la resistencia muscular de miembros inferiores y superiores, e incluso resistencia aeróbica al final del embarazo.

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- Refuerzo del trabajo de la musculatura dorsal,

mejorando la sobrecarga en la zona. El Pilates intensifica el trabajo de la cintura escapular para vencer la alteración dorsal.

Y tras el nacimiento, también es posible realizar Pilates con tu bebé. Una alternativa para hacer ejercicio posparto, de una forma diferente. Es una manera divertida de hacer ejercicio consiguiendo tonificar tu cuerpo y estar en forma, y al mismo tiempo jugar con el bebé y estimularlo. Esto es algo muy beneficioso, tal y como se resalta en diferentes estudios que llegan a la conclusión de que la primera infancia es el mejor momento para mejorar los sistemas sensoriales. Además, al mismo tiempo, la madre puede estar acariciando, hablando y sonriendo a su bebé, mejorando así el crecimiento cognitivo y motor del niño. A partir de septiembre iniciamos un grupo de Pilates para Embarazo y Posparto en A-brazos, tu espacio de talleres, artículos premamá y bebé, en Vía Púnica n.º 4 de Ibiza. Te esperamos para que hagas Pilates con nosotros en estas dos etapas tan bonitas. Pregunta y te informaremos sin compromiso. Estás en manos de un buen profesional y en un ambiente acogedor. ¡Ánimo, ven a probar!<

Diana Sánchez

Fisioterapeuta. Especialista en el Método Pilates aplicado al embarazo y posparto


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La importancia de un tratamiento para interrumpir el círculo vicioso del dolor Por Rossana Fenocchi El dolor se define como “una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño real o potencial del tejido, o se describe en términos de dicho daño”. Se trata de un sentimiento subjetivo que todos aprendemos a través de nuestras propias experiencias cuando aún somos muy pequeños. El dolor puede ser agudo, si dura poco tiempo, o crónico, si dura más, a veces incluso de por vida. El dolor agudo es un dolor de corta duración que suele tener una causa fácilmente identificable. Este tipo de dolor normalmente se origina fuera del cerebro, aunque se procesa e interpreta en él. De hecho, el dolor agudo actúa como una señal de advertencia de un daño actual o próximo: es una respuesta fisiológica normal. Este estímulo puede ser mecánico (una fractura ósea), térmico (una quemadura) o químico (debido a una reacción inflamatoria en el cuerpo durante una enfermedad aguda, como los dolores musculares de una gripe o los articulares de la artritis). Suele responder bien a los analgésicos y por tanto su duración es limitada. El dolor crónico suele ser independiente de la causa original del dolor. Es posible que la causa del dolor ya no exista, pero que los nervios sobreexcitados sigan notificando dolor al cerebro. En otras ocasiones, la causa del dolor puede seguir existiendo sin poder ser tratada o eliminada en todos los casos, como en las enfermedades incurables o crónicas. Si la percepción del dolor se independiza del estímulo original, esa señal de dolor pierde su función de advertencia. De ese modo el dolor constante o intermitente ya no ayuda al cuerpo a evitar el daño. También se habla de cronificación del dolor o círculo vicioso cuando unos estímulos de dolor sin tratar provocan respuestas de dolor adicionales. Por tanto, el dolor crónico suele ser mucho más difícil de tratar que el agudo. Existen nuevas evidencias de que el dolor persistente produce un daño central en la médula espinal y el cerebro, lo que ocasiona cambios

permanentes (memoria del dolor), incluso tras la desaparición del estímulo perjudicial. Por tanto, es importante controlar el dolor de forma adecuada a fin de impedir que se convierta en un dolor crónico. Es necesaria una correcta evaluación del paciente para confirmar que el dolor es neuropático, o bien, como ocurre en muchos casos, coexiste con dolores nociceptivos que también han de ser tratados. El diagnóstico de la causa puede llevar a un tratamiento específico y curativo, como en el caso de atrapamientos nerviosos, o como en el caso de pacientes con dolor crónico, a los que suelen asociarse trastornos emocionales (depresión o ansiedad) y psicosociales (ganancias, litigios…), alteraciones del sueño y de la calidad de vida, que deben considerarse y tratarse. El tratamiento debe ser precoz, escalonado y continuo, ya que la percepción y modulación del dolor por parte del sistema nervioso es un proceso dinámico, en el que las modificaciones fisiopatológicas inicialmente localizadas en el sistema nervioso periférico pueden inducir cambios plásticos en la médula y en las estructuras subcorticales y corticales que dificulten el tratamiento o que lo hagan ineficaz.< Rossana Fenocchi

Kinesióloga clínica - Osteópata


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Una celebración de la vida

Diferentes espacios de trabajo

Por Ibiza Spirit Festival El hermoso agroturismo Atzaró acogerá el Ibiza Spirit Festival, un día mágico de inspiración y celebración, el próximo 5 de octubre. Se trata de una maravillosa oportunidad para que la gente de Ibiza se reúna y comparta la alegría de nuestro verdadero espíritu, abriendo nuestros corazones y mentes a nuevas formas de pensar y de ser.

“Nuestro deseo es crear un día de fiesta y celebración que nos muestre cuán hermosa puede ser la vida... Y cómo juntos podemos generar la energía para una transformación positiva... en nosotros mismos y en el mundo.” Jerry Brownstein, director del Ibiza Spirit Festival

Se sucederán eventos muy especiales durante todo el día, desde la ceremonia de apertura a las 11 h hasta la puesta del sol a las 20 h. Habrá Danza Creativa, Tantra, charlas y talleres inspiradores, Terapias Alternativas, clases de Yoga y mucho más, todo enfocado a equilibrar cuerpo y mente. Y, por supuesto, no podía faltar el espacio para dar energía al cuerpo con deliciosa comida y bebida para sumar a la celebración, así como una zona infantil mágica creada con amor para peques de todas las edades. Los organizadores buscan elevar la conciencia global creando un punto de intercambio de conocimiento sobre estilos de vida alternativos y transformación individual a nuestra hermosa Isla para que Ibiza se convierta en un brillante ejemplo del potencial más elevado de la Humanidad.

El objetivo de este Festival es reunir y concentrar esa energía especial que tiene Ibiza. La Danza y el Movimiento son dos de los elementos esenciales del Espíritu de la Isla, y se verán reflejados en las sesiones de Danza Creativa, Tantra Sensual y Meditaciones Musicales con Alma. Hablando de danza y movimiento, no podemos pasar por alto el poder de la Música, que es la mensajera del Espíritu de Ibiza. A lo largo del día, varios DJ y músicos llenarán el aire de sonidos sanadores y motivadores. Con la puesta de sol, el ritmo del nuevo “Quantum Collage”, del DJ Ohm G, invitará a bailar y a dejar sentir la magia de la música. Otro tipo de introspección se puede conseguir a través de la práctica del Yoga. A la sombra de la gran Pagoda del recinto se sucederán sesiones donde poder experimentar diferentes estilos de Yoga guiados por excelentes profesores de la Isla. Estas comenzarán tras el “Yoga Spectrum”, una espectacular exhibición programada a las 12 h. Pero no sólo de Yoga vive el Hombre... Hay multitud de otras técnicas y terapias para acercarnos al equilibrio y a la paz interior. En


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otro de los espacios del recinto, la serena sala de terapias, se podrá recibir una variedad de tratamientos de sanación alternativa, incluyendo diferentes estilos de Masaje, Reflexología, Sanación Reconectiva, Reiki, Cráneo-Sacral, Sanación con Cristales y mucho más. Todo ello armonizado y embellecido con obras de arte de Ibiza, que mostrarán el trabajo de varios artistas locales. ¿Y qué sería de todas estas experiencias vivenciales sin la debida información racional complementaria? La mente también la necesita de vez en cuando. Habrá charlas y talleres inspiradores, presentados por gente fascinante de Ibiza y del mundo, que te invitarán a explorar nuevas formas de aunar la salud y la felicidad en cuerpo, mente y espíritu. Se reservará un área especial dedicada al empoderamiento femenino, llamada “Mujer Naciente”. Finalmente, para permitir a los padres aventureros adentrarse en el mundo de la experimentación y el aprendizaje sereno, en la entrada de Atzaró se ambientará la Zona Infantil, que ofrecerá actividades creativas durante todo el día... Maquillaje, espectáculos de marionetas, Yoga para peques, manualidades, cuentacuentos, talleres y más. Todos los niños y niñas son bienvenidos para disfrutar de un hermoso día lleno de diversión y alegría, además de potenciar la creatividad y la imaginación. Los patrocinadores y organizadores de este Festival sienten que vivimos momentos emocionantes, ya que cada vez más gente busca nuevas formas de vivir y de ser. Han creado el Ibiza Spirit Festival como una oportunidad para la gente de Ibiza de reunirse y explorar el potencial de nuestras energías combinadas. Ese espíritu de comunidad y cooperación se encarna en las personas implicadas en la creación de este hermoso evento. Sabina Brownstein y David Moss son dos de los principales organizadores del Festival, a quienes se sumarán docenas de voluntarios que

están donando su tiempo, talentos y energía para formar parte del equipo del Ibiza Spirit Festival. El Festival está patrocinado por Greenheart Transforms y la Fundación por el Futuro, dos ONG dedicadas a “Visionar un Mundo Transformado”. Estas ONG generosamente financian proyectos positivos, conferencias y eventos por todo el mundo. Aquí en Ibiza son los principales apoyos de La Casita Verde, Greenheart Music y, por supuesto, del Ibiza Spirit Festival. La entrada es por donación, y todos los beneficios irán a contribuir al estupendo trabajo que realizan día a día estas dos significativas ONG. Para más información, por favor visita nuestra web y página en Facebook:

web: www.ibiza-spirit.com facebook: Ibiza Spirit Festival<


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Entrevista a Agustina Algorta Consteladora Familiar Hola Agustina, ¿puedes hablarnos sobre ti para conocerte mejor? Hola, soy Agustina, hija de Pedro y Olga, nacida en Montevideo, Uruguay. Madre de Milenka, Hortensia y la bebé que aún no tiene nombre y que llevo en mi barriga. Estoy felizmente casada con Luis. Profesionalmente represento a una empresa de Uruguay que se llama Manos del Uruguay. Está formada por cooperativas de artesanas, que se dedican sobre todo a la producción de prendas de lana. También trabajo con las Constelaciones Familiares que ganan, cada vez, más territorio en mi vida.

Eres de Uruguay, ¿cómo y por qué acabaste viviendo en Ibiza? La primera vez que alguien me nombró Ibiza, sin saber siquiera que era una isla, algo me llamó la atención. Una vez viviendo en España, tuve muy claro que tenía que venir. Una vez aquí, me dediqué a averiguar cómo hacer para quedarme. De momento lo he conseguido. Mucho tendrán que cambiar las cosas para que me vaya.

Has vivido en varios lugares. ¿Por qué has decidido criar a tus niñas en Ibiza? La primera respuesta que me viene es porque este es el lugar en el que yo me encuentro muy, muy bien, y al final, lo que los hijos necesitan es que sus padres estén lo mejor posible por sí mismos, así son libres de ser quienes son, además de tener el permiso de que les vaya bien. La otra respuesta podría ser, simplemente, porque es un lugar maravilloso para crecer.

Por el otro lado, mi madre está formada en varias disciplinas, inluidas las Constelaciones. Yo crecí viéndola a ella trabajarse y crecer. Eso, además de hacer más fácil mi trabajo, dado que ella ya se trabaja a sí misma, hizo que buscar, conocerme y replantearme quién soy sea una cosa normal.

Te dedicas a la venta de lanas y a realizar Constelaciones. ¿Cómo compaginas un mundo más materialcomercial con un mundo más alternativo-espiritual? La verdad es que no hago esa diferencia. Me siento la misma tanto cuando estoy vendiendo como cuando estoy constelando. Las diferencias las hacen las imágenes que uno pueda tener.

En tu familia siempre han estado presentes las terapias alternativas, las Constelaciones... ¿Cómo crees que esto ha influido en tu vida?

Te has formado en Constelaciones con uno de los grandes, Joan Garriga, en el Instituto Gestalt de Barcelona. ¿Por qué las Constelaciones?

Tanto en la casa de mi padre como en la de mi madre estuvieron presentes distintos tipos de terapias y caminos de sanación. De casa de mi padre (abogado, y su mujer, psicóloga) siento que viene lo de trabajar resolviendo asuntos de los demás, y lo de aprender que las segundas oportunidades también son muy buenas.

Llegué a las Constelaciones porque mi madre, que estaba haciendo la formación en Montevideo, me insistió que fuera a un taller con Joan Garriga en Barcelona. Desde el primer momento en que empezó, el amor fue total. Fue muy claro para mí que esta técnica decía cosas que yo sentía y que no sabía cómo decir. Me pasé todo ese primer


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taller riendo y llorando. La verdad es que lo disfruté mucho. También me he formado en Alemania, en ISCA, que es la Asociación Internacional de Constelaciones Sistémicas, donde vuelvo cada vez que puedo, así me reciclo y sigo aprendiendo.

¿En qué consiste constelar? Las Constelaciones Familiares son un entendimiento sobre la vida y una metodología de trabajo, creadas por Bert Hellinger. Él descubrió, al trabajar con familias, que para que el amor fluya tiene que haber cierto orden. A este orden lo llamó “los órdenes del amor”. Se dice en las Constelaciones que el amor es como el río y los órdenes son el cauce. Constelar consiste en mirar cuál es el desorden, y acompañar a la persona para que pueda hacer movimientos hacia el orden para, de esta manera, encontrar un mejor lugar, que le permita sentirse más en paz. El resumen que hago cuando tengo que dar una respuesta rápida es que constelar consiste en ordenar tus amores.

¿Qué va a encontrar una persona cuando vaya a una sesión? Hay dos tipos de sesión, grupal e individual. Si vas a una sesión grupal, el grupo puede variar desde 3 o 4 personas hasta 400 o 500. Lo más probable es que estén sentados en sillas dejando un amplio espacio central para trabajar. Una vez elegida la persona y planteado el asunto a trabajar, y elegidas las diferentes partes implicadas en el asunto, se pide a los participantes del grupo que las representen. A partir de ahí se configuran en el espacio central y se deja que comiencen los movimientos, si es que los hay. En una individual es el mismo proceso, con algunas diferencias. Al no haber grupo, se utilizan objetos (piedras, palitos, huellas...). A mí me gusta trabajar con los muñecos de Playmobil. La otra diferencia es que la persona que viene a trabajar es quien representa todas las partes. También es muy interesante.

¿Cómo y por qué nos pueden ayudar las Constelaciones Familiares? En mi experiencia, tanto personal como de acompañante de otros, las Constelaciones son muy buenas para ayudarnos a tomar distancia de los problemas y teorías sobre nuestra vida que nos tienen atrapados y que no nos dejan estar

en paz. Se trata de ver cuáles son los desórdenes y ataduras que no nos permiten ser felices, averiguar dónde quedó estancado el amor. Dicho de otra manera, te pueden ayudar a ampliar la mirada con la que observas tu vida. Una mirada más ajustada a la realidad, a tu momento actual. Un mirada que te permite ver con más claridad, para tomar decisiones más acertadas.

Mucha gente que vive en Ibiza es de fuera, no tienen familia cerca. ¿Cómo influye esto en las constelaciones? Cuando yo me fui de Uruguay, incluso cuando llegué a esta Isla, estaba huyendo, cosa que descubrí más tarde. Las constelaciones me ayudaron a ver y sentir claramente que no estamos solos; que estemos donde estemos siempre estamos respaldados por nuestra familia, con lo bueno que ello tiene y con lo que no es tan fácil de llevar. Así que mejor estar en paz con ella, porque aunque estemos lejos físicamente, nuestra alma siempre está conectada y trabajando con todos los que pertenecen a nuestro sistema familiar. Y si estamos en paz, podemos hacerlo desde un lugar positivo que nos da fuerza, tanto a nosotros como al resto del sistema.

Tu mayor virtud y tu mayor defecto. Mi mayor virtud creo que es la capacidad para desenmarañar y resolver problemas. Y mi mayor defecto es cuando mi virtud se me descontrola y creo que solo mi solución es la buena, y entonces puedo ser muy mandona.

Y nuestro pequeño juego: Di lo primero que te sugieran estas palabras: palabras > ruido, silencio > paz, agua >  fluir, muerte > más allá, vergüenza > negro, monedero > dorado, espejo >  reflejo, sonreír > iluminado, innovar > agrandar, pasado > oscuro, grupo > amigos.

Muchas gracias, Agustina, por este ratito tan agradable y por las risas que nos hemos echado. Siento que no hayamos podido hablar un poquito más debido a mi afonía. Gracias, Helena, por regalarme mi primera entrevista, y además entre susurros, ¡qué más podría yo pedir! Me lo he pasado muy bien haciéndola.<


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Relaciones mágicas Por Alessandra Rossin Existen muchos tipos de relaciones: de amistad, familiares, de trabajo, de pareja y un largo etcétera. Si reflexionas acerca de cómo eres en cada relación, verás que no te comportas de la misma manera con todo el mundo, y esto se debe a que aplicamos unas “normas sociales” aprendidas en nuestra niñez acerca de cómo tenemos que ser y portarnos. En las relaciones más cercanas somos más “sinceros”, permitiéndonos ser nosotros mismos... cuanto más íntima es la relación, más auténticos somos. Por mucho que estemos delante del mismo tipo de relación, no nos comportamos de la misma manera: si tenemos tres hermanos del mismo género (todos chicos o todas chicas) se supone que deberíamos ser nosotros mismos de la misma manera con los o las tres, pero no es así. Hay personas con las cuales estamos más cómodos y personas que nos “caen mal”, da igual si son de nuestra propia familia... Incluso a veces peor: al ser familia, nos caen especialmente mal. Si te paras a pensar, hay veces en que al grupo de amigos llega un elemento nuevo que no tragas... Hay una pregunta que deberías hacerte: ¿cada vez que hay alguien nuevo entre los amigos me cae mal? De ser así, lo que no te gusta no es la persona en sí, sino el hecho de que no la conoces. Si todos o la mayoría del grupo congenia sin problemas con “el nuevo” y tú no, y además lo normal es que puede tranquilamente acercarse alguien nuevo al grupo, y tú encantada le aceptas, ¿qué pasa con esta persona nueva? Te está haciendo de espejo; es decir, ves en él algo que no te gusta en ti. Si pudiéramos aprender a vernos a nosotros mismos en los espejos que nos ofrecen los demás, las relaciones se volverían mágicas. Podríamos entendernos a nosotros mismos

mucho mejor, aprovechar el espejo para limar lo que vemos en nosotros que no nos gusta, y al mismo tiempo mejorar nuestras relaciones como si hubiéramos hallado la formula mágica para que estas sean funcionales y así poder relacionarnos comunicando de forma asertiva. Se trata de aprender a querernos, a crecer dentro de las relaciones, a mejorar nuestra comunicación con nosotros mismos y con los demás. Aprender a poner límites tanto a nosotros mismos como a los demás, y ser conscientes al mismo tiempo de dónde nos limitamos o dejamos a los demás limitarnos. Es un trabajo interesante y revelador, y una vez “aprendida la regla de tres”, la puedes aplicar toda la vida mejorando todas tus relaciones y estableciendo relaciones sanas y mágicas. Si quieres saber más, hay una charla gratuita el viernes 26 de septiembre a las 20.30 h y un taller vivencial el sábado 27 a las 10.00 h.<


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Cachorros Por Carmelo Mulero

Este está siendo el verano de los cachorros. La mayoría de los clientes que me han llamado en estos meses acababa de adoptar un cachorrito y quería que le ayudara con su educación. La verdad es que es estupendo, en todos los sentidos. Por una parte me alegra que los dueños de cachorros pidan consejo a especialistas. Me anima a pensar que la mentalidad está cambiando y que la gente es consciente de que los comportamientos no deseados no surgen de la nada, ni por casualidad o mala suerte, sino que tienen un origen en el día a día del cachorro. Y es que el comportamiento futuro de un perro dependerá, en gran medida, de lo que aprenda y de cómo lo aprenda, así que cuanto antes nos pongamos a trabajar y a hacer las cosas bien con el perrito, menor probabilidad habrá de que aparezcan problemas. Por otra parte es el momento ideal para empezar a educar a un perro, cuanto más pequeño sea mejor. Un cachorro de dos meses tiene plena capacidad de aprender y unas ganas locas de hacer cosas. Son verdaderas esponjas, aprenden muy rápido. Encauzar ahora sus comportamientos hacia lo que nos interesa nos facilitará enormemente las cosas. También es el momento ideal para que el dueño aprenda dos puntos vitales. El primero es que gritando o dándole toquecitos a su perro no conseguirá educarlo correctamente sino que interferirá en el desarrollo mental del cachorro y dañará la relación que establece con él.

El segundo es la importancia de una socialización temprana del animal. El perrito necesita cuanto antes ponerse en contacto con el mundo que le rodea, y especialmente con personas (niños incluidos) y otros animales, sobre todo perros. Si esto ocurre en los primeros meses de vida, el cachorro aprenderá a relacionarse con todos ellos convenientemente, sin desarrollar miedos. Por eso, y esto ya lo he dicho otras veces, es tan importante empezar con los paseos lo antes posible. El paseo debe ser diario y debemos intentar que sea agradable para el cachorro, así que nada de prisas ni presiones. Algún cachorro ya viene a los “paseos con Lux” de los sábados, lo que resulta una terapia estupenda para superar miedos e inseguridades. Pero, por supuesto, lo mejor de trabajar con un cachorro es lo bien que te lo pasas. La educación en positivo enseña a base de juegos y recompensas, así que el cachorro aprende divirtiéndose. Mientras, el dueño disfruta del tiempo que pasa con su perro y aprende, a su vez, todo lo que necesitará para convivir con él, muchos años.<


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La leyenda del hilo rojo del destino El hilo rojo, una creencia tradicional en Asia Oriental, presente en la mitología china y japonesa

Los orientales tienen la creencia de que las personas predestinadas a conocerse se encuentran unidas por un hilo rojo atado al dedo meñique. Esta leyenda surge cuando se descubre que la arteria ulnar conecta el corazón con el dedo meñique. Al estar unidos por esa arteria se comenzó a decir que los hilos rojos del destino unían los meñiques con los corazones; es decir, simbolizaban el interés compartido y la unión de los sentimientos. De aquí, que en algunos países, cuando se hace una promesa se entrelazan estos dedos. La historia en sí cuenta que entre dos o más personas que están destinadas a tener un lazo afectivo existe un «hilo rojo», que viene con ellas desde su nacimiento. El hilo existe independientemente del momento de sus vidas en el que las personas vayan a conocerse y no puede romperse en ningún caso, aunque a veces pueda estar más o menos tenso, pero es, siempre, una muestra del vínculo que existe entre ellas.

La Historia Una de las leyendas sobre este hilo rojo cuenta que un anciano que vive en la luna, sale cada noche y busca entre las almas aquellas que están predestinadas a unirse en la tierra,

y cuando las encuentra las ata con un hilo rojo para que no se pierdan. Pero la leyenda más popular y la que se recita en casi todos los hogares japoneses a los niños y jóvenes es esta:

Hace mucho tiempo, un emperador se enteró de que en una de las provincias de su reino vivía una bruja muy poderosa que tenía la capacidad de poder ver el hilo rojo del destino y la mandó traer ante su presencia. Cuando la bruja llegó, el emperador le ordenó que buscara el otro extremo del hilo que llevaba atado al meñique y lo llevara ante la que sería su esposa; la bruja accedió a esta petición y comenzó a seguir y seguir el hilo. Esta búsqueda los llevó hasta un mercado en donde una pobre campesina con una bebe en los brazos ofrecía sus productos. Al llegar hasta donde estaba esta campesina, se detuvo frente a ella y la invitó a ponerse de pie e hizo que el joven emperador se acercara y le dijo: “Aquí termina tu hilo”, pero al escuchar esto, el emperador enfureció creyendo que era una burla de la bruja, empujó a la campesina que aún llevaba a su pequeña bebe en los brazos y la hizo caer haciendo que la bebe se hiciera una gran herida en la frente, ordenó a sus guardias que detuvieran a la bruja y le cortaran la cabeza.


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Muchos años después, llegó el momento en que este emperador debía casarse y su corte le recomendó que lo mejor era que desposara a la hija de un general muy poderoso. Aceptó y llegó el día de la boda y el momento de ver por primera vez la cara de su esposa, la cual entró al templo con un hermoso vestido y un velo que la cubría totalmente. Al levantarle el velo vio por primera vez que este hermoso rostro…. tenía una cicatriz muy peculiar en la frente.

Este leyenda milenaria nos muestra que no podemos escapar de la persona que nació para amarnos. Los amores del destino son para siempre.

Pero les aseguro que no pasarán una sola noche, sin necesitar otro beso suyo, o tan siquiera discutir una vez más… Todos saben de qué estoy hablando, porque mientras estaban leyendo esto, les ha venido su nombre a la cabeza. Se librarán de él o de ella, dejarán de sufrir, conseguirán encontrar la paz (le sustituirán por la calma), pero les aseguro que no pasará un día en que no deseen que estuviera aquí para perturbarlos. Porque, a veces, se desprende más energía discutiendo con alguien a quien amas, que haciendo el amor con alguien a quien aprecias.

Recuerda...

Paulo Coelho dijo en una ocasión:

Dicen que a lo largo de nuestra vida tenemos dos grandes amores; uno con el que te casas o vives para siempre, puede que el padre o la madre de tus hijos… Esa persona con la que consigues la compenetración máxima para estar el resto de tu vida junto a ella… Y dicen que hay un segundo gran amor, una persona que perderás siempre. Alguien con quien naciste conectado, tan conectado que las fuerzas de la química escapan a la razón y les impedirán, siempre, alcanzar un final feliz. Hasta que cierto día dejará de intentarlo… Se rendirán y buscarán a esa otra persona que acabarán encontrando.

En cada uno de nosotros, existen unos lazos afectivos que nos hacen, a lo largo de nuestras vidas, encontrarnos con aquellos que comparten el mismo destino de nuestras hebras. Se trata de un hilo atemporal, que nos vincula y nos hace permanecer unidos para siempre.<

Un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados a encontrarse, sin importar tiempo, lugar o circunstancias. El hilo rojo se puede estirar, contraer o enredar, pero nunca romper.


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Una vida más digna para nuestros amigos de cuatro patas Por Ibiza4patas

abandonos, maltratos, adopciones, pérdida de un animal, campañas de vacunación, esterilización y concienciación, etc. Ibiza4patas es una asociación sin ánimo de lucro que surge en el año 2007 para la defensa de los animales y del medio ambiente. En cuanto a la protección de los animales, nuestro principal objetivo es conseguir la concienciación, sensibilización y educación de la sociedad sobre los derechos de los animales, centrando nuestro esfuerzo en evitar el maltrato, el abandono y la desprotección de los mismos. Apostamos por un trato respetuoso y ético hacia todos los animales y procuramos proponer la adopción de animales abandonados. Uno de los proyectos en los que estamos trabajando es la recuperación de animales problemáticos. Somos la última línea antes de entrar en la perrera: cuando hay un animal cuyo dueño no lo quiere más, por culpa de su comportamiento, nosotros acudimos a él para poder rehabilitarlo. Así evitamos que el perro entre en la perrera, y una vez rehabilitado pueda quedarse con su dueño.

Nuestra misión Queremos crear una red de amigos amantes de los animales en Ibiza y Formentera para tener una comunicación rápida y eficaz, y cubrir así todas las necesidades de nuestra sociedad con respecto a los animales, como en casos de

Uno de nuestros principales objetivos es poder tener un “Refugio de rehabilitación”, cedido por la Administración, donde poder rehabilitar animales maltratados y desarrollar talleres de educación y bienestar canino, cursos de obediencia y ofrecer un espacio para la terapia con animales. Esta última está demostrando cada vez más su efectividad en el tratamiento de enfermedades.

¿Qué hemos hecho? Jornadas de adopción responsable en las que, con ayuda de un veterinario y voluntarios de los institutos de la Isla, se fomentan las adopciones de los perros de Sa Coma. Empezamos en 2008, y después de cuatro años de éxito el Ayuntamiento de Ibiza pasó a asumir la organización del evento. Carpas y puestos informativos en diferentes puntos de la Isla, aprovechando jornadas significativas como el campeonato de Agility. 1er Congreso sobre Educación Canina en mayo de 2009. Con la presencia de cuatro invitados, repartidos en dos días, organizamos un seminario sobre las legislaciones, educación, comportamiento, bienestar y cuidado del animal de compañía y de animales de terapia asistida. Passeigs a 4 potes, diferentes excursiones por caminos rurales, visitando las diferentes torres de


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la Isla, con una gran participación (hasta cuarenta y ocho personas con sus animales). Campañas de vacunación y esterilización, en las que se han administrado vacunas a perros abandonados, tanto en Ibiza como en la India. Campañas informativas contra la compra compulsiva de animales en Navidad. Diciembre es una época en la que mucha gente regala animales de forma impulsiva con motivo de la Navidad como si fueran juguetes. Posteriormente a estas fechas, los animales crecen o no gustan, y son devueltos a la perrera o son abandonados. Para esta actividad montamos una carpa informativa en Vara de Rey, y repartimos folletos de sensibilización e informamos a la gente para que sea responsable a la hora de regalar un perro para evitar los abandonos.

digna a estos abuelitos, que pasarán sus últimos años de vida en plena libertad y paz. Terapias con personas discapacitadas, que pretenden integrar a los animales en las terapias con personas con problemas, tanto físicos como psíquicos. Actividades deportivas como Canicross, donde perro y dueño corren juntos a través de circuitos de tierra y montaña, dando a conocer la red de senderos de pequeño y gran recorrido que podemos disfrutar en nuestra Isla.

¿Cómo participar?

¿Qué hacemos ahora?

Puedes hacerte socio. Para todas aquellas personas que quieran hacerse socias para poder colaborar activamente con la asociación en los gastos y en los proyectos, la cuota mínima son treinta euros anuales. Los socios podrán acudir a las asambleas y proponer ideas o proyectos nuevos, participar en los eventos, y además obtendrán descuentos en gastos de veterinaria, cursos de obediencia, esterilizaciones y más.

Servicio de asesoramiento telefónico 24 horas. El teléfono 665023510 está disponible para cualquier ciudadano de las islas de Ibiza y Formentera.

O puedes ser voluntario. ¡Todas las personas a las que les gusten los animales y tengan tiempo para poder invertir en una o varias actividades de la asociación son más que bienvenidas!

Campañas de sensibilización y de cuidado de la mascota. Jornadas de socialización. Una de las causas más frecuentes de los abandonos es la no socialización de nuestra mascota. Por esto, la asociación organiza periódicamente jornadas de socialización acompañadas por especialistas en conducta y obediencia animal. Salidas por la playa. Apadrinamiento de perros. Hace un par de años empezamos, gracias a las ayudas de la gente, un servicio de apadrinamiento de perros mayores de la perrera de Ibiza, “Sa Coma”. Con este servicio, lo que hacemos es dar una vida más

También puedes hacer una donación. En La Caixa, n.º de cuenta: 2100 0950 55 0100874002 Sociedad Protectora de Animales y Plantas de Ibiza y Formentera.<

ibiza4patas Contacto: Beppe Teléfono: 665 023 510 Email: creawebs@gmail.com Web: ibiza4patas.org


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A A R T I | La guía sana de Ibiza

Eco-Mercado O F E R TA S ACUPUNTURA Y REIKI 50% ecos/€ CCPI0008

CHARLAS DRAGON FONTANERÍA DREAMING 20 um/h CCPI0311 A convenir CCPI0121 GRABACIÓN Y CLASES DE INGLÉS EDICIÓN DE VÍDEO ASESORÍA A convenir CCPI0306 A convenir CCPI0065 SEGURIDAD ALIMENTARIA JABONES COMPRA-VENTA 40 ecos CCPI0002 BOTES Y BOTELLAS ARTESANALES 3 um CCPI0035 Varios CCPI0000 BÁSCULA DE COCINA JABONES Y CONSTRUCCIÓN 5 ecos CCPI0228 COSMÉTICA CÚPULAS NATURAL CLASES DE INGLÉS GEODÉSICAS A convenir CCPI0317 A convenir CCPI0306 A convenir CCPI0001 JARDINERÍA, CLASES DE INGLÉS CONVERSACIÓN ELECTRICIDAD Y EN ALEMÁN Y TRADUCCIONES PINTURA Mixta CCPI0155 Mixta CCPI0313 10 ecos/h CCPI0303 CLASES DE PÁDEL 55 um CCPI0145 CLASES DE YOGA 3 ecos CCPI0302

CONVERSACIÓN EN INGLÉS 10 ecos/sesión CCPI0288

CORRECCIÓN DE CLASES FRANCÉS TEXTOS BILINGÜE FRANCÉS- 14 um/h CCPI0005 CASTELLANO 10 um/h CCPI0293 DETERGENTE ECO PARA LAVADORA CLASES MÚSICA 2 ecos/l. CCPI0084 A convenir CCPI0269 EDUCACIÓN CLASES NATACIÓN CANINA A convenir CCPI0279 40 um/h CCPI0092

MASAJE TAILANDÉS PRODUCTOS A DOMICILIO COSMÉTICA Y 50 ecos CCPI0263 BOTICA Consultar CCPI0016 MECÁNICO PRODUCTOS DE LA 10 ecos CCPI0304 HUERTA Y FRUTAS MEDITACIÓN Varios CCPI0185 KUNDALINI YOGA REPASO ESCOLAR 25 ecos CCPI0137 10 ecos + 5€ /h MODA VINTAGE CCPI0311 Mixta CCPI0312 RESIDENCIA NUTRICIÓN PARA PERROS A convenir CCPI0314 10 ecos/día CCPI0084 OSTEÓPATA 45 um CCPI0319 TALLERES DE ANIMACIÓN PAN DE ESPELTA Y LECTORA DE LIBROS ESPELTA+CENTENO A convenir CCPI0316 15 ecos/h CCPI0160 4 ecos + 4€ (1 Kg) TAREAS DE ADMINISTRACIÓN LECHES DE AVENA, CCPI0099 5 um/h. CCPI0123 SOJA Y ARROZ PAN DE TRIGO, INTEGRAL 2 ecos/ CENTENO Y KAMUT TARTAS PARA botella CCPI0040 Solo ecos CCPI0020 CELEBRACIONES 15 ecos + 15 € LIMPIEZA DE CUTIS PINTOR, ALBAÑIL CCPI0124 40 um CCPI0106 Y FONTANERO A convenir CCPI0308 TATUAJES MANITAS A convenir CCPI0295 A convenir CCPI0311 PINTURA VENTA DE LEÑA DECORATIVA DE MASAJES 50% ecos/€ MUEBLES RELAJANTES 45 ecos/h CCPI0115 A convenir CCPI0318 ERAX0041

DEMANDAS ARREGLOS VARIOS CCPI0000

BUSCO ESTUFA DE LEÑA CCPI0155

BICICLETA DE PASEO PARA MUJER CCPI0261

BUSCO MASAJISTA PROFESIONAL ERAX0041

CARAVANA DE SEGUNDA MANO CCPI0005 FOTÓGRAFO CCPI0000

INFORMADORES EN MERCADOS CCPI0000

LIMPIEZA EN LOCAL CPI0000

VIVIENDA PARA JUGUETES EN BUEN DOS PERSONAS ESTADO CCPI0077 CCPI0314


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Lunes TODOS LOS LUNES AQUAGYM En CENTRO CIEL AZUL de 9:30h a 10:30h Info: 633 447 098 www.harmonysession.com ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS: RESPIRA, VISUALIZA Y MEDITA En AGOYOGA a las 10h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 18:30h a 20h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www. atlantiswellnessibiza.com

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<Fines solidarios <Gratuito <Se aceptan Ecos <Resto

CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@ hotmail.com

FELDENKRAIS En ASOC. ORGÓN a las 19:30h Info: 667 521 066 life. is.movement@web.de

CRE-ARTE - TALLER En S’ILLA D’EN ROBINSON a las 17:15h Info: 971 390 827 info@ illadenrobinson.com

GIMNASIA REVITALIZANTE En CENTRO CIEL AZUL de 10:30h a 12h Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

CRIANDO JUNT@S En AL-LOTS ECO de 11:30h a 12:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

GIMNASIA TERAPÉUTICA Y RELAJACIÓN En AGOYOGA de 18:30h a 20h Info: 630 426 262 www.biosomaibiza.com

DANZA DEL VIENTRE ESTILO TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA a las 20:30h Info: 677 820 513 canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA ORIENTAL NIVEL INICIAL En CAN PLANETA a las 11h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com DANZA VIENTRE ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA a las 19:30h Info: 651 123 670 canplaneta. ibiza@facebook.com

CANTEMOS EN INGLÉS... RIMA RIMA MAMÁ En SAN LORENZO de 18h a 19h Info: 653 108 628/ 971 807 953

ENTRENAMIENTO REFORMER: CLASSIC CLASS En ENERGII IBIZA a las 8:30h y 15:30h Info: 633 700 877 www.energii.es

CHI-KUNG En CAN PLANETA a las 12:30h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com

ENTRENAMIENTO REFORMER: POWER CLASS En ENERGII IBIZA a las 11h y 19h Info: 633 700 877 www.energii.es

MEDITACIÓN SUFÍ GRATUITA En HERBOLARIO BIOPUNT a las 19h Info: 971 804 646 biopunt.bio@gmail.com NIA TRAINING En ENERGII IBIZA a las 20:30h Info: 633 700 877 www.energii.es PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 www. pilates-ibiza.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES GYROTONIC Y GYROKI& CO de 8h a 21h Info: NESIS PARA PROBLEMAS 690 095 599 www. CINTURA ESCAPULAR En ibizapilatesandco.com PILATES & CO a las 11h y 16h Info: 690 095 599 PILATES MATERNITY En www.ibizapilatesandco.com A-BRAZOS de 18:30h a 19:30h Info: 626 242 294 HATHA YOGA En AGOYOGA / 654 306 245 pilatestera a las 17h y 20h Info: 676 peuticoibiza@gmail.com 536 052 / 659 001 493 creayogativo@gmail.com PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las HATHA YOGA En 9:30h, 10:30h, 17h, 18h, SARASWATI a las 18h 19:15h, 20:15h y 21:15h Info: 696 229 644 Info: 616 511 270 almud noraibiza@yahoo.com enapilates@gmail.com HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com HIPNOSIS PROFESIONAL PARA MEJORAR TU VIDA En HIPNOSIS IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 21h Info: 636 796 635 www. hipnosisibiza.com

PILATES TERAPÉUTICO En COSFISIOTERAPIA de 20h a 21h y de 21h a 22h Info: 626 242 294 pilatesterapeuticoibiza@ gmail.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaal quimica@gmail.com


Página | 37 SESIONES SANACIÓN GRATUITAS En SANT RAFAEL a las 16h Info: 650 165 677 www. sanergiaibiza.com TÉCNICA ALEXANDER SESIÓN INDIVIDUAL En AL-LOTS ECO Info: 676 552 951 www.tecnicaale xanderibiza.com TERAPIA GESTALT En IBIZA Info: 971 314 567 YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 11:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR En SANT JOSEP de 10h a 11:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

LUNES 8

LUNES 22

CONVERSACIONES CON DIOS - GRUPO DE TRABAJO En SHAMANA ESPACIO AYURVEDA de 20:30h a 22h Info: 654 711 225 jdopico999@ gmail.com

AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

MASAJE ACUÁTICO OCEANWATAFLOW CURSO FORMACIÓN FACILITADORES En SAN CARLOS Y DIFER. PLAYAS Duración 15 días Info: 634 886 052 www. oceanwataflow.com

CONVERSACIONES CON DIOS - GRUPO DE TRABAJO En SHAMANA ESPACIO AYURVEDA de 20:30h a 22h Info: 654 711 225 jdopico999@ gmail.com

LUNES 15

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

LOS CHAKRAS Y LOS MINERALES - TALLER NIVEL II En BIENESTAR IBIZA a las 17h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

REIKI USUI HOLÍSTICO NIVEL I - TALLER En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 10h a 18h Info: 971 303 556 www. ayurvidaibiza.com/ clinicas-fisioquiros-ibiza

LUNES 29 CONVERSACIONES CON DIOS - GRUPO DE TRABAJO En SHAMANA ESPACIO AYURVEDA de 20:30h a 22h Info: 654 711 225 jdopico999@ gmail.com INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com


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Martes TODOS LOS MARTES ASHTANGA YOGA a las 9:30h y 14h Info: www. shankarashala.com BOLLYWOOD En CAN PLANETA de 10h a 11:30h Info: 649 766 260 / 610 415 432 canplane ta.ibiza@facebook.com

ENTRENAMIENTO REFORMER: POWER CLASS En ENERGII IBIZA a las 9:30h y 21h Info: 633 700 877 www.energii.es ESTIMULACIÓN MUSICAL PRECOZ - TALLER En S’ILLA D’EN ROBINSON Info: 971 390 827 info@ illadenrobinson.com

CORE - ASS ATTACK En ENERGII IBIZA a las 14:30h Info: 633 700 877 www.energii.es

GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 20:30h a 21:30h Info: 619 631 114 canplaneta.ibiza@ facebook.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

DANZA VIENTRE ESTILO TRIBAL En CAN PLANETA a las 19:30h Info: 651 123 670 canplaneta. ibiza@facebook.com DESPOSESIÓN ESPIRITUAL En SANT RAFAEL de 16h a 20h Info: 650 165 677 www.sanergiaibiza.com ENTRENAMIENTO REFORMER: CLASSIC CLASS En ENERGII IBIZA a las 19h Info: 633 700 877 www.energii.es

MEDITA EN 30 MIN. En AGOYOGA de 20h a 20:30h Info: 629 686 173 www. meditaenibiza.org.es

YOGA En HERBOLARIO BIOPUNT a las 17h Info: 971 804 646 biopunt. bio@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 www. pilates-ibiza.com

YOGA & PILATES En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 11h Info: 656 673 245 www. todopuedesonar.com

PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 18h a 19h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www. atlantiswellnessibiza.com

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 17h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

HATHA YOGA En AL-LOTS ECO de 19h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com

PILATES MATERNITY En COSFISIOTERAPIA de 17h a 18h Info: 626 242 294 pilatesterapeuticoibiza@ gmail.com

YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR (INICIAL/INTERMEDIO) En CHANDRA de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 10:30h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 8h, 9:30h, 18h, 19h, 20h y 21h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com

HIPNOSIS PROFESIONAL PARA MEJORAR TU VIDA En HIPNOSIS IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 21h Info: 636 796 635 www. hipnosisibiza.com

TÉCNICA ALEXANDER - SESIÓN INDIVIDUAL En ECO-SAVIA Info: 676 552 951 www.tecnicaa lexanderibiza.com

YOGA INTEGRAL En CENTRO CIEL AZUL de 18:30h a 20h Info: 633 447 098 www. harmonysession.com YOGA PARA EMBARAZADAS, MAMIS CON BEBÉS, NIÑOS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com


Página | 39 DETOX SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Duración 10 días Info: BALANCE CON CRISTALES 600 481 449 www. harmonysession.com - TALLER En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 19:30h a 21:30h Info: 971 303 556 DOCE VITA DAY www.ayurvidaibiza.com/ EVENTO En CENTRO CIEL clinicas-fisioquiros-ibiza AZUL a partir de las 14h Info: 687 022 428 www. BAÑO SONORO GRUPAL harmonysession.com CON CUENCOS CUARZO Y .. TALLER En CASA DE LOS CHAKRAS Y LOS LOS DUENDES ST AGUSTÍ MINERALES - TALLER a las 20:15h Info: 656 En BIENESTAR IBIZA a 898 746 / 656 673 245 las 10h Info: 971 80 78 www.todopuedesonar.com 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es CUENCOS DE CUARZO, Y OTROS INSTRUMENTOS CONCIERTO En BIENESTAR IBIZA a las 17h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 MARTES 16 www.bienestaribiza.es

MARTES 9

DANZA ORIENTAL PARA EMBARAZADAS - TALLER GRATUITO En CENTRO DE SALUD ES VIVER a las 10h Info: 630 443 695

PÉNDULO - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 80 78 82 / 670 80 30 85 www. bienestaribiza.es

VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

MARTES 23 AVENTURA INTERIOR SEMINARIO En C. CIEL AZUL Info: 633 447 098 www.harmonysession.com BAÑO SONORO GRUPAL CON CUENCOS CUARZO Y .. TALLER En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 20:15h Info: 656 898 746 / 656 673 245 www.todopuedesonar.com PROTECCIÓN ENERGÉTICA - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es

MARTES 30 HEALING 3 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com READING 3 GRUPO 4 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 10h a 14:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com REIKI USUI NIVEL II CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En RESIDENCIA CAN BLAI de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza. com


A A R T I | La guía sana de Ibiza

Miércoles TODOS LOS MIÉRCOLES

DANZA ENERGÉTICA PARA MUJERES En CENTRO CIEL AZUL de 20h a 21:30h Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

AGUAHARA En CENTRO CIEL AZUL a partir de las 14h Info: 633 447 098 DANZA ORIENTAL En www.harmonysession.com CAN PLANETA de 20:30h a 21:30h Info: 651 123 ASHTANGA YOGA a 670 canplaneta.ibiza@ las 19h Info: www. facebook.com shankarashala.com ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 17:30h Info: 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com BAILE LATINO En CENTRO CIEL AZUL de 19h a 20h Info: 633 447 098 www. harmonysession.com CARDIO KICK En ENERGII IBIZA a las 19h Info: 633 700 877 www.energii.es CONSTELACIONES FAMILIARES Info: 620 347 761 agustina977@ hotmail.com DANZA AFRICANA En CENTRO CIEL AZUL de 17:30h a 19h Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

DANZA ORIENTAL NIVEL MEDIO En CAN PLANETA de 12h a 13:30h Info: 619 631 114 canplaneta.ibiza@ facebook.com

ENTRENAMIENTO REFORMER: CLASSIC CLASS En ENERGII IBIZA a las 20:30h Info: 633 700 877 www.energii.es ENTRENAMIENTO REFORMER: POWER CLASS En ENERGII IBIZA a las 8:30h y 15:30h Info: 633 700 877 www.energii.es GYROKINESIS - CLASES GRUPALES En PILATES & CO a las 19h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 17h y 20h Info: 676 536 DANZA ORIENTAL ESTILO 052 / 659 001 493 creayogativo@gmail.com TRIBAL FUSIÓN En CAN PLANETA de 18:30h a HATHA YOGA En 20h Info: 651 123 670 CHANDRA a las 19h y canplaneta.ibiza@ 20:30h Info: 653 354 264 facebook.com chandraibiza@gmail.com DANZA TRIBALITS HIPNOSIS PROFESIONAL INICIACIÓN En CAN PARA MEJORAR TU VIDA PLANETA a las 11h Info: 651 123 670 canplaneta. En HIPNOSIS IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 21h ibiza@facebook.com Info: 636 796 635 www. hipnosisibiza.com DANZAS POLINESIAS En CAN PLANETA de 19:30h PEQUE-TALLERS a 20:30h Info: 619 631 GRATUITO En AL-LOTS 114 canplaneta.ibiza@ ECO de 18h a 19:30h facebook.com Info: 661 128 812 ticticen davant@gmail.com

PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h Info: 971 194 782 www. pilates-ibiza.com PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com PILATES MATERNITY En A-BRAZOS de 18:30h a 19:30h Info: 626 242 294 / 654 306 245 pilatestera peuticoibiza@gmail.com PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h, 10:30h, 17h, 18h, 19:15h y 20:15h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com PILATES TERAPÉUTICO En COSFISIOTERAPIA de 20h a 21h y de 21h a 22h Info: 626 242 294 pilatesterapeuticoibiza@ gmail.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaal quimica@gmail.com TÉCNICA ALEXANDER SESIÓN INDIVIDUAL En SALA ORLOV Info: 676 552 951 www.tecn icaalexanderibiza.com


Página | 41 TERAPIA GESTALT En IBIZA Info: 971 314 567 YOGA DINÁMICO En ENERGÍAS VITALES a las 11h Info: 629 425 429 www.energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 11:30h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR En SANT JOSEP de 10h a 11:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

MIÉRCOLES 3 MASAJE PARA BEBÉS INTENSIVO - TALLER TEORICO-PRÁCTICO En AL-LOTS ECO de 11h a 12h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

MIÉRCOLES 17 MEDITACIÓN CHAMÁNICA SACAR LA VOZ DEL ALMA TALLER En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 19h a 20h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com/ clinicas-fisioquiros-ibiza

MIÉRCOLES 24 AVENTURA INTERIOR - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 633 447 098 www. harmonysession.com NUDOS - TALLER DE FULAR ELÁSTICO En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com


A A R T I | La guía sana de Ibiza

Jueves DANZA ORIENTAL En CAN PLANETA de 20:30h a 21:30h Info: 619 631 114 canplaneta.ibiza@ ACUPUNTURA Y ALINEA- facebook.com CIÓN DE MERIDIANOS En HERB. BIOPUNT de ENTRENAMIENTO 10h a 20h Info: 665 458 REFORMER: CLASSIC 571 / 971 804 646 CLASS En ENERGII IBIZA a las 14:30h Info: 633 700 AQUAGYM En CENTRO 877 www.energii.es CIEL AZUL de 9:30h a 10:30h Info: 633 447 098 ESTIMULACIÓN MUSICAL www.harmonysession.com PRECOZ - TALLER En S’ILLA D’EN ROBINSON ASHTANGA YOGA a las Info: 971 390 827 info@ 9:30h y 14h Info: www. illadenrobinson.com shankarashala.com FLORES DE BACH En ASHTANGA YOGA En STA EULÀRIA de 17h a ATLANTIS WELLNESS 20h Info: 669 933 446 IBIZA de 18:30h a 20h laurafloccari@hotmail.com Info: 971 800 931 / 687 499 921 www. atlantiswellnessibiza.com GIMNASIA REVITALIZANTE En CENTRO CIEL AZUL BOLLYWOOD En CAN PLANETA de 18h a 19:30h de 10:30h a 12h Info: 633 447 098 www. Info: 649 766 260 / 610 harmonysession.com 415 432 canplaneta. ibiza@facebook.com GIMNASIA TERAPÉUTICA Y RELAJACIÓN En CORE - ASS ATTACK En AGOYOGA de 18:30h a ENERGII IBIZA a las 21h 20h Info: 630 426 262 Info: 633 700 877 www. www.biosomaibiza.com energii.es

TODOS LOS JUEVES

DANZA HOLÍSTICA En CASA DE LOS DUENDES ST AGUSTÍ a las 11h Info: 656 673 245 www. todopuedesonar.com

GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

GYROTONIC Y GYROKINESIS PARA PROBLEMAS CINTURA ESCAPULAR En PILATES & CO a las 11h y 16h Info: 690 095 599 www.ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com

PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com PILATES MATERNITY En COSFISIOTERAPIA de 17h a 18h Info: 626 242 294 pilatesterapeuticoibiza@ gmail.com

HATHA YOGA En AL-LOTS PILATES STUDIO En ECO de 19h a 20h Info: 971 SALUT GLOBAL a las 8h, 336 460 al-lots@live.com 9:30h, 17h, 18h, 19h, 20h y 21h Info: 616 511 HATHA YOGA En 270 almudenapilates@ CHANDRA a las 10:30h gmail.com Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com STRENGTH & STRETCH HIPNOSIS PROFESIONAL En ENERGII IBIZA a las 9h PARA MEJORAR TU VIDA Info: 633 700 877 www. energii.es En HIPNOSIS IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 21h TAI CHI PARA PRINCIInfo: 636 796 635 www. PIANTES En BIENESTAR hipnosisibiza.com IBIZA a las 20h Info: 971 807 882 / 670 80 30 85 MEDITACIÓN BUDISTA En AGOYOGA de 20:30h www.bienestaribiza.es a 22h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es TÉCNICA ALEXANDER - SESIÓN INDIVIDUAL MEDITACIONES ACTIVAS En ECO-SAVIA Info: 676 552 951 www.tecnica OSHO En LOCAL DE LA CIE de 10h a 11:30h Info: alexanderibiza.com 687 234 644 TERAPIA GESTALT Y BIOENERGÉTICA En PILATES En PILATES STA. EULÀRIA de 17h a IBIZA de 9:15h a 21:15h 20h Info: 669 933 446 Info: 971 194 782 www. laurafloccari@hotmail.com pilates-ibiza.com


Página | 43 YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS Y POST PARTO En AGOYOGA a las 17h Info: 676 536 052 creayogativo@gmail.com YOGA ESTRUCTURAL MÉTODO IYENGAR (INICIAL/INTERMEDIO) En CHANDRA de 19h a 20:30h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com YOGA PARA EMBARAZADAS, MAMIS CON BEBÉS, NIÑOS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 11:30h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

JUEVES 4 DANZA ORIENTAL PARA EMBARAZADAS - TALLER GRATUUITO En CENTRO DE SALUD STA EULÀRIA a las 10h Info: 630 443 695

JUEVES 18 BÁSICO 1 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com

VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En SA RESIDENCIA IBIZA de 18h a 19h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

JUEVES 25 AYAHUASCA CONFERENCIA INTERNACIONAL En PALACIO DE CONGRESOS STA EULÀRIA todo el día Info: www.aya2014.com BÁSICO 1 SEMANAL En FINCA ECOLÓGICA SA TORRE D’ES XEBEL.LINS de 20h a 22:30h Info: 666 663 477 www.eivida.com PROYECCIÓN DOCUMENTAL: IB-Z. UNA ISLA DE ESPERANZA EN UN MUNDO DE ZOMBIES En CAN VENTOSA IBIZA a las 20h y las 22h (dos sesiones) VOLUNTARIADO DE REIKI GRATUITO En SA RESIDENCIA IBIZA de 18h a 19h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza. com


A A R T I | La guía sana de Ibiza

Viernes TODOS LOS VIERNES ASHTANGA YOGA a las 19h Info: www. shankarashala.com

FLORES DE BACH En STA EULÀRIA de 17h a 20h Info: 669 933 446 laurafloccari@hotmail.com

INTRODUCCIÓN AL TAI CHI - SE ACEPTAN ECOS En CAN PLANETA de 12h a 13h Info: 651 123 670 canplaneta.ibiza@ facebook.com

GIMNASIA PREPARTO En SALUT GLOBAL a las 16:30h Info: 971 590 278 MASAJE HOLÍSTICO ASHTANGA YOGA www.osteopatiaibiza.com - CURSO En CENTRO En ASHTANGA YOGA MANOS DE LUZ IBIZA IBIZA a las 17:30h Info: Info: 627 472 573 www. 971 334 708 www. GYROKINESIS - CLASES manosdeluz.es ashtangayogaibiza.com GRUPALES En PILATES & CO a las 14h Info: MASAJE SUECO - CURSO CONSTELACIONES FAMI- 690 095 599 www. En CENTRO MANOS DE LIARES Info: 620 347 761 ibizapilatesandco.com LUZ IBIZA Info: 627 472 agustina977@hotmail.com 573 www.manosdeluz.es DANZA ORIENTAL ESTILO GYROTONIC Y GYROKINESIS En PILATES MEDITACIÓN INERLIFE TRIBAL FUSIÓN En CAN En CENTRO CIEL AZUL & CO de 8h a 21h Info: PLANETA de 10:30h a de 9:30h a 11h Info: 690 095 599 www. 12h Info: 651 123 670 633 447 098 www. ibizapilatesandco.com canplaneta.ibiza@ harmonysession.com facebook.com HATHA YOGA En PILATES En PILATES DESPOSESIÓN ESPIRITUAL SARASWATI a las 18h IBIZA de 9:15h a 21:15h En ST RAFAEL de 10h a Info: 696 229 644 Info: 971 194 782 www. 14h Info: 650 165 677 noraibiza@yahoo.com pilates-ibiza.com www.sanergiaibiza.com ENTRENAMIENTO REFORMER: CLASSIC CLASS En ENERGII IBIZA a las 10h y 19h Info: 633 700 877 www.energii.es ENTRENAMIENTO REFORMER: POWER CLASS En ENERGII IBIZA a las 15:30h y 20:30h Info: 633 700 877 www. energii.es

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h Info: 653 354 264 chandraibiza@gmail.com HIPNOSIS PROFESIONAL PARA MEJORAR TU VIDA En HIPNOSIS IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 21h Info: 636 796 635 www. hipnosisibiza.com

PILATES STUDIO En SALUT GLOBAL a las 9:30h y 10:30h Info: 616 511 270 almudenap ilates@gmail.com PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En ENERGÍAS VITALES de 18h a 20h Info: 664 536 906 www. energiasvitales.com (excepto día 5) RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA Info: 687 234 644 danzaalqu imica@gmail.com TÉCNICA ALEXANDER -SESIÓN INDIVIDUAL En SALA ORLOV Info: 676 552 951 www.tecnic aalexanderibiza.com

PILATES MAT En ATLANTIS WELLNESS IBIZA de 18h a 19h Info: 971 800 931 / 687 499 921 www. TERAPIA GESTALT En atlantiswellnessibiza.com IBIZA Info: 971 314 567 PILATES MAT Y MÁQUINAS En PILATES & CO de 8h a 21h Info: 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

TERAPIA GESTALT Y BIOENERGÉTICA En STA. EULÀRIA de 17h a 20h Info: 669 933 446 laurafloccari@hotmail.com


Página | 45 YOGA - CLASES REGENERATIVAS En SANT JOSEP de 11h a 13h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 11h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com YOGA INTEGRAL En CENTRO CIEL AZUL de 18:30h a 20h Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

VIERNES 5 DE-TALLETS III - TALLER VIVENCIAL En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com EL SONIDO SAGRADO CHARLA En BIENESTAR IBIZA a las 20:30h Info: 971 807 882 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

PAÑALES DE TELA TALLER GRATUITO En AL-LOTS ECO de 11h a 13h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

VIERNES 12 ALIVIA MOLESTIAS ABDOMINALES DE TU BEBE E HIJ@ - TALLER En AL-LOTS ECO de 11h a 12h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com AYURVEDA, LA CIENCIA DE LA VIDA - CONFERENCIA GRATUITA En CENTRO AYURVIDA IBIZA a las 20h Info: 609 071 575 www. ayurvidaibiza.com CONSTELACIONES CHAMÁNICAS - CHARLA GRATUITA En CHANDRA a las 21h Info: 677 321 459 www.satnamsalud.com

LIMPIAR SU MEMORIA KÁRMICA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

FORMACIÓN TERAPIA GESTALT - CHARLA INFORMATIVA GRATUITA En CHANDRA a las 20:30h Info: 638 395 066 oswaldovelasquez@ hotmail.com

MEDITACIÓN, SABIDURÍA Y COMPASIÓN COMO MEDICINA CONFERENCIA En DIARIO CLUB DE IBIZA a las 20h Info: 609 071 575 www.ayurvidaibiza.com

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En BIENESTAR IBIZA a las 18h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

QUÉ ES EL REIKI? - CHARLA GRATUITA En BIENESTAR IBIZA a las 20:30h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es SER MUJER - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL Info: 633 447 098 www. harmonysession.com

VIERNES 19 CHARLA-CENA SOBRE DESPOSESIÓN ESPIRITUAL En RTE YATIRI a las 21h Info: 650 165 677 info@ sanergiaibiza.com CROMOTERAPIA - LA CIENCIA DE LA LUZ PARA LA SALUD En CLÍNICAS FISIOQUIROS de 16h a 21h Info: 971 303 556 www.ayurvidaibiza.com/ clinicas-fisioquiros-ibiza DANSA CONTES GRATUITO En AL-LOTS ECO de 19h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com DANZA ORIENTAL MUJERES, EMBARAZADAS Y MAMIS CON BEBÉS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 12h Info: 971 336 460 al-lots@live.com

VIERNES 26 DE-TALLETS I - TALLER VIVENCIAL En AL-LOTS ECO de 18h a 20h Info: 971 336 460 al-lots@ live.com AYAHUASCA CONFERENCIA INTERNACIONAL En PALACIO DE CONGRESOS STA EULÀRIA todo el día Info: www.aya2014.com CARTAS OH - CHARLA GRATUITA INFORMATIVA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 20:30h Info: 629 425 429 www. energiasvitales.com DANZA ORIENTAL MUJERES, EMBARAZADAS Y MAMIS CON BEBÉS En AL-LOTS ECO de 10:30h a 12h Info: 971 336 460 al-lots@live.com RELACIONES MÁGICAS - CHARLA GRATUITA En BIENESTAR IBIZA a las 20:30h Info: 971 807 882 / 670 803 085 www. bienestaribiza.es


A A R T I | La guía sana de Ibiza

Sábado TODOS LOS SÁBADOS

PASEOS CON LUX PASEOS DE PERROS EN GRUPO En POU D’EN GATZARA por la tarde Info: 663 049 666 ecvpetos@hotmail.com

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DOMINGO 21

DOMINGO 28

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