Aarti #81 Septiembre

AARTI

La guía sana de Ibiza

Soltar no es decir adiós, sino Gracias. Jorge Schubert

Septiembre 2018 #81 Publicación mensual gratuita

NAYANA YOGA INMERSIÓN

Formac�ó�

d�

Alineac�ó� Ener�étic�

con HARMONY HANNIGAN

IBIZA RETIRO 1-4 Noviembre 2018 en La Nave, San Miguel, Ibiza

IBIZA FORMACIÓN Febrero - Mayo 2019

Información y Reservas laura@inspira-yoga.com 656 68 29 25 (Laura) Descuentos: * Retiro hasta 15 SEPT * Formación hasta 1 OCT

¿Eres profesor/a de yoga y buscas ampliar tu formación? ¿Eres practicante de yoga de cualquier estilo y quieres evolucionar tu práctica?

1, 2, 3 Febrero 1, 2, 3 Marzo 29, 30, 31 Marzo 26, 27, 28 Abril 24, 25, 26 Mayo 100 horas Español / English

en Open Space, San Gertrudis, Ibiza

¿Trabajas con alguna disciplina relacionada con la energía y te interesa tomar más consciencia del campo sutil? Con el sistema Nayana Yoga aprenderás un enfoque diferente del yoga, más allá de lo físico, en su profundidad energética, psicológica y espiritual.

www.nayanayoga.com

#81

Septiembre

Colaboran en este número:

AARTI

06 RECOMENDACIONES

07 Test metafísico, Gabriel Molina Marí 08 Hierbas 17 - Ibosim Brewhouse 12 Sanación energética, Trini Miravete 14 Curso de Milagros, Carolina Corada 15 Sanación energética 16 Comunicación No Violenta 18 Wild Cosmetic Katja

09 RECETA

24 Mitología 26 Entrevista Agoyoga 28 Cercle Gestalt 29 Espai TCI 30 Eivida 32 Agua Kangen 34 Bienestar 35 Agenda 42 Guía Sana

AARTI La guía sana de Ibiza

10 ARTE

Depósito Legal: DL I 111-2012 C/Madrid - 07820 - Eivissa - Illes Balears Dirección: Helena Cuerva Edición: Helena Cuerva Dirección de Arte: Pau Kokura Maquetación: Pau Kokura y Edgar Torres Fotografías: CC0 Creative Commons (Pixabay) y/o ® de sus respectivos autores.

20 ENTREVISTA ESPECIAL: SERGI TORRES

¡Publica un artículo o anúnciate en Aarti!

info@aarti.es |  626 026 482

Aarti no se hace responsable de la exactitud o veracidad de las informaciones vertidas por sus colaboradores o anunciantes. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial sin consentimiento previo. Ejemplar de distribución gratuita.

Soltar 4

AARTI

Si no trae alegría a tu vida… SUELTA Si no ilumina ni construye… SUELTA Si no acaricia tu SER… SUELTA Si no está presente… SUELTA Si se impone el “yo”… SUELTA Si no suma a tu vida… SUELTA

ste mes quiero hablaros sobre el “soltar”, pero primero quiero puntualizar, que antes del soltar hay un aprender a sostener, a reparar, a comprender, a cuidar, a amar… A veces, el soltar puede ser sinónimo de “no sé/ no quiero” hacerme responsable de mi vida, o puede ser la huida que pone fin a la situación que estás viviendo, porque no sabes cómo gestionarla y es más fácil y cómodo salir corriendo. Sea cual sea la experiencia que estamos experimentando: relación de pareja, trabajo, situación familiar… esa situación nos está brindando una oportunidad de sanar y aprender; es por este motivo que se está dando y es importante estar atento a ello. Hace años, nuestros abuelos aguantaban todo lo que fuera porque era lo que se les había enseñado, estaban toda la vida con alguien que no querían, aguantaban las faltas de respeto en el trabajo, etc... les educaron con “es lo que hay y tú no pue-

des hacer nada”, “la vida es así”, etc. Hoy día vivimos en el opuesto, en cuanto hay una crisis en la pareja lo dejamos, si el trabajo no es el ideal lo dejamos… no “aguantamos” nada que no sea, a nuestra visión, exactamente como nosotros queremos que sea. Por supuesto, no estoy diciendo que hay que aguantar ninguna falta de respeto, ni permanecer en situaciones que no suman a tu vida. Me refiero a que el soltar no lo transformemos en una excusa para no responsabilizarnos y se convierta en la forma de escape de nuestra propia vida. Dicho esto, ahora hablaré del otro lado del “soltar” que nos da tanto miedo. A día de hoy, la sociedad en la que vivimos nos inculca que hay que poseer. Vivimos apegados a todo incluso, consciente e inconscientemente, a nuestras creencias y pensamientos. Antes de soltar, creo que hay que realizar una mirada interna y honesta de si realmente estamos dispuestos a renun-

AARTI

ciar a esa persona, ese trabajo, ese patrón…. Ser honestos con nosotros mismos y saber si esa decisión de soltar es una decisión mental, porque sabemos que no nos hace bien la situación o esa persona... y “debemos” soltar; o no: es una decisión sentida y real. Soltar duele, porque se produce una pérdida de algo que teníamos y ahora ya no vamos a tener y el ego no va a permitir ese vacío. Esa renuncia trae consigo atravesar el dolor que nos produce el soltar a esa persona, esa emoción o pensamiento, ese objeto y, cuando digo atravesar, quiero decir permitirnos sentir ese dolor y atenderlo. En ese sentir podremos descubrir el miedo que esconde detrás. Y, ¿a qué tenemos miedo realmente?, ¿a sentirnos solos, a no encontrar otro trabajo, a que nuestra familia se enfade si dejamos de actuar o pensar así, a que los amigos no nos entiendan y nos dejen de lado? En esta decisión de “soltar” me estoy demostrando amor propio para conmigo misma, ya que estoy marcando el límite para no hacerme daño. Estoy confiando en mí y apostando por mi felicidad. Me estoy respetando y estoy siendo honesta conmigo, fiel a mi sentir. La liberación emocional que genera el desapego y este soltar me ofrece la opción de vivir sintiéndome libre y auténtica. Soltar no es necesariamente un adiós, sino más bien un “gracias” por todo lo compartido y todo lo aprendido. Es dejar de querer controlar la vida, que es un continuo cambio, y aceptar el presente sin lucha. Es vivir conectada con la vida aquí y ahora, con lo que se me brinda en este momento. En este acto estoy siendo la única responsable de mi vida y yo elijo cómo quiero que sea: que sí y que no quiero en mi vida. Es un acto de valora-

ción a mi misma, de autoestima y un seguir adelante aprendiendo, amando, dejándome sorprender por lo que la vida me ofrece. Soltar significa, en muchos casos, tener que desprendernos de personas, patrones, miedos, pensamientos limitantes que nos tenían atrapados en x situaciones. Soltándolos estamos creando una nueva versión de nosotros mismos. Dejar de esperar o aguardar que algo cambie para sentirme bien. Estoy cogiendo las riendas de mi vida y creando mi propia felicidad, soltando todo lo que me pesa, lo que es falso, lo que no me pertenece… es un construir de nuevo; es ser valiente y dar un salto al vacío a ese lugar de infinitas posibilidades donde todo es posible. Soltar duele, pero sostener lo que ya no tiene sentido o ya no Es, es más doloroso. Es imposible recibir cuando mis manos están ocupadas agarrando y aferradas al pasado. Dejando ir lo que ya no se sostiene por sí solo estoy dando espacio a que venga lo nuevo… todo lo bueno que está ahí esperándome a que cierre esa puerta que ya no es y abra otra nueva.

*Helena

Directora de Aarti

AARTI

RECOMENDACIONES DEL MES El disco:

La Sandunguera de Nathy Peluso (2018)

Tras un 2017 cargado de hits de corte urban, esta argentina nos presenta en “La Sandunguera” una fusión (y confusión) entre la performance cantada, la jam session de música negra y la radionovela latina. “La Sandunguera” es una ecléctica colección de estilos: tan pronto se viste de Lauryn Hill sarcástica ("Hot Butter") como le dedica una canción a la pizzacon pepperoni con una base de soul profundo ("Gimme some pizza"), o juega a ser Rita Pavone ("Estoy triste"), todo ello cantado en una especie de argen-spanglish italo-cubano que invita al oyente a descifrar un código lírico y melódico.

El libro:

Los desposeídos: una utopía ambigua de Ursula K. Le Guin (1974)

Shevek, un físico brillante, originario de Anarres, un planeta aislado y anarquista, decide emprender un insólito viaje al planeta madre Urras, en el que impera un extraño sistema llamado el "propietariado". Shevek cree por encima de todo que los muros del odio, la desconfianza y las ideologías, que separan su planeta del resto del universo civilizado, deben ser derribados. En este contexto la autora explora algunos de los problemas de nuestro tiempo: la posición de la mujer en la estructura social, la complejidad de las relaciones humanas, los méritos y las promesas de las ideologías, las perspectivas del idealismo político en el mundo actual.

AARTI

TEST METAFÍSICO 5 ‘Sexto sentido y causa trascendental’

l principal paradigma de comprensión que tiene el ser humano desde hace cientos de años está basado en el principio de causalidad. Las cosas ocurren por una causa, cuando se sabe cuál es la causa de algo se dice que conocemos. Sin embargo, hay numerosos fenómenos de los cuales desconocemos su causa e intentamos dotarles de una, muchas veces más allá de nuestra comprensión y comenzamos a imaginar, deducir o inducir agentes causantes sin la menor prueba. No quiere decir que estos fenómenos no puedan tener una causa natural y/o trascendente, sino que sus puntos de conexión se nos escapan. Existe un salto en el que

nuestra imaginación se desborda y aparece la creencia, la fe, la opinión, el sentimentalismo, ocupando el lugar de los hechos; la realidad se distorsiona. El test versa sobre la explicación en su vertiente esotérica. La idea es que cuando dotamos de una causa a un fenómeno a través de un salto inconexo, lo más que podemos hacer es acertar. Otra cosa es el valor que tienen estos fenómenos inexplicables en tu experiencia personal. Si tienen valor merecen una reflexión sentida antes que una fe fanática. Si me envías tus reflexiones a info@gabrielmolinamari.es recibirás gratuitamente observaciones filosóficas sobre la forma de conciencia que opera en ti.

CAUSA-EFECTO  Solo hay causas y efectos.  Hay hechos acausales.  Hay una primera causa.

 Es una capacidad humana.  Es aviso de un ser superior

PROVIDENCIA  Existe a veces.  No existe.  Podría existir, pero limita la libertad.

VIDENCIA  Predice el futuro.  Condiciona el futuro.  Adivina el futuro.  Es una casualidad.

SEÑALES  La vida envía señales.  Para qué.  Creer en ello es infantil.

ADIVINACIÓN  Existen diferentes formas.  Es útil.  Es casualidad.

SINCRONICIDAD  Es mera coincidencia.  Alguien te sincroniza los hechos para algo. PREMONICIÓN  Existen en diferentes formatos.

 Gabriel Molina Marí, filósofo asesor.

‘SI OCURRE ES POR ALGO’  Las cosas pasan para otra cosa.  Si pasa es porque tiene que pasar.  Siempre veo la intención positiva y no la realidad.

ORÁCULOS  Funcionan en diferentes formatos.  Reflejan una sabiduría trascendental.  Los ‘amoldas’ a tus circunstancias y cobran sentido. GUÍAS  Es esquizofrenia.  Si hay ¿qué sentido tiene?  Es infantil que me digan qué hacer.  En realidad no guían. CONEXIÓN  Estoy conectada, ¿con qué?  Toda la vida es conexión.  ¿qué es la desconexión?

Consulta y asesoramiento  info@gabrielmolinamari.es  gabrielmolinamari.es

AARTI

HIERBAS 17

l pasado agosto vio la luz el nuevo proyecto nacido de la Cooperativa Integral d’Eivissa (CIE). Se trata de una cuidada producción de licor de hierbas elaborado artesanalmente según su propio método tradicional. El proceso de producción empieza en el Bosque Comestible, otro proyecto de la CIE, que se define como “un espacio de experimentación social, rural y medioambiental que aporta alimentos saludables y accesibles, educación, interacción social y soberanía alimentaria” y que imita la estructura de un bosque natural joven, utilizando sobre todo especies vegetales comestibles. En el Bosque Comestible se reúnen varios cooperativistas el día de San Juan, cuando el campo está en su máximo esplendor y el aroma de las plantas es más intenso, para la recolección de las 17 plantas diferentes que después se macerarán en destilado de anís un mínimo de 6 meses en el obrador de Ibosim. Durante este tiempo las plantas, hierbas y flores liberarán poco a poco sus esencias hasta que Jeroni, el responsable del proyecto, considera que la mezcla está en su punto óptimo y decide dar fin a la maceración, comprobando el perfecto equilibrio de sabor, aroma y densidad. Finalmente, después de la larga espera procedemos al embotellado, etiquetado y empaquetado mientras disfrutamos de la recompensa por un trabajo bien hecho con una buena copa de Hierbas 17.

Inspiración:

Brisa fresca del atardecer, el color de una puesta de sol y la copa de Hierbas 17 arropando el paladar. Diecisiete plantas que Ibiza ha preservado en sus raíces para guardar en tu memoria lo más oculto de sus tradiciones. Dulce e irreverente, como la tierra roja del campo ibicenco. Recorreremos el mundo, pero su recuerdo permanecerá.

Las 17 protagonistas:

Hinojo (Foeniculum vulgare), Tomillo Cabezudo (Thymbra capitata), Romero (Rosmarinus officinalis), Hierba Luisa (Lippia triphylla), Espliego (Lavandula dentata), Ruda (Ruta chalepensis), Eucalipto (Eucaliptus camaldulensis), Manzanilla (Matricaria chamomilla), Enebro con bayas (Juniperus oxycedrus), Orégano (Origanum vulgare), menta (Mentha piperita), Hierbabuena (Mentha spicata), Hojas y piel de limón (Citrus limonum) Hojas y piel de naranja (Citrus sinensis), Salvia (Salvia officinalis). Se pueden conseguir exclusivamente en: ● Ibosim Brewhouse (Port des Torrent) ● Mercat de Forada (Buscastell) ● Bosque Comestible (Santa Eulalia) █

 hierbas17.com  fb.com/hierbas17  679215074  info@hierbas17.com

AARTI

LA RECETA:

PSEUDO-TIRAMISÚ vegano En Natural Eivissa nuestro lema es “que el alimento sea tu única medicina”. Esta vez he desmontado el tiramisú sin tener que usar ni queso mascarpone ni huevos. El resultado es un postre vegano, que no hace falta cocinar y que al servirse frío es ideal para los meses de calor. El único edulcorante que lleva es el “azúcar” de la flor de coco. Aporta minerales y 16 de los 20 aminoácidos esenciales. Su índice glucémico es de 35, comparado con los 85 de la miel y los 59 del azúcar blanco. Así pues, ayuda a no alterar los niveles de glucosa en sangre. Y ¿qué decir de las propiedades del cacao? Su consumo moderado protege el corazón y reduce la tensión arterial. Posee la misma cantidad de antioxidantes que el vino tinto. Así pues, combate los daños de los radicales libres y refuerza la inmunidad general. Para prepararlo necesitaréis: • 1 paquete de bizcochos de espelta integral de Solnatural. • Media taza de café orgánico. • 1 yogur natural Sojade. • 3 cucharadas de azúcar de flor de coco eco. • 1 cucharadita de vainilla de Madagascar en polvo bio. • 2 cucharadas de harina de almendra triturada. • 2 cucharadas de cacao puro crudo en polvo.

Preparación: Colocar los bizcochos de espelta Solnatural en la base de una bandeja (o siempre podéis hacer los bizcochos en casa!) La capa del fondo de la bandeja la empaparemos con media taza de café orgánico, de trato directo y comercio justo. (Muy importante no comprar cafés industrializados, sin equidad en su producción ni recolección y donde el sabor defectuoso se suele esconder con azúcar blanco en el tueste). En un bol aparte mezclamos un Sojade natural con 3 cucharadas de azúcar de coco, 2 cucharadas de harina de almendras para darle textura y 1 cucharadita de vainilla en polvo para el toque dulce. Las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados (ayudan a reducir el colesterol). Cuando tengamos una crema homogénea, se echa encima de los bizcochitos con café. Para terminar, con un colador tamizaremos 2 cucharadas de cacao crudo puro en polvo. Nuestro pseudo-tiramisú vegano tiene una pinta irresistible! Refrigerar y a disfrutar! Es muy fácil! Mira la vídeo receta en nuestro canal de youtube Natural Bioeivissa y en las redes sociales: fb.com/NaturalEivissa e instagram: @naturaleivissa.

AARTI

- ERES LUZ, ERES COLOR -

uestro cuerpo físico, comprende además, otros cuerpos sutiles en otras frecuencias que también reciben estímulos aunque no estemos despiertos a ellos. Somos y estamos influenciados en cada momento por diferentes tipos de energía, como la emitida por nosotros mismos y por las personas con las que nos relacionamos. En cada interacción se establece un balance energético. De esta forma podemos sentirnos agotados después de haber consolado a alguien que pasaba un mal momento o sentirnos llenos de vitalidad después de un paseo por el bosque. A través del sonido y la simbología también se establece ese balance energético por las frecuencias de ondas que emite ese símbolo o esa melodía en concreto. De igual manera el Color también es una energía con unas frecuencias de onda determinadas. Los colores son otra de las muchas herramientas que nos ayudan a sanar. En las teorías de Color clásicas, tratan al color como algo que "no existe", pues resulta una parte constitutiva de la luz blanca, y teniendo en cuenta de que el ojo lo que ve en realidad no son los objetos, sino la luz que se refleja en ellos, si no hay luz no existe el color. Esta base es totalmente errónea. Está demostrado que en una habitación a oscuras, podemos percibir y sentir los colores de un cuadro o de cualquier objeto. Este experimento se ha realizado con personas ciegas constatando de que a pesar de la carencia de luz en dicho cuarto, estas personas podían percibir los colores. Esto pone de manifiesto que los colores son "una entidad viva" en sí mismos, con unas cualidades propias a sus

diferentes frecuencias de onda; podemos no ver un color pero podemos sentirlo. De esta forma apreciamos que algo es denso, pesado, cargado, cuando tiene una longitud de onda alta y una frecuencia baja (Rojos), y a la inversa una longitud de onda menor y una frecuencia alta lo que percibimos es ligero, fresco, agradable (Azules). Nuestro cuerpo es un conjunto de sistemas totalmente perfecto, desglosado en diferentes áreas controladas por vórtices energéticos (chakras) que unen la parte física y áurica. Una emoción, es energía en movimiento, si esta energía no circula correctamente y llega a estancarse, genera desequilibrios y enfermedades físicas en las áreas regidas por el vórtice asociado. Es en este punto donde entra la magia del Color. Podemos influenciar nuestros vórtices energéticos mediante las frecuencias que emiten los colores ayudándonos mediante ese balance que se produce de la interacción para elevar la frecuencia, desestancar, limpiar y en definitiva sanar. Existen diferentes métodos de sanación mediante el sonido, la acupuntura, el masaje, la alimentación, Reiki, etc. sin embargo no hemos de obviar la importancia del color y entender que este juega un papel crucial que nos indica nuestro estado actual (ej.: ropa que vestimos diariamente) y que puede ayudarnos en las dosis que le corresponda, a sanarnos. Si te interesa conocer más acerca del mundo del Color, en breve impartiré unos talleres de sanación energética a través de los colores. Puedes estar al tanto de toda la información sobre los cursos, en los medios y contacto que se indican a continuación.

 Patricia Romero  patriciaromeroart  patriciaromeroart  aloha@patriciaromeroart.com  patriciaromeroart.com

AARTI

EN PAREJA, ¿SER O ESTAR?

os encontramos en un momento histórico en el que hemos aceptado como “normal” tener varias parejas en nuestra vida, haber sufrido por amor, e ir construyendo nuestro desarrollo personal al lado de diferentes personas “estando en pareja” y, curiosamente, no “siendo en pareja”. También el hecho de que los más jóvenes sean cada vez más prematuros basándonos en la idea de que “ellos van más rápido”, en una sociedad de urgencia que ha olvidado el valor de la serenidad. Es así como, cuando apenas hemos puesto unas cuantas piezas en el puzle de nuestra vida e identidad, nos embarcamos en nuestra primera historia de pareja, estando en los cimientos. Y desde ahí tendemos a ir sumando piezas a través de las personas que nos acompañan, en función de nuestros vacíos interiores. Por ejemplo: si hemos tenido unos padres sobreprotectores, buscamos la comodidad de esa persona que nos aporte seguridad; si no tenemos los medios para salir de un hogar agitado, buscaremos un “salvavidas”; si nos embriagan las hormonas sexuales, encontraremos a otro “sex-cohólico”, si no hemos tenido una figura parental, la reemplazamos… Así caemos en una campaña de crowdfunding de identidad: tú me das lo que me falta y yo te entrego algo a cambio. Y des-

pués llega la separación, que duele aún más cuando no puedes entender que no ha sucedido nada grave, sino que la persona ya ha cubierto el vacío que tú llenabas, ya no le “sirves” y va a buscar otra pieza que le encaje. Porque hay un compromiso antes de bucear en naranjas enteras ni medias: el de tu propia vida. Ese que no depende de nadie más que de ti, de mirar a tu interior (aunque pueda doler) y de aprender a comunicarte contigo, sin juicios ni reproches, para poder dirigirte desde la aceptación, comprensión y compasión del amor interno, al amor externo y a la persona que lo represente para ti. Es entonces cuando podremos construir en equilibrio las líneas del triángulo en pareja, que conlleva: la intimidad que deviene del cariño, de la confianza a través de la comunicación sincera, asertiva y alejada de la inseguridad del ego herido; la pasión romántica que ha superado el encaprichamiento y ha entendido que delante tiene a una persona con sus fuegos y con sus hielos; y el compromiso que ha delimitado las líneas de la lealtad y la honestidad, en aras de un camino conjunto en el que poder “ser”. █  Rubén Fornell

AARTI

DÉJATE YA DE TONTERÍAS N o me considero maestra de Un Curso de Milagros. Realmente no enseño el Curso, aunque lo estudie desde hace muchos años, sino que baso mi vida y mi trabajo en él o, más bien, en el mensaje que va calando poco a poco en mí, a medida que voy profundizando en la comprensión de las enseñanzas. Para mí, Un Curso de Milagros constituyó una verdadera bofetada a la percepción que tenía del mundo y de mi misma. El libro no tiene pelos en la lengua y, para mí, su mensaje se resumía en un rotundo “déjate ya de tonterías”. Pero… ¿qué tonterías, exactamente? Yo reconozco que sufría mucho. En unos momentos más que en otros, pero no había un día sin sufrimiento, por muy leve que éste fuera y le llamase molestia, irritación o incomodidad. Y, aunque no me gustara sufrir, di siempre por hecho que la vida era así, que era parte de su encanto. Menudo encanto. Y, entonces, me encontré con el Curso, cuya premisa era, básicamente, que si tomaba la decisión ahí y entonces, podía comenzar el proceso para dejar atrás el sufrimiento y vivir en paz. Esto sonaba fenomenal. Entonces, ¿por qué me lo pensaba, le daba vueltas, iba y venía, dudaba, me resistía, me enfadaba, me hacía la distraída, y vuelta a empezar? Supongo que habría muchas razones, pero la que ganaba por goleada era la resistencia al

 Un Curso de Milagros Ibiza y Formentera - ACIM / UCDM  www.carolinacorada.com  ibizaenlightfestival.com

precio que había que pagar para dejar de sufrir. Y ese precio no era, ni más ni menos, que renunciar a creer que lo que mi mente me decía era verdad, en particular con respecto a mi misma, pero también al mundo, y a quienes me rodeaban; abandonar mi sistema de pensamiento, y abrir la puerta al sistema de pensamiento que me llevaría a experimentar una paz real. Tardé años en decidirme. Quería dejar de sufrir, sí, pero ese precio era mucho pedir… ¿o no? Yo quería ser feliz, pero en mis términos, que son los de la mayoría de los mortales: quería que me fuera bien en el trabajo, que mis hijas se portaran bien, que me sobrara el dinero, que pudiera hacer un viaje por año, que mi pareja me comprendiese y amase, que mis seres queridos muriesen muy viejitos...y ya puestas, que mis amigas no llegaran tarde cuando quedábamos, que el semáforo no se pusiera en rojo cuando iba con prisas, que la cajera del super no fuera tan lenta, que no lloviera cuando acababa de tender… Así, me decía el Curso de Milagros cada vez que me aventuraba entre sus páginas, “ni de coña”. Si quieres realmente dejar atrás el sufrimiento y estar en paz, déjate ya de tonterías y ponte a trabajar. Y eso hice. █  Be Pryce

AARTI

SIGNOS PARA IDENTIFICAR UN ATAQUE ENERGÉTICO

ivimos en un mundo que no sólo es material, sino también energético. El movimiento de la energía sutil, no está al alcance del sentido visual, pero si aprendemos a desarrollar otras capacidades sensoriales, como la intuición o la percepción kinestésica, podremos percibir lo que ocurre realmente en cualquier interacción energética. Los ataques energéticos, son energías negativas que actúan, consciente o inconscientemente, con la intención de dañar a la persona que los está recibiendo. Pueden provenir de personas a través de la mente, ya que un pensamiento está provisto de energía que pone en marcha una acción concreta, o a través de entidades astrales. Normalmente, el objetivo del ataque energético de una entidad es el drenaje energético o la parasitación, puesto que estos seres no tienen la capacidad de obtener energía por sí mismos. Necesitan alimentarse de las conciencias. Algunos signos que nos indican que podríamos estar recibiendo un ataque energético son: 1.- Cambios en el estado de ánimo bruscos acompañados de una bajada importante de la energía vital sin causa externa que lo justifique. 2.- Experimentar inquietud, insomnio, somnolencia excesiva o mucho cansancio, aún teniendo una buena salud física y mental.

3.- Las cosas en el día a día se tuercen, aparecen obstáculos para conseguir objetivos, todo sale al revés. 4.- Negocios que van bien, repentinamente empiezan a ir mal sin motivo aparente. 5.- La persona deja de actuar y de pensar por sí misma. 6.- Sufrir accidentes sin que haya habido imprudencias. 7.- Hábitos de consumo de sustancias tóxicas. El ataque empieza previamente a través de la incitación a ese consumo. 8.- La persona se vuelve muy reactiva, con predominio de las emociones negativas. 9.- La mente se desestabiliza y la persona empieza a sufrir sin saber el porqué. 10.- Fenómenos extraños en la vivienda o en el lugar de trabajo. Para evitar que estos ataques ocurran, es importante fortalecer el cuerpo, la mente y la energía, para así aumentar la capacidad de autodefensa y no dar ningún tipo de entrada a estas energías dañinas. El mantener nuestro cuerpo energético limpio, y tener una mente estable libre de cualquier tipo de negatividad, también facilitará que la energía propia esté lo más protegida posible. Para limpiarnos energéticamente, hay que primero despertar la conciencia en todos los niveles, estar en contacto frecuente con la naturaleza y conectar diariamente con la energía primordial, que es el origen verdadero de nuestra conciencia. █

AARTI

EL VALOR DE LA COMUNIDAD DE EMPATIA

e ha sucedido varias veces a lo largo de mi vida que un libro ha supuesto un punto de inflexión en mi conciencia y me ha llevado a descubrir un mundo que hasta entonces permanecía oculto a mis ojos. Eso me pasó con el libro “La Comunicación no Violenta, un lenguaje de vida” de Marshall Rosenberg. Desde entonces y ya hace unos años de eso, me sumergí en el aprendizaje, conocimiento y práctica de la Comunicación No Violenta (CNV) y mi vida se fue transformando de forma increíble. La forma de consciencia que propone la CNV me ha llevado a una nueva etapa en mi viaje de auto-conocimiento más allá de lo que imaginaba y fruto de esos cambios, mi forma de entender las relaciones y los conflictos interpersonales… se ha modificado. Mis relaciones más íntimas (pareja, familia, amistades…) han cambiado, porque yo… ya no soy la misma. Sin embargo, quisiera ser sincera y compartir que no he recorrido el viaje sola, ya que numerosos maestros han contri-

buido a mi aprendizaje, y entre ellos, hoy deseo resaltar a mi “Familia Empática”: todas esas personas que me han escuchado del alma, sin juicio en su mirada y que me han ofrecido un modelo de “Escucha” más allá de lo que la psicología me había enseñado, todas ellas que me han ayudado a comprender y a aprender aquello a lo que el filósofo chino Chuang-Tzu hacía referencia cuando decía: “La verdadera empatía requiere escuchar con todo el Ser. Escuchar con los oídos es una cosa. Escuchar con el entendimiento, es otra, pero escuchar con el alma no se limita a una sola facultad, exige vaciar todas las facultades, y cuando todas las facultades están vacías, es todo el Ser el que escucha”. Y añade Marshall Rosenberg: “En nuestra relación con los demás, la empatía sólo se produce cuando hemos sabido desprendernos de todas las

AARTI

ideas preconcebidas y todos los prejuicios”, “Cuando creemos que tenemos que arreglar las cosas para que los demás se sientan mejor… dejamos de estar presentes”.

En Ibiza ya tenemos un grupito que lleva un tiempo consolidándose y que nutre muchas vidas y contribuye a mantenernos en conexión con nosotras mismas y las demás personas a nuestro alrededor.

El regalo que recibí el día que descubrí que yo ¡NECESITABA EMPATÍA! ¡y no sólo yo! sino que era una Necesidad humana universal y por tanto era lícito tenerla y lícito tratar de satisfacerla… me cuesta describirlo con palabras.

Un espacio para el auto-cuidado y cuidado de las relaciones. Estamos deseando que crezca la comunidad CNV ibicenca, para poder seguir compartiendo de forma más y más fácil cada día.

Fue tan grande la alegría, la comprensión, la conexión conmigo y con la Vida… ¡Por fin había encontrado lo que llevaba años anhelando sin saber qué buscaba! La esperanza se abrió paso en aquel momento, en el que me sentía totalmente desconectada del sentido de mi vida… Renací, al notar esa sensación tan mágica que se experimenta cuando percibes que alguien te entiende profundamente, comprende tu dolor, miedo, alegría… desde lo más profundo del corazón. Desde entonces me propuse acercar la experiencia de la empatía, como la entendemos desde la CNV al mayor número de personas posible, facilitando cursos de Comunicación No Violenta en Ibiza y en la península, transformando las sesiones de psicoterapia, en un espacio de Acompañamiento desde la Empatía Profunda, que permite aflorar la energía auto-sanadora. También me animé a facilitar que se generen “Grupos de empatía” (Familia Empática) y “Parejas de empatía”, que son un tipo de relaciones de apoyo mutuo, que permiten profundizar en la CNV y seguir practicando el dar y recibir Escucha desde el corazón.

Mientras tanto, ya tenemos semillas de proyectos CNV en escuelas, APIMAS, en la cárcel y en varias ONG y esperamos seguir ampliando la red, compartiendo mucha conexión y Comunicación No-Violenta como una forma de contribución al mundo en el que queremos vivir. Sí, estos días he reconectado con el valor Empatía y mi necesidad de Comunidad y lo celebro. █

CURSOS PRÁCTICOS DE COMUNICACIÓN NO VIOLENTA (CNV) Inicio cursos a finales de septiembre 2018. Abierto plazo de inscripción GRUPOS DE EMPATÍA CNV CURSO ONLINE DE CNV ACOMPAÑAMIENTO CNV Individual, familiar, a comunidades y organizaciones    

Thaïs Puig thaispuig@cnvibiza.com 687 963 279 Facebook: CNV Ibiza

AARTI

EL PODER DEL

MEDITERRÁNEO

Plant Power Cosmetics from Ibiza

hristoph Lanwehr, investigador e inventor, es un apasionado de la naturaleza de Ibiza, de sus flores y hierbas medicinales. Hace veintitrés años realizó un estudio que se centró inicialmente en los principios activos de las plantas de Ibiza. Al mismo tiempo, investigó los antioxidantes, especialmente potentes, contenidos en plantas subtropicales como el aloe ferox (uno de los secretos de Cleopatra que los fenicios trajeron a Ibiza, veinte veces más portente que el Aloe Vera), el aguacate, la Moringa oleifera, la papaya y el cardiospermum. Christoph comenzó su interés en las plantas anti-edad de Ibiza y del mundo en su estado salvaje, desarrollando en la tierra roja y bajo la luz de Ibiza, todas sus propiedades beneficiosas para la piel. Tras varios años de estudios e investigación, desarrolló un equipo de expertos, con laboratorios y certificación del reconocido Forschungsinstitut Weihenstephan de la Universidad de Múnich. Surgen así los productos cosméticos naturales NATRUE y natural ICADA. En la actualidad son un éxito en Ibiza, Ma-

drid, París y Frankfurt estando a la vanguardia del Mercado Internacional de productos contra el envejecimiento de la piel, a partir de las hierbas medicinales ibicencas y muchas otras plantas antioxidantes. Wild & Natural Ibiza Cosmetics® ha logrado desarrollar y patentar un método para extraer los principios activos de las plantas que no precisa disolventes químicos: la primera patente europea de las Baleares. Los valiosos ingredientes puramente vegetales y sustancias minerales naturales, suponen una cosmética de calidad superior, ya que consiguen el equilibrio ideal entre sus ingredientes hidratantes y lifting, junto a propiedades nutritivas y purificantes. El poder único de las cremas de Ibiza, poseen exclusivamente ingredientes activos de las mejores plantas antioxidantes del mundo. Entre ellas, la Moringa, Aloe Ferox, Papaya, Helichrysum, Romero, Jojoba, Avoacate, Cáñamo, Romero, Cardiospermum, que junto con los minerales del agua del mar de IBIZA y la sal del Mar Muerto (Israel-Jordania), aportan la hormona anti-edad Zeatina, las vitaminas A,

AARTI B, C, E, los ácidos grasos Omega 3, 6, 9 y todos minerales esenciales, entre ellos Selenio. Todo ello, guardados en un envase de cristal violeta de Mirón que mantiene los biofotones. Las cremas dan respuesta a todas las necesidades de una piel sana, de cualquier edad, de cualquier tipo… Cada una de las cremas de Wild & Natural Ibiza Cosmetics de Ibiza (certificadas y veganas), pueden hidratar, nutrir la piel, dar elasticidad, limpiar la piel, suavizar los poros, reducir las manchas de edad y hormonales, alisar las arrugas y sentir una única aromaterapia. Están disponibles en la tienda online de El Corte Inglés (sección de Parafarmacia). También en la webshop de Wild & Natural Ibiza Cosmetics, y en puntos de venta elegidos en las Baleares y el producto estrella Skin Repair+ After Bite Care Dr. Alain Garcia en 170 tiendas naúticas (vela/ buceo/surf, hoteles), y en 10 ferias como Biocultura Barcelona-Madrid y Vivaness Alemania. 1. Línea “Plant Power Anti-Aging” Especialmente nutritivas y reparadoras con extraordinarios efectos regeneradores que son visibles inmediatamente en la piel. Productos: Cream crema base día-noche; Eye contorno de ojos de 21-35 años; Day loción ligera para verano y piel grasa; Serum desde 35 años como contorno de ojos y para todas las arrugas; Sensitive Skin, cuida la piel delicada, también para después del afeitado; Night , Love Your Body Set, Body loción corporal, Massage Oil, Aloe Ferox Gel.

2. Línea “Ibiza Cream” Crema de verano para pieles de cualquier tipo. Hidrata, nutre, renueva la elasticidad, da frescura y limpia la piel. Ibiza Cream crema ligera, relajante después de tomar el sol, con efecto antiedad; Ibiza Day SPF15 protección solar de cara-escote; Ibiza Sun SPF 30 protección solar intensa. 3. Línea Wild & Natural Ibiza - Skin Repair+ Dr. Alain García Crema anti estrés para pieles muy sensibles e irritables, con plantas medicinales que calman la piel, con propiedades antinflamatorias. Refuerza la función de barrera protectora de la piel, alivia picores y puede ser utilizada para mitigar y cuidar reacciones alérgicas, quemaduras de sol, dermatitis atópica… Skin Repair+ After Bite Care Dr. Alain García. Este producto de cuidado instantáneo, remedia y proporciona alivio inmediato para picaduras de mosquitos, avispas, insectos, medusas y sus posibles inflamaciones o quemaduras. 4. Línea “Romero de Ibiza” Rosemary Lipcare labial de Romero; Rosemary Balm bálsamo de romero multifuncional; LipNature labial natural rico y Sunstick 30SPF- barra de solar protectora y efectiva al sol, y resistente al agua. ¡Dale a tu piel lo mejor que nos ofrece Ibiza y su naturaleza! Wild & Natural Ibiza Cosmetics “Plant Power Anti-Aging“ - Las cremas milagrosas de Ibiza. █

| ENTREVISTA ESPECIAL

Parte I

Sergi

Torres

Nacido en Barcelona, después de dedicarse 10 años a trabajar como fisioterapeuta, deja su profesión para hacer caso a una llamada interna que le hace plantearse su existencia. Hoy día ofrece un ciclo mensual de encuentros en el “Teatre La Villarroel” de Barcelona y es invitado a congresos y encuentros por Europa, Latinoamérica y Estados Unidos. Ha escrito “Un puente a la Realidad” (2009), “Saltar al Vacío” (2014) y “¿Me acompañas?” (2017) y una nueva edición de “Un puente a la Realidad” (2017). David del Rosario dirige y produce la película “Yo Libre, un viaje al instante presente”, una invitación a las personas a que encuentren la verdad en sí mismas y por sí mismas basada en el mensaje de Sergi.

uenos días Sergi, hablábamos que a la edad de 3 años te cuestionas tu propia vida y a los 21 años se dan una serie de acontecimientos que suponen un punto de inflexión en tu vida, ¿nos puedes explicar? En aquel momento pensé que me estaba volviendo loco, fue un proceso complicado. De forma abrupta tuve una apertura de consciencia donde pude experimentar que la vida se expresa de muchísimas otras formas, de forma sutil, aparte de la que vemos. Tal y como yo entendía la vida no tenía nada que ver con como es la vida realmente. La forma de relacionarme conmigo mismo y con todo cambió, a partir de ahí, se empezó a caer todo lo que había construido. Mi personalidad se vio expuesta al límite y descubrí que detrás de todo lo que aparentemente está sucediendo hay un río de presencia, y a mí en aquel momento me decía: “vive esto, tú vive esto”. Muchas veces estamos en lucha con

la vida porque no fluimos ni aceptamos la situación que se nos brinda. La mayoría de personas piensan que el estado de plenitud y abundancia tiene que ver con lo que sucede en la vida, pero la vida en si misma es un regalo. Cuando te vinculas a ella te sientes pleno y puedes comprender la plenitud que hay en tu situación actual. Si no estás conectado con la vida te vas a sentir necesitado. Puedes tener muchísimas cosas por las que sentirte agradecido pero como no estás conectado con la vida no te sientes agradecido ni feliz. A veces se confunde el “fluir” con “no hacer nada” Pensamos que “el yo” y la vida son ajenos, como si la vida tuviera que venir y darnos o hacernos algo. Nosotros somos vida, formamos parte de ella. Cuando yo digo la vida ya hará, yo también soy parte de la vida, puede que la vida haga a través de una acción mía. Mucha gente confunde el flow con una cosa pasiva, como algo ex-

ENTREVISTA ESPECIAL

de culpar al otro y al dejar de culparle le permites que sea como es, piense como piense, sienta como sienta y eso también implica que tú te afianzas en tu propia libertad y tu propio respeto.

terno a nosotros. A veces es una estrategia para no hacerte responsable de ti mismo ni de tu vida. Hacerte responsable de tu vida te da la libertad, pero a muchas personas les da miedo… Apenas nadie quiere esa libertad, porque supone un nivel de intensidad personal muy grande. Implica que tú asumes la responsabilidad de todo lo que experimentas y no todas las personas están dispuestas a asumir eso, prefieren proyectar en los demás, haciéndoles responsables de lo que les ocurre en sus vidas. Es un auto menosprecio, una falta de respeto para con uno mismo, aunque no se percibe así. Al asumir esta responsabilidad cambia tu visión sobre la vida y tu forma de relacionarte. Como es adentro es afuera, ¿no? Eso es, cuando vives sabiendo que lo que experimentas fuera es un reflejo de ti, por ejemplo como bien dices: ves lo que te estás contando a ti misma a través de esa conversación con x persona. Ahí, hay un autoconocimiento brutal, además, dejas

¿Qué es la personalidad? A medida que vamos olvidando nuestra esencia, lo más genuino de nosotros, esa parte la vamos compensando llenándola de “personalidad”, una idea de lo que nosotros creemos que somos en este mundo. Esa idea de por sí no la podemos forjar solos, usamos referencias externas culturales, familiares… De esta forma parece que nosotros no somos responsables de cómo somos a nivel personal. Cuando haces una investigación honesta interna de tu personalidad, te das cuenta que tú estás asumiendo y asimilando ciertos patrones de forma deliberada. Digo deliberada porque nos creemos el personaje y este va tomando decisiones, pero al ser del personaje son inconscientes. La personalidad creemos que nos da un sentido del Yo existo, pero en realidad es una forma de camuflar un vacío existencial de no saber quién soy; cubrimos esa ignorancia y ese dolor a través de nuestra personalidad y le exigimos que supla ese espacio, cosa que no cumple nunca, por eso nos sentimos insatisfechos. La honestidad es clave para la auto-indagación La honestidad siempre apunta a lo profundo, porque no es para con el entorno, sino para con uno mismo. Cuando uno empieza a ser honesto empieza a darse cuenta que donde tu creías que amabas no amabas, tenías miedo o te sentías inseguro, donde tu pensabas que estabas dando no estabas dando porque estabas esperando algo a cambio. Hay un momento en mi vida que me

| ENTREVISTA ESPECIAL

otro de que te haga feliz y entras en un espacio de auto-indagación profunda y honesta, posiblemente el sentido de relación que le habías dado desaparece y la relación cambia, tu personalidad cambia y eso asusta al principio porque estamos acostumbrados a relacionarnos con lo conocido, con lo establecido pero lo genuino ni es conocido ni es establecido. ¿Qué me puedes decir de la vulnerabilidad? Ser valiente y abrir un espacio de vulnerabilidad con uno mismo y hacia los demás es un aspecto de nuestra fortaleza muy desconocido. Vulnerabilidad no significa debilidad, tiene que ver con una fortaleza interna. Cuando yo permito que una emoción me llegue hasta lo más profundo de mi ser, no me protejo de ella… ese espacio me lleva a una intimidad muy profunda, una presencia que me permite estar en frente de mi vida sin tener que huir de ella.

doy cuenta que soy buena persona, y tengo que mantener eso a través de mis decisiones y comportamientos con las personas que me rodean, con un gran coste que es perderme a mi mismo. Me doy cuenta que es una estrategia psicológica de intentar ser amado por los demás, oculta una carencia, un no amarme a mi mismo. Es una elucubración psicológica compleja tremenda que la hemos convertido en algo fácil cuando es algo complejo de sostener y que supone mucha energía para mante¿Cómo mantenerte en la vibración de ner. que está todo bien, en confiar en la vida? Hay una pregunta previa y es si: ¿estoy disEste camino de honestidad con uno puesto a vivir momentos de desconfianza? Esta pregunta me invita a confiar en los mismo, muchas veces, genera controversia en tu entorno ya que pareces momentos que no confío, que son un moegoísta… mento de aprendizaje. Estar 24h confiando En las relaciones cuando las dos perso- es una creación psicológica. Lo interesante nas miran hacia fuera la sensación de rela- es que está ocurriendo ahora y abrirme a ción existe, pero si tú empiezas a mirar sentir lo que siento, así, estoy confiando en dentro de ti y dejas de responsabilizar al mi y en lo que siento ahora, y eso me lleva

ENTREVISTA ESPECIAL

a estar en coherencia, sin la necesidad de llegar a una imagen mental de mi mismo en que soy súper confiado… Si soy consciente de lo que estoy sintiendo ahora honestamente, me daré cuenta de que no sé si es bueno o malo, lo único que sabré es que está ahí para ser vivido y que si lo vivo ocurre algo en mí. En tu opinión, ¿cómo es una relación personal sana? Es cuando los individuos que la conforman tienen un propósito común, si ese propósito común es la Paz, es el autodescubrimiento esa relación se dará de forma coherente. Las formas de la relación pueden ser muchas, yo no sé cuál es la relación óptima para descubrirme a mí mismo. Aún nos relacionamos culturalmente. Nos tendríamos que preguntar cuál es la forma de relación de pareja que nace de mí, a través de una relación íntima conmigo mismo que me lleva a descubrirme. La esencia la podemos ver en cómo se relacionan los niños. Tenemos una concepción del compromiso muy estancada que hace que la relación se muera, no puedes comunicarte, solo puedes amar de una forma concreta, donde te mermas tú mismo, etc. Y en una relación cuando surgen miedos, desconfianza, etc. ¿cómo no dejarte llevar por la mente? Por ejemplo: tienes una relación a distancia y tienes que confiar porque es la base, pero si tú no estás capacitada para confiar ¿qué pasará?, que en la relación se darán las situaciones para que tú aprendas a confiar, y ¿cuáles van a ser?, aquellas en las que desconfíes. La pregunta de nuevo es: ¿tú estás dispuesta a desconfiar?, porque a través de sentir tú tu desconfianza podrás aprender

a confiar, tu confianza está debajo de tu desconfianza. Nosotros intentamos confiar y confiar y cuando viene la desconfianza se ve como algo malo pero es tu aprendizaje. Tú en tu libertad estás decidiendo convertir la relación en un espacio de autodescubrimiento donde aprender a amar, a confiar y eso implica momentos de desamor y desconfianza. Gracias Sergi por hacer un hueco en tu apretada agenda para Aarti. Ha sido un gran placer conversar contigo y todo un aprendizaje. Gracias por tu cercanía y hacerme sentir tan cómoda. Aquí se acaba mi día de trabajo porque necesito integrar y sentir ese click que ha sucedido en mi durante la entrevista. Muchísimas Gracias Gracias también a ti, Helena. Es un gran honor poder viajar junto a personas que, como tú, viven abiertas al misterio. Feliz de que Aarti sea una puerta de acceso a este bello reto humano y de que otras personas puedan unirse a la fiesta. █

Encuentro con Sergi Torres en Ibiza. Viernes 19 de octubre 2018.19h  Teatro España. Santa Eulària des Riu. Ibiza. Aportacion:15€ Entradas online y en las oficinas de correos a través de entradas a tu alcance.  info: 676341575 (Sara)  www.sergitorres.es

AARTI

Cicadoide CARTAS MITOLÓGICAS:

é que vivo en Ibiza. Según mi propia madre llevamos habitando esta isla desde antes de que el tiempo se midiera. Soy, por decirlo de manera rápida, descendiente de los hombres que vivieron antes que los hombres, y según el filósofo, aquella nuestra originaria raza convivía con la felicidad, pues nada se requería y nada se demandaba. Esos mis antepasados se alimentaban de los frutos regalados y bebían de fuentes cristalinas. Obra todo de aquellos dioses que se dejaban ver. Y un día, se cuenta, nacieron las Musas y que aquellas, alegres, bellas y jóvenes deidades, lanzaron al aire de los inmortales sus cantos y sus himnos. De tal manera escucharon, de tal manera fueron impresionados por sus voces, que los felices hombres se olvidaron de la formalidad de vivir. Se dedicaron de constante al canto y a la danza, abandonando la necesidad de comer y de beber. Murieron por placer. Los dioses se dieron cuenta del error cometido y de la importante carencia de la estirpe para la tierra. Así, optaron por subsanar de alguna manera el terrible caos que se podía originar. De ellos nacimos la raza de la que os habla, con el regalado don de las Musas de no necesitar alimento, de poder cantar desde que nacemos. Nuestra misión, se da real-

mente cuando termina nuestra estadía. Entonces, nosotras, al fallecer, contamos a las divinidades inspiradoras qué hombres han reclamado con vehemencia sus bondades. Y aquí estoy yo, encaramada a este halepensis ibicenco, abrazada a mi pervigilio, cantando la misma melodía aprendida, y observando e intentando atisbar con avidez, por si alguno de vosotros discurre por el camino de la poesía. Sinceramente, resulta cada vez más y más costoso encontrar a uno solo que no se pierda por la calle de la estulticia, asidos como vais todos a la mano de algún falso corifeo. Me preocupa mi misión. Ya no se ven demasiados estetas paseando por la orilla del mar. Si puedo ver atónita, como sin pausa y con ansia, destruís la poca naturaleza que nos queda. Lo digo por recordar que no solo es vuestro el paisaje. ¿Os gustará un verano sin sombras, con los trinos sustituidos por vuestras molestas músicas y con tantos edificios que cueste llegar a las salpicaduras del mar? Y puedo también sorprenderme entre cuchicheos con mis vecinas, cuando vuestras piernas no obedecen los mandatos dados y dejan de caminar por culpa de

AARTI

(común)

alguna misteriosa ingesta desconocida. Algunos de vosotros también moriréis, y no será por amor a las Musas. Cesareis en vuestra obligación de vivir de manera incoherente, sin belleza, sin logros. Lo haréis borrachos de ignorancia, abrazados a vuestra insipiencia. No es por derramar discursos enfadosos o querer asemejarme a una catacaldos común, pero entiende esta mi pequeña mente que lo estáis haciendo mal. Temulentos en una permanente trapisonda os olvidáis de vivir, que pese a vuestro descuido, es para lo que habéis venido. Perfectamente podríais pasar por hormigas…todos iguales, todos acaudalando menesteres disolutos hasta que llegue la parca risueña y se os lleve. Pero por no verter más elocuencia negativa, y mientras aparece aquel bizarro necesitado de sombra y de inspiración, os voy a intentar recordar qué es esto que os rodea y no veis. El sonido del atardecer que inspiraría a cualquier habitante del Parnaso. La paz nocturna que podría acurrucar al necesitado de sueño, para conseguir este ser eternamente joven y pedirle desde ahí los favores a la luna. Y el fragante viento salado mezclado con la lluvia dulce capaz es

de convertir al soez en cálido perfumista. Buscad las orquídeas antes de que inicien el vuelo, o a alguna dríade mientras su elegido árbol viva, y de paso si os rozáis en el sendero con un duende, encomendadle la misión más absurda que se os ocurra. Él lo agradecerá. También podéis pasear por las alturas de los acantilados y gritar el nombre de la ninfa enamorada para que os responda repetidas veces su nombre. Sabido es, que las hadas viven en las higueras de Ibiza; esto lo sé porque lo dijo un brujo mientras paseaba buscando leña sagrada. Podríais hablar con alguna. Y, tal vez, no deberíais olvidar nunca, que cabe la posibilidad de que esta sea la isla de los bienaventurados, aquella a la que acudían los héroes caídos en la batalla. Así las cosas, si de alguna manera buscáis algo de poesía, solamente tenéis que salir a pasear y si escucháis el canto de alguna chicharra, pensar que puedo ser yo, el oído de las Musas. █

 Juan Ballester Alonso.  odiseonaufrago@hotmail.com

AARTI

entrevista a

VÍCTOR TORRES

PROPIETARIO DEL CENTRO AGOYOGA Y ETERNO APRENDIZ DE YOGA Hola Víctor, ¿podrías darnos unas pinceladas generales sobre ti para que nuestros lectores te conozcan un poquito mejor? Tengo 53 años (un chaval!!) y dos hijas maravillosas; soy aficionado a la lectura, al kayak, al jazz y a la cocina. Me considero curioso y siempre interesado en aprender cosas nuevas. Creo que no hay un límite de edad para estudiar ni para iniciar nuevos caminos. Nacido en Barcelona pero te consideras ibicenco, ¿no es así? Si. Mi madre era ibicenca y nos trasladamos aquí con 7 años, y creo que me costaría mucho acostumbrarme a vivir en otro sitio, a pesar de lo mucho que ha cambiado la isla. Estudiaste empresariales y siempre has trabajado en este mundo, pero tu interior anhelaba algo… Nuestro interior está diseñado para anhelar algo siempre, es su naturaleza. De lo contrario no habría progreso ni evolución. De más joven era una persona muy nerviosa y muy activa; terriblemente activa. Ignoraba que se podía vivir a otro ritmo, y mi trabajo no ayudaba mucho a tranquilizarme. Entonces, aparece el yoga en tu vida, hace ya veinte años, cuando tu hermana te regala un bono de un mes para practicar yoga. Sí. Ella fue la culpable de todo esto. Me regaló un bono de un mes de yoga en mi 33 cumpleaños, y desde entonces el yoga forma parte importante de mi vida diaria. Finalizado este bono, ¿Qué te aporta el yoga para continuar con su práctica? En mi caso, lo primero que noté fue una mayor facilidad para dormir y para centrarme. También un efecto físico importante; fuerza, flexibilidad, mejor funcionamiento del metabolismo. La mente también funciona mejor:

más memoria, mayor capacidad de concentración, más paciencia…Tal vez, lo más importante de todo es que adquieres la capacidad de mantener tu equilibrio interior, independientemente de las locuras que te rodean en todo momento. Te aparece la ocasión de realizar un curso de formación de profesor de yoga de dos años de duración con Ana Masó y Saúl Martínez. No te lo piensas y lo realizas, ¿no es así? Sí, he tenido la gran suerte de aprender con dos excelentes maestros y aún mejores personas. Aún les doy las gracias cada día, al acabar mi práctica. La verdad es que inicié el curso con el único fin de aprender un poco más, pero sin ninguna intención de ponerme a dar clases, pero bueno, uno hace sus planes mientras Dios se parte de la risa, ¿no? Después de este curso de dos años, sigues con tu práctica diaria y tu investigación y estudio personal mediante libros, vídeos… Así es, procuro alternar el yoga con mi ocupación de asesor, y dedicar un tiempo cada día a ambas cosas. Soy un eterno alumno y un eterno aprendiz; y siempre que puedo me escapo a las clases de yoga de Ana Gavilá, mi queridísima profe. ¿Es compatible y se puede compaginar el yoga con tu trabajo diario, que es muy empresarial? Por mi experiencia personal, creo que el yoga es imprescindible en cualquier trabajo o profesión de estrés. Yo ya me hubiera vuelto loco veinte veces, de no hacer yoga. ¿Cómo nace el proyecto del Centro Agoyoga? Un poco por casualidad. Teníamos este local nuevo con la idea de dedicarlo a oficinas, pero

AARTI

al final las oficinas se quedaron donde estaban antes y había que hacer algo con este. Junto con mi ex-mujer, Lourdes, ponemos en marcha este proyecto como un hobby hace 9 años. ¿Cuál es la filosofía del centro? Alquilamos espacio-tiempo. Todo el que tenga una terapia que ofrecer o un curso que impartir tiene la posibilidad de hacerlo en un entorno limpio, bonito y agradable, pagando solamente por el tiempo que lo utilice. Agoyoga no es solo un centro de yoga, ¿qué más nos ofrece? Agoyoga es un centro abierto a cualquier actividad, terapia... enfocada a una vida saludable. Actualmente tenemos aparte de yoga, reiki, MTC, homeopatía, meditaciones, reflexoterapia, quiromasaje, iniciación al Tarot y puntualmente se imparten distintos talleres. Para ti el yoga es mucho más que una práctica puramente física y esta filosofía la llevas a tus clases… En efecto; la parte física, el asana, es tan sólo uno de los 8 estadios del Yoga. No hay que descuidar las prácticas de relajación, pranayama (técnicas de respiración) o meditación (tal vez la parte más importante). En las clases que imparto procuramos distribuir el tiempo para que pueda caber todo esto. ¿Todo el mundo puede asistir a tus clases? Absolutamente, la práctica del yoga se puede adaptar a todo el mundo. Me has comentado: “El Yoga es una puerta espiritual y de transformación”. ¿Nos puede explicar el significado? Nunca he sido una persona espiritual. Para mí el yoga me ha llevado a conectar conmigo mismo. Se ha producido una transformación en mi manera de ver y sentir las cosas. Me ha abierto una puerta a un nivel más sutil, ver que la realidad en la que habitas cotidianamente y cómo te relacionas con el mundo, no es la única realidad que existe. No quiere decir que nuestro mundo no sea real, pero sí que no es la única realidad existente. Me ha hecho ampliar mi perspectiva sobre mi mismo y sobre todo lo que me rodea.

¿Tu mayor defecto y tu mayor virtud? Mi mayor virtud es que soy absolutamente perfecto. Como defecto, decirte que tal vez me falte un poco de modestia. Ahora nuestro juego de palabras. Di lo primero que te venga a la mente: Sueño – Fantasía Economía – Necesaria pero consciente Camino interior – Intimidad Enfado – Ignorancia Música – Jazz Pasión – Vida Familia – Amor Naturaleza – Un paseo en kayak Lealtad – Perro Religión – Respetables Muchísimas gracias Víctor por este ratito compartido, me ha encantado poder entrevistarte y conocerte mejor, me hubiera quedado mucho más tiempo conversando. Mil gracias Helena por tu labor y tu esfuerzo todos estos años. Ayudándonos a dar a conocer nuestras actividades, y contribuyendo a que tanta gente conozca a tanta gente, para hacer cosas tan necesarias. ¡Sigue así! █

28 28| A| AARATRI T I

ANTES Y DESPUÉS DE LA GESTALT

ací en el País Vasco: San Sebastián. Después de haber pasado por varias ciudades españolas trabajando en el mundo de la publicidad y el marketing, en 2001 elegí vivir en el norte de Ibiza en contacto con la naturaleza y trabajando en lo que hoy en día es Hacienda Ses Caletes. Ofreciendo al viajero la experiencia de contactar con la Ibiza de antes. En mi búsqueda por “sentirme mejor” me topé con la Gestalt. Comencé terapia individual y en un paso de profundizar más en mi proceso, comencé la Formación en Terapia Gestalt. Esta ha sido una de las decisiones más importantes de mi vida. Un antes y un después. Mi recorrido hasta entonces había sido más filosófico. La Gestalt me ha supuesto un autoconocimiento desde lo vivencial. Una transformación, un proceso profundo y efectivo. He ido conociendo mi carácter, mis patrones automáticos que, si bien durante la niñez tuvieron su utilidad, hoy ya no me sirven. Ya no me dominan y dejan espacio a lo auténtico, permitiendo que emerja una Ana más honesta, imperfecta, auténtica, ecuánime, viva. He ido poniendo atención a lo que me digo, de dónde viene eso, si realmente me sirve y si es lo que yo quiero.

    

He reconocido y me he reconciliado con aspectos míos que tenía “tapados”, “negados”, “maquillados”. Me vinculo desde un lugar más cálido y auténtico. Respetándome, poniendo mis límites y respetando al otro. Contemplando otros puntos de vista, con una visión más creativa, clara y compasiva. El estar en contacto con mi cuerpo mediante la respiración, el Yoga, el Baile consciente, la Pintura, la Meditación, me permite acallar la mente, romper la coraza psíquica y corporal. Estoy viviendo una expansión de la conciencia. Es sorprendente la capacidad de regulación organísmica del ser humano. Como emergen capacidades que no sabíamos que teníamos. En este viaje al Ser han sido imprescindibles el acompañamiento, la confrontación, la autenticidad y el amor a/de mis compañeros de Formación y la profesionalidad del Cercle Gestalt de Ibiza. Sin buscarlo surgió una vocación de seguir creciendo acompañando a otros en su proceso. Actualmente formo parte del Equipo del Cercle Gestalt como terapeuta y como cotutora de uno de los grupos de formación. Acudiendo regularmente a Supervisión con una actitud de transparencia y de servicio. Siento que la Gestalt es un paso en conciencia para la isla de Ibiza. █

Ana Clavería. Terapeuta Gestalt - Filóloga. 871 044 220 685 882 430 ibiza@cerclegestalt.com Cercle Gestalt Ibiza

AAAARRTTI I | | 229 9

CUERPO Y PRESENCIA

ada día es mayor el número de personas que adquieren conciencia de la importancia de la presencia, no sólo como concepto sino como práctica. La presencia es una actitud que está directamente relacionada con la atención, con un estado de atención abierta. Sólo podré estar presente en lo que sucede en mi entorno si mi atención está abierta, es decir si no estoy “distraído” en algo o alguien concreto. ¿Y cómo es esto en lo práctico? ¿Cómo se logra esa actitud? ¿En qué consiste? Desde la visión de la TCI la presencia tiene que ver con una atención puesta en uno mismo, en todos nuestros centros: mi mente, mis emociones y mi cuerpo. Sólo si mi atención está abierta a percibir mis movimientos, en mis centros podré percibir toda la sutileza de lo que sucede en mi entorno. No olvidemos que como es afuera es adentro. Si mi atención está “distraída” de mí mismo, también lo estará de lo que me rodea. Nuestros centros son, entre otras cosas, los canales más importantes para captar y percibir lo que nos pasa en respuesta a cualquier tipo de estímulo, tanto sea del exterior como de nuestro interior. Hace poco

una clienta me comentaba que sentía una opresión en el pecho en presencia de los otros y qué podía hacer para quitarse “eso”. Le propuse que no lo percibiera como un enemigo, como algo a “quitar”, que esa opresión era su cuerpo informándole de que algo estaba pasando que la colocaba en situación de estrés, y pudo reconocer que era su propia exigencia que se activaba ante la presencia de esos “otros”, ya que le pesa mucho que la puedan desaprobar. Su rechazo a lo que le sucedía la distraía de escucharse, de estar atenta a la información que su cuerpo le proporcionaba y ahí perdía presencia en sí misma, lo mismo que su exigencia la distraía del contacto con el otro. Una de las cosas que más nos distraen es el juicio, ya que desvía nuestra atención de lo que sucede hacia lo que la “ley” nos dicta, ya que el juicio siempre va de eso, de la aplicación de una ley externa o interna (subjetiva). Si juzgo, me alejo de la experiencia por sí misma, es decir pierdo presencia. En TCI ponemos mucho énfasis en la presencia a través del cultivo y la ampliación de la conciencia y atención a nuestros centros, fundamentalmente el cuerpo. █



Diego Bartholomew.

Terapeuta Corporal Integrativo

y Gestalt.

   

ibiza@espaitci.com 871 044 220 685 882 430 Espai TCI / Ibiza

AARTI

EL PEDROLO H

ace tiempo, paseando por la hermosa sierra de Cádiz, escuché a un regordete muchachuelo exclamar «Ira, ira, papá, ira qué pedrolo», refiriéndose a una roca que había encontrado en el fondo de un arroyo. Y hoy, cuando estaba pensando en el tema para escribir este artículo, sabiendo que quería hablar de esas “piedras” que nos encontramos en el camino y con las que nos tropezamos una y otra vez, me he acordado de aquel muchacho. La piedra, la china, la roca, el gasón, el pedrolo. Que el hombre sea el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra, no habla de nuestra estupidez, en todo caso de nuestra testarudez o nuestro ego o, simplemente, nuestro foco, el marco que hemos escogido para aprender. «Una piedra en el camino, me enseñó que mi destino era rodar y rodar», dice la famosa canción. Sí, las piedras repetitivas, los temas que todo el tiempo repetimos en nuestra vida, lejos de enseñarnos que no avanzamos, nos muestran que estamos en un camino bien trazado y delimitado, un sendero de aprendizaje. Nuestras relaciones fracasadas que se van al garete porque siempre nos pasa lo mismo o nos encontramos con el mismo tipo de hombre o mujer. Los

errores que repetimos y que nos resultan más cansinos que el reguetón o la bachata son las boyas que delimitan el campo de lo que nos interesa. No somos tontos (o sí, pero ¿y qué?). Algunas de estas piedras vienen de lejos y hay quien las llama karma. Para algunos, este concepto viene cargado de moral y nos dice que algo no está acabado, que algo se hizo mal y hay que enmendar. Yo soy optimista por naturaleza y me machaco lo suficiente yo sola para que vengan otros a machacarme aún más, así que me gusta plantear el tema del karma como libros que me han interesado y que quiero releer del derecho, del revés, de arriba abajo hasta que ya los he exprimido y cojo otros. Claro, no es lo mismo leerte Crepúsculo que leerte Guerra y paz y nuestras piedras favoritas suelen tener la forma de la enciclopedia Espasa: vamos, que no son como para leértelas en tus raticos muertos. Pero una piedra es una piedra, no eres tú. Y depende mucho de lo que tú hagas con la piedra. Ignorarla solo retrasará el trompazo que tarde o temprano te vas a dar, pero es una opción, por qué no. También puedes tratar de saltar por encima, pero forma parte de tu camino e, inevitablemente, se reproducirá cual seta en al-

AARTI

gún momento y seguirás alucinando. Muchas veces nos damos de topetazos con ella queriendo disolverla, y nos hacemos daño, y sentimos que alguien maneja los hilos de nuestra existencia y que tenemos menos valor que un trocito de tofu en una convención de amigos de la caza mayor. En otras ocasiones, nos hacemos un bonito collar con nuestra piedra y nos lo colgamos, creyéndolo parte de nosotros mismos. Parece que funciona, porque no lo vemos, pero con el tiempo el dolor de cervicales y el hecho de que no podemos levantar la jeta del suelo nos indica que algo no va muy bien… Podemos usar además nuestras piedras para algo más que para indicarnos el camino. Las usamos para crear un castillo de defensa frente a los otros. «Este soy yo y ya está», o para hacernos una cunita de bebé donde meternos y darnos mucha, mucha penita. Las usamos para arrojarlas contra los otros, sin saber que funcionan como un bumerán. Pocas veces nos paramos simplemente a mirarlas. Las piedras son hermosas y tienen una infinidad de grietas, colores, matices. Si nos atrevemos a probarlas con la punta de nuestra lengua, tienen extraños sabores terrícolas y, a veces, cósmicos, pues algunas vienen del espacio. Saben a conocimiento y a valor. Saben a tu historia. Si te fijas bien, hay arcanas runas escritas en ellas que hablan de ti y de tu viaje. Hablan de cómo tu viaje se entrelaza con miles de otros viajes en una inmensa red de conocimiento y crecimiento. Son piedras, las de todos, que chocan

entre ellas, a veces fuerte y, a veces, dulcemente, creando una música misteriosa como la que se debió de oír en el Antiguo Egipto. No lo vamos a entender. Pero, ¿por qué hay que entender? Me hace gracia pensar, que los «¡plof¡, ¡ouch! ¡coño!» que exclamamos cuando nos damos la morrada forman parte de ese glorioso concierto que quizás no suene tan torpe como pensamos, quizás es muy sutil y elaborado. En cualquier caso, un amigo me aporta otra utilidad de las piedras: sentarse. Tal vez podemos sentarnos encima de ella, de esa situación, persona o actitud, y descansar. No se va a mover, puedes no luchar, mirar las estrellas y la luna, sabiendo que seguirá bajo tu culo hasta que reúnas las fuerzas para tomar decisiones y seguir, y mientras, respirando la hermosa noche, vendrá información, consuelo. «Una piedra en el camino, me enseñó que mi destino era rodar y rodar», sí, me recordó que soy un caminante y que a veces hay que dejarse llevar. Y la canción sigue: «Después me dijo un arriero, que no hay que llegar primero, sino que hay que saber llegar»… Eso es, no importa llegar, vamos a llegar… mientras, disfrutemos de los misterios simples y enormes que nos rodean.. █

ORGANIZAMOS UN NUEVO BÁSICO 1 Aprende las herramientas básicas para utilizar tu intuición y tu sabiduría TODOS LOS JUEVES DE 20 A 22:30 A PARTIR DEL 2O DE SEPTIEMBRE (finaliza 29 noviembre) PRECIO 395€  FINCA ECOLÓGICA SA TORRE DES XEBEL.LINS CARRETERA DE IBIZA A SANTA EULÁRIA KM 3,3  666 66 34 77  www.eivida.com  eivida.ibiza@gmail.com

AARTI

LA IMPORTANCIA DEL AGUA QUE BEBEMOS AGUA HIDROGENADA, ANTIOXIDANTE Y ALCALINA.

• Proveer a nuestro cuerpo de los minerales que necesita. Cada 15 días renovamos completamente el agua de nuestro cuerpo. Un agua alcalina que contiene antioxidantes facilita que nuestro cuerpo tenga un deterioro muy paulatino, por lo que el envejecimiento es más lento.

¿QUÉ FUNCIONES TIENE EL AGUA EN EL CUERPO? El agua ayuda en casi todas las funciones del cuerpo humano. Sus funciones metabólicas principales son: • Transportar los nutrientes a las células. • Disolver y drenar las sustancias tóxicas (una defectuosa eliminación de toxinas puede comportar que algunas se vuelvan cancerosas). Además, se necesita agua para: • Exhalar. • Humedecer ojos, boca y vías respiratorias. • Regular la temperatura del cuerpo. • Proteger y amortiguar órganos vitales y articulaciones. • Equilibrar los electrolitos que ayudan a controlar la presión sanguínea. • Convertir los alimentos en energía.

LA IMPORTANCIA DEL PH En 1931, el Premio Nobel Otto Warbürg dijo: “Todas las enfermedades son ácidas y donde hay alcalinidad y oxígeno no puede existir la enfermedad”. Las bacterias y virus se reproducen en medios ácidos. En medios oxigenados y alcalinos no pueden sobrevivir por lo que si mantenemos nuestro cuerpo alcalino estaremos previniendo posibles enfermedades. Así, pues, el hecho de que el agua que consumamos sea agua alcalina será muy positivo para nuestra salud. Para medir la alcalinidad o acidez de una sustancia se utiliza el PH (potencial de hidrógeno) que se valora entre 0 y 14, siendo ácidas las disoluciones con PH menor a 7 (<7), neutro las que son =7 y alcalinas las que son >7. ¿CÓMO AFECTA EL PH A NUESTRA SALUD? El cuerpo humano regula constantemente el grado de acidez para mantener el PH en el organismo. Cuando el equilibrio de este rango se rompe, surgen las enfermedades. Cualquier exceso de acidez en el organismo produce una pérdida de la capacidad

AARTI

de la sangre para almacenar oxígeno en los glóbulos rojos, de hecho, el oxígeno es el mayor alcalinizante. Así mismo, la acidificación puede causar diferentes problemas en el cuerpo, como sobrepeso, artritis, problemas digestivos, dolor de cabeza, envejecimiento prematuro de la piel, etc. Robert Young, autor de “La dieta del pH” dice: “sólo existe una única enfermedad física: la sobreacidificación del cuerpo, causada principalmente por la manera de comer y vivir antinatural.” ¿QUÉ ES EL AGUA ALCALINA O AGUA KANGEN? Agua Kangen es un agua terapéutica que, por sus efectos medicinales, es reconocida por el Ministerio de Salud y Prevención de Japón. En los años 50 la comunidad científica empezó a preguntarse qué características tenían en común las llamadas “aguas milagrosas” como el agua de Lourdes en Francia o la del templo El Gurdwara Bangla Sahib, en la ciudad de Delhi (India), entre otras, y llegaron a la conclusión de que todas tenían gran cantidad de hidrógeno activo, lo que conocemos como “agua alcalina”. LAS CARACTERÍSTICAS CLAVES QUE DIFERENCIAN A ESTAS AGUAS SON: • Aguas sin impurezas, ni productos químicos. • Con un PH entre 8.5 y 9.5 (alcalino). • Con niveles elevados de antioxidantes, neu-

tralizando los radicales libres. • Las moléculas de estas aguas forman estructuras de 5 a 6 moléculas y evitan clústeres de 10 ó 12 moléculas, hidratando mucho más y penetrando fácilmente en mayor cantidad de células. • Aguas ricas en minerales biodisponibles, fácilmente asimilables por el cuerpo. Agua Kangen se produce con un dispositivo conectado al agua del grifo, que utiliza tecnología japonesa revolucionaria, que transforma por electrólisis el PH del agua hasta en 5 maneras diferentes. El agua Kangen es un agua alcalina ionizada y reestructurada que nos aporta vitalidad, energía y es el vehículo para eliminar las toxinas que de otra manera, se podrían acumular en el cuerpo, llegando a desencadenar enfermedades. ¿QUÉ APORTÓ AL TEMA EL DR. HIROMI SHINYA? Autor de los libros “La enzima prodigiosa” y “La enzima para rejuvenecer”, en sus libros el doctor incluye en su dieta el consumo de agua alcalina o “Agua Buena”, recomendando beber Agua Kangen por su alto nivel de antioxidantes y su riqueza en calcio y magnesio. █

 Agueda Villaverde, Comercial exterior  627 123 690

AARTI

ABRAZANDO A NUESTROS PADRES

uando una persona viene a terapia para resolver y sanar algo, invariablemente llegamos a “bucear” en su niñez, hago indagaciones acerca de la estructura familiar, hago una mini numerología kármica para darme cuenta de qué cositas quiere resolver su alma en esta encarnación y qué tipo de familiares ha elegido para que su historia pueda tener sentido. En los últimos años se ha hecho mucho hincapié en cortar lazos para sanar. Cortar los lazos nos ha ayudado a poder alejarnos para ver en perspectiva, para relativizar y así poder sanar las relaciones con nuestros padres y nuestros familiares en general. Si ya has llegado hasta aquí, ahora es el momento de sanar tu relación con tu propio ser. En mi próximo libro estoy justamente explicando mi punto de vista acerca de esto: “Abrazar, aceptar, reconocer tu familia te hace ver qué hay de ti en ellos y de ellos en ti. Como dice Annalisa, el fruto nunca cae lejos del árbol al cual pertenece. Aprovecha los espejos de tus familiares. Cada cosa que te irrita o no te gusta, está en ti también. Mira a ver cómo poder mejorar en ti este aspecto en concreto que no te gusta de ellos. Observa qué rasgos te gustan y cuales no, para poder sanar los lazos y sanar emociones, sin cortar el amor que te une a ellos. Una cosa no quita la otra. Acepta esta pertenencia. Mientras intentas “cortar” con ellos, estás negando una parte de ti. No puedes sanar, ni libe-

rarte mientras en ti no haya un “gracias” por sus disfuncionalidades también. Casi me atrevería a decir que justamente el agradecimiento, por ser como son, desde un punto de vista de lo “malo”, es la Sanación. “Para lo bueno y para lo malo” son parte de ti y tú eres parte de ellos. Aunque, por otro lado, ser parte de tu familia no prevé “columpiarse” en los defectos con la justificación “...es que nosotros somos así”, ni tampoco te obliga a seguir tradiciones que no te gusten. Por lo tanto, tal y como os decía en mi anterior libro Atrévete a ser feliz, cuidado con las herencias: el jarrón feo, ¡No te lo quedes! No creo necesario hacer tuyos, magnificar y justificar los rasgos familiares que no te gusten por el mero hecho de que son parte de tu familia.” Si siendo alma hemos elegido estos ancestros para sanar algo, no siento que renegar de ellos sea la solución a nuestros males. A través de actos psicomágicos y terapias de coaching emocional y espiritual, estoy acompañando desde este enfoque con unos resultados más que satisfactorios. Si resuena contigo, reserva tu cita en Bienestar Ibiza.█  Alessandra Rossin  c/ San Juan nº 6 - Santa Eulalia  670 803 085  info@bienestaribiza.es  bienestaribiza.es

AGENDA

AARTI

Septiembre

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do 1 2 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 23 24

26 27 28 29 30

[ TODOS LOS LUNES ] AEROFITNESS En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 19h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza AEROPILATES (inicial medio) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 20h y 21h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza AEROYOGA 1 En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 18h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza. com BE PRYCE - JUEGO “ ELIGE EL MILAGRO ” (MIRACLE CHOICE ) - ENCUENTROS TERAPÉUTICOS // 648 058 496 // https://www.facebook.com/ UnCursodeMilagrosIbiza/ BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566

GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA a las 18:30h y 20:30h // 676 536 052 // 659 001 493 HOMEOPATÍA En AGOYOGA IBIZA (cita previa) // 616 274 111 MEDITACIÓN En BIENESTAR IBIZA a las 19:30h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@bienestaribiza.es PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT En BIOPUNT (Ctra St. Jose - St Antonio) de 12h a 13h // 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza PILATES MAT En PLAYA PINET (St Antonio) de 9:30h a 10:30h // 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail.com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com REFLEXOLOGÍA PODAL En CENTRO AGOYOGA IBIZA de 15h a 21h // 640 550 670 // rugediduster@ gmail.com SUP PILATES 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza

36 | AGENDA SEPTIEMBRE

TÉCNICA ALEXANDER . SESIONES INDIVIDUALES // 676 552 951 // Fb: Plenitud en movimiento YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 18h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 17:30h // 690 823 166 // al-lots@live. com // Fb: Al-lots Eco YOGA MAMAS Y BEBES En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 18:30h // 690 823 166 // al-lots@live. com // Fb: Al-lots Eco YOGA PILATES (nivel medio) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 17h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza

[ TODOS LOS MARTES ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA) de 17h a 19h // 971 310 040 // info@ bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero AEROFITNESS En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 19h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza AEROYOGA 2 (avanzado)En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 20h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com “ BATEC TRIBAL” - Círculo de Danza para la Autoestima y el Empoderamiento En PLAYA - por determinar - de 18:45h a 20:15h // 655 368 522 // www. lauramasiamaravilla.com BE PRYCE - JUEGO “ ELIGE EL MILAGRO ” (MIRACLE CHOICE ) - ENCUENTROS TERAPÉUTICOS // 648 058 496 // https://www.facebook.com/ UnCursodeMilagrosIbiza/ BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza

BORBOLETA F/técnicas En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 17h y 21h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza EL ARTE DE SER TU CUERPO - TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA - GRUPO REGULAR (a partir 25/9) En ESPAI TCI IBIZA de 19h a 21h // +34 871 044 220 // ibiza@espaitci.com GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA a las 8h y 18:30h // 608 680 568 HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA a las 9:45h // 676 536 052 HEALING 3 - CURSO SEMANAL (a partir 28/9 necesario previo Healing 2) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com HOMEOPATÍA En AGOYOGA IBIZA (cita previa) // 616 274 111 LPF HIPOPRESIVO En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 18h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza MEDICINA TRADICIONAL CHINA /ACUPUNTURA En AGOYOGA - IBIZA de 15h a 21h // 600 073 404 MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 9:30h // 619 231 333 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT En BIOPUNT (Ctra St. Jose - St Antonio) de 12h a 13h // 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com SUP PILATES 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 16:30h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es

AGENDA SEPTIEMBRE

YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com

[ MARTES 18 ] EL ARTE DE SER TU CUERPO - INTRODUCTORIO DEL GRUPO En ESPAI TCI IBIZA de 19h a 21h // +34 871 044 220 // ibiza@espaitci.com

[ MARTES 25 ] GESTALT AQUÍ Y AHORA - TALLER GRATUITO por DRALA GESTALT En CENTRO BUDOKA IBIZA de 20h a 22h // 684 154 964 // dralagestalt@copc.cat // www.dralagestalt.com

[ TODOS LOS MIÉRCOLES ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA) de 17h a 19h // 971 310 040 // info@ bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero AEROPILATES (inicial) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 21h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza AEROYOGA 1 En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 20h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza

AEROYOGA 2 (avanzado) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 18h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h y 19:30h // shankarashala.com “ BATEC TRIBAL” - Círculo de Danza para la Autoestima y el Empoderamiento En BIOPUNT - ST ANTONIO de 09:30h a 11h // 655 368 522 // www. lauramasiamaravilla.com BE PRYCE - JUEGO “ ELIGE EL MILAGRO ” (MIRACLE CHOICE ) - ENCUENTROS TERAPÉUTICOS // 648 058 496 // https://www.facebook.com/ UnCursodeMilagrosIbiza/ BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA a las 20:30h // 659 001 493 HATHA YOGA En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 19h // 690 823 166 // al-lots@live.com // Fb: Al-lots Eco HOMEOPATÍA En AGOYOGA IBIZA (cita previa) // 616 274 111

38 | AGENDA SEPTIEMBRE

LPF HIPOPRESIVO En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 19h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza MEDICINA TRADICIONAL CHINA /ACUPUNTURA En AGOYOGA - IBIZA de 9h a 15h // 600 073 404 MEDITACIÓN ALL LOVE /ALL LOVE SKHM de 15h a 21h En AGOYOGA - IBIZA // 627 699 447 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com SUP PILATES 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza TÉCNICA ALEXANDER . SESIONES INDIVIDUALES // 676 552 951 // Fb: Plenitud en movimiento YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 10h y 18h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com YOGA EMBARAZADAS En AL- LOTS ECO - STA EULARIA a las 17:30h // 690 823 166 // al-lots@ live.com // Fb: Al-lots Eco YOGA PILATES (nivel medio) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 17h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza

[ TODOS LOS JUEVES ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO (IBIZA) de 17h a 19h // 971 310 040 // info@ bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero AEROPILATES En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 19h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza AEROYOGA 1 En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 21h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza

AEROYOGA 2 En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 20h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 14h y 19:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 20h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com BÁSICO 2 Y 1 - CURSO SEMANAL (a partir 20/9) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 20h a 22:30h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail. com // www.eivida.com “ BATEC TRIBAL” - Círculo de Danza para la Autoestima y el Empoderamiento En PLAYA - por determinar - de 18:45h a 20:15h // 655 368 522 // www. lauramasiamaravilla.com BE PRYCE - JUEGO “ ELIGE EL MILAGRO ” (MIRACLE CHOICE ) - ENCUENTROS TERAPÉUTICOS // 648 058 496 // https://www.facebook.com/ UnCursodeMilagrosIbiza/ BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA a las 9:45h y 18:30h // 676 536 052 HATHA YOGA En AGOYOGA IBIZA a las 20h // 656 682 925 // www.inspira-yoga.com HOMEOPATÍA En AGOYOGA IBIZA (cita previa) // 616 274 111 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT En BIOPUNT (Ctra St. Jose - St Antonio) de 12h a 13h // 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com REFLEXOLOGÍA PODAL En CENTRO AGOYOGA IBIZA de 15h a 21h // 640 550 670 // rugediduster@ gmail.com

AGENDA SEPTIEMBRE

RELAJACIÓN E INTRODUCCIÓN A MEDITACIÓN SOMÁTICA En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 18:45h // 661 792 578 // energiasvitales.com SUP PILATES 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza TAI CHI En HERBOLARIO PRANATHY - STA EULÀRIA a las 16:30h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es TÉCNICA ALEXANDER . SESIONES INDIVIDUALES // 676 552 951 // Fb: Plenitud en movimiento UN CURSO DE MILAGROS - ENCUENTROS con ANA CARO a las 18h // 696 512 738 // https://www. facebook.com/UnCursodeMilagrosIbiza/ UN CURSO DE MILAGROS - ENCUENTROS con CAROLINA CORADA en STA EULÀRIA de 18h a 20h // 627 128 895 // https://www.facebook.com/ UnCursodeMilagrosIbiza/ YOGA En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA de 17:30h a 19h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 19:30h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com

[ JUEVES 13 ] FLAVOURS OF INDIA - FESTIVAL IV EDICIÓN (13 y 14/9) En TEATRO DE SANT CARLOS // Fb: Flavours Of India Festival // 610 415 432

[ JUEVES 20 ] GESTALT Y LAS RELACIONES HUMANAS - TALLER GRATUITO por DRALA GESTALT En CENTRO BUDOKA IBIZA de 20h a 22h // 684 154 964 // dralagestalt@copc.cat // www.dralagestalt.com

[ JUEVES 27 ] “ SI ENTIENDES EL ORIGEN , LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TUS MANOS ” - CHARLA GRATUITA En BIENESTAR IBIZA a las 20h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@bienestaribiza.es

[ TODOS LOS VIERNES ] ACUARELA - CLASES En ASOCIACIÓN CAN FITA (SIESTA - STA EULÀRIA) de 17h a 19:30h // 971 310 040 // info@bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero AEROFITNESS En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 18h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite.com/borboletaibiza AEROPILATES (básico) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 17h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza AEROYOGA 2 (avanzado) En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 21h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza

40 | AGENDA SEPTIEMBRE

ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 18h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 8:30h // shankarashala.com AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza.com BE PRYCE - JUEGO “ ELIGE EL MILAGRO ” (MIRACLE CHOICE ) - ENCUENTROS TERAPÉUTICOS // 648 058 496 // https://www.facebook.com/ UnCursodeMilagrosIbiza/ BIOMAGNETISMO En CENTRO BUDOKA de 10h a 20h // 971 194 715 // 655 894 674 // Fb: Budoka Ibiza. BORBOLETA F/ TECNICAS En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 19h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza GESTALT - SESIONES TERAPIA En IBIZA CIUDAD (español, alemán e inglés) // 971 314 567 / 639 205 566 GYROKINESIS En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com GYROTONIC En PILATES & CO de 8h a 21h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com HATHA YOGA En AGOYOGA - IBIZA a las 8h y 18:30h // 608 680 568 HOMEOPATÍA En AGOYOGA IBIZA (cita previa) // 616 274 111

LPF HIPOPRESIVOS En CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA a las 20h // 630 056 672 // 971 934 345 // holisticborboletaaeroyoibiza@ // holisticborboletaa.wixsite.com/ gmail.com borboletaibiza MEDITACIÓN Y ENSEÑANZAS BUDISTAS (GRATUITO) En ST RAFAEL a las 18h // 619 231 333 PILATES En PILATES IBIZA de 9:15h a 21:15h // 971 194 782 // // pilates-ibiza.com PILATES MAT (suelo) Y STUDIO (máquinas) En PILATES & CO de 8h a 17h // 690 095 599 // ibizapilatesandco.com RECONEXIÓN SANACIÓN RECONECTIVA (ECOS) // 687 234 644 // danzalquimica@gmail.com SUP PILATES 619 243 126 // bgasdeudero@hotmail. com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @SupPilatesIbiza YOGA DE LA POLARIDAD En AGOYOGA - IBIZA a las 19h // 639 758 771 YOGA DINÁMICO En CENTRO ENERGÍAS VITALES a las 10h // 629 425 429 // 628 280 606 // sandra@ energiasvitales.com // energiasvitales.com

[ VIERNES 14 ] FLAVOURS OF INDIA - FESTIVAL IV EDICIÓN (13 y 14/9) En TEATRO DE SANT CARLOS // Fb: Flavours Of India Festival // 610 415 432 LA DIMENSIÓN DE LA PRESENCIA - CURSO DE TANTRA (Xavi Domènech) // +34 633 797 778 // info@tantra.es // www.tantra.es

AGENDA SEPTIEMBRE

[ VIERNES 21 ] CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS Y OTROS INSTRUMENTOS En BIENESTAR IBIZA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@bienestaribiza.es

[ VIERNES 28 ] I KAGYU MONLAM (habla hispana) - ENCUENTRO dirigido por MV RINGU RIMPOCHE (3 días) En CENTRO BOKAR THUBTEN LING IBIZA // 625 075 478 Anna Maso NUMEROLOGÍA , NUMEROLOGÍA CUÁNTICA , DESATRAPAMIENTOS , REGRESIONES VIDAS PASADAS En BIENESTAR IBIZA todo día // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@ bienestaribiza.es “ PROYECTO AMOR ” - CENA SOLIDARIA En BIENESTAR IBIZA a las 21:30h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@bienestaribiza. es / www.proyectoamor.org

[ TODOS LOS SÁBADOS ] ACUARELA - CLASES En BELLAS ARTES ROMERO ( IBIZA ) a las 09:30h, 11:30h y 13:30h // 971 310 040 // info@bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero AUTÉNTICO MÉTODO PILATES En PURE PILATES IBIZA de 9h a 14h // 669 106 964 // purepilatesibiza. com

KINESIOLOGÍA - CURSO En CENTRO CIEL AZUL de 10h a 14h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion MERCAT DE FORADA En BUSCASTELL de 10h a 16h // 679 215 074 // cieivissa.org SANACIÓN ENERGÉTICA A TRAVÉS DE LOS COLORES - TALLER SEMANAL En BELLAS ARTES ROMERO ( IBIZA ) por la tarde // 971 310 040 // info@bellasartesromero.com // Fb: Bellas Artes Romero

[ SÁBADO 1 ] YOGA - SEMINARIO En CENTRO CIEL AZUL de 10h a 13h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion

[ SÁBADO 8 ] FORMACIÓN GESTALT - INTRODUCTORIO En CERCLE GESTALT EIVISSA de 10h a 14h // +34 871 044 220 // ibiza@cerclegestalt.com FORMACIÓN TCI - INTRODUCTORIO En ESPAI TCI IBIZA de 16h a 20h // +34 871 044 220 // ibiza@ espaitci.com

[ SÁBADO 15 ] LA DIMENSIÓN DE LA PRESENCIA - CURSO DE TANTRA (Xavi Domènech) // +34 633 797 778 // info@tantra.es // www.tantra.es

42 | AGENDA SEPTIEMBRE

WORLD CLEANUP DAY IBIZA - LIMPIAMOS IBIZA // worldcleanupdayibiza@gmail.com // Fb: World Cleanup Day Ibiza

[ SÁBADO 22 ]

DANZA ORI TAHITI En CENTRO CIEL AZUL de 11h a 12:30h // 658 595 414 // cielazulibiza.com // Fb: Ciel Azul Formacion PALATERAPIA - ACTIVIDAD (GRATUITA) En TALAMANCA de 11h a 18h // Fb: Luis Calle Ibiza

[ DOMINGO 16 ]

CUENCOS DE CUARZO - CURSO (oferta mes) En BIENESTAR IBIZA a las 17h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@bienestaribiza.es PROTECCIÓN ENERGÉTICA - CURSO En BIENESTAR IBIZA a las 10h // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza.es / info@bienestaribiza.es VOZ Y GESTALT: La Voz Conectada - TALLER En CERCLE GESTALT EIVISSA de 10h a 13h // +34 871 044 220 // ibiza@cerclegestalt.com

LA DIMENSIÓN DE LA PRESENCIA - CURSO DE TANTRA (Xavi Domènech) // +34 633 797 778 // info@tantra.es // www.tantra.es READING 8 GRUPO 5 - CURSO INTENSIVO (del 16 al 22/9) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 10h a 15h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida. ibiza@gmail.com // www.eivida.com

[ SÁBADO 29 ]

[ DOMINGO 23 ]

NUMEROLOGÍA , NUMEROLOGÍA CUÁNTICA , DESATRAPAMIENTOS , REGRESIONES VIDAS PASADAS- CONSULTASEn BIENESTARIBIZAtodo día // 670 803 085 // 971 80 78 82 // bienestaribiza. es / info@bienestaribiza.es I KAGYU MONLAM (habla hispana) - ENCUENTRO dirigido por MV RINGU RIMPOCHE (2 días) En CENTRO BOKAR THUBTEN LING IBIZA // 625 075 478 Anna Maso

ESTUDIO DE MUJERES - CURSO INTENSIVO POS GRADUADO (del 23 al 29/9) En EIVIDA (ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3) de 16h a 22h // 666 66 34 77 / 689 801 387 // eivida.ibiza@gmail.com // www.eivida.com

[ TODOS LOS DOMINGOS ] ASHTANGA YOGA En ASHTANGA YOGA IBIZA a las 8h // 971 334 708 // ashtangayogaibiza.com ASHTANGA YOGA En SHANKARA SHALA a las 10h // shankarashala.com

[ DOMINGO 30 ] I KAGYU MONLAM (habla hispana) - ENCUENTRO dirigido por MV RINGU RIMPOCHE En CENTRO BOKAR THUBTEN LING IBIZA // 625 075 478 Anna Maso LA SENDA DEL MILAGRO - CONFERENCIA TALLER con Oscar Adiv (basada en Un Curso de Milagros) // 646 099 787 Romina // vivirelperdonibiza@gmail.com

44 |

LA GUÍA SANA

sana

La guía [ ACOMPAÑAMIENTO [ EMBARAZO, PARTO [ Y CRIANZA ]

AL·LOTS ECO.

Crianza natural y productos ecológicos. Portabebés ergonómicos,pañales de tela y desechables, libros de crianza, lactancia, embarazo... ropita y zapatos, juguetes de madera, puericultura, ropa para el embarazo, lactancia y porteo, productos para higiene, cosmética biológica y artesanal. Talleres, disponibilidad de alquiler de sala. C/ Del mar 9, Sta Eulalia 971336460 al-lots@live.com Facebook: Al-lots eco

[ AGRICULTURA ] [ ORGÁNICA ]

ESENCIA VIVA IBIZA. Agricultura y Ganadería. Proyecto agroecológico Esencia Viva. Producción agroecológica de Plantas Aromáticas y Medicinales (PAM), Sànima, Herbes d’Eivissa. Jardín visitable, visitas guiadas, talleres, cursos y actividades. Finca Can Carreró, Venda de Benirràs, 147 / 678 785 697 www.esenciavivaibiza.com ven@esenciavivaibiza.com

[ ARTE ]

AÍDA MIRÓ. Pintora ibicenca reconocida con exposiciones en New York y otras ciudades. Exposición pintura Aída Miró “EN VIVO Y EN DIRECTO” en Can Tixedó, Buscastell, del 15 de Junio - 5 Julio. Pinturas creadas en diversos eventos de arte en vivo en NYC. Inaguración el 15 de Junio a las 20h con Live Painting y música en vivo / www.aidamiro.com info@ aidamiro.com / Fb: Aída Miró Art / Instagram: @ aidamiro

BELLAS ARTES ROMERO. Material especializado. Talleres. Zona de exposiciones. C/ Médico Riera Ferrer, nº 1 - Ibiza. 971 310 040 info@ bellasartesromero.com Fb: Bellas Artes Romero JUAN BALLESTER - ESCRITOR / ARTESANO. Juan Ballester Alonso odiseonaufrago@hotmail. com

PATRICIA ROMERO. Ilustradora y pintora de Ibiza. “Mi amor por el arte creció entre los libros del taller, el olor a trementina y la preciosa luz de la isla”. Exposiciones en Barcelona, París, Los Ángeles e Ibiza. En Mayo expondrá junto a la Ruta del Arte y en el Palacio de Congresos de Sta Eulària. En Junio tendrá lugar su primera exposición en solitario en Can Tixedó. patriciaromeroillustration. com Fb: Patricia Romero Artist @_patricia.romero_

[ ASOCIACIONES [ Y ONG ]

#COOPERATIVA INTEGRAL D’EIVISSA. Trabajo, consumo responsable preferentemente local, agricultura ecológica, comercialización conjunta, mercados artesanales, educación libre, moneda social (ECO), banca ética, energías renovables, salud holística... 971 346 105 / 679 215 074 · cieivissa.org MEDITA EN IBIZA. Meditación Budista Kadampa en Ibiza. Clases para aprender a meditar, mindfullness, cursos, miniretiros y programas para profundizar en las enseñanzas budistas. Desarrolla tus potenciales innatos de sabiduría y compasión. Mejora tu calidad de vida cultivando Paz interior, Amor y también sabiduría. Biblioteca y tienda especializada en artículos de meditación. C/ Andalusía, nº 6 - Ibiza. 871 023 246 / Fb: Meditación y Budismo en Ibiza / meditaenibiza@gmail.com

LA GUÍA SANA ONG VIA OBERTA A NEPAL. Fundada en Ibiza, desarrolla proyectos en un área de 50.000habitantes, con aportaciones totalmente privadas. Desarrollamos en directo y sin gastos adicionales proyectos de educación, sanidad, FP, microcréditos y vestimenta para las castas más bajas 655 894 674 FB: ONG ViaObertaNepal [ BARES ] [ RESTAURANTES, ] [ COMIDA PARA ] [ LLEVAR ]

CERVEZA IBOSIM. Todas las materias primas utilizadas en las cervezas Ibosim son naturales, libres de transgénicos y de máxima calidad para poder ofrecer un producto de sabor auténtico. 605 520 258 info@cervezaibosim. com

[ BIOESTÉTICA ] [ Y COSMÉTICA ] [ NATURAL

NATURAL BIO LIFTING - ELISABETTA BANDUCCI. Sistema de Salud y Belleza con métodos naturales y no invasivos, combinando técnicas manuales, masaje Natural Bio Lifting y reflexología Facial. Drenaje de cara y cuerpo con uso de cosméticos naturales y aparatos de alta tecnología. Aprendizaje y práctica de técnicas de Automasaje, estimulación de puntos activos en cara y cuerpo y Gimnasia Facial 633 691 564 www. naturalbeautyibiza.com Fb/ Instagram: Natural Beauty Ibiza.

[ CENTROS ]

AGOYOGA. Centro de terapias alternativas energéticas donde tú tienes un lugar tanto para disfrutar de tu tiempo dedicado al crecimiento personal como para el desarrollo de las mismas. Hatha Yoga, Reflexología, Meditaciones All Love SKHM, Medicina China, Homeopatía, Tarot, Taller de Masajes. Disponemos de salas entre 10m2 y 30m2 para alquilar compartidas o en exclusividad. C/ Canarias, 8 cerca del Mercat Nou. 657 196 610 Marta ATLANTIS WELLNESS IBIZA. Centro de bienestar, Pilates máquinas, mat, y postparto. Yoga, técnicas manuales, osteopatía, acupuntura, reiki, naturopatía, C/Can Roques Nº2 Sant Josep, 971 800 931 info@ atlantiswellnessibiza.com // www.atlantiswellnessibiza.com

BIENESTAR IBIZA. Centro de formación y terapias.Gemoterapia, reiki, péndulo, cuencos tibetanos, protección energética, Louise Hay, flores de Bach, meditaciones, shiatsu, reflexo, tarot, carta astral, chamanismo, acupuntura, etc. c/ San Juan 6, Sta. Eulària 670 803 085 - 971 807 882 www.bienestaribiza.es BUDOKA CENTRO DEPORTIVO. 24 años de experiencia en Entrenamiento Personal y Grupos / niñ@s y adultos. Academia Kick Boxing. Centro de Yoga. Biomagnetismo Médico. Escuela de Reiki. Medicina Tradicional China. Bailes de salón. Alquiler de salas. C/ Vicente Serra y Orvay, nº 20 - Ibiza. 971 194 715 Fb: Budoka Ibiza.

46 |

LA GUÍA SANA Lo último en tratamientos de estética. c/illa plana 9 bj (entre Hotel Corso y Hotel Argos) Ibiza. 971 194 782 www.pilates-ibiza.com [ COACHING ]

CENTRO CIEL AZUL. Espacio de Bienestar ideal para seguir, organizar cursos, conferencias, seminarios, retiros, eventos.Alojamientos para + 60 personas, salas de 80 y 250m2, bar-lounge, piscina, jardín y el mar a 200m.Yoga, Danza, Meditación, Aquagym, Kinesiología, Desarrollo personal, Pilates, Masajes, Terapias. C /Llevant, 7- Sta Eularia 658 59 54 14 centrodeformacion@ cielazul.com FB: Ciel Azul Formación

CENTRO HOLISTIC BORBOLETA AEROYOGA IBIZA. Centro de bienestar en el que cuidamos cada detalle para proporcionarte una experiencia única. Olores, sonidos, contactos e imágenes están preparados para ayudar a desconectar de las tensiones diarias a través de Aeroyoga- Aeropilates -Pilates- Hipopresivos LPF. C/ San Cristoful, nº 20. 630 056 672- 971 934 345 olisticborboletaaeroyoibiza@gmail.com // holisticborboletaa.wixsite. com/borboletaibiza

CERCLE GESTALT / EIVISSA Centro de terapia, formación y relaciones humanas, para la difusión de la psicoterapia Gestalt, a nivel individual y grupal, que pretende aportar herramientas para el conocimiento, desarrollo y maduración del individuo a nivel personal y social. C/ Corona 1, 1ª planta, Edificio Vilaparc (Ibiza) - (+34) 871 044 220 - ibiza@cerclegestalt.com

ALESSANDRA ROSSIN. Coaching Louise L.Hay y coaching espiritual.Te acompaño ayudándote a encontrar tu equilibrio para ser tu mejor versión. Date permiso para estar bien y ser feliz. Citas e infos: 670 803 085 coaching@ bienestaribiza.es www. bienestaribiza.es [ CONSULTA ] [ FILOSÓFICA ]

GABRIEL MOLINA MARÍ - FILÓSOFO ASESOR. Interesados en hacer un examen filosófico profundo de su vida. Para saber más: www.gabrielmolinamari. es / 608 483 584 / info@ gabrielmolinamari.es [ EDUCACIÓN ]

CENTRO ENERGÍAS VITALES Centro de tratamientos naturales, formaciones y yoga. Hipnosis y regresiones (infancia y vidas pasadas), Estudios Cabalísticos Atlantes, Reiki, Atlantis Arolo Tifar, Sanación Activa, Cirugía energética, Ángeles de Atlantis, masajes holísticos, Meditaciones. C/Madrid, nº 54 Ibiza. Sandra Castelló 629 425 429 Félix Pastilla 628 280 606. www.energiasvitales. com

CHANDRA IBIZA. Centro de yoga y terapias naturales. Nora Avila, prof. de Hatha Yoga diplomada, especialización en yoga terapéutico. Vara de Rey 9, 1ª planta - Ibiza. 653 354 264 chandraibiza@gmail. com

ESPAI TCI / IBIZA. Centro oficial de formación y aplicación de la Terapia Corporal Integrativa, que forma parte de la red de Espai TCI en España y el extranjero. TCI es un conjunto de herramientas de trabajo corporal para el restablecimiento de la salud a nivel físico, psíquico y emocional. C/ Corona 1, 1ª planta, Edificio Vilaparc (Ibiza) -(+34) 871 044 220 ibiza@ espaitci.com PILATES IBIZA. Centro de Pilates, Estética y Masajes. Personal altamente cualificado en las diferentes terapias. Clases de Pilates en grupos muy reducidos de máximo 3 personas o individuales.

EIVIDA - ESCUELA DE INTUICIÓN Y VIDA. Cursos para desarrollo de la intuición, Healings, y Readings. Finca ecológica Sa Torre des Xebel-lins. Ctra Ibiza Sta Eulària. Km 3.3. 666 66 34 77 / 689 801 387 eivida.ibiza@gmail. com www.eivida.com THAÏS PUIG COMUNICACIÓN NO VIOLENTA (CNV). CURSO PRÁCTICO DE COMUNICACIÓN NO VIOLENTA (CNV) EN IBIZA, varios niveles. Fecha: inicio final de septiembre-principio de octubre (según nivel). Diirigido a personas que desean cuidar de sus relaciones y aprender a comunicarse sin violencia. 687 963 279 - Thaïs Puig / thaispuig@cnvibiza.com / Fb: CNV Ibiza

LA GUÍA SANA

[ FISIOTERAPIA ]OSTEOPATÍA ] [ Y MASAJES ]

HEALTHYFLOW Massage & Relax. Masaje: relajante, deportivo, thai, lomi lomi y a cuatro manos. Terapias: Thetahealing y reflexología. Servicio a domicilio. Bonos de 4 sesiones. Los aceites utilizados son orgánicos de primera calidad. 639 288 314 - 606 742 016 / info@healthyflow.fit / www. healthyflow.fit [ HERBOLARIOS ] [ Y ALIMENTACIÓN ]NATURAL ]

FRUTOS SECOS IBIZA - ‘IBIZA CAROB COMPANY’ El auténtico sabor de Ibiza. Frutos Secos Ibiza es la empresa líder de la isla en productos locales, con 40 años de experiencia. Su pasión por el producto local les ha llevado al proyecto ‘Ibiza Carob Company’, a través del que elaboran productos hechos con algarroba de Ibiza, un fruto autóctono de nuestra isla y 100% natural. www. frutossecosibiza.com / www.ibizacarobcompany. com / info@frutossecosibiza.com HERBES I COSES. Herbodietética, productos biológicos, suplementos alimenticios, hierbas medicinales… 971 300 445 C/Catalunya 33, passatge Ibiza

NATURAL - HEALTH FOOD SHOP. Alimentos biológicos, productos para celíacos, comida macrobiótica, japonesa, suplementos... Nueva tienda online con servicio a domicilio. Tienda Natural 1: Vía Púnica, 42-Ibiza 971 390 571. Tienda Natural 2: Juan d’Àustria, 20 - Ibiza. 871 576 743 www.bioeivissa. com / shop.bioeivissa. com#

PRANATHY. Naturalmente a tu servicio. Suplementación, alimentación, cosmética, preparaciones florales y mucho más... Pasaje Vapor de Mallorca, nº 2, local 1 - Sta. Eulària. 971 339 999 pranathy@live.com

PRANATHYLIFE. Manifestando el Bienestar. Deliciosa comida sana en todas sus presentaciones y formas, a los mejores precios y con la mayor calidad. Barra de Zumos Frescos y Cafés Orgánicos, calientes o helados que sencillamente ¡te encantarán! Plaza isidoro Macabich, 29 - local 2 - Santa Eulària des Riu. 971 331 408 pranathy@

live.com Fb: Herboristeria Pranathy SAKURA TIENDA ECOLÓGICA. Herboristería y suplementación. Cosmética natural ecológica. Talleres y terapias alternativas. Asesoramiento para un hogar saludable. Granel, fruta y verdura ecológica. C/ San Rafael, nº 9 - St. Antonio (junto a correos). 971 341 625 / 670 342 588 / sakuraibiza@hotmail.com / sakuraibiza.com

[ MEDICINA NATURAL ]

[ INSTITUCIONES ]

ACUPUNTURA - REIKI EVA COSTA. Sesiones individuales de Acupuntura o Reiki. Miembro de la Asociación de Acupuntores Española. 678 383 783 / evacori@ gmail.com / FB: Eva Costa Acupuntura / Instagram: @ acupunturaibiza

CONSELL D’EIVISSA. La más alta institución de Gobierno de la isla. Avda. d’Espanya, nº 49 - Ibiza. // 971 19 59 00 // www.conselldeivissa.es Fundación de Promoción Turística de Ibiza. www. ibiza.travel // info@ibiza. travel

THE WELLBEING ART IBIZA - MARINA PROHENS. Salud holística y bienestar, Medicina Tradicional China/Acupuntura. Terapia manual/masaje // 606 155 809 // www.marinaprohens. com // info@marinaprohens.com

[ JARDINERÍA ] [ Y CULTIVO ORGÁNICO]

[ MEDITACIÓN

SAVIA. Herboristería, alimentación biológica, salud y cosmética natural. C/ Aragón 99, Ibiza. 971 390 619 www.saviaibiza.com

TRICOMA IBIZA. Cultivo orgánico de plantas. Sistemas de vaporización, aceite de cbd, parafernalia del fumador, libros. Plaza Bob Marley. Pasaje calle Pedro Francés, nº22 (junto al Parking Es Pratet) en Ibiza. 971 192 685 hello@tricomaibiza. com.

] MEDITACIÓN - ZAZEN SOTO “SHINKANTAZA” Zazen Soto, “Shinkantaza “solo sentarse” sin expectativas, sin objetivo, solo encontrarse en lo profundo de la propia intimidad. Nos juntamos para dos sesiones de 30 minutos de zazen en el Centro Orlov, carretera San Antonio a San José. José Rivarola 663 571 495 Isabel Alonso 670 340 356.

48 |

LA GUÍA SANA

[ PILATES ]

PILATES & CO. Estudio de pilates y masaje especializado en el método pilates (máquinas y suelo). Pioneros en Ibiza en Gyrotonic® indicado para recuperación de lesiones, mejora postural,equilibrio y coordinación, fortalecer y estirar la musculatura. Ps.Juan Carlos I, 23 y 37 Ibiza 690 095 599 www. ibizapilatesandco.com

PURE PILATES IBIZA. Profesores certificados por Romana´s Pilates, Nueva York. Único centro en la isla con todos los aparatos del método original creado por Joseph H.Pilates. Nuestro método incorpora el tacto de las manos para ayudar a la persona a tomar conciencia de su postura con los ejercicios,

con lo que conseguimos un mayor beneficio y una mejora en la práctica de los mismos. C/Mar 1, entresuelo 1, Santa Eulària, 669 106 964, info@ purepilatesibiza.com

SUP PILATES - BELÉN GAS. I.F.P.T.F. ID MEMBER nº 23917. Instructora Mat Pilates F.E.P.T. nº 3383. Sup Pilates - Mat Pilates clases o privado a domicilio. Clases en colaboración con “SupParadiseIbiza” // Belén Gas 619 243 126 // bgasdeudero@ hotmail.com // Fb: @Sup Pilates // Instagram: @ SupPilatesIbiza

[ PSICOLOGÍA ] [ TERAPIA ] [ Y DESARROLLO ] [ PERSONAL ]

LAURA MASIÀ MARAVILLA. Facilitadora en procesos de autoestima y empoderamiento. Sesiones online y presenciales. 655 368 522 www.lauramasiamaravilla. com / Fb: Laura Masià Maravilla- l’Ullal escola d’autoestima i empoderament IBIZA RUBÉN FORNELL. Posgrado en Terapia de Pareja y Sexual. Posgrado en Psicología Infantil. Master en Salud Mental. Experto en Trauma y Duelo. Especialista en Hipnosis Ericksoniana y Master en Programación Neurolingüística. C/ San Vicente, nº 13, 1º - Sta Eulària / 667 469 038 / www.rubenfornell.com / @rubenfornell

TERAPIA GESTALT - VESNA NEDIMOVIC Terapeuta Gestáltica. Formada por el Institut Gestalt de Barcelona en 2007, programa SAT de Claudio Naranjo, Psicoterapia clínica integrativa y Bioenergética. Dar lugar y espacio al cuerpo, a la mente, a la emoción y el alma. Aprender a través de descubrir que algo nuevo es posible. Sesiones individuales en español, alemán e inglés. 971 314 567 / 639 205 566. [ SALUD ]

AGUA IONIZADA KANGEN - GOPLUS. Agua sometida a un proceso electrolítico que estimula su vitalidad, liberándola de químicos acidificantes dañinos, capacitándola para transportar nutrientes

Se alquilan salas para consultas por días o meses. Ideales para Doctores, Psicólogos o Terapeutas.

* Imprescindible estar dado de alta seguridad social y acreditar titulación.

C/ Vicente Serra, nº 20 - IBIZA 971 194 715 / 655 894 674  Budoka Ibiza www.budokaibiza.com

LA GUÍA SANA

y oxígeno rápida y eficazmente. Mantiene el equilibrio perfecto de calcio, potasio y magnesio. Agua de alta calidad. Cada semana DEMOSTRACIÓN SHOWROOM y CHARLA de Kangen, agua ionizada, alcalina y antioxidante. C/ Llauradors, nº 1 nave 3 (Pol. Ind. Monte Cristo) St Rafel / 627 123 690 / 678 989 003 / goplus.es [ [ SANACIÓN ]

IBIZA HOLISTIC SOLUTIONS. Osteopatía, masaje, detox, tratamientos naturales, pérdida de peso, y trabajo energético. Marcos Alejandro Tavero 670 064 634 / www. ibizaholistics.com / ibizaholistics@gmail.com / Fb: ibizaholistics REFLEXOLOGÍA PODAL - ROGER PÀMIES. Reflexologia basada en el método thailandes, migrañas, estrés, indigestiones, dolores varios, desequilibrios varios… Cuéntame y te conecto con tu médico interior. Encuentra tu equilibrio, expande tu consciencia, mejora tu día a día. Centro Agoyoga C/canarias nº8 // 640 550 670

BARBARA HERBRANDT. Sanación Reconectiva, Reconexión, Cráneo Sacral, Metamórfica, Masajes, Danza 5 ritmos. Se aceptan Ecos. 687 234 644 danzalquimica@gmail.com

#ELENA COLOMBO - 741 NORMA DE TODOS LOS EVENTOS. Profesora licenciada por Grabovoi. Life CoachNumerología. Las Sequencias Numéricas método diseñado por Grigori Grabovoi (físico-matemático clarividente ruso). Resultados positivos con la vibración de los números y los pilotajes. Sesiones online, presenciales y cursos. Italinao-español y francés. 674 311 804 / contatelenacoach@gmail.com

[ TECNOLOGÍA ] ]SALUDABLE ] ]

TRINI MIRAVETE - TERAPEUTA ENERGÉTICA EN IBIZA/BARCELONA. Sesiones energéticas para eliminar cualquier tipo de interferencia energética parasitaria y poder conectar con el proceso de cambio energético planetario para salir de la realidad de sufrimiento de este plano 3D / 606 39 59 93 (sólo WhatsApp) / Fb: TerapiaEnergética Ibiza/ Terapia Energética Barcelona / www.terapiaenergeticabarcelona.com

ALTA TECNOLOGÍA EN SISTEMA DE FILTROS DE AGUA PURA - GOPLUS. Los equipos de Agua Pura llevan un sistema de filtros exclusivos, con certificado nsf 401, diseñados para reducir de manera significativa los contaminantes del agua. Fácil de mantener y reemplazar. Tecnología ecológica. Nos proporciona una mejor calidad de agua. C/ Llauradors, nº 1 nave 3 (Pol. Ind. Monte Cristo) St Rafel / 627 123 690 / 678 989 003 / goplus.es [ TIENDA BIENESTAR ]

[ TÉCNICA ALEXANDER ]

UN CURSO DE MILAGROS CAROLINA CORADA. Maestra UCDM. Escritora. Dedicada a enseñar El Curso desde el 2001. Lidera talleres y módulos de profundización basados en UCDM (inglés y castellano). Creadora de IntroDanza y del Ibiza Enlight Festival. Ha publicado recientemente su libro “La Disciplina de la Paz”, que comparte en ciclos de transformación. 671 889 684 / www. carolinacorada.com

PLENITUD EN MOVIMIENTO. Técnica Alexander: Te enseña a liberarte de tus hábitos de tensión inapropiada, para que puedas hacerlo todo con mayor facilidad. Sesiones individuales. Demostraciones gratuitas. Propuestas en grupos reducidos “Plenitud en movimiento”: Cuídate, explorando posturas y movimientos para tomar conciencia de ti misma/o y crecer en bienestar. 676 552 951 elena@tecnicaalexanderibiza FB Plenitud en movimiento

THE BUBBLE SHOP. Cosmética y Jabón natural, artículos de baño y masaje, aromas para el hogar. Esencias, velas, inciensos, música de relajación, libros, cuarzos… Además te ofrecemos una amplia gama de artículos de regalo, productos exóticos, místicos y de fantasía, traídos de todo el mundo. Avda. España, 86 - Ibiza / 971 192 654 / thebubbleshop@ hotmail.es / Instagram/Fb: Ibizathebubbleshop

50 |

LA GUÍA SANA

[ TURISMO ACTIVO ]

ESENCIA VIVA IBIZA. Turismo activo. Deportes de aventura en la naturaleza. Actividades guiadas para gozar de la isla: kayak, multiaventura de mar y/o de tierra, cuevas, saltos, snorkel, psicobloc, senderismo, rappel y escalada. 691 841 583 ven@esenciavivaibiza. com www.esenciavivaibiza. com

[ YOGA ]

SPIRIT BODY YOGA NORA BELTON. Clases de yoga, conferencias, terapias, talleres, conciertos… Grupos y particulares. Formación para profesores de Yoga. 696 229 644 noraibiza@ yahoo.com ANURAG - ASHTANGA YOGA IBIZA. Anurag is an Authorizated Teacher by the Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute to teach Ashtanga Vinyasa Yoga. San Miguel 971 334 708 www. ashtangayogaibiza.com

ASHTANGA YOGA IBIZA - SHANKARA SHALA. Primer profesor de Ibiza autorizado por Sri K. Pattabhi Jois del Ashtanga Yoga Institute, Mysore-India www.shankarashala.com

Inscripciones abiertas para las Jornadas del Bienestar del 21.10.2018. Si quieres ofrecer: Charlas / Talleres, Clases, Terapias, Puestos de productos, Puestos de comida, Área niños, Voluntariado, Actuaciones en directo... Contacta con bienestar ibiza: info@jornadasdelbienestar.es

¡Entre todos vamos a crear un día dedicado a hacer este mundo un poco mejor! Más info en la web www.jornadasdelbienestar.es

JORNADA INTERNACIONAL SOBRE TURISMO Y BIENESTAR

4 DE OCTUBRE 2018 CLUB DIARIO DE IBIZA

El wellness en España Turismo wellness, presente y futuro El hotel holístico 10 casos de éxito en Ibiza Documental: En búsqueda del sentido Yoga Masterclass en Es Martell ORGANIZA

INSCRIPCIÓN GRATUITA: www.ibizaeswellness.com UNA INICIATIVA DE

PRODUCCIÓN

MEDIO OFICIAL

COLABORA